Anoksinistų skausmo sindromas arba kokcigenija: simptomai ir gydymas moterims, būdai, kaip sumažinti skausmingus simptomus. Kokcigino gali būti kokcigigenija be skausmo

Coccigodinia - Anox dažų sindromas yra polietiškas simptomų kompleksas, kurį sudaro įvairūs skausmingi skausmai Cochon rajone, galinio perdavimo ar Perineum.

Salai gali turėti skirtingą ilgaamžiškumą, kai kuriais atvejais jie yra sutrikdyta pacientui jau keletą metų, jie gali būti nepertraukiamai arba paroksi, didinant spaudimą ailbone, vaikščiojimo, orui, sėdynės, ir jie taip pat gali staiga išnyksta. Jų negalima paaiškinti kartu su kartu su kartu su ginekologiniais ar urologiniais patologijomis, spondyleze arba osteochondroze. Pilstytų pojūčiai gali būti skirtingi - kvailas, susiuvimas, nenugriautas pilvo, tarpkolių, šlaunų, sėdmenų ir kt., Kai kuriais atvejais neįmanoma nustatyti jų tikslios lokalizacijos, o pacientai skundai dėl skausmo perdirbto Plotas, deginimo ir sunkumo jausmas CopChik, taip pat pastovus diskomfortas šioje srityje.

Atskirai išskiriamas tik trauminis anoksoper skausmo sindromas, kai jos kūrimo priežastis yra tiesiogiai sužeista.

tai \u003e.

COCCIGENIA priežastys

Yra daug priežasčių, kurios prisideda prie kokcigenijos plėtros, dažnai jų diagnozei reikia daug laiko ir pastangų. Pagrindinės ANOX dažų sindromo išvaizdos priežastys yra:

Žalos (sužalojimo ar kokoso lūžių) pasekmės, kurios galėtų būti ilgai prieš kokcipenijos apraiškas;
kaulų pokyčiai šioje srityje;
ilgas sėdimas tualete;
neuromuskulinių aparatų disfunkcija tarpkojo zonoje ir visai dubens apačioje;
pereino praleidimas;
psicho-emocinis viršįtampis;
sunkus bendroji veikla;
kaulų pakopos patologija su ryškiais neurologiniais simptomais;
urogenitalinės sistemos ligas;
veiklos intervencijos ant galinio leidimo, išprovokavo analinio skylės deformaciją ir randų susidarymą;
tiesiosios žarnos ligos, net jei jie yra išgydyti (punkcijos, paraproetitas, analinis kreko, hemorojus, sigmoiditis ir kt.);
kėdės sutrikimai (dažnas vidurių užkietėjimas arba viduriavimas).

Cocigodia klasifikacija

Kokcigenijos klasifikacija reiškia dviejų šios ligos tipų buvimą:

pirminė kokcigenija, vystymosi priežastis tiesiogiai sužaloja uodegą;
antrinė kokokgenija turi daug etiologinių veiksnių (prokologinių, urologinių, ginekologinių patologijų ir kt.).

Ši forma apima du porūšis:

anorekcinis skausmas (skausmas tarpkojo, sėdmenų, analinio skylės ir tiesiosios žarnos);
praktika (skausmas daugiausia plinta tiesiosios žarnos metu).

Coccigenia simptomai

Anchoper skausmo sindromas sujungia tokių simptomų derinį:

skausmas kontrabandos srityje (tiesiogiai cocicigenia);
anorektiniai skausmai (skausmas nugaroje), kuris gali būti skirtingos trukmės, gali staiga atsirasti ir staiga išnyksta, atsiranda bet kuriuo paros metu ir be matomų priežasčių. Skausmas gali dėvėti bet kokį charakterį, būkite ūmus arba kvailas, siuvimas, pjovimas, griebtuvas, pulsuojantis arba pastovus. Taip pat anorekcinis skausmas su šiuo sindromu pasižymi sėdynių, šlaunies ar sėdmenų srities apšvitinimu.

Simptomas Proktlia.

Dėl proctagion (skausmas tiesiai), netikėta išvaizda, dažniau naktį, trukmė yra apie 15-30 minučių, po kurios įvyksta palengvinimo laikotarpis. Tarp tokių išpuolių gali būti gana ilgi. Kai kuriais atvejais skausmas lydi plazai žarnyne. Perino skausmas vyrams gali sukelti priapizmo plėtrą (patologinį atsparią skausmingą erekciją). Kartais lytiniai santykiai provokuoja anorektinį skausmo ataką. Dažnai ūminis anox dažų sindromas yra susijęs su bendrų artimųjų simptomų - prakaitavimo ir odos padrikos.

Cocigodia lokalizavimo vieta yra uodegos plotas, skausmo sunkumas didėja, kai jis paspaudžiamas arba vaikščiojant. Dažnai skausmo lokalizavimo nustatymas yra gana problemiškas ir sunku diagnozuoti, o pacientai skundžiasi dėl tiesiosios žarnos, diskomforto, degimo ir gravitacijos jausmo į šikšnosparnio zoną.

Anorekcinis neuralgija

Anorekcinėje neuralgijoje difuzinis skausmas, besivystantis postelio regione, kai kuriais atvejais yra švitinimo šlaunies, sėdmenų ir makšties. Tokie reiškiniai dažnai randami moterims po bloko ląstelių laikotarpiu ir gali būti pridedami įvairūs neurologiniai ir neurasteniniai patologijos (neurozė, depresija, hipochondrija).

Dažnai piktas sindromas turi neurogeninį simbolį. Daugelis pacientų susieti ilgalaikį skausmą su mirtiniais pavojingais patologijomis, tokie pacientai dažnai ugdo obsesinį vėžio baimę, jiems reikia specialistams turėti gilų ir maksimalų pilną tyrimą, taip pat chirurginį gydymą.

Cocicigenijos diagnozė

Šios ligos diagnozė nustatoma remiantis anamneze, paciento nagrinėjimu ir daugelyje laboratorijų ir instrumentinių tyrimų. Norint išskirti kitas patologijas, atliekamas diferencinė diagnostika, tarp patologijų su panašiomis apraiškomis yra:

hemorojus;
analinis krekas;
ishias (sciatinio nervo uždegimas);
juosmens-sakralinis radikulitas;
paraproktitas.

Tik po šių patologijų panaikinimo ir kitų tyrimų atlikimas gydytojas gali nustatyti ANOX dažų sindromo diagnozę. Paciento apklausos kompleksas apima:

bendras patikrinimas;
tiesiosios žarnos pirštų tyrimas;
rektorizkopija;
anoskopija;
ultragarsinis pilvo organų tyrimas;
drovografija.

