Sınıfın amacı : Öğrencileri davranış normlarına uyma ihtiyacı oluşturmak.
Görevler:
İnsan ilişkilerini düzenleme ihtiyacı hakkında bir fikir verin;
İlişkili olma yeteneğini geliştirmek kendi duyguları Çevreleyen insanların duygularıyla.
Ekipman: Soğuk tahta, yapraklar, belirteçler.
Seyahat kursu.
Öğretmen. Çocuklar bugün sahibiz sıradışı meslek. Hediyeyi harcayacağız bilimsel araştırmaK! "Çalışma" kelimesinin ne anlama geldiğini söyleyebilir?
Genel olarak, hepiniz doğru cevap verdiniz. Evet, diğerlerine kadar bilinmeyene kadar yeni bir şeyin bir çalışmasıdır. Ancak araştırma yapmak için, bilim adamları birçok deney yaparlar. Kesinlikle sonuçlarının doğru olup olmadığını kontrol ederler.
Şimdi kendinize bir soru sormaya çalışacağız ve bunun üzerine bir cevap bulmak için deneme yöntemi.
(Şu anda, tahtadaki öğretmen "Noliki Cross" da oynamak için boş bir şekilde çizer. Çocuklar bu çizimi tanıdı).
Pişirilmiş çizmek, "Noliki" de oynaması için alandan ayrılır ve denememize başlayın! Sana söz veriyorum, herkesi kazanabileceğim! Öyleyse, ilk başlıyorum.
(Sınıfta geçiş öğretmen herhangi bir kafeste bir haç çizer. Sonra çocukları "nolikom" cevabını yapmaya davet ediyor ve oyuna devam ediyor. Üçüncü inme, psikolog, oyunun kurallarını ihlal eden psikolog, istediği gibi çapraz çubuklar büyür, her öğrenciyi ilan eder: "Kazandım!" Bu hızlı bir protestoya neden olur).
Oh! Nasıl buldunK! Neden?
Çocuklar. - Kuralları kırdın!
Öyleyse oynamayın!
Öyleyse oynamayın!
Bu şekilde yapamazsın!
Bu adil değil!
Öğretmen. Ne yaptım? Doğru, kuralı kırdım! Ve şimdi sakin olalım ve gerçek bilim adamları cevabı bulmaya ne kadar deneyecekler: Ne oldu? Böyle bir ağlama ve böyle bir rahatsızlık neden oldu? İlk önce, İngilizler, "İçinde Öğrenciler" olarak bakalım.
Cevapla, lütfen, şu soru şu ki, bugün hangi sorunu tartışacağız?
Fakat cevap vereceğimiz soru (tahtaya kaydedildi), böyle geliyor:
Hayatlarımızda kurallara ihtiyacınız var mı?
Öğretmen. Bu soruyu şimdi deney yapmadan cevaplayabilir misin?
Biz ne yaptık? Her biriniz kendi yolumda düşünür, aranızda rıza yoktur. Ve en ilginç olan şey, herkesin doğru konuşmasıdır. Yani? Bu tam olarak herkes için bir cevap bulmak, bilim adamları ve davranış deneyleri. Öyleyse, deney her zaman bir hedefe sahip olmalıdır: Neden bir şey yapmalıyım ve bu.
Sınıflarımızın amacı nedir?
Amaç, insanların kurallara göre yaşamayı sağlayan nedeni bulmaktır. "
Soruyu cevaplamaya çalışın: "Kurallara göre oynamadığımda ne hissettin? Ne zaman kazandım? Sizinle hangi duygular ortaya çıktı? "
(Her şey röportaj yapılır. Çocukların cevapları tahtaya yazılır)
Öyleyse öfke, suç, öfke, hoşnutsuzluk, şok, tahriş, öfke, öfke, öfke ...
Öğretmen. Beyler, söyle bana, parlak duygular, hoş ya da karanlık, çirkin mi?
(Neredeyse tüm çocuklar bunların karanlık duygular olduğuna cevap verir)
Öğretmen. Erkekler, seni de garip hissettiğimi itiraf etmeliyim.
Sonuçta seni aldattım ve utanıyorum. Ancak, denemenin uğruna yaptım, böylece kişinin kuralların ihlal ettiği şeyi hissettiğini hissettiniz.
Öğretmen. Ne oluyor? Hepiniz oybirliğiyle aynı şeyi hissettiklerine karar verdi. Ve incinmiş hissettiğinde ne yapmak istedin?(Çocuklar düşünüyorum)
Öğretmen. Doğru bir şekilde çığlık atmaya başladın. Neden? Çünkü ihlallerimde hemen durdurmak istemedim ve beni durduramadın! Yani?
(Çocuklar kendilerini, duygularını, duygularını analiz etmeye çalışırlar).
