Apatinės nugaros dalies skausmas pasireiškia gana dažnai. Pacientai sako: „Man skauda apatinę nugaros dalį“, „mano apatinė nugaros dalis suspausta“, „šauta į apatinę nugaros dalį“. Jei skausmas nėra ūmus, jie gali sakyti: „skauda apatinę nugaros dalį“, „traukia apatinę nugaros dalį“, „skauda apatinę nugaros dalį“. Kartais skausmas apibūdinamas kaip deginimo pojūtis apatinėje nugaros dalyje.
Apatinė nugaros dalis vadinama apatine nugaros dalimi – nuo tos vietos, kur baigiasi šonkauliai iki uodegikaulio. Galbūt reikėjo atskiro žodžio apatinei nugaros daliai, kad būtų nurodyta vieta, kur skauda. Juk jei skauda nugarą, tai dažniausiai skauda apatinę nugaros dalį.
Kaip gali atrodyti nugaros skausmas?
Dažniausiai apatinės nugaros dalies skausmas atsiranda staiga, staigiai ir yra ūmus. Šiuo atveju jie kalba apie lumbago(pasenęs populiarus vardas – lumbago). Skausmas apibūdinamas kaip aštrus, „šaudantis“. Judesiai suvaržyti, kartais net neįmanoma ištiesinti nugaros. Su bet kokiu judesiu skausmas sustiprėja.
Skausmo priepuolis gali trukti porą minučių arba gali trukti ilgiau (iki kelių dienų). Gali būti, kad priepuolis praeis ir skausmas nebeprimins savęs, tačiau dažnai skausmas grįžta ir žmogus pripranta, kad gali skaudėti apatinę nugaros dalį.
Apatinės nugaros dalies skausmas gali būti ne tik ūmus (aštrus), jis gali būti kankinantis ir lėtinis. Ne stiprus, bet pastovus skausmingi pojūčiai apatinėje nugaros dalyje, kartais pablogėja, pavyzdžiui, su fizinė veikla, infekcinė liga, hipotermija ir kt lumbodynia. Kartais tiesioginio skausmo nėra, tačiau apatinėje nugaros dalyje išlieka sustingimas, pacientas jaučia diskomfortą.
Apatinės nugaros dalies skausmo priežastys
Gali atsirasti apatinės nugaros dalies skausmas dėl įvairių priežasčių tačiau statistika čia yra tokia:
- 90% atvejų skausmą sukelia stuburo ir nugaros raumenų problemos;
- 6% skausmo priežastis yra inkstų liga;
- 4% – kitų ligų Vidaus organai (Urogenitalinė sistema, žarnynas).
Stuburas sudaro daugumą visų nugaros skausmo atvejų, ir tai nėra atsitiktinumas. Žmonėms kūno svorio centras yra tiksliai apatinės nugaros dalies lygyje, o einant visas krūvis tenka beveik vien tik juosmeninei stuburo daliai (keturiomis kojomis judantys gyvūnai šios problemos neturi). O kai žmogus atsisėda, apatinės nugaros dalies ir kryžkaulio slanksteliai patiria tokią pat spaudimo jėgą, kuria narą spaudžia 170 metrų vandens sluoksnis. Žinoma, ši sritis yra ypač pažeidžiama.
Skeleto ir raumenų sistemos ligos, sukeliančios apatinės nugaros dalies skausmą:
- gnybti sėdimojo nervo. Nervų šaknys, besitęsiančios iš nugaros smegenys, yra suspausti gretimų slankstelių. Tokiu atveju atsiranda aštrus, šaudantis skausmas. Paprastai šaknų sugnybimas tampa įmanomas dėl degeneraciniai pokyčiai stubure (): suardomi tarpslanksteliniai diskai, skiriantys slankstelius vienas nuo kito, tarpas tarp slankstelių susiaurėja ir staigus judesys (pasvirimas, posūkis) gali prispausti nervo šakelę;
- išialgija (juosmens-kryžmens radikulitas). Suspaustos nervų šaknys gali uždegti. Nervų šaknelių uždegimas vadinamas radikulitu (iš lotyniško radicula - „šaknis“); Sėdmeninio nervo uždegimui nurodyti kartais vartojamas specialus pavadinimas – išialgija. Pažeidus sėdimąjį nervą, gali būti stebima juosmens ischialgija – skausmas apatinėje nugaros dalyje, taip pat plintantis į sėdmenį ir koją palei sėdimąjį nervą;
- tarpslankstelinio disko išvarža – tarpslankstelinio disko fragmento išsikišimas į stuburo kanalą. Atsiranda dėl traumų ar degeneracinių stuburo pokyčių (osteochondrozės);
- juosmens raumenų miozitas. Miozitas yra skeleto raumenų uždegimas. Juosmens raumenų miozito priežastis gali būti hipotermija arba staigi įtampa.
Nugaros skausmą gali sukelti ir tokios ligos kaip išsėtinė sklerozė, degeneracinis sakroilitas,.
Apatinės nugaros dalies skausmo prevencija
Apatinės nugaros dalies skausmų atsiradimą dažnai išprovokuoja neatsargus požiūris į savo sveikatą. Skausmą gali sukelti:
- ilgą laiką buvimas toje pačioje padėtyje (pavyzdžiui, dirbant sėdimą darbą);
- neteisinga laikysena;
- mažas mobilumas;
Visi šie veiksniai prisideda prie ligų, pasireiškiančių apatinės nugaros dalies skausmu, išsivystymo. Skausmo riziką galima sumažinti laikantis šių gydytojų patarimų:
Apatinės nugaros dalies skausmas dėl inkstų ligos
Esant apatinės nugaros dalies skausmams, svarbu nustatyti, kas jį sukelia – raumenų ir kaulų sistemos patologijos ar inkstų (taip pat kitų vidaus organų) ligos. Diagnozę turi atlikti gydytojas. Tačiau yra požymių, rodančių, kad skausmą gali sukelti inkstų ir (arba) kitų Urogenitalinės sistemos organų problemos. Atsiradus šiems simptomams, patartina nedelsiant kreiptis į urologą. Inkstų (arba, plačiau, Urogenitalinės sistemos) ligą galima įtarti, jei apatinės nugaros dalies skausmą lydi:
- bendras sveikatos pablogėjimas (letargija, mieguistumas, silpnumas, padidėjęs nuovargis);
- akių vokų ir veido patinimas. Patinimas ypač ryškus ryte, pabudus, atslūgsta vakare;
- padidėjusi kūno temperatūra, šaltkrėtis, prakaitavimas;
- apetito praradimas, pykinimas, vėmimas;
- dažnas ar skausmingas šlapinimasis;
- šlapimo savybių pokyčiai (jis gali tapti labiau koncentruotas spalvos arba, atvirkščiai, bespalvis, turėti gleivių ar kraujo);
- padidėjęs kraujospūdis.
Taip pat svarbi savybė Tai, kad apatinės nugaros dalies skausmą sukelia vidaus organų, o ne raumenų ir kaulų sistemos problemos, yra jo nepriklausomybė nuo kūno padėties: skausmas nedidėja ir nemažėja pasikeitus kūno ir galūnių padėčiai. Tačiau ilgai stovint stovint dėl patikros patologijos, skausmas gali sustiprėti.
Skausmo vieta taip pat svarbi. Sergant inkstų ligomis, skausmas dažniausiai pastebimas vienoje pusėje (nes dažniausiai pažeidžiamas tik vienas inkstas). Inkstų skausmas gali neapsiriboti apatine nugaros dalimi, bet gali plisti išilgai šlapimtakio, į kirkšnį, į išorinius lytinius organus, į vidines šlaunų dalis.
Apatinės nugaros dalies skausmas: ką daryti?
