Každý z nás aspoň raz v živote čelil otázke: prečo nafúknuté brucho? Niekedy je tento jeho stav sprevádzaný tvrdosťou pobrušnice a bolestivými pocitmi, ktoré znemožňujú pohodlnú existenciu. A rytmus života moderného človeka si vyžaduje neustále byť v prevádzkovom stave.
Žiadny lekár sa nezaviaže vyvodzovať závery o tom, aké ochorenie sa v tele pacienta vyvíja len na základe tohto jediného príznaku, ale určite ho pošle na ďalšie vyšetrenie. V tom materiáli sa pokúsime prísť na to, čo signalizuje nafúknuté brucho a kam sa obrátiť o pomoc.
Treba povedať, že pocit natiahnutého brucha je fenomén, ktorý každý človek vníma z pozície svojho subjektívneho pohľadu. Nuansy spojené s týmto pocitom sa môžu líšiť v závislosti od mnohých faktorov. Podstatný počet pacientov však pri popise svojho vlastného stavu reprodukuje nasledovné:
- cítia plnosť vo vnútri brucha;
- pocit, akoby boli „nafúknuté“ vzduchom;
- pociťovanie kŕčov alebo nepríjemného tlaku.
Niekedy takýto stav nie je plný nebezpečenstva a je jediným prejavom, ktorý po chvíli prechádza sám od seba alebo postupne zmizne po užití vhodného lieku pre danú situáciu.
Nadúvanie a tvrdnutie brucha môže byť zároveň signálom nášho tráviaceho systému, čo naznačuje vývoj rôznych patologických procesov.
Niekedy sa u pacienta objaví pocit tvrdého a plného brucha s nasledujúcimi problémami:
- mať nadváhu;
- psychické problémy.
Psychologický faktor je nezvyčajnou príčinou nadúvania
Po pribratí ďalších pár kíl si títo pacienti predstavujú, že ich brucho je neprirodzene preplnené, no v skutočnosti je to len podkožný tuk a žalúdok plný jedla. V tomto prípade gastroenterológ (špecialista na tráviaci systém) nebude schopný poskytnúť pomoc, ktorú človek potrebuje, a bude nútený ho poslať:
- odborník na výživu, ktorý zostaví správnu stravu a stravu;
- psychológ, na odstránenie vnútorných stavov, ktoré zasahujú do procesu chudnutia.
Stručne povedané, len vymenovanie príznakov nebude stačiť na to, aby ste pochopili, aký druh problému spôsobil, že sa cítite nafúknutý. Odporúča sa konzultovať s lekárom a podrobiť sa sérii rôznych laboratórnych a inštrumentálnych vyšetrení.
Video - Nadúvanie: Príčiny a liečba
Roztiahnuté brucho u zdravých ľudí
Žiaľ, pred chôdzou s nafúknutým bruchom vás nedokáže ochrániť ani výborný zdravotný stav. Každému z nás sa to stane aspoň niekoľkokrát v živote. Dôvodom je hromadenie plynov vo vnútri čriev.
Tento jav bol pomenovaný takto: plynatosť. Nadmerne nahromadené plyny v najdlhšom z našich orgánov nielen náhodne vytekajú, ale pri pomerne intenzívnej tvorbe bolestivo tlačia na steny nádoby.
Dôvody vzniku plynatosti môžu byť veľmi odlišné. Poďme sa na niektoré z nich pozrieť.
Rýchly príjem potravy alebo aerofágia. Keď má človek na jedlo málo času (napríklad ráno, neskoro do práce), snaží sa jedlo na tanieri zjesť čo najrýchlejšie, ako podľa módy. Súčasne s intenzívnym a častým prehĺtaním potravy zachytáva aj vzduch, ktorý potom ide dolu pažerákom do žalúdka a nakoniec prechádza do čriev, kde sa hromadí vo vnútri a spôsobuje záchvat plynatosti.
Pite veľa sýtenej vody Je ďalším možným dôvodom vzniku bolestivého opuchu. Bublinky, ktoré nás pri nasávaní nápojov príjemne šteklia v ústach, nám pomáhajú vytvárať ilúziu efektívnejšieho odstránenia smädu. Práve s ohľadom na túto okolnosť väčšina ľudí uprednostňuje používanie umelo splynovanej vody. Dnes je ťažké nájsť na pultoch obchodov čo i len neperlivú minerálku, keďže ľudia uprednostňujú skôr šumivejšiu verziu nápoja.
Treba poznamenať nasledovné:
- výhody plynom nasýtenej minerálnej vody sú niekoľkonásobne nižšie ako výhody nesýtenej;
- všetko to obrovské množstvo plynov, ktoré naplnili fľaše, sa pri vstrebávaní presunie do vašich čriev, kde vytvorí poriadny hurikán.
Nemusíte sa však obávať. Ak je príčinou vášho nafúknutého brucha skutočne hromadenie prebytočného vzduchu, nemusíte sa obávať, pretože:
- časť vyjde spolu s grganím cez pažerák;
- plyny z čreva budú buď postupne prirodzene vychádzať, alebo budú absorbované do črevných stien;
- od takehoto opuchu rychlo pomoze protipenova tableta.
Ďalším dôvodom výskytu plynov vo vnútri čriev je ich uvoľňovanie počas jesť potraviny, ktoré spôsobujú fermentáciu. Patria sem potraviny z hrubej rastlinnej vlákniny, ako aj ďalšie prvky našej každodennej stravy, napríklad:
- zelenina (napríklad kapusta);
- zelené;
- Ražný chlieb;
- zemiak;
- výrobky z bielej múky;
- strukoviny (fazuľa, hrach) atď.
V sacharidových potravinách obsahujúcich škrob existuje nebezpečenstvo spojené so zvýšenou tvorbou plynu
Okrem toho priaznivé prostredie pre tvorbu a akumuláciu zemných plynov vytvárajú:
- alkoholické nápoje;
- sýtená voda (ako sme povedali vyššie);
- náhradky cukru;
- sladkosti;
- iné produkty.
