Skąd czerpać energię i siłę na całe życie. Energia życiowa

18.03.2015 23

Czy można być zawsze szczęśliwym?

Oto list, który otrzymałem od studenta: „Naprawdę chcę być zawsze szczęśliwy. Czy to możliwe? Bez względu na to, jak próbowałem różnych diet, wciąż brakuje mi energii. Zacząłem uprawiać jogę. Przez pierwsze dwa miesiące był start, ale potem wszystko wróciło - ciągły spadek siły i brak chęci kontynuowania zajęć. Za radą żony obszedł uzdrowicieli i wróżbitów, ale przez krótki czas było albo gorzej, albo lepiej. Jak przezwyciężyć apatię i skąd czerpać energię?

I tak odpowiedziałem: „Dziękuję za pytania, które dotyczą każdej osoby. Bo brak energii to pierwsza oznaka zbliżających się nieszczęść i chorób. Ajurweda mówi, że jeśli ktoś robi postęp w życiu duchowym, to powinny to być widoczne po dwóch znakach:

1. Człowiek staje się szczęśliwszy i szczęśliwszy każdego dnia.

2. Poprawiają się jego relacje z innymi ludźmi.

Jeśli te znaki nie są przestrzegane, to bez względu na to, jak dobrą duchową lub religijną praktykę wykonuje dana osoba, oznacza to, że jest poniżający.

Prawdziwe szczęście pochodzi z dawania, z poświęcenia, ponieważ miłość możemy odczuwać tylko wtedy, gdy dajemy. Samolubna, chciwa, zazdrosna osoba nie może kochać i mało kto go pokocha i nie będzie chciał się z nim komunikować. Dlatego nie może być szczęśliwy. A możemy wiele dać, jeśli nie będziemy zależeć od tego świata. Im mniej przywiązania mamy na tym świecie, tym więcej jesteśmy w stanie dać, a zatem tym więcej możemy kochać. Jeśli chęć brania, otrzymywania więcej niż chęć dawania, to jesteś zależny.

Odbiorca zależy, dawca nie jest zależny.

Pewien nauczyciel Kabały powiedział mi, że głównym celem tego nauczania jest uczynienie z człowieka altruisty i uwolnienie go od egoizmu.

W Ajurwedzie, najstarszym systemie medycznym, który uderza głębią i mądrością, stwierdza się, że interes własny i zazdrość leżą u podstaw wszystkich chorób i cierpienia, ponieważ te cechy zwiększają egoizm, egocentryzm i chciwość.

A co dzieje się z narządem lub komórką, która nie chce pracować dla całego organizmu, a jedynie przyjmować i konsumować zasoby organizmu? Takie narządy stają się rakowe, a jeśli organizm się ich nie pozbędzie, to umiera. Tak więc Wszechświat jako całość dąży do pozbycia się komórek rakowych - ludzi samolubnych, a nawet całej cywilizacji, w pierwszej kolejności przestając im dawać energię. Oświeceni Aryjczycy zwracali uwagę w swoich kanonach, że cywilizacje giną nie w wyniku wojen, klęsk żywiołowych itp., ale dlatego, że każdy zaczyna myśleć tylko o sobie, tylko o braniu, a nie dawaniu.

A główną zasadą harmonii jest wymiana energii.

Tylko on otwiera serca ludzi na miłość i uszczęśliwia świat. Starożytni uzdrowiciele pustelnicy z Vadyi powiedzieli, że człowiek jest wszechświatem komórkowym, a jeśli nie żyje z nim w harmonii, nie będzie szczęśliwy. Potwierdzają to współczesne autorytety w dziedzinie psychologii i medycyny. Profesor Stanislav Grof: „Przyczyną wszystkich kryzysów na ziemi jest nienasycone pragnienie dążenia do liniowych (egoistycznych) celów”.

Peter Russell: „Aby przezwyciężyć globalny kryzys cywilizacji, który opiera się na kryzysie świadomości, musimy uwolnić się od egocentrycznego, materialistycznego trybu świadomości, który powoduje wszystkie problemy”.

homeostaza duchowa. Egoizm, interes własny są niebezpieczne, ponieważ niszczą homeostazę. Paracelsus zdefiniował homeostazę jako stan pełnej harmonii między światem wewnętrznym i zewnętrznym.

Aby zaistniała homeostaza, żywa istota musi uwolnić energię. Jeśli energia nie zostanie uwolniona, żywa istota zaczyna uzależniać się od środowiska. Główną zasadą niezależności od świata jest uwalnianie energii przez żywą istotę. Homeostaza zaczyna się na płaszczyźnie duchowej i rozciąga się na fizyczną i chemiczną. Aby istniała duchowa homeostaza, nie możemy polegać na świecie. W końcu im bardziej zależę od świata w jakiejkolwiek dziedzinie, tym szybciej będę zniszczony przez zmiany tego świata. Człowiek prymitywny mógł szybko umrzeć z powodu suszy, zmian temperatury. Od dawna zauważa się, że pierwszymi, którzy umierają w sytuacjach krytycznych, na przykład w obozach koncentracyjnych, pozostawieni sami sobie z naturą itp., są ludzie samolubni, agresywni. Wydaje się, że nic nie działa na joginów, którzy nie są przywiązani do niczego na tym świecie. Mogą spać na paznokciach, a śnieg wokół nich topnieje.

W czasach stalinowskich obowiązywał dekret, by strzelać przede wszystkim do wiernych i duchownych, bo w jakiś dziwny sposób nie tylko nie umierali w piekielnych warunkach obozów koncentracyjnych, ale też opiekowali się innymi więźniami i promieniowali blaskiem i błogością do ostatnich minut ich życia. Musimy więc przestać być konsumentem, musimy dawać znacznie więcej. Ale jeśli oddamy się fizycznie, emocjonalnie itp. poziomów, my sami musimy gdzieś zabrać. A możemy pobierać energię tylko na boskim poziomie, gdzie jest obecna w nieograniczonych ilościach. Ta najczystsza Wyższa energia duchowa przechodzi przez nas, jeśli nie tłumimy uczucia miłości, czujemy, że uczucie miłości powinno nas kontrolować, że jesteśmy drugorzędni, jeśli potrafimy to uczucie zachować, nawet jeśli tracimy człowieka (pieniądze, prestiż, ukochana osoba itp. d.). Poprzez uczucie bezwarunkowej miłości dociera do nas główna energia, która jest wydatkowana na wszystko. Jedzenie daje nam energię na płaszczyźnie zewnętrznej, ale zabiera ją na płaszczyźnie wewnętrznej. Zwróć uwagę, że ludzie, którzy okresowo poszczą, są znacznie bardziej energiczni niż osoby, które dużo jedzą. Więc kiedy zachorujemy, przestajemy jeść. Cały ten świat z jego ciągłymi stresami, a także jedzeniem, nieduchową komunikacją, rozwiązłym seksem, zmartwieniami - czerpią energię, a posty, samotność dają energię.

Ale największy odbiór energii pochodzi z ciągłego odczuwania miłości.

