Prípravky vitamínu B v tabletách. Najlepšie vitamíny skupiny B. Vitamín B12 od Solgaru

Asi 5 % všetkých ľudí a 20 % starších ľudí má nedostatok vitamínu B. Nedostatok B ohrozuje aj väčšina striktných vegetariánov. Nepotrebujú ich však len vegetariáni a starší ľudia. Ukazuje sa, že multivitamínové doplnky sú jedným z možných spôsobov, ako znížiť pracovný stres a zlepšiť produktivitu. Ďalšou dôležitou výhodou ich užívania je zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení. Naše lekárne predávajú veľa komplexov.

Existujú kontraindikácie, poraďte sa s odborníkom

Komplexy obsahujúce vitamíny B

Na analýzu vyberieme najobľúbenejšie domáce a dovážané multivitamíny, ktoré sa vyrábajú vo forme tabliet: Centrum, AlfaVit, Vitrum, Complivit, Supradin, Multi-Tabs, Perfectil, Duovit, Neurobion, Doppelgerts, Milgamma. Možno ich rozdeliť na:

v kombinácii s minerálmi,
špecializované (obsahujúce B-komplex vo zvýšenom dávkovaní).

Kombinované komplexy

Medzi ne patrí Vitrum, Centrum od A po Zinc, AlfaVit Classic , Perfectil , Complivit , Supradin , Multi-Tabs Classic, Duovit. Je v nich prítomná celá B-skupina:

B1 - tiamín,
B2 – riboflavín,
B5 – kyselina pantoténová,
B6 – pyridoxín,
B9 – kyselina listová,
V 12 – kyanokobalamín.

AlfaVit, Vitrum, Duovit, Complivit, Multi-Tabs a Centrum obsahujú tiamín, pyridoxín a riboflavín. denná norma(1–1,5 mg) a medzi liekmi sa mierne líšia.

IN Perfectil a Supradin V porovnaní s inými aditívami v tejto skupine obsahujú viac:

tiamín približne 10-20 krát,
riboflavín 2,5-4 krát,
pyridoxín 5-10 krát.

Pantotenát (B 5) je najviac zastúpený v Perfectile (40 mg) a B 12 sa nachádza v Complivite (0,0125 mg). Koncentrácia folátu vo všetkých prípravkoch sa pohybuje od 0,1 do 0,5 mg. Biotín (B 7) sa nachádza iba v AlphaVite, Vitrum, Centrum, Perfectile a Supradin a v Supradine je jeho koncentrácia v porovnaní s ostatnými rádovo vyššia.

Porovnávacia tabuľka komplexov

Komplexné	Množstvo vit. skupina B v 1 tablete (mg)
Komplexné	B 1	B 2	B 5	B 6	B 7	B 9	B 12
AlfaVit Classic	1.5	1.8	5	2	0.05	0.1	0.003
Vitrum	1.5	1.7	10	2	0.03	0.4	0.006
Doppelhertz aktívna kyselina listová + vit. B6+B12+C+E	—	—	—	6	—	0.6	0.005
Aktívny horčík Doppelhertz + vit. Skupina B	4.2	—	—	5	—	0.6	0.005
Duovit	1	1.2	5	2	—	0.4	0.003
Complivit	1	1.27	5	5	—	0.1	0.0125
Milgamma Compositum	100 (B)	—	—	100	—	—	—
Multi-tabs Classic	1.4	1.6	6	2	—	0.2	0.001
Multi-tabs B-komplex	15	15	30	15	—	0.2	0.005
Neurobion v tabletách	100	—	—	100	—	—	0.24
Dokonalý	10	5	40	20	0.045	0.5	0.009
Supradin	20	5	11.6	10	0.25	1	0.005
Centrum od A po Zinc	1.4	1.75	7.5	2	0.0625	0.2	0.0025

Špecializované B-komplexy

Medzi takéto lieky patria komplexy vitamínu B v tabletách Milgamma Compositum a Neurobion. Princíp ich tvorby je založený na kombinácii dvoch alebo troch živín, ktoré sa v organizme vzájomne ovplyvňujú a koncentrácia v nich sa zvyšuje na terapeutické dávky, pretože sú menovaní, aby nahradili vážny nedostatok alebo v komplexná terapia nervové choroby.

Zahrnuté Multi-Tabs B-komplex sú prítomné všetky „bashki“, okrem biotín. V porovnaní s vyššie uvedenými liekmi obsahuje zvýšený obsah:

riboflavín 3-8 krát,
kyselina pantoténová 4-6 krát (ale menej ako v Perfectile),
tiamín 10-15-krát (ale menej ako v Supradene).

Predpokladá sa, že zníženie hladín homocysteínu v krvi znižuje výskyt srdcových chorôb a Alzheimerovej choroby. Kyselina listová a kyanokobalamín (B 12) sa podieľajú na metabolickej premene homocysteínu na prospešnú aminokyselinu metionín.

Klinické štúdie ukazujú, že strava s nízkym obsahom týchto vitamínov zvyšuje riziko mŕtvice. Suplementácia folátu a B12 užívaná počas 3 mesiacov znižuje hladinu homocysteínu o 32 %.

Práve na základe tejto kombinácie vznikajú doplnky Doppelhertz aktívna kyselina listová + vit. B a Doppelhertzov horčík + vit. IN. Obsah kyselina listová zvyšujú sa na 0,6 mg, hoci množstvo B 12 a B 6 sa v porovnaní s inými komplexmi tejto skupiny mierne líši.

Triáda B 1, B 6 a B 12, ktorá sa bežne používa na liečbu periférnej neuropatie, sa nachádza v Neurobione. Ak porovnáme všetky vyššie uvedené tabletové formy, tak obsahuje najvyššie koncentrácie tiamínu a kyanokobalamínu (20, resp. 48-krát viac) a množstvo B 6 prevyšuje priemernú dennú dávku 50-krát.

Zvláštnosťou lieku Milgamma je, že obsahuje syntetický analóg vit. V 1 - benfotiamín (100 mg). Jeho výhodou je, že je rozpustný v tukoch, a preto sa lepšie vstrebáva v gastrointestinálnom trakte ako tiamín. Dávka pyridoxínu v Milgamme, rovnako ako v Neurobione, je výrazne vyššia ako u všetkých ostatných protivníkov.

Netreba však zabúdať, že pri výbere komplexu sa netreba riadiť zásadou „čím viac, tým lepšie“, ale nezabúdajte, že každý vitamín má svoje miesto a čas. To platí najmä pre kombinácie obsahujúce skôr terapeutické než profylaktické dávky. Konzultácia s lekárom vás ušetrí od chýb a pomôže vám individuálne vybrať ten správny liek.

vitamíny skupiny B- skupina vo vode rozpustných látok potrebných pre normálne fungovanie tela, najmä metabolizmus v jeho bunkách.

Vitamíny skupiny B sa priamo podieľajú na udržiavaní normálneho fungovania nervový systém, mozog, srdce a cievy, tráviace orgány. Okrem toho vitamíny B zlepšujú ochranné funkcie organizmu pred agresívnym vonkajším prostredím (ultrafialové lúče a pod.) a udržiavajú vzhľad človeka – pokožku, vlasy, nechty – v dobrom a zdravom stave. Zabráňte predčasnému starnutiu človeka a oveľa viac. Nižšie sa pozrieme na každý vitamín jednotlivo podrobnejšie.

Medzi vitamíny skupiny B patria aj látky podobné vitamínom, ktoré nie sú pre život nevyhnutné, no napriek tomu pomáhajú zlepšovať zdravie človeka, jeho vzhľad, obnovovacie procesy po úrazoch a využívajú sa aj v mnohých iných oblastiach ľudského života.

Klasifikácia vitamínov B a ich názvy

vitamíny skupiny B

Vitamínom podobné zlúčeniny skupiny B

Kúpte si kvalitné vitamíny na najlepšia cena Doručenie z USA je dostupné na svetoznámej webovej stránke iHerb. Ak chcete dodatočne získať zľavu 5-15%, zadajte pri zadávaní objednávky propagačný kód: BAR6666

Vitamíny B: funkcie, aplikácia, nedostatok a aké potraviny obsahujú

Vitamín B1 (tiamín)

Vitamín B1 (tiamín)– kryštalická, bezfarebná látka, vysoko rozpustná vo vode a nerozpustná v alkohole. Zničený v alkalické prostredie, ale dobre znáša teplo.

Úloha tiamínu v ľudskom živote. Tiamín hrá dôležitú úlohu v metabolizme bielkovín, tukov, sacharidov a iných látok. Podieľa sa na krvotvorbe, udržiavaní normálnej činnosti mozgu, kardiovaskulárneho, tráviaceho a nervového systému. Podporuje normálny rast a vývoj dieťaťa. Plní ochrannú funkciu proti negatívny vplyv na tele fajčiarskych výrobkov a alkoholických nápojov. Zabraňuje predčasnému starnutiu.

