Kompiuterio įtaka žmonių sveikatai. Kompiuterinių žaidimų įtaka jaunesnio moksleivio fizinei ir psichinei sveikatai

Nikiforovoa Daria Sergeevna.

Tikslas: Naršykite kompiuterinių žaidimų poveikį vienam asmeniui

Darbo tikslai: Apsvarstykite, kokie kompiuteriniai žaidimai, jų tipai ir porūšiai studijuoja tiek teigiamą ir neigiamą kompiuterinių žaidimų poveikį vienam asmeniui, atlikite apklausą ir ištirti savo rezultatus, pagalvokite apie artimiausią kompiuterinių žaidimų kūrimą, apibendrina.

Parsisiųsti:

Peržiūra:

Studento 9 "A" GBOU gimnazijos klasė №1526

Nikiforo Darya Sergeevna.

LEADER: IKVINA Elena Sergeevna

1. Tikslai ir darbo užduotys
2. ĮVADAS. \\ T
3. Kas yra kompiuterinių žaidimų klasifikavimo, sąvokų atskleidimas
4. Kompiuterinių žaidimų įtaka žmogui

• Žaidėjai
• Žaidėjai

1. Apklausa ir jos rezultatai
2. Galimi būsimi kompiuteriniai žaidimai
3. Išvada. Darbo išvados

Tikslas: Naršykite kompiuterinių žaidimų poveikį vienam asmeniui

Darbo tikslai: Apsvarstykite, kokie kompiuteriniai žaidimai, jų tipai ir porūšiai studijuoja tiek teigiamą ir neigiamą kompiuterinių žaidimų poveikį vienam asmeniui, atlikite apklausą ir ištirti savo rezultatus, pagalvokite apie artimiausią kompiuterinių žaidimų kūrimą, apibendrina.

ĮVADAS. \\ T

Manau, kad daugelis iš mūsų žaidžia kompiuterinius žaidimus. Kažkas žaidžia pramogų labui, kažkas - darbe, ir yra žmonių, kurie bando pabėgti nuo realaus gyvenimo į iliuzinį pasaulį, kurį sukūrė kompiuteris. Mes susidursime su kokiais kompiuteriniais žaidimais ir jų prasme mūsų gyvenime.

Kas yra kompiuteriniai žaidimai, jų klasifikacijos, sąvokų atskleidimas

Norėdami sužinoti, kaip jie gali paveikti žaidimus vienam asmeniui, atrodys, kokie yra kompiuteriniai žaidimai? Pasukite į Vikipediją.Kompiuterinis žaidimas -kompiuterio programatarnauja organizacijaigameplay ( gameplay. ), bendravimas su žaidimo partneriais, arba save kalbant kaippartneris. Paprastai jie yra sukurti remiantis filmais ar knygomis (taip pat priešingai). Kompiuteriniai žaidimai yra nustatyti (Veiksmo vieta, laikas ir sąlygos), Gemples (pats žaidimas), muzika kompiuteriniuose žaidimuose.

Studijavę interneto šaltinius, supratau, kad yra labai daug kompiuterinių žaidimų klasifikacijų. Apsvarstykite du iš jų: pagal žanrus ir temas.

Žanre, kompiuterio žaidimas gali būti:

• Nuotykių
• Kovotojas *
• Rpg (vaidmenų žaidimas)
• Strateginis **
• Simuliatorius ***
• Kitas (galvosūkis, mokymas, arcade ir kt.)

* Veiksmas (arba veiksmas) - Žaidimas daugiausia susijęs su mūšių, mūšių ir kt. Padalintas į:

1. Šaudyklės (arba, fokusavimas, "Fotografavimas")
2. Kova (kovos)
3. Siaubas
4. Slaptas (pagrindinis tikslas yra nepastebėti)

** Strategija - žaidimas, kuris reiškia tokių procesų valdymą kaip miestų statybą, verslo vadybą, kariuomenės vadovavimą ir kt.

*** Simuliatorius - tikrosios gyvenimo sferos imitatorius (pvz., Orlaivio vairavimo simuliatorius)

Kompiuterinių žaidimų tema yra suskirstyta į:

• Fantazija (žaidimas, pagrįstas mitologiniais ar nuostabiais motyvais)
• Istorinis
• Vieta
• Postpocaliptika (Žaidimas mokslinės fantastikos ar katastrofos žanro)
• CyberPunk (žaidimas mokslinės fantastikos žanru, su "artimiausiu ateitimi")
• Steampunk

Kompiuterinių žaidimų įtaka žmogui.

Tiesiogiai kreipiamės į mano projekto temą. Kaip jau minėjau anksčiau, kompiuteriniai žaidimai tampa populiarūs mūsų laikui. Tikrai, net jei visuomenė nesijaučia, žaidimai veikia jų psichiką. Atsirado kompiuterinių žaidimų atsiradimas, žmonės, kurie domisi žaisti ir mokymosi žaidimais atsiradimo. Dar kartą kreipkitės į "Wikipedia" ir sužinokite, kaip jie vadinami.

• Žaidėjai

Žmogus žaidžia kompiuterinius žaidimus ir domisi jais. Galbūt tas pats terminas gali būti vadinamas žmonių, priklausančių nuo kompiuterinių žaidimų.

Žaidėjai - žmonės nėra ypač priklausomi nuo kompiuterinių žaidimų. Tačiau yra ir kitų, kuriuos jie žavi net per daug. Toks vadinamasŽaidimai. Žaidimas laikomas psichologine priklausomybe. Kartais priklausomybė turi įtakos riboms. Pavyzdžiui, 2005 m. Spalio mėn. Viena kinų mergina mirė nuo išsekimo. Ji grojo nepaliekant kompiuterio kelias dienas. Jos vardas buvo sniegas. Po jos mirties žaidimas surengė virtualų laidotuves.

Dabar yra gydymo programų nuo žaidimų priklausomybės. Išnagrinėjame šią problemą, palyginame tai su tokiomis priklausomybėmis kaip alkoholizmo ar narkomanijos. Įsivaizduokite, kiek tai kartais išeina!

Žaidimas yra malonus, tačiau yra ir šalutinis poveikis. Dažnai kompiuteriniai žaidimai vaizduoja karinius veiksmus ar kovas, todėl po ilgo praleisto žaidime, agresija, pyktis, pyktis gali pasirodyti. Kartais atsitinka, kad emocijos, kurios jaučiasi žaidime, eina į realią pasaulį, kuris atsitinka neigiamai paveikia žmonių ir socialinius santykius. Be to, yra pavyzdžių, kaip žmonės, turintys daug problemų darbe ar mokykloje, kurie patyrė bet kokį nelaimę ar psichologinį šoką nuo realybės į kompiuterinių žaidimų pasaulį, kaip nurodė anksčiau. Tai yra viena iš priklausomybės atsiradimo priežasčių. Į virtuali realybė Jūs nemanote apie savo problemas, jūs nuspręsite savo charakterio užduotis jums, kurie atitraukia nuo pasaulio aplink. Jūs pasinerti į žaidimą su savo galva ir pradėsite pamiršti viską pasaulyje. Manau, kad ši išvada gali būti: žaisti ne taip blogai, bet, kaip jie sako, viskas yra gerai, kad saikingai. Nereikia įsitraukti į tai. Mokslininkai pataria žaisti ne daugiau kaip 3-4 valandas per parą. Bates žaidimų įrašai, bet jūs pasiliksite laiku.

Tačiau taip pat yra teigiamų kompiuterinių žaidimų aspektų. Prisiminkime mokymo programas, simuliatorių ir tokio pobūdžio žaidimus. Pavyzdžiui, kiek aš žinau, kompiuteriniai simuliatoriai naudojami rengti vairuotojui ar pilotams, mokymui ir kitoms specialybių gydytojams ir atstovams. Be to, žaidimai naudojami anksti ikimokyklinio ugdymo Vaikai, jų dėmesio ir psichikos gebėjimų ugdymas, naujų įgūdžių mokymasis. Tokie žaidimai gali būti galvosūkiai, labirintai ir tie patys bet kokio tipo veiklos imitatoriai. Be to, viskas aukščiau, yra programų kuriant kažką: pavyzdžiui, muzika, filmai / karikatūros, kiti žaidimai ir kt. Galbūt pagal kompiuterinių žaidimų įtaką tokia muzika buvo sukurta kaipdubstep, Trans ir ttarba, tiesiog kalbant, elektroninė muzika. (Žinoma, tai nėra būtina, kad taip). Be to, jis buvo išvardytas aukščiau, studijuojant interneto plansus, sužinojau apie kai kurias naudos sveikatai. Yra keletas kompiuterinių žaidimų, gydytų strabizmu. Vienas iš šių žaidimų buvo vadinamasDiplopija. Darbo principas grindžiamas vaizdo kontrastu, kuris leidžia asmeniui, kaip iš naujo išmokti atstovauti pasauliui dviem akimis. Be to, Alabama sukūrė valdiklį, derinant tiek žaidimo malonumą ir fizinį krūvį. Pats valdikliai yra atstovaujama kaip bėgimo takelis su daugybe mygtukų. Projekto kūrėjai tikisi, kad ne tik žaidėjai atkreips dėmesį į šį prietaisą, bet ir antsvorio žmones.

Apklausa ir jo rezultatai.

Norėdami aiškiai išnagrinėti kompiuterinių žaidimų įtaką vienam asmeniui, atlikiau tyrimą tarp Gimnasia GBOU Nr. 1526 ir jos trečiųjų šalių draugų, kurie mėgsta kompiuterinius žaidimus. Apklausoje dalyvavo N žmonių skaičius. Šio tyrimo rezultatai gali būti vertinami ant skaidrių, pirmiausia išsamiai, ir tada susisteminti, lentelės forma. Išleisdamas jį, aš atėjau į kitą išvadą: žmonės žaidžia kompiuterinius žaidimus gana dažnai, o tai rodo, kad žaidimai tampa populiarus. Be to, pasak tyrimo, matome: dažniausiai yra jauni žmonės nuo 12 iki 18 metų. Tikriausiai, todėl pramoginiai žaidimai yra populiarūs nei mokymai. Dauguma respondentų mano, kad kompiuteriniai žaidimai neskatina jų nuo švietimo ar darbo veiklos ir neturi įtakos jų sąmonei. Ar jie teisūs - sunku spręsti. Kompiuteriniai žaidimai - perspektyvūs, tolimesnis vystymas Žaidimai ir jų įtaka visuomenei gali keistis. Teigiamai arba neigiamai, mes nežinome. Kaip sakoma - laikas bus rodomas.

