Rozmarínový olej na prechladnutie. Liečba a prevencia prechladnutia pomocou éterických olejov. Preventívna aromatizácia priestorov

V období prechladnutia prichádza na pomoc aromaterapia. Pár kvapiek esenciálneho oleja na prechladnutie pomôže odstrániť nádchu, kašeľ, znížiť teplotu a celkovo zlepšiť vašu pohodu. Väčšina esenciálnych olejov má antivírusové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v boji proti prechladnutiu a chrípke. Pre maximálne výsledky by ste mali začať používať oleje pri prvom príznaku choroby.

Vysoká účinnosť

Mnohí pacienti sa pýtajú, či sú oleje účinné pri ARVI a ktorý esenciálny olej na prechladnutie a chrípku je najúčinnejší.

Jedným z najprijateľnejších antivírusových olejov je jedľa. Často sa používa samostatne, pretože je nepostrádateľný pri potieraní a inhalácii, ale ešte väčšie výsledky možno očakávať pri použití kombinácií látok. Oleje si len doplnia svoje vlastnosti a zlepšia účinok.

Hlavná liečivá kompozícia môže byť vyrobená kombináciou 50 ml olivového oleja s 5 kvapkami rozmarínového, mätového a jedľového oleja. Liek uchovávajte v chladničke iba v nádobe z tmavého skla. Tento produkt je ideálny na trenie a masáž.

Všetky ihličnaté oleje sú účinné oleje, ale esenciálne oleje na prechladnutie sú:

nioli;
levanduľa;
eukalyptus;
čajovník.

Tymiánový olej sa používa na odstránenie zápalov a bolestí v krku a esenciálny olej z majoránky je perfektný na zníženie teploty a proti bolestiam hlavy.

Medzi všetkými liekmi sú aj také aromatické oleje na prechladnutie, ktoré sa vyznačujú antibakteriálnymi a antivírusovými účinkami. Ak prechladnutie spôsobilo komplikácie a vyvinulo sa z neho bakteriálna infekcia, potom používajte oleje, ktoré zabraňujú šíreniu vírusov.

Patria sem aromatické oleje:

bergamot;
eukalyptus;
rozmarín;
levanduľa;
manuka;
borievka;
čajovník.

Špeciálnu úlohu pri liečbe ARVI zohráva aj základový olej. Odborníci odporúčajú používať obyčajný rastlinný olej namiesto bežných olejov z hroznových jadier, jojoby, avokáda, pšeničných klíčkov.

Najúčinnejším základom je olivový olej. Vďaka veľkému množstvu fytoncídov a antioxidantov v kompozícii pomáha posilňovať obranyschopnosť organizmu, obnovuje epidermis a zjemňuje sliznice.

Terapeutické vlastnosti

Esenciálne oleje na prechladnutie a prechladnutie sú vysoko účinné, ale len pri správnom používaní. Je veľmi ťažké vybrať najlepšiu látku. Na výber najlepšej možnosti terapie je potrebné vziať do úvahy etiológiu, typ ochorenia a povahu kurzu.

Éterické oleje na prechladnutie a prechladnutie pôsobia na organizmus takto:

antivírus: pelargónie, medovka, mäta, fenikel;
Antiseptiká:čajovník, klinček, rozmarín, tymián, škorica, pačuli;
imunostimulanty: borievka, eukalyptus, mentol, harmanček, ruža, borovica, levanduľa;
opevnenie: santalové drevo, kadidlo, ruža, aníz;
antiflogistikum: pomaranč, oregano, myrta, grapefruit, tymian;
antipyretikum: bergamot, mäta, levanduľa, citrón, harmanček, eukalyptus.

Väčšina odborníkov má tendenciu používať čajovníkový olej. Vyznačuje sa obrovským množstvom užitočných vlastností. Používa sa na odstránenie akútnych zápalových procesov, hojenie rán, regeneráciu epidermis, liečbu ARVI.

Ako správne aplikovať?

Oleje možno použiť rôznymi spôsobmi. Každý si vyberie najvhodnejšiu možnosť pre seba.

Horúca inhalácia

Najúčinnejšou metódou liečby prechladnutia je horúca inhalácia. Na ich realizáciu nie je potrebné kupovať špeciálne zariadenie. Ak chcete dokončiť postupy, postupujte podľa jednoduchého sprievodcu:

Do hlbokej nádoby je potrebné naliať vodu ohriatu na 90 stupňov.
Pridajte 3-4 kvapky požadovaného protichrípkového esenciálneho oleja.
Nakloňte sa pred nádobu a zakryte ju uterákom, aby ste vytvorili malú kupolu. Začnite dýchať aromatické liečivé výpary.
Dýchajte ústami alebo nosom, v závislosti od príznakov ochorenia. V tomto prípade určite zatvorte oči.

Relácie by nemali trvať dlhšie ako 7 minút, ale odporúča sa začať už od dvoch minút. Trvanie procedúr by sa malo zvyšovať len postupne. Akcie by sa mali vykonávať 2-3 krát týždenne, ale nie viac ako 7 dní.

Jedno sedenie sa musí vykonať pred spaním. Po manipuláciách počas 60 minút sú jedlá neprijateľné, je zakázané vdychovať studený vzduch a robiť náhle pohyby.

Ak existuje túžba vykonávať terapiu iba jedným esenciálnym olejom na prechladnutie, mali by ste zastaviť výber na jedle. Ak sú však nosové priechody silne upchaté a dochádza k silnému zvýšeniu teploty, uprednostňujte procedúry s olejmi z mäty, čajovníka, rozmarínu, eukalyptu. Levanduľový olej by sa mal používať pred spaním, pretože zmierňuje príznaky a pomáha rýchlo zaspať.

Olejový horák

Pri liečbe prechladnutia je dôležité pamätať na aromaterapeutickú metódu – používanie aromaterapeutických lámp. Úplný kurz terapie, ktorý vám umožní zbaviť sa prechladnutia, zahŕňa denné procedúry počas 15 dní. Na konsolidáciu výsledku sa tiež budete musieť uchýliť k reláciám na ďalšie 2 dni. Samotné postupy sa vykonávajú do 30 minút pred okamihom úplného zotavenia.

Najlepšia zmes je 5 kvapiek levanduľového oleja a 1 kvapka mätového a eukalyptového oleja. Aromalampu umiestnite do miestnosti, kde sa pacient zdržiava najčastejšie. Je bezpodmienečne nutné zabezpečiť, aby liečivý vzduch neunikal otvorenými oknami a dverami.

Esenciálny olejový kúpeľ

Ak si všimnete príznaky SARS a došlo k silnému zmrazeniu, nezabudnite sa kúpať s vopred pripraveným olejom z čajovníka. Ak telesná teplota nie je zvýšená, potom sa pred spaním odporúča použiť majoránkový a levanduľový olej.