Príznaky nedostatku tiamínu v tele (hypovitaminóza): poruchy fungovania nervového systému (podráždenosť, depresia), kardiovaskulárneho systému(a iné,), gastrointestinálny trakt (,), anorexia.

Akútny nedostatok tiamínu (vitaminóza): môže viesť k rozvoju choroby beriberi.

Zdroje tiamínu

Zelenina: ryža, ovsené vločky, slnečnicové semienka, arašidy, píniové oriešky, sójové bôby, pistácie, proso, pšeničné otruby, lisované droždie.
Zvieratá: hovädzie mäso, hydina, pečeň, ryby, vaječný žĺtok.
Chemické:"Tiamínchlorid", multivitamínové komplexy.
Syntéza v tele: syntetizované v hrubom čreve niekt prospešné baktérie.

Vitamín B2 (riboflavín)

Vitamín B2 (riboflavín)– ihličkovité, drúzovité kryštály, žltooranžovej farby, slabo rozpustné vo vode a etanole a úplne nerozpustné v acetóne, benzéne, dietyléteri a chloroforme. Pri vystavení svetlu a zásadám rýchlo degraduje.

Úloha riboflavínu v ľudskom živote. Riboflavín hrá dôležitú úlohu v metabolizme bielkovín, tukov a sacharidov, ako aj pri krvotvorbe, dýchacej funkcii kožných buniek, vlasov a nechtov. Spolu s riboflavínom sa podieľa na udržiavaní vizuálna funkcia oko, najmä v miestnostiach so slabým osvetlením, je preventívnou látkou proti vzniku sivého zákalu. Pomáha chrániť sliznicu dýchacieho systému, čo je dôležité najmä v období aktivity respiračné infekcie. Riboflavín urýchľuje procesy regenerácie telesných tkanív po úraze resp chirurgická intervencia. Podporuje vstrebávanie v tele.

Príznaky nedostatku riboflavínu v tele (hypovitaminóza): bolesti hlavy a závraty, strata chuti do jedla a strata hmotnosti, zvýšená fotosenzitivita, mastná alebo supersuchá pokožka, podráždenosť, nespavosť, znížená duševná aktivita, kožné vyrážky, tras končatín a zhoršenie hmatovej citlivosti.

Akútny nedostatok riboflavínu (vitaminóza): zvýšená strata vlasov, anémia, zmeny na rohovke oka, časté.

Zdroje riboflavínu

Zelenina: pivovarské kvasnice, sójové bôby, kakao (prášok), mandle, otruby, pšeničné výhonky, repa, čaj.
Zvieratá: jahňacie, hovädzie, srdce, pečeň, obličky, mliečne výrobky a mliečne výrobky, vaječný prášok.
Chemické:"Riboflavín", "Flavinate", multivitamínové komplexy.
Syntéza v tele: syntetizované v hrubom čreve niektorými prospešnými baktériami (mikroflórou).

Vitamín B3 (niacín, kyselina nikotínová, nikotínamid, vitamín PP)

Vitamín B3 (niacín, kyselina nikotínová, nikotínamid)– biely prášok s kryštalickou štruktúrou, mierne rozpustný v studená voda, trochu lepšie v horúca voda, slabo rozpustný v etanole a takmer nerozpustný v éteri.

Úloha kyseliny nikotínovej (niacínu) v ľudskom živote. Kyselina nikotínová podieľa sa na metabolizme bielkovín, tukov a sacharidov, aminokyselín, tkanivovom dýchaní, regulácii redoxných procesov v organizme. Kyselina nikotínová je nevyhnutná pre normálne fungovanie tráviace systémy s - podporuje uvoľňovanie energie z potravy. Okrem toho niacín znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu v krvi, pôsobí dilatačne na malé cievy, podieľa sa na syntéze pohlavných hormónov, inzulínu, kortizónu a tyroxínu, urýchľuje rekonvalescenciu a pomáha v boji proti.

Príznaky nedostatku kyseliny nikotínovej v tele (hypovitaminóza): zvýšená únava, depresia, mozgová dysfunkcia, pálenie záhy, nedostatok chuti do jedla, nevoľnosť, poruchy trávenia, bolesť a bolesti končatín, zvýšená citlivosťďasná

Zdroje niacínu

Zelenina: droždie, arašidy, mandle, celé zrná a celozrnné výrobky, zelený hrach, huby, mrkva, brokolica, paradajky, zemiaky, petržlen, ovocie, šťavel.

Zvieratá: hovädzia pečeň, srdce, hydina, ryby, mlieko, syr, vajcia.

Chemické:"Nikotínamid", "Kyselina nikotínová (vitamín PP)", "Nikoverin", multivitamínové komplexy.

Syntéza v tele: syntetizovaný v čreve, keď sa dodáva s jedlom, B6, ako aj tryptofán.

Vitamín B5 (kyselina pantoténová)

Vitamín B5 (kyselina pantoténová) – vitamín rozpustný vo vode, je zničená, keď tepelné spracovanie– zahrievanie alebo mrazenie. Zničia sa aj pri konzervovaní.

Úloha kyseliny pantoténovej v ľudskom živote. Kyselina pantoténová, podobne ako ostatné vitamíny skupiny B, zohráva dôležitú úlohu pri metabolizme bielkovín, tukov a sacharidov, tvorbe protilátok a syntéze kortikosteroidov. Podporuje produkciu energie bunkami, zabraňuje predčasnému starnutiu, udržuje zdravie a normálny vzhľad koža, pomáha pri liečbe kožných problémov a podporuje regeneráciu tkanív po úrazoch či operáciách. Kyselina pantoténová pomáha aj v boji proti chorobám ako -,.

Kožné problémy (dermatitída, ochabnutie), dysfunkcia nervového systému (nespavosť, depresia, zhoršená koordinácia pohybov), vredy, zvýšená únava, nedobrovoľné potraty v skorých štádiách, zvýšené vypadávanie vlasov, mravčenie a necitlivosť v rukách a nohách, .

Zdroje kyseliny pantoténovej

Zelenina: pomaranče, banány, avokádo, arašidy, orechy, droždie, otruby, sójové bôby, šošovica, obilniny, zelené časti zeleniny (vrchy).
Zvieratá: pečeň, obličky, hydina, ryby, surový vaječný žĺtok, fermentované mliečne výrobky.
Chemické: Pantotenát vápenatý, Supradin, multivitamínové komplexy.
Syntéza v tele: syntetizované črevnou mikroflórou s primeranou výživou, hlavne potravou obohatenou o vitamíny.

Vitamín B6 (pyridoxín)

Vitamín B6 (pyridoxín, pyridoxal, pyridoxamín, pyridoxal fosfát)– bezfarebné kryštály, vysoko rozpustné vo vode a alkohole a tiež nerozpustné v éteri a mastných rozpúšťadlách. Pyridoxín a jeho deriváty sú odolné voči tepelnému spracovaniu a kyslíku a pri vystavení svetlu sa ničia.

Úloha pyridoxínu v ľudskom živote. Podieľa sa na metabolizme bielkovín, tukov a sacharidov, makroprvkov, syntéze adrenalínu, serotonínu, dopamínu, histamínu, hemoglobínu a ďalších látok. Nevyhnutné pre normálne fungovanie centrálneho a periférneho nervového systému, udržiavanie rovnováhy pohlavných hormónov u žien. Reguluje hladinu cholesterolu v krvi, čím predchádza infarktu a iným ochoreniam kardiovaskulárneho systému. Podieľa sa na krvotvorbe, normalizuje, zlepšuje mozgovú činnosť a pamäť. Má priaznivý vplyv na rast a zdravie vlasov.

Príznaky nedostatku kyseliny pantoténovej v tele (hypovitaminóza): podráždenosť, úzkosť, depresia, nespavosť, poruchy chuti do jedla, nevoľnosť, dermatitída, konjunktivitída, sklon k akútnym respiračným infekciám.

Zdroje pyridoxínu

Zelenina: pomaranče, banány, avokádo, pitaya, čerešne, jahody, zelená listová zelenina, kvasnice, ryža, pohánka a pšeničné obilniny, rôzne orechy, mrkva, zemiaky, paradajky, kapusta, .
Zvieratá: pečeň, obličky, srdce, ryby, vajcia, mliečne výrobky.
Chemické:"Pyridoxín hydrochlorid."
Syntéza v tele: syntetizované črevnou mikroflórou s primeranou výživou.

Vitamín B7 (biotín, vitamín H, koenzým R)

Vitamín B7 (biotín, vitamín H, koenzým R)– vitamín, ktorý je vysoko rozpustný vo vode, alkohole a zásadách. Zničený kedy vysoká teplota. Odolné voči svetlu (ultrafialové lúče).

Úloha biotínu v ľudskom živote. Biotín sa aktívne podieľa na metabolizme tukov, bielkovín a sacharidov, biosyntéze hormónov, syntéze prospešná mikroflóra v črevách. Reguluje hladinu cukru v krvi. Podporuje zdravie nervovej sústavy, pokožky, vlasov a nechtov. Podieľa sa na aktivačných procesoch.

