Juosmens stuburo kreivumas. Juosmens lordozė - kaip būti ir ką daryti? Juosmens lordozės vystymosi priežastys

„Juosmens lordozės“ apibrėžimo esmė ta, kad tai visai nėra liga, kaip įsivaizduoja daugelis pacientų. Pati lordozė yra lenkimas ir natūralus, kuris dėl natūralios struktūros turėtų būti ties stuburu. Kalba apie normos pažeidimą gali išnykti, kai lordozė peržengia lenkimo kampo nustatytas ribas.

Paprastai žmogus serga dviem lordozėmis. Vienas iš jų yra gimdos kaklelis. Antrasis yra juosmens. Atitinkamai, žemiau, juosmens srityje, reiškia stuburo arkos įlinkį į vidų. Patologinė lordozė nėra toks retas reiškinys, atsirandantis arba įgimtu būdu, arba įgytas dėl gyvenimo būdo, perkrovos, ligų.

Jei apatinė nugaros dalis yra labai sulenkta ir lordozė viršija normą, tai tampa skausmo priežastimi ir sukelia įvairias stuburo ligas.

Beje. Labai dažnai juosmens lordozė prasideda maždaug trisdešimties metų moterims, nėštumo metu. Kai jie nešioja kūdikį, laikysena pasikeičia, svorio centras pasislenka, o norint palengvinti sunkaus pilvo svorį, padidėja stuburo deformacija.

Rūšių skirtumai

Yra tam tikras parametrų rinkinys, kuris suteikia juosmens lordozės charakteristikas. Pagal šiuos parametrus liga suskirstyta į tipus.

Lentelė. Skirstymas į tipus.

Atsiskyrimas	1 vaizdas	2 vaizdas
Įvykio priežastis	Pirminis - kai lenkimą, kuris viršija normą, sukelia bet kokios formacijos (bet kokios kokybės) augimas. Tai taip pat gali būti nuo gimimo gautų slankstelių patologijos pasekmė.	Antrinis - sukeltas tiesiogiai dėl mechaninio įtempio, kurį patyrė stuburas.
Pasirodymo laikas	Įgimta - randama ankstyvoje vaikystėje, tačiau anomalija paprastai būna jau gimimo metu arba atsiranda gimdymo metu.	Įgyta - vystymasis prasideda veikiamas išorinių veiksnių, tokių kaip sužalojimai, stuburo ligos ar į naviką panašios formacijos.
Pagal nukrypimo tipą	Hiperlordozė - nuokrypis yra per didelis.	Hipolordozė - deformacija yra mažesnė nei įprasta arba išlyginta (visai nėra).

Atsiradimo priežastys

Kadangi patologinį reiškinį galima apibrėžti kaip įgimtą ar įgytą, atsiradimo priežasčių yra daug ir įvairių. Verta juos suskirstyti į dvi dideles grupes. Pirmasis apima įgimtos lordozės priežastis, antrasis - įgytas.

Įgimta patologija - priežastys:

• vienas iš tėvų sirgo šia liga;
• vaisiaus nėštumo metu motina pažeidė dietą, dėl kurios susidarė tam tikrų elementų trūkumas;
• moteris (motina) nėštumo metu patyrė traumų;
• vaikas buvo sužalotas gimdymo metu.

Įgyta patologija - priežastys:

• nėštumo metu dėl gilėjančios apatinės nugaros dalies įlinkio, siekiant kompensuoti padidėjusią apkrovą, lordozė tampa patologinė, tačiau po gimdymo ji normalizuojasi;

  

• pacientams, sergantiems komplikuotomis plokščiomis pėdomis, stuburo deformacija gilėja;
• hiperlordozė sukelia osteochondrozę ir jos veisles, taip pat Schmorlio išvaržą;

  

• dėl mechaninių stuburo struktūrų pažeidimų gali padidėti lordozė;
• patologija susidaro dėl stipraus tempimo ar daugybės raumenų plyšimų išilgai stuburo;

  

• deformacija gali padidėti po bet kokio uždegiminio stuburo proceso;
• patologiją sukelia radikulito komplikacijos;

  

• ne paskutinė šiuolaikinio žmogaus patologinės lordozės priežastis yra sėdimas gyvenimo būdas ir beveik pastovi sėdėjimo padėtis;
• liga gali būti diagnozuota tiems, kurie užsiima sunkiu sportu arba patiria kitų perkrovų, kurios spazmuoja stuburo raumenis;

  

• deformacija gilėja, kai sutrinka medžiagų apykaita;
• piktnaudžiavimas alkoholiu ir nikotinu taip pat gali padidinti lordozę.

Sportinis diržas

Ligos simptomai

Skirtingai nuo patologijos tipų, natūralu, kad simptomai taip pat skiriasi. Jie priklauso nuo daugelio veiksnių - ligos priežasčių, paciento gyvenimo būdo, anomalijos laipsnio. Vėlgi, patologinė lordozė gali būti hiper, kai apatinė nugaros dalis yra per daug išlenkta, arba hipo, kai ji yra pernelyg išlyginta.

Beje. Nors anomalija yra nereikšminga, šiame etape apraiškos yra minimalios, o pacientas gali net nežinoti, kad patologinis procesas prasidėjo. Diskomfortas, skausmas ir komplikacijos atsiras vėliau.

1. Pirmasis simptomas, atsirandantis didėjant lenkimo kampui, yra skausmas. Nukrypimo metu jis yra išsibarstęs ir atsiranda, kai bagažinė yra sulenkta, pavyzdžiui, lenkiama. Tuo pačiu metu skrandis veržiasi į priekį, o sėdmenys juda atgal, o tai palaipsniui pablogina laikyseną.
2. Išlygindamas įlinkį, nugara yra išlyginta. Tai taip pat sukelia skausmą, bet ypač apatinėje nugaros dalyje. Tačiau kūnas tampa nelankstus, tarsi „medinis“.

   

3. Be nugaros skausmų, pojūčiai gali spinduliuoti į sėdmenų sritį.
4. Tam tikru etapu kojose atsiranda tirpimas ir jutimo praradimas.
5. Vaikščiojimo procesas tampa sudėtingas. Iš pradžių skauda greitai vaikščioti, tada pojūčiai atsiranda bet kokiu judesio tempu, o pačios variklio funkcijos yra sunkios.

   

6. Sutrinka organų, esančių mažajame dubenyje, veikla.
7. Pastebimi virškinimo sistemos sutrikimai ir sutrikimai.
8. Vyrams stiprumas gali sumažėti arba išnykti.

   

9. Moterys patiria padidėjusį skausmą menstruacijų metu.

Diagnostikos procedūra

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad žinant patologinės lordozės apibrėžimą, ją lengva atpažinti patiems. Tačiau norint suprasti, ar yra anomalija, ar tai yra norma, tai įmanoma tik esant hiperlordozei ir net tada giliausioje jos stadijoje.

Beje. Kai apatinė nugaros dalis yra vizualiai pernelyg įgaubta, jaučiami skausmai, laikysenos pokyčiai ir kiti simptomai, pacientas gali nustatyti, kad jis turi

Bet jei nuokrypis apatinėje nugaros dalyje yra išlygintas ir tai vyksta palaipsniui, labai dažnai patologijos atsiradimas ir net vystymasis pacientui nepastebimas.