V pohári mlieka je tiež možné rozpustiť 4 kvapky oleja z čajovníka, jedle, eukalyptu alebo borovice. Pridajte nápoj do kúpeľa a trvať na štvrťhodine. Po zákroku si pokožku utrite dosucha, oblečte si teplé ponožky, zabaľte sa do deky a dobre sa vypotte.

Trením

Potieranie éterickými olejmi pri prechladnutí a chrípke je veľmi účinné v kombinácii s inhaláciou. Na vykonanie postupu pridajte až 10 kvapiek vybraného oleja do veľkej lyžice základu. Kompozícia sa opatrne vtiera do pokožky až do úplného vstrebania.

Ak je terapia kombinovaná s inhaláciou, pred alebo po zákroku sa má vykonať trenie. Je tiež dôležité mať pred spaním sedenie.

Esenciálne oleje na prechladnutie

Pri prechladnutí sú najžiadanejšie:

mäta;
muškáty;
borovice;
šalvia;
eukalyptus.

Používajú sa len na:

masáž;
inhalácie.

Pri masáži postupujte podľa návodu:

V 30 ml hlavnej látky zrieďte 3 kvapky potrebnej vyššie uvedenej látky.
S výsledným nástrojom urobte akupresúru nosných a maxilárnych dutín.
Kompozíciou masírujte boky nosa.

Je tiež dovolené umiestniť tampóny namočené v tejto zmesi éterických olejov na prechladnutie do nosových priechodov.

Éterické oleje na bolesti hrdla a silný kašeľ

Oleje si účinne poradia s infekciou, vypudia hlieny z dýchacích ciest, oslabia kŕče priedušiek. Pri ochoreniach hrdla a dýchacích ciest sa zvyčajne používajú:

jedľa;
čajovník;
aníz;
šalvia;
eukalyptus;
cédrová borovica;
rozmarín;
fenikel.

Najčastejšie sa látky používajú na:

podnosy;
obklady;
zavlažovanie;
trenie hrudníka;
inhalácie.

Oleje pomáhajú liečiť aj bolesť hrdla. Recepty na použitie esenciálnych olejov pri prechladnutí a chrípke sú nasledovné:

Vyplachovanie úst a hrdla. Do pohára teplej tekutiny pridajte veľkú lyžicu mlieka a 4 kvapky tymianového, citrónového alebo šalviového oleja. Kloktajte s pripravenou kompozíciou každých pár hodín.
Komprimujte alkoholom alebo vodkou. Do 30 ml vodky pridajte 4 kvapky jedľového alebo mätového oleja. Ošetrite vatovú gázu roztokom a aplikujte na oblasť hrdla na pol hodiny.
Trením. Namažte si nohy cédrovým alebo jedľovým olejom. Nezabudnite dôkladne vtrieť do epidermy. Potom si oblečte ponožky a navrch vlnené ponožky.
Inhalácia. Lekári odporúčajú vziať 6 veľkých polievkových lyžíc soli a rozpustiť ich v litri teplej vody. Zložte kompozíciu na miernom ohni a priveďte do varu. Na konci pridajte 8 kvapiek mätového oleja. Štvrť hodiny dýchajte vo dvojiciach. Je tiež možné rozpustiť lyžicu sódy v litri tekutiny. Zmes priveďte do varu a potom pridajte pár kvapiek jódu a 6 kvapiek šalviového oleja. Trvanie relácie je približne 10 minút.

Ošetrujúci lekár vám povie, aký recept použiť.

Éterické oleje na prechladnutie pre deti

Od troch rokov pediatri odporúčajú používať tieto esenciálne oleje na prechladnutie pre deti:

Levanduľa. Skvelé pre všetky typy pleti. Pomáha vysporiadať sa s odlupovaním a podráždením. Olej upokojuje nervový systém. Vyznačuje sa antiseptickým účinkom.
Fenikel. Upokojuje žalúdok pri plynatosti. Vyznačuje sa expektoračnými a antispazmodickými účinkami. Výrazne uľahčuje stav pacientov s bronchitídou alebo prechladnutím.
Bergamot. Priaznivo pôsobí pri infekciách horných dýchacích ciest.
Harmanček. Má mierny sedatívny účinok. Podporuje relaxáciu a pokoj.
Sandále. Pomáha telu relaxovať a tiež podporuje dobrý spánok. Aktivuje imunitný systém, chráni telo pred infekciami.

Oleje spolu kombinujú relaxačný a sedatívny účinok. Ale levanduľový olej sa považuje za najúčinnejší a najbezpečnejší.

Deti staršie ako 6 rokov s prechladnutím by sa mali inhalovať a masírovať hrudník takouto zmesou: levanduľa, harmanček, čajovník, eukalyptus. Vezmite 2 kvapky z každého oleja. Zmes rozpustite v dezertnej lyžičke rastlinného oleja. Vykonajte denné manipulácie po dobu 10 minút raz denne. V tomto prípade budete musieť masírovať oblasť krku, hrudníka, oblasť mandlí, ako aj kolená a lakte.

Na prevoňanie miestností možno použiť aj aromatické oleje pre deti s prechladnutím. Budete musieť zmiešať kvapku harmančekového oleja s 2 kvapkami každého z olejov z tymiánu, mandarínky a čajovníka.

Je možné ich len nakvapkať do medailónu a z času na čas dýchať. Pri bolesti hrdla pridajte kvapku levanduľového oleja do pohára vody, všetko dobre premiešajte a zohrejte. Navlhčite kúsok gázy v roztoku, priložte na hrudník. Zakryte obklad s uterákom na vrchu. Po pol hodine odstráňte gázu a prikryte ohrievač.

Je dovolené miešať látky nezávisle. Ihličnaté oleje rýchlo bojujú s príznakmi prechladnutia. Klinček priaznivo pôsobí pri vírusových ochoreniach. Harmanček a pelargónia sa vyznačujú analgetickými účinkami. Kafrový olej má antibakteriálne vlastnosti a aktivuje pozornosť. Domáca aromaterapia je pri správnom použití 100% účinná.

Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia

V čase epidémií je veľmi dôležité uchýliť sa k prevencii ARVI. Potom nemusíte premýšľať o tom, ako liečiť chorobu. Na preventívne účely je potrebné vybrať imunostimulačné a imunomodulačné oleje. Esenciálne oleje proti prechladnutiu je možné použiť tak, ako je to vhodné: urobte si relaxačný kúpeľ, rozprášte ho po obývačke, zapáľte špeciálne lampy alebo si urobte terapeutickú masáž.

Éterické oleje pre deti pri prechladnutí sa najlepšie používajú pri inhalácii. Nie je to bolestivá procedúra, ale naopak, príjemná. Odporúča sa používať éterické oleje na posilnenie imunitného systému, ochranu tela pred vírusmi a baktériami, prevenciu chrípky a prechladnutia:

rozmarín;
majoránka;
santalové drevo;
eukalyptus;
zázvor;
grapefruit;
tymián.