Dlatego jedną z pierwszych zasad zdrowia jest kochanie świata ze wszystkimi jego wadami, siebie (czymkolwiek jestem), swojego przeznaczenia w każdej sytuacji, w każdych okolicznościach. sytuacje życiowe. Jeden z nauczycieli Kabały, komentując przykazanie „Nie zabijaj”, wyjaśnił, że przykazania są interpretowane na siedmiu poziomach. Na pierwszym poziomie to przykazanie oznacza nie zabijaj osoby, na najwyższym, siódmym poziomie, nie zabijaj miłości w duszy. Bo to jest główny grzech – odrzucenie miłości i wyrzeczenie się jedności z Bogiem. Dlatego dokładaj wszelkich starań, aby pozbyć się egoizmu i interesowności. Przedstaw sobie cel życia – zdobycie Boskiej miłości, ponieważ z celu czerpiemy energię i tylko samo w sobie silne pragnienie Boskiej miłości napełnia nas wyższą energią. Proszę zauważyć, że nasza cywilizacja żyje pod hasłem: „Skonsumuj, konsumuj, konsumuj!”. Jednocześnie liczba szczęśliwych i zdrowi ludzie zmniejsza się każdego dnia.

Problemy na poziomie stanowym i międzystanowym narastają każdego dnia. I nie pomagają ani nowe leki, ani różne metody z serii Jak być szczęśliwym i zdrowym, ani wiele organizacji publicznych. Z każdym dniem wzrasta liczba osób cierpiących na „syndrom chronicznego zmęczenia”. A jak mogłoby być inaczej? Przecież oświeceni mędrcy wszystkich szkół duchowych, współcześni postępowi naukowcy mówią: wszystko, co pochodzi z fałszywego ego, z egoistycznych pobudek, nawet jeśli na zewnątrz wygląda na dobry uczynek, prowadzi do zniszczenia i cierpienia. A wszystko, co pochodzi z duszy, czyli z poczucia Bezwarunkowej Miłości, prowadzi do błogości, zdrowia i pełnej harmonii jednostki i jej otoczenia.

Rozumiejąc i akceptując to, zacznij żyć tak, jakbyś był ucieleśnieniem bezwarunkowej miłości. Zastąp winę wdzięcznością. Pytania umysłu: „Co mogę uzyskać od tej osoby, społeczeństwa?” zamień na „Co mogę dać innym? Jak mogę wnieść szczęście do ich życia? Jak mogę ich napełnić miłością?” Przestań skupiać się na sobie i swoich problemach. Pamiętaj o stwierdzeniu mędrców sufickich: „Piekło jest miejscem, w którym nie ma nikogo, wokół którego moglibyśmy pomóc”. A wtedy poczujesz, jak ogromna energia przepływa przez ciebie, wypełniając ciebie i otaczających cię błogością i harmonią. Zauważysz, że twoje wizyty u lekarzy, psychologów, wróżbitów i uzdrowicieli są drastycznie zmniejszone. Wręcz przeciwnie, kiedy spotykają się z wami, leczą się, odkrywają nowe zdolności, a co najważniejsze są przepełnione energią Boskiej miłości, niezrozumiałą dla wielu z nich. Spróbuj, nie pożałujesz! Kiedy otrzymujemy subtelną energię.

Subtelną energię otrzymujemy, gdy:

- głodujemy;

– realizujemy ćwiczenia oddechowe;

- przechodzimy na emeryturę;

- składamy przysięgę milczenia na chwilę;

- spacerujemy (lub po prostu zostajemy) brzegiem morza, w górach, kontemplujemy piękne krajobrazy natury;

- zajmujemy się bezinteresowną kreatywnością;

- chwalimy godną osobę za jego wzniosłe cechy i czyny;

- śmiej się, raduj, uśmiechaj się z serca;

- bezinteresownie komuś pomóc;

- okazuj skromność;

- modlimy się przed jedzeniem;

- spożywamy pokarmy pełne prany (energii witalnej) - naturalne zboża, płatki zbożowe, ghee, miód, owoce, warzywa;

- śpimy od 21 do 22, do drugiej w nocy (innym razem układ nerwowy nie odpoczywa, nieważne ile śpimy);

– dostajemy sesję dobrego masażu od harmonijnej osobowości lub wykonujemy automasaż;

- nalewamy się zimna woda, szczególnie rano i najsilniejszy efekt, gdy stoimy jednocześnie boso na ziemi;

- oddajemy swój czas, pieniądze;

Akceptujemy niesprawiedliwość. Przede wszystkim dlatego, że za wszystkim widzimy Boską wolę;

Każdy ma swoje zdanie, a większość ludzi uważa, że zawsze ma rację. Utrata energii spowodowana jest:

- przygnębienie, niezadowolenie z losu, żal z powodu przeszłości i strachu, odrzucenie przyszłości;

Gniew i irytacja;

- wyznaczanie i dążenie do samolubnych celów;

- bezcelowa egzystencja;

- objadanie się;

- niekontrolowane błądzenie umysłu, niemożność koncentracji;

- gdy jemy smażone lub stare potrawy, potrawy przygotowane przez osobę w złości lub innych negatywnych emocjach, podczas korzystania z kuchenki mikrofalowej; produkty zawierające konserwanty, dodatki chemiczne uprawiane w sztucznych warunkach przy użyciu nawozów sztucznych;

- spożywanie pokarmów pozbawionych prany - kawy, czarnej herbaty, białego cukru, białej mąki, mięsa, alkoholu;

- jedzenie w pośpiechu i w biegu;

- palenie;

- pusta gadanina, zwłaszcza jeśli jednocześnie kogoś krytykujemy lub potępiamy;

– nieprawidłowy oddech, np. zbyt częsty i głęboki;

- przebywanie pod bezpośrednim działaniem promieni słonecznych od 12 do 4 dni, zwłaszcza na pustyni;

- rozwiązłość, seks bez pożądania, a zwłaszcza bez miłości do partnera;

– nadmierny sen, sen po 7 rano, brak snu;

- napięcie umysłu i ciała;

- chciwość i chciwość.

Psychologia Wschodu składa się w 50% z pranajamy - teorii i praktyki pewnych technik oddychania, które pozwalają człowiekowi być zawsze napełnionym witalnością (praną). Według współczesnych oświeconych nauczycieli jogi możemy pozyskać pranę poprzez:

1. element ziemi: jedzenie naturalnej żywności, życie na łonie natury, kontemplacja drzew, chodzenie boso po ziemi. Niedawno rozmawiałem z bardzo znanym lekarzem ajurwedy, doktorem medycyny. Przekonywał, że jeśli człowiek zaczyna żyć na łonie natury, z dala od dużych miast, które zmuszają go do jazdy metrem, chodzenia po asfalcie, to taka osoba szybko przywraca odporność i zaczyna żyć zdrowo.

2. element wody: Pij wodę ze studni lub strumieni. Pływaj w rzece lub morzu. Unikaj picia napojów zawierających kofeinę, alkoholu i słodkich napojów gazowanych.

3. żywioł ognia: przebywanie na słońcu i jedzenie żywności zawierającej światło słoneczne.

4. element powietrza: to najważniejszy element zdobywania prany poprzez wdychanie czystego powietrza, zwłaszcza w górach, w lesie i nad morzem. Palenie i przebywanie w zatłoczonych miejscach pozbawia człowieka prany.

5. pierwiastek eteru: kultywowanie pozytywnego myślenia, życzliwości, dobry humor. I ten poziom jest uważany za podstawowy. Bo nawet jeśli człowiek żyje na łonie natury i dobrze się odżywia, ale jednocześnie chodzi zirytowany i zły, to przeciwnie, nadmiar prany zniszczy go jeszcze szybciej. Z drugiej strony osoba harmonijna, czyli dobroduszna, nieustraszona, może przetrwać w mieście dość długo, jeśli zostanie tam zmuszona do zamieszkania. Ale nawet taka osoba musi monitorować odżywianie i okresowo „wyrywać się” w naturę.