Nugaros skausmas yra ligos, kurią reikia gydyti, simptomas. Todėl būtina kreiptis į gydytoją. Tačiau staigaus priepuolio atveju ūminis skausmas(„lumbago“, būdingas radikulitui), pirmiausia reikia malšinti skausmo sindromą. Gydytojai pataria:
- naudoti švelnią šilumą. Apatinę nugaros dalį susiriškite vilnonį šaliką arba vilnonį diržą;
- gerti skausmą malšinančius vaistus;
- Būtina užimti tokią padėtį, kuri leistų atpalaiduoti nugaros raumenis. Rekomenduojama gulėti ant nugaros, ant kieto, lygaus paviršiaus (lentos); Kojos turi būti pakeltos ir sulenktos per kelius, tam po jomis reikia padėti susuktą antklodę ar pagalvę. (Nepatartina gulėti ant grindų, gali būti skersvėjis).
Siūloma poza nėra dogma. Pacientas turėtų jausti palengvėjimą, todėl galimos ir kitos pozos; pavyzdžiui, gulėdami ant lentos, uždėkite ant jos per kelius sulenktas kojas, tarp jų laikydami pagalvę. Galite pabandyti gulėti ant pilvo ir ištiesti kojas, po čiurnos sąnariais padėti atramą. Jei skausmo stiprumas sumažėjo, tai nereiškia, kad gydytojo nebereikia. Be tinkamo gydymo priepuoliai kartosis, o bendra situacija pablogės.
Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis dėl apatinės nugaros dalies skausmo?
Jei skauda apatinę nugaros dalį, geriausia pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, nes visų pirma reikia nustatyti, kokio organo liga sukelia skausmą. Atsižvelgiant į tyrimo rezultatus, gali prireikti konsultacijos su konkretaus gydytojo specialistu. Galima priskirti:
- neurologo konsultacija – įvertinti stuburo, nugaros raumenų būklę ir nervų sistema;
- urologo konsultacija – įtarus ligą šlapimo organų sistema;
- ginekologo konsultacija – įtarus ar esant lėtinės ligos moterų reprodukcinės sistemos organai;
- ir – patvirtinti arba paneigti uždegiminį ligos pobūdį;
- taip pat kiti tyrimai.
Svetainė išsiaiškino galimas nugaros skausmo priežastis.
Nugaros skausmas yra tokia „populiari“ problema, kad niekam apie tai nereikia pasakoti. Tačiau verta pasikalbėti apie tai, ką teks patikrinti, kad galėtumėte drąsiai teigti, kad nugarą tikrai skauda.
Moteriški organai
Mėgstantys šildyti skaudamą nugarą turėtų žinoti, kad jų skausmas realybėje gali būti visai kitos kilmės ir ką nors šildyti tokiu atveju ne tik nenaudinga, bet kartais net pavojinga. Nugaros skausmą gali sukelti dubens organų problemos. Pavyzdžiui, moterims tai siejama su abiem skausmingos menstruacijos(kurie turi savų priežasčių) ir sąaugų, ir su kiaušidžių cistomis, su priedų uždegimu, su endometrioze ir net su negimdiniu nėštumu, dėl kurio jau reikia skubi pagalba. Visais šiais atvejais apšilimas yra griežtai draudžiamas.
Ar dubens organuose viskas tvarkoje, galite sužinoti ultragarsu.
Kur kreiptis su nugaros skausmais?
Tradiciškai pas mus su nugaros skausmais įprasta kreiptis į neurologą. Tai ne visada teisinga ir nebūtina: stuburo skausmas gali būti „parodytas“ bet kuriam iš šių specialistų - fizinės terapijos gydytojui, traumatologui, vertebrologui ar chiropraktikui.
Prostata
Kai vyrai patiria nugaros skausmą, jie turėtų prisiminti, kaip seniai jie tikrino būklę prostatos liauka. Faktas yra tai, kad lėtinio prostatito simptomai gali būti skausmas ne tik apatinėje pilvo dalyje ir tarpvietėje, bet ir apatinėje nugaros dalyje – ir tai dažnai vyksta vienu metu.
Jei vyresniam vyrui skauda apatinę nugaros dalį, o prostatos būklė nežinoma, verta apsilankyti pas urologą.
Inkstai
Apatinės nugaros dalies skausmas gali neturėti nieko bendra su nugaros skausmu; Šią priežastį reikėtų įtarti, jei nugarą skauda šonuose, maždaug tose vietose, kur delnai remiasi juos prispaudus prie nugaros. Dar labiau verta pagalvoti apie inkstus, jei skauda apatinę nugaros dalį iš vienos pusės. Tačiau kad ir koks būtų skausmas – ar jis niežtintis, ar, priešingai, pjovimas – jei jis atsiranda juosmens srityje, bet kokiu atveju reikia tikrinti inkstus.
Šlapimo tyrimas ir ultragarsas parodys, ar jūsų inkstai yra gerai.
Negūžčiok pečiais!
Būtinai turite kreiptis į gydytoją, jei:
Atsigulus nugaros skausmai nepraeina, o naktį skauda nugarą
Dėl skausmo pakyla kūno temperatūra
Po traumos atsirado skausmas bet kurioje stuburo dalyje
Jūs esate jaunesnis nei 18 metų ir vyresnis nei 60 metų
Ar neseniai sirgote infekcija?
Be nugaros skausmo, pastebite ir galūnių tirpimą
Jūs vartojate hormoninius vaistus
Ar anksčiau gydėtės nuo vėžio?
Širdis
Krūtinės ląstos stuburo skausmas (tai, ką žmonės paprastai apibūdina kaip „skausmą tarp menčių“) gali būti susijęs su širdies veiklos sutrikimais – net su miokardo infarktu. Ypač nerimą keliantis simptomas: skausmą lydi kosulys ar bet kokie kvėpavimo sutrikimai. Tačiau ji nesustiprėja, kaip būna tarpšonkaulinės neuralgijos atveju. Greitosios pagalbos prireikia ir tuomet, jei skausmas yra difuzinis ir neįmanoma tiksliai parodyti „skausmingiausios“ vietos, jei jo pobūdis nepriklauso nuo laikysenos (stuburo skausmas dažniausiai reaguoja į laikyseną, gali atslūgti ar sustiprėti kūno padėties pasikeitimas), jei jis nesikeičia trinant ar masažuojant, jei skausmas labiau panašus į krūtinės, o ne į nugaros skausmą. Visa tai kalba „už“ širdies priepuolį.
Tokiais atvejais bent jau reikia atlikti EKG ir daugybę kitų širdies tyrimų, jei situacija nėra kritinė.
Virškinimo trakto
Nugarą gali skaudėti ir dėl virškinimo sistemos problemų. Pavyzdžiui, simptomas ūminis pankreatitas yra vadinamieji juostos skausmai, kai skauda ne tik skrandį, bet ir nugarą, maždaug po pečių ašmenimis – tarsi kūnas šioje vietoje būtų suveržtas geležiniu lanku. Taip pat gali būti skausmas po pečių ašmenimis, kuris iš tikrųjų yra susijęs su tulžies akmenimis. Kartais žarnynas taip pat sukelia skausmą apatinėje nugaros dalyje. Tačiau tokiais atvejais, be skausmo, atsiranda ir kitų simptomų – tokių, pagal kuriuos galima atspėti, kur iš tiesų skauda skausmą. Pavyzdžiui, sergant opa, skausmas visada yra kažkaip susijęs su valgymu – arba atsiranda tuščiu skrandžiu, arba po to, kai į jį patenka maistas. Cholecistitas dažnai reiškia kartumą burnoje. Taip pat ir su bet kuria kita virškinimo trakto liga: be skausmo, dažniausiai būna ir dar kažkas specifinio.
Išsiaiškinti, ar nugaros skausmai iš tiesų yra virškinimo trakto patologijos požymis, galima naudojant tuos pačius metodus, kurie naudojami diagnozuojant virškinimo ligas – ultragarsu, gastroskopija, kraujo tyrimais, išmatų tyrimais ir kt.
