Diş bakım ürünleri bizi diş çürümelerinden ve diğer sorunlardan koruyacaktır. En İyi Ağız Hijyeni Ürünleri Nasıl Seçilir Ağız Bakım Ürünleri Teknik Özellikleri

Sağlıklı dişler sadece değil, aynı zamanda doğru sindirim süreci, normal metabolizma, bir bütün olarak vücudun sağlığıdır.

Sağlıklı dişlerin, diş hastalıklarının ve ağız boşluğunun yumuşak dokularının önlenmesinin anahtarı, ağız boşluğunun ve dişlerin günlük ağız hijyenidir.

Düzenli ve ağız hijyeni gelişme riskini azaltır çeşitli hastalıklar%80 oranında.

Bu nedenle, dişlerinize nasıl doğru bakılacağını bilmek çok önemlidir ve bu bilgiyi pratiğe dökmeyi unutmayın, bunlara bağlı kalın. dengeli beslenme, plak için diş hijyenistlerini sistematik olarak ziyaret edin ve.

Günlük diş fırçalama prosedürü

Diş sağlığını korumanın ilk kuralı, gıda artıklarının sistematik olarak temizlenmesidir. İşlem günde en az iki kez gerçekleştirilir. Manipülasyonların süresi 3 ila 5 dakika arasındadır.

Ağzınızı iksir ile 30 saniye boyunca çalkalayın. Sonra tükür. Mümkünse sıvının “dişlerden birkaç kez süzülmesi” gerekir. yumuşak doku ulaşılması zor yerlerde bulunur.

Standart cihazlara ve günlük ağız hijyeni ürünlerine ek olarak ağzınıza mükemmel bir temizlik kazandırmak için Evde bakım dişlerin arkasında, ulaşılması zor bölgeleri temizlemek için özel dişlere, dildeki plakları çıkarmak için sıyırıcılara ihtiyaç vardır.

Dişlerinizi fırçalamaya alternatif olarak normal elmaları kullanabilirsiniz. Her yemekten sonra diş hekimleri, emayeyi plaktan mükemmel şekilde temizleyen, diş etlerine masaj yapan ve vücudu vitaminlerle doyuran bir elma yemeyi önerir.

Muz yapraklarının suyu ondan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Önleyici tedbir karşısında iltihaplı hastalıklar ağzını sulu bir muz özü ile çalkalıyor.

Beslenme Temelleri

Ağız boşluğunun ve dişlerin hijyeni aynı zamanda doğru beslenme anlamına gelir. Diş ve diş etlerine iyi gelen besinler olduğu gibi onlara zarar veren ve ciddi sorunlara yol açan besinler de vardır.

İLE faydalı ürünler sıralanmış:

• süt ve süt ürünleri;
• hububat;
• balık ve deniz ürünleri;
• et ürünleri;
• yeşil çay, çiçek;
• Fındık.

Kaba gıdalar dişler ve diş etleri için iyidir bitkisel kökenli, ham formda sert posalı sebzeler ve meyveler, yeşil sebzeler dahil.

Ekşi elma çeşitleri, limonlar, üzümler, kuşburnu kaynatma, kararlı bir yumuşak ve sert plak oluşumuna katkıda bulunur. Diyette püre, yağlı, yumuşak yiyeceklerin yanı sıra un ürünlerinin çok sık olması istenmez.

Özellikle tehlikeli ürünler arasında her türlü fast food, şekerleme, lolipop, çikolata, müsli, patlamış mısır, cips, çiğneme şekerleri ve barlar bulunur. Dişlere zararlı içecekler arasında meyve suları, herhangi bir enerji içeceği, tatlı soda, limonata bulunur.

Ebeveynlere not

Bir çocuğun dişlerinin sağlıklı olması için iki yaşından itibaren gereklidir. Çocuğu eğitmek ebeveynlerin sorumluluğundadır. doğru kullanım diş fırçası ve macun, düzenlilik kontrolü hijyen prosedürleri.

Bebeğinize dişlerinizi her gün fırçalamanın neden bu kadar önemli olduğunu ve bunu yapmazsanız neler olabileceğini popüler bir şekilde anlatmak da önemlidir.

Diş fırçaları özel olarak satın alınmalıdır - yumuşak kıllar ve küçük bir çalışma yüzeyi ile. Macunlar, ağız gargaraları da çocuklar için tasarlanmış özel olanları satın almalıdır.

Dengeli beslenmeyi sağlamak da ebeveynlerin sorumluluğundadır. Çocuğun diyeti, büyük miktarda kalsiyum, potasyum, florür, fosfor, protein, bitkisel lif içeren gıdalardan oluşmalıdır. Kullanmak zararlı ürünler kesinlikle sınırlandırılmalıdır.

Çocuk ilk koruyucu muayene için 3 yaşında diş hekimine götürülmelidir. Bu son derece önemlidir, çünkü tam olarak gelişmeye başlar. çocukluk... Zamanında tedavi, hastalığın ilerlemesini önleyecek ve dişleri çürüklerden zarar görmeden sağlıklı tutacaktır.

Diş hekimliğinde profesyonel ağız hijyeni

Diş hekimleri yılda bir kez tavsiye eder. İşlemin amacı diş yüzeyindeki peri-gingival ve interdental boşluklardaki sert ve yumuşak plakları çıkarmaktır. Prosedür, donanım veya manuel teknikler kullanılarak gerçekleştirilir. Zamanında bir saatten fazla sürmez.

Bir diş hijyenisti tarafından profesyonel diş temizliğinin düzenli performansı nedeniyle, gelişme riski önemli ölçüde azalır ve.

Ek olarak, pigment plağı çıkarılırken, mine rengi birkaç ton daha açık hale gelir ve özel cila pastaları ve jellerinin kullanılması sonucunda diş minesi güçlenir ve yıkıcı maddelerin etkilerine karşı daha az duyarlı hale gelir.

