18.03.2015 23
Je možné byť vždy šťastný?
Toto je list, ktorý som dostal od študenta: "Naozaj chcem byť vždy šťastný. Je to možné? Bez ohľadu na to, ako som skúšal rôzne diéty, stále nemám dostatok energie. Začal som robiť jogu. Prvé dva mesiace boli hore, ale potom sa všetko vrátilo - neustály úbytok síl a žiadna chuť pokračovať v tréningu. Na radu manželky som navštevoval liečiteľov a jasnovidcov, no buď to bolo krátkodobo horšie alebo lepšie. Ako prekonať apatiu a kde nabrať energiu?“
A toto som odpovedal: „Ďakujem za vaše otázky, ktoré sú relevantné pre každého človeka. Nedostatok energie je prvým znakom blížiaceho sa nešťastia a chorôb. Ajurvéda hovorí, že ak človek robí pokroky v duchovnom živote, malo by to byť viditeľné dvoma spôsobmi:
1. Človek sa stáva každým dňom šťastnejším a šťastnejším.
2. Jeho vzťahy s inými ľuďmi sa zlepšujú.
Ak tieto znaky nie sú pozorované, potom bez ohľadu na to, ako dobre sa človek venuje duchovnej alebo náboženskej praxi, znamená to, že je ponižujúci.
Skutočné šťastie pochádza z dávania, z obety, pretože lásku môžeme zažiť iba počas dávania. Sebecký, chamtivý, závistlivý človek nemôže milovať a sotva ho niekto bude milovať alebo s ním chcieť komunikovať. Preto nemôže byť šťastný. A môžeme dať veľa, ak nie sme závislí na tomto svete. Čím menej pripútaností v tomto svete máme, tým viac sme schopní dávať, a teda tým viac môžeme milovať. Ak je ochota brať, prijímať väčšia ako ochota dávať, potom ste závislý.
Príjemca je závislý, darca nie je závislý.
Jeden učiteľ kabaly mi povedal, že hlavným cieľom tohto učenia je urobiť z človeka altruistu a zachrániť ho pred sebectvom.
V ajurvéde, najstaršom lekárskom systéme, ktorý udivuje svojou hĺbkou a múdrosťou, sa uvádza, že koreňom všetkých chorôb a utrpenia je vlastný záujem a závisť, pretože tieto vlastnosti zvyšujú sebectvo, koncentráciu na seba a chamtivosť.
Čo sa stane s orgánom alebo bunkou, ktorá nechce pracovať pre celé telo, ale iba prijíma a spotrebúva zdroje tela? Takéto orgány sa stanú rakovinovými a ak sa ich telo nezbaví, odumiera. Rovnako aj vesmír ako celok sa snaží zbaviť rakovinových buniek – sebcov, či dokonca civilizácie ako celku, predovšetkým tým, že im prestane dávať energiu. Osvietení Árijci vo svojich kánonoch poukazovali na to, že civilizácie nezanikajú v dôsledku vojen, prírodných katastrof a pod., ale preto, že každý začne myslieť len na seba, len na brať a nedávať.
A hlavným princípom harmónie je výmena energií.
Len on otvára srdcia ľudí láske a robí svet šťastným. Starovekí pustovníci z Vadyi hovorili, že človek je bunkový Vesmír a ak s ním nežije v harmónii, nebude šťastný. Moderné autority v psychológii a medicíne to potvrdzujú. Profesor Stanislav Grof: "Príčinou všetkých kríz na Zemi je neukojiteľná túžba sledovať lineárne (sebecké) ciele."
Peter Russell: „Aby sme prekonali globálnu krízu civilizácie, ktorá je založená na kríze vedomia, musíme sa oslobodiť od sebastredného, materialistického spôsobu vedomia, ktorý spôsobuje všetky problémy.
Duchovná homeostáza. Sebectvo a sebectvo sú nebezpečné, pretože ničia homeostázu. Paracelsus definoval homeostázu ako stav úplnej harmónie medzi vnútorným a vonkajším svetom.
Aby mohla existovať homeostáza, živá bytosť musí uvoľňovať energiu. Ak sa energia neuvoľní, potom živý tvor začne závisieť od prostredia. Hlavným princípom nezávislosti od sveta je uvoľňovanie energie živou bytosťou. Homeostáza začína na duchovnej úrovni a rozširuje sa na fyzickú a chemickú. Aby mohla existovať duchovná homeostáza, nesmieme byť závislí od sveta. Koniec koncov, čím viac som závislý od sveta v akejkoľvek oblasti, tým rýchlejšie ma zničia zmeny v tomto svete. Primitívny človek mohol rýchlo zomrieť na sucho a zmeny teploty. Dlho sa poznamenalo, že prví, ktorí zomierajú v kritických situáciách, napríklad v koncentračných táboroch, sami s prírodou atď., sú sebeckí a agresívni ľudia. Zdá sa, že na jogínov, ktorí nie sú pripútaní k ničomu na tomto svete, nič nemá vplyv. Môžu spať na klincoch a sneh okolo nich sa topí.
V časoch Stalina existoval rozkaz strieľať predovšetkým veriacich a duchovných, keďže tí nejakým zvláštnym spôsobom nielenže nezomierali v pekelných podmienkach koncentračných táborov, ale starali sa aj o ostatných väzňov a vyžarovali žiaru a blaženosť. až do posledných minút ich života. Takže musíme prestať byť konzumentmi, musíme dávať oveľa viac. Ale ak dávame fyzicky, emocionálne atď. úrovni, my sami to musíme niekam dotiahnuť. A energiu môžeme prijímať len na božskej úrovni, kde je prítomná v neobmedzenom množstve. Táto najčistejšia Najvyššia duchovná energia nami prechádza, ak nepotláčame pocit lásky, cítime, že pocit lásky by nás mal ovládať, že sme druhoradí, ak si tento pocit dokážeme zachovať, aj keď stratíme niečo ľudské (peniaze, prestíž, milovaná osoba atď.) d.). Hlavná energia, ktorá sa minie na všetko, k nám prichádza cez pocit bezpodmienečnej lásky. Jedlo nám dodáva energiu na vonkajšej úrovni, ale odoberá ju z vnútornej. Všimnite si, že ľudia, ktorí sa pravidelne postia, sú oveľa energickejší ako tí, ktorí veľa jedia. Preto, keď ochorieme, prestaneme jesť. Celý tento svet s neustálym stresom, ale aj jedlom, neduchovnou komunikáciou, promiskuitným sexom, starosťami uberajú energiu, no pôst a samota energiu dávajú.
Ale najväčší príjem energií prichádza cez neustály pocit lásky.
Preto jedným z prvých pravidiel zdravia je milovať svet so všetkými jeho nedostatkami, seba (bez ohľadu na to, aký som), svoj osud vo všetkých situáciách, za akýchkoľvek podmienok. životné situácie. Jeden učiteľ kabaly v komentári k prikázaniu „Nezabiješ“ vysvetlil, že prikázania sa vykladajú na siedmich úrovniach. Na prvej úrovni toto prikázanie znamená nezabiť človeka, na najvyššej, siedmej, nezabiť lásku v duši. Lebo toto je hlavný hriech – odmietnutie lásky a zrieknutie sa jednoty s Bohom. Preto vynaložte všetko úsilie, aby ste sa zbavili sebectva a vlastného záujmu. Stanovte si cieľ života - získanie Božskej lásky, pretože z cieľa berieme energiu a len silná túžba po Božskej láske nás sama o sebe napĺňa vyššou energiou. Upozorňujeme, že naša civilizácia žije podľa hesla: „Konzumujte, konzumujte, konzumujte!“ Zároveň počet šťastných a zdravých ľudí každým dňom klesá.