Taip pat pacientai yra pagrįsti kraujospūdžiu klinikinei analizei. Moterys, rodančios privalomą ginekologinį tyrimą, nes skausmo priežastis gali būti paslėpta moterų seksualinės sistemos patologijose, ypač moterims, kurios išgyveno sunkų gimdymą.

Pirštų tyrimas

Naudojant pirštų tiesiosios žarnos tyrimą, gydytojas gali nustatyti patologinius pokyčius tiesiosios žarnos sienose, kurios pasižymi hemorojus, papilitu, lėtiniu proctitu, taip pat galima įvertinti paruoškumo valymo artikuliacijos būklę kaip uodega tiesiogiai. Be to, šis tyrimas padeda nustatyti raumenų spazmų buvimą ir skausmo buvimą dubens apačios palpation procese.

Rororonoskopija ir anososkopija.

Rektorizkopija ir Aososkopija leidžia gydytojui pamatyti ir išsamiai išnagrinėti visus tiesiosios žarnos sienų trūkumus, taip pat aptikti ligų, tokių kaip navikai, polipai, analinis speneliai, vidiniai hemorojus.

Drovografija. \\ T

Drėkinimas taip pat yra metodas tiesiosios žarnos tyrimas, tačiau jis yra pagrįstas rentgeno turinčių medžiagų ir rentgeno spindulių naudojimu. Šis metodas taip pat leidžia nustatyti neoplazmus ir kitas patologines deformacijas tiesiosios žarnos. Norint pašalinti uodegos patologijas, naudojamas radiografinis tyrimas (išskyrus rentgeno spindulių naudojimą yra griežtai kontraindikuotinas). Radiografui galite pamatyti lūžių, įtrūkimų ir dislokacijos pėdsakus.

Elektrofiziologiniai tyrimai.

Vienas iš svarbiausių ANOX sindromo aptikimo tyrimų yra tiesiosios žarnos sfinkterio ir dubens DNR raumenų būklės elektrofiziologinis tyrimas. Toks tyrimas atliekamas siekiant išskirti šios srities raumenų spazmus.

Ultragarso procedūra

Ultragarso tyrimas pilvo ertmės leidžia diagnozuoti organų būklę, pašalinti kartu patologiją, taip pat įvertinti žarnyno perisaltiką.

Dėl šios ligos diagnozės dažnai pritraukiami kiti specialistai - urologas, ginekologas, andrologas. Jei jokia kitos ligos nesugebėjo nustatyti, o simptomų kompleksas turi vietą, gydytojas gali nustatyti anoksinio sudėtingo sindromo diagnozę. Ypatingas dėmesys skiriamas paciento psicho-emocinei būsenai, nes tikimybė yra ANOX dažų sindromo priežastis yra psichikos disbalansas.

Coccigenia gydymas

Gydymo kokcigenijos sėkmės pagrindas, taip pat daug kitų ligų yra kompetentinga diagnozė ir teisingumas nustatytos diagnozės. Anoxophek skausmo sindromo gydymo priemonių rinkinys apima etiologinio terapijos naudojimą (pašalinimas iš sindromo sukelto veiksnio), patogenetinis gydymas (patologijos kūrimo mechanizmų panaikinimas) ir simptominė terapija (skausmo ir diskomforto panaikinimas).

Gydymo taktika apima fizioterapinių metodų, pvz., UHF, ultragarso, žemo dažnio lazerio terapijos, radioterapijos, purvo, dinaminės srovės poveikio naudojimas.

Norint pašalinti skausmo sindromą, mikroklidus, žvakes, neuroBloca ir priešuždegiminius agentus. Masažas leidžia pašalinti raumenų spazmą. Kai kuriais atvejais gydymas yra būtinas psichiatrui.

Pakuotės metodai

Iki šiol medicinos praktikoje ypatingas dėmesys skiriamas tiksliai skausmui pašalinimui. Skirtingos šalys praktikuoja įvairias institucijas, kurių pagrindinis uždavinys yra gydyti skausmą, įskaitant nežinomą kilmę. Paprastai skausmo pašalinimas yra pageidautina atlikti be narkotinių vaistų: vietinės anestetikos, nervų pluoštų blokadų novokaino, peloidoterapijos (karšto purvo aplikacijos) naudojimas. Plačiai paplitusių programų praeities kortizono blokados praktiškai nenaudojamos šiandien, nes jie turi mažesnį efektyvumą ir pacientai yra prastai toleruojami.

Anochack asmeninės fizikinės sistemos sinarato gydymas

Jei paaiškėjo, kad anoksinis skausmo sindromas turi psichogeninį pobūdį, gana geri rezultatai suteikia vietos paskyrimui. Jei yra depresija, padidėjęs nerimas ar kitos neurotinės patologijos, kokcigenijos gydymas rodomas naudojant centrinio veiksmo narkotikus (raminamuosius, raminamuosius, neuroleptikus ir kt.), Taip pat psichoterapinius metodus.

Chirurginės intervencijos

Kai kuriais atvejais trauminis kokcigenija rekomendavo chirurginę intervenciją (uodegos šalinimas). Dėl sužalojimo yra pilnas arba dalinis siuvimas dėl sužalojimo, atbulinės eigos rezekcija. Jei nėra tokio liudijimo, veiklos intervencija bus netinkama. Veiklos intervencijas galima atlikti tik tuo atveju, jei kokcipens priežastis yra būtent žala.

Prognozė Coccigenia.

Anchoper skausmo sindromas yra labai sunku išgydyti, nes gana sunku išsiaiškinti etiologinius veiksnius, turinčius įtakos jos vystymuisi, taip pat dažnai turi ryškų psichopatologinį komponentą. Tačiau vis dar su visapusišku požiūriu, paciento teise ir kruopštaus tyrimo metu galite pasirinkti tikslingą gydymo taktiką ir atleiskite pacientą nuo šios ligos.

Anchoper skausmo sindromas neturi jokio ryšio su mirtinų patologijų mažų dubens organų, stuburo kaulai ir Perineum, ji taip pat nesukelia somatinių komplikacijų kūrimo ir negali būti mirties priežastis. Tačiau vis dar susiduria su puikiu diskomfortu ir pablogina paciento gyvenimo kokybę, todėl negali būti ignoruojami, pacientai turi būti kantrūs, atlikti visą tyrimą ir įvykdyti visas dalyvavimo gydytojo rekomendacijas.

