Kötü durumda insan sağlığı strese yol açar, nedenleri kötü ruh hali, yorgun hissetmek ve hatta özgüvenle ilgili sorunlar yaratmak. “Sağlıklı yaşam tarzı” her sınıfta ders saatlerinde sürekli bulunması gereken bir sunum konusudur. Slaytların içeriği ve maddi değişimin mevcudiyeti, ancak olayların özü aynı kalıyor: Bir kişi seçmelidir Sağlıklı yaşam ve hiç kimse kendi sağlığına ondan daha iyi bakamaz.
Konusu “Sağlıklı Yaşam Tarzı” olan her sunumun faydalı materyaller deposu olduğu bir bölümdesiniz. akıllıca tavsiye. Öğretmen ve Sınıf öğretmeniÇocuklarla sürekli iletişim kurarak ergenlerin dikkatini kendisini daha sağlıklı kılacak alışkanlıkların oluşmasına odaklayabilir. Öğretmenin sözleri ikna edicidir ancak çabuk unutulur. Bir yetişkinin örneği kişiyi taklit etmeye zorlar, ancak pek çok kişi bunu takip etmez. Ücretsiz indirmeyi deneyin hazır sunum“Sağlıklı yaşam tarzı” konulu ve okul çocukları bu tavsiyeleri duyacak, inanacak ve kesinlikle yararlanmak isteyecektir.
Çoğu zaman insanlar çok geç olduğunda sağlıklarını düşünürler. Uçurumun kenarında duran uyuşturucu bağımlısını kurtarmak zordur. Onkoloji bölümünde yatan akciğer kanseri hastasının ömrünün uzatılması pek mümkün görünmüyor. Ancak çocukla çocukluktan itibaren sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak için uygun çalışmalar yapılmış olsaydı, diğerleri gibi bu sıkıntılardan da kaçınılabilirdi. Konuyla ilgili hazır bir Powerpoint sunumunu indirin sağlıklı görüntü Eylül ayında birinci sınıf öğrencileri için hayat gerekli. Büyüdükleri ve öğrenci sayıldıkları için sağlıkları konusunda kendi sorumluluklarını hissetsinler.
Çocuğunuz büyüdükçe alışkanlıklarını değiştirmek daha zor olacaktır. Ancak zaman kaybedilse bile ona gerçeği aktarmaya çalışın, belki bu yardımcı olabilir Powerpoint sunumÜcretsiz ve kayıt olmadan da indirilebilen bir torrentten sağlıklı bir yaşam tarzı konusu hakkında.
1. sınıf
Öğretmen:
Açık ders saati “Sağlığa Adımlar”
Hedef: Okul çocuklarının sağlıklarını korumanın yolları hakkındaki bilgilerinin güncellenmesi ve genişletilmesi.
Görevler:
okul çocuklarının dikkatini sağlık sorununa çekmek;
bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını tanıtmak;
sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında bilgi geliştirmek;
edinilen bilgiyi yaşamda analiz etme ve uygulama yeteneğini geliştirmek;
Sağlıklı bir yaşam tarzı kültürünü teşvik etmek.
Teçhizat:
TSO, sunum, yarışmalar için müzik, atasözleri ile kesilmiş kartlar, vitamin kebap yapımı için meyveler,
Taşınmak ders saati:
Öğretmen
Merhaba sevgili misafirler ve arkadaşlar. Bugün seninle geçiriyoruz olağandışı aktivite"Sağlığa Adımlar" adını verdi. Misafirlerimize nasıl birlikte ve uyumlu çalışabileceğimizi, çalışmalarımız sırasında neler öğrendiğimizi gösterecek miyiz?
Öğretmen
- Ama önce merhaba diyelim.
"Merhaba!" diyelim. eller. ( ellerini birbirlerine uzattılar)
"Merhaba!" diyelim. gözler .(birbirlerine göz kırptı)
"Merhaba!" diyelim. ağzımızı kullanırız. (öpücük göndermek)
Her yerde eğlenceli olacak!
Öğrenci MIN VIKA
Sabahın erken saatlerinde garip biri
Penceremden baktım
avuç içinde belirdi
Parlak kırmızı nokta.
Sizce kim olabilir? (slayt)
Öğrenci NANI POLİNA
Bu güneş geldi
Sanki bir ışın uzanmış gibi,
İnce bir altın ışın.
Ve ilk en iyi arkadaşınla olduğu gibi
Beni karşıladı.
Öğretmen. Güneş her birimizi sıcaklık ve gülümsemeyle selamlıyor. verir iyi ruh hali. Ve sana her günün sana sadece neşe getirmesini diliyorum ( çocuklara ve misafirlere aromaterapi için güneş ışığı verin).
Dünya güneşle aydınlanır, insan ise ilimle aydınlanır. (slayt)
-Bu atasözünü nasıl anlıyorsunuz?
Bugün birçok yeni ve ilginç şey öğreneceğiz ve bilgimizi birbirimizle paylaşacağız.
Öğretmen
yüzyılda teknik ilerleme ve uzayın fetihleri, o çağda pazar ilişkileri, sizce bizim için dünyadaki her şeyden daha değerli olan şey nedir? (çocukların cevapları)Tabii ki sağlık !