Problémy na štátnej a medzištátnej úrovni každým dňom narastajú. A nepomáhajú ani nové lieky, ani rôzne metódy zo série „Ako sa stať šťastným a zdravým“, ani mnohé verejné organizácie. Počet ľudí trpiacich „syndrómom chronickej únavy“ sa každým dňom zvyšuje. Ako by to mohlo byť inak? Veď osvietení mudrci všetkých duchovných škôl, tvrdia moderní pokrokoví vedci: všetko, čo pochádza z falošného ega, zo sebeckých pohnútok, aj keď to navonok vyzerá ako dobrý skutok, vedie do záhuby a utrpenia. A všetko, čo vychádza z duše, teda z pocitu Bezpodmienečnej Lásky, vedie k blaženosti, zdraviu a úplnej harmónii jednotlivca a jeho prostredia.
Pochopte a prijmite to, začnite žiť tak, ako keby ste boli stelesnením bezpodmienečnej lásky. Výčitky nahraďte vďačnosťou. Otázky mysle: "Čo môžem získať od tejto osoby, spoločnosti?" nahraďte ho textom „Čo môžem dať iným? Ako môžem priniesť šťastie do ich života? Ako ich môžem naplniť láskou? Prestaňte sa sústrediť na seba a svoje problémy. Pamätajte na výrok súfijských mudrcov: „Peklo je miesto, kde nablízku nie je nikto, komu by sme mohli pomôcť. A potom pocítite, ako vami prúdi obrovská energia, ktorá vás a ľudí okolo vás napĺňa blaženosťou a harmóniou. Všimnete si, že vaše návštevy lekárov, psychológov, jasnovidcov a liečiteľov sú výrazne obmedzené. Naopak, keď vás stretnú, sami sa liečia, objavujú nové schopnosti a hlavne sú naplnení energiou Božskej lásky, pre mnohých z nich nepochopiteľnou. Vyskúšajte, nebudete ľutovať! Keď prijímame jemnú energiu.
Jemnú energiu prijímame, keď:
– hladujeme;
– vykonávame dychové cvičenia;
- odchádzame do dôchodku;
– na nejaký čas zložíme sľub mlčanlivosti;
– prechádzame sa (alebo len zostávame) pozdĺž morského pobrežia, v horách, rozjímame o nádhernej krajine prírody;
– venujeme sa nezištnej tvorivosti;
– chválime hodného človeka pre jeho vznešené vlastnosti a činy;
– smejeme sa, radujeme sa, usmievame sa od srdca;
– pomáhame niekomu nezištne;
- prejaviť skromnosť;
– modlíme sa pred jedlom;
– jeme potraviny plné prány (vitálnej energie) – prírodné obilniny, cereálie, ghí, med, ovocie, zelenina;
– spíme od 21:00 do 22:00 (Inokedy si nervová sústava neoddýchne, nech spíme akokoľvek);
– dostaneme dobrú masáž od harmonického človeka, alebo si urobíme samomasáž;
- sprchujeme sa studená voda, najmä ráno a najsilnejší účinok, ak stojíme bosí na zemi;
– obetujeme svoj čas a peniaze;
– akceptujeme nespravodlivosť. Predovšetkým preto, že za všetkým vidíme Božiu vôľu;
Každý človek má svoj vlastný názor a väčšina ľudí si myslí, že má vždy pravdu. Strata energie je spôsobená:
– skľúčenosť, nespokojnosť s osudom, ľútosť nad minulosťou a strach, odmietanie budúcnosti;
Hnev a podráždenie;
– stanovenie a presadzovanie sebeckých cieľov;
– bezcieľna existencia;
- prejedanie;
– nekontrolované blúdenie mysle, neschopnosť sústrediť sa;
– keď jeme vyprážané alebo staré jedlo, jedlo pripravené človekom v hneve alebo prežívaní iných negatívnych emócií pri používaní mikrovlnka; produkty obsahujúce konzervačné látky, chemické prísady, pestované v umelých podmienkach, s použitím chemických hnojív;
– jedenie jedla bez prány – káva, čierny čaj, biely cukor, biela múka, mäso, alkohol;
– jesť v zhone a na cestách;
- fajčenie;
– prázdne reči, najmä ak niekoho kritizujeme alebo odsudzujeme;
– nesprávne dýchanie, napríklad príliš rýchle a hlboké;
– vystavenie priamemu slnečnému žiareniu od 12 do 4 dní, najmä na púšti;
– promiskuita, sex bez túžby a najmä bez lásky k partnerovi;
– nadmerný spánok, spánok po 7. hodine ráno, nedostatok spánku;
- napätie mysle a tela;
- chamtivosť a chamtivosť.
Východná psychológia pozostáva z 50% pránájámy - teórie a praxe určitých dýchacie techniky, ktoré umožňujú, aby bol človek vždy naplnený vitálnou silou (Prana). Podľa moderných osvietených učiteľov jogy môžeme pránu získať prostredníctvom:
1. element zeme: jedenie prirodzenej potravy, život v prírode, rozjímanie o stromoch, chodenie naboso po zemi. Nedávno som hovoril s veľmi známym ajurvédskym lekárom, ktorý obhájil svoju dizertačnú prácu z medicíny. Tvrdil, že ak človek začne žiť v prírode, ďaleko od veľkých miest, ktoré ho nútia jazdiť metrom a chodiť po asfalte, potom sa imunita takého človeka rýchlo obnoví a začne žiť zdravo.
2. Vodný živel: Pite vodu zo studní alebo potokov. Plávať v rieke alebo mori. Vyhnite sa pitiu kofeínových nápojov, alkoholu a sladkých sýtených nápojov.
3. Živel ohňa: vystavenie slnku a jedenie potravín obsahujúcich slnečné svetlo.
4. vzduchový prvok: toto je najviac dôležitý prvok príjem prány vdychovaním čistého vzduchu, najmä v horách, lesoch a na morskom pobreží. Fajčenie a pobyt na preplnených miestach pripravuje človeka o pránu.
5. Éterový prvok: pestovanie pozitívneho myslenia, láskavosti, dobrá nálada. A táto úroveň sa považuje za základnú. Lebo aj keď človek žije v prírode a stravuje sa správne, no zároveň chodí podráždený a nahnevaný, potom ho naopak prebytočná prána zničí ešte rýchlejšie. Na druhej strane harmonický človek, teda dobromyseľný, nebojácny, dokáže v meste vydržať pomerne dlho, ak je tam nútený bývať. Ale aj taký človek si musí dávať pozor na stravu a pravidelne „vyrážať“ do prírody.
V mestách sú zdrojom prány kostoly, chrámy a kláštory.