Galimas kompiuterinių žaidimų ateitis.

Kaip nurodiau apklausos rezultatuose, kompiuteriniai žaidimai yra perspektyvūs. Ilgą laiką galite ginčytis apie tai, kas ateityje laukia jų. Čia aš daviau savo fantazijos valią. Man atrodo, kad kompiuterinių žaidimų populiacija pasieks aukščiausią tašką. Galbūt bus atrinkti žaidėjai, kompiuterinių žaidimų tyrimų centrai. Žaidimai bus naudojami kuriant bet kokius reikšmingus dalykus, kad įvykdytų pagrindinį darbą, mokymo programų liudijimą ir naudą originalioje formoje. Žinoma, tai yra mano subjektyvi nuomonė.

Kalbėdamas apie ateitį, jūs negalite pamiršti apie dabartį. Šiuo metu kai kuriose šalyse kompiuteriniai žaidimai atpažįsta vieną iš šiuolaikinio meno tipų ir skambintiŠvesti. Be to, mokslinių tyrimų tyrimai prasidėjo ir net akademinė disciplina pasirodė šia tema.vaizdo žaidimų filosofija.

Išvada. Darbo išvados.

Sąžiningai, aš daug išmokau apie kompiuterinių žaidimų pasaulį. Aš niekada maniau, kad jis buvo toks įvairus ir daugialypis, man buvo ištiko man sužinojau. Kaip rezultatas, aš galiu pasakyti, kad su užduotimi, kurią aš tikriausiai susidorojau: mes pažvelgėme į tai, kokie kompiuteriniai žaidimai, jų tipai ir porūšiai, studijavo teigiamus ir neigiamus kompiuterinių žaidimų įtakos vienam asmeniui, atlikome apklausą ir ištyrė savo rezultatus, aptarė artimiausias kompiuterinių žaidimų kūrimas. Pagrindinis dalykas yra prisiminti: nepažymėkite kompiuterių žaidimų laiko, nekeiskite realaus gyvenimo į virtualų gyvenimą. Negalima paleisti į kompiuterinę realybę, čia turite išspręsti problemas. Žaisti, pralaimėti, bet proto. Prisiminkite laiko rėmelį ir bandykite laikytis žaidimų. Galbūt tai bus net tam tikras būdas organizuoti savo laiką, nustatydami tam tikrą savo veiksmų ir savęs kontrolę.

Mokykloje, visuomenėje ir šeimoms dažnai yra diskusijų apie tai, kas daugiau kompiuterinių žaidimų: žalos ar naudos? Šiandien daugelis vaikų yra aistringi kompiuteriai ir ypač kompiuteriniai žaidimai: žaidime jie nustoja būti pasyvūs stebėtojai ir gauti galimybę aktyviai daryti įtaką virtualaus pasaulio renginiams. Deja, tėvai visiškai nesupranta, kad šioje problemoje yra savo kaltės. Tačiau norint grįžti į žemę, prarastą savo skolos tinkle.

Daugelis žmonių mėgsta žaisti kompiuterinius žaidimus, nuo 4-5 metų ir vyresnių. Berniukai mėgsta žaisti įvairius "šaulius", kurių sudėtyje yra scenų žmogžudystes, kraujo, kovų, kartu su garso efektais histeriškų rėkimų, rėkimų ir kt. Kompiuteriniai žaidimai blokuoja teigiamų procesą asmeninis tobulėjimasPadaro vaiką amoraliu, lygiu, žiauriu ir savanaudišku.

Vaikai pradeda elgtis kaip gatvėje, naktys yra nušautas naktį, pabandykite pakartoti judėjimą. Tai yra ypatingas koncentracijos laipsnis bet kuriame vidinio ar išorinio pasaulio objektui. Kompiuteriniuose žaidimuose dėmesys sutelktas į pakartotinius, stereotipinius veiksmus (važiuoja - ūgliai), atsirandantys ekrane. Realaus laiko jausmas yra prarastas, vaikas yra panardintas į savotišką transą. Jei dažnai yra žaidimų ilgą laiką, kurių sklypai yra tik persekiojimai ir žmogžudystė, ir žmonės veikia aukų vaidmens, jis yra palaipsniui dedamas ir fiksuotas sąmonės lygio informacijos apie tai, ką galima nužudyti, o ne patirti bausmę . Toks nesąmoningas požiūris į smurtą gali smarkiai sumažinti psichologinę kliūtį tokiems veiksmams realiame gyvenime.

Yra problema "kabinti" virtualiame pasaulyje, kai vaikas negali išeiti iš ekrano kelias valandas. Tuo pačiu metu vaiko sąveika su žmonėmis yra ribota, prarasta bendravimo įgūdžiai, reikalingas vaikas Už įprastą psichinę ir socialinę raidą.

Su ilgais darbais prieš monitorių, perteklių ir net nervų sistemos išeikvojimas. Todėl reikia laikytis sanitarinės normos. Ypatingas dėmesys Būtina paversti vaikais su minimaliais organiniais nervų sistemos pažeidimais (susijusi su patologiniu nėštumo ir gimdomu tarp motinos ar infekcijų vaiku per pirmuosius mėnesius). Tokie vaikai yra nepastovūs, hiperaktyvūs arba, priešingai, yra lėtai ir vangūs. Juos nervų sistema patiria didesnį poreikį apsauginė reakcija - Trans. Nesąmoningo informacijos surinkimo procesai ir kompiuterių priklausomybės plėtra yra greičiau.

Bet išskyrus atvejus fizinė sveikata Vaikai, svarbu galvoti apie savo psichinę sveikatą.

Mokslininkai įrodė, kad didelėse dozėse kompiuteriniai žaidimai sukelia lėtinio streso kaupimąsi su visomis kūno pasekmėmis.
Kaip kompiuteriniai žaidimai ("žaislai") veikia psichikos vystymąsi ir tapatybę? Jie gali jį reklamuoti emocinis vystymasis, sukelia nukrypimus savo elgesiu, agresyvumą ir žiaurumą? Yra daug komercinių kompiuterinių žaidimų pažinimo ir švietimo orientacijos. Jie plečia horizontus ir bendrą supratimą, plėtoja loginis mąstymas Vaikas, akių matuoklis, reakcijos greitis, sudaro vaiką planuoti psichinius įgūdžius. Tačiau kartu su jais taip pat yra daug "žaislų", kurie klasifikuojami "Flying", "šaudymo", "kovotojai", "lenktynių", "strategijos". Jie taip pat prisideda prie individualių žaidėjo gebėjimų kūrimo, tačiau tuo pačiu metu neigiamai veikia vaiko psichiką. Nepaisant to, dauguma vaikų myli juos daug daugiau nei ne agresyvūs pažintiniai ir švietimo žaidimai. Vis dėlto, žaisti, vaikas jaučiasi "kietas" visagalis superherojus.

Beveik visi šie žaidimai turi amžių ribas, nurodytas ant viršelio. Bet kas į tai atsižvelgia? Ir tėvai visai nemano apie šiuos klausimus. Ar kai kurie kompiuterio žaislų žala? Pasirodo, gal net didelis. Psichologiniai tyrimai, ypač vidaus mokslininkai, rodo, kad komerciniai kompiuteriniai žaidimai Vakarų gamybai, kuri šiandien dominuoja rinkoje, padidina agresyvų-individualistinį moralę vaikui. Privalomas su pagrindinio personažo vaidmeniu, vairuojant herojus arba dedamas ant apatinio ekrano plokštės su ginklu, vaikas turi galimybę užšaldyti su virtualiomis aukomis. Dažnai tokiuose žaidimuose tai yra "nužudytų" ir "sužeistų" skaičius yra kiekybinis žaidėjo pasiekimų lygio rodiklis: daugiau numerio Aukos, tuo daugiau taškų automobilis sukels, tuo labiau vaikas bus malonu su savimi. Visa tai labai greitai veikia savo sąmonę, suformuojami klaidingi įrenginiai: "Aš esu prieš visus!", "Kuo daugiau aš" nužudau ", tuo geriau!" Daugelis žaidimų skatina smurtą, bendrą kalbą.

Kai kurie mokslininkai mano, kad agresyvių "žaislų" žaidimas suteikia vaikui galimybę atlaisvinti nuo neigiamų emocijų, kurios yra pažįstamos apriboti ir pakelti pasibjaurėjimą dėl smurto ir žiaurumo. Tačiau dažnai vaikai, turintys braižymo žaidimus su bendraamžiais ar sunkumais gyvenimo situacijos Nuspręskite smurtą, jų pavyzdžiai, kuriuos jie matė ant televizijos ar "dirbo" kompiuterinio žaidimo metu. Paprastai agresyvios reakcijos yra ryškiausios paaugliams, tačiau jos yra fiksuotos ir įtvirtintos ankstyvoje vaikystėje. Jau jaunesni mokiniai imituoti vadinamuosius asocialinius herojus iš filmų ir telekomunikacijų, vaizdo ir televizijos, kompiuterinių herojų, kurių agresija paprastai yra apdovanotas ir pasirodo laimėnoje šviesoje. Vaikai yra linkę ne tik identifikuoti save su atskiromis aukomis ar agresoriais, bet ir perduoti šiuos vaidmenis į realias situacijas. Be to, vaikas gali tapti nejautrus neseniai ir žiaurumo po žiūrėjimo daug scenų smurto. Galiausiai, vaikai, ypač jauniausi, gali remiantis tuo, kas pradėjo pradėti smurto leistiną elgesio modelį ir net būdą išspręsti jų problemas.

