Soğuk algınlığı için biberiye yağı. Uçucu yağlarla soğuk algınlığı tedavisi ve önlenmesi. Önleyici oda aromatizasyonu

Soğuk algınlığı mevsiminde aromaterapi kurtarmaya gelecek. Soğuk algınlığı için birkaç damla uçucu yağ, rinit, öksürük, sıcaklığın düşürülmesi ve genel olarak refahın iyileştirilmesine yardımcı olacaktır. Çoğu uçucu yağ, soğuk algınlığı ve griple savaşmaya yardımcı olan anti-viral özelliklere sahiptir. Maksimum sonuç için, yağların kullanımına hastalığın ilk belirtisinde başlanmalıdır.

Yüksek verim

Birçok hasta, yağların ARVI için etkili olup olmadığını ve soğuk algınlığı ve grip için hangi uçucu yağın en etkili olduğunu merak ediyor.

En kabul edilebilir antiviral yağlardan biri köknardır. Sürtünme ve soluma için vazgeçilmez olduğu için genellikle tek başına kullanılır, ancak yine de madde kombinasyonlarının kullanılmasından daha büyük bir sonuç beklenebilir. Yağlar sadece birbirlerinin özelliklerini tamamlayacak ve etkiyi artıracaktır.

Temel tıbbi bileşim 50 ml zeytinyağı ile 5 damla biberiye, nane ve köknar yağlarının birleştirilmesiyle yapılabilir. İlacı buzdolabında sadece koyu renkli bir cam kapta saklayın. Bu alet, sürtünme ve masaj için mükemmeldir.

Tüm iğne yapraklı yağlar etkilidir, ancak soğuk algınlığı için esansiyel aromatik yağlar şunlardır:

tırnak eti;
lavanta;
okaliptüs;
çay ağacı.

Enflamasyonu ortadan kaldırmak ve Ağrı Kekik yağı boğazda kullanılır ve mercanköşk esansiyel yağı ateşi düşürmek ve baş ağrılarıyla savaşmak için mükemmeldir.

Tüm ilaçlar arasında, soğuk algınlığı için antibakteriyel ve antiviral etkilerle karakterize edilen bu tür aromatik yağlar da vardır. Soğuk algınlığı komplikasyonlara neden olduysa ve bakteriyel bir enfeksiyona dönüştüyse, virüslerin yayılmasını önleyen yağlar kullanın.

Bunlar aromatik yağları içerir:

bergamot;
okaliptüs;
Biberiye;
lavanta;
manuka;
ardıç;
çay ağacı.

SARS tedavisinde baz yağ da özel bir rol oynamaktadır. Uzmanlar, geleneksel yağlar yerine geleneksel üzüm çekirdeği, jojoba, avokado, buğday tohumu yağlarının kullanılmasını önermektedir. sebze yağı.

En etkili baz zeytinyağıdır. Sayesinde Büyük bir sayı Bileşimdeki fitokitler ve antioksidanlar, vücudun savunmasını güçlendirmeye, epidermisi onarmaya ve mukoza zarlarını yumuşatmaya yardımcı olur.

terapötik özellikler

Uçucu yağlar soğuk algınlığı ve burun akıntısı ile oldukça etkilidirler, ancak yalnızca doğru uygulama. En iyi maddeyi seçmek çok zordur. Tedavi için en iyi seçeneği seçmek için etiyolojiyi, hastalık tipini ve kursun doğasını dikkate almak gerekir.

Soğuk algınlığı ve soğuk algınlığından kaynaklanan uçucu yağlar vücudu şu şekilde etkiler:

antivirüs: sardunya, melisa, nane, rezene;
antiseptikler:çay ağacı, karanfil, biberiye, kekik, tarçın, paçuli;
bağışıklık uyarıcılar: ardıç, okaliptüs, mentol, papatya, gül, çam, lavanta;
onarıcı: sandal ağacı, tütsü, gül, anason;
antiflojistik: portakal, kekik, mersin, greyfurt, kekik;
ateş düşürücü: bergamot, nane, lavanta, limon, papatya, okaliptüs.

Çoğu uzman çay ağacı yağı kullanma eğilimindedir. Çok sayıda faydalı özellik ile karakterizedir. Akut inflamatuar süreçleri ortadan kaldırmak, yara iyileşmesi, epidermisin yenilenmesi ve akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır.

Doğru nasıl başvurulur?

yağlar kullanılabilir farklı bir şekilde. Herkes kendisi için en uygun seçeneği seçer.

Sıcak inhalasyonlar

en çok etkili yöntem soğuk algınlığı tedavisi sıcak inhalasyonlardır. Uygulamaları için özel bir cihaz satın almaya gerek yoktur. Prosedürleri tamamlamak için basit bir kılavuzu izleyin:

90 dereceye kadar ısıtılmış suyu derin bir kaba dökmek gerekir.
İstenilen grip önleyici uçucu yağdan 3-4 damla ekleyin.
Kabın önünde eğilin ve küçük bir kubbe oluşturmak için üstünü bir havluyla örtün. Kokulu iyileştirici buharları solumaya başlayın.
Hastalığın semptomlarına bağlı olarak ağzınızdan veya burnunuzdan nefes alın. Aynı zamanda gözlerinizi kapattığınızdan emin olun.

Seanslar 7 dakikadan fazla sürmemelidir, ancak iki dakikadan başlanması tavsiye edilir. Prosedürlerin süresi sadece kademeli olarak artırılmalıdır. Eylemler haftada 2-3 kez yapılmalı, ancak 7 günden fazla olmamalıdır.

Yatmadan önce bir seans yapılmalıdır. Manipülasyonlardan sonra, yemekler 60 dakika boyunca kabul edilemez, soğuk hava solumak ve ani hareketler yapmak yasaktır.

Soğuk algınlığı için sadece bir uçucu yağ ile terapi yapma arzusu varsa, o zaman seçim köknar üzerindedir. Ancak burun pasajları aşırı derecede tıkanmışsa ve sıcaklıkta güçlü bir artış varsa, nane, çay ağacı, biberiye, okaliptüs yağlarıyla yapılan prosedürleri tercih edin. Yatmadan önce lavanta yağı semptomları hafiflettiği ve hızlı uykuya dalmaya yardımcı olduğu için kullanılmalıdır.

Yağ yakıcı

Soğuk algınlığı tedavisinde aromaterapi yöntemini - aroma lambalarının kullanımını hatırlamak önemlidir. Soğuk algınlığından kurtulmak için tam bir terapi, 15 gün boyunca günlük prosedürleri içerir. Ayrıca, sonucu pekiştirmek için 2 gün daha seanslara başvurmanız gerekecektir. Prosedürlerin kendileri, ayağa tam yükselme anına kadar 30 dakika içinde gerçekleştirilir.

En iyi karışım 5 damla lavanta yağı ve 1 damla nane ve okaliptüs yağıdır. Aroma lambasını hastanın en sık kaldığı odaya yerleştirin. emin olun şifalı hava açık pencere ve kapılardan sızmaz.

Uçucu yağlar ile banyo

SARS semptomları fark edilirse ve şiddetli donma varsa, önceden hazırlanmış çay ağacı yağı ile banyo yaptığınızdan emin olun. Vücut ısısı yükselmezse, yatmadan önce mercanköşk ve lavanta yağlarının kullanılması önerilir.