Príznaky nedostatku biotínu v tele (hypovitaminóza): kožné problémy (ochabnutie, suchosť, dermatitída, ekzém), zvýšené vypadávanie vlasov, lupiny, problémy s nechtami, depresia, ospalosť, hypotenzia (), zvýšená únava.

Zdroje biotínu

Zelenina: zelený hrášok, arašidy, celé ražné zrná, hnedá ryža a ryžové otruby, kukurica, paradajky, mrkva, zemiaky, biela kapusta a karfiol, cibuľa, špenát, jablká, melón, pomaranče, banány.
Zvieratá: pečeň, srdce. Hovädzie, kuracie, mlieko, syr, ryby (losos, sardinky, sleď), vaječné žĺtky.
Chemické:"Biotín."
Syntéza v tele: syntetizované črevnou flórou, za predpokladu správnej výživy a dobré zdravie.

Vitamín B9 (kyselina listová, vitamín M, vitamín Bc)

Vitamín B9 (kyselina listová, vitamín M, vitamín Bc)– žltkastý alebo žltooranžový kryštalický prášok, slabo rozpustný vo vode a alkohole, ľahko rozpustný v zásadách, zničený slnečným žiarením.

Úloha kyseliny listovej v ľudskom živote. Kyselina listová hrá dôležitú úlohu pri krvotvorbe, udržiavaní správneho fungovania imunitného systému a tráviacich orgánov. Podieľa sa na metabolizme tukov a sacharidov, syntéze DNA a bielkovín, redoxných procesoch. Reguluje priebeh tehotenstva a normálny vývoj plodu. Podporuje zrýchlenú regeneráciu buniek, pomáha v boji proti depresii a iným poruchám nervového systému. Znižuje riziko vzniku ochorení kardiovaskulárneho systému - ateroskleróza, srdcový infarkt, mŕtvica. Podporuje vstrebávanie iných vitamínov B v tele.

Príznaky nedostatku kyseliny listovej v tele (hypovitaminóza): porucha plodnosti u mužov, narušený vývoj plodu, anorexia, nevoľnosť, nechutenstvo, poruchy nervového systému (depresia, podráždenosť, úzkosť, stres), arytmie, zvýšená únava.

Akútny nedostatok kyseliny listovej (vitaminóza) môže viesť k rozvoju megaloblastickej anémie a dokonca k smrti.

Zdroje kyseliny listovej

Zelenina: kapusta, šalát, cibuľa, obilniny, strukoviny, droždie, pomelo, pomaranče, grapefruity, banány, orechy, huby, datle.
Zvieratá: jahňacie mäso, hovädzie mäso, hydina, pečeň, ryby, mlieko, vajcia.
Chemické:"Kyselina listová", multivitamínové komplexy.
Syntéza v tele: syntetizované mikroflórou hrubého čreva, najmä s dodatočným príjmom bifidobaktérií.

Vitamín B12 (kyanokobalamín, kobalamíny)

Vitamín B12 (kobalamíny, kyanokobalamín)– skupina látok obsahujúcich kobalt, čo sú prášok s kryštalickou štruktúrou, tmavočervenej farby, bez zápachu, rozpustný vo vode, odolný voči slnečnému žiareniu a teplu.

Úloha kyanokobalamínu v ľudskom živote. Kyanokobalamín hrá dôležitú úlohu pri krvotvorbe, normálnom raste a vývoji dieťaťa, udržiavaní normálneho fungovania nervového systému, reprodukčná funkcia. Zabraňuje predčasnému starnutiu, demencii, narušenej mozgovej činnosti a vývoju. Okrem toho kobalamíny posilňujú imunitný systém, normalizujú arteriálny tlak, dodávajú telu silu a elán. Nevyhnutné pre absorpciu v tele.

Príznaky nedostatku kyanokobalamínu v tele (hypovitaminóza): U chorých ľudí sa urýchľujú patologické procesy, narúša sa činnosť mozgu, nervovej sústavy, tráviaceho ústrojenstva, zrakové funkcie. Riziko vývoja sa zvyšuje.

Zdroje kyanokobalamínu

Zelenina: morské riasy, kvasnice, chmeľ, sójové bôby a sójové výrobky.
Zvieratá: pečeň, srdce, obličky, mozog, hovädzie mäso, hydina, ryby, mliečne výrobky, vajcia.
Chemické: multivitamínové komplexy.
Syntéza v tele: syntetizované mikroflórou v tráviacich orgánoch s primeranou výživou.

Vitamínom podobné zlúčeniny skupiny B

Vitamín B4 (cholín, vitamín BP)

Vitamín B4 (cholín, vitamín BP)- látka podobná vitamínu, čo sú bezfarebné hygroskopické kryštály, vysoko rozpustné vo vode, etanole, slabo rozpustné v acetóne, amylalkohole a chloroforme a úplne nerozpustné v benzéne, dietyléteri a sírouhlíku. Taktiež sa zrúti pri zahriatí od +70°C. Cholín a jeho deriváty sa používajú ako doplnok stravy a sú označené ako E1001.

Úloha cholínu v ľudskom živote. Cholín hrá dôležitú úlohu v metabolizme tukov, bielkovín a sacharidov, ako aj pri udržiavaní normálneho fungovania mozgu, pečene, obličiek, nervového systému a reprodukčnej funkcie človeka. Podporuje zrýchlené zotavenie pečene a celého tela ako celku po intoxikácii alkoholom, ako aj pri iných typoch otravy. Cholín zlepšuje pamäť, reguluje hladinu cholesterolu v krvi, ako aj hladinu inzulínu. Zabraňuje tvorbe kameňov v žlčníka, zabraňuje predčasnému starnutiu, normalizuje fungovanie tráviaceho systému.

Príznaky nedostatku cholínu v tele (hypovitaminóza): poruchy nervového systému (depresia, stres, podráždenosť, nespavosť), poruchy pamäti, sklon k, zvýšená únava, spomalený rast.

Zdroje cholínu

Zelenina: strukoviny, otruby, kvasnice, mrkva, kapusta, paradajky.
Zvieratá: hovädzie mäso, pečeň, obličky, srdce, ryby, vaječný žĺtok, mliečne výrobky.
Chemické:"Cholínchlorid."
Syntéza v tele: syntetizované telom s primeranou výživou, ako aj absenciou chronických ochorení.

Vitamín B8 (inozitol, inozitol, inositdroretinol)

Vitamín B8 (inozitol, inozitol, inositdroretinol)– látka podobná vitamínu, čo je kryštalický prášok sladkej chuti, vysoko rozpustný vo vode, nerozpustný v zásadách a kyselinách, zahriatím sa ničí.

Úloha inozitolu v ľudskom živote. Inositol je súčasťou mnohých enzýmov a hrá dôležitú úlohu pri regulácii metabolizmu a hladiny cholesterolu v krvi. Inositol pomáha v boji proti ochoreniam kardiovaskulárneho systému (ateroskleróza, infarkt myokardu,). Zlepšuje mozgovú činnosť a pamäť. Normalizuje činnosť nervového systému - zlepšuje spánok, pomáha v boji proti depresii. Propaguje normálna operácia orgány gastrointestinálneho traktu, udržiavanie zdravých vlasov. Podporuje ľudské reprodukčné zdravie. Mimoriadne dôležité pre normálny rast, vývoj a zdravie kostí a svalového tkaniva, čo je obzvlášť dôležité pre deti a dospievajúcich.

Príznaky nedostatku inozitolu v tele (hypovitaminóza): poruchy nervového systému (depresia, stres, podráždenosť), zvýšené vypadávanie vlasov, vysoký krvný tlak, zápcha, poruchy vývoja kostí a svalov (dystrofia), (dermatitída, ekzém), sklon k obezite, zhoršenie koncentrácie a pamäti .

Zdroje inozitolu

Zelenina: divoká ryža, strukoviny, jačmenné krúpy, pšeničné klíčky a otruby, orechy, sezam, droždie, zemiaky, mrkva, kapusta, paradajky, citrusové plody, vodný melón, melón, černice, egreše, hrozienka.
Zvieratá: pečeň, srdce, obličky, mozog, ryby, kaviár.
Chemické:"Inositol forte"
Syntéza v tele: 75 % vitamínu B8 si telo syntetizuje počas výživnej stravy, pričom prevládajú potraviny obohatené vitamínmi.

Vitamín B10 (kyselina para-aminobenzoová, PABA, vitamín H1)

Vitamín B10 (kyselina para-aminobenzoová, PABA, PABA, kyselina n-aminobenzoová, vitamín H1)– látka podobná vitamínu – aminokyselina, čo je belavý kryštalický prášok, slabo rozpustný vo vode, vysoko rozpustný v etylalkohole a éteri, zničený pri zahriatí na 187 °C.