Kokcigigenija yra patologija, kuriai būdinga nuolatinio ar kepyklų skausmo išvaizda kristalinėje zonoje, žarnyne arba galiniame leidime. Ligos pavadinimas atsiranda iš dviejų senovės graikų kalbos žodžių: "Coccis" ("Copchic Bone") ir "Odin" ("skausmas"). Šiuolaikinėje medicinos praktikoje tokios sąlygos, pvz., "Cocalijos" ir "Anox" dailininkai, taip pat naudojami skausmingam sindromui sukurti.

Turinys:

COCCIGENIA priežastys

Išskiriamos dvi kokoso formos:

pirminė (kurią sukelia tiesioginis nuskaitymas);
antrinis (vystosi pagal prokologinių ir urologinių ligų foną).

Veiksniai, provokuojantys kokcigenijos atsiradimą:

sužalojimai (dažniausiai - lašas nuo aukščio ant nugaros arba sėdmenų, stiprus smūgis į cipple plotą);
kūno senėjimas ir raumenų ir raiščių atsipalaidavimas tarpkojo srityje;
ryškios kėdės (lėtinis vidurių užkietėjimas, ilgalaikis viduriavimas);
raumenų audinių ir nervų uždegiminis pažeidimas dubens ar perino zonoje;
kai kurios dubens organų ligos (hemorojus, kaulų lūžių, prostatito, paraproetito, analinių įtrūkimų ir kt.);
audiniai analinio kelio srityje dėl sužalojimų ar veiklos intervencijų;
kompleksas, trauminis gimdymas;
mažas mobilumas;
profesinė veikla, susijusi su ilgalaike depresija sėdėjimo padėtyje (vairuotojo darbas, bandomasis, dispečeris, biuro darbuotojas ir kt.);
Įprotis yra ilgas tualete, sugriežtinantis defekacijos aktą;
stresinės situacijos, psichikos ar emocinis viršįtampio.

Kokcigenų pasekmės ir komplikacijos

Taigi, kas yra pavojinga kokcigenija? Nustatyta, kad kampinis skausmo sindromas gali sukelti neigiamo poveikio organizmui masę. Nesant visiško ir kompetentingo gydymo COC kalimo tampa veiksniu, sukeldamas šių patologinių sąlygų kūrimą:

bendras organizmo išeikvojimas, pastebimas imuninės pajėgų slopinimas;
psichiniai sutrikimai;
priapizmas (ilgalaikis erekcija, nesukelia lyties sužadinimo ir kartu su skausmu);
impotencija;
Šlapinimo sutrikimai.

Štai kodėl taip svarbu diagnozuoti patologinį procesą pradiniuose jos vystymosi etapuose ir laiku pradėti terapines priemones.

Kokcigino: simptomai ir požymiai

Pagrindiniai kokokgenų požymiai yra šie:

išreikštas skausmo sindromas;
lėtinis vidurių užkietėjimas (kėdės pažeidimai kyla prieš žarnyno ištuštinimo akto pridedamą skausmą);
pastebimas važiavimo pokytis (sulėtėjęs vaikščiojimo greičiu, vengiant pernelyg didelių judesių, galinčių sukelti skausmo stiprinimą);
psichologinės problemos (depresija, padidėjęs dirglumas, aštrios nuotaikos svyravimai ir kt.), Kylantys prieš varginančius skausmus.

Dažniausiai pasitaikantys skausmas yra pastovus ir išliko per kelis mėnesius. Tuo pačiu metu su šia, skausmai gali pasireikšti periodiškai, be akivaizdžios priežasties arba pagal provokuojančių veiksnių įtaką (iš ištuštinus žarnyno, fizinio krūvio, tolimojo susisiekimo sėdi posėdyje, seksualiniai kontaktai ir tt). Skausmingas sindromas pridedamas su kokcigenijos vystymuisi yra sustiprintas paspaudus ant uodegos ir gali apšviesti į genitalijų, kojų, sėdmenų, žarnyno ar šlaunies priekyje regionas.

Coccigenia gydymas

Kokcigodinas yra liga, su sunkumais gydant gydymą. Štai kodėl šiuolaikinė medicina naudoja išsamią schemą kovojant su šios patologijos apraiškomis. Kartu su etiologiniu gydymu, kuriuo siekiama panaikinti priežastis sukeltos patologinio proceso kūrimo, taikomos šios terapijos metodai:

visiškai ar dalinis nukentėjusios teritorijos imobilizavimas (apriboti ligonio judesius);
narkotikų gydymas (įskaitant novokaino blokadą);
fizioterapinių priemonių vykdymas;
alternatyvios medicinos metodų ir priemonių naudojimas;
pretenzijos dėl terapinio fizinio lavinimo;
rankinis terapija (nugaros masažas ant specialiai sukurtos technikos);
psichologo ar psichoterapeuto patarimų gavimas (tais atvejais, kai yra priežastis įtarti buvimą tiems ar kitų psichinių nukrypimų, kylančių dėl ligos fone);
placebas (kai atsiranda psichogeninis skausmas);
chirurginė intervencija.

Apsvarstykite kai kuriuos terapinius metodus išsamiau.

Kokcigenijos gydymas

Muitinio gydymo kokybė apima šių vaistų grupių naudojimą:

anestetikas (vaistai, skirti geriamam vartojimui ir vietinei anestetikai);
priešuždegiminiai ne steroidiniai vaistai, galintys sustabdyti uždegiminius procesus ir silpninti skausmo sindromą žalos zonoje;
raumenų relaksantai (vaistai, turintys galimybę atsipalaiduoti raumenims);
antidepresantai ir raminantys vaistai, naudojami tik gydytojo receptui, jei yra neurologiniai sutrikimai arba ryškūs psichikos sutrikimai.

Narkotikai turėtų būti taikomi griežtai laikantis jų pridedamų nurodymų ar medicininių paskyrimų. Nekontroliuojamas vaistas gali sukelti priklausomybę, alerginių reakcijų kūrimą ir kitus nepageidaujamus poveikius.

Cociporlgia gydymo fizioterapiniai metodai

Fizioterapija yra pagrindinis elementas kokcigenijos gydymo programos. Dažniausiai naudojami šie metodai yra naudojami kovoti su ANOX dažų skausmo sindromu:

ultragarso spinduliuotė;
parafino programos;
lazerio spinduliuotė su sumažintu intensyvumu;
radioterapija;
tiesiosios žarnos darsonializavimas;
dinamiška srovė.

Be to, efektyvus gydymas kokvaingija yra terapijos purvo terapija.