Bu nedenle düzenli doktor ziyaretleri, zamanında tedavi ortaya çıkan hastalıklar, diş hekiminde profesyonel diş temizliği, evde ağız hijyenine sıkı sıkıya uyulması ve doğru beslenme en çok etkili önlemçeşitli diş hastalıklarının önlenmesi.

Unutmayın, diş sağlığı tamamen kişinin sorumluluk derecesine, eylemlerine ve yaşam tarzına bağlıdır!

ENDİKASYONLARI: hastanın bilinç kaybı, hastanın ağız hijyeni.

EKİPMAN: steril: tepsi - 2 adet, cımbız, gazlı bez, tahta spatula - 2 adet, antiseptik solüsyon 200 ml (%2 sodyum bikarbonat solüsyonu, %0.05 potasyum permanganat solüsyonu), eldivenler;

Yara bandı; makas; havlu - 2 adet; yumuşak diş fırçası; vazelin veya dudak kremi (şampanya çubuğu); steril olmayan tepsi,

Hastanın bilinci kapalıyken yardım sağlanması.

ÇOKLUK: günde en az 2 kez (sabah ve akşam).

1. Gerekli ekipmanı hazırlayın.

2. Peçeteyi tahta bir spatulaya sarın ve yapışkan bantla sabitleyin.

3. Hastayı yüzü yastığın kenarına gelecek şekilde yan çevirin veya yüzünü yastığın kenarına gelecek şekilde çevirin.

4. Havluyu açın, hastanın başını hafifçe kaldırın ve altına yayın.

5. İkinci havluyu açın ve hastanın göğsünü bununla örtün.

6. Tepsiyi hastanın çenesinin altına yerleştirin.

7. Ellerin hijyenik tedavisini yapın. Eldiven giy.

8. Ağız boşluğu tedavisi için antiseptik solüsyonu tepsiye dökün.

9. Steril gazlı bez peçeteleri steril cımbızla tepsiye yerleştirin.

10. Hastanın ağzını kuvvet kullanmadan nazikçe açın. Ağzınızı açın, bir elin parmaklarını üst ve alt dişler I ve III arasına sokun ve bu parmakları üst ve alt dişlere hafifçe bastırın, hastanın ağzını daha geniş açın, ağız kalacak şekilde dişlerin arasına hazırlanmış tahta bir spatula koyun. açık.

12. İşaret parmağınızın etrafına bir peçete sarın. onu tutmak baş parmak, hazırlanan çözelti ve işlemde nemlendirin: damak, yanakların iç yüzeyi, dişler, diş etleri, dil ve dilin altındaki boşluk, dudaklar.

Dişleri ortaya çıkarmak, dili, yanakları düzeltmek için ayrı bir spatula kullanın.

Not: Mendiller mukus, plak ve yapışkan tükürük ile kirlendikçe değiştirilmelidir.

Kullanılmış mendilleri atık tepsisine atın.

13. Dişlerinizi yumuşak bir fırça (macunsuz) ile fırçalayın. Çok ıslatmayın, çünkü sıvı aspirasyonu riski vardır. Hareket süpürücü olmalıdır (yukarıdan aşağıya). Dişlerin önce dışını, sonra çiğnemesini ve ardından iç yüzeyini işlemek.

14. Ağız çevresini bir havluyla kurulayın.

15. Peçeteye bir spatula ile vazelin veya dudak kremi sürün ve hastanın dudaklarını temizleyin.

16. Kullanılmış ekipmanı çıkarın, dezenfekte edin.

2. Eldivenleri çıkarın, dezenfekte edin. Ellerinizi yıkayın ve kurulayın.

3. Hastaya rahat bir pozisyon verin.

Ağız bakımı

Bilinçli hasta bakımı

ENDİKASYONLARI: hastanın ağız boşluğunun hijyeni, stomatit ve ağız kokusu gelişiminin önlenmesi), kendi kendine bakım eksikliği;

ÇOKLUK: ağız ve dudakların tedavisi - günde 2 kez; dişlerinizi fırçalayın - günde 2 kez, ağzınızı çalkalayın - her yemekten sonra.

EKİPMAN: steril: cımbız tepsisi, spatula - 2 adet, kelepçe, pamuk topları, gazlı bez, antiseptik solüsyon (%0.02 furacilin solüsyonu, %2 sodyum bikarbonat solüsyonu, %0.05 potasyum permanganat solüsyonu), eldivenler;

steril olmayan tepsi; durulama için bir bardak veya bir lastik kutu; muşamba; havlu; vazelin veya dudak kremi (şampanya çubuğu); yumuşak diş fırçası; diş macunu;

1. Kendinizi hastaya tanıtın, ona manipülasyonun amacını ve seyrini açıklayın. Bilgilendirilmiş onay alın

2. Hastayı Fowler pozisyonuna getirin. Protezleri çıkarın.

3. Hastanın boynunu ve göğsünü bir havlu veya muşamba ile örtün.

4. Ellerin hijyenik tedavisini yapın. Steril eldiven giyin.

5. Antiseptik solüsyonu steril bir tepsiye dökün.

6. Pamuk toplarını steril cımbızla steril bir tepsiye koyun.

7.İçinde sağ el kelepçeyi al. Bir pamuk top alın, antiseptik bir solüsyonla nemlendirin ve hafifçe sıkın. Sol elinize bir spatula alın.

8. Hastadan ağzını genişçe açmasını isteyin. Dönüşümlü olarak sol ve sağ yanakları iterek, üst ve alt dudak, diş etlerinin ve dişlerin mukoza zarını tedavi edin. Pamuk toplarının sürekli değiştirilmesi gerekir.

9. Diş temizliği: hayır uygula çok sayıda diş macunu diş fırçası... Dişleri ortaya çıkarmak için bir spatula kullanarak, sırayla dişlerin dış yüzeylerini süpürme hareketleri yaparak, ardından çiğneme ve dişlerin iç yüzeylerini fırçalayın. Not: Dişlerinizi fırçalamaya üst çeneden başlamak en iyisidir.

