Žena nemôže vždy porodiť dieťa sama. Príčin môže byť veľa: plod je príliš veľký, úplná placenta previa, vysoký stupeň krátkozrakosti, iné choroby a znaky, pre ktoré chirurgická intervencia. Ale nikto neberie zodpovednosť za starostlivosť o dieťa z pliec ženy, takže otázka, ako sa rýchlo vrátiť do normálu a zotaviť sa po operácii, znepokojuje všetkých pacientov.
Prvé dni po cisárskom reze:
REFERENCIA! Cisársky rez - vážny chirurgický zákrok, počas ktorej sa vyrezáva tkanivo tehotnej ženy za účelom extrakcie plodu. Vykonáva sa v celkovej aj spinálnej anestézii.
- kedy by ste mali vstávať po operácii?
Prvý deň po operácii strávi pacient na oddelení intenzívna starostlivosť. Prvých 12 hodín nesmie vstávať, no ani ležať v posteli sa neodporúča. Aby krvné zrazeniny vyšli a proces lepenia nezačal vo vnútri, žena sa určite musí pohybovať - prevrátiť sa zo strany na stranu, pohybovať nohami. Skúste si položiť nohy na posteľ a mierne zdvihnúť boky, kývať nimi tam a späť a potom ich spustiť. Potom otočte hrudník najprv doľava, potom doprava. Robte všetko hladko a opatrne!
Váš ošetrujúci lekár bude neustále sledovať vašu pohodu: kontrolovať krvný tlak a pulz, množstvo výtoku a kontraktilitu maternice. Tieto indikátory určujú, kedy budete môcť vstať a sadnúť si.
Prvýkrát vám bude umožnené vstať len v prítomnosti sestry. Ak máte závraty, nebojte sa, je to normálne. Sadnite si na pár minút, zhlboka dýchajte. Nebudete sa môcť hneď narovnať, takže sa nenamáhajte. V prvých dňoch budete musieť chodiť mierne naklonení dopredu, aby ste opäť nenarušili šev.
POZOR! Len čo ženu s bábätkom preložia na popôrodnú izbu a nechajú samú, matka sa už musí o bábätko starať sama. Preto nebude možné klamať. Mali by ste chodiť viac po chodbe (aspoň na krátke vzdialenosti) – maternica sa tak rýchlejšie stiahne.
- ako dlho mozes tlacit po cisarskom reze?
Každá druhá žena čelí po pôrode takej nepríjemnosti, akou je zápcha. Často sa vyskytujú hemoroidy (najmä v posledných štádiách, keď plod celou svojou hmotou tlačí na konečník). V týchto prípadoch nemôžete tlačiť! Po prvé, môže spôsobiť trhliny v sliznici, krvácanie a dokonca aj prolaps konečníka. A po druhé, v dôsledku silného napätia v svaloch pobrušnice a maternice môže čerstvý steh začať krvácať.
DÔLEŽITÉ! Stehy po cisárskom reze sú väčšinou dobre šité a nedajú sa len tak ľahko roztrhnúť, ale vynaložené úsilie bude mať negatívny vplyv na hojenie.
Nasledujúce môže pomôcť vyhnúť sa zápche:
- Dodržiavanie špeciálnej stravy s dostatkom čerstvej zeleniny a obilnín, fermentované mliečne výrobky, chlieb s otrubami, veľa tekutiny.
- Užívanie liekov: Duphalac, Normaze, Portalac (ak matka dojčí); Guttalax, Bisacodyl, Regulax (ak je dieťa zapnuté umelé kŕmenie). Je povolené používať sviečky - Calciolax, Ferrolax, Glycelax, sviečky s rakytníkovým olejom.
- Tradičné recepty: odvar na báze fíg, bylinných infúzií a odvarov z ovocia (žihľava, korene valeriány, fenikel, aníz, rasca).
- Ako dlho trvá odstránenie katétra?
Katéter na odvod moču je nevyhnutnosťou: existuje vysoké riziko poškodenia močového mechúra počas operácie. Preto monitorovaním objemu a farby moču a konkrétne toho, či sa krv dostala do moču, možno toto riziko znížiť.
Po zákroku zostáva katéter v močovom mechúre deň alebo dva a vo všeobecnosti nespôsobuje žiadne nepohodlie. A odstránenie prebieha rýchlo a bezbolestne: s hlbokým nádychom.
Pravidlá pre zotavenie po cisárskom reze:
Žena by mala byť pripravená na to, že zotavenie po cisársky rez bude trvať dlhšie ako potom prirodzený pôrod.
- normalizácia menštruačného cyklu po cisárskom reze
Obrátený proces vnútornej reštrukturalizácie sa začína odo dňa narodenia dieťaťa, ale ak počas prirodzeného pôrodu trvá asi šesť mesiacov, úplná obnova tela po cisárskom reze nastane do 3 rokov. Vaša menštruácia príde oveľa skôr - normálny cyklus sa obnoví za 3-4 mesiace.
Nepleťte si popôrodné obdobie krvavé problémy- lochia - s menštruáciou. Nie sú také hojné, ale rozmazávajú sa, zo dňa na deň menia farbu z hnedej na priehľadnú, potom úplne zmiznú. Výskyt lochie je prirodzený proces naznačujúci hojenie sliznice maternice.
REFERENCIA! Dojčenie urýchľuje zotavenie tela a maternice. Zistilo sa, že ľudské mlieko obsahuje 20 hormónov, z ktorých jeden je prolaktín. Pôsobí tlmivo na tvorbu progesterónu, ktorý je zodpovedný za dozrievanie vajíčka a jeho konsolidáciu v maternici. Čím častejšie si žena prikladá svoje dieťa k prsníku, tým viac prolaktínu sa produkuje, a teda tým dlhšie je zvyčajne obdobie absencie menštruácie. Niekedy neprídu aj 8-10 mesiacov.
- normalizácia dojčenia po operácii
Ženy po cisárskom reze pociťujú spočiatku množstvo ťažkostí s dojčením. Skoré prisatie (hneď po pôrode) nie je možné dosiahnuť, keďže matka je pomerne často denne na jednotke intenzívnej starostlivosti. Bábätko tam nenosia, t.j. Počas 24 hodín nie je žiadne kŕmenie. Preto mlieko neprichádza okamžite, ale po 4-5 dňoch. V týchto dňoch sa dieťaťu podáva špeciálna zmes z fľaše. Keďže mechanizmus sania bradavky a prsníka je trochu odlišný, dieťa sa musí prispôsobiť zmeneným podmienkam. Ovplyvňuje fyzický stav matka a začala hormonálne zmeny telo. Okrem toho IV často spôsobujú opuch aj v hrudníku - opuchne, stvrdne a bolestivo reaguje na dotyk.
Preto nezabudnite na niekoľko dôležitých pravidiel:
- Ak príde, určite si masírujte prsia a odsajte mlieko. Stačí to urobiť každé 3-4 hodiny po dobu 15 minút pre každú žľazu. Robte všetko opatrne a opatrne, bez stláčania alebo ťahania.
