V druhom mesiaci života dieťa začína objavovať svet. Rôznorodosť okolitých predmetov, hlasy mamy a otca a úsmevy ľudí začínajú priťahovať dvojmesačné bábätko. Bude musieť pribrať asi 800 g, narásť o 3 cm, naučiť sa držať hlavu vzpriamene a aktívnejšie hýbať rukami a nohami. To všetko si vyžaduje veľké množstvo energie. Výživa dieťaťa po 2 mesiacoch je zameraná na jeho príjem.
Koľko však teraz môže vaše dieťa zjesť na jedno kŕmenie? Tu treba zvážiť, či je dojčený, miešaný alebo kŕmený z fľaše.
Dojčenie je najjednoduchšia možnosť. Koniec koncov, samotná príroda sa postarala o to, aby sa množstvo mlieka v matke zvyšovalo s rastúcimi potrebami dieťaťa.
Pediatri hovoria o potrebe kŕmiť dieťa „na požiadanie“. V tomto prípade by ste sa nemali obávať množstva spotrebovaného mlieka. Objem sa môže počas dňa meniť, ale bábätko si vezme „svoje“ a nezje viac, ako potrebuje, pretože v 2. mesiaci je stále prítomný prirodzený inštinkt kontroly nad výživou.
Platí to vtedy, ak dieťa medzi kŕmením neplače, zaspáva a bdie v približne rovnakých intervaloch a dobre priberá. Keď dôjde k poruche v tele matky a netvorí sa dostatok mlieka, je potrebné vyhľadať radu odborníka na dojčenie.
Pokúste sa vyprázdniť prsia včas. Ak dieťa nepilo, vyjadrite všetko do poslednej kvapky. Reflex bude fungovať a pri ďalšom kŕmení bude mlieka trochu viac. Len neprepadajte panike. Vzrušenie, úzkosť, stres sú pre matku zlými spojencami.
Dojčenie 2-mesačného dieťaťa je chaotické, keďže režim ešte nestihol zabrať. Na zlepšenie psychický stav dieťa sa prikladá k prsníku tak často, ako je to možné: keď je blízko matky, dieťa cíti potrebné teplo a starostlivosť.
Režim pre dvojmesačné dieťa zvyčajne zahŕňa 5 až 7 kŕmení denne v rôznych intervaloch. Odchýlky sú však možné a nie je sa čoho obávať.
Zmiešané kŕmenie
Ak odborník zistí, že matka nemá dostatok mlieka pre 2-mesačné dieťa, dieťa sa prenesie na zmiešané kŕmenie. Predbežne sa počas dňa vykonáva kontrolné kŕmenie, dieťa sa nalačno odváži a analyzuje sa aktuálny prírastok hmotnosti. Až po objektívnom lekárskom posúdení zozbieraných údajov môžeme hovoriť o potrebe dokrmovania (jeho normu bude musieť určiť odborník).
Môže sa stať, že budete musieť dokrmovať odstriekaným materským mliekom. Toto je najbezpečnejšia možnosť pre dieťa, aj keď rodičom spôsobuje problémy. Lekári odporúčajú vytvoriť si vlastnú domácu banku zmrazením odsatého mlieka.
Suplementácia darcovským mliekom
Dôstojnou alternatívou k predchádzajúcej metóde je dokrmovanie dieťaťa materským mliekom. Z mnohých dôvodov táto možnosť lepšia aplikácia dojčenské mlieko. V Rusku existujú darcovské mliečne banky, ale sieť nie je dobre rozvinutá.
Toto mlieko sa skladuje:
- 8 hodín pri teplote miestnosti;
- 5 dní v chladničke;
- 3 mesiace v mrazničke.
Niekedy mamy a otcovia uverejňujú informácie v sociálnych sieťach, pýtajúc sa priateľov, dohodnú sa bez sprostredkovateľov. Tu si však musíte uvedomiť, že mlieko prináša nielen prospešné, ale aj škodlivé látky. Hľadanie mokrej sestry na vlastnú päsť je preto mimoriadne nebezpečné.
Suplementácia dojčenskou výživou
Na dokrmovanie 2-mesačného bábätka sa používajú vysoko adaptované zmesi – hydrolyzáty. Sú špeciálne vyrobené menej chutné ako materské mlieko, aby sa bábätko dojčenia úplne nevzdalo. S výberom takejto zmesi by mal pomôcť špecialista.
Pri zmiešanom kŕmení sa zachováva diéta dieťaťa „na požiadanie“. Obe prsia sa podávajú na začiatku kŕmenia a až potom - hydrolyzujte. Zmes sa kŕmi prísne podľa režimu: každú hodinu, počas dňa, s povinnou kontrolou močenia. Dokrmovanie sa podáva zo striekačky, lyžice príp špeciálny systém, ale nie z fľaše.
Mama má ešte možnosť obnoviť resp. Laktačná poradkyňa alebo detská advokátka dojčenie, pomôže zaviesť doplnkové kŕmenie a odstrániť ho, keď sa naskytne príležitosť.
Výhody zmiešaného kŕmenia:
- chrániť dieťa pred alergiami;
- Dieťa dostáva protilátky spolu s materským mliekom;
- matka má šancu obnoviť laktáciu.
Komplexná veda o kŕmení z fľaše
Umelé kŕmenie sa zavádza vtedy, keď matka z objektívnych príčin nemôže dieťa nakŕmiť sama (nechceť si „kaziť“ tvar prsníka alebo „flákať sa“ s bábätkom k tomu nepatrí). Úplný prechod na umelé kŕmenie by mal byť odôvodnený a argumenty by mali byť závažné.
Aj novorodenec môže piť z fľaše. IN núdzový Dieťaťu sa podáva plnotučné kravské mlieko, ale na radu odborníka je potrebné čo najskôr vybrať prispôsobenú formulu. Váš pediater vám pomôže vypočítať počet porcií a určiť rozvrh kŕmenia. Ale samotní rodičia by mali zbierať informácie o tejto problematike.
Spočiatku je lepšie kŕmiť dieťa, keď si pýta jedlo. Postupne sa vytvorí jasný a zrozumiteľný harmonogram kŕmenia. Aj to najdrahšie a najkvalitnejšie umelé mlieko sa vstrebáva horšie ako materské mlieko a dlhšie sa trávi. Preto pri prechode na umelá výživa prestávky medzi kŕmeniami sa môžu predĺžiť na 3-4 hodiny.
Približný režim pre 2-mesačné dieťa je nasledovný:
- od 6 do 7 kŕmení denne;
- Norma na jednu porciu je 120-150 ml.
Nebojte sa, ak vaše dieťa počas kŕmenia nezje všetko. S najväčšou pravdepodobnosťou dostane svoju kvótu za 1-2 dni. A nikoho nenúťte jesť. To môže viesť k nadmernej regurgitácii a bolestiam brucha. Ale neváhajte a poraďte sa s lekárom, ak si myslíte, že vaše dieťa neje dosť.
Prívrženci zásad voľného umelého kŕmenia odporúčajú neznižovať intervaly medzi kŕmeniami, ale ponúknuť dieťaťu množstvo umelého mlieka na požiadanie. Spravidla tento režim zabezpečuje zvýšenie telesnej hmotnosti a dobré trávenie potravy. Pri každom kŕmení nalejte do fľaše približne 20 ml. viac ako normálne, čo dieťaťu umožňuje nezávisle určiť jeho potreby.
Ako určiť množstvo zmesi?
Existuje veľa vzorcov na určenie množstva umelého kŕmenia počas umelého kŕmenia.
Zjednodušený výpočet pre dieťa do 2 mesiacov. Vydeľte aktuálnu hmotnosť dieťaťa piatimi. Bude to približne 600-800 ml pri 7-8 kŕmeniach denne s nočnou prestávkou 5-6 hodín. Koľko mililitrov mám dať naraz? Vydeľte denné množstvo umelého mlieka počtom plánovaných kŕmení.
Vyhnite sa pokušeniu podávať pevné jedlá a šťavy z nasledujúcich dôvodov:
- gastrointestinálny trakt dieťaťa ešte nie je úplne vytvorený, takže skoré zavedenie doplnkových potravín môže prispieť k rozvoju alergií;
- svaly ešte nie sú schopné koordinovať sacie a žuvacie pohyby potrebné na jedenie tuhej stravy, ktorú dieťa ešte nie je schopné prehĺtať;
- Včasné zavedenie doplnkových potravín narúša získavanie potrebných živín z mlieka alebo upravenej výživy.
Tu je to, čo o tom píše Dr. Komarovský:
"Ak si dojčiaca matka môže dovoliť výživnú stravu alebo ak rodičia môžu kúpiť kvalitnú upravenú mliečnu výživu, nie je potrebné dieťa do 5-6 mesiacov kŕmiť ničím."
