Detrás del modesto encanto de esta radiante flor se esconde un gran beneficio para el cuerpo humano. Nuestros antepasados más lejanos sabían sobre esto y usaron hábilmente las propiedades curativas de la manzanilla. Sin embargo, el rápido desarrollo de la industria farmacéutica no afectó la popularidad de la planta.
Los extractos, infusiones y otras preparaciones de manzanilla se usan de forma independiente y forman parte de colecciones complejas, bálsamos y elixires. Pero existe un remedio que se puede preparar en casa en tan solo unos minutos, y que traerá beneficios como todo un arsenal de medicamentos. Se trata de té de camomila, sencillo y agradable, familiar desde la primera infancia .
¿Cuáles son los beneficios del té de manzanilla?
Para comprender el mecanismo secreto de los efectos beneficiosos del té de manzanilla en nuestros órganos y sistemas, es necesario evaluar la composición química de la manzanilla. Es muy extenso:
- vitamina C;
- cumarina;
- crisina;
- pectina;
- caroteno;
- taninos;
- aceites esenciales;
- macro y microelementos (magnesio, potasio, hierro, calcio, zinc, manganeso, cobre);
- vitaminas A, C, D;
- glicina y otros aminoácidos beneficiosos.
Pero el principal ingrediente activo es la apigenina. , que es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y propiedades antihistamínicas, y lo más importante, la capacidad de suprimir los radicales libres y ciertos tipos Células cancerígenas. Es la manzanilla de farmacia que contiene más apiginina que cualquier otra planta apta para administración oral.
Otros componentes también son importantes y útiles. La eliminación de los espasmos es el mérito de la glicina. Este aminoácido tiene un efecto relajante sobre los músculos. Chrysin calma perfectamente, alivia ataques de pánico, reduce la ansiedad y ayuda a sobrellevar el insomnio. La cumarina alivia la hinchazón y las manifestaciones de alergias, y también diluye la sangre. Por cierto, la manzanilla debe su aroma agrio a esta sustancia.
El conocido ácido ascórbico, un antioxidante orgánico y potenciador de la respuesta inmunitaria, promueve la digestión y la prevención de cálculos en vesícula biliar. Los taninos potencian el efecto digestivo del ácido ascórbico, además, son perjudiciales para microorganismos nocivos y productos de descomposición y prevenir la deposición de sales de metales pesados. La pectina también contribuye a la limpieza del cuerpo: elimina toxinas y elementos radiactivos sin suprimir la microflora natural.
El caroteno interviene en los procesos de renovación celular, por lo que frena el envejecimiento, favorece la formación de huesos y dientes, activa sistema inmunitario. Los aceites esenciales completan la composición con sus efectos antiespasmódicos, calmantes y bactericidas.
Gracias a este conjunto de ventajas, los beneficios del té de hierbas de flores aromáticas son multifacéticos. Cuando se usa sistemáticamente, actúa como:
- antiviral, antibacteriano y antiséptico;
- analgésico y antiinflamatorio;
- antiespasmódico y anticonvulsivo;
- diaforético y colerético;
- depresivo.
¿Qué problemas de salud resuelve el té de manzanilla?
Amplio espectro propiedades medicinales hace que el té de manzanilla sea beneficioso para:
- tracto gastrointestinal;
- parte superior tracto respiratorio y órganos ENT;
- cavidad oral;
- sistema nervioso.
Con síntomas de problemas gastrointestinales (gastritis, colitis, úlceras estomacales o duodenales, pancreatitis, intoxicaciones e infecciones por rotavirus), la manzanilla aliviará los calambres, la hinchazón y la acidez estomacal. Esta hierba tiene un efecto envolvente sobre el estómago y favorece la descomposición de los alimentos, cura pequeñas heridas y úlceras en la membrana mucosa. La manzanilla es beneficiosa para el hígado con su capacidad para mejorar el flujo de bilis y eliminar toxinas, por lo que incluso puede aliviar la resaca.
Muchos de los que se enfrentan infección intestinal, preguntándose: fortalece o debilita la manzanilla con diarrea. Resulta que depende de la dosis al preparar. Es decir, una decocción relativamente fuerte ayudará a vencer la diarrea y una débil, al contrario. Al licuar las heces en adultos, vierta dos cucharadas de flores secas con un litro de agua hirviendo y déjelo por aproximadamente una hora (aquí es mejor agregar una cucharadita de menta seca). Durante el día, beber la cantidad total recibida. Con el estreñimiento, la manzanilla ayudará si el color del té es amarillo claro, por lo que la dosis debe reducirse a la mitad.
Con pancreatitis, una decocción de manzanilla puede reemplazar durante algún tiempo potentes drogas sintéticas que son difíciles de tolerar por el cuerpo, y también puede usarse en tratamiento complejo esta compleja enfermedad.