Coccigenia gydymas namuose

Atsakymas į klausimą, kaip gydyti kokcigeniją naudojant liaudies medicinos fondus, turėtų būti pradėtos įspėjimais. Netradicinių terapijos metodų naudojimas gali sukelti neigiamą poveikį paciento kūnui. Štai kodėl būtina pasinaudoti abejotinais, nepatvirtintais metodais ir lėšomis tik gavus atitinkamas konsultacijas su patyrusiais vaistažolėmis ar gydytoju.

1 lentelė

Liaudies gynimo priemonės gydant kokokgeniją

Vaistas	Terapinis veiksmas	COCCUGIGENIA taikymas
Gėlės levandų siauriau	Silpnens skausmo sindromas	Narkotikų žaliavos pilamos su saulėgrąžų aliejumi (maždaug 1: 5) ir reikalauja tamsoje 45 dienų. Virti tinktūra patrina paveiktas vietas, kai skausmas sustiprina.
Bulvių daigai	Turi anestetinį poveikį	Narkotikų žaliavos yra gerai plaunamos, peck į stiklinę indą ir pilamas su medicinos alkoholiu (1: 2). Mišinys vietoj 10 dienų tamsoje. Virti tinktūra trina paveiktas vietas kasdien.
Sudygo kviečių grūdai	Pagerina stuburo valymo audinio galią, stiprina raiščius ir kaulus	Narkotikų žaliavos suvyniotos į švarų audinį, pilamas kietas vanduo ir palieka dieną. Sėklos, ant kurios atsirado žaliųjų daigų, plaunami tekančiu vandeniu ir valgo kaip vaistas. Dienos priėmimo norma yra 30 g.
Sulčių ridikai	Silpnens skausmo sindromas	Šviežiosios ridikėlių sultys derinamos su medumi ir degtine 4: 2: 1 santykiu. Mišinys vartojamas per dieną 10 g arba naudojamas nukentėjusioms vietovėms trinti.
Šuo rožinė vaisiai	Pašalina uždegiminį procesą	Iš medicininių žaliavų Paruoškite infuziją: 50 g vaisių pilamas 650 ml virimo vandens ir primygtinai reikalauja 35 minučių. Gauta jojimo arbata nuskendo per dieną.

Svarbu prisiminti, kad liaudies gynimo priemonių gydymas yra didžiausias efektyvumas tik tais atvejais, kai pacientas sujungia jį su fizioterapija ir vaistais.

Chirurginis kokcigenijos gydymas

Chirurginis kokcigenijos gydymas yra leidžiamas tik tuo atveju, jei yra rodmenų:

anoksop skausmai, kuriuos sukelia patologinis mobilumas, sužeistas praeities kokosų kauluose;
Žemos konservatyvaus gydymo efektyvumo rodikliai.

Galutinis sprendimas dėl operacinės intervencijos įgyvendinamumo priimtinumo priims gydytojas. Operacijos metu chirurgas visiškai pašalina cochochny kaulą arba padaro savo sutrumpinimą. Pažymėtina, kad CopChik yra pradinis organas, todėl pirmiau minėtos chirurginės intervencijos neturi neigiamos įtakos paciento gyvenimo kokybei.

Coccigenia pratimai ir gimnastika

COCCOGODIA gydymo programa privaloma apima klases. Pacientai, kurie reguliariai atlieka pratimus, įtrauktus į specialiai sukurtą kompleksą, gali:

pagerinti trofinius procesus dubens regione;
stiprinti raumenis ir sujungimo aparatą atgal, spaudos ir dubens;
stiprinti medžiagų apykaitos procesus, stiprinti imunitetą.

2 lentelė

Tipiškas pratimų rinkinys pagal kokokgeniją

Pradinės pozicijos aprašymas	Užsakymo procedūra	Pakartojimų skaičius
Stovėti, rankos yra nuleistos žemyn, kojos yra sudarytos	Sklandžiai pakelkite rankas, švelniai paimkite vieną koją ir lengvai grįžkite. Paimkite pradinę laikyseną. Pakartokite, pakeisdami atraminę koją.	4 kartus
Stovi, rankos yra ant juosmens, kojos yra šiek tiek išdėstytos	Padarykite keletą apvalių judesių su dubeniu.	7 kartus
Stovėti, kojos yra sudarytos	Sulenkite pėdą ir patraukite rankas ant šlaunies į krūtinę. Įsitikinkite, kad atraminė kojelė išlieka tiesi. Paimkite pradinę padėtį.	4 kartus ant kiekvienos kojos
Gulėti, rankos prispaudžiamos į kūną, kojų sulenkta ir išsiskyrė	Šiek tiek pakelkite dubenį virš grindų paviršiaus ir pasilikite į aprašytą padėtį 4 sekundes. Paimkite pradinę padėtį.	8 kartus
Gulėti, rankos ant klubų, kojų sulenkta ir išsiskyrė	Prijunkite kelius, viršijant rankose sukurtą atsparumą.	7 kartus
Gulėti, rankos uždarytos pilyje ant skrandžio, kojos sulenkta	Maišykite kamuolį į kelius ir pranoko jį. Padėkite aprašytame įraše 7 sekundes.	6 kartus
Gulėti su tiesiomis kojomis	Paspauskite tarp guminio rutulio pėdsakų ir suvokkite. 7 sekundes išdėstyta pozicija.	6 kartus
Gulėti, kojos tiesios	Šiek tiek sulenkite kojas, nuplėškite juos nuo žemės ir palieskite grindų paviršių prie grindų virš galvos.	7 kartus
Gulėti, kojos sulenkta	Pakelkite kojas virš grindų paviršiaus ir imituokite važiuoti dviračiu 10 sekundžių. Paimkite pradinę padėtį.	4 kartus

Coccigenia prevencija

Bet kokia liga yra lengviau įspėti nei išgydyti. Šis pareiškimas visiškai taikomas kokciui. Štai kodėl taip svarbu laikytis kelių paprastų gairių, kuriais siekiama prevencijos anox dažų skausmai, būtent:

mokytis sėdėti prie stalo teisingai, griežtai paspaudus ją atgal į kėdės galą, esantį dešiniuoju kampu į sėdynę;
pašalinkite uodegos triukšmą;
savalaikis pradeda kovoti su ligomis, galinčiomis provokuoti kokcigenijos plėtrą (urologines patologijas, hemorojus, analinius įtrūkimus ir kt.).

Svarbu prisiminti, kad savarankiškas gydymas pagal kokokgeniją ne tik neprisideda prie paciento atsigavimo, bet ir tampa veiksniu, provokuojančiu rimtų komplikacijų kūrimą. Štai kodėl bet kokių vaistų priėmimas ir kitų priemonių, kuriomis siekiama gydyti ANOX dailininkus, priėmimas turi būti suderintas su gydytoju.

