Vplyv počítača na ľudské zdravie. Vplyv počítačových hier na fyzické a duševné zdravie mladšej školy

NIKIFOROVOA DARIA SERREVNA

Cieľ: Preskúmajte efekt počítačových hier na osobu

Ciele práce: Zvážte, aké počítačové hry, ich typy a poddruhy, študovať pozitívny aj negatívny vplyv počítačových hier na osobu, vykonajte prieskum a preskúmať svoje výsledky, premýšľať o najbližšom rozvoji počítačových hier, sumarizovať.

Stiahnuť ▼:

Náhľad:

Práca študenta 9 "A" trieda gymnázia GMOU №1526

NIKIFOR DARYA SERREVNA

Vedúci: Ikvina Elena Sergeevna

Ciele a pracovné úlohy
Úvod
Čo je počítačové hry ich klasifikácie, zverejnenie pojmov
Vplyv počítačových hier pre človeka

Herňa
Herňa

Anketa a jej výsledky
Možné budúce počítačové hry
Záver. Závery práce

Cieľ: Preskúmajte efekt počítačových hier na osobu

Úvod

Myslím, že v našom čase mnohí z nás hrajú počítačové hry. Niekto hrá v záujme zábavy, niekoho - v práci, a tam sú ľudia, ktorí sa snažia uniknúť zo skutočného života do iluzórie vytvoreného počítačom. Budeme sa zaoberať tým, čo počítačové hry a ich význam v našich životoch.

Čo je počítačové hry, ich klasifikácie, zverejnenie pojmov

Ak chcete zistiť, ako môžu ovplyvniť hry na osobu, sa pozriem cez počítačové hry? Obrátiť sa na wikipédiu.Počítačová hra -počítačový programPodávanie organizáciegameplay ( hrateľnosť ), Komunikácia s hernými partnermi, alebo samipartnera. Zvyčajne sú vytvorené na základe filmov alebo kníh (tiež naopak). Počítačové hry sú nastavenie (miesto, čas a podmienky akcie), gemplies (gameplay sám), hudba v počítačových hrách.

Po štúdiu internetových zdrojov som si uvedomil, že existujú extrémne mnoho klasifikácií počítačových hier. Zvážte dva z nich: žánrov a tém.

Žáner, počítačová hra môže byť:

Dobrodružstvo
Mitant *
RPG (hranie rolí)
Strategické **
Simulátor ***
Iné (puzzle, školenia, arkádová, atď.)

* Akcia (alebo akcia) - Hra je hlavne scénami bitiek, bitiek atď. Rozdelený na:

Strelci (alebo, zameranie, "streľba")
Boj (bojuje)
Hrôza
Stealth (Hlavným cieľom je byť bez povšimnutia)

** Stratégia - hra, ktorá znamená správu takýchto procesov ako výstavba miest, obchodné riadenie, velenie armády atď.

*** Simulátor - Imitator skutočnej sféry života (napríklad simulátor jazdy lietadiel)

Na predmet počítačových hier sú rozdelené do:

Fantasy (hra založená na mytologických alebo rozprávkových motívoch)
Historický
Priestoru
Postpokaliptická (hra v žánri sci-fi alebo katastrofa)
Cyberpunk (hra v žánri sci-fi, s "najbližšou budúcnosťou")
Paroh

Vplyv počítačových hier na človeka.

Obraciame sa priamo na tému môjho projektu. Ako som povedal predtým, počítačové hry sa stávajú populárnymi v našom čase. Určite, aj keď to spoločnosť necíti, hry ovplyvňujú ich psychiku. S vznikom počítačových hier sa objavili ľudia, ktorí majú záujem o hranie a učenie hry. Znova odkazujte na Wikipédiu a zistite, ako sa nazývajú.

Herňa

Človek hrá počítačové hry a záujem o nimi. Snáď rovnaký termín môže byť nazývaný ľudí závislými na počítačových hrách.

Hráči - ľudia nie sú obzvlášť závislí na počítačových hrách. Ale existujú iní, ktorí ich fascinujú aj príliš veľa. Tzvhry. Hra je považovaná za psychologickú závislosť. Niekedy závislosť prichádza na ovplyvňovanie limitov. Napríklad v roku 2005, v októbri jedna čínska dievčina zomrela na vyčerpanie. Hrala bez zanechania počítača niekoľko dní. Jej meno bolo zasnežené. Po jej smrti, hra organizovala virtuálnu pohreb.

Teraz existujú programy liečby z hernej závislosti. Študujeme tento problém porovnať to s takýmito závislosťami ako alkoholizmus alebo drogovú závislosť. Predstavte si, ako ďaleko to niekedy vyjde!

Hra je príjemná, ale existujú aj vedľajšie účinky. Počítačové hry sú často zobrazovacie vojenské akcie alebo akékoľvek zápasy, v dôsledku toho, po dlhej dobe strávenej v hre, agresia, hnev, hnev sa môže objaviť. Niekedy sa stáva, že emócie, ktoré sa cítili v hre ísť do reálneho sveta, ktorý sa deje negatívne ovplyvňuje ľudské a sociálne vzťahy. Tiež existujú príklady toho, ako ľudia, ktorí majú veľa problémov v práci alebo v škole, ktorí zažili akékoľvek nešťastie alebo psychologický šok, utiecť od reality do sveta počítačových hier, ako som poukázal na staršie. Toto je jeden z dôvodov vzhľadu závislosti. V virtuálna realita Nemyslíte na vaše problémy, rozhodnete vám, že úlohy vašej postavy, ktorá odvádza od sveta okolo. Ponorte sa do hry s hlavou a začnete zabudnúť na všetko na svete. Myslím si, že tento záver môže byť urobený: Hra nie je taká zlá, ale, ako sa hovorí, všetko je v poriadku, že s mierou. Nie je potrebné zapojiť sa do toho. Vedci odporúčajú hrať maximálne 3-4 hodiny denne. Bates Gaming Records, ale zostanete včas.

Existujú však aj pozitívne aspekty počítačových hier. Pamätajme si na tréningové programy, simulátory a hry tohto druhu. Napríklad, pokiaľ som si vedomý, počítačové simulátory sa používajú na prípravu šoféra alebo pilotov, na prípravu a niektoré praktiky lekárov a zástupcov iných špecialít. Tiež hry sa používajú na začiatku školské vzdelávanie Deti, na rozvoj ich pozornosti a duševných schopností, učenie sa nových zručností. Takéto hry môžu byť puzzle, labyrints a rovnaké simulátory akéhokoľvek typu aktivity. Okrem toho, že vyššie uvedené, existujú programy na vytvorenie niečoho: napríklad hudba, filmy / karikatúry, iné hry atď. Možno pod vplyvom počítačových hier takáto hudba bola vytvorená akodubstep, Trans atď.alebo, jednoducho povedané, elektronická hudba. (Samozrejme, nie je potrebné, aby to bolo). Navyše, on bol uvedený vyššie, štúdium rozlohy internetu, naučil som sa o niektorých zdravotných výhodách. Existuje množstvo počítačových hier liečených strabizmusom. Jedna z týchto hier bola zavolanáDiplopia. Princíp práce je založený na kontraste obrázkov, ktorý umožňuje osobe, ako sa naučiť reprezentovať svet s dvoma očami. Alabama tiež vytvoril regulátor, ktorý kombinoval tú radosť z hry a fyzickú námahu. Samotný regulátor je reprezentovaný ako bežecký pás s množstvom tlačidiel. Creators projektu dúfajú, že nielen hráči budú venovať pozornosť tomuto zariadeniu, ale aj s nadváhou ľudí.

Ankety a jeho výsledky.

Ak chcete jasne preskúmať vplyv počítačových hier na osobu, som vykonal prieskum medzi študentmi Gimnasia GBOU No. 1526 a jeho priatelia tretích strán, ktorí majú radi počítačových hier. V prieskume sa zúčastnil N Počet ľudí. Výsledky tohto prieskumu možno vidieť na snímke, najprv podrobne a potom systematizovať vo forme tabuľky. Po tom, čo som ho strávil, som prišiel k ďalšiemu záveru: ľudia hrajú počítačové hry pomerne často, čo znamená, že hry sa stávajú populárnymi. Aj podľa prieskumu vidíme: hrá väčšinou mladých ľudí vo veku od 12 do 18 rokov. Pravdepodobne, preto sú zábavné hry populárne ako tréning. Väčšina respondentov sa domnieva, že počítačové hry ich neodvádzajú od vzdelávacích alebo pracovných činností a neovplyvňujú ich vedomie. Sú správne - je ťažké súdiť. Počítačové hry - sľubné, ďalší vývoj Hry a ich vplyv na spoločnosť sa môžu zmeniť. V pozitívnom smere alebo negatívni nevieme. Ako hovoria - čas sa zobrazí.

Možná budúcnosť počítačových hier.