Las decocciones e infusiones antisépticas de manzanilla son indispensables para las inflamaciones e infecciones de la boca, la garganta y las vías respiratorias superiores: estomatitis (candidiasis), amigdalitis, faringitis, laringotraqueítis, tanto como bebida y enjuague, como inhalaciones. Con enfermedades broncopulmonares, tomar este té, especialmente con pétalos de tilo o salvia, ayudará a deshacerse de tos dolorosa. Los resfriados, acompañados de escalofríos, fiebre alta y otras manifestaciones de intoxicación con té de manzanilla serán mucho más fáciles porque contiene hipurato, un inmunoestimulante y antiséptico orgánico. Es aún más útil beber manzanilla con jengibre, limón, miel.
Los nervios desgastados volverán a la normalidad con la ingesta regular de té de hierbas, tanto monocomponente como en la colección. El té tibio con manzanilla fortalece los nervios, ayuda con los dolores de cabeza por migraña, alivia, relaja, crea una sensación de bienestar. Y si tomas una taza por la noche, puedes olvidarte del insomnio y sueños inquietantes, sobre todo si, además, enciendes una vela perfumada con aceite de lavanda en el dormitorio.
Además de todo lo anterior, la manzanilla fermentada acelera el metabolismo, lo que complacerá a quienes están perdiendo peso y también ayuda a limpiar la cara de acné, si toma una decocción en el interior y se limpia la cara con ella varias veces al día. La manzanilla durante la menstruación calmará los dolores espásticos y mejorará Estado general. Así que para una mujer es un verdadero elixir de juventud y belleza.
Contraindicaciones y efectos secundarios.
Los pacientes con hipotensión deben recordar: el té de manzanilla no es capaz de reducir la presión en gran medida, pero aún así. No se recomienda combinar la manzanilla junto con sedantes y diuréticos, así como anticoagulantes anticoagulantes. El té de hierbas en este caso mejorará el efecto de los medicamentos.
ATENCIÓN: También es posible una sobredosis de manzanilla y causa síntomas como náuseas, vómitos y taquicardia. La dosis óptima para el uso a largo plazo es de una a dos tazas por día. Es extremadamente raro, pero aún existe una reacción alérgica a la manzanilla, así como su intolerancia individual.
Té de manzanilla durante la espera de un bebé
La inmunidad en las mujeres embarazadas tiende a disminuir y entonces el cuerpo se vuelve vulnerable a los virus, especialmente durante la temporada de infecciones. Al mismo tiempo, no todos los medicamentos pueden ser tomados por mujeres embarazadas. Y luego la decocción de manzanilla vendrá al rescate, como el té y como gárgaras para la garganta. Y en fechas tempranas embarazo, también ayudará con la toxicosis. Pero no se debe tomar más de una taza al día: en el primer trimestre, los principios activos del té pueden aumentar el tono del útero y generar riesgo de aborto, y en fechas posteriores- provocar una alergia en un futuro recién nacido.
¿Es posible que una madre lactante tome manzanilla? El pediatra decidirá. contraindicación para amamantamiento solo puede convertirse en una predisposición del niño o de la madre misma a las alergias. En otros casos, los propios médicos recomiendan tés de hierbas en lugar de tés verdes y negros, que calman, devuelven la fuerza al cuerpo y mejoran la lactancia.
Té de manzanilla para niños
El acertijo sobre la manzanilla nos ha sido familiar desde la infancia: "En la puerta de entrada del bosque
el sol se para sobre sus pies". Además, desde temprana edad, muchos recuerdan el sabor y el aroma de la decocción de esta decocción solar. Por lo tanto, las madres jóvenes a menudo están interesadas en saber si es posible darle té de manzanilla a un recién nacido. Los pediatras recomiendan una decocción de manzanilla a los niños para eliminar los cólicos intestinales, las enfermedades de las encías durante la dentición y la ansiedad general. Pero por su cuenta, sin consultar a un médico, no debe dar manzanilla a niños de hasta un año, especialmente a recién nacidos menores de 6 meses. Para los bebés, los beneficios y los daños son individuales y están determinados por la respuesta a la pregunta de si puede haber alergia al té de hierbas. Vale la pena considerar los posibles efectos secundarios al interactuar con drogas sintéticas.
En la gran mayoría de los casos, en dosis razonables, hasta 50 ml por día en la proporción de una cucharadita de flores secas por litro de agua, la manzanilla es fácilmente tolerada incluso por el cuerpo de los niños más pequeños y se usa a menudo para diversos procesos inflamatorios y solo para calmarme. En farmacias y tiendas, es fácil encontrar bolsitas de té para niños listas para usar con la dosis correcta de marcas tan conocidas como Hipp, Baby, Grandmother's basket.
La manzanilla para niños mayores, en edad escolar, ayuda a sobrellevar el exceso de trabajo y mejora el sueño al tomar una taza por la noche, y por la mañana, por el contrario, ayuda a concentrarse. La dosificación a esta edad es de hasta 100 ml.
¿Dónde conseguir manzanilla para el té?
La forma más fácil es comprar manzanilla seca en la farmacia más cercana. Las flores se venden sueltas en paquetes y trituradas en bolsas convenientes para una preparación rápida. Otra opción es el mercado, donde las abuelas herbolarias venden una gran variedad de materiales vegetales.
