Louise hey tarafından safra kesesi. Karaciğer ve Safra Kesesi: Hastalıkların Psikosomatiği. Psikosomatik ile nasıl daha hızlı baş edilir?

Safra kesesi, karaciğerden gelen safrayı içeren ve sindirimler arasında bağırsaklara akmasını önleyen içi boş bir organdır. Yiyeceklerin sindirimi sırasında safra kesesi açılır ve safrayı dışarı atar safra kanalı v oniki parmak bağırsağı... Safra, bağırsakların yiyeceklerden yağları emebilmesi için gereklidir. Safra kesesi ile ilgili en yaygın sorun, küçük taşların (“kum”) veya safra kanalını tıkayan büyük bir taşın oluşmasıdır. Sebepler karaciğer hastalıklarına benzer, ayrıca bir kişinin ondan bir şeyin alınmasından korkması da cabası. Birinin kendi bölgesini işgal etmeye çalıştığını hissediyor.

Taşlar, mineral tuzların veya taşların tortuları veya taşlarıdır. organik madde(bazen diğer elementlerle kombinasyon halinde) belirli anormal koşullar altında oluşur. Bazı taşlar çıplak gözle pek ayırt edilemez, ancak kural olarak, birikirler. Büyük bir sayı bir yerde, diğerleri birkaç santimetre boyutuna ulaşır ve çoğu zaman vücutta birbirinden ayrı olarak bulunur. Bu tür taşlar safra kesesinde, böbreklerde, prostatta vb. oluşabilir.
duygusal tıkanıklık

Metafizik anlamı, taşların vücudun hangi bölümünde oluştuğuna bağlıdır. almak için yapmanız gerekenler kesin tanım, önce vücudun bu bölümünün hangi işlevi yerine getirdiğini öğrenin. Kural olarak, uzun süre saldırganlık, memnuniyetsizlik, kıskançlık, kıskançlık vb. İle ilgili bazı ağır düşünceler veya duygular taşıyan insanlarda taşlar ortaya çıkar. Bir kişi bu düşünceleri başkalarından gizlice ve uzun süre besler, çünkü taşların oluşması zaman alır. Taşlar genellikle duygularını geri tutan soğuk, sert insanlarda da oluşur.
zihinsel engelleme

Safra taşları genellikle bir şey düşünen ve başka bir şey yapan kişilerde görülür. Örneğin, bir kişi harekete geçmek ister, ancak hiçbir şey yapmaz veya başkalarının onu durdurmasına izin verir. Bu, biriken ve yoğunlaşan memnuniyetsizlik ve saldırganlık hissetmesine neden olur. Düşünmeyi bırakmalı ve arzularına göre cesurca hareket etmelidir.

Liz Burbo

BU MAKALE İLE DURUMUNA ÇÖZÜM BULAMADIYSANIZ, DANIŞMANIZA BAŞVURUNUZ VE BİZ BİRLİKTE ÇIKIŞ BULACAĞIZ

http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

BU, "MUTLMAZ" KİŞİNİN KARAKTERİNİN BİR AÇIKLAMASIDIR

2 ana sorunu: 1) kronik ihtiyaçların karşılanmaması, 2) öfkesini dışa yöneltememe, onu dizginleme ve onunla birlikte tüm sıcak duyguları dizginleme, onu her yıl daha da çaresiz kılıyor: ne yaparsa yapsın, daha iyi olmuyor. aksine, sadece daha kötü. Sebebi, çok şey yapmasıdır, ama o kadar değil.Hiçbir şey yapılmazsa, o zaman, zamanla, kişi ya "işte yanar", kendini daha fazla yükleyerek - tükenmeyi tamamlamak için; ya da kendi benliği harap olacak ve yoksullaşacak, dayanılmaz bir kendinden nefret ortaya çıkacak, uzun vadede kendine bakmayı reddetme - hatta öz hijyenden bile. , düşünmek için bile enerji. Sevme yeteneğinin tamamen kaybı. Yaşamak istiyor ama ölmeye başlıyor: uyku bozuluyor, metabolizma... Tam olarak neyin eksik olduğunu anlamak zor çünkü birinin veya bir şeyin mülkiyetinden mahrum olmaktan bahsetmiyoruz.

Bilakis, mahrumiyete malik olur ve neyden mahrum olduğunu anlayamaz. Kaybolmuş kendi ben'idir. Bu onun için dayanılmaz derecede acı verici ve boştur: ve bunu kelimelere bile dökemez. Bu nevrotik depresyon. Her şey engellenebilir, böyle bir sonuca varılamaz.Açıklamada kendinizi tanıyorsanız ve bir şeyi değiştirmek istiyorsanız, acilen iki şeyi öğrenmeniz gerekir: 1. Aşağıdaki metni ezberleyin ve bu yeni inançların sonuçlarını kullanmayı öğrenene kadar her zaman tekrarlayın:

İhtiyaçlara hakkım var. Ben ve ben benim.
İhtiyaç duyma ve ihtiyaçları karşılama hakkım var.
Memnuniyet isteme hakkım, ihtiyacım olanı takip etme hakkım var.
Başkalarını sevmeye ve sevmeye hakkım var.
Düzgün bir yaşam organizasyonuna hakkım var.
Şikayet etme hakkım var.
Pişmanlık ve sempati duymaya hakkım var.
... doğuştan.
reddedilebilirim. yalnız olabilirim.
Nasıl olsa kendime dikkat edeceğim.

Okurlarımın dikkatini “metni öğrenme” görevinin başlı başına bir amaç olmadığına çekmek istiyorum. Kendi kendine eğitim, kendi başına herhangi bir şey vermeyecektir. sürdürülebilir sonuçlar... Her cümleyi yaşamak, hissetmek, hayatta onayını bulmak önemlidir. Bir insanın, dünyanın sadece onu hayal ettiği gibi değil, bir şekilde farklı şekilde düzenlenebileceğine inanmak istemesi önemlidir. Kendine, dünya hakkındaki fikirlerine ve bu dünyadaki kendisi hakkındaki fikirlerine, bu hayatı nasıl yaşayacağına bağlı. Ve bu sözler sadece düşünmek, düşünmek ve kendi yeni "gerçeklerini" aramak için bir bahane.

2. Saldırganlığı gerçekten hitap ettiği kişiye yöneltmeyi öğrenin.

… O zaman insanlara sıcak duyguları deneyimleme ve ifade etme fırsatı olacak. Öfkenin yıkıcı olmadığını ve sunulabileceğini anlayın.

BİR İNSANIN MUTLU OLMAK İÇİN YETERLİ OLMADIĞINI ÖĞRENMEK İSTER MİSİNİZ?

Bu bağlantıdan bir danışma için kaydolabilirsiniz:

ÇATAL HER ZAMAN "OLUMSUZ DUYGU" BİR İHTİYAÇ VEYA ARZUYOR, HAYATTA DEĞİŞİKLİKLERİN ANAHTARI MEMNUNİYETİ OLAN...

BU HAZİNELERİ ARAŞTIRMAK İÇİN SİZİ DANIŞMAMA DAVET EDİYORUM:

Bu bağlantıdan bir danışma için kaydolabilirsiniz:

Psikosomatik hastalıklar (yani daha doğru olacaktır) vücudumuzda psikolojik nedenlere dayanan rahatsızlıklardır. psikolojik nedenler, travmatik (karmaşık) yaşam olaylarına tepkilerimiz, düşüncelerimiz, duygularımız, duygularımız zamanında, doğru bir şekilde bulunamaz. belirli bir kişi ifade.