Zoznam potravín kvasiacich v žalúdku je pomerne rozsiahly. Na ich užívanie by si mali dávať pozor najmä ľudia trpiaci syndrómom dráždivého čreva alebo inými gastrointestinálnymi ochoreniami. Okrem toho ovplyvňuje tvorbu plynu po jedle:
- individuálna citlivosť;
- potravinové alergie.
Ak netrpíte chorobami, nie ste alergik a nemáte špeciálny vzťah k nejakému riadu alebo jeho jednotlivým zložkám, odporúčame vám relaxovať.
Ďalší dôvod, ktorý môže v istom zmysle vyvolať hromadenie plynov v čreve spojené s chorobami tráviaceho systému,čo má za následok pálenie záhy. Na uhasenie nadmernej kyslosti a zbavenie sa nepríjemných pocitov mnohí ľudia radšej používajú "koktaily" sódy a vody namiesto špecializovaných liekov. Tento ľudový liek pomáha skutočne účinne, ale pomerne agresívne ovplyvňuje gastrointestinálny trakt a zároveň vytvára plyny v črevách.
Natiahnuté brucho pre rôzne choroby
Stáva sa, že zvýšená tvorba plynu a nadúvanie sú výsledkom oveľa vážnejších dôvodov ako banálne používanie nesprávnych produktov. V tejto časti materiálu vám predstavíme tie najbežnejšie.
Dôvod číslo 1. Ak sú orgány, ktoré vylučujú enzýmy, abnormálne, môže sa vyvinúť nadúvanie. Tento jav sa nazýva "fermentopatia". Ak je prítomný, telo nie je schopné správne spracovať a asimilovať látky, ktoré doň vstupujú. Napríklad tento druh nedostatku enzýmu je veľmi bežný, pri ktorom je ťažké oddeliť laktózu na jej základné prvky:
- glukóza;
- fruktóza.
Požadovaný tráviaci extrakt produkuje tenké črevo. Ak je jeho práca narušená, všetky mliečne výrobky, ktoré vstupujú do ľudského tráviaceho systému, nie sú správne absorbované.
Ľudia, ktorí si uvedomujú svoju fermentopatiu spojenú so spracovaním laktózy, sa najčastejšie snažia vyhýbať mliečnym výrobkom a jedlám, ktoré ich obsahujú, pretože vedia, že majú nafúknuté brucho.
Dôvod č. 2. Druhým patologickým stavom, pri ktorom sa v tele vytvára veľké množstvo plynov, je nerovnováha medzi:
- prospešné baktérie;
- škodlivé mikroorganizmy.
Treba povedať, že ide o dočasný jav, ktorý následne vzniká pôsobením rôznych faktorov, ktoré slúžili ako priaznivý dôvod pre rast patogénnej mikroflóry, napr.
- v dôsledku užívania antibiotík;
- iné lieky, ktoré negatívne ovplyvňujú črevá.
Avšak aj napriek tomu, že sa nedočkáte príjemných pocitov, buďte si istí, že telo v krátkom čase nájde silu na zotavenie samo. Pomôžte mu jesť zdravé a čisté jedlo a čoskoro zabudnite na nadúvanie.
Dôvod číslo 3. Pankreatitída je dnes, žiaľ, veľmi často diagnostikované ochorenie. Pod týmto pojmom sa skrýva veľmi nebezpečný proces – zápal pankreasu človeka, ktorý produkuje tráviace enzýmy, ktoré sú dodávané do tenkého čreva na trávenie potravy. Všetko je tu logické: porucha žľazy vedie k zníženiu aktivity jej sekrécie, čo znamená, že na trávenie prichádzajúcej potravy nie je dostatok enzýmov. Výsledkom je, že nestrávená hmota klesá ďalej, do hrubého čreva, kde v dôsledku toho jednoducho ďalej hnije a uvoľňuje, čo je prirodzené, plyny.
S touto chorobou sa môžete vyrovnať:
- ak idete do nemocnice včas;
- začať užívať lieky predpísané lekárom;
- radikálne zmeniť stravu;
- vypracovať diétu.
Kým sa neodstráni základná patológia, pokusy o odstránenie nepríjemného symptómu (nadúvanie) budú mať len krátkodobý účinok.
Pri pankreatitíde je dôležité jesť správne. Príklady dennej stravy viď
Dôvod číslo 4. IBS alebo symptóm dráždivého čreva je ďalším faktorom, ktorý spúšťa nadúvanie. Toto ochorenie je sprevádzané poruchou intestinálnej motility, v dôsledku ktorej osoba:
- neustále cíti bolesť v bruchu;
- trpí plynatosťou;
- zažíva časté dyspeptické poruchy;
- pociťuje časté nutkanie na stolicu.
Nie je možné odstrániť požadovanú patológiu ako takú jednoducho preto, že skutočná povaha jej výskytu ešte nebola stanovená. Predpokladá sa, že dôvody rozvoja IBS súvisia s:
- s duševným stresom;
- neustála fyzická únava.
Často sa stáva, že oba tieto javy spolu súvisia. Takže napríklad človek sa v práci unaví, úplne vyčerpá, pričom dostáva malý plat a nedostáva satisfakciu. V dôsledku toho sa hromadí obrovský stres, ktorý sa prejavuje v práci najdlhšieho orgánu tela.
- návšteva psychológa;
- prideľovanie nákladov;
- odstránenie symptómov (bolesť, hnačka alebo zápcha, nadúvanie atď.) pomocou liekov.
Dôvod číslo 5. Obštrukcia čriev môže tiež ovplyvniť tvorbu plynov. Tento patologický stav je zvyčajne spôsobený nasledujúcimi faktormi:
- nádor atď.
V dôsledku hromadenia zemného plynu a výkalov do čriev, ktoré nemôžu uniknúť, je žalúdok citeľne nafúknutý. Ak neodstránite obsah čreva včas, sú možné nepríjemné následky spojené nielen s ďalšou akumuláciou plynov, ale aj:
- tvorba nádorov (alebo rast, ak existuje);
- všeobecná otrava tela;
- prasknutie čreva v dôsledku nadmernej plnosti atď.