Úloha kyseliny para-aminobenzoovej v ľudskom živote. PABA hrá dôležitú úlohu pri hematopoéze (tvorbe červených krviniek), syntéze kyseliny listovej, metabolizme bielkovín a tukov, normálnej činnosti štítna žľaza, tvorba materského mlieka dojčiacou matkou. PABA stimuluje produkciu interferónu v tele, vďaka čomu nepriamo pomáha chrániť telo pred -, ako aj,. Vzťahuje sa na kozmetika proti vráskam, ako aj v prípravkoch na ochranu pred slnkom. Podporuje rast a zdravie vlasov. Používa sa pri liečbe kožné ochorenia. Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, zhubné nádory. Stimuluje produkciu prospešnej mikroflóry v črevách.

Príznaky nedostatku kyseliny para-aminobenzoovej v tele (hypovitaminóza): kožné problémy (dermatitída, ekzém, suchosť alebo mastnota), rýchly vzhľad úpal krátky pobyt na slnku, nedostatočný prísun mlieka počas dojčenia, časté žalúdočné nevoľnosti a zhoršenie kvality krvi, poruchy vývoja kostí a svalového tkaniva.

Zdroje kyseliny para-aminobenzoovej

Zelenina: ryžové otruby, droždie, orechy, celozrnná pšeničná múka, huby, zelenina, čierne semienka, petržlen, .
Zvieratá: pečeň, ryby, mliečne výrobky, vajcia.
Chemické:"Multivit", "Vitrum".
Syntéza v tele:

Vitamín B11 (karnitín, L-karnitín, vitamín Bt)

Vitamín B11 (karnitín, L-karnitín, levokarnitín, vitamín gama, vitamín Bt)- látka podobná vitamínu, čo je biely kryštalický prášok, ľahko rozpustný vo vode a horúcom alkohole, zle rozpustný v acetóne, éteri a benzéne, rozkladá sa pri zahriatí na 195 °C.

Úloha karnitínu v ľudskom živote. Karnitín, respektíve jeho „L“ forma (L-karnitín), hrá dôležitú úlohu v metabolizme tukov a zásobuje bunky energiou. Často používané fitness trénermi na boj kilá navyše, náboj vivacity, oddanosti sile v športe. Táto látka doslova spaľuje tuk zo svalového tkaniva tela. Používa sa ako profylaktické z kardiovaskulárnych chorôb. Reguluje hladinu cholesterolu v krvi. Normalizuje činnosť nervového systému, odstraňuje toxíny z tela, podporuje regeneráciu tkanív po poškodení.

Príznaky nedostatku karnitínu v tele (hypovitaminóza): zvýšená únava, strata sily, vysoký krvný tlak, obezita, podráždenosť.

Zdroje karnitínu

Zelenina: droždie, sezamové semienka, tekvica, avokádo.
Zvieratá: hovädzie, jahňacie, ryby, Vták domáci, mliečne výrobky, vajcia.
Chemické:"L-karnitín", "karnitén", vitamínové komplexy.
Syntéza v tele: syntetizované organizmom správnou výživou, s prevahou potravy obohatenej o vitamíny a mikroelementy, najmä B3, B6, B9, B12, C a iné.

Vitamín B13 (kyselina orotová, orotát)

Vitamín B13 (kyselina orotová, orotát)- látka podobná vitamínu, čo je biely kryštalický prášok, zle rozpustný vo vode a organických rozpúšťadlách a pri vystavení slnečnému žiareniu sa ničí.

Úloha kyseliny orotovej v ľudskom živote. Kyselina orotová je súčasťou všetkých živých buniek tela, hrá dôležitú úlohu pri syntéze bielkovín, tukov a iných látok, udržiavaní normálneho fungovania a zdravia pečene a normálneho vývoja plodu počas tehotenstva. Podporuje funkčnosť ľudskej reprodukčnej funkcie. Podporuje normálny rast a vývoj plodu a detí. Zabraňuje srdcovo-cievne ochorenia, reguluje hladinu cholesterolu v krvi. Podporuje hematopoézu, zabraňuje predčasnému starnutiu. Nevyhnutné na to, aby telo absorbovalo vitamíny B5, B9 a B12.

Príznaky nedostatku kyseliny orotovej v tele (hypovitaminóza): vysoký krvný tlak, suchá pokožka, zvýšená únava, vývojové poruchy u detí.

Zdroje kyseliny orotovej

Zelenina: kvasnice, koreňová zelenina.
Zvieratá: pečeň, mliečne výrobky.
Chemické:"Orotát draselný."
Syntéza v tele: syntetizované telom s primeranou výživou, s prevahou potravy obohatenej o vitamíny a mikroelementy.

Vitamín B14 (pyrolochinolín chinón, metoxantín, koenzým PQQ)

Vitamín B14 (pyrolochinolín chinón, metoxantín, koenzým PQQ)- látka podobná vitamínu, čo je malá molekula chinónu, ktorá má účinok redoxného činidla. Necháme dobre rozpustiť vo vode.

Úloha pyrolochinolínchinónu v ľudskom živote. Pyrrolochinolín chinón predchádza poruchám duševných funkcií a mozgovej činnosti u starších ľudí, podporuje činnosť nervovej sústavy, stimuluje činnosť imunitného systému a podporuje normálnu činnosť reprodukčného systému človeka. Má antioxidačné vlastnosti.

Príznaky nedostatku pyrolochinolínchinónu v tele (hypovitaminóza): zhoršená koncentrácia a pamäť v starobe.

Zdroje pyrolochinolín-chinónu

Zelenina: sójové bôby, špenát, repkové kvety, poľná horčica, zelený čaj, paprika, petržlen, mrkva, paradajky, zemiaky, kivi, banány, papája, jablká.
Syntéza v tele: syntetizované organizmom do materského mlieka s primeranou výživou, s prevahou stravy obohatenej o vitamíny a mikroelementy.

Vitamín B15 (kyselina pangamová, pangamát vápenatý)

Vitamín B15 (kyselina pangamová, pangamát vápenatý)- látka podobná vitamínu, čo je biely alebo vaječný biely hygroskopický prášok, vysoko rozpustný vo vode, v ktorej sa ničí, a nerozpustný v alkohole. Pri zahrievaní a vystavení svetlu sa ničí.

Úloha kyseliny pangamovej v ľudskom živote. Kyselina pangamová hrá dôležitú úlohu pri syntéze rôznych látok dôležitých pre normálne fungovanie organizmu (kreatín, fosfolipidy atď.), reguluje hladinu cholesterolu v krvi a stimuluje tvorbu hormónov nadobličiek. Chráni pečeň pred fibrózou a. Podporuje tkanivové dýchanie, regeneráciu buniek a odstraňovanie produktov otravy z tela. Kyselina pangamová má vazodilatačný účinok a zabraňuje vzniku infekčných a kardiovaskulárnych ochorení.

Príznaky nedostatku kyseliny pangamovej v tele (hypovitaminóza): zvýšená únava, podráždenosť, stres, depresia, nedostatok kyslíka v tkanivách, kardiovaskulárne ochorenia, predčasné starnutie (vrásky a šedivenie).

Zdroje kyseliny pangamovej

Zelenina: marhuľové jadrá, orechy, mandle, semená rastlín (tekvica, slnečnica, sezam), pšenica, hnedá ryža (celá), pšenica, melón, melón.
Zvieratá: pečeň.
Chemické:"Pangamát vápenatý."
Syntéza v tele: syntetizované telom s primeranou výživou, s prevahou potravy obohatenej o vitamíny a mikroelementy.

Vitamín B16 (dimetylglycín, DMG)

Vitamín B16 (dimetylglycín, DMG)- látka podobná vitamínu, ktorá je medzičlánkom medzi cholínom a glycínom. Necháme dobre rozpustiť vo vode.

Úloha dimetylglycínu v ľudskom živote. Dimetylglycín hrá dôležitú úlohu v metabolizme bielkovín, uhľohydrátov a iných látok, je prítomný v DNA, podieľa sa na procesoch sekrécie hormónov, má detoxikačné vlastnosti, stimuluje vylučovanie potravinových produktov, ako aj iných intoxikačných produktov z tela. . Stimuluje fungovanie imunitného systému, podporuje obohacovanie kyslíkom v tkanivách, ako aj regeneráciu buniek. Reguluje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi, normalizuje krvný tlak. Pomáha pri ochrane tela pred rôzne choroby na pozadí zníženej imunity. Priaznivo pôsobí na organizmus pri vysokej fyzickej a psychickej záťaži. Používa sa pri liečbe chorôb, ako je epilepsia, autizmus, roztrúsená skleróza, chronická hepatitída, Leighov syndróm.

Príznaky nedostatku dimetylglycínu v tele (hypovitaminóza): zhoršená koncentrácia a pamäť, zvýšená únava, nervozita, podráždenosť.

Zdroje dimetylglycínu

Zelenina: arašidy, mandle, ryža, pohánka, droždie, semená rastlín (slnečnica, tekvica, sezam).
Zvieratá: hydina, pečeň, ryby (more), mlieko, vajcia.
Chemické:"Glycín", "Hypoxen", "Actovegin".
Syntéza v tele:žiadne dáta.

