Kaklo deginimo pojūtis dažnai kankina osteochondroze sergančius pacientus. Jei jaučiate šį jausmą, stenkitės nesižavėti savigyda ir kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Jis paskirs terapinius ir prevencinius metodus, kurie padės atsikratyti deginimo pojūčio ir taip pat užkirs kelią tolesniam patologijos vystymuisi.
Daugeliu atvejų deginimo pojūtį gimdos kaklelio srityje sukelia degeneraciniai tarpslankstelinių diskų pokyčiai. Kitas gerai žinomas pavadinimas yra osteochondrozė. Kodėl kaklas dega nuo osteochondrozės
Šio tipo patologinis procesas pastaraisiais dešimtmečiais gerokai pajaunėjo, vis daugiau pacientų kreipiasi į neurologus būtent su skundais dėl simptomų. gimdos kaklelio osteochondrozė. Taip yra dėl šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdo.
Daugybė žmonių pragyvenimui užsidirba nuolat sėdėdami prie kompiuterio. Ir beveik visada – su netaisyklinga laikysena. Pečiai pakelti aukščiau nei reikia, nugara neatremta. Dėl to kaklo raumenys ilgą laiką tampa pernelyg įtempti ir nustoja susidoroti su savo užduotimi. Šiuo metu slanksteliai pradeda daryti spaudimą tarpslanksteliniams diskams. Prie to pridėkite sėdimos veiklos veiksnius, tokius kaip antsvorio ir silpni raumenys.
Dėl to pablogėja tarpslankstelinių diskų kraujotaka, o kremzlės audinys lėtai, bet užtikrintai praranda savo elastingumą. Dėl maistinių medžiagų trūkumo jie išdžiūsta. Slanksteliai gali pradėti trintis vienas į kitą ir atitinkamai nusidėvėti. Kūnas atstato prarastą kaulinis audinys, bet ar tai daro per daug, slankstelių pakraščiuose susidaro spygliuotos ataugos. Jie taip pat vadinami osteofitais, taip pat gali sukelti deginimo pojūtį kakle.
- Atidžiai perskaitykite informaciją:
Dažniausiai deginimo pojūtis yra tik lydimas. Jo šaknis yra ta, kad yra nervo suspaudimas ir uždegimas. Pablogėjo kaklo jautrumas, o viena iš apraiškų buvo deginimo pojūtis.
- Taip pat skaitykite:
Be to, disko kremzlinis audinys nebėra elastingas, o slanksteliu spaudžiant jį gali susidaryti iškilimas (išsikišimas). Plyšus apsauginiam disko apvalkalui ištinka pavojinga osteochondrozės komplikacija – išvarža. Degimo pojūtis kaklo gale gali atsirasti dėl įprastos nekomplikuotos osteochondrozės arba dėl osteofitų, išvaržų ar išsikišimų.
Susiję simptomai
Gimdos kaklelio srities osteochondrozė yra pati klastingiausia, o deganti oda nėra vienintelis nemalonus jos simptomas. Kodėl taip? Slanksteliai yra ploniausi, tačiau jie turi nuolat patirti sunkus krūvis– nešioti iki aštuonių kilogramų sveriančią galvą. Ir ši stuburo sritis tiesiogiai jungia nugaros smegenis su smegenimis, kaklą su pakaušiu.
- Taip pat skaitykite:.
Įkiškite į kaklą iš kairės ir dešinės svarbiausios arterijos, pernešdamas deguonį į smegenis. Todėl pablogėjus tarpslankstelinių diskų būklei, užspaudus nervus ir prasidėjus uždegiminiam procesui, gali užspausti ir šios arterijos. Maistinių medžiagų ir deguonies patekimas į smegenis pablogės, o tai sukels:
- Žirgų lenktynės kraujo spaudimas;
- Galvos skausmai;
- Pykinimas ir galimas vėmimas;
- Tamsėjimas prieš akis, neryškus matymas;
- Triukšmas ausyse;
- Presinkopė ir net alpimas.
- Taip pat skaitykite:.
Dėl to, kad slanksteliai gali suspausti nervus, atsiranda tokių simptomų:
- Suteikiant į pečių juostą ir viršutinės galūnės skausmas;
- Pojūtis, tarsi būtų skausmas širdies srityje;
- Delnų ir ypač pirštų parestezija (sumažėjęs jautrumas);
- Šliaužiojimo pojūtis;
- Uždegiminis procesas;
- Aštrus skausmas, kai pacientas pasuka galvą iš dešinės į kairę arba atvirkščiai;
- Silpnumas rankose;
- Suspausti kaklo raumenys.
Gydymas
Jei atsiranda gimdos kaklelio deginimo pojūtis, reikia nedelsiant palengvinti simptomus. Nereikia čia kentėti. Pacientui pirmiausia padės dvi rūšys vaistai- skausmą malšinančių ir nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Diklofenakas ir Ibuprofenas, susilpnėja uždegiminiai procesai kurie sukelia deginimą, gydo ne tik skausmą, bet ir paviršinę jo priežastį. Priešuždegiminiai vaistai gali būti naudojami tiek viduje tablečių pavidalu, tiek išoriškai tepalų pavidalu. Jei deginimo pojūtis nebetoleruojamas, gydytojas gali paskirti novokaino injekcijų blokadą.
Svarbus dalykas - jei gimdos kaklelio srityje yra deginimo pojūtis, neturėtumėte nusivilti nuo savigydos. Nepriklausomi bandymai išgydyti deginimo pojūtį dėl gimdos kaklelio osteochondrozės gali būti tol, kol jis bevaisis. Tačiau degeneraciniai-distrofiniai procesai pasižymi dviem priešingomis savybėmis – jie lengvai progresuoja, o tuo pačiu juos lengva sulėtinti. Ir paskirkite tuos, kurie tinka jūsų atveju gydymo metodai Tik kvalifikuoti gydytojai, būtent neurologai, gali. Priešingu atveju galite tapti komplikacijų, tokių kaip išsikišimas ar išvarža, auka.
- Taip pat skaitykite:
Tačiau norint pasirūpinti tarpslankstelinių diskų sveikata ir išvengti tokių simptomų kaip deginimo pojūtis kaklo srityje dešinėje ar kairėje, neužtenka vien vartoti vaistus. Norėdami tai padaryti, turėsite persvarstyti savo gyvenimo būdą.
Kaklo skausmas yra labai dažnas skundas. Tai pasireiškia bet kuriame amžiuje tiek vyrams, tiek moterims. Pagrindinės jo priežastys yra osteochondrozė ir kaklo stuburo osteoartrozė. Skausmo šaltiniai sergant šiomis ligomis gali būti tarpslanksteliniai sąnariai ir diskai, taip pat stuburo raiščiai ir nugaros raumenys (1 pav.).
Ryžiai. 1. Kaklo stuburo sandara
Skausmas dažniausiai lokalizuotas kaklo gale ir gali plisti į galvą, pečius ir krūtinės sienelę. Be skausmo, stuburo osteochondrozė ir artrozė pasireiškia kaklo raumenų įtempimu ir galvos judesių apribojimu. Daugiau informacijos apie kaklo skausmo priežastis pateikta lentelėje. 1.
|
||||
Pagrindinė informacija
- Bet kuriuo metu vienas iš dešimties suaugusiųjų turi kaklo skausmą.
- Kaklo skausmą dažniausiai sukelia tarpslankstelinių sąnarių, o kiek rečiau – tarpslankstelinių diskų pažeidimai.
- Dažniausiai pažeidžiami apatinės kaklo stuburo dalies tarpslanksteliniai diskai, dažniausiai atsiranda vienpusis kaklo skausmas ir jutimo sutrikimai pažeistoje pusėje.
- Osteochondrozės ir osteoartrito paplitimas didėja su amžiumi. Taigi, radiologiniai kaklo stuburo osteochondrozės požymiai nustatomi 50% vyresnių nei 50 metų ir 75% vyresnių nei 65 metų žmonių.
- Didžiojoje Britanijoje atlikto tyrimo duomenimis, radiologiniai osteochondrozės požymiai nustatomi 40% vyrų ir 28% moterų 55-64 metų amžiaus.
- Stuburo sužalojimas plakiniu pasižymi tarpslankstelinių sąnarių raiščių pažeidimu ir slankstelių sąnarinių procesų lūžiais. Šie sužalojimai dažnai nediagnozuojami ir gali sukelti ilgalaikį kaklo skausmą.
- Osteofitai sergant osteochondroze gali suspausti stuburo šaknis (radikulopatija) ir nugaros smegenis (mielopatija).
- Pagrindinės radikulopatijos priežastys yra diskų išvaržos, vietą užimantys pažeidimai ir osteofitai.
- Kaklo skausmas dažnai pablogėja dėl drebėjimo, pavyzdžiui, vairuojant automobilį.
- Stuburo kaklinės dalies tyrimas pradedamas nustatant anatominius orientyrus – slankstelių C2, C6 ir C7 stuburo ataugas.
