tzv " napuhan trbuh" je stanje u kojem trbuh postaje veći od normalnog. Napuhnutost se može pojaviti iz raznih razloga. Iako uzrokuje znatne neugodnosti i nelagodu, ne morate se previše brinuti za svoje zdravlje: ova je pojava vrlo česta.
Kada se obratiti stručnjaku
Zateknete li se s napuhnutim trbuhom, uzrok tegoba možete lako utvrditi ako se prisjetite što ste jeli tijekom dana i u čemu su se vaše dnevne aktivnosti razlikovale od uobičajenih. Ipak, postoji niz znakova prema kojima se može procijeniti potencijalna opasnost od ovog stanja. Nazovite svog liječnika i dogovorite termin ako vam se trbuh s vremenom nastavi povećavati ili ako problem prati dodatni simptomi, kao što su groznica ili mučnina. Hitno se treba prijaviti medicinska pomoć u slučaju jakog proljeva ili tragova krvi u stolici. Svakako obavijestite svog liječnika ako ne možete piti ili jesti bez nelagode osam sati ili više.
Napuhani trbuh: razlozi
Želudac se može proširiti u širinu iz mnogo razloga: od prejedanja do trudnoće. U većini slučajeva samo liječnik može postaviti točnu dijagnozu i utvrditi jasan uzrok nadutosti.
Najčešći krivci za ovu nelagodu su prejedanje i nakupljanje plinova. Povećano stvaranje plinova uzrokovano je i nervoznom navikom gutanja zraka s hranom i konzumacijom hrane bogate vlaknima. Ako plinovi ne nađu izlaz trbušne šupljine, mogu ga napuhati do impresivnih veličina. Postoje i blaga patološka stanja koja dovode do povećanog stvaranja plina. To su sindrom iritabilnog crijeva i intolerancija na laktozu.
Sindrom iritabilnog crijeva
Ako je trbuh nadut i tvrd, a pacijent stalno trpi bolove u obliku grčeva, može se raditi o sindromu iritabilnog crijeva. Također uzrokuje nadutost i plinove. Prema američkom Nacionalnom institutu za zdravlje, jedan od šest Amerikanaca pati od simptoma ovog poremećaja.
Intolerancija na laktozu
Ako je nadutost uzrokovana intolerancijom na laktozu, trebali biste izbjegavati konzumaciju mliječnih proizvoda. Ako imate sindrom iritabilnog crijeva, pokušajte povećati vlastitu otpornost na stres, kao i ukupnu količinu hrane koju jedete, bogata vlaknima. Ako imate ascites ( vodena bolest trbuha), ako je moguće, ostanite u krevetu i pokušajte smanjiti količinu popijene vode. Ove mjere omogućit će tijelu da se brzo riješi viška tekućine.
Liječenje lijekovima
Ako odmor i smanjenje količine vode u prehrani ne doprinose nestanku simptoma, liječnik će najvjerojatnije preporučiti uzimanje diuretika (Torasemid, Furosemid, Piretanide). Lijekovi iz ove skupine pomažu bubrezima da uklone više tekućine koja uzrokuje nadutost. U rijetkim slučajevima infekcija ulazi u tekućinu nakupljenu u trbušnoj šupljini - za liječenje ove komplikacije liječnici propisuju antibiotike ovisno o vrsti patogena koji je izazvao bolest.
Ako je vaš napuhnuti trbuh posljedica sindroma iritabilnog crijeva ili nepodnošenja laktoze, slijedite gore navedene preporuke. Ova se stanja ne mogu liječiti lijekovima.
Povećano stvaranje plinova u crijevima liječnici nazivaju nadimanjem. Ovo nije neovisna bolest gastrointestinalnog trakta, ali alarmantan simptom, što ukazuje na probavne smetnje. Prije liječenja nadutosti crijeva kod odraslih, potrebno je utvrditi uzroke anomalije i odmah ih eliminirati iz života kliničkog bolesnika.
Nadutost kod odraslih - uzroci
U slučaju takvih neugodnih simptoma uopće nije potrebno nazvati svog liječnika kod kuće, ali ako je moguće, također ne bi škodilo posjetiti gastroenterologa. Glavni uzroci nadutosti u odraslih mogu se utvrditi prikupljanjem podataka iz anamneze, ili nakon kliničkog pregleda gastrointestinalnog trakta. Pojavi nadutosti i progresivnog nadutosti prethode abnormalni procesi u organizmu odrasle osobe kao što su:
Ako utvrdite uzrok patologije i odmah ga eliminirate iz svakodnevnog života odraslog pacijenta, vaše opće blagostanje će se regulirati, a alarmantni simptomi će nestati u pozadini. Važno je znati koje namirnice uzrokuju nadutost, jer će se njihovi udjeli u dnevnom jelovniku morati nekoliko puta smanjiti. Oni izazivaju nadutost, uzrokuju nelagodu i značajno smanjuju apetit zbog neugodnih simptoma. Ovaj:
- Bilo koja količina mahunarki: grašak, grah, leća;
- gruba vlakna: kiseli kupus, jabuke, luk, češnjak;
- proizvodi od kvasca: kvas, pivo, peciva;
- gazirana pića;
- citrusno voće;
- crni kruh.
Nadutost - simptomi
Ako odrasla osoba razvije izražene znakove nadutosti, raspoloženje primjetno pada, pražnjenje crijeva je poremećeno, a apetit se smanjuje. Teško je ne primijetiti takve neugodne promjene, osim prekomjernog nakupljanja plinova u tijelu, može se primijetiti dugotrajni zatvor ili, obrnuto, dugotrajni proljev. Ostali očiti simptomi nadutosti kod odraslih detaljno su navedeni u nastavku:
- žgaravica;
- grčevi debelog crijeva;
- podrigivanje;
- povećanje abdomena;
- mučnina, rjeđe - povraćanje;
- poremećaj faze spavanja;
- bolovi u trbuhu.
Tijekom trudnoće
Problem povećanog stvaranja plinova javlja se u djetinjstvu, ali je karakterističan i za odraslu generaciju. Buduće majke također pate od neugodnih simptoma, a ovaj neugodan osjećaj prati pretjerana bol u trbuhu i osjećaj opće nelagode. Nadutost kod trudnica objašnjava se problematičnom probavom. Pojavi karakteristične anomalije prethodi sam fetus koji, povećavajući se s povećanjem mjesečnice, ima visoki krvni tlak na probavne organe.
Liječenje
Kad god karakterističan problem sa zdravljem, trebate posjetiti lokalnog terapeuta, odrediti plan intenzivno liječenje. Učinkovito liječenje nadutosti kod odraslih uključuje terapijsku prehranu i unos medicinske potrepštine. Ako govorimo o oporavku trudnice, bolje je ne šaliti se s uzimanjem karminativa, već se liječiti tabletama s aktivnim ugljenom. ako " zanimljiva situacija"Ako nema problema s probavnim traktom, režim liječenja uključuje sljedeće lijekove:
- Za povećanu apsorpciju ugljičnog dioksida, toksina, otpada i drugih otrovnih tvari, trebali biste uzeti Polysorb, aktivni ugljen, Dimethicone, bijelu glinu, Polyphepan.
- Da biste osigurali karminativni učinak, uzmite vodu od kopra, aktivni ugljen, Disflatil, Espumisan, Riabal.
- Za vraćanje funkcija gušterače potreban je dodatni unos enzima, uključujući lijekove kao što su Pancreatin, Creon, Mezim, Pankreoflat.
- Za regulaciju crijevne mikroflore preporuča se uzimanje probiotika kao što su Hilak Forte, Linex, Bifidumbacterin, Rioflora Immuno, Simbiter, Bifiform.
