Pruebas funcionales en la evaluación de la respiración externa. Pruebas funcionales para evaluar el estado del sistema respiratorio Pruebas funcionales utilizadas para estudiar la respiración externa

Investigación y evaluación del estado funcional sistemas y órganos se lleva a cabo utilizando pruebas funcionales. Pueden ser de una etapa, de dos etapas o combinadas.

Se realizan pruebas para evaluar la respuesta del organismo al estrés debido a que los datos obtenidos en reposo no siempre reflejan las capacidades de reserva del sistema funcional.

El estado funcional de los sistemas del cuerpo se evalúa mediante los siguientes indicadores:

• calidad de la actividad física;
• aumento porcentual de la frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria;
• tiempo para volver al estado original;
• presión arterial máxima y mínima;
• hora de regreso presión arterial a los datos de origen;
• tipo de reacción (normotónica, hipertónica, hipotónica, asténica, distónica) según la naturaleza del pulso, la frecuencia respiratoria y las curvas de presión arterial.

Al determinar las capacidades funcionales del cuerpo, es necesario tener en cuenta todos los datos en su conjunto, y no indicadores individuales (por ejemplo, respiración, pulso). Las pruebas funcionales con actividad física deben seleccionarse y aplicarse en función del estado de salud y condición física individual.

El uso de pruebas funcionales permite evaluar con precisión el estado funcional del cuerpo, la forma física y la posibilidad de realizar una actividad física óptima.

Los indicadores del estado funcional del sistema nervioso central son muy importantes para determinar las capacidades de reserva de los involucrados. Desde la metodología de investigación de nivel superior sistema nervioso Con la ayuda de la electroencefalografía es un proceso complejo, laborioso y que requiere el equipo adecuado; la búsqueda de nuevas técnicas metodológicas está bastante justificada. Para ello se pueden utilizar, por ejemplo, pruebas de motores acreditadas.

prueba de golpeteo

El estado funcional del sistema neuromuscular se puede determinar mediante una técnica sencilla: identificar la frecuencia máxima de los movimientos de la mano (prueba de golpeteo). Para ello se divide una hoja de papel en 4 cuadrados de 6x10 cm, sentado a la mesa durante 10 segundos, con máxima frecuencia, se hacen puntos en un cuadrado con un lápiz. Después de una pausa de 20 segundos, la mano pasa al siguiente cuadrado y continúa realizando movimientos con la máxima frecuencia. Después de llenar todos los cuadrados, el trabajo se detiene. Al contar puntos, para evitar errores, el lápiz se mueve de un punto a otro sin levantarlo del papel. La frecuencia máxima normal de los movimientos de las manos en jóvenes entrenados es de aproximadamente 70 puntos cada 10 s, lo que indica labilidad funcional (movilidad) del sistema nervioso y un buen estado funcional de los centros motores del sistema nervioso central. Una frecuencia que disminuye gradualmente de los movimientos de la mano indica una estabilidad funcional insuficiente del aparato neuromuscular.

prueba de Romberg

Un indicador del estado funcional del sistema neuromuscular puede ser la estabilidad estática, que se detecta mediante la prueba de Romberg. Consiste en el hecho de que una persona se encuentra en la postura básica: los pies están desplazados, los ojos cerrados, los brazos extendidos hacia adelante, los dedos extendidos (una versión complicada: los pies están en la misma línea). Se determina el tiempo máximo de estabilidad y la presencia de temblor de manos. El tiempo de estabilidad aumenta a medida que mejora el estado funcional del sistema neuromuscular.

Durante el entrenamiento se producen cambios en el patrón respiratorio. Un indicador objetivo del estado funcional. Sistema respiratorio es la frecuencia respiratoria. La frecuencia respiratoria está determinada por el número de respiraciones en 60 segundos. Para determinarlo, debe colocar la mano sobre el pecho y contar la cantidad de respiraciones en 10 segundos, y luego convertirla a la cantidad de respiraciones en 60 segundos. En reposo, la frecuencia respiratoria de un joven no entrenado es de 10 a 18 respiraciones/min. En un deportista entrenado, esta cifra disminuye a 6-10 respiraciones/min.

Durante la actividad muscular, aumentan tanto la frecuencia como la profundidad de la respiración. Las capacidades de reserva del sistema respiratorio se evidencian en el hecho de que si en reposo la cantidad de aire que pasa por los pulmones por minuto es de 5 a 6 litros, al realizar actividades deportivas como correr, esquiar, nadar, se eleva a 120- 140 litros.