Kaip suprasti, kas negerai su stuburu
Nugaros skausmas turi universalų paaiškinimą, kurį daugelis žmonių ramina: tai osteochondrozė. Tiesą sakant, tai ne liga ar viską paaiškinanti diagnozė, o tiesiog fakto konstatavimas: stubure vyksta degeneraciniai procesai, kurių su amžiumi gali aptikti beveik kiekvienas žmogus. Tiesą sakant, skausmas, net jei ir nesusijęs su vidaus organų pažeidimu, gali būti paaiškinamas įvairiomis priežastimis: tai gali būti slankstelių, tarpslankstelinių diskų, raumenų, tarpslankstelinių nervų, nugaros smegenų problemos ir kt. Paprastai MRT. Čia gali pateikti išsamią informaciją, tačiau gydytojai nerekomenduoja visiems atlikti šio tyrimo, ypač be siuntimo, bandant „iš karto viską patikrinti“ savo lėšomis. Magnetinio rezonanso tomografija atliekama kiekvienai stuburo daliai – kaklo, krūtinės ar juosmens, ir tik gydytojas žino, ką tiksliai reikia žiūrėti (ir ar apskritai to reikia).
Tačiau verta nepamiršti, kad ne visada pavyksta išsiaiškinti nugaros skausmo priežastį – kartais klausimas, kodėl skauda, lieka neatsakytas.
Tai gali sukelti nugaros skausmą
Sunkių daiktų kėlimas ir nešimas
Vairavimas automobiliu daug valandų
Nepatogi lova
Ilgas stovimas ir sėdimas darbas
Nutukimas
Stresas ir depresija
Ir tai yra prevencija:
✔ Nugaros ir pilvo raumenų treniruotė
✔ Patogi kėdė su juosmens atrama
✔ Galimybė pritaikyti sėdynę automobilyje
✔ Tinkamas svarmenų kėlimas
(su atrama ant kojų)
✔ Kokybiškas čiužinys ir gera pagalvė
✔ Normalus svoris
Bardukova Elena Anatoljevna
neurologė, homeopatė, darbo patirtis 23 metai
✔ Straipsnis patikrintas gydytojo
Garsus japonų reumatologas:„TAI MONSTRALU! Rusiški sąnarių ir stuburo gydymo metodai kelia tik sumišimą. Pažiūrėkite, ką gydytojai siūlo gydyti nugarą ir sąnarius Rusijoje: Voltaren, Fastum gelis, Diklofenakas, Milgamma, Dexalgin ir kiti panašūs vaistai. Tačiau šie vaistai NEGYDO SĄNARIŲ ir NUGAROS, jie tik palengvina ligos simptomus – skausmą, uždegimą, patinimą. Dabar įsivaizduok...“ Skaityti visą interviu"
Kodėl man skauda nugarą? Neįtikėtina, kad nugaros skausmus kamuoja 9 iš 10 žmonių. Tai verčia susimąstyti, ar yra kokia nors dažna nepakeliamo nugaros skausmo priežastis, kokiomis sąlygomis jį galima pašalinti ir ar žmogus gali jo atsikratyti, ar jis vėl grįš.
Daugeliu atvejų nugaros skausmas atsiranda dėl paprasto raumenų patempimo.
Statistika rodo, kad pusė žmonių kenčia nuo lėtinių stuburo skausmų, kuriuos sukelia sąnarių ligos, raumenų ir stuburo diskų skausmai. Yra daug būdų, kaip sumažinti skausmą, tačiau jiems reikia laikytis daugelio taisyklių, teisingos diagnozės ir laiku gydyti.
Išsamiai papasakosime apie visas svarbiausias nugaros skausmo priežastis.
Kodėl man skauda nugarą stuburo srityje?
NEĮTIKĖTA ISTORIJA, KURI SUKRIRŠINS DALĮ:„Mano vardas Olga, man 38 metai. Man labai skaudėjo apatinę nugaros dalį. Atvykau į ligoninę, jie padarė MRT ir pasakė: „Turite išvarža ir osteochondrozė 4 laipsnių. Pasiruošk operacijos“ Aš ten vos nenualpau! Siaubinga! Kokia operacija, man tik 38 metai? Pasirodo, net šiame amžiuje galite susirgti 4 laipsnio osteochondroze. Bet viskas prasidėjo nuo įprasto apatinės nugaros dalies skausmo, kuri vėliau tapo lėtinė, skaudėjo, vėliau susidarė išvarža juosmens sritis! Jai buvo sunku užmigti ir vaikščioti. Atsisakiau operacijos, nes bijojau anestezijos: galiu užmigti ir daugiau nebepabusti. Aš taip pat turiu problemų su širdimi. Dėl to jie man paskyrė krūvą nenaudingi vaistai, o kai grįžau, gydytojai tiesiog gūžčiojo pečiais, sako, ko tu nori, reikia operuoti... Prieš porą mėnesių internete aptikau straipsnį, kuris mane tiesiogine prasme išgelbėjo. Atgavau sveikatą ir skausmas praėjo! Esu labai dėkingas likimui, įvykiui, atvedusiam mane prie šio straipsnio! Pagaliau mano stuburas sveikas, visa tai dėka šio straipsnio! Kam skauda NUGARĄ IR SĄNARIUS – skaitykite BŪTINAI! Dabar JOKIŲ SKAUSMŲ, miegu normaliai, vaikštau ir dirbu užmiestyje.“ Skaityti daugiau"
Nugaros skausmas gali atsirasti netyčia, pavyzdžiui, keliant sunkius daiktus ar atliekant staigius judesius. Jie dažnai atsiranda po didelių apkrovų šioje kraigo srityje.
Tai paaiškinama tuo, kad kenčia nugaros raumenys išilgai stuburo, kurie buvo stipriai apkrauti. Nugaros raumenys taip pat gali būti pertempti, jei pacientas ilgą laiką stovi ar sėdi toje pačioje padėtyje. Po kelių valandų poilsio tokie skausmo sindromai atslūgsta. Štai dažniausios nugaros skausmo priežastys:
Jeigu pailsėjus nugaros skausmai nepraeina arba paūmėja, reikėtų apsilankyti daugiadisciplininėje klinikoje. Labai dažnai nugaros skausmai signalizuoja apie rimtą stuburo problemą, kuri savaime nepraeina ir laiku negydant galimos komplikacijos.
Taigi, pavyzdžiui, kada tarpslankstelinė išvarža Galite nuolat pažeisti stuburo nervus. Tai turės įtakos apatinių ar viršutinių galūnių mobilumui ir galiausiai sukels negalią.
Kaip jau žinome, tikslią nugaros skausmo priežastį nustatyti nėra lengva – ji gali būti labai įvairi. Kai nugaros ir juosmeninės kryžmens dalies skausmai atsiranda vienu metu, pirmiausia turime atsižvelgti į tai, ar skausmas praeis pailsėjus gulimoje padėtyje.
Remiantis pacientų atsiliepimais šiais atvejais gydymas vaistais duoda geresnį gydomąjį poveikį nei balneologinės ir fizioterapinės procedūros, smūginės bangos terapija. Tokių būklių galima išvengti, jei laiku suvokiate, kad būtina stiprinti nugaros raumenis, gyventi aktyvų gyvenimo būdą, stebėti svorį ir teisingai maitintis.
Dėl ortopedinių nugaros ir sąnarių ligų geriau užsirašyti pas neurologą, kad gautų kokybiškas konsultacijas.
Pažvelkime į visus atidžiau galimos priežastys kurios sukelia skausmą.
