Čo sú to čakry a prečo to všetko vedieť? II. Sakrálna čakra – Svadhisthana. Ľudské čakry: hlavné charakteristiky

Energetické centrá nachádzajúce sa na ľudskom tele v miestach, kde sa sústreďuje jeho duševná a životná sila, sa nazývajú čakry. A predtým, ako sa človek naučí, ako ich otvárať a čistiť, musí najprv zistiť, čo sú zač, aký význam majú pre človeka a zoznámiť sa s ich hlavnými typmi.

Vlastnosti ľudských čakier

Čakra sa v sanskrte doslova prekladá ako koleso, kruh, disk. Je prirovnávaná ku kvetu, ktorý sa treba naučiť otvárať. Práve cez ne človek prijíma životnú energiu z vesmíru.

U Obyčajní ľudia sú takpovediac pasívne, ale môžu sa postupne rozvíjať. Keď viete, čo sú čakry, môžete prejsť k tomu, ako ich otvárať. Na rýchle otvorenie existujú rôzne špeciálne praktiky a cvičenia.

Energetické centrá ovplyvňujú charakterové vlastnosti človeka a každé z nich je spojené s fyzickou kondíciou a zdravím.

Hlavné čakry

Neexistuje konsenzus o počte energetických centier, ale existuje sedem hlavných. Všetky čakry na ľudskom tele majú svoje vlastné umiestnenie a farby na aure.

Čakra Muladhara

Základné. Nachádza sa na konci chrbtice, medzi konečníkom a genitáliami. V spojení s nasledujúcimi orgánmi:

prostata/maternica;
oblička (vľavo);
prostatická žľaza;
močový mechúr;
močová trubica;
muskuloskeletálny systém;
konečníka.

Vďaka Muladhare dochádza k nasýteniu energiou, zdravím, sexualitou a sebadôverou. Je červenej farby, no ak sa na nej objaví prímes čiernej, môže to znamenať zhoršenie zdravotného stavu, depresiu, dokonca aj ochorenie krvi.

Swadhisthana čakra

Sakrálne na úrovni spojenia krížovej kosti s chrbticou, tesne pod pupkom. Spojené s:

črevá;
pečeň;
pravá oblička;
orgány reprodukčného systému.

Ovplyvňuje kreativitu, sexuálnu túžbu, pomáha byť odolný a aktívny. Farba Svadhisthany je oranžová, ale ak sa objaví čierna, je to signál týkajúci sa chorôb pohlavných orgánov, sexuálnych porúch alebo neuralgických chorôb.

Čakrová manipura

Pupočná na úrovni pupka. Spojené s:

slezina;
pečeň;
črevá;
žalúdok;
pankreasu;
žlčníka.

Je to Manipura, ktorá dáva človeku veselosť, ľahkosť, sebavedomie a vodcovské vlastnosti. Je žltá. Prítomnosť čiernej farby v aure naznačuje možné ochorenia orgánov, s ktorými je toto centrum spojené.

Anahata čakra

Srdce v strede hrudníka, úroveň srdca. Spojené s:

hrudník;
Srdce;
priedušiek;
priedušnice;
pľúca;
ruky.

Podporuje schopnosť milovať, byť šťastný, cítiť harmóniu a slobodu. Ak je kontaminovaný, môžu sa vyvinúť srdcové problémy, bronchitída alebo astma.

Vedel si? Anahata sa nazýva energetické centrum prechodu, pretože jej otvorením začína prvá skutočná úroveň na ceste sebapoznania. Až vtedy sa človek vidí zvonku a pochopí, že ostatní nie sú o nič menej dôležití ako on sám. V Anahata získavame hlavný význam, predtým, v takzvanom dolnom trojuholníku, je človek vedený zmyslom pre seba. Vyskúšajte také druhy jogy, ako sú: Iyengar, Bhakti, Prana, Kundalini a Mandala jógový tanec.

Čakra Višuddha

Hrdlo v oblasti krku. Spojené s:

štítnej žľazy;
hlasivky;
krk, hrdlo;
dýchacie orgány;
zuby, jazyk, nos;
sluchové orgány;
koža.

Dáva človeku schopnosť počuť, hovoriť, cítiť, jasne myslieť, analyzovať prijaté informácie a túžbu rozvíjať sa. Višuddha modrá farba. Ak to nestačí, je možná deformácia chrbtice, ochorenie hrtana a dokonca aj mŕtvica.

Čakra Ajna

Predná časť v strede hlavy. Spojené s:

nervový systém;
mozog;
tvár.

Vďaka Ajne je človek schopný myslieť, súcitiť, svedčí to o intuícii. Indigo. Jeho nedostatok môže spôsobiť slepotu, ochorenie mozgu a demenciu.

Sahasrara čakra

Parietálny na temene hlavy. Súvisí s mozgom. Dáva túžbu učiť sa, hovorí o múdrosti a inteligencii. Sahasrara je fialová, ale ak je znečistená, môže spôsobiť rôzne strachy a depresie.

Vedel si? Nižšie energetické centrá majú spojenie s prvkami, takže preberajú ich kvality: Muladhara Zeme, Svadhisthana Vody, Manipura Ohňa, Anahata Vzduchu, Vishuddha Éteru. Dve horné energie majú vysoké vibrácie, preto nie sú žiadnym spôsobom spojené s prvkami.

Otváranie čakier

Otváranie čakier, ktoré človeku pomáha byť zdravý, aktívny a duchovne a morálne rásť, je pomerne náročný proces. Existuje na to niekoľko spôsobov a cvičení.

Otváranie čakier sústredením

Zaujmite svoju obľúbenú jogínsku pozíciu, lotosovú pozíciu, zatvorte oči, relaxujte. Spievajte mantru OM (počet krát by mal byť násobkom troch).

Zamerajte sa na Muladharu, nakreslite vo svojej predstave uzavretý červený kvet v oblasti chvostovej kosti, jemne vibruje a kvitne.

Keď sa kvetina, dotýkajúca sa vášho tela, úplne otvorí, vychutnajte si chvíľu jej pohľad (5-7 sekúnd). Toto je prvá fáza na ceste k otvoreniu čakier.

Potom prejdite do Svadhisthany. Predstavte si púčik pomarančového kvetu v jej oblasti. Vykonajte rovnaké manipulácie ako s Muladharou. Potom zopakujte rovnaké kroky na každej úrovni.

Pokračujte krok za krokom: zamerať sa na Manipur ( žltý kvet), potom na Anahata (zelená), potom na Vishuddha (modrá), ďalšia Ajna (modrá) a posledná Sahasrara (fialová).

Znova niekoľkokrát spievajte mantru OM a otvorte oči. Toto cvičenie na otvorenie čakier pomáha človeku cítiť sa pokojne a v harmónii so sebou samým.

Meditácie a autotréning

Pri meditácii je človek v stave, počas ktorého sa môže samostatne sústrediť na čokoľvek, čo chce. Aby ste otvorili energetické centrá prostredníctvom meditácie, musíte postupne zvládnuť sedem krokov jogy.

Hovorí sa, že v Muladhara je energia (kundalini), ktorá je v stlačenej forme a má podobu stočeného hada. Zvládnutím každej fázy jogy človek zdvihne túto energiu pozdĺž chrbtice a postupne otvára každé centrum.

Autotréning, inými slovami, odstránenie svalov a nervové napätie prostredníctvom autohypnózy má veľkú silu a pomáha otvárať energetické centrá.

Dôležité! Pamätajte si to pre lepší účinok musíte sa vo svojom živote zbaviť množstva negatívnej energie! V opačnom prípade bude akékoľvek vaše úsilie zbytočné.

Aktivácia čakier

Môžu byť aktivované pomocou mantier. Musíte ich spievať jemne, natiahnuť hlas, vysokým hlasom, ale potichu, sústrediť sa na každú energetické centrum.

Po vykonaní cvičenia na otvorenie Muladhary a pozorovaní otvárania červeného kvetu počas niekoľkých sekúnd, začnite používať mantru LAM.

Potom choďte do Svadhisthany a spievajte VÁM mantru. A potom je všetko v poriadku: v Manipur spievajte mantru RAM, v Anahata YAM, vo Vishuddha HAM, v Ajna VOM, v Sahasrara OM.

Harmonizácia čakier

Nedostatok harmónie alebo nerovnováha energie môže nastať, keď sú energetické centrá zablokované (to bráni energii stúpať vyššie).

Na harmonizáciu počas meditácie položte ruky postupne na všetky centrá. Sahasrara nepotrebuje harmonizáciu, pretože je to zovšeobecňujúce centrum, ktoré sa otvára len v prítomnosti ostatných šiestich skutočne silných energetických centier.

Pokračujte v tom, kým nepocítite rovnaký pocit tepla, pulzovania alebo brnenia v oboch rukách.

Energiu môžete harmonizovať už za mesiac, ale iba pravidelnou meditáciou (sami si zvoľte, ako často to budete robiť).

Čistenie čakier

Značný význam pre človeka má aj čistenie čakier. To je nevyhnutné na odstránenie negativity a deštruktívnych programov z vedomia. Koniec koncov, človek, ktorý ostro reaguje na rôzne životné okolnosti, bez toho, aby si to uvedomoval, blokuje svoje energetické centrá.

Meditácia a autohypnóza

Čistenie čakier je možné vykonať kontaktovaním špecialistu, alebo to môžete urobiť sami umelým vyvolaním sebalásky a odstránením dier na všetkých úrovniach.

Vy sami pocítite, ako to urobiť správne, uvidíte svoje problémové oblasti a pochopíte, ktoré centrá potrebujú osobitnú pozornosť(sú to tí, na ktorých by ste mali sústrediť svoju energiu).

Čistenie čakier pomocou tokov rúk

Pri tejto metóde musia byť prúdy rúk otvorené, dlaň treba priviesť k čakre a očistiť prúdom. Ale toto je vhodnejšie na použitie vo vzťahu k iným ľuďom (mimochodom, takto fungujú niektorí liečitelia).

Čistenie čakier mantrami

Jedným zo spôsobov, ako vyčistiť všetky čakry, je veľká mantra OM. Existujú určité odporúčania na čítanie:

Zaujmite lotosovú pozíciu. Postavte sa vzpriamene, potom sa uvoľnite niekoľkými hlbokými nádychmi.
Najlepšie je recitovať mantru skoro ráno a nalačno (žalúdok by nemal byť zaneprázdnený trávením jedla, prázdny žalúdok len uľahčí meditáciu).
Ticho spievajte mantru a potom to začnite robiť hlasnejšie, rozdeľte vibrácie do každej bunky tela.
Môžete meditovať zapnutím audio nahrávky, no aj tak si musíte zapamätať text mantry. Zvuk predsa musí prenikať dovnútra tela.
Vizualizácia tiež pomáha pri vibrovaní v konkrétnom bode, predstavte si, že je umývaný jasným svetlom, čím sa čistí všetka negativita

Dôležité! Pri meditácii by sa mal človek cítiť dobre. Ak vás mantry dráždia alebo vás začne bolieť hlava, zastavte sa a čistenie čakier na chvíľu odložte.

Obnova čakier

Pre človeka zdravé čakry majú veľký význam Preto, ak sú poškodené, vyžadujú povinnú obnovu a niekedy aj liečbu. Pamätajte, že to nemá malý význam.