Esenciálne oleje na prevenciu prechladnutia u detí vyberá individuálne ošetrujúci lekár. Čím skôr sa liečba začne, tým vyššia je pravdepodobnosť rýchleho zotavenia. Zanedbané ochorenie sa lieči oveľa ťažšie. A nie je pravda, že v zanedbanom prípade sú takéto metódy spôsobmi, ktoré pomôžu uzdraviť sa.

Preto, keď sa objavia len prvé príznaky, nemali by ste byť leniví. Choďte čo najskôr do lekárne, kde si kúpite aromatický olej na chrípku a prechladnutie.

Kontraindikácie používania éterických olejov

Napriek svojej účinnosti majú éterické oleje na prechladnutie a chrípku množstvo kontraindikácií:

prvý trimester tehotenstva;
alergická senná rinitída;
deti do 7 rokov;
kombinácia s homeopatickou terapiou;
prítomnosť citlivej epidermis;
osobná neznášanlivosť na arómy;
laktácie.

Použitie olejov môže vyvolať alergické reakcie.

Záver

Pri aromaterapii pri prechladnutí je veľmi dôležité používať len kvalitné a pravé oleje. Aby ste sa nezaujímali o to, aký éterický olej pomáha proti prechladnutiu, mali by ste dodržiavať preventívne opatrenia a postarať sa o seba v období jeseň-zima. Ak sa však objavia prvé príznaky ARVI, liečba by sa mala začať okamžite.

Esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku pomáhajú vyrovnať sa s chorobami a posilňujú imunitný systém. A tiež prinášajú voňavé potešenie do nášho života, pozdvihujú náladu a trvajú na hlavnej nálade. Obsahujú iba prírodné zložky, a preto nespôsobujú žiadnu ujmu na zdraví.

Vlastnosti esenciálnych olejov

Na prechladnutie sme náchylní v každom ročnom období. Dokonca aj v horúcom lete môžete chytiť nádchu, utekajúcu z tepla pod klimatizáciou. A čo môžeme povedať o zime s jej vetrami a mrazmi. Prechladol som – a teraz ma začalo bolieť hrdlo a prišlo mi zle. A nikto nie je imúnny voči epidémiám sezónnej chrípky. A potom nám prichádza na pomoc aromaterapia s teplými kúpeľmi a aromatickým čajom, liečivým vzduchom a inhaláciami s esenciálnymi olejmi s jedinečnými vlastnosťami (foto 1).

Poďme určiť, akým smerom by mali mať lieky určené na liečbu prechladnutia a akútnych respiračných vírusových infekcií:

Foto 1. Éterické oleje na liečbu prechladnutia.

v prvom rade - antivírusové a protizápalové;
v druhej - antibakteriálne a antiseptické;
v treťom - antipyretikum, diaforetikum a tonikum.

A všetky tieto vlastnosti sú plne obdarené prírodnými éterickými olejmi mnohých liečivých rastlín. Napríklad čajovníkový olej je prírodné antibiotikum-imunostimulant. Alebo eukalyptový olej, ktorý má antiseptické a analgetické vlastnosti.

Keď viete, aký účinok má určitý olej, môžete ho použiť na liečbu rôznych chorôb vrátane prechladnutia a chrípky a na prevenciu vytvárať aromatické kompozície, ktoré budú komplexne bojovať proti infekciám a pomôžu telu zotaviť sa z choroby.

Späť na obsah

Liečba prechladnutia pomocou aromaterapie

Za najlepší pri prechladnutí a chrípke sa považuje čajovníkový olej, eukalyptus, levanduľa, mäta pieporná, céder, borovica bulharská, smrek, šalvia, rozmarín, tymian, pelargónia, citrón.

Na posilnenie imunitného systému sú najvhodnejšie citrusové oleje: grapefruitový, pomarančový, citrónový a mandarínkový.

Esenciálne oleje z harmančeka, čajovníka, tymiánu, eukalyptu, borovice, cédra, myrty, borievky, pelargónie, yzopu majú antibakteriálne vlastnosti.

Antipyretický účinok má olej z levandule, harmančeka, mäty, medovky, citrónu, bergamotu.

Oleje z ruže, anízu, santalového dreva, feniklu, pelargónie majú regeneračný účinok.

Foto 2. Inhalácia pri prechladnutí.

Niekoľko pravidiel pre aromaterapiu:

Dodržiavanie dávkovania. Pre starších ľudí, deti a tehotné ženy sa dávky znižujú.
Nepoužívajte stále jeden esenciálny olej, dajte si pauzu. Striedajte 2 týždne užívania s 1-2 týždňami prestávky.
Pred začatím aromaterapie by ste sa mali poradiť so svojím lekárom: existujú obmedzenia pre ľudí trpiacich alergickými a inými chorobami.
Pri užívaní liekov treba mať na pamäti, že aromaterapia môže ovplyvniť ich účinok, napríklad zosilniť účinok antibiotík.

Pri kúpe esenciálneho oleja na ošetrenie sa musíte uistiť, že je kvalitný a prírodný. A určite ovoňajte. Ak sa vám nepáči vôňa, odmietnite kúpiť.

Späť na obsah

Horúca a studená inhalácia

Na horúcu inhaláciu potrebujeme kastról, akýkoľvek éterický olej na prechladnutie a uterák (foto 2). V hrnci uvaríme 1,5 litra vody, preložíme na vhodné miesto, prikryjeme utierkou, aby neunikala para a do vody pridáme 2-3 kvapky olejovej tekutiny. Zavrieme oči a zhlboka vdychujeme vzduch naplnený liečivou kompozíciou po dobu 5-7 minút. Prvý postup je lepšie stráviť dve minúty a potom sa môže čas predĺžiť. Do hodiny po horúcej inhalácii sa neodporúča jesť, chodiť von a aktívne sa pohybovať. Vykonávajú sa 2-3 inhalácie denne, posledná pred spaním. Priebeh liečby je týždeň.

Esenciálny olej môže byť použitý v "sólovom výkone", plne sa spoliehať na jeho liečivé vlastnosti. Napriek tomu sú olejové zmesi účinnejšie, posilňujú sa navzájom a napĺňajú vzduch škálou pachov, ktoré pozitívne ovplyvňujú náladu, energiu a celkový stav človeka.

Jednoduché zmesi na inhaláciu (v rovnakom pomere) pri prechladnutí a chrípke sú:

Foto 3. Aromaterapia pri prechladnutí.

čajovník s eukalyptom;
eukalyptus s tymianom;
tymián s rozmarínom;
borovica s levanduľou.

Zložitejšie zmesi proti chladu (v rovnakom pomere):

čajovník + levanduľa + eukalyptus;
levanduľa + eukalyptus + rozmarín + mäta pieporná;
jedľa (borovica) + mäta + rozmarín;
tymián + mäta + eukalyptus + klinčeky;
smrek + mäta + rozmarín + tymian + cyprus.