Öğretmen. Hangi sonuca yapabiliriz? Sağ. Birisi kuralları ihlal ettiğinde, başka bir kişi kötüleşiyor: o onun olduğunu hissediyor iyi ruh hali Ve umut yok edildi, kırıldı. Tamamen aynı fikirdeyim? Sonra: Kuralları ihlal ediyoruz, bir kişi başka bir kişinin parlak duygularını yok ediyor.
Erkekler, şimdi soruyu cevaplayabiliriz: "Neden bir kişi kuralları?"
(Çocukların cevapları.
Bu, kurallara göre hayatın insanların kinder olmalarına yardımcı olabileceği anlamına mı geliyor?
Başkaları kuralları ihlal edersek bize iyi davranacak mı?
Peki neden insanların kurallara ihtiyacı var?
Öğretmen. Ve şimdi kendin cevap vermeye çalışmalısın zor soru: "Öğretmen neden bazen olur veya genellikle dersten sesinizi artırır? Öğretmenin artan sesi ne anlama geliyor?
(Neredeyse oybirliğiyle çocuklar bu sonucun sadece değil kötü davranış Öğrenci ve Derste Davranış Kurallarının İhlali).
Öğretmen. Sizin için bilinen davranış kurallarını adlandırın.
Ve şimdi davranışlarınızı geçen hafta boyunca analiz etmeye çalışın.
Derste davranış kurallarını ihlal ettiniz mi?
Aynı zamanda nasıl hissettiniz?
Çevreye ne kadar cevap verdi?
Kendin için ne oldu?
Ve şimdi deneye devam edeceğiz. Her takım ıssız bir adadaydı. Hepiniz farklısınız, ama tek bir hedefiniz var - bu adada hayatta kalın. Kuralların hayatta kalmanıza yardımcı olamayacağını düşünün ve cevaplayın ve pozitif olarak cevap verirseniz, ekibinizin üç ana kuralını sayfada yazarsınız. 2 dakikanız var.
Ve şimdi her takım kurallarını arayacak ve onları Watman'a kilitleyeceğim.
Erkekler, şimdi harika bir şey yaptık: sınıfımızın ilk kurallarını derledik. Ve şimdi onları ülke çapında bir oyla alacağız ve onları yerine getirmelerini sağlayacağız. Oy! Muhasebe faaliyetlerinin ilk deneyimi ile sizi tebrik ediyorum.
Beyler, bir deney yapmayı sevdin mi? Deney yardımı ile, hayatta nasıl davranmanız gerektiğini bağımsız olarak belirleyebilirsiniz.
Ve şimdi her ekibin takdir etmesini isteyeceğim sınıf saati - Bir syncewin yapın (kurallar, ne oldukları, ne yapmaya yardımcı olur? Bir kişinin hayatındaki kurallara duyulan ihtiyaç hakkında sonuç):
1 isim.
2 sıfat.
3 fiil.
1 teklif.
Dünyada yaşamak istiyorsak, çok fazla arkadaş edinmek istiyorsak, iyi ruh halinizi yok etmek istemiyorsak, hatırlamalıyız: "Kuralları ihlal etmek, bizim için bizim için parlak duyguları başka bir kişiden imha ediyoruz. Arkadaşlarını kaybediyoruz. Kırılmaya, ağlamaya, acı çekmeye başlıyoruz. Ve hepsi bu, çünkü toplumda kurulan kurallara uymuyorlar. "
İş için teşekkürler!
Konu: "Bir kişinin hayatındaki kurallar: İhtiyaçlar mı?"
amaç: Öğrencilerin davranış normlarına uyması gerekir.
Görevler:
İnsan ilişkilerini düzenleme ihtiyacı hakkında bir fikir verin;
Kendi duygularını çevreleyen insanların duygularıyla ilişkilendirme yeteneğini geliştirmek.
Ekipman: Serin tahta, yapraklar, belirteçler, medya projektörü, sunum.
Plan dersi:
1. "Geçişler - Noliki" oyunu
2. "Hayatımızdaki kurallar var mı?"
3. "Kurallara göre oynamadığımda ne hissettin? Ne zaman kazandım? Sizinle hangi duygular ortaya çıktı? "
4. "Neden bir kişi kuralları?"
Bu, kurallara göre hayatın insanların kinder olmalarına yardımcı olabileceği anlamına mı geliyor?
Başkaları kuralları ihlal edersek bize iyi davranacak mı?
5. Ve şimdi kendiniz zor bir soruyu cevaplamaya çalışmanız gerekir: "Öğretmen neden bazen olur ya da sık sık derste sesinizi artırmalıdır? Öğretmenin artan sesi ne anlama geliyor?
(Neredeyse oybirliğiyle, çocuklar bu sonucun öğrencinin sadece kötü davranışı olmadığı, ancak Derste Davranış Kurallarının ihlal edilmesidir).