Čítajte knihy o vývoji dieťaťa, hľadajte odpovede na svoje otázky na internete, diskutujte o svojich problémoch s priateľmi a rodinou. Tehlička po tehličke vytvárate základ, na ktorom bude založený plnohodnotný rozvoj a zdravie vášho dieťaťa. To najužitočnejšie sa ale naučíte z komunikácie s bábätkom. A nech je láska a starostlivosť hlavným kritériom správnosti vašich činov.
Je veľa povolaní a činností, no jednou z najťažších na svete je byť matkou. Výchova a starostlivosť o dieťa si vyžaduje úplné nasadenie. Počas dňa bude matka musieť kŕmiť dieťa viac ako raz, sprevádzať ho na prechádzku a vykonávať rôzne hygienické postupy. Väčšina žien na materskej dovolenke zároveň robí domáce práce a sníva o osobnom čase. Ako všetko zvládnuť? Plánovanie pomôže. Dávame do pozornosti približný denný režim pre 2-ročné dieťa.
Režim – čo to je a na čo slúži?
Každá uvedomelá mamička vie, že dvojročné bábätko treba 3-5x denne nakŕmiť, zobrať na prechádzku a cez deň uspať. Ak všetky tieto kroky urobíte náhodne, ľahko sa zmiatnete. Chcete všetko stíhať a zostať pokojní? Vytvorte denný režim pre svoje dieťa vo veku 2 rokov, ak ste predtým nepoužívali plánovanie. Hovoríme o organizovanom slede akcií počas dňa. Denný režim je užitočný aj pre samotné dieťa. Deti, ktoré žijú „podľa pravidiel“, vyrastajú pokojnejšie a organizovanejšie. Tieto deti nemajú problémy s chuťou do jedla, skorým vstávaním a chodením spať načas. Ak budete dodržiavať režim od raného detstva, dieťa sa úspešne adaptuje do škôlky a potom do školy.
Vzorový akčný plán
Denný režim vášho dieťaťa by mal vychádzať z jeho potrieb. Vo veku dvoch rokov väčšina detí nemá problémy so spánkom. Bábätko spí v noci asi 10 hodín a budí sa len pri zvláštnych príležitostiach. Denný spánok veľmi dôležité pre úplný rozvoj dieťaťa. Vo veku dvoch rokov stačí uložiť dieťa do postele na 1,5-2 hodiny uprostred dňa.
Môžete si hneď teraz vziať kúsok papiera a pokúsiť sa načrtnúť približný denný režim pre vlastného syna alebo dcéru.
Za optimálny čas vstávania pre dvojročné deti sa považuje 7.00 – 8.00 ráno. V súlade s tým by malo byť dieťa uložené do postele najneskôr o 22:00. Ak neplánujete poslať svoje dieťa do MATERSKÁ ŠKOLA ik, vzostup je možné posunúť na 8.00-9.00. Majte však na pamäti, že čas spánku sa v tomto prípade posunie o hodinu.
Vo veku dvoch rokov sa dieťa stravuje zo stola pre dospelých, odporúča sa rozdeliť dennú stravu na tri hlavné jedlá a dve ďalšie. Do svojho denného plánu si okrem raňajok, obeda a večere zaraďte aj olovrant a druhú večeru. Počas takýchto príkrmov, mliečnych a mliečne výrobky s koláčikmi, ovocím a inými zdravými maškrtami.
Konzervatívni pediatri a učitelia odporúčajú každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu aspoň 2-krát denne po dobu dvoch hodín. Pre moderné matky nie je ľahké dodržiavať toto pravidlo po celý rok. Skúste sa za priaznivých poveternostných podmienok natrénovať na prechádzku s bábätkom dvakrát denne asi na hodinu.
Aké ďalšie položky by mal obsahovať denný režim 2-ročného dieťaťa? Pokúste sa rovnomerne rozdeliť zostávajúci čas medzi rozvojové aktivity (kreatívne, športové a hudobné) a hry.
Denný režim pre 2-ročné dieťa doma: ukážka
Predstavujeme vám približný denný režim pre dvoj- až trojročné dieťa. Tento plán zahŕňa všetky potrebné postupy a aktivity pre bábätko. A predsa je denný režim pre každú rodinu individuálny a jedinečný. Na základe vzorky si ľahko vytvoríte svoj vlastný plán bez toho, aby ste zabudli na niečo dôležité.
- 8:00. Stúpať.
- 8:00. Ranné hygienické postupy, cvičenia.
- 8.30. Raňajky.
- 9:00. Vzdelávacie aktivity/hry.
- 10:00. Prechádzka.
- 11:30. Hry.
- 12:00. Večera.
- 12:30. Príprava na denný spánok.
- 13:00. Sen.
- 15:00. Vzdelávacie aktivity/hry.
- 16:30. Snack (popoludňajšie občerstvenie).
- 17:00. Prechádzka.
- 19:00. Rodinná večera.
- 19:30. Vzdelávacie aktivity/hry.
- 21:00. Večerné hygienické postupy, rituál pred spaním.
- 22:00. Sen.
Mnohým moderným matkám sa takéto denné plánovanie môže zdať príliš nudné a „správne“. Pýtate sa, kde je voľný čas rodičov? Je naozaj pravda, že dieťa stále nie je zaneprázdnené „povinnými“ činnosťami, ale potrebuje sa zabaviť a rozvíjať? V položke „Rozvojové aktivity/hry“ ide o spoločné aktivity s mamou resp hra pre jedného hráča dieťa alebo tvorivá činnosť. V navrhovanej vzorke sú počas dňa pridelené iba tri časové úseky tohto typučinnosť. Jeden z nich sa môže venovať kresleniu, druhý hre so stavebnicou a inými hračkami, tretí lekcii rozvojového manuálu. Ak je na hru a kognitívnu činnosť vyčlenená celá hodina alebo viac času, ponúknite dieťaťu niekoľko druhov aktivít. Nechajte dieťa hrať sa samostatne prvých 10-20 minút, potom sa do procesu zapojí matka a potom sa môžete spolu naučiť niečo nové.
Ako sa začína ráno?
Aj keď ste do hodiny zostavili denný režim 2-ročného dieťaťa, neponáhľajte sa premeniť svoj byt na kasárne. Dieťa, ktoré nenavštevuje materskú školu, nemusí vstávať na budík. Nechajte ho zobudiť sa o 20 minút neskôr, ako bolo plánované, alebo o hodinu skôr. Termíny bude možné splniť skrátením času chôdze alebo „voľných“ hodín na hry. Po prebudení by ste sa mali umyť a obliecť. Potom je čas urobiť niekoľko jednoduchých cvičení, po ktorých môžete ísť na raňajky v dobrej nálade. Pozvite svoje svieže dieťa, aby sa trochu pohralo. Bezprostredne po raňajkách sa mnohé mamičky radšej venujú sebe alebo domácim prácam. Produktívne dopoludňajšie hodiny možno venovať aj rozvojovým aktivitám. Ak je dobré počasie, po domácom oddychu po raňajkách sa pokojne vyberte na prechádzku.
Prechádzka, obed a spánok
Čerstvý vzduch a fyzická aktivita potrebné pre harmonický vývoj dieťaťa. Vyberte si pohodlné oblečenie pre sezónu na prechádzky. Čo robiť s dieťaťom vonku? Spojte čas na ihrisku s kognitívna aktivita. Hovorte o zmene ročných období a upozorňujte dieťa na svet okolo neho.
Po ulici je čas prezliecť sa a naobedovať sa. Ak vám to čas dovolí, môžete sa trochu pohrať. Potom by ste sa mali pripraviť na denný spánok. Pokúste sa dieťa nakŕmiť a uložiť do postele približne v rovnakom čase. Denný režim 2-ročného dieťaťa by mal byť štruktúrovaný tak, aby sa neunavilo a nepociťovalo hlad.
Blíži sa večer...
Čo robiť po prebudení? Denný spánok umožňuje dieťaťu relaxovať a nabrať silu na nové víťazstvá a objavy. Bábätko sa večer môže hrať, robiť kreatívne práce s mamou, ísť na prechádzku a pokecať s rodinnými príslušníkmi, ktorí sa vrátili z práce. Nezabudnite dať dieťaťu popoludňajšie občerstvenie a večeru. Posledné z hlavných jedál by ste mali užiť najneskôr 2 hodiny pred spaním. Po nej môžete zorganizovať ďalšie občerstvenie, počas ktorého ponúknete bábätku jogurt, kakao alebo kefír so žemľou. Denný a výživový režim 2-ročného dieťaťa by mal zodpovedať jeho potrebám. Nemali by ste nútiť kŕmiť deti, ktoré nechcú mať veľkú večeru, ale nemali by ste svoje dieťa nechávať večer hladné.