W miastach źródłem prany są kościoły, świątynie, klasztory.

Czarny pochłania światło biały kolor odzwierciedla to.

Wydaje się, że jest to prosta prawda, od dawna znana wszystkim, ale jeśli się nad tym zastanowić, ma głębokie znaczenie filozoficzne. Każdy kojarzy światło z czymś czystym, dającym energię, szczęście i zdrowie. Na przykład Słońce - bez niego życie albo zatrzymałoby się na Ziemi, albo zamieniłoby się w piekło. W wielu szkołach duchowych i religijnych jednym z głównych atrybutów Boga jest światło: w kabale, islamie, niektórych ruchach hinduistycznych i innych. Ludzie, którzy doświadczyli śmierci klinicznej, mówili, że najwyższą rzeczywistością jest światło pełne miłości. Ale nawet bez różnych filozoficznych rozumowań, proszę zastanów się, kogo nazywamy Słońcem? Osoba, od której pochodzi dużo światła i dobra, która z natury nie jest samolubna. Wśród świętych, nawet gołym okiem, wielu widziało aureolę, blask nad głową Chciwego, zazdrosnego, samolubnego z natury, którego nikt nigdy nie nazwie Światłem lub Słońcem. Raczej jest tak ponuro, czarniej niż chmury. Z punktu widzenia zdrowia, gdy uzdrowiciel od Boga widzi twoje subtelne ciało, a potem o zaatakowanych lub chorych narządach, mówi: masz tutaj czarny punkt, wątroba jest czarna, co już sugeruje, że jest chora. Wszyscy musieli słyszeć o istnieniu czarnych dziur we wszechświecie. Wiele oczywiście jeszcze do zbadania, ale jeden ze wskaźników czarnej dziury jest oczywisty – jest to jakaś substancja energetyczna, która tylko wszystko pochłania i nie da się z niej wydostać. Rodzaj narządu rakowego, komórka w ciele Wszechświata. Czym są komórki rakowe? badania medyczne pokazują, że komórki rakowe nie pochodzą z zewnątrz - są komórkami własnymi organizmu, które do pewnego czasu pełniły funkcję organów organizmu i pełniły zadanie zapewnienia żywotnej aktywności organizmu. Ale w pewnym momencie zmieniają swój światopogląd i zachowanie, zaczynają realizować ideę odmowy służenia narządom, aktywnie się rozmnażają, naruszają granice morfologiczne, wszędzie ustanawiają swoje „twierdze” (przerzuty) i jedzą zdrowe komórki. Guz nowotworowy rośnie bardzo szybko i potrzebuje tlenu. Ale oddychanie jest procesem współpracy, a komórki rakowe działają na zasadzie rażącego egoizmu, więc nie mają wystarczającej ilości tlenu. Następnie guz przechodzi do autonomicznej, bardziej prymitywnej formy oddychania - fermentacji. W takim przypadku każda komórka może „wędrować” i oddychać niezależnie, niezależnie od ciała. To wszystko kończy się guz rakowy niszczy organizm i ostatecznie wraz z nim umiera. Ale na początku komórki rakowe odniosły duży sukces - rosły i rozmnażały się znacznie szybciej i lepiej niż zdrowe komórki. Egoizm i niezależność - w zasadzie jest to droga „donikąd”. Filozofia „nie obchodzi mnie inne komórki”, „jestem tym, kim jestem”, „cały świat powinien mi służyć i sprawiać mi przyjemność” to światopogląd komórki rakowej. Dlatego w każdej sekundzie mamy wybór – świecić światem, nieść swoim życiem dobro i szczęście innym, uśmiechać się, dbać o innych, służyć bezinteresownie, poświęcać się, powstrzymywać niższe odruchy, widzieć Naucz w każdej osobie, w każdej sytuacji widzieć Boską Opatrzność, która stworzyła tę sytuację, aby czegoś nas nauczyć, dziękować… Lub wysuwać roszczenia, obrażać się, narzekać, zazdrościć, chodzić z wyrazem klina po swojej twarz, zanurz się w swoich problemach, w zarabianiu pieniędzy, aby je wydać na zadowalanie zmysłów, okazuj agresję. W takim przypadku, bez względu na to, ile pieniędzy ma dana osoba, będzie nieszczęśliwy i ponury. A z każdym dniem energii będzie coraz mniej. A żeby to gdzieś zabrać, potrzebne będą sztuczne używki: kawa, papierosy, alkohol, kluby nocne, pojedynek z kimś. Wszystko to z początku rodzi, ale w końcu prowadzi do całkowitego zniszczenia. Proste, regularne pytanie do siebie: czy oświetlam świat, czy pochłaniam światło, może szybko zmienić bieg naszych myśli, a tym samym działań. I szybko zamień nasze życie w piękny, jasny blask pełen miłości. A potem nie pojawiają się już pytania, skąd czerpać energię.

Z reguły to nie lenistwo powstrzymuje ludzi przed wcielaniem w życie genialnych pomysłów czy osiąganiem celów, ale brak witalności czy energii. Czasami zdarza się, że nawet najprostsze prace domowe wykonuje się na siłę, ciągle chcesz się zrelaksować lub położyć na kanapie. Wielu zakłada, że wynika to ze stanu zdrowia, ale dolegliwości nie zawsze są powodem, dla którego dana osoba traci siły. Utrata energii jest poważny problem który nie jest ani wymyślony, ani fikcyjny. Istnieje szereg badań, według których udowodniono, że takie zjawisko rzeczywiście występuje.

Dokąd idzie energia?

Istnieją dwie najczęstsze opcje, w których może pójść witalność osoby:

W negatywne emocje. Myśli i słowa są dla człowieka głównym źródłem energii. Jeśli człowiek zaczyna nieustannie wyrażać niezadowolenie ze swojego życia, krytykować i potępiać innych, obwiniając wszystkich dookoła za swoje niepowodzenia, to prędzej czy później prowadzi to do tego, że jednostka słabnie nie tylko moralnie, ale także fizycznie. To samo dzieje się, gdy człowiek stale martwi się o swoją pracę lub nieustannie przewija w głowie niepokojące myśli. Albo gdy cały czas myśli o niepowodzeniach w życiu osobistym. Z tego powodu siła energii osoby bardzo szybko słabnie.

Duże przeciążenia. Dość często ludzie zaczynają się wyczerpywać zwiększonym wysiłkiem fizycznym lub pracą siedem dni w tygodniu. Pozbawienie snu oznacza również tylko Negatywne konsekwencje. Oprócz pogorszenia funkcjonowania organizmu osoba narusza swój bilans energetyczny.

Również fakt, że dana osoba nie ma żadnych ulubionych rzeczy, swego rodzaju ujścia, może prowadzić do takich konsekwencji. Jeśli dana osoba jest stale zaangażowana tylko w pracę lub prace domowe, mimowolnie zaczyna odczuwać przygnębienie.

Skąd czerpać energię

Źródeł siły energetycznej jest wiele, najważniejsze jest, aby wybrać to, do czego jest bardziej odpowiednie konkretna osoba. W tym samym czasie przede wszystkim można uzyskać brak energii poziom fizyczny. Oznacza to, że musisz zadbać o zdrowy i komfortowy sen, odpowiednie odżywianie i wiele innych czynników. Ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje ciało. Energia zdrowia pomoże rozwiązać bardzo problemy.