Vyššie uvedené choroby nie sú ani zďaleka úplným zoznamom dôvodov, v dôsledku ktorých môže byť vaše brucho nafúknuté, ale najčastejšie sa týkajú pacientov, ktorí navštevujú zdravotnícke zariadenia po celom svete.
Na koho sa obrátiť so žiadosťou o pomoc
Ak je nadúvanie problém, ktorý vás trápi pomerne často, treba sa dať dokopy a ísť do nemocnice poradiť sa s lekárom, ktorý lieči gastrointestinálny trakt ľudského tela – gastroenterológom.
Na základe vašich sťažností lekár urobí predpoklad týkajúci sa patológie, ktorú vyvíjate, a predpíše sériu vyšetrení vykonaných v laboratóriu s použitím lekárskeho vybavenia. Ich zoznam bude obsahovať nasledujúce postupy:
- štúdium výkalov pre mikroflóru;
- analýza biologických tekutín (žlč, žalúdočná kyselina);
- ultrazvukové vyšetrenie orgánov;
- môže byť potrebná aj kolonoskopia (pohľad na črevá endoskopom).
Bez ohľadu na zistený problém vám lekári predpíšu adekvátnu liečbu a zároveň vám pomôžu:
- upraviť denné menu;
- zostaviť režim príjmu potravy.
Takže produkty, ktoré tvoria plyny alebo ktoré majú negatívny vplyv na črevá v určitej patológii, budú vylúčené zo stravy. S najväčšou pravdepodobnosťou bude odporúčaná aj fyzická aktivita, vďaka ktorej sa telo posilní a nasýti energiou potrebnou na boj s chorobou.
Poďme si to zhrnúť
Úzkosť spôsobená nafúknutým bruchom má viac než estetické dôsledky. Intenzívny prejav nadúvania vedie k vážnemu nepohodliu: celkom hmatateľná bolesť a neschopnosť viesť normálny život. Základný, nemôžete sedieť v kancelárii a riskovať každú sekundu, aby ste pokazili vzduch nielen sebe, ale aj svojim kolegom.
Nadúvanie je možné odstrániť liečbou príčiny jeho vzniku.
V nasledujúcej tabuľke zvážte hlavné skupiny dôvodov, pri ktorých sa brucho nafúkne.
Tabuľka 1. Príčiny nadúvania
Povedzme hneď: správna výživa a zdravý životný štýl sú najlepšou prevenciou nafúknutého brucha, pretože ak nemáte dedičné patológie, tieto dve zložky zachránia črevá pred vývojom patologických procesov, a teda pred naplnením plynmi.
Ak zistíte nepríjemné príznaky, prípadne ich frekvenciu, poraďte sa s lekárom. Samoliečbou riskujete zhoršenie situácie a premenu nevinnej tvorby plynu na skutočný problém.
Takzvané "roztiahnuté brucho" je stav, pri ktorom sa brucho zväčšuje ako normálne. Nadúvanie sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Aj keď to spôsobuje značné nepríjemnosti a nepohodlie, nemali by ste sa príliš obávať o svoje zdravie: tento jav je veľmi bežný.
Keď potrebujete odbornú konzultáciu
Ak zistíte, že máte nafúknuté brucho, príčinu nepohodlia možno ľahko zistiť tak, že si zapamätáte, čo ste počas dňa jedli a ako sa vaše denné aktivity líšili od vašich bežných činností. Napriek tomu existuje množstvo znakov, podľa ktorých možno posúdiť potenciálne nebezpečenstvo tohto stavu. Zavolajte svojho lekára na konzultáciu, ak sa vaše brucho časom zväčšuje alebo ak je porucha sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je horúčka alebo nevoľnosť. Ak pocítite ťažkú hnačku alebo krv v stolici, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Nezabudnite povedať svojmu lekárovi, ak ste nemohli piť alebo jesť bez nepríjemných pocitov počas ôsmich hodín alebo dlhšie.
Nafúknuté brucho: dôvody
Brucho sa môže rozširovať do šírky z mnohých dôvodov: od prejedania sa až po tehotenstvo. Presnú diagnózu a jednoznačnú príčinu nadúvania dokáže vo väčšine prípadov stanoviť len lekár.
Najčastejšími vinníkmi tohto nepohodlia sú prejedanie sa a plynatosť. Nervózny zvyk prehĺtať vzduch s jedlom a konzumácia potravín bohatých na vlákninu vedie k zvýšenej tvorbe plynov. Ak plyny nenájdu cestu von z brušnej dutiny, môžu ju nafúknuť do impozantnej veľkosti. Existujú aj mierne patologické stavy vedúce k zvýšenej tvorbe plynu. Ide o syndróm dráždivého čreva a intoleranciu laktózy.
Syndróm dráždivého čreva
Ak je brucho natiahnuté a tvrdé a pacient neustále trpí kolikami, môže ísť o syndróm dráždivého čreva. Spôsobuje tiež nadúvanie a plynatosť. Podľa amerického Národného inštitútu zdravia trpí príznakmi tejto poruchy jeden zo šiestich Američanov.
Neznášanlivosť laktózy
Ak je nadúvanie spôsobené individuálnou intoleranciou laktózy, treba sa vyhýbať mliečnym výrobkom. Ak máte syndróm dráždivého čreva, snažte sa zvýšiť svoju toleranciu voči stresu, ako aj celkové jedlo bohaté na vlákninu. Ak máte ascites (kvapavku brucha), ak je to možné, zostaňte v posteli a snažte sa znížiť príjem vody. Tieto opatrenia umožnia telu rýchlo sa zbaviť prebytočnej tekutiny.
Medikamentózna liečba
Ak odpočinok a zníženie množstva vody v strave neprispievajú k vymiznutiu príznakov, lekár s najväčšou pravdepodobnosťou odporučí užívať diuretiká (Torasemid, Furosemid, Pyretanid). Tieto lieky pomáhajú obličkám vylučovať viac tekutiny, ktorá môže spôsobiť nadúvanie. V ojedinelých prípadoch sa do tekutiny nahromadenej v brušnej dutine dostane infekcia – na liečbu tejto komplikácie lekári predpisujú antibiotiká v závislosti od typu patogénu, ktorý ochorenie spôsobil.