6. Sizin için bilinen davranış kurallarını adlandırın.
7. Ve şimdi davranışınızı geçen hafta boyunca analiz etmeye çalışın.
Derste davranış kurallarını ihlal ettiniz mi?
Aynı zamanda nasıl hissettiniz?
Çevreye ne kadar cevap verdi?
Kendin için ne oldu?
Gruplarda bağımsız çalışma:
1. lyceum içinde lisans
2. Doğru davranış.
Sınıftaki davranış:
1. Öğretmen sınıfa girdiğinde, öğrenciler kalkar, öğretmenler. Benzer bir imge öğrencileri sınıfta sınıfa giren herhangi bir yetişkiyi (bilgisayardaki çalışma hariç) hoş geldiniz.
2. Her öğretmen, öğrencilerin sınıflarındaki davranış kurallarını tanımlar; Bu kurallar, öğrencinin saygınlığını ihlal etmemelidir.
3. Sırasında, ders, diğer yoldaşların, diğer yollardaki diğer yoldaşlardan dikkati dağılamaz ve rahatsız edici olamaz, çünkü diğerleri ile ilgili değil, diğerlerinin gerekli bilgiyi alması için başkalarının hakları tarafından ihlal edildiği için.
4. Derste öğrenciler, sınıftan sonra öğretmene döndükleri okul envanterini kullanma hakkına sahiptir. Dikkatli ve dikkatlice almak gerekir.
5. Öğrenci öğretmene bir soru sormak veya öğretmenin sorusunu cevaplamak isterse, elini yükseltir.
6. Öğrencinin, çeşitli tartışmalı ve belirsiz sorunları doğru biçimde tartışırken bakışlarını ve inançlarını savunma hakkına sahiptir.
8. Kurulda önünüzde bir adam çizildi. Her birinizin ona yükseltilmiş bir kişinin işareti vermesine izin verin.
(Küçük adamdan farklı yönlerde, oklar ve öğrenciler sırayla eğitimli kişinin özelliklerini yazar)
Dünyada yaşamak istiyorsak, çok fazla arkadaş edinmek istiyorsak, iyi ruh halinizi yok etmek istemiyorsak, hatırlamalıyız: "Kuralları ihlal etmek, bizim için bizim için parlak duyguları başka bir kişiden imha ediyoruz. Arkadaşlarını kaybediyoruz. Kırılmaya başladık, gergin, acı çekiyoruz. Ve hepsi bu, çünkü toplumda kurulan kurallara uymuyorlar. "
9. Atasözünün iki bölümünü davranış kültürü hakkında oluşturun:
10. Mükemmel suiistimal ve suç için öğrenciler yasal sorumluluktur. Gençler dışlanabilir eğitim kurumu Yasadışı eylemler için (suçlar için), eğitim kurumunun süzülmesinin brüt ve tekrarlanan ihlali için. Her Lyceum'da, Lyceum'daki davranış kurallarının müzakere ettiği bir charter var, dersleri ziyaret eden kurallar. 16 yaşına ulaşan öğrenci, tekrar tekrar kirayı ihlal ettiğinde, Lyceum'un hariç tutulmuştur. Ancak bir istisna dışında, hiçbir şey yapamazsınız, dinlenin, yürüyebilirsiniz. Ebeveynler ile birlikte yerel yönetimler ortadan kalkar aylık zaman İstihdamının veya eğitiminin birisini başka bir kurumda çözer.
Malzeme hasarına neden olmanın durumunda, 14 ve 18 yaşında küçük bir küçük, onu telafi etmek zorundadır. Eğer geliri yoksa, ebeveynleri veya velileri hasar görür. Hasar, sadece herhangi bir şeyin ya da paranın ya da para harcamasının yanı sıra, sağlığa zarar gelmesi nedeniyle tedavi için para harcaması gereken durumların yanı sıra.
Genel Davranış Kuralları
- Öğrenci, sınıfların başlamasından 15 dakika önce Lyceum'da gelir; Temiz, düzenli, üst giysilerin karanfillerini çıkarır, iş yeri Bir derse uyarınca ve gerekli tüm eğitim malzemelerini önümüzdeki derste hazırlar
- Gerekli tüm defterleri, faydaları, yazılı aksesuarları getirin
- Lisenin topraklarına herhangi bir şekilde herhangi bir şekilde (bıçaklar dahil), patlayıcı, yanıcı maddeler dahilinde herhangi bir şekilde (Bıçaklar dahil) kullanmak imkansızdır; Alkollü içecekler, sigaralar, uyuşturucular, diğer köpük ajanlar ve zehirler
- Lyceum topraklarında sigara içmek yasaktır
- Çiğneme izin verilmiyor sakız, oyuncuları ve mobil iletişimleri derslerde kullanın
- Uygunsuz ifadeler ve jestleri kullanmak yasaktır
- Lyceum'daki öğrenciler pedagojik kompozisyon ve Lyceum işçilerinin saygınlığına saygı göstermelidir.