Mokslininkai atrado, kad kompiuteriniai žaidimai skatina tik tam tikrą vaikų smegenų dalį, todėl vaikai turėtų skaityti daugiau, rašyti ir užsiimti matematika. Be to, vaikai yra naudingi žaisti gatvėje ir kiek įmanoma bendrauti su kitais vaikais. Vietoj "tradiciškai" sporto srityje, pavyzdžiui, futbolas, pirmenybė teikiama FIFA simuliatoriui. Taigi yra problema. Visuomenė už deramą dėmesį nedirba. Ir kompiuteris toliau dalyvauja virtualiame pasaulyje ir vis daugiau ir daugiau žmoniųjų išlaikymas.
Kaip padėti vaikui išeiti iš "nelaisvės"?
Būtina apriboti darbo prie kompiuterio ir žaidimų laiką, nes ilgas buvimas priešais monitoriaus ekraną gali neigiamai paveikti fizinę gerovę vaikui. Tai yra problemos su regėjimu, su stuburo, rankų, psichika ir miego, taip pat informacijos perkrovos. Elektromagnetinė vibracija I. jonizuojanti radiacija Net ir labiausiai apsaugoti šiuolaikiniai monitoriai - didžiulis spaudimas Už vis dar atsirandančio vaikų kūno viziją ir laikyseną. Atsižvelgiant į šiuos sanitarinius ir higienos reikalavimus gana kategoriškai: ne daugiau kaip 30 - 40 minučių per dieną jaunesniems vaikams mokyklos amžius Ir ne daugiau kaip valandą paaugliams ir berniukams.

Apibendrinant, galime pasakyti: Kaip tėvai rūpinsis kokybe ir pakankama mitybos mityba vaikui, jie turėtų rūpintis vaiko suvartojamų kompiuterių produktų kokybe ir kiekiu, susidomėti vaiku su švietimo ir švietimo žaidimais, užkirsti kelią pagrindiniams žaidimams naudojimui ir Sekite laiką, kurį vaikas praleidžia kompiuterį.

Siųsti savo gerą darbą žinių bazėje yra paprasta. Naudokite žemiau esančią formą

geras darbas į svetainę "\u003e

Studentai, magistrantūros studentai, jauni mokslininkai, kurie naudojasi savo studijų ir darbo žinių baze, bus labai dėkingi jums.

paskelbtas http://www.allbest.ru/

TVER regiono švietimo ministerija

Valstybės biudžeto profesinė švietimo įstaiga

"Tver Industrial ir Ekonominė kolegija"

Testas

Kompiuteriniai žaidimai ir jų poveikis žmogaus organizmui

Baigta: studentų grupė 2-38 z.o.

Kuznetsov K.V.

Specialybė: Pramonė ".

Patikrinta: Kireeva Natalia Ivanovna.

ĮVADAS. \\ T

1. Kompiuteriniai žaidimai

2.2 Kompiuteris ir vizija

2.3 Ligos, susijusios su raumenimis ir sąnariais

Išvada

Bibliografija

ĮVADAS. \\ T

Žaidimas yra nepakeičiamas žmogaus vystymosi palydovas. Žaidimo archeokultūros etape atliko labai svarbios funkcijos. Jie buvo naudojami bendrauti jaunosios kartos, pasirengti kolektyvinei medžioklei, mokymui. Tačiau mokymo funkcijos nebuvo pagrindinės senovės žaidimų veikloje; Pagrindinis žaidimo laukas yra šventės, ritualai, primityvus menas (šokiai, muzika, mitai). Visos šios klasės yra archeCultural kūrybinė ir komunikacinė veikla.

Ne kultūriškumas išlaisvino mases, darbuotojai pasirodė laisvalaikio ir su juo - padidėjusi pramogų, žaidimų, akinių paklausa. XX amžiuje laisvalaikio pramonė išsisklaidė, kuris užėmė visus komunikacijos kanalus ir fondus: laikraščio žurnalas ir knygų verslo, teatro ir kino, transliavimo ir televizijos. Šios pramonės šakos esmė yra akivaizdi: ji gamina ne materialinę naudą, bet pramogų elementai, kurie užpildo laisvalaikio žmonių.

Šiandienos kompiuterizavimo tempas viršija visų kitų pramonės šakų vystymosi tempą. Be kompiuterių ir kompiuterių tinklų šiandien nėra jokios vidutinės įmonės, jau nekalbant apie didelės įmonės. Šiuolaikinis asmuo nuolat bendrauja su kompiuteriu - darbe, namuose, automobilyje ir net plokštumoje. Kompiuteriai sparčiai pristatyti į žmogaus gyvenimą, užimantis savo vietą mūsų sąmonėje.

Kartu su kompiuterių atsiradimu pasirodė kompiuteriniai žaidimai, kurie nedelsdami rado daug gerbėjų. Šie žaidimai iš našlaičių lydi jaunąją kartą, todėl, viena vertus, sukelia vystymosi ir netrofiją raumenų ir raumenų raumenų ir, kita vertus, yra sparčiai besivystantis intelektas, loginis mąstymas ir žmogaus vaizduotė. Kompiuterio žaidėjas pripranta iš vieno virtualaus pasaulio į kitą, greitai suvokti nepažįstamą situaciją ir prisitaiko prie jų. Sparčiai besikeičiančioje XXI a. Visuomenėje sukūrė intelektualų lankstumą prisitaikymą prie naujų, netikėtų realijų. Taigi kompiuteriniai žaidimai atlieka jaunų žmonių socializacijos funkciją po pramonės visuomenėje.

Žaidimų kūrimas ir tobulinimas yra glaudžiai susijęs su kompiuterių paramos ir technologijų kūrimu. Dabar daugelis kompiuterių komponentų yra sukurtos, beveik specialiai žaidimams. Pavyzdžiui, brangios vaizdo plokštės, kurių kaina ateina į pusę patenkinamo kompiuterio išlaidų dirbti biure. Visi žaidimai yra sukurti atsižvelgiant į naujausius naujus produktus kompiuterinės įrangos, reaguoti į visus pasiekimus ir artėja prie įvaizdžio ir garso realybės. Iki šiol yra nuostabūs žaidimai su gera grafika ir garso apdaila, beveik visiškai imituojantis gyvenimą. Taip pat yra daug įmonių, suteikiančių naujus ir naujus žaidimus, yra labai įvairi.

1. Kompiuteriniai žaidimai

Kompiuteris yra toks pat saugus kaip ir bet kuris kitas buitinis prietaisas. Tačiau, kaip ir kitų buitinių prietaisų atveju, yra galimų grėsmių sveikatai, susijusi su jos taikymu. Atsižvelgiant į kompiuterių įtaką sveikatai, atkreipiame dėmesį į keletą rizikos veiksnių.

Jie apima:

Problemos, susijusios su elektromagnetine spinduliuote;

Vizijos problemos;

Raumenų ir bendrų problemų;

Nemigos, streso, nervų sutrikimų problemos;

Kvėpavimo organų problemos.

Kiekvienu iš šių atvejų rizikos laipsnis yra tiesiogiai proporcingas kompiuteryje ir šalia jo praleisto laiko.

2. Kompiuterio įtaka žmogaus organizmui

2.1 Poveikis elektromagnetinė radiacija

Kiekvienas prietaisas, kuris gamina arba sunaudoja elektros energiją sukuria elektromagnetinę spinduliuotę. Ši radiacija koncentratuoja aplink prietaisą elektromagnetinio lauko pavidalu. Kai kurie prietaisai, tokie kaip skrudintuvai ar šaldytuvai, sukurti labai Žemas lygis Elektromagnetinė radiacija. Kiti prietaisai (aukštos įtampos linijos, mikrobangų krosnys, televizoriai, kompiuteriniai monitoriai) sukuria daug didesnį spinduliuotės lygį. Elektromagnetinė spinduliuotė negali būti matoma, išgirsti, šnipinėti, pabandykite paragauti ar paliesti, bet vis tiek yra visur.

Kalbant apie poveikį žmogaus kūno elektromagnetinei spinduliuotės, mažesni dažniai - labai mažo dažnio ir itin mažo dažnio sukūrė kompiuterių ir kitų buitinių elektros prietaisų, čia mokslininkai ir advokatai vartotojų teisių dar nepatenka į bendrą nuomonę. Tačiau tam tikras darbas ir tyrimai šioje srityje nustato galimus rizikos veiksnius, todėl manoma, kad elektromagnetinė spinduliuotė gali sukelti nervų sistemos sutrikimus, imuniteto sumažėjimą, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus ir anomaliją nėštumo procese ir, atitinkamai, neigiamo poveikio vaisiui. Pasak Rusijos elektromagnetinio saugumo centro, dirbant moterų monitoriams nuo 2 iki 6 valandų per dieną registruojamas nervų sistemos funkciniai sutrikimai vidutiniškai 4,6 karto dažniau nei kontrolinėje grupėje. Pasak amerikiečių mokslininkų, dirbančių moterų daugiau nei 20 valandų per savaitę monitoriuose per pirmuosius tris nėštumo mėnesius, persileidimai įvyko 2 kartus didesnis nei moterys, įdarbintos kituose darbuose. Pasak Švedijos mokslininkų, moterų vartotojai dažniau turi 1,50 kartų, o vaikų gimimas su Įgimtos defektai PLĖTRA - 2,5 karto daugiau. Studijos šioje srityje, pasirodė pastaraisiais metais, tik sustiprino susirūpinimą ir įdėti naujus klausimus, kurie lieka neatsakyti. Kaip ir visi įrenginiai, vartojantys elektros energiją, kompiuteris skleidžia elektromagnetinę spinduliuotę ir iš buitinių prietaisų, su kompiuteriu, skirta šios spinduliuotės galiai, išskyrus tai, kad mikrobangų ar televizoriaus gali būti palyginama, tačiau arti jų nėra daug Laikas, o elektromagnetinė spinduliuotė turi mažesnį poveikį didėjančiam atstumui nuo šaltinio iki objekto. Taigi kompiuteris yra pavojingiausias elektromagnetinės spinduliuotės šaltinis.

2.2 Kompiuteris ir vizija

Jei elektromagnetinių laukų įtakos sveikatai klausimas vis dar yra prieštaringas, tada tikriausiai vizija, kompiuteris veikia neigiamai. Bet kuriuo atveju, kai vaikai ar suaugusieji yra užimtas darbas, susijęs su regėjimo įtampa, jų akys yra pavargtos. Ši problema yra susipažinusi su vairuotoju, ilgam laikui Įkurta kelyje ar bet kuriuo skaitytoju, laikrodis, kuris neišnyksta iš knygos. Raumenys, kurie kontroliuoja savo akis ir sutelkia juos į konkretų dalyką, tiesiog pavargau nuo pernelyg didelių krovinių. Galimas akių nuovargis egzistuoja su bet kokiu darbu, kuriame yra vizija, tačiau tai yra didelė, kai būtina apsvarstyti objektą artimiausiu diapazonu. Problema dar labiau padidėja, jei tokia veikla yra susijusi su didelio ryškumo įrenginių naudojimu, pvz., Kompiuterio monitoriumi.