İnsan sağlığı - Bu ana değer hayatta. Hasta olduğunuzda hayallerinizi gerçekleştiremeyecek, gücünüzü yaratmaya adayamayacak, hayatın zorluklarını yenemeyecek, hayatta kendinizi tam anlamıyla gerçekleştiremeyeceksiniz. modern dünya.
Bu nedenle bugün şu sloganla çalışacağız: “Sağlıklıysan her şeye sahip olacaksın!” (slayt)
Öğretmen
Bunu nasıl anlıyorsun? halk deyişi?
Öğretmen
Sağlık neye bağlıdır?
Bilim adamları ve doktorlar sağlığın %20 oranında dış çevreye, doğal ve iklim koşullarına bağlı olduğunu söylüyor; %10 oranında genetik eğilim kişi; %10'u sağlık hizmetlerinden ve %60'ı kişinin yaşam tarzından.
Sağlıklı yaşam tarzı nedir?
Sağlıklı yaşam tarzı- Hastalıkları önlemek ve sağlığı geliştirmek amacıyla bireyin yaşam tarzı. Sağlıklı bir yaşam tarzı, uygun beslenme, fiziksel uygunluk, moral ve kötü alışkanlıklardan vazgeçme yoluyla sağlığı iyileştirmeyi ve sürdürmeyi amaçlayan bir insan yaşamı kavramıdır.
1 numaralı kartlar üzerinde çalışın.
Sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında başka hangi atasözleri ve sözler biliyorsunuz? ( slayt)
1 No'lu KART.
Atasözleri toplayın.
Sağlık zenginlikten daha değerlidir.
Sağlıklı olacağım ve para kazanacağım.
Sağlığı satın alamazsınız; onu zihniniz verir.
Para sağlığı satın alamaz.
Öğretmen (slayt)
BENZER:“Bir zamanlar bir bilge yaşarmış. Herkes tavsiye almak için ona gitti, herkes ona saygı duydu. Ancak herkesin arasında kıskanç bir kişi vardı. Bilgenin artık o kadar akıllı olmadığını ve bunu kanıtlayabileceğini söyledi. "Cevaplayamayacağı bir soru soracağım. Bir kelebeği yakalayacağım, ellerimde tutacağım ve soracağım: "Ellerimde ne var: canlı mı, canlı değil mi?" Eğer “Hayatta değil” derse onu serbest bırakırım. Eğer "Yaşıyorum" derse onu ezerim, o da yanılgıya düşer."
Kalabalığın önünde kıskanç adam, elinde bir kelebek tutarak bilgeye yaklaştı ve sordu: "Bil bakalım burada ne var: canlı mı, değil mi?" "Herşey senin elinde!" - bilgeye cevap verdi.
SORU:
Bilge neden kıskanç adama bu şekilde cevap verdi? “Sağlığıma dikkat ediyorum, kendime yardım edeceğim.”
Öğretmen:
Her şey kişinin elinde olduğuna göre bu, kendisinin karar vermesi ve karar vermesi gerektiği anlamına gelir: “SAĞLIKLI OLMAK İSTİYOR MU!!!”
Var olmak belirli kurallar sağlık mı sağlıklı yaşam tarzı mı?
1. Kural: BEDENİNİZİ, GİYSİLERİNİZİ VE EVİNİZİ TEMİZ TUTUN!
Temizlik sağlığın anahtarıdır! (slayt)
Korney İvanoviç ÇukovskiŞunu söylemesine şaşmamalı: “ Sabah akşam yüzünüzü yıkamalısınız..." Elbette yüzünü yıkamaktan daha fazlasını yapman gerekiyor. Ellerinizi yıkamanız, dişlerinizi fırçalamanız, duş almanız, sabun ve el bezi ile yıkamanız, ayakkabılarınızı ve kıyafetlerinizi temizlemeniz, odayı havalandırmanız, dairenizi düzenli olarak temizlemeniz, bahçenizi temiz tutmanız, asla sokaklara çöp atmamanız gerekir. çöp tenekesi... Sağlıklı bir yaşam tarzı temizlikle başlar!
Çocuk hijyeni
Besin Hijyeni
Toplumsal hijyen
İş sağlığı veya profesyonel hijyen
FİZMINÜT
Çocuklar bilgisayarda “Gangam Stay” dansını tekrarlıyorlar.
2 . Kural DOĞRU YEMEK!
Ölçülü yemek her zaman sağlıklıdır! (slayt no.)
Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir yaşam tarzının temellerinden biridir.
Hangi sütunda anlatıldığını anlamak zor değil sağlıklı beslenme ve hangisinde - sağlıksız. Doğru yiyip yemediğinizi düşünün. Değilse, konuyu iyileştirmeye çalışın.
“Mucize Ağaç” oyunu oynanıyor.
Arkadaşlar sizleri sağlık bahçıvanı olmaya davet ediyorum, büyüyelim mucize ağacı(Masanın üzerinde ürünlerin olduğu kartlar vardır, çocuklar sağlıklı olanları seçip ağaca asarlar. Örneğin elma sağlıklıdır, şeker değildir).