- Priložte si bábätko na prsník tak, aby to bolo pohodlné nielen jemu, ale aj vám. Môžete to urobiť tak, že si ľahnete na bok, alebo si dieťatko položíte na brucho a pevne ho pridržíte.
- Pri saní by ste nemali cítiť bolesť! Ak sú ústa vášho dieťaťa široko otvorené, jeho brada je pritlačená k vašej hrudi a spodný okraj otočený smerom von - robíte všetko správne.
- Musíte nakŕmiť dieťa na požiadanie, ale ak v noci spí viac ako 4 hodiny, mali by ste ho zobudiť a nakŕmiť.
- reštaurovanie postavy
Pamätajte - obdobie zotavenia trvá u každej ženy inak. To závisí od viacerých faktorov:
- Individuálne vlastnosti tela. Ako operácia prebiehala, či vznikli nejaké komplikácie (hnisanie stehov alebo zvyškov placenty v dutine maternice) - to všetko nepridáva pozitívne emócie a oneskoruje proces obnovy. Samostatne stojí za zmienku prah bolesti. Tento ukazovateľ je pre každého iný: niektorí ľudia zabudnú na bolesť po niekoľkých dňoch alebo jej nevenujú pozornosť, zatiaľ čo iní nie sú schopní úplne zaspať a postarať sa o seba, nehovoriac o dieťati.
- Psychický stav. Závisí to nielen od charakteru ženy a jej morálneho stavu, ale aj od klímy v rodine, vzťahov s manželom/manželkou a ďalšími blízkymi príbuznými a od postoja k novorodencovi.
Čím aktívnejšia je matka, tým rýchlejšie sa po operácii zotaví. Dôležité je však neškodiť a robiť len to, čo lekár dovolí! Hlavnou podmienkou je moderovanie. Veľké brucho ovplyvňuje vaše držanie tela a chôdzu. Brušné svaly strácajú svoj tón a chôdza sa stáva ako kačica. To všetko sa dá riešiť, ale nie hneď, ale postupne. Atletické aktivity sú povolené 10 týždňov po operácii. Jóga a plávanie sú povolené. Choďte čo najviac, noste špeciálny korzet a nízke opätky. Masáž chrbta a šije má dobrý relaxačný účinok.
- športovanie po cisárskom reze
Pár hodín po operácii si môžete urobiť samomasáž - krúživými pohybmi zľava doprava a zhora nadol hladkajte brucho. Kúpte si tenisovú loptičku a kreslite s ňou kruhy od pupka v smere hodinových ručičiek.
6-8 mesiacov po cisárskom reze môžete vykonávať cvičenia na posilnenie svalov bokov, brucha a pásu, počnúc tými najľahšími. Povolený je pilates, vodný aerobik, tanec, beh.
POZOR! Používanie činiek a iných závaží po operácii je na rok zakázané! Na chvíľu odložte cyklistiku, volejbal a vzpieranie. Ak počas cvičenia pociťujete závraty, dehiscenciu stehu, výtok z neho alebo z pošvy, bolesti brucha, okamžite prestaňte a v budúcnosti zvoľte inú metódu.
- dodržiavanie hygieny po cisárskom reze
Ošetrenie stehom budú v pôrodnici riešiť sestry. Keď sú odstránené (po 5-8 dňoch to budete musieť urobiť sami. Bolesť v mieste rezu počas prvých 3-4 dní je normálna. Dôležité je nosiť popôrodný obväz a chodiť na toaletu včas. Niekedy môžu byť potrebné lieky proti bolesti, to tiež nie je odchýlka.
Čo robiť doma:
- Pred každou manipuláciou si umyte ruky.
- Šev sa pri sprchovaní umyje špeciálnym gélom a osuší jednorazovou papierovou utierkou. Je lepšie nepoužívať froté - v jeho záhyboch sa môžu hromadiť mikróby.
- Po kúpaní sa poškodená oblasť ošetrí chlórhexidínom, zriedi sa kyselina salicylová alebo iný dezinfekčný prostriedok.
- Noste bavlnenú spodnú bielizeň vhodnej veľkosti. Nemal by ťahať za pokožku, tlačiť ani trieť.
- 2-3 týždne po cisárskym rezom Môžete začať nanášať regeneračný gél – pomôže pokožke rýchlejšie sa vrátiť do normálu.
DÔLEŽITÉ! Prvý kúpeľ nie skôr ako týždeň po operácii!
Čo by ste nemali robiť najskôr po cisárskom reze?
- Noste závažia
- Maximálne môžete zdvihnúť dieťa. Žiadne ťažké tašky alebo krabice, najmä z podlahy.
- Napnite brucho a robte náhle pohyby (ohýbanie, otáčanie).
- Pretrite šev handričkou.
- Jedzte mastné, sladké a vyprážané jedlá. Zakázané sú strukoviny, kapusta, konzervy a biele pečivo.
- Mať sex.
Zákaz sa ukladá na 1,5 až 2 mesiace, ale za prítomnosti komplikácií (vnútorný zápal, endometrióza, hnisanie stehu atď.) - až do povolenia gynekológa.
REFERENCIA! Naplánujte si ďalšie počatie najskôr 3 roky po cisárskom reze. Nechajte šev úplne zahojiť a telo zotaviť.
Záver
Buďte pripravení na určité ťažkosti po cisárskom reze, no netraste sa strachom, ale postavte sa im čelom. Pri dodržaní všetkých odporúčaní sa vám podarí pomerne rýchlo vrátiť do normálu a vyhnúť sa aj nepríjemným komplikáciám. Vyžaduje si to úsilie, ale výsledky stoja za to.
Obzvlášť- Elena Kichak
Pomerne často majú budúce mamičky záujem o cisársky rez (ďalej len CS). Ženy si pri čítaní rôznych príbehov o prirodzenom pôrode myslia, že operácia je a Najlepšia cesta. Avšak v skutočnosti zotavenie po cisárskom reze postupuje pomalším tempom. Operácia je brušná, čo znamená, že sa na ňu budete musieť pripraviť vopred. Sú chvíle, kedy KS- jediné rozhodnutie.
Kedy je nutný cisársky rez?
Samotný postup je pomerne jednoduchý a častý. - Ide o rez (disekciu) stien maternice. Je to nevyhnutné v niekoľkých prípadoch: keď prirodzený pôrod predstavuje hrozbu pre život matky a dieťaťa, keď vysoký krvný tlak prítomnosť úzkej panvy, poloha plodu koncom panvy, abrupcia alebo placenta previa, cukrovka, srdcové chyby, operácie maternice, vysoká krátkozrakosť. V takýchto prípadoch môže mať vaginálny pôrod priaznivý účinok Negatívny vplyv na tele matky. V takýchto chvíľach je indikovaná plánovaná operácia.
Núdzová operácia sa vykonáva so slabým pracovná činnosť, predĺžené neúčinné kontrakcie, hrozba hypoxie plodu, náhla zmena polohy plodu.
Ako sa vykonáva cisársky rez?
