Vitamíny pre deti do roka. Aké vitamíny sú potrebné pre novorodencov

Multi-tabs pre deti do jedného roka si už dlho získal svoju obľubu medzi matkami. Multivitamíny prispievajú k zdravému vývoju dieťaťa, dopĺňajú denná sadzba esenciálnych látok... Má liek skutočne taký pozitívny účinok a nespôsobuje vedľajšie účinky? Je veľmi ľahké to pochopiť.

Viacnásobné tablety pre deti do jedného roka

Ak chce matka posilniť imunitu dieťaťa, lekári odporúčajú používať kombinované multivitamíny pre deti do jedného roka. Liečivo sa musí užívať ústne a len vo vypočítanej sadzbe. Takéto vitamíny pre deti mladšie ako jeden rok je možné zakúpiť v sklenenej fľaši s objemom 30 ml. Hnedá s pipetou. Účinné látky liek prispeje k správnej tvorbe kostí, zubov, zraku.

Vitamín A pre deti

Retinol má pozitívny vplyv na všetkých imunitný systém, podporuje odstraňovanie škodlivých látok. Komponent je najdôležitejšou zložkou, ktorá je zodpovedná za videnie dieťaťa, tvorbu kostry dieťaťa. Vďaka vitamínu A pre deti, ktorý je súčasťou komplexu, sa telo stáva menej náchylným na rôzne infekcie a choroby.

Vitamín D pre deti

Cholekalciferol je potrebný najmä pre drobky v prvých rokoch života. Zodpovedá za obsah vápnika a fosforu v tele, pretože s ich pomocou vzniká kostného tkaniva... Vitamín D pre deti zlepšuje vstrebávanie živiny v tráviacom trakte, zabraňuje rozvoju rachitídy a vzniku osteomalácie. Navyše priaznivo pôsobí na celý imunitný systém bábätka.

Vitamín C pre deti

Kyselina askorbová pomáha posilňovať imunitný systém, pomáha pri liečbe prechladnutia a v boji proti rôznym vírusom. Látkou je kolagén, ktorý podporuje tvorbu bielkovín, tak dôležitých pre normálnu tvorbu kostí a zubov. Vitamín C pre deti je zodpovedný za vstrebávanie živín, odstraňuje toxíny a má pozitívny vplyv na zloženie krvi.

Multi-tabs Baby - návod

Multivitamínový komplex je navrhnutý tak, aby sa všetky živiny, ktoré tvoria kompozíciu, navzájom dopĺňali a boli telom rýchlo absorbované. Perorálne kvapky sa majú používať len podľa pokynov, aby sa predišlo predávkovaniu. Liek sa musí uchovávať v chladničke, trvanlivosť po otvorení je maximálne 2 mesiace. V lekárňach sa liek vydáva bez lekárskeho predpisu. Inštrukcia Multi-Tabs Baby hovorí, že liek sa neodporúča kombinovať s inými multivitamínovými komplexmi.


S opatrnosťou by ho mali používať tí, ktorí majú individuálnu neznášanlivosť na niektoré zložky zloženia kvapiek. Medzi hlavné kontraindikácie používania Multi-tabs do jedného roka patria prípady, keď má dieťa hyperkalcémiu, alergické reakcie na niektorých látkach. Treba mať na pamäti, že liek môže mať aj laxatívny účinok.

Multi-tabs Baby - zloženie

Na rozdiel od klasickej verzie má takýto komplex iné zloženie, ktoré je zamerané na malé deti. Pri správnom užívaní činidlo zlepšuje celkový stav drobky, urýchľuje metabolický proces a zvyšuje imunitu. Pomôže doplniť nedostatok minerálov a potrebných látok v tele bábätka. Štruktúra Multi-tabs Baby obsahuje nasledujúce komponenty:

  1. Vitamín A. Tvorí základ. Jeho obsah na ml je 300 mcg.
  2. Vitamín D - 10 mcg a C - 35 mg.
  3. Sacharóza. Rozkladá sa na glukózu, zabezpečuje správne fungovanie pečene, uľahčuje proces intoxikácie tela.
  4. Makrogol glyceryl hydroxystearát. Zlepšuje vstrebávanie, predchádza gastrointestinálnym problémom.

Okrem vyššie uvedených zložiek bude Multi-Tabs Baby obsahovať malé množstvo hydrogénuhličitanu sodného, ​​etanol 96%, kyselina citrónová, voda. Medzi neaktívne zložky patria aj alfa-tokoferol a triglyceridy. Vďaka interakcii všetkých zložiek komplexu je prípravok účinný a bezpečný pre zdravie dojčiat do jedného roka.