Ak je vaše nafúknuté brucho spôsobené syndrómom dráždivého čreva alebo intoleranciou laktózy, postupujte podľa vyššie uvedených pokynov. Tieto stavy nie je možné liečiť liekmi.
Plynatosť je dosť nepríjemný jav, ktorý spôsobuje nepohodlie a je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi: bolesť, nadúvanie, plynatosť. Čo robiť? Ako sa vysporiadať a ako predchádzať vzniku tohto problému?
Príčiny plynatosti
Máte obavy z nadúvania? Čo robiť v takejto situácii? Dnes existuje veľké množstvo rôznych liekov, ktoré eliminujú uvažovaný problém. Väčšina z nich sa dá kúpiť bez lekárskeho predpisu. Ale stojí za zmienku, že hlavne eliminujú nepríjemné príznaky raz. Tiež metódy tradičnej medicíny majú pozitívny účinok, ale iba vtedy, ak nadmerná tvorba plynu nie je spojená s prítomnosťou chorôb tráviaceho systému.
Ľudové recepty
Kôpor je považovaný za najúčinnejšiu alternatívnu medicínu. Ak máte tráviace ťažkosti, zápchu, bolí vás žalúdok, nadúva vás, čo robiť? Vezmite kôpor na profylaxiu alebo terapiu. Má liečivé vlastnosti: účinne odstraňuje rôzne choroby tráviaceho ústrojenstva, rastlina dobre uvoľňuje kŕče svalov žalúdka a čriev, zabraňuje tvorbe kvasných procesov, hnilobe a nadmernej tvorbe plynov a tiež povzbudzuje chuť do jedla, vyháňa červy a pôsobí ako laxatívum.
- Brew 1 polievková lyžica. l. semená kôpru, nechajte jednu hodinu. Užívajte v malých, rovnakých porciách počas dňa.
- Mash 1 polievková lyžica. l. semená kôpru v kaši, varte s pohárom vriacej vody. Bujón musí byť vylúhovaný v termose štyridsať minút, potom napnutý. Vezmite infúziu sto mililitrov pol hodiny pred jedlom.
- Kôpor možno použiť ako potravinovú prísadu.
Diagnostika
Často sa obávate bolesti, silného nadúvania? Čo robiť v takejto situácii, lekár vám povie. V tomto prípade metódy tradičnej medicíny nebudú môcť pomôcť. Pred predpísaním liečby odborník odporučí potrebný výskum:
- analýza výkalov na dysbiózu;
- vyšetrenie žalúdočnej šťavy a žlče;
- bakteriologické vyšetrenie výkalov;
- Ultrazvuk orgánov zodpovedných za trávenie.
Nadúvanie. Čo robiť? Lieky
Hlavné účinné a bezpečné lieky na nadúvanie sú:
- "Mezim". Vzťahuje sa na prípravky tráviacich enzýmov. Normalizuje činnosť tráviaceho systému, aktivuje sekréciu pankreasu a má analgetický účinok.
- Espumisan. Znižuje tvorbu plynov, podporuje odstraňovanie plynov a zlepšuje črevnú motilitu.
- Probiotiká. Ide o skupinu liekov, ktoré zahŕňajú laktobacily, bifidumbaktérie. Tieto látky aktivujú sekrečnú funkciu žalúdka, zlepšujú vstrebávanie potravy a zabraňujú tvorbe patogénnej mikroflóry v čreve. Niektoré probiotiká: Linex, Lactovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Khilak-forte, Bifi-forma atď.
- Enterosorbenty. Ide o lieky, ktoré absorbujú toxické látky a zlepšujú fungovanie tráviaceho traktu: Enterosgel, Enzyme.
- Aktívne uhlie. Zabraňuje vstrebávaniu škodlivých látok do krvného obehu, normalizuje trávenie.
Nadúvanie často sprevádza hnačka, zápcha, bolesť. V takýchto prípadoch sú lieky predpísané s prihliadnutím na prevládajúci symptóm.
- Nadúvanie, hnačka. Čo robiť? Užívanie liekov, ako je trimebutín maleát, loperamid a antispazmodiká (otylonia
- Pri zápche: Makrogol, Sorbitol.
- Pri silnej bolesti sa predpisuje hyoscín butylbromid a antispazmodiká.
Cvičenie na nadmerné plynovanie
Nie je po ruke žiadny liek, ale nadúvanie je veľmi bolestivé? Čo robiť v tomto prípade? Môžete použiť súbor jednoduchých cvičení, ktoré uvoľnia plynatosť:
- Naklonený dopredu. Striedavo sa ohýbajte na jednu alebo druhú nohu. Cvičenie sa odporúča vykonať aspoň desaťkrát.
- "Bicykel". Ľahnite si na chrbát, zdvihnite nohy a pohybujte nimi, simulujte jazdu na bicykli.
- Ľahnite si na brucho na tvrdý povrch. Pokúste sa čo najviac ohnúť v dolnej časti chrbta, opierajúc sa o ruky. Cvičenie sa odporúča vykonať desaťkrát.
Spôsoby, ako rýchlo odstrániť plynatosť
V živote existujú situácie, v ktorých človek zažíva veľké nepohodlie z nadúvania, ale okolnosti neumožňujú užívať potrebný liek alebo používať osvedčený ľudový recept. V takýchto prípadoch existujú spôsoby, ako pomôcť zmierniť stav a zmierniť príznaky plynatosti:
- Rýchla úľava. Je potrebné pochopiť, že tvorba plynov vo vnútri čreva a ich uvoľňovanie sú prirodzené procesy potrebné pre telo. Preto nemusíte držať plyn v sebe (ak ste na verejnom mieste, nájdite si kúpeľňu alebo toaletu a zostaňte tam, kým nepohodlie nezmizne; ak je ťažké uvoľniť plyn, musíte zmeniť polohu tela, choďte na prechádzku).