Ako som uviedol v výsledkoch prieskumu, počítačové hry sľubujú. Dlho môžete argumentovať o tom, akú budúcnosť na nich čaká. Tu som dal vôľu mojej fantázie. Zdá sa mi, že popularizácia počítačových hier dosiahne najvyšší bod. Možno, že budú vybraní hráči, výskumné centrá počítačových hier. Hry budú použité na vytvorenie akýchkoľvek materiálových vecí na splnenie hlavnej práce, svedectvom vzdelávacích programov a výhod v pôvodnom formulári. Samozrejme, toto je môj subjektívny názor.

Hovoriť o budúcnosti, nemôžete zabudnúť na súčasnosť. V tomto čase v niektorých krajinách počítačové hry rozpoznajú jeden z typov súčasného umenia a volaniaoslavovať. Výskumné štúdie začali a dokonca akademická disciplína sa objavila na tejto téme.filozofia videohier.

Záver. Závery práce.

Úprimne, naučil som sa veľa o svete počítačových hier. Nikdy som si nemyslel, že je tak rôznorodý a mnohostranne, bol som zasiahnutý informáciami, ktoré sa ma naučili. V dôsledku toho môžem povedať, že s úlohou som pravdepodobne som sa pozrel: sme sa pozreli na to, aké počítačové hry, ich typy a poddruhy študovali pozitívne a negatívne aspekty vplyvu počítačových hier na osobu, uskutočnili prieskum a skúmal svoje výsledky, diskutované Najbližší vývoj počítačových hier. Hlavná vec si pamätá: Nezneužívajte čas na počítačové hry, nemeňte reálny život na virtuálnu. Nenechávajte do počítačovej reality, musíte tu riešiť problémy. Hrať, porážka, ale z dôvodu. Zapamätajte si časový rámec a pokúste sa držať hry. Možno bude to aj nejaký spôsob, ako organizovať svoj čas, nastavenie určitej kontroly nad vašou činnosťou a seba.

V škole, v spoločnosti a rodinách často existujú diskusie o tom, čo viac v počítačových hrách: Harm alebo prospech? Dnes sú mnohé deti vášnivé o počítačoch a najmä počítačových hrách: v hre prestanú byť pasívnymi pozorovateľmi a získať možnosť aktívne ovplyvniť udalosti virtuálneho sveta. Bohužiaľ, rodičia nie sú celkom pochopiť, že v tomto probléme existujú ich vlastnú vinu. Avšak, aby sa návrat na zem stratenú v sieti svojho dlhu dieťaťa.

Mnohí ľudia milujú hrať počítačové hry, od 4 do 5 rokov. Chlapci milujú hrať rôzne "strelcov", obsahujúce scény vraždy, krv, bojov, ktoré sú sprevádzané zvukovými efektmi vo forme hysterických výkrikov, výkrikov atď. Počítačové hry Blokujú proces pozitívnych osobný rozvojRobí dieťa nemorálnou, hladkou, krutou a sebeckou.

Deti sa začínajú správať sa tak, že na ulici, nočné mory sú zastrelené v noci, pokúsiť sa opakovať pohyb. Toto je špeciálny stupeň koncentrácie na akýkoľvek predmet interného alebo vonkajšieho sveta. V počítačových hrách sa pozornosť koncentruje na opakované, stereotypné akcie (beží - výhonky), ktoré sa vyskytujú na obrazovke. Pocit reálneho času sa stratí, dieťa je ponorené do zvláštneho tranzu. Ak sú často hry pre dlhú dobu, ktorých pozemky obsahujú len naháňa a vraždy a ľudia konajú v úlohe obetí, postupne sa ukladajú a fixuje v nevedomých úrovniach informácií o tom, čo možno zabiť a netrpieť trest . Takýto nevedomý postoj k násiliu môže výrazne znížiť psychologickú bariéru na takýchto opatreniach v reálnom živote.

V virtuálnom svete je problém "visí", keď sa dieťa nemôže odtrhnúť z obrazovky niekoľko hodín. Zároveň je interakcia dieťaťa s ľuďmi obmedzená, komunikačné zručnosti sa stratia, požadované dieťa Pre normálny duševný a sociálny rozvoj.

S dlhou prácou pred monitorom, prepracovaním a dokonca aj vyčerpaním nervového systému. Preto sa musí rešpektovať sanitárne normy. Osobitná pozornosť Je potrebné premeniť na deti s minimálnymi organickými léziami nervového systému (spojené s patologickým priebehom tehotenstva a pôrodom medzi matkou alebo infekciami v dieťaťu v prvých mesiacoch života). Takéto deti sú nepozorní, hyperaktívne alebo naopak, sú pomalé a pomalé. Ich nervový systém Zvýšená potreba ochranná reakcia - Trans. Procesy nevedomého zachytávania informácií a vývoj počítačovej závislosti sú rýchlejšie.

Ale okrem fyzické zdravie Deti je dôležité premýšľať o ich duševnom zdraví.

Vedci dokázali, že vo veľkých dávkach vedú počítačové hry k akumulácii chronického stresu so všetkými dôsledkami pre telo.
Ako sa počítačové hry ("hračky") ovplyvňujú duševný vývoj a identitu dieťaťa? Môžu ho propagovať emocionálny vývoj, spôsobiť odchýlky vo svojom správaní, agresivite a krutosti? Existuje mnoho komerčných počítačových hier kognitívnej a vzdelávacej orientácie. Rozširujú horizonty a všeobecné povedomie, rozvíjajú sa logické myslenie Dieťa, merač oka, rýchlosť reakcií, tvoriť dieťa, aby naplánovali duševné schopnosti. Ale spolu s nimi, tam je tiež veľa "hračiek", ktoré sú klasifikované na "lietanie", "streľba", "militantov", "závodné", "stratégie". Prispievajú tiež k rozvoju jednotlivých schopností hráča, ale zároveň negatívne ovplyvňujú psychiku dieťaťa. Napriek tomu ich väčšina detí miluje oveľa viac ako nie agresívne kognitívne a vzdelávacie hry. Stále, hranie, dieťa cíti "cool" všemohúceho superhrdina.

Takmer všetky tieto hry majú vekové limity, ktoré sú uvedené na kryte. Ale kto to berie do úvahy? A rodičia nemyslia na tieto otázky vôbec. Môže niekto poškodiť počítačovú hračku? Ukazuje sa, možno aj značný. Psychologické štúdie, najmä domácich vedcov, ukazujú, že komerčné počítačové hry západnej produkcie, ktoré dnes dominujú na trhu, zvyšujú agresívne individuálne morálne v dieťaťu. Väzba na úlohu hlavného charakteru, riadenia hrdinu alebo umiestnená na spodnom paneli displeja so zbraňou, má dieťa možnosť zmraziť s virtuálnymi obeťami nebránenými. Často v takých hrách je to počet "zabitých" a "zranených" je kvantitatívnym ukazovateľom úrovne úspechov hráča: viac číslo Obete, tým viac bodov bude auto nazbierať, preto, čím viac bude dieťa spokojné sám. To všetko veľmi rýchlo ovplyvňuje jeho vedomie, potom sa vytvárajú falošné inštalácie: "Som proti všetkým!", "Čím viac som" zabil ", tým lepšie!" Mnohé hry podporujú násilie, hrubý prejav.

Niektorí výskumníci sa domnievajú, že hra v agresívnych "hračkách" dáva dieťaťu možnosť oslobodiť sa od negatívnych emócií, ktoré sú oboznámení s obmedzením a zvýšiť znechutenie násilia a krutosti. Často sa však deti s plotovaním valcovania s rovesníkmi alebo vážne Životné situácie Napriek tomu násilie, príklady, ktoré videli v televízii alebo "vypracovali" počas počítačovej hry. Agresívne reakcie sú spravidla najvýraznejšie v adolescentoch, ale sú stanovené a zakotvené v ranom detstve. Už viac mladší školáci sa zvyšujú, aby napodobňovali takzvané asociálne hrdinovia z filmu a telekásta, videa a televízie, počítačových hrdinov, ktorých agresia je zvyčajne odmenená a objavuje sa vo víťaznom svetle. Deti sú naklonení nielen identifikovať sa s jednotlivými obeťami alebo agresormi, ale aj na prenos týchto rolí do reálnych situácií. Okrem toho sa dieťa môže stať necitlivým na hrubosť a krutosť po sledovaní veľkého počtu scén násilia. A nakoniec, deti, najmä najmladší, môžu na základe toho, čo videli, začínajú zvážiť násilie prípustný model správania a dokonca spôsob, ako vyriešiť ich problémy.

Vedci zistili, že počítačové hry stimulujú len určitú časť detského mozgu, takže deti by mali čítať viac, písať a zapojiť sa do matematiky. Okrem toho sú deti užitočné hrať na ulici a čo najviac komunikovať s inými deťmi. Namiesto "tradične" v športe, ako je futbal, preferencia je daná simulátoru FIFA. Takže je tu problém. Spoločnosť neplatí za náležitú pozornosť. A počítač sa stále viac a viac zapája do virtuálneho sveta a viac ľudízávislé.
Ako pomôcť dieťaťu dostať sa z "zajatia"?
Je potrebné obmedziť čas práce v počítači a hrách na ňom, pretože dlho zostať pred obrazovkou monitora môže nepriaznivo ovplyvniť fyzickú pohodu dieťaťa. Toto sú problémy s víziou, s chrbticou, rukami, psychiou a spánkom, ako aj preťaženia informácií. Elektromagnetické vibrácie I. ionizujúce žiarenie Dokonca aj tie najhráškové moderné monitory - obrovský tlak Pre víziu a držanie tela stále vznikajúceho detského tela. Vzhľadom na tieto sanitárne a hygienické požiadavky celkom kategorické: nie viac ako 30 - 40 minút denne pre mladšie deti Školský vek A nie viac ako hodinu pre adolescentov a chlapcov.