- Pagrindinis kaklo skausmo fizinės apžiūros metodas yra kruopšti (bet švelni) palpacija.
- Daugeliu atvejų kaklo skausmas trunka 2-10 dienų, o per mėnesį praeina 70% pacientų.
- Sergant degeneracinėmis stuburo ligomis, svarbiausia atkurti sąnarių judrumą.
- Jei nėra naviko, traumos ar radikulopatijos, veiksmingiausi kaklo skausmo metodai yra manualinė terapija ir kineziterapija.
Diagnostika
Diferencinė diagnostika kaklo skausmai pateikti lentelėje. 2.
|
||||
Labiausiai tikėtina priežastis
Pagrindinės kaklo skausmo priežastys – kaklo stuburo osteochondrozė ir osteoartritas, taip pat kaklo raumenų ir stuburo raiščių pažeidimai. Stuburo osteoartrito paplitimas didėja su amžiumi. Pagrindinis skausmo šaltinis sergant osteoartritu yra tarpslanksteliniai sąnariai. Manoma, kad tarpslankstelinių sąnarių pažeidimas yra miofascialinio skausmo ir ūminio tortikolio priežastis. Diskų išvarža dažniausiai atsiranda apatinėje kaklo stuburo dalyje: dažniausiai pažeidžiami tarpslanksteliniai diskai C5-C6 ir C6-C7.
Pavojingiausios ligos
Kaklo skausmas ir galvos judesių apribojimas stebimas sergant meningitu, subarachnoidiniu kraujavimu, smegenų augliais ir retrofaringiniu abscesu. Jei skausmas lokalizuotas palei priekinį kaklo paviršių, vainikinių arterijų liga (IŠL) – krūtinės angina ir miokardo infarktas – neįtraukiama.
Gimdos kaklelio stuburo navikai dažniausiai būna metastazuojantys. Navikas turėtų būti pašalintas, jei yra ilgalaikis, nuolatinis skausmas, kuris vargina pacientą dieną ir naktį. Metastazės iš piktybinių navikų 5-10% atvejų yra lokalizuotos stuburo srityje, o kaklo stuburo pažeidimai pastebimi 15% atvejų. Krūties vėžys dažniausiai metastazuoja į stuburą, prostatos liauka ir plaučių bei kiek rečiau – melanomos, inkstų ir skydliaukės vėžio.
Klaidingos diagnozės šaltiniai
Dažniausiai sunkumų kyla diagnozuojant reumatoidinį artritą ir spondiloartropatijas, ypač ankilozinį spondilitą, psoriazinį artritą ir artritą sergant uždegiminėmis žarnyno ligomis. Skausmas apatinėje kaklo dalyje gali būti stebimas sergant rheumatica polymyalgia, nors daugelis žmonių klaidingai mano, kad sergant šia liga skausmas lokalizuotas tik pečių srityje.
Sergant fibromialgija pastebimas difuzinis kaklo skausmas. Tiriant pacientą, sergantį fibromialgija, nustatomi tam tikros lokalizacijos skausmo taškai. Liga sunkiai gydoma.
Klaidų priežastys
- Nežinojimas, kaip paplitusi gimdos kaklelio osteochondrozė.
- Nežinojimas apie tai, kad atsiradus disko išvaržai pažeidžiama tik viena stuburo šaknis; jei vienu metu pažeidžiamos kelios šaknys, tuomet reikia įtarti piktybinis navikas(metastazės į stuburą, limfoma ir kt.).
- Vėlyva mielopatijos diagnozė: jai būdinga laipsniška pradžia, dėl kurios atsiranda diagnostinių klaidų; mielopatija taip pat stebima sergant reumatoidiniu artritu, osteochondroze ir stuburo osteoartritu.
Septyni pagrindiniai apsimetėliai
Tarp apsimestinių ligų pagrindinė kaklo skausmo priežastis yra kaklo stuburo osteochondrozė. Stiprus skausmas kakle taip pat stebimas ūminis tiroiditas. Ūminis tiroiditas - reta liga, jis gali būti pūlingas, taip pat stebimas sergant sifiliu. Su poūmiu granulomatiniu tiroiditu stebimas ne toks stiprus skausmas, skydliaukės padidėjimas ir disfagija. Depresija taip pat gali būti kaklo skausmo priežastis.
Psichikos sutrikimai ir piktnaudžiavimas
Po traumos kaklas labai dažnai tampa psichologinės fiksacijos zona. Depresija, nerimo ir konversijos sutrikimai bei piktnaudžiavimas gali būti ir kaklo skausmo priežastis, ir pasekmė. Nuolatiniai kaklo skausmai, tokie kaip po plakimo ar osteochondrozės, dažnai provokuoja depresiją.
Apklausa
Anamnezė
Renkant anamnezę, detaliai išsiaiškinamas skausmo pobūdis, atsiradimo aplinkybės, lokalizacija ir švitinimas bei lydintys simptomai. Informacija apie kasdienį skausmo ritmą atlieka svarbų vaidmenį diagnozuojant.
Pagrindiniai klausimai
- Parodykite didžiausio skausmo vietą.
- Ar skauda anksti ryte? Ar pabundi iš skausmo?
- Ar atsiranda skausmas atmetus galvą atgal?
- Ar tau lengva pasukti galvą?
- Ar buvo galvos ar kaklo traumų?
- Ar yra kokių nors galvos judesių apribojimų, ar yra traškėjimas judesių metu?
- Ar jums skauda galvą ar svaigsta galva?
- Ar skausmas paroksizminis ar nuolatinis?
- Ar jūsų rankose yra skausmas, dilgčiojimas, tirpimas ar silpnumas?
- Ar skausmas stiprėja judant?
- Ar skauda pečius?
Medicininė apžiūra
Tyrimas atliekamas tokia seka – apžiūra, palpacija, aktyvių judesių įvertinimas (įskaitant ir jų apimties matavimą), fiziniai tyrimai. Tyrimo tikslai:
- atgaminti simptomus
- nustatyti žalos lygį,
- nustatyti skausmo priežastį.
Esant radikuliniam skausmui, rankų jautrumo ir judėjimo sutrikimams, taip pat skausmui rankoje žemiau alkūnės, nurodomas neurologinis tyrimas.
Inspekcija
Tyrimo metu pacientas turi sėdėti ant sofos, rankas ant klubų. Įvertinkite:
- savanoriški gimdos kaklelio stuburo judesiai,
- pečių padėtis,
- galvos padėtis,
- kaklo kontūrai žiūrint iš šono.
Sergant ūminiu tortikoliu, galva pakreipiama į šoną ir šiek tiek pasukama priešinga skausmui kryptimi. Po smūgio sužalojimo ir sergant sunkia osteochondroze galva fiksuojama ir nejuda: kai reikia pasukti galvą, pacientas sukasi visą kūną.
Palpacija
Pirmiausia nustatomi pagrindiniai anatominiai orientyrai. Palpacijos metu pacientas guli ant pilvo, pečiai atpalaiduoti, kakta ant delnų, galva šiek tiek pakreipta.
Stuburo procesų palpacija:
- C2 slankstelio stuburo atauga apčiuopiama iškart po pakaušiu,
- dėl gimdos kaklelio lordozė sunkiai apčiuopiami slankstelių C3, C4 ir C5 stuburo ataugai, jų vieta įvertinta apytiksliai (2 pav.),
- C6 slankstelio stuburo atauga yra prieinama palpacijai tik tada, kai kaklas yra sulenktas,
- C7 slankstelio dygliuotasis ataugas yra didžiausias ir ryškiausias, esantis kaklo apačioje.
Ryžiai. 2. Kaklo stuburas: vaizdas iš šono
Palpacija atliekama abiejų rankų nykščiais. Pirštai dedami vienas priešais kitą išilgai vidurinės linijos, palpacija atliekama iš viršaus į apačią - nuo C2 slankstelio iki C7 slankstelio. Palpacijos metu rankos turi būti tiesios. Uždėkite pirštus ant spygliuočių ir paspauskite jį 3-4 kartus; Tokiu būdu nustatomi skausmo ir trigeriniai taškai.
Sąnarių procesų palpacija:
- sąnarių procesų projekcijos yra toje pačioje linijoje 2-3 cm į šoną nuo užpakalinės vidurio linijos,
- Palpacija atliekama iš viršaus į apačią nykščiais vienas į kitą.
- Limfmazgių, skydliaukės, kaklo raumenų palpacija.
Aktyvių judesių įvertinimas
Tyrimo metu pacientas sėdi ant sofos. Gimdos kaklelio stuburo judesių diapazonas yra normalus:
- lenkimas - 45 0,
- pratęsimas - 50 0,
- lenkimas į šonus (pagrobimas ir adukcija) - 45 0 kiekviena kryptimi,
- sukimasis (sukimas) - 75 0 kiekviena kryptimi.