- Fiziksel çatışma, korkutma ve zorbalık, insanlığı küçük düşürme, ulusal ayrımcılığa ya da ırkçı işareti kabul edilemez davranış biçimleridir. Lyceum kategorik olarak böyle davranışı kınadı.
- Öğrenciler Lyceum'un mülkünü korur, hem kendi hem de başkasının mülküne dikkatlice bakın, Lyceum topraklarındaki saflığa ve düzene saygı duyuyorlar. Mülkiyetin zarar görmesi durumunda, Lyceum ebeveynleri (yasal temsilciler) telafi etmek zorundadır.
- Tüm öğrenciler peyzaj olaylarına ve bölgelerinde, fiziksel fırsatlarının en iyisine katılırlar.
- Öğrenci sahipliğe saygı duymalı. Lyceum'daki dizüstü bilgisayarlar, kollar, ceketler ve diğer kişisel eşyalar sahiplerine aittir.
- Disiplin ceza cezası dahil, başkalarının eşyalarını atayan öğrencilere kabul edilebilir.
- Kayıp veya unutulmuş öğrenciler, onların görüşüne göre, işler görev yöneticileri veya öğretmenlerini ele geçirmeye davet edilir.
- Derslerin geçmesi durumunda, öğrenci mevcut olmalı sınıf öğretmeni, Master P / Hakkında bir sertifika hakkında veya sınıfın eksikliğinin nedeni hakkında bir açıklayıcı yazın.
Yemek odasında öğrencilerin davranışları
1. Yemek odasında yemekler sırasında öğrenciler yapışmalı görgü Ve terbiyeli davran.
2. Öğrencilerin yemek işçilerine saygı gösterilmelidir.
3. Yemek yerken konuşurken, yan taraftaki yerleri rahatsız etmemek için yüksek sesle olmamalıdır.
4. Öğrenciler yiyecek yaptıktan sonra masayı kaldırır, sandalyeleri koyun.
5. Eğitimciler okul kantini ile ilgilenir.
1. Lyceum Öğrencilerinde dersler için tasarlanmış düzenli kıyafetlere gelmelidir.
2. Giysiler yaşla eşleşmeli, sahibine ve topluma saygı duymalıdır.
4. Spor giyim dersler için tasarlanmıştır fiziksel Kültür, diğer derslerde uygunsuz.
5. Üst elbiselerdeki Lyceum'da olmak, herhangi bir sebep olmadan, izin verilmez.
11. Dersi toplayın.
Benzetme: Eski bir Doğu adaçası soruldu: "Öğrencileri kimler okudun?" - "Yetenmeyenlerde, cevap verdi, yaptıklarını yapmaktan kaçındım"
- Öğrencinin ilk durumu, genel olarak kabul edilen normların ve davranış kurallarının bilgisidir;
- Uygun davranışlarda 2. tren egzersizi;
- Üçüncüsü güçlü ve sürdürülebilir davranışsal alışkanlıklardır.
İşin Avral'deyken ve Evde Sonsuz Sorunlarda, genellikle dünyanın kenarından kaçmak istiyorsunuz - telaştan ve problemlerden uzakta. Sevdikleriyle ilgili öfke ve saldırganlığı serbest bırakmak için gergin olmaya başlıyoruz. Sonuç olarak, güçlü ilişkiler yok edilir, skandallar, kavgalar ve tam yanlış anlaşılma ortaya çıkar. Disfonksiyonel bir senaryoyu önlemek için, günlük yaşamın altın kuralları geliştirilmeli, bu da korunmaya ve dengeye yardımcı olacak ve aynı zamanda hem iç hem de iş seviyelerindeki sıkıntılarla başa çıkmaya yardımcı olacak enerji ve kuvvetlerin hisselerini de yenileyecektir.
Sahip olduklarını takdir et
Mutluluğu getirecek ve sakinleştirecek ana yasalar, ünlü bir Bulgar figürü, bir astrolog, simyacı ve okültist Omrah Avankhov geliştirmiştir. Günlük yaşamın altın kuralları, onun görüşünde, ana şeyle başlar - Tanrı tarafından verilenleri acele etme yeteneği. Hayat en değerli faydadır. Gömülü, risk, mevcut fırsatları ve şansı kullanmamak - en gerçek şişkinlik, hatta küfür.