Pero es mejor, por supuesto, encontrar tiempo en uno de los días de verano, hacer un viaje al bosque con toda la familia y recoger margaritas y otras hierbas útiles con sus propias manos. Para que pueda estar seguro de la calidad y limpieza higienica flores recogidas. Después de todo, definitivamente elegirá un prado para esto lo más lejos posible de las carreteras. Lo principal es no confundir la manzanilla de farmacia con otros tipos de esta planta. La farmacia tiene pequeños pétalos blancos y un núcleo convexo, y las hojas parecen eneldo. Se debe cosechar en plena floración, cuando los pétalos se encuentran en posición estrictamente horizontal, las flores se deben secar en un lugar ventilado, protegido de la luz directa. rayos de sol coloque, en una capa delgada, revolviendo regularmente.
El té de manzanilla preparado se puede encontrar en los estantes de la mayoría de las tiendas. Se envasa en sobres y es ideal para una preparación rápida. Por ejemplo, manzanilla Greenfield, Althaus, Evalar y otros. Pero máximo beneficio y, por supuesto, el té, preparado con cuidado y pausadamente con sus propias manos, le brindará un verdadero placer. Este proceso se puede convertir en uno de sus rituales familiares favoritos. Después de todo, es muy agradable reunirse con una taza de té.
¿Cómo hacer el té de manzanilla más saludable?
Para los adultos, el té de manzanilla para problemas de salud es efectivo para beber medio vaso en ayunas 20 minutos antes de cada comida sin azúcar. Con fines preventivos, se puede tomar una o dos tazas diarias, esta dosis es completamente segura. Pero periódicamente debe tomar descansos en la recepción durante un par de semanas.
Varios aditivos ayudarán a diversificar el consumo de té y brindarán aún más beneficios. Puede ser, por ejemplo, bálsamo de limón calmante, menta, salvia. Las composiciones a base de hierbas son muy diversas, es cuestión de gustos e indicaciones médicas.
Al igual que el té negro o verde regular, la manzanilla combina bien con limón, jengibre, leche, miel e incluso con un bocado de galletas. Al mismo tiempo, a diferencia del té o el café, dicha bebida no contiene cafeína y otras sustancias que no son las más útiles.
El té de manzanilla fragante se puede preparar tanto en un vaso como en una tetera a razón de 1 cucharada por cada 250 ml de agua hirviendo. Después de 20 minutos, puede disfrutar de un agradable sabor agrio y sentir cómo la calma y la fuerza se suman con cada sorbo para nuevos logros.
La manzanilla ha sido durante mucho tiempo una de las plantas favoritas en Rusia. Hoy sigue siendo una medicina herbaria común. Beber manzanilla ayudará a solucionar muchos problemas de salud. Puede tener un efecto preventivo y curar una serie de enfermedades.
Esta planta se usa en forma de decocciones, tinturas, tés. El delicioso té de manzanilla es una bebida agradable que aporta muchos beneficios al organismo.
Composición química
La manzanilla es una planta herbácea perenne de la familia de las compuestas. Las flores de manzanilla son hermosas inflorescencias en canasta, que muchos asocian con el verano. Los frutos de esta planta son semillas. Con fines medicinales y para hacer té, las flores completamente abiertas se cosechan en junio-julio. La manzanilla es común y de farmacia.
La manzanilla de farmacia se puede llamar con seguridad excelente herramienta para el tratamiento probado por más de una generación. Contiene antioxidantes alimentarios - flavonoides, así como vitaminas A y C, taninos, polisacáridos, aceite esencial, ácidos orgánicos libres - isovalérico y nonilo, y muchas otras sustancias.
Si consideramos algunos de ellos con más detalle, entonces el conjunto de propiedades de las flores de esta planta resulta ser muy serio:
- El aceite esencial de manzanilla debe nombrarse primero. Tiene un color azulado y una consistencia líquida. Principal Substancia activa- azuleno, camazuleno, elemento antiinflamatorio y antihistamínico, también muy activo contra bacterias patógenas.
- Flavonoides- apigenina, luteolina, quercetina. Sustancias con acción antibacteriana, antiviral, antiinflamatoria.
- Cumarinas que tienen un efecto antiespasmódico en el cuerpo.
- fitoesteroles- bajar el colesterol en la sangre.
- Caroteno- una sustancia antibacteriana que afecta el crecimiento del organismo de animales y humanos.
- cumarina- anticoagulante natural.
- Ácidos orgánicos en la composición proporcionan un efecto sedante y antiinflamatorio.
- Calcio- asegura el pleno desarrollo del tejido óseo.
- Selenio- una sustancia bastante rara en las plantas del centro de Rusia, es responsable de las funciones protectoras del cuerpo.
- Apiina, apigenina- sustancias antiespasmódicas.
Este está lejos de Lista llena le permite asegurarse de que el té de manzanilla tendrá numerosas cualidades beneficiosas y se convertirá en una verdadera bebida curativa.
