Chuťové preferencie: prečo sa môžu meniť? Chuť a charakter

Chuť a charakter- vplyv charakteru človeka na jeho chute v jedle.

Relevantnosť

Nie je žiadnym tajomstvom, že nejeme len jedlo: každý z nás má svoje „obľúbené jedlá“, ktoré s radosťou „jeme“ všetkými zmyslami.

Áno, áno je ... Proces jedenia začína očným kontaktom, potom sa pripojí čuch, hmat a až potom „fungujú“ chuťové poháriky. Dôležitá je pre nás farba, tvar, vôňa a samozrejme chuť pokrmu.

Ako inak vysvetliť, že napríklad keď sme videli naše milované grilované kura, sotva sme cítili jeho vôňu a videli vyprážané, tak škodlivé (podľa odborníkov na výživu), ale takú voňavú "pečenú kôrku", už začíname prehĺtať sliny a predstavte si jemnú a šťavnatú chuť kuracieho mäsa v ústach.

A ako si vysvetliť fakt, že po zjedení nášho „obľúbeného“ produktu sa stávame o niečo šťastnejšími a aj prebiehajúce životné tragédie ustupujú do úzadia.

Mnoho ľudí jedáva jednoducho preto, že ide o fyziologickú potrebu, bez ktorej nie je možné normálne fungovanie tela, a mnohí sú od jedla priamo závislí. Všetky svoje problémy sa snažia zabaviť potravinovými „antidepresívami“, pričom nespokojnosť zo života zapĺňajú chutným a obľúbeným jedlom.

Podľa toho, aké produkty sú chuťové „obľúbené“ človeka, je celkom ľahké určiť charakter a potreby človeka.

Hlavné "chutové" vlastnosti ľudí

Na základe hlavných ukazovateľov odborníkov na výživu a psychológov možno rozlíšiť niekoľko „chuťových“ charakteristík ľudí.

"Jedáci mäsa"- to sú milovníci bielkovinových potravín živočíšneho pôvodu. Veľa ludí tohto typu- to sú vyznávači Ducanovej diéty, „klobásové duše“, fanúšikovia grilovačky v prírode či steaku v dobrej reštaurácii.

Títo ľudia sú zvyčajne agresívni a niekedy tvrdohlaví. Ľudia, ktorí vo svojom jedálničku kladú mäso na prvé miesto, sú veľmi často kategorickí a sebeckí vo vzťahu k túžbam iných ľudí. Často aj v kariére idú dopredu a nad hlavu. Je ťažké byť s nimi spolu, ale ak k nim nájdete správny prístup a pochopenie, dostanete sa naozajstný priateľ... „Mäsožrúti“ sú úžasní rodičia, ktorí svojim deťom pomôžu v mnohých situáciách, no zároveň ich dokážu počas celého života pevne kontrolovať.

Existuje mnoho "hviezdnych príkladov" tejto skupiny: David Beckham nemôže žiť bez mäsa a dňa, Vladimir Žirinovskij a George Clooney sú vášniví jedáci mäsa.

"Druh mlieka"- to sú milovníci tvarohu, syra, kefíru a všetkého, čo obsahuje mlieko.

Sú to navonok pokojní, no vo vnútri veľmi citliví a zraniteľní ľudia, ktorí si úprimne vážia rodinu a rodinné hodnoty. Sú úprimní, úprimní vo svojich citoch a to isté očakávajú od ostatných. Obklopujú svojho vyvoleného teplom a starostlivosťou a veľmi trpia, ak nedostanú rovnaký plat.

TO mliečny typ patria: Juliet Binoche, Nastassja Kinski, Monica Bellucci.

"Jedáci rýb" sú milovníci rýb a akýchkoľvek morských plodov. Povaha tejto kategórie ľudí je mimoriadne flexibilná, sú to skutoční diplomati vo vzťahoch aj v práci. V profesii títo ľudia často dosahujú úspech, poznajú hodnotu seba a svojho talentu. Títo ľudia sa vyhýbajú konfliktom a často si zaslúžia názor „ľahkých“ ľudí.

Do tejto skupiny patria: Valeria, Michael Douglas, Julio Iglesias, Slava Zaitsev.

"zlatko" sú milovníci škodlivých sacharidových potravín. V ich každodennom jedálničku je sladká buchta, čokoládová tyčinka, torta alebo všetko spolu a ďalšie, ďalšie. Najčastejšie ide o ľudí, ktorí vyžadujú ochranu pred vonkajším svetom, sú náchylní na samokopanie. Skvelá organizácia vnútorný mier„Zlatko“ často trpí brutálnymi útokmi ľudí okolo nich a potom príde na pomoc „sladká pilulka“. Títo ľudia sú veľmi citliví a otvorení silným citom.

Medzi hviezdne sladkosti patria: Katie Holmes, Britney Spears, Denise Richards, Victoria Daineko.

"jedlíci zeleniny"- sú to ľudia, ktorí jedia veľa zeleniny a ovocia. Toto je správny, vyvážený typ. Typickí výborní študenti vo všetkom. Vedia, čo je správne a čo je správne. Vo svojej kariére sú usilovní a pragmatickí.

Na osobnej úrovni sú niekedy nudní, no pri správnom prístupe sa z nich stávajú harmonickí partneri.

Do tejto skupiny patria: Jared Leto, Nelly Furtado, Leonardo DiCaprio a mnoho ďalších hviezd.

"Milovníci pikantných"- patria k nemu milovníci štipľavých korenín, marinád, omáčok.

Najčastejšie ide o ľudí výbušného temperamentu, ktorí v tomto živote zastávajú „nesprávne miesto“ – chýba im adrenalín, cestovanie, dobrodružstvá. Ponurosť sveta sa snažia spestriť rôznymi novými chuťami.

V živote sú to „pracanti“, ktorí na seba ťahajú „doma-rodina-práca“.

Ak sa ľuďom podarí obsadiť ich „výklenok“, potom sa ľudia tohto typu stanú jasnými zvodcami alebo skutočnými „milovníkmi života“ so všetkými možnými extrémami a rizikom.

Medzi týchto "horúcich" fanúšikov patria: Scarlett Johansson, Antonio Banderas a Penelope Cruz.

"Kyslí milenci" sú milovníci kyslých, nakladaných, slaných jedál. Majú sklony k krutosti a niekedy sa im hovorí „tyrani“. Ľudia v záujme svojich cieľov nikoho nešetria, pred ničím sa nezastavia. Zároveň sa však vyznačujú priamosťou a úžasnou vitalitou. Sú to ľudia, ktorí majú tendenciu predvídať situáciu ako celok.

Existuje množstvo historických príkladov: Peter Veľký (Prvý) miloval kyslé jedlá, často pil pokazené mlieko Stalin často jedol citróny a pil mladé kyslé víno.

Mnohí vedci sa prikláňajú k názoru, že aj pri dodržiavaní konkrétnej diéty ľudia skôr či neskôr prídu na svoj potravinový „typ“.

A aby chuťové návyky nepoškodili telo a človeka ako celok, je potrebné nielen dodržiavať svoje túžby, ale aj vybrať správne náprotivky v jedle.

Napríklad milovníci sladkého môžu nahradiť čokoládovú tyčinku šálkou kávy a sušeným ovocím. Účinok je rovnaký, ale zdravie je väčšie.