Multi-tabs Baby - dávkovanie

Kvapky môžete podávať drobcom, od narodenia do roka. Príjem sa musí uskutočniť perorálne po jedle alebo pred jedlom. Pomocou pohodlnej pipety, ktorá je súčasťou súpravy, sa správne odmeria dávka Multi-Tabs Baby až na jeden rok. Odporúčaná denná dávka lieku je 0,5-1 ml. Na dosiahnutie maximálnych výsledkov je potrebné podávať bezfarebnú vitamínovú tekutinu v sezónnych kurzoch.

Cena za Multi-tabs Baby

Kvalitné originálne multivitamíny si môžete kúpiť v lekárňach a kioskoch. Náklady na liek sa môžu líšiť v závislosti od mesta. V Moskve môže vitamínový komplex pre deti mladšie ako jeden rok stáť o niečo viac ako v iných mestách. Najlacnejším spôsobom je objednať si liek online a vyzdvihnúť si ho v najbližšej lekárni. Cena lieku sa pohybuje v takýchto hraniciach.

Vitamíny pre deti do jedného roka sú základom, na ktorom je postavené budúce zdravie dieťaťa:

  • správny vývoj orgánov;
  • silná imunita;
  • mentálna kapacita;
  • puberta;
  • normálny rast kostry a svalov.

To však neznamená, že batoľa, ktoré ešte nestihlo vyrásť z plienok, treba napchávať vitamínmi z lekárne. V ideálnom prípade by dieťa malo dostávať látky potrebné pre rast a vývoj s materským mliekom a od 6. mesiaca - spolu s doplnkovými potravinami.

Je vaše dieťa prenesené na umelú výživu? Do lekárne sa neponáhľajte, ak denne vypije cca 500 ml hotovej mliečnej výživy a nejaví známky nedostatku vitamínov. Výrobcovia hotovej detskej výživy pridávajú do svojich produktov všetky živiny potrebné pre dieťa do jedného roka.

Na čo sú vitamíny?

Pri nedostatku jedného alebo druhého vitamínu sa u dieťaťa vyvíjajú rôzne odchýlky.

  1. A. Nedostatok vedie k spomaleniu rastu, ochoreniu koža a slizníc, vzniká šeroslepota (zlé videnie v tme). Zdroje: vajcia, mlieko, žltá zelenina a oranžová ako sú sladké zemiaky, mrkva a cukety.
  2. D. Nedostatok spôsobuje u detí rachitu. Nadbytok provokuje bolesť hlavy a ospalosť. : mliečne výrobky, rybí tuk, lekárenské doplnky. Potrebné je aj slnečné svetlo.
  3. E. Nedostatok tejto zlúčeniny vedie k rôznym vývojovým poruchám, slabosti, svalovej atrofii.
  4. C. Podieľa sa na procese nasýtenia kostného tkaniva vápnikom, absorpcii železa a syntéze kolagénu. Nedostatok spôsobuje skorbut. Zdroje: Paradajky, kivi a jahody, citrusové plody a zelená zelenina, ako je brokolica.
  5. B1. Požadované telom pre normálny vývoj nervového systému a metabolizmus uhľohydrátov.
  6. B2. S nedostatkom sa rýchlosť rastu dieťaťa spomaľuje, na perách a vnútri sa objavujú ohniská zápalu ústna dutina, seborea, stráca sa elasticita pokožky.
  7. B3 (PP). Pri jeho nedostatku sa stav pokožky zhoršuje, činnosť tráviaceho traktu je narušená.
  8. O 5. Nedostatok vyvoláva poruchy spánku, zvyšuje nervovú excitabilitu, spôsobuje poruchy trávenia, brzdí rastové procesy.
  9. B6. Nedostatok tejto látky vedie k narušeniu metabolizmu bielkovín, zníženiu produkcie lymfocytov a zvyšuje sa pravdepodobnosť vzniku abnormalít v činnosti nervového systému.
  10. B9. Nedostatok vedie k anémii, vypadávaniu vlasov, tvorbe nekrotických lézií vo svaloch a spomaleniu vývoja a rastu.

Najlepším zdrojom vitamínov B pre dojčatá vo veku 6 mesiacov a staršie sú mäso vrátane kuracieho mäsa, rýb, vajec a mlieka. O orechoch a syre je priskoro hovoriť.