A continuación se presentan una prueba para evaluar el desempeño funcional del sistema respiratorio: Pruebas de Stange y Gentsch. Hay que tener en cuenta que a la hora de realizar estas pruebas el factor volitivo juega un papel importante. Material del sitio

prueba extraña

De una manera sencilla evaluar el rendimiento del sistema respiratorio es la prueba de Stange: contener la respiración mientras se inhala. Los atletas bien entrenados aguantan la respiración durante 60 a 120 segundos. La contención de la respiración se reduce drásticamente con cargas inadecuadas, sobreentrenamiento y fatiga excesiva.

prueba de gench

Para los mismos fines, puede utilizar la retención de la respiración mientras exhala: la prueba de Gench. A medida que entrenas, aumenta el tiempo que aguantas la respiración. Contener la respiración mientras exhala durante 60 a 90 segundos es un indicador de una buena forma física del cuerpo. Cuando se trabaja demasiado, esta cifra disminuye drásticamente.

Pruebas funcionales para evaluar la condición. del sistema cardiovascular.

La circulación sanguínea es una de las más importantes. procesos fisiológicos, manteniendo la homeostasis, asegurando el suministro continuo a todos los órganos y células del cuerpo necesarios para la vida. nutrientes y oxígeno, eliminación de dióxido de carbono y otros productos metabólicos, procesos de protección inmunológica y regulación humoral (fluida) de funciones fisiológicas. El nivel del estado funcional del sistema cardiovascular se puede evaluar mediante diversas pruebas funcionales.

Prueba única. Antes de realizar una prueba de una sola etapa, descanse de pie, sin moverse, durante 3 minutos. Luego se mide la frecuencia cardíaca durante un minuto. A continuación, realice 20 sentadillas profundas en 30 segundos desde la posición inicial con los pies separados a la altura de los hombros y los brazos a lo largo del cuerpo. Al ponerse en cuclillas, los brazos se adelantan y, al enderezarse, se devuelven a su posición original. Después de realizar sentadillas, se calcula la frecuencia cardíaca durante un minuto. Durante la evaluación, se determina como porcentaje la magnitud del aumento de la frecuencia cardíaca después del ejercicio. Un valor de hasta el 20% significa una excelente respuesta del sistema cardiovascular al estrés, del 21 al 40% - buena; del 41 al 65% - satisfactorio; del 66 al 75% - malo; de 76 y más - muy mal.

Índice de Ruffier. Para evaluar la actividad del sistema cardiovascular, se puede utilizar la prueba de Ruffier. Después de 5 minutos estado de calma en posición sentada, cuente su pulso durante 10 segundos (P1), luego realice 30 sentadillas en 45 segundos. Inmediatamente después de las sentadillas, cuenta tu pulso durante los primeros 10 segundos (P2) y un minuto (R3) después de la carga. Los resultados se evalúan mediante un índice, que está determinado por la fórmula:

Índice de Ruffier = 6x(P1+P2+RZ)-200

Evaluación del rendimiento cardíaco: índice de Ruffier

0,1-5 - “excelente” (muy buen corazón)

5.1 - 10 - “bueno” (buen corazón)

10.1 - 15 - “satisfactorio” (insuficiencia cardíaca)

15,1 - 20 - “pobre” (insuficiencia cardíaca grave)

La respiración es el proceso que asegura el consumo de oxígeno y la liberación de dióxido de carbono por los tejidos de un organismo vivo.

Hay respiración externa (pulmonar) e intracelular (tejido). La respiración externa es el intercambio de aire entre ambiente y pulmones, intracelular - intercambio de oxígeno y dióxido de carbono entre la sangre y las células del cuerpo. Para determinar el estado del sistema respiratorio y la capacidad del ambiente interno del cuerpo para saturarse de oxígeno, se utilizan las siguientes pruebas.

Prueba de Stange (contener la respiración mientras se inhala). Después de 5 minutos de descanso sentado, inhale y exhale profundamente 2-3 veces y luego, después de respirar profundamente, contenga la respiración, el tiempo se anota desde el momento en que contiene la respiración hasta que se detiene.

El indicador promedio es la capacidad de contener la respiración mientras inhala para personas no entrenadas durante 40 a 55 segundos, para personas entrenadas, durante 60 a 90 segundos o más. A medida que aumenta el entrenamiento, aumenta el tiempo que aguanta la respiración; en caso de enfermedad o fatiga, este tiempo disminuye a 30-35 segundos.