Zihinsel savunmalar çalışır, bir süre sonra ve bazen anında bu olayı unuturuz, ancak beden ve psişenin bilinçsiz kısmı her şeyi hatırlar ve bize bozukluklar ve hastalıklar şeklinde sinyaller gönderir.

Bazen çağrı, geçmişten gelen bazı olaylara yanıt vermek, “gömülmüş” duyguları ortaya çıkarmak olabilir veya bir semptom basitçe kendimize yasakladığımız şeyleri sembolize eder.

Bu bağlantıdan bir danışma için kaydolabilirsiniz:

Stresin insan vücudu üzerindeki olumsuz etkisi ve özellikle sıkıntı muazzamdır. Stres ve hastalık geliştirme olasılığı yakından ilişkilidir. Stresin bağışıklığı yaklaşık %70 oranında azalttığını söylemek yeterli. Açıkçası, bağışıklıkta böyle bir azalma her şeye neden olabilir. Ayrıca kolaysa iyi soğuk algınlığı, ya tedavisi zaten son derece zor olan kanser veya astımsa?

Psikosomatik reaksiyonlar yoluyla beyin, insan organlarının ve sistemlerinin çalışmasını etkiler ve bu da hastalıkların gelişmesine yol açabilir. Özellikle, olumsuz duygular safra durgunluğuna neden olur ve patolojileri provoke edebilir.

Safra kesesi, sindirim sürecinde yer alan bir organdır. Karaciğer günün her saatinde safra üretir, bu da onu depolamak için bir rezervuar (safra kesesi) gerektirir. Bağırsaklarla iletişimi safra yolları veya kanallar aracılığıyla gerçekleşir. Ancak çoğu zaman iyi koordine edilmiş bir sindirim süreci kesilir ve patolojiler gelişir. Bunun birçok nedeni var ve özel ilgiyi hak ediyor.

Safra kesesinin sağlıklı çalışması ile safranın hareketi ve düzenli yenilenmesi gerçekleşir. Mesanede durgunlaşırsa hastalıklar gelişir. Safranın bileşiminde olabilen safra pigmentleri, kolesterol ve kireç tuzlarından taşlar oluşur. farklı boyutlar ve miktar. Durgun sırda enfeksiyon çoğalır. Ancak, kanalın yaralandığı ve taşla tıkandığı taşların hareketi de tehlikelidir.

Bu süre zarfında, kişi ağızda bulantı ve acı, karında ağırlık, iştahsızlık, hepatik kolik ile şiddetli ağrı yaşayabilir. Ek semptomlar alerjik döküntüler, kaşıntı, uyku bozuklukları, dışkı bozuklukları olur.

Safra kesesinin tüm iyi huylu patolojileri, en karmaşık safra taşı hastalığı bile, aşılmaz rahatsızlıklar değildir. Sorunun en uygun çözümü bir işlemdir. Birçok insan için bu tür bir müdahale tehlikeli değildir. Safra kesesi olmayan yaşam kalitesi zamanla normale dönecektir. sıradan insanlar... Ancak organ çıkarılır, ancak kaygı eğilimi ve taş oluşumu kalır.

teşhis

Sindirim sistemi hastalıkları, hastayı beslenme hatalarını tespit eden bir gastroenteroloğa yönlendirir. Bu düzensiz bir yemek, dengesiz beslenme, gıdalarda vitamin ve eser element eksikliğidir. Ancak özellikle şaşırtıcı olan, tüm kuralları çiğneyen insanların sağlıklı beslenme, safra taşı hastalığını hiç duymadım.

Beyin kesinlikle bir insanın başına gelen her şeyi kontrol eder. Buradan, sinir reaksiyonları su ve yiyecek algısının temelini oluşturur. Ve sadece dikkate al fizyolojik neden veya yetersiz beslenme yeterli değildir. Giderek artan bir şekilde doktorlar, psikosomatikleri dikkate alarak herhangi bir hastalığın oluşumunu ve gelişimini dikkate almaktadır.

psikosomatik görünüm

Psikosomatik, duygusal tepkilerin, olumsuz duyguların, hastalığa yol açan bedensel (somatik) bozuklukların ortaya çıkması ve gelişmesiyle ilişkisini inceleyen bir tıp yönüdür. Sağlığa psikosomatik yaklaşımın yeni olduğunu düşünmek yanlıştır. Psikosomatik ilk kez 1818'de düşünülmeye başlandı.

Eski Yunan doktorları bile karaciğer, safra ve insan ruhu arasında kurulan en yakın bağlantıya dikkat çekti ve bu da “ safralı adam"Veya" karaciğerime oturuyor." Yani titiz, zararlı veya sinir bozucu bir kişiyi ima ederek derler.

1928'de İngiliz psikiyatrist E. Witkover, duygu faktörünün karaciğerin çalışması üzerindeki etkisini belirleyen çeşitli çalışmalar yaptı. Hipnozun etkisi altında, deneye katılan hastalara canlı deneyimlere yol açan şeyler aşılandı. Sevinç ve üzüntü, safra akışında bir artışa neden oldu. Olumlu duygular, safranın parlak sarı renkte boyanmasına katkıda bulundu. Bu göstergeler sindirim sürecini iyileştirir ve safra kesesinin işleyişini olumsuz etkilemez.

Ancak kaygı ve öfke, safra salgısında kalıcı bir azalmaya neden oldu. Bu deneyimin önemli sonucu, safranın bileşimi ve miktarının doğrudan deneyimli durumlar tarafından belirlendiğiydi.

Alman doktor I.K. Heinroth şunları söyledi: "Karaciğerdeki herhangi bir arıza, insan kusurlarının bir sonucudur."

Bir şey oldu, duygusal bir tepki geldi - buna tepki, bir organın, damarın veya dokunun duvarının spazmıydı, şu anda kan dolaşımı bozuldu. Spazmın tekrar tekrar tekrarlanması bu bölgenin hastalığına yol açar.

Duygu ve hastalık arasındaki nedensel ilişki

Louise Hay, Luule Viilme, Liz Burbo, Valery Sinelnikov - bu çok uzak tam liste olumsuz duygular ve belirli hastalıklar arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu gösteren doktorlar, psikologlar, kendi kendine yardım toplumu üyeleri. Kitaplarında, bu tür bağımlılık örnekleri ayrıntılı olarak açıklanır, hastaların yaşamlarından vakalar, neden ve sonuç tablolarında sıralanır. Yazıları yalnızca hatalı davranış gerçeklerini belirtmekle kalmaz, aynı zamanda tedavi için doğru öneriler de sunar.

Psikosomatik açısından, aşağıdakiler safra kesesi hastalıklarına yol açar:

Yaşamdan, partnerden, çevreden, işten, maddi durumdan, aşırı çalışmadan memnuniyetsizlik, kronik öfke patlamalarına neden olabilir. İnsan böyle doğmadı, kendini yarattı. Yazarlar, konunun tamamen hastanın karakterinde değil, olayları algılama vektöründe olduğuna dikkat çekiyor. Herhangi birimizin yaşam tarzımızı, olaylara bakışımızı değiştirmesinin oldukça mümkün olduğu anlaşılmaktadır - bu, hastalığı önleyebilir.

Çözüm

Safra kesesindeki taşlardan kalıcı olarak kurtulmak, içeride durgun safranın acısını hissetmemek için aşağıdakilere uymanız gerekir:

çeşitli teknikler kullanarak (ona kadar saymak, derin nefes almak, temiz havada koşmak) öfkenizi kontrol edin;
yönetme arzusundan vazgeç;
her şeyi ve herkesi kontrol etmeyi bırakın, makul kontrol sınırlarını belirleyin;
Aşırı enerjinizden, yaratıcılığınızdan, en sevdiğiniz eğlenceden bir çıkış yolu bulun.