Chodiť spať načas
Večerné rituály sú špecifickou sekvenciou akcií vykonávaných denne. Pre mnohé deti je ťažké rýchlo sa upokojiť pred spaním. Ale ak si správne zorganizujete svoj spánok, nebudú s tým žiadne problémy. Na nočný odpočinok by ste sa mali pripraviť približne za hodinu až hodinu a pol. Požiadajte svoje dieťa, aby odložilo všetky hračky. Povinnou súčasťou večerného rituálu pred spaním sú hygienické postupy a uloženie dieťaťa do postele. Mnoho detí si užíva kúpanie vo vani plnej vody. Po vodných procedúrach si môžete obliecť pyžamo a ísť spať. Najobľúbenejšou súčasťou večerného rituálu je čítanie pred spaním. Nech už je rutina a denná rutina 2-ročného dieťaťa akákoľvek, skúste do nej zaviesť túto úžasnú tradíciu.
Tajomstvo správnej dennej rutiny
Denné plánovanie je dôležitou súčasťou rodičovstva. Ak je dieťa často „bezdôvodne“ rozmarné alebo vyžaduje neustálu pozornosť, mali by ste premýšľať o tom, čo robí celý deň. Správne rozloženie fyzických a psycho-emocionálny stres počas bdelého stavu je kľúčom k dobrej nálade a pohode dieťaťa. Ako vytvoriť správny denný režim pre 2-ročné dieťa? Zaznamenajte si presné časy jedla a spánku. Rozdeľte všetky časové intervaly medzi týmito bodmi do aktívnych a pasívnych hier, gymnastiky a intelektuálnych aktivít. Pripravte sa na to, že každý deň vybočíte zo svojho plánu. Nikdy nenúťte dieťa robiť niečo proti jeho vôli.
Ako zvyknúť svoje dieťa na denný režim?
Ak ste zostavili približný denný režim pre 2-ročné dieťa, je čas začať ho dodržiavať. Povedzte svojmu dieťaťu postupnosť plánovaných akcií. Ak ste sa predtým nedržali žiadnych plánov, pripravte sa na to, že dieťa sa môže najskôr aktívne brániť takejto inovácii. Snažte sa jemne a nenápadne kontrolovať pozornosť bábätka. Čím sú deti mladšie, tým ľahšie sa učia niečo nové. Čím skôr zavediete dennú rutinu, tým ľahšie bude dodržiavať ju. Môžete si vytvoriť veľký plagát s obrázkami zobrazujúcimi postupnosť aktivít počas dňa. Zaveste svoju prácu na viditeľné miesto a nechajte ju byť vizuálnou pripomienkou pre vaše dieťa.
Rutina - od slova „objednávka“
Samotná definícia „dennej rutiny“ sa mnohým pokročilým matkám zdá nudná a zastaraná. Kde sú v dennom plánovaní návštevy priateľov a návštevy vývojových centier, ako aj iné aktivity, ktoré sa „nezmestia“ do 2 hodín určených na prechádzku? V skutočnosti len matka môže rozhodnúť, aký denný režim bude mať 2-ročné dieťa. V súlade s tým, ak dieťa pravidelne navštevuje niektoré triedy, môže byť bezpečne zaradené do denného režimu. Čo sa týka zábavy, nemali by ste sa jej vzdávať. Ak idete do bábkového divadla, na návštevu alebo do zoologickej záhrady, upravte svoj režim. Len nezabudnite nakŕmiť dieťa včas a ak je to možné, uložte ho spať počas dňa.
Výhody a potešenie zo všeobecného denného režimu matky a dieťaťa
Denná rutina 2-ročného dieťaťa pomôže samotnej matke stať sa pokojnejšou a organizovanejšou. Komarovský - pediater najvyššej kategórie- odporúča zorganizovať správnu rutinu pre dieťa pre pokoj rodičov. A to nie je vtip! Po zvyknutí dieťaťa na určitý sled činností počas dňa bude matka vždy vopred vedieť, čo má robiť. Dieťa sa bude správať pokojnejšie a nebude sa hádať so svojimi rodičmi a bude rozmarné bez dôvodu. Denná rutina je užitočná pre každú rodinu. Skúste žiť „podľa plánu“ - a pochopíte, aké pohodlné je to!
Dvojročné dieťa viditeľne vyrástlo a aktívne prejavuje svoju nezávislosť osobnostné rysy charakter, má svoje zvyky a preferencie. Výrazne vzrástli aj jeho emocionálne pocity. Rodičia, ako predtým, čelia cieľu komplexného rozvoja, ale za podmienok nových požiadaviek - na to potrebujú individuálny denný režim pre 2-ročné dieťa, v ktorom budú všetky činnosti dieťaťa počas dňa. jasne popísané.
Denný režim 2-ročného dieťaťa
Špecifický rozvrh postupne sa striedajúcich denných udalostí v živote dieťaťa je kľúčom k jeho zdraviu a správnej výchove. Počnúc jednoročným výročím sa rutina musí každoročne meniť až na tri roky. Je to kvôli dôležitým ustanoveniam týkajúcim sa spánku, kŕmenia a prechádzky s dieťaťom, ktoré musia spĺňať jeho rastúce potreby.
Tento harmonogram je potrebné starostlivo zvážiť, berúc do úvahy nasledujúce body:
- Zmeny v dennom režime by sa mali zavádzať postupne, nespôsobovať negatívne reakcie u detí a zhodovať sa s ich skutočnými potrebami;
- Fyziologické a psychologické vlastnosti a zdravotný stav.
Optimálne navrhnutý denný režim pre dvojročné dieťa umožňuje naučiť deti organizácii a poriadku, navyše ich rýchlo prispôsobí podmienkam predškolského zariadenia, jeho zavedenie uľahčuje život celej rodine;
Pri nedodržiavaní pravidiel môže nastať veľa problémov – rodičia musia vynaložiť maximálne úsilie, aby naučili osobné, hygienické postupy, neuropsychická aktivita malého človiečika môže zaostávať vo vývoji. Takéto dieťa máva pomerne často zmeny nálad, je ufňukané, hysterické, lebo sa rýchlo unaví a nespí. Preto psychológovia a pediatri dôrazne odporúčajú stanoviť si harmonogram, ktorý bude zodpovedať potrebám bábätka. Nižšie si môžete pozrieť približnú tabuľku a potom vykonajte úpravy podľa preferencií rodiny.
Charakteristickým znakom veku je zvýšená pohyblivosť spolu s nedostatočnou koordináciou pohybov - rodičia by mali venovať pozornosť tomuto aspektu a vykonávať s dieťaťom samostatné fyzické cvičenia na zlepšenie funkcie.
Spánok dvojročného bábätka
Vo veku dvoch rokov by podľa pediatrov malo dieťa spať v noci až 10 hodín a raz ísť spať na denný odpočinok. Celkovo by malo spánkom stráviť asi 13 hodín, ale nemali by ste sa týmito odporúčaniami doslova riadiť, pretože jedno bábätko môže potrebovať viac a iné menej času na zotavenie po aktívnom bdení. Ak je bábätko choré, môže v posteli stráviť oveľa viac času, no ak sa cíti dobre, môže stráviť v bdelom stave aj viac ako šesť hodín.
Neustále sledovanie správania vášho syna alebo dcéry vám umožní pochopiť, kedy sa drobčekovi nedarí – zvyčajne v takejto situácii môže byť dieťa rozmarné, plačlivé a nevhodne sa správať. Existujú aj ďalšie príznaky toho, že dieťa je unavené alebo sa necíti dobre - môže to byť indikované zvýšeným nepokojom a hyperaktivitou, ktoré môže byť mimoriadne ťažké zastaviť.
Alarmujúci príznak u matky a otca by do tejto hranice mali byť odchýlky od normy viac ako dve hodiny, skrátený alebo dlhší spánok možno považovať za fyziologický znak. Môže to potvrdiť dobrú chuť do jedla, záujem o hry a učenie, veselosť, dobrá nálada dieťa. Takéto deti majú v noci zdravý a neprerušovaný spánok a počas dňa, unavené, dieťa ide spať bez podpichovania a rýchlo zaspí.
K poruchám normálneho spánku dochádza veľmi často vinou rodičov, ktorí nespĺňajú základné požiadavky na vytvorenie najpohodlnejších podmienok pre odpočinok svojho dieťaťa:
- ísť spať každý deň v rovnakom čase;
- pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu;
- pokojná atmosféra v dome;
- aktívna zábava počas bdelosti, ktorú by si dospelí mali vopred naplánovať.
Okrem toho niekedy dieťa nechce ísť spať, pretože bolo odtrhnuté od svojej obľúbenej činnosti, bojí sa tmy, ešte nie je unavené alebo jednoducho nechápe, prečo je nútené ísť spať, keď dospelí naďalej robiť svoje veci. V niektorých prípadoch protest znamená pokus dieťaťa zmanipulovať svojich rodičov a človek musí vedieť rozlíšiť takéto znaky od bežnej detskej tvrdohlavosti a obyčajnej neochoty.