10. Hastaya bir bardak su vererek ve çenesinin altına bir tepsi koyarak ağzını çalkalamasına yardımcı olun. Veya armut şeklinde bir balonla sulama yapabilirsiniz. Ağzın köşesini bir spatula ile çekin ve orta basınç altında bir su akışı ile sol ve ardından sağ yanak boşluğunu tek tek yıkayın.

11. Hastadan dilini çıkarmasını isteyin. Antiseptik ile nemlendirilmiş bir peçete ile dili kökten uca doğru silin.

Ardından yanakların iç yüzeyini ve dilin altındaki boşluğu tedavi edin.

Not: Hasta dilini dışarı çıkaramıyorsa steril bir bezle sararak sol elinizle dikkatlice ağzından çekmeniz gerekir.

12. Ağız çevresindeki cildi bir mendille kurulayın.

13. Peçeteye bir spatula ile vazelin veya başka bir dudak kremi sürün ve hastanın dudaklarını temizleyin.

14. Kullanılmış ekipmanı dezenfekte edin.

15. Eldivenleri çıkarın, dezenfekte edin. Ellerinizi yıkayın ve kurulayın.

14. Hastanın rahat bir pozisyon almasına yardımcı olun.

Eczanelerde ağız hijyeni ürünleri büyük miktarlarda sunulmakta ve bu da en uygun seçeneğin seçilmesini zorlaştırmaktadır. Bu makalede doğru ağız bakım ürünlerini nasıl seçeceğinizi okuyun.

neden dişlerini fırçala

Sağlıklı dişler ve diş etleri sadece güzel gülümseme ve taze nefes, aynı zamanda tüm yiyecekleri (soğuk, sıcak, ekşi, sert) ağrısız bir şekilde tüketebilme, yüz şeklini düzeltebilme, sindirim sistemi üzerindeki yükü azaltabilme. Ve diş minesi insan vücudundaki en dayanıklı doku olmasına rağmen, patojenik mikroorganizmaların yıkıcı etkilerine bile dayanamaz. Ne yazık ki, dişler yenilenme (restorasyon) yeteneğine sahip değildir ve dikkatli hijyen uygulanmazsa sütlerin yerini alan azı dişleri bile hastalanır.

Tüm diş hastalıkları, dişlerin çürük ve çürük olmayan lezyonlarına ayrılabilir. Birincisinin nedeni, atık ürünleri mineyi tahrip eden bakterilerdir, ikincisi ise genetik eğilim, primordia oluşumu ve mineralizasyonu patolojileri, sistemik hastalıklar, travma. Patojenik mikroorganizmaları yok etmek için, bir kişi 15 dakikadan fazla sürmeyen günlük bir dizi hijyen prosedürü gerçekleştirmelidir. Temel ve ek ağız hijyeni ürünleri dişlerinizin bakımına yardımcı olur.

Sabit varlıklar

Ağız boşluğunu temizlemek için kullanılan temel hijyen ürünleri. Dişlerinizi patojen bakterilerden ve yapışmış gıda parçacıklarından temizlemeye yardımcı olacak en gerekli ve vazgeçilmez araçlar diş fırçası, jel veya macundur.

Diş macunu iki tipe ayrılır: hijyenik ve terapötik ve profilaktik. Kompozisyon, bileşenlerin kalitesi, fiyat bakımından farklılık gösterirler.

Hijyenik diş macunu nefesinizi tazelemeli ve yumuşak diş kalıntılarını gidermelidir. Ürün parfüm, köpürtücü ve aşındırıcı içerir. Aşındırıcı granüller ne kadar büyük olursa, plakları o kadar iyi çıkarırlar, ancak çok büyüklerse emayeyi çizebilirler. Hijyen macunları, aşındırıcı olarak tebeşir veya silika kullanır.

Terapötik ve profilaktik macunda, bileşim önemli ölçüde genişletilir ve belirli bir sorunu çözmek için tasarlanmıştır, örneğin:

• dişlerin hassasiyetini azaltmak (tübülleri tıkayan, böylece siniri tahriş edici maddelerden koruyan kalsiyum veya stronsiyum tuzları içerir. Aşındırıcılık indeksi 75 RDA'yı geçmemelidir);
• güçlendirmek diş minesi(artan flor veya kalsiyum içeriği nedeniyle, emaye mineralizasyonu meydana gelir);
• diş etlerinin kanamasını ve iltihaplanmasını azaltmak (alüminyum laktat, macuna bitkisel maddeler eklenir);
• ağartıcı (ürünler özellikle büyük aşındırıcı partiküller içerir (RDA 200'e kadar) veya yumuşak diş plağını parçalayabilen bileşenler, örneğin papain, karbamid peroksit, sodyum bikarbonat).

Uzun süreli kullanıma izin verilen terapötik ve profilaktik macunlar vardır (kural olarak, bunlar diş minesini güçlendirir), 14 güne kadar veya bir kez uygulananlar. Ağız hijyeni ürünlerinde bulunan antibiyotik sadece patojen mikroorganizmaları değil, faydalı olanları da yok eder, bunun sonucunda ağız boşluğundaki mikroflora bozulur. Uzun süre beyazlatma macunu kullanırsanız, aşındırıcı diş minesini çizebilir. Kanama önleyici macun semptomu gizler, ancak hastalığın nedenini ortadan kaldırmaz, bu nedenle ilerler, ancak belirgin işaretler olmadan.

İyileştirici macun, ortaya çıkan sorunlara bağlı olarak ayrı ayrı seçilmeli, talimatlara göre kullanılmalıdır. Çocuklar için yapılır özel macunlar Düşük florür ve minimum katkı maddesi ile, çocuklar bazen yutabilir. Diş hekimi, ağız boşluğunu inceleyerek ve olası sorunları belirleyerek dişlerinizi fırçalamanın en iyi yolunu size söyleyecektir.

Bir bakım ürününde olması tavsiye edilir. ağız boşluğu sahip oldukları gibi parabenler, sodyum lauril sülfat ve propilen glikol içermez Negatif etki vücut üzerinde. Florür bazlı diş bakım ürünleri, tükürük ile temastan sadece üç dakika sonra etki gösterir. Bu nedenle, bir dakika içinde dişlerden yıkanan pahalı ve kaliteli bir macun bile olumlu bir etki vermeyecektir.