Naudingi straipsniai:

Atsikratykite stuburo skausmo su veiksminga treniruotė Stuburo skausmo priežastys gali būti vidaus organai Lumbago: skausmo priežastys, simptomai, namuose ir vaistuose bei vaistais Lumbaro ir gimdos kaklelio stuburo spondiloliThesis: gydymas, simptomai ir laipsniai
Kapsulių gydymas liaudies gynimo priemonėmis - tik skausmo malšinimui "Apple" actas - veiksminga ištaisyta sąnarių

Kokcigodinas yra bendra patologija, pagrindinis simptomas, kurio yra ryškus skausmas, vystosi tarpkojo, uodegos ir analinio skylės srityje. Antrasis liga pavadinimas yra anchprum skausmo sindromas. Pasak kokokgigenijos statistikos, dažniausiai vystosi nuo 40 iki 60 metų moterų, tačiau taip pat gali pasirodyti kitose gyventojų kategorijose.

Klasifikavimas ir vystymosi priežastis

Pasak Tarptautinės COB-10 ligų klasifikavimo sistema, kokcigodinija neturi atskiro kodo, patologija reiškia kategoriją "Kiti dorsopatija", kuriai priskiriamas šiferas M53.3. Anchopper skausmo sindromas yra dvi formos, pirminės ir antrinės. Pirmuoju atveju ligos vystymasis yra provokuojamas tiesiogiai žalos airbone. Antrinę ligos formą apibūdina įvairios mažų dubens organų patologijos. Be to, priklausomai nuo skausmo lokalizavimo srities, padalijimo:

tiesakai pažeidimo dėmesys skiriamas rūkyme;
anorektalasŠiuo atveju skausmo sindromas atsiranda sėdmenų, tarpkolių ir analinio skylės srityje;
proktalgia.Kurioje pacientas jaučiasi stiprus skausmas tiesiosios žarnos.

Dažniausiai kokcigenija iš karto vystosi su keliais veiksniais, todėl jis vadinamas politologinėmis patologijomis. Liga gali sukelti įvairių priežasčių, kurios yra populiariausios, kurios yra šios:

mechaniniai sužalojimai uodegos (mėlynės, lūžiai)
pelivinių kaulų ir apatinio stuburo patologija
kėdės sutrikimai (lėtinis, viduriavimas)
copChik cistos
anomališkas mažų dubens organų vystymasis
Šuoliai ir randai ant mažos dubens organų, įskaitant chirurgiją
uždegiminis procesas nervų galuose, esančiuose mažoje dubenyje
mažų dubens organų patologija (punkcijos, hemorojus, analinis plyšys)
reprodukcinės sistemos (prostatito, vulvovaginito, parametrų) ligos
generiniai sužalojimai.

Be to, provokuojantis veiksnys gali būti antsvoris, sėdimas gyvenimo būdas, jojimo važiavimas ir stabdymo tarpas.

Klinikinis vaizdas

Pagrindinis klinikinis ženklas yra skausmo sindromas, kuris gali būti apšvitintas į tarpinį, analinį skylę, sėdynes, sėdmenis ir genitalijas. Dažniausiai skausmas yra kvailas, tinkamas ir banguojantis. Kai kuriais atvejais skausmo sindromas yra pastovus. Skausmingų pojūčių stiprinimas atsiranda per žarnyno ištuštinimą, su ilgalaikėmis sėdynėmis arba naktį. Atsižvelgiant į skausmo foną kokcigenijoje, gali išsivystyti šie simptomai:

hiperhidrozė, stiprina skausmo išpuolių metu;
miego sutrikimai;
lėtinis nuovargis;
odos padirbimas;
dirgliosios žarnos sindromas;
niežulys Cochon rajone;
vegetatyviniai sutrikimai (kardas, tachikardija, padidėjęs kraujospūdis);
diskomfortas coccyx rajone;
nerimas, nerimas;
neurastenija, neurozė, depresija.

Dažnai skausmo sindromas provokuoja eismo pokyčius. Be to, dalis žmonių susieja ilgalaikį skausmą su sunkiomis ligomis gyvybei pavojingumu. Dėl to gali atsirasti karchatofobija (onkologinių ligų baimė).

Diagnostikos priemonės

Visų pirma, įtariamoje kokokgodinijoje gydytojas atlieka vizualinį patikrinimą, palpaciją ir renka anamnezę. Pacientui gali būti paskirti šie tyrimai:

kolonoskopija., pašalina sienų ir žarnyno navikų pažeidimą;
Ultragarsas mažos dubens organai;
Mri., su savo pagalba, gydytojas gali įvertinti raumenų raiščio būklę;
x-Ray., rodo slankstelių būklę, tačiau norint nustatyti rūkymo pokyčius, šis metodas yra neffektyvus;
proctology tyrimas tiesiosios žarnos.

Moterys su Anakopechaschchiki skausmo sindromu turi būti baigtas iš ginekologo. Laboratorinių tyrimų sąrašas apima bendrą kraujo ir šlapimo analizę, copogramą, BAKPOSEV išmatų ir apklausų už paslėpto kraujo buvimą.

Gydymo metodai

Tokie specialistai dažnai pritraukiami kaip psichologas, ginekologas, urologas, traumatologas ir andrologas. Atminkite, kad gydymo sėkmė tiesiogiai priklauso nuo kruopščios diagnostikos, kuri leidžia nustatyti priežastis sukeltos anacchic skausmo sindromas. Gydymo diagramą kokcigenijai susideda iš viso komplekso priemonių, kuriose šie straipsniai apima:

vaistų terapija;
fiziniai pratimai;
fizioterapija;
etnologija.

Dažniausiai susidoroti su patologija, pakanka naudoti vaistus, fizioterapiją ir specialius pratimus. Tačiau tam tikrais sudėtingais atvejais gydytojai turi kreiptis į chirurginę intervenciją.

Medicininė terapija

Pagrindinė kokcikenijoje naudojamų vaistų uždavinys yra nukreiptas į skausmo sindromą ir pašalinti ligos priežastį. Narkotikų terapija su ANOX dažų sindromu gali apimti šias preparatų grupes:

nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (voltai, diklofenakas, indometacinoma);
analgetikai (analgin, ketorolis, sadalgin);
raminamieji (vyriškos tinktūros, valerijos, naujos pastarios);
novokaino blokada, alternatyva novokaine naudoja lidokainą arba kenalog;
infekciniame procese naudojami mažos dubens, antibiotikų (Monulela, nolico, doksiciklino) organuose;
chondroprotektoriai, pavyzdžiui, TeraFLEX, konstrukcijos;
miorosanta (Tizanidinas, Middokalm, Naclaosan);
lėtiniu vidurių užkietėjimu tokie preparatai, tokie kaip Glycelia arba Microlax, galima priskirti.

