El libro de los sueños describe el significado de tal fenómeno de diferentes maneras. Muy a menudo, las causas de este fenómeno son enfermedades del corazón, enfermedades asociadas con los pulmones, resfriados o alta temperatura. A veces, la causa es una habitación sin ventilación, una postura incómoda durante el sueño o simplemente la lengua que se hunde profundamente en la laringe. Por lo tanto, la falta de oxígeno durante el sueño puede deberse a causas físicas. Si no lo fueran, entonces puede proceder a la interpretación.
Espacio estrecho y serpientes
Si ve que es difícil respirar porque tiene que escalar en un sueño a través de un túnel estrecho, escalar grietas y grietas o ser aplastado por el suelo, espere grandes dificultades en la vida, pobreza y circunstancias que serán difíciles y casi insoportable para ti. Lo más probable es que alguien esté oprimiendo al soñador, obligándolo no solo a vivir según las reglas de otra persona, sino también a trabajar por la fuerza.
En este caso, el libro de los sueños aconseja reducir un poco la velocidad y tomar un descanso para no enfermarse después de tal visión.
Si una boa constrictor lo estrangula en un sueño, tenga cuidado con un manipulador o una persona que puede volverse peligrosa para el soñador a causa de su engaño o ansiedad. Muy a menudo, este papel lo desempeña una esposa fiel, un hombre, vengativo y cruel, que finge hábilmente estar enamorado, o una madre que literalmente "bloquea el oxígeno" a un organismo en crecimiento con su ansiedad.
A veces, tal sueño presagia una enfermedad cardíaca o una fractura, por lo que se le pondrá un yeso, como un corsé.
Agua
Asfixia en un sueño por el agua - a una enfermedad pulmonar, un fuerte resfriados o pasión. Si el mar estaba frío, demasiado cálido y fangoso, comuníquese con un centro médico. Su salud está en peligro. El agua es limpia y agradable, transparente, para enamorarse, de lo cual literalmente te volverás loco.
placer y gente
Ahogarse en un sueño con admiración y por un corto tiempo: noticias sorprendentes que lo harán muy feliz. Se recomienda que el libro de los sueños espere todo lo mejor después de él: una invitación a una celebración, una declaración de amor, aprobación de planes y un premio de la gerencia o noticias de su amigo, que le gustarán al soñador y causarán un gran deleite y sorpresa.
Asfixiarse en los brazos de un ser querido o de un amigo es una oferta brillante y tentadora que te hará perder la cabeza. Será alegre y hermoso.
Si lo estrangulan o alguien lo va a hacer, hay una persona que restringe severamente la libertad o el poder creativo. Pueden ser tanto padres estrictos como una persona que interfiere deliberadamente con su bienestar y felicidad, literalmente "bloquea el oxígeno".
El cese parcial o completo de la respiración en un sueño es aterrador con la brusquedad. La persona se vuelve impotente, no puede despertar. Debido a la falta de aire que intercepta la respiración, aparece el pánico, surgen molestias en el cuello y la garganta. Las personas que han sufrido asfixia nocturna se despiertan porque no pueden respirar y tienen miedo de asfixiarse. Existe la sensación de que alguien se está ahogando por la noche, presionando la garganta y el pecho.
La asfixia nocturna se produce debido a la falta de oxígeno en el cuerpo y el exceso de contenido dióxido de carbono en sangre. Esta condición se manifiesta por dificultad para respirar, tensión muscular, un espasmo agudo en la garganta, palidez piel. Con un ataque prolongado, el paciente desarrolla sudor frío, la piel se vuelve azul. La respiración normal es una necesidad humana fisiológica. Ataques nocturnos sistemáticos de problemas de señal de asfixia. La dificultad para respirar y la falta de aire durante el sueño ocurren debido a la falta de oxígeno en la sangre y reacciones patológicas en el cuerpo.
Un solo ataque puede causar grandes ejercicio físico o estrés severo.
Si la respiración se detiene periódicamente, no hay suficiente aire, debe comunicarse con especialistas. La asfixia en un sueño indica la presencia de enfermedades pulmonares, tracto respiratorio, sistema cardíaco.
Si notas que te falta el aire por la noche, contacta a un especialista.
Una persona no puede respirar por completo.