Postavte sa tvárou na východ, uvoľnite sa a sústreďte sa na dýchanie.
Nakreslite si v hlave nasledujúci obrázok: vaše telo je obklopené energetickým kokónom s dvomi otvormi pod a nad.
Nakreslite vo svojej predstavivosti energetický lúč, ktorý vstupuje dnu a preniká do tela cez chodidlá a dosahuje Muladharu. Zastavte sa, vnímajte v ňom teplo a pulzovanie.
Cíťte stúpajúcu energiu, zastavte sa v každom centre a mentálne ho aktivujte.
Energetický lúč musí zničiť všetky bloky, na ktoré narazíte na ceste.
Venujte pozornosť svojim pocitom, vnímajte, ako sa energia šíri po celom tele a nasýti každý orgán teplom.

Vašou úlohou je presunúť energiu bez prekážok až do Sahasrary. Mnoho ľudí si v hlave kreslí obrázky takpovediac nepotrebných predmetov, pričom ich vnímajú ako určitý problém alebo zlyhanie. Predstavte si, že všetka negativita je zničená energetickým lúčom.

Cvičenie na otváranie čakier, ich čistenie a harmonizáciu prispieva k pozitívnemu vnímaniu sveta, zdraviu, psychickej stabilite, schopnosti prekonávať ťažkosti bez sebaničenia. To všetko je ale možné len s použitím overených techník a veľkej túžby spoznať seba a nájsť si vlastnú cestu.

Slovo čakra v preklade zo sanskrtu znamená „koleso“, „energetický disk alebo vír“. Tieto plazmové polia, bežným okom neviditeľné, vibrujú v ľudskom tele na danej frekvencii, a tak spracovávajú energiu.

Funkciou čakier je premieňať vibračnú energiu do formy využiteľnej ľudským telom.

Čakry– nie fyzické predmety. Predstavujú aspekty vedomia v tom, že sú podobné aure. Čakry sa však vyznačujú väčšou hustotou ako aura, hoci ich hustota je menšia ako hustota fyzického tela. Čakry interagujú s fyzickým telom prostredníctvom endokrinného a nervového systému. Každá zo siedmich čakier je spojená s jednou zo siedmich žliaz s vnútornou sekréciou, ako aj s radom nervov nazývaných plexusy. Každá čakra je teda spojená s konkrétnou časťou tela a jej špecifickou funkciou.

V tele je veľa čakier. Nachádzajú sa všade. Najviditeľnejšie a najznámejšie sú sedem hlavných čakier, ktoré sa nachádzajú pozdĺž chrbtice od perinea po temeno. Každý z nich je spojený so špecifickým zápachom, farbou, zvukom, vzácny kameň, organ, mentálne vlastnosti a karmické programy.

Čakra je prvá čakra, ktorá sa nachádza v spodnej časti chrbtice, v perineu, inými slovami, v spodnej časti panvového lona.

Muladhara čakra riadi pôsobenie všetkých prúdov vzduchu, vytláča semeno z mužského reprodukčného orgánu a moču. U žien vytláča dieťa z maternice počas pôrodu. Táto čakra zodpovedá bija mantre LAM. Tento zvuk by mal vibrovať v oblasti úst, mozgu a hornej časti lebky. Jeho vibrácia pomáha vytvoriť priechod vo vnútri kanála, aby sa uľahčil pohyb energie. Táto čakra riadi semenníky, vaječníky a všetky žľazy perinea. Riadi tiež funkcie čuchu, sexuálnej túžby a určuje fyzickú stavbu tela. Toto je čakra zemskej sily, ktorá umožňuje človeku spojiť sa so zemskými energiami.

Muladhara čakra vo svojom kľudovom stave predstavuje inštinktívnu povahu človeka, centrum vášní a zotrvačnosti. V prebudenom je duchovný potenciál. Táto čakra spája človeka so zemou. Od jeho stavu závisí celková výdrž a výkon. Jeho nesprávne fungovanie spôsobuje bolesti chrbta, nôh, nadváhu, nadmernú chudosť a anémiu. Toto sú dôsledky nedostatočného rozvoja čakier.

SvadhisthanaČakra sa nachádza medzi štvrtým a piatym bedrovým stavcom. Táto čakra interaguje s bedrovým a hypogastrickým plexom. Má tiež chuť, trávenie a ochranné reakcie tela. U žien interaguje s pečeňou, obličkami, lymfatickými žľazami a mliečnymi žľazami.

Pre túto čakru existuje bija mantra VAM. Keď sa vyslovuje bija VAM, musíte sa zamerať na druhú čakru. Zvuky tečúcej vody zosilňujú účinok mantry VAM; keď je tento zvuk vyslovený správne, otvára všetky bloky v dolných častiach tela, čo umožňuje, aby sa energia pohybovala bez prekážok.

Vo svojom normálnom stave je táto čakra centrom podvedomia, kde sú uložené skúsenosti a inštinktívne túžby. Po prebudení jogín premení všetko potlačené a zabudnuté. Táto čakra má dôležitý vplyv na reprodukčný a svalový systém, ako aj na vylučovací systém a činnosť sleziny a močového mechúra. Má jemné spojenie s pocitmi a emóciami, potešením a sexualitou. Má oranžovú farbu.

Koncentrácia na túto čakru dáva mysli schopnosť odrážať svet, tak ako Mesiac odráža slnko. Otvorením tejto čakry človek získava schopnosť vytvárať a uchovávať energiu, aby sa povzniesol k čistému umeniu a čistým vzťahom s ostatnými, aby sa oslobodil od žiadostivosti, chamtivosti, žiarlivosti, závisti a hnevu.

ManipuraČakra sa nachádza v oblasti solar plexu. Bija mantra čakra RAM.
Endokrinné žľazy, pečeň (jej žlčové bunky) a žlčníka, slezina, pankreas, nadobličky.

Nadobličky vylučujú adrenalín, ktorý má zase vplyv na vnútrobunkové metabolické procesy. Adrenalín tiež spôsobuje zlepšenie srdcových kontrakcií, znižuje tonus hladkého svalstva tráviaceho traktu, ovplyvňuje kontrakciu dúhovky a zlepšuje zrak a sluch.

Energetické prostredie čakry zodpovedá sebareflexii a úrovni holistickej reakcie tela na vonkajšie podnety, čo vedie k potrebe konať synchrónne pozitívne alebo synchrónne negatívne.

Tu sa stretávajú a vzájomne ovplyvňujú emócie a životná sila človeka. Ľudia s prevládajúcou čakrou Manipura ľahko prekonávajú ťažkosti, užívajú si boj ako samotný proces. V tejto čakre žije vnútorný oheň, ktorý dokáže zohriať ľudské telo aj v tých najväčších mrazoch. Obsahuje farby zelenej a svetlo červenej. Človek, ktorý správne pracuje s touto čakrou má dlhý život A dobré zdravie. Rozvíja schopnosť riadiť a organizovať.

AnahataČakra sa nachádza v oblasti srdca. Oslovením svojho duchovného srdca prostredníctvom meditácie získate prístup k svojmu duchovnému Božstvu. Bija mantra tejto čakry - YAM. Pri vyslovovaní tejto mantry musíte sústrediť svoju pozornosť na srdce.

Verí sa, že čakra Anahata je centrom, kde sa spájajú naše zvieracie (3 spodné čakry) a duchovné (3 horné čakry) princípy. Anahata čakra, alebo jednoducho naše srdce, je mocný transformátor, ktorý má silu premeniť akúkoľvek energiu na energiu lásky a prijatia.

Ľudia s dominantným vplyvom tejto čakry sa vyznačujú vysokou mierou sebaovládania, láskavosti a otvorenosti. Ľahko reagujú na žiadosti o pomoc, sú obetaví a vznešení v láske.

Narušenie fungovania tejto čakry vedie k sentimentálnosti, pompéznosti, márnivosti, nedôslednosti a fanatizmu.

Táto čakra má zelenú žiaru a úplne závisí od harmonickej práce všetkých ľudských čakier. Vďaka nepretržitej práci na tejto čakre človek ovládne svoje Ja, získa múdrosť a vnútornú silu, vyrovná mužskú a ženskú energiu a získa kontrolu nad pocitmi. Človek, ktorý správne pracuje s čakrou anáhata, sa povznáša nad všetky okolnosti a obmedzenia. V prítomnosti takéhoto človeka ľudia nachádzajú pokoj a radosť. Takíto ľudia si uvedomujú svoj osud karmy. Títo ľudia sú bez princípu oddaní Bohu.

Anahata čakra je spojená so vzduchom a dýchacím systémom. Závisí od toho láska a súcit, tvorivá sila a schopnosť prekonať svoj osud. Táto čakra je pôvodne nedotknutý zvuk, tlieskanie jednej dlane, ZEN. Táto čakra má tiež obrovský vplyv na činnosť týmusu - týmusová žľaza a imunitný systém tela. Spája sa s úrovňou vedomia, ktorá prebúdza vyšší súcit, prirodzené schopnosti a otvára možnosť vidieť hlboké sily prírody.

VišuddhaČakra sa nachádza v oblasti hrdla. Bija mantra tejto čakry HAM.

Táto ľudská tvorivosť je zdrojom nápadité myslenie. Tento stav mysle vám umožňuje robiť logickú analýzu udalostí a vašich schopností.

Koncentrácia na krčné centrum dáva čistotu, jasnosť, melodický hlas, otvára duchovnú poéziu, pochopenie snov, prenikanie do tajov svätého písma.

Ten, kto otvára túto čakru, dokáže ovládať energiu pocitov objektmi pocitov. Mnohé zmyslové obmedzenia miznú a jeho správanie už nie je určované vzormi a stereotypmi, ktoré ovládajú väčšinu ľudí. Takýto človek sa dokáže povzniesť nad mentálne pole, márne myšlienky, deštruktívne myšlienkové formy a nízke vášne.

Poruchy mysle ho takmer netrápia. Intelekt takéhoto človeka je čiastočne osvetlený svetlom Božského videnia a začína sa vynárať z labyrintu logiky a povrchnej analýzy.

Osoba, ktorá si plne neuvedomila ašpirácie a túžby vlastné piatej čakre, sa reinkarnuje podľa svojej karmy ako učiteľ, mudrc, kazateľ alebo komentátor písiem.

Višuddha čakra je spojená so sluchom, tvorivosťou, hľadaním pravdy a sebavyjadrením.

Je jedným z hlavných orgánov mimozmyslového vnímania a zohráva veľkú úlohu pri práci so snami. Rozširuje vedomie.

Spája sa s činnosťou pravej hemisféry mozgu a s tvorivými funkciami mysle a otvára veľké brány k oslobodeniu.

Ajna čakra sa nachádza v oblasti medzi obočím, v oblasti, kde sa nachádza hypofýza. Bija mantra spojená s touto čakrou je - AUM.

Praktizujúci túto čakru si je plne vedomý svojho vlastného božstva a vidí stav božstva iných. Neustále prebýva v jasnej transparentnosti, intuitívnej penetrácii, pričom má svoju vlastnú božskosť, radosť a nebojácnosť.

Na tejto úrovni sa človek musí vyhnúť pripútanosti k mystickým silám a nadprirodzeným schopnostiam. Táto čakra je spojená s činnosťou vedomia, s osvietenou mysľou a uvedomovaním si všetkého. Hovorí sa mu aj tretie oko. V tejto čakre dochádza k samoprogramovaniu biopočítača. Z inej perspektívy má táto čakra deväťdesiatšesť okvetných lístkov. Polovica týchto okvetných lístkov vyžaruje žlté svetlo, druhá polovica vyžaruje fialové a modré svetlo. Priamo súvisí s ľudskou intuíciou. Má zásadný vplyv na činnosť hypofýzy a endokrinného systému, ako aj na imunitný systém, pričom je zodpovedný za vyvážené fungovanie oboch hemisfér.