Yra keletas išankstinės savidiagnostikos metodų, kurie naudojami namuose, siekiant suprasti, ar yra nukrypimų, ir ar laikas kreiptis į gydytoją. Vienas iš jų - atsistoti prie sienos, prispausti prie jos nugarą, pakaušį, kulnus, pečių ašmenis, dubenį. Tada patikrinkite, ar ranka praeina tarp sienos likusio tarpo apatinės nugaros dalies lygyje. Jei taip, lenkimas tikriausiai yra patologinis, ir jums reikia kreiptis į gydytoją.

Svarbu! Atstumas tarp stuburo apatinėje nugaros dalyje ir sienos plokštumos turi būti, bet mažas, apie pusę rankos storio. Jei jo iš viso nėra arba jo yra mažiau, tai yra priežastis kreiptis į hipolordozę ir ją diagnozuoti.

Gydytojas (tai gali būti terapeutas ar traumatologas) pradinio paskyrimo metu atlieka lytėjimo zondavimą, vizualinį tyrimą, apklausia pacientą dėl skundų ir pastebėtų pokyčių. Svarbu kuo tiksliau aprašyti patologijos apraiškas - tai padės tiksliai diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymo kursą.

Diagnostikos metodai gali būti tokie.

Jei norite sužinoti daugiau ir apsvarstyti, kada rodomas magnetinio rezonanso tyrimas, galite perskaityti straipsnį apie tai mūsų portale.

Gydymas

Norint išgydyti patologinę lordozę, reikalingas daugialypis diferencijuotas požiūris. Tinkamas gydymas daro įtaką anomalijai iš visų pusių. Tik tai suteiks visapusišką terapinį poveikį ir išvengs negalios ar sudėtingos chirurginės intervencijos.

Juosmens lordozės gydyme dalyvauja šie specialistai (be chirurgo ir ortopedo, priklausomai nuo ligos tipo):

• vertebrologo - jei patologiją lydi osteochondrozė;
• neuropatologas - jei pažeistos nervų galūnės;
• gastroenterologas - jei lordozės priežastis yra virškinimo sistemos sutrikimai;
• onkologas - jei yra navikų ar metastazių.

Labiausiai paplitęs lordozės variantas, kuris diagnozuojamas didžiausią procentą pacientų, gydomų šia problema, yra osteochondrozės komplikuota lordozė (arba atsiranda kaip jos komplikacija).

Šiuo atveju gydymas apima:

• vaistų terapija;
• fizioterapija;
• masažas;
• medicininė gimnastika.

Narkotikų terapija

Remdamasis tyrimu ir nustatyta diagnoze, gydytojas skiria vaistus patologinei lordozei gydyti. Kurso trukmė ir dozė, taip pat konkrečių vaistų pavadinimai gali skirtis, tačiau grupės paprastai naudojamos pagal schemą.

Lentelė. Vaistinių vaistų grupės ir jų poveikis.

Grupė	efektas
	Jie sugeba pagreitinti kremzlės audinių regeneracijos procesus. Lėtina disko struktūros sunaikinimo greitį. Žymiai padidina terapinio gydymo efektyvumą.
	Jie malšina skausmą, pašalina patinimą, stabdo uždegiminį procesą.
	Būtina palengvinti raumenų spazmus ir pagerinti kraujotaką paveiktoje zonoje.
	Jie palengvina skausmo sindromą ir grąžina pacientą į normalią būseną be skausmo.
	Jie naudojami stipriam ir ilgai trunkančiam paciento skausmui, siekiant užkirsti kelią depresijai ir ją palengvinti.
	Kompleksai imami siekiant kompensuoti būtinų elementų trūkumą ir padidinti imunitetą.

Svarbu! Visus vaistus, išskyrus vitaminus, turi skirti gydytojas, nes spontaniškas jų vartojimas sukels nepataisomų komplikacijų.

Fizioterapinis poveikis

Fizioterapijos aparatas

Reikalingas gydymas įvairiais fizioterapiniais metodais. Jie naudojami raumenims stiprinti, skausmui malšinti, augliams susitraukti ir pagreitinti gijimą bei gijimą.

Metodų sąrašas apima masažą, pratimus ir fizioterapiją. Svarbiausia yra teisingai sujungti ir nustatyti procedūrų dažnumą, o tai prisidės prie greito atsigavimo.

Fizioterapinio gydymo metodai:

• elektroforezė naudojant anabolinius steroidus;

  

• taškinio efekto įgyvendinimo akupunktūra;

  

• dėlių įrengimas kraujotakai suaktyvinti;

  

• nervų galūnių elektrinė stimuliacija;

  

;



• povandeninis stuburo tempimas;

  

• masažas;

  

• fizioterapija.

  

Masažo procedūras turi atlikti specialistas. Juosmens lordozės atveju poveikio sritis tęsiasi iki sėdmenų ir visos juosmens -kryžmens zonos.

Svarbu! Jokiu būdu negalima masažuoti stuburo, nes spaudžiant jį gali padidėti skausmas ir suspausti nervai. Judėjimas ir smūgis yra minkšti ir sklandūs, be stipraus spaudimo.

Gydomoji gimnastika taip pat atliekama pagal gydytojo receptą, geriau, jei pirmosios pamokos vyks pratimų terapijos grupėje.

Šie pratimai naudojami hiperlordozei ištaisyti.

1. Gulėdamas ant nugaros, nugara yra išlyginta, prispaudžiama prie grindų paviršiaus, skrandis įtraukiamas. Sumažėja apatinės nugaros dalies kreivumas, raumenys yra atlenkti, pažeistos vietos apkrova susilpnėja.

   

2. Stovint kojos platesnės už pečius, polinkiai atliekami taip, kad nugara būtų suapvalinta, nespaudžiant apatinės nugaros dalies.

   

3. Vėl gulint, kojos pakeliamos iki galvos, kad būtų suapvalinta apatinė nugaros dalis.

   

4. Tą patį - pakelti kojas suapvalinus apatinę nugaros dalį - galima ir ant horizontalios juostos.

   

5. Negrobiant apatinės nugaros dalies, ištiesinta nugara, atliekami lygūs pritūpimai.

   

Pratimų rinkinys gali būti skirtingas, jei jis apima tempimo pratimus ir atpalaiduojančius raumenis.

Patarimas. Prieš gimnastiką turite sušilti ir pratimo metu nedaryti staigių judesių.

Ortopedinių sportinių batų kainos

Operatyvus gydymas

Yra patologinės lordozės atvejų, kurie dažniausiai yra įgimti, todėl rekomenduojama operacija. Žinoma, prieš tai viskas kruopščiai pasveriama, nes bet kokia stuburo operacija gali sukelti negalią ar uždegimą, kurį sukelia infekcija. Todėl chirurgas pradeda verslą tik tada, kai nėra galimybės konservatyviai ištaisyti lordozę.

Svarbu! Jei patologija pradedama ir negydoma, kai reikia, pacientas gali pasiekti inkstų nepakankamumą, nevaisingumą, sutrikusią erekcijos funkciją, paralyžiuoti kojas.