Características beneficiosas
No es sorprendente que con un conjunto tan único de sustancias útiles, La infusión de manzanilla tiene un gran número de propiedades medicinales:
Los beneficios de estas propiedades son obvios: tal bebida puede ayudar con el dolor, reducir el sangrado, eliminar edema alérgico, alivia la inflamación en órganos, en heridas o mucosas, ayuda en problemas de sueño y fatiga.
Tal conjunto de cualidades ayuda notablemente a resolver problemas con el estómago. Con gastritis con hiperacidez, lesiones ulcerativas, el té de manzanilla se toma como desinfectante, antiespasmódico, analgésico, agente cicatrizante. bebida saludable diluye la concentración jugo gastrico, y el ataque de gastritis cede.
El té de manzanilla calma bien los nervios, por lo que se aconseja beberlo antes de acostarse para los trastornos nerviosos y la depresión. Al diluir la sangre, disminuye presion arterial, reduce el tono muscular y relaja el cuerpo.
Para las mujeres, la manzanilla es un verdadero almacén de beneficios. Se ha utilizado con éxito en el tratamiento enfermedades ginecológicas, con pérdida de peso y cosmetología. Para los hombres, esta planta medicinal no es menos útil. Se cree que tiene un efecto positivo sobre las funciones reproductivas y la potencia.
Contraindicaciones
Lo mejor es enemigo de lo bueno, eso lo sabe todo el mundo. Una planta útil puede dañar el cuerpo si se usa incorrectamente. Cuando se usa durante un largo período de tiempo sin interrupción, pueden sentirse efectos secundarios desagradables. Puede ser dolor de cabeza, náuseas y vómitos, irritabilidad y debilidad. Exceder la dosis a veces conduce a la indigestión.
Una tendencia a las alergias es una señal de precaución en el uso de cualquier medicamento, incluidos los de origen natural. El daño de una reacción alérgica puede ser muy grave para el cuerpo. Aunque no hay un límite de edad para tomar manzanilla, debe realizar una prueba de reacción alérgica antes de usarla para bebés. Para hacer esto, se le da al niño una pequeña cantidad (no más de una cucharadita) de té de manzanilla enfriado y durante el día controlan cuidadosamente el estado de las membranas mucosas. piel y órganos respiratorios. Si hay una reacción, debe consultar a un médico.
La intolerancia individual es una contraindicación para el uso de manzanilla en todas las formas y formas de dosificación.
Se debe prestar atención al uso conjunto con sedantes y diuréticos. Mezclarlos puede provocar una sobredosis, por lo que se requiere consultar con un especialista antes de la terapia conjunta.
No use té de manzanilla diarrea aguda- Puede exacerbar los síntomas.
Durante el embarazo y la lactancia, la manzanilla no está prohibida. Sin embargo, existe la opinión de que el aumento de la producción de estrógenos puede provocar un aborto, por lo que debe tomarse solo después de consultar a un médico.
El uso combinado de té de manzanilla con medicamentos que mejoran la coagulación de la sangre está estrictamente contraindicado. Esta bebida, por el contrario, diluye la sangre, por lo que tomar drogas será inútil.
Las contraindicaciones enumeradas anteriormente no son tan graves, pero deben tratarse con atención para evitar consecuencias indeseables.
¿Cuándo ayuda?
El té de manzanilla no solo es sabroso, sino también saludable. Contiene todas las propiedades de la infusión medicinal de esta planta, y su aroma será agradable a todos. Gracias a su singular composición química El mecanismo de los efectos beneficiosos del té de manzanilla en el cuerpo es amplio y diverso. El té de hierbas de esta planta, cuando se usa sistemáticamente, puede curar y aliviar el curso de muchas enfermedades.
Desde la antigüedad, el té de manzanilla, a veces con varias hierbas adicionales, se ha utilizado en el tratamiento de los resfriados. Con un resfriado con escalofríos, altas temperaturas, beber manzanilla aliviará la condición del paciente y ayudará a eliminar la intoxicación del cuerpo. bebida abundante el té tibio bajará la temperatura corporal, reducirá el dolor de garganta, ayudará al paciente a relajarse y conciliar el sueño. El té de manzanilla contiene hipurato, que es un estimulante inmunológico natural y antiséptico. El jengibre, la miel, el limón y las flores de lima potenciarán este efecto.
Las enfermedades de la nasofaringe, la garganta y la laringe también ayudan con éxito a curar el té de manzanilla. Su uso en la estomatitis ayuda a reducir el dolor y la inflamación, detener la actividad de los microorganismos fúngicos y promover la cicatrización de heridas. Con laringitis, faringitis, amigdalitis, beber tal té de hierbas alivia el dolor de garganta, mata las bacterias patógenas y facilita el proceso de curación. Para el tratamiento de enfermedades de la garganta y la cavidad oral, se recomienda beber este té en pequeños sorbos y mantenerlo en la boca para mejorar el efecto antiséptico y antiinflamatorio.
Té con flores de manzanilla y tilo enfermedades broncopulmonares facilita la descarga de esputo y alivia los ataques de tos. La bebida se puede combinar con la inhalación: puede respirar un poco con una taza de bebida caliente durante el curso de la enfermedad. Este procedimiento mejorará significativamente la condición del paciente. Sin embargo, debe recordarse que cualquier inhalación debe realizarse con cuidado para evitar quemaduras.