Jei nėra judėjimo apribojimo ir skausmo, tada kiekvieno aktyvaus judesio pabaigoje ta pačia kryptimi dedamos trumpalaikės papildomos pastangos ir klausiama, ar neatsirado skausmas. Remdamiesi tyrimo rezultatais, užpildykite formą (3 pav.).
Ryžiai. 3. Kaklo stuburo judesių amplitudė: perbrauktos linijos reiškia apribojimą ir skausmą pakreipiant ir sukant galvą į dešinę
Neurologinis tyrimas
Neurologinis tyrimas atliekamas dėl skausmo, parestezijos, judėjimo sutrikimų ir jautrumo rankos, t.y. C5-Th1 šaknų inervacijos srityje. Stuburo šaknų suspaudimo požymiai yra šie:
- skausmas ir parestezija jo inervacijos srityje,
- jutimo sutrikimai,
- sumažėjusi raumenų jėga,
- hiporefleksija.
Atskirų šaknų suspaudimo simptomai pateikti lentelėje. 3. Juos reikia žinoti, kad būtų galima tiksliai nustatyti žalos lygį.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Odos inervacija iš nugaros smegenų kaklo ir viršutinės krūtinės ląstos segmentų parodyta Fig. 4.
Ryžiai. 4. Galvos, kaklo ir rankos odos inervacija
Laboratoriniai ir instrumentiniai tyrimai
Naudojami papildomi tyrimo metodai, siekiant išsiaiškinti kaklo skausmo priežastį ir išskirti organines stuburo ligas.
KT skyrimas turi būti pagrįstas. KT nuskaitymas neturėtų būti atliekamas dėl kaklo skausmo visiems. Taigi KT absoliučiai indikuotina prieš neurochirurginę operaciją ir įtarus organinę stuburo liga, kurio radiografija neaptinka.
Dėl kaklo skausmo naudojami šie tyrimo metodai:
- bendra kraujo analizė,
- ESR tyrimas,
- kraujo tyrimas dėl reumatoidinio faktoriaus,
- ŽLA B27 nustatymas,
- stuburo rentgenografija,
- stuburo kompiuterinė tomografija,
- KT nuskaitymas su mielografija (prieš operaciją dėl disko išvaržos),
- kaulų scintigrafija,
- Stuburo MRT.
Kaklo skausmas vaikams
Vaikams ir paaugliams kaklo skausmas ir galvos judesių apribojimas dažnai yra gimdos kaklelio limfadenito (tonzilito komplikacijos) pasireiškimas.
Sustingęs kaklas atsiranda sergant meningitu ir kitomis sunkiomis infekcijomis, tokiomis kaip pneumonija (meningizmas). Šiuo metu reta liga poliomielitą taip pat gali lydėti kaklo skausmas.
Kai kurios kaklo skausmo priežastys vaikams yra tokios pačios kaip ir suaugusiems: intrakranijiniai kraujavimai, abscesai ir navikai. Be to, vaikams dažnai stebimas ūminis tortikolis (žr. toliau). Kaklo skausmas taip pat gali būti jaunatvinio reumatoidinio artrito simptomas.
Kaklo skausmas vyresnio amžiaus žmonėms
Jei vyresnio amžiaus žmonėms skauda kaklą, pirmiausia reikėtų įtarti šias ligas:
- kaklo stuburo osteochondrozė, komplikuota radikulopatija ar mielopatija,
- reumatinė polimialgija,
- atlantoaksialinio sąnario subluksacija sergant reumatoidiniu artritu,
- metastazuojantys stuburo navikai,
- kasos vėžys,
- ryklės ar retrofaringinės erdvės abscesas arba navikas.
Pagrindinės vyresnio amžiaus žmonių kaklo skausmo priežastys yra osteochondrozė ir stuburo osteoartritas. Kaklo skausmas taip pat stebimas esant smegenų ir jų membranų pažeidimams, reumatoidiniam artritui ir spondiloartropatijai, pvz., ankiloziniam spondilitui.
Ūminis tortikolis dažnai suserga vyresnio amžiaus žmonėms, jį dažniau sukelia tarpslankstelinių sąnarių pažeidimai, rečiau – disko išvarža.
Išvaržytas diskas dažniausiai pasireiškia skausmu. Radikulinis skausmas taip pat atsiranda sergant stuburo osteoartritu dėl stuburo nervų suspaudimo tarpslankstelinėse angose.
Klinikinis gimdos kaklelio stuburo pažeidimų vaizdas
Kai pažeidžiamas kaklo stuburas, galima pastebėti:
- skausmas kakle,
- galvos judesių apribojimas,
- galvos skausmas, įskaitant panašią į migreną,
- veido skausmas,
- rankos skausmas (nurodytas ir radikulinis),
- mielopatija (pasireiškia motoriniais ir jutimo sutrikimais rankose ir kojose),
- sutrikęs galvos odos jautrumas pažeistoje pusėje,
- ausų skausmas,
- skausmas kaukolės srityje,
- skausmas viršutinėje krūtinės sienelėje,
- tortikolis,
- galvos svaigimas,
- regėjimo sutrikimas.
Fig. 5 paveiksle parodyta galima nurodyto skausmo lokalizacija sergant kaklo stuburo ligomis. Reikėtų pažymėti, kad skausmas, sergant kaklo stuburo ligomis, dažnai pasireiškia peties ir rankos srityje.
Ryžiai. 5. Nurodytas skausmas sergant kaklo stuburo ligomis
Tarpslankstelinių sąnarių mikropažeidimai ir kaklo stuburo osteoartritas
Stuburo tarpslankstelinių sąnarių pažeidimai yra pagrindinė kaklo skausmo priežastis. Šių sąnarių mikropažeidimai atsiranda bet kuriame amžiuje, dažni mikropažeidimai sukelia osteoartritą senatvėje.
Tarpslankstelinių sąnarių pažeidimai gali būti pirminiai arba gali atsirasti dėl tarpslankstelinių diskų pažeidimo, dėl vieno sužalojimo, pvz., smūgio į galvą, arba dėl nedidelių, bet dažnų sužalojimų, pavyzdžiui, dažant lubos arba imtynės.
Tarpslanksteliniai sąnariai yra gausiai inervuoti, todėl jų pažeidimas beveik visada sukelia skausmą, dažnai šis skausmas yra miofascialinio pobūdžio. Tarpslankstelinių sąnarių pažeidimui būdingi šie požymiai:
- bukas (rečiau ūmus) kaklo skausmas, dažnai ryte, po miego nepatogioje padėtyje (pacientai dažnai sako, kad yra „išpūsti“),
- pakaušio, ausies, veido ir smilkinio skausmo švitinimas (jei pažeista viršutinė kaklo stuburo dalis) arba pečius, ypač virškapulinėje srityje (jei pažeista apatinė kaklo stuburas),
- skausmas didėja judant ir mažėja ilsintis,
- galvos judesių apribojimas (dažniausiai riboti posūkiai) ir kaklo raumenų įtampa,
- vienpusis skausmas palpuojant pažeisto sąnario projekcijoje,
- jokių pakitimų rentgenogramose.
Skausmo švitinimas į rankas nėra būdingas tarpslankstelinių sąnarių mikropažeidimams.
Gydymas
Pacientui paaiškinamos jo ligos priežastys, pabrėžiama, kad jei laikysitės gydytojo rekomendacijų, visiškai pasveiksite.
- sėdėti tiesiai skaitydami, rašydami, dirbdami kompiuteriu,
- stebėk savo laikyseną,
- miegoti ant nedidelės elastinės arba specialios ortopedinės pagalvės,
- miegok pralaimėjusioje pusėje,
- 3 kartus per dieną patrinkite kaklą kremu, kuriame yra analgetikų: šiluma ir masažas mažina skausmą.
- atmesk galvą atgal ilgam,
- dažnai pasukite galvą skausmo kryptimi,
- keldami svorius pakreipkite galvą,
- ilgai skaityti ar rašyti pasilenkęs,
- ilgą laiką nešioti apykaklės įtvarą,
- miegoti ant aukštos pagalvės.
Pacientas reguliariai tikrinamas.
Būklė paprastai gerėja lėtai, todėl gydymo efektyvumui įvertinti prireikia šiek tiek laiko.
Skiriami analgetikai, tokie kaip paracetamolis.
Kai tik skausmas atslūgsta, pradedami kineziterapijos pratimai. Jo derinys su manualine terapija (pastarąją turėtų atlikti specialistas) yra labai efektyvus.
Esant ilgalaikiam skausmui, papildomai naudokite:
- antidepresantai,
- transkutaninė nervų stimuliacija, ypač esant vaistų netoleravimui,
- hidroterapija,
- akupunktūra,
- kortikosteroidų injekcijos į tarpslankstelinius sąnarius (po KT ar MRT),
- tarpslankstelinių sąnarių denervacija.