Prevencinės priemonės

Ar galima išvengti juosmens lordozės? Jei jis nėra įgimtas - visiškai. Geriausia prevencija laikoma aktyvus gyvenimo būdas, sveikatos stebėjimas, mitybos taisyklių laikymasis ir fizinis lavinimas.

Rytais pratimai atliekami reguliariai, o ne kartkartėmis. Lankymasis sporto salėje ar kūno rengybos klube taip pat yra sveikintinas, tik reikia stebėti apkrovas ir laikytis darbo su aparatais technikos.

Režimo laikymasis, sveika mityba, geras poilsis ir miegas (tam reikia įsigyti kietą čiužinį ir ortopedinę pagalvę) padės išvengti.

Jei darbas yra sėdimas, būtina stebėti savo laikyseną. Tarp jų pakabinkite ant horizontalios juostos arba kitaip sušilkite.

Vaizdo įrašas - juosmens stuburo lordozė. Laikysenos korekcija

Skoliozė - klinikos Maskvoje

Pasirinkite iš geriausių klinikų, remdamiesi atsiliepimais ir geriausia kaina, ir susitarkite

Skoliozė - specialistai Maskvoje

Pasirinkite iš geriausių specialistų, norėdami gauti atsiliepimų ir geriausią kainą, ir susitarkite

Žmogaus stuburas, žiūrint į jį iš priekio, turėtų būti tiesus, atskleisti šoniniai išlinkimai bus nukrypimas nuo normos, tačiau anteroposterior kryptimi, tai yra, žiūrint iš šono, galite pastebėti 4 natūralius lenkiasi. Šios stuburo kreivės kaklo ir juosmens srityse (lordozė), krūtinės ląstos ir kryžkaulio (kifozė) yra skirtos kompensuoti spaudimą, kurį stuburas daro vertikalių apkrovų metu, ir apsaugoti jį nuo sužalojimų. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti juosmens stuburo lordozę.

Lordozė yra stuburo išlinkimas su išsipūtimu, nukreiptu į priekį, ir - su išsipūtimu atgal. Tokie posūkiai yra:

1. fiziologinis, t.y. natūralus,
2. patologinis - nukrypimas nuo normos, pripažintas liga (patologija) - stuburo kreivumas.

Viskas priklauso nuo lenkimo kiekio.

Natūrali lordozė susiformuoja gimdos kaklelio ir juosmens slanksteliuose pirmaisiais žmogaus gyvenimo metais, kai jis pradeda sėdėti, mokosi stovėti ir vaikščioti.

Įprastas stuburo lenkimo kampas juosmens srityje yra 150-170 laipsnių.

Patologinis stuburo išlinkimas į priekį gali susiformuoti bet kuriame amžiuje dėl įvairių priežasčių (traumų, ligų, nėštumo metu ir kt.), Jį lydi skausmas, laikysenos pokyčiai ir vidaus organų darbo sutrikimai. Pokyčiai įvyksta pačiame stubure: slankstelių apkrova tampa netolygi, kenčia sąnariai, sumažėja stuburo judrumas, sudaromos sąlygos išvaržoms atsirasti.

Kuo anksčiau atsiranda patologija ir kuo ilgiau ji lieka neprižiūrima, tuo ryškesni jos požymiai ir rimtesnės pasekmės.

Taigi, vaikystėje ar paauglystėje atsiradus patologinei lordozei, krūtinė deformuojasi, dėl to suspaudžiami vidaus organai ir sutrinka jų funkcijos.

Ką reiškia diagnozės?

Sveikas kaklo ir juosmens stuburas turi tam tikro laipsnio kreives (lordozę). Esant nukrypimams nuo normalių verčių, galime kalbėti apie patologinę lordozę, kuri gali būti dviejų tipų.

Juosmens lordozė išlyginta (ištiesinta)

Jei juosmens stuburo lenkimas yra išlygintas (arba ištiesintas), tada ši patologija vadinama „hipolordoze“. Jei stuburas nepakankamai sulenktas apatinėje nugaros dalyje, ašinės apkrovos nebus pakankamai sumažintos.

Sveikas stuburas tokiais atvejais dėl lenkimo juosmens srityje susispaudžia kaip spyruoklė ir kelis kartus sumažina spaudimą. Jei taip neatsitiks, tarpslankstelinių diskų vertikali apkrova žymiai padidėja, o tai lemia jų deformaciją, poslinkį ir skausmo atsiradimą apatinėje nugaros dalyje.

Apatinės nugaros dalies suplokštėjusios lordozės diagnozės pagrindas dažniausiai yra ten, kur gydytojas gali matyti tarpslankstelinių diskų aukščio sumažėjimą, juosmens slankstelių priekinių dalių suartėjimą ir procesų atstumą.

Paprastai hipolordozė atsiranda dėl sėdimo gyvenimo būdo ir fizinio aktyvumo stokos. Kai žmogus sėdi, stuburo kreivės yra išlygintos. Ilgai būnant sėdimoje padėtyje (pervargus) ir palaipsniui ištiesinant natūralų stuburo išlinkimą, sugadinama laikysena. Hipolordozės atveju stuburo lenkimo kampas yra didesnis nei 170 laipsnių.

Ištiesintą juosmens lordozę liudija:
• plokščia nugara;
• nuovargis sėdint ir stovint;
• skausmas juosmens -kryžmens srityje;
• pakitusi eisena.

Padidėjusi lordozė juosmens srityje

Priešinga situacija, kai stuburo juosmens nuokrypis yra pernelyg ryškus, vadinama „hiperlordoze“. Šios diagnozės lenkimo kampas yra maždaug 145-150 laipsnių.

Atliekant juosmens stuburo rentgeno spindulius, galite pamatyti, kad priekiniai slankstelių paviršiai skiriasi ventiliatoriumi, o dygliuotieji procesai yra praktiškai sujungti vienas su kitu.

Hiperlordozė gali būti įgimta, kuri dažniausiai siejama su paveldimu polinkiu ir gimdos slankstelių vystymosi sutrikimais dar negimus kūdikiui. Be to, šią diagnozę galima nustatyti jau suaugusiam - tada mes kalbame apie įgytą hiperlordozę.

Antsvoris, rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, endokrininės ligos padidina hiperlordozės išsivystymo riziką.

Išoriniai hiperlordozės požymiai:

1. išsikišę sėdmenys ir dubens nukrypimas atgal;
2. išsikišęs pilvas;
3. didelė „arka“ po juosmens sritimi gulint.

Subjektyvūs simptomai, susiję su padidėjusia lordoze stuburo juosmenyje, apima nuolatinę stiprią apatinės nugaros dalies įtampą ir skausmingų pojūčių atsiradimą gulint ant skrandžio.

Patologijos priežastys

Hiperlordozė ir hipolordozė turi daugybę nemalonių padarinių organizmui, įskaitant: vidaus organų poslinkį, spartesnį sąnarių ir kaulų kremzlinio audinio sunaikinimą. Todėl svarbu žinoti veiksnius, galinčius prisidėti prie šių patologijų atsiradimo ir vystymosi.

Įgimtos stuburo kreivumo ydos yra susijusios su paveldimumu ir trauma gimdymo metu.