Výber vitamínov pre najmenších

Vzhľadom na modernú environmentálnu realitu a neustále zamestnanie rodičov deti často trpia nedostatkom vitamínov. V akých prípadoch je potrebné užívať vitamínové prípravky až rok? Lekárenské doplnky pripisujú pediatri:

  • deti, ktoré jedia nepravidelne alebo sú obmedzené v jedle, napríklad v dôsledku intolerancie laktózy;
  • úzkostlivé batoľatá, ktoré jedia zle;
  • batoľatá s chronické choroby ako je astma, s tráviacimi problémami, najmä pre tých, ktorí užívajú lieky zo zdravotných dôvodov;
  • deti s príznakmi nedostatku vitamínov;
  • často choré dojčatá.

Moderný farmaceutický priemysel ponúka tri hlavné kategórie takýchto liekov:

  • monovitamín;
  • multivitamín;
  • vitamín a minerál.

Sortiment je taký veľký, že niekedy pri nákupe je ťažké pochopiť, ktorý z liekov je skutočne potrebný.

Zvážte nasledujúce faktory:

  • odporúčania pediatra o vitamínoch potrebných v strave dieťaťa;
  • vek dieťaťa;
  • forma uvoľňovania (pastilky, pilulky, suspenzia);
  • povesť značky;
  • miesto predaja: vylúčiť neznáme lekárne.

Dieťaťu do jedného roka možno podávať iba tekuté vitamíny. Veľkým rizikom sú žuvacie pastilky a tabletky. Nechcite, aby sa dieťa udusilo.

Na čo by ste si mali dať pozor?

Príznaky nedostatku vitamínov v strave dieťaťa:

  • dieťa je letargické, neustále nezbedné, trochu sa pohybuje;
  • sú čoraz častejšie prechladnutia a proces hojenia je oneskorený;
  • pokožka drobkov sa stáva suchou, na nej sa objavujú malé pupienky, nechty sa odlupujú a vlasy nerastú dobre.

Lekári klasifikujú nedostatok vitamínov do troch hlavných foriem:

  • nedostatok vitamínov (závažný),
  • hypovitaminóza (priemerná),
  • podnormálne zabezpečenie (jednoduché).

Najčastejšie majú deti nedostatok vitamínov mierna forma, ale to nie je dôvod nechať situáciu voľný priebeh a neprijímať žiadne opatrenia. Vyhľadajte pomoc svojho lekára a postupujte iba podľa jeho pokynov.


Buďte opatrní pri zavádzaní vitamínových prípravkov do stravy detí mladších ako jeden rok. Sledujte reakciu svojho tela. Ak existujú vedľajšie účinky: alergické reakcie, hnačka, nevoľnosť, vracanie, potom je potrebné okamžite zastaviť príjem.

Každý rodič chce vidieť svoje dieťa šťastné a zdravé. V našom moderné podmienky nie je to také ľahké, pretože negatívne faktory (zlá ekológia, nízka hodnota jedla) narúšajú iba normálny vývoj dieťaťa. Preto je veľmi dôležité vybrať pre dieťa do jedného roka a staršie tie správne vitamíny, ktoré by malému telu mohli poskytnúť všetko podstatné čo najviac.

Keď sú potrebné vitamíny

Hlavným zdrojom vitamínov sú prírodné potraviny. Vyváženou stravou sa možno vyhnúť nedostatku vitamínov a hypovitaminóze, ak je to žiaduce. Ale nevýhoda živiny sa vyskytuje veľmi často, najmä v zime a na jar.

V marci už všetka zelenina a ovocie prakticky neobsahujú živiny. A dokonca aj tým, že do ponuky zaradíte najrozmanitejšie čerstvé šaláty, zelenina a ovocie, ako aj čerstvo vylisované šťavy, stále nebudú schopné plne podporovať detský organizmus. Preto sa odporúča ich umelo dopĺňať pomocou opevnených komplexov.

Pred výberom vitamínov pre dojčatá by ste sa mali určite poradiť so svojím lekárom. Iba on bude schopný určiť skutočnú potrebu vitamínov dieťaťa a predpísať požadovaný liek. Aj keď sa bábätko v brušku normálne vyvíjalo a momentálne je úplne zdravé, potrebu príjmu vitamínov ovplyvňuje predovšetkým výživa.

Ak dieťa jedáva materské mlieko, sa deje na slnku, chodí dostatočne dlho a matka sa úplne naje, potom do 6. mesiaca nebude potrebovať žiadne vitamínové doplnky.