Prueba de Genchi (contener la respiración al exhalar). Se realiza de la misma forma que la prueba de Stange, solo que se contiene la respiración después de una exhalación completa. Aquí, el indicador promedio es la capacidad de contener la respiración mientras exhala para personas no entrenadas durante 25 a 30 segundos, para personas entrenadas durante 40 a 60 segundos y

La prueba de Serkin. Después de un descanso de 5 minutos sentado, se determina el tiempo de retención de la respiración mientras se inhala en posición sentada (primera fase). En la segunda fase se realizan 20 sentadillas en 30 segundos. y se repite contener la respiración mientras inhala mientras está de pie. En la tercera fase, después de descansar de pie durante un minuto, se determina el tiempo de contener la respiración mientras se inhala sentado (se repite la primera fase)

El estado funcional de los sistemas cardiovascular y respiratorio determina la capacidad del cuerpo humano para adaptarse a las condiciones ambientales cambiantes. Impacto factores ambientales, herencia, cargas deportivas, así como agudo y enfermedades crónicas Influir en la estructura de los órganos y el curso de los procesos fisiológicos. La ausencia de síntomas clínicos pronunciados no indica una salud completa, por lo tanto, para evaluar las reservas del cuerpo humano, la preparación para cargas aumentadas y con el propósito diagnostico temprano violaciones, se utilizan pruebas funcionales del sistema respiratorio.

Pruebas para evaluar el estado funcional del sistema respiratorio.

Las patologías del sistema broncopulmonar se desarrollan con mayor frecuencia en el contexto de procesos infecciosos (neumonía, bronquitis) y se acompañan de signos clínicos característicos:

• Tos con esputo (purulento o seroso).
• Dificultad para respirar (según la fase de la respiración, dificultad para inhalar o exhalar).
• Dolor en el pecho.

EN práctica médica Se utiliza con mayor frecuencia para diagnosticar enfermedades. pruebas de laboratorio Y métodos instrumentales, que dan una valoración cambios morfológicos(radiografía, tomografía computarizada). curso crónico Las enfermedades que reducen la calidad de vida del paciente (asma bronquial o enfermedad pulmonar obstructiva (EPOC)) requieren un seguimiento del proceso. Las tácticas de tratamiento están determinadas por la gravedad de los cambios y el grado de disminución de la función, que en las etapas leves no se determina mediante métodos de rayos X.

En medicina deportiva y diagnóstico funcional Se utilizan ampliamente métodos de pruebas y muestras, que evalúan el estado del sistema respiratorio en diferentes niveles (calibres de los bronquios) y determinan la "reserva" de capacidades de cada persona.

Una prueba funcional (prueba) es un método que examina la respuesta de un órgano o sistema a una carga dosificada utilizando indicadores estandarizados. En la práctica de los neumólogos, la espirometría se utiliza con mayor frecuencia, que determina:

• Capacidad vital de los pulmones (VC).
• Velocidad de inhalación y exhalación.
• Volumen espiratorio forzado.
• La velocidad del aire fluye a través de bronquios de diferentes calibres.

Otro método, la pletismografía pulmonar, se utiliza para evaluar los cambios en los volúmenes de los órganos respiratorios durante el acto respiratorio.

Uso adicional de pruebas de provocación (desencadenando una reacción patológica usando agentes farmacologicos), estudio de eficacia medicamentos- componentes del diagnóstico pulmonar funcional.

En medicina deportiva, las pruebas se utilizan para estudiar la resistencia, la reactividad y la dinámica del fitness de una persona. Por ejemplo, una mejora en los indicadores de las pruebas de Stange y Genchi indica una dinámica positiva en los nadadores.

Indicaciones y contraindicaciones de las pruebas respiratorias funcionales.

La introducción de las pruebas funcionales en la práctica clínica requiere la formación de un contingente de pacientes a quienes es aconsejable realizar el estudio.

• Antecedentes de tabaquismo de larga duración (más de 10 años) con alto riesgo de desarrollar enfermedades.
• Asma bronquial(para realizar un diagnóstico clínico y seleccionar el tratamiento).
• EPOC
• Pacientes con dificultad para respirar crónica (para determinar la causa y ubicación de la lesión).
• Diagnóstico diferencial insuficiencia pulmonar y cardíaca (en combinación con otros métodos).
• Para que los deportistas evalúen la fuerza muscular. pecho, volumen corriente.
• Seguimiento de la eficacia del tratamiento de las enfermedades pulmonares.
• Estimación preliminar posibles complicaciones antes de la cirugía.
• Examen de capacidad laboral y examen militar.