Na záver môžeme povedať nasledovné. Rovnako ako rodičia sa starajú o kvalitu a dostatočnú nutričnú výživu pre dieťa, mali by sa starať o kvalitu a množstvo počítačových produktov spotrebovaných dieťaťom, záujmu dieťaťa s vzdelávacími a vzdelávacími hier, zabrániť používaniu základných hier a Sledujte čas, ktorým dieťa strávi počítač.

Pošlite svoju dobrú prácu v znalostnej báze je jednoduchá. Použite nižšie uvedený formulár

Študenti, absolventi študenti, mladí vedci, ktorí používajú vedomostnú základňu vo svojich štúdiách a práce, budú vám veľmi vďační.

pridané http://www.allbest.ru/

Ministerstvo školstva regiónu TVER

Štátna rozpočtová profesijná vzdelávacia inštitúcia

"Tver priemyselná a ekonomická vysoká škola"

Skúška

Počítačové hry a ich vplyv na ľudské telo

Dokončené: Študentská skupina 2-38 Z.O.

Kuznetsov K.V.

Špeciálna: Commerce "podľa priemyslu."

Skontrolované: Kireeva Natalia Ivanovna.

Úvod

1. Počítačové hry

2.2 Počítač a vízia

2.3 Choroby spojené so svalymi a kĺbmi

Záver

Bibliografia

Úvod

Hra je nepostrádateľným satelitom ľudského rozvoja. Vo fáze archeokultúry hry extrémne dôležité funkcie. Boli použité na stvorenie mladšej generácie, pripraviť sa na kolektívny lov, na výcvik. Tréningové funkcie však neboli hlavné v starovekej hernej činnosti; Hlavnou oblasťou hry je sviatky, rituály, primitívne umenie (tanec, hudba, mýty). Všetky tieto triedy sú archeokultúrne kreatívne a komunikačné aktivity.

Non-kultúrnosť oslobodila masy, pracovníci sa objavili vo voľnom čase a s ním - zvýšený dopyt po zábave, hry, okuliare. V 20. storočí sa priemysel voľného času rozvíjal, ktorý obsadil všetky komunikačné kanály a fondy: novinársky časopis a knihy podnikania, divadlo a kino, vysielanie a televíziu. Herná podstata tohto odvetvia je zrejmá: nevytvára materiálne výhody, ale položky zábavy, ktorá vyplní voľný čas ľudí.

Dnešné tempo spoločnosti Compression presahuje tempo rozvoja všetkých ostatných odvetví. Bez počítačov a počítačových sietí dnes nie je priemerná firma, nehovoriac o veľké spoločnosti. Moderná osoba komunikuje s počítačom neustále - v práci, doma, v aute a dokonca aj v lietadle. Počítače sa rýchlo zavádzajú do ľudského života, zaberajú svoje miesto v našom vedomí.

Spolu s príchodom počítačov sa objavili počítačové hry, ktoré okamžite našli veľa fanúšikov. Tieto hry z sirotináže sprevádzajú mladšiu generáciu, čo spôsobuje, na jednej strane spomalenie vývoja a dokonca atrofie muskuloskeletálneho systému a svalov svalov a na druhej strane je rýchlo sa rozvíjať intelekt, logické myslenie a ľudskú predstavivosť. Počítačový prehrávač sa používa na pohyb z jedného virtuálneho sveta do druhej, rýchlo vnímajte neznámych situácií a prispôsobiť sa im. V rýchlo sa meniacej spoločnosti XXI storočia vyvinula intelektuálna flexibilita prispôsobenie novej, neočakávanej realite. Počítačové hry tak fungujú funkciu socializácie mladých ľudí v post-priemyselnej spoločnosti.

Rozvoj a zlepšovanie hier úzko súvisí s rozvojom počítačovej podpory a technológií. Teraz sa vyvíja mnoho komponentov počítačov, takmer špeciálne pre hry. Napríklad drahé videozáznamy, ktoré náklady na polovicu náklady na uspokojivý počítač pracovať v kancelárii. Všetky hry sú vyvinuté s prihliadnutím na najnovšie nové produkty počítačového vybavenia, reagujúce na všetky úspechy a priblížiť sa k realite obrazu a zvuku. K dnešnému dňu existujú úžasné hry s dobrou grafickou a zvukovou dekoráciou, takmer úplne napodobňuje život. Tam je tiež obrovské množstvo firiem, ktoré poskytujú nové a nové hry sú veľmi rôznorodé.

1. Počítačové hry

Počítač je rovnako bezpečný ako akýkoľvek iný domáci spotrebič. Ako v prípade iných domácich spotrebičov existujú potenciálne zdravotné hrozby spojené s jeho uplatňovaním. Vzhľadom na vplyv počítačov na zdravie si poznamenávame niekoľko rizikových faktorov.

Tie obsahujú:

Problémy spojené s elektromagnetickým žiarením;

Problémy s víziou;

Problémy s svalom a kĺbmi;

Problémy nespavosti, stresu, nervových porúch;

Problémy dýchacích orgánov.

V každom z týchto prípadov je stupeň rizika priamo úmerný čas strávenému v počítači a v jeho blízkosti.

2. Vplyv počítača na ľudské telo

2.1 Účinok elektromagnetická radiácia

Každé zariadenie, ktoré produkuje alebo spotrebuje elektrinu, vytvára elektromagnetické žiarenie. Toto žiarenie sa koncentruje okolo zariadenia vo forme elektromagnetického poľa. Niektoré zariadenia, ako je hriankovač alebo chladničky, vytvárajú veľmi nízke úrovne Elektromagnetická radiácia. Ostatné zariadenia (vysokonapäťové čiary, mikrovlnné rúry. Pece, TV, počítačové monitory) vytvoriť oveľa vyššie úrovne žiarenia. Elektromagnetické žiarenie nie je možné vidieť, počuť, čuchanie, pokúsiť sa ochutnať alebo dotyk, ale napriek tomu je prítomný všade.

Pokiaľ ide o vplyv na ľudské telo elektromagnetického žiarenia, nižšie frekvencie - žiarenie veľmi nízkej frekvenčnej a ultra-nízkej frekvencie vytvorenej počítačmi a inými elektrickými spotrebičmi domácností, tu vedci a obhajcovia spotrebiteľských práv ešte neprišli k spoločnému stanovisku. Avšak, niektoré práce a výskum v tejto oblasti určujú možné rizikové faktory, takže napríklad sa predpokladá, že elektromagnetické žiarenie môže spôsobiť poruchy nervového systému, zníženie imunity, porúch kardiovaskulárneho systému a anomálie v procese tehotenstva A teda škodlivý vplyv na ovocie. Podľa ruského centra pre elektromagnetickú bezpečnosť, pracuje pre dámske monitor od 2 do 6 hodín denne zaznamenané funkčnými poruchami nervového systému v priemere 4,6-krát častejšie ako v kontrolnej skupine. Podľa amerických vedcov, pracovných žien už viac ako 20 hodín týždenne na monitoroch v prvých troch mesiacoch tehotenstva, sa potrat vyskytli 2-krát väčšie ako ženy zamestnané v iných prácach. Podľa švédskych výskumníkov majú užívatelia žien 1,50 krát častejšie a narodenie detí vrodené chyby Vývoj - 2,5-krát viac. Štúdie v tejto oblasti, osvedčené v posledných rokoch, len posilnené obavy a dať nové otázky, ktoré zostali nezodpovedané. Rovnako ako všetky zariadenia, ktoré spotrebuje elektrinu, počítač vyžaruje elektromagnetické žiarenie, a z domácich spotrebičov, s počítačom pre silu tohto žiarenia, s výnimkou, že mikrovlnná rúra alebo televízor možno porovnať, ale v tesnej blízkosti im neuskutočníme veľa a elektromagnetické žiarenie má menší vplyv s rastúcou vzdialenosťou od zdroja k objektu. Počítač je teda najnebezpečnejším zdrojom elektromagnetického žiarenia.

2.2 Počítač a vízia

Ak je otázka vplyvu elektromagnetických polí na zdravie stále kontroverzná, potom pravdepodobne pre videnie, počítač ovplyvňuje negatívne. V každom prípade, keď sú deti alebo dospelí zaneprázdnení práca spojená s napätím vízie, ich oči sú unavené. Tento problém je oboznámený s motoristom, dlhý čas Spoločnosť bola založená na ceste, alebo akúkoľvek čítačku, hodiny, ktoré z knihy nezmiznú. Svaly, ktoré ovládajú svoje oči a sústreďte ich na konkrétny predmet, jednoducho unavujú nadmerné zaťaženia. Potenciálna únava očí existuje s akoukoľvek prácou, v ktorej ide o víziu, ale je to najvyššie, keď je potrebné zvážiť objekt v tesnej blízkosti. Problém sa zvyšuje ešte viac, ak takéto aktivity súvisia s používaním zariadení s vysokým jasom, ako je počítačový monitor.