Kendini geliştirme, kişinin kendi davranışını analiz etmesi, üretken kararlar vermesi, iç çatışmaları ve çelişkileri terk etmesi iyileşmeye katkıda bulunur. Kendiniz üzerinde çalışıyorsanız, bu konuyla ilgili kitaplar okumak etkisizdir, bir psikoterapistten yardım almanız gerekir.

Bağırsaklarla iletişimi safra yolları veya kanallar aracılığıyla gerçekleşir. Ancak çoğu zaman iyi koordine edilmiş bir sindirim süreci kesilir ve patolojiler gelişir. Bunun birçok nedeni vardır ve safra kesesi hastalığının semptomatolojisi özel ilgiyi hak eder.

Hastalıklar

Safra kesesinin sağlıklı çalışması ile safranın hareketi ve düzenli yenilenmesi gerçekleşir. Mesanede durgunlaşırsa hastalıklar gelişir. Safrada bulunabilen safra pigmentleri, kolesterol ve kireç tuzlarından farklı büyüklük ve miktarlarda taşlar oluşur. Durgun sırda enfeksiyon çoğalır. Ancak, kanalın yaralandığı ve taşla tıkandığı taşların hareketi de tehlikelidir.

Safra kesesinin tüm iyi huylu patolojileri, en karmaşık safra taşı hastalığı bile, aşılmaz rahatsızlıklar değildir. Soruna en uygun çözüm cerrahi, laparoskopidir. Birçok insan için bu tür bir müdahale tehlikeli değildir. Safra kesesi olmayan yaşam kalitesi sonunda sıradan insanlar için normale dönecektir. Ancak organ çıkarılır, ancak kaygı eğilimi ve taş oluşumu kalır.

teşhis

Sindirim sistemi hastalıkları, hastayı beslenme hatalarını tespit eden bir gastroenteroloğa yönlendirir. Bu düzensiz bir yemek, dengesiz beslenme, gıdalarda vitamin ve eser element eksikliğidir. Ancak, sağlıklı beslenmenin tüm kurallarını ihlal eden kişilerin safra taşı hastalığını hiç duymamış olmaları özellikle şaşırtıcıdır.

Beyin kesinlikle bir insanın başına gelen her şeyi kontrol eder. Bu nedenle, su ve yiyecek algısının altında sinirsel reaksiyonlar yatar. Ve sadece fizyolojik nedeni veya yetersiz beslenmeyi hesaba katmak yeterli değildir. Giderek artan bir şekilde doktorlar, psikosomatikleri dikkate alarak herhangi bir hastalığın oluşumunu ve gelişimini dikkate almaktadır.

psikosomatik görünüm

Eski Yunan doktorları bile karaciğer, safra ve insan ruhu arasında kurulan ve "safralı kişi" veya "karaciğerimde oturuyor" ifadelerine yol açan en yakın bağlantıya dikkat çekti. Yani titiz, zararlı veya sinir bozucu bir kişiyi ima ederek derler.

Ancak kaygı ve öfke, safra salgısında kalıcı bir azalmaya neden oldu. Bu deneyimin önemli sonucu, safranın bileşimi ve miktarının doğrudan deneyimli durumlar tarafından belirlendiğiydi.

Alman doktor I.K. Heinroth şunları söyledi: "Karaciğerdeki herhangi bir arıza, insan kusurlarının bir sonucudur."

Duygu ve hastalık arasındaki nedensel ilişki

Louise Hay, Luule Viilme, Liz Burbo, Valery Sinelnikov - bu, olumsuz duygular ve belirli hastalıklar arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu gösteren doktorların, psikologların ve kendi kendine yardım toplumunun üyelerinin tam listesi değildir. Kitaplarında, bu tür bağımlılık örnekleri ayrıntılı olarak açıklanır, hastaların yaşamlarından vakalar, neden ve sonuç tablolarında sıralanır. Yazıları yalnızca hatalı davranış gerçeklerini belirtmekle kalmaz, aynı zamanda tedavi için doğru öneriler de sunar.

Psikosomatik açısından, aşağıdakiler safra kesesi hastalıklarına yol açar:

kızgınlık;
kökleşmiş kızgınlık;
içe dönük sessiz hoşnutsuzluk.

Çözüm

Safra kesesindeki taşlardan kalıcı olarak kurtulmak, içeride durgun safranın acısını hissetmemek için aşağıdakilere uymanız gerekir:

çeşitli teknikler kullanarak (ona kadar saymak, derin nefes almak, temiz havada koşmak) öfkenizi kontrol edin;
yönetme arzusundan vazgeç;
her şeyi ve herkesi kontrol etmeyi bırakın, makul kontrol sınırlarını belirleyin;
sporda, yaratıcılıkta, favori eğlencede aşırı enerjinizden bir çıkış yolu bulun.

YAŞAM ŞİFA PSİKOLOJİSİ

Psikoloji. Psikosomatik. Sağlık ve kendini geliştirme. Hayatınızı nasıl değiştireceğinize dair ipuçları. Danışmanlık.

HASTALIKLARIN PSİKOLOJİK NEDENLERİ. Safra kesesi

Safra kesesi, karaciğerden gelen safrayı içeren ve sindirimler arasında bağırsaklara akmasını önleyen içi boş bir organdır. Yiyeceklerin sindirimi sırasında safra kesesi açılır ve safra kanalı yoluyla on iki parmak bağırsağına safra bırakır. Safra, bağırsakların yiyeceklerden yağları emebilmesi için gereklidir. Safra kesesi ile ilgili en yaygın sorun, küçük taşların (“kum”) veya safra kanalını tıkayan büyük bir taşın oluşmasıdır. Sebepler karaciğer hastalıklarına benzer, ayrıca bir kişinin ondan bir şeyin alınmasından korkması da cabası. Birinin kendi bölgesini işgal etmeye çalıştığını hissediyor.

Taşlar, belirli anormal koşullar altında oluşan mineral tuzları veya organik madde (bazen diğer elementlerle kombinasyon halinde) birikintileri veya taşlarıdır. Bazı taşlar çıplak gözle pek ayırt edilemez, ancak kural olarak, bir yerde büyük miktarlarda birikir, diğerleri birkaç santimetre boyutuna ulaşır ve çoğu zaman vücutta birbirinden ayrı olarak bulunur. Bu tür taşlar safra kesesinde, böbreklerde, prostatta vb. oluşabilir.

Metafizik anlamı, taşların vücudun hangi bölümünde oluştuğuna bağlıdır. Doğru bir tanım elde etmek için önce vücudun bu bölümünün hangi işlevi yerine getirdiğini öğrenin. Kural olarak, uzun süre saldırganlık, memnuniyetsizlik, kıskançlık, kıskançlık vb. İle ilgili bazı ağır düşünceler veya duygular taşıyan insanlarda taşlar ortaya çıkar. Bir kişi bu düşünceleri başkalarından gizlice ve uzun süre besler, çünkü taşların oluşması zaman alır. Taşlar genellikle duygularını geri tutan soğuk, sert insanlarda da oluşur.