Diş fırçası Dişlerinizi fırçalamanın imkansız olduğu bir diğer araç da fırçadır. Seçim yaparken aranacak ilk şey, kılların sertliğidir. Kıllar ne kadar sert olursa, dişlerdeki tortular o kadar etkili bir şekilde çıkarılır, ancak diş etleri o kadar fazla yaralanır. İnce emaye veya periodontal hastalığı olan kişiler için yumuşak bir fırça önerilir, kesinlikle sağlıklı dişler ve diş etleri için sert bir fırça uygundur ve orta sertlik evrensel olarak kabul edilir. Modern fırçalar yapay malzemelerden yapılır, çünkü bakteriler doğal olanlarda hızla çoğalır.

Sadece dişlerinizi nasıl fırçalayacağınız değil, düzenli olarak nasıl fırçalayacağınız da önemlidir. Plak temizlendikten birkaç saat sonra oluşur ve günlük olarak çıkarılmazsa mineralize olur ve ancak diş hekimi tarafından çıkarılabilecek bir taşa dönüşür.

Diş fırçaları da şekil olarak farklılık gösterir. En iyi seçenek yanları uzun, ortası kısa olan olarak kabul edilir. Bu fırça interdental alanı daha iyi temizleyecektir. Aynı seviyede kıllara sahip bir fırça, mükemmel bir ısırmaya sahip kişiler için uygundur.

Diş etlerinde şiddetli ağrı nedeniyle dişlerini fırçalayamayanlar için monobunched fırça önerilir. Yaklaşık yarım saat süren bu alet her bir dişi ayrı ayrı temizlemek için kullanılır. Diş eti sorunu olmayanlar için en uygun kafa ölçüsü 2-3 dişin kavranmasıdır.

Aynı anda dönen ve salınan fırçalar ve elektrikli fırçalar var, bu da engellilerin dişlerini fırçalamasını kolaylaştırıyor.

Sadece fırçanın zamanında değiştirilmesini değil, aynı zamanda uygulama yöntemini de izlemek önemlidir. Yanlış fırçalama tekniği ile kama şeklinde bir kusur ve diş etlerinde kanama gelişebilir.

Ek hijyen ürünleri

Ek diş bakım ürünleri şunları içerir:

1. dil sıyırıcılar;
2. kürdan;
3. bir iplik;
4. fırçalamak;
5. durulamalar ve jeller;
6. irrigatörler.

kürdan

Bir kürdan belki de en yaygın kullanılan hijyen takviyesidir. Yardımı ile diş arası boşluktan, diş eti ceplerinden, çürük boşluktan yiyecek artıklarını çıkarabilirsiniz. Kürdan ahşap, plastik, kauçuk, kemik olabilir, bir tarafta veya her iki tarafta bilenmiş olabilir, yuvarlak, oval, düz bir şekle sahip olabilir. Bazen doğaçlama araçlar, örneğin kibrit ve hatta iğneler kürdan görevi görür. Diş hekimleri diş etlerine zarar verebileceğinden kürdanları çok dikkatli kullanmanızı önerir.

Diş ipi

Diş ipi yeri doldurulamaz çare plak ve gıda parçacıklarını gidermek için tasarlanmış hijyen Yanal yüzey hiçbir diş fırçasının ulaşamayacağı dişler. İplik, ambalajından çıkarıldıktan sonra bile steril kalmasını sağlayan özel bir ambalaj içinde satılmaktadır. Her yemekten sonra, bir kişinin diş arası boşluğu bir diş ipi ile temizlediği ve üzerine sardığı varsayılmaktadır. işaret parmakları diş ipinin uçları ve aralarında bir çalışma yüzeyi bırakarak. Her diş için yeni bir iplik bölümü kullanılır, aksi takdirde enfeksiyon ağız boyunca yayılabilir.

İplikler doğal (ipek) ve sentetik malzemeden yapılabilir. Yapay iplik daha güçlüdür. Ürün yelpazesi, florür, mentol veya antiseptik ile emprenye edilmiş diş ipini içerir. Ayrıca ıslandığında şişen ve böylece diş yüzeyine daha yakın bir uyum sağlayan dişler de vardır. Bu aleti kullanmayı yeni öğrenenler için mumlu iplikler (balmumuna batırılmış) önerilir, daha güvenlidirler. Mumsuz, bakteri filmini daha iyi çıkarır. Diş ipi, kullanıldığında katmanlaşan ve verimliliği artıran tek bir iplikten veya iç içe birkaç iplikten oluşabilir.

Bir diş ipi seçerken, dişleri temizlemek için bir araç, bir kişi çiğneme organları arasındaki boşluğun genişliğine göre yönlendirilmelidir, ne kadar küçükse, ipliğin çapı o kadar küçüktür.

Üzerinde İlk aşama Diş etlerinde hafif bir kanama olabilir, ancak diş ipi kullanıldıktan bir hafta sonra bu kanama geçecektir. Aksi takdirde, neden ağız boşluğu için yeni bireysel hijyen araçlarında değil, kullanım tekniğindedir. İplik yalnızca dişin yan yüzeyi boyunca kaymalı ve papillaya değmemelidir.

Dişleri temizlemek için sabit protez veya diş teli olanların süper diş ipi kullanmaları önerilir. Dişler arasında kolayca itilebilen elastik bir uca sahip olması nedeniyle sıradan iplikten farklıdır.

diş fırçaları

İpliğin giremediği diş arası boşluğu temizlemek için tasarlanmıştır. Bu, tellerin altında, köprülerin altında ve implantlar arasındaki aralıklardır. Ana zorluk, fırçanın doğru çapını seçmektir. Dişler arasındaki boşluklar farklı olduğu için bu kişisel hijyen ürünlerinden birkaçı (3 ila 5) gereklidir. Diş hekiminiz ihtiyacınız olan bedeni bulmanıza yardımcı olacaktır. Fırçalar ayrıca kılların sertliği bakımından da farklılık gösterir.