Ailedeki veya işte sorunlardan şikayet etmeden önce, olumlu anları düşünün. Hepsi sağlıklı mı? Çocuklar evde mi kaçıyor? Kocası kanepede yatıyor mu? Bu zaten iyi. Asıl şey, onlara sahip olmaları ve küçük cezaların elimine edilmesidir. Huzur ve sessiz aile refahı elde etmek için çalışıyorsanız, kendinizle başlayın. Nazik olun, şefkatli, dinleyebilir ve anlayabiliyor. Sevdiklerini sevdiğiniz hakkında düşünün. İnan bana, bu duygu hayati faaliyetin anahtarıdır. Ne zaman çalışacak ve denemek için, en zor şey, hatta en zor şey bile, elinde dava kolları.
Dünyaların Uyumu
Altın yaşam kuralı - kafanızdaki fare. İlk önce, teşekkür ederim. gerçek fırsatlar, Bilinç derinliklerinden kurtulun, kullanmadığınız kalite, duygu ve beceriler. Eğlen. Sonuçta, bir kişinin en büyük zenginliği, maddi yarar değildir, ancak onu gerçekten mutlu eden bu bireysel ve benzersizdir. Manevi bir hayat yaşayın, başkalarına yardım etmeyin, onları eleştirmeyin, başkasının hayatına tırmanmayın. Zevk getirdiği egzersiz - Sevinç ve memnuniyetiniz insanları çekecek, onları mutlu eder. Evet ve çok fırtına al.
İkincisi, dış dünyanın bir yansıma olduğunu unutmayın. İç durum. Hayatta yardımcı olacak kurallar Anlamalarına izin verilir: sahip olmadığınız insanlarda insanları aramayın. Yani, eğer başkalarında yeterli bilgelik yoksa, aklınızı bulamayabilirsiniz, bu yüzden benzer kişileri çekemezsiniz. Geliştirmek, Okuma, Tiyatrolar Katılıyor - Daha fazla güzellik, sevgi ve entelektüel olanaklar kendinizde açılacak, diğerlerinde onları daha da fark edeceksiniz.
Zaman arasındaki denge
Bir diğer altın yaşam kuralı şimdiki zamanın tadını çıkarmaktır. İnsanlar genellikle geleceğin onları getirebileceği sıkıntılar için endişeleniyorlar. Ama neden kendini tarıyorsun? Hakkında düşüncelerin varlığını zehirlemek ne olası hastalıklar, iflas, ölüm. Pek çok psikolog, kişinin kendisini olası etkinliklere göre programlamasına eminizdir. Bu nedenle, en pozitif olarak gelecek ve katlayın kötü düşünceler. Tüm sorunların geldikleri gibi çözülmesi gerekir.
Geçmişi takdir et ve geleceğin rüyasını gör. Ama sadece burada yaşa. Bizi bekleyen etkinlikler, bu dakikalar içinde büyütüleceğimiz vakıf üzerine inşa edilmiştir. Eğer harap ve uygunsuzsa, umarım parlak bir gelecek için işe yaramaz. Bu nedenle, şu anda geleceği kendi ellerinizle paylaşın.
Her gün istediğiniz kadar dışarı çıkmazsa, hayatın altın kuralları endişelenmemektedir. Arıza durumunda, tekrar yatmadan önce, gözetimin sebeplerini ve sonuçlarını analiz edin. Yarın sabah - düzeltmek ve oluşturmak için harika bir zaman daha iyi koşullar Varoluş için.
Görüş randy paul gage
Bir Amerikan öz gelişimi konusundaki bir Amerikan uzmanı, başarı elde etmek için bir uzman, altın kurallarını, ana hedefi, ana hedefi, kimin yapması gereken kişinin refahını artırmak için varoluşun yasalarını çağırır:
- Boşluk. Yeni bir ceket ihtiyacınız varsa, eskisini atın. Ne yazık ki, basmakalıp ve komplekslerle parça.
- Dolaşım. İstenenleri almak için, sahip olduklarınızı serbest bırakın.
- Hayal gücü. Mükemmel dünyayı hayal edin, çizin, kelimeleri tanımlayın. Her şey ellerden yuvarlandığında, kayıtları gözden geçirin.
- Yaratma. Düşünme, sezgi ve fantezinin enerjisi refah elde etmeye yardımcı olur.
- Sen benim, ben. UNUTMAYIN: Tenfold'da size geri döndüğünüz şey. Yararları paylaşın, hediyeleri başkalarıyla bölün.
- Tonu. Evren her zaman sahip olduklarınızın% 10'unu alır. Ancak karşılığında verecek: para, kurtarma, yeni ilişkiler.
- Affetmek. Bir kişi henüz ruhunda bir kızgınlık, nefret, kıskançlık ve diğer olumsuz duygular yaşayamaz.
Bu basit 7 kural, kader lehine ve iç uyumu başarısı için mücadelede güvenilir asistanlarınız olacak.