Çalışmanıza hayran kalın. Mucize ağaç böyle ortaya çıktı - tomurcuklar yararlı meyvelere dönüştü.
Sonsuza kadar hatırlayacağız: (herkes)
Sağlıklı olmak için vitamin açısından zengin gıdalara ihtiyacımız var! (slayt no.)
Öğretmen : Size bir sır vereceğim: Sağlıklı, güçlü olmak, mikroplarla savaşmak ve hastalıklara yenik düşmemek için vitamin yemelisiniz. Vitaminler de tıpkı askerler gibi vücudumuzu kötü zararlı mikroplardan ve çeşitli hastalıklardan korur. Vitaminlerin isimleri vardır, bunlara A, B, C, D, E denir.
Vitaminlerin nerede yaşadığını biliyor musun? Vitaminler sebzelerde, meyvelerde, meyvelerde ve diğer yiyeceklerde yaşar.
Vitamin çocukları çıkıyor.
A VİTAMİNİ - Ben bir büyüme vitaminiyim. Büyümene ve aynı zamanda vizyonunu korumana yardım edeceğim. YANUSOV S. A VİTAMİNİ. Her zaman keskin, sağlıklı gözlere sahip olmak için A vitamini tüketmelisiniz. Turuncu ve kırmızı sebze ve meyvelerle yaşıyorum.
İçinde bulunduğumuz turuncu renkli sebze ve meyveleri düşünün ve isimlendirin. A vitamini? (Çocukların cevapları) Evet. Bunlar havuç, balkabağı, elma, dolmalık biber. Bu vitamin balık ve yumurtada da bulunur.
B VİTAMİNİ – Yiyecekleri sindirmeye yardımcı oluyorum. HAKİMOV R.
B Vitamini: Beni fındıkta, pirinçte, sütte, yumurtada, ette, balıkta bulabilirsiniz.
C VİTAMİNİ - Vücudu güçlendiriyorum ve hastalıklara karşı koruyorum. ERMEKBAEV D.
C vitamini: Vücudunuzun bir kale gibi olması, kötü mikropları uzak tutması ve onların size hastalık bulaştırmasına izin vermemesi için gerçekten C vitaminine ihtiyacınız var. Ben ekşi olan her şeyde yaşıyorum.
Sizce C vitaminini hangi besinlerde bulabiliriz? Bunlar limon, portakal, kuşburnu, mandalina, frenk üzümü, çilektir.
D VİTAMİNİ – Kemiklerin büyümesi ve güçlenmesi için önemliyim. MURZİN A.
D vitamini: Nadiren sıradan yiyeceklerde, sebze ve meyvelerde bulunurum. Beni çiğ yumurta sarısında, süzme peynirde bulabilirsin. tereyağı, karaciğer, deniz ürünleri.
E Vitamini – Adım E Vitamini. Cildinizin sağlığı için vazgeçilmezim. TESHUK E.
E Vitamini: Ve ben yeşil sebzelerde, meyvelerde ve bitkilerde yaşıyorum. Onlara isim verin. (Çocukların cevapları). Bunlar maydanoz, kivi, lahana, yeşil soğandır.
Oyun “MEYVE SABASI YAPMAK”
Meyve şişleri hazırlanıyor. Şimdi bu meyvelerde yaşayan vitaminlerle (elma, mandalina, kivi, muz) vücudumuzu memnun edelim. Lezzetli ve çok sağlıklı bir meyve kebabı yapmanızı öneririm. Bu tahta çubukların üzerinde (gösterir) bu meyveleri parçalara ayırıyoruz (gösterir). Dilimlenmiş Kebabı önceden hazırlayıp ders sonunda misafirlere ikramda bulunuyoruz.
İlginç bilgi . "Bana ne yediğini söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim" ,
Böyle umut verici bir açıklama Amerikalı psikolog Evelyn Kann tarafından yapıldı. Listemizden en beğendiğiniz ürünleri seçerek kendiniz hakkında ilginç bir şeyler öğreneceksiniz:
Elmaları seviyorum– çalışkan ve eski kafalısın.
Çilekleri mi tercih edersiniz?– rafine bir zevkiniz var ve kendinizi güzel şeylerle kuşatma ihtiyacınız var.
Çilekleri sever misin?- böyle insanlar bir psikanalist için bir nimettir. Ruhlarında olup biten her şeyi anlatmayı severler.
Lahanayı seviyorum- bir anlaşmazlık konusunda esneksiniz, ancak borç vermeyi sevmiyorsunuz.
Patates çılgınlığı– senin güçlü– diğer insanların bakış açılarına karşı denge ve hoşgörü.
Domatesleri sever misin?– çocuklar ve aile hayatınızın anlamını oluşturur.
Tadı ekşi– uyanık olun: ruhunuzda bencillik uyandı.
Biraz tuzlu yemeğe aldırmazdım– gururla patlıyorsun.
Sıvı bir şey istiyorum- çorba, et suyu, meyve suyu, süt - kendinizi terk edilmiş ve yalnız hissedersiniz.