- La primera fase de la asfixia se caracteriza por un aumento de la actividad del centro respiratorio. La frecuencia y la profundidad de la respiración aumentan, la presión arterial aumenta, el corazón se contrae con más frecuencia, mareos.
- En la segunda fase, los movimientos respiratorios se vuelven raros, las contracciones del corazón se hacen más lentas, los dedos de manos y pies, los labios y la punta de la nariz se vuelven azules.
- En la tercera fase, ocurren fallas en el trabajo del centro respiratorio. Aguantar la respiración durante el sueño dura desde unos pocos segundos hasta 2-3 minutos. Los reflejos se desvanecen, la presión disminuye, pueden ocurrir convulsiones, síndrome hipercinético (movimiento muscular involuntario).
- Durante la cuarta fase, se observan graves alteraciones del ritmo: raros movimientos respiratorios cortos o profundos, respiraciones intensas convulsivas y exhalaciones raras.
Así describen los pacientes su condición: “Me estoy asfixiando por la noche, no puedo despertar, tengo miedo de asfixiarme, parece que me olvido de respirar mientras duermo y me vuelvo loco”. Algunos dicen: “Hay un cese de la respiración durante el sueño, hay sensaciones reales de que alguien se está ahogando. No sé qué hacer, tengo miedo de morir y no puedo moverme, pida ayuda”.
Diagnósticos
Se realiza un diagnóstico preliminar después del examen sobre la base de quejas, síndromes identificados. El médico está estudiando los factores que podrían conducir al cese de la respiración durante el sueño.
Para aclarar el diagnóstico nombrar:
- Análisis, prueba de alergia, espirografía;
- ciclometría (determina el flujo espiratorio máximo);
- Rayos X (detecta focos de compactación, cambios en el tejido pulmonar);
- Tomografía (para el estudio de los pulmones y bronquios);
- Broncoscopia (para diagnosticar los bronquios por la presencia de cuerpos extraños, tumores);
- Toracoscopia (examen cofre desde adentro);
- ECG (para determinar la condición del corazón);
- Polisomnografía (para evaluar el funcionamiento del cuerpo durante el sueño).
Razones para dejar de respirar durante el sueño
A veces se pueden observar ataques de asfixia por la noche en gente sana debido a la tensión nerviosa; intoxicación medicamentos, deprimiendo la respiración e interrumpiendo el trabajo de los músculos respiratorios; polen plantas de interior que causó la alergia.
A diferencia de la asfixia patológica, las recaídas no ocurren después de tales ataques.
Pero más a menudo, las razones para dejar de respirar en un sueño son reacciones que ocurren en el cuerpo bajo la influencia de un factor patógeno:
- Procesos infecciosos e inflamatorios;
- Crisis cerebrales vasculares;
- procesos tumorales;
- Insuficiencia cardiaca aguda;
- Trastornos del sistema nervioso;
- Patología del corazón y los pulmones.
Muchas personas dejan de respirar cuando se quedan dormidas. No hay suficiente aire durante unos segundos y la respiración se restablece por sí sola. En este estado, puede ocurrir el síndrome de espera. Una persona tiene miedo de quedarse dormida para no morir asfixiada.
Trastornos del sueño más comunes
primeros auxilios por asfixia
Siempre debe llamar a un médico.
Es necesario calmar al paciente para eliminar el pánico. Ayuda a sentarse, proporciona una afluencia de aire fresco.
en un ataque asma bronquial cuando la respiración se detiene durante el sueño, se recomienda colocar emplastos de mostaza en el pecho, colocar una almohadilla térmica en las piernas y administrar Eufilin al paciente.
Cuando la respiración se altera durante el sueño debido a edema alérgico laringe, es necesario tomar una solución de cloruro de calcio y cualquier antihistamínico, que está en casa (Dimedrol, Fenkarol, Clarotadin, Diazolin).
Con el síndrome de insuficiencia cardíaca, se debe dar al paciente una posición semisentada, administrar nitroglicerina o Validol, hacer un baño de pies tibio, aplicar emplastos de mostaza en las pantorrillas y ajustar la presión.
Con la difteria, se produce un paro respiratorio durante el sueño en adultos y niños debido al bloqueo de la luz de las vías respiratorias por una película fibrinosa. El paciente debe sentarse, calentar las piernas.