Na ochranu pred prechladnutím v zime môžete využiť takzvanú studenú inhaláciu. Aromatickú zmes nakvapkáme na vreckovku a periodicky dýchame. Najlepšou kombináciou je čajovníkový, citrónový, cyprusový a smrekový olej v rovnakých pomeroch.

Je veľmi výhodné nosiť so sebou malý inhalátor. Vezmeme akúkoľvek malú sklenenú fľašu (je možné spod lieku), nalejeme 1 lyžičku. osolíme a nakvapkáme 15 kvapiek eukalyptu a 5 kvapiek rozmarínu. Zatvorte a pretrepte. Keď sme sa dostali na preplnené miesta (pracovný kolektív, verejná doprava), vytiahneme fľašu a zhlboka sa nadýchneme: 3 nádychy – prestávka, 3 ďalšie nádychy – ďalšia prestávka atď.

Späť na obsah

Čistíme vzduch v interiéri

Doma nalejte do nádobky aromalampy trochu vody, nakvapkajte do nej esenciálnu olejovú tekutinu (na 10 metrov štvorcových je potrebných 5-6 kvapiek), položte dole sviečku a zapáľte. Procedúra trvá pol hodiny. Ak to urobíte až 3-krát denne, môžete vzduch efektívne vyčistiť od baktérií a naplniť ho čerstvou arómou (foto 3). Vhodné sú na to borovicové a citrusové oleje, ale aj čajovník, levanduľa, eukalyptus, šalvia, mäta. Môžu byť tiež pridané do zvlhčovača (vybaveného touto funkciou). Najjednoduchším a najdostupnejším spôsobom je nakvapkať olejovú tekutinu na navlhčený uterák a položiť ho na teplú batériu.

Ak človek ochorie na chrípku, vzduch v miestnosti potrebuje dôkladnejšiu a pravidelnejšiu dezinfekciu. Esenciálne oleje proti chrípke – tea tree a eukalyptus. Pridajte 20 kvapiek z každého do polovice pohára vodky, nalejte do rozprašovacej fľaše a každú hodinu postriekajte pacientovu izbu.

Recepty základných zmesí na čistenie domácnosti:

4 kvapky čajovníka + 2 kvapky levandule + 1 kvapka eukalyptu + 1 kvapka tymiánu;
2 kvapky čajovníka + 2 kvapky borovice + 1 kvapka levandule + 1 kvapka mäty piepornej;
10 kvapiek sibírskej jedle + 5 kvapiek pomaranča.

Pre kancelárske priestory zmiešajte 5 kvapiek levanduľového oleja, 3 kvapky eukalyptu a 2 kvapky mäty.

Je nepravdepodobné, že by sa nejaká choroba mohla pochváliť takým šírením a frekvenciou ako bežná nádcha. Rôznym vírusovým a infekčným ochoreniam (ARVI) sa ľudovo hovorí prechladnutie, hoci v skutočnosti je prechladnutie jednoducho dôsledkom podchladenia, ktoré môže spôsobiť vážnejšie ochorenia, vrátane vírusových.

Na podchytenie tohto neduhu nie je vôbec potrebné mať oslabený imunitný systém alebo zvýšenú náchylnosť: vonkajšie podmienky či nedbalosť často vedú k tomu, že ochorieme aj my, aktívne temperovaní a preventívni. Práve v dôsledku nepriaznivých vonkajších podmienok a našej vlastnej nedbanlivosti dochádza k zlyhaniu imunitného systému, z čoho začínajú rôzne druhy neduhov.

Prechladnutie je najaktívnejšie v zime a počas prechodných období, keď sezónne počasie ustupuje nepredvídateľným mrazom. V dôsledku podchladenia je telo v stave biologického stresu a ak sú adaptačné zdroje nedostatočné, stráca schopnosť odolávať infekciám a vírusom.

Tradične pri prvom náznaku prechladnutia všetci utekajú do lekárne po lieky. Zatiaľ je dostatok financií na zvládnutie prechladnutia a jeho prejavov (infekcie nosa a hrdla) v aromaterapii, ktorá je k telu oveľa šetrnejšia, pretože sa dá využiť nielen na prevenciu, ale aj na liečbu prechladnutia. . Kvalitatívne znižujú všetky nepríjemné pocity a znižujú riziko komplikácií vďaka svojim baktericídnym vlastnostiam a aktivácii obranyschopnosti tela.

Esenciálne oleje, ktoré sú účinné pri prechladnutí

Jeden z najlepších olejov proti chladu je jedľový.Často sa používa v nádhernej izolácii, úplne dôveruje svojim liečivým vlastnostiam. funguje skvele pri horúcej inhalácii a potieraní, no stále nie je taký účinný ako zmes proti kašľu, v ktorej každý z éterických olejov umocňuje vzájomné vlastnosti.

Hlavná liečivá zmes môže byť zložená z 50 ml olivového (alebo iného základného oleja) a odobratých 5 kvapiek jedľových olejov a. Takáto zmes sa veľmi dobre skladuje mimo chladničky, hlavné je, že je obsiahnutá vo fľaši z tmavého skla a je tesne uzavretá. Toto zloženie je ideálne na masáž a trenie.

Všetky ihličnaté éterické oleje sa považujú za účinné profylaktické činidlá, ale pri liečbe prechladnutia neexistujú rovnaké aromatické oleje (obzvlášť účinné pri obsedantnom kašli) atď. Tiež esenciálne oleje z rozmarínu, mäty,. Esenciálny olej z pikantného a veľmi ľahkého je najlepší na bolesť hrdla, ale ďalšia korenina - - znižuje horúčku a bolesti hlavy, často sprevádzajúce prechladnutie.

Medzi aromatickými olejmi sú aj také, ktoré majú antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Ak sa u vás prechladnutie rozvinulo do vážnejšieho ochorenia a diagnostikujú vám vírusovú alebo bakteriálnu infekciu, potom treba na liečbu použiť tie éterické oleje, ktoré dokážu potlačiť rozvoj vírusov a ničiť baktérie. Medzi týchto základných remeselníkov patria aromatické oleje, manuka, eukalyptus, čajovník, rozmarín, levanduľa. Manuka a tea tree oleje sú najúčinnejšie pri zlepšovaní odolnosti organizmu voči infekciám.

Pri liečbe prechladnutia je dôležitý nielen výber éterických olejov, ale aj použitý základ - základový olej, s ktorým sa zmiešajú a rozpustia aktívne aromatické oleje. Na rozdiel od väčšiny štandardných aromaterapeutických procedúr je pri liečbe prechladnutia lepšie používať rastlinný olej namiesto najobľúbenejších základných olejov.