Vaikai yra ypač dažnai pavargę nuo jų akių, nes jų akys ir raumenys, kuriuos jie valdo, dar pakilo. Skaitymas per priemones, neribotas siurprizas, lieknamas priešais televizorių ar kompiuterį, reikia rimto streso nuo jaunų akių. Dažniausiai regėjimo nuovargis lemia tai, kad vaikai tampa vangūs ir dirgliais. Kaip kiekvienas iš tėvų patvirtina, šios pasekmės kyla nebūtinai tik dirbant kompiuteryje. Kai vaikai peržengia bet kokią pamoką, jie dažnai tampa dirgli. Jei jūsų vaikas yra susijaudinęs daugiau nei įprasta, ir nėra jokios kitos akivaizdžios priežasties, tai gali sukelti ilgas jo buvimas kompiuteryje. Pernelyg didelė aistra darbui kompiuteryje taip pat gali pabloginti jau turimas problemas su regėjimu. Daugelis vaikų kenčia nuo nedidelio regėjimo sutrikimo, kuris gali būti laikomas "bėdomis". Laikui bėgant, regėjimo koregavimas reikės čia, tačiau medicinos intervencija gali būti vengiama iki jaunatviško ar suaugusiųjų amžiaus tinkamumą. Bet jei vaikai yra tiek aistringai apie kompiuterį, kad visas laisvas laikas praleidžia po klaviatūros, tada ši "problemų" gali augti į kažką daugiau, kuriems reikės koregavimo ankstyvas amžius. Ir kai kurie oftalmologai išreiškia baimę, kad pernelyg aistra kompiuteriui ankstyvame amžiuje gali turėti neigiamą poveikį raumenims, kontroliuojančioms akis, dėl kurių vaikas bus labai sunku sutelkti regėjimą konkrečiame dalyke, ypač tokiose klasėse kaip skaitymas. Jei taip atsitinka, vizijos korekcijos problema turės būti išspręsta su akinių pagalba. Laimei, dauguma šių problemų sugeba išvengti gana paprasto. Jei, nepaisant šių atsargumo priemonių, jūsų vaikas skundžiasi galvos skausmasJei jo akys yra uždegusios ir išspaudžiamos arba jei jis staiga turi sunkumų skaitymo ar kitų mokyklų klasių, tada jums reikia parodyti jį oftalmologui. Nepamirškite pranešti, kad turite kompiuterį namuose ir pasakykite, kiek laiko vaikas jį praleidžia. Gydytojas gali paskirti specialius pratimus akims arba pasiimti vaiko akinius, skirtus dirbti vidutiniu atstumu kompiuterio. Ryšium su intensyviu darbu kompiuteriu, žmonija turėjo naujų ligų dar pavojingų kaip progresyvaus astigmatizmo. Pagal spinduliuotės įtaką, ateina iš monitoriaus, vaizdo grūdų ir monitoriaus ekrano neplanto, yra negrįžtami akies ragenos pokyčiai, dėl šių pakeitimų prasideda vaizdas Siekiant sutelkti optinę akių sistemą ne apvaliame taške, bet ovaluose. Iliciantinis pacientas stebimas keičiant objektų, nežinomų kraštų formą, mažų vaizdų dvigubinimui. Ši liga nėra išgydoma, nes visos dabartinės operacijos šiuo metu koreguoja netobulumą optinė sistema Poveikio ragenei akys, o ši liga nustebina rageną. Šiuo atveju jis negalės perduoti operacijos. Galų gale ši liga sukelia aklumą - pacientas visiškai atima vaizdą, ir jis mato elementus kaip per štampuotą stiklą. Kompiuterių organizmo liga

2.3 Ligos, susijusios su raumenimis ir sąnariais

Žmonėms, kurie daro gyvą darbą kompiuteriuose, didžiausias skaičius Sveikatos skundai, susiję su raumenų ir sąnarių ligomis. Dažniausiai tai yra tik kaklo tirpimas, skausmas pečiuose ir apatinėje nugaros ar dilgčiojoje kojose. Tačiau yra, tačiau ir daugiau rimtos ligos. Skausmas rankose, ypač šepečiu dešinė ranka, kurį sukelia ilgas darbas kompiuteryje įsigijo tunelio sindromo pavadinimą arba laisvės atėmimo kanalo sindromą, taip pat įgijo kompiuterio profesinės ligos statusą (programuotojai, mechanizmai ir žmonės, kurių darbas yra daugiausia kompiuteryje). Dėl skausmo atsiradimo priežastis yra nuspaudus nervą į cranky kanalą. Siurbimas gali būti sukeltas išsiliejimas iš sausgyslių, einančių arti nervų, taip pat pats nervo patinimas. Nervų suspaudimo priežastis yra nuolatinė statinė apkrova tose pačiose raumenyse, kuriuos gali sukelti daugybė monotoninių judesių (pvz., Dirbant su pele) arba nepatogi rankų padėtimi, dirbant su klaviatūra kai riešas yra pastovios įtampos. Visa tai gali sukelti nuolatinį skausmo ar diskomforto jausmą rankose, silpnėjančiose ir numeriuose, ypač delnais. Verta paminėti, kad skausmas rankose gali būti sukeltos ne tik prie trapumo nervų, bet ir stuburo (osteochondrozės, įsiskambinamų diskų išvaržų), kuriuo nervas yra sugadintas iš rankų stuburo laidas. Pagrindinės stuburo ligos, atsirandančios atliekant ilgą viešnagę kompiuteryje, yra: osteochondrozė ir stuburo kreivumas. Jei galimybė plėtoti stuburo kreivumą yra didesnis ankstyvame amžiuje, osteochondrozė yra pavojinga visų amžiaus grupių žmonėms, taip pat verta pažymėti, kad osteochondrozės pasekmės yra pavojingesnės nei pasekmės skirtingos rūšys Stuburo kreivumas. Stuburo kreivumas (skoliozė, lordosis, kyphosis). Viena iš stuburo kreivio vystymosi priežasčių neatitinka teisingos laikysenos, tiek dirbant prie stalo ir vaikščiojant ir kt. Taigi, vaikas, kuris ir mokykloje už stalo ir kompiuterio namuose ne tiesiogiai sėdi, jis gali įsigyti stuburo kreivumą. Taip pat būtina atkreipti dėmesį į tai, kad stuburo kreivumas ne tik daro asmenį, kuris nėra patrauklus, bet vėliau gali sukelti darbo pažeidimą vidaus organaikad vėliau turės įtakos jo sveikatai ir gebėjimui dirbti.

Vaikams tokios problemos retai atsiranda, galų gale, labiausiai mėgsta juos praleisti tiek daug laiko kompiuteryje kaip suaugusiųjų specialistai. Tačiau vis dar yra prasminga sekti vaiko padėtį, jei jis pernelyg doodled kompiuteryje. Būtinai padarykite kėdę, kurioje vaikas sėdi nebuvo per didelis arba per mažas. (Jei kompiuterį naudoja įvairaus augimo šeimos šeimai, galite įsigyti specialią biuro kėdę, kurios sėdynės aukštis yra lengvai reguliuojamas). Padarykite vaiką klasių metu kompiuterio nesugadintumėte. Jei dirbate sklandžiai sėdėti sklandžiai ir tiesiogiai žiūrėkite į kompiuterį, greičiausiai jis galės išvengti problemų su raumenimis ir sąnariais ateityje.

2.4 Stresas, nemiga, nervų sutrikimai

Be to, kad ilgalaikis darbas kompiuteriu neigiamai veikia sveikatą, kurį jau paveikia psichika, jis taip pat susijęs su nuolatiniu dirginimu, kurio šaltinis gali būti skirtingos situacijos. Tikriausiai nėra tokio asmens, kuris nesikabino kompiuterio su nuostoliu, neišgelbėjo informacijos, nebuvo jokių problemų su jokių programų ir kt. Be to, pagal mokslinių tyrimų rezultatus, stresines situacijas, susijusias su kompiuteriu, ir ypač su internetu, sukelia alkoholinių gėrimų vartojimą. Taigi, mes gauname ar protingą ar alkoholizmą ar visi kartu. Kitas svarbus veiksnys yra nervinga emocinė įtampa vaikams. Tai nėra paslaptis, kad bendravimas su kompiuteriu, ypač su žaidimo programų, lydi stiprus nervų įtampaKadangi tam reikia greito atsakymo. Trumpalaikė nervų procesų koncentracija sukelia akivaizdų nuovargį. Darbas kompiuteryje, jis patiria ypatingą, emocinis stresas. Mūsų tyrimai parodė, kad netgi laukia žaidimo lydimas gerokai padidėjęs antinksčių žievės hormonų kiekis.

2.5 Kvėpavimo takų ligos

Kvėpavimo takų ligos, vystosi dėl ilgalaikio darbo su kompiuteriu, daugiausia yra alergiški. Taip yra dėl to, kad per ilgą kompiuterio darbą, monitoriaus atvejis ir mokesčiai sistemos blokas Šildomos ir išskiriamos kenksmingos medžiagos į orą, ypač jei kompiuteris yra naujas. Be kenksmingų medžiagų išleidimo, kompiuteris sukuria elektrostatinį lauką aplink save, kuris pritraukia dulkes ir, atitinkamai, ji nusėda į jus plaučiuose, tuo pačiu metu darbo kompiuteris buvo aptarnaujamas aplinkair sumažina oro drėgnumą. Kiekvienas iš šių veiksnių neigiamai veikia tiek plaučius, tiek visą kūną.

Išvada

Bet kokia pažanga mokslo ar technologijų, kartu su ryškiu, neabejotinai teigiamų reiškinių, neišvengiamai reiškia ir neigiamų pusių. Visuomenės kompiuterizavimo klausimai dabar stovi daugeliu įvairių veiksnių, turinčių įtakos žmonių sveikatai. Štai kodėl taip svarbu įvertinti informacinių technologijų įtakos žmonių sveikatai laipsnį.