Ponadto ważne jest, aby otrzymać niezbędne „karmienie” na poziomie duchowym i emocjonalnym. Aby to zrobić, musisz zostawić czas na pozytywne myślenie i uzyskanie przyjemnych wrażeń.

Zastanów się nad podstawowymi mechanizmami, które pomogą Ci dowiedzieć się, skąd czerpać siłę i energię na całe życie.

spacery

W wielu kulturach uważa się, że to wspólne spacery wzmacniają relacje międzyludzkie. Dlatego podczas ceremonii ślubnej nowożeńcy zazwyczaj przechodzą siedem kroków, symbolizujących jedność mężczyzny i kobiety wchodzących w związek małżeński.

Podczas takich spacerów energia człowieka jest nasycana niezbędnymi siłami. Poprawia również relacje rodzinne. Dlatego musisz chodzić nie tylko razem, ale także z dziećmi. Taka jedność rodziny pomoże wszystkim osiągnąć wyzwolenie i poczuć miłość do siebie nawzajem.

Czasami jednak dobrze jest chodzić samemu. Czasem to właśnie podczas pieszej wycieczki przychodzą rozwiązania wielu problemów. Ponadto podczas chodzenia człowiek doświadcza spokoju, gdy wszystkie myśli są wyłączone.

Ćwiczenia fizyczne

Wielu błędnie uważa, że chodzenie na siłownię, basen czy fitness to strata czasu i pieniędzy. Jednak aktywność fizyczna jest również ważna dla energii. Dotyczy to zwłaszcza przedstawicieli pięknej połowy ludzkości. I nie chodzi o bycie lubianym przez mężczyzn. Jeśli dana osoba utrzymuje swoje ciało w dobrej kondycji, czuje z siebie dumę, co z kolei powoduje pojawienie się bardziej pozytywnych myśli, które mają pozytywny wpływ na moralność i kondycja fizyczna osobowość.

Nie doprowadzaj jednak aktywności fizycznej do absurdu. Przeciwnie, w walce z nadwagą można pogorszyć sytuację i popaść w depresję, dlatego we wszystkim trzeba zachować harmonię.

Trzeba wybrać dla siebie najlepsze i więcej ciekawa opcja aktywność fizyczna. Niektórzy lubią jogę, inni uwielbiają pływać.

Zdrowy tryb życia

Te nawyki determinują całe życie człowieka. Energia zdrowotna jest bardzo ważna. Dlatego tym, którzy palą, przejadają się w nocy i piją dużo alkoholu, często brakuje energii. Ponadto od złe nawyki nastrój się pogarsza.

Konieczne jest porzucenie wszystkiego, co negatywne i włączenie do diety jak największej liczby zdrowych i pożywnych produktów spożywczych.

Wycieczki

Wielu uważa, że w tym celu należy udać się do drogiego kurortu. Właściwie tak nie jest. Jeśli dana osoba szuka, skąd wziąć siłę i energię na całe życie, nie jest konieczne zadłużanie się i kupowanie drogich wycieczek, aby osiągnąć cel. Wystarczy pojechać nawet do najbliższego miasta. Najważniejsze jest, aby zmienić sytuację i poczuć się w innym środowisku. Nowe wrażenia, miejsca, znajomości i znajomość walorów kulturowych pomogą Ci zdobyć niezbędną energię na długi czas.

Latem można wybrać się do wsi, a zimą do dowolnego pobliskiego ośrodka narciarskiego.

wiosenne porządki

Kiedy wydaje się, że w życiu rozpoczął się okres stagnacji i nie ma możliwości wyjazdu w podróż, to można spróbować zmienić sytuację wokół siebie. Bardzo często, w okresie przygnębienia i osłabienia, ludzie rzadko sprzątają swoje mieszkania, noszą brudne ubrania i całkowicie przestają monitorować codzienność.

Aby zrozumieć, skąd czerpać siłę i energię do życia, wystarczy się rozejrzeć. Trzeba uporządkować gruz, wyrzucić wszystko, co stare i niepotrzebne. Podarte ubrania, zniszczony sprzęt - wszystkie te rzeczy niosą ze sobą ujemną energię, którą należy okresowo usuwać.

Ponadto, zbierając stare rzeczy, wielu zaczyna cierpieć negatywne wspomnienia. Nie warto po raz kolejny pogrążać się mentalnie w przeszłości, lepiej pozbyć się takich źródeł złych myśli.

Możesz także rozpocząć remonty. Przemiana mieszkania to zmiana w otaczającym Cię świecie. Co więcej, człowiek spędza większość swojego życia w swoim „gnieździe”.

Wizyta u psychologa

Czasami nie ma z kim porozmawiać o swoich problemach. Krewni nie chcą być naładowani negatywnymi informacjami, a przyjaciele mogą po prostu nie rozumieć lub nie dzielić niepokojących myśli. Ale skąd czerpać siłę i energię na całe życie? W komunikacji z psychologiem.

Nie wstydź się szukać pomocy u specjalisty, on uważnie wysłucha wszystkich problemów. Choć jego zalecenia mogą wydawać się absurdalne, nie o to chodzi. Najważniejsze jest, aby porozmawiać z kimś, kto choć ze względu na swoją specjalizację, zagłębi się we wszystkie aspekty życia pacjenta. To doskonałe pożywienie dla ludzkiej energii. Nic dziwnego, że po wizycie u psychologa każdy czuje ulgę. Nie chodzi o to, że jest profesjonalistą w swojej dziedzinie, ale o emocjonalne uwolnienie wszystkiego, co gotuje się w duszy.

Dziennik wdzięczności

Jeśli nie chcesz iść do psychologa, możesz zdalnie skorzystać z jego zaleceń. Dany uniwersalny środek pomoże szybko uzupełnić brakujące zapasy energii.

Aby to zrobić, zaleca się po prostu rozpoczęcie pamiętnika, w którym musisz zapisać wszystko, co przychodzi ci na myśl. Niech będą to nawet błahe myśli, które przypadkowo przyszły do głowy. Trzeba też spisać na papierze wszystkie złe rzeczy, które wydarzyły się w ciągu dnia. Jeśli byłeś niegrzeczny w kolejce lub szef pozbawił Cię premii, zdecydowanie powinieneś zapisać swoją opinię w tej sprawie w swoim dzienniku.

Oprócz negatywnych myśli należy również odnotować coś pozytywnego. Na przykład, jeśli ktoś jest niezadowolony ze swojego wyglądu, musi wymienić, co jest w nim dobre. Nie wstydź się też przypisywać sobie pozytywne cechy które w rzeczywistości mogą nie istnieć. Pomoże to zwiększyć Twoją samoocenę.

Jednocześnie musisz regularnie zapisywać swoje myśli w dzienniku. Na przykład codziennie o 22:00. Lepiej robić to w czasie, gdy nikt nie może rozpraszać ani ingerować.

Zaleca się również zapisanie w zeszycie, za co dana osoba jest wdzięczna. Na przykład możesz wymienić 5 rzeczy, za które chcesz podziękować mężowi, dziecku lub rodzicom. Podczas pisania osoba doświadcza wyłącznie pozytywnych myśli. Dzięki temu brak energii zostanie szybko uzupełniony.