Kullanım: Fırça dişlerin arasına sokulur ve ileri geri birkaç hareket yapılır, ardından akan su altında durulanır.

sıyırıcılar

Dil yüzeyinden bakteri plağını çıkarmak için kazıyıcılara ihtiyaç vardır. Dilde biriken bakterilerdir kötü koku ağızdan. Dişler fırçalandıktan sonra sıyırıcı kullanılmalıdır, hareketler kökten uca yapılır. Çoğu insan, kazıyıcıyı kullanmaya başlarken oldukça güçlü bir tıkama refleksine sahiptir, ancak zamanla geçer.

Çoğu diş fırçası arka taraf kauçuk kabartmalı bir ped vardır, dili de temizleyebilir. Ancak sıyırıcı üreticileri, hijyen ürünlerinin mukoza zarına tam oturması nedeniyle daha iyi temizlik sağladığını iddia ediyor.

irrigatörler

Sulayıcılar, yüksek basınç altında su akışı sağlayan cihazlardır. Ulaşılması zor yerlerde diş temizliğinde kullanılır. Suya ek olarak, irrigatöre bitki bileşenlerine dayalı bir kaynatma ve bir tuzlu su çözeltisi dökülebilir.

Durulama yardımcıları

Macun gibi ağız durulamaları hijyenik ve tıbbi olabilir. Birincisi nefes tazeliği verir, ikincisi belirli bir patolojiyle savaşmak için tasarlanmıştır. Bileşim biyolojik olarak içerir aktif içerik: sodyum florür, kalay florür, ksidifon, şifalı bitki özleri.

Çürük önleyici durulamalar sodyum florür içerir ve kalsiyum bazlı macunlardan sonra kullanılması şiddetle tavsiye edilir.

Antibiyotikler (triklosan, klorheksidin, heksetidin) ve bitki özleri ile durulamalar, iltihapla savaşmak ve patojenik mikroorganizmaları yok etmek için tasarlanmıştır. Aminoflorür diş hassasiyetine yardımcı olur ve papain yumuşak plakları yumuşatır. Ağzı ürünle bir dakika çalkalayın, ardından sıvıyı tükürün. Bir saat boyunca içilmemesi tavsiye edilir.

Ağız boşluğundaki yapıların temizlenmesi özellikle zordur. Diş telleri ile bir ısırığı düzeltirken, fırçaların yanı sıra çok seviyeli kıllara ve tek demetlere sahip fırçaların kullanılması önerilir. Bazı üreticiler, örneğin Рresident, Piave Dental Care gibi diş tellerini temizlemek için kitler sunar. Kilitleri ve irrigatörleri temizlemeye yardımcı olur.

Temizlerken, çıkarılabilir protezler mukoza zarına zarar vermeyen ve masaj etkisi olan yumuşak bir fırça kullanılması tavsiye edilir. Çıkarılabilir protezler için çift taraflı bir fırça geliştirilmiştir: protezin temizlenmesi için dışta zikzak bir kıl ve içte yuvarlak bir kıl kullanılır. Haftada bir kez protezler, özel dezenfektan tabletlerin eklendiği bir sıvıya batırılmalıdır.

Var halk yöntemleri diş macunları ve diş beyazlatma ürünlerinin hazırlanması. amatörlere göre Geleneksel tıp, temizlik için kullanabilirsiniz odun kömürü, tuz, süt tozu, ezilmiş Hint kamışı kökü veya meşe kabuğu.

Emaye beyazlatma için kullanılması tavsiye edilir Aktif karbon, sodalı limon suyu... Tabii ki, varsa ev yapımı macunları kullanın. diş problemleri hiçbir kalifiye diş hekimi tavsiyede bulunmayacaktır. Sadece yardımcı olmayacaklar, aynı zamanda emaye ve diş etlerini mahvederek durumu ağırlaştıracaklar. Ancak ana tedaviye ek olarak, doktor, dezenfekte edici, iltihap önleyici, hemostatik özelliklere sahip şifalı bitkilere dayalı kaynatma ve infüzyonlarla ağzınızı çalkalamayı önerebilir.

Kişisel ağız hijyeni ürünleri üzerlerinde mikroorganizmalar biriktiği için periyodik olarak değiştirilmelidir. Bu nedenle fırçaları üç ay sonra, fırçayı bir haftalık kullanımdan sonra değiştirmeniz önerilir. Ağız hijyeni ürünlerinin, tıkanıklık ve diş patolojilerinin özellikleri dikkate alınarak seçilmesi gerektiğini unutmayın. Süt dişlerini temizlemek için beyazlatıcı macun kullanılması kabul edilemez.

En nahoş hastalıkları önlemek için, dişlerinize ve ağzınıza nasıl düzgün bir şekilde bakacağınızı bilmeniz gerekir. Sizlere bu konuyla ilgili geniş bir bilgi sunacağımız yazımızda sizlerle paylaşacağız. faydalı ipuçları ve hijyen kuralları.

Bu yayındaki ipuçlarını okuduktan sonra, dişlerinizi izlemede daha etkili olacaksınız, bu da gelecekte onlarla ilgili sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

Beş temel kural

doğru ve için etkili temizlik dişler aşağıdakilere şaşmaz bir şekilde uymalıdır:

1. Bakımın karmaşıklığı - bir diş fırçası, ne kadar dikkatli kullanırsanız kullanın, ağzın her köşesine, özellikle de plağın sürekli birikeceği ve dişlerin arasındaki boşluğa ulaşamaz. zararlı bakteri, zamanla diş çürümesi ve diğer hastalıkların ortaya çıkmasına yol açacaktır. Bu nedenle ağız gargaraları da mevcuttur.
2. Cephaneliği güncelliyoruz - diş ipi ve durulamaların güncellenmesi gerekmiyorsa (ikincisi yalnızca son kullanma tarihi ile bozulur), o zaman fırça her 3 ayda bir değiştirilmelidir.
3. Pahalı, her zaman yüksek kalitede değil - en fazlasına güvenmemelisiniz pahalı fonlar, daha önemli olan diş hekiminizin ve sizin tavsiyeleriniz olacaktır. kişisel deneyim... Tabii ki, bazen iyi sonuç yüksek bir bedel ödenmelidir, ancak her zaman değil (bu en önemli faktör değildir).
4. Düzenlilik ve titizlik - prosedürler günde iki kez tekrarlanmalıdır (temizlik işlemi 3 dakikadan itibaren olmalıdır): sabah yemeğinden sonra ve yatmadan önce.
5. Dişçi ziyaretinde - tercihen yılda 2 kez bir uzmanı ziyaret ederiz.