Milujte sa, počúvajte sa a to vám umožní dosiahnuť harmóniu so sebou samým a vonkajším svetom.

Sakulina Ulyana, Sakulin Timofey

Štúdia chuťových preferencií chlapcov a dievčat.

Stiahnuť ▼:

Náhľad:

Katedra všeobecného a odborného vzdelávania

Správa MČ Čajkovskij

IX obecná konferencia výskumné prácežiakov

inštitúcie všeobecného a doplnkového vzdelávania

"Som výskumník"

Smer: humánna veda

VÝSKUM

Chuťové preferencie

Práce vykonali:

Žiaci 3. triedy „B“ MAOU SOŠ №10

Sakulina Ulyana

Sakulin Timofey

Vedúci: Yurkova G.A.

Učiteľ skoro. triedy MAOU SOSH № 10

Čajkovskij, 2015

Úvod ................................................. ................................................................... ........................ 3

Kapitola I ………………………………………………………………………… .. ………… 5

Tajomstvo heterosexuálnych dvojčiat ................................................. ...................................5
Výživové tajomstvá ................................................................ ................................................................... ......5
Chuťové preferencie mužov a žien, chlapcov a dievčat ................... 6

Kapitola II ……………………………………………………………………………………… 8

2.1 Porovnávacia diagnostika ...................................................... ......................................osem

2.2 Chuťové preferencie našich kolegov ………………………… ................ 9

2.3 Názor odborníkov ................................................. ............................................. jedenásť

Závery................................................................ ................................................................... ........................štrnásť

Bibliografický zoznam ................................................ ............................................. 15

Prílohy ………………………………………………………………………………… ..16

Úvod

Každý vie, že dvojčatá sú príbuzní, ktorí sa narodili v rovnakom čase tej istej matke, sú si v mnohom podobné. Sme dvojičky opačného pohlavia Ulyana a Timofey - sme v 3. triede. Máme veľa spoločného, no zároveň sú tu rozdiely (Príloha 2. Fotky 1,2,3,4). Predchádzajúce výskumy nášho vývoja ukázali, že sa fyziologicky aj duševne vyvíjame približne rovnakým spôsobom. Samozrejme, máme trochu iné záujmy, veď sme chlapec a dievča. Od mamy sme sa dopočuli, že nie vždy je pre ňu ľahké pripraviť nám jedlo, keďže naše chuťové preferencie sú rôzne. A zároveň naozaj chce, aby sme jedli správne. Tieto otázky nás zaujímali a rozhodli sme sa ich preskúmať.

Stáli sme pred problémom: náš vkus sa nezhoduje, napriek tomu, že sme dvojičky. Je vkus chlapcov a dievčat vždy odlišný?

Účel nášho výskumu:identifikácia vkusu chlapcov a dievčat v našom veku a ich porovnanie s vkusom iných dvojčiat v našej škole.

Úlohy:

1. Preštudujte si literatúru o tejto problematike.

2. Urobte prieskum medzi našimi kolegami.

3. Zistite, aké chute majú iné dvojičky v našej škole.

4. O správnej výžive sa poraďte s gastroenterológom.

5. Zhrňte výsledky výskumu a vyvodte závery.

hypotéza: Predpokladáme, že chlapci a dievčatá, aj keď sú dvojčatá, majú odlišné chuťové preferencie a že správna výživa je jesť jedlo, ktoré máte radi.

Predmet štúdia:dvojičky Timofey a Ulyana.

Predmet štúdia:potravinové preferencie dvojčiat.

Výskumné metódy:

1. Štúdium a analýza literatúry

2. Pozorovanie

3. Porovnanie

4. Konzultácia

5. Analýza

6. Dotazník

Kapitola I.

1.1 Tajomstvá heterosexuálnych dvojčiat

Rôznorodé dvojčatá sú chlapci a dievčatá, ktorí sa narodili svojej matke v dôsledku viacpočetných tehotenstiev.

Rozmanité dvojčatá sú vždy dvojčatá. Zdieľajú 40 až 60 % svojich génov, rovnako ako obyčajní súrodenci. Vonkajšia podobnosť heterosexuálnych dvojčiat môže byť zarážajúca ("ako dve kvapky vody"). Stáva sa tiež, že dvojčatá sa na seba vôbec nepodobajú. Rôzne dvojčatá vyrastajú v jedinečných prostrediach. Vyvíjajú sa spoločne in utero, narodia sa v rovnaký deň, po narodení spolu rastú, trávia spolu veľa času a majú na seba silný vplyv.

Zdá sa, že dvojčatá opačného pohlavia sa od seba učia – chlapec preberá od dievčaťa schopnosť byť mäkšie a nežnejšie a dievča sa od chlapca učí byť odvážnejšie, rozhodnejšie a silnejšie. Spoločná rodinná atmosféra, spoločné záujmy, aktivity, rovnakí priatelia – všetko, čo zvyčajne sprevádza rozvoj a formovanie osobnosti dvojčiat – to všetko spája, spája dvojčatá, robí ich navzájom podobnými.

Heterosexuálne dvojčatá – chlapci a dievčatá – sa okrem iného líšia školským prospechom, záujmami (chlapci majú skôr „mužské“ záujmy, dievčatá „ženské“), často majú odlišné sociálne okruhy, rôznych priateľov.

Hlavné a najviac dôležité pravidlo- dvojčatá by mali byť vnímané ako samostatné a odlišné jedince, ktoré majú svoje záujmy, svoje záležitosti, svoje tajomstvá, svoje úlohy.

A čo chuťové preferencie dvojčiat?

1.2 Výživové tajomstvá

Poďme sledovať tradície jedla, počnúc od staroveku. V tých prvých dňoch naši predkovia používali veľmi málo jedla. Jesť jedlé korene, surové ovocie, semená, surové mäso a surových rýb sa starovekí ľudia dlho zaobišli bez jedla. Jednak ho nebolo v hojnosti a jednak celá strava pozostávala z plnohodnotných prírodných produktov, ktoré sa pomaly trávili a nasýtili telo všetkým potrebným. Keď sa človek naučil používať oheň v procese varenia, nevedomky zvýšil svoju stravu asi dvakrát. Upečené mäso sa stalo oveľa chutnejším, bolo ľahšie a rýchlejšie stráviteľné a dalo sa toho zjesť oveľa viac naraz. Pomocou aromatických bylín, koreňov, soli v procese varenia mäsa sa mužovi podarilo niekoľkonásobne zvýšiť dávku jedla. Výsledkom bolo, že ľudia začali jesť pravidelne, niekoľkokrát denne a bez ohľadu na pocit hladu, podľa harmonogramu. Vytváraním všelijakých kulinárske recepty, človek sa naučil do seba napchať oveľa viac všelijakých jedál, ako dokázali naši vzdialení predkovia. Špičkové technológie a rýchly rozvoj potravín a chemický priemysel urobil skutočnú revolúciu nahradením prírodných produktov rafinovanými. Vysokokvalitné výsledky čistenia v prírodný produkt zbaví všetkého, čo v ňom bolo užitočné. Vďaka použitiu aróm a high-tech výrobe hotové jedlá z rafinovaných produktov vyzerajú a voňajú celkom chutne. V jednom jedle sa dá zjesť toľko jedla, že by ho naši predkovia vystačili na týždeň.