4 damla çay ağacı, köknar, okaliptüs veya çam yağını bir bardak sütte eritmek de mümkündür. Banyoya bir içecek ekleyin ve çeyrek saat boyunca alın. İşlemden sonra cildi kuruladığınızdan, sıcak çoraplar giydiğinizden, kendinizi bir battaniyeye sardığınızdan ve iyice terlediğinizden emin olun.

sürtünme

Soğuk algınlığı ve grip için uçucu yağlarla ovalama yöntemi, inhalasyonlarla kombinasyon halinde çok etkilidir. Prosedürü gerçekleştirmek için, büyük bir kaşık dolusu baza 10 damla seçilen yağ ekleyin. Kompozisyon, tamamen emilene kadar cilde dikkatlice sürülür.

Terapi inhalasyonlarla birleştirilirse, işlemden önce veya sonra sürtünme yapılır. Yatmadan önce bir seans yapmak da önemlidir.

Soğuk algınlığı için uçucu yağlar

Burun akıntısı ile en popüler olanları:

nane;
sardunyalar;
çamlar;
adaçayı;
okaliptüs.

Sadece şunlar için kullanılırlar:

masaj;
inhalasyonlar.

Bir masaj seansı yapmak için kılavuzu izleyin:

30 ml ana maddede, yukarıdaki gerekli maddeden 3 damla seyreltin.
Alınan yapmak anlamına gelir akupunktur burun ve maksiller sinüsler.
Kompozisyonla burnun kenarına masaj yapın.

Ayrıca, burun geçişlerinde soğuk algınlığı için bu uçucu yağ karışımına batırılmış çubukların yerleştirilmesine izin verilir.

Boğaz ağrısı ve şiddetli öksürük için uçucu yağlar

Yağlar enfeksiyonla etkili bir şekilde baş eder, mukusu vücuttan atar. solunum sistemi bronkospazmı rahatlatır. Boğaz ve solunum yolu hastalıklarına karşı mücadelede genellikle aşağıdakiler kullanılır:

köknar;
çay ağacı;
Anason;
adaçayı;
okaliptüs;
sedir çamı;
Biberiye;
Rezene.

Çoğu zaman maddeler aşağıdakiler için kullanılır:

banyolar;
sıkıştırır;
sulama;
göğsü ovmak;
inhalasyonlar.

Yağlar anjina ile bile iyileşmeye yardımcı olur. Soğuk algınlığı ve grip için uçucu yağları kullanma tarifleri aşağıdaki gibidir:

Ağız ve boğazın durulanması. Bir bardak ılık sıvıya büyük bir kaşık süt ve 4 damla kekik, limon veya adaçayı yağı ekleyin. Her birkaç saatte bir hazırlanan bileşimle gargara yapın.
Alkol veya votka ile sıkıştırın. 30 ml votka için 4 damla köknar veya nane yağı ekleyin. Pamuklu gazlı bez losyonunu bir solüsyonla tedavi edin ve yarım saat boyunca boğaz bölgesine uygulayın.
Sürtünme. Ayakları sedir veya köknar yağı ile yağlayın. Epidermise iyice ovaladığınızdan emin olun. Ardından çorapları ve üstüne yün çorapları giyin.
inhalasyonlar. Doktorlar 6 büyük kaşık tuz almanızı ve bir litre ılık suda eritmenizi önerir. Kompozisyonu küçük bir ateşe koyun ve kaynatın. Sonunda 8 damla nane yağı ekleyin. Çeyrek saat boyunca buharları soluyun. Bir yemek kaşığı sodayı bir litre sıvı içinde eritmek de mümkündür. Karışımı kaynatın, ardından birkaç damla iyot ve 6 damla adaçayı yağı ekleyin. Seans süresi yaklaşık 10 dakikadır.

Reçetenin tam olarak nasıl kullanılacağı ilgili hekime söyleyecektir.

Çocuklar için soğuk algınlığı için uçucu yağlar

Üç yaşından itibaren çocuk doktorları, çocuklar için soğuk algınlığı için bu esansiyel yağları kullanmanızı önerir:

Lavanta. Her tür için harika deri. Pullanma ve tahrişe yardımcı olur. Yağ yatıştırır gergin sistem. Antiseptik bir etki ile karakterizedir.
Rezene. Gaz için mideyi sakinleştirir. Balgam söktürücü ve antispazmodik etkiler ile karakterizedir. Bronşit veya soğuk algınlığı olan hastaların durumunu önemli ölçüde hafifletir.
Bergamot.üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. solunum yolu enfeksiyonlarıüst solunum yolları.
Papatya. Hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir. Gevşeme ve dinginliği teşvik eder.
Sandalet. Vücudun rahatlamasına yardımcı olur ve ayrıca teşvik eder iyi uyku. Bağışıklık sistemini harekete geçirerek vücudu enfeksiyonlardan korur.

Birlikte, yağlar rahatlatıcı ve yatıştırıcı bir etkiyi birleştirir. Ancak lavanta yağı en etkili ve güvenli olarak kabul edilir.

6 yaşından büyük soğuk algınlığı olan çocuklar, lavanta, papatya, çay ağacı, okaliptüs gibi bir karışımla inhalasyon ve göğüs masajı yapmalıdır. Her yağdan 2 damla alın. Karışımı bir tatlı kaşığı bitkisel yağda seyreltin. Günde bir kez 10 dakika boyunca günlük manipülasyonlar yapın. Bu durumda boyun, göğüs, bademcikler ile diz ve dirseklere masaj yapmanız gerekecektir.

Ayrıca, soğuk algınlığı olan çocuklar için aroma yağları odaları tatlandırmak için kullanılabilir. Bir damla papatya yağını her bir yağdan 2 damla ile karıştırmanız gerekecek: kekik, mandalina, çay ağacı.

Belki onları madalyonun içine damlatın ve zaman zaman nefes alın. Boğaz ağrısı için bir bardak suya bir damla lavanta yağı eklemeniz, her şeyi iyice karıştırmanız ve ısıtmanız gerekir. Çözeltiye bir parça gazlı bez batırın, uygulayın. göğüs. Kompresin üzerini bir havluyla örtün. Yarım saat sonra gazlı bezi çıkarın ve bebek ısıtıcısını örtün.

Maddelerin bağımsız olarak karıştırılmasına izin verilir. Çam ağacı yağları, soğuk algınlığı semptomlarıyla hızla savaşır. Karanfil viral rahatsızlıklar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Papatya ve sardunya analjezik etki ile karakterizedir. kafur yağı antibakteriyel özelliklere sahiptir ve dikkati harekete geçirir. Doğru kullanıldığında ev aromaterapisi %100 sonuç verecektir.

Soğuk önleme için uçucu yağlar

Salgın dönemlerinde SARS'tan korunmaya başvurmak çok önemlidir. O zaman hastalığın nasıl tedavi edileceğini düşünmek zorunda değilsiniz. Önleyici amaçlar için, immün sistemi uyarıcı ve immünomodülatör yağların seçilmesi gerekir. Uçucu yağları soğuk algınlığına karşı uygun şekilde kullanmak mümkündür: rahatlatıcı banyolar yapın, oturma odasına püskürtün, özel lambaları yakın veya terapötik bir masaj yapın.