Įgyta lordozė dažniausiai išsivysto sulaukus 30 metų, o tai siejama su fiziniu neveiklumu, raumenų ir raiščių aparato silpnumu, ilgu buvimu sėdimoje padėtyje, pirmiausia mokantis mokykloje, kitose mokymo įstaigose, o paskui darbe, kai nėra tinkamas fizinis krūvis ir rūpinimasis savo sveikata.

Tarp galimų patologijos vystymosi priežasčių yra:
• silpni nugaros raumenys;
• patologinis ar įgimtas klubo išnirimas, klubo sąnario nejudrumas;
• osteochondrozė, tarpslankstelinės išvaržos ir kitos lėtinės stuburo ligos;
• stuburo traumos;
• piktybiniai navikai pačiame stubure arba artimiausiuose organuose;
• tuberkuliozė;
• nėštumas.

Hiperlordozė pasireiškia moterims nėštumo metu, kai vaisius auga. Augantis pilvas padidina natūralų stuburo išlinkimą, o nugaros raumenys nebepajėgia išlaikyti stuburo įprastoje padėtyje. Po gimdymo, normalizavus svorį, nugara palaipsniui atstatoma, o apatinės nugaros dalies lenkimo kampas grįžta į normalią vertę.

Diagnostika

Diagnozę gali nustatyti chirurgas arba traumatologas. Preliminari diagnozė atliekama remiantis apžiūra ir ligos istorija, judesio amplitudės ir raumenų jėgos įvertinimu. Be to, įvertinama neurologinė būklė.

Tiksliausią stuburo būklės vaizdą galima pateikti rentgeno spinduliais. Sunkiais atvejais, kai kalbama apie somatines ligas ar neurologinius simptomus, naudojami kitų tipų tyrimai, pavyzdžiui:

Jei įtariate uždegiminių procesų, navikų buvimą, naudojami laboratoriniai tyrimo metodai.

Juosmens lordozės gydymas

Dažnai tokia diagnozė nepastebima, nesukelia nepatogumų ir skausmo, todėl pacientai atideda gydymą. Bet jei nukrypimas nuo normalios kampo vertės yra per didelis, turėtumėte nedelsdami pradėti gydymą. Iš tiesų, esant destruktyviems pokyčiams vienoje stuburo srityje, krūvis perskirstomas kitiems, o tai reiškia, kad patologinė apatinės nugaros dalies būklė gresia tuoj, kad greitai atsiras problemų gimdos kaklelio ar krūtinės ląstos regionuose.

Gydymas priklausys nuo ligos kilmės ir kreivumo laipsnio.

Jei hiperlordozės priežastis yra infekcija, tada pirmiausia turite išgydyti pagrindinę ligą, pašalinti uždegimą, o tada - jo pasekmę stuburo kreivumo forma.

Jei dėl nutukimo pasikeitė stuburo kreivumas, pirmiausia imamasi svorio mažinimo priemonių, įskaitant specialią dietą ir mankštos programą.

Bet kokiu atveju, jei lordozė atsirado dėl bet kokios ligos, pirmiausia turite atsikratyti ligos, t.y. pašalinkite priežastį ir palaipsniui ištaisykite nugaros pasekmes.

Jei lordozė buvo aptikta ankstyvosiose stadijose, ją išgydyti nėra sunku.

Pratimų terapijos užsiėmimai sustiprins raumenų korsetą, kuris sumažins apatinės nugaros dalies skausmą. Tokias klases galima atlikti namuose, nenaudojant specialių treniruoklių.

Geriausio efekto duos jėgos treniruočių derinys su atsipalaidavimo ir tempimo pratimais.

Sudėtingesniais atvejais prie minėtų priemonių pridedami vaistai: (, Tizanidinas, Meprotanas), skausmą malšinantys vaistai ,.

Su įgimta lordoze ir labai pažengusiais atvejais gali padėti tik operacija, po kurios bus atliekamos reabilitacijos priemonės ir tęsiamas tradicinis gydymas.

At juosmens lordozė pasikeičia natūralus stuburo deformacija juosmens srityje. Dėl patologinių pokyčių atsiranda skausmas, iškreipta laikysena, deformuojasi juosmens slanksteliai. Pradėta lordozė sukelia disfunkciją vidaus organuose, esančiuose dubens srityje.

Ligos aprašymas

Esant normaliai būklei, juosmens slankstelis nukrypsta nuo įsivaizduojamos vertikalės išilgai žmogaus kūno 20-40 °... Didesnis nukrypimas lemia patologijų vystymąsi. Fiziologinė lordozė atlieka teisingo stuburo apkrovos paskirstymo einant funkcijas, amortizuoja ir minkština diskus judesio momentais.

Daugeliu atvejų išsivysto hiperlordozė, kai stuburo juosmens nuokrypio kampas siekia 40-45 °... Stipriai padidinus nukreipimo kampą, atsiranda rimta išorinė deformacija, kuri pasireiškia ne tik kaip skausmingi pojūčiai, bet ir kaip aiškus regos defektas.

Kai kuriems pacientams diagnozuota ištiesinta juosmens lordozė, o tai reiškia, kad nukrypimo nuo įsivaizduojamos ašies kampas sumažėjo. Apatinė nugaros dalis nukrypsta mažiau nei 20 °... Ši patologijos apraiška vadinama hipolordoze arba išlyginta lordoze. Hipolordozė dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms. Rizikos grupė apima žmones, sergančius osteochondroze ir juosmens išvaržomis.

Ligos vystymosi priežastys

Juosmens lordozė atsiranda dėl per didelio streso, taip pat po kai kurių infekcinių ir organinių ligų. Ši patologija gali būti įgimta. Lordozė klasifikuojama pagal priežastis:

• Pirminis... Šis lordozės laipsnis gali būti įgimtas arba išsivystyti veikiant kitoms ligoms ir patologijoms. Pirminė lordozė dažnai atsiranda dėl stuburo diskų uždegimo, raumenų audinio, sausgyslių struktūros sutrikimų. Dubens augimas taip pat gali sukelti lordozę.
• Antrinis... Jis vystosi dėl fizinių sužalojimų perkėlimo į apatinę nugaros dalį ir klubo srities sąnarius. Dėl sužalojimo pasikeičia juosmens stuburo nuolydžio kampas ašies atžvilgiu, palaipsniui atsiranda patologija.

Lordozės susidaro dėl įvairių priežasčių. Hiper- ir hipolordozė yra tam tikrų ligų pasekmė (žr. Lentelę).

Papildomos juosmens srities lordozės priežastys:

• Paskutiniame nėštumo trimestre pasikeičia moters kūno svorio centras, pasikeičia eisena, laikysena, padidėja stuburo apkrova. Jei nugaros raumenys yra susilpnėję, tada gali atsirasti lordozė ir pereiti į lėtinę formą.
• Vaikystėje lordozė išsivysto dėl gimdymo traumos - sunkaus nėštumo ir gimdymo su vaisiaus hipoksija. Nugaros traumos ir krintančios motinos taip pat kelia pavojų embrionui.

Bet kokio amžiaus žmonėms yra išlyginta juosmens lordozė su nukrypimu į mažesnę pusę.

Rizikos grupės

Suaugusiųjų patologijos išsivystymo tikimybė padidėja tokiomis aplinkybėmis:

• Plokščios pėdos (keičia laikyseną, eiseną).
• Pasyvus gyvenimo būdas.
• Alkoholio vartojimas, rūkymas ir lydimas nuolatinis kūno apsinuodijimas.