1.3 Chuťové preferencie mužov a žien, chlapcov a dievčat

Muži a ženy majú rozdielne chuťové preferencie v jedle, čo dokazujú výskumné štúdie. Zistili, že medzi mužmi a ženami existujú rozdiely v stravovaní. Výskum Americká spoločnosť mikrobiológia na príklade 14 tisíc ľudí preukázala, že: muži preferujú mäsové výrobky a ženy častejšie jedia ovocie a zeleninu.
Taktiež ženy v porovnaní s mužmi častejšie obohacujú svoj jedálniček o orechy, vajcia a mliečne výrobky (jogurty, syry).

Vedci zistili, že chlapci a dievčatá vnímajú chuť odlišne a majú iné chuťové preferencie. Vedci z Kodanskej univerzity uskutočnili štúdiu medzi dánskymi školákmi. Do experimentu bolo zapojených asi 8-9 tisíc detí. Testovací systém (každé dieťa dostalo súbor látok na testovanie chuti) umožnil presne posúdiť schopnosť detí rozlišovať medzi intenzitou sladkej a kyslej chuti, ako aj spočítať počet receptorov na jazyk. Podľa výsledku testu je schopnosť rozoznať chuť u dievčat výraznejšia ako u chlapcov: prah citlivosti u chlapcov je o 10 % vyšší pri kyslých a o 20 % pri sladkých. Chlapci majú navyše radi výrazné chuťové vnemy, zatiaľ čo dievčatá uprednostňujú jemnejšiu chuť. Dievčatá tiež prejavujú menší záujem o sladké a kyslé ako chlapci. Navyše, podľa výsledkov štúdie je počet chuťových pohárikov u chlapcov a dievčat rovnaký, takže rozdiely vo vnímaní chuti sú zrejme vysvetlené niektorými zvláštnosťami „spracovania“ informácií.

Pozorovania ukázali, že potraviny, ktoré deti najčastejšie odmietajú, sú potraviny z kategórie zdravých potravín!
Prieskum odhalil10 jedál, ktoré deti nemilujú. Sú to mrkva, vajcia, fazuľa, špargľa, syr, cibuľa, ryža, mleté mäso, karfiol, kapusta.

Kapitola II

2.1. Porovnávacia analýza

Zaujímalo nás, či majú chlapci a dievčatá skutočne rozdielne chuťové preferencie a čo znamená pojem „správna výživa“. A keďže sme dvojičky – chlapec a dievča, rozhodli sme sa preskúmať naše chute.

Vychádzali sme z rozprávania mojej mamy o tom, aké jedlo sme uprednostňovali v ranom detstve, z portfólií, ktoré nám priniesli v r. materská školač.20 a naše vlastné pozorovania.

Mama nám povedala, že Timofey sa vzdal materského mlieka v 3 mesiacoch a Ulyana sa od neho sotva odstavila vo veku 1,5 roka. Keď boli povolené doplnkové potraviny, Timofey s radosťou jedol kašu a Ulyana uprednostňovala ovocné pyré.

To znamená, že už v detstve bol náš vkus iný.

V portfóliu v sekcii „Milujem“ sme našli informáciu, že:

vo veku 3 rokov:

Tima miluje kašu (akúkoľvek), glazovaný syr "Toptyzhka";

Ulya - banány, sušienky z ovsených vločiek;

Vo veku 5 rokov:

Tima - knedle, rezne;

Ulya - mandarínky, tvaroh;

Vo veku 7 rokov:

Tim - ovsené vločky, Jablkový džús;

Ulya - tvarohové koláče, šalát z čerstvé uhorky a paradajky.

Po analýze portfólia sme dospeli k záveru, že Tima vo veku od troch do siedmich rokov preferovala „tuhšiu“ stravu – cereálie, knedle a Ulya – ovocie, zeleninu a tvaroh.

Teraz máme 9 rokov, ale Ulyaniným obľúbeným jedlom je stále zelenina, ovocie, mliečne výrobky a Timofey je pripravený jesť iba cestoviny. (Príloha 2. Fotky 5,6,7)

Zároveň však rovnako milujeme zmrzlinu, koláče, sýtené nápoje, shanezhki, ktoré pre nás pečie naša babička, pizzu, boršč, mäso zapečené so syrom, kakaom a samozrejme sladkosti a čokoládu. V tomto zozname možno pokračovať takzvaným „fast foodom“ – „fast foodom“ – hamburgery, tortilly, hranolky atď. (Príloha 2. Foto 8.9)

2.2. Chuťové preferencie našich rovesníkov

Zaujímalo nás, aké majú chuťové preferencie naši spolužiaci a podobne ako my aj dvojičky, ktoré študujú na našej škole. Urobili sme medzi nimi prieskum.

Otázky v dotazníku:

1) Vaše preferencie v stravovaní: polievky, cereálie, mäso, ryby, ovocie, zelenina, cestoviny, knedle, mliečne výrobky (podčiarknite);

2) Vaše obľúbené jedlo.

Po analýze dotazníkov našich spolužiakov (Príloha 1. Diagram 1) (dotazníky vyplnilo 25 ľudí) sme zistili, že chlapci aj dievčatá milujú:

ovocie (100%),
mliečne výrobky (chlapci-98%, dievčatá-100%),
halušky (chlapci-87%, dievčatá-90%),

s miernym rozdielom v percentách:

mäso (chlapci-93%, dievčatá-80%),
cestoviny (chlapci-73%, dievčatá-80).

Polievku (chlapci – 73 %, dievčatá – 40 %), kašu (chlapci – 47 %, dievčatá – 20 %), ryby (chlapci – 53 %, dievčatá – 30 %) uprednostňujú chlapci a zeleninu (chlapci – 50 %) , dievčatá - 70%) - dievčatá.

Väčšina chlapcov a dievčat označila za svoje obľúbené jedlá pizzu, sushi, kuracie mäso, palacinky.

Aby sme výsledok upevnili, rozhodli sme sa uskutočniť prieskum medzi deťmi z paralelných tried (Príloha 1. Diagram 2). Prieskumu sa zúčastnilo 80 ľudí – 49 dievčat a 31 chlapcov. Ukázalo sa, že preferencie sú rovnaké:

ovocie (chlapci-90%, dievčatá-92%),
mäso (chlapci-82%, dievčatá-85%),
halušky (chlapci-45%, dievčatá-50%),
makaróny (chlapci – 63 %, dievčatá – 58 %) milujú rovnako chlapci aj dievčatá.

Chlapci uprednostňujú polievky (chlapci – 75 %, dievčatá – 33 %), cereálie (chlapci – 40 %, dievčatá – 31 %), dievčatá – zeleninu (chlapci – 30 %, dievčatá – 47 %).

A len ryby rovnako preferoval minimálny počet detí (chlapci – 25 %, dievčatá – 22 %).

Medzi najobľúbenejšími jedlami bola na prvom mieste aj pizza, nasledovalo sushi, cestoviny, kuracie mäso a hranolky.

Uskutočnili sme aj prieskum medzi dvojčatami študujúcimi na našej škole (Príloha 2. Foto 10). Ukázalo sa, že chute bratov dvojčiat sa zhodujú – obaja si vybrali mäso a ovocie, chute sestier dvojičiek sa zhodovali, najradšej majú zeleninu, cestoviny a knedle. Ale obľúbené jedlá každého sú iné: jeden z chlapcov miluje zmrzlinu, druhý miluje pizzu, jedno z dievčat kašu a druhé halušky.