Soğuk algınlığı olan çocuklar için uçucu yağlar en iyi inhalasyon sırasında kullanılır. Bu acı verici bir işlem değil, aksine hoş bir işlemdir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücudu virüs ve bakterilerden korumak, grip ve soğuk algınlığını önlemek için uçucu yağların kullanılması önerilir:

Biberiye;
Mercanköşk;
sandal ağacı;
okaliptüs;
Zencefil;
greyfurt;
Kekik.

Çocuklarda soğuk algınlığının önlenmesi için uçucu yağlar, ilgili doktor tarafından ayrı ayrı seçilir. Tedaviye ne kadar erken başlanırsa, hızlı iyileşme olasılığı o kadar yüksek olur. İhmal edilen bir hastalığın tedavisi çok daha zordur. Ve ihmal edilen bir durumda, bu tür yöntemlerin iyileşmeye yardımcı olmanın yolları olduğu bir gerçek değil.

Bu nedenle, sadece ilk belirtiler ortaya çıktığında tembel olmamalısınız. En kısa sürede eczaneye giderek grip ve soğuk algınlığı için aroma yağı satın alın.

Uçucu yağların kullanımına kontrendikasyonlar

Etkinliğine rağmen, soğuk algınlığı ve grip için uçucu yağlar, kullanım için bir takım kontrendikasyonlara sahiptir:

hamileliğin ilk üç ayı;
alerjik saman burun akıntısı;
7 yaşın altındaki çocuklar;
homeopatik tedavi ile kombinasyon;
kullanılabilirlik hassas epidermis;
aromalara karşı kişisel hoşgörüsüzlük;
emzirme.

Yağların kullanımı alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Çözüm

Soğuk algınlığı sırasında aromaterapi için sadece yüksek kaliteli ve gerçek yağların kullanılması çok önemlidir. Hangi uçucu yağın soğuk algınlığına yardımcı olduğuyla ilgilenmemek için, önleyici tedbirler ve sonbahar-kış döneminde kendinize iyi bakın. Ancak SARS'ın ilk belirtileri ortaya çıkarsa hemen tedaviye başlanmalıdır.

Soğuk algınlığı ve grip için uçucu yağlar, hastalıkla başa çıkmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca hayatlarımıza hoş kokulu bir zevk getiriyorlar, canlandırıcı ve büyük bir anahtarda ısrar ediyorlar. Sadece doğal bileşenler içerirler ve bu nedenle sağlığa zarar vermezler.

Uçucu yağların özellikleri

Yılın herhangi bir zamanında soğuk algınlığına eğilimliyiz. Sıcak yaz aylarında bile, klimanın altında sıcaktan kaçan bir burun akıntısı yakalayabilirsiniz. Ve rüzgarları ve donlarıyla kış hakkında ne söyleyebiliriz. Çok üşüdüm - ve şimdi boğazım ağrıyor ve kendimi iyi hissetmiyorum. Ve hiç kimse mevsimsel grip salgınlarından bağışık değildir. Ardından aromaterapi ılık banyolarla imdada yetişir ve kokulu çay, şifalı hava ve benzersiz özelliklere sahip uçucu yağlar ile inhalasyonlar (fotoğraf 1).

Tedaviye yönelik ilaçların ne yönde olması gerektiğine karar verelim soğuk algınlığı ve SARS:

Fotoğraf 1. Soğuk algınlığı tedavisi için uçucu yağlar.

her şeyden önce - antiviral ve anti-inflamatuar;
ikinci - antibakteriyel ve antiseptik;
üçüncü - ateş düşürücü, terletici ve onarıcı.

Ve tüm bu özellikler, birçok şifalı bitkinin doğal esansiyel yağlarıyla tamamen donatılmıştır. Örneğin, çay ağacı yağı doğal bir antibiyotik-immünostimülatördür. Veya antiseptik ve analjezik özelliklere sahip okaliptüs yağı.

Belirli bir yağın nasıl bir etkiye sahip olduğunu bilerek, onu tedavi etmek için kullanabilirsiniz. çeşitli hastalıklar soğuk algınlığı ve grip dahil olmak üzere ve önleme amacıyla, enfeksiyonlarla kapsamlı bir şekilde savaşacak ve vücudun hastalıklardan kurtulmasına yardımcı olacak aroma bileşimleri oluşturun.

Dizine geri dön

Soğuk algınlığını aromaterapi ile tedavi edin

Soğuk algınlığı ve grip için en iyi yağlar çay ağacı yağı, okaliptüs, lavanta, nane, sedir, Bulgar çamı, ladin, adaçayı, biberiye, kekik, sardunya, limondur.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için en uygun narenciye yağları: greyfurt, portakal, limon ve mandalina.

Papatya, çay ağacı, kekik, okaliptüs, çam, sedir, mersin, ardıç, sardunya, çördük esansiyel yağları antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Antipiretik etkisi lavanta, papatya, nane, melisa, limon, bergamot yağına sahiptir.

Gül, anason, sandal ağacı, rezene, sardunya yağları genel bir güçlendirici etkiye sahiptir.

Fotoğraf 2. Soğuk algınlığı için inhalasyonlar.

Aromaterapi için birkaç kural:

Dozaj uyumu. Yaşlılar, çocuklar ve hamile kadınlar için dozlar azaltılır.
Her zaman tek bir uçucu yağ kullanmayın, ara verin. 1-2 hafta ara ile alternatif 2 hafta alma.
Aromaterapiye başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız: Alerji ve diğer hastalıkları olan kişiler için kısıtlamalar vardır.
Aldığında ilaçlar aromaterapinin etkilerini etkileyebileceği, örneğin antibiyotiklerin etkisini artırabileceği akılda tutulmalıdır.

Tedavi amaçlı bir uçucu yağ satın alırken, yüksek kaliteli ve doğal olduğundan emin olmanız gerekir. Ve kokusunu aldığınızdan emin olun. Kokusunu beğenmiyorsanız almayın.

Dizine geri dön

Sıcak ve soğuk inhalasyonlar

İçin sıcak inhalasyon bir tencereye, soğuk algınlığı için herhangi bir uçucu yağa ve bir havluya ihtiyacımız var (fotoğraf 2). 1,5 litre suyu bir tencerede kaynatıyoruz, uygun bir yere yeniden düzenliyoruz, buhar çıkmasın diye bir havluyla örtüyoruz ve suya 2-3 damla yağlı sıvı ekliyoruz. Gözlerimizi kapatıyoruz ve 5-7 dakika boyunca şifalı bileşimle dolu havayı derinden içinize çekiyoruz. İlk prosedürü iki dakika harcamak daha iyidir ve daha sonra süre artırılabilir. Sıcak inhalasyondan sonraki bir saat içinde yemek yemek, dışarı çıkmak ve aktif hareket etmek önerilmez. Günde 2-3 inhalasyon, sonuncusu yatmadan önce yapılır. Tedavi süresi bir haftadır.

Uçucu bir yağ, tamamen içeriğine bağlı olarak "solo performansta" kullanılabilir. Tıbbi özellikler. Ancak yine de, yağ karışımları daha etkilidir, birbirlerinin özelliklerini geliştirir ve havayı ruh halini, enerjiyi ve ruh halini olumlu yönde etkileyen çeşitli kokularla doldurur. genel durum kişi.