Vitamín B17 (amygdalín, laetral, letril)

Vitamín B17 (amygdalín, laetral, letril)- látka podobná vitamínu, čo je zlúčenina benzénaldehydu a kyanidu (molekula cukru). Necháme dobre rozpustiť vo vode.

Úloha amygdalínu v ľudskom živote. Amygdalín má podľa nepotvrdených údajov (WHO) protirakovinové vlastnosti, pre ktoré ho využívajú najmä tradiční liečitelia. Amygdalin získal najväčšiu popularitu vďaka americkému dokumentaristovi Edwardovi Griffinovi, ktorý napísal knihu „Svet bez rakoviny“. Bolo tiež poznamenané, že vitamín B17 zabraňuje predčasnému starnutiu a posilňuje imunitný systém. Podľa niektorých správ sa amygdalín môže použiť pri liečbe chorôb, ako je anémia, skorbut,

Príznaky nedostatku amygdalínu v tele (hypovitaminóza): zvýšená únava.

Zdroje amygdalínu

Zelenina: kôstky (marhule, broskyne, jablká, čerešne, slivky), horké mandle.
Chemické:"Amygdalín", "Laetril".
Syntéza v tele: nie sú syntetizované v tele.

Vitamíny skupiny B sú nevyhnutné pre normálne fungovanie organizmu. V prírode sa tieto látky nachádzajú v potravinách živočíšneho a rastlinného pôvodu, niektoré z nich môže produkovať črevná mikroflóra. V lekárni sú prezentované vo forme koncentrovaných prípravkov - tabliet a roztokov. Okrem písmenového označenia má každý z vitamínov svoj špeciálny názov.

Zoznam liekov

Existuje veľa multivitamínových komplexov, ktoré obsahujú niekoľko vitamínov B. Najpopulárnejšie sú:

Angiovitída

Obsahuje vitamíny B6, B9, B12. Užívajte 1 tabletu denne po dobu 20-30 dní.

Vhodné na prevenciu a liečbu porúch cerebrálny obeh, ateroskleróza, koronárne ochorenie srdce, angiopatia (postihnutá cievy) na diabetes mellitus.

Kontraindikácie: individuálna intolerancia na zložky lieku.

Do komplexu 50

Obsahuje množstvo vitamínov od B1 po B10, ako aj B12 a bylinné zložky. Užívajte 1 tabletu denne počas jedla alebo bezprostredne po jedle.

Účinné pri ochoreniach nervového a tráviaceho systému, problémoch so zrakom, pokožkou, vlasmi a nechtami.

Obsahuje vitamíny B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. Užívajte 1 kapsulu denne s jedlom po dobu 6 týždňov.

Používa sa pri zvýšenej fyzickej a psychickej záťaži a stresových situáciách.

Kontraindikácie: gravidita, laktácia, individuálna intolerancia.

Gerimaks

Účinnými látkami sú: vitamíny A, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, extrakt z koreňa ženšenu, kyselina askorbová, horčík, železo, zinok, mangán, meď, molybdén, chróm. Počas raňajok užite 1 tabletu s vodou. Kurz - 30-40 dní.

Multivitamínový komplex je určený na prevenciu a liečbu ochorení nervového systému, zvýšenie výkonnosti, odolnosť voči fyzickému preťaženiu a stresu.

Kontraindikácie: vysoký krvný tlak, excitabilita, epilepsia, zhoršené vstrebávanie železa, hyperkalcémia, vek do 15 rokov. Užívajte opatrne počas tehotenstva a dojčenia.

Aktívny horčík Doppelhertz plus vitamíny B

Kompozícia obsahuje vitamíny B1, B6, B9, B12, ako aj horčík. Užívajte 1 tabletu denne počas 30 dní.

Používa sa pri nevyváženej výžive, nadmernej fyzickej a psychickej záťaži a srdcových problémoch.

Combilipen Tabs

Obsahuje vitamíny B1, B6, B12. Užívajte 1 tabletu 1-3 krát denne. Priebeh liečby je 2-4 týždne.

Liečivo sa často používa vo forme roztokov na intramuskulárna injekcia. Injekcie sú predpísané pre neuralgiu, neuritídu, polyneuropatiu (vrátane alkoholických a diabetických).

Kontraindikácie: akútne srdcové zlyhanie, gravidita, laktácia, detstva, precitlivenosť.

Mega B komplex

Obsahuje všetky vitamíny od B1 po B10, ako aj B12, vápnik a fytokomponenty. Mali by ste užívať 1 tabletu 1-krát denne počas 1-2 mesiacov.

Účinné pri metabolických poruchách, silnom fyzickom a psychickom strese.

Kontraindikácie: tehotenstvo, dojčenie, detstvo, individuálna intolerancia.

Milgamma Compositum

Obsahuje vitamíny B1 a B6. Užívajte 1 tabletu denne perorálne s dostatočným množstvom vody. V prípade potreby zvýšte dávku na 3 tablety denne. Priebeh liečby je 4 týždne.

Predpísané pre neurologické ochorenia sprevádzané nedostatkom týchto látok.

Kontraindikácie: dekompenzované srdcové zlyhanie, intolerancia fruktózy, tehotenstvo, dojčenie, detstvo, precitlivenosť.

Neurovitan

Obsahuje vitamíny B1, B2, B6, B12. Dospelí užívajú 1-4 tablety denne, deti - od 0,5 do 3 tabliet denne, v závislosti od veku. Priebeh liečby je 2-4 týždne.

Používa sa pri ochoreniach nervového a kardiovaskulárneho systému, pečene, anémii, dermatitíde, plešatosti. Určené aj pre ľudí, ktorí zneužívajú alkohol a fajčia.

Kontraindikácie: precitlivenosť. Počas liečby je zakázané piť alkohol.

Neuromultivitída (Neurobion)

Obsahuje vitamíny B1, B6, B12. Užívajte 1 tabletu 1-3x denne po dobu 4-6 týždňov.

Účinné pri neurologických ochoreniach, únave zo zvýšenej psychickej záťaže, pri rekonvalescencii po chorobe.

Kontraindikácie: diabetes mellitus, gravidita, laktácia, vek do 18 rokov, precitlivenosť.

Neurobex

Obsahuje vitamíny B1, B6, B12. Dospelí užívajú 1-2 tablety 3x denne, deti 1-2 tablety 1-3x denne v závislosti od veku a choroby.

Indikované pri poruchách nervového a tráviaceho systému, prejavoch nedostatku vitamínu B (dermatitída, plešatosť, akné), poruchy krvného obehu.

Kontraindikácie: intolerancia zložiek lieku, akútna tromboembólia, erytrocytóza, erytrémia, vek do 2 rokov.

Tablety s vitamínmi B Tiens

Obsahuje vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Užívajte ráno po raňajkách s vodou, dospelí – 2 tablety denne, deti – 1 tableta. Priebeh liečby je 1 mesiac.

Normalizuje metabolizmus, bojuje proti chorobám nervového systému, podporuje krvotvorbu, obnovuje štruktúru pokožky a vlasov.

Kontraindikácie: gravidita, laktácia, precitlivenosť.

Počas tehotenstva

Počas nosenia dieťaťa je mimoriadne dôležité prijímať potrebné množstvo vitamínov a vitamínom podobných látok skupiny B. Typicky sú vitamíny tejto skupiny zahrnuté v multivitamínových komplexoch pre tehotné ženy, ako sú Vitrum Prenatal, Materna, Pregnavit, Pregnakea , Elevit Pronatal.

Pre deti

Medzi moderné vitamínové komplexy pre deti patria tabletové prípravky, ako aj sirupy a kvapky: Adivit, Alphabet - Our Baby, Multi-Tabs Baby, Pikovit, Polivit-Baby, Sana-Sol, Unicap.

Vitamíny skupiny B v tabletách sú jedným z najbežnejších prostriedkov na obohatenie tela týmito prvkami, ktorých plný prísun určuje fungovanie centrálneho nervového systému, hematopoetických procesov a metabolizmu.

Prehľad populárnych vitamínových komplexov s vitamínmi B

Skupina B - označuje rozpustné vo vode, preto sa nemôžu hromadiť v tele. Pri nedostatku nemôžete zhoršujúcemu sa stavu venovať pozornosť, nedostatok zisťuje len lekár na základe krvných a močových testov. Potom lekár predpíše monovitamín b. Široká škála farmaceutických liekov núti človeka premýšľať o tom, ktorý z nich je lepšie vybrať. Najčastejšie sa predpisuje rad vitamínov B v tabletách, ktorých názvy a popisy sú uvedené nižšie.

Mega-B komplex

Produkt obsahuje vitamíny B1-B10, B12 a tiež obsahuje vápenaté soli a biologicky aktívne rastlinné zložky. Indikácie pre jeho použitie sú:

Silný stres;
Fyzická, duševná únava;
Potreba podpory miestnych slizníc a kože;
Zlepšenie metabolizmu uhľohydrátov, bielkovín, tukov;
Obnova črevnej mikroflóry;
Korekcia vedenia nervových impulzov.