To znamená, že môžeme konštatovať, že chute detí nášho veku sa do značnej miery zbližujú, ale ak vezmeme do úvahy chlapcov a dievčatá oddelene, naše chuťové preferencie sú skutočne odlišné. Naša hypotéza sa potvrdila.

2.3. Odborný názor

Výskum sme konzultovali s gastroenterológom a pediatrom. (Príloha 2. Foto 12)

Naša prvá otázka: čo znamená pojem "správna výživa"?

Výživa je základ zdravia, musí byť vyvážená. To, čo človek zje, má taký tvar. Človek musí určite dostať 5 tried živiny pre normálne fungovanie všetkých telesných systémov

1. trieda – sacharidy. To je pre človeka zdrojom energie na to, aby jednoducho žil, pohyboval sa, pracoval, študoval.

2. trieda – bielkoviny. Stavajú sa z nich naše svaly, vnútorné orgány a vyrábajú sa ochranné látky.

3. trieda – tuky. Slúžia ako zdroj energie a esenciálne mastné kyseliny (omega-3, omega-6) znižujú hladinu cholesterolu v krvi.

4. ročník – vitamíny. Sú potrebné pre naše telo, podobne ako voda a vzduch, priamo od nich závisí naše zdravie a kvalita nášho života. Zohrávajú najdôležitejšiu úlohu v metabolizme a vývoji organizmu.

5. trieda – minerály a stopové prvky ako vápnik, fosfor, železo, jód a iné. Sú mimoriadne dôležité pri regulácii metabolických procesov.

Pyramída môže slúžiť na organizáciu správnej výživy. Zdravé stravovanie(Príloha 3. Obrázok). Je založená na potravinách obsahujúcich sacharidy. to pekárenské výrobky, kaša. Tieto potraviny by mali tvoriť 40 % denného príjmu potravy. Na druhej úrovni je 3-5 rôznych druhov zeleniny, 3-4 druhy ovocia. To bude predstavovať 30 % denná strava... Na tretej úrovni - bielkovinové produkty: mliečne výrobky: (kefír, jogurty, mlieko, syr), mäsové a rybie jedlá, fazuľa, orechy, semená. A na vrchole pyramídy sú potraviny s obsahom rastlinných a živočíšnych tukov (zelenina, maslo), ako aj sladkosti. Budú tvoriť 10% dennej stravy. Aby teda dieťa rástlo a vyvíjalo sa normálne, potrebuje denne dostávať:

raz denne mliečne výrobky
raz denne mäsové alebo rybie jedlá (najlepšie 1x mäso a 1x ryba), ako aj vajce
4x denne zelenina a ovocie
4 jedlá denne s celozrnnými výrobkami

Odporúča sa jesť 5-6 krát denne. Počas jedenia nemôžete hovoriť, musíte jedlo dôkladne žuť. Potom nemôžem jesť fyzická aktivita... Je nežiaduce piť ihneď po jedle, malo by sa to urobiť po 30 minútach. Jedlo by nemalo byť príliš horúce alebo studené.

Ráno je lepšie zjesť ovsené vločky, krajec chleba s maslom, príp pohánková kaša s mliekom.

11 hodín - mäso alebo ryby.

Obed - vývar, zelenina, mäso.

Večera – viac zeleniny.

Medzi hlavnými jedlami - ovocie.

V noci - fermentované mliečne výrobky.

Správna výživa je nevyhnutná podmienka fyzický, neuropsychický rozvoj, udržiavanie zdravia, efektívna výučba školákov.

Naša druhá otázka:Aký je váš postoj k takzvanému „fast foodu“ – „fast foodu“?

Škodlivosť „rýchleho občerstvenia“ je veľmi vysoká, obsahuje veľa tuku a cukru a málo živiny a vitamíny. to nepriateľa zažívacie ústrojenstvo, ako to označuje nezdravé jedlo. Samozrejme, ak budete jesť jeden hamburger alebo pizzu za mesiac, neprinesie to telu veľa škody. Ale ak urobíte jedlo „fast food“ pravidelným, potom sa obezite a iným problémom nedá vyhnúť.

Rozhovor sa ukázal byť veľmi poučný.

Zistili sme, že správna výživa znamená vyváženú výživu, kedy telo dostáva potrebné množstvo živín – bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov. Správna výživa nám môže dať zdravie, inteligenciu a krásu.

Nechať sa však unášať pizzou, hranolkami, hamburgermi a podobnými „dobrotami“ sa neoplatí, pretože môžu poškodiť vaše zdravie.

Výsledkom nášho výskumu sme zistili, čo presne pizza, palacinky, hranolky atď. sú najobľúbenejším jedlom detí.

Naša druhá hypotéza, že jesť správne je jesť len jedlo, ktoré nám chutí, sa nepotvrdila.

závery

Po vykonaní nášho výskumu a vypočutí odporúčaní lekára sme dospeli k nasledujúcim záverom:

1. Chute detí v rovnakom veku sú veľmi podobné.

2. Ak zvážime vkusové preferencie chlapcov a dievčat oddelene, sú odlišné. U dvojičiek je situácia rovnaká.

3. Výživa by mala byť vyvážená, teda vtedy, keď telo dostáva potrebné množstvo živín – bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov.

4. „Fast food“ označuje nezdravé jedlo a nemalo by sa jesť viac ako raz za mesiac.

5. Jedlo by malo byť nielen chutné, ale aj zdravé.

Naša prvá hypotéza sa teda potvrdila, druhú sme vyvrátili.

Aj vďaka nášmu výskumu sme sa opäť presvedčili, že dvojčatá, napriek tomu, že majú veľa spoločného, majú aj veľa rozdielov. Svedčí o tom aj to, že máme rôzne chuťové preferencie.

Bibliografický zoznam

1.http: //portal-woman.ru "Kalorický obsah potravín"

2.http: //twins/popular.ru/twins/items/st53.html "Vývoj dvojčiat"

3.http: //mpdm.ru Časopis Mama Papa Children. Článok „Tradície jedla od staroveku po súčasnosť“