Doğu Uygulamaları
Hindistan'da, tüm sorunlar insanlar meditasyonla karar verir. Bu, ruhu birleştiremeyenleri kullanmalarını tavsiye ettikleri, bu, presleme problemlerini çözmek için gücü yoktur. Hindulara göre, yoga sevenler, insanlar endişelendirmek için daha fazla zaman ödemek zorunda gergin sistemBoşaltma için yapım. Örneğin, neşe şarjı neredeyse sonuçta olduğunda, davaya doğru ertelemeniz ve dinlenmeye zaman ödemek zorundasınız. Rahat bir duruş yapın, gözlerinizi kapatın, uzuvlarınızı gevşeyin ve ışık ışınının vücuda nüfuz ettiğini hayal edin. Her enerji hücresini doldurarak damarlar ve damarlarda yavaşça bulanıktır. Bu meditasyonun birkaç dakikasından sonra, derhal vücudun geri kazandığını hissedersiniz.
Buna ek olarak, Yoga bizi kendinize güveniyor, güçlü, sert. Bir kişinin sonucu olarak, dağları en aza indirmeye hazır, yeni bir aktivite gelgiti aldıktan sonra döner. Bu nedenle, Günlük Doğu Uygulamasının Dersleri - elde edilmeyen her insan için altın yaşam kuralları, ancak dileklerimle daha fazla gelişme ve kendini geliştirme.
Spor ve Sağlıklı Yemekler - En iyi arkadaşlarımız
Bu, doğumdan gelen çocuklar tarafından uygulanması gereken varsayım. Ana 19 Altın Kurallarını analiz ettikten sonra, belirtilebilir. doğru beslenme Bu listedeki son yer değil. Bilimsel olarak, yağ, füme, kızarmış ve tatlı yemeklerin bir kişinin kırılmış ve harap hissettiğine neden olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca, ağırlık artışları ve ağırlık tüm vücutta ortaya çıkar: Çalışmak istemiyorum, hareket etmiyorum, en sevdiğiniz hobinize girin.
Ancak, yeşillik, meyve ve sebzeler, süt ve et ürünleri, balık ve deniz hediyeleri ile zenginleştirilmiş diyet, bizi daha sağlıklı, aktif, girişimci ve iyimser hale getirir.
Aynı şey spor hakkında söylenebilir. Yüzme ve koşu, aerobik ve spor salonundaki sınıflar fiziksel refahı artıracak, bir figürü, görünümü olumlu yönde etkileyecektir. Aynadaki değişiklikleri görmek, bir kişi kendisi, disiplin duyguları, kontrol duygularını, çevreyi sadece olumlu ve memnuniyetle ruhun açıklığını, gerçek dürüstlük, şerefiye ve sevgi vermesini sağlayacak iç mükemmellik isteyecektir.
Kendiniz hayatınızın hikayesini yazıyor musunuz yoksa diğer insanların ve koşulların sizin yerine yazmasına izin veriyor musunuz? Kendinizi hayattan geçiren bir kişiyle bile algılayamazsınız, ancak bunu yönetmediğiniz birkaç işaret vardır.
İşini beğenmedin. Rüya kariyerinizi daha kolay ve daha güvenli bir şey seçmiş olabilirsiniz. Veya daha kötü - Sadece ailenizden baskı altındaki her şeyi yap.
Maaştan maaştan yaşıyorsun. Genellikle buradaki sorun parada değil, önceliklerinizde. Sahip olduğun mülkün seni gördüğünü gördü.
Yapmak istemediğin şeyi yapmak zorundasın. Her şeyden önce kendimiz olmalısın. Sizi kurtarmanız gerekiyorsa dünyayı kurtaramazsınız.
Hayatınızın kolay olmamasına yardım edin. Bunu yapmak için, kendinizi birçok farklı önyargıdan serbest bırakmalısınız. İlk başta, böyle bir özgürlük korkutabilir ve incinebilir, bu yüzden sınırlı sayıda insan bu şekilde gelir. Size kendi kendine gerçekleştirme fırsatı vermese bile, toplumun anketlerini takip etmek çok daha kolaydır.
İşte yaşamanız gereken bir hayat kurmaya başlamanıza yardımcı olacak 7 kural:
Önce kural: Asla başkalarının sizi nasıl yaşayacağınızı göstermesine izin vermeyin.
Ne ailen değil. İkinci yarı da değil. Ne çocukların. Hayatlarını yönetmek, diğer insanların müdahalesine izin verebilir, ancak son karar Sadece senin olmalısın. Bu, meslek seçiminin, insanlarla ilişkilerinin, din ve yaşam tarzınızın yalnızca sizin ve artık tarafından belirleneceği anlamına gelir.
Bu kural, şüphelerin üstesinden gelmeye başladığınızda özellikle ilgili hale gelir. Şüphelerin, diğer insanların kullanılacağı zayıflığınız olmalarına izin vermeyin. Hayattan ne istediğinden emin değil misin? Bu, diğer insanların sizin için karar vermelerine izin vererek eylemsizlikte oturmanız gerektiği anlamına gelmez.