Pri organizovaní normálneho spánku dieťaťa by si rodičia mali byť vedomí toho, že existujú určité nuansy aj pri správne zavedenom režime. V lete takmer všetky deti spia menej a môžu vstávať skôr ako v zime. Silná únava alebo nadmerné vzrušenie môže tiež ovplyvniť kvalitu odpočinku - dlhý výlet, návšteva hostí, divadlo, oslava narodenín člena domácnosti.
Režim a strava
Vo veku dvoch rokov sa deti kŕmia 4-5 krát denne, dojčené deti môžu stále požiadať o prsník v noci, ale stáva sa to čoraz menej často alebo kvôli zvyku držať matkin prsník v ústach. V tomto veku ich už možno bezpečne odnaučiť.
Denný režim 2-ročného dieťaťa zahŕňa jedlá, ako sú raňajky, olovrant, obed a večera, vo všeobecnosti je všetko rovnaké ako u dospelých:
- Dieťa môže raňajkovať hodinu a pol po prebudení, ranné jedlá by mali byť zdravé a uspokojujúce, obsahovať všetky dôležité zložky - bielkoviny, sacharidy, potravinová vláknina, zlepšenie práce zažívacie ústrojenstvo a prevencia črevných ťažkostí. Najlepšie rozhodnutie– sušienky s čajom, praženica alebo varené vajcia, kaša s mliekom alebo vodou. Je vhodné, aby sa dieťa pred obedom čo najmenej papalo, môžete mu dať piť šťavu alebo vodu.
- Na obed väčšinou pripravujú polievku v zeleninovom alebo mäsovom vývare, mäso alebo rybu a prílohu z dusenej alebo varenej zeleniny. Obed je potrebné správne naplánovať, pretože po hodine vo väčšine prípadov nasleduje denný odpočinok dieťaťa.
- Počas popoludňajšieho občerstvenia sa neodporúča kŕmiť dieťa ťažko stráviteľným jedlom, jedlo by malo byť ľahké, pretože o pár hodín bude k dispozícii výdatná večera. Môžete použiť prírodný jogurt, tvaroh s kúskami ovocia, suché sušienky s pohárom kefíru.
- V čase večere sú deti hladné a mali by jesť veľa. Matka môže dieťaťu ponúknuť zemiakovú kašu, kašu, pečenú alebo dusenú zeleninu.
Niektoré deti, dojčatá aj bábätká kŕmené z fľaše, nemusia jesť porcie, ktoré im boli pridelené – pokiaľ sa neprejavia príznaky necítiť sa dobre S najväčšou pravdepodobnosťou vyžadujú menej jedla, ale niekedy je to spôsobené tým, že rodičia umožňujú dieťaťu jesť medzi kŕmením, čo sa stáva príčinou podvýživy.
Pre deti sú obzvlášť škodlivé sladkosti, čokoláda a koláče, ktoré sú pre nich v tomto veku kontraindikované.
Samozrejme, detská strava by mala byť navrhnutá s prihliadnutím chuťové preferencie omrvinky, ale musí nevyhnutne zahŕňať obilniny, mliečne a fermentované mliečne výrobky, ovocie, bobule a zeleninu, ryby a mäsové výrobky.
Detská telesná výchova a aktívne prechádzky
Vo veku dvoch rokov sa dieťa môže ohýbať, hrbiť a chodiť samostatne. Dobre chápe, čo sa od neho vyžaduje, ak ho mama a otec o niečo žiadajú. Už používa hrnček, lyžičku, nezabudne sa pýtať na nočník a vie si samostatne obliecť a vyzliecť vrchné oblečenie, košele a tričká.
Každodenná gymnastika pomôže vášmu bábätku rásť rýchlejšie, rozvinie svalovú silu, obratnosť, stane sa odolnejším a zostane dlho v strehu. Fyzické cvičenie dosiahnutie tohto cieľa je veľmi jednoduché a nenáročné, napriek obrovským výhodám, ktoré prinášajú:
- dieťa môže hádzať a chytiť loptu, hádzať ju rukami, kopať ju, tlačiť ju;
- robte cvičenie „na bicykli“ v ľahu na chrbte;
- chodiť s kolenami vysoko, skákať, tancovať, drepovať a ohýbať sa pri rytmickej hudbe;
- chodiť po izbe husacími krokmi.
Na rozvoj rovnováhy môže byť batoľa požiadané, aby kráčalo po úzkej doske, pruhu hrubej lepenky alebo medzi paralelnými šnúrkami. Aby si deti osvojili správnu chôdzu a trénovali svaly nôh, musia na to chodiť s prekážkami, hračky, nízke boxy a iné predmety sú umiestnené na podlahe a dieťa cez ne prešľapuje. Vo veku dvoch rokov je užitočné, aby deti chodili po štyroch, zbierali kocky a nakláňali sa ku každej z nich. Už vedia hrať futbal – gúľať loptu nohami, to okrem posilňovania svalov rozvíja ich koordináciu.
Je veľmi dôležité chodiť s bábätkom každý deň niekoľko hodín, aj keď je vonku chladno alebo trochu prší. Ako sa hovorí, nie zlé počasie, bolo by vhodné oblečenie a vo vzťahu k dieťaťu toto nevyhnutná podmienka. Neznamená to, že ho treba silno zavinúť – ak sa spotí, rýchlejšie prechladne, stačí sa postarať o niekoľko vrstiev oblečenia z rôznych prírodných materiálov. Vo veľmi zlom počasí by ste, samozrejme, nemali nútiť svoje dieťa ísť na prechádzku - môžete dýchať čerstvý vzduch na balkóne alebo len na vetranie miestnosti.
Je potrebné, aby ruky a nohy dieťaťa nezmrzli; v dome musia byť vymeniteľné topánky, ktoré sa musia vždy po prechádzkach počas nepriaznivého počasia vysušiť. Ak je vonku chladno, môžete sa prejsť raz denne, ráno. Prechádzky by mali byť aktívne, pohyb je teraz neoddeliteľnou súčasťou života dieťaťa, preto by sa malo pohybovať na čerstvom vzduchu.
Vo veku dvoch rokov sú hodiny bdelosti bábätka čoraz aktívnejšie, takže každodenná osobná hygiena je nevyhnutná. Pozostáva z pravidelného umývania, umývania a kúpania, umývania zúbkov, strihania nechtov, ktoré môžu byť živnou pôdou pre patogény, ak sa bábätko často hrá na pieskovisku. Niektoré veci už dieťa zvládne aj samo, ale inak starostlivosť oň zostáva v kompetencii rodičov.
Hry-lekcie pre komplexný rozvoj
Výslovnosť a zapamätanie väčšiny jednoduché slová dieťa si už osvojilo a naďalej sa zdokonaľuje vo svojich rečových schopnostiach, teraz sa jeho reč skladá z viacslovných fráz a viet. Lexikón Je to už dosť malé - pre rôzne deti to môže byť od 50 do 300 slov, ale existujú javy, ktoré už poznajú asi jeden a pol tisíc slov. Ak v tento moment rodičia budú s bábätkom veľa komunikovať, čítať mu prózu a básne, diskutovať o rôznych udalostiach, jeho slovná zásoba sa môže výrazne rozšíriť.
K intelektuálnemu rozvoju prispejú tieto činnosti:
- hranie sa so stavebnicami, puzzle, kockami, mozaikami, skladanie pyramíd;
- kreslenie a maľovanie jednoduchých obrázkov, vytváranie vlastných plátien pomocou pasteliek, prstových farieb a obyčajných farieb na papier;
- hodiny hudby a spevu;
- modelovanie z plastelíny, polymérový íl, obyčajný test.
Dieťa potrebuje aj zábavné, zaujímavé hry, pretože v ňom prebúdzajú fantáziu, nútia ho napodobňovať dospelých a kopírovať ich správanie a získavajú zručnosti, ktoré sa im nepochybne budú v živote hodiť. dospelý život. Toto hry na hranie rolí s bábikami, bábikami, autami, vytváraním vlastnej scenérie na hranie každodenných situácií, simulovaním rôznych povolaní.
Deti v tomto veku už majú záujem o špeciálne zostavy – lekár, predavač, stavbár. Sú veľmi vážni, a hlavne vtipní, vžívajú sa do každej postavy, skúšajú si najrôznejšie úlohy a situácie. Takto sa deti učia modelovať svoje činy, rozhodovať sa a prejavovať svoj charakter.