Neseniai dažnai turi išgirsti Žalingas poveikis Kompiuteris kaip vienas iš šiuolaikinių informacinių technologijų fondų vartotojo organizme. Naudotojo saugumo su kompiuterine įranga laipsnis reglamentuoja įvairių skirtingų tarptautiniai standartaiKuriais metais nuo metų tampa griežtesni ir griežtesni. Naujausi tyrimai mokslininkų parodė, kad ne tiek daug kompiuterių technika yra tiesioginis veiksnys neigiamo poveikio žmogaus organizmui, kiek neteisinga vieta, nesilaikymas elementarių higienos standartų, susijusių su darbo ir poilsiui. Naršydama kompiuterio įtakos žmonių sveikatai problemą, tampa akivaizdu, kad šiuolaikinių informacinių technologijų lėšos tikrai paveiks vartotojo kūną ir "bendravimą" su kompiuteriu reikalauja griežto darbo laiko reguliavimo ir plėtojant sanitarines ir higienines priemones sumažinti ir užkirsti kelią tokiam poveikiui.

Reikėtų prisiminti, kad viskas yra gera saikingai, bent jau kompiuterio dalykas ir naudingas, tačiau kompiuterio žala gali būti daugiau nei naudoti, todėl nepamirškite į save ir nepamirškite, kad jūsų sveikata Byla yra svarbesnė!

Bibliografija

1. http://bubliofond.ru/view.aspx?id\u003d42222.

2. A. Zakirov, A.Kostenko "Naujos technologijos ir sveikata"

3. M. Lytitskaya "Mano draugas yra mano priešas"

4. http://www.nivasposad.ru/school/homepages/all_kurs/konkurs2013/doklad.

5. http://www.bestreferat.ru/referat-205519.html.

Paskelbta allbest.ru.

Panašūs dokumentai

Elektromagnetinis laukas ir jo charakteristikos. Elektromagnetinės spinduliuotės šaltiniai, jo poveikio ir pagrindinių pasekmių mechanizmas. Šiuolaikinio poveikio elektroniniai prietaisai ir elektromagnetiniai spinduliai, kylantys iš mobiliųjų telefonų į žmogaus kūną.

anotacija, pridedama 02.02.2010


Kompiuterio įtaka žmonių sveikatai, pagrindiniai ilgalaikio darbo aspektai kompiuteryje. Ultravioletinė radiacija, palankus spinduliuotės poveikis organizmui, ultravioletinio ant odos poveikis ant imuninės sistemos akies. Triukšmo poveikis sveikatai.

anotacija, pridedama 03/20/2010


Rizikos veiksniai, kurie lydi kompiuterio įtaką žmogaus organizmui. Žala: žiūrint vaikams, imunitetą, raumenis ir kaulus, priklausomybę nuo virtualios tikrovės. Sąlygos, kurios sumažina žalingą elektromagnetinės spinduliuotės poveikį.

anotacija, pridėta 23.02.2011


Pagrindiniai kenksmingi kompiuterio poveikio žmogaus organizmui veiksniai, SCS ligos simptomai (kompiuterių streso sindromas). Saugaus darbo organizavimas kompiuteryje, reikalavimai gamybos patalpos. \\ T. Darbų komandiravimo taisyklės.

anotacija, pridedama 10/12/2010


Oro streikų įtakos žmonių sveikatai nustatymas. Ligų, kuriose reikia prižiūrėti orlaivių metu. Veiksniai, veikiantys žmogaus organizmui pagal lėktuvų bilietus. Imunitetas kosminio skrydžio metu. Nesvarumo įtaka.

santrauka, pridedama 04/18/2012


Reali grėsmė, nepataisoma žala žmogaus organizmui nuo elektromagnetinės spinduliuotės, pagrindiniai EMF šaltiniai ir įtakos atskiroms žmogaus sistemoms pobūdį. Žmogaus apsaugos nuo žalingo elektromagnetinio poveikio metodai ir priemonės.

mokslinis darbas, pridėtas 05/10/2010


Elektromagnetinės spinduliuotės tipai. Kompiuterių monitoriaus emisijų ir televizijos ekrano poveikis asmeniui. Elektromagnetinės spinduliuotės biologinis poveikis žmogaus organizmui. Santechnikos ir higienos reikalavimai dirbant su kompiuteriu ir televizoriumi.

anotacija, pridėta 28.05.2012


Radiacinės priemonės poveikis žmonių sveikatai. Spinduliuotės poveikis nervų, imuninės, seksualinės ir endokrininės sistemos. Ligų, kurias sukelia ne su jonizuojančiosios spinduliuotės poveikis. Medicinos ir prevencinių priemonių rūšys bei jų savybės.

anotacija, pridėta 12/13/2010


Žemės elektrinis laukas. Principai užtikrinti gyventojų saugumą nuo radiacijos. Elektromagnetinių laukų poveikis gyviems organizmams. Magnetinis laukas ir jo naudojimas medicinoje. Elektromagnetinės spinduliuotės poveikis cheminės reakcijos organizme.

pristatymas, pridėtas 02/18/2015


Tabako išvaizdos istorija Europos šalyse kaip dekoratyvinis augalas ir terapinis agentas. Tabako dūmų sudėtis ir rūkymo prevencija tarp gyventojų. Pasyvaus rūkymo įtaka žmogaus organizmui ir vėžio rizika.

Turinys
Evoliucinis žmogaus kūnas skirtas fiziniam krūviui. Tarp gydytojų yra vaizdinė išraiška: "Asmuo yra pritaikytas valgyti mažai ir paleisti daug." Bet daug Šiuolaikiniai žmonės Darbas biuruose ir lemia mažo dėvėjimo gyvenimo būdą. Su kompiuterių atsiradimu, problema tik pablogino.

Daugiau laiko, vaikai ir paaugliai pradėjo atlikti daugiau laiko. Daugelis vaikų mėgsta žaidimus grynas oras Virtualus "fotografavimas" ir "fiktylos". Tai neigiamai veikia sveikatą.

Įtakos kompiuterio ant stuburo

Kaip darbas kompiuteryje veikia stuburą ir raumenis aplink:

• Fiksuota kelia. Tai lemia stuburo raumenų korseto susilpnėjimą. Kai kurie raumenys yra išjungti nuo darbo, o kiti yra nuolat įtempti, kaip rezultatas, tai gali įvykti miofcial skausmo sindromas. Ilgos statinės apkrovos sukelia priešlaikinio slankstelių ir kištukinių diskų nusidėvėjimą.
• Lenkta nugara. Jei monitorius yra per mažas, dirbant su kompiuteriu, asmuo yra priverstas būti nuolat pasvirusi į priekį, lenkimo atgal "ratas". Tai pagerina apkrovą ant priekinių angelebų diskų kraštų ir gali jų sukelti. prodrús. (išsikiša už stuburo), išvaržų.
• Lifeline gyvenimo būdas ir defektinė mityba. Daugelis žmonių, kurie turi dirbti ilgą laiką dirbti kompiuteryje nustoja stebėti savo fizinę formą ir dietą. Tai neigiamai veikia stuburo būklę ir visas sąnarius.

Laikysenos pažeidimas ir. \\ T skoliozė. \\ t - bendros problemos, kurias sukelia ilgalaikis darbas kompiuteryje. Osteochondrozė vystosi tokiais žmonėmis, padidėja tarpslankstelinių išvaržų plėtros rizika.

Dažnai kompiuteris tampa kaklo skausmo priežastimi, nugaros, apatinės nugaros, pečių, galvos skausmo. Jie gali būti susiję su miofcial sindromas - raumenų įtampa arba su didesniais patologijomis. Jei nerimaujate dėl nugaros skausmo, turite apsilankyti pas gydytoją, spręsti savo priežastį ir, jei reikia, pradėti gydymą.

Prevencijos problemų su raumenų ir raumenų sistema, kurią sukelia ilgalaikis darbas kompiuteryje:

• Naudokite specialią biuro kėdę. Tai padės sumažinti stuburo apkrovą ir peties diržą.
• Jūsų kojos turi stovėti ant grindų, būkite sulenkta 90 ° kampuC keliuose ir klubuose.Nedėkite kojų kojos.
• Laikyti savo nugarą sklandžiai. Sureguliuokite biuro kėdę taip, kad galėtumėte sėdėti tiesiai atgal.
• Pertraukos. Po kiekvienos operacijos valandos reikia pakilti ir vaikščioti 10 minučių.
• Pratimai. Sūnija gyvenimo būdas yra žalingas ne tik raumenų ir kaulų sistemos, bet ir širdies ir kraujagyslių sistemos, vidaus organų. Pasirinkite kiekvieną dieną bent šiek tiek laiko fiziniai pratimai. Pabandykite vaikščioti daugiau pėsčiomis, o ne važiuoti automobiliu ir viešuoju transportu.

Kompiuterio įtaka žmonių sveikatai: saugaus darbo taisyklių kompiuteriu - Video

Kompiuterių akių sindromas (kompiuterių žiūrovas)

Kompiuterių akių sindromo skambučių problemos su regėjimo organu, kuris sukelia dažnas ir ilgalaikį darbą su kompiuteriu. Tai nėra nė viena konkreti sąlyga: terminas "kompiuterio akių sindromas" rodo visą sutrikimų spektrą, įskaitant sausumą, skausmą ir kt.

Pagal Amerikos statistiką nuo 50% iki 90% žmonių, kurie ilgą laiką turi dirbti su kompiuteriu, turi kitų kompiuterių akių sindromo apraiškų.

Paprastai ši sąlyga laikoma "profesine liga" biuro darbuotojų. Tačiau kompiuterio optinis sindromas šiuo metu yra gana dažnai tarp vaikų, kurie mėgsta žaisti žaidimus kompiuteryje arba mobilieji įrenginiai. Įkrovos ant akių pakyla su prastu apšvietimu ir netinkamu monitoriaus vietos vieta.

Kodėl įvyksta kompiuterio akių sindromas?

Akių funkcijų funkcijų dirbant kompiuteryje:

• Vizija turi būti nuolat sutelkti dėmesį į ekraną, todėl judėjimas akių obuoliai Ribotas yra nenatūrali būsena.
• Visos ekrano nuotraukos nuolat yra toje pačioje plokštumoje. Asmuo neatsižvelgia iš artimiausių objektų į tolimą ir atvirkščiai. Todėl raumenys, atsakingi už objektyvo kreivumo keitimą ir sutelkiant į vaizdą, yra nuolat įtampa.
• Pats kompiuterio ekranas skleidžia šviesą. Ir žmogaus akis yra naudojamas suvokti aplinkinius daiktus atspindėtoje šviesoje. Ypač didelė regėjimo organo apkrova yra tuo atveju, jei monitorius yra sureguliuotas per didelis ryškumas.
• Sunkaus darbo metu kompiuteryje, kai reikia sutelkti dėmesį, asmuo "pamiršta" mirksi. Tai lemia padidėjusius sausų akių obuolius. Paprastai asmuo mirksi 15-25 kartus per minutę, su kiekvieną kartą, kai akis yra sudrėkintos ašaros skysčiu.