Pagrindinės skausmo priežastys priklauso nuo vietos
Svetainės skaitytojų istorijos:„Mano vardas Jekaterina, man 42 metai. Prieš keletą metų susirgau sunkiu gripu, po kurio su komplikacijomis atsidūriau ligoninėje. Viena iš komplikacijų buvo uždegiminis procesas apatinėje nugaros dalyje ir sąnariuose. Rentgenas parodė pradiniai požymiai juosmens osteochondrozė ir išvarža. O tuo metu man buvo 39 metai. Einant ir lipant laiptais skaudėjo apatinę nugaros dalį ir koją. Bandžiau daug: Voltaren, Milgamma, Meloxicam... Vieni padėjo labiau, kiti mažiau. Tačiau tik ši nauja priemonė pašalino baisų skausmą. Paskutinė rentgeno nuotrauka nieko neparodė. Tiesiog noriu pamojuoti šia nuotrauka prieš gydytojus, kurie sakė, kad gali pablogėti, bet geriau nebus. Produktą laikau po ranka ir rekomenduoju visiems. Tai mane išgelbėjo, tai tikrai“. Skaityti daugiau"
Raumenų ir sąnarių skausmas
Nugaros skausmas kartais yra ženklas rimtos ligos Vidaus organai. Didelis skausmas – raumenyse ir sąnariuose vienu metu, gali reikšti virusines infekcijas. Ši būklė yra laikina, be to, kartu su šiais simptomais atsiranda ir kitų simptomų - karštis, sloga, pykinimas ir vėmimas.
At virusinė infekcija Galite jausti skausmą visoje nugaroje.
Krūtinės ir nugaros skausmas
Labai dažnai su širdies priepuoliais atsiranda krūtinės skausmas, lydimas nemalonus jausmas gale. Būtent dėl šios priežasties bet koks nugaros skausmas turi būti atidžiai išanalizuotas ir ūminės būklės kreiptis medicininės pagalbos.
Šiuos skausmus sukelia ir peršalimas ar osteochondrozė.
Jeigu staiga pradeda skaudėti krūtinę ir nugarą, bet kitokio nėra nerimą keliantys simptomai, pabandykite prisiminti, ar sėdėjote kur nors juodraštyje. Taip yra todėl, kad šaltas oras gali sukelti nervų uždegimą.
Japonų reumatologas: „Ar jums skauda nugarą ir sąnarius? Nauja saugus metodas gydymas namuose! Geras straipsnis, reikia perskaityti"
Vienu metu nugaros ir krūtinės skausmai galimi su skirtingais psichologinių priežasčių pvz., stresas ir depresija, taip pat odos ligos, ypač kerpės.
Reumatoidinis artritas
Nugaros skausmą gali sukelti reumatoidinis artritas, kuris yra autoimuninė liga, taip pat osteoartritas. Gydymas tokiais atvejais lemia ne osteofitų pašalinimą, o komforto pasiekimą dėl skausmo malšinimo ir uždegiminių procesų mažinimo.
Gydant šią ligą padeda nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kortikosteroidai, chondroprotektoriai, kineziterapija.
Trišakio nervo neuralgija
Nugaros skausmas gali atsirasti dėl neuralgijos trišakis nervas Ir tarpšonkaulinė neuralgija. Šios ligos priepuoliai gali apriboti judėjimą neribotą laiką. Virš uodegikaulio gali atsirasti skausmas.
Tokių priepuolių priežastis gali būti suspaustas nervas, uždegiminis procesas, hormonų lygio ir kaulų struktūros pokyčiai dėl natūralaus organizmo senėjimo. Tarpšonkaulinės neuralgijos priepuolius galima supainioti su krūtinės anginos priepuoliais. Tačiau priešingai nei tarpšonkaulinė neuralgija, širdies priepuoliai praeina per kelias minutes išgėrus nitroglicerino tabletę.
Būtent tai pastebima sergant stuburo juosmenine artroze: suspaudžiami tarpslanksteliniai diskai ir nervų galūnės. Ši liga pasireiškia po ilgo buvimo nenatūralioje padėtyje, taip pat tada, kai aktyvios rūšys sporto
Skausmas dažniausiai pasireiškia judėjimo metu.
Stenozė
Su amžiumi atsiranda stuburo nusidėvėjimas, o tai atsispindi daugybe pakitimų, vienas iš kurių yra stuburo kanalo stenozė. Stuburo stenozė pažeidžia skirtingas stuburo dalis arba visą stuburą. Tai sukelia slankstelių ir nervų šaknelių suspaudimą.. Tai sukelia nuolatinį nugaros skausmą.
Stuburo stenozė nėra nekenksminga liga. Priklausomai nuo pažeidimo vietos, pastebimi ne tik nugaros skausmai, bet gali atsirasti ir kitų pakitimų, pavyzdžiui, rankų ar kojų imobilizacija, taip pat sutrikti vidaus organų – žarnyno ar šlapimo pūslės – veikla.
Vidaus organų ligos
Tikros istorijos svetainės skaitytojai:„Mano vardas Aleksandra, man 38 metai. Noriu papasakoti savo istoriją apie tai, kaip išgydžiau osteochondrozę ir išvaržą. Galiausiai man pavyko įveikti šį nepakeliamą skausmą apatinėje nugaros dalyje. Aš vedu aktyvų gyvenimo būdą, gyvenu ir mėgaujuosi kiekviena akimirka! Prieš kelis mėnesius vasarnamyje mane sužalojo mėšlungis, stiprus skausmas apatinėje nugaros dalyje neleido pajudėti, negalėjau net vaikščioti. Gydytojas ligoninėje diagnozavo juosmeninės stuburo dalies osteochondrozę, diskų išvaržą L3-L4. Išrašė kažkokių vaistų, bet jie nepadėjo, skausmas buvo nepakeliamas. Iškvietė greitąją, uždėjo blokadą ir užsiminė apie operaciją, aš vis galvojau apie tai, kad būsiu našta šeimai... Viskas pasikeitė, kai dukra davė man paskaityti straipsnį internete. . Jūs neįsivaizduojate, koks aš jai už tai dėkingas! Tai, ką sužinojau iš straipsnio, mane tiesiogine prasme ištraukė neįgaliųjų vežimėlis! Pastaraisiais mėnesiais pradėjau daugiau judėti pavasarį ir vasarą kiekvieną dieną einu į vasarnamį. Kas nori gyventi ilgą ir energingą gyvenimą be osteochondrozės, skirkite 5 minutes ir perskaitykite šį straipsnį. Perskaityk straipsnį"
Navikai
Jei sistemingai jaučiate diskomfortą pilve ir kartu nugaros skausmą, tai gali būti įspėjamieji kiaušidžių ar storosios žarnos vėžio požymiai. Šis teiginys gali pasirodyti keistas, tačiau praktika ir statistika įrodo jo tiesą.
Nugaros skausmą gali sukelti ir kaulinio audinio auglys. Neatidėliokite apsilankymo medicinos centre – problemos sprendimas ankstyvoje stadijoje reiškia jūsų gyvybės išsaugojimą.
Gastritas
Nepakeliamas skausmas kairėje kūno pusėje yra gastrito paūmėjimo signalas. Kartais situacija būna gana komplikuota – skausmas šliaužia į kairę krūtinės pusę ir nugarą. Daugelis gali manyti, kad tai yra širdies problemos.
Nugaros skausmas ir gastritas – skamba keistai, bet visai įmanoma. Tokiais atvejais atidžiai išanalizuokite, iš kur tiksliai kyla skausmas, ar nėra rėmens, ar jaučiate diskomfortą, sunkumą ar skausmą. virškinimo trakto.
Gastritas gali sukelti nugaros skausmą Bronchitas
Nugaros skausmas kosint ir įkvėpus gali pasireikšti sergant bronchitu. Tai vienas iš simptomų, lydinčių tipišką bronchito kosulį. Šiai ligai atsinaujinus atsiranda nugaros ir krūtinės skausmai.
Kepenų ligos
Specialistai teigia, kad esant patologijoms kepenys signalus duoda per diskomfortą ir skausmą visiškai skirtingose kūno vietose, o pats kūno organas neskauda. Jei skauda kepenis, problemos greičiausiai bus hipochondrijoje – virš jos arba nugaroje. Taigi skausmas nugaroje, tarp menčių ir dešinės hipochondrijos gali būti kepenų problemų signalas.