La manzanilla tiene un gran efecto sobre el tracto gastrointestinal. Los problemas del aparato digestivo pueden tratarse con esta planta por su acción cicatrizante, antiespasmódica y desinfectante. En caso de envenenamiento infecciones por rotavirus el dolor en el abdomen y las consecuencias de la intoxicación se alivian bien con una bebida de flores de manzanilla. También se adapta bien a las lesiones ulcerativas envolventes del estómago o los intestinos. síndrome de dolor en cavidad abdominal el té de manzanilla de otros orígenes no alivia menos.
El té de manzanilla también traerá alivio en un estado de intoxicación por alcohol. Las sustancias en su composición mejoran la salida de la bilis, descomponen y eliminan toxinas, saturan el cerebro con sustancias esenciales. Por lo tanto, podemos decir con seguridad que tal té de hierbas trata con éxito la resaca y ayuda a recuperarse más rápido de un estado de intoxicación. Mejorar la rutina de la bilis también tiene un buen efecto en el cuerpo con pancreatitis.
El té de manzanilla puede incluso sustituir a preparados específicos para su tratamiento durante un breve periodo de tiempo. El tratamiento de intoxicaciones y disfunciones intestinales con agentes fitoterapéuticos debe realizarse de acuerdo con la condición del paciente. El hecho es que el té fuerte detendrá la diarrea, mientras que el té débil, por el contrario, aumentará la motilidad intestinal. Para el tratamiento de la diarrea se infunden unas dos cucharadas de inflorescencias secas por litro de agua, en el tratamiento del estreñimiento se reduce a la mitad la concentración.
El valor del té de manzanilla para el sistema nervioso es difícil de sobrestimar. La ingesta sistemática de esta bebida puede ayudar con cualquier problema del ámbito de los trastornos nerviosos. Beber té antes de acostarse ayudará con el insomnio, los sueños obsesivos, especialmente cuando se combina con aromaterapia con aceite de lavanda.
Los tés multicomponentes con manzanilla en la composición alivian el estado de irritación y alivian los ataques de dolor de cabeza durante la migraña. Estado tension nerviosa y la ansiedad a menudo atormenta a las personas de mediana edad y mayores, se beneficiarán del uso diario de té con manzanilla y valeriana.
El síndrome de fatiga crónica es un problema para muchos. Un gran número de personas se levantan por la mañana en un estado de cansancio y debilidad, constantemente las persigue la sensación de que no descansan. En este caso, el té de manzanilla se prescribe por la mañana, antes de acostarse y una vez durante el día. En la mayoría de los casos, dentro de las dos semanas posteriores a la toma se diagnostica la mejoría de dichas afecciones. La glicina en la composición nutre el cerebro y calma sistema nervioso.
Los beneficios de la manzanilla fermentada para mujeres son muy amplios y versátiles. Esta bebida mejora la condición de la mujer durante la menstruación. Alivia las contracciones dolorosas del útero, alivia el dolor de espalda, tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. El curso del síndrome premenstrual se alivia, la irritabilidad y el llanto desaparecen, dolor ablandar. El té de manzanilla, gracias a los fitoestrógenos naturales, ayuda a normalizar los niveles hormonales, por lo que puede ser recomendado para su uso por mujeres durante los trastornos hormonales y la menopausia. El uso de manzanilla en el interior ayuda con los procesos inflamatorios en los órganos del sistema reproductivo femenino, normaliza la condición de los ovarios en caso de disfunción.
Esto se aplica ampliamente increíble planta en cosmetología. La ingesta regular de té de manzanilla normaliza el metabolismo, limpia el cuerpo y alivia los efectos del estrés y la tensión nerviosa. Todo esto tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, ayuda a eliminar el acné, los puntos negros, el acné juvenil y las causas de su aparición. El cabello también se vuelve más saludable, los folículos pilosos se fortalecen gracias a las vitaminas y los microelementos.
El problema de perder peso preocupa a muchos, principalmente a las mujeres. Todo el mundo quiere ser delgado y hermoso. A menudo, se usan medicamentos y tés dudosos para esto. Una gran alternativa a ellos es el té de manzanilla. Esta propiedad se logra a través de un efecto complejo. La manzanilla limpia el cuerpo de toxinas, elimina problemas digestivos. Dado que esta planta todavía tiene la capacidad de controlar los niveles de glucosa en sangre, el apetito también vuelve a la normalidad. Además, la manzanilla es un buen diurético, y los kilogramos se van con el exceso de líquido.
Los hombres también pueden beneficiarse de una taza de esta bebida. En primer lugar, relaja bien los músculos, alivia el dolor de espalda y las articulaciones, lo cual es muy importante para quienes están expuestos a actividad física. El té de manzanilla acelera significativamente el proceso de tratamiento de la prostatitis debido a la normalización de la actividad. sistema genitourinario. Sobre el impacto en función reproductiva Las opiniones de los médicos difieren, sin embargo, las lecturas de espermograma mejoran después de la ingesta regular de té de manzanilla.