Dirbdami su kompiuteriu, patiria didesnė įtampa, nei skaitydami knygą. Vaizdai kompiuterio ekrane paprastai yra labiau kontrastinga, jis mirksi (nors tai yra nepastebimai plika akimi, kaip ir mirksintis šviesos lemputės ir televizoriaus ekranas), suteikia akinimo.

Kompiuterių akių sindromas yra labiau linkęs vystytis žmonių kančia trumparegystė, astigmatizmas.

Su amžiumi dirbant kompiuteryje tampa vis sudėtingesnis, nes lankstumas mažėja crostalika. - Natūralūs akių lęšiai. Akių gebėjimas sutelkti dėmesį į artimiausius dalykus, mažėja. Paprastai ši sąlyga prasideda po 40 metų ir vadinama pressopia. ("Senual Vision").

Kompiuterio vizualinio sindromo apraiškos

Šiuo metu nėra įrodymų, kad kompiuterio akių sindromas gali sukelti bet kokį lėtinės ligos arba rimtų komplikacijų. Tačiau ši sąlyga lydi diskomfortą, sukelia nemalonių pojūčių, prisideda prie gerovės pablogėjimo ir sumažinimo.

Kompiuterio vizualinis sindromas gali pasireikšti tokiais simptomais:

• Naršykite viziją ("rūko prieš akis").
• Sundai, akių paraudimas.
• Pasukti į akis.
• Galvos skausmas.
• Dirginimas, niežulys akis.
• Skausmas kakle ir atgal.

Jei nesate kovojate su šiais simptomais, laikui bėgant jie turės vis labiau neigiamą poveikį darbo našumui.

Kompiuterio akių sindromo gydymas

Daugeliu atvejų, norint susidoroti su kompiuterių regėjimo sindromu ir užkirsti kelią, tai atsitinka tam tikrų darbo aplinkos pakeitimų:

Kompiuterio įtaka žmonių sveikatai. Kompiuterio vaizdas sindromas: kaip išgelbėti akis su ilgu darbu vienam monitoriui - vaizdo įrašai

Kompiuterio įtaka žmonių sveikatai: akių pratimai dirbant kompiuteryje - vaizdo įrašas

Kompiuterio poveikis nervų sistemai, mąstymas, pažinimo įgūdžiai, elgesys

Dirbdami su kompiuteriu, asmuo padermės dėmesys, priversti apdoroti didelius kiekius informacijos vieneto vieneto. Tai prisideda prie greitesnio nuovargio atsiradimo.

Tačiau, kaip paroda, kompiuteriai gali būti naudingi informaciniais įgūdžiais.

Kompiuteris ir kognityvinių pažeidimų rizika

Iki pažinimo funkcijos Žmogaus smegenys apima gebėjimą mokytis, įsisavinti naują informaciją, prisiminti, perduoti kitiems žmonėms ir naudoti. Su amžiumi šioje srityje pablogėja. Stiprūs informaciniai sutrikimai atsiranda, kai demencija (demencija), kurios dažniausia forma yra alzheimerio ligadaugiausia pagyvenusiems žmonėms.

Demencijos kūrimo tikimybė priklauso nuo įvairių veiksnių. Mokslininkai jau seniai žinojo, kad žmonės, kurie nuolat palaiko psichinę veiklą ir išsprendžia įvairias intelektines užduotis yra geriau apsaugoti nuo tokių sutrikimų, dažnai giliai senatvės išlaikyti aiškų protą.

2016 m. Kovo mėn. Buvo atliktas tyrimas, kuris parodė, kad žmonės, kurie reguliariai naudoja operacinę kompiuterį, turi 42% mažesnę riziką mažinti pažintinius gebėjimus su amžiumi.

Kompiuterinių žaidimų įtaka elgesiui

Agresyvaus paauglių elgesio tema ir suaugusieji, kurie mėgsta kompiuterinius žaidimus, nėra nauji. Manoma, kad agresija sukelia žiaurų scenas, kurias žmogus mato ekrane. Tačiau mokslinių tyrimų rezultatai rodo, kad tai ne tik tai. 2014 m. Mokslininkai nustatė, kad agresyvus elgesys gali būti iš esmės susijęs su pernelyg sudėtinga žaidimo praėjimu, nesugebėjimas jį įsisavinti.

Šie tyrimai rodo, kad žaidėjai dažnai elgiasi agresyviai, kai jie negali praeiti žaidimo, net jei nėra scenų smurto ir nepadoraus žodyno.

2014 m. Rugpjūčio mėn. Amerikos mokslininkai stebėjo penkis greiderius trijuose JAV miestuose. Paaiškėjo, kad vaikai, kurie žaidžia daugiau nei 2 valandas žaidimuose su žiaurumo scenomis ryškūs simptomai Depresija, palyginti su tais, kurie žaidžia mažiau nei 2 valandas per dieną žaidimuose be žiaurių scenų.

2013 m. Lapkričio mėn. JAV, Italijos ir Nyderlandų mokslininkai atliko tyrimą su 172 Italijos vidurinės mokyklos mokinių dalyvavimu. Vaikai buvo suskirstyti į dvi grupes. Kai kurie grojo neutralūs kompiuteriniai žaidimai (pinball ar golfas), o kiti agresyvūs kiti.

Pirmasis eksperimentas buvo tas, kad prieš kiekvieną vaiką, žaidimo metu, įdėkite krepšį su šokoladu ir pasakėte, kad jis gali užtrukti tiek daug saldumynų, kaip jis nori, bet tai yra kenksminga sveikatai. Vaikai, kurie grojo agresyvesnius žaidimus, valgė daugiau šokolado.

Tada vaikai buvo pasiūlė eiti per loginį testą, kurį sudaro dešimt klausimų. Už kiekvieną teisingą atsakymą vaikas gavo loterijos bilietą, kuris galėtų būti keičiamasi už prizus. Bandymo pabaigoje studentas pasakė, kiek teisingų atsakymų jis davė ir pasiūlė savarankiškai imtis atitinkamą skaičių loterijos bilietų iš voko. Mokslininkai nustatė, kad vaikai, kurie žaidė agresyvius žaidimus, aštuoni kartus dažniau apgaudinėjo eksperimentuotojai ir paėmė daugiau bilietų nei turėjo.

Remiantis šiais rezultatais, išvados buvo padaryta, kad agresyvaus, žiaurių kompiuterinių žaidimų aistra sumažina savikontrolę.

Bet yra kompiuterinių žaidimų ir teigiamo momento. Pagrindinis 2016 m. Kovo mėn. Baigtas tyrimas parodė, kad vaiko aistra kompiuteriniams žaidimams turi teigiamą poveikį psichikos sveikatai, pažintiniams ir socialiniams įgūdžiams.

Tunelio sindromas

Tunelio sindromas (kanalo kanalo sindromas) - liga, atsirandanti dėl vieno iš nervų suspaudimo, inervatoriaus tarp raumenų ir sausgyslių. Skirtingi tipai Monotoninis darbas, kurio metu asmuo yra priverstas nuolat sulenkti ir susilieja su sąnario dykumoje, įskaitant klaviatūros darbą, padidinti pareikštintojo sindromo kūrimo riziką.

Kodėl pavarų kanalas sukuria globos sindromą?

Siauras nervas - vienas iš nervų, užtikrinančių šepečio jautrumą ir judėjimą - eina ribotoje erdvėje, vadinamuoju kanalo kanalasIšsilavinę. jungiamasis audinys ir riešo kaulai.

Veikimo metu klaviatūroje šepečio ranka nuolat patiria šiuos efektus.:

• Nuolatiniai, monotoniniai lenktynės ir plėtiniai spinduliai - rinkliavos.
• Šepečiai nuolat įtempia.
• Vibracija šoko į klaviatūrą.

Kaip rezultatas, pastovi trauma iš cimtyno kanalo struktūrų. Jie plėtoja uždegimą ir patinimą. Tai lemia mediano nervo suspaudimą ir būdingų simptomų atsiradimą.

Creek tunelio sindromo apraiškos

Esant iš karto tunelio sindromui, simptomai daugiausia veikia didelį, indeksą, vidutinį, mažesniu mastu - nenurodytas pirštas Šepečiai. Tai atitinka vidurinės nervų inervacijos zoną.

• Ligos pradžioje yra susirūpinę dėl nemalonių pojūčių šepečio: dilgčiojimas, deginimas, tirpimas.
• Skausmas yra vienas iš pagrindinių simptomų. Ji yra kvaila, nauja, gali užfiksuoti pirštus, šepetį, dilbio dalį.
• Šepečių tirpimo jausmas ryte.
• Palaipsniui plėtoti raumenų pažeidimus. Asmuo tampa sunku laikyti puikius daiktus, jie patenka iš savo rankų. Sunkumai kyla su tiksliais judėjimais.
• Kadangi nervai reguliuoja laivų funkcijas, gali atsirasti kraujagyslių sutrikimų. Šepečiai gali tapti šviesūs arba įsigyti blizgantį atspalvį, dažnai šalta.
• Inervacijos pažeidimas prakaito geležis sukelia didesnį prakaitavimą ar sausą odą.
• Inervacijos sutrikimas ir kraujo tiekimas į odą ir nagus lemia jų išvaizdos pablogėjimą.

Kaip išsaugoti šepečių ir ray-sujungimų sąnarių sveikatą, dirbdami su kompiuteriu?

Tinkamas kompiuterio pelės naudojimas:

• Palmių turėtų būti tokiu būdu, kad pelės apačia yra šalia riešo.
• Nenurodytas I. nykštys Turi būti šiek tiek šonuose ir šiek tiek palieskite pelės šoninius veidus.
• Smulkintuvas Jis turėtų būti lengvai gulėti kairiajame pelės mygtuke, viduryje yra dešinėje.
• Pelės judėjimo metu pabandykite ne atlikti stiprių judesių spinduliuose - visai ranka turėtų laisvai judėti už pelės.