Deti sú obzvlášť často unavení z ich očí, pretože ich oči a svaly, ktoré riadia, ešte nezvýšili. Čítanie nad opatreniami, neobmedzené prekvapenie chudnutie pred televízorom alebo počítač vyžaduje vážny stres z mladých očí. Najčastejšie únava vízie vedie k tomu, že deti sa stávajú pomalým a podráždeným. Ako môže každý rodič potvrdiť, tieto dôsledky nemusia nevyhnutne len pri práci v počítači. Keď to deti preháňajú v akomkoľvek lekcii, často sa stávajú podráždeným. Ak je vaše dieťa nadšené viac ako obvykle, a neexistuje žiadny iný zrejmý dôvod na to, potom to môže byť spôsobené dlhým pobytom v počítači. Nadmerná vášeň pre prácu v počítači môže tiež zhoršiť už dostupné problémy s víziou. Mnohé deti trpia menším poškodením vízie, ktoré možno považovať za "problémy". Postupom času bude tu potrebná korekcia vízie, ale zásah medicíny sa môže vyhnúť až do primeranosti mladistvého alebo dospelého veku. Ale ak sú deti toľko vášnivom o počítači, že celý voľný čas strávite po klávesnici, potom toto "problémy" môže rásť do niečoho, čo bude vyžadovať korekciu nízky vek. A niektorí oftalmológovia vyjadrujú strach, že nadmerná vášeň pre počítač v ranom veku môže mať negatívny vplyv na svaly, ktoré ovládajú oči, v dôsledku čoho bude dieťa veľmi ťažké sústrediť víziu na konkrétny predmet, najmä v takýchto triedach ako čítanie. Ak sa to stane, problém korekcie zraku bude musieť byť vyriešený pomocou okuliarov. Našťastie väčšina z týchto problémov sa podarí vyhnúť sa pomerne jednoduché. Ak sa napriek týmto bezpečnostným opatreniam vytýka vaše dieťa bolesť hlavyAk sú jeho oči zapálené a stlačiť, alebo ak náhle má ťažkosti s čítaním alebo iným školským triedam, potom musíte ukázať oftalmológovi. Nezabudnite nahlásiť, že máte počítač doma, a povedz mi, koľko času to strávi. Lekár môže predpísať špeciálne cvičenia pre oči alebo vyzdvihnúť detské okuliare určené na prácu na priemernej vzdialenosti charakteristické pre počítač. V súvislosti s intenzívnou prácou v počítači, ľudstvo malo nové choroby ešte nebezpečnejšie ako progresívny astigmatizmus. Pod vplyvom žiarenia, ktorý pochádza z monitora, zrno obrazu a non-plávajúcej obrazovky monitora, existujú nezvratné zmeny v rohovke oka v dôsledku týchto zmien, začína obraz Zaostrenie optického očného systému nie je v okrúhlom bode, ale v ovále. Nevyhľadávací pacient je pozorovaný zmenou tvaru objektov, nevedomých hrán, zdvojnásobenie malých obrázkov. Táto choroba nie je vytvrditeľná, pretože všetky aktuálne operácie v súčasnosti upravujú nedokonalosť optický systém Oči nárazu na rohovku, zatiaľ čo táto choroba prekvapuje rohovku. V tomto prípade nebude môcť preniesť operáciu. Nakoniec táto choroba vedie k slepote - pacient úplne obetovalo obraz, a vidí položky ako cez opečiatkované sklo. Choroba počítačového organizmu

2.3 Choroby spojené so svalymi a kĺbmi

U ľudí, ktorí robia živú prácu na počítačoch, najväčšie číslo Zdravotné sťažnosti spojené so svalovými a kĺbovými ochoreniami. Najčastejšie je to len necitlivosť krku, bolesť v ramenách a dolnej časti chrbta alebo brnenie v nohách. Ale existujú však a viac vážne choroby. Bolesť v rukách, najmä v kefke pravá ruka, spôsobené dlhou prácou v počítači získal názov syndrómu tunela alebo syndrómového syndrómu kanylu, ako aj status profesionálneho ochorenia počítača (programátori, strojníci a ľudia, ktorých práca je hlavne na počítači). Dôvodom pre výskyt bolesti je zovretie nervu v Cranky Channel. Čerpanie môže byť spôsobené opuchom šliach, ktoré prechádzajú v tesnej blízkosti nervu, ako aj opuch samotného nervu. Príčinou stlačenia nervu je konštantné statické zaťaženie na rovnakých svaloch, ktoré môžu byť spôsobené veľkým počtom monotónnych pohybov (napríklad pri práci s myšou) alebo nepohodlnou polohou rúk, pri práci s klávesnicou v ktorom je zápästie v konštantnom napätí. To všetko môže viesť k trvalému pocitu bolesti alebo nepohodlia v rukách, oslabenie a čísla, najmä dlane. Stojí za zmienku, že bolesť v rukách môže byť spôsobená nielen na štipku štrbinového nervu, ale tiež poškodiť chrbticu (osteochondróza, hernia medzistavcových platničiek), pri ktorej je nerv poškodený rukami miecha. Hlavnými chorobami vzniku chrbtice pri vyšetrovaní dlhodobého pobytu v počítači sú: osteochondróza a chrbticové zakrivenie. Ak je možnosť vývoja zakrivenia chrbtice väčšia v ranom veku, osteochondróza je nebezpečná pre ľudí všetkých vekových kategórií, stojí tiež za zmienku, že následky osteochondrózy sú nebezpečnejšie ako dôsledky rôzne druhy Spinálne zakrivenie. Spinálne zakrivenie (skolióza, lordóza, kyfóza). Jedným z dôvodov vývoja chrbtého zakrivenia nie je dodržiavanie správnej polohy, a to ako pri práci pri stole a pri chôdzi atď. Preto dieťa, ktoré a v škole za stôl a dom v počítači nesedí priamo, môže to dobre získať zakrivenie chrbtice. Je tiež potrebné si uvedomiť, že zakrivenie chrbtice nielenže robí osobu, ktorá nie je atraktívna, ale neskôr môže viesť k porušeniu práce vnútorné orgányTo neskôr ovplyvní jeho zdravie a schopnosť pracovať.

U detí, takéto problémy zriedkavo vznikajú, po tom všetkom, najvýraznejšie z nich nebudú tráviť toľko času v počítači ako profesionáli pre dospelých. Avšak, stále dáva zmysel sledovať polohu dieťaťa, ak je príliš do počítača do počítača. Uistite sa, že ste urobili stoličku, na ktorom nebol dieťa sedí príliš vysoké alebo príliš nízke. (Ak je počítač používa rodina rodiny rôzneho rastu, môžete si kúpiť špeciálnu kancelársku stoličku, ktorej výška sedadla je ľahko nastaviteľná). Urobte dieťa počas tried v počítači, neublížte. Ak budete pracovať vo zvyku sedieť hladko a pozrieť sa priamo do počítača, potom s najväčšou pravdepodobnosťou bude môcť vyhnúť problémom s svalymi a spojmi v budúcnosti.

2.4 Stres, nespavosť, nervové poruchy

Okrem skutočnosti, že dlhodobá práca v počítači nepriaznivo ovplyvňuje zdravie, ktoré je už ovplyvnené psychiou, je tiež spojená s neustálym podráždením, ktorého môže byť rôzne situácie. Pravdepodobne neexistuje žiadna taká osoba, ktorá nevidela počítač so stratou, nezachránil informácie, neboli žiadne problémy s žiadnymi programami, atď. Okrem toho, podľa výsledkov výskumu, stresujúce situácie spojené s počítačom, a najmä s internetom vedú k zvýšeniu spotreby alkoholických nápojov. Dostávame teda alebo mentálne nepriechodné alebo alkoholizmus. Ďalším dôležitým faktorom je nervové emocionálne napätie u detí. Nie je to tajomstvo, že komunikácia s počítačom, najmä s hernými programami, je sprevádzaná silnou nervové napätiePretože si vyžaduje rýchlu reakciu. Krátkodobá koncentrácia nervových procesov spôsobuje zjavnú únavu. Pracuje v počítači, zažíva zvláštny, emocionálny stres. Naše štúdie ukázali, že aj čakanie na hru je sprevádzané výrazným nárastom obsahu hormónov nadobličiek Cortex.

2.5 Respiračné ochorenia

Choroby dýchacích ciest, vývoji v dôsledku dlhodobej práce s počítačom, sú hlavne alergické. Je to spôsobené tým, že počas dlhej práce počítača, prípad monitorovania a poplatkov systémový blok Vyhrievané a vylučujú škodlivé látky do vzduchu, najmä ak je počítač nový. Okrem uvoľnenia škodlivých látok počítač vytvorí samotné elektrostatické pole, ktoré priťahuje prach a podľa toho sa usadí vo vás v pľúcach, súčasne pracujúci počítač slúži prostrediea znižuje vlhkosť vzduchu. Každý z týchto faktorov nepriaznivý vplyv na pľúca a celé telo ako celok.