Yalnızca üç temel kuralın kapsamlı bir şekilde uygulanması, etkili çareönleme. Aksi takdirde istenilen sonucu vermez ve harcanan kaynaklar sizi diş kaybından kurtarmaz.

Ağız hijyeni ürünleri

Dişlerinize ve ağzınıza etkili bir şekilde bakım yapmak için çeşitli ürünler kullanmalısınız:

• fırçalamak;
• yapıştırmak;
• bir iplik;
• durulama yardımcısı;
• bazen sakız kullanılabilir.

diş fırçaları

Bir diş fırçası - mükemmel olmasa da, bakımın ana unsuru, dişlerinizi fırçalama işlerinin yaklaşık% 90'ını oluşturan şeydir. Bu nedenle, seçimi en önemli aşamalardan biridir.

kriterler:

• diş fırçası sertliği - üç tip vardır: orta, yumuşak ve sert. İkincisi, protezleri temizlemek için uygundur, orta - dişlerin normal duyarlılığı olan kişiler için ve yumuşak - çocuklar ve hassas dişleri veya diş etleri sorunu olanlar için;
• elektrikli veya geleneksel - maliyet elektrikli fırça daha yüksektir, ancak temizleme etkisi daha belirgindir. Onlar için ataşmanların her 3 ayda bir değiştirilmesi gerektiğini unutmayın. Onlar için güç kaynağı, piller veya şarj edilebilir bir pil olabilir.

Diş ipi

Diş arası boşluğu etkili bir şekilde temizleyebilen tek ürün olduğu için diş ipi, kapsamlı ağız boşluğu bakımının ayrılmaz bir parçasıdır (daha fazlası vardır, ancak çok daha pahalıdırlar).

Artık piyasada çok sayıda diş ipi var ve bunlar belirli kriterlere göre seçilmelidir:

• diş eti yaralanmasını önlemek için yağlamalı düz dişler seçmenizi öneririz - yağlayıcı sadece sürtünmeyi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda diş hastalıklarının önlenmesinde çok etkili olan antibakteriyel etkiye sahiptir;
• mumlu veya mumsuz - ilki yeni başlayanlar için daha uygundur, daha dayanıklı ve kullanımı kolaydır;
• iplikler florlanabilir - bu, dişlere hastalıklardan ek koruma sağlamalıdır. Ancak aşırı miktarda florür dişlerinize ciddi şekilde zarar verebileceğinden, bunları dikkatli bir şekilde ve bir diş hekimine danıştıktan sonra kullanmanız gerekir;
• sentetik veya ipek - çoğu durumda diş ipi sentetik malzemelerden, daha pahalı ipekten yapılır. İlk seçeneği seçtiyseniz, alerjen içermediğinden emin olun (bilgi pakette mevcuttur).

macunlar

• florür varlığına dikkat edin - diş macununun çok faydalı bir unsuru olarak kullanılır ve bu doğrudur, ancak yalnızca belirli durumlarda, örneğin çürüklerin önlenmesi için. Zaten bu hastalıktan muzdaripseniz veya (dişlerin karakteristik lekelerle kaplanması sonucu vücutta aşırı miktarda florür varsa), bu ilaç sizin için kontrendikedir;
• en pahalı macunlar en olumlu etkiyi garanti etmez - vücudun belirli bir ajana veya bileşenlerine yatkınlığı dahil olmak üzere faktörlerin bir kombinasyonuna bağlıdır;
• beyazlatma macunları her zaman istenen etkiyi getirmez ve bunu seçerken genel olarak bir diş hekimine danışmak daha iyidir.

Karmaşık bir macun veya terapötik ve profilaktik bir macun seçmek en iyisidir.

Durulama yardımcıları

Durulamalar - en karmaşık araçlar yukarıdakilerin tümü, çünkü etkileri sadece dişlere değil, aynı zamanda tüm ağız boşluğuna da uzanır. Seçim nüansları:

• önleyici veya tedavi edici - birincisi ağzınız için kapsamlı bakım sağlarken ikincisi belirli bir soruna (örneğin diş eti kanaması) etki eder ve yalnızca diş hekimi konsültasyonundan sonra kullanılabilir;
• durulama maddesinin bileşimi - içinde alerjen bulunmadığından emin olun. Gerekli tüm bilgiler ambalajın üzerinde bulunabilir veya bu konuda bir uzmana danışılabilir;
• Halihazırda kullandığınız diş macunlarına uygun bir parlatıcı seçin - bu durumda kullanımlarının etkisi çok daha yüksek olacaktır.

Dişlerinize nasıl düzgün bakım yapılır? Adım adım talimat

Ağız boşluğunuza etkili bir şekilde bakım yapmak için bunu tutarlı ve tutarlı bir şekilde yapmalısınız. Açık bir eylem dizisine sahip olmanız önerilir:

1. Dişlerimizi hem dışarıdan hem de içeriden eşit şekilde fırçalarız, fırça aşağıdan yukarıya doğru hareket etmelidir (diş etlerinden dişin ucuna kadar). Bundan sonra dişlerin çiğneme yüzeyini temizleyebilirsiniz.
2. Fırçaya bastırmanız gerekir, ancak çok fazla kuvvet uygulamayın - bu zarar verebilir (özellikle hassas dişler veya diş etleri durumunda).
3. Bir sonraki adım, dili temizlemektir, çünkü üzerinde çok sayıda zararlı bakteri toplanır. Sıradan bir diş fırçası ile dilinizin bakımını yapabilirsiniz, kural olarak arka tarafında özel bir nervürlü yüzey vardır. Dilin kökünden ucuna kadar çok sert hareketler yapılmamalıdır. Mümkünse özel aletler (örneğin bir dil kazıyıcı) kullanılması tavsiye edilir. Aynı şekilde temizleyebilir ve iç taraf yanaklar.