V čom Extra panenský olivový olej je považovaný za najlepší rastlinný základ(ľahko rozpoznateľné podľa horkosti, zelenkastej farby a extra panenského písma). Vďaka vysokému obsahu fytoncídov a antioxidantov napomáha k zvýšeniu celkovej odolnosti, účinne zmäkčuje sliznice a regeneruje pokožku.

Ako používať aromatické oleje pri prechladnutí

Horúca inhalácia

Hlavnou metódou liečby prechladnutia je horúca inhalácia. Vôbec nie je potrebné, aby si kupovali špeciálny inhalačný prístroj. Pridajte 3 alebo 4 kvapky vybraného aromatického oleja do kanvice s vriacou vodou alebo do hrnca (misa, hlboký tanier) s vodou s teplotou 80-90 stupňov, prehnite sa nad vodu, pomocou veľkej utierky vytvorte akúsi ochrannú kupolu nad hlavou (para by nemala unikať) a dýchať voňavú paru. V tomto prípade musia byť oči zatvorené a dýchať nosom alebo ústami v závislosti od príznakov prechladnutia.

Horúce inhalácie by sa nemali vykonávať dlhšie ako 7 minút, zatiaľ čo vo všeobecnosti je lepšie začať od 2 minút a postupne zvyšovať trvanie procedúry. Inhalácie sa vykonávajú 2 alebo 3 krát denne, nie dlhšie ako týždeň. Jeden z postupov sa musí vykonať pred spaním. Po vdýchnutí nemôžete hodinu jesť, aktívne sa pohybovať, dýchať studený vzduch.

Ak chcete použiť iba jeden éterický olej, zastavte sa na jedle, ale ak sú nosové priechody upchaté a máte horúčku, potom je lepšie striedať inhalácie so zmesou rozmarínového a mätového oleja s procedúrami s eukalyptovým olejom a čajom strom. Pred spaním určite vymeňte jeden z olejov za levanduľový – nielenže zmierni vaše príznaky, ale pomôže vám aj kľudne zaspať.

Esenciálny olejový kúpeľ

Ak ste si stihli včas všimnúť príznaky alebo máte pocit, že ste nebezpečne premrznutí, tak na samom začiatku vývoja ochorenia sa určite vykúpte s prídavkom čajovníka, ktorý bol predtým zriedený v základovom oleji. Na večerné kúpele počas choroby (ak nemáte horúčku) je lepšie miešať levanduľový a majoránkový olej.

Trením

Metóda trenia je veľmi dobrá v kombinácii s inhaláciou. Na rozotretie pridajte až 10 kvapiek vybraných esenciálnych olejov do polievkovej lyžice základu a po dôkladnom premiešaní naneste priamo na pokožku, intenzívne vtierajte až do úplného vstrebania. Ak sa trenie kombinuje s inhaláciami, vykonávajú sa bezprostredne pred alebo po procedúre, ako aj pred spaním.

Olejový horák

Počas liečby prechladnutia by sa nemalo zabúdať na najjednoduchšiu a najobľúbenejšiu metódu aromaterapie -. Priebeh liečebných procedúr zameraných na prekonanie prechladnutia by mal zahŕňať 15 denných procedúr vykonávaných do pol hodiny až do úplného zotavenia a niekoľko dní po ňom.

Najlepšou zmesou esenciálnych olejov pre túto metódu je jedna kvapka eukalyptového a mätového oleja zmiešaná s 5 kvapkami levandule. Aromalampu je vhodné umiestniť do miestnosti, v ktorej sa pacient najviac nachádza, pričom dbajte na to, aby liečivý vzduch neodchádzal otvorenými dverami.

Komentáre (1)

Skvelý článok!

Odpovedať

zaujimavy clanok))) diky)))) mimochodom preferujem esenciálne oleje od Dr. Vera)) je tiež super téma!

Odpovedať

Atóm oleja používam už veľmi dlho.

Odpovedať

Bol som prechladnutý a nevedel som, aké oleje liečiť. Vďaka za informácie. pre mňa najlepšie oleje Styx.

Odpovedať

Ďakujem veľmi pekne, pripravil som správu na konferenciu, veľmi to pomohlo

Odpovedať

A liečim sa eukalyptovým olejom. Zmiešam s olivou a nakvapkám do nosa a hrdla. Pomáha to neuveriteľne rýchlo! 5-7 uzáverov eukalyptu. na 1 ČL olivového oleja a v plechovke naftyzínu. Perfektne kvapká!!!

Odpovedať

Odpovedať
Samozrejme chápem, že esenciálne oleje sú zázrak, ale načo ich všade pchať. Napríklad dokonale pomáhajú zmierniť stres a únavu, ja sám ich na tento účel často používam, dokonca aj Valocordin sa začal užívať len pri silnom strese. Ale so studeným olejom... to nie je nejako vážne

Odpovedať

Od detstva milujem aromatické oleje, moja mama vždy používala iné oleje, ktoré našla.
Teraz nájdete rôzne vo výpredaji,hlavné je kupovať kvalitné.Skúšal som toho veľa,usadil som sa na značku Dyshi-najlepšie zloženie a v zložení kvalitné oleje z Nemecka. Tiež je vhodné, že je tam všetko naraz zmiešané v správnom pomere a efkalypt, a borievka, klinček a iné - super zmes na prechladnutie! Veľmi pomáha ako profylaxia a zvláda prechladnutie. Najdôležitejšia vec - žiadne problémy s aromalampou - stačí nakvapkať na šatku a priložiť k nej, prípadne nastriekať do miestnosti, ak si kúpite sprej. Vyskúšajte sami, radím!

Odpovedať

Esenciálne oleje na prechladnutie sú účinným prírodným liekom, ktorý šetrne lieči choroby. Aplikácia pri prechladnutí nie je návyková a niektoré oleje sú povolené aj pre deti. Olej na prechladnutie je bezpečnejší ako chemikálie, pretože nevyvoláva závislosť a nemá žiadne vedľajšie účinky.

Antibakteriálne vlastnosti

Esenciálne oleje sa zvyčajne používajú v zmesi s čistými olejmi alebo inými prírodnými produktmi. Sú bezpečné a väčšina z nich je povolená počas tehotenstva a laktácie.

Pred použitím stačí skontrolovať prítomnosť individuálnej neznášanlivosti, najmä u detí. Môžete to urobiť nakvapkaním produktu na chrbát ruky. Ak po niekoľkých hodinách nedôjde k nepríjemnej reakcii, podráždeniu alebo začervenaniu, potom nie je žiadna alergia.

Estery sú vyrobené z prírodných zložiek, takže si zachovávajú všetky prospešné látky. Studený olej má na telo tieto účinky:

Bojuje s baktériami;
Posilňuje imunitný systém;
Pôsobí proti bolesti;
Zastavuje zápalový proces;
Obnovuje oslabený organizmus.