Patrí do série drahé lieky. Náklady na liek v balení deväťdesiatich tabliet sú v priemere 1 400 rubľov.

Milgamma Compositum

Vitamíny skupiny B v tabletách - B6, benfotiamín s pomocnými látkami Omega3, deriváty kremíka a sodíka. Cielene pôsobí na tvorbu glukózy a metabolizmus aminokyselín. Indikované na použitie v čase výskytu a exacerbácie neurologických porúch spojených s nedostatkom B1, B6.

Nepredpisuje sa tehotným ženám, ľuďom so srdcovými problémami, alebo neznášanlivosťou fruktózovej zložky. Zakázané u detí.

Možné: bolesť hlavy, alergie, príznaky tachykardie, nevoľnosť.

Nádoba so šesťdesiatimi kapsulami bude stáť kupujúceho asi tisíc rubľov.

Neuromultivitída

Liečivo obsahuje vitamíny B2, B6, B21, horčík.

Cielene pôsobí na centrálny nervový systém, vďaka čomu sa zlepšujú metabolické a regeneračné procesy vo vláknach a ľahko dochádza k prenosu impulzov medzi bunkami. Štruktúra lieku je navrhnutá tak, aby vďaka jeho použitiu mozog dostával dodatočnú výživu, podporoval proces dozrievania červených krviniek a podieľal sa na syntéze: koenzýmu - látky na zvýšenie vytrvalosti centrálny nervový systém, aminokyseliny, nukleotidy.

Predpísané pre komplexnú terapiu:

Rôzne typy neuritídy;
polyneuropatia;
Zápal periférnych častí;
Lumbago, plexitída;
Duševné poruchy, zvýšená excitabilita.

Nemožno užívať pri alergiách, črevných a žalúdočných vredoch, erytmii, embólii alebo u detí do dvanástich rokov.

Pacienti ho dobre znášajú, pri predávkovaní boli pozorované kožné vyrážky a poruchy srdcového rytmu.

Balenie blistrov pre dvadsať tabliet je lacné - asi štyristo rubľov.

Gerimaks

Charakteristickým znakom B komplexu vitamínov je prítomnosť koreňa ženšenu, kyselina askorbová, retinol, horčík, železo, chróm, meď, molybdén, tokoferol.

Farmakologické vlastnosti sú zamerané na priaznivé účinky na celé telo:

Zlepšuje zrakové funkcie;
Aktivuje prirodzenú produkciu kolagénu;
Podporuje syntézu nervové bunky, rôzne organické kyseliny, inzulín, hormóny;
Posilňuje imunitné mechanizmy;
Zvyšuje hemoglobín a zlepšuje jeho funkcie;
Podporuje zdravý spánok.

Predpísané lekárom na zlepšenie zdravia tela po ťažkých emocionálnych šokoch, infekciách a na zotavenie po dlhej chorobe.

Ak je dávkovanie nesprávne, môže to viesť k hypervitaminóze, urtikárii a gastrointestinálnym poruchám.

Môžete si kúpiť tridsať tabliet lacno liek- štyristo päťdesiat rubľov.

Blagomax Vitamín B komplex

Vzťahuje sa na doplnky stravy.

Domáci rozvoj prispieva k:

Normalizácia sacharidov, bielkovín, metabolizmus tukov;
Chráňte sietnicu pred negatívny vplyv vonkajšie faktory;
Rozklad glykogénu;
Zlepšenie hladiny zdravého cholesterolu a lipidov;
Rozšírenie krvných ciev, zlepšenie mikrocirkulácie;
Zníženie agregácie trombónových zrazenín;
Syntéza hemoglobínu, neurotransmiterov, aminokyselín;
Aktivuje hematopoézu;
Zvýšená funkcia centrálneho nervového systému, gastrointestinálneho traktu, pečene, imunity.

Výživový doplnok s obsahom komplexu vitamínov B v tabletách sa predpisuje ako doplnkový zdroj pri nedostatku komponentov a v rámci celkovej liečby.

Neužívať počas tehotenstva a dojčenia, vylúčené je pri neznášanlivosti niektorej zo zložiek.

Dosť lacná droga deväťdesiat kapsúl sa dá kúpiť za sto šesťdesiat rubľov.

Combilipen Tabs

Vitamíny skupiny B v tabletách sú názvy liekov v rade „Kombilipen“ - ruská značka, vyrábaná v dvoch formách - ampulky s injekčným roztokom, dražé.

Predpisuje sa na zlepšenie výživy nervových vlákien, stabilizáciu bunkového metabolizmu, produkciu adrenalínových hormónov, normalizáciu krvotvorby, zvýšenie regeneračných schopností tkanív.

Zlepšuje stavy s neuritídou rôznej etiológie, s bolestivé pocity spinálne syndrómy.

Kontraindikované pre osoby s kardiovaskulárnymi abnormalitami, alergiami na zložky, použitie počas tehotenstva a laktácie je vylúčené.

V niektorých prípadoch sa injekcie absorbujú lepšie ako pilulky.

V lekárňach patrí liek do rozpočtovej kategórie, dá sa kúpiť za približne dvesto rubľov za ampulky, sto dvadsať za tablety.

Neurovitan

Môže sa odporučiť ako všeobecné tonikum, používané na:

Psychické a fyzické preťaženie;
porucha centrálneho nervového systému;
Tehotenstvo, dojčenie;
stres;
Choroby pečene, kardiovaskulárneho systému, dermatitída, autoimunitné, gynekologické;
Slabosť odolnosti tela voči infekciám;
Poruchy vo fungovaní gastrointestinálneho traktu;
neuritída;
Tuposť a vypadávanie vlasov;
Závislosť od alkoholu, nadmerné pitie, fajčenie.

Deti do troch rokov, alergici, kardiaci a osoby s individuálnou neznášanlivosťou na zložky nie sú povolené.

Liek nie je lacný. Za tridsať piluliek spotrebiteľ zaplatí od štyristo päťdesiat rubľov.

Milgamma Compositum

Vitamíny skupiny B v tabletkách s názvom Milgam – nemeckej výroby, vytvorené pre efektívne riešenie problémy súvisiace s neurológiou. Okrem hlavného komplexu kompozícia zahŕňa formácie glyceridov mastných kyselín.

Zo zoznamu farmakologických účinkov lieku je vyzdvihnutá najmä úloha lieku proti zápalom a degeneratívnym procesom v mozgových vláknach a v motorickom systéme svalov, pri osteochondróze. Znižuje výskyt záchvatov. Má pozitívny vplyv na funkciu krvotvorby.

Nepoužíva sa na srdcové choroby, poruchy spojené s absorpciou fruktózy, glukózy. Neodporúča sa deťom, tehotným a dojčiacim ženám.

Môžete si ho kúpiť bez lekárskeho predpisu, cena sa pohybuje v závislosti od regiónu Ruskej federácie od šesťsto do tisíc rubľov.

Neuromultivitída (Neurobion)

Opis lieku ukazuje, že je dostupný v dvoch formách: pre orálne podávanie a na intramuskulárne injekcie. Zloženie je takmer totožné, až na to, že v tabletách je obsiahnutý horčík, v roztoku draslík a voda na injekciu.

Je multivitamín. Používa sa na prevenciu nedostatku vitamínov B, pri komplexnej liečbe porúch centrálneho nervového systému. Názov „Neuromultivit“ má podobné odporúčania na použitie s liekom, pretože je to dobrý analóg.

Produkt si môžete kúpiť v lekárenskom reťazci lacno, len za tristo rubľov.

Neurobex

Analóg pôvodného "Milgamma Compositum" vyrábaného v Bulharsku. Obsahuje komplex vitamínov B, povidón, horčík, kremík.

Má veľký význam pri poruchách centrálneho nervového systému a gastrointestinálneho traktu, dermatitíde, chronické zlyhanie obehový systém. Odporúča sa pre ženy s poruchami cyklu a menopauzou. Predpisuje sa deťom ako obnovujúci a terapeutická terapia pre: mentálnu retardáciu a fyzický vývoj, cerebrálne poruchy.

Droga stojí okolo tristo rubľov.

Tablety s vitamínmi B Tiens

Zahrnuté vitamínový komplex Dôraz sa kladie na vysoké percento kyseliny listovej. Zamerané na obnovu:

Hematopoéza;
Funkcie pečene, srdca, centrálneho nervového systému, gastrointestinálneho traktu;
Koža, vlasy, nechty.

Vitamíny skupiny stoja v priemere 1 250 rubľov a sú dostupné v tabletách.

Počas tehotenstva

Počas laktácie by telo tehotnej ženy malo dostať väčší objem vitamínov pre plnohodnotný vývoj plodu, ľahké prúdenie a potom dostatočnú tvorbu a nutričnú hodnotu mlieka.