Čierna farba absorbuje svetlo biela farba odráža to.Vyzerá to ako jednoduchá pravda, ktorá je už dávno každému známa, no ak sa nad tým zamyslíte, má hlboký filozofický význam. Každý si spája svetlo s niečím čistým, dáva energiu, šťastie a zdravie. Napríklad Slnko – bez neho by život na Zemi buď zanikol, alebo by sa zmenil na peklo. V mnohých duchovných a náboženských školách je jedným z hlavných atribútov Boha svetlo: v kabale, islame, niektorých hinduistických hnutiach a iných. Ľudia, ktorí zažili klinickú smrť, hovorili, že najvyššou realitou je svetlo plné lásky. Ale aj bez rôznych filozofických argumentov sa prosím zamyslite nad tým, koho voláme Sunny? Človek, z ktorého vychádza veľa svetla a dobra, ktorý nie je od prírody sebecký. Mnohí svätci aj voľným okom videli svätožiaru, žiaru nad hlavou Lakomého, závistlivého, sebeckého od prírody, nikto nikdy nenazve Svetlom ani Slnkom. Skôr je taký pochmúrny, čiernejší ako oblak. Zo zdravotného hľadiska, keď liečiteľ od Boha vidí vaše tenké telo, potom o postihnutých alebo chorých orgánoch hovorí: tu máte čierna bodka, pečeň je čierna, čo už naznačuje, že je chorá. Každý pravdepodobne počul o existencii čiernych dier vo vesmíre. Je toho, samozrejme, ešte veľa preskúmať, ale jeden z indikátorov čiernej diery je zrejmý – je to nejaká energetická látka, ktorá všetko len pohltí a nie je možné sa z nej dostať. Akýsi rakovinový orgán, bunka na tele Vesmíru. Čo sú rakovinové bunky? Zdravotný výskum ukazujú, že rakovinové bunky nepochádzajú zvonku - sú to telu vlastné bunky, ktoré do určitej doby slúžili telesným orgánom a plnili úlohu zabezpečovania životných funkcií tela. V určitom okamihu však zmenia svoj svetonázor a správanie, začnú realizovať myšlienku odmietania slúžiť orgánom, aktívne sa množiť, porušovať morfologické hranice, všade si stanovujú svoje „silné body“ (metastázy) a jedia zdravé bunky. Rakovinový nádor rastie veľmi rýchlo a potrebuje kyslík. Ale dýchanie je spoločný proces a rakovinové bunky fungujú na princípe hrubého sebectva, takže im chýba kyslík. Potom nádor prechádza na autonómnu, primitívnejšiu formu dýchania – fermentáciu. V tomto prípade môže každá bunka „putovať“ a dýchať nezávisle, oddelene od tela. Všetko končí s rakovinový nádor ničí telo a nakoniec zomrie spolu s ním. Ale na začiatku boli rakovinové bunky veľmi úspešné – rástli a množili sa oveľa rýchlejšie a lepšie ako zdravé bunky. Sebectvo a nezávislosť sú vo všeobecnosti cestou nikam. Filozofia „Nestarám sa o iné bunky“, „Som, kto som“, „celý svet by mi mal slúžiť a mal by ma tešiť“ - to je svetonázor rakovinovej bunky. Preto máme každú sekundu na výber – svietiť svetu, prinášať svojim životom úžitok a šťastie druhým, usmievať sa, starať sa o druhých, nezištne slúžiť, obetovať sa, obmedzovať nižšie pudy, vidieť Učiteľom v každom človeku, vidieť v každej situácii Božiu Prozreteľnosť, ktorá vytvorila túto situáciu, aby nás niečo naučila, poďakovala nám... Alebo aby si niečo tvrdila, urazila sa, sťažovala sa, závidela, chodila klinovitý výraz, ponoriť sa do svojich problémov, zarobiť si peniaze, aby sme ich mohli minúť na uspokojujúce pocity, prejaviť agresivitu. V tomto prípade, bez ohľadu na to, koľko peňazí má človek, bude nešťastný a pochmúrny. A každým dňom bude energie menej a menej. A aby ste to niekam dostali, budete potrebovať umelé stimulanty: kávu, cigarety, alkohol, nočné kluby, urovnanie vzťahov s niekým. To všetko spočiatku vedie k úplnému zničeniu. Jednoduchá pravidelná otázka pre seba: som svetu sviečkou alebo absorbujem svetlo, môže rýchlo zmeniť priebeh našich myšlienok a teda aj činov. A rýchlo premeňte naše životy na krásnu jasnú žiaru plnú lásky. A potom sa už nevynárajú otázky, kde získať energiu.
To, čo ľuďom bráni uviesť do života skvelé nápady alebo dosiahnuť svoje ciele, spravidla nie je lenivosť, ale nedostatok vitality alebo energie. Niekedy sa stáva, že aj tie najjednoduchšie domáce úlohy sa vykonávajú silou a neustále chcete relaxovať alebo ležať na pohovke. Mnoho ľudí predpokladá, že to súvisí so zdravím, no choroby nie sú vždy dôvodom, prečo človek stráca silu. Strata energie je vážny problém, ktorá vôbec nie je pritiahnutá ani fiktívna. Existuje množstvo štúdií, ktoré preukázali, že k tomuto javu skutočne dochádza.
Kam ide energia?
Existujú dve najbežnejšie možnosti, kam sa môže uberať vitalita človeka:
- Do negatívnych emócií. Myšlienky a slová sú pre človeka hlavným zdrojom energie. Ak človek začne neustále vyjadrovať nespokojnosť so svojím životom, kritizovať a odsudzovať ostatných, obviňovať všetkých naokolo zo svojich neúspechov, skôr či neskôr to vedie k tomu, že jednotlivec oslabuje nielen morálne, ale aj fyzicky. To isté sa stane, ak sa človek neustále obáva o svoju prácu alebo neustále roluje v hlave úzkostnými myšlienkami. Alebo keď neustále myslí na zlyhania v osobný život. Z tohto dôvodu sila energie človeka veľmi rýchlo oslabuje.
- Veľké preťaženia. Pomerne často sa ľudia začnú tlačiť až do vyčerpania intenzívnou fyzickou aktivitou alebo prácou sedem dní v týždni. Odmietanie spánku tiež zahŕňa výlučne Negatívne dôsledky. Okrem zhoršenia fungovania organizmu si človek narúša svoju energetickú bilanciu.
Takéto dôsledky môže spôsobiť aj skutočnosť, že jednotlivec nemá žiadne obľúbené činnosti, akýsi výstup. Ak sa človek neustále zaoberá iba prácou alebo domácimi prácami, potom nedobrovoľne začne pociťovať skľúčenosť.
Odkiaľ brať energiu
Existuje veľké množstvo zdrojov energie, hlavnou vecou je vybrať si to, čo je pre vás najvhodnejšie. konkrétna osoba. Navyše nedostatok energie môžete získať predovšetkým tým fyzickej úrovni. To znamená, že sa musíte postarať o zdravý a pohodlný spánok, správnej výživy a mnoho ďalších faktorov. Je dôležité venovať pozornosť svojmu telu. Zdravotná energia vám pomôže rozhodnúť sa najviac problémy.