Tinkamas klaviatūros naudojimas:

• Rankos turėtų būti atsipalaidavę, sulenkta alkūnėse 90 ° kampu ir laisvai ant stalo.
• Pirštai turėtų būti šiek tiek sulenkti. Klaviatūros mygtukai turi paliesti tik trinkeles, sukeldami trumpus minkštus smūgius.
• Teksto rinkinio metu, kad judesiai būtų geriau ne spindulių sąnariuose ir pirštais.
• Nedėkite delnų ant stalo ir klaviatūroje.

Jei turite dirbti ilgą laiką savo kompiuteryje, jums reikia periodiškai imtis pertraukų, sumaišykite šepetį. Yra paprastų pratimų rinkinių.

Kompiuterio įtaka širdies ir kraujagyslių sistemoje

Pagrindinis veiksnys, kuris neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių būklę su dažnai ir ilgą darbą kompiuteryje yra mažai dėvėti gyvenimo būdą.
Pažeidimai, kurie gali atsirasti:

• Aterosklerozė, padidėjęs kraujospūdis. Dėl mažo gyvenimo būdo gyvenimo būdo, ypač jei žmogus mėgsta riebalus ir saldus maistas, pernelyg didelė kūno masė vystosi, cholesterolis prasideda ant vidinių sienų laivų. Kraujospūdis pakyla. Jei neužsisakysite šių problemų prevencijos ir gydymo ilgą laiką, laikui bėgant jie gali sukelti sunkių sąlygų, pavyzdžiui, infarkto, insulto.
• Veninis nepakankamumas, venų venose ant kojų. Dėl kraujo sunkumo veiksmų sunku grįžti iš laivų apatinės galūnės Į širdį. Situacija yra pabloginta, jei asmuo turi stovėti ilgą laiką arba sėdėti. Venos yra ištemptos, o vožtuvai nustoja susidoroti su savo funkcija, kraujas yra sustingęs. Iš pradžių tai pasireiškia skausmo forma, nemalonūs pojūčiai, jausmas nuovargis kojose ir kojose. Ant kojų yra edema. Paprastai simptomai kyla arčiau vėlyvos popietės. Kai venai yra visiškai stipriai, jie tampa matomi po oda mėlynos konvoliuotų "kirminų" forma.
• Hemorojus. Tiesą sakant, tai taip pat yra varikozė. Dėl sėdinčio gyvenimo būdo, kraujas maišomas į tiesiosios žarnos venose.
• Kraujo stagnacija dubens venose. Pasireiškia skausmo, diskomforto, nemalonių pojūčių pavidalu. Ši sąlyga nėra tokia nekenksminga: ji padidina riziką uždegiminės ligos organai gera sistema Vyrų ir moterų, laikui bėgant, net gali sukelti nevaisingumą.

Kompiuterio įtaka žmonių sveikatai: nuolatinis darbas kompiuteriu pablogina išvaizdą ir sugadina sveikatą, kaip išvengti - vaizdo įrašo

Kompiuterinis žaidimas: priklausomybė nuo žaidimų

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų yra veislė psichologinė priklausomybė. Kai kurie mokslininkai papildo kompiuterinius žaidimus vienoje eilėje su narkomanais ir alkoholizmu, mano, kad tai labai pavojinga. Tokie pareiškimai yra gana prieštaringi, tačiau bent jau yra tiesos lašas.

Kodėl atsiranda priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų?

Efektai narkotinės medžiagos Ir alkoholis organizme buvo gerai ištirtas. Tą patį negalima pasakyti apie kompiuterinius žaidimus. Kažkas yra žinoma: pavyzdžiui, mokslininkai žino, kad žaidimo metu smegenyse yra daug vadinamų medžiagų dopaminas.

Tačiau, pasak tyrėjų, azartinių lošimų yra kažkas daugiau nei tik biocheminiai procesai nervų sistemoje. Žaidimas tampa išlaikomu asmeniu pagal vietą, kur galite pabėgti nuo kasdienių problemų, kai jis jaučiasi patogiai. Tikruoju gyvenimu jis gali turėti daug sunkumų, o virtualiame pasaulyje viskas gerai. Asmuo bando praleisti daugiau laiko ten, kur jis jaučiasi patogus.

Ne visi kompiuteriniai žaidimai turi tokį patį gebėjimą sukelti priklausomybę. Labiausiai pavojinga šiuo atžvilgiu tinklo žaidimai MMORPG žanre - jų pagrindinis išskirtinis bruožas sąveikos tarp daugelio žaidėjų galimybė.

Kaip akivaizdu?

Kompiuterių žaidimai turi klasikinius ženklus, būdingus bet kokiai priklausomybei:

• Neįveikiamas pritraukimas į tam tikrą medžiagą ar veiklą.
• Jei atimsite asmenį apie šią medžiagą ar gebėjimą atlikti šią veiklą, jis pradeda jaustis blogai, tampa dirglus.

Jei asmuo prisimena kompiuterinius žaidimus, jis vis dar nereiškia, kad jis kenčia nuo azartinių lošimų. Kyla klausimas, kiek jis gali kontroliuoti savo žaidimo veiklą?

"First Bells" žaidimo priklausomybės, kuri turėtų įspėti:

• Pastovus padidėjimas tuo metu, kai asmuo praleidžia žaidimą.
• Nuolatinės mintys ir kalbėti apie žaidimus kitos veiklos ir renginių metu.
• Noras sėdėti prie kompiuterio ir žaisti kiekvieną kartą, kai norite pabėgti nuo nerimo ir depresijos.
• Priklausomas asmuo siekia paslėpti, kad jis praleidžia daug laiko žaidime, nes tai yra jo gimtoji ir draugai.
• Dirginimas, pyktis, agresija bandant uždaryti, kad sumažintumėte žaidimo laiką.

Priklausomas asmuo išskiria visuomenę, jis tampa mažiau draugiška, atsisako būti buvusiais pomėgiais.

Dažniausiai kompiuteriniai lošimai kenčia nuo paauglių ir vyrų iki 30 metų. Paprastai tai yra protingi ir kūrybingi žmonėsBet jie neturi draugų, sumažino savigarbą, jie patiria visuomenės problemų.

Kas yra pavojingas žaidimų kompiuterio priklausomybė?

Skausmingas priklausomybė su kompiuteriniais žaidimais gali sunaikinti žmogaus gyvenimą. Moksleivis, kuris praleidžia 4-5 valandas per dieną savo mėgstamame žaidime, nėra laiko atlikti namų darbus, užsiimti hobiu, sportu, bendrauti su bendraamžiais. Išėjime galite gauti, pavyzdžiui, 21 metų vaikinas, kurio psichologinė plėtra yra 12 metų lygiu. Jis nežino, kaip bendrauti su žmonėmis, jis neturi draugų, nėra svarbių įgūdžių ir įgūdžių, reikalingų suaugusiems žmogui.

Suaugusiems, priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų gali sunaikinti karjerą, šeimos santykius.

2011 m. Buvo atliktas tyrimas, kurio metu mokslininkai parodė, kad kompiuterių lošimai gali sukelti tokių pasekmių kaip depresija, padidėjęs nerimas, socialinis fobija (baimė įgyvendinti viešuosius veiksmus).

Kaip elgtis su žaidimo priklausomybe?

Kadangi priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų dažnai atsiranda iš moksleivių, tėvai yra svarbūs pirmuosius patologijos požymius laiku. Norint suprasti, ar vaiko priklausomybė su žaidimais yra skausminga, verta laikyti nešiojamąjį kompiuterį ir jį parašyti:

• Kiek laiko vaikas kiekvieną dieną praleidžia žaidimui.
• Elgesio problemos, mokyklos akademinės veiklos ir kitose srityse, kurios atsiranda dėl žaidimų.
• Vaiko reakcija tėvams bando apriboti laiką, praleistą žaidime.

Siekiant kovoti su žaidimu, geriau susisiekti su šiomis problemomis dalyvaujančiais specialistais. Šiuolaikinėje visuomenėje neįmanoma išvengti kompiuterių. Galų gale daugelis žmonių turi neatskiriamą profesijos dalį. Žaidėjas turi išmokti gyventi su kompiuteriu, bet be kompiuterinių žaidimų. Jei priklausomybė jau yra, neįmanoma paprasčiausiai sumažinti žaidimo laiką iki valandos ar mažiau, taip pat asmenys, kenčiantis nuo alkoholizmo, niekada negalės "gerti kultūriniu požiūriu".

Kompiuterio įtaka žmonių sveikatai: kaip pasireiškia kompiuterio ir žaidimų priklausomybė (žaidimai), jo priežastys ir gydymo metodai, psichiatrai ir psichologai - vaizdo įrašai

Kas yra geriau: kompiuteris ar nešiojamas kompiuteris?

Daugelyje modernių namų ir biurų nešiojamieji kompiuteriai atvyko į stacionarus kompiuterius. Jie yra patogūs, nes jie neužima daug vietos, jie gali būti perduodami bet kur, ir netgi su jais važiuokite kelionėmis. Tačiau darbas su nešiojamuoju kompiuteriu turi tam tikrų įtakos sveikatai:

• Nepatogus teksto rinkinys. Pagrindinis nešiojamojo kompiuterio nepatogumas, palyginti su kompiuteriu, yra tai, kad klaviatūra yra pritvirtinta prie ekrano, jis negali būti perkeltas. Ši problema yra lengvai išspręsta - galite įsigyti atskirą USB klaviatūrą.
• Ekranas yra sunku į pageidaujamą lygį.. Jis visada yra mažesnis nei būtinas dėl mažų dydžių.
• Jūs esate priversti sėdėti, atlaisvinti. Be to, maža ekrano vieta yra kaltinama - dirbdami su nešiojamuoju kompiuteriu, asmuo turi būti stipresnis ir lenkimo lanko gale. Tai sukelia skausmus nugaros, pečių ir kaklo, tokios problemos kaip spondyliz ir interesebral išvarža.
• Virš kompiuterio vizualinio sindromo rizikos. Dėl mažo ekrano dydžio akių obuolių judėjimas yra dar ribotas, žmogus yra mažesnis už mirksėjimą.
• Rizikos rizika užimto \u200b\u200btunelio sindromo. Jei rašote "Native" nešiojamojo kompiuterio klaviatūrą, turite pasikliauti savo riešais. Tai yra nepatogu ir turi padidėjusių krovinių Ant riešų, ypač mažų nešiojamųjų kompiuterių atveju.
• Su nešiojamuoju kompiuteriu dažnai dirba, būdamas nepatogiai. Jei naudojate nešiojamąjį kompiuterį kaip "pėsčiųjų" kompiuterį, galite dirbti su juo gulėti, sėdint, išleisti jį ant kelio, kitose ne visai natūraliose pozose. Tai gali neigiamai paveikti raumenų ir kaulų sistemos, nervų, laivų būklę.