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė
Kaklo stuburo osteochondrozė yra daug dažnesnė nei juosmens. Dažniausiai pažeidžiami tarpslanksteliniai diskai C5-C6 ir C6-C7. Tarpslankstelinio disko degeneracija sukelia antrinius tarpslankstelinių sąnarių pakitimus, dėl kurių susiaurėja tarpslankstelinės angos ir suspaudžiamos stuburo šaknys (dažniausiai C6 ir C7).
Osteochondrozė - lėtinės ligos su periodiškais paūmėjimais, kurie vis dėlto gali ilgam laikui išlieka besimptomis. Kai kuriems pacientams, sergantiems osteochondroze, visi simptomai mažėja su amžiumi, kai stuburo judesiai yra riboti.
Klinikinis vaizdas
- Bukas, skausmingas, dažnai vienpusis skausmas tiesiai po pakaušiu (6 pav.), kuris dažnai pažadina ligonius ryte.
- Galvos judesių apribojimas.
- Padidėjęs skausmas ryte su staigiu kaklo lenkimu ar ištiesimu, taip pat ilgai pastovi apkrova ant kaklo stuburo, pavyzdžiui, remontuojant automobilį ar dažant lubas.
- Sumažinkite skausmą, kai šilta, pavyzdžiui, per šiltą dušą.
- Skausmo spinduliavimas į galvą, pečių ašmenis ar ranką.
- Parestezija rankose.
- Galvos svaigimas.
- Apžiūros metu pastebimas kaklo stuburo judesių apribojimas ir skausmas, ypač posūkiai ir lenkimai į šonus, tarpslankstelinių sąnarių skausmas palpuojant.
- Rentgeno spinduliai rodo tarpslankstelinių diskų aukščio sumažėjimą, osteofitus, degeneraciniai pokyčiai tarpslanksteliniai sąnariai.
Ryžiai. 6. Kaklo stuburo osteochondrozė: skausmo lokalizacija ir aktyvių judesių tyrimų rezultatai.
Komplikacijos
- Vienašalė ar dvišalė radikulopatija.
- Mielopatija.
Gydymas
- Psichologinė pagalba, pacientų mokymas.
- Fizioterapija, įskaitant hidroterapiją.
- Analgetikai, tokie kaip paracetamolis.
- NVNU 3 savaites (po to įvertinkite jų veiksmingumą ir tolesnio vartojimo poreikį).
- Specialus fizinių pratimų rinkinys.
- Manualinė terapija.
- Rekomendacijos dėl kasdienės veiklos, miego ir kt. ir tt
Ūminis tortikollis
Torticollis yra kaklo deformacija, pasireiškianti galvos nukrypimu nuo vidurio linijos. Torticollis dažnai atsiranda dėl kaklo raumenų spazmų sergant stuburo ligomis, dažniausiai būna trumpalaikis ir lydimas kaklo skausmų. Dažniausiai ūminis tortikolis pasireiškia nuo 12 iki 30 metų amžiaus.
Ūminio tortikolio priežastys nėra iki galo žinomos. Manoma, kad jį sukelia tarpslankstelinių diskų ir ypač tarpslankstelinių sąnarių mikropažeidimai. Žalos lygis gali būti bet koks, tačiau dažniausiai tai yra C2-C3, C3-C4 ir C4-C5.
Klinikinis vaizdas
- * Galva pakreipta ir šiek tiek pasukta priešinga skausmui kryptimi.
- * Skausmas dažniausiai lokalizuojasi kakle ir nespinduliuoja
- * Skausmas dažniausiai pasireiškia ryte, po miego.
- *Ribotas galvos pailginimas.
- * Neurologinių simptomų dažniausiai nebūna.
Gydymas
Manualinė terapija, įskaitant poizometrinį atsipalaidavimą, yra labai veiksminga.
Postisometrinis atsipalaidavimas
Postizometrinio atsipalaidavimo metodas pagrįstas tuo, kad susitraukus raumeniui jo antagonistai refleksiškai atsipalaiduoja. Norint gydyti tortikolį taikant postizometrinio atsipalaidavimo metodą, galvą reikia pakreipti ir pasukti priešinga skausmui kryptimi.
- * Pacientui paaiškinama metodo esmė ir akcentuojama, kad nepakenks.
- * Pirmiausia atsargiai pasukite paciento galvą pažeidimo kryptimi. Jei atsiranda skausmas, nedelsdami sustokite.
- * Vieną ranką uždėkite ant paciento galvos priešingoje skausmo pusėje, o kita ranka pritvirtinkite kaklą stuburo pažeidimo lygyje (dažniausiai C3-C4 lygyje).
- * Paciento prašoma pasukti galvą priešinga skausmui kryptimi, įveikiant gydytojo rankos pasipriešinimą, kol atsiranda izometrinis kaklo raumenų įtempimas (7a pav.). Pagrindinė sąlyga šiame etape yra ne pasukti paciento galvą, o tik atsispirti jo judėjimui.
- * Po 5-10 sekundžių paciento prašoma atsipalaiduoti. Tada atsargiai pasukite galvą skausmo kryptimi (7b pav.) – pastebimas judesių amplitudės padidėjimas.
- * Procedūra kartojama 3-5 kartus, kol visiškas atsigavimas judesių diapazonas.
- * Kitą dieną procedūra kartojama dar kartą, nors tortikolio gali ir nebūti.
Pacientą galima išmokyti savarankiškai atlikti poizometrinį atsipalaidavimą.
Ryžiai. 7. Postisometrinis atpalaidavimas kairiojo ūminio tortikolio atveju:
a) izometrinė susitraukimo fazė,
b) atsipalaidavimo fazė
Plakti
Plakimas paprastai įvyksta automobilių avarijose. Smūgio iš galo metu atsiranda staigus kaklo ištempimas, po kurio staigus lenkimas, o susidūrimo iš priekio metu atsiranda staigus lenkimas, po kurio seka ištiesimas. Plakti pažeidžia raumenis ir raiščius, stuburo šaknis, simpatinį kamieną, tarpslankstelinius sąnarius ir diskus. Ypač pažeidžiami tarpslanksteliniai sąnariai, galimi net mikrolūžiai (rentgeno spinduliuose nepastebimi).
Simptomai dažniausiai pasireiškia per pirmąsias 6 valandas, rečiau - 1-4 dienas po traumos, jų sunkumas gali skirtis.
Plakatą dažniausiai lydi skausmas ir ribotas galvos judėjimas. Skausmas lokalizuotas kaklo ir pečių srityje ir gali plisti į pakaušį, tarpmenčių sritį ir rankas. Pirmiausia ribojamas lenkimas, vėliau – galvos tiesimas.
Kai įvyksta sužalojimas, galvos skausmas taip pat yra dažnas ir gali trukti mėnesius. Skausmas dažniausiai lokalizuotas pakaušyje, bet gali plisti į smilkinį ir akiduobę. Taip pat pastebimas galvos svaigimas ir pykinimas. Nervinių šaknelių pažeidimas traumos metu arba jas suspaudus tarpslankstelinio disko išvarža lydi radikulinis skausmas. Kitas sužalojimo po plaktu apraiška yra nuotaikos pokyčiai (nerimas, depresija).
Plačios plakimo komplikacijos išvardytos lentelėje. 4.
Sužalojus plakinį, būtina atlikti stuburo rentgenogramą.
Gydymas
Gydymo tikslas – kuo anksčiau atstatyti darbingumą, nustoti nešioti apykaklės įtvarą ir visiškai atstatyti kaklo stuburo judesių amplitudę. Gydymo procese naudojami tiek fizinio, tiek psichologinio poveikio metodai.
- Užmegzkite pasitikėjimo ryšį su pacientu ir suteikite reikiamą psichologinę pagalbą.
- Paaiškinkite paciento sužalojimo mechanizmą.
- Pabrėžiama, kad po traumos kelias (dažniausiai dvi) savaites gali būti stebimi nuotaikų pokyčiai – dirglumas, depresija.
- Rekomenduojama pailsėti ir nešioti apykaklės įtvarą 2 dienas.
- Skiriami analgetikai, tokie kaip paracetamolis. Narkotiniai analgetikai nenaudojami.
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo ir nedidelės trankviliantų dozės skiriami iki 2 savaičių.
- Pacientą konsultuoja kineziterapeutas (šilumos procedūros ir masažai yra veiksmingi esant plaštakos traumoms).
- Pradėkite kuo anksčiau gydomieji pratimai(specialus pratimų rinkinys kaklo raumenims).
- Pacientą konsultuoja manualinės terapijos specialistas – atliekama mobilizacija, manipuliacijos nenaudojamos.
Gimdos kaklelio osteochondrozė būdingi distrofiniai-degeneraciniai kaklo stuburo tarpslankstelinių diskų pokyčiai. Tokiu atveju atsiranda pažeidimų, kuriuos galima suskirstyti į du didelės grupės- sutrikimai nuo periferinisnervų sistema, taip pat iš išorės centrinis nervų sistema. Be to, antroji grupė taip pat suskirstyta į dvi grupes klinikiniai požymiai– dėl žalingo osteochondrozės poveikio nugaros smegenims ir galvos smegenų kraujagyslių apraiškoms.