Ak vám povedali, že bez cisárskeho rezu sa nezaobídete, tak by ste si mali vopred zistiť, ako prebieha samotná operácia a ako sa potom rýchlo zotaviť z cisárskeho rezu.
Operáciu je možné vykonať buď pod epidurálna anestézia(plánované) a pod celková anestézia (núdzové a plánované).
Etapy operácie cisárskeho rezu Počas celkovej anestézie vás uložia na gauč a ohanbia sa ošetrí brilantnou zeleňou a umiestni sa aj močová trubica. Potom sa zmeria tlak a po nasadení masky sa do žily na paži vstrekne anestézia. Nemáte pocit, že zaspávate. Potom chirurg urobí tenký priečny rez, odstráni dieťa a potom placentu. Rez sa potom zošije vrstvu po vrstve. samonasávacie alebo nevstrebateľné nite. Namiesto nití je možné použiť sponky. Stehy sú odstránené pri 6-7 deň. Ak boli nite samoabsorbovateľné, potom postupne zmiznú bez stopy a "chvosty" zmiznú samé po niekoľkých týždňoch.
Rez môže byť buď vertikálny alebo horizontálny. IN V poslednej dobe Rezy pre cisárske rezy sa robia horizontálne. Po zahojení sa takýto šev stáva takmer neviditeľným a umožňuje vám predviesť sa v plavkách a spodnú bielizeň. Najdôležitejšie však je, že takýto rez umožňuje žene v budúcnosti rodiť prirodzene (ak neexistujú žiadne ďalšie kontraindikácie).
Aké komplikácie môžu nastať?
Niekedy po cisárskom reze nastanú komplikácie. Žena stratí 3x viac krvi ako pri prirodzenom pôrode. Na obnovenie ťažkej straty krvi sa plazma alebo iné krvné náhrady podávajú prostredníctvom IV. Počet IV je úmerný množstvu stratenej krvi.
Niekedy môže byť zrasty na črevách(v dôsledku rezu). Nie vždy sa to deje a dá sa to vyliečiť fyzioterapeutickými postupmi. V krajnom prípade sa zrasty odstraňujú chirurgicky.
Taktiež po operácii sa maternica sťahuje oveľa horšie ako po prirodzenom pôrode. Na zlepšenie kontrakcie sa vstrekuje oxytocín alebo sa vykonáva masáž maternice počas 1-2 dní, čo môže byť po operácii bolestivé. V tomto prípade musíte byť len trpezliví. Súčasne budú cez IV kvapkať antibiotiká, aby sa zabránilo infekcii dutiny maternice.
Zotavenie po operácii
Ako sa rýchlo zotaviť po cisárskom reze? Lekári vás prevezú na intenzívnu starostlivosť a budú starostlivo sledovať váš stav. Ihneď po operácii sa na brucho priloží ľadový obklad. Tento postup je sprevádzaný meraním pulzu a krvného tlaku. Lekári budú sledovať, ako dobre sa vaša maternica po cisárskom reze stiahne, a tiež sledovať váš výtok. V prvých hodinách po operácii budete mať katéter, ktorý vám pomôže močiť.
Zotavenie z anestézie- nepríjemná vec. Bude vás bolieť brucho a budete smädní. Tento čas musíte len počkať. Nebojte sa, sestry vám budú podávať lieky proti bolesti, ktoré pomôžu zmierniť bolesť. Tieto lieky nie sú vysadené počas 1-3 dní.
Nebuďte prekvapení, ak ste nútení sa hýbať po 6-8 hodinách. To je veľmi dôležité pre rýchle zotavenie. Po jednotke intenzívnej starostlivosti (zvyčajne na druhý deň) vás možno prevezú na oddelenie po pôrode, kde budete naďalej dostávať intravenózne a intramuskulárne lieky, bude vám povedané, aby ste sa viac hýbali a začali ste liečiť steh. Spracovanie sa zvyčajne vykonáva s brilantnou zelenou. Potom je šev utesnený špeciálnou páskou. Neskôr si to spracujete sami.
Aby ste sa nedotkli už bolestivého švu, noste nohavičky s nízkym pásom vyrobené z prírodných tkanín. Keď kôrka sama opadne, nebudete musieť lepiť pásku, no netreba zabúdať ani na spracovanie.
Sprchovanie je povolené v deň 7. V tomto prípade sa šev nemôže dotknúť. Výtok po cisárskom reze sa vykonáva v dňoch 7-10. Zo začiatku môže byť pre vás ťažké narovnať sa a budete cítiť stiesnenosť. To je normálne a podobné nepohodliečasom zmizne.
Po operácii sa objaví aj profúzna lochia (krvavý výtok). Nebojte sa ich, len sa zásobte savými vložkami. Postupne sa lochia začne zmenšovať a úplne zmizne. Počas tohto obdobia sa nezabudnite umyť bez toho, aby ste sa dotkli oblasti švu.
Možné problémy po operácii
Uterus. Tento dutý orgán by sa mal stiahnuť po prirodzenom pôrode alebo cisárskom reze. Kontrakcie sú nevyhnutné na to, aby sa maternica vrátila do jej prirodzeného stavu. Pri dojčení sa uvoľňuje hormón oxytocín a to umožňuje rýchlejšie kontrakcie maternice. Hneď, ako si priložíte dieťa k prsníku, môžete pocítiť bolesť v podbrušku. Je to úplne normálne a nevyhnutné. Kontrakcie sú tiež nevyhnutné, aby sa zabránilo hromadeniu krvi a zápalový proces. Aby bol proces menej bolestivý, žene sú predpísané lieky proti bolesti.
Pohyb čriev. To sa stáva ťažké po operácii brušná dutina. Preto sa hneď po CS podáva klystír. Ďalej v pôrodnici je žene ukázaná strava, ktorá pomáha zbaviť sa spracovaných potravín a predchádzať. Sú zobrazené fermentované mliečne výrobky. Treba sa vyhnúť vláknine (cestoviny, chlieb) a surovému ovociu/zelenine. Faktom je, že spôsobujú hromadenie plynov u matky a dieťaťa. Zvýšená tvorba plynu Pre matku môže byť pooperačné obdobie bolestivé. Výborne sa osvedčil liek Lactusan, ktorý zmäkčuje črevá výkaly a pomôže vám sa ich zbaviť. Okrem toho má tento liek baktericídny účinok, ktorý je potrebný po operácii.
Brušné svaly. Po operácii by nemali byť vystavené tlaku, aby sa stehy nerozpadli. V takejto chvíli by si žena mala dať obväz, ktorý postupne dostane brušné svaly do normálu a zafixuje šev.
Zotavovanie po cisárskom reze - krok za krokom
1. Pri plánovanom cisárskom reze nemôžete piť ani jesť presne 24 hodín.
2. Zotavovanie po cisárskom reze zahŕňa dobrá hygiena. Musíte sa umyť 2 krát denne.
3. Obväz vám pomôže znížiť bolestivé pocity a rýchlejšie sa zotaviť po cisárskom reze. Nasaďte si ho hneď, ako si umyjete tvár. Pomôže vám ľahnúť si a vstať.