Je lepšie ich pridávať do stravy matky, aby sa do tela dieťaťa dostali cez materské mlieko. Po šiestich mesiacoch sa potreba vitamínov bábätka začína zvyšovať. Vtedy sa oplatí konzultovať s lekárom, ktorý odporučí najoptimálnejší vitamínový komplex. Dôležitá je aj strava matky, doplnkové potraviny, ročné obdobie, región, ekologická situácia a dedičný faktor.

V prípade, že dieťa dostáva umelé kŕmenie, odporúča sa zavedenie vitamínových komplexov už od 4. týždňa života dieťaťa. Množstvo vitamínov v tomto prípade bude väčšie, ako je predpísané na dojčenie.

Prečo deti potrebujú vitamíny?


Vitamíny sa užívajú na tieto účely:

  • zvýšiť imunitu často chorých detí, najmä v zimno-jarnom období;
  • na prevenciu detskej rachitídy.

Keď bábätko ochorie na rachitídu, zle spí a prijíma potravu, je podráždené, má zvýšené potenie a na zátylku mu začínajú vypadávať vlásky. Postupne môžu nastať nezvratné zmeny na kostiach, zakrivenie kostry a bábätko bude fyzicky aj intelektuálne zaostávať za rovesníkmi. Všetko je to o vitamíne D, ktorý detskému organizmu chýba. A aby sa zabránilo rozvoju ochorenia, dieťa musí tento vitamín dostávať v dostatočnom množstve. Je známe, že do troch rokov je potreba rastúceho detského tela oveľa vyššia ako u dospelých.

Hlavným zdrojom vitamínu D sú slnečné lúče, ktoré dopadajú na pokožku. Preto je veľmi dôležité, aby dieťa chodilo na slnku v tých obdobiach, keď je ho veľmi málo – koncom jesene, zimy a skoro na jar... Od septembra do konca apríla sa odporúča podávať vitamín D deťom v samostatná forma alebo v kombinácii s inými vitamínmi.

Pravdepodobnosť rachitídy sa výrazne zvyšuje, pokiaľ ide o dvojčatá alebo predčasne narodené deti. V tehotenstve nedostávajú dodatočnú výživu, preto treba množstvo potrebných vitamínov doplniť ich dodatočnou konzumáciou.

Vitamíny sú veľmi dôležité a potrebné pre normálny rast. malý organizmus... Retinol acetát alebo vitamín A normalizuje rast buniek v rastúcom a vyvíjajúcom sa detskom tele, je zodpovedný za tvorbu vizuálna funkcia... Cholekalciferol alebo vitamín D je potrebný pre normálny rast kostí a zubov dieťaťa a na prevenciu rachitídy. A vitamín C(vitamín C) má antioxidačné vlastnosti, podporuje krvotvorbu a tvorbu tkaniva, posilňuje imunitný systém, normalizuje metabolizmus a zabraňuje vzniku anémie.

Ako užívať vitamíny?


Forma uvoľňovania vitamínov pre deti do 1 roka je najvhodnejšia detstvo- sú to kvapky, gély a prášky. Pri výbere vitamínového komplexu by ste si ho mali kúpiť, aby ste ho ľahšie dali svojmu dieťaťu. Najmä ťažké prípady nedostatok vitamínov v tele dieťaťa, sú predpísané vo forme intramuskulárnych injekcií. Takéto postupy by mal vymenovať a vykonávať iba špecialista.

Pri výbere vitamínov pre dojčatá by ste mali určite venovať pozornosť ďalším látkam v zložení vitamínov. Pozornosť by mali upútať najmä vône a farbivá.

Dokonca aj u úplne zdravých detí môžu spôsobiť alergické reakcie. Preto po užití vitamínov je potrebné dieťa pozorovať a ak sa objavia aj malé príznaky alergie (svrbenie, olupovanie, suchá koža, zlá chuť do jedla), liek treba zrušiť a poradiť sa s pediatrom.

Prvá polovica dňa je najoptimálnejšia doba na užívanie vitamínov. Dávky by sa mali podávať len tie, ktoré sú uvedené v návode na použitie alebo ktoré predpísal detský lekár. Vitamíny sa zvyčajne podávajú raz denne, čo je už vhodné pri ich užívaní, s jedlom alebo po jedle.