BU, "MUTLMAZ" KİŞİNİN KARAKTERİNİN BİR AÇIKLAMASIDIR

2 ana sorunu: 1) kronik ihtiyaç tatminsizliği, 2) öfkesini dışarıya yönlendirememe, dizginleme ve onunla birlikte tüm sıcak duyguları dizginleme, her yıl onu daha umutsuz hale getiriyor: ne yaparsa yapsın, daha iyi olmaz, aksine daha da kötüleşir. Sebebi, çok şey yapmasıdır, ama o kadar değil.Hiçbir şey yapılmazsa, o zaman, zamanla, kişi ya "işte yanar", kendini giderek daha fazla yükler - tükenmeyi tamamlamak için; ya da kendi benliği harap olacak ve yoksullaşacak, dayanılmaz kendinden nefret ortaya çıkacak, uzun vadede kendine bakmayı reddetme - hatta öz hijyenden bile. , düşünmek için bile enerji. Sevme yeteneğinin tamamen kaybı. Yaşamak istiyor ama ölmeye başlıyor: uyku bozuluyor, metabolizma... Tam olarak neyin eksik olduğunu anlamak zor çünkü birinin veya bir şeyin mülkiyetinden mahrum olmaktan bahsetmiyoruz.

Bilakis, mahrumiyete malik olur ve neyden mahrum olduğunu anlayamaz. Lost'un kendi ben olduğu ortaya çıkıyor. Her şey engellenebilir, böyle bir sonuca varılamaz.Tarifte kendinizi tanıyorsanız ve bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız acilen iki şeyi öğrenmeniz gerekiyor: 1. Aşağıdaki metni ezberleyin ve bu yeni inançların sonuçlarını kullanmayı öğrenene kadar her zaman tekrarlayın:

İhtiyaçlara hakkım var. Ben ve ben benim.
İhtiyaç duyma ve ihtiyaçları karşılama hakkım var.
Memnuniyet isteme hakkım, ihtiyacım olanı takip etme hakkım var.
Başkalarını sevmeye ve sevmeye hakkım var.
Düzgün bir yaşam organizasyonuna hakkım var.
Şikayet etme hakkım var.
Pişmanlık ve sempati duymaya hakkım var.
... doğuştan.
reddedilebilirim. yalnız olabilirim.
Nasıl olsa kendime dikkat edeceğim.

Okurlarımın dikkatini “metni öğrenme” görevinin başlı başına bir amaç olmadığına çekmek istiyorum. Kendi kendine eğitim, tek başına kalıcı sonuçlar vermeyecektir. Her cümleyi yaşamak, hissetmek, hayatta onayını bulmak önemlidir. Bir insanın, dünyanın sadece onu hayal ettiği gibi değil, bir şekilde farklı şekilde düzenlenebileceğine inanmak istemesi önemlidir. Kendine, dünya hakkındaki fikirlerine ve bu dünyadaki kendisi hakkındaki fikirlerine, bu hayatı nasıl yaşayacağına bağlı. Ve bu sözler sadece düşünmek, düşünmek ve kendi yeni "gerçeklerini" aramak için bir bahane.

2. Saldırganlığı gerçekten hitap ettiği kişiye yöneltmeyi öğrenin.

… O zaman insanlara sıcak duyguları deneyimleme ve ifade etme fırsatı olacak. Öfkenin yıkıcı olmadığını ve sunulabileceğini anlayın.

BİR İNSANIN MUTLU OLMAK İÇİN YETERLİ OLMADIĞINI ÖĞRENMEK İSTER MİSİNİZ?

HER "OLUMLU DUYGU" İÇİN BİR İHTİYAÇ VEYA ARZU BULUNDUĞUNDA, HAYATTA DEĞİŞİKLİKLERİN ANAHTARI OLAN MEMNUNİYET OLARAK...

BU HAZİNELERİ ARAŞTIRMAK İÇİN SİZİ DANIŞMAMA DAVET EDİYORUM:

Bu bağlantıdan bir danışma için kaydolabilirsiniz:

Psikosomatik hastalıklar (yani daha doğru olur) vücudumuzda psikolojik nedenlere dayanan rahatsızlıklardır. doğru belirli ifade kişisi.

Bazen çağrı, geçmişten gelen bazı olaylara yanıt vermek, “gömülmüş” duyguları ortaya çıkarmak olabilir veya bir semptom basitçe kendimize yasakladığımız şeyleri sembolize eder.

Bu bağlantıdan bir danışma için kaydolabilirsiniz:

Stresin insan vücudu üzerindeki olumsuz etkisi ve özellikle sıkıntı muazzamdır. Stres ve hastalık geliştirme olasılığı yakından ilişkilidir. Stresin bağışıklığı yaklaşık %70 oranında azalttığını söylemek yeterli. Açıkçası, bağışıklıkta böyle bir azalma her şeye neden olabilir. Ve sadece soğuk algınlığı ise de iyidir, ancak tedavisi zaten son derece zor olan kanser veya astım ise?

Bu bağlantıdan bir danışma için kaydolabilirsiniz:

KANSER PSİKOSOMATİK BİR HASTALIK MIDIR?

DİYABET MELLİTUS İÇİN PSİKOLOJİK BAKIM: GELİR YA GEREKLİLİK

SİNİR TOPRAĞI: ONDA NE YETİŞİR?

PSİKOSOMATİK BOZUKLUKLARLA AİLE BAĞIMLILIĞI

PANİK ATAK BELİRTİLERİ. PANİK ATAKLARDA NE YAPILMALI?

NÖROFİZYOLOJİ AÇISINDAN VEJETOVASKÜLER DİTONİ

HİPERTANSİF HASTALIK OLUŞUR ÇÜNKÜ...

DANIŞMA VE KURSLAR

BİREYSEL DANIŞMAYA İHTİYACINIZ VARSA, YARDIM İÇİN BENİMLE İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ.

Amaç: acil bir sorunu çözmeye yardımcı olmak

veya Önemli Bir Karar verme.

Görüşme Skype üzerinden yapılır, süre 1 saattir.

Maliyet 1500 ruble.

Amaç: problem(ler)i belirlemek ve bir bireyi geliştirmek

Tabii ki bu sorunları çözmek için.

toplantı sayısı 8 kez 1 saat.

Maliyet 6500 ruble.

toplantı sayısı 10, süre 1 saat.

Maliyet 7500 ruble.

Amaç: için bireysel bir kursun geliştirilmesi

ana alanlarda gelişme: ilişkiler, benlik saygısı, sağlık, finans

toplantı sayısı 24, süresi 1 saattir. (üç ay).

Maliyet ruble.

Amaç: bir mesleği (favori şeyi) belirlemeye yardımcı olmak ve bu problem(ler)i çözmek için psikolojik ve pratik bir yol geliştirmek ve bu kursu uygulamak

toplantı sayısı 9 kez 1 saat.

Maliyet 8000 ruble.

Amaç: Güven geliştirmeye yardımcı olmak, kadınlığı ortaya çıkarmak ve karşı cinsle ilişkilerde sorunları çözmek.

toplantı sayısı 24 kez 1 saat.

Maliyet ruble.

Sizce bu son mu?

Hala dönebilirsin!

Amaç: İlişkileri restore etmek (karşılıklı saygı, sevgi, karşılıklı anlayış)

toplantı sayısı 1 kez 1 saat.