Pre deti

Na jar a na jeseň pod vplyvom psychickej, psychickej a fyzickej záťaže sú deti najviac náchylné na rozvoj nedostatku vitamínov. Preto, berúc do úvahy vek, bol vyvinutý rad liekov navrhnutý pre každé obdobie dospievania. Okrem tabliet a roztokov, ktoré sa vstrekujú do svalu, existujú suspenzie a prášky.

Lekár vám pomôže vybrať kvalitný liek, určiť priebeh podávania, opatrenie a prítomnosť kontraindikácií. Každý lekárenský produkt má pokyny s tabuľkou dávkovania.

Pre mužov, ženy, deti;
Kritérium veku;
Pridružené zdravotné problémy.

Niektoré vitamíny sa dokonca predpisujú zvieratám. Psy môžu byť často prepichnuté Milgama Compositum v ampulkách. Od stola vziať najmenšiu hodnotu miery pre postup.

Na základe recenzií môžete posúdiť, že správne vybraný liek zlepšuje zdravie bez ohľadu na cenu. Odmietnutie užívania syntetických vitamínov ohrozuje veľké poškodenie tela.

Vitamíny skupiny B sú prírodné látky, ktoré sa dostávajú do ľudského tela s jedlom. Sú mimoriadne dôležité pre normálny život. Tieto vitamíny zohrávajú osobitnú úlohu vo fungovaní nervového systému. Ak sa ich do ľudského tela nedostane dostatok, môže to samo osebe viesť k poruchám fungovania nervového systému (najmä k výskytu polyneuropatií). Okrem toho pre množstvo patologické procesy V nervovom tkanive majú vitamíny skupiny B terapeutický účinok vďaka svojej schopnosti ovplyvňovať metabolizmus a obnovovať nervové vlákna. Preto táto skupina liekyširoko používaný pri liečbe neurologických ochorení. V posledných desaťročiach sa vitamíny skupiny B začali používať pri problémoch s ktoroukoľvek časťou nervovej sústavy, pretože úloha ich nedostatku sa dokázala aj pri vzniku porúch myslenia. Tento článok sa zameria na hlavné aspekty využitia vitamínov B v neurologickej praxi. Dostanete informácie o druhoch vitamínov B existujúcich na farmaceutickom trhu a vlastnostiach ich použitia.

Keď sa hovorí o vplyve vitamínov skupiny B na nervový systém, väčšinou majú na mysli tri najdôležitejšie z nich: vitamín B 1 (tiamín), vitamín B 6 (pyridoxín) a vitamín B 12 (kyanokobalamín). Tieto látky sú nevyhnutné pre fungovanie nášho mozgu a nervov.

Ako jednotlivé vitamíny fungujú?

Na účely prevencie stačí jednoducho dobre jesť a získať potrebné množstvo každého vitamínu B z potravy.

Vitamíny skupiny B sú svojimi účinkami nerovnaké. Každý z nich má svoje úlohy, o ktorých si teraz povieme.

B 1 plní tieto hlavné úlohy:

zabezpečuje spracovanie sacharidov nervovými bunkami, udržiavanie energetického potenciálu;
vykonáva vedenie nervových impulzov pozdĺž periférnych procesov nervových buniek (axónov), čím sa realizuje prenos impulzov;
zaoberá sa stavbou membrán nervových buniek;
podieľa sa na hojení poškodených nervových procesov (regenerácii).

V 6 to funguje takto:

podieľa sa na syntéze a deštrukcii biologicky účinných látok, ktoré sú prenášačmi informácií v nervovom systéme (dopamín, kyselina gama-aminomaslová serotonín a iné);
reguluje syntézu bielkovín a metabolizmus tukov;
zabezpečuje prenos vzruchov v mieste dotyku dvoch nervových buniek (synapsia);
bojuje proti voľným radikálom, to znamená, že je antioxidantom.

V 12 je potrebné pre:

budovanie myelínového obalu nervov;
syntéza acetylcholínu (látka, prostredníctvom ktorej sa prenášajú impulzy medzi neurónmi);
znížiť bolesť spojené s poškodením nervových vlákien.

Samozrejme, to nie sú všetky funkcie vitamínov B. Vyššie je len malá časť ich práce, ktorá sa týka konkrétne nervového systému. A úloha pre celý organizmus je oveľa širšia.

Vzhľadom na takú kľúčovú úlohu vitamínov B v metabolických procesoch v nervovom systéme sa zvyčajne nazývajú neurotropné.

Neurotropné vitamíny tejto skupiny majú jedinečnú vlastnosť: pri súčasnom použití je ich účinok výrazne väčší ako len súčet ich jednotlivých účinkov. To znamená, že súčasné podanie všetkých troch liekov naraz je oveľa efektívnejšie ako ich samostatné užívanie. Pred niekoľkými desaťročiami preto farmaceutické spoločnosti zamerali svoje úsilie na vytváranie kombinovaných foriem vitamínov B s cieľom skvalitniť liečbu a zvýšiť jednoduchosť užívania liekov. Napríklad predtým bolo potrebné vykonať tri rôzne injekcie, aby pacient mohol dostať všetky tri neurotropné vitamíny. A dnes existujú lieky, ktoré obsahujú všetky tri zložky v jednej ampulke. Súhlaste s tým, že je to oveľa pohodlnejšie a spôsobuje menej nepríjemností pre pacienta. To isté možno povedať o tabletových formách. Vitamíny B komplexu vo forme tabliet a dražé sú dostupné v lekárňach.

Choroby nervového systému, pri liečbe ktorých sa používajú vitamíny skupiny B

Úloha vitamínov B vo vzťahu k nervovej sústave sa považuje za nie úplne pochopenú. Po rôznych štúdiách prichádza stále viac a viac nových informácií. A v súvislosti s novými údajmi sa neustále rozširuje zoznam neurologických ochorení, pri ktorých majú neurotropné vitamíny terapeutický účinok. Otvárajú sa im skvelé vyhliadky do budúcnosti. Zoznam neurologických problémov, na ktoré možno použiť vitamíny B, pozostáva z:

rôzne typy polyneuropatií (predovšetkým a);
neuropatie jednotlivých nervov (traumatické, infekčné a iné);
neurologické komplikácie osteochondrózy rôznych častí chrbtice (lumboischialgia, cervikalgia, cervikobrachialgia, torakalgia, radikulárne syndrómy);
tunelové syndrómy (tarzálny kanál a iné);
neuropatická bolesť (napríklad s);
myelopatiu;
získané duševné poruchy, najmä - niektoré odrody;
epilepsia u detí spojená s pyridoxínom.

Terapeutický účinok spočíva v stimulácii hojenia nervových vlákien a ich obalov, zlepšení vodivosti pozdĺž nervov. Vďaka tomu u pacientov klesá závažnosť motorických a senzorických porúch. Okrem toho pri poškodení nervového systému umožňuje podávanie vitamínov tejto skupiny dosiahnuť jasný analgetický účinok pri neuropatickej bolesti. V poslednej dobe Aktívne sa skúma vplyv vitamínov B na cievne a neurodegeneratívne ochorenia. Už bolo dokázané, že vďaka viacstupňovému biochemickému procesu môžu vitamíny skupiny B spomaliť progresiu aterosklerózy a znížiť riziko trombózy. Preto ich použitie môže byť užitočné pri prevencii výskytu cerebrovaskulárnych príhod ().

Ešte by som sa pozastavil nad tým, že mnohé z vyššie uvedených ochorení nervového systému môžu niekedy súvisieť s nedostatočnou hladinou trojitých vitamínov B v tele. Neexistujú však žiadne iné dôvody pre výskyt týchto ochorení. Napríklad polyneuropatia môže vzniknúť sama o sebe len pri nedostatku vitamínu B 1 alebo B 6 a dlhodobý nedostatok vitamínu B 12 môže spôsobiť poškodenie miecha. Výskum zistil, že nedostatok vitamínov B sa často vyskytuje, keď:

zlá výživa (pretože ľudské telo prijíma väčšinu vitamínov z potravy);
zneužívanie alkoholu (pretože to zvyčajne vedie aj k zlej výžive a telo potrebuje veľa vitamínu B1 na rozklad alkoholu);
drogová závislosť (v dôsledku antisociálneho životného štýlu);
narušenie absorpčných procesov v čreve (malabsorpčný syndróm, peptický vred DPC a iné choroby);
po chirurgických operáciách na gastrointestinálnom trakte;
pri užívaní viacerých liekov (napríklad izoniazid na tuberkulózu alebo diuretiká na opuchy).

Je pozoruhodné, že vitamíny B uplatňujú svoj terapeutický účinok nielen v podmienkach ich nedostatku. Vzhľadom na zvláštnosti ich účasti na metabolizme sú ich pomerne veľké dávky potrebné na to, aby telo bojovalo s mnohými chorobami a v prípadoch, keď ich nie je nedostatok.