Soğuk algınlığı ve grip için inhalasyon için basit karışımlar (aynı oranda):

Fotoğraf 3. Soğuk algınlığı için aromaterapi.

okaliptüslü çay ağacı;
kekik ile okaliptüs;
biberiye ile kekik;
lavanta ile çam.

Daha karmaşık soğuk karışımlar (aynı oranda):

çay ağacı + lavanta + okaliptüs;
lavanta + okaliptüs + biberiye + nane;
köknar (çam) + nane + biberiye;
kekik + nane + okaliptüs + karanfil;
ladin + nane + biberiye + kekik + selvi.

Soğuk algınlığı denilen inhalasyon yardımı ile kışın kendinizi soğuk algınlığından koruyabilirsiniz. Aroma karışımını bir mendile damlatıyoruz ve periyodik olarak soluuyoruz. En iyi kombinasyon, eşit oranlarda çay ağacı yağı, limon, selvi ve ladindir.

Yanınızda küçük bir inhaler taşımak çok uygundur. Herhangi bir küçük cam şişe alıyoruz (ilacın altından mümkündür), 1 çay kaşığı dökün. tuz ve 15 damla okaliptüs ve 5 damla biberiye damlatın. Kapatın ve sallayın. Kalabalık yerlere (çalışma ekibi, toplu taşıma) girerken, bir şişe çıkarır ve derin nefes alırız: 3 nefes aldık - bir ara, 3 nefes daha - başka bir mola, vb.

Dizine geri dön

İç mekan havasının temizlenmesi

Evdeyken, aroma lambası kabına biraz su dökün, içine esansiyel bir yağlı sıvı damlatın (10 metrekare başına 5-6 damla gerekir), altına bir mum koyun ve ateşe verin. İşlem yarım saat sürer. Günde 3 defaya kadar yaparak, bakterilerin havasını etkili bir şekilde temizleyebilir ve taze bir aroma ile doldurabilirsiniz (fotoğraf 3). Bunun için çam ve narenciye yağlarının yanı sıra çay ağacı, lavanta, okaliptüs, adaçayı, nane uygundur. Bunları bir nemlendiriciye de ekleyebilirsiniz (böyle bir işlevle donatılmış). En basit ve uygun fiyatlı yol- yağlı sıvıyı nemli bir havluya damlatın ve ılık bir pilin üzerine koyun.

Bir kişi gripse, iç ortam havasının daha kapsamlı ve düzenli olarak dezenfekte edilmesi gerekir. Gribe karşı uçucu yağlar - çay ağacı ve okaliptüs. Yarım bardak votkaya her birinden 20 damla ekleyin, bir sprey şişesine dökün ve her saat başı hastanın odasına püskürtün.

Ev Temizliği Temel Karışım Tarifleri:

4 damla çay ağacı + 2 damla lavanta + 1 damla okaliptüs + 1 damla kekik;
2 damla çay ağacı + 2 damla çam + 1 damla lavanta + 1 damla nane
10 damla Sibirya köknar + 5 damla portakal.

Ofis alanı için 5 damla lavanta yağı, 3 damla okaliptüs ve 2 damla nane karıştırın.

En az bir hastalığın soğuk algınlığı gibi bir yayılma ve sıklık ile övünmesi olası değildir. çeşitli viral ve bulaşıcı hastalıklar(ARVI) popüler olarak soğuk algınlığı olarak adlandırılır, ancak aslında soğuk algınlığı, viral olanlar da dahil olmak üzere daha ciddi hastalıklara neden olabilen hipoterminin bir sonucudur.

Bu hastalığa yakalanmak için, zayıflamış bir bağışıklık sistemine veya artan duyarlılığa sahip olmak hiç de gerekli değildir: dış koşullar veya ihmal, çoğu zaman aktif olarak temperlenmiş ve önleyici prosedürlerle meşgul olanlarımızın bile hastalanmasına neden olur. Sadece olumsuz dış koşulların ve kendi ihmalimizin bir sonucu olarak bağışıklık sistemiçeşitli rahatsızlıkların başladığı bir başarısızlık verir.

Soğuk algınlığı en çok kış aylarında ve mevsimsel havanın yerini öngörülemeyen soğutmanın aldığı geçiş dönemlerinde aktiftir. Hipotermi sonucunda vücut biyolojik bir stres durumundadır ve yeterli adaptif kaynaklar yoksa enfeksiyonlara ve virüslere direnme yeteneğini kaybeder.

Geleneksel olarak, soğuk algınlığının ilk belirtisinde herkes eczaneye koşar. ilaçlar. Bu arada, soğuk algınlığı ve belirtileri (burun ve boğaz enfeksiyonları) ile başa çıkma araçları, çok daha vücut dostu bir aromaterapide yeterlidir, çünkü sadece önleme için değil, aynı zamanda soğuk algınlığı tedavisi için de kullanılabilir. Her şeyi niteliksel olarak azaltırlar rahatsızlık ve bakterisidal özellikler ve vücudun savunmasının aktivasyonu nedeniyle komplikasyon riskini azaltır.

Soğuk algınlığına iyi gelen uçucu yağlar

Soğuk algınlığına karşı en iyi yağlardan biri köknardır. Genellikle kullanılır gururlu yalnızlık ona tamamen güvenmek iyileştirici özellikler. sıcak inhalasyonlarda ve sürtünmede mükemmeldir, ancak yine de her bir uçucu yağın birbirinin özelliklerini geliştirdiği soğuk algınlığı karşıtı bir karışım kadar etkili değildir.

Ana işlem karışımı 50 ml zeytin (veya diğer baz yağlar) ve alınan 5 damla köknar yağından oluşabilir. Böyle bir karışım, koyu renkli bir cam şişede bulunduğu ve sıkıca kapatıldığı sürece buzdolabının dışında çok iyi korunur. Bu bileşim masaj ve ovma için idealdir.

etkili profilaktik tüm iğne yapraklı esansiyel yağlar dikkate alınır, ancak soğuk algınlığı tedavisinde eşit aroma yağları yoktur, (özellikle obsesif öksürük için etkilidir) ve. Biberiye esansiyel yağları, nane de kendini iyi gösterir. Baharatlı ve çok hafif olan uçucu yağ, boğaz ağrısı için en iyisidir ve işte başka bir baharat - - genellikle soğuk algınlığına eşlik eden ateşi ve baş ağrılarını azaltır.

Aromatik yağlar arasında antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olanlar vardır. Soğuk algınlığınız daha fazla geliştiyse ciddi hastalık ve size viral veya bakteriyel bir enfeksiyon teşhisi konduysa, virüslerin gelişimini baskılayabilen ve bakterileri yok edebilen bu uçucu yağlar tedavi için kullanılmalıdır. Bu tür temel ustalar arasında aroma yağları, manuka, okaliptüs, çay ağacı, biberiye, lavanta bulunur. Manuka ve çay ağacı yağları, vücudun enfeksiyona karşı direncini en etkili şekilde artırır.