4. http://ourboys.ru „Chlapci uprednostňujú jasnejšie chute“

Chuťové preferencie
Ak chcete niečo sladké - nedostatok horčíka. pikolinát chrómu
Ak chcete slede - nedostatok správnych tukov (v sleďoch a iných morských tučných rybách je veľa zdravých Omega 6).
Ak chcete chlieb - opäť je tu málo tuku (telo vie, že zvyčajne ste si niečo natreli na chlieb - a túži: dajte si ho!!).
Večer ho láka piť čaj so sušienkami - poobede nedostali správne sacharidy (nedostatok vitamínov B a pod.)
Chcem sušené marhule - nedostatok vitamínu A
Chcete banány - nedostatok draslíka. Alebo pijete veľa kávy, preto nedostatok draslíka.
Chuť na čokoládu: Nedostatok horčíka. Obsahuje: Nepražené orechy a semená, ovocie, strukoviny a strukoviny.
Chcem chlieb: Nedostatok dusíka. Obsahuje: Produkty s vysoký obsah bielkoviny (ryby, mäso, orechy, fazuľa).
Mám chuť žuť ľad: Nedostatok železa. Obsiahnuté v: mäso, ryby, hydina, morské riasy, zelené, čerešne.
Chcem niečo sladké:
1. Nedostatok chrómu. Obsiahnuté v: brokolica, hrozno, syr, kuracie mäso, teľacia pečeň
2. Nedostatok uhlíka. Nachádza sa v čerstvom ovocí.
3. Nedostatok fosforu. Obsiahnuté v: kura, hovädzie mäso, pečeň, hydina, ryby, vajcia, mliečne výrobky, orechy, strukoviny a strukoviny.
4. Nedostatok síry. Obsahuje: brusnice, chren, krížová zelenina ( Biela kapusta, brokolica, karfiol), kapustová zelenina.
5. Nedostatok tryptofánu (jedna z esenciálnych aminokyselín). Obsiahnuté v: Syr, Pečeň, Jahňacie mäso, Hrozienka, Sladké zemiaky, Špenát.
chcem tučné jedlá: Nedostatok vápnika. Obsahuje: brokolica, strukoviny a strukoviny, syr, sezamové semienka.
Chcem kávu alebo čaj:
1. Nedostatok fosforu. Obsiahnuté v: kura, hovädzie mäso, pečeň, hydina, ryby, vajcia, mliečne výrobky, orechy, strukoviny a strukoviny.
2. Nedostatok síry. Obsahuje: brusnice, chren, krížová zelenina (kapusta, brokolica, karfiol), kapusta.
3. Nedostatok sodíka (soli). Obsiahnuté v: morská soľ, jablčného octu(šalát dochuťte týmto).
4. Nedostatok železa. Obsahuje: červené mäso, ryby, hydina, morské riasy, zelená zelenina, čerešne.
Túžba po spálenom jedle: Nedostatok uhlíka. Obsahuje: Čerstvé ovocie.
Chcem sýtené nápoje: Nedostatok vápnika. Obsahuje: brokolica, strukoviny a strukoviny, syr, sezamové semienka.
Chcem slané: Nedostatok chloridov. Obsahuje: nevarené kozie mlieko, ryby, nerafinovaná morská soľ.
Chcete kyslé: Nedostatok horčíka. Obsahuje: Nepražené orechy a semená, ovocie, strukoviny a strukoviny.
Smäd po tekutej potrave: Nedostatok vody. Pite 8-10 pohárov vody denne, s pridaním citrónovej alebo limetkovej šťavy.
Chcete pevné jedlo: Nedostatok vody. Telo je tak dehydrované, že už stratilo schopnosť pociťovať smäd. Pite 8-10 pohárov vody denne, s pridaním citrónovej alebo limetkovej šťavy.
Chcem studené nápoje: Nedostatok mangánu. Nachádza sa v: vlašské orechy, mandle, pekanové orechy, čučoriedky
Zhor v predvečer kritických dní:
Nedostatok: zinok.
Obsahuje: červené mäso (najmä mäso vnútorných orgánov), morské plody, listová zelenina, koreňová zelenina.
Napadol generál neporaziteľný zhor:
1. Nedostatok kremíka.
2. Nedostatok tryptofánu (jedna z esenciálnych aminokyselín).
Obsiahnuté v: Syr, Pečeň, Jahňacie mäso, Hrozienka, Sladké zemiaky, Špenát.
3. Nedostatok tyrozínu (aminokyseliny).
Chuť do jedla úplne zmizla:
1. Nedostatok vitamínu B1.
Obsahuje: orechy, semená, strukoviny, pečeň a iné vnútorné orgány zvierat.
2. Nedostatok vitamínu B2.
Nachádza sa v: tuniak, halibut, hovädzie, kuracie, morčacie, bravčové mäso, semená, strukoviny a strukoviny
3. Nedostatok mangánu.
Obsahuje: vlašské orechy, mandle, pekanové orechy, čučoriedky.
Chcem fajčiť:
1. Nedostatok kremíka.
Obsahuje: orechy, semená; vyhýbajte sa rafinovaným škrobovým potravinám.
2. Nedostatok tyrozínu (aminokyseliny).
Nachádza sa v: doplnkoch vitamínu C alebo oranžovom, zelenom a červenom ovocí a zelenine.
Chcem niečo ...
Arašidy, arašidové maslo.
Túžba hrýzť arašidy je podľa vedcov vlastná predovšetkým obyvateľom megacities. Ak máte vášeň pre arašidy, rovnako ako pre strukoviny, potom vaše telo nedostáva dostatok vitamínov B.
Ak strácate hlavu z vône zrelých banánov, potom potrebujete draslík. Milovníci banánov sa zvyčajne nachádzajú medzi tými, ktorí užívajú diuretiká alebo kortizónové lieky, ktoré „požierajú“ draslík. Banán obsahuje asi 600 mg draslíka, čo je štvrtina dennej potreby dospelého človeka. Tieto plody sú však veľmi kalorické. Ak sa bojíte priberania, nahraďte banány paradajkami, bielou fazuľou alebo figami.
Vášeň pre slaninu a iné údené mäso zvyčajne premôže ľudí na diéte. Obmedzenie potravín s obsahom tuku vedie k zníženiu hladiny cholesterolu v krvi a údeniny sú práve produktom, v ktorom je najviac nasýtených tukov. Ak nechcete negovať účinok diéty, odolajte pokušeniu.
Melóny sú bohaté na draslík, vápnik, fosfor, horčík, ako aj vitamíny A a C. Ľudia so slabým nervovým a kardiovaskulárny systém... Mimochodom, polovica priemerného melónu neobsahuje viac ako 100 kcal, takže kilá navyše nie sú pre vás strašidelné.
Kyslé ovocie a bobule.
Túžba po citrónoch, brusniciach atď. pozorované počas prechladnutia keď oslabený organizmus pociťuje zvýšenú potrebu vitamínu C a draselných solí. Čerpá kyslé a tí, ktorí majú problémy s pečeňou a žlčníkom.
Farby, omietka, zemina, krieda.
Túžba žuť toto všetko sa zvyčajne vyskytuje u bábätiek, dospievajúcich a tehotných žien. Poukazuje na nedostatok vápnika a vitamínu D, ktorý sa u detí vyskytuje v období intenzívneho rastu a tvorby kostrový systém plod počas tehotenstva. Pridajte do svojho jedálnička mliečne výrobky, vajcia, maslo a ryby, aby ste to ľahko vyriešili.
Cibuľa, cesnak, korenie a koreniny.
Akútnu potrebu korenia spravidla pociťujú ľudia s dýchacími problémami. Ak človeka ťahá cesnak a cibuľa a namiesto lekváru si natiera chlieb horčicou, je možné, že má na nose nejaké ochorenie dýchacích ciest. Zrejme sa týmto spôsobom – pomocou fytoncídov – telo snaží chrániť pred infekciou.
Mlieko a fermentované mliečne výrobky.
Milenci fermentované mliečne výrobky, najmä tvaroh, – najčastejšie ľudia potrebujú vápnik. Náhla láska k mlieku môže vzniknúť aj z nedostatku esenciálnych aminokyselín – tryptofánu, lyzínu a leucínu.
Zmrzlina.
Zmrzlina, podobne ako iné mliečne výrobky, je dobrým zdrojom vápnika. Ale ľudia s narušeným metabolizmom uhľohydrátov, hypoglykémiou alebo diabetes mellitus ho majú obzvlášť radi. Psychológovia vnímajú lásku k zmrzline ako prejav detskej túžby.
Morské plody.
Pri nedostatku jódu sa pozoruje neustála chuť na morské plody, najmä mušle a morské riasy. takíto ľudia potrebujú kupovať jodidovanú soľ.