Tais atvejais, kai dėl traumų ar kitų išorinių veiksnių išsivysto lordozė, liga gali būti sėkmingai ištaisyta visiškai atkurtą normalią apatinės nugaros dalies padėtį ir sugrąžinus kūnui estetinę išvaizdą.

Lordozės simptomai

Kai liga tik pradeda vystytis, žmogus praktiškai nepastebi pokyčių. Pagrindinis pradinio etapo simptomas yra lengvas sunkumo ir skausmo pojūtis juosmens srityje, kurį žmogus pastebi dienos pabaigoje ir siejamas su nuovargiu. Simptomai didėja be diagnozės ir medicininės intervencijos.

Dažni lordozės simptomai:

• Skausmingi pojūčiai apatinėje nugaros dalyje auga, plinta į kirkšnies sritį, pilvo apačią ir virš nugaros, iki menčių.
• Fizinio krūvio metu kojose atsiranda sunkumo jausmas. Kiekvieną dieną žmogus jaučia nuovargį, kuris tampa lėtinis.
• Išorinių pokyčių raida: pilvas pradeda išsikišti, sėdmenys pastebimai pasislenka atgal, klubai nustoja susirinkti be pastebimų pastangų.
• Nuolatinis skausmas juosmens srityje sukelia refleksinį norą įstumti ranką į šią vietą. Šią apraišką galima pastebėti vyresnio amžiaus žmonėms ar nėščioms moterims vėlyvose nėštumo stadijose.
• Sulenkimai taip pat sukelia skausmą, žmogus stengiasi atlikti pritūpusius, o ne pasvirusius judesius.
• Moterims menstruacijas lydi komplikacijos, skausmas, vyrams gali išsivystyti impotencija.

Pradinėse stadijose lordozę galima ištaisyti konservatyviais terapiniais metodais.

Jūs galite diagnozuoti besiformuojančią lordozę patys... Jums reikia gulėti ant kieto paviršiaus, geriausia ant grindų. Fiksuokite kūną ant nugaros tolygioje padėtyje. Ranka padėta po apatine nugaros dalimi. Jis turėtų praeiti tarp grindų ir nugaros. Jei kumštis dedamas į erdvę, galime kalbėti apie hiperlordozę. Net jei delnas nepraeina arba yra sunkiai uždėtas - hipolordozė.

Gydymo metodai

Norint sėkmingai gydyti, svarbu laiku diagnozuoti ligą. Jei žmogus turi nefiksuotą lordozę, kurios nugara lieka mobili, galite savarankiškai kovoti su pradiniu etapu. Esant fiksuotai lordozei, būtina medicininė intervencija. Kaip diagnostinė veikla naudojama kompiuterinė tomografija, rentgeno spinduliai, magnetinio rezonanso tomografija. Pastarasis metodas yra įprastas tiriant pacientus, kuriems įtariama onkologija.

Terapinis gydymas apima naudojimą vaistai ir fizioterapija... Skausmui malšinti ir uždegimui pašalinti skiriami vaistai. Fizioterapija leidžia sustiprinti vaistų poveikį ir suderinti juosmens stuburo padėtį. Nurodytų vaistų grupės yra išvardytos žemiau.

Vaistas

Skausmą malšinantys vaistai

Pacientas gydomas nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo. Dažniausiai tai yra Movalis ampulėse ir tabletėse. Analgezinis vaisto poveikis pasiekiamas per kelias minutes po injekcijos ir 15 minučių po tabletės išgėrimo. „Movalis“ analogai:

• Meloksikamas.
• Nimesulidas.
• Ibuprofenas.
• Diklofenakas.
• Ketorolakas.

Jei skausmas atsiranda tarp vaistų vartojimo ar injekcijų, papildomai naudojami tepalai. Standartinį vaistą "Diklofenakas" galima pakeisti analogais - "Voltaren", "Fastum -gel", "Indometacinas".

Raumenų relaksantai

Šie vaistai yra skirti raumenų tonusui mažinti ir spazmams palengvinti. Sergant lordoze, skiriami Midocalm, Toperizon, Sirdalud.

Chondroprotektoriai

Vaistų vartojimas trunka mažiausiai 4 mėnesius. Standartinis kursas yra šeši mėnesiai. Jie naudojami stuburo diskų audiniams sunaikinti. Padeda atkurti audinius ir pagerinti kraujotaką. Šie vaistai apima:

• Hondrex.
• Artritas.
• Mukosat.
• Teraflex.
• Artiflex.

Gliukokortikoidai

Sukurtas uždegimui sustabdyti. Priėmimo trukmę ir dozę nustato gydytojas, atsižvelgdamas į esamą paciento būklę:

• Prednizolonas.
• Medicinos atstovas.
• Solu-Decorin.
• Prednizolonas-Fereinas.

Vitaminai

Jie skirti bendram kūno stiprinimui ir nervų laidumui gerinti. Sergant lordoze, rekomenduojama derinti B, D, E grupių vitaminus.

Vaistų skaičių, jų rūšis, dozes ir vartojimo trukmę nustato gydytojas. Atranka atliekama remiantis klinikiniu vaizdu - dabartiniu stuburo nukrypimu nuo normos. Jei pacientas patiria šalutinį poveikį, nerekomenduojama savarankiškai pasirinkti analogų. Vaistų pakeitimą turėtų prižiūrėti specialistas.

Fizioterapijos priemonės

Jie naudojami tiek reabilitacijos laikotarpiu po operacijos, tiek kaip gydymo metodas ankstyvosiose lordozės stadijose. Gydytojai skiria:

• Elektroforezė... Jis atliekamas naudojant anestetikus ir priešuždegiminius vaistus. Padeda atkurti medžiagų apykaitos procesus paveiktų audinių srityje.
• Gydymas elektros srove, ultragarsu, infraraudonąja spinduliuote... Metodai skirti pagerinti kraujotaką. Retais atvejais naudojama magnetoterapija ir dėlės terapija, tačiau tokie metodai laikomi pasenusiais.
• Akupunktūra... Jis turi analgezinį poveikį, gerina nervų laidumą.
• Medicininis pažeistų vietų masažas... Atkuria normalų raumenų tonusą. Stuburas geriau laikomas natūralioje padėtyje.

Kai kuriose klinikose yra nustatytas stuburo tempimas. Tam naudojamas baseino dubuo su įdiegta specialia įranga. Procedūrą turi atlikti aukštos kvalifikacijos specialistas.

Fiziniai pratimai

Gydomoji gimnastika yra svarbus elementas atkuriant teisingą kryžkaulio slankstelių padėtį. Jis naudojamas tiek konservatyviam gydymui, tiek reabilitacijai po operacijų. Pratimų rinkinį sudaro:

• Kojos į priekį tiesiomis kojomis... Pagaminta iš stovimos padėties. Tikslas yra pasiekti pirštus pirštų galiukais.
• Tiesiai atgal... Būtina stovėti tiesiai prie sienos. Kulnai, sėdmenys, pečiai turi liesti sienos paviršių.
• Sėdintys vingiai... Į priekį atliekami lenkimai, kurių metu rankomis reikia patraukti veršelius. Tikslas - su galva pasiekti kelius.
• Pritūpimai... Pratimas atliekamas ištiesus rankas į priekį, kulnai neturėtų nukristi nuo grindų.
• Horizontali juosta... Užduotis yra pakabinti ant horizontalios juostos, kad būtų ištemptas stuburas.
• Stovintys ir gulintys traškėjimai... Stovėdamas žmogus sukioja kūną. Gulint reikia kelti kelius stačiu kampu į grindis ir perkelti juos iš vienos pusės į kitą.
• Įlinkiai... Vyras guli ant pilvo ir alkūnėmis remiasi į grindis. Tikslas yra kiek įmanoma pakreipti kūną aukštyn.