El área de aplicación más importante de la manzanilla es la prevención enfermedades oncológicas. La manzanilla es un fuerte antioxidante. Tales sustancias previenen el desarrollo de células cancerosas en el cuerpo. Junto con la regulación del fondo hormonal, un efecto calmante, esta propiedad permite una terapia preventiva con té de manzanilla. Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades oncológicas del aparato reproductor femenino y masculino, cáncer de hígado.
Es importante beber la bebida correctamente para el efecto deseado y la falta de efectos secundarios. Se recomienda usarlo tres veces al día y en combinación con el régimen correcto, sueño saludable y actividad física moderada.
¿Cómo preparar y tomar?
Hoy en día, para poder disfrutar del té de manzanilla en cualquier época del año y curar tus dolencias, no es necesario cosechar estas inflorescencias en verano. Hay varios tipos de esta bebida en las farmacias. Pueden ser infusiones preparadas, con o sin aditivos, en sobres medidos o envasados en paquetes. Las inflorescencias secas también se venden a granel, lo que le permite preparar una bebida según sus necesidades y preferencias de sabor.
La opción de farmacia es muy conveniente. Sin embargo, solo al recolectar y secar plantas por su cuenta, puede estar cien por ciento seguro de su calidad. Las inflorescencias se pueden recolectar en un lugar ecológicamente limpio durante la floración. Por lo general, es junio. Solo se arrancan las flores abiertas, sin tallo.
Seque la manzanilla en casa de la misma manera que cualquier otra hierba: colóquela en una capa delgada en una habitación sombreada con buen acceso al aire (ático, cobertizo al aire libre). Dentro de 5-6 días, se mezcla suavemente, evitando que los pétalos se caigan. También se puede secar al horno a temperaturas muy bajas o en un secador especial.
Cabe recordar que los rayos directos del sol y el nivel de temperatura de más de 40 grados reducen a cero el conjunto de sus cualidades. Determinar la preparación es simple: el receptáculo comienza a convertirse fácilmente en polvo. Guarde las inflorescencias secas en bolsas de lona o bolsas o cajas de cartón. tiempo óptimo el almacenamiento es de un año.
Para preparar té con manzanilla, sus flores deben hervirse con agua hirviendo. Esto se hace a razón de 1-2 cucharaditas por 200 ml de agua. El té no debe hervirse. Puede insistir durante 5-7 minutos, después de lo cual la bebida estará lista. Se le puede agregar azúcar o miel y tomarlo por vía oral. Para un sabor más rico, puede mantener la infusión en un baño de agua durante unos 20 minutos.
Si el sabor de la manzanilla no es de tu agrado, siempre puedes preparar té de manzanilla con algún aditivo para diversificar el sabor y el aroma, además de enriquecerlo con sustancias curativas.
Hay varias recetas de té de manzanilla para los amantes de los diferentes sabores:
- Tónico. 2 cucharadas de inflorescencias de manzanilla secas, una cucharadita de té verde, un par de hojas de menta o melisa. Vierta agua hirviendo sobre todo, déjelo por 20 minutos.
- Vitamina. 2 cucharaditas de flores de manzanilla secas, 4 hojas de menta fresca (o 0,5 cucharadita de menta seca), ralladura de un limón pequeño, 2 cucharaditas de miel. La manzanilla con menta se vierte en 500 ml de agua hirviendo, se insiste durante 5 minutos, luego se agrega la ralladura y se incuba durante unos 5 minutos. Después de colar, se agrega la miel.
Estas son solo algunas recetas, hay muchas opciones. Cualquier baya y fruta, preparaciones a base de hierbas (hierba de sauce, orégano, hierba de San Juan, tomillo, salvia y otros) pueden convertirse en componentes adicionales, según sus deseos. Ivan-tea, por ejemplo, tiene un efecto beneficioso sobre el tracto gastrointestinal, la salvia ayudará a los bronquios y los pulmones a eliminar el esputo, el orégano aliviará la condición de un resfriado.
Al comprar té de manzanilla preparado, es mejor dar preferencia a la versión sin envasar, su calidad suele ser mayor. También debe evitar los envases que enumeran los saborizantes como parte del producto. Asegúrese de comprobar la fecha de caducidad del té. Es mejor si la fecha de recolección de la planta se indica en el paquete.
niños
muchos con temprana edad recuerda el sabor y el olor del té de manzanilla. No es de extrañar, porque con una gran cantidad de propiedades curativas, no tiene restricciones en la edad de admisión. Muchos padres dan esta bebida desde muy pequeños. Debe recordarse que para niños menores de un año, antes de usar cualquier medio de tratamiento, debe consultar a un pediatra.
El té de manzanilla para niños se puede preparar de acuerdo con esta receta. Se elabora una cucharadita de manzanilla en 250 ml de agua hirviendo. Después de 30 minutos de infusión, la bebida debe filtrarse, el bebé debe beber 3-4 cucharaditas después de comer. La solución debe verse clara, tener un color amarillo claro. Si resultó estar más saturado, se puede diluir con agua hervida.