Vlastnosti použitia vitamínov B

V sieti lekární si môžete kúpiť každý z vitamínov B samostatne alebo ich zmes v jednej ampulke

Vitamíny B sú rozpustné vo vode, čo umožňuje ich ľahké vstrebávanie pri perorálnom užívaní a interakciu s prirodzeným prostredím tela. Avšak vitamín B1 v malých dávkach vo forme tabliet sa v črevách ničí enzýmami, a preto sa zle vstrebáva. Ak sa pokúsite zvýšiť dávku, zvyčajne to vedie k blokáde prenosu vitamínu z čriev do krvi. Ako byť? Medicína našla východisko zo situácie. Dostatočné koncentrácie možno dosiahnuť parenterálnym podaním, ako aj použitím v tukoch rozpustnej formy vitamínu B1, ktorá sa môže rozpúšťať v tukoch. Táto forma vitamínu B1 sa nazýva benfotiamín. Benfotiamín je odolný voči gastrointestinálnym enzýmom, čo umožňuje absorbovať veľké dávky a dosiahnuť požadovanú koncentráciu liečiva v krvi.

Ďalšou vlastnosťou aplikácie je, že jednotlivé vitamíny B 1, B 6, B 12 nemožno použiť ako kĺbovú injekciu jednou injekčnou striekačkou, teda vo forme zmesi. Faktom je, že tieto vitamíny je možné zakúpiť samostatne v lekárni (ampuly vitamínu B1, ampulky vitamínu B6, ampulky vitamínu B12). V týchto prípadoch je prísne zakázané kombinovať roztok z jednej ampulky s roztokom z inej v tej istej injekčnej striekačke. Ale vzhľadom na častú potrebu súčasne užívať tieto vitamíny farmaceutický priemysel tento problém vyriešil. Syntetizovali sa zmesi týchto vitamínov, ktoré sú už namiešané v jednej ampulke a navzájom sa neinaktivujú, ale naopak zosilňujú účinok. Odvtedy, ak je potrebné užívať všetky tri vitamíny súčasne, sú predpísané len priemyselne pripravené zmesi. Niektoré z nich obsahujú aj lidokaín, čo je anestetikum. Je schopný zvýšiť analgetický účinok vitamínov B, ako aj urobiť injekciu necitlivou pre pacienta.

Ďalšou vlastnosťou použitia vitamínov B je potenciál Alergická reakcia na nich. V podstate akékoľvek liečivá látka nemusia byť pacientom individuálne tolerované, takúto reakciu nie je možné predvídať. S vitamínmi B 1 a B 12 by ste však mali byť opatrnejší. Alergie na tieto vitamíny, aj keď sú zriedkavé, sa vyskytujú, preto tento fakt musí brať do úvahy zdravotnícky personál aj pacient.

Zoznam vitamínov skupiny B, ktoré nájdete v lekárni

Svet biznisu ovplyvňuje aj farmaceutický priemysel. Čo sa týka vitamínov B, vyzerá to takto: hlavné tri vitamíny zastupuje obrovské množstvo liekov. Teda to isté aktuálne zloženie majú širokú škálu liekov. Rozdiel je iba vo výrobcovi a niekedy v ďalších látkach a samozrejme v cene. Niektorí výrobcovia tvrdia, že účinnosť lieku je ovplyvnená stupňom čistenia. Nezaväzujeme sa hodnotiť vitamíny B podľa tohto ukazovateľa. Porovnajme ich len z hľadiska zloženia a foriem uvoľňovania. Aby ste sa nedostali do problémov a nepreplácali tie isté látky, odporúčame vám oboznámiť sa s nižšie uvedeným zoznamom vitamínov B.

Takže najbežnejšie vitamíny B komplexu sú:

milgamma;
Combilipen;
Vitaxon;
Vitagamma;
Binavit;
neurorubín;
Neurobion;
Compligam B;
Trigama.

Čo majú všetky tieto drogy spoločné? Všetky tieto lieky sú dostupné vo forme roztokov na intramuskulárnu injekciu. 1 ampulka ktoréhokoľvek z nich obsahuje 100 mg B1, 100 mg B6 a 1 mg B12. Ako vidíme, aktívne zložkyúplne identické zložením aj dávkovaním. Niektoré z liekov navyše obsahujú 20 mg lidokaínu pre analgetický účinok (všetky vyššie uvedené okrem Neurobionu a Neurorubínu). Je tu ešte jeden rozdiel: Neurobion a Neurorubin obsahujú 3 ml roztoku v jednej ampulke a všetky ostatné obsahujú 2 ml. To však nemá vplyv na celkovú dávku. To znamená, že ak chcete získať rovnaké množstvo vitamínov v mg, musíte si podať injekciu napríklad Combilipen 2 ml a Neurorubin 3 ml.

A samozrejme aj cena. Podľa tohto ukazovateľa sa všetky lieky navzájom výrazne líšia. Tie vyrobené v zahraničí sú oveľa drahšie domáce analógy. Ich podobnosť v zložení a dávkovaní vám však umožňuje vybrať si liek, ktorý si môže dovoliť každý.

Okrem uvoľňovacej formy vo forme injekčného roztoku sú všetky vyššie uvedené lieky okrem Trigammy, Vitagammy a Binavitu dostupné aj vo forme tabliet alebo dražé na perorálne použitie. To poskytuje kontinuálny priebeh liečby určitých neurologických stavov, čo je veľmi výhodné. Zloženie a dávkovanie v prípade tabletových foriem je oveľa pestrejšie ako pri injekčných formách. Pozrime sa na tento bod bližšie.

Milgamma compositum (takto sa volá dražé) a Vitaxon obsahujú v tukoch rozpustnú formu vitamínu B 1 (benfotiamín) 100 mg a vitamínu B 6 100 mg. Combilipen tabs obsahuje rovnaké množstvo benfotiamínu a vitamínu B6 ako Milgamma, no navyše aj 2 mcg vitamínu B12. Neurobion pozostáva zo 100 mg tiamínu, 200 mg pyridoxínu a 200 mcg kyanokobalamínu (výrobca píše, že každá tableta obsahuje nadbytok vitamínu B 12 vo forme naviac 20%, teda len 240 mcg). Neurorubin - Forte Lactab obsahuje 200 mg vitamínu B1 (nie benfotiamín!), 50 mg vitamínu B6 a 1 mg vitamínu B12. Compligam B komplex obsahuje celý rad vitamínov B:

5 mg tiamínu (vitamín B1),
6 mg pyridoxínu (vitamín B6),
6 mg riboflavínu (vitamín B2),
0,6 mg kyseliny listovej (vitamín B 9),
9 mcg kyanokobalamín (vitamín B 12),
60 mg nikotínamidu (vitamín B 3),
15 mg kyseliny pantoténovej (vitamín B 5),
150 mcg biotín (vitamín B 7),
100 mg cholínu (vitamín B4),
250 mg inozitolu (vitamín B 8),
100 mg kyseliny para-aminobenzoovej (vitamín B 10).

Ako vidíte, tabletové formy sa značne líšia v dávkovaní a zložení, čo znamená, že nemôžu vždy slúžiť ako identická náhrada jedna druhej.

Existujú vitamíny skupiny B, ktoré sú zatiaľ len vo forme tabliet. Medzi nimi sú rozšírené Neuromultivit, Neurobex a Neurovitan. Neuromultivit je zložením podobný Neurobionu. Neurobeks existuje v dvoch formách: Neo (vitamín B 1 50 mg, vitamín B 2 25 mg, vitamín B 6 10 mg, vitamín B 5 25 mg, vitamín B 9 0,5 mg, vitamín B 12 5 mcg, vitamín B 3 100 mg, vitamín C 175 mg) a Forte (vitamín B 1 100 mg, vitamín B 6 200 mg, vitamín B 12 300 mcg). Neurovitan má zaujímavé zloženie: oktotiamín 25 mg (ide o tiamín + kyselina tioktová, čo je antioxidant), riboflavín 2,5 mg, pyridoxín 40 mg a kyanokobalamín 0,25 mg. Je možné, že čoskoro výrobcovia iba tabletových foriem začnú vyrábať injekčné formy, pretože často liečebný proces najskôr vyžaduje parenterálne podávanie vitamínov.

Chcel by som poznamenať, že vitamíny skupiny B v týchto prípravkoch sú lieky. Nemožno ich užívať nezávisle a nekontrolovane, bezstarostne si myslia, že sú to len vitamíny. Áno, sú to vitamíny, ale v liečivých dávkach, preto by ich mal predpisovať iba lekár.

Zo všetkého vyššie uvedeného sa ukazuje, že arzenál vitamínov B na boj proti patológii nervového systému je veľmi široký. V súčasnosti má ošetrujúci lekár možnosť vybrať si liek na základe dávkovania a cenovej kategórie, čo je jednoznačné plus. A vzhľadom na nové informácie o úlohe vitamínov B vo fungovaní nervového systému sa dá predpokladať, že zoznam týchto liekov bude čoskoro doplnený o nové lieky s rôznym dávkovaním a zložením.