- Da biste uklonili neugodne grčeve debelog crijeva, možete koristiti pomoć enterosorbenata. Ova metoda stvarno djeluje ako odaberete lijek Enterosgel.
- Ako osjećaj mučnine iznenada pređe u napade povraćanja, vrijeme je da kupite ljekovitu otopinu Cerucal ili Metoklopramid.
- Laksativi se uzimaju za zatvor kako bi se ublažili grčevi debelog crijeva. U ove svrhe Cisapride se propisuje kao alternativa klasičnom klistiru.
Dijeta
Moguće je istrijebiti patogene mikroorganizme kod kolitisa i enteritisa prilagodbom dnevne prehrane. Dijeta za nadutost crijeva uključuje smanjenje hrane s grubim vlaknima, mahunarkama i sastojcima hrane koji imaju svojstva fermentacije. To su najopasnija jela koja mogu samo pogoršati funkcioniranje sustavne probave. Ako ste intolerantni na laktozu, trebali biste smanjiti unos mliječnog šećera i smanjiti ukupni broj kalorija. Tek nakon toga odredite režim liječenja kako liječiti nadutost.
Lijek
Za žene i muškarce režim intenzivne njege je identičan. Ako nadutost napreduje kod odraslih, uzroci i liječenje su usko povezani, a sve recepte za određenu kliničku sliku treba provoditi isključivo liječnik. Iz velikog raspona lijekova stručnjaci i njihovi pacijenti odabiru sljedeće lijekove za liječenje nadutosti kod odraslih:
- aktivni ugljen kao sorbent;
- Espumisan protiv grčeva;
- Polysorb za očite znakove intoksikacije;
- Linex ili Hilak Forte za vraćanje probave.
Narodni lijekovi
Ne koriste svi pacijenti sredstva službena medicina. Prilikom rješavanja glavnog problema, kako liječiti nadutost crijeva, odabiru samo alternativne metode koje u praksi nisu manje pouzdane. Postoji mnogo učinkovitih recepata za zdravlje, ali važno je biti selektivan u njihovom odabiru. Produktivno liječenje nadutosti narodni lijekovi nudi sljedeće zdravstvene recepte za odrasle:
- 1 žlica. l. poparite sjemenke kopra u čaši vode, zatim procijedite, ohladite i dajte odraslima i djeci za liječenje nadutosti. Poznavajući uzroke bolesti, možete dodati sušeni timijan.
- Samljeti sjeme mrkve u mlinu za kavu, koristiti u suhom obliku ako se osjećate nadut, ali nakon utvrđivanja uzroka patološkog procesa kod odraslih.
- Pripremite izvarak od korijena maslačka, a za to prelijte 500 ml kipuće vode 2 žlice. l. sušene sirovine. Ohladite, dajte odraslima u procijeđenom obliku, podijelite gotovu dozu u 4 doze.
- Za poznate uzroke nadutosti odraslima se može dati 0,25 žličice zgnječenog korijena đumbira. Još uvijek dopušteno čajna gljiva.
Video
Pažnja! Informacije predstavljene u članku samo su u informativne svrhe. Materijali članka ne zahtijevaju samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.
Pronašli ste grešku u tekstu? Odaberite ga, pritisnite Ctrl + Enter i mi ćemo sve popraviti!Razgovarajte
Nadutost kod odraslih - uzroci i liječenje nadutosti
Nadutost (sinonimi: nadutost, nadutost, timpanija) je stanje u kojem dolazi do prekomjernog nakupljanja plinova u probavnom traktu, što može biti posljedica njihovog pojačanog stvaranja ili nedovoljnog izlučivanja iz organizma.
Gastrointestinalni trakt zdrave osobe sadrži određeni volumen plinova, čija priroda i količina ovisi o dobi, načinu života i prehrani. Normalno, kod ljudi se veća količina plinova nakuplja u želucu i debelom crijevu (uglavnom u desnom i lijevom zavoju). Znatno ih je manje sadržano u tanko crijevo, sigmoidnog i debelog crijeva.
Uzroci nadutosti ili nadutosti
Postoji nekoliko načina nastajanja plinova u tijelu:
Aerofagija - gutanje zraka, uglavnom tijekom konzumiranja hrane i pića;
Oslobađanje plinova tijekom probave zbog neutralizacije želučanog i pankreasnog soka bikarbonatima;
Mala količina crijevnih plinova dolazi iz krvi;
Stvaranje plinova zbog aktivnosti crijevne mikroflore (prilikom razgradnje raznih nutrijenata (bjelančevina, šećera), metan, vodik, ugljični dioksid, vodikov sulfid).
Povećano stvaranje plina u odsutnosti patologije može se primijetiti u sljedećim slučajevima:
1. Gutanje velikih porcija zraka tijekom jela, pijenje jako gaziranih pića, brzo jedenje hrane ("u bijegu") - sve to dovodi do ulaska viška plinova u želudac s hranom, a izlučivanje želučanih i pankreasnih sokova potrebnih za probavu je poremećen. Hrana se ne razgrađuje na bjelančevine, masti, ugljikohidrate, stvaraju se krupni otpaci, fermentiraju i trunu u crijevima umjesto da se probavljaju, što dovodi do stvaranja viška plinova i pogoršanja nadutosti.
2. Pretjerana konzumacija hrane koja uzrokuje stvaranje plinova (mahunarke, kupus, jabuke).
3. Prehrana hranom koja pospješuje procese fermentacije (crni kruh, kvas, pivo, kombucha).
4. Za osobe s intolerancijom na laktozu konzumirajte mliječne proizvode.
5. Nadutost u trudnica zbog kompresije crijeva od strane trudne maternice: kretanje mase hrane i procesi apsorpcije usporavaju hranjivim tvarima.
Bolesti popraćene nadutošću
Za gastrointestinalne bolesti crijevni trakt nadutost se najčešće kombinira s drugim simptomima: mučninom, loš ukus u ustima, proljev ili zatvor, gubitak apetita, podrigivanje, bol u trbuhu bez jasne lokalizacije.
Nekoliko je uzroka nadutosti povezanih s patološkim stanjima probavni sustav:
1. Poremećaj probavnih procesa zbog enzimskog nedostatka, malapsorpcije, patologije stvaranja i izlučivanja žučnih kiselina. U tom slučaju veliki dio hrane ulazi u crijeva neprobavljen, gdje se razgrađuje crijevnom mikroflorom uz stvaranje velike količine plinova.
2. Mehanička nadutost – u prisutnosti mehaničke opstrukcije u gastrointestinalnom traktu (stenoza, adhezije, tumori).
3. Dinamički nadutost javlja se kada je motorna funkcija gastrointestinalnog trakta oštećena (peritonitis, teške infekcije i intoksikacije, strangulacija mezenterija).
4. Upalne bolesti crijeva ili organa probavnog sustava (pankreatitis, kolitis, Crohnova bolest i dr.).
5. Neupalne bolesti crijeva ili probavnog trakta (disbakterioza, netolerancija na hranjive tvari (na primjer laktuloza i maltoza itd.), koje se često javljaju u djetinjstvu (nadutost u novorođenčadi i dojenčadi));
6. Cirkulatorna nadutost može biti povezana s općim ili lokalno kršenje cirkulacija krvi (stagnacija krvi u crijevnim venama smanjuje apsorpciju plinova iz crijeva u krv i povećava njihov protok iz krvi u crijeva, što se opaža, na primjer, kod ciroze jetre).
7. Psihogeni (histerija, česte stresne situacije): prekomjerna ekscitacija živčanog sustava može biti praćena grčem glatkih mišića crijeva, što dovodi do usporavanja peristaltike. Nakupljeni plinovi pretjerano istežu crijeva i uzrokuju bol.