Muchos pediatras recomiendan la manzanilla para aliviar los cólicos infantiles. El tracto gastrointestinal de los bebés menores de tres meses no está completamente formado, por lo que el problema de los cólicos es agudo en casi todos los padres jóvenes. El té de manzanilla tiene un buen efecto sobre los órganos digestivos, también ayuda a combatir el estreñimiento, la diarrea y la flatulencia.
Una de las formas más populares para tratar los resfriados en los niños es la bebida de manzanilla. En ausencia de contraindicaciones y efectos secundarios si se observa la dosificación, alivia notablemente el dolor y la fiebre, favorece la eliminación de virus y toxinas. Tales tés se beben por la noche.
La manzanilla en combinación con el tilo da un fuerte efecto expectorante. El efecto bactericida y calmante del té de manzanilla es bueno para el dolor de garganta, la tos y la secreción nasal. Cuando se usa durante una enfermedad respiratoria aguda de naturaleza viral o bacteriana, la recuperación ocurre más rápido. Este té se combina con cuidado apropiado para los enfermos ayudará a evitar tomar más en serio medicamentos.
niños edad escolar El té de manzanilla se prescribe para el exceso de trabajo, el fracaso escolar, los trastornos del sueño y del comportamiento.
La dosificación de manzanilla para niños es bastante estricta. Para niños edad más joven esto es hasta 50 ml por día, para niños mayores, hasta 100 ml. Hoy en día, los fabricantes ofrecen una amplia gama de diferentes tés de manzanilla para uso de los niños: marcas comerciales Hipp, "Cesta de la abuela" y otras.
Adultos
A los adultos les gustará no solo el efecto curativo, sino también el sabor del té de manzanilla. Tiene un aroma agradable y diferentes recetas de elaboración le permitirán elegir una bebida a su gusto.
El té de flores de manzanilla es un producto farmacéutico popular. Los honorarios con la participación de esta planta están muy extendidos en la medicina. No menos a menudo puedes encontrar té negro o verde común con flores de manzanilla. Se posiciona como calmante y antiinflamatorio.
La composición y propiedades útiles de la bebida.
El hecho de que el té de flores de manzanilla ayude con muchas enfermedades, la gente lo sabe desde hace mucho tiempo. Se pueden encontrar racimos de esta sencilla planta de pradera en todos los hogares. Los tés, infusiones y decocciones se usaban para tratar resfriados, dolores de cabeza e indigestiones. Beneficios del té de manzanilla reconocidos medicina oficial como un remedio adicional para el tratamiento de muchas enfermedades.
En la composición de la bebida, los científicos encontraron los siguientes componentes:
- vitamina C;
- un ácido nicotínico;
- vitaminas B;
- betacaroteno;
- colina;
- zinc, hierro, calcio, flúor, manganeso, sodio, magnesio y potasio.
Además de estos necesario para una persona sustancias, en la manzanilla hay fitoncidas, antioxidantes, aceites esenciales. Debido al bajo contenido de carbohidratos, el contenido calórico de una taza de bebida es de 1 kcal.
Beneficios del té de manzanilla:
- antiinflamatorio;
- antiespasmódico;
- analgésico;
- sedante;
- desinfectante;
- colerético;
- diaforético;
- diurético.
El té de manzanilla se usa con mayor frecuencia para tratar enfermedades del tracto gastrointestinal. Esto se debe a su capacidad para aliviar los espasmos de los músculos lisos. A partir de esto, una persona deja de sentir dolor en el estómago y los intestinos. Con el síndrome del intestino irritable, el té de manzanilla es especialmente útil. Alivia la inflamación de la mucosa, anestesia, mejora la producción de moco.
La manzanilla se utiliza para sintetizar aceite antiinflamatorio y analgésico.
Los médicos recomiendan beber regularmente té de manzanilla todos los días durante 1-2 meses con pequeños cálculos en los riñones o la vesícula biliar. Favorece el movimiento de arenas y piedras, limpiando los conductos renales y coleréticos. Si hay irritación y inflamación leve canales, la manzanilla también ayudará a hacer frente a este problema.
Las propiedades beneficiosas de la manzanilla se extienden a otra órgano importante el cuerpo humano es el hígado. La planta contribuye a su liberación activa de toxinas y toxinas acumuladas.
Los dolores de cabeza y las migrañas frecuentes también pueden ser una razón para comenzar a tomar té de manzanilla. Alivia los espasmos de los vasos sanguíneos, tiene un ligero efecto analgésico, calma los nervios y unifica fondo emocional. La bebida ayuda a relajarse después de un intenso trabajo mental.
Con un resfriado, también puedes beber una bebida de flores de manzanilla. Elimina los microbios patógenos de la mucosa de la garganta, desinfecta, alivia la inflamación y cura pequeñas heridas. Su efecto antiespasmódico es relevante para la tos seca.