Kaip papildomo gydymo pacientams, sergantiems kokcigenija, skiriami imunostimuliuojantys agentai (imuninis, taktivinas, immudonas) ir vitaminų kompleksai (Nerriclex, Milgamma, neurobion).

Fizioterapija

Be to, fizioterapinės procedūros skiria fizioterapinių procedūrų be narkotikų gydymo. Aptariami kai kurie iš efektyviausių šioje patologijoje:

Purvo gydymas. Procedūros prisideda prie kraujotakos normalizavimo, sustabdyti uždegiminį procesą ir sumažinti skausmo sindromą.
Rankinis terapija ir masažas. Toks poveikis paveiktoms teritorijai prisideda prie raumenų spazmų panaikinimo ir pagerina kraujotaką.
UHF gydymas. Aukšto dažnio srovių poveikis padeda susidoroti su skausmo sindromu, uždegiminiu procesu ir prisideda prie audinių regeneracijos.
Pulso srovės terapija (Darsonvalizacija). Tokios procedūros turi teigiamą poveikį nervų ir imuninės sistemos.
Lazerio gydymas. Lazerio poveikis suaktyvina kraujotaką, pašalina uždegiminį procesą, stiprina imuninę sistemą, normalizuoja medžiagų apykaitą.

Normalizuokite mikrocirkuliaciją organizme padeda specialioms gijimo vonioms. Be to, vandens procedūros atkuria imuninės ir nervų sistemos veikimą.

Medicinos pratybos

Specialus gimnastika taip pat yra neatskiriama konservatyvaus gydymo dalis. Pratimai leidžia stiprinti dubens raumenis, pagerinti metabolizmą ir stiprinti imuninę sistemą.

Bet nepamirškite, prieš pradėdamas į gydomosios gimnastikos įgyvendinimą, svarbu įsitikinti, kad kokcikenija nebūtų įjungta, tempdami raiščius ar perbrėbių lūžių, ir nėra jokių kitų kontraindikacijų.

Šie pratimai padės susidoroti su anoksopinio skausmo sindromu:

Pozicijoje gulėti ant treniruotės "dviračiu".
Gulėti ant skrandžio turėtų pakelti rankas ir kojas virš grindų ir nustatyti kūną šioje padėtyje 5-10 sekundžių. Palaipsniui gali būti padidinta pratimo vykdymo laikas.
Gauti ant nugaros, įdėkite kojas ir tarp pėdsakų, kad būtų galima užfiksuoti mažą rutulį 5-10 sekundžių tuo pačiu metu su visomis jėgomis. Tada atsipalaiduokite kūną 30 sekundžių ir pakartokite pratimą, tik šį kartą rutulys turėtų būti suspaustas.
Padėkite gulėti savo kelius su savo rankomis ir švelniai priveržkite juos į krūtinę.

Tai svarbu vykdyti gimnastiką klausytis jų jausmų. Jei atsiranda mažiausias diskomfortas, būtina nedelsiant sustabdyti klases ir konsultuotis su dalyvaujančiu gydytoju.

Etnologija

Liaudies gynimo gydymas yra įmanomas tik su gydytojo leidimu. Liaudies medicina galima naudoti tik kaip papildomą tradicinį gydymą, o ne kaip alternatyvą. Galite sustabdyti kokcigenijos simptomus naudodami šiuos receptus:

Ryshovnikos apdaila.. Šio augalo uogos turi daug vitaminų ir mikroelementų. Reguliarūs geriamojo sprendimai sumažina skausmingus pojūčius ir uždegiminį procesą.
Tinka naudoti lauke bulvių daigai. Dėl savo paruošimo, daigai yra sutraiškomi su peiliu, padengtas stikliniu stiklu, kurio tūris yra 500 ml, kad jie užpildytų 2/3 ir supiltų su degtine. Jar yra uždarytas dangčiu ir primygtinai reikalauja 2-3 savaites tamsoje vėsioje vietoje, periodiškai purtant turinį.
Ridikėlis potvynis su medumi. Radikai turėtų būti grateched ant seklios tarka, išspausti sulčių per marlę ir sumaišykite su tuo pačiu medaus kiekiu. Įrankis naudojamas patrinti. Ridikėlių sultys su medumi prisideda prie uždegiminio proceso panaikinimo.

Atminkite, kad bet kuris iš tradicinės medicinos receptų komponentų gali sukelti alerginę reakciją.

Veiklos intervencija

Dažniausiai su kokcigenija galima susidoroti su konservatyviu būdu, tačiau kai kuriais atvejais gali būti intervencija. Operacijai gali būti nurodyta ši patologija:

navikai;
tiesiosios žarnos ligos, pavyzdžiui, hemorojus, prakeiktas;
cistos;
cacchic lūžis;
fistulė.

Paprastai operacinės intervencijos metu nukentėjusi valiklis pašalinamas ir išpjaustytas raumenis. Dėl tokių paprastų manipuliacijų, spazmas eina ir skausmas dingsta. Tačiau bet kokios kokadijos operacijos yra vykdomos tik tuo atveju, jei skausmo sindromas yra išprovokuotas į uodegą ir kitas galimas skausmo priežastis.

Anoksinio skausmo sindromo gydymas Šis procesas yra gana ilgas. Tačiau su laiku kreipiamas į gydytoją ir integruotą požiūrį į prognozės gydymą yra palanki. Ypač tais atvejais, kai liga nėra susijusi su rimtų mažų dubens ir stuburo organų problemomis.

Kokcigodinija yra liga, kurioje atsiranda nuolatinis ar palaipinis skausmas, atsirandantis Cochon rajone. Dažniausiai šis sindromas yra randamas moterims, dėl dubens kaulų anatominės struktūros, specialios uodegos mobilumo, taip pat vaiko funkcijos. Cocicigenijos gydymas dažniausiai reikalingas žmonėms nuo 40 iki 60 metų, tačiau yra atvejų ir jaunosios kartos. Apsvarstykite daugiau ligos priežasčių, simptomų ir gydymo ir vaistų ir liaudies gynimo priemonių.