A pesar de su uso clínico generalizado, las pruebas van acompañadas de un mayor estrés en el sistema respiratorio y estrés emocional.

Las pruebas respiratorias funcionales no se realizan si:

• El grave estado del paciente debido a enfermedad somática(hepático, insuficiencia renal, postoperatorio temprano).
• Opciones clínicas enfermedad coronaria Enfermedad cardíaca (CHD): angina de esfuerzo progresiva, infarto de miocardio (dentro de 1 mes), trastorno agudo circulación cerebral(GNMK, accidente cerebrovascular).
• enfermedad hipertónica con un riesgo muy alto de enfermedades cardiovasculares, hipertensión maligna, crisis hipertensivas.
• Preeclampsia (toxicosis) en mujeres embarazadas.
• Insuficiencia cardíaca estadios 2B y 3.
• Insuficiencia pulmonar, que no permite manipulaciones respiratorias.

¡Importante! El resultado del estudio está influenciado por el peso, sexo, edad de la persona y la presencia. enfermedades concomitantes Por lo tanto, los datos de la espirometría se analizan mediante programas informáticos especiales.

¿Se necesita preparación especial para el examen?

Las pruebas respiratorias funcionales mediante neumotacómetro o espirómetro se realizan por la mañana. No se recomienda a los pacientes comer antes del procedimiento, ya que un estómago lleno limita el movimiento del diafragma, lo que conduce a resultados distorsionados.

Se recomienda a los pacientes que toman broncodilatadores regularmente (Salbutamol, Seretide y otros) que no los utilicen 12 horas antes de la prueba. La excepción son los pacientes con exacerbaciones frecuentes.

Para garantizar la objetividad de los resultados, los médicos recomiendan no fumar al menos 2 horas antes de la prueba. Inmediatamente antes del estudio (20-30 minutos), elimine todo el estrés físico y emocional.

Tipos de pruebas respiratorias funcionales

La metodología para realizar diversas pruebas difiere debido a las diferentes direcciones de investigación. La mayoría de las pruebas se utilizan para diagnosticar la etapa latente de broncoespasmo o insuficiencia pulmonar.

En la tabla se presentan las pruebas funcionales más utilizadas.

Usos del diagnóstico funcional en Práctica clinica Los terapeutas se justifican por el diagnóstico precoz y el seguimiento de la eficacia del tratamiento de la enfermedad. La medicina deportiva utiliza pruebas para evaluar el estado de una persona antes de una competición, para controlar la idoneidad del régimen seleccionado y la respuesta del cuerpo al estrés. Los métodos de investigación dinámicos son más informativos para los médicos, ya que la disfunción no siempre va acompañada de cambios estructurales.

Prueba funcional- una parte integral de una metodología integral para la supervisión médica de las personas involucradas en cultura Física y deportes. El uso de tales muestras es necesario para características completas el estado funcional del cuerpo del estudiante y su aptitud.

Los resultados de las pruebas funcionales se evalúan en comparación con otros datos de control médico. A menudo, las reacciones adversas al estrés durante una prueba funcional son las más señal temprana deterioro del estado funcional asociado a enfermedad, fatiga, sobreentrenamiento.

Presentamos las pruebas funcionales más habituales utilizadas en la práctica deportiva, así como pruebas que se pueden utilizar durante la educación física independiente.

Las pruebas funcionales proporcionan información sobre el estado funcional de los órganos respiratorios. Para ello se utiliza la espirometría, ultrasonografía, determinación de volúmenes minuto y sistólico y otros métodos de investigación. La espirometría es la medición de la capacidad vital y otros volúmenes pulmonares mediante un espirómetro. La espirometría le permite evaluar el estado de la respiración externa.

Prueba funcional de Rosenthal nos permite juzgar las capacidades funcionales de los músculos respiratorios. La prueba se realiza en un espirómetro, donde se examina al sujeto 4-5 veces seguidas con un intervalo de 10-15 s. determinar la capacidad vital. Normalmente obtienen los mismos resultados. Una disminución de la capacidad vital a lo largo del estudio indica fatiga de los músculos respiratorios.