Ajna čakra ovplyvňuje prebúdzanie jasnozrivosti a magnetizmu.

Meditačné praktiky spojené s touto čakrou umožňujú meditujúcemu vykonávať úplnú kontrolu nad svojimi myšlienkami a pohybovať sa bez prekážok všetkými mentálnymi procesmi, ktoré nesúvisia s Absolútnym vedomím.

Ďalším názvom je tretie oko, ktoré sa spája s jasnovidnosťou a mentálne vnímanie. Pamätajte, že iba prax umožňuje dosiahnuť najvyššie výsledky.

SahasraraČakra sa nachádza nad hlavou človeka a je energetickým centrom, v ktorom sú zjednotené všetky protiklady. Ruší všetky zvuky a všetky farby a obsahuje v sebe všetky kognitívne a vôľové schopnosti, statické a dynamické energie zostávajúcich centier.

Po dosiahnutí samádhi meditujúci nestráca vedomie, ako v spánku, mdlobách alebo intoxikácii, mizne iba hmotné vedomie. Osvojuje si všetko zjednocujúcu víziu sveta, všetko vníma ako nekonečnú rozmanitosť Božských javov, sídliacich v jedinej samosvietiacej substancii. Je naplnený Božskou láskou a Božským súcitom ku všetkým bytostiam. V tomto stave miznú všetky opozície, t.j. hmota – duch, transcendentálny – imanentný, konečný – nekonečný, minulý – prítomný atď. Z tejto podmienky neexistujú žiadne výnimky. Všetko je tam a všetko je Absolútno. Toto je najvyššia úplnosť, blaženosť a pôžitok z jednoty individuality. Táto čakra sa otáča nad hlavou, jej okvetné lístky vyžarujú žiarivé fialové svetlo. Je to najduchovnejšie zo všetkých farieb spektra. Stav tejto čakry ukazuje stupeň vedomého rozvoja človeka.

Táto čakra ovplyvňuje aj prácu nervový systém a ľudská kostra, ovládajúca štítna žľaza, je spojená s prácou medulla oblongata. Priamo súvisí s úrovňou nadvedomia, ktoré pracuje s duchovnosťou a vyššími silami Vesmíru.

Vo chvíli, keď energia kundalini stúpa do čakry sahasrára, dochádza k odhaleniu najvyššieho Božského Vedomia. Praktizujúci jogín cíti úplné neobmedzené spojenie s Bohom.

Ak je táto čakra vedúca, takýto jogín obsahuje múdrosť a súcit, cíti dôvody ľudských potrieb a chápe podstatu zámerov, ktoré riadia ľudské činy. Jeho múdrosť a moc sú nepopierateľné a nediskutuje sa o nich.

V tejto čakre sa samotný Pán Šiva stretáva s Božskou Šakti. Splývajú v kozmickej jednote. Z ich splynutia prúdi božský nektár Amrita, ktorý zduchovňuje a transformuje celé telo. V tejto čakre sa nachádza osvietenie.

Toto je biely lotos, ktorý sa nachádza uprostred mliečneho oceánu, stredom tohto lotosu je Najvyššie Ja.Tisíc okvetných lístkov tohto lotosu sa nachádza na dvadsiatich úrovniach po päťdesiatich okvetných lístkoch v každom. Každý okvetný lístok má jedno sanskrtské písmeno, z ktorých všetky tvoria kruh písmen nazývaný pancha-shikha-mala. V oplodí tohto lotosu sa nachádza lunárna oblasť - Chandra-mandala, ktorá vyžaruje broskyňové svetlo. Vytvára svetelný trojuholník, vo vnútri ktorého je prázdnota príbytkom transcendentálnej blaženosti.

VPLYV ČAKIER NA FYZICKÉ TELO

Ak sú čakry uzavreté, je v nich málo energie, alebo naopak energie priveľa, človek má problémy nielen so zdravím, ale aj v živote.

Ako ste už pochopili, väčšina liečebných východných praktík sa používa na obnovenie fungovania čakier, rovnováhy vitálnej energie v tele, otvára ho, aby prijímal energiu a uchovával ju v ňom. Číňania túto energiu nazývajú čchi, hinduisti prána.
Keď Qi prúdi voľne, bez toho, aby sa niekde zastavila alebo stratila, ale aj bez vnášania prebytku do orgánov, človek je zdravý!

To je základ pre liečbu mnohých fyzických chorôb, ako aj spôsob, ako zmeniť vedomie a život človeka lepšia strana, spôsob, ako v sebe objaviť neuveriteľný energetický potenciál.

Čakry sú ovplyvnené prostredníctvom fyzické cvičenie(joga, čchi-kung a iné liečebné techniky), prostredníctvom meditácie prostredníctvom slov, mantier, predstavivosti, modlitieb.

Čo sú to ľudské čakry a aký je ich význam, rozdiel medzi učeniami rozdielne krajiny a kultúry, ktoré spolu prakticky nesúvisia. Informácie o význame, umiestnení a možných problémoch s čakrami.

V článku:

Ľudské čakry a ich význam na jemnohmotnej rovine

Ľudské čakry majú mnoho mien. - padmy, energetické centrá alebo oblasti. V preklade zo sanskrtu sa slovo „čakra“ prekladá ako koleso, kruh alebo disk. Možno je to odkaz na vzhľadčakier, ktoré možno pozorovať astrálne videnie. Psychici všetkých čias popisovali čakry ako určité víry, kruhy alebo disky rôznych farieb, ktoré sa líšia veľkosťou, aktivitou a jasom.

Slovo "padma" je preložené zo sanskrtu ako "lotos". Hlavný posvätný symbol - lotos, ktorý možno vidieť na symbolických obrázkoch energetických centier. Lotus v orientálna kultúra sa oddávna považuje za posvätnú rastlinu a súvisí aj s energetickou štruktúrou človeka.

Hlavná funkcia 7 ľudských čakier - prijímanie energie z vonkajšieho sveta a jej premena v súlade s významom každého bodu. Počas normálneho fungovania energetických centier by negatívna energia mala vychádzať cez čakry a rozptýliť sa v okolitom priestore. Naopak, pozitívny sa hromadí a používa na určený účel. Energia je potrebná nielen na udržanie normálnej nálady, psychického a fyzického stavu jedinca. S jeho pomocou sa vykonávajú aj rituály: energia slúži hnacia sila za čarodejníctvo, pretože bez určitej rezervy osobnej sily sprisahania a kúzla nebudú fungovať.

Čakry - len časť plnohodnotného energetického tela človeka. Je známe, že človek má sedem tiel a len jedno z nich vidí a cíti každý - fyzické telo. Zodpovedá Muladhare alebo koreňovej, kostrčovej, hlavnej čakre. Existuje šesť jemných tiel a všetky zodpovedajú energetickým centrám v nasledujúcom poradí:

Svadhisthana- éterické telo.
Manipura- vitálne telo.
Anahata- astrálna rovina.
Višuddha- duševný plán.
Ajna- karmické telo.
Sahasrara- duchovné telo.

Jemné telá spolu tvoria ľudskú auru. Nemiešajú sa chaoticky: tenké telá sú na seba navrstvené ako poschodová torta. Najbližšie k fyzickému telu je éterické, na ktorom je superponované vitálno, potom astrálne atď. Začiatočníci vo videní aury a jemnohmotných tiel sa začínajú pozerať na aury z éterickej roviny, čo je najľahšie vidieť.

Ľudské čakry v západných, východných a slovanských kultúrach

Východné učenie 7 čakier

Indickí jogíni opisujú čakry ako energetické centrá človeka. Každá zo siedmich čakier má svoju vlastnú vôňu, kameň, farbu, význam a súbor funkcií. Toto je o Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna a Sahasrara. Táto myšlienka siedmich čakier sa považuje za tradičnú. Väčšina výskumníkov sa prikláňa k názoru, že doktrína o čakrách sa objavila medzi indickými jogínmi, iné kultúry zmenili vedu vlastným spôsobom.

Vo všetkých východných učeniach o ľudskej energetickej štruktúre sú body koncentrácie energie očíslované zdola, počnúc Muladharou. Európske číslovanie ľudských čakier začína zhora: prvá sa nazýva Sahasrara, korunný energetický uzol. Vo východných učeniach je číslovanie zdola spôsobené myšlienkou toku energie, ktorá prichádza zdola, zo Zeme. Prebytok ide hore do vesmíru. Európske učenie o čakrách verí inak: tok energie smeruje zhora nadol - energia pochádza z Kozmu alebo z božskej podstaty a prebytok je poslaný na zem, rovnako ako človek po smrti.

Európske učenie 9 čakier

V európskom učení je názov čakier zachovaný z primárnych zdrojov, ktorými boli rukopisy jogínov. Funkcie čakier zostávajú rovnaké. V európskom systéme existujú dve ďalšie čakry - ôsmy a deviaty. Sú to spárované energetické centrá: ôsme sa nachádza na ľavom a pravom kolene a deviate - na oboch nohách. „Nožné“ čakry sa zvyčajne stotožňujú s ľudskou rasou, spojením s predkami a Zemou.

Európske učenie o energetických telách bolo prevzaté od indických jogínov. Veda sa objavila oveľa neskôr ako prvé záznamy o potrebe sústrediť sa na určité body pri vykonávaní jogových ásan a pránájám, počas meditácie. Väčšina súčasníkov považuje východné učenie za pravdivé a európske za neskoršiu verziu, doplnenú neznámymi autormi. Najstaršie zdroje o čakrách sú upanišády.

Spomína sa prítomnosť špeciálnych bodov ľudskej energie v tantre, hinduizme a budhizme. IN čínska medicína existujú body, ktoré sa zhodujú s hlavnými siedmimi energetickými centrami. Podobný koncept je v súfizme. V kabale sa ľudská štruktúra niekedy stotožňuje so sefirotami. Slovanský duchovno-energetický kríž si do istej miery preberá názov čakier a ich funkcií.

slovanských 9 čakier

Podľa moderných nacionalistických výskumníkov Slovanská mytológia, kultúra a ezoterika mali slovanskí predkovia čakrový systém tzv Slovansko-árijský duchovno-energetický kríž. Vedci A.V. Trekhlebova a A.Yu. Khinevich ubezpečujú, že systém sa objavil v pohanských časoch. Učenie je bližšie k mentalite ruského ľudu a tradíciám slovanskej kultúry.

Starí Slovania mali deväť čakier. Umiestnenie energetických centier je vážne odlišné od toho, ktoré je akceptované vo východných a západných učeniach.Ťažko povedať, aký je systém - skutočné slovanské učenie alebo prerábka, prinajlepšom podľa legiend našich predkov. V kronikách a iných písomných prameňoch nie sú o slovanských čakrách žiadne zmienky.

Prvý bod - Zdroj, energetické centrum čiernej farby, ktoré sa nachádza na rovnakom mieste ako Muladhara. Jeho funkcie zodpovedajú koreňovému centru – všetko, čo súvisí s fyzickým telom a potrebnou energiou, prežitím človeka a materiálnou podporou existencie.