Los ataques moderados de asfixia en la garganta ocurren en niños con amigdalitis, faringitis. El niño debe ser despertado y calmado. En posición erguida se facilita el trabajo de los músculos implicados en la respiración.
Si una persona no respira en un sueño, es necesario hacer que se despierte, ayudarlo a tomar una posición vertical, hacerlo respirar por la nariz. Las mujeres embarazadas pueden ahogarse mientras duermen término tardío cuando el feto presiona el diafragma. Una mujer embarazada puede experimentar dificultad para respirar severa. Si en un sueño hubo un ataque de asfixia, es necesario abrir la ventana y poner a la mujer en una silla. Es recomendable tener un inhalador de oxígeno en casa.
¡Nota!
No bebamos. La faringe y la garganta están tensas. Un sorbo de agua puede provocar un nuevo ataque de asfixia. Asegúrese de que la lengua del paciente no se hunda.
Asegúrese de que la lengua del paciente no se hunda. Los familiares deben estar al tanto de la enfermedad y tener medicamentos a la mano para ayudar. 
La respiración puede detenerse con una sobredosis de drogas, intoxicación por gases, depresión, trastornos metabólicos. Si se despierta por la noche por el hecho de que se está asfixiando mientras duerme, comuníquese con un especialista. En cada caso aparte fijado trato diferente. Cuida bien tu salud. Con la ayuda de un somnólogo. En la mayoría de los casos, es posible prevenir el desarrollo de enfermedades asociadas con el sueño.
Lista de literatura usada:
- Shimkevich V. M., Dogel A. S., Tarkhanov, Ostrovsky V. M.,. Un corazón // diccionario enciclopédico Brockhaus y Efron: en 86 tomos (82 tomos y 4 adicionales). - San Petersburgo, 1890-1907
- Nikolin K. M. Síndrome de apnea del sueño (conferencia para médicos). - San Petersburgo, 2005 - 08 p.
- Pustozerov V.G., Zhulev N.M. Métodos modernos Diagnóstico y tratamiento de los trastornos del sueño: tutorial. - San Petersburgo: SPbMAPO, 2002. - 5 s.
Averigüemos por qué soñar con sofocarse en un sueño. La trama puede ser diferente, pero el significado general del sueño es que no tienes suficiente aire. En algunos casos, incluso te despiertas.
Me gustaría complacer, pero, desafortunadamente, no hay razón para la alegría. Atragantarse en un sueño es una señal extremadamente mala con muchos significados, pero sin uno solo positivo.
Además de las interpretaciones de los libros de sueños y los significados esotéricos, un sueño en el que te estás asfixiando, no tienes suficiente aire, intentas inhalar, pero no funciona, algo te aprieta el pecho, en lugar de aire inhalas agua, y así sucesivamente se relaciona directamente con los síntomas médicos.
En concreto, es un síntoma de insuficiencia cardíaca. Son posibles problemas adicionales con los vasos sanguíneos, la falta de respiración conduce a hambre de oxígeno organismo. sufre primero células nerviosas Y sistema nervioso en general - violado conexiones neuronales, funciones electrolíticas. Descuidar este sueño puede acarrear graves consecuencias.
¿En qué casos tienes sueños en los que te asfixias?
Dado que prevalece el valor fáctico médico, comencemos el análisis del sueño con significados físicos.
Es posible que esté durmiendo en una posición incómoda. Parte del tejido se hincha y no recibe el suministro adecuado de oxígeno. Cambiar de posición, colchón ropa de cama, retire los artículos polvorientos: alfombras, juguetes de peluche.
El exceso de polvo puede causar edema pulmonar, alergias, asma. Retire, o más bien tire a la basura, todos los colectores de polvo y encárguese de la limpieza húmeda regular de las instalaciones.
Las mujeres pueden asfixiarse mientras duermen durante el embarazo debido a un aumento en la carga del sistema cardiovascular.
Plenitud excesiva, incluso 3-5 kg adicionales son bastante capaces de sobrecargar sistema circulatorio persona y causar una sensación de asfixia en un sueño.
La asfixia hace que la lengua se hunda en la laringe cuando se duerme boca arriba.
Con los trastornos alimentarios, puede atragantarse con el vómito. Si está atormentado por la asfixia en un sueño, cambie su posición habitual para dormir y asegúrese de proporcionar una entrada de aire fresco.