U raznim bolestima gastrointestinalnog trakta, nadutost se kombinira s različite simptome ove bolesti. S cirozom jetre bilo koje etiologije, osim žutice različitog intenziteta, pacijenti se žale na osjećaj težine ili boli u desnom hipohondriju, mučninu, gorčinu u ustima, podrigivanje, nadutost, opću slabost i smanjenu učinkovitost.
Kronični kolecistitis (kalkulozni i beskamenski) praćen je nadimanjem i podrigivanjem. Ako je dijeta prekršena, postoje pritužbe na tupu bolnu bol ili težinu, nelagodu u desnom hipohondriju, epigastričnoj regiji, ponekad ispod desne lopatice, mučninu i nadutost.
Nadutost je praktički stalni simptom za kroničnu crijevnu patologiju. Kronični enteritis praćen je nadutošću, osjećajem punoće, bolovima u predjelu pupka, koji se povlače pojavom glasnog kruljenja. Stolica - 6 puta dnevno, obilna, svijetle boje žuta boja, bez ikakvih primjesa krvi, sluzi ili gnoja.
Crohnova bolest (terminalni ileitis), osim jake nadutosti, karakterizira stalna bol u različitim dijelovima trbuha, proljev s izlaskom polutekuće stolice s malo primjesa krvi i sluzi, nadutost i kruljenje u trbuhu, kao i mršavljenje.
Nadutost se često javlja kod crijevne disbioze - pacijenti se žale na smanjeni apetit, neugodan okus i miris iz usta, mučninu, nadutost, proljev, letargiju i opću slabost. Često se fenomeni nadutosti mogu javiti s izraženim simptomima od strane drugih organa i sustava, a važni su i visoki položaj dijafragme i psihogeni čimbenici.
Dijagnostika uzroka nadutosti.
Kod spazma debelog crijeva dolazi do poremećaja prolaza plinova i do izražaja dolazi značajno povećanje trbuha koje nastaje zbog nadutosti. Bolesnici se žale na nelagodu, nadutost u trbuhu i bol. Druga manifestacija bolesti može biti stalno brzo oslobađanje plinova iz crijeva, što značajno pogoršava kvalitetu života pacijenta. pri čemu sindrom boli izraženo slabo ili odsutno, prevladavaju pritužbe na "tutnjavu", nadutost i "transfuziju" u abdomenu. Mogu se pojaviti izvancrijevni simptomi. Na primjer, iz kardiovaskularnog sustava - nepravilan srčani ritam, peckanje u srcu, smanjeno raspoloženje, poremećaj spavanja, opća slabost, bol u mišićima.
Prilikom pregleda pacijenta obratite pozornost na:
Pritužbe koje mogu ukazivati ne samo na samu nadutost, već i na bolest koja ju je uzrokovala: proljev zbog sindroma iritabilnog crijeva; bol u trbuhu, groznica, bol u zglobovima, gubitak apetita kod Whippleove bolesti; gubitak tjelesne težine, krv i sluz u stolici kod Crohnove bolesti i dr.;
Pregled - nadutost trbuha, palpacija abdominalne osjetljivosti u području pupka, timpanijski perkusioni zvuk, tijekom auskultacije (slušanje) - pojačani, oslabljeni ili odsutni crijevni zvukovi.
Laboratorijska istraživanja:
Kompletna krvna slika - znakovi anemije uzrokovane nedostatkom željeza (smanjenje razine hemoglobina i crvenih krvnih stanica), umjerena leukocitoza karakteristični su za upalne bolesti probavnog sustava;
Opća analiza urina - bez patoloških promjena;
Ukupni proteini i proteinske frakcije– hipoalbuminemija (Whippleova bolest, nespecifična ulcerozni kolitis i tako dalje.);
Šećer u krvi je unutar normalnih vrijednosti;
Koprogram - polifekalna tvar, krv i sluz;
Fekalna analiza za elastazu-1 - za isključivanje proljeva gušterače;
Biokemijski pokazatelji funkcije gušterače: enzim alfa-amilaza, enzim lipaza;
Elektroliti u krvi – neravnoteža elektrolita.
Ipak, glavna metoda pregleda je obična radiografija trbušnih organa (pneumatosis intestinalis, Kloiberove čašice s crijevna opstrukcija itd.).
Liječenje nadutosti
Liječenje nadutosti mora uzeti u obzir njezin uzrok.
Nadutost uzrokovana gutanjem velike količine zraka zahtijeva korekciju unosa hrane, odustajanje od žvakaćih guma i gaziranih pića.
Ako često jedete hranu koja uzrokuje prekomjerno stvaranje plinova (mahunarke, kupus, jabuke) ili pospješuju procese fermentacije (crni kruh, kvas, pivo, kombucha), trebali biste prilagoditi svoju prehranu smanjenjem količine ovih proizvoda u njoj.
Namirnice koje se ne preporučuju kod nadutosti: kava, čokolada, mlijeko, mast, čaj, jako hladna hrana, prevruća hrana, med, sjemenke, orasi, kvasac, zob, kupus, omlet sa sirom, mahunarke, žvakaća guma, slatkiši, meso (prženo), gazirana pića, jabuke , grožđice, kokteli, žitarice, luk (i luk i zeleni), rotkvice.
Ako se nadutost razvije kao posljedica kroničnog pankreatitisa (dijagnoza se postavlja na temelju pregleda), a konkretno zbog nedostatka enzima gušterače, u liječenje se uključuju lijekovi koji sadrže te enzime (Mezim Forte, Kreon, Pankreatin, Smecta, itd.).
Liječenje nadutosti koje se javlja u pozadini crijevne disbioze, peptičkog ulkusa, gastritisa, enterokolitisa sastoji se od liječenja same bolesti koja je uzrokovala nadutost.
Nadutost uzrokovana mehaničkim uzrocima (tumori, stenoze i dr.) zahtijeva kirurško liječenje.
Terapija lijekovima je usmjerena na:
1. liječenje osnovne bolesti koja je uzrokovala nadutost;
2. obnova normalne crijevne mikroflore;
3. uklanjanje nakupljenih plinova iz lumena crijeva: prokinetici, adsorbenti (aktivni ugljen, pripravci bizmuta), sredstva protiv pjenjenja (espumizan, semitikon).
Za liječenje nadutosti možete isprobati i narodne lijekove.
Ako osjetite pojačan rad srca uz pojačano stvaranje plinova, možete koristiti čaj od paprene metvice. Preporuča se piti ga tijekom dana dok se ne osjećate potpuno bolje.
Protiv grčeva i grčeva zbog nadutosti: prstohvat kamilice preliti s 3 šalice kipuće vode, ostaviti 30-40 minuta, zatim procijediti; uzimajte pola čaše infuzije tijekom dana dok simptomi potpuno nestanu.
Kod nedostatka apetita i velikog nakupljanja plinova u crijevima dobro pomaže sušeni đumbir (samljeven u prah i uziman na vrh žličice 2-4 puta dnevno, 15 minuta nakon jela, s 1/3 čaše vode ).
Voda od kopra korisna je za dojenčad s nadimanjem. Za pripremu čaja od kopra potrebno je jednu i pol šalicu kipuće vode preliti jednu žlicu sitno nasjeckanog zelenila. Treba ga piti ohlađenog tijekom dana nakon jela.
Nadutost, kronični zatvor i kolitis također se mogu liječiti listovima špinata. Ovo je posebno korisno za djecu i starije osobe.
Osim toga, možete koristiti obične sjemenke kima. Za djecu: 1 žličica sjemena prelije se 1 čašom kipuće vode. Kuhajte ne više od 1-2 minute, zatim ostavite 30 minuta i procijedite prije upotrebe. Obavezno ga uzimati s malom količinom meda, 1/4 šalice 3 puta dnevno, 15-20 minuta prije jela. Za odrasle: 1 žlica sjemenki kima prelije se s 1 čašom kipuće vode.