Druhý bod - Zarod, červený energetický uzol nachádzajúci sa v sakrálnej oblasti. Zodpovedný za plodenie, ako Svadhisthana. Hovoríme o schopnosti počať a vynosiť dieťa a o schopnosti prilákať vhodného sexuálneho partnera.

Tretí bod - Brucho, oranžová guľa v oblasti pupka. Podobná funkcia ako Manipura: je zodpovedný za kanál energie života, láskavú a svetskú múdrosť.

Štvrtý bod - Percy, ten zlatý, sa nachádza v hornej časti brucha, bližšie k hrudníku. Funkcie zahŕňajú spojenie s božským a energiou kreativity.

Piaty bod je pomenovaný po jednej zo slovanských bohýň - Pražce. Čakra je zelená, nachádza sa v oblasti srdca, na ľavej strane hrudníka. Lada je zodpovedná za kanál intuície a božských varovaní, za stav srdca a ciev.

Šiesty bod je pomenovaný po obzvlášť uctievanom božstve - Lely. Padma je modrá, nachádza sa na pravej strane hrudníka, symetricky k Lada čakre. Dobro, šťastie a láska - je za to zodpovedné energetické centrum Lelya, analogicky s Anahatou z východných učení.

Siedmy bod sa nazýva Ústa alebo Ústa. Energetické centrum je modré, nachádza sa v oblasti hrdla. Funkcie krčnej čakry v chápaní Slovanov sa príliš nelíšia od funkcií Višuddhi - schopnosť vyjadrovať myšlienky verbálne, rečnícky a oveľa viac.

Ôsmy bod sa nazýva Chelo. Nachádza sa na rovnakom mieste ako Ajna, zodpovedá Fialová. Rovnako ako centrum tretieho oka, aj Chelo je zodpovedný za ľudský intelekt, jasnozrivosť a spiritualitu.

Deviaty bod - Jar. Maľované v biela farba a takmer úplne zodpovedá Sahasrare. Jar - kanál na príjem energie zvonku. Slovanský systém, podobne ako európsky, predpokladá tok energie zhora nadol - z vesmíru k človeku, z človeka na Zem. Prameň je zodpovedný za prijímanie pomoci od predkov a bohov.

Východné a slovanské učenie spája nielen podobná poloha a význam niektorých centier subtílne telo. Toto sú tri zásobárne, mysle alebo kanály energie. Na východe sa nazývajú Dian-Tian, Slovania uprednostňovali iné mená - Aktívna, vedomá a vedomá myseľ.

Horná Dian-Tian alebo Aktívna myseľ spája hrdlo, predné a korunové body. Zosobňuje Svetlo Vyšších Poznaní a skrýva rezervy ducha, tzv. statočnosť. Ak Aktívna myseľ funguje správne, ľudský mozog odhalí svoj plný potenciál.

Stredný Dian-Tian alebo Vedomá myseľ - zjednotenie energie v oblasti srdca. Zodpovedný za čistú lásku a úprimný súcit, rovnako ako zodpovedajúce čakry.

Nižší Dian-Tian alebo Vedomá myseľ - spojenie medzi nižšími energetickými bodmi, v ktorých sa akumuluje životná energia.

Sedem ľudských čakier a ich význam

Ľudské čakry a ich významy sú navzájom harmonicky spojené. Toto je jediný organizmus, ale nie fyzická, ale energetická zložka človeka. Každá čakra, rovnako ako orgány tela, plní svoju úlohu a má určité vlastnosti. Za čo je každá čakra zodpovedná a aké sú čakry v tradičných učeniach jogy?

zodpovedný za všetko, čo súvisí s prežitím a prirodzenými potrebami a inštinktami. Medzi funkciami A schopnosť získať jedlo, ale v našej dobe sa to rovná schopnosti zarobiť peniaze a dosiahnuť materiálne bohatstvo. Muladhara je zodpovedná za inštinkty rozmnožovania a sebazáchovy, bez ktorých by ľudstvo vymrelo v štádiu vzniku. Spracovaním prijatej energie čakra vytvára energiu na fyzickú prácu. Práca s touto padmou vám dodá energiu a príval sily.

Svadhisthana je zodpovedný za telesné pôžitky a pôžitky, ktoré nemajú nič spoločné s duchovnosťou. Podobne ako Muladhara zodpovedá pudu plodenia, ale hovoríme o schopnosti zaujať partnera a počať dieťa. zodpovedný za bezpečnosť a stabilitu existencie. Padma spája mužské a ženské energetické toky.

Manipura - prostredník medzi dolnými a hornými energetickými centrami. Zodpovedá za kreativitu, pohodu a čiastočne plní funkciu čakry prosperity, schopnosť zabezpečiť existenciu. nazývané centrum osobnej sily, ktoré pomáha nájsť kompromisy medzi duchovnou a materiálnou zložkou života.

Sahasrara prijíma a premieňa božskú energiu, ale je ťažké nájsť človeka s dobre fungujúcou korunnou čakrou. Padma je zodpovedná za osvietenie, schopnosť porozumieť plánom Vyšších síl, zjednotenie človeka a Božský princíp. V zjednodušenejšom chápaní Sahasrara symbolizuje spiritualitu, religiozitu a schopnosť oddeliť lož od pravdy.

Aké problémy môžu vzniknúť s ľudskými energetickými centrami? - čakry

Často sa tvoria energetické uzly bloky. Je ťažké stretnúť človeka s úplne zablokovanými čakrami - zvyčajne hovoríme o poruche funkcie uzla v dôsledku čiastočného bloku.

Existujú dva typy blokov čakier:

prvý je podobný svalovému napätiu, energia v mieste koncentrácie je stlačená a nefunguje správne;
druhá je spôsobená veľkým množstvom negatívnej energie, s ktorou sa Padma nedokáže sama vyrovnať.

Problémy s čakrami a energetickým zdravím vo všeobecnosti sú zvyčajne obviňované nielen z energetického upírstva, zlých očí a poškodenia, ale aj z vplyvu entít nepriateľských voči ľuďom, ako sú larvy alebo obyvatelia astrálnej roviny.

Vnútorné konflikty majú na svedomí aj problémy s čakrami a aurou, psychické problémy a komplexy uložené v detstve. Určité vplyvy majú vážny vplyv negatívne emócie, ktoré sú dostatočne pevné alebo sú pravidelne testované.

Ľudské čakry, ich význam a čistenie boli predmetom štúdia po mnoho tisícročí s cieľom pochopiť ľudskú štruktúru. Pochopenie, že človek je integrálny systém, prišlo do našich životov už od staroveku. indická filozofia. Moderná fyzika potvrdzuje teóriu časticovej vlny o existencii hmoty. Podstatou hmotného sveta je energia v jej rôznych podobách. Známy zákon zachovania energie to presne potvrdzuje. Vitálna „prána“ alebo „qi“ je základom ľudského života. Jeho úplnosť je základom zdravia vnútorné orgány A vonkajšie systémy telo. V praxi jogy je pojem „prána“ silou vesmíru, ktorá napĺňa všetko. A zároveň je v jogínskej praxi pojem „prána“ priamo spojený s dýchaním, pretože v preklade zo sanskrtu prána znamená dych. Pránájáma je umenie ovládania dýchania, umenie ovládania vlastného tela. Pretože telo je naplnené pránou, ako správne sa pohybuje telom, závisí zdravie človeka. Zdravie nie je len fyzické, ale aj duchovné.

Vo východnej filozofii sú tieto dva pojmy, telo a duch, úzko prepojené. Fyzické telo nie je jednoduchou nádobou pre duchovna, sú to dve stránky jedného fenoménu, ktorý sa volá „človek“.

Ľudské čakry a ich význam

V taoistickej tradícii existuje životná sila „qi“. tri typy a je sústredený v troch energetických centrách – dolnom, strednom a hornom diantiáne. Je zrejmé, že tento výklad bol zjednodušením pre lepšie pochopenie štruktúry človeka a podstaty pohybu čchi v človeku. Toto nie je v rozpore s tradičnou indickou teóriou o ľudských čakrách a ich význame. Tieto pojmy sa týkajú jemného tela človeka, jeho biopoľa. Prána je obsiahnutá a cirkuluje v siedmich víroch človeka: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna a Sahasrara. Všetky sú umiestnené na boku chrbtice. Iba horné, Ajna a Sahasrara, sa nachádzajú v prednej časti hlavy.

Prvé tri sú spojené do spodného dia-tianu a sú úložiskom takzvanej pramatky predkov

Muladhara, ktorý sa nachádza v perineu.,
Sakrálne, centrum príťažlivosti a sexuality,
Svadhisthana sa nachádza na úrovni vaječníkov u žien a prostaty u mužov.
Manipura, pupočná, stred vitalita, vôľa a charakter. V japonskej tradícii je to úložisko „hara“ – ducha, teda harakiri – otváranie úložiska ducha.
Srdce – Anahata, pocity a emócie. Toto je stelesnenie ľudskosti a otvorenosti. Nachádza sa na úrovni srdca, pľúc a bránice a je zodpovedný za dýchanie a srdcovú činnosť. V taoistickej tradícii je to stredný dia-tian, ktorý akumuluje vonkajšiu qi. Toto je hlavné centrum pre asimiláciu a akumuláciu životných síl z vonkajších zdrojov.,
Višuddha, hrdelná čakra, je zodpovedná za reč a sluch a je akoby spojovacím článkom medzi srdcom a duchom. Zodpovedá aj za emócie, ktoré sa už presúvajú do duchovnej roviny. Fyziologicky je spojený s nervovým systémom.
Tretie oko, Ajna, čakra jasnovidectva a inteligencie. Úplne to súvisí s duchovnou úrovňou človeka.
Sahasrara je považovaná za hlavnú, má tvar koruny, napĺňa ju čistou energiou, človek dosahuje samádhi, osvietenie. Horný dia-tian.

Šiesty a siedmy bod sú pre ľudské zdravie mimoriadne dôležité. Inteligencia a duchovnosť v východnej tradície sú neoddeliteľné a tvrdá práca pozostáva z naplnenia tohto centra už transformovanou silou.

Ľudské čakry a ich čistenie

Ako bolo poznamenané, jemné telo človeka a jeho fyzický organizmus sú jedinou štruktúrou.

Zistite, ktorá joga je pre vás tá pravá?

Vyberte si svoj cieľ

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\u0433""":": = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"0"),("názov":"\u43\u04\u0410\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\u0433""":": = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("title":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovať >>

Aká je vaša fyzická forma?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\u0433""":": = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("title":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovať >>

Aké tempo vyučovania máte radi?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\0":title = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"2"),("názov":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"1")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\u0433""\u0433""":" = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"2"),("názov":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovať >>

Máte ochorenia pohybového ústrojenstva?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\0":title = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("title":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\u0433""":": = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("title":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovať >>

Kde najradšej cvičíš?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\u0433""":": = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("title":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\0":title = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("title":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"2")]

Pokračovať >>

Radi meditujete?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\u0433""\u0433""":" = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"2"),("názov":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\u0433""\u0433""":" = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"0"),("názov":"\u43\u04\u0410\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"2")]

Pokračovať >>

Máte skúsenosti s cvičením jogy?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\0":title = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("title":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\u0433""":": = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("title":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovať >>

Máte nejaké zdravotné problémy?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\u0433""":": = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("title":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\0":title = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("title":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u45470\0\u430\u45470\u4417 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433""\u0433""":": = 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","body":"1"),("title":"\u43\u04\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u054\u0\u0438\u0438\u04328 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","body":"0")]

Pokračovať >>

Klasické štýly jogy vám pristanú

Hatha joga

Pomôže vám:

Vhodné pre vás:

Ashtanga joga

Joga Iyengar

Skúste tiež:

Kundalini joga
Pomôže vám:
Vhodné pre vás:

Joga Nidra
Pomôže vám:

Bikram joga

Aerojóga

Facebook Twitter Google+ VK

Zistite, ktorá joga je pre vás tá pravá?