La cena excesivamente pesada también conduce a la asfixia. No comas después de las 6 y todo estará bien.
Muy a menudo, el síntoma de asfixia conduce a un despertar instantáneo y un destello de miedo. Al mismo tiempo, te calmas rápidamente y te vuelves a dormir con plena confianza de que soñaste con alguna tontería. El despertar instantáneo del sueño en el que te asfixias es un reflejo protector del cuerpo que te protege de un paro cardíaco. Esto no es una broma o un accidente. Es real reacción defensiva lo que te ahorra algo de tiempo.
Si el sistema nervioso está inhibido, por ejemplo, por el alcohol, las drogas, sedantes, debilitado por enfermedades del sistema nervioso central: es posible que el reflejo no funcione.
El significado de la asfixia según los libros de sueños.
El libro de sueños de Miller cree que sofocarse en un sueño e incluso morir por asfixia significa serias preocupaciones para los bienes raíces.
Asfixia bajo el agua: te faltan emociones positivas y diversas. Según el libro de los sueños, te estás ahogando en tu rutina diaria.
El libro de sueños de Loff asegura que sofocarse en un sueño es indispensable para cambios significativos en la vida, cambios significativos. Atragantamiento significa una situación que no puede "tragar". Es vital que encuentre una solución aceptable o una salida adecuada.
De acuerdo a libro de sueños de mujeres sofocarse en sueño significa ser la causa de una pasión de la que no se tiene conciencia o no se está muy interesado en descubrir. Según otra interpretación, alguien quiere que te calles y te guardes tus pensamientos.
Ahogarse con humo en un sueño: un amor infeliz, una pasión inexplicable por un enemigo claro, un personaje que desea hacerte daño.
Si te estrangulan con una soga o intentan apretarte la garganta con las manos, estás bajo una fuerte presión emocional.
El libro de los sueños en inglés considera que la timidez y la falta de articulación son la principal causa de asfixia. Las palabras que deberían haber sido pronunciadas no fueron pronunciadas y ahora te están asfixiando. Tal vez te estés ahogando de indignación. Tal vez por amor o por vergüenza.
De acuerdo a libro de sueños en ingles el mentiroso es sofocado por la mentira y el deseo de confesar. La verdad irrumpe provocando entumecimiento y asfixia como resultado de la lucha interna.
Falta de aire cuando es imposible respirar pecho lleno o no hay suficiente oxígeno en el aire inhalado, indica una atmósfera pesada y sofocante.
La interpretación de los sueños del vagabundo dice sofocar, soportar mal olor, huele a gas: es injusto con sus seres queridos y los subestima. Pero por si acaso, tómate la molestia de levantarte de la cama y comprobar el gas de la cocina. Y no se apresure a fumar nerviosamente.
Conclusión
Ahogarse en un sueño siempre significa problema serio con la salud, que puede manifestarse más claramente y en forma crónica. Este sueño se refiere a síntomas de asma, insuficiencia pulmonar y cardíaca, alcoholismo, problemas vasculares, enfermedades del sistema nervioso central.
Además, el síntoma de asfixia en un sueño se manifiesta a menudo en la depresión clínica - que no es sólo Mal humor y el mundo se ha visto privado de colores durante tres días seguidos, y uno que se trata con la ayuda de las medicinas modernas.
Vaya al médico y hable directamente: le parece que se está asfixiando mientras duerme. Describa claramente sus sentimientos y busque un diagnóstico. Puedes descuidar temporalmente la búsqueda de villanos que intentan cortarte el oxígeno.
Y finalmente, si te despiertas del hecho de que alguien te está asfixiando con una almohada, esto significa que hay una persona extremadamente tímida y persona sensible, quien dudó mucho tiempo en decirte que eres propenso a los ronquidos atronadores. Promete no volver a roncar y voltea hacia el otro lado.
Adivinación hoy con la ayuda del diseño de la "Carta del día" del Tarot!Para una adivinación correcta: concéntrese en el subconsciente y no piense en nada durante al menos 1-2 minutos.
Cuando estés listo, roba una carta:
Interpretación de los sueños sofocar en un sueño.
En los intérpretes de los sueños, puedes encontrar varias transcripciones de por qué sueñas con sofocarte en un sueño. El problema de la falta de aire en un sueño nocturno indica un miedo subconsciente a perder algo importante.