İkinci Kural: Kendinize bir şeylere eklenmesine izin vermeyin.
Dünya her türlü çöp ile doludur. Fahişenin yolunu önemli bir şeyin engellemesine izin vermeyin. Bir şeylere bağlanmaya başlarsanız, hayatınızı kontrol etmeyi bırakırsınız. Kendinize sorunuzu sorun: Eğer rüyanızı yakalamak için, yarın% 90'ını düşürmek zorunda kalacaksınız, bunu kolaylıkla yapabilir misin? Tereddüt ederseniz, belki de hayatınızı bir şey için sevgi gibi bir zayıflık nedeniyle yönetemezsiniz.
Kural Üçüncü: Para sahibi olur. Paranın size sahip olmasına izin vermeyin.
Para, hayatınızı yönetebileceğiniz bir araçtır. Eğitim ve ileri eğitim için, önemli çalışmaya dikkat edebilmek için kolaylığı sağlamak için para kullanabilirsiniz. Ancak maaş maaşını yaşarsanız, paranızın sizin tarafınızdan yönetileceği anlamına gelir.
İşte kendinizi hayatınızdaki parayı nasıl yöneteceğinizi öğrenmek için kendinizi koyabileceğiniz bazı hedefler:
- Yaklaşık bir yıllık harcama ayarlayın.
- Kazandığınızdan daha az harcamak zorundasın.
- Temiz, gerekirse, maliyetlerinizi önemli ölçüde azaltın.
Finansal özgürlük, istediğiniz her şeyi satın alabileceğiniz veya lüks olarak yaşayabileceğiniz anlamına gelmez. Bu, paranın bir araç olduğu anlamına gelir, hayatınızı yönettiğiniz ve nasıl yönetileceğini önler.
Dördüncü Kural: Diğer insanlarla ilişkilere ihtiyacınız var.
Yalnızlık ayıramayan insanları tanıyor musunuz? Sadece bir başka uygunsuzluğa başlamak için uygunsuz bir bağlantıdan kurtulurlar.
Neden? Çünkü onlar diğer insanlara çok bağımlı. Duygusal ve muhtemelen finansal destek olmadan var olamazlar.
Herhangi bir şekilde, ön planda olacak bir kişi kalmalısınız. Bu, bir tür ilişkilerin tadını çıkarabileceğiniz anlamına gelir, ancak onları kendi içinde yapmak zorunda değilsiniz.
Hedefleriniz ve hayatınızı yönetme yeteneğiniz, girdiğiniz ilişkiden önce oluşturulmalıdır. Şaşırtıcı bir şekilde, ama bunu yaptığınızda, ilişkileriniz daha güçlü ve yakın hale gelir, çünkü korusun ve sahibinin hissi yoktur.
Kural Beşinci: Başkalarının görüşlerine bağlı olarak görüşünüzü asla değiştirmeyin.
"İnsanlar arasındaki yiyecekleri paylaşabilirsiniz, ancak" First Oiller "filminden Howard Rounk," First Oiller ".
Hayatınızı yönetin - görüşlerinizin ustası olmak demektir. Bu, hiç düşünmeden ve kendinize karar vermeden hiçbir şeyle aynı fikirde olmamak anlamına gelir. Hayattaki her şey hakkında eleştirel olarak tartışır. Etrafınızdaki çok fazla kaba düşünceler vardır, size başınıza bağlamaya çalışan ve büyük olasılıkla bazen mümkündür.
Altıncı Kural: Hiç eksik olan her şey, öğrenebilirsiniz.
Asla bu hayatta yapamayacağın bir şey hakkında düşünme. İnsanlar bir keresinde zihinten yoksun olduğunuzu, iradenin gücünden, fiziksel güçlerin veya Charisma'nın değerinin gücünü, fiziksel güç veya Charisma'nın değerini yapması için mi? Onlara dikkat etmeyin. Kendini konuştun, yeteneğiniz yok mu? Dikkat etme.
Orijinal kuralınızın herhangi bir kalitenin geliştirilebileceği ve bu kuralın istisnalarını da bulamayacaksınız. Örneğin, çocukluğumda utangaç ve kapalı bir bebeğim. Şimdi arkadaşlarım beni yeni insanlarla tanışmaktan korkmayan, çok sayıda insanın önünde gerçekleştirme yeteneğimle gurur duyuyorlardı. Fikirler gibi başlayın: Hiçbir şey öğrenmediğiniz sürece, ne yetenekli olduğunuzu bulamıyorsunuz.
Yedinci Kural: Hedef, yaratıcı yeteneklerinizin temelinde üretilir.