Anemija
Kai kurių piktybinių formų aneminė būklė gali būti susijusi su nugaros skausmu. Tokiais atvejais kaulų čiulpų pokyčiai ir raudonųjų kraujo kūnelių vertės sumažėjimas yra susiję su vėžiu. Jei pažeidžiami kaulų čiulpai, gali atsirasti nerimą keliantis nugaros skausmas.
Tulžies pūslės ligos
Kokios yra nugaros skausmo po pečių ašmenimis priežastys? Jei staigus ir stiprėjantis skausmas dešinės mentės ir peties srityje, turėtumėte būti pasirengę išgirsti, kad turite problemų su tulžies pūslė. Skausmas dešinėje nugaros pusėje yra vienas iš tipiškų tulžies dieglių požymių. Jei skausmas apima ir dešiniojo hipochondrio sritį – aplink kepenis ir tulžies pūslę, tai neabejotina, kad kalbame apie tulžies problemas ar net akmenis tulžies pūslėje.
Rizikos veiksniai
GYDYTOJO NUOMONĖ! „Daug metų dirbu ortopedu. Per tą laiką man teko susidurti įvairių ligų nugaros ir sąnarių. Rekomendavau tik savo pacientams geriausi vaistai, bet vis tiek vieno iš jų rezultatas pranoko pats save. Jis yra visiškai saugus, paprastas naudoti ir, svarbiausia, veikia dėl priežasties. Reguliariai naudojant produktą, skausmas praeina per kelias minutes, o per 7 dienas liga visiškai išnyksta. Puikus produktas už greitus ir stabilius rezultatus...“ Sergejus Michailovičius Bubnovskis, gydytojas ortopedas. Sužinoti daugiau"
Pasyvus gyvenimo būdas
Darbas biure kelias valandas iš eilės prie kompiuterio – tikras išbandymas stuburui ir apskritai visai raumenų ir kaulų sistemai. Vienas iš biuro darbo trūkumų – buvimas toje pačioje pozicijoje, kuri perkrauna nugarą ir įtempia raumenis. Žinoma taisyklė: po 50 minučių darbo prie kompiuterio turėtų sekti dešimties minučių apšilimas arba kūno padėties pakeitimas.
Norėdami sumažinti nugaros skausmą, ekspertai rekomenduoja fizinė terapija ir joga, kol ši veikla yra kontraindikuotina. Tokia veikla sustiprins tam tikras raumenų ir raiščių grupes, o tai gali būti ir geras pasiruošimas vaikelio gimdymo procesui. Taip pat reikia būti atsargiems su mityba – valgyti tam tikrus maisto produktus, kuriuose yra pakankamai vitaminų, baltymų ir mikroelementų negimusiam vaikuiŠių trūkumo nejaučiau naudingų medžiagų ir vystėsi tinkamu būdu.
Kaip išvengti nugaros skausmo?
Svetainės skaitytojų istorijos:„Mano žmona jau seniai kenčia nuo ūmių sąnarių ir nugaros skausmų. Per pastaruosius 2 metus skausmas visada buvo. Anksčiau neįsivaizdavau, kad žmogus gali taip rėkti iš skausmo. Buvo baisu, ypač vidury nakties, kai visiškoje tyloje pasigirdo kraują stingdantys riksmai. Anot jos, tai tarsi šunys kramtytų jos kojas ir nugarą. Ir jai nebuvo kuo padėti, tik laikiau ją už rankos ir raminau. Ji susileido sau nuskausminamųjų ir užmigo, o po kurio laiko viskas pasikartojo... Ryte pabudusi dažniau verkdavo. Šypsena visiškai dingo nuo mano veido, saulė amžiams paliko mūsų namus. Ji taip pat sunkiai judėjo - kelio sąnariai kryžkaulis netgi leido pasisukti. Pirmoji naktis panaudojus šią naują priemonę buvo pirmas kartas be rėkimo. O ryte prie manęs priėjo linksma moteris ir šypsodamasi pasakė: "Bet nėra skausmo!" Ir pirmą kartą per šiuos 2 metus pamačiau savo mylimą žmoną laimingą ir besišypsančią. Ji laksto po namus kaip kregždė, jos akyse žaidžia gyvybės spinduliai“. Skaityti daugiau"
Specialistai teigia, kad nugaros skausmas yra viena iš pagrindinių fizinio diskomforto priežasčių 20–40 metų amžiaus. Šiame amžiuje retai pasireiškia degeneraciniai skeleto ir raumenų pokyčiai.
Puikus straipsnis, kurį reikia tęsti:
Gal nuskambės keistai, bet, pasak chirurgų, dažniausiai kalbame ne apie stuburo ligas, o apie laikysenos problemas! Reikėtų labiau rūpintis laikysena, ypač paaugliams, kai prasideda aktyvus augimas – skoliozė yra gana dažna liga po 13 metų.
Kodėl skauda apatinę nugaros dalį?
Atsakymas: Dažniausia šiuolaikinio gyvenimo būdo nugaros skausmo priežastis yra įvairių stuburo dalių degeneracinės ligos, atsiradusios dėl profesinių traumų, kartu su imobilizacija.
Pavyzdžiui, kaklo skausmas ir tirpimas dažniausiai atsiranda dėl sėdėjimo daugiau nei dvi valandas kasdien prie kompiuterio ir prastos laikysenos dirbant su kompiuterio pele. Kaklo ir nugaros skausmai dažnai atsiranda žmonėms, kurie dirba statinėje padėtyje gamykloje arba nuolat kartojasi judesiais darbo metu. Apatinės nugaros dalies skausmai dažniausiai pasireiškia tiems darbuotojams, kurie dirba sunkų fizinį darbą arba yra veikiami nepalankių oro sąlygų, tokių kaip šaltis ir skersvėjai.
Kodėl nugaros skausmas atsiranda po miego?
Atsakymas: Net jauni žmonės dažnai skundžiasi rytiniu sustingimu ir nugaros skausmais ryte išlipę iš lovos. Tai gali reikšti tokias ligas kaip išialgija, išialgija, lumbago ir disko išvarža. Tačiau tai gali nustatyti tik neurologas.
Tai taip pat gali būti nepatogi lova. Yra žinoma, kad tokiais atvejais geriau miegoti ant kietos lovos, o minkšti čiužiniai yra kontraindikuotini, nes jie deformuoja stuburą ir sukelia skausmą. Geriausia įsigyti vidutinio kietumo ortopedinį čiužinį.
Kodėl po masažo skauda nugarą?
Atsakymas: Tam įtakos gali turėti įvairūs veiksniai – nuo neraštingų masažuotojo veiksmų iki lėtinių ligų paūmėjimų. Galima nustatyti šias priežastis, kodėl žmogus jaučia skausmą iškart po seanso:
- Kai kurie žmonės ateina pas masažo terapeutą ūminis laikotarpis liga tikėdamasis jos atsikratyti. Tačiau tokiais atvejais skausmingų vietų spaudimas paprastai pablogina būklę.
- Neraštingas masažo terapeutas gali rimtai susižaloti. Renkantis specialistą turite būti ypač atsargūs.
- Pirmųjų masažo seansų metu pacientas gali jausti diskomfortą ir skausmą – tai normalu ir praeis per tris dienas.
Masažas draudžiamas šiais atvejais:
- paskutinis nėštumo trimestras;
- streso ar stipraus nervinio šoko laikotarpis;
- osteomielitas;
- ankilozuojantis spondilitas;
- kaulų tuberkuliozė;
- hemangiomos yra gerybiniai navikai;
- tarpslankstelinė išvarža;
- įvairios traumos, patempimai ir kitos stuburo problemos.
Svarbiausia susirasti kvalifikuotą specialistą, tada teigiamas efektas netruks laukti.