Pradiniame etape kiekvienam pratimui atliekami 7 metodai, ateityje apkrova didės. Jei mankštos terapiją skiria gydytojas, pratimų kiekį ir kokybę parenka instruktorius.

Chirurgija dėl lordozės

Operacijos atliekamos įgimtų anomalijų ir lordozės, įgytos dėl traumų, atvejais. Išlyginimas atliekamas pagal bendrą anesteziją. Pagrindiniai stuburo kreivumo korekcijos metodai juosmens srityje:

• Slankstelių stiprinimas plokštelėmis ar kaiščiais. Pažeistame skyriuje stuburas yra tvirtai pritvirtintas metalinėmis konstrukcijomis. Prarandamas slankstelių judumas.
• Slankstelių keitimas implantais. Šiuo metu tokios operacijos vykdomos tik JAV, Vokietijoje ir Izraelyje. Intervencija yra brangi, tačiau dėl to stuburo audinys visiškai pakeičiamas lanksčiais protezais.

Nenaudinga gydyti lordozę liaudies metodais... Kompresai ir šildantys junginiai padės tik skubiai malšinti skausmą, jei po ranka nėra tinkamų vaistų.

Lordozės prevencija siekiama išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, numesti svorio, pagerinti mitybos kokybę. Jei esate sėslus, turėtumėte daryti pertraukas ir sušilti kas 45 minutes. Taip pat naudingi apsilankymai sporto salėje, ilgi pasivaikščiojimai ir miegas ant ortopedinio čiužinio.

Lordozės simptomų aptikimas yra svarbi neatidėliotinos medicinos pagalbos priežastis. Kuo greičiau aptinkami patologiniai pokyčiai, tuo lengviau ir greičiau juos galima pašalinti.

Ar fiziologinis ar patologinis stuburo juosmens slankstelis, kuriam būdingas išsipūtimas. Fiziologinė juosmens lordozė yra kiekviename asmenyje (ji taip pat yra kaklo stuburo srityje), o patologinė lordozė skiriasi nuo jos lenkimo išgaubimo laipsniu. Dažniausiai žmonėms diagnozuojama juosmens stuburo patologinė lordozė.

Natūrali lordozė vaikui išsivysto pirmaisiais metais, o patologinė lordozė gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Tokius stuburo struktūros sutrikimus gali sukelti daugybė priežasčių, įskaitant įgimtas ir įgytas patologijas, taip pat raumenų ir kaulų sistemos, sąnarių, raumenų ir kt. Ligas. Patologinė lordozė neigiamai veikia ne tik žmogaus išvaizdą, bet ir taip pat neigiamai veikia vidaus organų darbą.

Liga pasireiškia nugaros skausmais ir laikysenos problemomis, ji gydoma tiek operatyviniu metodu, tiek konservatyviu gydymu.

Juosmens lordozės priežastys

Neįmanoma apsvarstyti juosmens lordozės priežasčių patologijos kontekste, nesuprantant, kas yra normali juosmens lordozė. Kiekvieno žmogaus anatominė norma yra keturi posūkiai: du priekiniai (juosmens ir kaklo lordozė) ir du užpakaliniai (kryžkaulio ir krūtinės ląstos kifozė).

Pirmuosius juosmens lordozės, kaip ir visų kitų stuburo lenkimų, formavimosi požymius galite pastebėti iškart po vaiko gimimo. Tačiau kūdikystėje šios kreivės yra labai silpnos. Kai vaikas auga, pradeda atsistoti ir žengti pirmuosius žingsnius, lordozė tampa labiau pastebima. Stuburas visiškai baigs formuotis, kai žmogus sulauks 16-18 metų. Tačiau juosmens lenkimo patologija gali pradėti formuotis daug anksčiau.

Priklausomai nuo formos, galima išskirti tris juosmens lordozę:

Hiperlordozė yra per didelė patologinė lordozė.

Natūrali ar fiziologinė lordozė.

Hipolordozė yra natūralaus lenkimo ištiesinimas.

Priklausomai nuo lordozės fiksavimo laipsnio, galima išskirti:

Fiksuotas lenkimas. Šiuo atveju net ir valios pastangomis žmogus negali grąžinti kūno į įprastą padėtį. Dažniausiai tokio tipo lordozė susidaro dėl to, kad stuburo srityje yra tūrinių darinių, pavyzdžiui, su. Liga dažniausiai pasireiškia vidutinio amžiaus. Liga gali būti ūmi ir nepastebima žmonėms. Patologijos eiga turi nepalankią prognozę, dėl kurios atsiranda stiprus skausmas ir neurodistrofiniai minkštųjų audinių pokyčiai.

Iš dalies fiksuotas posūkis. Šiuo atveju lordozės kampo pokyčiai yra riboti. Šios formos lordozės vystymasis dažniausiai sukelia nugaros smegenų arachnoiditą. Liga vystosi jauname amžiuje. Ligos eiga palanki.

Nefiksuotas lenkimas. Tokiu atveju pacientas, savo valia, gali grąžinti stuburą į įprastą padėtį. Ši ligos forma dažniausiai tampa rezultatu, klubo kontraktūra ar spondilolisteze.

Atsižvelgiant į žmogaus juosmens lordozės anatomiją, galima pereiti prie juosmens stuburo patologinės lordozės priežasčių.

Visi etiologiniai veiksniai yra suskirstyti į dvi dideles grupes:

Įvairūs patologiniai procesai stuburo srityje, dėl kurių susidaro pirminė lordozė. Pirminė lordozė žmonėms gali atsirasti dėl įgimtų stuburo anomalijų. Be to, priežastimi gali tapti neoplazmos slankstelių srityje ir jų uždegimas.

Kitas etiologinis ligos vystymosi veiksnys yra spondilolistezė. Tai viršutinio slankstelio poslinkis apatinio atžvilgiu dėl traumos, naviko, įgimtos patologijos ir kt.

Pavojingi pirminės patologinės lordozės išsivystymo požiūriu yra raumenų sukimo spazmai arba sukimo distonija, kurie yra nervų sistemos veikimo sutrikimų pasireiškimas ir yra progresyvaus pobūdžio. Be to, inertinė tuberkuliozė gali sukelti stuburo lenkimo patologiją.

Natūralu, kad dėl atvirų ir uždarytų nugaros smegenų sužalojimų gali atsirasti patologinis lenkimas.

Adaptyvios arba kompensacinės juosmens stuburo reakcijos, atsirandančios reaguojant į nefiziologines jo sąlygas ir sukeliančios antrinę lordozę, įskaitant:

1. Klubo sąnario intraartikulinė ir ekstraartikulinė ankilozė.

   Įgimtas ar įgytas klubo sąnario išnirimas.