Gydytojo Ignatjevo klinikos vertebroneurologai stebi ir atskiras įvairių gimdos kaklelio osteochondrozės simptomų grupes, ir jų derinius. Apskritai klinikinės apraiškos ligos sukelia daug
Gimdos kaklelio stuburo simptomai
diskomfortas pacientams ir dažnai tampa priežastimi staigus nuosmukis veikimas iki visiško imobilizacijos. Siekiant išvengti ekstremalių patologijos apraiškų, geriau nedelsiant kreiptis pagalbos į patyrusį specialistą, apsilankius specializuotame biure pagal paskyrimą.
Iš stuburo kanalo gimdos kaklelio srityje išeinančių stuburo nervų šaknų suspaudimas, taip pat skausmingi impulsai, atsirandantys diskų, sausgyslių, raiščių ir kitų stuburo struktūrinių elementų nerviniuose receptoriuose, sukelia šias apraiškas:
Gali pasireikšti šie simptomai:
Ši simptomų grupė būdinga komplikuotai osteochondrozės formai ir atsiranda, kai stuburo kanale yra kaulų išaugos, taip pat kai išsipučia disko pulpos branduolys:
- Sumažėjęs rankų raumenų tonusas, silpnumo jausmas. Laikui bėgant pastebimi atrofiniai raumenų pokyčiai svorio netekimo forma.
- Iš išorės apatinės galūnės Priešingai, gali padidėti raumenų tonusas, tačiau tuo pačiu metu kojos greitai pavargsta, pastebimas protarpinis šlubavimas. Laikui bėgant, padidėjus raumenų tonusui, kojų silpnumas ir raumenų skaidulų jėgos sumažėjimas vis dar didėja.
Slankstelinių arterijų spindžio susiaurėjimas, kai jos išoriškai suspaudžiamos uždegimo srityje, pastebimai sumažėja kraujotaka kraujagyslių sistema smegenys. Jei atsiranda komplikacijų, Kijeve turite atlikti visišką stuburo iškyšų gydymą. Dėl to atsiranda šie simptomai:
- Nuotaikos nestabilumas, dirglumas, padidėjęs nuovargis, miego sutrikimas, dėmesio sutrikimas, atminties sutrikimas.
- Autonominiai sutrikimai, pasireiškiantys blyškia ir šalta oda, padidėjęs prakaitavimas, slėgio kritimas, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, taip pat šlapinimosi sutrikimai, sumažėjęs lytinis potraukis.
- Staigus alpimas – tokiu atveju sąmonė gana greitai atsistato, jei pacientas guli horizontaliai nuleidęs galvą. Po alpimo pacientas jaučia stiprų silpnumą, mieguistumą 1-2 dienas, galvos skausmą, stiprus galvos svaigimas, tamsėja akys, triukšmas ausyse.
- Sutrinka judesių koordinacija, regėjimas ir klausa, džiūsta gerklė, pasunkėja rijimas.
Visi šie simptomai gali būti įvairaus sunkumo, todėl Gydytojo Ignatjevo klinikos gydytojai primygtinai rekomenduoja neatidėlioti vizito pas specialistą, kad išvengtumėte rimtų komplikacijų. Laiku taikomos gydymo priemonės gali sustoti tolimesnis vystymas patologiją ir paskatinti pacientą greitai pasveikti.
Pastaba! Konsultacijos internetu NĖRA teikiamos. Registruotis kontaktiniais numeriais...
-
Skauda ir skauda dilbį, alkūnes, klubus kairėje ir dešinėje, skauda galvą, kai kuriose vietose skauda kairę sėklidę ir slankstelį. Dar metus negalėsiu patekti pas gydytojus, todėl jūsų dalinė konsultacija man labai padės, dėl šių simptomų ir nežinia, su kuo aš susiduriu, galvoje sukasi papildomos mintys. Prašome pasikonsultuoti! Taip, ir pamiršau pridurti svarbią detalę, vaikystėje man buvo diagnozuotas stuburo išlinkimas į kairę pusę.
Konsultantas: Yra daug ligų, kurios sukelia šiuos simptomus. Jei yra problemų su stuburu, tada jų yra daug. Tačiau verta prisiminti, kad tokie simptomai gali atsirasti dėl smegenų sutrikimų (reikia gero aparato galvos MRT). Nebūtų nereikalinga akis į akį konsultuotis su specialistais, įskaitant urologą.
-
Man dažnai skauda galvą, skauda kaklą ir karūnos nugarą, ryte skauda tarp menčių, kartais skauda kaklą, net spinduliuoja į ausis, į ausis, lyg būtų. spengimas ar lyg kvėpuoji per ausis, net nežinau kaip paaiškinti. Kas tai galėtų būti?
Konsultantas: Priežastys gali būti kelios, dažniausiai su tokiais simptomais susiduriame su gimdos kaklelio osteochondroze, išsikišimais, tačiau reikia atmesti ir ENT patologiją. Pradėkite nuo kaklo stuburo diagnozės ir konsultacijos su ENT specialistu.
Sveiki, turiu gimdos kaklelio osteochondrozę, nutirpo rankos, svaigsta galva, negaliu kvėpuoti, galūnių silpnumas, pasunkėjęs rijimas.
Jau metus spengęs ausyse turiu radijo dažnių,
bet dabar pasilenkus atsiranda siūbavimo jausmas
galvos į priekį švitinimas šlaunų priekyje kojos
elektros grandinė. Tai nesusiję su gimdos kaklelio sąnariais. s1-s7?
Atėjo laikas atidaryti kliniką Kanadoje.
Jūsų svetainė yra puiki. Verčiu pas savo fiziopatus
kaip su manimi elgtis. Ačiū
Gera diena!
Esu priverstinis migrantas iš Krymo ir dabar esu Letki kaime, Brovarų rajone.
Mane kamuoja galvos skausmai ir nuolatinis spengimas ausyse, staigus kritimas spaudimas ir sutrikusi judesių koordinacija. 2014 metų vasarą man buvo atliktas galvos MRT, buvo nustatyta astrogliozė dešinėje priekinėje skiltyje baltoji medžiaga 2 mm. Turėjau mesti darbą, nes... alpimas pasitaikydavo kone kasdien ir visiškai netikėtai.
Perskaičiau aukščiau pateiktus simptomus ir jie aiškiai sutampa su visais mano. Jau beveik 2 metus sergu. Ar galite mane priimti konsultacijai ir kiek tai kainuos ir apskritai ar įmanoma atsikratyti tokios bjaurios ligos?
Iš anksto dėkojame už dėmesį ir atsakymą!
Pagarbiai
Nadežda Rakitina
Pagrindinės priežastys ankstyvas vystymasis gimdos kaklelio osteochondrozė:
- paveldimas (genetinis) polinkis
- medžiagų apykaitos sutrikimai organizme, infekcijos, intoksikacija
- antsvorio
- prasta mityba (mikroelementų, vitaminų ir skysčių trūkumas)
- stuburo traumos (mėlynės, lūžiai);
- prasta laikysena, stuburo išlinkimas
- stuburo segmentų nestabilumas
- plokščios pėdos
- nepalankios aplinkos sąlygos
- sėslus gyvenimo būdas
- darbas, susijęs su sunkiųjų krovinių kėlimu
- darbas, susijęs su dažnais kūno padėties keitimais (posūkiais, lenkimu ir tiesimu, trūkčiojimu)
- ilgalaikis nepatogios padėties buvimas stovint, sėdint, gulint, keliant ir nešant sunkius daiktus, atliekant bet kokį darbą, kuris apkrauna kaklo stuburą ir visą stuburą
- per didelis fizinis aktyvumas su neišsivysčiusia raumenų ir kaulų sistema
- nervinė įtampa, stresas
- hipotermija
- Netinkamų pagalvių naudojimas miego metu.
Pirmoji pagalba
Kai negalite pakęsti skausmo, pasiimkite skausmą malšinančių vaistų iš savo namų vaistinės („Analgin“, „Baralgin“, „Tempalgin“). Jei šie vaistai nepadės, teks vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (Nise, Ibuprofen, Diklofenaką). Tačiau šie vaistai turi Neigiama įtaka ant virškinamojo trakto, todėl, nepasitarus su gydytoju, jie gali būti naudojami tik kaip skubi priemonė, o tuomet reikėtų pasitarti su specialistu. Skausmo intensyvumą galite sumažinti naudodami priešuždegiminius nuskausminamuosius tepalus – Diklofenaką, Butadioną. Arba šildantys ir „blaškantys“ – „Finalgon“, „Capsicam“, „Viprosal“ (su gyvatės nuodais), „Virapin“ ir „Apizartron“ (su bičių nuodai). Jei uždegimo srityje atsirado patinimas, 3-4 dienas galite gerti diuretikus ar žolelių užpilus, nebent yra kontraindikacijų. Galite nešioti pipirų pleistrą dieną, jis taip pat atitraukia dėmesį, bet naktį jis yra nenaudingas. Jei dėl kaklo problemų nutirpsta ar skauda ranką, nėra prasmės ją tepti jokiais tepalais, vaistu reikia tepti pažeistą vietą – kaklą.