U svim slučajevima dugotrajnog ili povremenog ponavljanja nadutosti, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste podvrgnuli potrebnom pregledu kako biste identificirali bolest koja je uzrokovala nadutost.
Kojim se liječnicima obratiti ako imate nadutost?
Gastroenterolog, terapeut. Možda će vam trebati pomoć stručnjaka za zarazne bolesti, onkologa ili neurologa.
Liječnik opće prakse Kletkina Yu.V.
Hvala vam
Stranica pruža referentne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnostika i liječenje bolesti moraju se provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Obavezna konzultacija sa stručnjakom!
Opće odredbe
Stvaranje plina predstavlja normalno fiziološki proces porijeklom iz crijeva. Samo patološke promjene i nepravilna prehrana mogu dovesti do povećanog stvaranja plinova, uzrokujući nelagodu. Dakle, pogledajmo sliku normalnog procesa stvaranja plina.Kod svake osobe plinovi se stvaraju u probavnom traktu zbog gutanja zraka, dok se u crijevima pojavljuju kao rezultat aktivnosti mnogih mikroorganizama. Obično? plinovi se izbacuju izravno iz probavnog sustava podrigivanjem, eliminiraju kroz rektum ili apsorbiraju u krvotok.
Treba napomenuti da je oko 70% plinova sadržanih u gastrointestinalnom traktu ( ili gastrointestinalnog trakta), ovo je progutani zrak. Utvrđeno je da svakim gutanjem u želudac uđe otprilike 2-3 ml zraka, pri čemu glavnina odlazi u crijeva, dok manji dio izlazi “podrigivanjem zraka”. Tako se uočava povećana količina plinova u slučajevima kada se razgovara tijekom jela, kada se brzo jede, kada se žvače žvakaća guma ili pije na slamku. Osim toga, suhoća u usne šupljine ili pojačano lučenje sline također može izazvati pojačano stvaranje plinova.
Probavni plinovi kombinacija su ugljičnog dioksida s kisikom, dušikom, vodikom i malom količinom metana. Međutim, navedeni plinovi nemaju miris. Ali ipak, često "podrigivanje zraka" ima neugodan miris.
Zašto? Radi se o tvarima koje sadrže sumpor, koje u relativno malim količinama stvaraju bakterije koje nastanjuju ljudsko debelo crijevo.
I premda je stvaranje plinova sasvim uobičajen i normalan proces, kada se ono poveća ili se poremete mehanizmi uklanjanja, javljaju se vrlo neugodni simptomi. Razumijevanje razloga zašto se javlja nadutost pomaže u prepoznavanju najboljih načina za rješavanje ovog neugodnog stanja.
Uzroci
Dva su glavna izvora povećanog stvaranja plinova: progutani zrak i crijevni plinovi. Pogledajmo pobliže svaki od ovih razloga.Progutani zrak su plinovi koji nastaju kao posljedica funkcioniranja normalne crijevne mikroflore ( drugim riječima, debelo crijevo).
Gutanje zraka glavni je uzrok nadutosti. Naravno, svi gutaju malu količinu zraka kada konzumiraju hranu ili tekućinu.
Ali postoje procesi u kojima dolazi do prekomjernog gutanja zraka:
- Nagli unos hrane ili tekućine.
- Žvakaća guma.
- Pijenje gaziranih pića.
- Povlačenje zraka kroz razmake između zuba.
Razgovarajmo o crijevnim plinovima. Počnimo s činjenicom da se ljudi tijekom evolucije nisu uspjeli prilagoditi probavi određenih ugljikohidrata, uključujući lignin i celulozu, pektine i hitin. Ove tvari čine osnovu onih koje se stvaraju u ljudskom tijelu izmet. Tako, krećući se kroz želudac i crijeva, neki od njih, kada uđu u debelo crijevo, postaju “žrtva” mikroorganizama. Probava ugljikohidrata od strane mikroba uzrokuje stvaranje plinova.
Osim toga, crijevna mikroflora razgrađuje mnoge druge ostatke hrane koji uđu u debelo crijevo ( primjerice bjelančevine i masti). U osnovi, vodik i ugljični dioksid nastaju u crijevima. U ovom slučaju, plinovi se oslobađaju izravno kroz rektum ( samo se mala količina apsorbira izravno u krvotok).
Ne treba zaboraviti da individualne karakteristike svake osobe igraju veliku ulogu, stoga isti proizvod može imati potpuno različite učinke na različite ljude: na primjer, stvaranje plinova može se povećati kod nekih, a kod drugih ne.
Mehanizmi prekomjernog stvaranja plina
Danas postoji nekoliko temeljnih mehanizama za povećano stvaranje plinova, što može dovesti do nadutosti ( nadutost povezana s povećanim stvaranjem plinova u crijevima).Jesti hranu koja dovodi do povećanog stvaranja plina.
Evo popisa takvih proizvoda:
- mahunarke,
- ovčetina,
- crni kruh,
- kvas i gazirana pića,
- pivo.
Nemoguće je ne spomenuti kršenje bakterijskog sastava ( odnosno biocenoza) crijeva, što je prilično čest uzrok nadutosti. Dakle, višak mikroorganizama, kao i prevlast flore, koja se inače ne nalazi u crijevima, dovodi do pojačanih procesa fermentacije i truljenja.
Za kraj, razgovarajmo o motoričkim poremećajima ( ili motoričke funkcije) crijeva. Zbog dugotrajnog zadržavanja produkata raspadanja u crijevima, proizvodnja plinova značajno se povećava.
Ovaj se proces promatra:
- Za abnormalnosti u razvoju crijeva.
- Nakon operacija na probavnom traktu.
- Pod utjecajem određenih lijekova.
Vrste nadutosti
1. Alimentarni nadutost, koja se javlja zbog konzumacije hrane, tijekom čije probave dolazi do povećanog oslobađanja plinova u crijevima.2. Probavni ( probavni) nadutost je posljedica kršenja sljedećih probavnih procesa:
- nedostatak enzima,
- poremećaji apsorpcije,
- poremećaji normalne cirkulacije žučnih kiselina.
4. Mehanička nadutost, koja je posljedica različitih mehaničkih poremećaja takozvane funkcije evakuacije gastrointestinalnog trakta.
5.
Dinamička nadutost koja je posljedica poremećaja motoričke funkcije crijeva. Zanimljivo je da se kod ovakvog stvaranja plinova ne uočava niti povećana količina plinova niti promijenjen sastav plinova, dok je tranzit plinova kroz crijeva znatno usporen.
Uzroci dinamičke nadutosti:
- pareza crijeva,
- sindrom iritabilnog crijeva,
- abnormalnosti u strukturi ili položaju debelog crijeva,
- spazam glatkih mišića zbog raznih živčani poremećaji i emocionalno preopterećenje.
7. Nadutost na velikim visinama javlja se kada se atmosferski tlak smanji. Činjenica je da će se u procesu podizanja na visinu plinovi proširiti i njihov će se pritisak povećati.
Zaključak:Čimbenici povećanog stvaranja plinova u crijevima vrlo su raznoliki, a često ne djeluje jedan mehanizam, već nekoliko njih istovremeno.
Namirnice koje uzrokuju nadutost
Povećano stvaranje plinova primjećuje se pri konzumiranju hrane koja sadrži ugljikohidrate, dok masti i bjelančevine imaju mnogo manji učinak na ovaj proces. Ugljikohidrati uključuju: rafinozu, laktozu, kao i fruktozu i sorbitol.Rafinoza je ugljikohidrat koji se nalazi u mahunarkama, bundevi, brokuli, prokulicama, šparogama, artičokama i mnogim drugim povrćem.