Záver

Akýkoľvek pokrok vo vede alebo technológii, spolu s výrazným, rozhodne pozitívnym javom, nevyhnutne so sebou prináša a negatívne strany. Otázky z počítačovej spoločnosti teraz stoja v mnohých viacerých faktoroch, ktoré ovplyvňujú zdravie ľudí. Preto je dôležité posúdiť stupeň vplyvu informačných technológií na ľudské zdravie.

Nedávno sa často musia počuť Škodlivý účinok Počítač ako jeden z finančných prostriedkov moderných informačných technológií na tele používateľa. Stupeň používateľskej bezpečnosti s počítačovým zariadením je regulovaný rôznymi rôznymi medzinárodné štandardyktorý rok sa z roku stáva prísnejší a prísnejší. Nedávne štúdie vedcov ukázali, že nie tak veľa samotného počítačovej techniky je priamym faktorom v negatívnom vplyve na ľudské telo, koľko nesprávnej polohy, nedodržiavania základných hygienických noriem týkajúcich sa práce a rekreácie. Skúmanie problému vplyvu počítača na ľudské zdravie sa zrejmé, že fondy moderných informačných technológií určite ovplyvnia telo užívateľa a "komunikácia" s počítačom si vyžaduje tvrdý regulačný pracovný čas a rozvoj sanitárnych a hygienických opatrení Znížiť a zabrániť takýmto nárazom.

Treba pripomenúť, že všetko je dobré v moderovaní, aspoň počítačová vec a užitočná, ale škoda počítača môže byť viac ako použitie, takže sa nedostanete do úkor seba a nezabudnite, že vaše zdravie, v ktoromkoľvek Prípad je dôležitejší!

Bibliografia

1. http://bibliofond.ru/view.aspx?id\u003d42222.

2. A. Zakirov, A.Kostenko "Nové technológie a zdravie"

3. M. Lytitskaya "Môj priateľ je môj nepriateľ"

4. http://www.nivasosad.ru/school/homepages/all_Kurs/konkurs2013/DOKLAD.

5. http://www.bestreferat.ru/referat-205519.html

Publikované na Allbest.ru.

Podobné dokumenty

Elektromagnetické pole a jeho vlastnosti. Zdroje elektromagnetického žiarenia, mechanizmus jeho nárazu a hlavných dôsledkov. Účinok moderného elektronické zariadenia a elektromagnetické lúče vychádzajúce z mobilných telefónov do ľudského tela.

abstraktné, pridané 02.02.2010

Vplyv počítača na ľudské zdravie, hlavné aspekty dlhodobej práce v počítači. Ultrafialové žiarenie, priaznivý účinok žiarenia na tele, účinky ultrafialového materiálu na koži, na oku imunitného systému. Vplyvu hluku na zdravie.

abstraktné, pridané 03/20/2010

Rizikové faktory, ktoré sprevádzali vplyv počítača na ľudské telo. HARD: Pre zobrazenie, pre deti, imunitu, svaly a kosti, závislosť na virtuálnej realite. Podmienky, ktoré minimalizujú škodlivý účinok elektromagnetického žiarenia.

abstraktné, pridané 23.02.2011

Hlavné škodlivé faktory vplyvu počítača na ľudské telo, príznaky ochorenia SCS (syndróm počítačového stresu). Organizácia bezpečnej práce na počítači, požiadavky na výrobné priestory. Pravidlá na vysielanie pracovných miest.

abstraktné, pridané 10/12/2010

Stanovenie vplyvu leteckých útokov na ľudské zdravie. Choroby, v ktorých sa musí počas lietadla odobrať starostlivosť. Faktory pôsobiace na ľudskom tele za letových vozidiel. Imunita počas kozmického letu. Vplyv beztiažnosti.

abstraktné, pridané 04/18/2012

Skutočná hrozba uplatňovania nenapraviteľnej škody pre ľudské telo z elektromagnetického žiarenia, hlavných zdrojov EMF a povahe vplyvu na jednotlivé ľudské systémy. Metódy a spôsoby ochrany ľudskej ochrany pred škodlivými elektromagnetickými účinkami.

vedecká práca, pridané 05/10/2010

Typy elektromagnetického žiarenia. Účinok emisií počítača a televíznej obrazovky na osobu. Biologický účinok elektromagnetického žiarenia na ľudskom tele. Sanitárne a hygienické požiadavky pri práci s počítačom a TV.

abstraktné, pridané 28.05.2012

Účinky radiačného činidla pre ľudské zdravie. Účinok žiarenia na nervových, imunitných, sexuálnych a endokrinné systémy. Choroby spôsobené účinkami neionizujúceho žiarenia. Druhy lekárskych a preventívnych opatrení a ich vlastnosti.

abstraktné, pridané 12/13/2010

Elektrické pole pôdy. Zásady zabezpečenia bezpečnosti obyvateľstva z žiarenia. Účinok elektromagnetických polí na živých organizmoch. Magnetické pole a jeho použitie v medicíne. Účinok elektromagnetického žiarenia na chemické reakcie v organizme.

prezentácia, pridané 02/18/2015

História vzhľadu tabaku v európskych krajinách ako dekoratívne rastliny a terapeutické činidlo. Zloženie tabakového dymu a vykonávanie prevencie fajčenia medzi populáciou. Vplyv pasívneho fajčenia na ľudské telo a riziko rakoviny.

Obsah
Evolučné ľudské telo je určené pre fyzickú námahu. Medzi lekárov existuje obrazový výraz: "Osoba je prispôsobená na jesť malú a spustiť veľa." Ale mnohí moderní ľudia Práca v kanceláriách a viesť životný štýl s nízkym nosením. S príchodom počítačov sa problém len zhoršil.

Viac času, deti a adolescenti začali vykonávať viac času. Mnoho detí uprednostňuje hry čerstvý vzduch Virtuálne "streľba" a "Ferillers". To negatívne ovplyvňuje zdravie.

Vplyv počítača na chrbtici

Ako práca na počítači ovplyvňuje chrbticu a okolie svalov:

Pevná póza. To vedie k oslabeniu svalovej korzety chrbtice. Niektoré svaly sú vypnuté z práce, zatiaľ čo iné sú neustále napäté, v dôsledku toho sa môže vyskytnúť syndróm Miofasciálnej bolesti. Dlhé statické zaťaženia vedú k predčasnému opotrebeniu stavcov a medzistavcových platničiek.
Otočený. Ak sa monitor nachádza príliš nízko, pri práci na počítači je osoba nútená, aby sa neustále naklonila dopredu, ohýbanie chrbta "koleso". To zvyšuje zaťaženie predných okrajov medzistavcových brzdových diskov a môže k nim viesť. prodús (vyčnievajúce mimo stavce), hernias.
Životný štýl a chybná výživa. Mnoho ľudí, ktorí musia pracovať dlho pracovať v počítači, prestanú monitorovať svoju fyzickú formu a diétu. To negatívne ovplyvňuje stav chrbtice a všetky kĺby.

Porušenie pozície a scolióza - Spoločné problémy spôsobené dlhodobou prácou na počítači. Osteochondróza sa v takýchto ľuďoch rozvíja, riziká vývoja medzistavcovej hernie sa zvyšujú.

Počítač sa často stáva príčinou bolesti v krku, späť, dolnej časti chrbta, ramien, bolesti hlavy. Môžu byť spojené s miofasciálny syndróm - napätie svalov, alebo s vážnejšími patológiami. Ak ste sa obávali bolesti chrbta, musíte navštíviť lekára, zaoberať sa ich dôvodom av prípade potreby začať liečbu.

Preventívne opatrenia problémov s muskuloskeletálnym systémom spôsobeným dlhodobou prácou na počítači:

Použite špeciálnu kancelársku stoličku. Pomôže to znížiť zaťaženie chrbtice a ramenného pásu.
Vaše nohy musia stáť na podlahe, byť ohnuté v uhle 90 °C v koleno a bedrových kĺboch.Nevkladajte nohu nôh.
Udržujte chrbát hladko. Nastavte kancelársku stoličku, aby ste mohli sedieť s rovným chrbtom.
Prestávky. Po každej hodine operácie musíte vstať a prejsť na 10 minút.
Cvičenia. Sedavý životný štýl je škodlivý nielen pre muskuloskeletálny systém, ale aj pre kardiovaskulárny systém, vnútorné orgány. Vyberte každý deň aspoň trochu času fyzické cvičenia. Snažte sa ísť viac pešo, a nie jazdiť na auto a verejnú dopravu.

Vplyv počítača na ľudské zdravie: Pravidlá bezpečnej práce na počítači - Video

Počítačový očný syndróm (počítačový divák)

Počítačový očný syndróm zavolá problémy s zrakom zorganizovania, ktorý spôsobuje časté a dlhodobé práce s počítačom. Toto nie je žiadna jedna špecifická podmienka: termín "syndróm počítačového oka" označuje celé spektrum porúch, vrátane suchosti, bolesti atď.