Najpopulárnejšie vitamínové doplnky pre dojčatá:

  • monovitamín Aquadetrim (iba vitamín D);
  • komplex vitamínov Multi-tabs-Baby (A, D, E).

Uvoľňovacia forma komplexu Multi-tabs-Baby je kvapkacia. Fľaša má pipetu s dávkovačom, čo je vhodné pre presná definícia množstvo použitej drogy. Multi-Tabs-Baby sa podáva dieťaťu s jedlom alebo bezprostredne po jedle. V tomto komplexe nie sú žiadne konzervačné látky, farbivá, vonné látky, čo výrazne znižuje pravdepodobnosť vzniku alergií u dojčiat.

Výber lieku je určený niekoľkými faktormi. Jednozložkové vitamínové prípravky sú predpísané s terapeutický účel s ich zjavným nedostatkom. Bábätkám sa zvyčajne predpisuje vitamín D3, všetky ostatné vitamíny budú dostávať z materského mlieka alebo umelého mlieka. Po chorobe môžete dať dieťaťu celkové tonikum s vitamínom C a železom. A v prípade environmentálne nepriaznivej situácie v regióne môže dieťa potrebovať dodatočný príjem horčíka a jódu.

Bábätko narodené v termíne a bez abnormalít, ktoré je dojčené alebo umelo živené, nepotrebuje ďalšie vitamíny pre novorodencov. Pri vyváženej matkinej strave dostáva všetky potrebné látky spolu s materským mliekom a pri jeho nedostatku sa k nemu dostávajú zo suchých zmesí.

V posledných rokoch však lekári často predpisujú vitamíny novorodencom už od prvých dní ich života. Najmä na prevenciu krivice. Keďže ide o vážne ochorenie s vážnymi následkami, dá sa mu celkom ľahko predísť včasným príjmom vitamínu D, ktorý je potrebný na vstrebávanie vápnika. Nadbytok tohto vitamínu má však zároveň nemenej smutné následky a jeho potrebu pre novorodenca môže určiť len lekár po dôkladných vyšetreniach.

Nedá sa uprieť, že prirodzenou cestou – prostredníctvom jedla a zdravého denného režimu s pravidelné prechádzky na čerstvý vzduch a dobrý spánok- nie vždy je možné zabezpečiť prísun potrebných látok. A potom prídu na pomoc vitamíny vo forme prípravkov. Na zaručenie zdravia a zabezpečenie normálneho vývoja by dieťa malo od prvých dní života dostávať komplex vitamínov a minerálov. Okrem normálneho vývoja všetkých orgánov a tkanív posilňujú zdravie a chránia organizmus pred rôznymi infekciami (prevencia).

Čo potrebujete vedieť o vitamínoch pre novorodencov

Vitamíny môžu byť jednozložkové, užívajú sa v prípade jasného nedostatku konkrétnej látky. Okrem toho môže byť táto nevýhoda spojená tak so zdravotnými vlastnosťami samotného dieťaťa, ako aj s obsahom vitamínov a minerálov v oblasti bydliska. Jednozložkové prípravky sú vitamíny A, D, E a C, ako aj kompozície obsahujúce jód, horčík atď. (druhé nie sú vitamíny - to sú stopové prvky, ktoré sú tiež veľmi potrebné pre vyvíjajúce sa telo).

Viaczložkové zmesi sa nazývajú multivitamíny: okrem niekoľkých vitamínov samotných často obsahujú aj minerály. V niektorých vitamínové komplexy existujú mikro- a makroprvky, rôzne enzýmy a extrakty liečivých rastlín.

Všetky tieto prípravky sú vitamíny umelého pôvodu. Existujú však aj prírodné prípravky. Patria sem potraviny vyrobené z rôznych mikrorias, ktoré sú ľahko stráviteľné a majú rýchly účinok.

Okrem toho eubiotiká prichádzajú na pomoc vitamíny, ktoré obsahujú plnohodnotnú črevnú mikroflóru, ktorá je pomocníkom pri vstrebávaní potravy všeobecne a vitamínov zvlášť, ako aj ochranou detského organizmu pred dysbiózou.

Najobľúbenejšie vitamíny pre novorodencov

V súčasnosti je na trhu veľa druhov vitamínov pre novorodencov. Líšia sa v zložení a dávkovaní určitých užitočných látok, prítomnosti alebo neprítomnosti ďalších liečivých extraktov, ako aj príchutí a farbív.