Jei kaklui imobilizuoti naudojate specialią Shants apykaklę, nenešiokite jos ilgą laiką. Būdami nejudrūs, kaklo raumenys nusilpsta ir atrofuojasi, todėl jiems net sunku laikyti galvą ant pečių.
Fizinės terapijos negalima daryti paūmėjimo metu – ją galima pradėti tik paūmėjimui palengvėjus.
Diagnostika
Diagnozė nustatoma naudojant rentgenografiją, kompiuterinę tomografiją ir magnetinio rezonanso tomografiją. Norint patikrinti kaklo kraujagyslių būklę, skiriamas Doplerio ultragarsas arba dvipusis skenavimas.
Gydymas
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas turi būti kuo išsamesnis, naudojant tiek medikamentinį, tiek nemedikamentinį gydymą, taip pat galimų komplikacijų prevenciją.
Gydymas vaistais susideda iš skausmo ir uždegimą malšinančių vaistų (Nise, Ibuprofeno, Diklofenako, Voltareno), taip pat smegenų kraujotaką gerinančių vaistų skyrimo. Be to, esant patologinei raumenų įtampai, rekomenduojama vartoti vaistus, skirtus atsipalaiduoti („Mydocalm“), taip pat vitaminus gydomosiomis dozėmis (nikotino rūgštį, B grupės vitaminus - B1, B6, B12), kalcio, fosforo, magnio, mangano preparatai.
Įprasti vaistai (daugiausia maisto papildai) vadinami chondroprotektoriais ir žada atkurti audinius tarpslankstelinis diskas, pasak gydytojų, yra nenaudingi. Klinikinių jų veiksmingumo įrodymų nėra.
Pagrindinis vaidmuo gydant gimdos kaklelio osteochondrozę tenka fizioterapijai – elektroforezei, magnetoterapijai, vandens procedūros(įvairios gydomosios vonios, dušai), parafino aplikacijos...
Taip pat plačiai taikomi ir alternatyvūs terapijos metodai – refleksologija, manualinė terapija, masažas, hirudoterapija, apiterapija, osteopatija. Tačiau labiausiai didelę reikšmę Gydomoji gimnastika naudojama osteochondrozės gydymui ir profilaktikai.
Gyvenimo būdas
Norėdami išvengti problemų, susijusių su gimdos kaklelio osteochondroze, turėtumėte prisiminti jos vystymosi ir komplikacijų priežastis ir, jei įmanoma, užkirsti kelią jų atsiradimui. Kadangi pagrindinė gimdos kaklelio osteochondrozės išsivystymo priežastis yra sėdimas gyvenimo būdas ir nefiziologinė kūno padėtis įtampoje, būtina kasdien daryti pratimus kaklui, įtraukiant juos į rytinę mankštą ar atliekant darbo vietoje. Tuo pačiu atsiminkite tą aplinkraštį sukamieji judesiai Gydytojai nerekomenduoja daryti galvos pratimų, juos darydami galite susižaloti kaklą.
Pratimai sėdint ir stovint
1. Uždėkite delną ant kaktos, prispauskite kaktą prie delno, įtempdami kaklo raumenis. Delnas turi atsispirti kaktos spaudimui 7-10 sekundžių. Atlikite pratimą 3-4 kartus. Tą patį pratimą pakartokite 3-4 kartus padėdami delną ant pakaušio.
2. Pritvirtinkite kairysis delnas prie kairiojo smilkinio ir prispauskite jį prie delno, įtempdami kaklo raumenis 7-10 sekundžių. Atlikite pratimą 3-4 kartus. Pakartokite tą patį pratimą, dešinę smilkinį spausdami ant dešiniojo delno.
3. Du minėtus pratimus galima atlikti skirtingai: atremkite kaktą į sieną ir prispauskite ją, įtempdami kaklo raumenis. Tada prispauskite pakaušį prie sienos, tada kairę, tada dešinę galvos pusę.
4. Šiek tiek pakreipkite galvą atgal. Įveikę įsitempusių kaklo raumenų pasipriešinimą, palaipsniui jį mažinkite. Užbaikite pratimą prispausdami smakrą prie jungo duobės. Pratimą kartokite 5-6 kartus.
5. Atsistokite tiesiai, pasukę pečius. Lėtai pasukite galvą kiek įmanoma į dešinę 5-6 kartus, tada į kairę.
6. Nuleiskite smakrą prie kaklo ir tokioje padėtyje lėtai pasukite galvą: 5-6 kartus į dešinę, po to į kairę.
7. Šiek tiek pakreipkite galvą atgal. Stenkitės dešine ausimi pasiekti dešinę ausį, tada kairiąja ausį kairę. Kiekvieną pratimą kartokite 5 kartus.
8. Sujunkite pirštus pakaušyje, suglauskite alkūnes ir uždėkite smakrą ant sulenktų dilbių. Sujunkite pirštus taip, kad delno kraštas atsiremtų į pakaušį, ir pakelkite dilbius kartu kuo aukščiau. Išlikite šioje pozicijoje, neįtempdami, 10-15 sekundžių.
Pratimai gulimoje padėtyje:
1. Atsigulkite ant nugaros, ištieskite kojas, ištieskite rankas išilgai kūno. Sulenkite kelius ir suimkite juos rankomis, traukite link pilvo, šioje padėtyje pakelkite galvą ir palieskite kaktą prie kelių. Lėtai ištieskite kojas ir pakelkite galvą. Atlikite pratimą 4-5 kartus.
2. Sulenkite kelius ir rankomis suimkite už sofos ar galvūgalio krašto. Lėtai kelkite liemenį, siekdami kojas iki rankų. Atlikite pratimą 4-5 kartus.
3. Atsigulkite ant pilvo tiesiomis kojomis. Rankos guli išilgai kūno. Naudodami kojas, skrandį ir apatinę kūno dalį kaip atramą, pakelkite galvą ir pečius. Atlikite pratimą 4-5 kartus.
4. Atsigulkite tiesiai, ištieskite rankas į šonus. Šiek tiek keldami nuo grindų, pasukite liemenį į kairę, pasiekite dešinė ranka kairysis delnas. Atlikite tą patį, kaire ranka tiesdami dešinįjį delną. Atlikite pratimą 4-5 kartus.
5. Atsigulkite ant pilvo, ištieskite rankas išilgai liemens, delnais aukštyn, smakrą tame pačiame lygyje kaip ir liemens. Atsipalaiduokite ir lėtai pasukite galvą į dešinę – į pradinę padėtį – į kairę. Pabandykite pasukti galvą taip, kad ausis liestų grindis. Atlikite pratimą 8-10 kartų.
6. Atsigulkite ant pilvo, atremkite smakrą į delnus, atpalaiduokite kaklo raumenis. Pasukite galvą į kairę ir į dešinę, bandydami paliesti ausį prie grindų. Atlikite pratimą 8-10 kartų.
Reguliarus pratimų komplekso atlikimas padės sumažinti raumenų įtampą ir pagerinti kraujotaką apykaklės srityje, taip pat pagerinti pačių slankstelių mobilumą. Tačiau atliekant pratimus reikėtų stebėti savo pojūčius – nedidinkite judesių intensyvumo ir įtampos, jei atsiranda skausmas. Tokiais atvejais pratimai turėtų būti atliekami labai atsargiai ir neilgai.
Prevencija
Norėdami išvengti osteochondrozės, gydytojai rekomenduoja reguliariai lankytis pas ortopedą nuo mažens. mokyklinio amžiaus ir, jei reikia, koreguoti stuburo išlinkimus ir laikysenos sutrikimus. Norėdami suformuoti raumenų korsetą - sportuokite, pirmiausia plaukiokite. Vartokite maistą, aprūpinantį organizmą kalciu ir magniu (žuvis ir jūros gėrybės, špinatai, pupelės, riešutai, sėklos, žirniai, rupių miltų duona, pieno produktai, sūriai) ir vitaminais.
Venkite kaupimosi antsvorio. Dirbdami kompiuteriu vadovaukitės gydytojų rekomendacijomis. Nenešiokite ant peties kabančių krepšių.
Sveiki, mieli skaitytojai!
Šiuo straipsniu tęsiu temą, pradėtą ankstesniame straipsnyje „Kas yra kaklo stuburo osteochondrozė“ ir pabandysiu trumpai ir aiškiai apibūdinti pagrindinius šios dažnos ir klastingos ligos simptomus bei pasekmes, kurios, kai kuriais vertinimais, turi įtakos. du trečdaliai visos žmonijos.