Soğuk algınlığı tedavisinde, sadece uçucu yağların seçimi değil, aynı zamanda kullanılan baz - aktif aroma yağlarının yardımıyla karıştırılan ve çözülen baz yağ da önemlidir. Çoğu standart aromaterapi prosedürünün aksine, soğuk algınlığı tedavisinde en popüler baz yağlar yerine bitkisel yağ kullanmak daha iyidir.

nerede Sızma zeytinyağı en iyi bitkisel baz olarak kabul edilir.(acılık, yeşilimsi renk ve ekstra bakire yazıt ile tanınması kolaydır). Sayesinde yüksek içerik fitokitler ve antioksidanlar, genel direnci artırmaya yardımcı olur, mukoza zarlarını etkili bir şekilde yumuşatır ve cildi onarır.

Soğuk algınlığı için aroma yağları nasıl kullanılır

Sıcak inhalasyonlar

Soğuk algınlığı tedavisinde ana yöntem sıcak inhalasyondur. Onlar için özel bir inhaler cihazı satın almak gerekli değildir. Kaynar su ile bir su ısıtıcısında veya 80-90 derece sıcaklıkta suyla bir tencerede (kase, derin tabak) seçilen aroma yağından 3 veya 4 damla ekleyin, suyun üzerine doğru eğin, büyük bir havlu kullanın. başınızın üzerine bir tür koruyucu kubbe (buhar çıkmamalı) ve kokulu dumanları içinize çekin. Bu durumda gözler kapalı olmalı ve soğuk algınlığı semptomlarına göre burun veya ağızdan nefes alınmalıdır.

Sıcak inhalasyonlar 7 dakikadan daha uzun süre yapılmamalıdır, 2'den başlamak daha iyidir, prosedürün süresini kademeli olarak arttırır. İnhalasyonlar, bir haftadan fazla olmamak üzere günde 2 veya 3 kez yapılır. Prosedürlerden biri yatmadan önce yapılmalıdır. Bir saat solunduktan sonra yemek yiyemez, aktif olarak hareket edemez, soğuk hava soluyamazsınız.

Sadece bir uçucu yağ kullanmak istiyorsanız, o zaman köknarda durun, ancak burun kanalları tıkalıysa ve ateşiniz varsa, inhalasyonları biberiye ve nane yağları karışımı ile okaliptüs yağı ve çay ile tedaviler ile değiştirmek daha iyidir. ağaç. Yatmadan önce, yağlardan birini lavanta ile değiştirdiğinizden emin olun - bu sadece semptomlarınızı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda derin bir uykuya dalmanıza da yardımcı olur.

Uçucu yağlar ile banyo

Belirtileri zamanında fark etmeyi başardıysanız veya tehlikeli derecede soğuk olduğunuzu hissettiyseniz, hastalığın gelişiminin en başında, daha önce baz yağda seyreltilmiş çay ağacı yağı ilavesiyle banyo yaptığınızdan emin olun. Hastalık sırasında akşam banyoları için (eğer yoksa yükselmiş sıcaklık) Lavanta ve mercanköşk yağlarını karıştırmak daha iyidir.

sürtünme

Sürtünme yöntemi, inhalasyonlarla birlikte çok iyidir. Ovma işlemini gerçekleştirmek için, bir yemek kaşığı baza 10 damlaya kadar seçilmiş esansiyel yağlar ekleyin ve iyice karıştırdıktan sonra, tamamen emilene kadar yoğun bir şekilde ovalayarak doğrudan cilde uygulayın. Sürtünme inhalasyonlarla birleştirilirse, işlemden hemen önce veya sonra ve ayrıca yatmadan önce gerçekleştirilirler.

Yağ yakıcı

Soğuk algınlığı tedavisi sırasında, en basit ve en popüler aromaterapi yöntemini unutmamak gerekir. Soğuk algınlığının üstesinden gelmeyi amaçlayan tıbbi prosedürlerin seyri, tam iyileşmeye kadar ve birkaç gün sonra yarım saat boyunca gerçekleştirilen 15 günlük prosedürü içermelidir.

Bu yöntem için en iyi uçucu yağ karışımı, 5 damla lavanta ile karıştırılmış birer damla okaliptüs ve nane yağıdır. Aroma lambası, şifalı havanın açık kapılardan çıkmamasına dikkat edilerek hastanın en çok bulunduğu odaya yerleştirilmelidir.

Yorumlar

Harika makale!

Cevaplamak

ilginç makale))) teşekkürler)))) bu arada Dr. Vera'dan gelen uçucu yağları tercih ederim)) ayrıca harika bir konu!

Cevaplamak

çok uzun zamandır atom yağı kullanıyorum

Cevaplamak

Soğuk algınlığım vardı ve hangi yağları tedavi edeceğimi bilmiyordum. bilgi için teşekkürler. Styx yağları benim için en iyisidir.

Cevaplamak

çok teşekkür ederim konferans için bir rapor hazırladım çok işime yaradı

Cevaplamak

Okaliptüs yağı kullanıyorum. Zeytinyağı ile karıştırıp burnuma ve boğazıma sürüyorum. İnanılmaz derecede hızlı yardımcı olur! 5-7 damla okaliptüs. 1 çay kaşığı zeytinyağı ve bir kavanoz naphthyzinum için. Damlama harika!!!

Cevaplamak

Cevaplamak
Tabii ki, uçucu yağların bir mucize olduğunu anlıyorum, ama neden onları her yere itelim. Örneğin, gerginliği ve yorgunluğu gidermeye mükemmel bir şekilde yardımcı olurlar, onları sık sık bu amaç için kullanırım, hatta sadece şiddetli stresle valocordin almaya başladım. Ama bir soğuk yağ ile .... bu biraz ciddi değil

Cevaplamak

Çocukluğumdan beri aroma yağlarını çok severim, annem her zaman bulabildiği farklı yağlar kullanırdı.
Şimdi satışta farklı olanları bulabilirsiniz, asıl şey yüksek kaliteli olanları satın almak.Çok denedim, kompozisyonda Almanya'dan en iyi kompozisyon ve yüksek kaliteli yağlar olan Dyshi markasına yerleştim. Ayrıca, her şeyin bir kerede doğru oranlarda ve efkaliptüs, ardıç, karanfil ve diğerleri ile karıştırılması da uygundur - soğuk algınlığı için süper bir karışım! Önleyici bir önlem olarak çok yardımcı olur ve ayrıca burun akıntısı ile baş eder. En önemli şey, aroma lambalarında sorun olmamasıdır - sadece bir fuların üzerine damlatın ve yanına koyun ya da nefes almak için bir sprey alırsanız odaya püskürtün. Kendiniz deneyin, tavsiye ederim!

Cevaplamak

Soğuk algınlığı için uçucu yağlar, hastalığı nazikçe tedavi eden etkili bir doğal ilaçtır. Soğuk algınlığı bağımlılık yapmaz ve bazı yağlara çocuklar için bile izin verilir. Soğuk algınlığı için yağ, bağımlılık yapmadığı ve yan etkisi olmadığı için kimyasallardan daha güvenlidir.

antibakteriyel özellikler

Uçucu yağlar genellikle saf yağlarla veya diğer yağlarla karıştırılarak kullanılır. doğal ürünler. Güvenlidirler, çoğunun hamilelik ve emzirme döneminde alınmasına izin verilir.

Kullanmadan önce, özellikle çocuklarda, yalnızca bireysel hoşgörüsüzlüğü kontrol etmek gerekir. Bu, ürünü elin arkasına bırakarak yapılabilir. Birkaç saat sonra hoş olmayan bir reaksiyon, tahriş veya kızarıklık olmazsa, alerji olmaz.