Okrem toho je dôležité prijímať potrebné „kŕmenie“ na duchovnej a emocionálnej úrovni. Aby ste to dosiahli, musíte si nechať čas na pozitívne myslenie a získanie príjemných dojmov.
Pozrime sa na základné mechanizmy, ktoré vám pomôžu zistiť, kde nabrať silu a energiu do života.
Prechádzky
V mnohých kultúrach sa verí, že spoločná chôdza pomáha upevňovať medziľudské vzťahy. Preto počas svadobného obradu novomanželia zvyčajne urobia sedem krokov, ktoré symbolizujú jednotu muža a ženy vstupujúcich do manželstva.
Počas takýchto prechádzok je energia človeka nasýtená potrebnou silou. Pomáha tiež zlepšovať rodinné vzťahy. Preto musíte chodiť nielen spolu, ale aj s deťmi. Takáto rodinná jednota pomôže každému relaxovať a cítiť lásku k sebe navzájom.
Niekedy je však dobré ísť na prechádzku sám. Niekedy práve počas pešej cesty prichádzajú riešenia na mnohé problémy. Navyše pri chôdzi človek zažíva pokoj, keď sa všetky myšlienky vypnú.
Fyzické cvičenie
Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že chodiť do posilňovne, na plaváreň alebo do fitness centra je strata času a peňazí. Pre energiu je však dôležitá aj fyzická aktivita. To platí najmä pre predstaviteľov spravodlivej polovice ľudstva. A tu nehovoríme o potešení mužov. Ak si človek udržiava svoje telo v dobrej kondícii, potom sa cíti na seba hrdý, čo zase spôsobuje vznik pozitívnejších myšlienok, ktoré majú pozitívny vplyv na morálny a fyzický stav jednotlivca.
Fyzické cvičenie by ste však nemali doťahovať až do absurdnosti. V boji s nadbytočnými kilami môžete naopak situáciu zhoršiť a upadnúť do depresie, preto je potrebné vo všetkom udržiavať harmóniu.
Musíte si vybrať ten optimálny pre seba a ďalšie zaujímavá možnosť fyzická aktivita. Niekoho baví joga, iní plávanie.
Zdravý životný štýl
Tieto návyky určujú celý život človeka. Zdravotná energia je veľmi dôležitá. Preto tí, ktorí fajčia, v noci sa prejedajú a pijú veľa alkoholu, často pociťujú nedostatok sily. Okrem toho od zlé návyky Nálada sa výrazne zhoršuje.
Treba sa snažiť vzdať všetkého negatívneho a zaradiť do svojho jedálnička čo najviac zdravých a výživných potravín.
Výlety
Mnoho ľudí verí, že to vyžaduje ísť do drahého letoviska. V skutočnosti to nie je pravda. Ak človek hľadá, kde nabrať silu a energiu do života, tak na dosiahnutie tohto cieľa sa netreba zadlžovať a kupovať drahé zájazdy. Stačí ísť aj do najbližšieho mesta. Hlavná vec je zmeniť situáciu a cítiť sa v inom prostredí. Nové zážitky, miesta, známosti a poznanie kultúrnych hodnôt vám pomôžu získať potrebný prísun energie na dlhý čas.
V lete môžete ísť do dediny av zime do ktoréhokoľvek blízkeho lyžiarskeho strediska.
jarné upratovanie
Keď sa zdá, že v živote začalo obdobie stagnácie a nie je príležitosť ísť na výlet, môžete sa pokúsiť zmeniť situáciu okolo vás. V období skľúčenosti a slabosti ľudia veľmi často len zriedka čistia svoje byty, nosia špinavé oblečenie a úplne sa prestávajú starať o svoj každodenný život.
Aby ste pochopili, kde nabrať silu a energiu pre život, stačí sa pozrieť okolo seba. Je potrebné vytriediť sutiny, vyhodiť všetko staré a nepotrebné. Roztrhané oblečenie, poškodené vybavenie - všetky tieto veci nesú negatívnu energiu, ktorej sa treba pravidelne zbavovať.
Navyše, pri vyberaní starých vecí mnohí začínajú trpieť negatívne spomienky. Nemali by ste sa opäť mentálne ponoriť do minulosti, je lepšie zbaviť sa takýchto zdrojov zlých myšlienok.
Môžete tiež začať s opravami. Premeniť byt znamená zmeniť svet okolo seba. Navyše človek trávi väčšinu svojho života vo svojom „hniezde“.
Návšteva psychológa
Niekedy nie je absolútne nikto, kto by vám povedal o vašich problémoch. Nechcete zaťažovať svoju rodinu negatívnymi informáciami a vaši priatelia jednoducho nemusia pochopiť alebo zdieľať vaše znepokojujúce myšlienky. Kde však beriete silu a energiu žiť? V komunikácii s psychológom.
Nehanbite sa požiadať o pomoc odborníka; pozorne si vypočuje všetky vaše problémy. Aj keď sa jeho odporúčania môžu zdať absurdné, nie je to to hlavné. Najdôležitejšie je porozprávať sa s niekým, kto sa aj vďaka svojej špecializácii ponorí do všetkých aspektov pacientovho života. Je to skvelý impulz pre ľudskú energiu. Nie nadarmo sa každému po návšteve psychológa uľaví. Nejde o to, že je profesionál vo svojom odbore, ale o to, že došlo k emocionálnemu uvoľneniu všetkého, čo vrelo v duši.
Denník vďačnosti
Ak nechcete ísť k psychológovi, môžete použiť jeho odporúčania na diaľku. Dané univerzálny liek pomôže rýchlo doplniť chýbajúce zásoby energie.
Na tento účel sa odporúča jednoducho viesť denník, do ktorého si musíte zapísať všetko, čo vám príde na myseľ. Nech sú to aj drobné myšlienky, ktoré náhodne prišli na myseľ. Na papier je potrebné dať aj všetko zlé, čo sa počas dňa udialo. Ak ste boli drzí v rade alebo vás šéf pripravil o prémiu, určite si svoj názor na túto vec zapíšte do denníka.
Okrem negatívnych myšlienok by ste si mali zaznamenať aj niečo pozitívne. Napríklad, ak je človek nespokojný so svojím vzhľadom, potom musí určite uviesť, čo je na ňom dobré. Tiež sa nehanbite pripisovať sebe pozitívne vlastnosti, ktorý v skutočnosti nemusí existovať. To pomôže výrazne zvýšiť vašu sebaúctu.
Zároveň si musíte svoje myšlienky pravidelne zapisovať do denníka. Napríklad každý deň o 22:00. Je lepšie to urobiť v čase, keď nikto nemôže rozptyľovať alebo zasahovať.
Odporúča sa tiež zapísať si do zošita, za čo je človek vďačný. Môžete napríklad uviesť 5 vecí, za ktoré by ste sa chceli poďakovať svojmu manželovi, dieťaťu alebo rodičom. Pri písaní bude človek prežívať mimoriadne pozitívne myšlienky. Vďaka tomu sa nedostatok energie rýchlo doplní.
Psychológovia hovoria: použitie takejto praxe rozvíja pozitívne myslenie človeka a videnie sveta. V tomto prípade stačí venovať denníku len 10 minút denne.