Kaklo stuburo osteochondrozė pasireiškia gana nemaloniais ir net kartais skausmingais simptomais, tačiau skausmo sindromas– tai nėra pats sunkiausias ligos požymis. Skausmas yra natūralus, perspėjantis ir nurodantis signalas Sąmonei apie atsirandančius ar besiformuojančius sutrikimus bet kurioje kūno vietoje. Per skausmą kūnas praneša, kad jam reikia skubiai atkreipti dėmesį į tam tikrą organą ar kūno dalį. Bet mūsų „techniškai pažangiais“ laikais nėra įprasta gaudyti ir iššifruoti kūno signalus, nėra įprasta jo klausytis. Įprasta skausmą slopinti ir slopinti. Jei jaučiate skausmą ar jaučiatės blogai, eikite tiesiai į vaistinę, paimkite tabletę, piliulę, injekciją arba, blogiausiu atveju, stiklinę alkoholio. Nesvarbu, kas sukėlė skausmą, svarbiausia jį nuslopinti, nutildyti perspėjantį kūno balsą. Gydytojai mokomi ne gydyti ligą, o tik pašalinti simptomus. Bet skausmai buvo ir tebėra. Iki senatvės jų susikaupia gana daug. Taip, tiek, kad net nenoriu gyventi iš kančios...
Simptomas– išvertus iš graikų kalbos – „atvejis“, „sutapimas“, „ženklas“ – vienas iš atskirų požymių, dažnas ligos pasireiškimas, patologinė būklė arba bet kokio gyvybiškai svarbaus proceso sutrikimas.
Kaklo osteochondrozės simptomai yra periodiški. Jie atsiranda ir išnyksta per kelias savaites, vėl atsiranda esant provokuojantiems veiksniams, tokiems kaip stresas, fizinis aktyvumas arba visiškas jo nebuvimas, ilgalaikis nejudrumas, pavyzdžiui, prie kompiuterio ar televizoriaus žiūrėjimas, hipotermija, uždegiminiai procesai. ir tt Toliau. Laikui bėgant simptomai pamažu didėja, kaskart atkakliai primindami apie stipresnius skausmus, kraujagyslių ir neurologinius sutrikimus, kurių mažinimas trunka nebe dienas, savaites, o mėnesius ir metus.
Išsamiai apie tai, kaip atsiranda ir vystosi osteochondrozė, rašiau ankstesniuose straipsniuose: 0 ir 0. Dabar tik trumpai priminsiu jo atsiradimo mechanizmą, tai leis mums suprasti pagrindinių simptomų priežastis.
Kaip žinote, stuburas, taip pat jo dalis, kaklo stuburas, susideda iš specialių kaulų, vadinamų slanksteliais. Slanksteliai vienas nuo kito atskirti tarpslanksteliniais diskais, kurie veikia kaip stuburo amortizatoriai. Jie suteikia stuburui lankstumo ir taip pat sušvelnina statines ir dinamines apkrovas, kurios neišvengiamai kyla fizinė veikla. Visa ši struktūra yra sujungta raiščiais ir raumenimis. Stuburo viduje yra nugaros smegenys, kurios kontroliuoja griaučių raumenis, vidaus organų veiklą, taip pat veda nervinius impulsus iš smegenų į įvairius raumenis. Pro specialias slankstelių angas praeina kraujagyslės, aprūpinančios nugaros smegenis, taip pat nervai, jungiantys šias smegenis su tam tikrais raumenimis ir organais.
Iš pradžių tarpslanksteliniai diskai yra elastingi ir elastingi, tačiau laikui bėgant, su amžiumi ar dėl sėslaus gyvenimo būdo, kitų ligų ar netinkamos mitybos, disko kūnas pradeda prarasti drėgmę ir savo pirmines savybes. Diskas plonėja, praranda elastingumą, sukietėja, jame atsiranda mikroįtrūkimų. Dėl to prarandama disko atraminė, fiksavimo ir amortizacinė funkcija, tačiau destrukcinis procesas dar neperžengia tarpslankstelinio disko.
Palaipsniui didėja apkrova ant apatinių slankstelių, o tada procesas persikelia į patį slankstelį. Jame atsiranda mikroįtrūkimų ir susidaro papildomos „kaulinės ataugos“, vadinamos osteofitais. Kad būtų patenkinta padidėjusi apkrova, osteofitai padidina slankstelio paviršiaus plotą. Tuo pačiu metu mažėja atstumai tarp slankstelių, dėl ko suspaudžiamos nervų šaknys. Čia pradeda ryškėti tikras skausmas.
Sutrinka buvęs slankstelių stabilumas ir ryšys, siekiant kompensuoti ir išlaikyti slankstelius toje pačioje padėtyje, įsitempia stuburo ir kaklo raumenys. Padidėja raumenų įtampa. Įtempti raumenys suspaudžia kraujagysles, kurios aprūpina tiek pačius raumenis, tiek kitus kaklo ir nugaros smegenų audinius, padidėja slėgis kaklo stuburo viduje. Laikui bėgant raumenys „pavargsta“ remdami stuburą, ir vėl didėja apkrova paveiktam slanksteliui. Taip susidaro užburtas ratas, kuriame pagrindinės grandys – pažeisti slanksteliai ir pertempti raumenys – veikia vienas kitą ir taip palaiko osteochondrozės procesą. Jei šie procesai nebus nutraukti, liga progresuos.
Slankstelinės arterijos sindromas
sindromas slankstelinė arterija išsivysto dėl mechaninio kraujo arterijos suspaudimo įtemptais raumenimis arba kaulų ataugų osteofitais. Kartais jis gali išsivystyti dėl arterijos spazmo dėl nervinių skaidulų, atsirandančių iš nugaros smegenysį arteriją. Slankstelinė arterija pereina į kaukolės ertmę ir aprūpina deguonimi bei maistinių medžiagų smegenys, smegenėlės, klausos ir regos organai, todėl jas suspaudus sutrinka kraujo tiekimas, atsiranda smegenų išemija, kenčia visos jos dalys.
Atsiranda paroksizminiai, skausmingi, užsitęsę galvos skausmai, kurie prasideda nuo pakaušio ir plinta į kaktą, smilkinius, ausis, vainiką, akis. Skausmas gali užimti vieną pusę galvos, tada pereiti į kitą. Skausmas sustiprėja sukant ar pakreipiant galvą, dirbant sėdimą darbą, kai įtempti kaklo raumenys, kai kuriais atvejais ir gulint. Galvos judesius lydi traškėjimas, galvos svaigimas, pykinimas ir net vėmimas. Dažnai jaučiamas tirpimas, dilgčiojimas, šliaužiojimas, padidėjęs jautrumas galvos odą.
Dėl sumažėjusio smegenų nervų centrų aprūpinimo krauju paūmėjimų metu dažnai pablogėja regėjimas ir klausa, pakinta eisena, griūva pablogėjus judesių koordinacijai ar netenkama sąmonės. Gali būti staigaus kraujospūdžio padidėjimo, galvos sunkumo jausmo, miego ir atminties sutrikimų epizodų.
Daugelis vasaros gyventojų ir sodininkų yra susipažinę su išspaudimo efektu, nes užlipo ant laistymo žarnos arba ją sutraiškė. Kol žarnos niekas neliečia, vanduo ja teka netrukdomas, tačiau vos paspaudus vandens srautas pastebimai sumažėja arba visai sustoja. Tas pats ir su kraujo arterijomis.
Tik pagalvok! Suspaudžiama didelė arterija, tiekianti smegenis. Sutrinka SMEGENŲ aprūpinimas krauju, o tai sukelia daug bėdų.
Radikulinis sindromas
Radikulinis sindromas, dar vadinamas gimdos kaklelio radikulitu, išsivysto dėl nervų šaknelės suspaudimo kaulų ataugomis – „osteofitai“, pasireiškiančiu ūmiu pjovimo skausmu, plintančiu per visą nervą. Gali lydėti tirpimo ar šliaužiojimo pojūtis.
Gimdos kaklelio srities slanksteliai žymimi C1-C7. C1 yra aukščiausia, vadinama atlasu, prie jo pritvirtinta kaukolė. C7 yra apatinis slankstelis, jungiantis kaklo ir krūtinės ląstos stuburą. Motoriniai ir jutimo sutrikimai priklauso nuo to, prie kurio slankstelio yra pažeista nervinė šaknis. Visi skausmai, nesvarbu, kuri šaknis pažeista, pasireiškia greitai ir linkę stiprėti judant kaklui ir liemeniui. Skausmingą poveikį galima sumažinti visiškai imobilizavus pažeistą kūno dalį.