Ako správne nosiť popôrodný obväz po cisárskom reze 4. Požiadajte, aby ste dieťa priniesli nie na druhý deň, ale ešte v ten istý deň. Položte dieťa na hruď. Budete cítiť bolesť v oblasti maternice, ale takéto kontrakcie sú potrebné na rýchle zotavenie. Navyše rýchlejšie nadviažete kontakt s dieťaťom.
5. Vložte do konečníkčapíky s glycerínom na uľahčenie vyprázdňovania. Za pár dní sa stolica zlepší.
6. Naneste ľad zabalený do vreckovky. To pomôže zmierniť bolesť a podporiť kontrakcie.
7. Pite viac tekutín a častejšie podnikajte malé výlety na toaletu.
V pôrodnici po operácii
Pomoc. Požiadajte príbuzného, aby bol s vami na popôrodnom oddelení. K tomu sa zvyčajne vopred objednáva platené oddelenie. So svojím blízkym sa po cisárskom reze môžete veľmi rýchlo zotaviť po fyzickej aj psychickej stránke. Navyše vám pomôžu s dieťaťom.
Pohyb. Bez ohľadu na to, aké bolestivé to môže byť po cisárskom reze, pohyb nevyhnutne potrebujete. Pamätajte: čím viac sa budete pohybovať, tým skôr to bude bezbolestné.
Komunikácia. Nebojte sa klásť personálu otázky o tom, ako sa zotaviť z cisárskeho rezu a ako dojčiť svoje dieťa. Všetko vám povedia a naučia. Často po prvom kŕmení začnú bradavky bolieť, pretože na to nie sú zvyknuté. V tomto prípade budete potrebovať krém Bepanten alebo špeciálne vložky.
Starostlivosť o dieťa. Pred výmenou plienky alebo dotykom dieťaťa si vždy umyte ruky! Aby ste sa zotavili z cisárskeho rezu, musíte byť viac rozptýlení od ťažkých myšlienok o bolestiach brucha a starať sa o svoje dieťa. 
Doma po operácii
Registrovaný. Hneď ako vás prepustia, budete musieť dieťa do týždňa prihlásiť u detského lekára v mieste vášho bydliska.
Sen. Spite čo najviac a vždy, keď máte voľný čas. Ako dlho trvá, kým sa telo zotaví po cisárskom reze? Môže to trvať niekoľko mesiacov. Ale ak budete viac odpočívať, vaše zotavenie pôjde rýchlejšie.
Pite. Po operácii by ste mali piť čo najviac. Voda pomáha doplniť stratu tekutín v tele po cisárskom reze.
Jedlo. Jedzte viac ľahkých, chudých jedál, ktoré vám pomôžu zotaviť sa po cisárskom reze. Vhodná je varená hydina, dusená ryža, kefír alebo jogurt.
Pohyb. Vyhnite sa drepom, náhlym pohybom, ohýbaniu, zdvíhaniu ťažkých bremien, tlaku na brucho a nadmernej námahe, aby ste predišli dehiscencii po cisárskom reze.
Jazva. Správne sa postarajte o steh po cisárskom reze - umyte ho mydlom a niekoľkokrát denne ho ošetrujte brilantnou zelenou.
Sex. Vyhnite sa pohlavnému styku 3 týždne alebo dlhšie po operácii.
Hygienické výrobky. Používajte len vložky a na tampóny na chvíľu zabudnite.
Dojčenie po cisárskom reze
Po cisárskom reze môže byť dieťa donosené nasledujúci deň alebo na druhý deň. S kŕmením bábätka musíte začať čo najrýchlejšie, aby dostalo porciu cenného kolostra. Dojčenie vám navyše pomôže rýchlejšie sa zotaviť po cisárskom reze.
Život po cisárskom reze
Aby sa matka rýchlo zotavila po cisárskom reze, musí pamätať na to, že by nemala zdvíhať ťažké predmety. Teraz je vaším najcennejším a povoleným nákladom dieťa. Ale nie viac!
Tiež ešte nemyslite na svoju postavu. Komu zotaviť sa z cisárskeho rezu, čas musí plynúť. Ľahká fyzická aktivita je prijateľná 2-3 mesiace po operácii. Na cviky na brucho však budete musieť nadlho zabudnúť. Ak je pre vás ťažké dvíhať kočík, požiadajte niekoho z príbuzných, aby vás sprevádzal na prechádzke, alebo sa po cisárskom reze prejdite s bábätkom na rukách.
Starostlivo sledujte steh po cisárskom reze, vyhýbajte sa prepracovaniu a prepätiu, sledujte stav mentálne zdravie a viac chodiť čerstvý vzduch. To pomôže telu rýchlo sa zotaviť po cisárskom reze a sústrediť sa na dieťa.
Cisársky rez – Škola doktora Komárovského (video):
Osobná skúsenosť ako prežiť cisársky rez (video):
Gratulujeme, stali ste sa matkou! Z nejakého dôvodu ste nedokázali porodiť sami a vaše dieťa prišlo na svet cisárskym rezom. Odporúčania, ktoré dostanete od lekárov pri prepustení z pôrodnice, sa budú vo veľkej miere zhodovať s tými, ktoré dostanú ženy, ktoré rodili vaginálnym pôrodom. pôrodným kanálom, Existujú však určité rozdiely - o nich sa dozviete z tohto článku.
Priebeh operácie
Cisársky rez- Ide o operáciu brucha a vykonáva sa buď v anestézii (celková anestézia) alebo v epidurálnej anestézii1. Predná brušná stena sa otvára vrstva po vrstve: najprv chirurg prereže kožu - naprieč, pozdĺž lonovej vlasovej línie alebo pozdĺž, od ohanbia k pupku. Aký bude rez závisí od výberu operujúceho lekára a aktuálnej situácie. Potom sa vypreparuje podkožné tukové tkanivo, otvorí sa aponeuróza, svaly a peritoneum; V maternici sa urobí rez a cez ňu sa vyberie dieťa a potom placenta. Potom sa rana zašije po vrstvách v opačnom poradí. Na kožu sa aplikuje niť – vstrebateľná alebo nevstrebateľná (tá sa odstráni na 6. – 7. deň po operácii) – alebo kovové sponky. Výber nite závisí aj od preferencií chirurga a od dostupnosti konkrétneho materiálu na šitie.
Možné komplikácie
Ako každá iná operácia, počas ktorej sa reže tkanivo, a teda cievy, Cisársky rez je spojený s určitou stratou krvi. Normálna strata krvi počas spontánneho pôrodu je približne 200-250 ml; taký objem krvi ľahko obnoví ženské telo pripravené na to. Cisársky rez znamená stratu krvi výrazne väčšiu ako fyziologická: jej priemerný objem sa pohybuje od 500 do 1000 ml.
Prirodzene, telo pacienta sa s týmto problémom nedokáže vyrovnať samo. Preto počas operácie a v pooperačnom období intravenózne podanie krvné náhradné roztoky a niekedy aj krvnú plazmu, červené krvinky, príp plná krv- závisí od množstva krvi stratenej počas operácie a od schopností organizmu pacienta.