La prueba de Votchal-Tiffno es una prueba funcional para evaluar la permeabilidad traqueobronquial midiendo el volumen de aire exhalado en el primer segundo de la exhalación forzada después de la inspiración máxima y calculando su porcentaje de la capacidad vital real de los pulmones (la norma es 70-80 %). La prueba se realiza para enfermedades obstructivas de los bronquios y los pulmones. Coeficiente de utilización de oxígeno: la relación porcentual entre la proporción de oxígeno utilizado por los tejidos y su contenido total. sangre arterial. Es indicador importante, caracterizando los procesos de difusión a través de las membranas alveolar-capilares (norma 40%). Además, según indicaciones especiales realizar broncoespirografía (estudio de la ventilación de un pulmón, aislado mediante intubación bronquial); prueba de bloque arteria pulmonar y medir la presión en él (un aumento de la presión en la arteria pulmonar por encima de 40 mm Hg indica la imposibilidad de una neumectomía debido al desarrollo de hipertensión en la arteria pulmonar después de la cirugía).

Pruebas funcionales para contener la respiración: una carga funcional al contener la respiración después de la inhalación (prueba de Stange) o después de la exhalación (prueba de Genchi), el tiempo de retraso se mide en segundos. La prueba de Stange le permite evaluar la resistencia del cuerpo humano a la hipercapnia e hipoxia mixtas, que refleja el estado general de los sistemas de suministro de oxígeno del cuerpo al contener la respiración en el contexto de una inhalación profunda, y la prueba de Genchi, en el contexto de una exhalación profunda. Se utiliza para juzgar el suministro de oxígeno del cuerpo y evaluar nivel general aptitud humana.

Equipo: cronómetro.

La prueba de Stange. Después de 2 o 3 inhalaciones y exhalaciones profundas, se le pide a la persona que contenga la respiración mientras inhala profundamente durante el mayor tiempo posible.

Después de la primera prueba se requiere un descanso de 2-3 minutos.

La prueba de Genchi. Después de 2 o 3 respiraciones profundas y exhalaciones, se le pide a la persona que exhale profundamente y contenga la respiración el mayor tiempo posible.

La evaluación de los resultados de las pruebas se realiza sobre la base de tablas (Tabla 1, Tabla 2). Las puntuaciones buenas y excelentes corresponden a altas reservas funcionales del sistema de suministro de oxígeno humano.

Tabla 1. Indicadores aproximados de la prueba de Stange y Genchi

Tabla 2. Evaluación condición general sujeto según el parámetro de prueba de Stange

La prueba de Stange. El sujeto, en posición sentada, respira profundamente y exhala, para luego inhalar y contener la respiración. Normalmente, la prueba de Stange dura entre 40 y 60 segundos para los no deportistas y entre 90 y 120 para los deportistas.

La prueba de Genchi. El sujeto, en posición sentada, respira profundamente, luego exhala de forma incompleta y contiene la respiración. Normalmente, la prueba es de -20-40 segundos (no deportistas), 40-60 segundos (atletas). La prueba de Rosenthal. Medición quintuplicada de la capacidad vital en intervalos de 15 segundos. En N, todas las células vitales son iguales.

La prueba de Serkin. Se realiza en tres etapas: 1ª fase: contener la respiración mientras se inhala en posición sentada; 2ª fase: contener la respiración mientras inhalas después de 20 sentadillas en 30 segundos, 3ª fase: después de un minuto, repitiendo la 1ª fase. Esta es una prueba de resistencia. Para una persona sana y formada 1.ª fase = 45-60 seg; 2ª fase = más del 50% de la 1ª fase; 3.ª fase = 100% o más 1.ª fase. Para una persona sana y no entrenada: 1.ª fase = 35-45 seg; 2ª fase = 30-50% de la 1ª fase; 3.ª fase = 70-100% de la 1.ª fase. Con insuficiencia circulatoria oculta.: 1.ª fase = 20-30 s, 2.ª fase = menos del 30 % de la 1.ª fase; 3.ª fase = menos del 70% de la 1.ª fase.