Kaip išlaikyti sveikatą, jei dirbate nešiojamuoju kompiuteriu? Naudingi patarimai:

• Naudokite išorinįuSB klaviatūra ir pelė. Tai padarys darbą patogiau ir sumažinti apkrovą ant nugaros, kaklo, rankų.
• Naudokite specialų nešiojamojo kompiuterio laikiklį,kuris padeda pakelti jį ant aukščio. Jei neturite galimybės įsigyti tokį turėtoją - galite kažką įdėti į nešiojamąjį kompiuterį.

"Jei einate į priemonę,
Tai yra maloniausias taps labiausiai nemalonus. "
Demokratas Abdersky.

Mokykloje, visuomenėje ir šeimoms dažnai yra diskusijų apie tai, kas daugiau kompiuterinių žaidimų: žalos ar naudos? Šiandien daugelis vaikų yra aistringi kompiuteriai ir ypač kompiuteriniai žaidimai: žaidime jie nustoja būti pasyvūs stebėtojai ir gauti galimybę aktyviai daryti įtaką virtualaus pasaulio renginiams. Deja, tėvai visiškai nesupranta, kad šioje problemoje yra savo kaltės. Tačiau norint grįžti į žemę, prarastą savo skolos tinkle.

Daugelis žmonių mėgsta žaisti kompiuterinius žaidimus, nuo 4-5 metų ir vyresnių. Berniukai mėgsta žaisti įvairius "šaulius", kurių sudėtyje yra scenų žmogžudystes, kraujo, kovų, kartu su garso efektais histeriškų rėkimų, rėkimų ir kt. Kompiuteriniai žaidimai blokuoja teigiamą asmeninio tobulėjimo procesą, daro vaiką amoraliu, lygiu, žiaurus ir savanaudišku.

Vaikai pradeda elgtis kaip gatvėje, naktys yra nušautas naktį, pabandykite pakartoti judėjimą. Tai yra ypatingas koncentracijos laipsnis bet kuriame vidinio ar išorinio pasaulio objektui. Kompiuteriniuose žaidimuose dėmesys sutelktas į pakartotinius, stereotipinius veiksmus (važiuoja - ūgliai), atsirandantys ekrane. Realaus laiko jausmas yra prarastas, vaikas yra panardintas į savotišką transą. Jei dažnai yra žaidimų ilgą laiką, kurių sklypai yra tik persekiojimai ir žmogžudystė, ir žmonės veikia aukų vaidmens, jis yra palaipsniui dedamas ir fiksuotas sąmonės lygio informacijos apie tai, ką galima nužudyti, o ne patirti bausmę . Toks nesąmoningas požiūris į smurtą gali smarkiai sumažinti psichologinę kliūtį tokiems veiksmams realiame gyvenime.
Yra problema "kabinti" virtualiame pasaulyje, kai vaikas negali išeiti iš ekrano kelias valandas. Tuo pačiu metu vaiko sąveika su žmonėmis yra ribota, prarandama bendravimo įgūdžiai už įprastą psichinę ir socialinę plėtrą.

Su ilgais darbais prieš monitorių, perteklių ir net nervų sistemos išeikvojimas. Todėl reikia laikytis sanitarinių standartų. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vaikams, turintiems minimalius organinius nervų sistemos pažeidimus (susijęs su patologiniam nėštumo ir gimdymo kursui tarp motinos ar infekcijų vaiko per pirmuosius gyvenimo mėnesius). Tokie vaikai yra nepastovūs, hiperaktyvūs arba, priešingai, yra lėtai ir vangūs. Jų nervų sistema patiria didesnį apsauginės reakcijos - Trans. Nesąmoningo informacijos surinkimo procesai ir kompiuterių priklausomybės plėtra yra greičiau.
Bet be fizinės sveikatos vaikų, svarbu galvoti apie savo psichinę sveikatą.

Mokslininkai įrodė, kad didelėse dozėse kompiuteriniai žaidimai sukelia lėtinio streso kaupimąsi su visomis kūno pasekmėmis.
Kaip kompiuteriniai žaidimai ("žaislai") veikia psichikos vystymąsi ir tapatybę? Ar jie gali prisidėti prie savo emocinio vystymosi, sukelti nukrypimus savo elgesiu, agresyvumą ir žiaurumą? Yra daug komercinių kompiuterinių žaidimų pažinimo ir švietimo orientacijos. Jie plečia horizontus ir bendrą informuotumą, plėtoti logišką mąstymą vaiko, akių matuoklis, reakcijų greitis, sudaro vaiką planuoti psichinius veiksmus. Tačiau kartu su jais taip pat yra daug "žaislų", kurie klasifikuojami "Flying", "šaudymo", "kovotojai", "lenktynių", "strategijos". Jie taip pat prisideda prie individualių žaidėjo gebėjimų kūrimo, tačiau tuo pačiu metu neigiamai veikia vaiko psichiką. Nepaisant to, dauguma vaikų myli juos daug daugiau nei ne agresyvūs pažintiniai ir švietimo žaidimai. Vis dėlto, žaisti, vaikas jaučiasi "kietas" visagalis superherojus.

Beveik visi šie žaidimai turi amžių ribas, nurodytas ant viršelio. Bet kas į tai atsižvelgia? Ir tėvai visai nemano apie šiuos klausimus. Ar kai kurie kompiuterio žaislų žala? Pasirodo, gal net didelis. Psichologiniai tyrimai, ypač vidaus mokslininkai, rodo, kad komerciniai kompiuteriniai žaidimai Vakarų gamybai, kuri šiandien dominuoja rinkoje, padidina agresyvų-individualistinį moralę vaikui. Privalomas su pagrindinio personažo vaidmeniu, vairuojant herojus arba dedamas ant apatinio ekrano plokštės su ginklu, vaikas turi galimybę užšaldyti su virtualiomis aukomis. Dažnai tokiuose žaidimuose tai yra "nužudytų" ir "sužeistųjų" skaičius yra kiekybinis žaidėjo pasiekimų lygio rodiklis: tuo daugiau aukų skaičiaus, tuo daugiau taškų automobilis sukels, tuo didesnis vaikas bus malonu su savimi. Visa tai labai greitai veikia savo sąmonę, suformuojami klaidingi įrenginiai: "Aš esu prieš visus!", "Kuo daugiau aš" nužudau ", tuo geriau!" Daugelis žaidimų skatina smurtą, bendrą kalbą.

Kai kurie mokslininkai mano, kad agresyvių "žaislų" žaidimas suteikia vaikui galimybę atlaisvinti nuo neigiamų emocijų, kurios yra pažįstamos apriboti ir pakelti pasibjaurėjimą dėl smurto ir žiaurumo. Tačiau dažnai vaikai su sklypo vaidmeniu judančiais žaidimais su bendraamžiais arba sunkiomis gyvenimo situacijomis imituoja smurtą, kurio pavyzdžiai, kuriuos jie matė televizijoje arba "dirbo" kompiuteriniame žaidime. Paprastai agresyvios reakcijos yra ryškiausios paaugliams, tačiau jos yra fiksuotos ir įtvirtintos ankstyvoje vaikystėje. Jau jaunesni mokiniai imituoti vadinamuosius asocialinius herojus iš filmų ir telekomunikacijų, vaizdo ir televizijos, kompiuterinių herojų, kurių agresija paprastai yra apdovanotas ir pasirodo laimėnoje šviesoje. Vaikai yra linkę ne tik identifikuoti save su atskiromis aukomis ar agresoriais, bet ir perduoti šiuos vaidmenis į realias situacijas. Be to, vaikas gali tapti nejautrus neseniai ir žiaurumo po žiūrėjimo daug scenų smurto. Galiausiai, vaikai, ypač jauniausi, gali remiantis tuo, kas pradėjo pradėti smurto leistiną elgesio modelį ir net būdą išspręsti jų problemas.

Mokslininkai atrado, kad kompiuteriniai žaidimai skatina tik tam tikrą vaikų smegenų dalį, todėl vaikai turėtų skaityti daugiau, rašyti ir užsiimti matematika. Be to, vaikai yra naudingi žaisti gatvėje ir kiek įmanoma bendrauti su kitais vaikais. Vietoj "tradiciškai" sporto srityje, pavyzdžiui, futbolas, pirmenybė teikiama FIFA simuliatoriui. Taigi yra problema. Visuomenė už deramą dėmesį nedirba. Ir kompiuteris toliau dalyvauja vis daugiau žmonių virtualiame pasaulyje, todėl jie priklauso.
Kaip padėti vaikui išeiti iš "nelaisvės"?
Būtina apriboti darbo prie kompiuterio ir žaidimų laiką, nes ilgas buvimas priešais monitoriaus ekraną gali neigiamai paveikti fizinę gerovę vaikui. Tai yra problemos su regėjimu, su stuburo, rankų, psichika ir miego, taip pat informacijos perkrovos. Elektromagnetinė vibracija ir jonizuojančioji spinduliuotė net ir labiausiai apsaugoti šiuolaikiniai monitoriai - didelė apkrova ir laikysena vis dar kylančių vaikų kūno. Atsižvelgiant į tai sanitariniai ir higienos reikalavimai yra gana kategoriškai: ne daugiau kaip 30 - 40 minučių per dieną vaikams jaunesniems mokyklos amžiaus ir ne daugiau kaip valandą paaugliams ir berniukams.

Apibendrinant, galime pasakyti: Kaip tėvai rūpinsis kokybe ir pakankama mitybos mityba vaikui, jie turėtų rūpintis vaiko suvartojamų kompiuterių produktų kokybe ir kiekiu, susidomėti vaiku su švietimo ir švietimo žaidimais, užkirsti kelią pagrindiniams žaidimams naudojimui ir Sekite laiką, kurį vaikas praleidžia kompiuterį.