Vaizdo įrašas: kodėl skauda nugarą?
Nors nugaros skausmo priežastys gali būti labai rimtos, daugeliu atvejų jis gali išnykti savaime. Bet jei skausmas ilgą laiką vargina pacientą ir jo nepalengvina skausmą malšinantys vaistai, neturėtumėte atidėti vizito pas terapeutą, neurologą ar vertebrologą. Pasirūpink savimi!
Išvados ir išvados
Apie ką tyli mūsų žmonės? Rusijos gydytojai? Kodėl 90% atvejų gydymas vaistais duoda tik laikiną efektą?
Deja, dauguma per televiziją reklamuojamų ir vaistinėse parduodamų priemonių, „gydančių“ nugaros ir sąnarių ligas, yra visiškai skyrybos.
Iš pradžių gali atrodyti, kad kremai ir tepalai padeda, BET iš tikrųjų jie tik LAIKINAI palengvina ligos simptomus.
Paprastais žodžiais tariant, nusiperki įprastą skausmą malšinantį vaistą, ir liga toliau vystosi sunkesnė stadija. Įprastas skausmas gali būti rimtesnių ligų simptomas:
- distrofija raumenų audinio sėdmenų, šlaunų ir blauzdų srityje;
- suspaustas sėdmeninis nervas;
- artrito, artrozės ir susijusių ligų vystymasis;
- ūmus ir aštrus skausmas - lumbago, kuris sukelia lėtinį radikulitą;
- cauda equina sindromas, dėl kurio atsiranda kojų paralyžius;
- impotencija ir nevaisingumas.
Kaip būti?- Jūs klausiate. Ištyrėme didžiulį kiekį medžiagų ir, svarbiausia, praktiškai išbandėme daugumą stuburo ir sąnarių ligų gydymo priemonių. Taigi, paaiškėjo, kad vienintelė nauja priemonė kuris nepašalina simptomų, o tikrai gydo – tai vaistinėse neparduodamas ir per televiziją nereklamuojamas vaistas! Kad negalvotumėte, kad jie jums parduoda kitą „stebuklingą priemonę“, nesakysime, kas tai yra. veiksmingas vaistas. Jei susidomėjote, visą informaciją apie tai galite perskaityti patys. Čia yra nuoroda".
Naudotos literatūros sąrašas
- Jevgenijus Čerepanovas „Sveiko stuburo mokykla“, 2012 m.
- Aleksejus Ivančevas "Stuburas. Sveikatos paslaptys", 2014 m.;
- Viktorija Karpukhina "Stuburo sveikata. Popovo, Bubnovskio sistemos ir kiti gydymo metodai", 2014 m.
- Jurijus Glavčevas „Stuburas yra visų ligų provokatorius“, 2014 m.
- Stephen Ripple "Gyvenimas be nugaros skausmų. Kaip išgydyti stuburą ir pagerinti bendrą savijautą", 2013 m.
- Galli, R.L., Speight, D.W., Simon, R.R. "Skubi ortopedija. Stuburas.", 1995 m
Apatinės nugaros dalies skausmas šaltiniuose anglų kalba vadinamas skausmu apatinėje nugaros dalyje (žemos nugaros skausmu). Skausmą dažnai sukelia įtampa juosmeninėje stuburo dalyje, riboti judesiai ir antalginė skoliozė.
Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių.
Nugaros skausmo priežastys, dažnis ir rizikos veiksniai
Nugaros skausmas bent kartą gyvenime pasireiškia beveik kiekvienam žmogui.
Reikėtų pažymėti, kad skausmas gali būti bet kurioje nugaros dalyje, tačiau dažniausiai skauda juosmeninę stuburo dalį. Taip yra dėl to, kad juosmens slanksteliai atlaiko didžiausią jūsų kūno svorio apkrovą.
Nugaros skausmas yra antroje vietoje pagal apsilankymų pas gydytoją skaičių iškart po virusinių infekcijų.
Galite jausti skausmą apatinėje nugaros dalyje pakėlus ką nors sunkaus, atlikus staigų judesį, ilgai išbuvus vienoje padėtyje ar patyrus stuburo traumą.
Ūmus skausmas juosmeninėje stuburo dalyje dažniausiai atsiranda dėl paslydusio disko ir stuburo traumos.
Apatinės nugaros dalies skausmo priežastys:
Nugaros skausmo (apatinės nugaros dalies skausmo) simptomai
Skausmas gali būti įvairus: aštrus, bukas, traukiantis, deginantis, gali lydėti dilgčiojimas ir žąsies oda, tirpimas.
Apatinės nugaros dalies skausmo intensyvumas gali labai skirtis – nuo lengvo iki nepakeliamo skausmo, kuris neleidžia daryti net nedidelių judesių. Skausmas gali būti derinamas su klubų, blauzdų ir pėdų skausmais.
Apatinės nugaros dalies skausmo diagnozė
Pirmiausia reikia kreiptis į neurologą. Gydytojas užduos klausimus apie skausmo pobūdį, dažnumą ir pasikartojimą. Gydytojas pasistengs nustatyti skausmo priežastį ir pradėti gydymą paprasti metodai(ledas, lengvi skausmą malšinantys vaistai, fizinė terapija ir būtini pratimai).
Daugeliu atvejų šie gydymo būdai sumažina nugaros skausmą.
Apžiūros metu gydytojas nustatys tikslią skausmo vietą, jo švitinimą, neurologinius refleksus.
Dauguma žmonių, kenčiančių nuo nugaros skausmo, pasveiksta per 4–6 savaites.
Diagnostika apima juosmens stuburo magnetinio rezonanso tomografiją (MRT), juosmens-kryžmens stuburo kompiuterinę tomografiją ir stuburo rentgenogramą.
Kadangi dauguma bendra priežastis apatinės nugaros dalies skausmas yra tarpslankstelinė išvarža juosmens-kryžmens stuburo, tada pirmiausia reikia atlikti juosmeninės stuburo dalies MRT. Šis tyrimas taip pat padės pašalinti daugumą skausmo priežasčių, tokių kaip navikas stuburo kanalo spindyje, stuburo tuberkuliozė, stuburo lūžiai, daugybinė mieloma, anatomiškai siauras stuburo kanalas, sponlilolistezė, įvairių formų stuburo kreivumas, spondilozė ir spondiloartrozė. Jei neurologas jums nepaskyrė MRT, padarykite tai patys. MRT aparato galia turi būti 1 Tesla ar daugiau.
Jūs neturėtumėte pradėti diagnozuoti rentgenas ir kompiuterinė tomografija, šie metodai yra nesaugūs. Pirmiausia juos galima atlikti tik įtarus stuburo lūžį.
- Per pirmąsias dvi dienas po priepuolio sumažinkite fizinį aktyvumą. Tai padės sumažinti ligos simptomus ir patinimą skausmo srityje.
- Nesėdėkite į priekį, kol skausmas visiškai neatslūgs.
- Vartokite skausmą malšinančius vaistus tik tuo atveju, jei skausmas yra netoleruojamas. Tai geriau padaryti injekcija į raumenis nei gerti skausmą malšinančius vaistus. Tai apsaugos jūsų skrandžio sienelę nuo tiesioginio sąlyčio su vaistu nuo uždegimo. Stenkitės nevartoti nereikalingų vaistų. Nenaudokite hormoninių vaistų gydymui, nebent apatinės nugaros dalies skausmas yra susijęs su autoimunine liga.
- Miegokite vaisiaus padėtyje su pagalve tarp kojų. Jei dažniausiai miegate ant nugaros, po keliais pasidėkite pagalvę
- Paplitusi klaidinga nuomonė, kad fizinį aktyvumą reikia riboti ilgą laiką. Lovos režimas nerekomenduojamas!!! Nebent karščiuojate, netekote svorio, nevalingai šlapinatės ar tuštinasi, turėtumėte išlikti aktyvūs tiek, kiek galite. Sumažinti savo aktyvumą galite tik per pirmas dvi dienas po skausmo atsiradimo. Pradėkite daryti lengvus aerobikos pratimus. Vaikščiojimas mašina ir plaukimas padės pagerinti nugaros raumenų kraujotaką. Pasitarkite su gydytoju, kad pasirinktumėte pratimus, kad nepadidintumėte skausmo.