Psychologowie mówią: stosowanie takiej praktyki rozwija w człowieku pozytywne myślenie i wizję świata. Jednocześnie wystarczy poświęcić na pamiętnik zaledwie 10 minut dziennie.

Jedność z samym sobą

Czasami wiele osób ignoruje ten punkt, ale to nie neguje jego znaczenia. Czasami ktoś desperacko potrzebuje być sam przez jakiś czas. Jednocześnie możesz zostać w domu, zgasić światło i po prostu pomyśleć o pięknie. Albo przydaje się włączyć ulubiony film, pić samemu ciepłe mleko lub wino.

Musisz mieć czas dla siebie. Niektórzy postrzegają to jako oznakę słabości lub lenistwa. W rzeczywistości jedność z samym sobą jest niezbędnym etapem życia. Poza tym nie sposób zebrać myśli, gdy głowa pełna jest codziennych problemów czy kłopotów w pracy. Pozostawiony sam sobie, musisz przestać myśleć o negatywach. Lepiej spróbować wyobrazić sobie swoją wspaniałą przyszłość lub zapamiętać przyjemne chwile życia.

Osobno warto wspomnieć o metodach, które pomogą kobiecie nabrać energii.

Taniec

Dla płci pięknej nie ma nic lepszego niż pozwolić ciału uzupełnić zapasy energii poprzez rytmiczne tango lub rumbę. Taniec przyczynia się również do poprawy sylwetki. W trakcie treningu rozwija się elastyczność, poczucie rytmu, gładkość i gracja. Podczas tańca energia kobiety zostaje dosłownie uwolniona, a ciało zostaje naładowane nowymi siłami.

Najważniejsze jest czerpanie przyjemności moralnej z zajęć. Przy okazji warto powiedzieć, że warto ćwiczyć taniec w każdym wieku. Dziś można znaleźć nawet grupy taneczne dla emerytów. W podeszłym wieku ludzie najczęściej cierpią na słabość energetyczną, dlatego też zaleca się im odbieranie jak największej ilości pozytywnych emocji.

Nawiasem mówiąc, możesz tańczyć w domu. Szczególnie fajnie jest to robić podczas sprzątania.

rozmowy

Według psychologów kobieta musi wypowiadać co najmniej 22 tysiące słów dziennie, aby otrzymać niezbędne uwolnienie energii. Jeśli nie ma z kim porozmawiać, gromadzą się w nim informacje, których musi się pozbyć. W rezultacie problemy zaczynają rosnąć jak śnieżka.

Dlatego musisz jak najczęściej spotykać się ze znajomymi i dzielić się z nimi. z ostatniej chwili. Nie jest konieczne, aby rozmowy miały charakter informacyjny. Kiedy ktoś po prostu wypowiada słowa, odłącza się od negatywnego myślenia. Oczywiście rozmówca nie będzie zainteresowany jednostronną pracą, więc nie zapomnij go okresowo słuchać.

Jeśli nie ma z kim porozmawiać, a w ogóle nie masz ochoty iść do psychologa, to dziś w sieci znajdziesz ogromną liczbę forów tematycznych i czatów, na których możesz wyrazić swój punkt widzenia na konkretny sprawa.

Śpiewanie

To kolejny sposób na szybkie uwolnienie negatywnej energii i naładowanie pozytywnymi emocjami. Każda kobieta uwielbia śpiewać. W tym przypadku repertuar może być absolutnie dowolny. Można śpiewać w karaoke, pod prysznicem lub podczas sprzątania ogólnego, przeplatanego rytmicznymi tańcami. Dzięki temu kobieta zyskuje możliwość wyrażenia siebie.

Kiedy matka śpiewa dziecku kołysankę, automatycznie zaczyna odczuwać spokój. Ponieważ głos i melodyjny śpiew to bardzo potężny sposób na uzyskanie niezbędnego zastrzyku energii.

Czy bransoletki energetyczne pomagają?

Często są reklamowane w telewizji i Internecie. Zazwyczaj produkty te są wykonane z turmalinu i popiołu wulkanicznego. Zgodnie z hasłami reklamowymi to właśnie te materiały pobudzają energię. Jednak w rzeczywistości te akcesoria nie mają żadnego wpływu na człowieka. Dlatego bransoletki energetyczne pełnią wyłącznie funkcję dekoracyjną. Wszystko, co zostało powiedziane w ogłoszeniu, nie jest prawdą. To tylko sprytny ruch marketerów skierowany do naiwnych kupujących.

Jeśli męska energia jest energią chaosu, która służy jako podstawa wojen i rewolucji, których celem jest zniszczenie starego na rzecz nowego, zadania kobieca energia radykalnie inny. Kobieta urodziła się, by nieść spokój i ukojenie, zachować tradycje, a jej idealnym stanem jest spokój, miłość i inspiracja. Gdy tylko kobieta zdradzi swoją naturę, wybierając męską ścieżkę samorealizacji, staje się agresywna i drażliwa, kapryśna i wybredna, niezadowolona i przygnębiona, czyli nieszczęśliwa. Czy możesz się sprowadzić z powrotem?

Przedstawiamy 10 źródeł kobiecej mocy, które napełnią Cię naturalną energią, przywracając smak życia! Co powinna zrobić kobieta, aby zaszczepić w sobie harmonię?

1. Poproś o pomoc

Zasada „ja sama” czyni ją wojownikiem, jej chłopakiem, istotą silną i niezależną, ale nie kobietą. Porzuć nawyk przerzucania całej pracy na swoje kruche barki, naucz się prosić o wsparcie, dbaj, a zdziwisz się, o ile łatwiejsze i przyjemniejsze stanie się życie!

2. Okazuj troskę

druga główna zasada Nie tylko brać, ale także dawać. Kobieta ogromnie dodaje energii, jeśli opiekuje się kimś: ulubionymi kwiatami, zwierzętami, dziećmi, rodzicami, mężczyzną i oczywiście sobą!

3. Daj się pogłaskać

Kobieta wygląda żałośnie i zdruzgotana, której nikt nie dotyka, której nikt nie głaszcze, nie przytula, czyli nie kocha. Poproś bliskich, aby cię przytulili i pogładzili po głowie. Jeśli jesteś sam, zapisz się na masaż, tylko nie zatrzymuj energii w swoim ciele!

4. Wymień energię

Jeśli kobieta przestanie ustępować swoim emocjom, wejdzie w stan stagnacji, co natychmiast odbije się na jej zdrowiu i relacjach z mężczyznami. Niezwykle ważne jest, aby mieć przynajmniej kilka koleżanek, z którymi można by się śmiać lub rozmawiać „o kobietach”, wymieniając uczucia i doświadczenia. Doda Ci energii!

5. Połącz się ze zrealizowanymi kobietami

Jak zdobyć brakujące cechy? Porozmawiaj z płcią piękną, która ma to, o czym marzysz. Chcesz zajść w ciążę? Zaprzyjaźnij się z nowymi mamami. Czy chcesz szczęścia w swoim życiu osobistym? Zacznij rozmawiać ze szczęśliwymi, żonatymi przyjaciółmi. To naprawdę działa!

6. Dbaj o siebie

Pysznie pachnąca pianka do kąpieli, mleczko do ciała, różne maski i peelingi nie bez powodu przyciągają kobietę. Dbając o siebie, zachowując piękno i czystość naszego ciała, odżywiamy się energią. Pielęgnacja włosów, manicure, makijaż działa jak magia, czyniąc nas wielokrotnie pewniejszymi i szczęśliwszymi.