- Vyhrievacia podložka alebo obklad. Nadúvanie môžete odstrániť nasledujúcim spôsobom: umiestnením vykurovacej podložky alebo teplého obkladu na problémovú oblasť.
Príčiny nadmernej tvorby plynu počas tehotenstva
Plynatosť počas tehotenstva sa považuje za normálnu. Je to spôsobené určitými zmenami v tele ženy.
- Ako dieťa rastie, maternica sa neustále zväčšuje a začína vyvíjať tlak na črevá. Nadúvanie sa teda s postupujúcim tehotenstvom stáva výraznejším. To vedie k hromadeniu plynov v črevách, čo zase spôsobuje zápchu a je často sprevádzané bolesťou.
- Počas tehotenstva stúpa hladina hormónu progesterónu v krvi. Uvoľňuje svalové kŕče, zabraňuje potratu. A zároveň má tento hormón relaxačný účinok na svaly čriev, čo vedie k stagnácii potravy v ňom, čo spôsobuje tvorbu plynu.
- Iné dôvody: nezdravá strava, používanie potravín, ktoré zvyšujú tvorbu plynu, nedostatok enzýmov atď.
Ako sa zbaviť budúcej matky z takého nepríjemného javu, akým je nadúvanie? Čo robiť? V prvom rade sa neváhajte o tento problém podeliť so svojím lekárom. Lekár predpíše potrebné lieky, ktoré sú pre plod bezpečné. Samoliečba je prísne zakázaná.
Zbavte sa plynatosti a tehotenstva
Nadúvanie - čo robiť? Táto otázka znepokojuje mnohé budúce mamičky. Je nemožné zastaviť prirodzené zmeny, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele v pozícii. Ale je celkom možné zmierniť stav budúcej matky a zachrániť ju pred plynatosťou. Gynekológ by mal poslať tehotnú ženu na konzultáciu s gastroenterológom, aby zistil alebo vylúčil prítomnosť chorôb tráviaceho traktu. A iba lekár môže predpísať potrebné lieky, ktoré sa musia užívať, prísne podľa pokynov alebo predpisov. Je dôležité vedieť, že samoliečba je nebezpečná pre zdravie nenarodeného dieťaťa.
V opačnom prípade musí tehotná žena dodržiavať všeobecné pravidlá prevencie daného problému.
Prevencia nadmernej tvorby plynu
Dodržiavaním jednoduchých pravidiel sa môžete vyhnúť tvorbe prebytočného plynu v črevách:
- chodiť na čerstvom vzduchu, chodiť na prechádzky;
- venovať sa športu;
- piť veľa tekutín;
- vyhnúť sa stresu;
- jesť iba správne pripravené jedlo: dusiť, variť jedlá;
- vylúčiť zo stravy všetky mastné potraviny;
- zaviesť pravidlo pre seba jesť ovsené vločky alebo hrubé cereálie na raňajky;
- obmedziť príjem potravín, ktoré sú bohaté na aktívne sacharidy;
- nepite sýtené nápoje, nežujte žuvačku;
- prestať fajčiť;
- snažte sa dôkladne žuť jedlo;
- jesť malé jedlá.
Každý človek aspoň raz v živote zažil pocit plnosti v žalúdku. Tento nepríjemný pocit je spravidla sprevádzaný príznakmi ako bolesť a plynatosť. V niektorých prípadoch je príčinou pocitu nadúvania banálne prejedanie sa. Ak sa však nepohodlie objavuje pravidelne, môže to znamenať progresiu patológií gastrointestinálneho traktu. Nižšie sú uvedené hlavné príčiny pocitu nafúknutia brucha.
Syndróm dráždivého čreva
Tento pojem zahŕňa celú skupinu funkčných porúch trávenia. V tomto prípade nie sú patologické stavy spojené s organickým poškodením samotného čreva. O syndróme sa zvykne hovoriť vtedy, keď jeho charakteristické príznaky nezmiznú 3 a viac mesiacov.
Hlavné dôvody rozvoja patologického stavu:
- psycho-emocionálna nestabilita;
- zmena obvyklej stravy;
- nevyvážená výživa: syndrómom dráždivého čreva a sprievodným pocitom plnosti v podbrušku trpia spravidla ľudia, ktorí majú v strave veľmi málo potravín bohatých na vlákninu;
- životný štýl, ktorý nezahŕňa fyzickú aktivitu;
- gynekologické ochorenia;
- črevné patológie infekčnej povahy prenesené v nedávnej minulosti;
- hormonálna nerovnováha.
Pod vplyvom akéhokoľvek provokujúceho faktora klesá stupeň citlivosti intestinálnych receptorov. Dôsledkom toho je narušenie jeho fungovania.
Hlavnými príznakmi syndrómu sú bolesť a pocit plnosti brucha. Vyskytujú sa na pozadí svalových kŕčov a nadmerného rozťahovania črevných stien. Vo väčšine prípadov sa stav pacienta mierne zlepší po akte defekácie a prechodu plynov.
Syndróm si vyžaduje integrovaný prístup k liečbe. Terapia je zameraná na normalizáciu psychoemotického stavu a zmiernenie bolesti.
Črevná obštrukcia
Tento stav nie je nezávislou chorobou. Vo všetkých prípadoch sa vyvíja na pozadí priebehu iných patológií tráviaceho systému. Okrem toho môžu byť príčinou poruchy centrálneho nervového systému.
Termín "črevná obštrukcia" sa týka akútneho stavu, pri ktorom je prechod stolice cez konečnú časť tráviaceho traktu obtiažny.
Dôvody rozvoja patológie:
- rôzne druhy zranení;
- helminthické invázie;
- prítomnosť cudzieho telesa v čreve;
- choroby tráviaceho systému;
- proces intoxikácie;
- nedávno podstúpil chirurgický zákrok v orgánoch tráviaceho systému;
- zovretie črevných slučiek (napríklad zrasty;
- zúženie lúmenu mezenterických ciev;
- novotvary benígnej aj malígnej povahy.