Ligos priežastys

Kokcigodinas gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių, yra tie, kurie dažniausiai pastebimi. Visų pirma, ši liga yra susijęs su problemomis rūkymo ir nervų plexus kryžimui, taip pat su sužalojimais. Skausmo sindromas po sužalojimo (kritimas, pūtimo ant talpyklos) taip pat gali sukelti žala minkštųjų audinių (randų formavimas, mano raumenys). Taigi pradeda kurti kokcigeniją. Simptomai ir gydymas moterims dažnai siejami su pinžų raumenų ir nervų ligomis, po gimdymo spragų, tarpkojo neveikimo. Būdingas ligos bruožas - didelis atotrūkis tarp sužalojimo ir skausmo sindromų atsiradimo. Dėl šios priežasties žmonės negali susieti su ligos priežastimis.

COCCUGIGENIA, be sužalojimų, gali atsirasti, kai pasirodo randai iš Anus srityje, tai gali būti perduotų operacijų, vidurių užkietėjimo ar viduriavimo pasekmė. Yra ryšys su vidinių organų ligas, kurios yra šalia Cochetic (dubens kaulai, tiesiosios žarnos).

Skausmo sindromas vystosi dėl spazmo į pineiumo raumenis, ir jis taip pat susijęs su paketų sumažėjimu dubens. Kalbant apie jo kilmę, vietinė hipertonus nėra kažkas super standarto, jis yra padalintas į skeleto raumenų vystymąsi. Jei toks hipertonus yra izoliuotas, jis išsiskiria kaip nepriklausoma liga.

Simptomai

Coccigodia nuolat lydi periodinį kvailą skausmą sėdmenų ir uodegos srityje. Su pratimais dubens srityje skausmas gali padidėti. Jis gali sutrikdyti pacientą gana ilgą laiką, o uodegos kreivumas yra išlenktas, nervų šaknys yra suspaustos, raumenų ir audinių atrofija įvyksta. Yra atvejų medicinoje, kai liga po sužalojimo sutrikdo pacientams daugiau nei 15 metų.

Gyvuliai, sėdmenys, juosmens departamentas, viršutinės kojos - Coccigenia lokalizavimo sritis. Simptomai ir gydymas yra akivaizdūs, įvykių taktika pakelia neurosurgeoną. Dažniausiai pacientams pastebimi:

depresija;
miego sutrikimas, nemiga;
skausmas apima kaimynines sritis;
padidėjęs prakaitavimas;
odos atvėrimas;
nerimas;
sumažintas našumas;
neramumas;
važiavimo pakeitimas;
diskomfortas ir sunkumas Cochon rajone;
pfping dailininko skausmas;
sumažintas fizinis aktyvumas.

Skausmas atsiranda su žala neuroniniam stuburo ploto struktūrai. Yra žemesnių galūnių neurologijos komplikacijų tikimybė, kuri sukelia pilną paralyžių, suteikia postūmį kitų ligų vystymuisi. Kokcigodinija gali sukurti ilgą laiką ir išreikšti save per tam tikrą intervalą po sužalojimo.

Diagnostika

Norint sukurti kokcigenijos diagnozę, reikia pradėti gydytoją:

Klausykitės paciento skundų, paaiškinkite, kaip dažnai pasirodo simptomai.
Išnagrinėti ligos istoriją, anamnezę. Tai įsivaizduoja apie kokcigenijos priežastį. Simptomai ir gydymas moterims gali būti susijęs su bendri veikla.
Atlikti fizinį paciento tyrimą. Priklausomai nuo grindų, amžių - konsultacijos su ginekologu, urologu.

Laboratoriniai tyrimai apima:

kraujo tyrimas (bendras ir biochemija);
Šlapimo analizė;
coprograma.

Instrumentiniai tyrimai patvirtins diagnozę:

stuburo rentgeno spinduliuotė;
CT ir MRT;
Mažų dubens ir pilvo organų ultragarsas.

Kokį gydytoją susisiekite?

Šios ligos diagnozė paprastai susiduria su Neurosurgonu, nukreipia į apklausą. Jei gaidyje (kokcigenijoje) yra skausmingi pojūčiai, gydymas taip pat priskiria šį gydytoją.

Įtariama liga, ginekologai, prokologai, traumatologai gali atlikti pirminį patikrinimą (visa tai priklauso nuo kvalifikacijos). Diagnozuojant kokcigeniją (simptomai ir gydymas, šie gydytojai yra žinomi) pacientui skiriamas gydymo eiga. Jei pareigos lydi osteochondrozę, pacientas taip pat gali būti nukreiptas į slėgą, šis siauras specialistas užsiima nervų pažeidimu (neuralginės grupės ligomis). Pagrindinė priežastis suteikia gydytojo egzaminą, be išvardytų dalykų, tai gali būti: urologas, chirurgas, akušeris, ginekologas, pediatras, andrologas, neurologas.

Coccigodinia: gydymas namuose

Yra daug patarimų, kurie leidžia jums susidoroti su kokcigenijos apraiškomis namuose. Efektyviausias yra terapinis fizinis lavinimas. Buvo sukurta visa specialių pratimų terapinė kompleksas. Jei kokcigenijos simptomai, gydymas namuose reiškia specialių sėdimų pagalvės naudojimą. Jie leidžia jums pašalinti apkrovą iš uodegos ir klubo sąnarių. Liga nėra pasunkėja.

Jei yra sutrikdytos stiprūs skausmingi pojūčiai, galima naudoti diklofenac grupės narkotikus. Medžiaga yra daugelio tepalų dalis, palengvinanti sąnarių skausmą ir stuburą.

Reikėtų prisiminti, kad namuose nebus įmanoma atsikratyti kokcigenijos namuose, nes kalbame apie degeneracinius procesus pačiame rūkyme. Liaudies gynimo priemonės, skirtos palengvinti skausmą, gali būti naudojamas tik su gydytoju, kurį paskiria gydytojas.

Medicini gydymas

Medicininis gydymas kokadijoje yra šių vaistų naudojimas, leidžiantis pašalinti skausmo sindromo apraiškas. Šiuo tikslu nustatytos injekcijos, kurios jungia uždegimo plėtojimą minkštais audiniais, taip pat perduoda per nervų šaknų impulsų vietas. Naudojamos preparatai:

"Miško".
"Lidokain".
"Novocaine".

Be to, priskiriamam priėmimui:

"Diprospanas".
"Hydrocortisone".

Vien tik neskiriant gydytojo gydymui sutikinančiais kokcigeniją, narkotikai neturėtų būti naudojami. Tai gali pabloginti ligos eigą, sukelti komplikacijų.

Gydant, tokie vaistai kaip "žodžiai" ir "Tebantin" taip pat kartais naudojamas, galite įsigyti tik receptą. Jie greitai turi anestetinį poveikį, sustabdo minkštųjų audinių paūmėjimą ir uždegimą.