Esterler doğal içeriklerden yapılmıştır, bu nedenle hepsini korurlar. faydalı malzeme. Soğuk yağ vücut üzerinde aşağıdaki etkiye sahiptir:

Mikroplarla savaşır;
bağışıklığı güçlendirir;
Ağrıya karşı hareket eder;
Enflamatuar süreci durdurur;
Zayıflamış bir vücudu geri yükler.

Soğuk algınlığı için aroma yağları, içeceklerle ağızdan ve ovmak için harici olarak alınabilir. Onlarla inhalasyon yapabilirsiniz, solunum yolları için faydalıdırlar. Tüm vücudu eski haline getirmek için yağlarla banyo yapabilirsiniz.

Hastalığın gelişmesini beklemek değil, tedaviye zaten ilk semptomlarda başlamak en iyisidir. O zaman iyileşme daha hızlı gelecek ve hastalık şiddetli formdan daha kolay ilerleyecektir.

Yağların listesi

Hemen hemen tüm esterlerin vücut üzerinde terapötik bir etkisi vardır. Ama hepsinin farklı özellikleri var. Bu nedenle, elde etmek istediğiniz sonuca göre seçim yapmalısınız. Soğuk yağ aşağıdaki özelliklere sahiptir.

Bağışıklığı artırın:

Limon;
Portakal;
Gül;
Sardunya;
Sandalet;
Çay ağacı.

Yüksek ateşle mücadele, ateş düşürücü olarak alınabilir:

papatya;
Nane;
Bergamot;
Melisa;
Lavanta.

Bakteri ve virüslere karşı eylem:

Çam;
Ardıç;
Çay ağacı;
Kekik;
Sardunya;
Nane;
Ylang-ylang.

Enflamasyonu rahatlatın:

Çay ağacı;
Çam;
Ardıç;
Gül;
Okaliptüs;
Adaçayı.

Bu ürünleri alırken etiketine dikkat edin. Herhangi bir safsızlık veya koku içermemelidirler. Sadece bu durumda, eter varlığını koruyacaktır. faydalı özellikler. Aksi takdirde, soğuk algınlığı yağının terapötik bir etkisi olmayacaktır.

soğuk tedavi

Soğuk algınlığı için aroma yağları çeşitli şekillerde kullanılabilir. Hastalık üzerinde karmaşık bir etki sağlamak için bunları birlikte kullanmak en iyisidir.

Bitkisel çayı esterlerle demleyebilirsiniz - bağışıklık sistemini güçlendirir ve virüslere karşı içeriden savaşır. Ancak çaya yalnızca dahili olarak tüketilebilen yağları eklemek önemlidir.

Grip çayı tarifi: bir bardakta kaynamış su bal, limon, bir parça zencefil kökü ve bir damla nane eterini ekleyin. İçeceğin demlenmesi için 15 dakika bekleyin. Günde birkaç kez iç.

Yetişkinler için uçucu yağlarla inhalasyonlar hazırlayabilirsiniz. Eklemek için yeterli sıcak su 2-3 damla eter. Günde 3-5 dakika nefes almanız gerekir. Prosedürler bir hafta boyunca günlük olarak gerçekleştirilir.

Teneffüs etmek için özel bir aparat yoksa, yağı bir kaynar su kabına bırakabilirsiniz. Bir havluyla kaplı birkaç dakika boyunca nefes almanız gerekir.

Genellikle iğne yapraklı yağ, soğuk algınlığı için inhalasyonda kullanılır. Aşağıdaki karışımları da hazırlayabilirsiniz:

Çam, nane, biberiye;
kekik, okaliptüs, karanfil;
ardıç, okaliptüs;
Lavanta, okaliptüs, çay ağacı.

En basit inhalasyon, bir mendile çay ağacı yağı koyup günde birkaç kez solumaktır.

Çay ağacı yağı ile solunması balgam akıntısına yardımcı olur, bronşit ve soluk borusu iltihabını tedavi eder. Antiseptik etki, soğuk algınlığı ve gribi hızla iyileştirmeye yardımcı olur.

Teneffüs etmeye ek olarak, çam yağını banyo veya saunada kullanabilirsiniz.

Tedavi edici kompresler yapabilirsiniz, bu yöntem özellikle çocuklar için iyidir. Zeytini karıştırmak gerekir ve Okaliptüs yağı rendelenmiş patates veya bal ile. Göğüs veya omuz bıçaklarına bir kompres uygulayın, yarım saat bekleyin. Daha sonra kendinizi bir battaniyeye sarın.

Yatmadan önce tüm vücuda veya göğüse grip için okaliptüs eteri ile masaj yapabilirsiniz. Öksürüğü tedavi etmeye yardımcı olur ve ayrıca uykuyu iyileştirir ve sinir sistemini sakinleştirir.

Burun hastalıklarının tedavisi

Tıkanıklığı gidermek için sinüsleri çay ağacı yağı ile yağlamak gerekir. Bundan önce, onları tuzlu su ile temizlemeniz tavsiye edilir. Bu yöntemi ve inhalasyonu birleştirebilirsiniz.

Sürtünme, soğuk algınlığına karşı idame tedavisi olarak kullanılabilir. Bunu yapmak için biberiye, köknar ve nane yağlarını karıştırın. Her gün geceleri boynu, göğsü ve sırtı ovun.

Sadece vücut masajı yapmakla kalmaz, aynı zamanda soğuktan burun kanatlarına da masaj yapabilirsiniz. Bunu yapmak için biberiye, çam, okaliptüs, sardunya ve nane esterlerini karıştırın.

saat pürülan salgılar yeşil bir burundan ve sarı renk sinüsler aşağıdaki karışımla yıkanmalıdır:

2 kaşık alkol çözeltisi klorofillipt;
1 kaşık su;
1 kaşık deniz tuzu;
2 damla okaliptüs eteri.

Prosedürü bir hafta boyunca günde üç kez gerçekleştirin.

Burun için bir merhem hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, petrol jölesi ve nane ve okaliptüs esterlerini karıştırın. Günde üç kez soğuk algınlığına karşı burun kanatlarını yağlayın.

Burun akıntısının tedavisi için, okaliptüs ve nane esterlerinin bir karışımını aşı ile aşılayabilirsiniz. ılık su. Günde dört defa her bir burun deliğine 1 damla damlatılmalıdır.

İÇİNDE saf formu her bir burun deliğine bir damla mazı eteri damlatabilirsiniz. Rinit hastalığına karşı etkili bir şekilde etki eder ve ayrıca yorgunluğu giderir, bağışıklık sistemini güçlendirir.

aromaterapi

Soğuk algınlığının ilk belirtilerinde aromatik yağlarla banyo yapabilirsiniz. Terapötik bir etki için 10 dakika uzanmak yeterlidir. Banyodan sonra duş almanıza gerek yoktur, vücudunuzu kurulamalı, sıcak çoraplar giymeli ve kendinizi bir battaniyeye sarmalısınız. Ama unutulmamalıdır ki, ne zaman Yüksek sıcaklık bu prosedür yasaktır.

Grip için aşağıdaki aroma banyosu yağı karışımları etkilidir:

Çay ağacı artı deniz tuzu;
Ardıç, okaliptüs, kekik;
Papatya, çay ağacı, kekik;
Okaliptüs, papatya, lavanta.