Aromatické oleje na prechladnutie sa môžu užívať vnútorne s nápojmi a zvonka na potieranie. Môžete s nimi inhalovať, sú užitočné pre dýchacie cesty. Ak chcete obnoviť celé telo, môžete si urobiť kúpele s olejmi.

Najlepšie je nečakať na vývoj ochorenia, ale začať s terapiou už pri prvých príznakoch. Potom príde zotavenie rýchlejšie a ochorenie bude jednoduchšie ako pri ťažkej forme.

Zoznam olejov

Takmer všetky étery majú na telo liečivý účinok. Ale všetky majú iné vlastnosti. Preto by ste si mali vyberať podľa výsledku, ktorý chcete dosiahnuť. Studený olej má nasledujúce vlastnosti.

Zvýšte imunitu:

citrón;
oranžová;
Ruža;
Geranium;
Sandále;
Čajovník.

Bojujte s vysokou horúčkou, možno ho užívať ako antipyretikum:

harmanček;
Mäta;
bergamot;
Melisa;
Levanduľa.

Pôsobenie proti baktériám a vírusom:

Borovica;
borievka;
Čajovník;
tymian;
Geranium;
Mäta;
Ylang-ylang.

Zbavte sa zápalu:

Čajovník;
Borovica;
borievka;
Ruža;
eukalyptus;
Šalvia.

Pri nákupe týchto produktov venujte pozornosť etikete. Nemali by obsahovať žiadne nečistoty ani vonné látky. Iba v tomto prípade si éter zachová svoje užitočné vlastnosti. V opačnom prípade olej na prechladnutie nebude mať terapeutický účinok.

Liečba chladom

Aromatické oleje na prechladnutie sa dajú použiť viacerými spôsobmi. Najlepšie je použiť ich spolu, aby poskytli komplexný účinok na chorobu.

Môžete si pripraviť bylinkový čaj s estermi - posilní imunitný systém a bude bojovať proti vírusom zvnútra. Dôležité je ale do čaju pridávať len tie oleje, ktoré je možné konzumovať vnútorne.

Recept na čaj proti chrípke: do pohára prevarenej vody pridajte med, citrón, kúsok koreňa zázvoru a jednu kvapku mätového éteru. Počkajte 15 minút, kým sa nápoj vylúhuje. Pite niekoľkokrát denne.

Pre dospelých možno pripraviť inhaláciu s éterickými olejmi. Do horúcej vody stačí pridať 2-3 kvapky éteru. Musíte dýchať 3-5 minút denne. Postupy sa vykonávajú denne počas týždňa.

Ak nie je k dispozícii žiadne špeciálne zariadenie na inhaláciu, môžete olej nakvapkať do misky s vriacou vodou. Musíte nad ním niekoľko minút dýchať, prikrytý uterákom.

Zvyčajne sa ihličnatý olej používa na inhaláciu pri prechladnutí. Môžete tiež pripraviť nasledujúce zmesi:

Borovica, mäta, rozmarín;
Tymián, eukalyptus, klinčeky;
Borievka, eukalyptus;
Levanduľa, eukalyptus, čajovník.

Najjednoduchšia inhalácia je dať si čajovníkový olej na vreckovku a inhalovať ho niekoľkokrát denne.

Inhalácia s čajovníkovým olejom pomáha odstraňovať hlien, liečiť bronchitídu a tracheitídu. Antiseptický účinok pomáha rýchlo liečiť prechladnutie a chrípku.

Okrem inhalácie môžete borovicový olej použiť vo vani alebo saune.

Môžete si vyrobiť lekárske obklady, táto metóda je vhodná najmä pre deti. Je potrebné zmiešať olivový a eukalyptový olej s strúhanými zemiakmi alebo medom. Naneste kompresiu na hrudník alebo lopatky, držte pol hodiny. Potom sa zabaľte do deky.

Pred spaním si môžete pri chrípke masírovať celé telo alebo hrudník eukalyptovým éterom. Pomáha liečiť kašeľ, zlepšuje spánok a upokojuje nervový systém.

Liečba chorôb nosa

Na odstránenie preťaženia je potrebné mazať dutiny olejom z čajovníka. Pred tým je vhodné ich očistiť slanou vodou. Môžete kombinovať túto metódu a inhaláciu.

Vtieranie možno použiť ako podpornú terapiu pri nádche. Za týmto účelom zmiešajte oleje z rozmarínu, jedle a mäty. Každý deň večer natierajte krk, hrudník a chrbát.

Môžete vykonávať nielen masáž tela, ale aj masáž krídel nosa pri prechladnutí. Za týmto účelom zmiešajte estery rozmarínu, borovice, eukalyptu, pelargónie a mäty.

Pri purulentnom výtoku z nosa zelenej a žltej by sa dutiny mali umyť nasledujúcou zmesou:

2 polievkové lyžice roztoku chlorofylliptového alkoholu;
1 lyžica vody;
1 lyžica morskej soli;
2 kvapky eukalyptového éteru.

Vykonajte postup trikrát denne počas týždňa.

Môžete si vyrobiť nosovú masť. Za týmto účelom zmiešajte vazelínu a estery mäty a eukalyptu. Krídla nosa namažte proti prechladnutiu trikrát denne.

Na liečbu prechladnutia môžete kvapkať zmes eukalyptu a mätových esterov s teplou vodou. Štyrikrát denne by ste mali kvapkať 1 kvapku do každej nosovej dierky.

V čistej forme je možné kvapnúť jednu kvapku éteru tuja do každej nosovej dierky. Účinne pôsobí proti nádche, a tiež zmierňuje únavu, posilňuje imunitný systém.

Aromaterapia

Pri prvých príznakoch prechladnutia si môžete urobiť kúpeľ s aromatickými olejmi. Pre terapeutický účinok stačí 10 minút ležať. Po kúpeli sa nemusíte osprchovať, treba si osušiť telo, obliecť si teplé ponožky a zabaliť sa do deky. Treba však pamätať na to, že tento postup je zakázaný pri vysokých teplotách.

Nasledujúce zmesi olejov do aromatického kúpeľa pri chrípke sú účinné:

Tea tree plus morská soľ;
Borievka, eukalyptus, tymian;
Harmanček, čajovník, tymian;
Eukalyptus, harmanček, levanduľa.

Na základe popisu vlastností si môžete vytvoriť vlastnú kompozíciu. Zároveň vezmite do úvahy ďalšie vlastnosti esterov, napríklad citrusové plody vzrušujú nervový systém a ihličnany ho naopak upokojujú.

Aromaterapia je potrebná nielen na ovplyvnenie tela pacienta, ale aj na dezinfekciu vzduchu v miestnosti. Aróma lampa zabíja choroboplodné zárodky prenášané vzdušnými kvapôčkami, uvoľňuje upchatý nos a zlepšuje náladu. Olej z čajovníka je obzvlášť účinný a môže sa používať samostatne alebo v zmesi s inými estermi.