Kaip pašalinti skausmo sindromą?

Atsižvelgiant į tokią ligą kaip kokcigenija (simptomai ir gydymas), taip pat reikia atsižvelgti į pacientų atsiliepimus. Ką tuos, kurie kenčia vargšą? Kaip galima pašalinti skausmo sindromą, kuris kartais tampa nepakeliamas? Daugelis turi teigiamą atsakymą į nervų galūnių atleidimą su novokaino blokada. Procedūra yra tokia: uždegimo zonoje, kur yra neuroniniai galūnės, gatavas tirpalas patenka į pati sąnarių maišelį. Poveikis yra labai greitas, geras, bet atneša tik laikiną pagalbą. Metodas gali būti naudojamas bet kuriuose ligos etapuose, skirtinguose gydymo etapuose.

Liaudies gynimo priemonės

Jei yra įdiegta kokcigenija, liaudies gynimo priemonių gydymas padės pašalinti skausmą. Verta pažymėti, kad šie metodai turi įtakos pradiniais ligos etapais, kai skausmas vyksta periodiškai. Daugeliu atvejų sumažintos receptai turėtų būti derinami su vaistų metodais.

Skausmo poveikis turi:

Žvejyba, pagrįsta eguliu, levandomis, tarkuotomis žaliavomis.
Jodo akys.
Žvakės yra analgetikas (remiantis lidokainu arba novokainu).
Liaudies tarybose dažnai yra receptas su geraniumu: galite paimti vonias, pridedant augalus. Pašalinkite pasunkėjimą padeda ir suspaudžia su geranium ant gerklės sklypo.
Daugelis teigiamų atsiliepimų atsiranda dėl šaltalankių žvakių naudojimo. Tačiau verta pasakyti, kad šis metodas leidžia lengviau kokcikenijai tais atvejais, kai ją sukelia tiesiosios žarnos įtrūkimai, hemorojus, perduodami paraproititu, perino sutrikimais.
Simptomų panaikinimas naudojant bulvių daigus: paimkite stiklinę bulvių procesų, 500 ml medicinos alkoholio. Daigai neturėtų būti daugiau nei du centimetrai. Nuplaukite juos ir kruopščiai išdžiūti. Sulenkite stiklainį ir supilkite alkoholį. Per dešimt dienų, tinktūra turėtų būti tamsioje vietoje. Kreiptis į trina į gerklę. Gerkite griežtai draudžiamą! Jis turi nuodų. Visi metodai turi būti derinami su gydytoju.

Gydant COCCIGENIA, siekiant pašalinti uždegimą, naudojamas rožės nuoviras. Virimo vandens litras pilamas 100 g vaisių. Virimo nereikia. Sukelia pusvalandį. Nuo nuovirų iki įtempimo ir laikykite tamsoje kambario temperatūroje. Užtrukti tris kartus per 100 ml.

Norėdami atkurti sergančius pacientus, sergančius audiniuose COCHO rajone, taikomi alavijo pleistrai. Augalai turi reparacinių savybių. Aloe lapai supjaustyti nuo kamieno dugno, yra daugiau mėsingų, stuburai supjaustyti. Padalinkite lapą į vidurį į dvi dalis. Marlės arba tvarsčio išsiuntimas. Šlapia pusė turi liesti odą. Išspręsti kompresą.

Imunitetas vaidina didžiulį vaidmenį kūno atkūrimo. Norėdami jį sustiprinti, kasdien rekomenduojama naudoti citrusinių vaisių su turtingu turiniu vitaminų C, A, E.

Siekiant užkirsti kelią osteoporozės plėtrai, būtina įtraukti daugiau žuvų savo mityboje, kuri yra daug fosforo, taip pat suvartoja pieno produktus, kurių sudėtyje yra kalcio.

Fizinis lavinimas

Gydant COCCIGENIA gydymą, skiriamas pratimas, tačiau svarbu laikytis kai kurių principų:

Su ligos paūmėjimu draudžiama atlikti pratimus, kuriais siekiama aktyvaus uodegos judumo.
Vykdykite paravertebalų raumenų mokymą tik statiniu režimu.
Gydant ligą, reikia naudoti pratimus, kad pašalintumėte variklio stereotipus.
Vykdydami fizinius judesius, neturėtų būti skausmo.

Šie pratimai tiesiogiai veikia klubo sąnarių veikimą.

Beržas. Šaltinio pozicija - gulėti ant kilimo. Po nugaromis gali būti dedamas minkštas patogus volas. Kojos turi pakelti, laikydami nugarą. Kojinės turėtų siekti lubų. Jei pirmiausia atliksite pratimą, galite pasikliauti ant sienos.

Pratimai su kamuoliu. Gimnastikos rutulio suspaudimas. Šaltinio padėtis - ant skrandžio, praskiedžiama kojomis į šonus. Tarp šlaunų įdėjo kamuolį. Būtina suspausti jį 15 sekundžių, tada atsipalaiduokite. Toks pratimas traukia atrofuotus atgal raumenis ir "Cockle" sritį.

Valtis. Pradinė padėtis guli ant skrandžio. Pakelkite kojas, rankas, o ne lenkia juos, laikykite 15 sekundžių, atsipalaiduokite. Kaip galima padidinti laiką. Pratimai sustiprina nugaros raumenis ir paspauskite.

Fizioterapija

Fizioterapija gydant kokokgeniją (skausmas rūkyme), reiškia ultragarsų ir elektromagnetinių bangų naudojimą. Jų poveikis pašalina audinio defektus be chirurgijos. Poveikis pastebimas ankstyvosios ligos etapuose. Vizitas į fizioterapijos biurą nelaikoma privaloma, tai yra papildymas bendrosios terapijos. Šie metodai leidžia užkirsti kelią ligos paūmėjimams.

Prevencija

Gydymas kokcipigenia nėra lengva. Kad veiksmai nebūtų perduodami sunkesnių formų, gydytojo rekomendacijos turi būti atliekamos ir vykdomos prevencinės priemonės: \\ t

švino sveiką gyvenimo būdą;
sportavimas yra stiprinti apatinės nugaros, sėdmenų, nugaros raumenų korsetą;
supilkite jį į dešinę, vartokite vitaminus, mineralus;
kasmet atlikite mažą dubenį.

Labai svarbu atsikratyti lėtinių ligų, kurios netiesiogiai arba tiesiogiai lemia kokcigeniją: paraprojektu, hemorojus, osteochondrozę, nervų pluoštų, plokščios, valgaus deformacijos pažeidimą.