Prognozė:
Dauguma žmonių po pirmosios gydymo savaitės jaučiasi žymiai geriau.
Po 4-6 savaičių nemažai daliai pacientų skausmas visiškai išnyksta.
Kokiais atvejais reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:
- Nugaros skausmas kartu su blauzdos ir pėdų skausmais
- Skausmas neleidžia pasirūpinti savimi
- Skausmas yra susijęs su šlapimo ir išmatų nelaikymu
- Skausmo apatinėje nugaros dalyje ir tirpimo sėdmenų, šlaunų, kojų, pėdų, kirkšnių srityje derinys
- Jeigu Jums anksčiau skaudėjo nugarą
- Jei skausmas trunka ilgiau nei 3 dienas
- Jeigu vartojate hormonus
- Jei po traumos skauda apatinę nugaros dalį
- Anksčiau diagnozuotas vėžys
- Jei numetėte svorio per Pastaruoju metu dėl nežinomų priežasčių
Tekstas pridėtas prie „Yandex Webmaster“ 2012-01-25, 15:38
Teisės saugomos.
Kopijuodami medžiagą iš mūsų svetainės ir skelbiame jas kitose svetainėse, reikalaujame, kad prie kiekvienos medžiagos būtų pridėta aktyvi nuoroda į mūsų svetainę:
- 1) Hipersaitas gali nukreipti į domeną arba puslapį, iš kurio nukopijavote mūsų medžiagą (jūsų nuožiūra);
- 2) kiekviename jūsų svetainės puslapyje, kuriame skelbiama mūsų medžiaga, turi būti aktyvi nuoroda į mūsų svetainę;
- 3) Hipersaitus neturėtų būti uždrausta indeksuoti paieškos sistemos(naudojant "noindex", "nofollow" ar bet kokias kitas priemones);
- 4) Jei nukopijavote daugiau nei 5 medžiagas (ty jūsų svetainėje yra daugiau nei 5 puslapiai su mūsų medžiaga, turite įdėti hipersaitus į visus originalius straipsnius). Be to, pagrindiniame savo svetainės puslapyje taip pat turite įdėti nuorodą į mūsų svetainę.
Stiprus nugaros skausmas yra pavojingas simptomas, kurio niekada nereikėtų toleruoti. Priežastys gali būti labai įvairios: nuo degeneracinių stuburo pakitimų iki vidaus organų ligų. Jei labai stipriai skauda nugarą, pirmiausia reikia užtikrinti fiziologinį poilsį ir užimti patogią padėtį.
Tolimesni veiksmai – kviesti medikus į namus, o esant ūminiam, nepakeliamam, aštriam skausmui, kai sunku rasti padėtį, palengvinančią būklę, skambinti. greitoji pagalba. Jei žmogus ne pirmą kartą ištinka priepuolį ir žino jo priežastį, galite gerti analgetiką (nesteroidinį vaistą nuo uždegimo). Taip pat skaudamą vietą galite uždėti vėsiu kompresu. Tada turėtumėte kreiptis į kliniką ir informuoti gydytoją apie esamos ligos paūmėjimą.
Priežastys
Aštrus nugaros skausmas yra įvairios kilmės. Skausmo sindromas yra ūmaus arba paroksizminio pobūdžio, atsiranda staiga, nuolat ar retkarčiais nerimauja. Skausmas gali būti skausmingas, traukiantis, šaudantis ir sustiprėti ilgai būnant vienoje padėtyje. Kartais jaučiamas sustingimas, sunkumas, dilgčiojimas apatinėje nugaros dalyje, gali atsirasti tirpimas ar žąsies oda. Stiprus ūmus nugaros skausmas žymiai sumažina gyvenimo kokybę ir pablogina darbingumą.
Rizikos grupė apima šie asmenys:
- biuro darbuotojai, programuotojai ir kt. (ilgai sėdintys prie kompiuterio);
- antsvorio turintiems žmonėms;
- asmenys, vedantys sėslų gyvenimo būdą (fizinis neveiklumas);
- tiems, kurie dirba sunkų darbą, dirba intensyvų fizinį darbą;
- tiems, kurie patyrė nugaros traumą;
- profesionalūs sportininkai;
- pagyvenę žmonės;
- nėščiosioms, moterims po gimdymo.
Staigūs neatsargūs judesiai ir hipotermija gali išprovokuoti skausmą. Ligos, kurias lydi nugaros skausmai:
- skoliozė;
- osteochondrozė;
- spondiloartrozė;
- išvaržų išsikišimai;
- suspaustos šaknys;
- širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai ir kvėpavimo sistemos;
- neuralgija;
- traumos;
- infekciniai procesai, navikai ir kt.
Traumos
Nugaros skausmai gali atsirasti dėl įvairių traumų: smūgių, sumušimų, lūžių ir kt. Mechaninis sužalojimas yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją, net jei iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad nieko rimto. Skausmo sindromas dėl nedidelių sužalojimų (pavyzdžiui, mėlynių) gali pasireikšti ne iš karto, o po kurio laiko. Sunkiais atvejais, be aštraus, stipraus skausmo, gali pasireikšti parezė ir paralyžius.
Traumos istorija yra dažnas stipraus nugaros skausmo šaltinis.
Norint nustatyti būklės sunkumą, pacientui skiriama rentgenografija, CT ir MRT. Kai kuriais atvejais tik chirurginė intervencija, nes konservatyvi terapija sužalojimų atveju siekiama tik pašalinti simptomus. Po operacijos turėtumėte ilgas kursas reabilitacija. Net ir ši apimtis terapines priemones to negarantuoja stiprus skausmas nugaroje netrukdys žmogui visą gyvenimą.
Osteochondrozė
Patologinis procesas dažniausiai lokalizuotas apatinėje nugaros dalyje arba kaklo stuburas stuburas. Slanksteliai turi didelį mobilumą, jiems daromas didelis spaudimas, kuris dėl neracionalaus fizinio aktyvumo ir dėl kitų aplinkybių sukelia patologiniai pokyčiai. Kremzlės audinys yra jautrus medžiagų apykaitos sutrikimams, uždegimams ir druskų kaupimuisi. Osteochondrozei nustatyti atliekamas MRT.
Ūmus skausmo priepuolis atsiranda dėl degeneracinių diskų pokyčių. Skausmo vystymosi mechanizmas yra uždegimas ir šaknų suspaudimas. Aštrus skausmas kaklo srityje spinduliuoja į pečių juosta, rankos, pečių ašmenys. Kai liga progresuoja, ji išplinta į krūtinės sritį, krūtinkaulio srityje atsiranda stiprus skausmas. Visiškai pasveikti nuo osteochondrozės neįmanoma, tačiau pagerinti gyvenimo kokybę visiškai įmanoma.
Neracionaliai paskirstant apkrovą nugarai, ilgai būnant vienoje padėtyje ar sėdint, stuburas patiria deformuojančių pakitimų. Raumenyse nuolat atsiranda spazmai, užspaudžiamos nervų galūnėlės. Dėl to atsiranda aštrūs skausmai. Ligos pradžia dažnai būna vaikystė Pradėję eiti į mokyklą vaikai daug laiko praleidžia prie stalo ir nešiojasi sunkius vadovėlius.
Norėdami nustatyti skoliozę specialios studijos neprivaloma. Gydytojas įprasto tyrimo metu nustatys kreivumą be instrumentinių metodų.
Kuo didesnis stuburo kreivumo laipsnis, tuo stipresnis skausmas.