7. Idź na zakupy

Dlaczego mężczyźni czują się wyczerpani po zakupach, a kobiety błyszczą? Niekończące się wyposażenie i przyjemne zakupy naprawdę dają nowe życie tchną odnowienie i siłę w twoją energię.

8. Taniec

Orientalny, latynoamerykański, klasyczny – każdy taniec (nawet przy piecu z chochlą) może uwolnić w tobie to, co kryłeś za siedmioma pieczęciami. Kiedy tańczysz, nie tylko jesteś wyzwolona i świadoma swojej seksualności, ale otwierasz trzecią i piątą czakrę, przedłużając młodość i wzmacniając kobiecość.

9. Komunikuj się z naturą

Pomimo tego, że kobieta z definicji jest strażniczką paleniska, nie powinna spędzać całego czasu w zamknięciu lub w oderwaniu od natury. Staraj się częściej organizować wypady do lasu, chodzić boso po ziemi, przytulać się do drzewa mocy. Komunikuj się z naturą, bo to ziemia karmi Cię energią!

10. Praktykuj medytację

Kobieta powinna starać się być zrelaksowana i spokojna. Stres, lęki, wątpliwości, niepewność – wszystko to niszczy, pozbawiając Cię sił i energii. Praktykowanie medytacji zmniejszy stres, wygładzi rogi, sprawi, że świat będzie trochę bezpieczniejszy i przyjemniejszy. Medytacje są szczególnie dobre przed pójściem spać i po przebudzeniu.

I na koniec pamiętaj: mężczyzna jest stroną aktywnie realizującą się, podczas gdy kobieta jest stroną bierną akceptującą. Musi umieć dostrzec głębię, nauczyć się akceptować wszystkie aspekty życia. Jeśli mężczyzna wyznacza globalny kierunek, to kobieta wypełnia ten kierunek swoją energią i zadowoleniem. Nie powinna przejmować męskiej funkcji, idąc z flagą przed resztą. Podkreśla to, co najlepsze, co tworzy jej partner i zachowuje dla przyszłych pokoleń. Jej siła tkwi w jej spokoju, jej piękno tkwi w jej zadowoleniu, a jej energia...jest wszędzie.

W życiu każdego człowieka czarne smugi mogą wynikać z niepowodzeń i porażek, ale jednostki pełne siły wychodzą z każdej sytuacji z godnością.

Społeczeństwo marzy o byciu harmonijnym i szczęśliwym, więc pytanie, skąd pochodzi energia danej osoby, staje się bardzo istotne w naszym chaotycznym i wybrednym świecie. Na pewno, procesy fizjologiczne ważne, aby zachować ton, ale nigdy nie należy zapominać o samej jakości życia i jego spełnieniu.

Skąd człowiek czerpie energię: opinia biologów

Komórki ludzkie otrzymują rezerwy energii poprzez metabolizm, a raczej po rozpadzie kwasu adenozynotrifosforowego. To właśnie ATP w organizmie działa jak bateria, która również jest uzupełniana. składniki odżywcze pochodzące z pożywienia. ATP gromadzi się w człowieku po rozpadzie użytecznych składników, a proces ten może mieć postać całkowitego rozpadu, tj. z tlenem i niekompletne. W drugim przypadku produkt rozpadu gromadzi się w tkanka mięśniowa, ale ciało natychmiast pochłania energię. W ten sposób np. w organizmie rozkładana jest glukoza.

Dlatego głównymi źródłami siły życiowej są pożywienie i tlen. Dlatego tak ważne są procesy oddychania i trawienia. Aktywny tryb życia wymaga dużo energii, co oznacza więcej jedzenia. Każdy produkt spożywczy składa się z węglowodanów, białek i tłuszczów. Dają energię ciału. Witaminy wbrew powszechnemu przekonaniu nie dodają siły, ale pomagają przyspieszyć metabolizm energetyczny.

Gruczoły pełnią funkcję regulatorów przepływu energii w ciele układ hormonalny. Proces realizacji siły życiowej jest kontrolowany przez: tarczyca a jeśli nie jest w najlepszej formie, żywność nie zostanie w pełni wykorzystana z pełnym pożytkiem. Ważną rolę odgrywają również nadnercza, które uwalniają energię podczas stresujących sytuacji w ciele.

Ale jeśli, na przykład, negatywne emocje zostaną powstrzymane, nadmiar energii zaczyna negatywnie wpływać narządy wewnętrzne dając im dodatkowy ładunek. Gruczoły płciowe również kontrolują uwalnianie energii, ale taka siła z reguły jest uważana za twórczą.

Jakie jest ludzkie zapotrzebowanie na energię? To zależy od różnych indywidualne cechy. Liczy się wiek osobnika, wzrost i waga, płeć, tempo przemiany materii, stosunek aktywności fizycznej do intelektualnej, ogólny charakter głównej aktywności. Ważne jest również, w jakich warunkach żyje człowiek: klimat, niuanse geograficzne, wilgotność i temperatura powietrza.

Znaczące zapotrzebowanie na energię u osobnika jest określone przez jego fizjologię. Aby utrzymać wszystkie podstawowe procesy, na przykład utrzymanie temperatury i tętna, wymagany jest stały przepływ energii. Biolodzy nazywają główną wymianą poziom wydatku energetycznego podczas spoczynku po 12-14 godzinach po posiłku, w temperaturze otoczenia 20 stopni. Ta wartość jest zwykle stała i Zdrowe ciało w średnim wieku wynosi 1 kcal na godzinę na każdy kilogram wagi.

Dodatkowe koszty oczywiście znikają podczas uprawiania sportu lub pracy fizycznej. Każdy pracownik bez zbędnej aktywności fizycznej podczas codziennych obowiązków i prac domowych wydaje nieco ponad 1000 kcal dziennie.

Praca zmechanizowana zwiększa tę liczbę o 500-800 kcal, a ciężka praca fizyczna wymaga 2300-2800 kcal dziennie. Sportowcy też zużywają dużo energii, bo każdy prosty trening dodaje 500 kcal do normy. W przypadku maratończyków wskaźnik skacze do 6000-8000 kcal dziennie. Zużycie energii wzrasta również wraz ze spadkiem temperatury powietrza.

Aby obliczyć potencjał bioenergetyczny osoby, nie trzeba brać pod uwagę wielu czynników. Wystarczy pomnożyć rok urodzenia przez liczbę uzyskaną przez połączenie miesiąca i cyfry (nie odwrotnie!) w dacie. Następnie musisz zsumować wszystkie liczby w utworzonej sześcio- lub siedmiocyfrowej liczbie.

Na przykład 1970*(9+9)=18

Średnio ten wskaźnik pokazuje 26-27, a jeśli wynik jest mniejszy niż 20, można wziąć pod uwagę osobę wampir energetyczny A może po prostu ma słaby charakter brak cech przywódczych.
I odwrotnie, liczba większa niż 30-33 wskazuje na obecność w osobowości dodatkowego kanału energetycznego, który jest wypełniony siłami Wszechświata, obecnością gwiazdy przewodniej i jasnej indywidualności.