   Nuolatiniai klubo sąnario mobilumo apribojimai (kontraktūros).

   Raumenų ir kaulų sistemos ligos.

   Smegenų spazminis kojų paralyžius.

Juosmens lordozės diagnozė yra ortopedo pareiga. Išklausęs paciento skundus ir jį ištyręs, gydytojas nukreipia pacientą rentgeno spinduliuotei. Taip pat specialisto arsenale yra metodų, kurie jau pirminio tyrimo metu leis nustatyti lordozės mobilumo laipsnį, taip pat neurologinių sutrikimų buvimą. Privaloma egzamino programa apima nugaros ir paties stuburo raumenų palpaciją. Taip pat gydytojas specialiais tyrimais įvertina krūtinės ertmės organų būklę.

Radiografija atliekama dviem projekcijomis (priekine ir šonine). Norint nustatyti patologijos laipsnį fotografuojant, pacientas gali būti priverstas kiek įmanoma ištiesinti ir kiek įmanoma sulenkti. Gauti vaizdai taip pat gali būti naudojami vertinant slankstelių formos ir struktūros pažeidimus, taip pat jų santykinės padėties teisingumą.

Juosmens lordozės gydymas

Juosmens lordozės gydymas priklauso ortopedo ar vertebrologo kompetencijai. Visų pirma, būtina pašalinti priežastį, dėl kurios susidarė patologinis lenkimas.

Pacientui atliekamos ortopedinės procedūros, jis privalo parodyti kineziterapinę reabilitaciją. Gydomasis masažas naudingas, rankinė terapija duoda gerą efektą. Kineziterapijos pratimų kompleksas sudaromas individualiai. Plaukimas ir vandens aerobika yra labai naudingi, tačiau nugara neturėtų būti pernelyg apkrauta.

Kartais gydytojai skiria multivitaminų, kad padėtų išlaikyti kaulų sveikatą. Juose turėtų būti fosforo, magnio, kalcio, B grupės vitaminų, vitamino D ir vitamino A.

Kalbant apie gydymą vaistais, jis dažniausiai būna simptominis. Galima gerti skausmą malšinančių vaistų, kurie prireikus malšina uždegimą - tai Ibuprofenas, Diklofenakas, Movalis.

Be to, norint sumažinti skausmą, rekomenduojama dėvėti korsetą ar tvarstį. Chirurginė intervencija atliekama nustatant pirminę lordozę.

Išsilavinimas: 2005 m. Jis stažavosi IM Sechenov Pirmajame Maskvos valstybiniame medicinos universitete ir gavo neurologijos diplomą. 2009 m. Baigė aspirantūrą pagal specialybę „Nervų ligos“.

Juosmens lordozė - kas tai?

Žodis „lordozė“ žmogaus kūne vadinamas natūraliais stuburo išsipūtimais į priekį, kad būtų patogi kūno padėtis, jie randami kaklo ir juosmens srityse. Ar gerai ar blogai turėti lordozę ir kifozę - krūtinės ląstos stuburo išsipūtimą priešinga kryptimi? Pats kreivumas nėra patologija, jei nukreipimo kampas neviršija normos ir yra 150-170 laipsnių juosmens srityje.

Juosmens lordozės paveikta sritis

Kiekvienas žmogus turi fiziologinę lordozę, tačiau patologinė, kurios rodikliai nukrypsta nuo normos, gali pasireikšti bet kuriame amžiuje.

Patologinės lordozės tipai

Nustatydamas diagnozę, gydytojas įvertina patologiją pagal kelis kriterijus. Visų pirma, specialistas įvertina padidėjusio ar sumažėjusio juosmens slankstelio atsiradimo laiką.

Atsižvelgiant į priežastis, kurios turėjo įtakos patologinės lordozės augimui, ji skirstoma į:

• Pirminė lordozė juosmens stuburas vystosi veikiant vidiniams kūno pokyčiams. Esant uždegiminiams procesams, onkologinių ligų atsiradimas, raumenų susilpnėjimas ar neteisinga slankstelių padėtis turi įtakos stuburo lenkimo laipsniui ir sukelia nukrypimus;
• Antrinė lordozė- liga, kurią sukelia išorinis poveikis.

Patologija pasireiškia dviem būdais:

• Esant hipolordozei, ištiesinamas fiziologinis apatinės nugaros dalies lenkimas. Šiuo atveju jis yra daugiau nei 170 laipsnių;
• Hiperlordozė išreiškiama padidėjusiu juosmens slankstelio nuokrypiu, kampo laipsnio matas sumažėja iki 140-145.

Įgimtos lordozės priežastys

Svarbų vaidmenį progresuojant patologijai ankstyvame amžiuje vaidina gimdymo pobūdis ir tėvų liga:

• Motinos stuburo posūkių sutrikimas;
• Įgimtas smegenų ir centrinės nervų sistemos pažeidimas;
• Gimdymo trauma;
• Neteisingas kūdikio fizinis augimas.

Vaiko stuburo kreivių formavimas

Įgyta lordozė. Priežastys

Daugeliu atvejų juosmens lordozė išsivysto per gyvenimą ir bėgant metams stiprėja. Todėl gydytojai gyvenimo būdą priskiria pagrindinėms priežastims, taip pat:

• Fizinio aktyvumo nebuvimas ar nepakankamas kiekis sukelia raumenų silpnumą, apkrova perkeliama į stuburą ir laikui bėgant lenkimo kampas neatitinka normos;
• Nutukimas. Antsvoris sukuria papildomą spaudimą stuburui.
• Klubo sąnario patologija ir mobilumo stoka;
• Tiesioginiai stuburo sužalojimai;
• Lėtinės ligos, uždegimai;
• Piktybinių ar gerybinių navikų susidarymas juosmens srityje;
• Per didelis darbas ir raumenų pažeidimas dėl per didelio fizinio krūvio.

Nėščios moterys yra ypač pavojingos. Šiuo laikotarpiu maksimalus spaudimas merginos stuburui, padidėja apatinės nugaros dalies lenkimas ir tampa pernelyg įgaubtas. Po gimdymo jis gali normalizuotis arba išsivystyti į patologinę hiperlordozę.

Juosmens lordozė nėštumo metu

Juosmens lordozės simptomai

Su nedideliu pažeidimu asmuo gali nejausti diskomforto juosmens srityje ir nežinoti apie stuburo kreivumą. Manifestacijos intensyvumas didėja didėjant kampo nuokrypiui viena ar kita kryptimi.

Šie simptomai rodo, kad paūmėjo lordozė:

• Pilvas išsikiša į priekį, apatinė nugaros dalis yra stipriai išlenkta;
• Sėdmenų ir dubens pagrobimas atgal;
• Didelis atstumas tarp paviršiaus ir apatinės nugaros dalies gulint;
• Skausmo pojūtis apatinėje nugaros dalyje gulint ant skrandžio.

Esant hipolordozei, pastebima:

• Apatinės nugaros dalies tiesinimas, išlinkimo išlyginimas;
• Viršutinės nugaros dalies apvalinimas;
• Juosmens raumenų pertempimas ir išlyginimas;
• Juosmens srities tirpimo jausmas.