Aromalampu môžete zapnúť na pol hodiny aj trikrát denne. Zvyčajne sa do nej pridávajú estery citrusov a čajovníka. Tiež ihličnaté, šalviové, levanduľové oleje majú priaznivý vplyv na pacienta. Môžete ich použiť jednotlivo alebo si ich namiešať podľa vlastnej chuti.

Liečba prechladnutia u detí

Jedinou kontraindikáciou pre chrípkové esenciálne oleje pre deti sú alergie. Pred použitím sa musíte uistiť, že chýba.

Ak neexistuje individuálna neznášanlivosť, prostriedky by sa mali užívať rovnakým spôsobom, ale mierne znížiť dávku pre dospelých.

Telo tehotných a dojčiacich žien, ale aj detí je citlivé na všetky nové potraviny, preto by aj ony mali prijímať minimálnu dávku prírodných prostriedkov. Niektoré estery by nemali užívať tehotné ženy, ako je zvyčajne uvedené na obale.

Kúpele a masáže s éterickými olejmi sú vhodné pre dieťa v akomkoľvek veku. Môžete použiť nasledujúce kombinácie:

Borievka, harmanček, eukalyptus;
Citrón, tymian, harmanček, čajovník;
Borovica, tymian, eukalyptus, harmanček.

Mali by sa užívať po jednej kvapke a zmiešať so základným olejom. Môžete si vziať broskyňu, je neškodná aj pre najmenšie deti. Vzniknutú zmes pridáme do kúpeľa a okúpeme v nej bábätko alebo potrieme celé telíčko.

Éterické oleje pri prechladnutí zmierňujú zápaly, liečia nádchu a kašeľ, posilňujú imunitný systém a bojujú proti choroboplodným zárodkom. Sú bezpečné pre deti aj dospelých. Vďaka prírodnému zloženiu sa nimi dá liečiť dieťa aj tehotná žena. Spôsobov aplikácie je viacero, každý si vyberie ten vhodný. Olej na prechladnutie je možné užívať vnútorne aj zvonka (masáže, aromalampy, inhalácie, obklady).

Video: Ako ušetrím prechladnutie s týmito esenciálnymi olejmi.

LIEČIVÉ VÔNE PRE CHLADENIE

Opäť zima. Zlomený nos, nádcha, bolesť hlavy, upchatý nos... Je čas zaspomínať si na milých éterických pomocníkov. Teplé, jemné, prirodzené arómy prírody ... Dodávajú silu, hrejivé, upokojujúce a spoľahlivo chrániace pred akýmkoľvek neduhom.

Aromaterapia - výborný prostriedok v boji proti vírusovým a bakteriálnym infekciám, ako aj účinný spôsob zvýšenia imunity a prevencie prechladnutia.

Esenciálne oleje - mäkký, ľahký, príjemný a hlavne silný a bezpečný liek na každé prechladnutie.

Liečivé účinky éterických olejov pri prechladnutí:

· antiseptický - čajovník, tymian, klinčeky, šalvia, rozmarín, škorica;

Antivírusové - pelargónie, mäta, fenikel, medovka, ylang-ylang;

Antibakteriálny - harmanček, čajovník, tymián, eukalyptus, borovica, céder, smrek, myrta, zázvor, borievka, verbena, pelargónie, yzop;

· Protizápalové - čajovník, šalvia, klinčeky, borievka, borovica, harmanček, myrta, tymián, oregano, kadidlo, grapefruit;

· Imunostimulačný - čajovník, šalvia, eukalyptus, ylang-ylang, céder, borievka, ruža, harmanček, borovica, levanduľa, yzop, grapefruit, kadidlo;

· Posilnenie - levanduľa, aníz, ruža, pelargónie, santalové drevo, fenikel, kadidlo;

Antipyretikum a diaforetikum - levanduľa, čajovník, eukalpit, harmanček, mäta, medovka, citrón, bergamot.

Najúčinnejšie esenciálne oleje pri prechladnutí:

· Eukalyptový esenciálny olej;

· Esenciálny olej zo šalvie;

· Éterické oleje z jedle, smreka, borovice, cédra;

· Esenciálny olej z borievky;

· Esenciálny olej z čajovníka;

Esenciálny olej z rozmarínu;

· Levanduľový esenciálny olej.

· Používajte iba prírodné kvalitné esenciálne oleje.

· Dodržujte dávkovanie éterických olejov. Pozor na dávky pre deti, starších ľudí a tehotné ženy.

· Neužívajte tri týždne po sebe tú istú silicu (napríklad ako prevenciu proti chrípke), urobte si pauzu 7-14 dní.

Pamätajte: éterické oleje môžu zvýšiť účinok antibiotík a blokovať účinok homeopatických liekov.

· Nepoužívajte éterické oleje, ktorých vôňa je vám nepríjemná.

ESENCIÁLNE OLEJE PRI NACHLADNUTÍ A chrípke - RECEPTY

INHALÁCIA S ÉTERICKÝMI OLEJMI PRI NACHLADENÍ

Ako robiť aromatické inhalácie:

Do hrnca (kastróla) nalejte 1-1,5 litra vriacej vody, prikryte utierkou a až potom pridajte 2-3 kvapky esenciálneho oleja alebo aromatickej zmesi. Zhlboka sa nadýchnite nosom a ústami po dobu 5-10 minút (zatvorte oči). Po horúcej inhalácii si natrieme chodidlá neriedenou silicou, dobre sa zabalíme a ideme spať.

Éterické oleje na inhaláciu pri prechladnutí: eukalyptus, mäta, čajovník, levanduľa, céder, rozmarín, citrón, tymian (tymián) a iné.

Jednoduché liečivé inhalačné zmesi:

Eukalyptový olej + čajovníkový olej (1: 1);

Levanduľový olej + borovicový olej (1: 1);

Rozmarínový olej + tymiánový olej (1: 1);

Levanduľový olej + eukalyptový olej (2: 1);

Eukalyptový olej + tymiánový olej (1:1).

Komplexné liečivé zmesi na inhaláciu:

Liečivá aróma pri prechladnutí (1):

Eukalyptový esenciálny olej - 2 kvapky.

Liečivá aróma pri prechladnutí (2):

Eukalyptový esenciálny olej - 1-2 kvapky,

Esenciálny olej z čajovníka - 1-2 kvapky,

Šalviový esenciálny olej - 1-2 kvapky,

Esenciálny olej z mäty piepornej - 3 kvapky.

Liečivá aróma pri prechladnutí (3):

Levanduľový esenciálny olej - 2 kvapky,

Liečivá aróma pri prechladnutí (4):

Liečivá aróma pri prechladnutí (5):

Esenciálny olej Eli - 1 kvapka,

Esenciálny olej z mäty piepornej - 1 kvapka,

Esenciálny olej z rozmarínu - 1 kvapka,

Tymiánový esenciálny olej - 1 kvapka,

· Cyprusový esenciálny olej – 1 kvapka.