Olivy a olivy.
Láska k olivám a olivám (ako aj k kyslým uhorkám a marinádam) pramení z nedostatku sodných solí. Okrem toho sa závislosť na soli vyskytuje u ľudí s dysfunkciou štítnej žľazy.
Zbožňujú ho tí, ktorí potrebujú vápnik a fosfor. Skúste nahradiť syr brokolicovou kapustou – tá obsahuje týchto látok oveľa viac, navyše neobsahuje takmer žiadne kalórie.
Maslo.
Túžba po ňom sa pozoruje medzi vegetariánmi, ktorých strava má nízky obsah tuku, a medzi obyvateľmi Severu, ktorí nemajú dostatok vitamínu D.
Slnečnicové semienka.
Túžba hlodať semienka sa najčastejšie objavuje u fajčiarov, ktorí súrne potrebujú antioxidačné vitamíny, ktoré sú bohaté na slnečnicové semienka.
Čokoláda.
Láska k čokoláde je univerzálny fenomén. Milovníci čokolády však viac obľubujú kofeín a tí, ktorých mozog potrebuje najmä glukózu.
Príchute
SLADKÝ. Možno pracujete pre opotrebovanie a už máte nervy. Glukóza sa aktívne podieľa na tvorbe stresového hormónu adrenalínu. Preto sa pri nervovom a duševnom prepätí cukor spotrebuje rýchlejšie a telo si vyžaduje stále viac a viac porcií.
Rozmaznávať sa sladkosťami v takejto situácii nie je hriech. Ale je lepšie nehltať kúsky bohatých koláčov (majú veľa ťažkých sacharidov), ale obmedziť sa na čokoládu alebo marshmallow.
SOĽ. Ak sa šelma vrhne na nakladané paradajky a sleď, ak sa jedlo po celý čas zdá neslané, môžeme hovoriť o exacerbácii chronického zápalu alebo objavení sa nového ohniska infekcie v tele.
Prax ukazuje, že najčastejšie sú tieto problémy spojené s genitourinárny systém- cystitída, prostatitída, zápal príveskov atď.
KYSELINA. Často je to signál nízkej kyslosti žalúdka. Stáva sa to pri gastritíde s nedostatočnou sekrečnou funkciou, keď sa tvorí málo tráviace šťavy... Môžete to skontrolovať pomocou gastroskopu.
Jedlo s kyslou chuťou má tiež chladivé, sťahujúce vlastnosti, pomáha zmierniť prechladnutie a zvýšená teplota, povzbudiť chuť do jedla.
HORKÝ. Možno je to signál intoxikácie tela po neliečenej chorobe alebo troske tráviaceho systému.
Ak často chcete niečo s horkou chuťou, má zmysel usporiadať dni pôstu, robiť čistiace procedúry.
ŤAŽKÝ. Zdá sa vám jedlo nevýrazné, kým doň nevrazíte polovicu koreničky a vaše nohy nevedú do mexickej reštaurácie? To môže znamenať, že máte „lenivý“ žalúdok, pomaly trávi jedlo, potrebuje k tomu podnet. A ostré korenie a koreniny len stimulujú trávenie.
Tiež potreba pikantného jedla môže signalizovať porušenie metabolizmu lipidov a zvýšenie množstva "zlého" cholesterolu. Pikantné jedlo riedi krv, podporuje vylučovanie tukov, „čistí“ cievy. Ale zároveň to dráždi sliznicu. Nenaháňajte sa teda čili a salsou nalačno.
BINDER. Ak ste si zrazu neznesiteľne chceli poslať do úst hrsť bobúľ vtáčieho čerešňa alebo nemôžete pokojne prejsť popri kaki, vaša obranyschopnosť sa oslabuje a nutne potrebuje dobiť energiu.
Produkty s adstringentnou chuťou podporujú delenie kožných buniek (pomáhajú pri hojení rán) a zlepšujú pleť. Pomáhajú zastaviť krvácanie (napríklad pri myómoch), odstraňujú hlien pri bronchopulmonálnych problémoch.
Ale sťahujúce jedlo zahusťuje krv – to môže byť nebezpečné pre ľudí so zvýšenou zrážanlivosťou krvi a sklonom k trombóze (s kŕčovými žilami, hypertenziou, niektorými ochoreniami srdca).
ČERSTVÝ. Potreba takéhoto jedla často vzniká pri gastritíde alebo žalúdočných vredoch s vysokou kyslosťou, zápchou, ako aj problémami s pečeňou a žlčníkom.
Nekvasené jedlo oslabuje, pomáha zmierniť kŕčové bolesti a upokojuje žalúdok.
Vášeň je čokoládovo sladká
Závislosť na kofeíne a tí, ktorých mozog potrebuje najmä glukózu, častejšie trpia „závislosťou na čokoláde“. To platí aj pre ostatné sladkosti. Ak sa budete stravovať nevyvážene, vaše telo pocíti aj potrebu glukózy – ako najrýchlejšieho zdroja energie. Totiž, čokoláda zvláda túto úlohu vynikajúco. Majte však na pamäti, že tento produkt obsahuje veľa tuku, ktorého prebytok je nebezpečný pre vaše cievy a postavu.
*** Jedzte dostatok zeleniny a obilnín – sú bohaté na komplexné sacharidy. A ako dezert zvoľte sušené ovocie alebo med s malým množstvom orieškov.
Vášeň je kýčovitá
Pikantné, slané, s korením aj bez ... Bez neho nevydržíte ani deň, jeho chuť vás privádza do šialenstva - ste pripravený ho absorbovať v kilogramoch (v každom prípade zjete aspoň 100 g denne). Odborníci na výživu ubezpečujú, že syr zbožňujú tí, ktorí súrne potrebujú vápnik a fosfor. Samozrejme, syr je najbohatším zdrojom týchto veľmi potrebných a mimoriadne telu prospešné látky, ale tuky...
*** Skúste nahradiť syr brokolicou – obsahuje veľa vápnika a fosforu, no nie sú v nej takmer žiadne kalórie. Ak vaše telo mlieko dobre prijíma, pite 1-2 poháre denne, zjedzte trochu syra (nie viac ako 50 g denne) a spolu so surovou zeleninou.
Kyslá citrónová vášeň
Možno vo vašej strave prevládajú ťažko stráviteľné potraviny a telo sa snaží zvýšiť kyslosť žalúdočnej šťavy, aby si uľahčila prácu. Pri prechladnutí vás môže pritiahnuť aj kyslé ovocie a bobuľové ovocie – výborný zdroj vitamínu C.
*** Vyberajte si jedlá s miernym obsahom tuku a nemiešajte veľa jedál na jedno posedenie. Vyhnite sa jedlám, ktoré sú vyprážané, slané alebo príliš korenené alebo príliš varené. Ak spozorujete problémy s trávením (najmä z pečene a žlčníka), určite sa dajte vyšetriť u gastroenterológa.
Passion fajčil
Vášeň pre údeniny a podobné pochúťky väčšinou premôže tých, ktorí držia príliš prísnu diétu. Dlhodobé obmedzovanie potravín s obsahom tuku v strave vedie k zníženiu hladiny „dobrého“ cholesterolu v krvi a v údeninách je nadbytok nasýtených tukov.
*** Nenechajte sa strhnúť nízkotučným jedlom – vyberte si také, ktoré ešte obsahuje trochu tuku. Kúpte si napríklad jogurt, kefír alebo fermentované pečené mlieko s jedným alebo dvoma percentami tuku. Jedzte aspoň lyžicu zeleniny a čajovú lyžičku maslo deň, aj keď držíte prísnu diétu. Vedci empiricky preukázali, že tí, ktorí konzumujú dostatok tuku, schudnú rýchlejšie.
Potravinové vášne a choroby
Cibuľa, cesnak, korenie a koreniny. Akútna potreba týchto potravín a korenín zvyčajne naznačuje dýchacie problémy.
Olivy a olivy. Takáto závislosť je možná pri poruche štítnej žľazy.
Zmrzlina. V obľube ho majú najmä ľudia s poruchami metabolizmu uhľohydrátov, hypoglykémiou či diabetes mellitus.
Banány. Ak stratíte hlavu od vône zrelých banánov, dávajte pozor na stav svojho srdca.
Slnečnicové semienka. Túžba hlodať semená sa najčastejšie objavuje u tých, ktorí súrne potrebujú antioxidačné vitamíny. To znamená, že vaše telo má veľa voľných radikálov – hlavných provokatérov predčasného starnutia.