Podľa amerických štatistík, od 50% do 90% ľudí, ktorí musia pracovať s počítačom na dlhú dobu, majú nejaké iné prejavy syndrómu počítača.

Zvyčajne sa táto podmienka považuje za "profesionálne ochorenie" kancelárskych pracovníkov. Počítačový optický syndróm sa však v súčasnosti často vyskytuje medzi deťmi, ktorí milujú hrať hry na počítači alebo mobilné zariadenia. Zaťaženie na oči stúpajú so zlým osvetlením a nesprávnym monitorom.

Prečo sa počítačový očný syndróm vyskytuje?

Funkcie fungovania očí pri práci na počítači:

Videnie sa musí neustále zamerať na obrazovku, takže pohyb očné jablká Obmedzený je neprirodzený stav.
Všetky obrázky na obrazovke sú neustále v rovnakej rovine. Osoba sa nevyhovuje z blízkych objektov na vzdialenú a naopak. Preto sú svaly zodpovedné za zmenu zakrivenia objektívu a zaostrovania pohľadu neustále vo napätí.
Samotná obrazovka počítača vyžaruje svetlo. A ľudské oko sa používa na vnímanie okolitých položiek v odrazenom svetle. Zvlášť veľké zaťaženie zorného orgánu je v prípade, že monitor je naladená príliš vysoká jas.
Počas tvrdej práce na počítači, keď potrebujete zamerať, osoba "zabudne" blikanie. To vedie k zvýšenému suchému očnému jablkám. Normálne, osoba bliká 15-25 krát za minútu, pričom zakaždým, keď je oko navlhčené slznou tekutinou.

Počas práce na počítači sa vyššie napätie zažíva ako pri čítaní knihy. Obrázky na obrazovke počítača sú zvyčajne viac kontrastné, bliká (hoci je nepozorovateľné nehotné oko, rovnako ako blikajúca žiarovka a televízia), dáva oslnenie.

Počítačový očný syndróm sa s väčšou pravdepodobnosťou vyvíjajú u ľudí trpiacich myopia, astigmatizmus.

S vekom, práca v počítači sa stáva zložitejšou, pretože flexibilita klesá kRUSTALIKA - prírodné očné šošovky. Schopnosť oka sa zamerať na predmety blízko a preč, znižuje. Zvyčajne tento stav začína po 40 rokoch a nazýva sa presbyopia ("Senálna vízia").

Prejavy počítačového vizuálneho syndrómu

V súčasnej dobe neexistuje žiadny dôkaz, že syndróm počítačového oka môže viesť k akémukoľvek chronické choroby alebo závažné komplikácie. Avšak, táto podmienka je sprevádzaná nepohodlím, vedie k nepríjemným pocitom, prispieva k zhoršeniu blahobytu a zníženie výkonu.

Počítačový vizuálny syndróm sa môže prejaviť vo forme nasledujúcich príznakov:

Prehliadať videnie ("hmla pred vašimi očami").
Shahe, začervenanie očí.
Twist v očiach.
Bolesti hlavy.
Podráždenie, svrbenie očí.
Bolesť v krku a späť.

Ak s týmito príznakmi nebudete bojovať, časom budú mať čoraz negatívny vplyv na produktivitu práce.

Liečba syndrómu počítača

Vo väčšine prípadov, aby sa vyrovnal so syndrómom počítačovej vízie a zabránil tomu, stane sa, že niektoré zmeny v pracovnom prostredí:

Vplyv počítača na ľudské zdravie. Počítačový syndróm: Ako ušetriť oči s dlhou prácou na monitor - video

Vplyv počítača na ľudské zdravie: Očné cvičenia pri práci na počítači - video

Účinok počítača na nervovom systéme, myslenie, kognitívne zručnosti, správanie

Zatiaľ čo pracuje na počítači, človek prisudzuje pozornosť, nútená spracovať veľké množstvo informácií za jednotku času. To prispieva k rýchlejšiemu nástupu únavy.

Avšak, ako ukazujú štúdie, počítače môžu byť prospešné pre informatívne zručnosti.

Počítač a riziko kognitívnych porušení

Na kognitívne funkcie Ľudský mozog zahŕňa schopnosť učiť sa, absorbovať nové informácie, zapamätať si to, prenášať na iných ľudí a použitie. S vekom v tejto oblasti sa zhoršuje. Silné informatívne poruchy sa vyskytujú, keď demencia (demencia), ktorej najbežnejšou formou je alzheimerova chorobavznikajú najmä u starších ľudí.

Pravdepodobnosť vývoja demencie závisí od rôznych faktorov. Vedci už dlho známi, že ľudia, ktorí neustále udržiavajú duševnú aktivitu a riešia rôzne intelektuálne úlohy, sú lepšie chránené pred takýmito poruchami, často k hlbokej starobe udržať jasnú myseľ.

V marci 2016 bola vykonaná štúdia, ktorá ukázala, že ľudia, ktorí pravidelne používajú počítač v prevádzke, majú o 42% nižšie riziká znižovania kognitívnych schopností s vekom.

Vplyv počítačových hier pre správanie

Téma agresívneho správania adolescentov a dospelých, ktorí majú radi počítačových hier, nie sú nové. Predpokladá sa, že agresia provokuje brutálne scény, ktoré človek vidí na obrazovke. Výsledky výskumu však ukazujú, že nie je len v tomto. V roku 2014 vedci zistili, že agresívne správanie by mohlo byť do značnej miery súvisiace s príliš zložitou pasážou hry, neschopnosť ho zvládnuť.

Tieto štúdie ukazujú, že hráči sa často správajú agresívne, keď nemôžu odovzdať hru, aj keď neexistujú scény násilia a obscénnej slovnej zásoby.

V auguste 2014 sa americkí vedci sledovali päť zrovnávačov v troch mestách USA. Ukázalo sa, že deti, ktoré hrajú viac ako 2 hodiny v hrách s krutými scénmi, majú viac výrazné príznaky Depresia v porovnaní s tými, ktorí hrajú menej ako 2 hodiny denne v hrách bez krutých scén.

V novembri 2013 vedci z USA, Talianska a Holandska uskutočnili štúdiu s účasťou 172 študentov talianskych stredných škôl. Deti boli rozdelené do dvoch skupín. Niektorí hrali neutrálne počítačové hry (pinball alebo golf), zatiaľ čo iní vo agresívnejšej.

Prvým experimentom bolo, že pred každým dieťaťom, v priebehu hry, dal kôš s čokoládou a povedal, že by mohol vziať toľko sladkostí, ako chce, ale je škodlivý pre zdravie. Deti, ktoré hrali viac agresívne hry, jedli viac čokolády.

Potom boli deti ponúknuté, aby prešli logickým testom pozostávajúcim z desiatich otázok. Pre každú správnu odpoveď, dieťa dostalo lotériový lístok, ktorý by mohol byť vymenený za ceny. Na konci testovania študent povedal, koľko správnych odpovedí, ktoré dal, a ponúkol nezávisle prijať zodpovedajúci počet lotériových lístkov z obálky. Vedci zistili, že deti, ktoré hrali agresívne hry, osemkrát častejšie oklamali experimentátorov a trvali viac lístkov, než mali.

Na základe týchto výsledkov boli závery, že vášeň pre agresívne, kruté počítačové hry znižuje sebaovládanie.

Ale je tu v počítačových hrách a pozitívny moment. Hlavná štúdia dokončená v marci 2016 ukázala, že vášeň dieťaťa pre počítačové hry má pozitívny vplyv na duševné zdravie, kognitívne a sociálne zručnosti.

Syndróm tunela

Syndróm tunela (syndróm kanála kanálov) - ochorenie, ktoré vzniká v dôsledku lisovania jedného z nervov, ktoré inervatujú kefu medzi svalymi a šľachy. Odlišné typy Monotónna práca, počas ktorej je osoba nútená neustále ohnúť a spája ruku na púšti spoja, vrátane práce na klávesnici, zvýšiť riziko vzniku syndrómu nosiča.

Prečo generačný kanál vyvinie syndróm väzby?

Úzky nerv - jeden z nervov, ktoré zabezpečujú citlivosť a pohyb kefy - prechádza v obmedzenom priestore, v tzv. kanálový kanálVzdelaný spojivové tkanivo a kosti zápästia.

Počas prevádzky na klávesnici sa ruka kefy neustále zažíva nasledujúce účinky.:

Trvalé, monotónne ohyby a rozšírenia v kĺboch \u200b\u200blúčov.
Kefy sú neustále v napätí.
Vibrácie počas otrasov na klávesnicu.

V dôsledku toho sa vyskytuje konštantná trauma štruktúr kruptum kanálov. Rozvíjajú zápal a opuch. To vedie k kompresii stredného nervu a výskytu charakteristických príznakov.

Prejavov syndrómu tunela Creek

V prípade syndrómu auskulárneho tunela sa symptómy ovplyvňujú najmä veľký, index, médium, v menšej miere - nemenovaný prstom Kefy. To zodpovedá strednej nervovej inervačnej zóne.