Katı ve soğuk yiyeceklerden hoşlanır– Kaygı ve kaygılardan bir an önce kurtulun.
3. Kural - İşi ve dinlenmeyi doğru bir şekilde birleştirin. (Slayt No.)
İş ve yaşam rejimini takip edin, sağlığınız granitten daha güçlü olacak!
Okulda ders çalışmak ve ödev yapmak ciddi bir iştir. Bir okul çocuğunun bir yetişkinden daha az meşgul olmadığı görülür. Sağlığı korumak için çalışmayı dinlenmeyle değiştirmek zorunludur. Modern bir okul çocuğu genellikle TV, video, bilgisayar oyunları. Ancak bazı çocuklar sabahları, hatta okuldan önce televizyonu açıyor ve okuldan sonra saatlerce bilgisayar başında oturuyorlar. Bu zararlıdır, özellikle gergin sistem ve vizyon. TV, videolar, bilgisayar oyunları ölçülü olarak iyidir. Onlara fazla kapılma. Günlük rutininize yürüyüşleri, açık hava oyunlarını ve kitap okumayı ekleyin.
Kim saat başı yaşamayı bilir ve her saatin kıymetini bilir,
Onu sabah on kez uyandırmanıza gerek yok.
Ve kalkamayacak kadar tembel olduğunu söylemeyecek,
Egzersiz yapın, ellerinizi yıkayın ve yatağınızı yapın.
Zamanında giyinmeye, yıkanmaya ve yemek yemeye vakti olacak,
Ve zil çalmadan önce okuldaki sıranıza oturun.
Kural 4: Daha fazla hareket edin!
“Spor yapan güç kazanır” (slayt)
Hareketsiz bir yaşam tarzı sağlığa zararlıdır. Bu yüzden daha fazla hareket etmeye çalışın. Sabahları egzersiz yapın. Açık havada, özellikle de açık havada daha sık oyun oynayın. Fiziksel emek ve beden eğitimi yapın. Mümkünse havuzu ziyaret edin. Kayak yapmak, yüzmek, Spor Oyunları dünya çapında çocukların ve yetişkinlerin sağlığına güvenilir bir şekilde hizmet vermektedir.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, sağlığı koruma ve güçlendirme kurallarına sürekli uymak anlamına gelir: vücudunuzu, kıyafetlerinizi ve evinizi temiz tutmak, doğru beslenmek, iş ve dinlenmeyi birleştirmek, çok hareket etmek.
Tarasov'un öğrencileri Yu.
Bilmeniz gerekir
Herkesin daha fazla uyuması gerekiyor.
Peki, sabahları tembel olmayın...
Egzersiz yapmaya hazır olun!
Nastya Krek
Dişlerini fırçala, yüzünü yıka,
Ve daha sık gülümse
Kendini sakinleştir ve sonra
Mavilerden korkmuyorsun.
Böylece tek bir mikrop bile yok
Yanlışlıkla ağzıma almadım.
Yemekten önce ellerinizi yıkayın
Sabun ve suya ihtiyacımız var.
Sebze ve meyve yiyin
Balık, süt ürünleri -
İşte bazı sağlıklı yiyecekler
Vitaminlerle dolu!
Shukhaeva K.
Yürüyüşe çıkmak
Temiz hava nefes almak.
Ayrılırken şunu hatırla:
Havaya uygun giyin!
Peki ya öyle olsaydı:
Hasta oldum,
Bir doktora görünme zamanınızın geldiğini bilin.
Bize her zaman yardım edecek!
Lavrenova S.
Bunlar iyi ipuçları
Sırlar onlarda gizlidir,
Sağlık nasıl korunur?
Bunu takdir etmeyi öğrenin!
Çözüm(öğretmen şiir dizelerini okur, çocuklar son kelimeyi bitirir).
Doktorları unutmak için herkes (sağlıklı)
Yapmak gerekli şey, ruhen sağlıklı ol ve (vücut)
Sağlığınızı koruyun ve her şeyi hatırlayın.
Evet olduğunda ve hayır olduğunda doğru cevabı verin
Temizlik iyi mi? .. (Evet)
Peki ya rejim ve nezaket? ... (Evet)
Bilgi, zeka ve güzellik? .. (Evet)
Sonsuza dek güç, dinçlik?.. (Evet)
Hastalıkları anlatırsak uzun süre sorunsuz yaşarız (HAYIR)
Sigara bizim için sorun mu?.. (Evet)
Bunları hiçbir zaman kabul etmeyecek miyiz? .. (Evet)
Bunların cevabı hayır, hayır, hayır ve sadece (HAYIR)
Sonsuza dek anladın mı?.. (Evet)!!!
Alt satır: Herkese diliyorum sağlık!
Herkes sağlıklı, güçlü ol,
Sporu her zaman sevin!
Herkesi hijyen konusunda hatırlayın.
Temizlik sağlıklı vücut,
Vitaminlerle arkadaş olun
Ve elbette çok yaşa!