- C1 – galvos skausmas parietalinėje srityje, vainiko ir pakaušio tirpimas;
- C2 – galvos skausmai karūnoje ir pakaušyje, vainiko ir pakaušio tirpimas, galimas odos ir raumenų suglebimas po smakru dėl sumažėjusio jų tonuso;
- C3 – priklausomai nuo pažeidimo pusės, skauda pusę kaklo, tirpsta oda toje pačioje vietoje, jaučiamas pusės liežuvio patinimas, šiek tiek sutrikusi kalba, galimas odos ir raumenų suglebimas. smakras;
- C4 – skausmas raktikaulio, pečių juostos, mentės, kartais kepenų ir širdies srityje. Taip pat susirūpinimą kelia šių sričių tirpimas, raumenų silpnumas prie mentės ir kaklo;
- C5 – skausmas kaklo, pečių srityje ir išorinis paviršius peties žasto dalis pažeistoje pusėje. Peties odos tirpimas išoriniame paviršiuje ir silpnumas judant ranką peties sąnaryje;
- C6 – skausmas plinta nuo kaklo, per mentę ir pečių juostą iki nykščio. Sustingimas plinta į tas pačias sritis. Judinant ranką, pastebimas silpnumas dėl sutrikusio bicepso tonuso;
- C7 – skausmas plinta išilgai kaklo, mentės, nugaros ir išorinio peties bei dilbio paviršiaus ir pasiekia 2 ir 3 pirštus. Tose pačiose vietose oda tampa nutirpusi. Silpnumas judant ranką yra susijęs su sumažėjusiu tricepso tonusu;
- C8 – skausmas plinta išilgai kaklo, alkūnės, iki mažojo piršto. Tose pačiose vietose pastebimas odos tirpimas. Silpnumas judant ranką nuo tricepso ir raumuo einantis į mažąjį pirštą.
Humeroscapular periartrozė
Humeroscapular periartrozė – peties sąnario ir mentės periartikulinių minkštųjų audinių, ypač raumenų ir sausgyslių, pažeidimas. Periartrozės priežastys yra įvairios. Tai gali būti dažni nedideli sąnarių, sausgyslių ir raumenų raiščių pažeidimai, nutukimas, diabetas, endokrininės sistemos sutrikimai. Patologija lokalizuota sausgyslėse, nes joms tenka didžiausia apkrova.
Ir, žinoma, kaklo stuburo ligos prisideda prie glenohumeralinio periartrozės vystymosi. Kaklo tarpslankstelinių sąnarių poslinkis arba lėtinis kaklo raumenų spazmas sukelia kaklo-brachialinio nervinio rezginio nervų užspaudimą. Suspausti nervai sukelia į ranką patenkančių kraujagyslių refleksinį spazmą.
Dėl to sutrinka peties ir rankos kraujotaka, pabrinksta ir uždega peties sausgyslės. Dėl to, kad peties sąnarys yra labai sudėtingas, aplink jį esančių sausgyslių uždegimai kartais būna itin sunkūs – juk pečių srityje susipynę daugybė sausgyslių, raiščių, smulkių raumenų, kraujagyslių ir nervų kamienų. Ir visa ši sudėtinga struktūra labai greitai uždegimu „atsako“ į bet kokį žalingą poveikį, nesvarbu, ar tai būtų perkrova, plyšimas ar atskirų raiščių ir sausgyslių uždegimas.
Dėl to atsiranda šie simptomai:
- Skausmas peties sąnaryje, kuris spinduliuoja į ranką ir kaklą;
- Rankos pagrobimas į šoną yra ribotas ir skausmingas;
- Skausmas sustiprėja gulint ant pažeistos pusės;
- Laikui bėgant dėl sutrikusios kraujotakos gali išsivystyti kaukolės ir peties raumenų atrofija. Verta paminėti, kad ši komplikacija yra mažiau paplitusi nei visos kitos.
Priekinės skaleno sindromas
Priekinis skaleninis raumuo tęsiasi nuo trečiojo ir ketvirtojo kaklo slankstelių šoninis paviršius kaklo ir prisitvirtina prie pirmojo šonkaulio. Vidurinis arba vidurinis skaleninis raumuo taip pat pritvirtintas prie šonkaulio šono. Dėl to tarp šių raumenų susidaro tarpas, per kurį praeina nervas. brachialinis rezginys ir poraktinė arterija, kuri maitina viršutinės pečių juostos, kaklo audinius, taip pat aprūpina smegenis krauju. Priekinio skaleninio raumens sindromas vystosi taip. Pirma, dėl disko sunaikinimo atsiranda autonominių nervų skaidulų dirginimas. Dirginimas impulsų pavidalu patenka į priekinį skalės raumenį. Dėl to raumuo spazmuoja ir suspaudžia žastinį rezginį bei arteriją, todėl sumažėja šviežio kraujo pritekėjimas į kaklo ir smegenų dalies raumenis.
Spazmas išvertus iš graikų kalbos – mėšlungis, vingis, traukuliai – nevalingas raumens ar raumenų grupės susitraukimas, dažniausiai lydimas aštraus ir skaudančio skausmo. Yra: tonizuojantys spazmai- užsitęsusi raumenų įtampa; kloniniai spazmai- sinchroniniai trūkčiojantys raumenų susitraukimai, kaitaliojami su atsipalaidavimu.
Priekinio skaleno sindromo požymiai yra šie:
- Skausmas svyruoja nuo skausmingo iki aštraus, plintantis į dilbį ir plaštaką;
- Skausmas sustiprėja pakreipus galvą į sveikąją pusę, o ranką – į šoną;
- Suspaustos arterijos simptomai yra plaštakos šaltis, tirpimas, patinimas.
Cervicalgia arba cervicago
Cervicalgia arba cervicago taip pat vadinama gimdos kaklelio lumbago dėl paūmėjimo staigumo. Paprastai aštrus skausmas atsiranda nepatogaus galvos pasukimo ar pakreipimo momentu. Kaklo ir pečių juostos raumenys smarkiai įsitempę, bet koks bandymas judėti sukelia nepakeliamą deginantį skausmą, kaip smūgį elektros šokas, plinta palei stuburą, iki peties ir pakaušio srities. Ūminis procesas gydymo metu trunka nuo 4 iki 10 dienų.
išvadas
1. Kaklas žmogaus gyvenime vaidina labai svarbų vaidmenį. Su jo pagalba galva ir kūnas yra sujungti. Be to, visi kontroliniai nerviniai impulsai iš smegenų į visas kūno dalis praeina per kaklo stuburą, o impulsai, valdantys rankų ir kojų raumenis. Gimdos kaklelio srityje yra daug kraujagyslės ir nervai, atsakingi už įvairias žmogaus smegenų dalis, tam tikras veido dalis, žmogaus rankų ir pečių raumenis.
Kaip sakoma, galva yra gerai, o kūnas yra geriau...
2. Osteochondrozės sukeltas skausmas kaklo stuburo srityje gali būti lokalizuotas tiek tiesiai kakle, tiek plisti į pečius ir kaklo raumenis, taip pat gali lydėti galvos skausmas. Pastaruoju atveju į migreną panašios būklės atsiranda, kai įprasti vaistai nuo skausmo yra neveiksmingi.
3. Bendra tarp nagrinėjamų sindromų yra tai, kad visi procesai apima vieną svarbus elementas– spazminiai raumenys! Jie yra tie, kurie gali:
- suspausti stuburą ir poraktinė arterija arba nervų rezginys;
- sutrikdyti peties sąnario funkcijas;
- siųsti grįžtamuosius signalus apie savo spazminę būseną, taip perkeldami krūvį į pažeistą kaklo stuburą ir palaikydami osteochondrozės progresavimą.
Taip, raumenys atlieka šiuos veiksmus veikiami suspaustų ir sudirgusių nervų šaknelių. Tačiau pagal grįžtamojo ryšio principą jie taip pat siunčia signalą nervų sistemai, kuri arba palaiko patologinis procesas, arba jį likviduoti. Taip, tai pašalina.
Visa tai priklauso nuo raumenų būklės. Jei osteochondrozės metu ji yra spazminė, ji siunčia patologinį impulsą ir palaiko ligos progresavimą. Jei jis treniruojasi, pakaitomis atsipalaiduoja ir susitraukia, atstatydamas savo tonusą, tada siunčia kitą – fiziologinį impulsą, kuris atstato reguliuojamąją nervų sistemos įtaką struktūrinei ir cheminei organizmo organų ir audinių organizacijai.
4. Osteochondrozė yra liga, kuri vystosi tyliai ir nepastebimai. Su amžiumi tai pamažu jaučiasi. Iš pradžių jis buvo vos pastebimas, paskui stiprėjo ir stiprėjo. Kuo liga pažengusi, tuo sunkiau ją gydyti. Visiškai atsikratyti šios ligos neįmanoma, nes tarpslankstelinio disko kremzlinį audinį labai sunku atkurti, tačiau pakeitus gyvenimo būdą įmanoma žymiai sumažinti osteochondrozės simptomus.
Su tuo atsisveikinu su tavimi! Būk sveikas!