1. Bu işlemlerden sonra ağzınızı iyice durulamanız gerekir. Temiz su ve bir sonraki aşamaya geçin - diş ipi kullanarak diş arası boşluğu plaktan temizleme:
   - bir diş ipi (20-25 cm'lik parça) alın, iki elin işaret parmaklarının etrafına sarın;
   - ipliği dişler arasında çekmeye başlayın, aynı anda yavaş yavaş alçaltın;
   - Her diş boşluğu için prosedürü tekrarlayın: önce ön dişler, sonra yavaşça arkaya doğru hareket edin. Her yeni eklem için yeni bir diş ipi alanı kullanın, aksi takdirde enfeksiyonu ağzın hastalıklı bölgesinden sağlıklı olana taşıyabilirsiniz.
2. Son adım gargara kullanmaktır, az miktarda (1 yemek kaşığı) ağıza alınmalıdır. Daha sonra ağzın her bir parçasını dikkatlice durulayın (yaklaşık 2 dakika).

Bu eylemler günde iki kez yapılmalıdır: sabah (kahvaltıdan sonra) ve akşam (yatmadan önce).

İlk bakışta, ağız boşluğunun bu kadar kapsamlı bir şekilde temizlenmesi çok uzun sürecek, ancak bir süre sonra alışacaksınız ve işlem 7-8 dakikadan fazla sürmeyecek.

Video: Elena Malysheva ile "Sağlıklı Yaşam" programında makarna seçimi

Çocuklarda bakımın özellikleri

İlk adım, bir bebeğin süt dişlerine bakmanın gerekmediği efsanesini çürütmektir. Yokluk önleyici tedbirler yol açacak ciddi sorunlar kalıcı dişleri olan ve bu gibi durumlarda diş hekimine yapılan ziyaretler Erken yaş ne çocuk için ne de ebeveynler için hoş bir şey vaat etmeyin.

Bu nedenle, ilk dişlerin ortaya çıktığı andan itibaren tedaviye başlamaya değer, bu dikkatli ve yavaş yavaş, ancak düzenli olarak yapılmalıdır.

• ilk fırça yumuşak olmalı ve küçük bir temizleme yüzeyine sahip olmalıdır;
• bileşimini izlemek çok önemlidir: ambalajın üzerinde, yaş göstergesi olan çocuklar tarafından kullanılma olasılığına ilişkin bir not arayın;
• bebek macunu mümkün olduğunca organik olmalı, ancak bileşimindeki alerjenlerin varlığını izlemek gerekir;
• yüksek florür içeriğine sahip macunlar istenmez - hem süt hem de kalıcı dişlerin gelişiminin ihlaline yol açabilir;
• kesinlikle bir çocuk doktoruna ve diş hekimine danışmalısınız - bu sadece çocuk hijyen ürünlerinin seçimi hakkında tavsiyeler alma fırsatı sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda çocuğa düzenli tıbbi muayeneleri öğretecektir.

Süt dişlerinin değişimi sırasında yukarıda açıklanan ağız boşluğunun bakımına ek olarak, içme suyunun ve yemeğinin kalitesinin izlenmesi gerekir, eğer çok fazla florür içeriyorsa, dozu azaltılmalı, tersine.

Dişlerin son değişiminden sonra, yetişkinlerde olduğu gibi aynı ürünler ağzı temizlemek için kullanılabilir.

Araçlar ve yöntemler hijyen bakımı ağzın arkasında Diş hastalıklarını gidermek, temizlemek ve diş hastalıklarını önlemek için diş yüzeyi ve ağız mukozası ile temas etmesi amaçlanan her türlü madde, araç veya cihazdır.

Hijyenik ve terapötik-profilaktik araçlar:

• diş macunu,
• diş jeli,
• diş iksiri,
• sprey kutusu,
• sakız,
• hijyen tabletleri,
• çözümler.

mekanik araçlar:

• diş fırçaları,
• diş ipi,
• kürdan,
• fırçalar,
• uyarıcılar,
• masaj yapanlar,
• irrigatör.

Mekanik araçlar ve kullanım yöntemleri

diş fırçaları... Diş fırçası, diş ve diş etlerinin yüzeyinden mikrobiyal plağı çıkarmak için ana araçtır.

Günümüzde pek çok diş fırçası modeli bulunmaktadır. Her diş fırçası şunlardan oluşur: kolu ve çalışma parçası- içine dikilmiş kıl çalıları olan kafalar. Mevcut diş fırçası türleri, başlıkların şekli ve boyutu, kılların konumu, yoğunluğu, uzunluğu ve kalitesi ve sapların boyutu ve şekli bakımından farklılık gösterir.

diş fırçası boyutu ayrı ayrı seçilir. Fırçanın çalışma kısmı 2,5 diş uzunluğunda ve yaklaşık olarak taç yüksekliğine eşit genişlikte olmalıdır (yetişkinler için - 22-28 mm uzunluğunda, 10-13 mm genişliğinde, çocuklar için - 20 mm uzunluğunda, 10 mm genişliğinde).

Diş fırçalarını kullanmanın etkinliği ve doğru bireysel seçimi, fırça alanının sözde sertliğine bağlıdır.

var 5 derece sertlikte diş fırçası:

• Ö çok yumuşak fırçalar, ağız hijyeni öğretme aşamasındaki çocuklara yöneliktir;
• yumuşak- akut hastalar için inflamatuar süreçler oral mukoza ve periodontal dokular;
• orta sertlik- çürük ve çürük olmayan kökenli sert diş dokularının patolojisi olan hastalar için kronik seyir periodontal hastalıklar;
• sert fırçalar olan kişilere yöneliktir. sağlıklı dişler ve periodontal;
• Çok sert- metal protez kullanan hastalar için.