Laktoza je prirodni disaharid koji je prisutan u mlijeku i sastojcima koji ga sadrže: sladoled, kruh, žitarice za doručak, preljevi za salatu, mlijeko u prahu.
Fruktoza je ugljikohidrat koji se nalazi u velikom broju voća i povrća. Osim toga, koristi se u proizvodnji bezalkoholnih pića i sokova. Fruktoza se široko koristi i kao pomoćna tvar u raznim lijekovima.
Sorbitol je ugljikohidrat koji se nalazi u povrtnim i voćnim kulturama. Naširoko se koristi za zaslađivanje svih vrsta dijetetskih proizvoda bez šećera.
Škrob, koji se nalazi u većini namirnica koje konzumiraju Slaveni, također izaziva stvaranje plinova ( krumpir, kukuruz, grašak i pšenica). Jedini proizvod koji ne dovodi do nadutosti i povećanog stvaranja plinova je riža.
Razgovarajmo o dijetalnim vlaknima, koja su prisutna u gotovo svim proizvodima. Ta vlakna mogu biti topiva i netopiva. Da, topiv prehrambena vlakna (ili pektini) bubre u vodi, stvarajući gelastu masu. Takva se vlakna nalaze u zobi i grahu, grašku i mnogim vrstama voća. One nepromijenjene ulaze u debelo crijevo, gdje procesom razgradnje nastaju plinovi. Zauzvrat, netopiva vlakna putuju kroz gastrointestinalni trakt praktički nepromijenjena i stoga ne uzrokuju značajno stvaranje plinova.
Mogućnosti manifestacije
Kliničke manifestacije stvaranja plina: - nadutost i kruljenje u trbušnoj šupljini,
- često podrigivanje,
- neugodan miris ispuštenih plinova,
- razvoj neke vrste psihoneuroze,
- osjećaj žarenja u srcu,
- kardiopalmus,
- prekidi u otkucajima srca,
- poremećaji raspoloženja,
- opća malaksalost.
Prema kliničkim opažanjima, povećano stvaranje plina može se pojaviti zbog emocionalnih poremećaja. Najčešće se ova vrsta nadutosti dijagnosticira kod pacijenata koji su po prirodi pasivni, nesposobni za suočavanje, nemaju dovoljno upornosti u postizanju svojih ciljeva, pa stoga imaju određene poteškoće u obuzdavanju ljutnje i nezadovoljstva. Takvi pacijenti mogu razviti izbjegavajuće ponašanje, što dovodi do sukoba kod kuće i na poslu.
Danas postoje dvije glavne vrste manifestacija nadutosti. Pogledajmo svaki od njih detaljnije.
Prva opcija
Glavni znakovi stvaranja plina:
- osjećaj prepunjenosti želuca i njegovo značajno povećanje zbog nadutosti,
- nemogućnost prolaska plinova zbog spastične diskinezije.
Jedna vrsta ove vrste stvaranja plinova je lokalna nadutost, u kojoj su plinovi koncentrirani u određenom području crijeva. Njegovi simptomi, u kombinaciji s određenim vrstama boli, mogu izazvati razvoj karakterističnih kliničkih slika svojstvenih sljedećim sindromima: savijanje slezene, kao i jetreni kut i cekum. Razgovarajmo o svakom od sindroma.
Sindrom fleksure slezene
Ovaj sindrom je češći od ostalih, a za njegovo formiranje potrebni su određeni anatomski preduvjeti: na primjer, lijevi zavoj debelog crijeva trebao bi biti visoko ispod dijafragme, fiksiran peritonealnim naborima i tvoriti oštar kut. Upravo taj kut može djelovati kao zamka dizajnirana za nakupljanje plina i himusa ( tekući ili polutekući sadržaj želuca ili crijeva).
Razlozi za razvoj sindroma:
- loše držanje,
- nošenje preuske odjeće.
Sindrom jetrenog kuta
Ovaj sindrom pojavljuje se kada se plin nakuplja u jetrenoj fleksuri crijeva. Dakle, crijevo postaje stegnuto između pacijentove jetre i dijafragme. Mora se reći da je klinička slika sindroma jetrenog kuta slična patologiji bilijarnog trakta. Pacijenti se često žale na osjećaj punoće ili pritiska u desnom hipohondriju, a bol se nakon nekog vremena širi na epigastričnu regiju, u prsa, u desnom hipohondriju, zrači u područje ramena i leđa.
Cecal sindrom
Ovaj sindrom je tipičan za pacijente koji imaju povećanu pokretljivost cekuma.
Simptomi:
- osjećaj sitosti,
- bol u desnom ilijačnom području.
Druga opcija
Ovu opciju karakteriziraju sljedeće karakteristike:
- stalno nasilno ispuštanje plinova,
- prisutnost mirisa,
- blagi bolni sindrom,
- tutnjava i transfuzija u abdomenu, koju čuje i sam bolesnik i ljudi oko njega.
Povećano stvaranje plinova dijagnosticira se običnom rendgenskom snimkom trbušne šupljine.
Znakovi:
- visok stupanj pneumatizacije ( prisutnost šupljina ispunjenih zrakom) ne samo želudac, već i debelo crijevo,
- dijafragma se nalazi prilično visoko, posebno lijeva kupola.
Budući da je simptom prekomjernog stvaranja plinova prilično nespecifičan i može se kombinirati s različitim funkcionalnim i organskim bolestima probavnog trakta, temeljit pregled anamneze i kompetentna identifikacija prehrambenih karakteristika iznimno su važni za odobravanje programa daljnjeg pregleda i liječenja. . Mladi pacijenti koji se ne žale na druge bolesti i ne gube na težini ne moraju brinuti o ozbiljnim organskim poremećajima. Starije osobe čiji su simptomi progresivne prirode trebaju proći temeljit pregled kako bi se isključile onkološke patologije i mnoge druge bolesti.
Glavni simptomi
Glavni simptomi povećanog stvaranja plina uključuju: - podrigivanje,
- povećano razvijanje plina ( nadutost),
- nadutost ( nadutost), praćeno kruljenjem i crijevnim kolikama,
- bol u trbuhu.
Ali kada visoko obrazovanje plinovi, ne pokazuju svi takve znakove. Sve ovisi, prije svega, o broju nastalih plinova, kao i o količini apsorbiranih masnih kiselina iz crijeva. Važnu ulogu igra individualna osjetljivost debelog crijeva na povećano stvaranje plinova. U slučajevima kada se nadutost javlja vrlo često, a simptomi su izraženi, morate odmah konzultirati liječnika kako biste isključili ozbiljne poremećaje i dijagnosticirali bolest na vrijeme.
Podrigivanje
Podrigivanje tijekom ili nakon jela nije neobičan proces, jer pomaže u uklanjanju viška zraka koji je ušao u želudac. Vrlo često podrigivanje je pokazatelj da je osoba progutala previše zraka, koji se uklanja i prije nego što uđe u želudac. Ali često podrigivanje također može signalizirati da osoba ima bolesti poput želuca i crijevni poremećaji, peptički ulkus, kao i gastroezofagealni refluks i gastritis. Zanimljiva je činjenica da se ljudi koji pate od navedenih bolesti na podsvjesnoj razini nadaju da gutanje, a time i podrigivanje zraka, može ublažiti njihovo stanje. Ovo pogrešno stanje stvari dovodi do razvoja bezuvjetni refleks, koji se sastoji u činjenici da tijekom intenziviranja neugodnih simptoma osoba proguta i regurgira zrak. Najčešće, izvršena manipulacija ne donosi olakšanje, što znači da se bol i nelagoda nastavljaju.
Učestalo podrigivanje može biti simptom Meganblaisov sindrom, javlja se uglavnom kod starijih ljudi. Ovaj sindrom nastaje gutanjem velike količine zraka tijekom obroka, što za posljedicu ima prenaprezanje želuca i promjenu položaja srca.