Hayatının amacı ne olduğunu bilmek ister misin? Her şey çok basit. Ellerinizi kendi önüne çekin ve sıkın. O zaman onlara bak. İşte hedefiniz ve onu tanıtmanın araçları.
Amaç, yaratıcı güçler geliştirme ve onları dünyaya aktarma yeteneğinizdir. Seçebiliriz farklı yöntemler Uygulama, ancak hedefimiz aynıdır. İnsanlarla iletişim kurma sanatını, algoritmaların bilgisini oluşturan bir programcı, ayrıca iş yapma sanatını yaratan bir girişimci olabilir.
Henüz sizin için doğru yolu bulamadıysanız endişelenmeyin. Bir gün hayatınızın bu harika hedefini hissedeceksiniz ve bunun olduğu olduğunu anlayacaksınız. Buna inanmak, kendi hayatınızın sahibi oldunuz.
1) Kendinize sadece sizi yukarıda çekecek olan insanlar. Sadece hayat zaten seni aşağı çekmek isteyenlerle dolu
2) Bugün başkalarının istemediği şeyi yapın, yarın başkaları gibi yaşayamazsınız
3) Özgürce davranabileceğiniz bir kişiyi bulursanız, sizinle nasıl yalnız davranırız, o zaman hava gibi takdir edin
4) Eğer treninizin kaldığı söylendiyseniz, hatırlayın - hala uçak ve yatlar var.
5) Ruhun içine bir çivi almak, bunun özürlerinden bile çekildiğini unutmayın, sahibinizin üstesinden gelecek ve işkence edecek olan deliği hala bırakacaksınız. Seni tüm kalbimle sevenlere zarar vermeyin
6) Asla haklı değil. Ne seni sevmeden önce, daha fazla - kimi sevmez. Sevmeyen, yine de asla inanmazsın ve kim seviyor - kendisi seni düşünüyor.
7) Senin hakkında söylentiler varsa, senin bir insan olduğun anlamına geliyor. UNUTMAYIN: Asla tartışmayın ve kıskandırmaz. En iyisini tartışan en iyisini kıskanıyorum
Bir kadını mutlu edebilir misin? Başka biriyle rahatsız etmeyin. Jajard Butler
9) ılımlı affet, çünkü bu özellik güçlü. Zayıf asla affetmez. Mahatma Gandi
10) Kavga, çünkü kadın güçlü, cesur seçer ve
Kalıcı, en ufak bir kavgada, ellerinizi altüst eder ve gidin.
11) Hiç salaklarla tartışmayın. Size deneyimimizi soracakları seviyelerine inersiniz.
12) Her zaman insanların yavaş yavaş yakınlaştığını, başkaları - anında
13) alkolsüz sevinmeyi, uyuşturucu olmadan rüya görmeyi, internet olmadan iletişim kurmayı ve sigaradan gergin olmayı öğrenin
14) Ruhun kendi işinizi seçin ve hayatınızdaki tek bir gün için çalışmak zorunda değilsiniz.
15) Bu dünyada birine çok fazla güvenmeyin, çünkü kendi gölgeniz bile karanlıktayken sizi terk eder.
16) Hatalarınıza pişmanlık duymayın, çünkü onları yapmadan, nasıl doğru yapacağınızı asla bilemezsiniz.
17) Hiç sahip olmadığı bir şeye sahip olmak istiyorsanız, hiç yapmayı yapmam gerekecek. Coco chanel
18) Kaybettiğinizde - sadece gülümse. Kazanan zaferin tadını kaybeder
19) Bir rüyanız olmalı. Emin ol! Demek sabah kalkabilirsiniz
20) Ayı sizi ağaca bağlarsa, Latince'de bir şey söyleyerek - yatağa gidin. Herhangi bir anlaşılmaz durumda yatağa gidin
21) Eğer işgal eden yerden mutsuzsanız, değiştirin. Sen ağaç değilsin! Jim Ron.
22) Kimseye bağlı değilseniz kimse size getiremez. Robert antony
23) Zenginseniz, yoksulsanız, yoksulluğunuzu ciddiye almayın. Dünyada yaşayabiliyorsanız, dünyanın sadece bir performans olduğunu unutmayın, ücretsiz olacaksınız, size dokunmayacaksınız. Acı çekmek - hayata ciddi bir tutumun sonucu; Mutluluk - oyunun sonucu. Hayatı bir oyun olarak algılamak, ona sevinir
24) Asla insanlara sorunlarını anlamalar,% 80'i ilgilenmiyor,% 20'sinin geri kalanı, sahip olduğunuz için mutluyum.
25) İstediğini yap. Doğru düşündüğün şeyi yap. Hala hayatın sonuna kadar kınanacaksın.
Fotoğraf: wikipedia.org.
Sevdim?
Güncelleme için kaydolun E-posta:
Ve en alakalı makaleleri alacaksınız.
Yayınları sırasında.