Vyhovujú vám techniky pre skúsených praktikov

Kundalini joga- smer jogy s dôrazom na dychové cvičenia a meditáciu. Lekcie zahŕňajú statickú aj dynamickú prácu s telom strednej intenzity fyzická aktivita a veľa meditačných praktík. Pripravte sa na tvrdú prácu a pravidelné cvičenie: väčšinu krijí a meditácií je potrebné vykonávať 40 dní denne. Takéto hodiny budú zaujímavé pre tých, ktorí už urobili prvé kroky v joge a radi meditujú.

Pomôže vám: posilniť svaly tela, uvoľniť sa, rozveseliť sa, zmierniť stres, schudnúť.

Vhodné pre vás: Video lekcie kundalini jogy s Alexejom Merkulovom, kurzy kundalini jogy s Alexejom Vladovským.

Joga Nidra- nácvik hlbokej relaxácie, jogínskeho spánku. Ide o dlhú meditáciu v póze mŕtvoly pod vedením inštruktora. nemá lekárske kontraindikácie a je vhodný aj pre začiatočníkov.
Pomôže vám: relaxujte, odbúrajte stres, objavte jogu.

Bikram joga je súbor 28 cvičení, ktoré žiaci vykonávajú v miestnosti vyhriatej na 38 stupňov. Vďaka neustálej údržbe vysoká teplota, potenie sa zvyšuje, toxíny sa rýchlejšie odstraňujú z tela a svaly sa stávajú pružnejšími. Tento štýl jogy sa zameriava len na fitness zložku a duchovné praktiky necháva bokom.

Skúste tiež:

Aerojóga- Letecká joga, alebo, ako sa tiež nazýva, „joga na hojdacích sieťach“ je jedným z najmodernejších typov jogy, ktorý vám umožňuje vykonávať ásany vo vzduchu. Vzdušná joga sa vykonáva v špeciálne vybavenej miestnosti, v ktorej sú na strope zavesené malé hojdacie siete. Práve v nich sa vykonávajú ásany. Tento typ jogy umožňuje rýchlo zvládnuť niektoré zložité ásany a tiež sľubuje dobrú fyzickú aktivitu, rozvíja flexibilitu a silu.

Hatha joga- jeden z najbežnejších typov cvičení, z ktorého vychádza mnoho originálnych štýlov jogy. Vhodné pre začiatočníkov aj skúsených cvičencov. Lekcie hathajogy vám pomôžu zvládnuť základné ásany a jednoduché meditácie. Hodiny sa zvyčajne vedú pokojným tempom a zahŕňajú prevažne statickú záťaž.

Pomôže vám: zoznámte sa s jogou, schudnite, posilnite svaly, odbúrajte stres, rozveselte sa.

Vhodné pre vás: video lekcie hatha jogy, kurzy jogy pre páry.

Ashtanga joga- Ashtanga, čo doslovne znamená „cesta ôsmich krokov ku konečnému cieľu“, je jedným z komplexných štýlov jogy. Tento smer spája rôzne praktiky a predstavuje nekonečný tok, v ktorom jedno cvičenie plynule prechádza do druhého. Každá ásana by sa mala držať počas niekoľkých dychových cyklov. Ashtanga joga bude od svojich prívržencov vyžadovať silu a vytrvalosť.

Joga Iyengar- Tento smer jogy je pomenovaný po svojom zakladateľovi, ktorý vytvoril celý zdravotný komplex určený pre študentov akéhokoľvek veku a úrovne trénovanosti. Bola to Iyengar joga, ktorá ako prvá umožnila použitie pomocné zariadenia(valčeky, pásy), čo uľahčilo začiatočníkom vykonávanie mnohých ásan. Účelom tohto štýlu jogy je podpora zdravia. Veľká pozornosť sa venuje správnemu vykonávaniu ásan, ktoré sú považované za základ duševnej a fyzickej regenerácie.

Joga Nidra- nácvik hlbokej relaxácie, jogínskeho spánku. Ide o dlhú meditáciu v póze mŕtvoly pod vedením inštruktora. Nemá žiadne zdravotné kontraindikácie a je vhodný aj pre začiatočníkov.

Pomôže vám: relaxujte, odbúrajte stres, objavte jogu.

Skúste tiež:

Kundalini joga- smer jogy s dôrazom na dychové cvičenia a meditáciu. Lekcie zahŕňajú statickú aj dynamickú prácu s telom, stredne intenzívnu fyzickú aktivitu a množstvo meditačných praktík. Pripravte sa na tvrdú prácu a pravidelné cvičenie: väčšinu krijí a meditácií je potrebné vykonávať 40 dní denne. Takéto hodiny budú zaujímavé pre tých, ktorí už urobili prvé kroky v joge a radi meditujú.

Pomôže vám: posilniť svaly tela, uvoľniť sa, rozveseliť sa, zmierniť stres, schudnúť.

Vhodné pre vás: Video lekcie kundalini jogy s Alexejom Merkulovom, kurzy kundalini jogy s Alexejom Vladovským.

Pomôže vám: zoznámte sa s jogou, schudnite, posilnite svaly, odbúrajte stres, rozveselte sa.

Vhodné pre vás: video lekcie hatha jogy, kurzy jogy pre páry.

Joga Iyengar- Tento smer jogy je pomenovaný po svojom zakladateľovi, ktorý vytvoril celý zdravotný komplex určený pre študentov akéhokoľvek veku a úrovne trénovanosti. Bola to Iyengar joga, ktorá ako prvá umožnila na hodinách používať pomocné zariadenia (valčeky, pásy), čo uľahčilo začiatočníkom vykonávanie mnohých ásan. Účelom tohto štýlu jogy je podpora zdravia. Veľká pozornosť sa venuje správnemu vykonávaniu ásan, ktoré sú považované za základ duševnej a fyzickej regenerácie.

Facebook Twitter Google+ VK

HRAŤ ZNOVA!

Stav vnútorných orgánov a celého ľudského tela priamo súvisí s energetickou bilanciou v tele. Zároveň stav vnútorných orgánov možno posudzovať podľa stavu jemného tela. Každá ľudská čakra tvorí svoju vlastnú auru, žiaru, tak ako každý tok energie vytvára okolo seba energetické pole.

Celá ľudská aura je súborom škrupín vytvorených všetkými ľudskými vírmi. Jasná, rovnomerná žiara aury naznačuje zdravie tých systémov, s ktorými sú spojené určité centrá. Tlmená žiara naznačuje stenčenie membrány, zlé zdravie jedného alebo druhého orgánu. Žiara aury je podobná kontrolkám na ovládacom paneli veľkého a zložitého energetického systému.

Význam energetických centov lebo správny tok životnej sily nemožno preceňovať. Liečba vnútorných orgánov je navrhnutá tak, aby zosúladila a zharmonizovala tok života v nich. Nadbytok je totiž rovnako škodlivý ako nedostatok. Liečba jemnohmotného tela je prístup k rovnakému cieľu pomocou inej metódy. A táto metóda nie je menej účinná. Zosúladenie pohybu vitálnej sily, nastolenie rovnováhy, zabezpečenie správneho naplnenia energetických centier je kľúčom k zdraviu všetkých telesných systémov.

Pránájáma, cvičenia na prácu s pránou, sú zamerané predovšetkým na uchovanie a posilnenie pôvodnej energie v dolnom energetickom centre. Sú to spojené čakry genitourinárny systém, obličky, gastrointestinálny trakt. Kundaliní je základom sexuálnej aktivity, je to to, čo sme dostali pri narodení, naša prirodzená batéria. Plnosť tohto centra blahodarne pôsobí na pohybový aparát a šetrné využívanie prírodných rezerv je základom dlhovekosti. V priamom spojení so Svadhisthanou je zdravie nôh. Pre zdravie ramenného pletenca a Anahata odpovedá. Tiež riadi životnú silu v srdci a pľúcach. Štvrtý, počas búrlivých emócií, sa snaží uhasiť nadmerné prúdenie, takže človek pri vzrušení často gestikuluje. Význam piateho víru súvisí s rečou a sluchom. Vishuddha je tiež zodpovedný za priedušnicu, hlasivky a dutiny. Všetky prechladnutia sú sprevádzané narušením toku životnej sily v tejto čakre. Jeho posilnenie bude v zime kľúčom k výbornému zdraviu. Môžete si spomenúť na starodávne recepty na otužovanie hrdla. Ľudské čakry, ich význam a zaobchádzanie sa už nezdajú byť niečím mystickým. Cvičenie hathajogy je určené na posilnenie svalov a kĺbov a má priaznivý vplyv na zdravie dolných čakier a ich liečbu. Jógové dychové cvičenia vás učia zbierať a akumulovať energiu vesmíru, liečia priemernú energetickú hladinu. Vortexy hornej úrovne duchovnej energie harmonizujú relaxačné cvičenia.

Energetické cvičenia

Akýkoľvek systém orientálnej medicíny študuje predovšetkým štruktúru človeka a pohyb energie v ľudskom tele. Každý zdravotný systém je založený na práci na kontrole tohto pohybu.

Jogové cvičenia - ásany v prvej fáze pomáhajú zmierniť napätie vo svaloch a kĺboch, napínajú väzy a napĺňajú kĺby energiou, harmonizujú štruktúru človeka. To pomáha posilňovať spodné čakry a pracuje s nižšími energetickými centrami. V pokročilom štádiu tréningu sa ásany vykonávajú s určitým rytmom dýchania. Cvičte hlboké brušné dýchanie, plynulé a nepretržité. Akumuluje sa tak energia prijatá zo vzduchu, harmonizujú sa čakry srdca, pľúc a priedušnice. Mužský typ brušného dýchania podporuje čo najúplnejšiu spotrebu kyslíka, čo najkompletnejšie naplnenie celého tela pránou. Dychové cvičenia sú prakticky všeliekom pri liečbe pľúcnych ochorení.

Mnoho ľudí si ani neuvedomuje existenciu čakier. Ale to, že ich nevidíme, neznamená, že neexistujú. Každý jednotlivec má individuálnu energiu, ktorá je pre neho jedinečná. Len vy sami si môžete určiť svoju vlastnú energetickú hladinu.

Nikto nemôže definitívne odpovedať na otázku, či čakry existujú. Tí, ktorí sa podieľajú na duchovnom rozvoji osobnosti, však na túto otázku odpovedajú kladne.

Význam slova "čakra"

Čakra je akýmsi centrom, kde sa pretínajú energetické kanály. Sú rozmiestnené pozdĺž línie chrbtice. Navyše, každý sa nachádza v určitom bode.

Aby sme mohli fungovať a komunikovať s okolitým svetom, využívame svoju energiu. Na doplnenie energie sa používajú niektoré kanály alebo zdroje. Ľudské čakry absorbujú energiu a dokážu ju aj cez seba preniesť a vrátiť späť. Sú to, čo nám umožňuje cítiť sa posilnení a cítiť sa určitým spôsobom.