Denný režim 2-ročného dieťaťa je základom pre organizáciu dňa ešte malého, no rýchlo dospievajúceho bábätka, ktoré okrem pozitívneho prístupu, hier a zábavy potrebuje disciplínu, ktorá ho núti zvyknúť si na normálny rytmus života. Veľmi skoro, keď bude vedieť, ako zorganizovať svoje činy, dieťa bezbolestne prejde do novej a dôležitej fázy - do materskej školy.
Zdá sa, že celkom nedávno, v prvom mesiaci života, bábätko iba spalo a jedlo, a aby dieťatko začalo vidieť farebné sny, stačilo ho uložiť do postieľky. Prvý mesiac je za nami a mamička teraz potrebuje trochu viac trpezlivosti, pretože okrem mlieka a milých očí si bábätko začína vyžadovať aj trochu viac, začína sa prejavovať charakter a zvyky. Napríklad veľa detí rado zaspáva priamo počas kŕmenia a teraz ich spánok začína pod srdcom matky.
Denný režim dieťaťa vo veku 2 mesiacov je kombináciou zvykov a túžob dieťaťa a matky. Musí si naštudovať denný režim svojho dieťaťa a prispôsobiť ho sebe, aby sa obaja cítili pohodlne a rodičia mali čas na svoje malé radosti bez toho, aby porušili priania dieťaťa.
Detský režim vo veku 2 mesiacov
Bábätko ešte trávi veľa času sladkým spánkom, keď sa mladá mamička môže pokojne venovať svojim veciam. Spánok dieťaťa je teraz príliš citlivý, takže najmenší zvuk alebo neopatrný zvuk môže dieťa prebudiť. Faktom je, že v 6. týždni života sa zmyslové orgány dieťaťa začínajú aktívne rozvíjať, takže sluch sa stáva akútnym. Preto ho tie zvuky, ktoré si dieťa predtým jednoducho nevšimlo, môžu teraz veľmi vystrašiť.
Počas tohto obdobia sú rodičia povinní zabezpečiť úplné ticho, keď dieťa spí. Dobrá dovolenka do 1 roka je základom pre pohodu a vývoj bábätka a normálny život celá mladá rodina.
Denný režim 2-mesačného dojčeného bábätka a bábätka kŕmeného umelou výživou sa prakticky nelíši. V tomto období je to pre dieťa dôležité včasné kŕmenie, zdravý spánok a aktívne bdenie. Tento rozvrh prideľuje čas na kúpanie, prechádzky a hygienické postupy. Ak matka dodržiavala plán v prvom mesiaci života dieťaťa, potom v druhom mesiaci sa málo zmení a nevzniknú žiadne ťažkosti. Ak si mladá rodina žila, ako sa jej zachce, bez toho, aby vôbec dodržiavala režim, tak teraz je čas dať sa dokopy a začať žiť podľa harmonogramu, keďže tento pevný základ vychovávať dieťa.
Čo musíte zvážiť pri plánovaní denného režimu pre vaše dieťa:
- Dieťa by malo tráviť väčšinu dňa spánkom, pretože práve v tomto čase naberá silu, najmä preto, že jeho telo ešte nie je prispôsobené na celý deň;
- dostatok času na vzdelávacie hry, aby bolo dieťatko v kontakte životné prostredie, konkrétne po 2 mesiacoch sa zmyslové orgány aktívne rozvíjajú;
- časté vodné procedúry zvyknúť dieťa na hygienu;
- Rozvrh kŕmenia je dôležitý detail, ktorý je potrebné vštepovať už od kolísky, tak sa vytvára závislosť na strave a správnej výžive.
V druhom mesiaci života dieťaťa to pokračuje prispôsobenie sa vonkajšiemu prostrediu a životným podmienkam v ňom. Bábätko sa už trochu prispôsobilo svojmu novému domovu, z už rozpoznateľných tvárí rodičov cítilo pozornosť a starostlivosť. Denný režim 2-mesačného bábätka je založený na zdravom, zdravom spánku a správnej výžive.
Ak v prvom mesiaci svojho života dieťa nechcelo dodržiavať režim, potom rodičia musia urobiť všetko, čo je v ich silách, aby zabezpečili jeho dodržiavanie v druhom mesiaci. Bábätko dnes oficiálne stráca status novorodenca a stáva sa dieťaťom, ktoré sa čiastočne prispôsobilo podmienkam života mimo maternice.
Výživa pre 2-mesačné dieťa
Pre deti na prirodzenom kŕmení je lepšie na ňom zostať, pretože materské mlieko obsahuje najviac esenciálne vitamíny a minerály, ktorých je pre neho celkom dosť. Ak má matka dostatok takéhoto komplexu na správnu výživu, potreba vody zmizne. V horúcich letných dňoch môžete ponúknuť svoje dieťa čistá voda izbovej teplote, aby ste uhasili smäd.
Tak ako predtým, dojčenie je na prvom mieste a zostáva hlavným chodom dieťaťa. Zatiaľ pre takého malého Stačí 400-600 gramov jedla, keďže jeho vlastná hmotnosť ešte nie je väčšia ako 4 kg. Nie je potrebné prekrmovať svoje dieťa, pretože si to môže vytvoriť negatívny návyk a v budúcnosti spôsobiť obezitu. Počas tohto obdobia môžete začať oboznamovať svoje dieťa s novými jedlami a nedávať mu viac ako pol čajovej lyžičky neznámeho jedla denne. Lekári to odporúčajú urobiť pred hlavným kŕmením materským mliekom.
Pre deti, ktoré sú kŕmené umelou výživou, sú medzi kŕmeniami potrebné ďalšie tekutiny. Ich frekvencia závisí od individuálnych potrieb dieťaťa a často sa vykonáva na žiadosť dieťaťa. Množstvo a trvanie príjmu potravy by nemalo byť obmedzené.
Trvanie spánku
Spánok 2-mesačného bábätka je veľmi dôležitý. V prvom roku života dieťaťa je potrebné ho zvyknúť nielen na správnu výživu a aktívne hry, ale aj na zdravý a zdravý spánok. Najprv, samozrejme, dieťa núti mamu a otca žiť podľa svojho biologické hodiny, ale to je podstata výchovy, zvyknúť bábätko na pravidlá a režim. Časom si dieťa na tento rytmus zvykne a začne zároveň samo zaspávať.
2-mesačné bábätko spí nepokojne, často v noci budí rodičov, pretože fázy spánku sú teraz krátke a pravidelné. Keďže je dvojmesačné bábätko zvyknuté na neustály kontakt s matkiným telom, nedokáže samo zaspať. Iná vec je, ak je matka nablízku, potom je sen sladký a nervy rodičov sú v poriadku. Ak zostanete s dieťaťom, kým nezaspí, a budete sa plížiť o svojich záležitostiach, potom o pol hodiny alebo hodinu budete počuť zvonivý plač prebudeného dieťaťa.
V druhom mesiaci života deti môžu kombinuj kojenie a spanok. Ak dieťa počas kŕmenia leží uvoľnene so zatvorenými očami, znamená to, že si zdriemlo. Za žiadnych okolností by ste nemali dieťa odstavovať od prsníka, keď spí. Je vhodné, aby matka upustila od všetkých plánovaných aktivít a ľahla si k bábätku, aby si oddýchla. Po prvé vám to umožní oddýchnuť si od každodenných činností a po druhé to nenaruší príjemný stav pre dieťa.
V noci ide dieťa fázy rastu a vývoja. Aby bol jeho spánok čo najdlhší, je potrebné dopriať dieťatku kúpanie už večer. Kúpanie je veľmi uvoľňujúce, odbúrava stres a upokojuje každého bez ohľadu na vek. Pre 2-mesačné bábätko je 5-7 minútový kúpeľ viac než dosť. Aby sa dieťa cítilo pohodlne, rodičia by sa mali starať o teplotu vody a mäkký uterák. Po vodných procedúrach môžete telo dieťaťa natrieť špeciálnym detským olejom s vôňou bylín, ktorý dieťa upokojí a umožní mu sladko spať.
Ak vaše dieťa nemôže zaspať, musíte venovať pozornosť faktorom, ktoré môžu vaše dieťa rušiť:
- nepohodlie - pocit hladu, mokré plienky, nepohodlné lôžko, nadmerná sýtosť;
- zlomený teplotný režim v interiéri - vzduch je príliš vlhký alebo suchý, dieťa je studené alebo horúce;
- hluk - zapnutý televízor, ostré zvonenie mobilného telefónu, hlasné rozhovory alebo akékoľvek ostré zvuky;
- jasné svetlo alebo úplná tma;
- bolesti brucha, hrdla a pod.
2 mesacna detska stolica
Dobre výkaly U detí v tomto veku sú tekuté, homogénne a majú žltú farbu. Dieťa má pohyb čriev 3-5 krát denne. Rodičia sa často mýlia a mýlia si túto konzistenciu stolice svojho dieťaťa s dysbakteriózou alebo poruchou. Keď si rodičia všimnú „chorobu“, pokúsia sa dieťa vyliečiť a zmeniť jeho stravu. Počas dojčenia žiadne jedlo nesťaží stolicu bábätka ako u dospelých.