Również, jeśli weźmiemy pod uwagę wynik uzyskany po mnożeniu duża liczba, widać rozwój potencjału energetycznego w pierwszych 6-7 latach porodu. Potem cykl się kończył i zaczynał od nowa, więc jest szansa na obliczenie, gdzie jesteś w tym momencie życia.

Należy zauważyć, że oprócz wskazanych procesów oddychania i wchłaniania pokarmu, ważną rolę w akumulacji energii odgrywa sen. Dobry odpoczynek przywraca siły i zmniejsza ryzyko chorób. Woda jest również niezbędnym źródłem życia. Nie mniej istotne są ćwiczenia fizyczne zwiększające poziom energii witalnej. W ruchu tkwi postęp człowieka, siła woli, zwycięstwo nad wszelkimi dolegliwościami. Ważne jest tylko odróżnienie aktywności od codziennego zamieszania.

Skąd czerpie energię: oznaki pełności

Przed podjęciem decyzji o konkretnych źródłach witalności jednostki należy spróbować zdiagnozować stan energetyczny jednostki. Innymi słowy, warto zadbać o to, aby poziom wibracji był naprawdę wysoki, a aura w doskonałym stanie. Cechy charakterystyczne nośnikami zrównoważonej energii są:

dobre zdrowie. Choroba rzadko przeszkadza komuś, kto ma stały dopływ energii. Taka osoba ma wysoką odporność, dobrą kondycję fizyczną, szybki powrót do zdrowia po niepowodzeniach w ciele i zawsze promienną twarz.
Spełnienie pragnień. Osoba o stabilnej witalności przyciąga szczęście i sukces, więc jej marzenia spełniają się znacznie szybciej i dokładniej niż inne podmioty z wypływem energii. Jednocześnie rośnie też liczba nowych „List życzeń” dla takiej osoby, ale nie są to chwilowe zachcianki.
atrakcyjność. Aktywny mężczyzna emanuje atrakcyjnymi, a nawet seksualnymi wibracjami. Jest pełen wewnętrznej siły i lubi siebie, co oznacza, że jest również miły dla otoczenia. Taka osoba ma wielu przyjaciół i znajomych, ciągnie ich do niego jako źródło radości i pozytywów.
Możliwości uczenia się. Niekiedy odpowiadając na pytanie, skąd czerpie energia, można spotkać się z sytuacją błędnego koła. Na przykład witalność wzrasta wraz z rozwojem umiejętności rozumienia i koncentracji. Ale to właśnie te wskaźniki mogą być również wynikiem pełni energii.
Tak więc wysoki poziom energii pozwala osobie zainwestować minimum swojej inwestycji w badanie nowych informacji. Niemal wszystkie obszary działalności stają się dla tej osoby dostępne i zrozumiałe. A wszystko dlatego, że zrównoważona energia gwarantuje pewność sukcesu, uczy szybkiego rozwiązywania problemów i zachowania spokoju w przypadku porażki.
Czynność. Wewnętrzna pełnia popycha człowieka nie do zabijania czasu w ten sposób, ale do dobrego wykorzystania go. Taka osoba chce zrobić jak najwięcej, nie skupiając się na negatywnych punktach. Dlatego temat ten jest bardzo łatwy do zakomunikowania i ma wystarczającą ilość cech przywódczych. Osoby o wysokim poziomie energii i ciągłym jej dopływie mogą mieć szeroki zakres oddziaływań na społeczeństwo.

Brak energii u ludzi: przyczyny

Z reguły niedostateczny przepływ energii w ciele jednostki wiąże się albo z zablokowaniem dynamicznej ścieżki siły życiowej, albo z nieprawidłowym rozkładem energii w życiu codziennym. Jeśli przepływy są wydawane efektywnie, biopole zawsze będzie się rozwijać i funkcjonować jako użyteczna tarcza. Ale niestety w życiu codziennym jest wiele rzeczy, które wymagają dużego wysiłku, potencjalnie niezbędnego dla wielu ważnych procesów:

negatywne emocje. Doświadczenia i konflikty wewnętrzne czerpią dużo energii osobowości. Ludzie denerwują się dosłownie przy każdej okazji i wyczerpują układ nerwowy. Gniew, złość, uraza są stałymi towarzyszami życia, które należy natychmiast zamanifestować, aby negatywne emocje nie kumulowały się w duszy i nie były stale zasilane ludzką energią.
Przeciążać. Pełnoprawny wypoczynek jest dla człowieka niezbędny, a jeśli stresowi fizycznemu i intelektualnemu towarzyszy odmowa snu, ciało jest w stresującym stanie i zaczyna wchłaniać wszystkie rezerwy energii. Niektórzy próbują rozwiązywać nagromadzone problemy w nocy, ale z reguły nadal brakuje im koncentracji, a w ciągu dnia praca nie jest wykonywana ze względu na rekompensowanie prawidłowego odpoczynku po przebudzeniu. Jeśli nie ma wystarczająco dużo czasu na dobry sen, czasami można go zastąpić techniką relaksacyjną lub lekkim masażem.
Nie chodzi o cele końcowe. Dlaczego w większości przypadków w człowieku nie ma energii? Odpowiedź tkwi w niskiej celowości jednostki. Bardzo często przepływy biopola odpływają od osobnika w wyniku czynów, które nie wpływają na efekt końcowy. Celowy podmiot zawsze wie, do czego zmierza jego działalność, dlatego nie rozprasza się na codziennych domowych drobiazgach, które nie są warte jego kosztów energii. Dlatego nawiasem mówiąc, brak codziennej rutyny często prowadzi do niekontrolowanego wypływu energii.
Złe nawyki. Energia życiowa człowieka jest znacznie zmniejszona, gdy pojawiają się uzależnienia. Udowodniono, że osiągi palaczy są na niskim poziomie przed każdą dawką tytoniu, a alkohol i narkotyki pogarszają układ nerwowy i zwiększają poziom drażliwości. Nawet popularna kofeina i różnego rodzaju napoje energetyzujące dają tylko wyimaginowaną iluzję pełni sił.
Brak kontaktu z naturą. Zgiełk wielkich miast wymaga od człowieka odbudowy swoich rezerw poprzez zwykłą kontemplację ciszy i spokoju. Natura pomaga jednostce radzić sobie z myślami, wyrwać się z rutyny dnia codziennego i wyrzucić negatywne emocje. Odrzucenie tak potężnego źródła energii jest bardzo głupie. Spędzanie czasu na świeże powietrze, człowiek nasyca organizm tlenem, wchodzi w interakcję z elementami aktywnymi, uczy się komunikować z florą i fauną, przejmować od nich wibracje uspokajające. To dzięki naturze człowiek bezpośrednio otrzymuje wielkoskalową energię Kosmosu.
Niekochane rzeczy. Obowiązki, poczucie obowiązku, odpowiedzialność są integralną częścią wiek dojrzały który pochłania dużo energii. Jeśli dana osoba nie ma ujścia, ulubiona rozrywka, która przynosi prawdziwą przyjemność. traci zdolność czerpania w sobie witalności nawet w trudnych chwilach.

Co daje energię człowiekowi w życiu?

Posiadanie własnej misji

Bardzo ważne jest, aby mieć globalny cel, dla którego jednostka jest na planecie. Jeśli człowiek zna swoją rolę w życiu, rozumie, dlaczego potrzebuje energii i aktywuje w sobie wszystkie wewnętrzne rezerwy. Taka osoba ma wysoką witalność, stałą aktywność w ciele i świeże pomysły w głowie.