Maliyet 1800 ruble.

e-postaya yazın: veya Skype: musinova37

MUSTERİ DEGERLENDİRMELERİ:

Bu bağlantıdan bir danışma için kaydolabilirsiniz:

SİZİ Online Danışmaya davet ediyorum,

bu sorunları çözebileceğiniz ve çözebileceğiniz yer.

navigasyon gönderisi

Safra durgunluğu psikosomatik

Sağ hipokondriyumdaki ağrı rahatsız edemez ama rahatsız edemez - ya bu bir karaciğerse? Vücudun en büyük bezindeki yükü azaltmak için kızarmış, tuzlu, tütsülenmiş, yağlı, alkolden vazgeçiyorsunuz... ama acı sizi terk etmeye niyetli değil. Muayene olmanızı tavsiye ederiz - biliyer diskineziden muzdarip olabilirsiniz.

Ne olduğunu?

Aslında, bu patoloji safra kanallarının ve safra kesesinin duvarlarının zayıf bir hareketliliğidir, bu nedenle safra mideye yeterli miktarlarda girmez, ancak safra kesesinde kalır.

Neyle dolu?

Her şeyden önce, her şeyi olduğu gibi bırakırsanız, safra kesesi iltihabı olan kolesistit kazanma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Ve durgunluğundan kaynaklanan safra bileşimindeki değişiklikler safra taşı hastalığının gelişmesine yol açabilir. Bu nedenle ağrı Sağ Taraf gövde göz ardı edilmemelidir.

Safra kesesi ve kanalların duvarları iki nedenden dolayı hareketsiz hale gelebilir: ya duvarlar çok gevşek olduğundan ya da çok gergin olduklarından. Diskinezinin ilk formuna hipotonik, ikincisine hipertansif denir. Hangisine sahip olduğunuzu ağrının doğasına göre belirleyebilirsiniz.

Sağ hipokondriyumda düzenli olarak ağrıyan, donuk ağrı varsa, bazen sağ kürek kemiğine doğru yayılıyorsa, ağrı devam ediyorsa uzun zaman(birkaç güne kadar), ağzınızda geğirme veya karabuğday hissi ile birlikte - hipotonik diskineziniz var.

Hipertansif diskinezi ile ağrı farklı bir yapıya sahiptir - akuttur, ağır yiyecekler (yağlı, tütsülenmiş, baharatlı vb.) Aldıktan sonra ortaya çıkar, ancak oldukça hızlı bir şekilde azalır. Bir ağrı atağı antispazmodiklerle rahatlayabilir.

Diskinezilere ne sebep olur?

Biliyer diskinezi çoğunlukla psikosomatik bir nedene sahiptir. Ne yazık ki, bu nedenle, çok sık ortaya çıkar. Depresyona veya duygusal dalgalanmalara eğiliminiz varsa, bu "hediyeyi" almak için her şansınız var. artan kaygı, uykusuzluk hastalığı, Kötü ruh hali ana duygu olarak, iştahla ilgili sorunlar, yerleşik veya yerleşik bir yaşam tarzı. Hastalık, stres direncinin azalmasıyla kötüleşebilir. Panik ataklar(bu durumda, kalp durması, kol ve bacaklarda uyuşma hissi vardır).

Ne yapalım?

İlk adım duygusal atmosferi iyileştirmektir. Güçlü sağlıklı uyku yeterli miktarda, makul bir günlük rutin, minimum stres. Depresyona yatkınsanız, bir psikoterapist ile tedavi görmek zorunludur. Genellikle diskinezi, bir tür psikolojik çatışma veya psikolojik travmadan kaynaklanır - bu yükten kurtulmak ve uyum bulmak için bir psikoloğu ziyaret edin.

Ağrı ataklarını kışkırtmamak için ağır yiyeceklerden vazgeçin: tuzlu, yağlı, baharatlı, tütsülenmiş ve alkol. Bu sadece diskineziyi yenmekle kalmayacak, aynı zamanda diğer hastalıkları da önleyecektir.

Masajlar, yoga, gevşeme egzersizleri genel olarak diskinezinin tedavisinde de yardımcı olacaktır. fiziksel egzersiz... Genellikle diskineziden muzdarip olanlar pasif, hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük eder. Bunun kökten değiştirilmesi gerekiyor - aynı yogaya kaydolun ya da günde iki kez yürüyüşe çıkın.

Diskinezi hastasının en karakteristik özelliklerinden biri şüpheciliktir. Doktorlar genellikle diskinezi hastalarının korkunç bir şeyden hasta olduklarına inandıklarını (bu karaciğer, değil mi?), Durumlarının son derece ciddi olduğunu not eder. Ve genel olarak, sağ hipokondriyumda ağrı ile doktora gelenlerin çoğu hayatın tadını hissetmiyor, yaşamaktan çok varlar.

Bu psiko-portrede kendinizi tanıdınız mı?

O zaman durumu acilen değiştirin! Hava gibi, parlak, yeni izlenimlere ihtiyacınız var. Kendinize uzun zamandır beklediğiniz bir dinlenme verin ve bir seyahate çıkın, kendiniz ve arkadaşlarınız için bir parti düzenleyin, yeni bir tanıdık edinin. Sizin için kritik öneme sahip, sadece depresyon ve can sıkıntısının lekesinden kurtulmanız, duygusal ve fiziksel olarak harekete geçmeniz gerekiyor. a Gerçekten hastalığınızın korkunç olduğunu düşünüyorsanız ve ciddi bir durumdaysanız, hayal kırıklığına uğratmak için acele ediyoruz: safra kanalı diskinezisinden kurtulmak için ne ameliyat ne de nadir ve pahalı ilaçlar... Vakaların% 70'inde profesyonel bir psikolog bu hastalıkla başarılı bir şekilde baş eder.

psikosomatik safra kesesi

Safra kesesi hastalıklarının psikosomatik

İşten eve dönen genç bir kadın, aniden sağ tarafına acıyla kıvrılır. Bu acıyı tanıyacaktır. Bu bir kolesistit atağıdır - safra kesesi iltihabı. Ağrı iki hafta sürer. Doktor ve testler tanıyı doğrular. Aldığın ilaçlar ve şifalı bitkiler kendini daha iyi hissettiriyor ama fazla değil. Aniden her şey normale döner.

Bu neydi? Kolesistit neden bu kadar aniden başladı (aşırı yeme veya alkol almanın arka planında değil)? Ve neden birdenbire sona erdi?

Belirlemek, birsey belirlemek psikosomatik nedenler safra kesesi ile ilgili sorunlar, saldırıdan bir gün önce bir yolculuğa çıkıyoruz.

Ve orada, nöbeti ve tamamlanmasını tam olarak açıklayan bir hikaye görüyoruz.

Bir kadının bir ailesi vardır: bir eş ve çocuklar. Ayrıca, çocuklar büyüdüğü için ciddi bir şekilde meşgul olmaya başladığı favori bir mesleğe de sahip.

Profesyonel olarak gelişmek için, iş gezilerinde seyahat etmenin yanı sıra çok çalışmak zorunda kalacak. Tabii ki, daha önce neredeyse tüm zamanını ailesine adadığı göz önüne alındığında, ailesiyle daha az zaman geçirecek.

Kadın niteliklerini geliştirirken ve dışarı çıkmak için okurken yeni iş, kocası hala onun sürekli yokluğuna katlandı. Ve bu konuda onun boğuk sinirine katlandı.

Ancak zaman geçtikçe her ikisinde de tahriş birikti. Ve çalışmaya ayrılan zaman giderek arttı. Ve bir taşın üzerinde bir tırpan buldum.

Genel olarak, bu Pazar koca, karısının aileyi umursamadığını, çocuklara ve kocasına ihtiyacı olmadığını bağırdı. Ve karısı yavaş yavaş kaynıyordu.