Jednota so sebou samým
Niekedy veľa ľudí tento bod ignoruje, ale to nepopiera jeho dôležitosť. Niekedy človek zúfalo potrebuje byť nejaký čas sám so sebou. V tomto prípade môžete zostať doma, vypnúť svetlá a myslieť len na to pekné. Alebo je užitočné zapnúť si svoj obľúbený film, piť teplé mlieko alebo víno úplne sám.
Musíte byť schopní venovať čas sebe. Niektorí to považujú za prejav slabosti alebo lenivosti. V skutočnosti je jednota so sebou samým nevyhnutnou etapou života. Okrem toho nie je možné zbierať myšlienky, keď je vaša hlava plná každodenných problémov alebo problémov v práci. Keď ste sami, musíte prestať myslieť na negatívne. Je lepšie pokúsiť sa predstaviť si svoju nádhernú budúcnosť alebo si spomenúť na príjemné chvíle života.
Samostatne stojí za zmienku o metódach, ktoré pomôžu žene získať energiu.
Tancovanie
Pre nežné pohlavie nie je nič lepšie, ako nechať svoje telo, aby si doplnilo zásoby energie prostredníctvom rytmického tanga alebo rumby. Tanec tiež pomáha zlepšiť vašu postavu. V procese tréningu sa rozvíja flexibilita, zmysel pre rytmus, plynulosť a pôvab. Pri tanci sa doslova uvoľňuje ženská energia a telo sa nabije novou silou.
Hlavnou vecou je získať morálne potešenie z tried. Mimochodom, stojí za to povedať, že tanec je užitočný v každom veku. Dnes už nájdete aj tanečné skupiny pre dôchodcov. V starobe ľudia najčastejšie trpia energetickou slabosťou, preto sa im tiež odporúča prijímať čo najviac pozitívnych emócií.
Mimochodom, môžete tancovať doma. Toto je obzvlášť zábavné robiť počas čistenia.
Rozhovory
Podľa výskumu psychológov potrebuje žena povedať aspoň 22-tisíc slov denne, aby dostala potrebnú energiu. Ak sa nemá s kým porozprávať, tak sa v nej nahromadia informácie, ktorých sa musí zbaviť. V dôsledku toho začnú problémy narastať ako snehová guľa.
Preto sa musíte čo najčastejšie stretávať s priateľmi a zdieľať s nimi najnovšie správy. Nie je potrebné, aby rozhovory boli informatívne. Keď človek jednoducho povie slová, odpojí sa od negatívneho myslenia. Samozrejme, partner nebude mať záujem pracovať jednostranne, takže ho nezabudnite pravidelne počúvať.
Ak sa nemáte s kým porozprávať, ani sa vám nechce ísť k psychológovi, tak dnes nájdete na internete obrovské množstvo tematických fór a chatov, kde môžete vyjadriť svoj pohľad na tú či onú problematiku .
Spev
To je ďalší spôsob, ako rýchlo uvoľniť negatívnu energiu a nabiť sa pozitívnymi emóciami. Každá žena rada spieva. V tomto prípade môže byť repertoár úplne akýkoľvek. Môžete si zaspievať pri karaoke, v sprche alebo počas jarného upratovania, striedať to s rytmickým tancom. Vďaka tomu dostane žena možnosť prejaviť sa.
Keď matka spieva svojmu dieťaťu uspávanku, automaticky začne prežívať pokoj. Preto je hlas a melodický spev veľmi silným spôsobom, ako získať potrebný náboj energie.
Pomáhajú energetické náramky?
Inzerujú sa veľmi často v televízii a na internete. Typicky sú tieto produkty vyrobené z turmalínu a sopečného popola. Podľa reklamných sloganov tieto materiály stimulujú energiu. V skutočnosti však tieto doplnky nemajú na človeka žiadny vplyv. Preto majú energetické náramky čisto dekoratívnu funkciu. Všetko, čo sa hovorí v reklame, nie je pravda. Toto je len šikovný krok obchodníkov zameraný na dôverčivých kupujúcich.
Ak je mužská energia energiou chaosu, ktorá slúži ako základ pre vojny a revolúcie, ktorých účelom je zničiť staré pre nové, úlohy ženská energia sú radikálne odlišné. Žena sa narodila, aby priniesla mier a mier, aby zachovávala tradície a jej ideálny stav je mier, láska a inšpirácia. Len čo žena zradí svoju prirodzenosť, vyberie si mužskú cestu sebarealizácie, stane sa agresívnou a podráždenou, rozmarnou a vyberavou, nespokojnou a depresívnou, inými slovami, nešťastnou. Je možné vrátiť sa späť?
Predstavujeme 10 zdrojov ženskej sily, ktoré vás naplnia prirodzenou energiou a vrátia vám chuť do života! Čo by mala žena urobiť, aby v sebe vytvorila harmóniu?
1. Požiadajte o pomoc
Princíp „ja sám“ z nej robí bojovníka, jej obľúbeného chlapa, silného a nezávislého stvorenia, ale nie ženu. Vzdajte sa zvyku dávať všetku prácu na svoje krehké plecia, naučte sa žiadať o podporu, akceptujte starostlivosť a budete prekvapení, o koľko bude váš život jednoduchší a príjemnejší!
2. Ukážte, že vám záleží
Po druhé hlavný princíp– nielen brať, ale aj dávať. Žena výrazne zvyšuje svoju energiu, ak sa o niekoho stará: o svoje obľúbené kvety, zvieratá, deti, rodičov, muža a samozrejme o seba!
3. Prijímajte ťahy
Žena, ktorej sa nikto nedotýka, ktorú nikto nehladí, neobjíme, alebo inak povedané nemiluje, pôsobí ľútostivo a zničene. Požiadajte svojich blízkych, aby vás objali a potľapkali po hlave. Ak ste sami, prihláste sa na masáž, len nestagnujte energiu v tele!
4. Vymeňte energiu
Ak žena prestane dávať priechod svojim emóciám, dostane sa do stavu stagnácie, čo sa odrazu odrazí na jej zdraví a vzťahoch s mužmi. Je mimoriadne dôležité mať aspoň pár priateľov, s ktorými sa môžete smiať alebo rozprávať „o ženských veciach“ a vymieňať si pocity a skúsenosti. To zvýši vašu energiu!
5. Oslovte realizované ženy
Ako získať vlastnosti, ktoré vám chýbajú? Komunikujte so zástupcami spravodlivého sexu, ktorí majú to, o čom snívate. Chcete otehotnieť? Spriateliť sa s mladými matkami. Chcete šťastie vo svojom osobnom živote? Začnite chatovať so šťastnými ľuďmi ženatí priatelia. Naozaj to funguje!
6. Starajte sa o seba
Príjemne voňajúci bublinkový kúpeľ, telové mlieko, rôzne masky a peelingy nie sú pre ženy bezdôvodne také príťažlivé. Tým, že sa o seba staráme, udržiavame krásu a čistotu svojho tela, živíme sa energiou. Starostlivosť o vlasy, manikúra a make-up majú účinok podobný mágii, vďaka čomu sme mnohokrát sebavedomejší a šťastnejší.