El soñador mismo podrá comprender qué temer, en función de sus propios valores y prioridades de vida. En la mayoría de los casos, las interpretaciones afectan la salud, las relaciones con los seres queridos y la búsqueda constante del sentido de la vida. Sin embargo, será útil ampliar la comprensión de dicho símbolo.
información general
Como piensa el libro de los sueños, asfixiarse bajo el agua no solo es un símbolo terrible, sino también peligroso que esconde mucho información interesante. Si el soñador se ahoga en un sueño, entonces su atención se dirige exclusivamente a resolver un problema específico.
Por lo tanto, aumenta el enfoque en el momento actual, y esto a menudo no es suficiente en el ritmo creciente de la vida.
Soñado con asfixia
¿De quién buscar ayuda?
Si sueña con una visión inusual, entonces no debe contentarse con los consejos de sus amigos, pero es mejor buscar ayuda de inmediato en el libro de los sueños. Cuanto más difícil sea el sueño, más esfuerzo habrá que gastar, pero vale la pena.
En el libro de sueños de Gustav Miller, puedes encontrar una explicación de por qué me estoy asfixiando, lo que afectará el destino futuro:
- morir en un sueño: ante un posible robo y, por lo tanto, trate de prestar más atención a la seguridad de su propiedad;
- salvación segura - para mejorar situación financiera a través de la automotivación y la empatía.
Sentirse sin aliento en un sueño.
Soñé con sofocarme en un sueño: no podrás aceptar las circunstancias, sin importar cuánto te gustaría. La falta de aire puede estar asociada con las condiciones fisiológicas que llevaron a una trama tan desagradable. Si alguien comienza a agarrar su cuello, tratando de quitarle la vida, un símbolo que refleja la dependencia de alguna persona o circunstancia.
Asfixiarse por un corto período de tiempo para recibir una merecida recompensa por su trabajo. Sin embargo, el intérprete del sueño se ve obligado a estar algo molesto, ya que la recompensa no será tan grande como lo planeado.
Puede soñar con cómo pierde el resto del aire en sus pulmones: hay personas en su círculo social que lo recuerdan constantemente, no sin emociones. Tal vez su acción o inacción haya provocado una pérdida de reputación, y ahora tendrá que hacer un gran esfuerzo para restaurarla.
¿En qué entorno?
El atragantamiento es un problema que impide dormir a muchas personas, pero no menos importante es el ambiente en el que comenzó a aparecer esta desagradable sensación.
Agua
Soñar con no poder respirar bajo el agua
Te estás asfixiando cuando caes bajo el agua, una señal que indica que los momentos brillantes y la espontaneidad han dejado de aparecer en tu vida. Los libros de sueños a menudo describen una imagen similar y dan testimonio de un exceso de practicidad. En algunos casos, es mejor relajarse y entregarse a experiencias momentáneas.
Luche contra la falta de aire en el agua: tiene todas las posibilidades de arruinar la reputación de su negocio, esto está escrito en Gypsy Dream Interpreter. El psicólogo italiano Roberti, hablando de la falta de oxígeno, implica ciertas dificultades para superar las dificultades cotidianas. El soñador debe aprender a planificar sus acciones y correlacionarlas con las necesidades actuales.
Estar en la columna de agua no es una buena señal, ya que revela una ingesta insuficiente de líquidos a lo largo del día. Se recomienda a Dream Interpretations que preste atención a esto, de lo contrario, se sacudirá un equilibrio saludable.
Humo
Asfixia provocada por la aparición de humo en la habitación - Ambiente afecta negativamente vida real soñador. Obviamente, tales sueños deberían empujarte a moverte y nuevos logros.
Soñar con una cortina de humo asfixiante
Soñar con personas que se asfixian en una cortina de humo: al comienzo de aventuras amorosas arriesgadas. Pueden traer no solo una felicidad increíble, sino también una decepción. Si crees en los libros de sueños, entonces no se excluye una repentina ola romántica para tus malvados. El pánico que se aproxima en un sueño nocturno debería dejarle claro a la persona que una conexión repentina solo traerá sufrimiento. Después de analizar toda la situación, puede contar con un resultado favorable.