Aynı zamanda ruhunda bir şeyler ters gitti ve kaynaması içinde durmak istemedi.

Ailesi için çalışmalarını nasıl feda ettiğini, yeni ve çok arzu edilen projeleri hayata geçirme fırsatı bulamadığını, çünkü çok zaman alacağını ve yeterince zamanının olmayacağını anladığını hatırladı. ailesi için.

Kaynattı ve haşladı. Ve bu öfke enerjisi onu aniden yeni bir dalgaya getirdi. Artık geri dönüşün olmayacağını anladı. Artık. Çocuklar artık her zaman ayıracak kadar küçük değiller ve eş sabırlı olabilir. Bir daha adım atmamaya karar verdi.

Bu karar anında kocasına olan öfkesini ve öfkesini yatıştırdı. Sadece bu Pazar gününün öfkesini değil, aynı zamanda içinde biriken tüm tahrişi de yatıştırdı. uzun yıllar, kocası onu "bir eş ve anne olamamak" için azarladığında.

Yani, öfke ve tahriş çatışması çözüldü ve iyileşme aşaması başladı (RG Hamer'in "Yeni Alman Tıbbı" na göre).

Ve sonra karaciğerdeki safra kanallarının restorasyonu başladı, ayrıca kurtarma süreçleri safra kesesinin duvarlarında. Bu nedenle, karaciğerin tamamında (o zaman gözle görülür bir "sarılık" gözlemlenebilir) veya karaciğerin belirli bölümlerinde (dıştan, her şey çok üzücü değil, ancak karaciğer enzimlerinin analizi gerçek durumu gösterir) safra kanallarının olası tıkanıklıkları. ). Bu ağrı, mide bulantısı, kusma vb.

Bu, artık öfke ve tahrişe ihtiyaç olmadığını hissettikten sonra kahramanımıza olan şeydi (kabul ettiğini fark etti). son karar mesleki kaderlerini geliştirirler ve artık kendilerini hiçbir şeyde haklı çıkarmak zorunda kalmazlar ve bu nedenle öfkelenirler).

İki hafta boyunca, hastayken, işte gelişeceği fikrinde bilinçli olarak daha da güçlendi. Safra kesesi ve safra kanallarının duvarları tamir edildiğinde kolesistit gitmişti.

Bu nedenle, tamamlandıktan sonra karaciğerdeki safra kesesi ve safra kanalları ile ilgili sorunların ortaya çıkabileceği ana duygular ve deneyimler:

Çok yoğun öfke. Sağır öfke. Hiçbir şey yapamadığında öfke. Haksızlığa uğradıklarında.
Birisi bölgeme giriyor ve hiçbir şey söylemiyorsunuz - sadece sinirlenebilirsiniz (örneğin, kayınvalidesi veya kayınvalidesi ziyarete geldiğinde).
Çevredeki her şeye ve herkese tahriş (bu duygu aynı zamanda görüşü etkileyebilir ve baş ağrısına yol açabilir).

Enflamatuar süreçler zaten başlamışsa, hastalığın kronikleşmemesi için (deneyimler tekrar gelirse) hangi deneyimlerin ve tamamlanmasının ağrıya yol açtığını tam olarak anlamak çok önemlidir.

Makaleyi beğendin mi? Arkadaşlarınızla paylaşın!

Daha ilginç blog gönderileri

navigasyon gönderisi

Yorumlar (23)

Lena, makale için teşekkürler! Ve safra kanallarının çocukluk diskinezisinden mi? Bu ne olabilir?

Yakındaki biri uygun duyguları deneyimledi ve yavaş yavaş kişisel bir program haline geldi.

Elena, safra polipleri hakkında bir şey biliyor musun? Beni hamilelikte tesadüfen buldular, 2 tane vardı, şimdi 3 tane, sürekli izlenmeleri gerekiyor. Annemin safra kesesi 2015 yılında çoklu polip nedeniyle alındı ve benim de yürüyüşe çıkmam gerekiyor. Teşekkürler.

polipler, makalede açıklanan nedenlerle aynı nedenlere sahiptir.

Hamilelik sırasında işte patronla sorunlar vardı, küskünlük, öfke ve anlayış eksikliği vardı. Şimdi bir akrabamızla anlaşmazlık var, o yılın haziran ayında kavga ettik, sanırım beni çok kırdı ve dürüst davranmadı. Üzerinde Yeni yıl Ebeveynler barışmamızı istedi, ama sonunda çöpten sadece benim sorumlu olduğum ortaya çıktı, kendini suçlu görmedi ve ayrıca benim kötü bir anne olduğumu da ekledi. Kendimi tutamadım ve ona her şeyi anlattım, şok oldu. Entelektüel olarak onun inatçı bir insan olduğunu anlıyorum, öyle bir karakteri var ki, kocası bundan muzdarip ve kendisi acı çekiyor ve affedilmeli ve tüm bunları unutmalı, ama yapamam, deniyorum ama yapabilirim' t, bir insanın her zaman haklı olmadığını anlamasını nasıl isteyebilirim ve bundan acı çekiyorum.

Prensip olarak, üç neden de bana uyuyor, ne yazık ki….

Merhaba! Makaleyi ilgi uğruna okudum çünkü safra ile ilgili bir sorunum olmadığını düşündüm. Ama yazının sonunda, birdenbire, birkaç yıl önce bir oda kiraladığımda, ev sahibesinin her zaman uyarmadan odaya gelip işlerime karıştığını hatırladım. Ondan ayrılmaya karar verdikten sonra ağrı başladı, ultrason taraması kolesistit olduğumu söyledi. İlaçları içtim, ağrı geçti ve unuttum. Bir yıl sonra tekrar ultrason taraması yaptım, doktor hiçbir şeyim olmadığını söyledi ve önceki doktoru da azarladı)))

Catherine, ne kadar açıklayıcı) Hikayen için teşekkürler.

Elena, merhaba! Makalenin başında çok ilginç bir öneride bulundunuz: ... "Çocuklarda Psikosomatik" kitabını ücretsiz almak için ..."

Önce aboneliğinizi onaylarsınız ve ardından kitaba BAĞLANTILI bir mektup alırsınız.

Sayıya göre, bu ikinci harf.

Elena ve kolesistit atağı ile böyle bir hikayem vardı. Genel müdür yardımcısı olarak çalıştı, işletmede bir yardım resepsiyonu hazırladı. Senaryoya göre konseyin konferans salonunda toplanmasının ardından VIP misafirler bir büfe masasına geçecekti. Generalin ofisinde örgütlendi, ancak başlangıçta buna şiddetle karşı çıktı - kendi bölgesi. VIP'lerin kabulü sırasında, yönetmen çok gergindi, gergindi ve bir şekilde bana kötü niyetle baktı ... diyorlar ki, burada bir büfe masası teklif ettiniz.

Ertesi gün, saat birde büfe masasında başım döndü. Yoldaydı, sürüyordum, zar zor oraya vardım. Soğuk ter, neredeyse bayılacaktı. Sonra her şey gitti. Bu neydi?

Anna, yönetmen ve büfe ile ilgili duygularını analiz etmeli ve oradaki duruma dair bir ipucu araman gerekiyor.

Çocukluğumdan beri kronik kolesistit hastasıyım. Yazınızdan sonra babamın o sırada ders çalıştığını, sürekli kulaklık taktığını, kuru ve gergin olduğunu hatırladım. Ona yaklaşmak, yüksek sesle konuşmak imkansızdı. Üç yaşımdan itibaren cilt problemleri (furunküloz, diyatezi) yaşamaya başladım. Daha sonra yapılan muayeneler sırasında karaciğer sorunları tespit edildi. O sinirlenme, öfke aslen babamdandı ve bana çocuklukta bir program şeklinde mi geçti? Bununla nasıl çalışabilirim, düzeltebilir miyim?