Veľa závisí od miery zverejnenia. Všetky čakry sú odhalené do tej miery, do akej jednotlivec momentálne využíva príležitosti. Ich zverejneniu však možno a treba pomôcť. Čakry človeka sú mimoriadne dôležité pre jeho činnosť. Dôležité je zachovať rovnováhu a potom bude ich význam veľký pre harmonický rozvoj jedinca. Význam čakier často ustupuje do úzadia, ale toto je mimoriadne nesprávne rozhodnutie. Znalosť a správne zaobchádzanie s nimi pomáha naladiť telo na vytúženú vlnu zdravia, lásky a harmónie s vonkajším svetom a so sebou samým.

Energetické čakry v ľudskom tele a ich umiestnenie

Každý z nás má čakry. Ak niekto neverí v ich existenciu, neznamená to, že vôbec neexistujú. Každý, kto sa venuje duchovnej praxi, chápe, že ich odhalenie závisí len od neho samotného. Potrebujú pomoc. Od toho závisí potenciál ich práce a vplyv na všetky systémy tela. Práca čakier závisí nielen od jeho úsilia, ale aj od vonkajšie podmienky. Môže to byť stres, choroba alebo iné prekážky.

Umiestnenie čakier nezávisí od ľudí. Je to individuálne, ale je to usporiadané. Každý z nás ich má sedem.

Muladhara.
Svadhisthana.
Manipura.
Anahata.
Višuddha.
Ajna.
Sahasrara.

Umiestnenie čakier na ľudskom tele je určené prepletením energetických kanálov. Každý z nich vníma energiu svojím vlastným spôsobom, nachádza sa v určitom citlivom bode. Delia sa na horné a spodné. Najvyššia čakra sa nachádza na hlave, konkrétne na temene. Nesie v sebe možnosť cítiť Energiu. Ak je uzavretá, neexistuje pocit jednoty so svetom, prichádza pocit uzavretosti a bezcennosti.

Vek, kedy čakry začínajú fungovať

Každý z nich začína svoju činnosť v určitom veku. Energetické toky sa neotvárajú naraz. Každý kanál potrebuje svoj vlastný čas na otvorenie od narodenia.

Muladhara. Svoju prácu začína vo veku asi 7 rokov.
Swajistana. Od 14 rokov.
Manipura. Od 21 rokov.
Anahata.Od 28 rokov.

Energia a vibrácie sa odhaľujú postupne. Ak im pomôžete otvoriť sa, ich práca a vplyv na telo bude čo najpozitívnejší.

Vlastnosti čakier

Doslovný preklad slova čakra je „Kruh“. V porovnaní však vyzerajú skôr ako kvetina. Môže byť stlačený do púčika alebo môže byť otvorený. Ich cieľom je byť otvorený a silný. V tomto prípade sa jedinec bude cítiť zdravo a harmonicky.

Každý z nich má určité vlastnosti. Sú to akési energetické centrá v tele, cez ktoré prechádzajú informačné a energetické toky. Jedinec prostredníctvom nich energiu nielen prijíma a dáva, ale aj vymieňa informácie so svetom a realitou.

Čakry môžu byť v dvoch hraničných stavoch.

Absorbovať.
Zlatý klinec.

Tieto fázy sa neustále striedajú. Obe sú však dôležité pre existenciu energetického poľa každého jedinca.

Druhy a popis čakier

Keďže čakry sú určitými energetickými centrami v tele, možno ich rozdeliť na typy. Každý z nich interaguje určitým spôsobom elektromagnetického poľa zem a napĺňa sa energiou. Po nasýtení sa energia distribuuje do celého tela a kanálov.

Prvá čakra sa nazýva Muladhara alebo inak Kundaliní. Zodpovedá za zdravie, ako aj inštinkty, základy prežitia, vitalitu a sebazáchovy. Reguluje prácu nôh, hrádze a schopnosť otehotnieť. Nachádza sa na samom konci chrbtice.

Ak má jedinec dobré zdravie, harmonicky sa rozvíja a cíti sa dobre, znamená to, že Muladhara je dobre vyvinutý a svoju prácu robí čo najpozitívnejšie. Ak je zablokovaný, dochádza k neustálej únave, depresii a napätiu. V tomto prípade sú možné problémy s nohami, kĺbmi a genitáliami.

Druhá čakra je Svadhisthana. Nazýva sa aj „sakrálny“, pretože je zodpovedný za emocionálny stav, pocity, vnemy. Svadhisthana sa nachádza tesne pod pupkom. Totiž 5 cm pod ním. Je tiež zodpovedná za fyzické vnemy, krásu, fyzickú príťažlivosť, sexualitu.

Keď to funguje harmonicky, cíti sa sexualita, dobre sa rozvíjajú vzťahy s opačným pohlavím, cíti sa sila a sebadôvera. Pri nesprávnej práci sa objavuje nízke sebavedomie a neustály pocit viny. Choroby reprodukčného systému a prítomnosť zlých návykov môžu tiež prenasledovať.

Energia čakry Swadhisthana je nasýtená energiou čakry Muladhara. Preto má Svadhisthana väčší potenciál. Jeho tvorba má svoje korene v plodení, v túžbe a príťažlivosti.

Tretia čakra je Manipura. Ďalším názvom je „Vitálna čakra“. Nachádza sa v oblasti rebier. Zodpovedný za individualitu, sebauvedomenie, egocentrizmus, odvahu, odhodlanie. V prípade jeho harmonického rozvoja vzniká pocit sebaovládania, naplneného života, neustála túžba po osobnom zdokonaľovaní a osobnom raste. Ak to nefunguje správne, prejavuje sa agresivita, nespokojnosť so životom, ako aj nadmerná sila, workoholizmus a túžba nútiť a podriaďovať si iných ľudí.

Štvrtá čakra je Anahata. V opačnom prípade "Srdce". Nachádza sa medzi prsiami. Zodpovedný za milostný vzťah, harmónia, radosť, empatia, súcit, vďačnosť. Jeho harmonický vývoj vám umožňuje cítiť slobodu, lásku, starostlivosť o blízkych, spoločenskosť a pohodu. V prípade uzavretia človek pociťuje apatiu, sebaľútosť, chudobu záujmov a niektoré choroby.

Každý by sa mal snažiť odhaliť Anahatu, pretože je základom harmonického rozvoja jednotlivca. Energia je vnímaná veľmi vďačne a je dostatočnou rýchlosťou distribuovaná do celého tela. Osoba s rozvinutou čakrou Anahata je starostlivá a milujúca.

Piata čakra je Višuddha. V opačnom prípade "Grolovaya". Je zodpovedná za tvorivé schopnosti a rečnícke schopnosti. A tiež na fungovanie dýchacieho systému a hlasiviek. V prípade harmonického rozvoja sa jednotlivec bude cítiť ako vodca, ľahko presvedčí ľudí, bude otvorený a spoločenský. Ak nie je rozvinutá alebo uzavretá, človek pociťuje bezcennosť, skľúčenosť, problémy so sebavyjadrením, ako aj neistotu pri vyjadrovaní svojho názoru.

Nazýva sa aj čakra kreativity, pretože je za ňu zodpovedná kreatívny rozvoj osobnosť. Medzi ľuďmi s harmonickou Vishuddhou sa často nachádzajú géniovia. Otvorenie znamená dosiahnutie najvyššieho bodu duchovný rozvoj.

Šiesta čakra je Ajna. Inak sa nazýva čakra „tretieho oka“. Zodpovedá za intuíciu, múdre rozhodnutia a uvedomenie si vlastnej existencie. Nachádza sa v bode takzvaného „tretieho oka“, v strede čela. Niet divu, že ľudia na dlhú dobu snažil sa nájsť „tretie oko“. V prípade harmonického rozvoja má jedinec výbornú intuíciu, jemne vníma emócie a pocity iných ľudí, vie sa vcítiť a snaží sa pomáhať druhým. Ak je čakra uzavretá, pocítite bolesti hlavy. Nespavosť, problémy s komunikáciou a zvýšená úzkosť sú tiež možné.

Siedma čakra sa nazýva Sahasrara. Nachádza sa v oblasti koruny hlavy. Toto je horná čakra a je zodpovedná za komunikáciu s božským, s vesmírom, za odhalenie duchovného potenciálu človeka. Má výrazný vplyv aj na fungovanie mozgu.

Ak sa úspešne rozvíja, je cítiť spojenie s Bohom, s inými ľuďmi, s okolitým svetom. Ak je čakra človeka zablokovaná, cíti sa nechcený, bezcenný a stratený. V prípade vedomia sa človek môže stať bytosťou podobnou Bohu.

Muladhara vás prinúti prežiť

Naše telo je pre každého z nás na nezaplatenie. Človek je od prírody navrhnutý tak, že sa inštinktívne snaží chrániť svoje telo a chrániť ho pred najrôznejšími problémami a chorobami. Muladhara zhromažďuje všetky prirodzené ľudské inštinkty a primitívne schopnosti. Toto je pud sebazáchovy, schopnosť obliecť sa, úkryt pred dažďom a zlým počasím, spôsoby ochrany. Okrem toho je táto čakra zodpovedná za základné potreby reprodukcie.

Muladhara je považovaná za koreň, pretože je najviac spojená so zemou a uspokojením základných potrieb. Ak je Muladhara dobre vyvinutá, človek môže mať spojenie so zemou. Jedinec pocíti energiu danej oblasti, bude ňou nasýtený a na určitých miestach sa dobije.

Spôsoby, ako určiť, či je čakra harmonická.

Pri neustálom pocite ohrozenia existuje možnosť nerovnováhy čakier.
Pri strate bydliska, nedostatku pitia a jedla človek nemôže myslieť na nič iné. To znamená, že Muladhara bude neharmonická.
Muladhara núti človeka myslieť len na základné potreby. Ak sa naplnia, táto čakra bude vyrovnaná.

Muladhara núti človeka starať sa o svoje primárne potreby, plniť ich a dodržiavať aspoň minimálne pravidlá, aby si zabezpečil bezpečie, prístrešie a jedlo. Toto je základná čakra, bez harmónie ktorej človek nebude myslieť na svoje ďalšie potreby, ako je duchovný rozvoj, osobný rast a iné.

Svadhishthana učí potešenie

Svadhishthana je druhá čakra. Je zodpovedná za túžbu človeka byť milovaný a atraktívny. Zodpovedný za pocity, ktoré človek má. Môže byť v rovnováhe, iba ak je Muladhara vyrovnaná. Pretože hladný človek nebude myslieť ani na dušu, ani na lásku. Bude len hľadať potravu a snažiť sa uspokojiť svoje základné potreby.

Svadhishthana môže ľahko stratiť rovnováhu, ak neustále hľadáte nové potešenie, ste nenásytní v láske a tiež sa snažíte prekročiť hranice od lásky k žiadostivosti.

Treba si na to dávať veľký pozor, lebo treba vedieť zvládať aj radovánky. S harmóniou Svadhishthana jednotlivec cíti spokojnosť s akýmkoľvek procesom, či už je to varenie, jedenie alebo pocit partnera počas pohlavného styku.

Manipura dodáva silu

Manipura je tretia čakra. Je zodpovedná za vôľu, morálku, sebaovládanie a vytrvalosť človeka. Zodpovedný za rozhodovanie jednotlivca. Je veľmi ľahké rozlíšiť disharmonický vývoj tejto čakry. Ak nie je možné dať jasnú odpoveď na otázku, alebo ak nie ste schopní odmietnuť, znamená to, že Manipura nie je v rovnováhe.