AROMATIZÁCIA MIESTNOSTÍ CHLADOM

Ako prevoňať miestnosť:

Na prevoňanie miestností je lepšie použiť aromalampy. Nalejte trochu vody do zásobníka lampy a pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (2-3 kvapky na 5 metrov štvorcových miestnosti). Dolu položte okrúhlu sviečku a zapáľte ju. Voňajte miestnosť na pol hodiny. Opakujte postup 2-3 krát denne.

Éterické oleje na aromatizáciu a dezinfekciu priestorov: čajovník, borovica, jedľa, céder, levanduľa, mäta pieporná, eukalyptus, šalvia, citrón atď.

Liečivé zmesi na aromatizáciu miestností pri prechladnutí:

Domáca čistiaca vôňa (1):

Levanduľový esenciálny olej - 2 kvapky,

Eukalyptový esenciálny olej - 1 kvapka,

Domáca čistiaca vôňa (2):

Esenciálny olej z čajovníka - 2 kvapky,

Borovicový esenciálny olej - 2 kvapky,

Levanduľový esenciálny olej - 1 kvapka,

Esenciálny olej z mäty piepornej - 1 kvapka.

Domáca čistiaca vôňa (3):

Bergamotový esenciálny olej - 2 kvapky,

Sandálový esenciálny olej - 2 kvapky,

Esenciálny olej šalvie - 1 kvapka.

Čistiaca vôňa do kancelárie:

Esenciálny olej z mäty piepornej - 2 kvapky.

Vôňa na čistenie auta:

Levanduľový esenciálny olej - 2 kvapky,

Citrónový esenciálny olej - 2 kvapky,

Ružový esenciálny olej - 1 kvapka,

Esenciálny olej z mäty piepornej - 1 kvapka.

AROMATICKÉ KÚPEĽY PRE CHLADENIE

Ako urobiť aromatický kúpeľ:

Na jeden kúpeľ použite 5-15 kvapiek esenciálneho oleja alebo zmesi éterických olejov. Predtým je potrebné zmiešať oleje s malým množstvom (50-100 g) akéhokoľvek emulgátora (mlieko, kefír, med, pena do kúpeľa, morská soľ). Teplota vody v kúpeľni by mala byť 37 - 38 °C. Musíte sa kúpať 5-15 minút. Po ukončení procedúry neoplachujte ani neosušte, ale ihneď sa zabaľte do uteráka. V prípade prechladnutia je vhodné si po kúpeli obliecť vlnené ponožky, zabaliť sa teplo do deky a poriadne sa vypotiť.

Esenciálne oleje do studených kúpeľov: borievka, jedľa, eukalyptus, čajovník, levanduľa, tymián, borovica, smrek, citrón, rozmarín, čajovník, šalvia, škorica, mäta, kadidlo, céder atď.

Liečebné kúpele pri prechladnutí a chrípke:

Liečebný kúpeľ pri prechladnutí (1):

Esenciálny olej z čajovníka - 2 kvapky,

Tymiánový esenciálny olej - 2 kvapky,

Citrónový esenciálny olej - 3 kvapky,

· Esenciálny olej z nechtíka - 1 kvapka.

Liečebný kúpeľ pri prechladnutí (2):

Esenciálny olej z čajovníka - 3 kvapky,

· Smrek alebo Borovicový esenciálny olej - 3 kvapky.

Liečebný kúpeľ pri prechladnutí (3):

Levanduľový esenciálny olej - 5 kvapiek,

Harmančekový esenciálny olej - 5 kvapiek,

Eukalyptový esenciálny olej - 8 kvapiek.

AROMATICKÁ MASÁŽ A EXTRA STUDENÝ EXTRAKT:

Ako urobiť aroma masáž:

Na prípravu masážnej zmesi vezmite 3-5 kvapiek esenciálneho oleja alebo zmesi éterických olejov na 10 ml základného oleja (slnečnicový, olivový, broskyňový atď.). Pred použitím masážnej zmesi je možné ju mierne zahriať. Zmes vtierajte pomalými pohybmi do hrudníka, chrbta, krku, dôkladne vmasírujte päty. Zabaľte pacienta a nechajte ho ležať.

Esenciálne oleje na masáž prechladnutia a kašľa: citrón, smrek, borovica, céder, borievka, eukalyptus, rozmarín, myrta, cajaput, klinčeky atď.

Masážne a trecie zmesi pri prechladnutí a chrípke:

Masážna zmes na prechladnutie a kašeľ (1):

Eukalyptový esenciálny olej - 5 kvapiek,

Borovicový esenciálny olej - 5 kvapiek,

Tymiánový esenciálny olej - 5 kvapiek,

Esenciálny olej z rozmarínu - 5 kvapiek,

Citrónový esenciálny olej - 5 kvapiek,

· Akýkoľvek rastlinný olej - 50 ml.

Masážna zmes na prechladnutie a kašeľ (2):

Esenciálny olej z čajovníka - 4 kvapky,

Eukalyptový esenciálny olej - 3 kvapky,

· Levanduľový esenciálny olej – 3 kvapky.

· Akýkoľvek rastlinný olej - 1 dezertná lyžica.

Masážna zmes na prechladnutie a kašeľ (3):

Esenciálny olej z čajovníka - 2 kvapky,

Eukalyptový esenciálny olej - 2 kvapky,

Esenciálny olej z mäty piepornej - 5 kvapiek,

· Akýkoľvek rastlinný olej - 20 ml.

ESENCIÁLNE OLEJE NA DETSKÉ NACHLADENIE:

Deti mladšie ako jeden rok - na liečbu prechladnutia sa používajú oleje: levanduľa, čajovník, harmanček.

Aromatizácia miestnosti- 1 kvapka na 10 metrov štvorcových priestoru.

Aroma masáž a kúpeľ- 1 kvapka oleja v 1 polievkovej lyžici základného oleja.

Deti od 1 do 5 rokov - esenciálne oleje z levandule, myrty, harmančeka, čajovníka, pomaranča, eukalyptu, mandarínky, tymiánu.

Aroma masáž a kúpeľ- 2-3 kvapky olejov na 1 polievkovú lyžicu základu.

Deti od 6 do 12 rokov - rovnaké éterické oleje ako pre mladšie deti.

Aromatizácia vzduchu- 2 kvapky esenciálneho oleja na 10 m2. metrov miestnosti.

Aroma masáž a kúpeľ- 5 kvapiek esenciálneho oleja v 1 polievkovej lyžici základného oleja.

DETSKÁ ANTICHLADIACA ZMES NA INHALACIU:

Harmančekový esenciálny olej - 1 kvapka,

Esenciálny olej z čajovníka - 2 kvapky,

Mandarínkový esenciálny olej - 2 kvapky,

Tymiánový esenciálny olej - 1 kvapka.