Rezultat: ograničena pokretljivost dijafragme, što dovodi do razvoja napada angine.
U nekim slučajevima uzrok pojačanog stvaranja plinova i nadutosti želuca može biti postoperativno liječenje gastroezofagealnog refluksa. Činjenica je da kirurzi, u procesu otklanjanja osnovne bolesti, stvaraju svojevrsni jednosmjerni ventil koji omogućuje prolaz hrane isključivo u jednom smjeru, odnosno iz jednjaka izravno u želudac. Kao rezultat toga, procesi normalnog podrigivanja, kao i povraćanje, su poremećeni.
Nadutost
Povećano ispuštanje plinova još je jedan znak prekomjernog stvaranja plinova. Prema normi, zdrava osoba odvajanje plina događa se oko 14 - 23 puta dnevno. Kod češćeg izlučivanja plinova možemo govoriti o ozbiljnim poremećajima povezanim s apsorpcijom ugljikohidrata, odnosno o razvoju disbioze.
Nadutost
Postoji pogrešno mišljenje da je nadutost uzrokovana prekomjernim stvaranjem plinova. Istodobno, mnogi ljudi, čak i s normalnom količinom plinova, mogu doživjeti nadutost. To je zbog nepravilnog uklanjanja plinova iz crijeva.
Dakle, uzrok nadutosti najčešće je kršenje crijevne pokretljivosti. Na primjer, sa SRTC ( sindrom iritabilnog crijeva) osjećaj nadutosti je zbog povećane osjetljivosti receptorskog aparata crijevnih zidova.
Osim toga, svaka bolest koja rezultira poremećenim kretanjem izmeta kroz crijeva dovodi ne samo do nadutosti, već često i do pojave bol u želucu. Uzrok nadutosti mogu biti prethodne operacije abdomena, razvoj priraslica ili unutarnje kile.
Ne može se ne spomenuti ni pretjerana konzumacija masne hrane, koja također može izazvati neugodan osjećaj nadutosti, a to je zbog sporog kretanja hrane iz želuca direktno u crijeva.
Bolovi u trbuhu
Ponekad je nadutost popraćena kolikama, koje karakterizira akutna i grčevita bol u području trbuha. Štoviše, kada se plin nakuplja u lijevoj strani crijeva, bol se može zamijeniti sa srčanim udarom. Kada se nakupljaju plinovi iz desna strana bol simulira napad bilijarne kolike ili upalu slijepog crijeva.
Kom liječniku da se obratim ako imam plinove?
Ako postoji problem s stvaranjem plina, obratite se Gastroenterolog (zakažite termin), budući da je u njegovoj stručnoj nadležnosti dijagnostika i liječenje uzroka ovog neugodnog simptoma. Ako je iz nekog razloga nemoguće doći do gastroenterologa, tada se u slučaju stvaranja plina trebate obratiti liječnik opće prakse (zakazati termin).Dijagnostika
Napuhnutost, a time i pojačano stvaranje plinova, mogu uzrokovati mnogi ozbiljne bolesti, za isključivanje koje se provodi sveobuhvatan pregled. Prvo, liječnik određuje prehranu pacijenta i glavne simptome koji uzrokuju nelagodu. U određenim slučajevima liječnik propisuje proučavanje dnevne prehrane pacijenta za određeno vremensko razdoblje. Bolesnik mora voditi poseban dnevnik u koji upisuje podatke o dnevnoj prehrani.Ako se sumnja na nedostatak laktaze, svi proizvodi koji sadrže laktozu trebaju biti isključeni iz prehrane. Osim toga, propisani su testovi tolerancije na laktozu. Ako je uzrok nadutosti kršenje eliminacije plinova, tada u dnevniku pacijent navodi, osim prehrane, podatke o vremenu i dnevnoj učestalosti eliminacije plinova kroz rektum.
Najpažljivije proučavanje prehrambenih karakteristika, kao i učestalost nadutosti ( emisije plinova) pomoći će vam prepoznati hranu koja uzrokuje nadutost.
Bolesnici s kroničnom nadutošću trebaju isključiti ascites ( ili nakupljanje tekućine), a da ne govorimo o potpunom izlječenju upalnih bolesti crijeva. Pacijenti stariji od 50 godina moraju se podvrgnuti gastrointestinalnom pregledu kako bi se isključile bolesti poput raka debelog crijeva. U tu svrhu provodi se endoskopski pregled propisan osobama koje pate od nemotiviranih ( bezrazložno) gubitak težine, proljev.
Ako se pojavi kronično podrigivanje, liječnik može naručiti endoskopski pregled i jednjaka i želuca. Osim toga, može se propisati kontrastna studija X-zraka.
Koje pretrage liječnik može propisati za stvaranje plinova?
U pravilu, problem stvaranja plina ne predstavlja nikakve poteškoće u dijagnozi, budući da je povezan s jasnim i nedvosmislenim simptomima. Međutim, da bismo razumjeli, normalna količina plinova u crijevima osobe uzrokuje nelagoda ili ima puno plinova, liječnik može propisati rendgensko snimanje abdomena ili pletizmografiju. Obje metode omogućuju razumijevanje ima li puno plinova u crijevima ili je njihova količina normalna, te jesu li bolni simptomi uzrokovani povećanom osjetljivošću sluznice, psihičkim čimbenicima itd. U praksi i pregledu RTG trbušne šupljine (zakažite termin), a pletizmografija se rijetko propisuje i koristi.Liječenje
Razmotrimo mogućnosti za uklanjanje stvaranja plina. I počnimo s činjenicom da su najčešći uzroci stvaranja plinova loša prehrana i prejedanje. U ovom slučaju potrebno je:
- Iz prehrane izbacite namirnice koje uzrokuju stvaranje plinova: mahunarke, kupus i jabuke, kruške i bijeli kruh, kao i gazirana voda i pivo.
- Izbjegavajte istodobnu konzumaciju proteinske i škrobne hrane. Dakle, izbjegavajte kombinaciju mesa i krumpira.
- Izbjegavajte jesti egzotičnu hranu na koju vaš želudac nije navikao. Ako niste spremni potpuno prijeći na tradicionalnu prehranu, trebali biste ograničiti potrošnju izvornih jela koja nisu tipična za rusku i europsku kuhinju.
- Ne opterećujte želudac hranom ( drugim riječima, nemojte se prejedati). Jedite manje porcije hrane, ali činite to češće.
Također, problem stvaranja plinova javlja se zbog gutanja zraka prilikom jela. Zato zapamtite: " Kad jedem, gluh sam i nijem" Uzmite si vremena i temeljito sažvačite hranu prije gutanja.
Pušenje i alkohol mogu dovesti do povećanog stvaranja plinova, pa se odreknite ovih loših navika koje izazivaju ovaj delikatan problem. Kako biste smanjili količinu zraka koju gutate, trebali biste smanjiti upotrebu žvakaćih guma.
Farmakološki lijekovi
Ako govorimo o liječenju pojačanog stvaranja plinova sa farmakoloških lijekova, tada se njihova uporaba mora dogovoriti s liječnikom, budući da njihova učinkovitost ovisi, prije svega, o uzroku koji dovodi do stvaranja plinova. Za pojačano stvaranje plinova i nadutost najčešće se propisuju sljedeći lijekovi: simetikon i aktivni ugljen, espumizan i dicetel te razni enzimski pripravci.
Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da simetikon neće imati očekivani učinak kod povećanog stvaranja plinova u debelom crijevu. U tom slučaju preporučuje se espumizan ili aktivni ugljen.
Za gastroezofagealni refluks i sindrom iritabilnog crijeva liječnici propisuju: metoklopramid (Cerucal i Reglan), cisaprid (Propulsid) i Dicetel.