Počas operácie je narušená celistvosť pobrušnice - obal, ktorý umožňuje črevám voľnú peristaltiku - pohyb, podporujúci potravu. Po operácii sa spravidla vyskytujú zrasty - zrasty medzi črevnými slučkami a iné vnútorné orgány. Ak je proces lepidla mierne vyjadrený, pacient to vôbec nebude cítiť; ak vlastnosti tela naznačujú vývoj rozsiahleho adhezívneho procesu, môžu sa objaviť problémy so stolicou a môžu sa objaviť bolesti brucha, najmä v dolných častiach. Liečba v tomto prípade závisí od závažnosti procesu lepenia. V miernych prípadoch postačuje fyzioterapia, ale v ťažkých prípadoch je otázka chirurgická liečba(napríklad o laparoskopickej operácii s termokoaguláciou („kauterizáciou“) zrastov).
Jednou z komplikácií cisárskeho rezu je endomyometritída - zápal maternice. Prirodzene, v v tomto prípade vyskytuje sa častejšie ako po spontánnom pôrode. Je zrejmé, že počas operácie dochádza k priamemu kontaktu dutiny maternice so vzduchom, ktorého úplná sterilita sa nedá dosiahnuť. Na prevenciu endomyometritídy po operácii sú predpísané antibiotiká. Či bude kurz krátky alebo dlhý, závisí od toho sprievodné ochoreniaženy a chorobnosť tejto operácie.
Po cisárskom reze sa maternica sťahuje horšie ako po vaginálnom pôrode, keďže pri operácii dochádza k prestrihnutiu svaloviny maternice. V tomto ohľade sa častejšie vyskytuje subinvolúcia (porušenie kontrakcie) maternice, čo si vyžaduje predpis doplnková terapia zamerané na zlepšenie kontraktility maternice. Táto terapia sa vykonáva v pôrodnici 2-5 dní.
Po operácii
Po chirurgickom pôrode strávi rodiaca žena prvých 24 hodín na špeciálnom popôrodnom oddelení (alebo oddelení intenzívnej starostlivosti). Neustále ju sleduje anesteziológ (sestra na jednotke intenzívnej starostlivosti) a anestéziológ. Počas tejto doby sa žena prispôsobí pooperačnej existencii: upraví sa jej strata krvi, antibakteriálna terapia na prevenciu pooperačných stavov infekčné komplikácie, stimulujú funkciu čriev. Prvý deň po cisárskom reze smiete piť len vodu. citrónová šťava. Na druhý deň sa môžete rozmaznávať kurací vývar, roloval cez mlynček na mäso varené mäso, nízkotučný tvaroh, jogurt bez ovocných plniek, ovocná šťava bez cukru.
Po prvom samostatnom pohybe čriev (4-5 dní) sa môžete úplne vrátiť k bežnej strave. Ale už na 2. deň je šťastná matka prevezená na popôrodné oddelenie, kde okamžite začne viesť aktívny životný štýl - vstáva a chodí, kŕmi svoje dieťa. Mama si môže sadnúť na 2-3 deň po operácii. 7 dní po cisárskom reze (pred odstránením stehov) ošetrujúca sestra ošetruje pooperačné šitie antiseptické roztoky(napríklad „zelená farba“) a zmení obväz. Ak bola rana zašitá vstrebateľným šijacím materiálom, potom sa rana ošetrí rovnakým spôsobom, ale stehy sa neodstránia (takéto nite sa samy rozpustia na 65-80 deň po operácii). Jazva na koži sa vytvorí približne na 7. deň po operácii; teda uz tyzden po cisarskom reze sa mozes uplne kludne sprchovat. Len nepretierajte šev handričkou - to sa dá urobiť za ďalší týždeň.
Prepustený z pôrodnice bez akýchkoľvek komplikácií na 7-10 deň po chirurgickom pôrode.
Laktácia
Ak po spontánnom pôrode príde mlieko na 3-4 deň, potom po cisárskom reze - na 4.-5. Je to spôsobené tým, že keď sa žena sama dostane do pôrodu, do krvi sa jej uvoľňujú určité hormóny, ktoré okrem iného stimulujú tvorbu materské mlieko. Ak sa cisársky rez uskutoční podľa plánu, to znamená pred vývojom pôrodu, hormón, ktorý stimuluje laktáciu, začne po pôrode vstúpiť do krvi oneskorene. To však nemá prakticky žiadny vplyv na hmotnosť a stav dieťaťa, pretože v prípade potreby je kŕmené špeciálne upravenými zmesami.
Nevyhnutné obmedzenia
Pacienti a ich príbuzní sa často pýtajú, či je po operácii možné zdvíhať závažia, športovať a vôbec - čo sa dá a nedá robiť v tomto období. Odpoveď na prvú otázku nie je jednoznačná. Chirurgovia napríklad po brušné operácie nedovoľte svojim pacientom zdvihnúť viac ako 2 kg počas 2 mesiacov. Ako to však môžete povedať žene, ktorá sa musí starať o bábätko? Preto neodporúčame ženám po pôrode po cisárskom reze pri prvom (2-3 mesiacoch) zdvíhať viac ako 3 - 4 kg, teda viac ako je hmotnosť dieťaťa.
Ženy po spontánnom pôrode môžu okamžite pracovať na všetkých svaloch svojho tela (ideálne, ak počas tehotenstva). budúca mama to urobil). Pacientky, ktoré podstúpili cisársky rez, môžu na brušných svaloch pracovať najskôr mesiac po pôrode. Čo sa týka obnovenia sexuálnych vzťahov po chirurgickom pôrode, toto obdobie je rovnaké pre operované pacientky aj ženy, ktoré rodili pôrodnými cestami. Po pôrode je maternica rozsiahly povrch rany (v mieste pripojenia placenty a plodových membrán). A ako viete, každá rana sa môže ľahko infikovať. Proces hojenia povrchu rany sprevádza výtok, takzvaná lochia. Najprv sú krvavé, potom krvavé a hlienovité. Lochia sa uvoľňuje do 6-8 týždňov po narodení. Úplné zotavenie sliznica dutiny maternice je charakterizovaná zastavením týchto sekrétov. Potom môžete obnoviť sexuálne vzťahy, ale nezabudnite na antikoncepciu, aby ste sa vyhli neplánovanému tehotenstvu.
Čo sa týka popôrodných bandáží, môžeme povedať, že nie je potrebné ich zneužívať: vaše brušné svaly by mali pracovať samé. Malo by sa pamätať na to, že po cisárskom reze zostáva na maternici jazva, ktorá môže ovplyvniť priebeh nasledujúcich tehotenstiev. Je dokázané, že optimálny stav na nosenie tehotenstva jazva dosiahne 2 až 3 roky po operácii. V tomto bode sa ženské telo zotavuje z predchádzajúceho tehotenstva. Preto je lepšie myslieť na brata alebo sestru pre svojho prvorodeného až po uplynutí tejto doby. Pôrodníci stále nedospeli ku konsenzu o možnosti spontánneho pôrodu u pacientok, ktoré už predtým podstúpili cisársky rez a majú jazvu na maternici. Jazva na maternici je spravidla indikáciou pre opakovaný cisársky rez. Ale niekedy sú možné výnimky. V každom prípade, ak by ste chceli rodiť sama, tento problém sa rieši individuálne, v závislosti od zdravotného stavu, stavu jazvy (posudzuje sa podľa ultrazvukových údajov), priebehu pôrodu. pooperačné obdobie a mnoho ďalších okolností.