Özelliklerin açıklamasına dayanarak kendi kompozisyonunuzu oluşturabilirsiniz. Aynı zamanda, esterlerin ek özelliklerini dikkate alın, örneğin narenciye sinir sistemini heyecanlandırırken, kozalaklı ağaçlar tam tersine onu sakinleştirir.

Aromaterapi sadece hastanın vücudunu etkilemek için değil, aynı zamanda odadaki havayı dezenfekte etmek için de gereklidir. Aroma lambası bulaşan mikropları öldürür havadaki damlacıklar tarafından, burun tıkanıklığını giderir, ruh halini iyileştirir. Çay ağacı yağı özellikle etkilidir ve tek başına veya diğer esterlerle karıştırılarak kullanılabilir.

Aroma lambasını günde üç kez yarım saat açabilirsiniz. Genellikle narenciye ve çay ağacının esterleri buna eklenir. İğne yapraklı yağlar, adaçayı, lavanta yağları da hasta üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bunları tek tek kullanabilir veya zevkinize göre karıştırabilirsiniz.

Çocuklukta Soğuk algınlığı Tedavisi

Uçucu yağların çocuklar için influenzaya karşı tek kontrendikasyonu alerjidir. Kullanmadan önce, mevcut olmadığından emin olmalısınız.

Bireysel hoşgörüsüzlük yoksa, fonları aynı şekilde almalısınız, ancak yetişkin dozunu biraz azaltmalısınız.

Hamile ve emzikli kadınların yanı sıra çocukların vücudu tüm yeni ürünlere duyarlıdır, bu nedenle ayrıca almaları gerekir. minimum doz doğal ilaçlar. Hamile kadınlar bazı esterleri almamalıdır, bu genellikle paket üzerinde belirtilir.

Her yaştaki bir çocuk için esansiyel yağlarla banyolar ve masajlar uygundur. Aşağıdaki kombinasyonları alabilirsiniz:

Ardıç, papatya, okaliptüs;
Limon, kekik, papatya, çay ağacı;
Çam, kekik, okaliptüs, papatya.

Tek seferde bir damla alınmalı ve baz yağ ile karıştırılmalıdır. Şeftali alabilirsiniz, en küçük çocuklar için bile zararsızdır. Elde edilen karışım banyoya eklenir ve bebek banyoda yıkanır veya tüm vücudu ovulur.

Soğuk algınlığı için uçucu yağlar iltihabı hafifletir, burun akıntısı ve öksürüğü tedavi eder, bağışıklık sistemini güçlendirir ve mikroplarla savaşır. Çocuklar ve yetişkinler için güvenlidirler. Doğal bileşim nedeniyle bir çocuğu ve hamile bir kadını tedavi edebilirler. Kullanmanın birkaç yolu vardır, herkes doğru olanı seçebilir. Soğuk algınlığı yağı ağızdan ve dışarıdan alınabilir (masajlar, aroma lambaları, inhalasyonlar, kompresler).

Video: Bu uçucu yağlarla kendimi soğuktan nasıl korurum.

SOĞUK HASTALIĞINA ŞİFA KOKULARI

Yine soğuk. Yorgunluk, burun akıntısı, baş ağrısı, tıkalı burun ... İyi ruhani yardımcıları hatırlamanın zamanı geldi. Doğanın sıcak, nazik, doğal aromaları... Güç verir, ısıtır, yatıştırır ve her türlü rahatsızlığa karşı güvenilir bir şekilde korur.

aromaterapi - mükemmel araç virüslere karşı mücadele ve Bakteriyel enfeksiyonlar, birlikte etkili yöntem bağışıklığı artırmak ve soğuk algınlığı önlemek.

Uçucu yağlar - yumuşak, hafif, hoş ve en önemlisi güçlü ve güvenli çare herhangi bir soğuktan.

Uçucu yağların soğuk algınlığı için iyileştirici etkisi:

· antiseptik - çay ağacı, kekik, karanfil, adaçayı, biberiye, tarçın;

Antiviral - sardunya, nane, rezene, melisa, ylang-ylang;

Antibakteriyel - papatya, çay ağacı, kekik, okaliptüs, çam, sedir, ladin, mersin, zencefil, ardıç, mineçiçeği, sardunya, çördük;

· Antienflamatuvar - çay ağacı, adaçayı, karanfil, ardıç, çam, papatya, mersin, kekik, kekik, sığla, greyfurt;

· bağışıklık uyarıcı - çay ağacı, adaçayı, okaliptüs, ylang-ylang, sedir, ardıç, gül, papatya, çam, lavanta, çördük, greyfurt, buhur;

· onarıcı - lavanta, anason, gül, sardunya, sandal ağacı, rezene, sığla;

Ateş düşürücü ve terletici - lavanta, çay ağacı, okaliptüs, papatya, nane, melisa, limon, bergamot.

Soğuk algınlığı için en etkili uçucu yağlar:

Okaliptüs esansiyel yağı

adaçayı esansiyel yağı;

Köknar, ladin, çam, sedir esansiyel yağları;

ardıç esansiyel yağı;

çay ağacı esansiyel yağı

biberiye esansiyel yağı;

lavanta esansiyel yağı.

· Yalnızca doğal kaliteli uçucu yağlar kullanın.

· Uçucu yağların dozajlarına dikkat edin. Çocuklar, yaşlılar ve hamile kadınlar için dozlara dikkat edin.

· Aynı uçucu yağı üç hafta üst üste kullanmayın (örneğin gripten korunmak için), 7-14 gün ara verin.

· Unutmayın: uçucu yağlar antibiyotiklerin etkisini artırabilir ve homeopatik ilaçların etkisini engelleyebilir.

Hoşunuza gitmeyen uçucu yağlar kullanmayın.

SOĞUK VE GRİP İÇİN TEMEL YAĞLAR - TARİFLER

SOĞUK HASTALIKLARI İÇİN TEMEL YAĞLAR İLE İNHALASYONLAR

Aromatik inhalasyonlar nasıl yapılır:

Bir tabağa (tencereye) 1-1.5 litre kaynar su dökün, bir havluyla örtün ve ancak bundan sonra 2-3 damla uçucu yağ veya aromatik karışım ekleyin. 5-10 dakika boyunca burun ve ağızdan derin nefes alın (gözleri kapatın). Sıcak bir inhalasyondan sonra, seyreltilmemiş uçucu yağ ile ayaklarınızı ovun, kendinizi iyice sarın ve yatın.

Soğuk algınlığı için inhalasyon için uçucu yağlar: okaliptüs, nane, çay ağacı, lavanta, sedir, biberiye, limon, kekik (kekik) ve diğerleri.

İnhalasyon için basit şifa karışımları:

Okaliptüs yağı + çay ağacı yağı (1:1);

Lavanta yağı + çam yağı (1:1);

biberiye yağı + kekik yağı (1:1);

lavanta yağı + okaliptüs yağı (2:1);

Okaliptüs yağı + kekik yağı (1:1).

İnhalasyon için karmaşık şifa karışımları:

Soğuk algınlığı için iyileştirici koku (1):

Okaliptüs esansiyel yağı - 2 damla.