A veces, una persona se asfixia por el humo en los sueños nocturnos, ya que los pensamientos de su propia debilidad lo visitan, lo que lo llevará a problemas y decepciones. Según los libros de sueños populares, es difícil para un soñador recuperarse y comenzar a trabajar en sí mismo. Por supuesto, el camino no será fácil, pero el apoyo de los seres queridos ayudará a evitar muchos problemas.
Si el agua no puede apagar un incendio grave y el aire a su alrededor se está volviendo más pequeño, entonces ese sueño es un sueño para el inicio de cambios que sobrian al durmiente. El velo de sus ilusiones finalmente caerá y las oportunidades reales aparecerán ante él.
Experimentar gas en un sueño.
Gas
Soñé cómo la habitación comenzó a llenarse de gas y aparecieron ataques de asfixia: el soñador estaba cansado de mirar constantemente hacia atrás a los logros de sus familiares y amigos. Las personas deben construir su propio destino sin mirar a su alrededor.
Tuve un sueño en el que el durmiente se asfixiaba mal olor gas - a las demandas excesivas de tu alma gemela. Debes ser consciente de que cualquier expectativa puede ser en vano y, por lo tanto, es mejor no decepcionarse en vano.
Respiración de gas - a problemas en el sector financiero. Quizás el durmiente no pueda comprar lo caro con lo que ha soñado durante tanto tiempo. Lo principal es no enojarse antes de tiempo y continuar su camino hacia la compra prevista.
Sin razón aparente
Soñé con asfixia sin razón aparente
La privación del sueño puede estar relacionada con diferentes razones, y por lo tanto tiene sentido considerar versiones universales:
- la joven no tenía suficiente aire, alguien la extraña;
- las manos de otras personas o una soga - pasará a ser víctima de la presión psicológica;
- dificultad para respirar en la carrera - a la aparición de un enemigo fuerte.
Tristes interpretaciones
Si una persona respira mal en un sueño, entonces razón posible escondido en su arduo trabajo. La falta de descarga emocional introduce un estado de estrés del que es tan difícil salir.
El sexo justo, que se ahogaba en su sueño, no puede abrirse a otras personas después de una mala experiencia. Los intérpretes de sueños aconsejan descartar experiencias pasadas, ya que interfieren con el disfrute del momento actual.
El libro de los sueños considera que sofocarse en un sueño es una advertencia importante. Si el sueño ha terminado resultado letal, entonces tu cuerpo comenzó a desarrollarse Enfermedad seria que empieza a progresar. Se recomienda a los intérpretes de sueños que busquen ayuda calificada inmediatamente después de despertarse.
Es imposible respirar y la persona muere: recibir noticias desagradables e impactantes. Si los eventos que tienen lugar en un sueño nocturno son muy aterradores, entonces existe una alta probabilidad de un efecto mágico.
Kalinov Yuri Dmítrievich
Tiempo de lectura: 6 minutos
“Sofocante mientras duermo” es una queja muy común. La mayoría de las veces, los pacientes de edad avanzada acuden al médico con él, pero a veces este fenómeno se observa en adultos e incluso en niños.
Me sofoco por la noche: ¿por qué y qué amenaza?
El sueño es un estado del cuerpo humano. trabajo normal cerebro. Para un buen descanso, una persona necesita dormir 8 horas al día, y la cuarta parte de este tiempo debe caer en la etapa de sueño profundo. Cuanto más corta sea esta fase, más duro para el cuerpo restaurar.
Algunas personas se despiertan por la noche por falta de aire. Están asustados y no entienden lo que les está pasando. La razón de este fenómeno es el cese de los movimientos respiratorios - apnea (otro griego ἄπνοια - calma, falta de respiración). A veces, durante la noche, hay varios ataques de este tipo, además, pueden repetirse varias veces en un minuto.
Como resultado de un ataque de apnea, la cantidad de oxígeno que ingresa a los pulmones disminuye, la persona abandona la etapa de sueño profundo y, a veces, se despierta. No es de extrañar que se sienta abrumado al día siguiente.
La falta de oxígeno en la sangre provoca un colapso en la mañana, una violación. Procesos metabólicos en organismo. En la hipoxia aguda, el corazón y el cerebro sufren.
¿Con qué frecuencia tiene convulsiones?
Las opciones de encuesta están limitadas porque JavaScript está deshabilitado en su navegador.
Un par de veces al mes, pero muy aterrador 21%, 761 voz
1 vez en varios meses * 16%, 570 votos
07.03.2018