Pre črevnú obštrukciu sú charakteristické tieto príznaky:
- bolestivé pocity, ktoré sú svojou povahou kŕčovité;
- pocit ťažkosti a plnosti v bruchu;
- zápcha;
- plynatosť;
- kardiopalmus;
- bledosť kože;
- nadmerné potenie.
Liečba patológie sa vykonáva konzervatívnymi aj chirurgickými metódami. Výber taktiky riadenia pacienta priamo závisí od príčiny ochorenia a jeho závažnosti.
Chronická pankreatitída
Toto ochorenie je častou príčinou pocitu plnosti brucha. Termín "pankreatitída" označuje zápal pankreasu. Chronická forma ochorenia sa vyvíja s predčasným zmiernením akútnej fázy.
Hlavné príčiny nástupu patológie:
- nevyvážená strava;
- prítomnosť kameňov v žlčníku;
- hormonálna nerovnováha;
- rôzne druhy traumy pankreasu;
- genetická predispozícia.
Klinické prejavy chronickej pankreatitídy:
- časté epizódy grgania;
- hnačka alebo naopak zápcha;
- nadúvanie a nadúvanie;
- zvýšený stupeň únavy;
- prudký pokles telesnej hmotnosti;
- plynatosť.
Ochorenie je často komplikované stavmi, ktoré predstavujú nebezpečenstvo nielen pre zdravie, ale aj pre život pacienta. V tomto smere je potrebné poradiť sa s lekárom, keď sa objavia prvé varovné signály (poruchy stolice, pocit plnosti v bruchu). Pri včasnej liečbe je možné dosiahnuť nástup obdobia stabilnej remisie.
Duodenitída
Priebeh tohto ochorenia je sprevádzaný zápalom steny dvanástnika. Duodenitída môže byť nezávislou patológiou a môže byť kombinovaná s inými ochoreniami tráviaceho systému.
Hlavné dôvody rozvoja choroby:
- anomálie čriev;
- hormonálne poruchy;
- nevyvážená strava, časté používanie nezdravých potravín;
- fajčenie;
- zneužívanie alkoholických nápojov;
- dlhodobý pobyt v stave stresu;
- nekontrolovaný príjem určitých liekov;
Príznaky charakteristické pre duodenitídu:
- bolestivé pocity a pocit plnosti v hornej časti brucha;
- všeobecná slabosť;
- zvýšená telesná teplota;
- nevoľnosť;
- zvracať;
- bolesť hlavy;
- prudké skoky v telesnej hmotnosti.
Terapeutické opatrenia sú zamerané na zastavenie zápalového procesu. Pacienti musia prísne dodržiavať diétu a dávkovací režim liekov predpísaných lekárom.
Gastritída
Častou príčinou pocitu plnosti brucha je aj zápal žalúdočnej sliznice. Začiatok vývoja patológie nastáva pri pravidelnom vystavení žalúdka silným stimulom.
Hlavné provokujúce faktory:
- aktívna vitálna aktivita Helicobacter pylori;
- pravidelné používanie alkoholických nápojov;
- fajčenie;
- nekontrolovaný príjem liekov;
- infekcie vírusovej a plesňovej povahy;
- nesprávne fungovanie imunitného systému;
- nedostatok vitamínov.
Hlavné klinické prejavy gastritídy:
- žalúdok bolí pravidelne;
- pocit plnosti;
- nevoľnosť;
- grganie;
- pálenie záhy;
- nepríjemná chuť v ústach;
- všeobecná slabosť;
- arytmia;
- zápcha alebo naopak hnačka;
- zvracať;
- ospalosť.
Liečba patológie zahŕňa užívanie liekov a prísne dodržiavanie diéty.
Stenóza pyloru
Toto ochorenie je charakterizované ťažkým prechodom čiastočne natrávenej potravy do črevnej dutiny. Je to dôsledok zúženia vývodu vrátnika.
Dôvody rozvoja choroby:
- jazvy vytvorené na mieste pretrvávajúcich vredov;
- novotvary lokalizované na vnútorných stenách žalúdka a dvanástnika.
V počiatočnom štádiu vývoja ochorenia sa pacienti sťažujú na grganie s kyslou chuťou, ako aj na pocit plnosti Po zvracaní sa celkový stav spravidla zlepšuje. V priebehu času sa objavujú bolestivé pocity, hmotnosť tela človeka sa začína rýchlo znižovať. Štádium dekompenzácie je charakterizované dehydratáciou a vyčerpaním. Vo zvratkoch môžete nájsť zvyšky jedla zjedeného pred pár dňami.
V počiatočnom štádiu vývoja ochorenia je znázornené použitie prokinetiky. Ide o lieky, ktorých aktívne zložky obnovujú pohyblivosť žalúdka a čriev. V iných prípadoch je indikovaná chirurgická intervencia.
Žalúdočný vred
Toto ochorenie má chronický priebeh. Je to sprevádzané porušením integrity tkanív lemujúcich steny žalúdka.
Príčiny vredovej choroby:
- aktívna vitálna aktivita baktérií Helicobacter pylori;
- genetická predispozícia;
- nekontrolované alebo dlhodobé užívanie NSAID;
- porušenie metabolických procesov;
- gastritída atrofickej povahy;
Hlavným príznakom žalúdočného vredu je bolesť lokalizovaná pod xiphoidným procesom. Môže vyžarovať do ľavej časti tela.
Iné klinické prejavy:
- nadúvanie, nadúvanie;
- jazyk pokrytý kvetom;
- zápach z úst;
- nevoľnosť, ktorá sa často mení na vracanie;
- plynatosť;
- poruchy stolice.
Liečba peptického vredu sa vykonáva pomocou konzervatívnych aj chirurgických metód.
Pocit nafúknutia po jedle
Každý človek aspoň raz v živote zažil nepohodlie, ktoré vzniká krátko po jedle. Ojedinelé prípady nadúvania a nadúvania sú zvyčajne spojené s banálnym prejedaním sa počas slávnostného jedla alebo so stresovým stavom.