Dobre vyvinutá Manipura pomáha byť chránená pred negatívny vplyv vonkajší svet. Byť pod ochranou tejto čakry cítite sebadôveru. Negatívne na ňu pôsobí neustála honba za adrenalínom. Ľudia, ktorí sa snažia dosiahnuť nové výšky, skákať s padákom, vyliezť na strechu, vo všeobecnosti tí, ktorí hľadajú a snažia sa získať adrenalín, majú negatívny vplyv na svoju tretiu čakru.

Hnev

Hnev veľmi často vstupuje do nášho života. Prináša nielen nerovnováhu fyzické zdraviečloveka, ale aj jeho duchovnej osobnosti. Neustály pocit bezmocnosti ovláda človeka a vyvoláva v ňom búrku negatívnych emócií. Je potrebné hľadať rovnováhu v sebe a hľadať rovnováhu, pretože tá je veľmi dôležitá pre harmonický rozvoj jedinca.

Anahata vás požiada, aby ste milovali

Anahata je srdcová čakra. Zodpovedá za schopnosť milovať, za pocit harmónie a jednoty s vonkajším svetom a so sebou samým. Za predpokladu, že dokážete nájsť rovnováhu, môžete nájsť harmóniu v duchovnej a materiálnej sfére života.

Láska je neobmedzená, nevyžaduje dávanie ani rozjímanie. Láska vám umožňuje splynúť s Vesmírom a prijímať z neho všetko najcennejšie a najkvalitnejšie. Harmonická Anahata vám umožní byť šťastný a naučí vás tešiť sa aj z maličkostí.

Láska

Keď cítite lásku a považujete ju za najvyššiu hodnotu, postavte ju do popredia, svet sa stane jasným a priaznivým. Netreba hľadať ochranu a úkryt, nebude tu izolácia a skľúčenosť. Otvorená čakra láska pomáha nájsť mier v akýchkoľvek podmienkach. Láska vám pomáha byť sám sebou, byť nezávislý a vedieť sa rozdávať.

Sentimentálni ľudia neodhalili svoju Anahatu. Musia hľadať rovnováhu a vyvážiť svoju čakru lásky. Títo ľudia nie sú chránení pred nerovnováhou, mali by sa naučiť otvárať svoju čakru, aby sa vyhli mnohým srdcovým problémom.

Keď človek dostane v živote nejaké skúšky v citoch a vzťahoch, je obdarený schopnosťou vyrovnávať svoju zelenú čakru. Ten, ktorý premieňa pokusy o lásku na lásku primárne potreby- odsudzuje sa na neustále hľadanie pravdy v tomto smere.

Vishuddha hovorí vytvoriť

Višuddha je modrá. Je zodpovedná za kreativitu. Ľudia, ktorí sú schopní za každých okolností popustiť uzdu kreativite, majú harmonickú čakru. Stagnácia energie v tejto zóne prináša človeku úzkosť, obavy a hnev.

Keď získate prehľad, získate prúd tvorivej energie. Malo by to byť nasmerované správnym smerom, vtedy mu čakra Vesmíru pomôže nájsť rovnováhu a pokoj.

Kreativita je vždy s nami. Stojí za to vpustiť ho do nášho života. Všetko, čo človek vidí a počuje v hlave, sa dá realizovať prostredníctvom kreativity. Toto vyváži Vishuddhu. Priestor osvetľuje človeka a dáva mu schopnosť kreatívne myslieť, generovať nové nápady a uvádzať ich do života.

Priestor

Každý by mal počúvať volanie svojho srdca. Nemali by ste sa oddávať pokynom a radám priateľov a príbuzných, ak je váš vnútorný hlas kategoricky proti. Často sa stáva, že rodičia nútia svoje dieťa zapísať sa na lekársku fakultu, keď sníva o tom, že bude umelcom. V tomto prípade bude čakra tvorivosti zničená a zvedie človeka do omylu, čím spôsobí nerovnováhu vo všetkých jeho systémoch.

Človek by sa nemal podriaďovať zdravému rozumu a nechať sa viesť iba rozumom. Naša intuícia nám často hovorí, čo robiť správne, hlavnou vecou je správne rozpoznať jej vplyv. Vesmír nikdy nenecháva človeka v problémoch, vedie ho k tomu správna cesta, označujúc to znakmi.

Ajna vie, že mágia existuje

Ajna pracuje s duchovnou vôľou. Potvrdzuje to na úrovni bytia. Jeho hlavnou úlohou je prinútiť človeka, aby veril vo vyššiu moc. Hlavnou vecou nie je preháňať to, inak môže byť výsledok úplne opačný. Všetky naše túžby sa splnia vďaka Ajne. Usmerňuje našu energiu správnym smerom a premieňa ju na mentalitu.

Programy, ktoré si ľudia stanovujú, nie sú vždy pozitívne. Často sa staviame sami proti sebe. Stanovili sme si ciele, ale nevidíme ich dosiahnutie, čím vyprovokujeme Ajnu, aby zavrela.

K videniu dochádza úplne nevedome pomocou „tretieho oka“. Každý to používa, ale nie každý si to uvedomuje. Dosiahnutím videnia cez tretie oko môžete ovplyvniť skutočné udalosti. Preto si treba dávať pozor na svoje túžby a sny.

Sahasrara - čistá spiritualita

Pohyb k osvieteniu musí byť postupný. Ľudia, ktorí príliš rýchlo nadobudli nové poznatky a vybili svoju energiu, často končia v psychiatrických liečebniach. Všetko má svoj čas. Musíte počúvať svoj vnútorný hlas a riadiť sa intuíciou.

Keď sa dosiahne dokonalosť a otvorí sa siedma čakra, človek v sebe počuje Boha, vpustí ho do svojej mysle, do svojich činov a myšlienok. Spája sa s ním. Pred dosiahnutím rozvoja Sahasrary je potrebné vyrovnať všetky predchádzajúce čakry. Je považovaná za korunu. Bez toho úplná harmónia nebude fungovať.

Všetky rozhodnutia, ktoré robíme, ovplyvňujú náš osud. Preto sa pre rozvoj a rovnováhu musíte zapojiť nielen do meditácie a duchovných praktík, ale tiež sa prinútiť ovládať procesy prebiehajúce v živote, vedieť sa správne zorganizovať v priestore a čase a byť v harmónii so sebou a so sebou samým. vonkajší svet.

Ako pochopiť, že čakry sú uzavreté

Pre väčšinu ľudí, ktorí nepraktizujú meditáciu a správny prístup k pochopeniu určitých vecí, sú energetické kanály v uzavretom stave. Musíte mať určité zručnosti, aby ste rozpoznali, či je zatvorený tento moment. Nie všetci ľudia majú tieto vedomosti.

Ľudia, ktorí sú úplne ponorení do svojich problémov, pevne uťahujú uzly. Kanály sa zatvárajú a čoraz ťažšie sa otvárajú. Každý rok, každý rok je to nesprávne rozhodnutím, človek čoraz viac komplikuje proces otvárania svojich kanálov.

Uzavretá muladhara čakra

Muladhara je uzavretá v ženách aj mužoch. V našom tele sa nachádza na úrovni perinea. Preto ľudia trpiaci chorobami reprodukčného systému a urogenitálnymi chorobami často uzavreli Muladhara.

Ak sa človek cíti odolný, silný, plný vitality a tónu, s najväčšou pravdepodobnosťou je jeho spodná čakra otvorená a harmonická.

Uzavretá čakra svadhisthana

Ľudia, ktorí sa cítia žiadaní, milovaní a vedia, ako prijímať potešenie a dať ho svojmu partnerovi, vyvinuli Svadhisthanu.

Tí, ktorí pociťujú neustálu potrebu kopulácie, na hranici reality, ktorí nevedia ovládať svoje sexuálne fantázie a často si ich spájajú s realitou, ako aj tí, ktorí sa cítia sexuálne menejcenní, majú rozhodne uzavretú Svadhisthanu.

Uzavretá manipura čakra

Manipura sa nachádza na úrovni solárneho plexu. Každý, kto dobre pozná túžby a predstavuje si, ako dosiahnuť svoje ciele, má často harmonickú Manipuru. Keď sa odhalí, človek sa cíti ako plnohodnotný člen spoločnosti, je schopný prijať nezávislé rozhodnutia a ovláda svoje emócie.

Uzavretá anáhata čakra

Srdce Anahata je zodpovedné za lásku. Ak človek miluje svojich priateľov a príbuzných, cíti s nimi duchovné spojenie a je tiež pripravený vyrovnať sa s nedostatkami iných, s najväčšou pravdepodobnosťou má harmonickú Anahatu. V opačnom prípade nebude môcť prijať iného človeka takého, aký je, bude sa usilovať o nápravu nedostatkov iných, napriek svojim vlastným, urážať a urážať svojich blízkych.

Uzavretá višuddha čakra

Hlava Vishuddha je zodpovedná nielen za rečnícke schopnosti, ale aj za schopnosť správne prezentovať svoje myšlienky a vyjadrovať svoje slová. Ak si človek vie stanoviť a dosiahnuť ciele, ľahko ovláda procesy na dosiahnutie harmónie a šťastia, má otvorenú Vishuddhu. V opačnom prípade, keď stratil schopnosť plniť zadané úlohy, cíti sa stiahnutý, nechce s nikým komunikovať, má uzavreté kanály.

Uzavretá ajna čakra

Ajna sa nachádza na úrovni „tretieho oka“. Povzbudzuje človeka, aby odhalil svoj tvorivý potenciál, aby sa stal tým, kým skutočne je. Ajna vám pomôže stanoviť a dosiahnuť realistické ciele. Ak je človek pripravený prijať realitu a vyrovnať sa s problémami a úlohami Vesmíru, odhalí sa jeho Ajna. V opačnom prípade nebude schopný plne ovládať svoju vôľu, bude sa čoraz viac podriaďovať túžbam iných ľudí a nebude schopný odpovedať kladne „nie“.

Uzavretá čakra sahasrára

Koruna Sahasrara sa nachádza na korune človeka, inak na temene hlavy. V prípade, že sa človek cíti ako jeden s Vesmírom, s Bohom, so svetom, má otvorenú Sahasráru. Toto je najvyššie spojenie so všetkým, čo je božské. Vedomosti nie sú dané každému. Na jej otvorenie potrebujete uspokojiť všetky svoje potreby, otvoriť ďalšie čakry.

Práca s čakrami pre lenivých

Energiu môžete aktivovať celkom jednoducho. Aby ste to dosiahli, nie je potrebné venovať sa dlhým a vážnym duchovným praktikám. Musíte sa len trochu snažiť. Mali by ste sa obklopiť symbolickými predmetmi a veriť v ich schopnosť ovplyvňovať realitu.

Táto technika je ideálna pre tých, ktorí sa neradi preťažujú náročnými úlohami. Každý človek je schopný absorbovať energiu nielen z vesmíru, ale aj z predmetov.

Látkové

Ak chcete otvoriť kanál, ktorý sa zdá byť najviac uzavretý a nevyvážený, mali by ste si obliecť veci, ktoré zodpovedajú farbe tejto čakry. Veci v jej farbe si môžete pripraviť aj na meditáciu.

Interiér

Do bytu môžete umiestniť predmety spojené s čakrami. Takže napríklad na odhalenie srdca sú spárované figúrky, obrázky so srdiečkami, symboly lásky a harmónie so svetom dokonalé. Môžu to byť obrazy, figúrky, sochy, dokonca aj kuchynské náčinie. Hlavná vec je viera v ich prácu.