Pre dvojmesačné dieťa nie je dysbióza ani tak chorobou, ako normálnym stavom tela. Faktom je, že fungovanie čriev a jeho mikroflóry sa stabilizujú bližšie k veku jedného roka.
Vodné procedúry a gymnastika
Teraz je čas začať privykať svoje dieťa na jemnú relaxačnú masáž. Malo by sa vziať do úvahy, že dojčatá majú veľmi jemné a citlivá pokožka, teda zo všetkých druhov masáží len jemné hladenie. V tomto prípade môžete použiť detský olej s levanduľou alebo krém.
Rutina dieťaťa by mala zahŕňať povinné vodné postupy. Mali by ste sa ho pokúsiť okúpať v rovnakom čase a potom ho okamžite uložiť do postele. Voda vo vani by mala mať aspoň 37 stupňov. Raz týždenne môžete do vody pridať bylinné nálevy, ktoré sú určené pre tento vek. Odporúča sa opláchnuť dieťa bez použitia mydla, šampónov a za žiadnych okolností žiniek. Optimálny čas ktorú musí dieťa stráviť vo vode je 7-10 minút.
V budúcnosti musí dieťa starostlivo vyberať šampóny, mydlá a peny do kúpeľa. Mnohé z produktov ponúkaných pre deti obsahujú dráždivé zložky, ktoré môžu pôsobiť na pokožku a sliznice očí bábätka. Ak sa po kúpaní dieťa vyvinie Alergická reakcia, potom je to dôvod na okamžitú konzultáciu s lekárom, pretože vo veku 2 mesiacov je akákoľvek vyrážka na tele dieťaťa veľmi nebezpečná.
Hry s deťmi od 2 mesiacov
Detský režim musí čiastočne pozostávať z herných aktivít. V tomto veku už dieťa môže pozorovať pohyb predmetov, pozri sa na hračku, ktorá sa ti páči, alebo povedz niečo mame.
Bábätká vedia dobre sústrediť pohľad na farebné loptičky, hrkálky, veľké a malé hračky. Ak dovolíte bábätku, aby sa ich dotýkalo nohami a rukami, postupne sa u neho vyvinú určité emócie, dojmy a vnemy.
Počas tohto obdobia si rodičia často všimnú určitú zmysluplnosť v pohľade dieťaťa, ako sa už začína prejavovať pozornosť všetkému, čo sa deje. Môžete si napríklad vziať hrkálku a zaklopať si ňou na dlaň rôzne strany dieťa. Keď dieťatko očami sleduje zvoniacu hračku, formuje sa jeho vnímanie, zrak a sluch. Na rozvoj jemnej motoriky jeho prstov mu môžete dať hračku s malými časťami pre novorodencov.
Frekvencia kŕmenia a biorytmy dieťaťa ovplyvňujú jeho denný režim. Pravidlá, ktoré im rodičia vštepujú, sú vždy iné a závisia od možností manželského páru. Veľa rodičov robí tú chybu, že sa prispôsobia svojmu dieťaťu a doprajú mu všetko. Je to nesprávna taktika, pretože bábätko sa musí od narodenia pripravovať na život, ktorý si vždy diktuje vlastný režim a pravidlá.
Približný denný režim pre 2-mesačné dieťa
- 7.00 - vstávanie, raňajky;
- do 8:00 - vodné procedúry, ľahká gymnastika;
- 9.30 - druhé raňajky, hry;
- do 11.00 - prechádzka, hry;
- do 13:00 - denný spánok vonku na čerstvom vzduchu;
- do 14.00 - návrat domov, obed, hry;
- 14:30 - 17:00 - odpočinok, spánok;
- do 18.00 - komunikácia s rodinou, vzdelávacie hry;
- do 20:00 - večerný spánok;
- do 21.30 - budenie, hry s rodičmi;
- 21.30 - vodné procedúry, večerné cvičenia, masáže;
- 22.00 - spánok, koniec dňa.
Rozdiely medzi denným režimom pri dojčení
2 x mesačné dieťa stále veľa spí. V tomto čase majú rodičia čas na domáce práce a jeden na druhého. Ako je to v prípade detí prirodzené kŕmenie, bábätko sa stáva veľmi citlivým a jeho spánok môže narušiť akýkoľvek šelest. Počas tohto obdobia sa aktívne rozvíjajú zmysly a sluch dieťaťa je veľmi dobre vyvinutý. Keďže zdravý spánok je kľúčom k normálnym emocionálnym a mentálny stav dieťa.
Počas celého života musia rodičia vytvárať pre svoje dieťa čo najpohodlnejšie podmienky. Ak sa správne dodržiava denný režim a dieťa dostatočne spí, hrá a je, bude to badateľné na jeho pohode a správaní.
Môžeme povedať, že denná rutina detí kŕmených z fľaše sa nelíši od denného režimu detí, ktoré jedia materské mlieko. Hlavnými zložkami zostávajú jedlo, odpočinok, kúpanie a hry. Ak sa dieťa v prvom mesiaci prispôsobilo režimu a pravidlám, nezaznamená prakticky žiadne zmeny.
Pravidlá tvorby denného režimu pre dvojmesačné bábätká sú veľmi jednoduché. Najdôležitejšia vec, ktorú by rodičia mali pochopiť, je, že sú pre svoje dieťa jedinými rodinnými príslušníkmi a práve ich chce vidieť 24 hodín denne, ráno sa zobudí a večer zavrie oči. Pri zvykaní dieťaťa na denný režim v 2 mesiacoch rodičia položiť základy správneho vzdelávania a schopnosť prispôsobiť sa budúcim podmienkam.
Pre zdravie dieťaťa je potrebné dodržiavať režim dňa primeraný jeho veku. Samozrejme, každé dieťa je individuálne a pre deti v rovnakom veku sa režim môže výrazne líšiť. Ale existujú všeobecné odporúčania, na ktoré by ste sa mali spoľahnúť pri vytváraní denného režimu dieťaťa. Koniec koncov, je veľmi dôležité dodržiavať správnu postupnosť spánku a bdenia, kŕmenia a hygienických a kúpacích procedúr, hier a odpočinku.
Vzorový denný režim pre dojčené dieťa
Niektoré dojčatá sa prebúdzajú o 6:00 a mnohé spia do 8:00, takže nižšie uvedený rozvrh by sa mal zvážiť s časovým rozsahom s posunom približne o dve hodiny. V každom prípade, pri vytváraní denného rozvrhu pre svoje bábätko budú musieť rodičia vychádzať z toho, odkedy sa dieťa prebúdza z nočného spánku. Približný denný režim pre dvojmesačné dieťa:
- 7:00 – 9:00 Prebudenie: prvé kŕmenie, umývanie, prebaľovanie, fyzioterapia a masáž.
- 9:00 – 10:30 Ranný spánok, ak je to možné - na čerstvom vzduchu.
- 10:30 – 12:30 Prebudenie: položenie bábätka na bruško, druhé kŕmenie, prechádzka na čerstvom vzduchu.
- 12:30 – 14:00 Denný spánok, najlepšie na čerstvom vzduchu.
- 14:00 – 16:00 Bdenie: tretie kŕmenie, vzdelávacie hry, spievanie pesničiek.
- 16:00 – 17:30 Večerný spánok.
- 17:30 – 19:30 Bdenie: štvrté kŕmenie, hra s hrkálkami, čítanie riekaniek a rozprávok.
- 19:30 – 21:00 Druhý večerný spánok.
- 21:00 – 23:00 bdelý: masáž a gymnastika, piate kŕmenie, kúpanie bábätka, príprava na nočný spánok.
- 23:00 – 7:00 Nočný spánok. Takmer všetky deti sa v noci niekoľkokrát zobudia, aby jedli materské mlieko. To je celkom normálne, dieťa potrebuje nočné kŕmenie dvakrát alebo trikrát za noc.
Mali by ste sa snažiť čo najviac dodržiavať zavedený denný režim vášho bábätka. Samozrejme, režim sa bude musieť niekoľkokrát upravovať a drobné odchýlky (rozumej čas od pol hodiny do hodiny) od stanoveného harmonogramu sú nevyhnutné. Ak je dieťa príliš unavené, môže a dokonca by malo byť uložené do postele skôr, ako je naplánovaný čas. Podobne, ak je dieťa hladné, malo by byť určite kŕmené na požiadanie, bez čakania na čas stanovený každodennou rutinou. Malo by byť zrejmé, že ak je dieťa choré, musí tráviť čo najviac času na čerstvom vzduchu a viac spať. Napriek tomu by ste sa nemali príliš odchyľovať od režimu, je nežiaduce dovoliť dieťaťu zamieňať si deň s nocou, pretože návrat dieťaťa k obvyklému rozvrhu nebude ľahké.