Na začiatku ochorenia sa znejú nepríjemné pocity v kefke: brnenie, pálenie, necitlivosť.
Bolesť je jedným z hlavných príznakov. Je to hlúpe, nové, môže zachytiť prsty, kefa, časť predlaktia.
Pocit necitlivosti kefiek ráno.
Postupne rozvíjať porušovanie svalov. Osoba je ťažko držať jemné predmety, vypadnú z rúk. Ťažkosti vznikajú s výkonom presných pohybov.
Keďže nervy regulujú funkcie plavidiel, môžu sa vyvinúť vaskulárne poruchy. Kefy sa môžu blednúť alebo kúpiť lesklý odtieň, často studený.
Porušenie inervation potiahne vedie k zvýšenému poteniu alebo suchej koži.
Narušenie inervácie a dodávky krvi do kože a nechtov vedie k zhoršeniu ich vzhľadu.

Ako zachovať zdravie kefiek a ray-kravaty, pracujúce na počítači?

Správne použitie počítačovej myši:

Palm by mal byť umiestnený takým spôsobom, že spodná časť myši je blízko zápästia.
Nemenovaný I. palec Musí byť trochu na bokoch a mierne sa dotknite bočných tváre myši.
Ukazovák Mal by byť ľahko ležať na ľavom tlačidle myši, uprostred je vpravo.
Počas pohybu myši sa snažte nevykonávať silné pohyby v linke-up kĺbu - celá ruka by sa mala voľne pohybovať za myšou.

Správne použitie klávesnice:

Ruky by mali byť uvoľnené, ohnuté v lakťoch v uhle 90 ° a voľne ležia na stole.
Prsty by mali byť mierne ohnuté. Tlačidlá klávesnice sa musia dotýkať iba podložiek, ktoré spôsobujú krátke mäkké údery.
Počas sady textu, nechajte pohyby lepšie nie sú v spojoch žiarenia a prsty.
Nevkladajte dlane na stôl a na klávesnici.

Ak máte na svojom počítači pracovať dlhý čas, musíte sa pravidelne prestávať, stlačiť kefu. Existujú jednoduché súbory cvičení.

Vplyv počítača na kardiovaskulárny systém

Hlavný faktor, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje stav srdca a krvných ciev s častou a dlhou prácou na počítači, je životný štýl s nízkym nosením.
Porušenie, ktoré sa môžu vyvinúť:

Ateroskleróza, zvýšený krvný tlak. Kvôli životnému štýlu s nízkym životným štýlom, najmä ak je človek rád tuk a sladké jedlo, nadmerná hmotnosť tela vyvíja, cholesterol začína na vnútorných stenách ciev. Zvýšenie krvného tlaku. Ak sa nezúčastňujete na prevenciu a liečbu týchto problémov dlhú dobu, časom môže viesť k ťažkým podmienkam, ako je infarkt, mŕtvica.
Venóznu insuficienciu, kŕčové žily na nohách. Vzhľadom na činnosť gravitácie krvi je ťažké vrátiť sa z plavidiel dolné končatiny K srdcu. Situácia sa zhoršuje, ak osoba musí stáť na dlhú dobu alebo sedieť. Žily sú natiahnuté, ventily v nich prestanú vyrovnať normálne s ich funkciou, krv stagnuje. Najprv sa to prejavuje vo forme bolesti, \\ t nepríjemné pocity, pocit únavy v nohách a nohách. Na nohách je edém. Zvyčajne príznaky vznikajú bližšie v neskorom popoludní. Keď sú žily natiahnuté pomerne silne, stávajú sa viditeľnými pod kožou vo forme modrého spletitého "červov".
Hemoroidy. V skutočnosti je to aj kŕčiková kŕč. V dôsledku sedavého životného štýlu sa krv mieša v žilách obklopujúcich konečník.
Stagnácia krvi v panvových žilách. Sa prejavuje vo forme ťahania bolesti, nepohodlia, nepríjemných pocitov. Táto podmienka nie je tak neškodná: zvyšuje riziko zápalové ochorenia orgány dobrý systém U mužov a žien, časom, dokonca môže spôsobiť neplodnosť.

Vplyv počítača na ľudské zdravie: konštantná práca v počítači zhoršuje vzhľad a pokazí zdravie, ako sa tomu vyhnúť - video

Počítačová hra: Závislosť od hier

Závislosť od počítačových hier je odroda psychologická závislosť. Niektorí vedci dali závislosť na počítačové hry v jednom rade s narkomanmi a alkoholizmom, zvážte to veľmi nebezpečné. Takéto vyhlásenia sú dosť kontroverzné, ale aspoň pokles pravdy v nich je.

Prečo vznikne závislosť od počítačových hier?

Účinky narkotické látky A alkohol v tele bol študovaný celkom dobre. To isté nemožno povedať o počítačových hrách. Niečo je známe: napríklad vedci vedia, že počas hry v mozgu je veľké množstvo látky dopamín.

Podľa výskumných pracovníkov je však niečo viac v hazardných hrách ako len biochemické procesy v nervovom systéme. Hra sa stáva pre závislú osobu miesto, kde môžete utiecť z každodenných problémov, kde sa cíti pohodlne. V reálnom živote môže mať mnoho ťažkostí a vo virtuálnom svete je všetko v poriadku. Osoba sa snaží tráviť viac času, kde sa cíti pohodlne.

Nie všetky počítačové hry majú rovnakú schopnosť spôsobiť závislosť. V tejto súvislosti sieťové hry V žánri MMORPG - ich hlavný charakteristický znak v možnosti interakcie medzi veľkým počtom hráčov.

Ako sa počítač prejavuje?

Počítačové hry má klasické príznaky, ktoré sú súčasťou akéhokoľvek druhu závislosti:

Neprekonateľnou atrakciou k určitej látke alebo činnosti.
Ak zbavíte osobu tejto látky alebo schopnosť vykonávať túto aktivitu, začína sa cítiť zle, stáva sa podráždeným.

Ak si človek pamätá počítačové hry, stále neznamená, že trpí hazardnými hier. Otázkou je, koľko je schopné kontrolovať svoje aktivity?

"Prvé zvony" závislosti hier, ktorá by mala upozorniť:

Neustály nárast počtu času, ktorý človek strávi v hre.
Trvalé myšlienky a hovoriť o hier počas iných aktivít a udalostí.
Túžba sedieť v počítači a hrať zakaždým, keď chcete utiecť z úzkosti a depresie.
Závislá osoba sa snaží skryť, že trávi veľa času v hre, pretože to leží na svojich rodákmi a priateľov.
Podráždenie, hnev, agresia pri pokuse o uzavretie času.

Závislá osoba vypadá zo spoločnosti, stáva sa menej spoločenskými, odmieta byť bývalými koníčkami.

Najčastejšie, počítačové hazardné hry trpí adolescentmi a mužmi do 30 rokov. Spravidla to sú inteligentné a kreatívni ľudiaAle nemajú priateľov, znížili sebaúctu, zažívajú problémy v spoločnosti.

Aká je nebezpečná herná počítačová závislosť?

Bolestná závislosť na počítačových hrách môže zničiť ľudský život. Schoolchild, ktorý trávi 4-5 hodín denne vo svojej obľúbenej hre, nie je čas na vykonávanie domácich úloh, zapojiť sa do hobby, športu, komunikovať s rovesníkmi. Na výstupe sa môžete dostať napríklad 21-ročný chlap, ktorého psychologický vývoj je na úrovni 12 rokov. Nevie, ako komunikovať s ľuďmi, nemá žiadnych priateľov, neexistujú žiadne dôležité zručnosti a zručnosti potrebné pre dospelých mužov.

U dospelých, závislosť na počítačových hrách môže zničiť kariéru, rodinné vzťahy.

V roku 2011 sa uskutočnila štúdia, počas ktorej vedci ukázali, že počítačové hazardné hry môžu viesť k takýmto dôsledkom ako depresia, zvýšená úzkosť, sociálna fóbia (Strach z plnenia verejných akcií).

Ako sa vysporiadať s hernou závislosťou?

Keďže závislosť od počítačových hier sa často vyvíja zo školákov, rodičia sú dôležité, aby si všimli prvé príznaky patológie včas. Aby bolo možné pochopiť, či je závislosť dieťaťa na hry bolestivá, stojí za to, aby ste si dali notebook a napísali do nej:

Koľko času strávi dieťa na hru každý deň.
Problémy v správaní, školskom akademickom výkone av iných oblastiach, ktoré vznikajú v dôsledku hier.
Reakcia dieťaťa na rodičov sa pokúša obmedziť čas strávený v hre.

Na boj proti hraniu je lepšie kontaktovať špecialistov, ktorí sa zaoberajú týmito problémami. V modernej spoločnosti nie je možné vyhnúť sa počítačom. Nakoniec mnohí ľudia majú neoddeliteľnú súčasť profesie. Hráč sa musí naučiť žiť s počítačom, ale bez počítačových hier. V prípade, že závislosť je už tam, nie je možné jednoducho znížiť čas hry až hodinu alebo menej, ako aj osoba, ktorá trpí alkoholizmom, nikdy nebude môcť "piť kultúrne".