Pruebas funcionales para evaluar el estado del sistema cardiovascular Martinet - Test de Kushelevsky (con 20 sentadillas)

Después de un descanso de 10 minutos en posición sentada, se cuenta el pulso del sujeto cada 10 s hasta obtener los mismos números 3 veces. A continuación, se miden la presión arterial y la frecuencia respiratoria. Todos los valores encontrados son iniciales. Luego, el sujeto hace 20 sentadillas profundas, lanzando los brazos hacia adelante, en 30 segundos (bajo un metrónomo). Después de las sentadillas, el sujeto se sienta; primeros 10 desde el 1er minuto período de recuperación, cuente el pulso y en los 50 s restantes mida la presión arterial. Primero, durante el segundo minuto del período de recuperación, el pulso se determina en segmentos de 10 segundos con una repetición triple de los valores originales. Al final de la muestra, se mide la presión arterial. A veces, durante el período de recuperación, puede haber una disminución de la frecuencia cardíaca por debajo de los datos iniciales (“fase negativa”). Si la “fase negativa” del pulso es corta (10-30 segundos), entonces la respuesta CV a la carga es normotónica.

Los resultados de la prueba se evalúan en función de la frecuencia del pulso, la presión arterial y la duración del período de recuperación. reacción normotónica: aumento de la frecuencia cardíaca hasta 16-20 latidos por 10 s (60-80% del original), la PAS aumenta de 10 a 30 mmHg (no más del 150% del original), la PAD permanece constante o disminuye de 5 a 10 mmHg

Reacciones atípicas : hipotónico, hipertónico, distónico, escalonado.

Reacciones atípicas. hipertenso– un aumento significativo de la PAS (hasta 200-220 mmHg) y la PAD, el pulso hasta 170-180 latidos/min. Este tipo de reacción ocurre en personas mayores, en las etapas iniciales de hipertensión y con sobreesfuerzo físico del sistema cardiovascular.

hipotónico– un ligero aumento de la presión arterial con un aumento muy significativo de la frecuencia cardíaca a 170-180 latidos/min, el período de recuperación aumenta a 5 minutos después de la primera carga. Este tipo de reacción se observa con CIV, después de enfermedades infecciosas y con exceso de trabajo.

distónico- una fuerte caída PAD antes de la aparición del fenómeno del tono “interminable” (con cambio en el tono vascular). La aparición de este fenómeno en deportistas sanos indica una alta contractilidad del miocardio, pero puede serlo. Este tipo de reacción ocurre con CIV, sobreesfuerzo físico y en adolescentes durante la pubertad.

Paso a paso - La PAS aumenta durante 2-3 minutos del período de recuperación. Esta reacción del sistema cardiovascular ocurre cuando se altera la regulación de la circulación sanguínea y puede estar asociada con una redistribución insuficientemente rápida de la sangre desde los vasos de los órganos internos hacia la periferia. Muy a menudo, esta reacción se observa después de una carrera de 15 segundos debido a un sobreentrenamiento.

ConjuntoPAGLa bata de Letunova

La prueba incluye 3 cargas: 1) 20 sentadillas en 30 segundos, 2) carrera de 15 segundos, 3) carrera in situ durante 3 minutos a un ritmo de 180 pasos por minuto. La primera carga es un calentamiento, la segunda revela la capacidad de aumentar rápidamente la circulación sanguínea y la tercera revela la capacidad del cuerpo para mantener de manera constante una mayor circulación sanguínea durante mucho tiempo. nivel alto durante un tiempo relativamente largo. Tipos de reacciones a actividad física similar a la prueba con 20 sentadillas.

Prueba de Ruffier - Evaluación cuantitativa de la respuesta de la frecuencia cardíaca al ejercicio a corto plazo y la tasa de recuperación.

Metodología: después de 5 minutos de descanso en posición sentada, cuente el pulso durante 10 segundos (nuevo cálculo por minuto - P0). Luego, el sujeto hace 30 sentadillas en 30 segundos, después de lo cual se determina el pulso en posición sentada durante 10 segundos (P1). La tercera vez se mide el pulso al final del primer minuto del período de recuperación durante 10 segundos (P2).

Índice de Ruffier = (P0+P1+P2- 200)/ 10

Evaluación de resultados: excelente - infrarrojos<0; хорошо – ИР 0-5, удовлетворительно – ИР 6-10, слабо – ИР 11-15;

insatisfactorio – IR > 15.

Un indicador de la calidad de la respuesta del sistema cardiovascular.

RCC = (RD2 – RD1): (R2 – R1) (Р1 – pulso en reposo, РР1 – presión del pulso en reposo, Р2 – pulso después del ejercicio, РР2 – presión del pulso después del ejercicio) . Buen estado funcional del sistema cardiovascular con RCC = de 0,5 a 1,0.