Kryštály

Každá čakra má svoj vlastný symbolický kameň. Zodpovedá jej farebnej schéme a má podobnú energiu.

Muladhara - jaspis.
Svadhisthana - karneol.
Manipura - tigrie oko.
Anahata - malachit.
Vishuddha - akvamarín.
Ajna je ametyst.
Sahasrara - horský krištáľ.

Ak fyzické telo odmietne prijať kameň, znamená to, že toto centrum nefunguje uspokojivo a malo by byť otvorené.

Posvätné obrazy

Môžu to byť vzory henny na tele, niektoré symboly a obrázky zvierat alebo iné vzory. Umožňujú naladiť sa na správnu náladu, harmonizovať človeka jeho smerom. Môžete si ich nakresliť sami, od profesionálov alebo sa len opýtajte svojich priateľov. Na aplikáciu takýchto vzorov existujú šablóny. Profesionáli to vedia nakresliť ručne, sú zdatní správne techniky a znalosti o najlepšom umiestnení takýchto obrázkov.

Jedlo

Správna výživa pomáha otvárať a harmonizovať fungovanie čakier človeka. Pre naše čakry je ideálne dodržiavať vegetariánsku stravu, pretože neupcháva energetické kanály prebytočnou živočíšnou energiou.

Vône

Na dosiahnutie ideálneho rovnovážneho stavu je najlepšie použiť špeciálne sviečky alebo vonné tyčinky. Životný priestor človeka je naplnený vôňou a spolu s ňou aj pozitívna energia, ktorú nesie. Každý kanál najlepšie odhalí určitý typ arómy.

Inými slovami, človek môže použiť určitú arómu na zvýšenie svojej energie.

Sviečky

Tento atribút sa vzťahuje na domácu dekoráciu aj aromaterapiu, ale sviečky používané na otváranie čakier sú často zaradené do samostatnej kategórie. Majú nielen vôňu, ale aj oheň, ktorý v sebe nesie aj určitú energiu.

Plameň napĺňa domov a dušu človeka pocitom slobody, harmónie a pohody. Má tiež pozitívny vplyv na pohodu a postoj.

Zvuky

Hudba vám okamžite pomôže dostať sa do správneho rozpoloženia. Na meditáciu sa často hrá relaxačná alebo prírodná hudba. Môže to byť monotónna hudba, klasika, alebo len zvuky dažďa, zvuk vodopádu, šušťanie lístia a iné zvuky.

Do tranzu pomáhajú človeku aj mantry vytvorené mníchmi. Pri spievaní mnísi často používajú tamburíny, rituálne šamanské misky a ďalšie atribúty, ktoré vytvárajú špecifický zvuk, ktorý pomáha vstúpiť do meditatívneho stavu.

Otvorenie čakry prostredníctvom meditácie a cvičení

Práca na odhalení môže byť vykonaná pomocou rôznych techník. Väčšinou ľudia používajú meditáciu a duchovné praktiky. Medzi ne patrí aj pránájáma. Umožňujú vám otvárať všetky energetické centrá jedno po druhom alebo spoločne. Meditácia si nevyžaduje špeciálne zručnosti, ale budete sa musieť zoznámiť so základnými pojmami.

Čakrová meditácia by sa mala vykonávať v tichom a pokojnom prostredí. Môžete zapnúť tichú, relaxačnú, monotónnu hudbu, ktorá umožňuje človeku rýchlo vstúpiť do stavu tranzu. Vhodné je obklopiť sa aj kadidlom, priaznivo pôsobia na prácu s čakrami.

Ako si sami otvárať čakry pomocou pránájám

Môžete ho otvoriť samostatne alebo s profesionálnou podporou. Doma môže človek vykonávať špeciálne dychové cvičenia cvičiacich jogínov. Tieto cvičenia vám umožňujú dosiahnuť dokonalú kontrolu nad vaším telom. Najpopulárnejšia a najjednoduchšia je štvorcová pránájáma. Vykonáva sa v sede v lotosovej polohe a po špeciálnych dychových cvičeniach.

Pocity môžu byť rôzne, ale zvyčajne sa zbližujú s určitými reakciami. Ak tieto reakcie prejdú zmenami, potom sa meditácia vykonáva správne. Zvyčajne tieto pocity v každom energetickom centre vedú k pocitu tepla a príjemného pulzovania. Ak sa tieto pocity vyskytnú, práca s čakrami sa vykonáva správne.

Otváranie čakier pomocou jantier

Yantra je špeciálny geometrický symbol. Pomáhajú otvárať čakry. Jantry používajú praktizujúci počas meditácie.

Yantry sa dajú ľahko nájsť v predaji alebo dokonca na internete. Môžu byť vytlačené v dobrá kvalita a pomôžu vám naladiť sa na meditáciu. Alebo ho môžete jednoducho otvoriť na svojom telefóne alebo tablete a chvíľu si užívať ich obrázky.

Jantry sa dobre hodia dychové cvičenia. Jantra pomáha nielen zbaviť sa problémov a blokov v našom tele, ale má aj pozitívny vplyv na určité energetické body.

Každá jantra ovplyvňuje určitú oblasť. Existuje však jediná univerzálna jantra, ktorá vám umožňuje pracovať so všetkými energetickými kanálmi. Nazýva sa to Sri Yantra. Obraz využíva všetky farby čakier človeka. Rozjímaním o Šrí jantre si človek pomáha zlepšovať a harmonizovať prácu všetkých svojich čakier.

Ako otvoriť čakry pracujte na sebe

Nie je potrebné tráviť hodiny meditáciou a rozjímaním o jantrách. Môžete posilniť prácu na sebe, v takom prípade budú jeho čakry pôsobiť harmonickejšie.

Na každej čakre by sa malo pracovať dlhšie ako jeden deň. Práca na jednej čakre zvyčajne trvá asi sedem dní. Mali by ste začať od najnižšej - Muladhara. Mali by ste pozorne počúvať seba a svoje pocity.

Naše myšlienky sú materiálne, a to znamená, že by sme svojim myšlienkam mali venovať veľkú pozornosť. Nie je potrebné blokovať pozitívnu energiu a najlepšie je bojovať s negativitou alebo sa jej úplne vyhnúť.

Ako odblokovať čakry pomocou meditácie

Najzákladnejšou a najjednoduchšou technikou na odblokovanie energetických kanálov je meditácia. Aby ste sa naučili správne meditovať, nie je potrebné brať lekcie od známych praktizujúcich. Stačí byť nasiaknutý samotnou myšlienkou meditácie, potom všetko pôjde správnym smerom.

V prvom rade sa musíte naučiť správne relaxovať a vypnúť vedomie od myšlienok. Toto je hlavná podmienka, bez ktorej nebude meditácia považovaná za dokončenú.

Každý človek neustále mentálne diskutuje sám so sebou. Diskutujeme, kladieme si otázky a sami si na ne odpovedáme. Samozrejme, nikto to nepočuje, ale neustále sa to deje v našich hlavách. Pri meditácii musíte úplne vypnúť svoje myšlienky. Nechajte ich počas celého trvania meditácie. Úplne vypnite svoje vedomie a nalaďte sa na požadovanú vlnu.

Pri meditácii sa musíte naučiť vizualizovať svoje túžby. To je veľmi dôležité, pretože naše myšlienky sa zhmotňujú práve pomocou vizualizácie.

Keď existuje túžba odstrániť akýkoľvek problém, človek by mal nasmerovať tok pozitívnej energie do čakry, ktorá je zodpovedná za konkrétny problém. Ak človek nemá dostatok energie, musí ju odniekiaľ získať. Nájdete ho v krásnych interiérových predmetoch, vôňach, prírode a komunikácii s blízkymi. V kostole môže veriaci prijať dostatočné množstvo energie.

Niektorí praktizujúci mentálne komunikujú so svojimi čakrami, čo im umožňuje rýchlejšie sa otvárať. Toto je pomerne bežná a účinná prax. Vyhnite sa popieraniu a negatívnym slovám.

Ásany na otváranie čakier

Kto cvičí jogu dlhšie, vie, čo sú ásany. Ale pre začiatočníkov je toto slovo neznáme. Ásana je špecifická pozícia v joge. Existujú univerzálne ásany, ale existujú aj ásany, ktoré zodpovedajú otvoreniu všetkých siedmich čakier.

Pri vykonávaní takýchto ásan by ste mali prísne dodržiavať pravidlá. Vždy by ste mali začať od spodnej čakry. Ďalej choďte hore.

Samozrejme, na otvorenie čakier nie je potrebné vykonávať týchto sedem ásan. Môžete ich kombinovať s univerzálnymi ásanami. Hlavnou vecou je prísne dodržiavať pravidlá a pustiť negativitu pri cvičení.

Čistenie čakier sami: výber metód

Priame ručné čistenie vykonávajú profesionáli. Poznajú určité techniky, s ktorými nie je možné ublížiť. Ale každý človek sa môže pokúsiť vyčistiť si čakry aj sám.

Pri čistení rukami musíte nasmerovať ruky do oblasti zablokovaných čakier a potom mentálne pozbierať negativitu a hodiť ju na zem.

Kanály môžete čistiť aj pomocou run. Táto metóda je veľa ľahšie sa čistí ruky, pretože si to nevyžaduje praktické zručnosti. Existuje špeciálna, takzvaná runová palica. Dá sa použiť na čistenie.

Lištu je možné prilepiť na požadovanú plochu lepiacou páskou alebo lepiacou páskou. Môžete si ho nakresliť na telo perom alebo hennou.

Ak sú čakry silne zablokované, potom pri používaní runov človek pocíti nepohodlie. Ďalej, po očistení sa vaše zdravie výrazne zlepší.

Obnova čakier

Obnovenie každého kanála je povinné, ak má osoba pocit, že je zablokovaný alebo funguje disharmonicky. Potrebujete sa uvoľniť, naladiť na správne dýchanie a pozitívny tok myšlienok. V duchu si predstavte, že telo je obklopené akýmsi zámotkom alebo vajcom, ktoré má dve priehlbiny – hornú a spodnú.

Vizualizujte si lúč, ktorý vstupuje do vášho kokónu a preniká cez vaše telo cez vaše nohy zospodu. Cítite teplo v každej čakre.

Energia tohto lúča bude stúpať smerom nahor, čím zahreje každú čakru až po jej vrch. Energia by na svojej ceste nemala naraziť na prekážky. Mal by sa šíriť po celom tele a zahrievať všetky jeho orgány. Všetka negativita bude zmytá pomocou tohto liečivého lúča.

Ako používať čakry v každodennom živote

Každá čakra má určitý vplyv na fungovanie ľudských systémov. Sú zodpovedné za fungovanie vnútorných orgánov aj za duchovný stav človeka. Malo by sa pamätať na to, že musíte pracovať s čakrami, počnúc najnižšou - Muladhara. Postupne sa pohybujeme nahor a dosahujeme vrchol - Sahasrara.

IN Každodenný životčakry sú pre ľudí veľmi dôležité. Pomáhajú vám cítiť sa sebavedome, plní energie a zdravo. Ak nie sú viditeľné, neznamená to, že neexistujú. Málokto sa zamýšľa nad tým, že treba pracovať s čakrami. Ale toto je pravda. Je potrebné harmonizovať prácu vašich čakier, v takom prípade telo a duša budú reagovať len pozitívnymi emóciami.