Vplyv počítača na ľudské zdravie: Ako sa prejavuje počítačová a herná závislosť (Gaming), jeho príčiny a spôsoby liečby, recenzie psychiatrov a psychológov - video

Čo je lepšie: počítač alebo notebook?

V mnohých moderných domoch a kanceláriách, notebooky prišli do stacionárnych počítačov. Sú pohodlné, pretože neberú veľa miesta, môžu byť prevedené kdekoľvek, a dokonca s nimi vziať na cestách. Ale práca na notebooku má nejaké nevýhody vplyvu na zdravie:

Nepohodlná textová súprava. Hlavné nepríjemnosti notebooku v porovnaní s počítačom je, že klávesnica je pripojená k obrazovke, nemôže sa presunúť. Tento problém sa ľahko vyrieši - môžete si kúpiť samostatnú USB klávesnicu.
Obrazovka je ťažké umiestniť na požadovanú úroveň.. Je to vždy nižšie, ako je potrebné, vďaka malým veľkostiam.
Ste nútení sedieť, uvoľniť. V tomto opäť je nízke umiestnenie obrazovky na vine - pri práci s notebookom, človek musí byť silnejší dopredu a ohýba sa zadnej časti oblúka. To vedie k bolesti v chrbte, ramenách a krku, takéto problémy ako Spondyliz a Intervertebrálna prietrž.
Nad rizikom počítačového vizuálneho syndrómu. Vďaka malej veľkosti obrazovky je pohyb očných buliev ešte obmedzenejší, muž je menší ako bliká.
Rizikové riziko syndrómu rušného tunela. Ak píšete na "Native" notebooku klávesnice, musíte sa spoliehať na svojich zápästiach. Je to nepohodlné a má zvýšené zaťaženia Na zápästí, najmä v prípade malých notebookov.
S notebookom často pracuje, že je v nepríjemných poschodí. Ak používate notebook ako počítač "Turistika", môžete s ním pracovať ležať, sedieť, dať ho na kolená, v iných nie sú celkom prirodzené predstavuje. To môže negatívne ovplyvniť stav muskuloskeletálneho systému, nervy, ciev.

Ako udržať zdravie, ak pracujete na notebooku? Užitočné tipy:

Použitie externéhouSB klávesnica a myš. Tým sa práca stane pohodlnejším a znižuje zaťaženie na zadnej strane, krku, rukách.
Použite špeciálny držiak notebooku,ktorý pomáha zdvihnúť na výšku. Ak nemáte možnosť kúpiť takýto držiak - môžete dať niečo pod notebookom.

"Ak idete do opatrenia,
To je najpríjemnejšie sa stane najviac nepríjemným. "
Democritis Abdersky

Mnohí ľudia milujú hrať počítačové hry, od 4 do 5 rokov. Chlapci milujú hrať rôzne "strelcov", obsahujúce scény vraždy, krv, bojov, ktoré sú sprevádzané zvukovými efektmi vo forme hysterických výkrikov, výkrikov atď. Počítačové hry Blokujú proces pozitívneho osobného rozvoja, robí dieťa s nemorálnou, hladkou, krutou a sebeckou.

S dlhou prácou pred monitorom, prepracovaním a dokonca aj vyčerpaním nervového systému. Preto sa musia rešpektovať hygienické normy. Osobitná pozornosť by sa mala venovať deťom s minimálnymi organickými léziami nervového systému (spojené s patologickým priebehom tehotenstva a pôrodom medzi matkou alebo infekciami v dieťávače v prvých mesiacoch života). Takéto deti sú nepozorní, hyperaktívne alebo naopak, sú pomalé a pomalé. Ich nervový systém zažíva zvýšenú potrebu ochrannej reakcie - trans. Procesy nevedomého zachytávania informácií a vývoj počítačovej závislosti sú rýchlejšie.
Ale okrem fyzického zdravia detí je dôležité premýšľať o ich duševnom zdraví.

Vedci dokázali, že vo veľkých dávkach vedú počítačové hry k akumulácii chronického stresu so všetkými dôsledkami pre telo.
Ako sa počítačové hry ("hračky") ovplyvňujú duševný vývoj a identitu dieťaťa? Môžu prispieť k svojmu emocionálnemu vývoju, spôsobiť odchýlky vo svojom správaní, agresivite a krutosti? Existuje mnoho komerčných počítačových hier kognitívnej a vzdelávacej orientácie. Rozširujú horizonty a všeobecné povedomie, rozvíjajú logické myslenie dieťaťa, meraču oka, rýchlosť reakcií, tvoriť dieťa, aby naplánovali duševné akcie. Ale spolu s nimi, tam je tiež veľa "hračiek", ktoré sú klasifikované na "lietanie", "streľba", "militantov", "závodné", "stratégie". Prispievajú tiež k rozvoju jednotlivých schopností hráča, ale zároveň negatívne ovplyvňujú psychiku dieťaťa. Napriek tomu ich väčšina detí miluje oveľa viac ako nie agresívne kognitívne a vzdelávacie hry. Stále, hranie, dieťa cíti "cool" všemohúceho superhrdina.

Takmer všetky tieto hry majú vekové limity, ktoré sú uvedené na kryte. Ale kto to berie do úvahy? A rodičia nemyslia na tieto otázky vôbec. Môže niekto poškodiť počítačovú hračku? Ukazuje sa, možno aj značný. Psychologické štúdie, najmä domácich vedcov, ukazujú, že komerčné počítačové hry západnej produkcie, ktoré dnes dominujú na trhu, zvyšujú agresívne individuálne morálne v dieťaťu. Väzba na úlohu hlavného charakteru, riadenia hrdinu alebo umiestnená na spodnom paneli displeja so zbraňou, má dieťa možnosť zmraziť s virtuálnymi obeťami nebránenými. Často v takých hrách je to počet "zabitých" a "zranených" je kvantitatívnym ukazovateľom úrovne úspechov hráča: čím viac je počet obetí, tým viac bodov bude autorádať, preto čím väčšie dieťa bude sám spokojný. To všetko veľmi rýchlo ovplyvňuje jeho vedomie, potom sa vytvárajú falošné inštalácie: "Som proti všetkým!", "Čím viac som" zabil ", tým lepšie!" Mnohé hry podporujú násilie, hrubý prejav.

Niektorí výskumníci sa domnievajú, že hra v agresívnych "hračkách" dáva dieťaťu možnosť oslobodiť sa od negatívnych emócií, ktoré sú oboznámení s obmedzením a zvýšiť znechutenie násilia a krutosti. Avšak, často deti s plot-role sťahovacou hier s rovesníkmi alebo v vážnych životných situáciách napodobňujú násilie, ktorých príklady videli v televízii alebo "vypracovali" počas počítačovej hry. Agresívne reakcie sú spravidla najvýraznejšie v adolescentoch, ale sú stanovené a zakotvené v ranom detstve. Už viac mladší školáci sa zvyšujú, aby napodobňovali takzvané asociálne hrdinovia z filmu a telekásta, videa a televízie, počítačových hrdinov, ktorých agresia je zvyčajne odmenená a objavuje sa vo víťaznom svetle. Deti sú naklonení nielen identifikovať sa s jednotlivými obeťami alebo agresormi, ale aj na prenos týchto rolí do reálnych situácií. Okrem toho sa dieťa môže stať necitlivým na hrubosť a krutosť po sledovaní veľkého počtu scén násilia. A nakoniec, deti, najmä najmladší, môžu na základe toho, čo videli, začínajú zvážiť násilie prípustný model správania a dokonca spôsob, ako vyriešiť ich problémy.

Vedci zistili, že počítačové hry stimulujú len určitú časť detského mozgu, takže deti by mali čítať viac, písať a zapojiť sa do matematiky. Okrem toho sú deti užitočné hrať na ulici a čo najviac komunikovať s inými deťmi. Namiesto "tradične" v športe, ako je futbal, preferencia je daná simulátoru FIFA. Takže je tu problém. Spoločnosť neplatí za náležitú pozornosť. A počítač naďalej zapojí viac a viac ľudí do virtuálneho sveta, čo je závislé.
Ako pomôcť dieťaťu dostať sa z "zajatia"?
Je potrebné obmedziť čas práce v počítači a hrách na ňom, pretože dlho zostať pred obrazovkou monitora môže nepriaznivo ovplyvniť fyzickú pohodu dieťaťa. Toto sú problémy s víziou, s chrbticou, rukami, psychiou a spánkom, ako aj preťaženia informácií. Elektromagnetické vibrácie a ionizujúce žiarenie aj tých najviac chránených moderných monitorov - veľkého zaťaženia na pohľad a držanie tela stále objavujúceho sa detského tela. Vzhľadom na toto hygienické a hygienické požiadavky sú celkom kategorické: nie viac ako 30 - 40 minút denne pre deti mladšieho školského veku a nie viac ako hodinu pre tínedžerov a chlapcov.