7. Choďte nakupovať
Prečo sa muži cítia po nakupovaní vyčerpaní, zatiaľ čo ženy vyzerajú najlepšie? Nekonečné vybavenie a príjemné nakupovanie naozaj dávajú nový život, vdýchnu vašej energii obnovu a silu.
8. Tancujte
Orientálny, latinskoamerický, klasický - akýkoľvek tanec (aj pri sporáku s naberačkou) vo vás môže uvoľniť to, čo máte ukryté za siedmimi tuleňmi. Pri tanci sa nielen oslobodíte a objavíte svoju sexualitu, ale aj otvoríte 3. a 5. čakru, čím predlžujete mladosť a posilňujete ženskosť.
9. Komunikujte s prírodou
Napriek tomu, že žena je podľa definície strážkyňou krbu, nemala by tráviť všetok čas zavretá alebo izolovaná od prírody. Skúste si častejšie organizovať výpady do lesa, chodiť bosí po zemi a objímať svoj strom sily. Komunikujte s prírodou, pretože je to zem, ktorá vás živí energiou!
10. Praktizujte meditáciu
Žena by sa mala snažiť byť uvoľnená a pokojná. Stres, strach, pochybnosti, neistota – to všetko ničí, zbavuje vás sily a energie. Kurzy meditácie pomôžu znížiť stres, vyhladiť zákutia a urobiť svet o niečo bezpečnejším a príjemnejším. Obzvlášť dobré sú meditácie pred spaním a po prebudení.
A nakoniec, pamätajte: muž je aktívne realizujúca strana, zatiaľ čo žena je pasívny príjemca. Musí byť schopná vidieť hĺbku, naučiť sa akceptovať všetky stránky života. Ak muž udáva globálne smerovanie, potom žena napĺňa tento smer svojou energiou a obsahom. Nemala by prevziať mužskú funkciu, kráčať s vlajkou pred ostatnými. Vyzdvihuje to najlepšie, čo jej partner vytvorí a uchováva to pre ďalšie generácie. Jej sila spočíva v jej pokoji, jej krása spočíva v jej spokojnosti a jej energia... je všade.
V živote každého jednotlivca môžu byť čierne pruhy zlyhaní a porážok, ale jednotlivci naplnení silou vychádzajú z každej situácie dôstojne.
Spoločnosť sníva o tom, že bude harmonická a šťastná, takže otázka, odkiaľ pochádza energia človeka, sa v našom chaotickom a hektickom svete stáva veľmi aktuálnou. určite, fyziologické procesy sú dôležité pre udržanie tónu, ale nikdy by ste nemali zabúdať na kvalitu života samotného a jeho naplnenie.
Kde človek berie energiu: názor biológov
Ľudské bunky dostávajú energetické zásoby prostredníctvom metabolizmu, alebo skôr po rozklade kyseliny adenozíntrifosforečnej. Práve ATP funguje v tele ako batéria, ktorá sa tiež dopĺňa živiny pochádzajúce z jedla. ATP sa v človeku hromadí po rozpade užitočných zložiek a tento proces môže byť vo forme úplného rozpadu, t.j. s kyslíkom a neúplné. V druhom prípade sa produkt rozkladu hromadí v svalové tkanivo, ale telo okamžite absorbuje energiu. Takýmto spôsobom sa v tele odbúrava napríklad glukóza.
Hlavnými zdrojmi vitality sú teda jedlo a kyslík. Preto sú procesy dýchania a trávenia také dôležité. Aktívny životný štýl si vyžaduje veľa energie, čo znamená viac jedla. Akýkoľvek potravinový výrobok pozostáva zo sacharidov, bielkovín a tukov. Sú to tí, ktorí dodávajú telu energiu. Vitamíny, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nedávajú silu, ale pomáhajú urýchliť energetický metabolizmus.
Žľazy fungujú ako regulátory energetických tokov v tele. endokrinný systém. Proces uvedomenia si životnej sily je riadený o štítnej žľazy, a ak nie je v najlepšej forme, jedlo nebude in naplno využiť v prospech. Dôležitú úlohu zohrávajú aj nadobličky, ktoré uvoľňujú energiu pri stresových situáciách v tele.
Ale ak sú napríklad negatívne emócie obmedzené, nadbytočná energia začne negatívne ovplyvňovať vnútorné orgány, čo im dáva ďalší stres. Uvoľňovanie energie je tiež riadené pohlavnými žľazami, ale takáto sila sa spravidla považuje za tvorivú.
Čo predstavuje energetickú potrebu človeka? Závisí to od rôznych individuálnych charakteristík. Dôležitý je vek, výška a hmotnosť osoby, pohlavie, rýchlosť metabolizmu, pomer fyzickej a intelektuálnej aktivity a všeobecná povaha hlavnej aktivity. Je tiež dôležité, v akých podmienkach človek žije: podnebie, geografické nuansy, vlhkosť a teplota vzduchu.
Významnú energetickú potrebu jednotlivca určuje jeho fyziológia. Udržiavanie všetkých základných procesov, ako je udržiavanie teploty a tepovej frekvencie, si vyžaduje neustály tok energie. Biológovia nazývajú hlavný metabolizmus úroveň energetického výdaja v pokojových podmienkach po 12-14 hodinách po jedle, pri teplote životné prostredie pri 20 stupňoch. Toto množstvo je zvyčajne konštantné a zdravé telo v strednom veku sa rovná 1 kcal za hodinu na každý kilogram hmotnosti.
Dodatočné náklady, samozrejme, odchádzajú pri športovaní alebo fyzickej práci. Každý zamestnanec bez zbytočnej fyzickej aktivity pri každodenných prácach a domácich prácach minie o niečo viac ako 1000 kcal denne.
Mechanizovaná práca zvyšuje toto číslo o 500-800 kcal a ťažká fyzická práca vyžaduje 2300-2800 kcal za deň. Športovci tiež míňajú veľa energie, pretože každý jednoduchý tréning pridáva k norme 500 kcal. U maratónskych bežcov údaj vyskočí na 6000-8000 kcal za deň. Spotreba energie sa zvyšuje aj pri poklese teploty vzduchu.
Na výpočet bioenergetického potenciálu človeka nie je potrebné brať do úvahy veľa faktorov. Rok narodenia stačí vynásobiť číslom získaným zlúčením mesiaca a čísla (nie naopak!) v dátume. Potom musíte sčítať všetky číslice, aby ste vytvorili šesť- alebo sedemmiestne číslo.
Napríklad 1970*(9+9)=18
- V priemere tento ukazovateľ ukazuje 26-27, a ak je výsledok menší ako 20, osobu možno považovať za energetický upír alebo len má slabý charakter bez vodcovských vlastností.
- Naopak, číslo väčšie ako 30-33 naznačuje prítomnosť dodatočného energetického kanála v jednotlivcovi, naplneného silami vesmíru, prítomnosť vodiacej hviezdy a jasnej individuality.
Tiež, ak vezmeme do úvahy výsledok po vynásobení veľké číslo, môžete vidieť vývoj energetický potenciál v prvých 6-7 rokoch narodenia. Potom sa cyklus skončil a začal znova, takže je šanca vypočítať, v akom bode sa nachádzate tento momentživota.