Umelá denná rutina bábätka
Denný režim dieťaťa kŕmeného z fľaše je takmer rovnaký ako režim dojčeného dieťaťa. Hlavný rozdiel je v rozvrhu kŕmenia. Materské mlieko sa bábätku vstrebáva lepšie a rýchlejšie, umelé umelé mlieko sa vstrebáva oveľa horšie a dlhšie. Preto by prestávka medzi kŕmením pre umelé dieťa mala byť aspoň štyri hodiny. Približný harmonogram kŕmenia umelého bábätka: 7:00, 11:00, 15:00, 19:00, 23:00, 3:00.
Nie je možné preceňovať dôležitosť spánku pre zdravie dieťaťa. Dieťa bude musieť každý deň objavovať niečo nové, a preto je potrebné, aby si dieťa dobre oddýchlo a dostatočne spalo.
Nedostatok spánku negatívne ovplyvňuje aktivitu bábätka, zhoršuje sa jeho chuť do jedla, objavuje sa apatia, klesá záujem o hry, časté sú rozmary a hystérie.
Pre dieťa vo veku dvoch mesiacov by spánok mal byť od 14 do 16 hodín za deň. Ak sa objavia problémy so spánkom, je potrebné okamžite identifikovať príčiny takýchto porúch a pokúsiť sa ich čo najskôr odstrániť. A dôvody môžu byť veľmi rôznorodé. Možno má dieťa bolesti. Možno im idú zúbky alebo majú koliku (bolesť brucha, ktorá často trápi deti do 4-5 mesiacov). Dieťa nemusí byť počas bdelého stavu dostatočne aktívne. Ešte nedokáže rozlíšiť dennú dobu. Ak dieťa cez deň spí viac, ako sa očakáva a počas dňa sa správa pasívne, môže si ľahko pomýliť deň s nocou. Alebo mu je len nepríjemné spať v postieľke?
Aby bábätko dobre spalo, musíte sa uistiť, že detská postieľka je pohodlná, aby sa v nej dieťatko pohodlne vyspalo. Matrac by mal byť pevný, vankúš nie príliš veľký a mäkký a prikrývka nie príliš teplá. Posteľné prádlo pre bábätko by mala byť vyrobená z látky, ktorá neobsahuje syntetiku a dobre saje vlhkosť.
Miestnosť, v ktorej bábätko spí, sa odporúča každý deň dôkladne vyvetrať. Teplota v detskej izbe by mala byť aspoň 20 a nie viac ako 25 stupňov. Toto je optimálna teplota pre zdravé a dobrý spánok dieťa. Pred uložením bábätka do postele musíte eliminovať všetky vonkajšie podnety, ostré svetlo a nadmerný hluk.
S prípravou dieťaťa na lôžko je potrebné začať vopred. Bábätko by ste mali prikrmovať, pretože dobre nakŕmené bábätko bude spať oveľa zdravšie a pokojnejšie, no zároveň je dôležité ho neprekrmovať. Pred spaním by ste mali skontrolovať detskú postieľku, narovnať obliečky tak, aby neboli pokrčené, a opatrne položiť vankúš tak, aby sa na ňom pohodlne spalo. Je potrebné vytvoriť pokojné prostredie, odstrániť cudzie zvuky, hovoriť pokojným, tichým hlasom a zapnúť nočnú lampu. Dieťa by ste mali ukladať do postele vždy v rovnakom čase. Postupne si dieťa zvykne na rutinu a začne zaspávať bez rozmarov.
Ak dieťa lepšie zaspí vedľa mamy ako samo, nie je na tom nič zlé. Kontakt s pokožkou je pre dieťa veľmi dôležitý. Väzba medzi dieťaťom a matkou je veľmi úzka a spravidla väčšina detí pokojne prespí celú noc, ak cítia, že ich matka je nablízku. A dosť často sa budia, ak spia v kočíku alebo samostatnej postieľke. Zároveň by ste mali naučiť svoje dieťa zaspávať nie v náručí svojej matky, ale vedľa nej v posteli, pretože akonáhle naučíte dieťa zaspávať vo vašom náručí, bude veľmi ťažké ho od toho odnaučiť.
Postupne si dieťatko na zaspávanie zvykne samo, no zatiaľ bude spoločné spanie užitočné pre dieťa aj pre rodičov. Koniec koncov, matka dieťaťa tiež potrebuje správny odpočinok. A ak musí v noci opakovane vstávať k dieťaťu spiacemu v samostatnej postieľke, potom bude musieť zabudnúť na celý nočný spánok. Spoločné spanie bude pokojnejší a silnejší.
Každá matka sa zaujíma o otázku: stojí za to zavinúť dvojmesačné dieťa, aby lepšie spalo? Dnes nie sú jasné zdravotné požiadavky povinnosť zavinúť dieťa. Ak dieťa spí pokojne a bez plienok, potom sa zaobídete aj bez zavinovania. Ak sa dieťa v spánku pri každom zvuku trhne, zavinovanie bude len prospešné. Dieťa bude môcť tvrdšie spať, pretože bude menej reagovať na vonkajšie podnety. Treba brať do úvahy aj to, že v plienke bude dieťa spať tvrdšie ako v jednoduchých plienkach.
Materské mlieko- ideálne jedlo pre bábätko. Dvojmesačné dieťa by malo byť kŕmené iba materským mliekom. Zahŕňa všetko živiny, ktorý je pre dieťa potrebný a telo dieťaťa ho ľahko absorbuje. Do jedálnička dvojmesačného bábätka by sa preto nemala zavádzať žiadna iná potrava ani tekutina, dokonca ani voda. Materské mlieko je pre dieťa nápojom aj potravou. Na zavedenie doplnkových potravín je ešte príliš mladý. Žalúdok dieťaťa ešte nie je pripravený na trávenie potravy pre dospelých.
Deti, ktoré sajú z matkinho prsníka, majú spravidla oveľa silnejší imunitný systém ako deti umelé. Pre zdravie dieťaťa je potrebné dojčiť ho „na požiadanie“. IN v tomto prípade, indikátorom toho, že dieťa je hladné, je hlavne plač. Vzhľadom na to, že dieťa potrebuje posilňovanie každé tri hodiny, denný rozvrh dieťaťa sa nebude musieť meniť. Navyše tento prístup oslobodí dojčiacu matku od potreby odsávať mlieko, pretože nebude stagnovať. A dieťa sa cíti veľmi pohodlne pri matkinom prsníku, čo má zase pozitívny vplyv na mentálne zdravie bábätko - je pokojné a uvoľnené, pretože vedľa mamy je pod najspoľahlivejšou ochranou.
Priemerná dĺžka trvania jedného dojčenia je od pätnásť do dvadsať minút. Veľmi často sa mladé matky obávajú, že dieťa nemá dostatok mlieka. Pre dvojmesačné bábätko by mala byť norma asi 800 – 900 ml mlieka denne. Aj keď veľa závisí od toho, aké je bábätko zdravé či oslabené, akú má hmotnosť, aké je aktívne či pasívne. Nasýtené bábätko samo opustí matkin prsník. Ak matka stále pochybuje, že je dieťa plné, po niekoľkominútovej prestávke by mala byť prsník znovu ponúknutá. Potom bude jasné, či je dieťatko plné alebo nie. Ak nie, bude naďalej sať. Dieťa by ste nemali držať pri prsníku dlhšie ako pol hodiny, pretože vyššie uvedený čas je dostatočný na nasýtenie. A ak dieťa jednoducho drží bradavku svojej matky v ústach tak dlho, môže to negatívne ovplyvniť zdravie dojčiacej matky - na prsníku sa môžu objaviť trhliny, ktoré spôsobujú nepohodlie a bolestivé pocity. Preto musíte opatrne odstrániť prsník hneď, ako sa dieťa nasýti a začne si prsník dopriať. Je tiež potrebné zabezpečiť, aby bola vždy po ruke špeciálna masť rýchle hojenie jemná pokožka pŕs.
Či vaše bábätko dostatočne jedáva, môžete skontrolovať počítaním, koľkokrát za deň ide na toaletu. Bežne sa bábätko, ktoré dostáva potrebné množstvo materského mlieka, pociká v priemere 10-15-krát denne a kaká dva až štyrikrát denne. Po každom kŕmení je potrebné držať dieťa v „stĺpci“ (vo vzpriamenej polohe) po dobu 5-10 minút, aby sa zabránilo regurgitácii. Každý deň bude dieťa konzumovať viac a viac mlieka, a preto bude pribúdať mlieko dojčiacej matky.