Ako sa uistiť, že sa môžete vrátiť do normálneho sexuálneho života?
Lekári sú presvedčení, že ak nedôjde k žiadnym komplikáciám, sexuálna aktivita môže začať hneď, ako sa skončí. krvácajúca po operácii (lochia), ale nie sú žiadne problémy so stehmi. Aby ste to mohli overiť, musíte vykonať ultrazvuk. Tento postup ukazuje, aké silné sú stehy a či sa pri sexe rozdelia.
Aj keď žena cíti, že je pripravená obnoviť sexuálnu aktivitu a má túžbu, je potrebná konzultácia a súhlas lekára. Len odborník bude schopný určiť, ako sa pooperačný steh hojí.
Okrem stehov je fakt, že po oddelení placenty od maternice sa vytvorí otvorená rana. Nesmieme dovoliť, aby sa nakazila. Preto sú vylúčené akékoľvek tampóny, ako aj sexuálny život. Kým sa rana úplne nezahojí.
Štatistiky
Po cisárskom reze začína sexuálna aktivita najskôr o mesiac neskôr. Podľa štatistík sa telá 10 percent žien po operácii úplne zotavia do štyroch týždňov. A z fyziologického hľadiska už môžete začať byť opäť sexuálne aktívni. Ďalších 10 % žien kvôli individuálnych charakteristík telo a komplikácie sa nedajú rehabilitovať ani po 8 týždňoch. Zvyšných 80% sa zotaví po cisárskom reze v období 1,5 až 2 mesiacov.
Fyziologická stránka
Po cisárskom reze musí žena počúvať svoje telo. Pred obnovením sexuálnej aktivity musíte počkať, kým sa krvácanie nezastaví. Potom urobte ultrazvuk a poraďte sa s lekárom.
Najprv je potrebné používať antikoncepčné prostriedky. Ale počas obdobie laktácie antikoncepčné tabletky sú najčastejšie kontraindikované a vnútromaternicové teliesko je možné umiestniť až šesť mesiacov po operácii. Optimálne možnosti- kondómy alebo vaginálne čapíky.
Nástup sexuálnej aktivity po cisárskom reze by mal byť jemný. Muž sa musí pohybovať veľmi opatrne, plynulo, aby nedošlo k poškodeniu nedávno zahojených stehov. V prvých mesiacoch sú vylúčené prudké, hrubé pohyby, tlak a hlboké prieniky. Po dobu šiestich mesiacov sa odporúčajú iba klasické pózy.
Počas prvého intímneho vzťahu po operácii môže žena pociťovať nepohodlie. Bolesť sa často objavuje po cisárskom reze. Ale tieto pocity časom prejdú. Väzy, svaly a tkanivá tela sa natiahnu a spevnia. To si vyžaduje čas.
Niektoré náruživé páry sa hneď v prvých mesiacoch po obnovení sexuálneho života snažia nahradiť klasické pózy inými. To by sa nemalo dovoliť, pretože prenikanie prstov a dokonca aj jazyka môže zaviesť baktérie do tela. Ďalším nebezpečenstvom je, ak žena reaguje prudko. V tomto prípade môže napätie spôsobiť oddelenie švov, ktoré ešte nespevnili.
Podľa vedcov žena počas dojčenia produkuje hormóny podobné tým, ktoré vznikajú pri sexe. To často vysvetľuje neochotu obnoviť sexuálnu aktivitu. A to sa stáva najčastejšie po cisárskom reze.
Po cisárskom reze ustupuje sexuálny život u žien do úzadia. Ide o to, že rodiaca žena nie je prispôsobená na rýchly návrat k sexu. Partner bude musieť byť trpezlivý, keďže prolaktín (materský hormón) núti ženu sústrediť sa len na novorodenca. Telo je v tomto čase veľmi „zaneprázdnené“. Venuje sa kŕmeniu potomkov. Zároveň sexuálnu túžbu nevníma ako paralelnú a považuje sa za menej dôležitú. Tento stav po určitom čase zmizne.
Spočiatku po operácii nemusí žena vždy zažiť orgazmus. Niektorým to trvá asi rok, kým znova zažijú rovnaké potešenie. Ale 40 percent žien poznamenáva, že po chvíli začali zažívať orgazmus dvakrát častejšie.
Psychologická stránka
Spočiatku, keď sa po cisárskom reze obnoví sexuálna aktivita, žena často zažíva strach zo sexu. Vo veľkej miere za to môže únava, obavy o dieťa, prebdené noci, depresie. Najčastejšie prvýkrát po obnovení sexuálneho života neprinesie také potešenie ako predtým.
V takejto situácii sa žena potrebuje porozprávať s partnerom a povedať jej o svojich obavách. A muž musí byť trpezlivý a nielen ju morálne podporovať, ale aj pomáhať s domácimi prácami a nechať ju podľa možnosti dostatočne spať.
Žena sa často cíti neatraktívna. Po pôrode žalúdok a hrudník veľmi ochabujú. Často prekáža nadváhu. Ale to sa dá napraviť len časom. Počas tohto obdobia musí byť muž viac pozorný k svojej spriaznenej duši. Časom sa túžba vráti. Na „stimuláciu“ lekári často odporúčajú romantické rande alebo spoločné sledovanie erotických filmov.
Bolesť po cisárskom reze počas sexu
Po cisárskom reze sa môže vyskytnúť bolesť počas sexu. Navyše sa najčastejšie mení ich lokalizácia. Môžu sa objaviť aj vo vagíne. Ide o to, že hormonálny proces kontrakcie maternice a vagíny sa spustí, ale nepodlieha deformácii. Nepohodlie počas sexu sa vyskytuje v dôsledku nadmernej kontrakcie.
Sexuálna aktivita po cisárskom reze pri absencii mazania môže žene spôsobiť silnú bolesť. Dôvodom je často psychické obmedzenie. V takýchto prípadoch môžete použiť špeciálne hygienické gély alebo lubrikanty. Ak počas sexu existuje ostrá bolesť alebo začne výtok, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.
Čo robiť a čo nie po cisárskom reze
Nemôžete začať sexuálnu aktivitu, ak vaši partneri majú sexuálne prenosné infekcie alebo zápaly. A tiež ak sa lochia zahojila a stehy naďalej krvácajú. Pred začatím sexuálnej aktivity po operácii musí partner podstúpiť úplné vyšetrenie. Análny sex a ťažké zdvíhanie sú prísne zakázané.