AÇIK SINIF
Niyakaya N.N. tarafından hazırlanmıştır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı nedir"
“Sağlık Şehrine Yolculuk” serisinden Ders 1 (giriş)
(Sunum)
Hedef: sağlıklı bir yaşam tarzı için doğru fikri yaratmak; Kişisel sağlığın korunması gerektiğine dair bir inanç oluşturmak.
Görevler:
Sağlıklı bir yaşam tarzının kurallarını tanıtın; konuyla ilgili temel kavramları açıklayabilir;
Temizlik arzusunu, hayata ve sağlığa karşı şefkatli bir tutumu teşvik edin;
Dikkat, konuşma, düşünmeyi geliştirin; kişinin kendi sağlığına ve başkalarının sağlığına olan ilgisi; iyi motor yetenekleri.
Teçhizat: dizüstü bilgisayar, projektör, ekran; boyama kitapları, renkli kalemler.
Dersin ilerlemesi
1 slayt:
- Beyler, "sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek" ifadesini duydunuz mu? Bu ne anlama geliyor?
(çocukların cevapları)
Sağlıklı yaşam tarzı derken kast ettiğimiz doğru beslenme Günlük rutini takip etmek, spor yapmak, vitamin içeren besinler tüketmek, iyi uyku, temiz hava ve iyi bir ruh hali.
Slayt 2: 
-
- Günlük rutin, zamanın gün içinde doğru dağılımıdır. Anne babanızla birlikte günlük bir rutin oluşturmanız ve onu takip etmeyi öğrenmeniz önemlidir!
Günlük rutin dinlenme için bir yer, temiz havada yürüyüşler ve ödev yapmayı içermelidir. Elinizi kaldırın, günlük rutinlerini ebeveynleriyle birlikte kim hazırladı? Kim yapar?
Hijyene özel bir yer veriliyor.
Slayt 3: 
Hijyen özel bir bilimdir. Bunlar sağlığın güçlendirilmesi, sürdürülmesi ve hastalıkların önlenmesine yönelik kurallardır. Her insan sağlığına dikkat etmelidir. Bunu yapmak için her gün yüzünüzü yıkamanız, dişlerinizi fırçalamanız, duş almanız ve iç çamaşırınızı değiştirmeniz gerekir. İyi kişisel hijyeni korumak sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Resimlere bakın ve kuralları birlikte okuyalım.
Slayt 4: 
İçin uygun gelişme Vücudun yüksek performansını korumak için çocukların bir diyet izlemesi gerekir. “Diyet modu” kelimelerinin birleşimini nasıl anlıyorsunuz?
(çocukların cevapları)
Günde 4-5 kez aynı anda yemek yemelisiniz (kahvaltı, öğle yemeği, ikindi atıştırmalıkları, akşam yemeği). Öğle yemeğinde sıvı çorba veya et suyu bulunmalıdır. Ürünler sağlıklı olmalı ve vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri içermelidir. Vitaminler nelerdir?
(çocukların cevapları)
Slayt 5: 
"Vitamin" kelimesi buradan gelir. Latince kelime“vita” - hayat. Vitaminler, çocuğun vücudunun büyümesi, gelişmesi ve sağlığının iyileştirilmesi için gerekli maddelerdir.
Vitaminler vücuda besinlerle girerek kaslarımızı ve kemiklerimizi güçlendirir. İçerisinde çeşitli vitaminler bulunur farklı ürünler bu nedenle diyet çeşitlendirilmelidir. Aynı ürünü yersek ne olur?
(çocukların cevapları)
Slayt 6: 
- Bir sonraki slaydın başlığını okuyun ve bu kelimeleri nasıl anladığınızı söyleyin.
(çocukların cevapları)
Çocuklar sabah egzersizlerine doğumdan itibaren başlamalıdır çünkü kalp ve akciğerlerin çalışmasını iyileştirir, kasları geliştirir ve tüm vücudun sağlığını güçlendirir. Düzenli sabah egzersizlerinden sonra kişi tüm gün boyunca enerji artışı alır, refahı artırır ve harika bir ruh hali. Sizce fiziksel bir egzersiz seansına egzersiz denilebilir mi? Bunu neden yapıyoruz?
(çocukların cevapları)
Beden eğitimi dersi “Bir - kalk, esne...”
Slayt 7: 
Sağlıklı uykuya sağlığın kumbarası denilebilir. Uyku sırasında yeni gün için güç biriktiririz, bedenimiz dinlenir. Toplam uyku süresi ortaokul öğrencisi- 10,5 - 11 saat. Sağlığı kötü olan (veya hastalık sırasında) çocukların kestirme. Birinci sınıf öğrencisi olması gerekenden daha az uyursa ne olabileceğini tahmin etmeye çalışalım.
(çocukların cevapları)
Slayt 8: 
“Güneş, hava ve su bizimdir en yakın arkadaşlar! - İle çocuk Yuvası bu cümleyi tekrarlıyorsunuz. Bunu neden söylüyorlar?
(çocukların cevapları)
Temiz hava hastalıklara karşı korur.
Güneş ışık, ısı ve D vitamini kaynağıdır.
Su susuzluğu giderir, kiri temizler ve enerji verir.
Güneş, hava ve su vücudun sertleşmesinde önemli yardımcılardır!