Ďalšie príčiny nepohodlia po jedle:
- nedostatok stravy, početné občerstvenie;
- častá konzumácia potravín, ktorých zloženie je bohaté na arómy, nebezpečné tuky a konzervačné látky;
- príliš rýchla absorpcia potravy: zle žuvané a nedostatočne navlhčené slinami jedlo negatívne ovplyvňuje prácu gastrointestinálneho traktu;
- neustála konzumácia vysokokalorických potravín;
- intoxikácia: proces otravy tela škodlivými zlúčeninami je vyvolaný použitím produktov nízkej kvality;
- veľké veľkosti porcií;
- zneužívanie rýchleho občerstvenia a alkoholických nápojov.
Aby sa zastavilo nepohodlie, je dovolené užívať lieky. Bezpečné lieky, ktoré by mali byť v súprave prvej pomoci v každej domácnosti:
- „No-Shpa;
- "Spazgan";
- "Smecta";
- Espumisan;
- Khilak-Forte;
- Linex;
- "Bifiform".
Ak je pocit plnosti lokalizovaný na vrchu, môžete si vziať "Pancreatin".
Nepohodlie počas tehotenstva
V počiatočných štádiách môže byť pocit plnosti v bruchu spôsobený hormonálnymi zmenami v tele. Navyše nepríjemné pocity sú často výsledkom nevyváženej stravy.
Pocit plnosti brucha v tehotenstve môže byť aj príznakom dysfunkcie pankreasu, ktorý nezvláda zvýšenú záťaž.
Iné príčiny nepohodlia:
- nedodržiavanie pitného režimu;
- nosenie príliš tesného oblečenia;
- nočné občerstvenie;
- zvýšenie veľkosti maternice.
Prítomnosť pocitu plnosti treba hlásiť lekárovi. Je dôležité vylúčiť vývoj závažných ochorení tráviaceho systému.
Iné dôvody
Pocit plnosti v žalúdku je akýmsi signálom, ktorý nemožno ignorovať. Ak sa objaví, musíte sa poradiť s lekárom. Špecialista vykoná diagnostické opatrenia a vypracuje liečebný režim.
Ďalšie možné príčiny nepohodlia zahŕňajú:
- zlé návyky;
- časté používanie sódy na zbavenie sa pálenia záhy;
- nadváha;
- prirodzené zmeny súvisiace s vekom.
U žien často ovuláciu sprevádza pocit plnosti v podbrušku. Keď sa fáza cyklu zmení, pokračuje nezávislým spôsobom.
Aby ste sa navždy zbavili pocitu plnosti, je potrebné odstrániť hlavnú príčinu jeho výskytu.
Prvá pomoc
- harmanček;
- ľubovník bodkovaný;
- dubová kôra;
- semená kôpru;
- fenikel;
- šalvia.
Je povolené variť jednozložkové aj viaczložkové odvary. Vyššie uvedené liečivé rastliny sú schopné zmierniť nielen pocit plnosti, ale aj plynatosť a bolestivé pocity.
Konečne
Každý človek aspoň raz v živote zažil nepríjemné pocity v bruchu. Pocit plnosti je často výsledkom banálneho prejedania sa. Je však neprijateľné ignorovať tento príznak. Je to spôsobené tým, že to môže byť znakom progresie patológií, ktoré predstavujú nebezpečenstvo nielen pre zdravie, ale aj pre ľudský život.
V prípade inhibície pohybu v čreve dochádza k narušeniu procesov absorpcie potravy. V dôsledku dlhšej prítomnosti potravy v črevách sa tvorí veľké množstvo plynov. Nedostatok enzýmu len zhoršuje stav pacienta.
Niektorí pacienti čelia príznakom cholecystitídy, ktorá je sprevádzaná uvoľňovaním sírovodíka. Tento plyn dáva odgrgnutiu zápach zhnitého vajíčka. nebezpečné tým, že narúša tvorbu enzýmov. Rastlinné vlákna vstupujúce do čriev jednoducho nemajú čas na to, aby ich telo absorbovalo. V črevách pacienta sú dlho.
Pokus o ich spracovanie bez dostatočného množstva enzýmov vedie k tvorbe plynu. Aby ste sa zbavili nadúvania, musíte poznať príčinu patológie. Plyn sa hromadí v oblasti kriviek čriev. Zasahuje teda do pohybu výkalov.
Pri pravidelnom grganí sa pozoruje aj nadúvanie.
Ochorenie sa prejavuje vo forme nasledujúcich príznakov:
- pacient má zvýšenie objemu brucha;
- pri sondovaní v polohe na bruchu môžete počuť;
- predklony sú sprevádzané napätím bránice;
- osoba trpí pravidelnosťou;
- v črevách sa uvoľňuje veľké množstvo plynov;
- proces vyprázdňovania čriev je komplikovaný;
- človek stráca chuť do jedla;
- začínajú bolesti hlavy;
- imunita klesá, keďže je narušená rovnováha v črevách.
Prečo začína nadúvanie a bolesť?
Pri syndróme dráždivého čreva sa cíti bolesť brucha.
Porážka slizníc je príčinou nadúvania. Bolesť tiež naznačuje léziu črevného traktu s kandidou.
U žien je plesňové ochorenie sprevádzané. Zvýšenie počtu patogénnych mikroorganizmov je spojené s príjmom antibiotík. Pacient má zmenu črevnej mikroflóry.
Antibiotiká zabíjajú nielen škodlivé, ale aj prospešné baktérie. Vyvolávajú tak rast húb a patogénnej mikroflóry.
Ak chcete obnoviť mikroflóru, budete musieť podstúpiť dlhý priebeh probiotickej liečby. Príčin ochorenia je viacero. Patria sem pankreatitída, cholecystitída a hepatitída. Porušenie procesu rozkladu vedie k tomu, že jedlo je v črevách príliš dlho. Súčasne sa uvoľňuje kadaverózny jed a začína hnitie.