Tradicionalni tretman
Stanovnici istočnih regija Indije nakon svakog obroka žvaču nekoliko prstohvata aromatiziranih sjemenki kumina, komorača i anisa, što pomaže u uklanjanju stvaranja plinova. Za istu svrhu kuha se izvarak korijena sladića: tako se 1 čajna žličica korijena prelije čašom vode i kuha na laganoj vatri 10 minuta.Uvarak od metvice
Metvica je karminativ koji sprječava pojačano stvaranje plinova, bilo koje vrste metvice. Recept za ovaj izvarak je jednostavan: 1 čajna žličica metvice prelije se čašom kipuće vode, a zatim kuha na laganoj vatri ne više od 5 minuta.
Sklizak brijest
Ova biljka se s pravom smatra učinkovitom lijek, pomažući u uklanjanju ozbiljnih slučajeva stvaranja plinova. Ova biljka se najčešće uzima u obliku praha, a prah se ispire toplom vodom ili čajem. Recept za dekokciju ima normalan okus, ali ima izgled viskozne smjese, zbog čega mnogi ljudi odbijaju uzeti mješavinu ružnog izgleda. Sklizak brijest je blagi laksativ koji čini stolicu skliskom. Da biste napravili uvarak od brijesta, prokuhajte jednu čašu vode i dodajte pola čajne žličice kore brijesta, samljevene u prah. Smjesu kuhajte na laganoj vatri oko 20 minuta. Procijeđenu smjesu potrebno je uzimati tri puta dnevno po jednu čašu.
Žuti fluorit
Ovaj kamen ima ogroman broj lijepih nijansi i različitih oblika. Spar ima izuzetno pozitivan učinak na živčani sustav, dok žuta koštunica odlično djeluje na probavu. Dakle, ako su u određenoj mjeri uzrokovani problemi s povećanim stvaranjem plinova živčana napetost, tada je dovoljno na bolni dio tijela staviti žuti fluorit u obliku osmice, leći i duboko disati pet minuta. Osjećat ćete se puno bolje.
Prevencija
Kao što znate, lakše je spriječiti pojavu bolesti nego je liječiti. Evo nekoliko preventivnih mjera koje će vam pomoći da zaboravite na problem povećanog stvaranja plinova.Dijeta
Prilagodite svoju prehranu uklanjanjem hrane koja uzrokuje fermentaciju ili stvaranje plinova.
Ovi proizvodi uključuju:
Stalni nedostatak sna nepravovremeno imenovanje hrana, pušenje i stres glavni su razlozi izazivanje smetnji rad crijeva, što zauzvrat dovodi do povećanog stvaranja plina. Zbog toga se treba pridržavati određene dnevne rutine, odnosno spavati najmanje osam sati dnevno, pravilno i pravovremeno jesti, ograničiti količinu alkohola i šetati na svježem zraku.
Kultura prehrane zaslužuje posebnu pozornost: na primjer, potrebno je temeljito žvakati hranu, isključujući razgovore tijekom jela, koji izazivaju pojačano gutanje zraka, što dovodi do stvaranja plinova.
Nadomjesna terapija
Prekomjerno stvaranje plinova može nastati zbog nedostatka enzima ili zbog poremećene cirkulacije žuči. U tim slučajevima potrebno je izvršiti nadomjesna terapija, što uključuje korištenje koleretskih i enzimskih lijekova.
Nadutost je karakterizirana distenzijom, povećanjem veličine i osjećajem težine. Mnogi ljudi suočeni su s takvom smetnjom, koja se u medicini naziva nadutost. Najčešće je problem privremen, ali ponekad nadutost u trbuhu postaje sustavna i postaje redovita pojava, što osobi uzrokuje značajnu nelagodu i izaziva bolne grčeve.
Plinovi, kao i razne tekućine i čvrste tvari. A ponekad ovo stanje tijela može ukazivati na unutarnje kvarove. Stoga biste trebali znati kako liječiti nadutost i što s njom učiniti. početne faze kako bi se što prije riješili nadutosti.
Da biste uklonili nadutost, morate saznati razlog koji je doveo do velikog nakupljanja plinova. Stoga biste prvo trebali pažljivo analizirati svoju prehranu i eliminirati hranu koja izaziva nadutost. Ali ako utvrđena dijeta ne daje nikakve rezultate, tada se trebate posavjetovati s liječnikom kako biste utvrdili glavni uzrok nadutosti. U tom slučaju stručnjak provodi sveobuhvatan pregled i propisuje učinkovit liječenje lijekovima.
U većini slučajeva, režim liječenja nadutosti izgledat će ovako:
- Prehrana je prilagođena.
- Utvrđuje se i uklanja uzrok bolesti.
- Prokinetici su propisani.
- Probiotici se propisuju za obnavljanje oštećene mikroflore.
Ako takva terapija ne daje rezultate, tada se u nekim slučajevima plinovi uklanjaju iz lumena crijevnog trakta. Kada je nadutost uzrokovana disbiozom, pogoršanjem čira ili gastritisa, propisana terapija bit će ograničena na liječenje same bolesti i uklanjanje povezanih simptoma. Ako se stvaranje plina javlja u pozadini kroničnog pankreatitisa, tada liječnik propisuje lijekove koji sadrže enzime koji stimuliraju gušteraču.
Sve mjere usmjerene na uklanjanje takvih pojava kao što su nadutost i stvaranje plinova podrazumijevaju obnovu i normalizaciju cijelog probavnog sustava. Ponekad samo trebate promijeniti svoje prehrambene navike i nadutost će nestati. Ali brzi i dugoročni rezultati mogu se dobiti ako se uzimanje lijekova kombinira s korištenjem recepata tradicionalne medicine.
Liječenje lijekovima
Kada se suočite s nadutošću, želite je se riješiti što je prije moguće neugodna senzacija. I najbrži učinak u ovom slučaju će biti dan lijekovi. Trenutno ublažavaju simptome povezane s povećanim stvaranjem plinova u želucu. Najpopularniji i najčešće propisani su:
- Linux;
- Espumisan;
- Smecta;
- Mezim forte;
- Hilak forte.
Linex višestruko uklanja plinove i poboljšava narušeni rad crijeva. Espumisan je dostupan u obliku kapsula i emulzija i može se davati djeci. Ovaj lijek pomaže u uklanjanju plinova. Uzima se dva puta dnevno uz obroke. Ako je problem uznapredovao, preporučuje se uzimanje lijeka prije spavanja. Espumisan će pomoći čak i ako se plinovi nakupljaju u crijevima zbog redovitog zatvora ili nakon operacije.
Espumisan trenutno uklanja višak plinova
Možete koristiti Smectu u prahu, koja smiruje nadutost i iritabilna crijeva. Ovaj lijek se može koristiti u bilo kojoj dobi i ne izaziva nuspojave tijela.
Mezim Forte je pogodan za one koji imaju nadutost i plinove praćene primjetnom težinom u želucu. To se obično događa kada se u jednom obroku konzumira masna hrana, koja doprinosi nadutosti. Što se tiče Hilak Forte, ove kapi se preporučuju uzimati kao dodatni i pomoć, koji ne samo da se bori protiv nadutosti, već i preventivno djeluje protiv ove pojave.
Aktivni ugljen može se koristiti kao lijek za nadutost. Uzima se prije jela, tri tablete. Maloj djeci treba dati jednu tabletu, isprati ohlađenom, prokuhanom vodom.
Navedeni lijekovi učinkovito se bore protiv simptoma kao što su povećano stvaranje plinova i nadutost. Ali oni nisu u stanju eliminirati kroničnu nadutost. U ovom slučaju pomoći će etnoscience i posebna prehrana.