Įprasti dviejų tipų stuburo lordozės požymiai juosmens srityje yra šie:

• Nuovargis vaikščiojant ar sėdint;
• Netinkamas dubens organų ir virškinimo trakto veikimas;
• Skausmas ar tirpimas kojose, apatinėje nugaros dalyje;
• Miego sutrikimai.

Diagnostika

Pirmuosius juosmens lordozės požymius galima nustatyti savarankiškai. Turite stovėti nugara į sieną, prispausti galvą ir sėdmenis prie jos, o tada pabandyti laikyti ranką į apatinės nugaros dalies lenkimą. Jei tai įmanoma, tada prasidėjo hiperlordozės vystymasis. Net jei delną sunku praeiti, lenkimas yra per tiesus.

Pirminis traumatologo tyrimas dėl juosmens lordozės

Pirmuoju įtarimu dėl juosmens lordozės buvimo būtina kreiptis į traumatologą. Pirminio tyrimo metu nustatoma raumenų tonuso analizė, diagnozė ir tolesnių tyrimo metodų poreikis:

• Rentgeno nuotrauka aiškiai parodo slankstelių padėtį, o tai padeda daryti išvadą, kad yra tiksli juosmens lordozė, tačiau ji nenurodo ligos priežasties.
• KT (kompiuterinė tomografija) leidžia suprasti kaulinio audinio būklę.
• MRT (magnetinio rezonanso tomografija) skiriama įtariant minkštųjų audinių pažeidimus, neuralgines ligos vystymosi priežastis ir onkologines formacijas.

Gydymas

Kova su juosmens lordoze prasideda pašalinus priežastį. Tik pašalinus pagrindinę priežastį, reikia pradėti normalizuoti apatinės nugaros dalies lenkimą.

Gydymo kompleksas apima virškinimo, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų funkcionavimo gerinimą; kai stuburas yra išlenktas, organai patiria nenatūralų spaudimą, o tai sukelia viso organizmo ligas.

Svarbu turėti universalų gydymą, tik taikant šį metodą galima užtikrinti visišką juosmens lordozės korekciją. Būtina nedelsiant pradėti gydymą, lordozės pasekmės yra artrozės, lordoskoliozės, išvaržų vystymasis.

Vaistai

Visus vaistus turi griežtai skirti gydantis gydytojas. Populiarios juosmens lordozės vaistų grupės yra priešuždegiminiai, skausmą malšinantys, spazmus malšinantys ir sušiliantys.

Vaistai nuo lordozės - tik pagal gydytojo nurodymus

Be to, gali būti skiriami B grupės vitaminai, skirti pagerinti kūno kaulų sistemos būklę.

Fiziniai pratimai

Specialių pratimų atlikimas tonizuoja nugaros raumenis. Visuose kineziterapijos pratimų kompleksuose yra daugybė jėgos pratimų, stiprinančių raumenų korsetą, ir tempimas, kuris leidžia atsipalaiduoti ir pašalinti spazmus, nustatyti natūralias stuburo ir apatinės nugaros dalies kreives.

Vykdymui nereikia papildomos įrangos, bet kuris asmuo gali atlikti pratimus:

• Iš gulimos padėties pastumkite kojas už galvos ir pirštų galiukais remkitės į grindis. Rankos išskėstos.
• Atsistokite tiesiai, iškvėpdami nuleiskite kūną ant grindų, pirštais, stenkitės prie grindų, skrandis išsitiesia iki kelių. Pajuskite tempimą apatinėje nugaros dalyje.
• Padėkite kojas pečių plotyje. Iškvėpdami darykite gilius pritūpimus. Stebėkite kelių padėtį, jie neviršija kojinių, stenkitės atleisti nuo nugaros apkrovą, siekdami natūralaus apatinės nugaros dalies deformacijos.
• Atsigulkite ant nugaros. Pakelkite sulenktus kelius stačiu kampu. Rankos yra už galvos. Iškvėpdami pasukite ir, pakaitomis, kiekviena ranka stenkitės pasiekti kulnus.

Yra daugybė kompleksų, pratimus skiria specialistas. Terapijoje dažnai naudojama jogos praktika.

Masažas

Masažo seansai palengvina raumenų spazmus, padeda pagerinti kraujotaką juosmens srityje ir atpalaiduoja nervų sistemą.

Juosmens stuburo masažas

Be klasikinio masažo, dažnai skiriamas taškinis masažas arba limfos drenažas.

Tvarstis lordozei

Vienas iš lordozės tvarsčių variantų

Nešioti skiriama pacientams, turintiems ryškią juosmens srities lordozės formą, taip pat moterims nėštumo metu. Tokiu atveju išvengiama tolesnių stuburo padėties sutrikimų išsivystymo pavojaus.

Chirurginė intervencija

Operacija reikalinga tik esant stipriam apatinės nugaros dalies lenkimui, dažniausiai sergant įgimta patologine lordoze. Pažeisti slanksteliai pakeičiami dirbtiniais arba metaliniais.

Šis gydymo metodas gali sukelti infekciją ar negalią, kuri yra pavojinga.

Miego taisyklės lordozei

Miegas įprastoje lovoje gali pabloginti problemą. Todėl būtina įsigyti specialų ortopedinį čiužinį, pagrįstą individualiais ūgio ir svorio rodikliais.

Ortopedinis čiužinys padės atsikratyti lordozės

Prieš perkant, miegas su hiperlordoze ar hipolordoze turėtų būti ant skrandžio ar nugaros, po apatine nugaros dalimi padėjus tokio tūrio volelį, kuris bus lygus natūraliam nukrypimui.

Prevencija

Vaikystėje, formuojant skeletą, svarbu imtis prevencinių priemonių. Šių taisyklių laikymasis gali apsaugoti asmenį nuo stuburo traumų, bus išsaugota sveikata:

• Stebėkite savo laikyseną visą dieną, niekada nesileiskite.
• Atsisakykite blogų įpročių - rūkymo, alkoholio.
• Stenkitės į savo dieną įtraukti kuo daugiau veiklos, daugiau vaikščiokite, lipkite laiptais, o ne liftu, ir sportuokite.
• Reguliariai mankštinkitės, kad sustiprintumėte pilvo raumenis.
• Sėdimo darbo metu atlikite apšilimo pratimų rinkinį kaip pertrauką. Kelkitės, eikite per biurą / koridorių kelias minutes.
• Sportuodami sporto salėje, visiškai laikykitės pratimų technikos, stebėkite atliekamų pratimų svorį.
• Skirkite daug dėmesio svoriui, antsvoris sukelia daugybę problemų, įskaitant lordozę.
• Dirbdami prie kompiuterio, neištieskite kaklo į priekį, monitorius turi būti 45-70 cm atstumu nuo akių, klaviatūra-ant stalo paviršiaus.

Žmonės, vedantys sveiką gyvenimo būdą, yra patikimai apsaugoti nuo stuburo patologijų, kurios yra labai pavojingos viso kūno būklei. Tačiau tinkamai gydant patologinę lordozę, kiekvienas žmogus sugeba ištaisyti apatinės nugaros dalies kreivę ir grįžti į normalų gyvenimą su normalia sveika nugara.

Vaizdo įrašas