Keďže na asimiláciu umelého mlieka potrebuje telo dieťaťa oveľa viac času ako asimilácia materského mlieka, umelé dieťa by malo byť kŕmené striktne podľa plánovaného režimu. Obal každej dojčenskej výživy od výrobcu spravidla obsahuje odporúčania, koľkokrát denne by malo byť dieťa v konkrétnom veku kŕmené a koľko dojčenskej výživy dať dieťaťu pri jednom kŕmení. V priemere je počet kŕmení päť až šesťnásobný, objem zmesi na jedno kŕmenie je 110-130 ml. Dôrazne sa odporúča neprekračovať uvedené dávky, pretože napriek tomu, že sa zmes používa ako analóg materského mlieka, je v priaznivých vlastnostiach výrazne horšia ako mlieko, pretože sa výrazne líši v zložení. Ak sa dieťa narodilo predčasne alebo s veľmi nízkou hmotnosťou, potom sa režim kŕmenia musí dohodnúť s dohliadajúcim pediatrom a úpravy sa musia robiť len pod jeho prísnym dohľadom.
Na rozdiel od detí, ktoré sú dojčené a jedia materské mlieko, deti, ktoré sú kŕmené umelým mliekom, musia medzi kŕmením dostať vodu na pitie. Aj keď je dieťa umelé a je kŕmené z fľaše, dôrazne sa odporúča držať dieťa pri kŕmení v náručí, pritlačené na hrudník a nekŕmiť ho v postieľke. Dieťa tak bude cítiť prítomnosť matky a fyzický kontakt je pre dieťa veľmi dôležitý. Po kŕmení dieťaťa sa odporúča chodiť s dieťaťom v náručí a držať ho vo vzpriamenej polohe. Je jedno, či je bábätko dieťa, alebo umelé. Bábätko je potrebné držať vo vzpriamenej polohe, aby mohol uniknúť nadbytočný vzduch a dalo sa predísť nadmernej regurgitácii.
Zvláštnosti bdelosti dvojmesačného bábätka
Ak sa v prvých dňoch života dieťa zobudilo iba na kŕmenie, potom vo veku dvoch mesiacov je dieťa už schopné zostať hore jeden a pol až dve hodiny. Bábätko sa stáva aktívnejším, začína si všímať veci okolo seba. Sluch a videnie dieťaťa sa zlepšujú každým dňom, už dvojmesačné bábätko dokáže otáčať hlavičkou a rozhliadať sa a reagovať na zvuky. Dvojmesačné bábätko vidí predmety na vzdialenosť až sedem metrov od neho. Už dokáže rozoznať rodičov a ostatných členov rodiny, ktorých vidí každý deň. Zároveň dieťa prejaví úzkosť, keď vidí cudzinca. Počas bdenia dieťaťa je potrebné nielen ho kŕmiť, ale aj chodiť s ním na čerstvý vzduch, rozprávať a čítať rozprávky, robiť terapeutické masáže, robiť užitočnú gymnastiku s dieťaťom a hrať vzdelávacie hry.
Pre dieťa v každom veku sú prechádzky na čerstvom vzduchu životne dôležité. Dieťa potrebuje každý deň dýchať čerstvý vzduch. Aj keď je vonku veľká zima, mali by ste dbať na to, aby bola detská izba denne vetraná. V chladnom období je dovolené chodiť vonku s dvojmesačným dieťaťom pri teplotách nie nižších ako -10 stupňov. Na prechádzku je lepšie zvoliť pokojné miesto, izolované od áut a nadmerného hluku: nádvorie alebo park. Mali by ste dieťaťu ukázať okolité predmety, ľudí, zvieratá, stromy a rastliny. Netreba dieťa príliš baliť. Mali by ste bábätku obliecť o jednu vrstvu oblečenia teplejšie ako seba. Dodržiavanie tohto pravidla pomôže prirodzene posilniť imunitu dieťaťa.
V teplej sezóne by trvanie prechádzok malo byť od jednej a pol do dvoch hodín. Najlepšie je rozdeliť si tento čas na dve časti a chodiť s dieťaťom dvakrát denne – ráno a večer. V horúcom počasí by ste sa mali vyhýbať vystavovaniu dieťaťa priamemu pôsobeniu slnečné lúče a kráčať v tieni stromov.
Aktivity a vzdelávacie hry
Bábätko vo veku dvoch mesiacov už dokáže rozlíšiť niektoré farby. Odporúča sa zakúpiť niekoľko hrkálok v jasných farbách - oranžová, žltá, červená, ružová. Nech zvuk hrkálky nie je hlasný a otravný, ale tichý a príjemný, no zároveň zreteľný. Hrkálku môžete potriasť pol metra od dieťaťa, najskôr na jednej, potom na druhej strane. Dieťa, ktoré reaguje na zvuk hrkálky, otočí hlavu v smere, odkiaľ zvuk počuje. To pomôže rozvíjať schopnosť dieťaťa zamerať svoj pohľad na konkrétny objekt. Cvičenie s hrkálkou je možné striedať so sústredením na mamin hlas. Matka bábätka alebo iní členovia rodiny môžu k bábätku pristupovať z rôznych strán a pokojným hlasom sa s ním rozprávať. Bábätko bude na hlas reagovať a očami hľadať jeho zdroj.
Malé, ľahké hrkálky môžete dať dieťaťu do rúčky. V tomto veku už dieťatko dokáže nejaký čas držať predmety, ktoré nie sú objemné, hoci jeho prsty sú ešte veľmi slabé. To bude slúžiť ako dobrý tréning pre svaly rúk dieťaťa. Nad postieľku sa odporúča zavesiť šnúrku hračiek, v ktorej bábätko trávi väčšinu času. Girlanda by nemala byť zavesená príliš vysoko, aby dieťa v prípade potreby mohlo dosiahnuť a dotknúť sa hrkálok. Dnes v predaji veľký výber hrkálky pre najmenších. Môžete si zakúpiť hudobnú girlandu, ktorá je pripevnená nad postieľku, hrkálky v nej vedú okrúhly tanec v kruhu do tichej upokojujúcej hudby. Mimochodom, niektoré bábätká zaspávajú veľmi dobre pri zvuku hudby. Po položení dieťaťa na bruško položte pred neho jasnú hračku, zdvihne hlavu a pokúsi sa dosiahnuť hračku. Dvojmesačnému bábätku postačí pätnásť minút vyššie uvedených aktivít. S bábätkom sa treba viac rozprávať, meniť intonáciu, spievať mu pesničky.
Gymnastika a masáže
Nie je možné preceňovať výhody terapeutickej masáže. Bábätká do štyroch až piatich mesiacov často trápia koliky a plynatosť, preto je potrebné každý deň mu krúživými pohybmi opatrne masírovať bruško. Aspoň trikrát denne musíte položiť dieťa na bruško a jemne mu prstami masírovať chrbát, zadok, nohy a ruky. S dieťaťom na chrbte by ste mali robiť nasledujúce cvičenia:
- Zdvihnite a spustite obe rukoväte súčasne
- Roztiahnite ruky do strán a potom ich prekrížte na hrudi
- Pokrčte nohy v kolenách a nakloňte ich k bruchu, najskôr jednu po druhej a potom obe naraz
- Pokrčte kolená a vykonajte pohyby cyklistu
Bábätko je potrebné kúpať každý deň. Na kúpanie je najlepšie použiť výťažky zo šnúrky, harmančeka a skorocelu. Tieto bylinky výborne zabraňujú podráždeniu pokožky a zmierňujú existujúce kožné vyrážky. Neodporúča sa umývať dieťa šampónom, pretože obsahuje množstvo parfumových kompozícií, ktoré môžu spôsobiť podráždenie a dokonca vyvolať alergie. Mali by ste dať prednosť najbežnejšiemu tuhému detskému mydlu a používať ho maximálne raz týždenne. Teplota vody na kúpanie dieťaťa by mala byť 36-37 stupňov. Teplotu vody môžete kontrolovať lakťom. Je lepšie kúpať dieťa pred spaním.
Po kúpaní je užitočné nechať dieťa niekoľko minút nahé a potom musíte pokožku dieťaťa hydratovať detským krémom. Ak máte plienkovú vyrážku, je lepšie ju liečiť v noci vazelínový olej, a počas dňa ju osušte detským púdrom. Pri používaní plienok sa odporúča používať špeciálny krém na plienky a striedať jeho používanie s detským púdrom. Je dôležité vedieť, že plienky by sa mali meniť každé tri až štyri hodiny a pokožka dieťaťa by sa mala nechať dýchať aspoň dve hodiny denne poskytovaním vzduchových kúpeľov.
Ako skoršie dieťa Ak si zvykne na určitý denný režim, o to ľahšie to bude mať on sám aj jeho rodičia. Rodičia sa zároveň musia pripraviť na to, že ako bábätko vyrastie, jeho denný režim sa bude postupne meniť.