Slayt 9: 
Özetleyelim. Slaytın başlığına devam edin: “Sağlıklı bir yaşam tarzı...”
Düzgün yiyin;
Daha fazla hareket edin;
Günlük bir rutini sürdürün;
Kötü alışkanlıklar geliştirmeyin;
Kendini yumuşat.
- Hangi kuraldan bahsetmedik?
(çocukların cevapları)
-Anne babanıza sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında öğrendiklerinizi anlatın ve birlikte Kötü alışkanlıklar.
Slayt 10: 
Sağlıklı bir yaşam tarzını tasvir eden resimleri seçin.
(Slayttan seçim yapıldıktan sonra çocuklara sağlıklı bir yaşam tarzını gösteren kağıt boyama sayfaları çiftler halinde renklendirilir. Tamamlanan çalışmalar bir duvar gazetesi için malzeme olarak kaydedilir.)
Slayt 11: 
Birlikte söyleyelim: “Sağlık harikadır!” Ders bitti. Sağlıklı olmak!
1 slayt
2 slayt
Sağlık ve sağlıklı yaşam tarzı kavramı Sağlık, insanın çalışma yeteneğini belirleyen ve bireyin uyumlu gelişimini sağlayan en önemli ihtiyacıdır. İnsan mutluluğunun en önemli şartıdır.
3 slayt
4 slayt
5 slayt
Nikotinin etkisi özellikle yaşamın belirli dönemlerinde tehlikelidir - gençlik, yaşlılık, zayıf bir uyarıcı etkinin bile sinir düzenlemesini bozduğu durumlarda. Nikotin, kiloları zayıf, küçük çocukların doğmasına neden olduğundan hamile kadınlar için ve yaşamın ilk yıllarında çocukların hastalık ve ölümlerini arttırdığı için emziren kadınlar için özellikle zararlıdır. Sigara içenlerin çoğu başkalarına karşı şaşırtıcı derecede kaba davranır.
6 slayt
Sistematik alkol tüketiminin bir sonucu olarak, ona yönelik hastalıklı bir bağımlılık semptom kompleksi gelişir: - orantı duygusunun kaybı ve tüketilen alkol miktarı üzerinde kontrol; - Merkezi ve periferik sinir sisteminin (psikoz, nevrit vb.) ve iç organların fonksiyonlarının bozulması.
7 slayt
Zihinsel ve ruhsal amaçlar dışında uyuşturucu kullanımı fiziksel bağımlılık, her zaman vücudun hayati fonksiyonlarının geri dönüşü olmayan büyük ölçüde bozulmasına ve uyuşturucu bağımlısının sosyal bozulmasına yol açar. İşte bu sonuçları oluşturan en büyük tehlikeİnsan sağlığı ve yaşamı için.
8 slayt
Eğer vücut harcadığından daha fazla enerji alırsa, yani normal insan gelişimi, iş ve refah için gerekli olandan daha fazla yiyecek alırsak şişmanlarız. Artık çocuklar da dahil olmak üzere ülkemizin üçte birinden fazlası fazla ağırlık. Ve bunun tek bir nedeni var - sonuçta ateroskleroza yol açan aşırı beslenme, koroner hastalık kalp, hipertansiyon, şeker hastalığı, bir dizi başka rahatsızlık.
Slayt 9
Hijyen Çocuk ve ergen hijyeni Gıda hijyeni Toplumsal hijyen Mesleki hijyen veya mesleki hijyen
10 slayt
Beden eğitimi Optimum motor modu sağlıklı bir yaşam tarzı için en önemli koşuldur. Sistematik eğitime dayalıdır. fiziksel egzersiz ve spor, etkili bir şekilde problem çözme Gençlerin sağlığının ve fiziksel yeteneklerinin geliştirilmesinin güçlendirilmesi, sağlık ve motor becerilerin sürdürülmesi, olumsuzlukların önlenmesinin güçlendirilmesi yaşa bağlı değişiklikler. burada Fiziksel Kültür ve spor eğitimin en önemli aracıdır.
11 slayt
Sertleştirme Sertleştirme yöntemlerinden biri su prosedürleri. Bir buz deliğinde yüzmek özellikle bu tür sertleşmeyi ifade eder. Elbette bununla başlamamalısınız çünkü... bu sadece vücutlarını alışmış, iyi tecrübeli kişiler için uygundur. Düşük sıcaklık. Ancak onlar için bir buz deliğinde yüzmek vücut için çok faydalıdır: soğuk su cilt reseptörlerini etkiler, kas tonusunu geri kazandırır, bağışıklığı artırır.
İleri geri
Dikkat! Slayt önizlemeleri yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve sunumun tüm özelliklerini temsil etmeyebilir. Bu çalışmayla ilgileniyorsanız, lütfen tam sürümünü indirin.
Hedefler:
- Öğrencilere sağlıklı bir yaşam tarzının bileşenlerini tanıtın. Okul çocuklarının ve çevrelerindeki insanların sağlığını geliştirmek.
- Yaratıcılığı, hafızayı, dikkati, bilişsel ilgiyi geliştirin.