Własne marzenia zawsze karmią jednostkę i rozwijają ją, ale zadania innych ludzi mogą tylko uszczuplić rezerwy. Najważniejszą rzeczą, oczywiście, nie jest rozłączanie się ze swoim celem i nie przesadzanie z tym, ale po prostu zawsze o tym pamiętaj i staraj się to realizować w jak największym stopniu, aby przyczynić się do społeczeństwa.

Myśli o najskrytszych pragnieniach napełniają człowieka radością, a gdy nie ma misji, brakuje również motywacji i człowiek nie może odkryć niczego poza apatią i smutkiem w życiu codziennym.

Globalny cel życia jest doskonałym narzędziem do regulowania energii i kierowania nią we właściwy sposób.

Absolutna miłość

Skąd energia w osobie zakochanej w życiu i świecie? Najwyższe i najjaśniejsze uczucie na planecie odżywia wszystkie rezerwy jednostki i wypełnia każdy dzień radością i szczęściem. Harmonijna jednostka musi kochać nie tylko innych ludzi, ale także siebie, aby zachować potencjał energetyczny nawet w trudnych okresach. Jednocześnie nie musisz być samolubny, wystarczy uwolnić swoje serce od negatywności, a miłość pojawi się sama.

Prawdziwa miłość jest bezwarunkowa, jest nieograniczonym źródłem energii, ponieważ przemienia środowisko i samą duszę. Dlatego osoby, które np. pracują charytatywnie, są zawsze pełne energii i entuzjazmu.

pozytywne opinie

Aby otrzymać dodatkową energię, trzeba w życiu zauważyć dobre chwile. Zawsze warto w każdej sprawie skupić się na plusach, bo emanują one pozytywnymi wibracjami. Jeśli utkniesz na minusach, negatyw nabierze tylko siły, nie ma wysokiego zwrotu energii.

Radosne myśli zawsze wywołują chęć do działania, dlatego trzeba zadbać o stan duszy i umysłu, zachować w nich więcej światła, a nie pesymizm czy brud. Staraj się częściej śmiać, bo to oczyszcza wszystkie kanały bioenergetyczne człowieka z korków i napełnia ciało przyjemnymi wibracjami. To źródło energii jest dobrze wspierane przez ulubione hobby danej osoby.

Możesz tańczyć, podróżować, czytać mądre książki, słuchać dobrej muzyki, oglądać dobry film lub malować. Ale dyskusje o polityce, żółta prasa, filmy o przemocy i głośna agresywna muzyka tylko niszczą naturalne biopole człowieka, czynią je mniejszym i cieńszym. Pamiętaj, aby przez całe życie zachować poczucie wiary.

Bądź pewny siebie, swoich mocnych stron i dobrej opieki nad światem dla Ciebie. Staraj się także jak najczęściej dziękować Stwórcy za każdy dzień spędzony na Ziemi.

Jakość komunikacji

Każda rozmowa powinna być użyteczna i nasycona energią. Kontakt z pozytywną osobą zawsze pobudza kreatywność, dynamikę życia i poprawia nastrój. Energia po takiej komunikacji staje się dwukrotnie większa. I odwrotnie, wampir może wysysać siły życiowe z negatywnością, pozostawiając osobę pustą i niespokojną.

Należy unikać komunikacji z tymi, którzy cię denerwują, którzy wypompowują energię i po prostu zabierają czas. Staraj się minimalizować przyjaźnie z tymi, którzy ciągle jęczą i narzekają, ale jednocześnie koncentruj się nie na wadach, ale na plusach osoby. Pamiętaj, że dla człowieka sposobem na otrzymanie energii są ludzie wokół niego.

Należy również unikać konfliktów i kłótni, załatwiania spraw, czy też zacząć dostosowywać się do społeczeństwa, porzucając wcześniej obraną ścieżkę. Czasami trzeba rzadziej mówić „tak” ludziom i dużo częściej „dziękuję”.

Doskonalenie siebie

W ciągu swojego życia człowiek musi się rozwijać. Tylko budując nowe możliwości i świeże odkrycia możesz zwiększyć swoją energię i zachować radosne spojrzenie na świat.

Degradacja osobowości jest bardzo niebezpiecznym zjawiskiem, które prowadzi do całkowitej stagnacji energetycznej lub wyczerpania.

Jednocześnie mówimy nie tylko o intelektualnym czy duchowym spełnieniu życia, ale także o fizycznym. Możesz na przykład wykonywać medytację lub praktyki oddechowe, które uczą jednostkę zachowania spokoju i gromadzenia energii w sobie, a nie marnowania jej na środowisko zewnętrzne.

Jak zwykle podczas treningu umysłu, możesz używać krzyżówek lub układać plany na następny dzień.

Środowisko

Znaczenie natury dla energii osobowości zostało już wskazane powyżej. Ale skąd człowiek może czerpać energię w mieście? Tutaj oczywiście przyjazność dla środowiska świata odgrywa ważną rolę, ale część niezbędnej rezerwy można uzyskać nawet bez wychodzenia z domu.

Po pierwsze, Świetna cena energia słoneczna gra dla osób fizycznych. Spożywamy je wraz z pożywieniem, ale to nie wystarczy, dlatego należy starać się jak najdłużej przepuszczać światło do pomieszczenia, w którym osoba przebywa. Słońce dodaje piękna i dobrego samopoczucia, działa jak nieograniczony generator radości i ciepła.

Po drugie, równie ważną rolę odgrywa powietrze, dlatego należy regularnie wietrzyć zarówno w domu, jak iw biurze. Możesz także otrzymać dodatkowy dopływ energii z ziemi. Bardzo przydatne jest na przykład okresowe chodzenie boso i przywracanie kontaktu z początkami ludzkości.

Czuję się czysty

Najpierw musisz zmaksymalizować komfort przestrzeni. Aby nie zakłócać przepływu energii w życiu, człowiek musi pozbyć się niepotrzebnych rzeczy i śmieci, co zabiera mu siłę i czas. Następnie należy zwrócić uwagę na oczyszczenie organizmu. Radzą sobie z tym różne metody, na przykład joga lub przyjmowanie specjalnych wywarów ziołowych.

Ciało musi pozbyć się odpadów i toksyn, w przeciwnym razie wszystkie przepływy bioenergii zaczną zderzać się z ogromnymi blokami w ciele. Powinieneś także oczyścić duszę z negatywnej energii. Można to zrobić za pomocą przydatnych kryształów, które zwiększają witalność. Jadeit, karneol lub jaspis mogą stać się talizmanem.

Wreszcie efekt psychicznego oczyszczenia można również uzyskać poprzez techniki relaksacyjne. W szczególności aromaterapia olejki eteryczne nie tylko poprawia aurę, ale także dodaje organizmowi energii. Aby to zrobić, musisz użyć wytłoków z owoców cytrusowych, cynamonu, sosny, bergamotki, eukaliptusa itp.

Skąd pochodzi energia człowieka? Odpowiedź na to pytanie jest zawsze indywidualna, jeśli zwrócimy się nie do cech ciała, ale do tajemnic duszy. Najlepiej wsłuchiwać się w swój wewnętrzny głos i robić rzeczy, które przynoszą pozytywne emocje, ponieważ są one pewnym znakiem niezbędnej witalności. Tylko nie zapominaj, że nawet stały dopływ energii nie wyklucza możliwości jej wycieku.