Čo môžete robiť po cisárskom reze? Aby ste sa vyhli otehotneniu, je potrebné používať antikoncepciu, pretože ďalšie je možné naplánovať až po dvoch rokoch. Postupom času môžete začať vyberať pózu. Toto sa musí robiť veľmi opatrne a postupne. Najúspešnejšie budú tie, v ktorých sa môže ovládať aj samotná žena vlastné pohyby. Najčastejšie ide o pozíciu „navrchu“.
Zotavenie po cisárskom reze
Počas prvého obdobia zotavenia po cisárskom reze je žene predpísaný odpočinok v posteli. V posteli by mala ležať od 3 do 12 hodín. Musíte vstať opatrne, bez náhlych pohybov, pomaly a najlepšie postupne. Najlepšie je v niekoho prítomnosti. Sedieť môžete začať až na tretí deň po cisárskom reze.
Ak bola operácia vykonaná v celkovej anestézii a grganie a pískanie sú pociťované v hrudníku, musíte kašľať, aby ste sa zbavili hlienu nahromadeného v pľúcach. Hojdanie v kresle, hlboké dýchanie a vylúčenie akýchkoľvek potravín, ktoré vám môžu spôsobiť plynatosť a sýtené nápoje zo stravy vám pomôžu vyrovnať sa s plynatosťou.
Ak začne zápcha, pomáha normalizovať stolicu fyzická aktivita(ale mierne), sušené ovocie a zelenina. Všetko spomenuté sa môže odraziť na psychickom pozadí ženy. A počas tohto obdobia sa ukazuje, že sa znižuje.
Počas obdobia zotavenia po cisárskom reze sa mazanie často produkuje zle. V tomto prípade veľmi pomáha aktívne hladenie. Môžete použiť afrodiziaká alebo kadidlo. Aby ste minimalizovali stres na bruchu a bokoch v prvých mesiacoch, je najlepšie použiť polohu „chrbát“ alebo „misionár“. Ďalšie môžete skúšať postupne, no zároveň dávajte pozor, aby tlak na vagínu nespôsoboval bolesť.
Podľa štatistík sa dnes každé 3-4 tehotenstvá končí operáciou. Čerstvá mamička bude musieť čeliť nielen popôrodné obdobie, ale aj so stavom po operácii.
A to je dvojnásobne ťažšie. Povinnosti za starostlivosť o bábätko nikto nezrušil. Nikto iný nemôže priložiť vaše dieťa k prsníku okrem vás. Nie nadarmo sa ženy zaujímajú o to, ako sa rýchlo vrátiť do predchádzajúcej formy.
Ako sa zotaviť po cisárskom reze?
Zmeny vo vašom tele začnú ihneď po vybratí dieťaťa, keď je ešte na operačnom stole. Maternica reaguje na zmenšenie objemu a prudko sa sťahuje. Pomáha tak zastaviť krvácanie.
Odteraz bude každým dňom ubúdať na objeme. Úplne sa zníži asi o 2 mesiace. Po operácii sa vám na žalúdok priloží ľadový obklad – aj to je prostriedok na zlepšenie kontrakcie maternice a zastavenie krvácania. Určite vám predpíšu injekcie, ktoré stiahnu maternicu.
Pooperačné jazvy na maternici, prednej brušnej stene a koži sa prejavia takmer okamžite. Predovšetkým silná bolesť v prvých 3 dňoch. Bolesť prispieva k uvoľňovaniu stresových hormónov: adrenalínu a norepinefrínu, čo negatívne ovplyvňuje stav tela, ako aj hojenie jaziev a panvových orgánov.
Okrem toho sa znižuje tón predných svalov brušnej steny na ochranu porezaného bruška. To môže v budúcnosti viesť k tvorbe hernií. Musia vám byť predpísané lieky proti bolesti.
Šitie po cisárskom reze sa bude ošetrovať denne. Odstráni sa do 7-8 dní.
Lekári povedia a ukážu, ale pomôcť si môžete len vy.
14 spôsobov, ako sa rýchlejšie zotaviť po cisárskom reze
1.Po operácii neležte! Po operácii, 10-12 hodín, a ak ste mali spinálnu anestéziu, tak 24 hodín, budete musieť zostať na lôžku. Prvýkrát musíte ísť hore v prítomnosti lekárov. Čím skôr vstanete, tým lepšie pre vás.
2.Fyzická aktivita. Takmer okamžite po operácii je potrebné hýbať sa a prevracať na lôžku. Šev je pevne zošitý niťami, nerozpadne sa. 3-4 hodiny po cisárskom reze musíte vykonať prvé cvičenia. Pokrčte a narovnajte nohy v členkoch a kolenných kĺbov, Ruky.
3. Robte dychové cvičenia.
- V ľahu na chrbte presuňte ruku do strany – nádych, vráťte sa do i.p. - výdych.
- Ležať na chrbte, s vystretými nohami a rukami pozdĺž tela. Zdvihnite rovné ruky hore – nádych nosom, ruky spustite dole – výdych ústami.
- Ležať na ľavom boku, ľavú ruku pod hlavou, pravú ruku pozdĺž tela, nohy rovno. Zdvihnite pravú ruku, dotknite sa vankúša, nadýchnite sa, spustite ho, vydýchnite. Opakujte 1-2 krát. Opakujte aj na pravej strane.
- Ležať na chrbte, nohy vystreté, pravá ruka leží na bruchu, ľavá ruka na hrudi. Nádych nosom – nafúknutie žalúdka, výdych ústami – vyfúknutie.
Keď budete môcť vstať, na 2. deň začnite cvičiť v sede na okraji postele s nohami dole.
- Ohyb a rozšírenie nôh v kolenných kĺboch.
- Nádych - pritiahnite kolená k hrudníku, pomáhajte si rukami, výdych - vráťte sa do stoja.
- Nádych – rozpažte ruky do strán, výdych – vtiahnite brucho a vráťte sa do polohy.
Od 3-4 dní:
- V ľahu na chrbte pokrčte kolená, ruky pozdĺž tela. Zdvihnite panvu a otočte ju doprava - doľava, spustite ju.
- Ležíme na chrbte, kolená pokrčené, ruky vystreté. Kolená spustíme vpravo, vystreté ruky vľavo, kolená spustíme vľavo, vystreté ruky vpravo.
- Ľahneme si na chrbát, nohy a ruky sú vystreté, zdvihneme jednu nohu a začneme kresliť čísla od 1 do 6. Potom urobte to isté s druhou nohou. Každý deň pridáme 1 číslicu a dosiahneme 20.
- Na obnovenie tónu perineálnych svalov existuje súbor cvičení Kegel.
Ak robíte gymnastiku, zotavenie po cisárskom reze pôjde oveľa rýchlejšie. Nebudú žiadne zrasty, časom sa vráti bývalá elasticita bruška a maternica sa v krátkom čase zmenší. Najprv by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom.
Na pozadí horúčky, ak počas operácie došlo k veľkej strate krvi, ak máte tromboflebitídu, cvičenie je kontraindikované. Nemali by ste vykonávať gymnastiku silou. V prípade bolesti prestaňte cvičiť.