- Öğrencileri sağlıklarına karşı sorumlu bir tutum almaya teşvik edin.
Teçhizat: bilgisayar, multimedya kurulumu, ders sunumu.
Dersler sırasında
Ben Organizasyon anı.
II Yeni materyalin aktif öğrenimi için hazırlık aşaması.
Bugün dersimizde sadece kendi sağlığımızı ve çevremizdeki insanların sağlığını korumamıza değil, aynı zamanda arttırmamıza da yardımcı olacak sırları keşfetmeye çalışacağız. Adı Be Zdorovich olan doktor da bu konuda bize yardımcı olacak (slayt No. 2).
Sağlık sırları
Yedi sırrı açığa çıkaracağım
Sağlık nasıl korunur?
Bütün sırları gerçekleştiren,
Hastalıksız yaşayacağız.
III Yeni bilginin özümsenmesi aşaması.
Birbirimizle karşılaştığımızda hangi kelimeleri ve ifadeleri kullanırız?
(Merhaba, Günaydın, merhaba, iyi günler vb.)
Bu sözlere ne anlam yükledik?
"Merhaba" kelimesini söylediğimizde çevremizdeki insanlara sağlık dilediğimizi, önümüzdeki gün için olumlu bir yük ve olumlu duygular verdiğimizi her zaman hatırlamıyoruz (3 numaralı slayt).
Merhaba! Nazik sevgi dolu sözler
Günlük selamlamada "hayır" olarak silindi.
Merhaba! Bu aynı - sağlıklı ol
Bu aynı; dünyada daha uzun yaşa.
E. Sheveleva
Bir insanın iyi ya da kötü ruh halinin sağlığını etkilediğini mi düşünüyorsunuz?
(Öğrenciler görüşlerini belirtir)
Gerçekten de kavgacılar, tembel insanlar, sinsiler, korkaklar ve dalkavuklar iyi bir ruh halini bozabilir. Umarım sınıfımızda kötü şeyler yapan, sağlığına, kendisine ve diğer insanlara zarar veren çocuklar yoktur (4 numaralı slayt).
Zararlı işler iyi işlerdir!
Tembel insanlar nereden geliyor?
Belki aydan tembel insanlar geliyor?
Kir nereden geliyor?
Belki de kirli adamı Satürn'den itmişlerdir?
Zaman takvimler arasında geçiş yapıyor,
Yeni sözlükler yazar.
Orada buna benzer kelimeler bulamazsınız:
“Korkaklık” ve “yalan”.
Kelimeler duman gibi kaybolacak:
"Gizli" ve "dalkavuk".
Böylece ilk sırrı keşfettik. Olumlu duygular, uyum, nezaket, merhamet, samimiyet insan ruh sağlığının temelidir.
Resimlere bakın (5 numaralı slayt). Bir erkek çocuk sağlıklı olmak ve bu kadar "çiçek açan" bir görünüme sahip olmak için ne yapar?
(Her türlü hava koşulunda dışarı çıkar, güneşlenir, ellerini ve vücudunu morluk ve sıyrıklara karşı temiz tutar, yaralara iyot uygular, dezenfekte eder vb.)
Yani sağlığın bir sonraki sırrı vücudunuzu sertleştirmektir.
Sertleşmenin sırları
Sabahları koşu ve canlandırıcı duş,
Yetişkinler için olduğu gibi, gerçek!
Geceleri pencereleri aç,
Temiz hava al!
Ayaklarını yıka soğuk su,
Ve sonra mikrop aç
Seni asla yenemeyecek!
Sağlığı korumanın çok önemli bir bileşeni vücut hijyenidir.
Her zaman temiz ve düzenli olmak için ne yapmalısınız?
(Öğrencilerin cevapları dinlenir)
Yemekten sonra neden ellerinizi, yüzünüzü ve vücudunuzu sabunla yıkamanız, dişlerinizi fırçalamanız ve ağzınızı çalkalamanız gerekiyor?
(Öğrencilerin cevapları dinlenir)
Doktorun bize tavsiyelerini dinleyelim (6 numaralı slayt).
“Temizlik sağlığın anahtarıdır!”
Her yemekten önce,
Meyvelerin suyla yıkanması gerekiyor!
Sağlıklı, güçlü olmak,
Yüzünüzü ve ellerinizi sabunla yıkayın.
Dikkatli olun, tembelliği unutun!
Her gün dişlerini fırçala!
İnsanlar şöyle diyor: “Hareket hayattır!” (7 numaralı slayt)
Bu ifadeyi nasıl anlıyorsunuz?
Slaytta ne tür fiziksel aktivite görüyorsunuz?
(Öğrencilerin cevapları dinlenir)
Aktif bir yaşam tarzı sürdürmek neden gereklidir?
(Öğrencilerin cevapları dinlenir)
Ve başka bir sır keşfettik - aktif bir yaşam tarzı sürdürmeniz gerekiyor. Dr. Be Zdorovych'in tavsiyelerine kulak verelim.
"Hareket hayattır"
Gençlere söylüyorum
Spor sağlığa faydalıdır!