Başka bir sınıflandırma seçeneği:

• yumuşak - Yumuşak- diş ve mukoza zarının sert doku hastalıkları olan kişiler için;
• orta sertlik - Orta- hepsi için;
• sert - Sert- protez kullanan ve/veya diş plağı ve diş taşı oluşumuna eğilimi artan kişiler için.

Unutulmamalıdır ki, yanlış kullanıldığında çok sert ve sert fırçalar diş etlerini yaralayabilir ve aşındırabilir sert doku diş... Fırçanın sapı genellikle propilenden yapılır ve rahat bir tutuş için avuç içi boyutuna ve anatomik şekline uygundur.
Diş fırçası kolayca kirlenebilir ve kesinlikle temiz tutulmalıdır. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, fırça akan su altında durulanmalı ve yemek artıkları, plak ve diş macunundan iyice temizlenmelidir. İyice kuruması için, örneğin bir bardakta, başı yukarı bakacak şekilde saklayın. Düzenli olarak kullanılan yapay kıllı bir diş fırçası 1-2 ayda bir değiştirilmelidir.

var dişlerinizi fırçalamanın birkaç yolu... en yaygın standart yöntem... Kullanırken, üst ve alt dişler 2-3 dişlik segmentlere ayrılır ve her bölge ayrı ayrı tedavi edilir. Sağ üst azı dişlerinden temizliğe başlarlar, küçük azılara, daha sonra orta bölgelere hareket ederler, ardından sol üstten küçük azılar ve azı dişleri plaktan temizlenir. git alt çene solda ve her parça aynı şekilde işlenir. Önce yanak ve dudak yüzeyleri, ardından üst ve alt çenedeki lingual yüzeyler temizlenir.

Dairesel bir hareketle dişin boynu boyunca, dişeti oluğundan ve servikal bölgeden plak çıkarılır. Diş etlerinden çiğneme yüzeyine (keskin kenar) "süpürme" hareketleri diş etlerinden ve tüm emaye yüzeyinden plakları temizler. Aynı zamanda, fırça, kılların emayeye dar bir açıyla yönlendirileceği şekilde tutulur. Diş etinden oklüzal yüzeye (kesici kenar) doğru diş boyunca hareket ederken fırçaya basınç uygulanır. Bir bölümü temizlemeyi bitirdikten sonra, açıklanan prosedürün tekrarlandığı bir sonraki bölüme geçerler. Bu, plağın dişin neredeyse her yerinden çıkarılmasını sağlar.

çiğneme yüzeyleri oklüzal düzleme dik olan kıllara bakan bir fırça ile temizlenir. Bu pozisyon, kılların oluklara, çatlaklara ve interdental boşluklara girmesine izin verir. dönme hareketleri fırça kafaları, fırçayı azı dişlerinin ve küçük azıların oklüzal yüzeyi boyunca hareket ettirirken ileri geri hareketle değişir.

lingual yüzeyler azı dişleri ve küçük azı dişleri yanaklarla aynı şekilde temizlenir. Ön grup dişlerin lingual yüzeyleri temizlenirken fırça sapı oklüzal düzleme paralel, hareketler yatay karşılıklıdır. Daha sonra pozisyon değiştirilir, böylece kıllar dişlerin yüzeyine keskin bir açıda olur ve diş etlerinin kenarlarını yakalar, fırça yukarı ve aşağı hareket ederken diş etlerini ve dişleri temizler. Toplam temizleme süresi 2,5–3 dakikadır.

Diş ipi - diş ipi- Herkese uygulanabilir, dişlerin proksimal yüzeylerini temizlemek için kullanılır. Yapay elyaftan yapılmışlardır, çeşitli kesit ve şekillerde yuvarlak, düz olabilirler. Bazı durumlarda, flor veya diğer katkı maddeleri ile zenginleştirilmiştir. Her iki elin üçüncü parmaklarının birinci falanjlarının etrafına 35-40 cm uzunluğunda bir iplik sarılır, interdental boşlukta birinci ve ikinci parmaklarla sabitlenir ve dikey hareketlerle plak çıkarılır (her diş için 6-7 hareket). İplik, interdental papillaya zarar vermemek için sürekli olarak dişe bastırılmalıdır.

kürdan dişler arasındaki boşluklardan yemek artıklarını, plakları çıkarmak için tasarlanmıştır. Tek kullanımlık tahta veya plastik kürdan kullanın. Çocuklar diş ipi ve kürdanları kendi başlarına kullanmamalıdır.

uyarıcılar- papilla ile diş yüzeyi arasına uzun konik çalışma parçası olan ahşap veya kauçuk cihazlar yerleştirilir, bunun sonucunda papilla epitelinin keratinizasyonu artar, daha kaba ve daha az hassas hale gelir.

masaj yapanlar diş fırçası şeklindedir, diş etlerine masaj yapmak için kıllar yerine sadece mantar şeklindeki kauçuk oluşumlar monte edilir. Uygulama sonucunda kan temini iyileşir, metabolik süreçler, dişeti epitelinin artan keratinizasyonu.

irrigatörler- oral mukozanın sulanması için küçük sifonlar.

Kaliteli ağız bakımına harcamak gerekir gün boyunca 15-20 dakika: Sabah ve akşam dişlerinizi fırçalayın ve gündüz yemekten sonra dişlerinizin kendi kendini temizlemesi iyiyse, kendinizi ağzınızı iyice çalkalamakla sınırlayabilirsiniz. Hızlı plak oluşumu ek günlük fırçalama gerektirir.

Ağız hijyeni kalite kontrolüçözeltiler veya çiğneme tabletleri ile durulama şeklinde vücuda zararsız boyalar yardımıyla gerçekleştirilir. Plak varlığında leke yapar, bu da kalitesiz diş temizliği anlamına gelir.