Natalia, belki babanın davranış modelini benimsemişsindir ya da belki onu başka birinden "almışsındır".

Çalışabilir ve düzeltebilirsin. Öfkeniz hayatınızda iyi bir şeye hizmet eder. Ara ve öfkeye artık ihtiyaç kalmayacak.

Ama gerçekten, eğer bu nadiren tekrarlanmayan (hatta çoğu zaman bastırılan) öfke kendini safra kesesi iltihabında gösterirse, peki ya bu? Bunu çok sinirli ve asabi bir babadan aldığın bir program olarak düşünebilir misin? Ya da kendisinin kızgın olduğu, ancak bu duyguyu bastırdığı gerçeğini kabul etmek mi?

Ve sinirlenmemeyi nasıl öğrenirsin? Ya da bu öfkenin hemen farkına varmayı öğrenip yine de ona bir yer verin, ama bilinçli olarak? Yine de Elena, makale için çok teşekkür ederim.))

Öfkenin neye iyi geldiğini anlamalısın, daha fazlasında çekicilik bulmak güzel olurdu. yüksek titreşimler, bilerek seçin.

Ve harika tavsiye için Elena'ya tekrar teşekkürler! Ve bu makale için (gerçekten dört gözle bekliyordum))) Gerçekten de, öfke bize doğanın verdiği duygulardan biridir ve sadece onu bastırmayı değil, kendiniz için yararlı bir şeye dönüştürmeyi öğrenmeniz gerekir) )) Ve ayrıca umarım bir gün kolit hakkında bir makale yazarsın (bana öyle geliyor ki bu bastırılmış öfke)))) ve bağırsaklar))))

Irina, nazik sözler için teşekkürler))

Bir gün kolit hakkında yazacağım - pratikte böyle bir durum ortaya çıkar çıkmaz)

Peki öfke konusunda ne yaparsın? Bastırmak kendin için kötü, ifade etmek başkaları için kötü.

Tatyana, öfkeyi dönüştürmek için teknolojiye değil, motivasyona ihtiyacınız var. Varsa - kızmamak için sorun yok.

Genellikle motivasyon vardır, aksine - sinirlenmek gerekli ve hoştur, hayat onsuz keskin değildir, vb.

Elena, blogunu uzun zamandır okuyorum, makalelerini ve yaklaşımlarını çok beğeniyorum) sayende yeni bir Alman tıbbı keşfettim, şimdi "Ancestral Syndrome" kitabını ve Gilbert Renaud'u okuyorum. Bilincimi genişlettiğin, benim için yeni ufuklar açtığın için sana minnettarım, sana refah, cömertlik, yeni keşifler, aşk, uyum, tatmin ve yeni şeyler diliyorum. Ilginç makaleler okuyucularınız için! Sana binlerce gülümseme gönderiyorum!

Sözleriniz için çok teşekkür ederim)) Daha fazla yazmam için bana ilham veriyorlar))

Gecikme konusunu çalıştın mı konuşma gelişimiçocuklarda? Kızım 2,4, 2 kelime diyor.. Gerçekten nedenini anlamak istiyorum, biliyorum ki bu bizde var anne baba! Kendimi bulmak ve çalışmak istiyorum!

Ksenia, iyi günler.

Tarih, her zaman olduğu gibi, bireyseldir. Ama diyelim ki, örneğin, sesiniz duyulmadığı için konuşmak istemiyorsunuz. Bunun hakkında konuşmak istemiyorum çünkü ailede çok fazla patlama olacak. Konuşmuyorsun çünkü konuşmak "utanç verici". Nedense çocuğun beyni sessizliğin faydalı olduğunu düşünür. Ve hamileyken ne oldu ya da şu anda oluyor - deneyimlerinize bakın.

Yorum ekle Cevabı iptal et

blog hakkında

Sevgili dostlar, sizleri bir fincan kahve, çay veya mate ile bloğuma katılmaya davet ediyorum. Mutlu yaşamak için ne yapmalı, hastalanmamak için tutkuların yoğunluğunu nasıl azaltabilirim, sonsuz depresyon ve ilgisizlik içinde olmamak için hayatın anlamını nasıl bulacağız hakkında konuşalım. Genel olarak, konuşma ilginç olacak.

Hediye olarak rezervasyon yapın!

arkadaşlar bilgi alın gizli sebeplerçocukluk hastalıkları. "Çocuklarda Psikosomatik" kitabını almak için aşağıdaki forma adınızı ve e-posta adresinizi girin:

Güncellemelere abone olun

Beni sosyal ağlarda takip et

Son Yorumlar

Psikosomatik Boğazda Irina
Olga "Para" Web Seminerinde
Elena Guskova üzerinde Temel kurs Teta Şifası 2
Elena Guskova, Yeni Germen Tıbbı Üzerine, R.G. Hamer
Elena Guskova Psikosomatik Kalp aritmisi üzerine

Kategoriler

Güncellemelere abone olun

Düğmeye tıklayarak, kişisel verilerinizin Koşullara uygun olarak işlenmesine izin vermiş olursunuz.

sosyal medyadayım

Kategoriler

Site malzemelerinin yeniden yazdırılmasına izin verilir

Kişisel verilerinizi göndererek Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz.

Pinterest'te Sabitle

Aşağıdaki forma adınızı ve telefon numaranızı girin, kısa süre içinde sizinle iletişime geçeceğim.

5. Proteinli gıdalar. Bildiğiniz gibi proteinler eğitimin temelidir. kas kütlesi ve ne kadar yüksekse, istirahatte bile o kadar fazla yağ yakılır. Vücut, proteinlerin asimilasyonuna karbonhidrat ve yağların asimilasyonundan daha fazla kalori harcar.
Kilo vermek isteyenler için en iyi protein kaynaklarından bazıları balık, hindi, yumurta akı, yağsız sığır eti ve tavuk göğsüdür.
Ama elbette onları ekmekle yemekten kaçının. Bu özellikle hamburgerler, sandviçler ve diğer fast food ürünleri için geçerlidir. Ekmeğin içindeki tüm karbonhidratlar hemen yağa dönüşecektir.

6. Az yağlı süt ürünleri. Vücuda çok ihtiyaç duyulan kalsiyumu sağlarlar, hücrelerin daha fazla yağ yakmasına neden olan kalsitriol hormonunun üretimini arttırırlar. Bu nedenle mutlaka az yağlı süzme peynir ve yoğurt, az yağlı peynir çeşitlerini diyetinize dahil edin.