Narodni recepti koji pomažu kod nadutosti
Tradicionalna medicina je sigurna za nadutost i povećanu proizvodnju plina, pa se može koristiti kod kuće. Međutim, morate shvatiti da će korištenje narodnih lijekova za uklanjanje plinova djelovati samo ako ih nema popratne bolesti probavni sustav.
Najučinkovitije biljke u borbi protiv nadutosti su sljedeće:
- kamilica i kopar;
- kumin i metvica;
- američka komoljika.
Kamilica pospješuje probavu, smiruje nadraženi želudac i djeluje protuupalno.
Za pripremu ljekovitog napitka potrebno je uzeti žlicu suhih cvjetova kamilice, preliti čašom kipuće vode i kuhati na srednjoj vatri nekoliko minuta. Pustite da se juha malo kuha, procijedite i uzmite dvije žlice svaki put prije jela.
Kamilica će umiriti želudac i ublažiti nadutost
Slična svojstva ima i kopar, koji se također savršeno bori protiv povećanog stvaranja plina, smanjuje fermentaciju i odupire se razvoju procesa truljenja. Ulijte dvije žlice sjemenki kopra u 500 ml vruće vode i ostavite juhu pola sata da se ulije. Zatim se tekućina filtrira i pije tijekom dana, pola čaše. Oni koji pate od hipotenzije trebaju izbjegavati ovaj način liječenja.
Možete koristiti kumin koji će otkloniti nadutost, stabilizirati crijeva i pomoći da zaboravite na neugodnu nadutost. Da biste to učinili, ulijte 400 ml kipuće vode u bilo koju posudu i dodajte četiri žlice sjemenki kima koje ste prethodno samljeli u blenderu. Zatvorite infuziju poklopcem i ostavite u tom stanju dva sata (moguće je i više). Zatim se domaći lijek filtrira i uzima 75 ml svakih pola sata.
Možete ga napraviti od metvice aromatično piće, što će smanjiti stvaranje plinova u crijevima i želucu. Treba koristiti samo svježe listove. Potrebno ih je natrgati i malo zgnječiti rukama, a zatim skuhati kao običan čaj. Ovaj napitak možete piti uz dodatak limuna.
Pelin će dati dobar rezultat za nadutost. Ovu biljku treba koristiti sa sjemenkama i listovima, koji se zdrobe i preliju kipućom vodom. Ovaj izvarak se infuzira oko šest sati, nakon čega se filtrira i pije u nekoliko gutljaja na prazan želudac. Ako je infuziju pelina teško uzimati zbog svoje gorčine, onda možete piti izvarak kao zalogaj s medom.
Najučinkovitiji recepti
Za uklanjanje nadutosti i plinova kod kuće, provjereni recepti koji uvijek daju pozitivan rezultat. Ako se nakon operacije pojavi nadutost, onda je najbolje koristiti posebnu infuziju pripremljenu od mješavine biljaka. Ovaj:
- lišće jagode;
- origano i majčina dušica;
- lišće kupine.
Sve komponente se uzimaju u jednakim omjerima, ali bi trebalo biti malo više listova kupine. Zatim dvije žlice dobivene smjese prelijte s dvije čaše kipuće vode i ostavite da se juha kuha 25 minuta. Procijeđeni lijek se pije prije svakog obroka po 120 ml.
Još jedan lijek koji pomaže brzo izliječiti nadutost je ugljen. Možete ga dobiti spaljivanjem cjepanice topole u roštilju dok potpuno ne pougljeni. Zatim je ugljen potrebno zdrobiti i dobiveni prah pomiješati sa sjemenom kopra u jednakim omjerima. Morate uzeti ovaj sastav jednu po jednu žličicu, ispirući čistom vodom.
Drveni ugljen Odlično u borbi protiv nadutosti
Obični krumpir kod kuće može se učinkovito boriti protiv povećanog stvaranja plinova i problema s probavnim sustavom. Da biste to učinili, potrebno je naribati dva krumpira srednje veličine, dobivenu kašu staviti na gazu i iz te mase iscijediti sok. Ovo ćete morati piti jednom dnevno prije bilo kojeg obroka.
Drugi način da se riješite nadutosti je korištenje đumbira s limunom. Kombinacija ovih prirodnih sastojaka potaknut će pokretljivost crijeva i pomoći u oslobađanju enzima potrebnih za obradu ulazne hrane. Od korijena đumbira morate napraviti prah (5 g), koji se razrijedi sa žlicom soka od limuna. U dobivenu smjesu dodajte prstohvat soli i sve promiješajte. Gotova smjesa uzima se jedna čajna žličica prije jela sedam dana.
Prehrana za nadutost
Kada vam je trbuh napuhnut, prvo što trebate učiniti je prilagoditi prehranu. Ispravno formulirana prehrana pomoći će vam da se riješite težine u želucu i smanjite nakupljanje plinova u crijevima. Da biste to učinili, svi proizvodi trebaju biti podvrgnuti toplinska obrada. To može biti kuhanje, pečenje, pirjanje. Iz pržena hrana, kao i hranu koja pridonosi stvaranju plinova morat će se napustiti. Takvi proizvodi uključuju:
- kupus i repa;
- grožđe;
- soja i grah.
Oni koji pate od nedostatka laktoze trebaju izbjegavati mlijeko. Upravo ovaj proizvod uzrokuje nadutost, bolne grčeve i proljev. Ako tijelo normalno prihvaća ovaj mliječni napitak, tada se s povećanim stvaranjem plina može piti u umjerenim dozama.
Mlijeko uzrokuje nadutost i nadutost
Primjenjuju se ograničenja proizvodi od brašna, peciva pripremljena s kvascem, slastičarski proizvodi. Takva hrana uzrokuje fermentaciju u crijevima, što se u konačnici očituje nakupljanjem velike količine plinova. Za vrijeme liječenja trebali biste izbjegavati gazirana pića. Oni doprinose težini u želucu. Bolje piće čista voda i to najmanje dvije litre dnevno.
Vaš liječnik može preporučiti smanjenje unosa vlakana i hrane koja ih sadrži. Veliki broj pojedeno voće, povrće i sušeno voće dovodi do povećanog stvaranja plinova. Dijeta za razdoblje liječenja treba se temeljiti na nemasnom mesu, ribi i kokošja jaja, riža i mliječni proizvodi, bundeva, mrkva i cikla.
Prehranu treba postupno proširivati kako se nadutost smanjuje. U isto vrijeme, svaki put morate promatrati reakciju vašeg tijela na ovu ili onu hranu. Ako osoba ne osjeća nikakvu nelagodu, tada je odabrani proizvod prikladan za njega i može se sigurno uključiti u glavni izbornik.
Preventivne mjere
Da biste smanjili nadutost kod djece i odraslih i zaboravili na takav neugodan problem, morat ćete slijediti neke preporuke:
- Morate temeljito žvakati hranu.
- Nakon ručka ili večere preporučuje se šetnja.
- Nakon jela možete piti biljni čaj.
- Prejedanje treba izbjegavati.
Hranu koja je dobro navlažena slinom želudac prilično lako probavlja i ne izaziva nikakve probavne smetnje. Lagani obrok sprječava gutanje zraka, čime se smanjuje rizik od nadutosti.
Odmjerena šetnja nakon jela potiče pokretljivost crijeva, aktivira proizvodnju enzima hrane i sprječava nadutost. Čaj od biljaka poput kopra, kamilice i metvice pomoći će umiriti sluznicu i smanjiti stvaranje plinova. Topli napitak treba piti nakon jela.
Nadutost je neugodan problem kojeg se želite što prije riješiti. I u ovom slučaju, tradicionalna medicina s pravilno osmišljenom prehranom može dati opipljive rezultate. Ali lijekovi će pomoći u uklanjanju neugodnih simptoma.