Patológie môžu byť výsledkom sedavého životného štýlu. Pacient je narušený. Choroba je sprevádzaná hromadením plynov v tráviacom systéme. Pri chôdzi dochádza k prirodzenej masáži prednej brušnej steny. To stimuluje črevá a zvyšuje ich výkonnosť. Na konsolidáciu účinku budete musieť pozorovať 2 týždne po odstránení príznakov ochorenia.
Dôvodom môže byť nemierna chuť do jedla človeka. Toľko jedla telo jednoducho nezvládne. Obrovské porcie zo žalúdka vstupujú do čriev. Proces trávenia komplikuje vysoký obsah soli a konzervačných látok. Vyžadujú zvýšené úsilie, aby sa vstrebali v črevách.
Syndróm dráždivého čreva je ďalšou častou príčinou tohto stavu. Príznakom tohto ochorenia je. V tomto prípade je narušená intestinálna motilita. Porušenie rýchlosti pohybu potravinovej hrudky sa stáva príčinou poruchy trávenia.
Pacient sa sťažuje na neustálu bolesť brucha. Má zápchu, ktorá je sprevádzaná zvýšenou tvorbou plynu. Pri črevnej obštrukcii sa u pacientov zisťujú aj nádory. Novotvary narúšajú proces pohybu výkalov. Výsledkom je, že v tele pacienta začína fermentácia.
Choroba sťažuje vyprázdňovanie, pretože človek začína pociťovať bolesť pri pohybe čriev.
Čo robiť, ak vás začne nadúvať?
Najprv sa musíte poradiť s. Lekár posiela pacienta na vyšetrenia na potvrdenie diagnózy. Odoberajú sa výkaly. Počas výskumu sa kontroluje prítomnosť patogénnych mikroorganizmov.
Prečo brucho rastie, video povie:
Stanovenie zloženia žalúdočnej šťavy
Na kontrolu tráviaceho systému je predpísané ultrazvukové vyšetrenie.
Veľmi dôležitá je strava pacienta. Najprv musíte z ponuky vylúčiť produkty, ktoré stimulujú tvorbu plynu. Jedná sa o hrášok, fazuľa a. Ak chcete obnoviť fungovanie tráviaceho systému, musíte jesť hrubý chlieb.
Telu prospejú fermentované mliečne výrobky a zelenina. Je lepšie vzdať sa sladkostí, pretože cukor vyvoláva vývoj fermentačných procesov.
Vyvoláva tvorbu plynov. Okrem toho mnohí pacienti nie sú schopní metabolizovať laktózu. To môže vyvolať vývoj ochorenia. Mlieko je lepšie nahradiť fermentovanými mliečnymi výrobkami. Obsahujú prospešné mikroorganizmy, ktoré pomáhajú obnoviť fungovanie tráviaceho systému. Počas trvania choroby sa budete musieť vzdať cukroviniek.
Údené produkty a marinády dráždia črevné steny. Navyše dosť silno zaťažujú tráviace orgány. Na trávenie takýchto ťažkých jedál sú potrebné enzýmy. Patológie narúšajú sekréciu tráviacich enzýmov. V črevách pacienta môžete vidieť kúsky nie úplne stráveného jedla.
Ako liečiť nadúvanie liekmi
Carsil – stimuluje tvorbu žlče.
Pacientovi sú predpísané adsorbčné lieky (Polysorb). Pri pankreatitíde potrebuje pacient ďalšie tráviace enzýmy.
Iba odstránenie príčiny patológie pomôže vytvoriť prácu tráviaceho systému. V priebehu liečby sa nesmie prekročiť dávka uvedená v návode.
S príznakmi ochorenia sa môžete vyrovnať na úkor. Aktívnou zložkou lieku je simetikón.
Espumisan sa používa na odstránenie krátkodobých záchvatov tvorby plynov.
Aký je prínos cvičenia?
Cvičenie môže pomôcť zmierniť nadúvanie.
Mnohí pacienti nepripisujú cvičeniu veľký význam. A márne, keďže práve fyzické cvičenie môže pomôcť vyrovnať sa s nadúvaním.
V procese tréningu sa zvyšuje črevná motilita. Na urýchlenie pohybu v črevách môžete využiť terapeutické cvičenia.
Za týmto účelom môžete doma vykonávať jednoduché cvičenia:
- Nakloňte sa dopredu k ľavej nohe. Vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte ohyb smerom k druhej nohe. Toto cvičenie vám pomôže dosiahnuť úspešné uzdravenie.
- Teraz musíte ležať na chrbte. Potom skúste pohnúť nohami. Predstavte si, že jazdíte na bicykli. Cvičenie sa musí opakovať 15-krát.
- V počiatočnej polohe pacient leží na bruchu. Položte ruky na pevný povrch. Potom začnite zdvíhať trup. V procese cvičenia sa pokúste ohnúť v dolnej časti chrbta.
- Na dosiahnutie výsledku stačí vykonať 10 zdvihov. Terapeutický komplex cvičení vám pomôže zastaviť tvorbu v črevách. Za týždeň by mala choroba ustúpiť.
Tradičné metódy
Kôprová voda je výborný ľudový liek na nadúvanie.
Zvýšená tvorba plynu zbavuje pacienta odpočinku. Bylinné odvary pomáhajú pri nadúvaní:
- Pripravte si petržlenový odvar. Za týmto účelom vložte 20 gramov suroviny do samostatnej nádoby a nalejte 200 ml horúcej vody. Zlepšenie stavu by malo nastať do týždňa od začiatku liečby.
- Môžete sa ho zbaviť pomocou kôprovej vody. 1 čajovú lyžičku kôpru zalejte 200 ml vriacej vody. Po naliehaní musí byť výsledný roztok filtrovaný. Vývar z kôpru obsahuje látky, ktoré zabraňujú hnilobe čriev. Hotový vývar by sa mal odobrať 1 polievková lyžica. lyžice 3 krát denne.
- ničí patogénne mikroorganizmy v črevách pacienta. Na prípravu produktu rozomlejte listy paliny. Suroviny zalejte pohárom vriacej vody.