Soğuk algınlığı için iyileştirici koku (2):

Okaliptüs esansiyel yağı - 1-2 damla,

Çay ağacı esansiyel yağı - 1-2 damla,

Adaçayı esansiyel yağı - 1-2 damla,

Nane esansiyel yağı - 3 damla.

Soğuk algınlığı için iyileştirici koku (3):

Lavanta esansiyel yağı - 2 damla,

Soğuk algınlığı için iyileştirici koku (4):

Soğuk algınlığı için iyileştirici koku (5):

Ladin esansiyel yağı - 1 damla,

Nane esansiyel yağı - 1 damla

Biberiye esansiyel yağı - 1 damla

Kekik esansiyel yağı - 1 damla,

Selvi esansiyel yağı - 1 damla.

SOĞUK İLE TESİSLERİN AROMATİZASYONU

Odalar nasıl kokulandırılır:

Odaların aromatizasyonu için aroma lambaları kullanmak daha iyidir. Lamba tankına biraz su dökün ve birkaç damla uçucu yağ ekleyin (5 başına 2-3 damla metrekare tesisler). Altına yuvarlak bir mum yerleştirin ve yakın. Odayı yarım saat aromatize edin. Prosedürü günde 2-3 kez tekrarlayın.

Odanın aromatizasyonu ve dezenfeksiyonu için uçucu yağlar: çay ağacı, çam, köknar, sedir, lavanta, nane, okaliptüs, adaçayı, limon vb.

Soğuk algınlığı ile tatlandırıcı odalar için iyileştirici karışımlar:

Ev için temizlik kokusu (1):

Lavanta esansiyel yağı - 2 damla,

Okaliptüs esansiyel yağı - 1 damla

Ev için temizlik kokusu (2):

Çay ağacı esansiyel yağı - 2 damla

Çam esansiyel yağı - 2 damla,

Lavanta esansiyel yağı - 1 damla

Nane esansiyel yağı - 1 damla.

Temizleyici ev kokusu (3):

Bergamot esansiyel yağı - 2 damla,

sandal ağacı esansiyel yağı - 2 damla,

Adaçayı esansiyel yağı - 1 damla.

Ofis için temizlik kokusu:

Nane esansiyel yağı - 2 damla.

Araba için temizleme kokusu:

Lavanta esansiyel yağı - 2 damla,

Limon esansiyel yağı - 2 damla

Gül esansiyel yağı - 1 damla

Nane esansiyel yağı - 1 damla.

SOĞUK HASTALIKLARI İÇİN AROMATİK BANYO

Aromatik banyolar nasıl alınır:

Bir banyo için 5-15 damla uçucu yağ veya uçucu yağların bir karışımını kullanın. Yağ önce az miktarda (50-100 g) herhangi bir emülgatör (süt, kefir, bal, banyo köpüğü, deniz tuzu) ile karıştırılmalıdır. Banyodaki su sıcaklığı 37 - 38°C olmalıdır. 5-15 dakika banyo yapmanız gerekir. İşlemin bitiminden sonra kendinizi durulamayın veya kurutmayın, hemen bir havluya sarın. Soğuk algınlığı durumunda banyodan sonra yün çorap giymeniz, kendinizi sıcak bir battaniyeye sarmanız ve iyice terlemeniz tavsiye edilir.

Soğuk banyolar için uçucu yağlar: ardıç, köknar, okaliptüs, çay ağacı, lavanta, kekik, çam, ladin, limon, biberiye, çay ağacı, adaçayı, tarçın, nane, sığla, sedir vb.

Soğuk algınlığı ve grip için şifalı banyolar:

İyileştirici soğuk banyo (1):

Çay ağacı esansiyel yağı - 2 damla

Kekik esansiyel yağı - 2 damla,

Limon esansiyel yağı - 3 damla

Karanfil esansiyel yağı - 1 damla.

İyileştirici soğuk banyo (2):

Çay ağacı esansiyel yağı - 3 damla

Ladin veya Çam esansiyel yağı - 3 damla.

İyileştirici soğuk banyo (3):

Lavanta esansiyel yağı - 5 damla,

Papatya esansiyel yağı - 5 damla,

Okaliptüs esansiyel yağı - 8 damla.

SOĞUK HASTALIKLARI İÇİN AROMATİK MASAJ VE RUSÇALANDIRMA:

Aromatik masaj nasıl yapılır:

Bir masaj karışımı hazırlamak için, 10 ml baz yağa (ayçiçeği, zeytin, şeftali vb.) 3-5 damla uçucu yağ veya uçucu yağ karışımı alın. Masaj karışımını kullanmadan önce hafifçe ısıtılabilir. Karışımı yavaş hareketlerle göğsünüze, sırtınıza, boynunuza sürün, topukları dikkatlice ovalayın. Hastayı sarın ve yatırın.

Soğuk algınlığı ve öksürük için masaj için uçucu yağlar: limon, ladin, çam, sedir, ardıç, okaliptüs, biberiye, mersin, kajuput, karanfil vb.

Soğuk algınlığı ve grip için masaj ve ovma karışımları:

Soğuk algınlığı ve öksürük için masaj karışımı (1):

Okaliptüs esansiyel yağı - 5 damla,

Çam esansiyel yağı - 5 damla,

Kekik esansiyel yağı - 5 damla,

Biberiye esansiyel yağı - 5 damla,

Limon esansiyel yağı - 5 damla,

herhangi bir bitkisel yağ - 50 ml.

Soğuk algınlığı ve öksürük için masaj karışımı (2):

Çay ağacı esansiyel yağı - 4 damla,

Okaliptüs esansiyel yağı - 3 damla,

Lavanta esansiyel yağı - 3 damla.

herhangi bir bitkisel yağ - 1 tatlı kaşığı.

Soğuk algınlığı ve öksürük için masaj karışımı (3):

Çay ağacı esansiyel yağı - 2 damla

Okaliptüs esansiyel yağı - 2 damla,

nane esansiyel yağı - 5 damla,

herhangi bir bitkisel yağ - 20 ml.

SOĞUK ÇOCUKLAR İÇİN TEMEL YAĞLAR:

Bir yaşın altındaki çocuklar - Soğuk algınlığı tedavisi için yağlar kullanılır: lavanta, çay ağacı, papatya.

Tesislerin aromatizasyonu- Odanın her 10 metrekaresine 1 damla.

Aroma masajı ve banyo- 1 yemek kaşığı baz yağa 1 damla sıvı yağ.

1 ila 5 yaş arası çocuklar - lavanta, mersin, papatya, çay ağacı, portakal, okaliptüs, mandalina, kekik esansiyel yağları.

Aroma masajı ve banyo- 1 yemek kaşığı baz başına 2-3 damla yağ.

6 ila 12 yaş arası çocuklar - küçük çocuklar için olanla aynı esansiyel yağlar.

Hava aromatizasyonu- 10 metrekare başına 2 damla uçucu yağ. odanın metre.

Aroma masajı ve banyo- 1 yemek kaşığı baz yağ başına 5 damla uçucu yağ.

SOLUNUM İÇİN SOĞUK ÇOCUK KARIŞIMI:

Papatya esansiyel yağı - 1 damla,

Çay ağacı esansiyel yağı - 2 damla

Mandalina esansiyel yağı - 2 damla,

Kekik esansiyel yağı - 1 damla.