Stadyum, havuz ve kort,
Salon, buz pateni pisti - herkes her yerde memnuniyetle karşılanır.
Çabanın ödülü,
Kaslarınız sertleşecek,
Kupalar ve plaklar olacak.
Spor bölümlerine katılanlar ellerini kaldırsın mı? Hangi sporları yaparsın?
(Öğrencilerin cevapları dinlenir)
Spor sana ne kazandırdı, ne oldun?
(Öğrencilerin cevapları dinlenir)
“Spor yapan güç kazanır”(8 numaralı slayt)
Spor omuzlarımızı düzeltir,
Bize güç ve çeviklik verir.
Kaslarımızı geliştirir,
Bizi rekor kırmaya çağırıyor.
Sizce bir insanın yediği şeyler sağlığı etkiler mi? (9 numaralı slayt)
(Öğrencilerin cevapları dinlenir)
Aslında doğru beslenme de var, yanlış beslenme de. Slayttaki resimlere bakın ve doğru beslenmenin ne anlama geldiğini açıklamaya çalışın.
(Öğrencilerin cevapları dinlenir)
Şimdi doktorumuzun tavsiyelerine kulak verelim.
“Ölçülü yemek her zaman sağlıklıdır!”
Doyurucu yemek yemeyi seviyorum
Bol, lezzetli, iştah açıcı.
Herşeyi ayrım gözetmeden yiyorum
Çünkü ben...
obur.Diş etlerinizi güçlü tutmak için
Havuç ve şalgamı kemirin.
Dişlerin acımasın diye
Zencefilli kurabiye yerine tatlılar
Elma, havuç yiyin -
İşte çocuklar, tavsiyem şudur.
“Doğru beslenmenin” ne anlama geldiğini ve hangi yiyeceklerin vücuda iyi geldiğini bir kez daha tekrarlayalım (10 numaralı slayt).
Faydalı ve zararlı ürünler
Domates yemelisin
Meyveler, sebzeler, limonlar,
Yulaf lapası - sabah, çorba - öğle yemeğinde,
Ve akşam yemeği için - salata sosu.Peki ya öğle yemeğin
Bir torba şekerle başlayacaksın,
İthal sakız yiyeceksin,
Çikolatayla tatlandırınO zaman kesinlikle
Yoldaşlarınız her zaman -
Miyopi, soluk görünüm
Ve iştahsızlık.
Şiiri dinleyin (11 numaralı slayt).
“İş ve yaşam rejimini takip edin, sağlığınız granitten daha güçlü olacak”
Kim saat başı yaşamayı bilir ve her saatin kıymetini bilir,
Onu sabah on kez uyandırmanıza gerek yok.
Ve kalkamayacak kadar tembel olduğunu söylemeyecek,
Egzersiz yapın, ellerinizi yıkayın ve yatağınızı yapın.
Zamanında giyinmeye, yıkanmaya ve yemek yemeye vakti olacak,
Ve zil çalmadan önce okuldaki sıranıza oturun.
"İş ve yaşam rejimine uyun, sağlığınız granitten daha güçlü olacaktır" sözünün anlamını nasıl anlıyorsunuz?
(Öğrencilerin cevapları dinlenir)
Nitekim günlük rutini takip etmeye alışmış bir kişi hayatta daha başarılı olur. Planladığı, yapmayı başardığı her şey asla gecikmez, üretir hoş izlenim başkaları üzerinde. Makul bir çalışma ve dinlenme kombinasyonunun çocuğun ve ebeveynlerinin sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır.
Çocuklarda ve yetişkinlerde hangi kötü alışkanlıkları gözlemliyorsunuz?
(Öğrencilerin cevapları dinlenir)
Sigara içen ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren kişinin akciğerlerinin görünümüne ve hissine bakın (12 numaralı slayt)
İnsanların şunu söylemesine şaşmamalı: "Tütün iksirini seven kendini yok eder!"
Doktorumuzun tavsiyelerine kulak verelim.
Sigaralar - nikotin,
Bir numaralı herşeye DÜŞMAN!
Bir duman sütunu gibi sigara içiyorlar!
Tütünden zehirlendi
Sağlığa önem vermemek -
Ne sizin ne de başkasınınki hakkında.
IV Yeni bilginin pekiştirilmesi aşaması.
Bugün sınıfta “sağlığın sırlarını” öğrendik (slayt No. 13)
“Sağlık papatyası”nın üzerine “Seviyoruz” ve “Sevmiyoruz” resimlerini yerleştirin.
Sağlığın bileşenlerini özetleyelim ve bir kez daha hatırlayalım (14 numaralı slayt)
Sağlık Bileşenleri:
- Pozitif duygular.
- Hareket.
- Günlük rejim.
- Vücudun, evin, yemeğin temizliği.
- Sertleşme ve iyileşme.
- Dengeli beslenme.
- Kötü alışkanlıkların reddedilmesi.
İnsan hayatı ve sağlığı hakkında hangi sonuca varabiliriz? Hep birlikte okuyalım (15 numaralı slayt)
Şimdi galeriye gidip çocukların "Sağlıklı yaşam tarzı" konulu çizdiği çizimlere bakacağız.