V skutočnosti to nie sú až také tajomstvá. Muži často deklarujú svoje túžby, len v spôsobe prezentácie materiálu sa niekedy líšia od žien a darí sa im veľmi zložito maskovať svoje preferencie. Pre ženy nie sú mužské triky problémom. Ďalšia vec je, že niekedy je oveľa pohodlnejšie byť v tme. A potom všetka sila mužského temperamentu padne na internet. Pri pohľade na ne môžeme vyvodiť určité závery.

Vedúce pozície

Ako ukazujú virtuálne prieskumy, väčšina mužov si počas sexu zapína latexovú spodnú bielizeň, striptíz, pomalé maznanie a ženské lapanie po dychu. Celkom normálny set pre priemerného muža, nič výnimočné, super extravagantné alebo extrémne. A čo je najdôležitejšie, ich preferencie sú plne v súlade s túžbami žien, snáď s výnimkou latexovej spodnej bielizne. Tento „luxus“ nie je prítomný v šatníku každej ženy. A to je v poriadku. Ukázalo sa, že biele čipkované nohavičky tiež dobre „idú“, pričom lesku latexu ustupujú v niekoľkých polohách.

Pokiaľ ide o striptíz - žiadne objavy, je žiadaný v obrovskom množstve striptízových klubov, ktoré sa rozprestierajú na obrovských plochách našej vlasti. A keďže muži tak radi sledujú, ako sa vyzliekame, prečo im tú možnosť nedať? Hlavná vec je naučiť sa, ako to urobiť správne.

Muži tiež vyvracajú zaužívaný mýtus o mužskom egoizme a nevšímavosti. Ako, hlavné je, aby sa uspokojili, a to čo najrýchlejšie. Nič také! Ukazuje sa, že muži sa tiež radi zabávajú kompetentnou predohrou lásky a sú pripravení dať to už od pol hodiny alebo dlhšie. Celý ten čas svoju partnerku radšej vyzliekajú v bozkávaní a maznaní, čím ju pomaly privádzajú do extázy.

Fanúšikov rýchleho sexu, ako sa ukázalo, nie je toľko - iba 7%. Nie je jasné len to, prečo je toľko ženských sťažností, oslnivých popri mužských uisteniach o ich „reakcii“.

Muži považujú „steny vášne“ za hlavný ukazovateľ ženskej sexuality. Sila decibelov podľa nich svedčí o mužskej dôslednosti. Ale „guerillová zdatnosť“ počas sexu sa nepodporuje. Pre mužskú domýšľavosť je oveľa vhodnejšie počúvať najrôznejšie sprostosti, ako dodržiavať úplné ticho partnera. Niektorí odborníci sa dokonca domnievajú, že každá žena vyjadruje svoje povznesenie po svojom, neexistujú dva rovnaké „stony“.

Stredný odkaz

Sekcia "takto" obsahuje bozky, porno filmy, pózy, keď je žena navrchu alebo zboku, a - pozor! - orálny sex. My, ženy, vieme, že muži bozkom nevenujú pozornosť. Muži zase nerozumejú našej pripútanosti k tomuto druhu rozkoše. Bozky sú totiž pre mnohé nežnejšie pohlavie niekedy oveľa dôležitejšie ako pohlavný styk, a to sa podľa mužských predstáv vôbec nehodí do žiadnej brány. Aby rešpektovali našu náklonnosť, ukázalo sa, že nemajú odpor k tomu, aby svoje milenky rozmaznávali svojimi bozkávacími schopnosťami, ale veľmi žiadajú, aby nevylučovali pohlavný styk.

V množstve sexuálnych polôh má každý nepochybne svoje preferencie. A puritánska integrita „misionárskej klasiky“ zďaleka nie je v popredí. Muži majú radi polohu, keď sú pozadu (30 %). Nezaostáva ani póza „jazdca“. A pre mužov nie je zlé, ak im celú túto „nehanbu“ rozžiari jemné svetlo sviečok či nočná lampa. Sex v úplnej tme, rovnako ako v plnom svetle, je rovnako odrádzaný.

67 % oproti 33 % preferovalo tradičný styk na úkor orálneho sexu, osobitná podmienka stanovujúca nevyhnutnú prítomnosť orálneho sexu.

Outsideri

Zoznam uzatvárajú cool zábery erotických filmov, rozhovory pri pohlavnom styku, denný sex a prílišná hanblivosť partnera.

To, že väčšina mužov si nepotrpí na slzotvorné erotické príbehy, nie je tajomstvom pre bigbíťákov filmového biznisu. Netají sa tým, že karamelové filmové rozprávky s malou dávkou „jahôd“ sú určené na ženské „úžitok“. Pre mužov existuje samostatné odvetvie pornografického filmu. Tento žáner má však medzi dámami veľa fanúšikov.

Ženská schopnosť pokaziť „hukot“ pri milovaní nepotrebnými rozhovormi privádza mužov do šialenstva. Naozaj, len žena môže vo chvíli povýšenia zrazu oznámiť svojmu partnerovi, že zajtra príde na návštevu jej matka (s ktorou je v kolmom vzťahu), alebo že si za našetrené peniaze kúpila nové topánky. . Mužom v zásade nevadí počúvať naše novinky a hádky, ale až po sexe.

Sexuológovia sa domnievajú, že najlepší čas na „sexuálny život“ sú 3-4 hodiny denne. Ťažko sa však v tejto dobe „odkrútiť“ od sexu nielen ženy, ale, ako sa ukazuje, aj muži. Vedúce pozície, s s veľkým náskokom- 60%, udržiava večerný sex, ranný sex - 30%, je veľmi málo lovcov, ktorí sa milujú cez deň. Navyše väčšina normálnych ľudí v tomto čase je v práci, čo technicky mimoriadne sťažuje realizáciu odporúčaní sexuológov.