Stojí za zmienku, že okrem naznačených procesov dýchania a vstrebávania potravy zohráva spánok dôležitú úlohu pri akumulácii energie. Dostatočný odpočinok obnovuje silu a znižuje riziko chorôb. Voda je tiež nevyhnutným zdrojom života. Nemenej významné sú fyzické cvičenia, ktoré zvyšujú hladinu vitálnej energie. Pohyb spočíva v ľudskom pokroku, sile vôle a víťazstve nad všetkými neduhmi. Je len dôležité odlíšiť aktivitu od každodenného rozruchu.
Odkiaľ človek berie energiu: známky plnosti
Pred určením konkrétnych zdrojov vitality jednotlivca sa musíme pokúsiť diagnostikovať energetický stav jednotlivca. Inými slovami, mali by ste sa uistiť, že úroveň vibrácií je skutočne vysoká a aura je vo výbornom stave. Charakteristické rysy Nositeľmi vyváženej energie sú:
- Cítiť sa dobre. Choroby zriedka obťažujú tých, ktorí majú neustály tok energie. Takáto osoba má vysokú imunitu, dobrý fyzický tonus, rýchle zotavenie z porúch v tele a vždy žiariacu tvár.
- Naplnenie túžob. Osoba so stabilnou vitalitou priťahuje šťastie a úspech, takže jej sny sa plnia oveľa rýchlejšie a presnejšie ako u iných subjektov s odlivom energie. Zároveň rastie aj počet nových „želaní“ pre takéhoto človeka, nejde však o chvíľkové rozmary.
- Atraktívnosť. Aktívny človek vyžaruje príťažlivé a dokonca sexuálne vibrácie. Je naplnený vnútornou silou a má rád sám seba, čo znamená, že sa páči svojmu okoliu. Takýto človek má veľa priateľov a známych, priťahuje ich to ako zdroj radosti a pozitivity.
- Školiace príležitosti. Niekedy sa pri odpovedi na otázku, kde človek berie energiu, môže dostať do situácie začarovaného kruhu. Napríklad vitalita sa zvyšuje s rozvojom schopností porozumenia a koncentrácie. Ale tieto ukazovatele môžu byť aj výsledkom energetickej plnosti.
Vysoká úroveň energie teda umožňuje človeku minimálne investovať do učenia sa nových informácií. Takmer všetky oblasti činnosti sú pre túto osobu prístupné a zrozumiteľné. A to všetko preto, že vyvážená energia zaručuje dôveru vo váš úspech, učí vás rýchlo riešiť problémy a zostať pokojní tvárou v tvár zlyhaniam. - Aktivita. Vnútorná plnosť nabáda človeka, aby čas nezabíjal len tak, ale aby ho využil užitočne. Takáto osoba chce dosiahnuť čo najviac bez toho, aby sa sústredila na negatívne aspekty. Preto je tento predmet veľmi ľahko komunikovateľný a má dostatočný počet vodcovských vlastností. Ľudia s vysokou úrovňou energie a neustálym tokom energie môžu mať na spoločnosť široké spektrum dopadov.
Nedostatok energie u človeka: dôvody
Nedostatočné prúdenie energie v tele jedinca je spravidla spojené buď s blokádou dynamickej cesty životnej sily, alebo s nesprávnym rozložením energie v každodennom živote. Ak sa toky využijú efektívne, biopole bude vždy prekvitať a bude fungovať ako užitočný štít. Ale, žiaľ, v každodennom živote je veľa vecí, ktoré plytvajú množstvom energie, ktoré sú potenciálne potrebné pre oveľa dôležitejšie procesy:
- Negatívne emócie. Skúsenosti a vnútorné konflikty odčerpávajú veľa osobnej energie. Ľudia sú doslova pri každej príležitosti nervózni a vyčerpaní nervový systém. Hnev, hnev a odpor sú stálymi spoločníkmi v živote, čo by sa malo okamžite prejaviť, aby sa negatívne emócie nehromadili v duši a neboli neustále živené ľudskou energiou.
- Preťaženie. Človek potrebuje poriadny oddych, a ak sa k fyzickému a intelektuálnemu stresu pridruží aj odmietanie spánku, telo sa ocitne v stresujúcom stave a začne absorbovať všetky energetické zásoby. Niektorí ľudia sa snažia riešiť nahromadené problémy v noci, ale spravidla im stále chýba sústredenie a cez deň sa práca nedokončí kvôli kompenzácii riadneho odpočinku počas bdenia. Ak nie je dostatok času na kvalitný spánok, niekedy ho možno nahradiť relaxačnými technikami alebo ľahkou masážou.
- Nebojte sa konečných cieľov. Prečo človek vo väčšine prípadov nemá energiu? Odpoveď spočíva v slabom zameraní jednotlivca. Veľmi často toky biopola odtekajú od jednotlivca v dôsledku záležitostí, ktoré neovplyvňujú konečný výsledok. Cieľavedomý subjekt vždy vie, na čo sú jeho aktivity zamerané, a tak sa nenechá rozptyľovať každodennými maličkosťami, ktoré nestoja za jeho náklady na energiu. Preto, mimochodom, nedostatok denného režimu často vedie k nekontrolovanému odlivu energie.
- Zlé návyky. Vitálna energia osoba je výrazne znížená, keď sa objaví závislosť. Je dokázané, že výkonnosť fajčiarov je pred každou dávkou tabaku na nízkej úrovni a čo sa týka alkoholu a drog, zhoršujú nervový systém a zvyšujú mieru podráždenosti. Aj obľúbený kofeín a rôzne druhy energetických nápojov dávajú len pomyselnú ilúziu plného sily.
- Nedostatok kontaktu s prírodou. Ruch veľkých miest vyžaduje, aby človek obnovil svoje rezervy prostredníctvom obvyklého rozjímania o pokoji a pohode. Príroda pomáha jedincovi utriediť si myšlienky, vymaniť sa z rutiny každodenného života a vyhodiť negatívne emócie. Je veľmi hlúpe odmietnuť taký silný zdroj energie. Trávenie času na čerstvý vzduch, človek nasýti telo kyslíkom, interaguje s aktívnymi prvkami, naučí sa komunikovať s flórou a faunou a osvojiť si od nich aj upokojujúce vibrácie. Prostredníctvom prírody človek priamo prijíma rozsiahlu energiu Kozmu.
- Najmenej obľúbené veci. Zodpovednosť, zmysel pre povinnosť, zodpovednosť sú neoddeliteľnou súčasťou dospelý život, ktorý pohltí veľa energie. Ak človek nemá zásuvku, obľúbenú činnosť, ktorá prináša skutočné potešenie. stráca možnosť čerpať zo seba vitalitu aj v ťažkých chvíľach.
Čo dáva človeku energiu do života?
Mať svoje vlastné poslanie
Je veľmi dôležité mať globálny cieľ, pre ktorý je jednotlivec na planéte. Ak človek pozná svoju úlohu v živote, pochopí, prečo potrebuje energiu a aktivuje všetky svoje vnútorné rezervy. Takýto človek má vysokú vitalitu, neustálu aktivitu v tele a svieže nápady v hlave.