Jedným z najznámejších multivitamínov pre novorodencov, najmä tých so špeciálnym označením „od 0 do 1 roka“, je Multitabs-baby. Tento komplex obsahuje vitamíny A, D a C v optimálnom pomere pre dojčatá. Zabezpečuje normálny rast buniek a prispieva k tvorbe imunitného a kostrového systému, je prevenciou krivice. Uvoľňovanie vo forme liekovky s dávkovacou pipetou je veľmi pohodlné na použitie.

Z monovitamínov sú to najčastejšie Aquadetrim a olejový roztok ergokalciferolu, oba obsahujú vitamín D. V závislosti od indikácií a stavu dieťaťa možno predpísať profylaktickú alebo terapeutickú dávku. Vitamín D poskytuje ochranu pred rachitídou (nedostatočným vstrebávaním vápnika), jeho príjem priaznivo pôsobí na stav ľudských kostí, zubov a vlasov.

Ak je to potrebné, pediater predpisuje zníženú dávku liekov vypočítanú pre deti od 1 roka: Pikovit, Sana-Sol, Vidaylin-M atď.

Prostriedok na udržanie zdravé telo novonarodené deti sú vitamíny. Odporúča sa, aby ste dieťaťu podávali vitamíny, ktoré sú vhodné pre jeho konkrétny vek. Deťom do 5 rokov by sa mali podávať multivitamíny, ktoré obsahujú vitamín D. Pre deti, ktoré sú kŕmené z fľaše, sa dávka vitamínu D vypočíta na základe zmesi.

Aké vitamíny sú potrebné pre novorodencov

Vitamín D je nevyhnutný pre zdravé kosti. Ak dieťa nedostáva dostatok vitamínu D, hrozí mu rachitída. Krivica je ochorenie, ktoré spôsobuje mäknutie kostí, pričom sa znižuje hustota kostí a narúša sa štruktúra kostry. Ak sa chuť do jedla a hmotnosť dieťaťa zníži, odporúčame vám poradiť sa s lekárom.

Vitamín D je nevyhnutný pre vývoj kostí a zubov u novorodencov. Vitamín D reguluje výmenu vápnika a fosforu, chráni kosti pred krivicou. Nikto dojča nedostáva z potravy potrebné množstvo vitamínu D. Vitamín D je nevyhnutný pre tvorbu zdravých kostí. Ak dieťa nedostáva dostatok vitamínu D, hrozí mu rachitída. Krivica je ochorenie, ktoré spôsobuje mäknutie kostí, pričom sa znižuje hustota kostí a narúša sa štruktúra kostry. Ak sa chuť do jedla a hmotnosť dieťaťa zníži, odporúčame vám poradiť sa s lekárom.

Výhody vitamínu A pre novorodencov

Pre novorodenca esenciálny vitamín Vitamín A sa považuje za vitamín A. Vitamín A je veľmi dôležitý pre normálne videnie a zmyslové funkcie. Na nasýtenie tela potrebným množstvom vitamínu A vám odporúčame jesť veľa čerstvých bylín, najmä petržlenu, kôpru. Veľa vitamínu A je aj v mrkve, tekvici, pečeni, špenáte, mastných rybách, tvarohu, kyslej smotane.

Výhody vitamínov B pre novorodencov

Vitamíny pre novorodencov skupiny B, podporujú prácu nervový systém, prietok krvi, rast orgánov. Na detský organizmus negatívne pôsobí nedostatok vitamínov skupiny B. Zároveň sa pozoruje spomalenie rastu, a to aj na kožu, srdce, žalúdok, nervový systém. Vitamíny skupiny B sa nachádzajú spolu v každej jednej potravine. V kvasniciach, mlieku, bylinkách, ovocí je veľa vitamínov tejto skupiny.

Výhody vitamínu C pre novorodencov

Vitamín C je nevyhnutný pre vývoj kostry, kostí, cievy erytrocyty. Vitamín C zvyšuje imunitu voči infekciám, neutralizuje toxíny. o akútne zlyhanie Vitamín C v tele dieťaťa odporúčame zaradiť do stravy čerstvé bylinky, huby, papriku, čierne ríbezle, špenát, šťavel, citrusové plody, jahody, kapustu, šípky.

Keď sa dieťa narodí, rovnako ako jeho matka, je potreba vitamínov. Pri konzumácii jedla sa musíte pozrieť, či nespôsobuje alergiu u novorodenca. Užitočný med, kuracie vajcia, orechy, ale sú to silné alergény. Silnými alergénmi sú aj káva, čokoláda, kakao, jahody a exotické potraviny.