Mužom nevadí uspokojovať ženské túžby, len im treba dať jasne najavo, čo chceme. Vzhľadom na ženskú hanblivosť súhlasia, že sa uspokoja s radami, a nie s komplikovanými. Stačí ho chytiť za ruku a nasmerovať ju na " Správne miesto“ A on sám príde na to, čo má robiť. Ženská hanblivosť uspokojí len 3 % opýtaných, ktorí veria, že vedia potešiť dámu aj bez dodatočných narážok.

Vo svete fantázie

Nebude zbytočné zistiť, o čom naši muži snívajú, okolo čoho sa vznášajú ich sexuálne fantázie. Áno okolo trojka (64%)! Možnosti sa líšia len s ohľadom na kandidatúru tretej strany. Niektorí v tejto úlohe vidia priateľa svojej milovanej ženy, iní - tanečnicu zo strip baru, iní - náhodnú známosť. 26 % sníva o tom, že bude aspoň raz v živote pripojení (spútaný putami) a daný ženskej fantázii. O niečo menší počet pánov by chcel zviazať svoju priateľku. A takmer všetko (85%) jedného dňa chcú počuť z ženských pier nejaký rozkošný v jeho obscénnom návrhu na sex.

Recenziu pripravila Ioanna BENEVETSKAYA

Ukazuje sa, že každá emócia má určitú chuť alebo vôňu, a preto konzumáciou určitých potravín môžete ovplyvniť svoj psycho-emocionálny stav.

Moderní lekári si to všimli psychologické faktory choroby sú také silné, že v liečbe často dominujú nad fyziologickými faktormi. Tiež sa zistilo, že chuťové potreby človeka závisia a sú určené jeho duševnými a citový stav a nie z primeranej potreby. A to je spôsobené tým, že jedlo je zdrojom nielen živiny pre fyzické telo človeka, ale tvorí aj jeho emocionálny potenciál psychiky. Jednoducho povedané, dáva silu emóciám.

Chuť jedla je emócia

Podľa ajurvédy existuje 6 príchutí:

sladké
kyslé
slaný
trpký
koláč
adstringentný

A ak sú všetky tieto chute prítomné vo vyváženom stave, potom jedlo dáva človeku zdravie a šťastie. Ak je táto harmónia narušená, čo často závisí od povahových a behaviorálnych nedostatkov, prichádzajú choroby.

Takže napríklad v stave lenivosti chce človek sladkú chuť. Sladká chuť je zdravá, no z jej nadbytku, t.j. prebytok cukru v tele znižuje obranyschopnosť, narúša metabolizmus a funkcie pečene, pankreasu, malých ciev, trpí zrak. Bolo zaznamenané, že veľa sladkostí, najmä večer, konzumujú tí, ktorí sa snažia neriešiť svoje problémy.

Človek, ktorý zažíva smútok, sa nevedome snaží diverzifikovať svoju stravu takými horkými jedlami, ako sú: horčica, ražný chlieb, káva. V dôsledku toho existuje vysoká pravdepodobnosť výskytu chronických infekcií, ochorenia krvi a kostrového systému. Pesimistický, dotykový človek neustále sa snaží jesť kyslé. A kyslé v nadmernom množstve škodia srdcu, pľúcam, žalúdku, črevám, kĺbom, narúšajú vnútorné prostredie organizmu.

Vybíravý, napätý človek jednoducho zbožňuje slané jedlá. Miluje ju natoľko, že je pripravený jesť aj sladkosti so soľou. A nadmerne slané je nepriateľom ciev celého organizmu, priedušiek, obličiek, kĺbov. Tvrdohlaví, asertívni, nespútaní ľudia milujú prehnane kyslé. Takéto jedlo vedie k ochoreniam hormonálnych orgánov, priedušiek, chrbtice, kĺbov, kostí.

Závislosť na štipľavom jedle majú nahnevaní, prehnane temperamentní ľudia, v dôsledku čoho sú zápalové procesy v pečeni, pankrease, žalúdku, srdci, pohlavných orgánoch. Potreba vyprážaného jedla u človeka vzniká, keď je v charaktere hrubosť, pocit únavy a nechuť k práci. A to vedie k preťaženiu ciev mozgu, pečene, žalúdka, hormonálne a imunitné funkcie sú narušené.

Chamtivci milujú príliš mastné, čo vedie k ochoreniam žalúdka, pečene, kostrového systému, metabolickým poruchám.

Chuť jedla a stres

Ľudia, ktorí sú v neustálom psychickom strese, nevedia sa nechať odpútať od problémov, radšej tónujú telo čajom, kávou, ľubovníkom, oreganom.

V tomto stave človek spravidla začína fajčiť, konzumovať alkohol a iné prostriedky otravy.

Tak či onak, ale na fyziologickej úrovni je výsledkom takýchto návykov poškodenie ciev mozgu, srdca, obličiek, pečene. Okrem toho sa funkcie pohlavných žliaz znižujú a obehový systém začína trpieť.

Dráždiví, tvrdohlaví, chamtiví, úzkostliví ľudia radi veľa jedia, ponáhľajú sa k jedlu - objavuje sa nadváha, porušenia krvný tlak, hormonálne poruchy, poruchy v chrbtici, obranyschopnosť organizmu sa znižuje.

Jedlo a moderný svet

S bezcitnosťou, chamtivosťou, zlým prístupom k ľuďom, krutosťou, nadmernou pripútanosťou k veciam sa objavuje túžba po mäse. A krutosť a priamosť vytvára obrovskú potrebu rybích produktov. V dôsledku toho - pesimizmus, neustála podráždenosť, zhubné nádory, nehody.

Okrem toho tieto mäso a ryby vyžadujú na trávenie veľa energie, čo v dôsledku vedie k oslabeniu všetkých ostatných funkcií tela, vrátane prirodzeného sklonu k samoliečbe. Choroby sa stávajú chronickými.

Takže, aké emócie sú spojené s jedlom. Poďme si to zhrnúť:

smútok - trpké emócie,

strach – má sťahujúci charakter.

Tieto dve emócie zhoršujú psychoenergetické toky v ľudskom tele, ktoré sa v ajurvéde nazývajú „vata“.

závisť je kyslý cit

hnev je žieravá emócia.

Tieto dve emócie pita zhoršujú.

túžba a vášeň sú sladké emócie,

chamtivosť je slaná emócia.

Tieto dve posilňujú kapha.

Človek, ktorý je zapálený pre to, čo miluje, má k ľuďom benevolentný vzťah, nie je náchylný k prekrúcaniu svojho vkusu, a tým zvyšuje možnosť byť zdravý a šťastný.

Tak, dopriať ich negatívne vlastnosti charakter, získavame porušenia harmonických chuťové vnemy, čo vás zase núti jesť mäso, rybie výrobky, vyprážané jedlá, čaj, kakao, kávu. Príliš - sladké, - kyslé, - slané, - kyslé, - horké, - mastné, - pikantné. A pri nesprávnej výžive vznikajú choroby. Takto funguje mechanizmus trestania človeka za negatívne povahové vlastnosti. Jedzte preto harmonicky a vyvážene, vylúčte zo stravy mäso, ryby, kávu, znížte množstvo vyprážaného jedla a potom pomôžete svojmu telu zbaviť sa mnohých chorôb. publikované