Vlastné sny vždy živia jednotlivca a rozvíjajú ho, ale úlohy iných ľudí môžu len vyčerpať rezervy. Hlavná vec, samozrejme, nie je zavesiť sa na svoj cieľ a nepreháňať ho, ale jednoducho naň vždy pamätať a snažiť sa ho realizovať čo najlepšie, aby ste boli prínosom pre spoločnosť.
Myšlienky o najvnútornejších túžbach napĺňajú človeka radosťou a keď nie je poslanie, nie je ani motivácia a človek v každodennom živote nedokáže objaviť nič iné ako apatiu a smútok.
Globálny cieľ života je výborným nástrojom na reguláciu energie a jej nasmerovanie správnym spôsobom.
Absolútna láska
Odkiaľ sa berie energia v človeku, ktorý je zamilovaný do života a sveta? Najvyšší a najjasnejší pocit na planéte živí všetky rezervy osobnosti a napĺňa každý deň radosťou a šťastím. Harmonický jedinec musí milovať nielen iných ľudí, ale aj sám seba, aby si udržal energetický potenciál aj v ťažkých obdobiach. Nie je potrebné byť sebecký, stačí oslobodiť svoje srdce od negativity a láska sa objaví sama.
Pravá láska je bezpodmienečná, je to neobmedzený zdroj energie, pretože premieňa prostredie a samotnú dušu. Preto ľudia, ktorí sa napríklad venujú charitatívnej činnosti, sú vždy plní energie a nadšenia.
Pozitívne názory
Ak chcete získať ďalšiu energiu, musíte si v živote všimnúť dobré chvíle. V akejkoľvek záležitosti by ste sa mali vždy sústrediť na pozitíva, pretože vydávajú pozitívne vibrácie. Ak sa zaseknete na negatívach, negatív vám len uberie silu, nemá vysoký výdaj energie.
Radostné myšlienky vždy vyvolávajú túžbu konať, takže sa musíte postarať o stav svojej duše a mysle, udržať tam viac svetla a nie pesimistické alebo špinavé. Skúste sa smiať častejšie, pretože to vyčistí všetky bioenergetické kanály človeka od dopravných zápch a naplní telo príjemnými vibráciami. Tento zdroj energie je dobre podporovaný obľúbenými záľubami jednotlivca.
Môžete tancovať, cestovať, čítať chytré knihy, počúvať dobrú hudbu, pozerať dobrý film alebo maľovať. Ale diskusie o politike, žltej tlači, filmoch o násilí a hlasnej agresívnej hudbe len ničia prirodzené biopole človeka, robia ho menším a tenším. Nezabudnite si počas života zachovať zmysel pre vieru.
Buďte si istí sami sebou, svojimi silnými stránkami a dobrou starostlivosťou o vás. Tiež sa snažte čo najčastejšie poďakovať Stvoriteľovi za každý deň, ktorý strávite na Zemi.
Kvalitná komunikácia
Akýkoľvek rozhovor by mal byť užitočný a energeticky bohatý. Kontakt s pozitívnym človekom vždy podnieti kreativitu, životnú dynamiku a zlepší vašu náladu. Energia po takejto komunikácii je dvojnásobná. Naopak, upír môže cez negativitu vyčerpať životnú silu, čo v človeku zanechá pocit prázdnoty a úzkosti.
Musíte sa vyhýbať komunikácii s tými, ktorí vás otravujú, odčerpávajú vašu energiu a jednoducho strácajú čas. Snažte sa minimalizovať priateľstvá s tými, ktorí neustále fňukajú a sťažujú sa, no zároveň sa sústreďte nie na nedostatky, ale na pozitíva daného človeka. Pamätajte, že pre človeka sú spôsobmi prijímania energie ľudia okolo neho.
Mali by ste sa tiež vyhnúť konfliktom a hádkam, vyriešiť vzťahy alebo sa začať prispôsobovať spoločnosti a opustiť predtým zvolenú cestu. Niekedy musíte ľuďom odpovedať „áno“ menej často a povedať „ďakujem“ oveľa častejšie.
Zdokonaľovanie
V priebehu života sa človek musí rozvíjať. Len vytváraním nových príležitostí a nových objavov môžete zvýšiť svoju energiu a zachovať si radostný pohľad na svet.
Degradácia osobnosti je veľmi nebezpečný jav, čo vedie k úplnej energetickej stagnácii alebo vyčerpaniu.
Nehovoríme pritom len o intelektuálnom či duchovnom naplnení života, ale aj o fyzickom. Môžete sa venovať napríklad meditácii alebo dychovým praktikám, ktoré učia jednotlivca zostať pokojným a akumulovať energiu v sebe a neplytvať ňou vo vonkajšom prostredí.
Na pravidelný mentálny tréning vám poslúži lúštenie krížoviek alebo vytváranie plánov na ďalší deň.
Životné prostredie
Význam prírody pre energiu jednotlivca už bol načrtnutý vyššie. Kde však môže človek v meste nabrať energiu? Tu samozrejme zohráva dôležitú úlohu ekologickosť sveta, ale časť potrebnej rezervy sa dá získať aj bez opustenia domova.
po prvé, veľkú hodnotu Pre jednotlivcov zohráva úlohu slnečná energia. Konzumujeme ho potravou, ale to nestačí, preto sa treba snažiť čo najviac pustiť svetlo do miestnosti, kde človek trávi dlhší čas. Slnko dodáva krásu a pohodu, pôsobí ako neobmedzený generátor radosti a tepla.
Po druhé, vzduch zohráva rovnako dôležitú úlohu, preto je potrebné pravidelne vetrať domy aj pracovné kancelárie. Môžete tiež prijať dodatočný tok energie zo zeme. Je veľmi užitočné napríklad pravidelne chodiť naboso a obnoviť kontakt s pôvodom ľudstva.
Pocit čistoty
Po prvé, musíte maximalizovať pohodlie priestoru. Aby človek nezasahoval do pohybu energie v živote, musí sa zbaviť nepotrebných vecí a odpadkov, ktoré mu berú energiu a čas. Vtedy treba dbať na očistu organizmu. S tým sa dokážu vyrovnať rôzne metódy, napríklad jóga alebo užívanie špeciálnych bylinných odvarov.
Telo sa potrebuje zbaviť odpadu a toxínov, inak všetky bioenergetické toky začnú narážať na obrovské bloky v tele. Mali by ste tiež očistiť svoju dušu od negatívna energia. To sa dá dosiahnuť pomocou užitočných kryštálov, ktoré zvyšujú vitalitu. Talizman môže byť jadeit, karneol alebo jaspis.
Napokon, duševný očistný efekt možno dosiahnuť aj relaxačnými technikami. Najmä aromaterapia s esenciálne oleje zlepšuje nielen auru, ale dodáva telu aj energiu. Aby ste to dosiahli, musíte použiť lisy z citrusových plodov, škorice, borovice, bergamotu, eukalyptu atď.
Odkiaľ pochádza energia človeka? Odpoveď na túto otázku je vždy individuálna, ak sa neobrátite na vlastnosti tela, ale na tajomstvá duše. Najlepšie je počúvať svoj vnútorný hlas a robiť veci, ktoré prinášajú pozitívne emócie, pretože sú istým znakom potrebnej vitality. Len nezabudnite, že ani neustály prílev energie nevylučuje možnosť jej úniku.