7. Zeytin ve zeytin yağı. Her sabah aç karnına bir çay kaşığı sızma zeytinyağı içerseniz veya her biri 10 zeytin yerseniz, fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İspanyol Reina Sofia Üniversitesi'nden bilim adamları, zeytinlerdeki bitkisel yağın yağ hücrelerinin birikmesini önlediğini, kolesterol seviyelerini yükseltmediğini ve bu nedenle zeytinyağının salata sosu için iyi olduğunu gösterdi.

bu arada
Peki ya zayıf olmayı hayal eden ama aynı zamanda bir parça kek olmadan bir gün yaşayamayan tatlıya düşkünler ne olacak? Günümüzde, "Düşük kalorili" yazısının sergilendiği kutularda kekler her yerde satılmaktadır. Ancak bir kural olarak, bu bir tanıtım dublörüdür. Diyet kek yoktur. Ne yazık ki, tatlılar ve diyet uyumsuz şeylerdir. Ama bazen kendinizi şımartabilirsiniz. Yalnızca en yüksek kalorili ve yağlı bileşenleri daha hafif olanlarla değiştirmek daha iyidir.

safra insanları

Safra kesesinde saklanabilen 5 hastalık

1. Safra yollarının diskinezisi. Gerçek şu ki, safra kesesi ve safra kanallarının kasları, safranın kesintisiz hareketini sağlayarak katı bir ritim ve koordinasyon içinde çalışmalıdır. Aniden bir başarısızlık meydana gelirse, diskinezi meydana gelir. Diskinezinin birçok nedeni vardır: sinirler başarısız olmuştur (nevroz, zihinsel travma, bitkisel distoni), etkilenen enfeksiyonlar, etkilenen organ hastalıkları karın boşluğu(gastrit, duodenit, ülser, enterit, kolit), kadın Hastalıkları, hormonal bozukluklar, alerjik reaksiyonlar... Safra yollarının kas zayıflığı, hareketsiz bir yaşam tarzı, sağlıksız beslenme ile de ortaya çıkar.
Belirtiler: aralıklı keskin ağrılar sağ epigastrik bölgede. Bazen sıkıcı ve uzun olabilirler. Saldırılar genellikle heyecandan sonra, daha az sıklıkla diyetin ihlalinden, yoğun fiziksel aktiviteden ve bazen de olmadan meydana gelir. görünür nedenler... Ağrıya ek olarak, kabızlık, ishal ve periyodik bulantı ve hatta kusma nöbetleri olabilir.

2. Safra taşı hastalığı. Bu, diskinezinin en yaygın komplikasyonlarından biridir. Taşlar, kas kasılmasındaki anormallikler ve aşırı kolesterol nedeniyle sertleşen safradan oluşur. Taşlar safra kesesinde hareketsiz dururken pratik olarak kendilerini hissettirmezler. Sorunlar, bağırsaklara giden safra kanalını hareket ettirip bloke ettiklerinde başlar.
Biliyer kolik belirtileri: keskin acı sağ hipokondriumda veya üst karında, ağızda acılık, bulantı ve kusma. Bir taş kanalı tıkadığında sarılık oluşur.
Hastalığın gelişimi sağlıksız beslenme, aşırı tüketim ile teşvik edilir. yağlı gıdalar kolesterolün yanı sıra tahıllar ve un yemekleri içerenler - kolesterolün çözünürlüğüne müdahale ederler. Diyetlerinde çok fazla sebze, meyve ve süt bulunan kişilerde nadiren safra taşı "büyür". obezite, şeker hastalığı, gut, böbrek taşı hastalığı, ihlaller metabolik süreçler, artrit, ateroskleroz, A vitamini eksikliği - ayrıca oluşum tehdidi oluşturur safra taşları.

3. Kolesistit (safra kesesi iltihabı). Bu hastalık bir sonuçtur. safra taşı hastalığı... Taş (nispeten küçük boyutlu) kanalları atlayıp duodenuma düşebilseydi, saldırı kendi kendine durur. Ancak taşın daha büyük olduğu ve bloke olduğu ortaya çıkarsa safra yolu muhtemelen iltihap. Ani ile karakterizedir güçlü ağrı, sıcaklık, kusmak. Bu durumda ambulans çağrılmalıdır. Ve gelmeden önce, hiçbir durumda hastaya bir ısıtma yastığı koymayın, mideyi temizlemeye çalışmayın.
Kolesistitin nedeni sadece taşların olamayacağı akılda tutulmalıdır. Çoğu safra kesesi probleminde olduğu gibi, alevlenme için acil bir tetikleyici inflamatuar süreç aşırı yeme sıklıkla, özellikle yağlı ve baharatlı yiyeceklerin yanı sıra alkol kullanımı haline gelir. Semptomlar: kronik kolesistit için safra kesesinde donuk, ağrıyan (bazen keskin) bir ağrı tipiktir, sabittir veya ağır bir yemekten 1-3 saat sonra ortaya çıkar veya fiziksel aktivite... Ağrı boyuna, başın arkasına, sağ omuza ve kürek kemiğine yayılabilir. Genellikle ağızda acılık ve metalik bir tat, geğirme, mide bulantısı, şişkinlik, muhtemelen alternatif kabızlık ve ishal, ayrıca sinirlilik, uykusuzluk vardır. Sarılık nadirdir.

5. Tümörler. Safra kesesi kanseri beşinci sırada malign tümörler gastrointestinal sistem... saat iyi huylu tümörler(adenomlar, fibroidler, papillomlar, vb.), Kronik kolesistitin karakteristik semptomları genellikle gözlenir ve bazen bir kişi herhangi bir değişiklik fark etmez. Tanı, kolesistografi, ultrason muayenesi sonuçlarına dayanarak yapılır.
Genellikle kanser, safra taşı hastalığının arka planında ve İlk aşama altındaki semptomlarını "maskeler". Bu onun kurnazlığı. Onkolojinin karakteristik semptomları ortaya çıktığında - sağ hipokondriyumda yoğun kalıcı ağrı ve palpe edilebilen topaklı şişlik, sarılık, vücut ağırlığı kaybı, artan zayıflık, anemi - kural olarak, safra kesesi lezyonu zaten çok ileri gider. Bu durum, safra kesesi ile ilgili herhangi bir rahatsızlık için doktora zamanında ziyaret için başka, belki de en güçlü argümandır.

Tavsiye
Safra kesesi kaslarının düzgün çalışmasını sağlamak için doktorlar şunları tavsiye eder:

kaplıca tedavisi

maden suyu

bu arada
Atalarımız, bir kişinin karakterini belirleyenin safra olduğuna inanıyordu. Vücuttaki hafif safranın bolluğu onu dengesiz bir choleric yapar. Fazla kara safra, melankolik insanların karakteristik kasvetli ruh haline yol açar. Her iki kelimede de "hol" hecesinin bulunması tesadüf değildir - Yunancadan çeviride bu "safra" anlamına gelir. Ve doktorlar bu teoriyi uzun süredir çürütmüş olsalar da, sinirli insanlara bugün hala safralı deniyor.

1. kolelitiazis- (V. Zhikarentsev)

Hastalığın nedenleri

acılık. Ağır düşünceler. Kınama, kınama. Gurur, kibir.

İçimde geçmişten neşeli bir salıverme var. Hayat güzel ve ben de öyleyim.

2. Safra kesesi (problemler)-(Louise Hay)

Hastalığın nedenleri

acılık. Ağır düşünceler. Küfür. Gurur.

İyileşmeyi teşvik etmek için olası çözüm

Mutlu bir şekilde kendimi geçmişten kurtarıyorum. Ben, hayatı çok (çok) hoş (hoş) gibi seviyorum.

3. Safra kesesi (problemler)- (Liz Burbo)

Safra kesesi, karaciğerden gelen safrayı içeren ve sindirimler arasında bağırsaklara akmasını önleyen içi boş bir organdır. Yiyeceklerin sindirimi sırasında safra kesesi açılır ve safra kanalı yoluyla on iki parmak bağırsağına safra bırakır. Safra, bağırsakların yiyeceklerden yağları emebilmesi için gereklidir. Safra kesesi ile ilgili en yaygın sorun, küçük taşların (“kum”) veya safra kanalını tıkayan büyük bir taşın oluşmasıdır. Makaleleri Gör