Krūtinės ląstos srities kifozė
Tai skeleto sutrikimas, kai stuburas išlinkęs į užpakalį labiau nei anatominė norma. Ligos pradžioje pacientas atrodo tiesiog sulinkęs, kai ji vystosi patologinis procesas susidaro kupra. Pečiai išsikiša į priekį šonkaulių narvas susiaurėja. Dėl šios priežasties tarpslanksteliniai diskai krūtinės ląstos yra suspausti ir atsiranda skausmas. Pavojingiausia yra kifoskoliotinė forma, kai stuburas yra įlenktas skirtingi skyriai.
Spondiloartrozė
Sergant šia liga, sąnariuose pakinta kremzlinis audinys. Kremzlė praranda savo elastingumą ir lankstumą. Kaulas palaipsniui nusidėvi, tačiau formuojasi patologinės kaulų išaugos – osteofitai. Jie sukelia stiprų ūmų skausmą, pažeidžia gretimą minkšti audiniai ir nervai. Dažnai tokiems pacientams prireikia operacijos, nes įprastinis gydymas suteikia laikiną, simptominį poveikį.
Išvaržos dariniai
Susidėvėjus tarpslanksteliniams diskams prarandamas jų elastingumas ir stiprumas. Tokiu atveju slanksteliai diskams apkrauna dvigubą apkrovą. Visa tai veda prie to, kad kremzlės audinys pradeda plisti už anatomiškai normalių ribų.
Kai patologinis procesas yra lokalizuotas stuburo kanalo srityje, sutrinka jautrumas, gali atsirasti parezė ir paralyžius. Dėl šaknų suspaudimo atsiranda stiprūs skausmo priepuoliai. Išvaržą galima aptikti naudojant KT ir MRT. Liga gydoma chirurginiu būdu. Šiais laikais taikomos mažai traumuojančios lazerinės intervencijos, kurios sutrumpina sveikimo laikotarpį.
Neuralgija
Esant trauminiam veiksniui, hipotermijai ar fizinei perkrovai, prasideda uždegimas, kuris paveikia ir nervus. Taip vystosi neuralgija. Jo požymis yra aštrus, šaudantis, „gnybiamas“ skausmas įvairiose nugaros dalyse, dešinėje arba kairėje, apačioje, krūtinėje ir tt Skausmas gali pasireikšti staigiais judesiais ar stipriai kosint.
Esant tokiai būklei, vartokite skausmą malšinančių ir priešuždegiminių tablečių ir susitvarkykite tinkamą dienos režimą.
Neuralgijos skausmą malšina priešuždegiminiai vaistai
Vidaus ligos
Nugaros skausmas gali atsirasti sergant išemine širdies liga. Yra deginančių, gniuždančių skausmų, kurie plinta į nugarą, pečių ašmenis, žandikaulį, kairysis petys. Gali atrodyti, kad skauda kairę pusę. Pacientas gali nurodyti aiškią lokalizaciją už krūtinkaulio. Tipiškas koronarinio skausmo simptomas yra palengvėjimas po liežuviu vartojamu nitroglicerinu. Širdies skausmas po tabletės ar nitropurškimo praeina per 5-10 minučių. Jei priepuolis trunka 20 minučių ir ilgiau, yra pagrindo galvoti apie miokardo infarktą. Reikia skubiai kviesti greitąją pagalbą!
Kita stipraus ūminio nugaros skausmo priežastis – inkstų diegliai. Procesas yra lokalizuotas vienoje pusėje. Skausmas yra toks stiprus, kad pacientas skuba lovoje ir negali rasti priverstinės padėties. Tokiu atveju atsiranda dizuriniai sutrikimai, išsiskiria mažai šlapimo, jame gali būti kraujo. Skausmas plinta šlapimtakiais, spinduliuoja į apatinę pilvo dalį, kirkšnies sritis. Visos šios sąlygos reikalauja skubios pagalbos Medicininė priežiūra!
Ką daryti, jei skauda
Jei simptomai rodo koronarinę ar inkstinę skausmo kilmę (ypač jei pacientas žino apie atitinkamų problemų buvimą), reikia kviesti greitąją pagalbą. Tokie pacientai guldomi į reanimacijos skyrių. Sergant koronarine sindromu, reikėtų užimti pusiau sėdimą padėtį, atsisegti aptemptus drabužius, po liežuviu paimti nitroglicerino. At inkstų diegliai Nėra priverstinės padėties, pacientui galima padėti šildant paveiktos pusės sritį. Įprasti skausmą malšinantys vaistai nuo inkstų ir kepenų dieglių bei ūminio koronarinio sindromo nepadeda. Pacientui skiriami narkotiniai analgetikai.
Skausmas, kai koronarinė ligaširdys gali spinduliuoti ir į nugarą, svarbu neignoruoti šio pavojingo simptomo
Sąlygos, kurioms reikia skubios medicinos pagalbos, aprašytos aukščiau. Kitais atvejais pavojaus paciento gyvybei nėra. Jei pacientas žino, kad turi nugaros problemų, priepuoliui palengvinti gali išgerti priešuždegiminių skausmą malšinančių vaistų (Diklofenako, Nimesulido). Svarbu užtikrinti visišką fiziologinį poilsį ir pašalinti bet kokį stresą paūmėjimo metu.
Skeleto ir raumenų sistemos ligoms paūmėjimo laikotarpiu naudojami priešuždegiminiai, šildantys tepalai. Sunkiais atvejais, kai tabletės nepadeda, gydytojai skiria injekcijas – novokaino, lidokaino blokadas. Jei simptomai neišnyksta, skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Garsiausi ir prieinamiausi yra diklofenakas ir ibuprofenas.
Kai tik jūsų būklė pagerės, turite kreiptis į gydytoją. Jei pacientas atvyksta pirmą kartą, specialistas nustatys, kodėl skauda nugarą ir ką daryti, jei atsiranda stiprus skausmas. Remisijos laikotarpiu, sustabdžius skausmo priepuolį, pacientui skiriamas gydomasis masažas, mankštos terapija, fizioterapija, akupunktūra ir kt. pradiniai etapai ligų. Sunkiais atvejais reikalinga operacija.
Naudinga dėvėti specialius ortopedinius korsetus, kurie palaiko nugarą ir mažina įtampą. Tokie prietaisai rekomenduojami ir nėštumo metu, siekiant sumažinti stuburo apkrovą. Gydomoji gimnastika suteikia gerą poveikį esant nugaros problemoms. Kompleksą skiria gydantis gydytojas, o užsiėmimus geriausia vesti prižiūrint instruktoriui.
Fizioterapija duoda geras efektas remisijų metu
Pratimų pavyzdžiai:
- Atsigulkite ant nugaros. Sulenkite koją prie kelio. Sulenkite ir atlenkite kitą, paliesdami grindis. Atlikite 10 pakartojimų, tada pakeiskite kojas.
- Atsigulkite ant grindų. Sulenk kelius. Pakaitomis perkelkite kelius į šonus.
- Padėkite rankas ant pečių ir atlikite sukamuosius judesius pirmyn ir atgal.
- Pakelkite rankas ir suglauskite jas. Meskite galvą atgal ir pabandykite pažvelgti į delnus.
- Atlikite posūkius savo kūnu.
Svarbu nepamiršti apie prevenciją. Jei galima antsvorio, turite jį nustatyti iš naujo. Reikėtų palaikyti aktyvų gyvenimo būdą, ypač sėdimą darbą dirbantiems asmenims. Darbo vieta turėtų būti patogiai įrengtas, geriau įsigyti specialią kėdę su reguliuojamu atlošu. Taip pat reikia atkreipti dėmesį į batus – venkite per daug avėti aukštakulnius ar modelius su nepatogiu paskutiniu. Stuburo ligų lengviau išvengti nei gydyti, todėl reikia nuolat prisiminti aukščiau išvardintas paprastas ir visiškai įmanomas taisykles.