Cisársky rez nie je kompatibilný s intenzívnou fyzickou aktivitou. Počas prvých 2-3 mesiacov nemôžete zdvíhať činky, napumpovať brucho, cvičiť na strojoch, behať alebo drepovať.
Dôležité! Malo by sa tiež pamätať na to, že nadmerné cvičiť stres nebude podporovať tvorbu mlieka. Preto je kontraindikovaný pre dojčiace matky.
3. Laktácia. Dojčite svoje dieťa. Čo to dá? Pri cicaní bradavky sa v tele tvorí oxytocín. Stimuluje tvorbu mlieka v mliečnych žľazách a kontrakciu hladkého svalstva, t.j. maternica.
Okrem toho je to hormón lásky, ktorý pomáha rozvíjať materské inštinkty. Oh prospešné vlastnosti O materskom mlieku pre bábätko sa toho veľa hovorí a každý vie, že nič lepšie neexistuje.
4.Anémia. Potreba železa počas tehotenstva a dojčenia je vždy zvýšená. Pri cisárskom reze je strata krvi niekoľkonásobne vyššia ako po prirodzenom pôrode.
Po operácii sa môže vyvinúť anémia. To narúša hojenie tkaniva, kontrakciu maternice a najlepším možným spôsobom ovplyvňuje pohodu. Ak lekár povie, že máte nízky hemoglobín, musíte užívať doplnky železa.
5. Ľahnite si na brucho. Už na druhý deň po cisárskom reze môžete ležať na bruchu. To urýchli kontrakciu maternice.
Prvý deň po operácii budete musieť vydržať. močový katéter. To nie je príjemné a sťažuje to pohyb. Umiestňuje sa pred operáciou na kontrolu množstva a farby moču, ako aj na prevenciu poranenia močového mechúra počas operácie.
Po operácii vypočítajú aj to, koľko moču sa uvoľnilo za deň. To je dôležité na posúdenie, či došlo k poškodeniu močového mechúra alebo močovodov. Prázdny močový mechúr je dôležitou podmienkou pre správnu kontrakciu maternice a prvých 12-24 hodín sa na podložku nedostanete sami.
Po operácii sa môže vyskytnúť zápcha. K tomu dochádza v dôsledku zníženého črevného tonusu, hormonálneho zaťaženia a samozrejme sedavého životného štýlu. Ak do tretieho alebo štvrtého dňa nie je stolica, dostanete klystír.
Pite viac vody, pohybovať sa viac. Doma by ste mali jesť viac zeleniny a ovocia, fermentované mliečne výrobky, polievky a cereálie s pohánkou a perličkový jačmeň, rastlinné oleje.
7. Výživa. Telo potrebuje silu na to, aby sa po operácii vrátilo do normálu, ako aj na kŕmenie dieťaťa. Jedzte teda viac mäsa, bielkoviny sú stavebným materiálom a máte jazvy, ktoré sa musia zahojiť.
Viac vlákniny: zelenina a ovocie, ale vylúčte zámorské ovocie. Pamätajte, že budete svoje dieťa dojčiť. Váš jedálny lístok by preto nemal bábätku uškodiť. Nemali by ste jesť potraviny s konzervačnými látkami, koreninami, štipľavými omáčkami, údeninami, grilovaným kuracím mäsom, párkom v rožku, pizzou, mastnými či vyprážanými jedlami. Jedlo by malo byť dusené, varené a dusené.
8. Masáž a samomasáž vám pomôžu zotaviť sa. Zlepšuje tón pleti, zlepšuje krvný obeh a metabolizmus. Zvyšuje sa aj svalový tonus.
Zaujímavé! Okrem toho má masáž pozitívny vplyv na nervový systém. Normalizuje spánok, znižuje citlivosť na bolesť. Môžete vykonávať samo-masáž.
V technike sú 4 techniky: hladenie, trenie, miesenie a vibrácie.
Od prvých hodín môžete hladkať brucho dlaňou do kruhu, zhora nadol a zdola nahor.
Môžete použiť tenisovú loptičku. Vykonajte krúživé pohyby v smere hodinových ručičiek, počnúc pupkom.
Vykonajte masáž pomocou kontrastnej sprchy.
9. Noste obväz. Uľaví od bolesti a podporí oslabené brušné svaly. Obväz je obzvlášť nevyhnutný v prvých dňoch a týždňoch. Pri ležaní nie je obväz potrebný, iba pri pohybe. Nenoste obväz dlhšie ako 3 hodiny. Od 4-6 týždňov obväz nie je potrebný a jeho dlhodobé nosenie môže viesť k opačnému efektu, t.j. oslabenie tlače.
10. Hygiena.Žiaľ, ak ste mali cisársky rez, osprchovať sa budete môcť až po vybratí stehu a potom len vtedy, ak je dobre zahojený. Stane sa tak približne o týždeň.
Predtým si musíte umyť tvár po častiach, aby ste nezmáčali šev. Dbajte na dodržiavanie intímnej hygieny: po každej návšteve toalety sa musíte umyť mydlom.
11. Sledujte výtok.
- V prvých 3 dňoch sú jasne červené a veľmi hojné.
- Od 4 do 10 dní sú ružovo-hnedé alebo hnedé. Každý deň sa ich počet znižuje a farba sa stáva svetlejšou.
- Na 10. deň žltkasté alebo biele škvrny.
- Do 3 týždňov obsahujú pruhy hlienu.
- Výtok sa úplne zastaví do 6-8 týždňov.
Ak sú veľmi hojné, špinavé farby a s nepríjemný zápach Ak pociťujete bolesť v podbrušku alebo máte horúčku, mali by ste sa poradiť s lekárom. Mohli nastať komplikácie, ktoré spomalia obnovu organizmu po pôrode a hojenie jazvy na maternici.
12.Sen. Telo si musí dobre oddýchnuť. Spite počas dňa s dieťaťom.
13. Správne sa starajte o svoju kožnú jazvu. Stehy budú odstránené do 6-7 dní. Ak nenastanú žiadne komplikácie, každý deň sa doma osprchujte, ale oblasť švov nedrhnite žinku. Po sprche ho ošetrite brilantnou zelenou, pokiaľ lekár pri prepustení nepredpíše niečo iné.
Aby ste sa vyhli drsnej jazve, po mesiaci môžete použiť špeciálne masti (controctubex, solcoseryl, clearvin), ak chcete, môžete ísť do kozmetického salónu.
Dôležité! Ak sa v oblasti stehu vyskytne bolesť, opuch a výtok hnisu, mali by ste sa poradiť s lekárom.
14. Chôdza na čerstvom vzduchu. Rýchle hojenie rán a výživa tkanív nie je možná bez kyslíka. Navyše to bude užitočné aj pre vaše dieťa.
Po 6-12 mesiacoch sa jazvy zahoja, vráti sa svalový a kožný tonus.
Dať si do poriadku telo po pôrode a cisárskom reze nie je také jednoduché, no radosť z narodenia bábätka preženie všetky ťažkosti.