Lista de enfermedades en las que las propiedades beneficiosas del té de manzanilla tienen mejor efecto:
- SARS e infecciones respiratorias agudas;
- gastritis;
- colitis;
- indigestión;
- cistitis;
- uretritis;
- diabetes;
- depresión, insomnio;
- aterosclerosis;
- flatulencia;
- angina de pecho.
La manzanilla ayuda con el dolor de muelas y la inflamación de las encías, reduce los niveles de colesterol en la sangre y mejora la inmunidad. Es ampliamente utilizado en cosmetología como componente antiinflamatorio y antienvejecimiento de mascarillas y cremas. El té se puede beber con indigestión, envenenamiento y comer en exceso. persona saludable la manzanilla puede servir profiláctico enfermedades inflamatorias y fuente ten buen humor.
Beneficios para hombres y mujeres.
El alcance del té de manzanilla se extiende a las enfermedades del sistema genitourinario femenino y masculino. ¿Cuáles son los beneficios del té de manzanilla para las mujeres? Se bebe para aliviar la condición con graves Síntomas del síndrome premenstrual. Esto es dolor en el abdomen y la espalda baja, dolor de cabeza, debilidad, depresión y flujo menstrual abundante.
Para cualquier enfermedades inflamatorias la manzanilla también es eficaz para los órganos genitales femeninos. Se toma por vía oral y se preparan soluciones para duchas vaginales o baños terapéuticos sobre la base.
Los cubitos de hielo de té de manzanilla se utilizan para limpiar la piel problemática, para mantener su elasticidad y juventud. Si bebe un vaso de té todas las mañanas con el estómago vacío, puede mejorar significativamente la condición de la piel, hacer frente a las erupciones y la tez gris.
¿Cuáles son los beneficios del té para los hombres? La prostatitis es una de las más enfermedades frecuentes que los hombres sufren diferentes edades. La manzanilla es medios auxiliares tratamiento. Los hombres a menudo son propensos a desarrollar enfermedades estomacales, por lo que la manzanilla también es útil para la prevención.
Como preparar manzanilla
En una farmacia, puede comprar té de manzanilla preparado a granel o en bolsas. Tal producto es fácil de preparar, ya que ya se calcula la dosis correcta por vaso de agua. Pero es más agradable preparar flores fragantes por su cuenta. No todas las variedades de manzanilla son adecuadas para esto, sino solo una farmacia, que se puede distinguir por un olor característico pronunciado.
La manzanilla de farmacia no es nada decorativa.
La manzanilla es una planta ramificada de hasta 50-60 cm de altura con inflorescencias en forma de cesta de no más de 25 mm de diámetro. El tallo de la planta está desnudo, casi no tiene hojas. Por esta característica, también es fácil distinguir la variedad de farmacia de otras. Coseche solo las inflorescencias de las plantas que han florecido por completo, arrancándolas con las manos en un clima seco y soleado.
Seque en un área ventilada durante 3-4 días. Almacene en bolsas de lino en un lugar seco durante aproximadamente un año.
Daño y contraindicaciones.
El té de manzanilla es el líder entre otros bebidas medicinales origen vegetal. Fue descrita por antiguos curanderos, considerándola una de las medicinas naturales más fuertes. Además de beneficios, tiene un mínimo de contraindicaciones.
El daño del té de manzanilla puede ocurrir en los siguientes casos:
- si es alérgico a una planta;
- con uso frecuente en grandes cantidades;
- con cálculos grandes en los riñones o la vesícula biliar.
Para algunos, el té causa indigestión e incluso diarrea. No debe tomarse concomitantemente con anticoagulantes y diuréticos. Las contraindicaciones se aplican a las personas que usan sistemáticamente sedantes y sedantes, la manzanilla potencia su acción. El resto de la planta no tiene graves impactos negativos sobre el bienestar de una persona.
recetas de té
En la versión clásica, se toma 1 cucharadita para preparar té de manzanilla. flores secas y 200 ml de agua caliente. Todos insisten bajo una tapa cerrada durante 7-10 minutos. Beba como té en una forma caliente. La dosis diaria permitida de la bebida es de 3 tazas.
¿Cómo preparar té de manzanilla con efecto calmante? Para hacer esto, puede usar ingredientes adicionales: menta, bálsamo de limón o valeriana. La manzanilla funciona mejor con menta. El té es sabroso y fragante. Por 1 cucharadita. las flores toman ½ cucharadita de menta seca o 3-4 hojas frescas. Todos vierten un vaso de agua caliente e insisten de 5 a 7 minutos. El té con manzanilla y menta se bebe tibio con la adición de miel por la noche antes de acostarse.
Al preparar cualquier material vegetal, no use agua hirviendo.
Puedes hacer té verde con manzanilla. Para hacer esto, tome 1 cucharadita por 200-250 ml de agua (temperatura 90 ° C). té verde y ½ cdta. manzanilla. Infundir en una tetera de porcelana durante 3 minutos, colar y beber sin azúcar. Tal bebida se puede beber diariamente durante un largo período de tiempo sin dañar la salud.
Si compra té de manzanilla verde en una tienda, definitivamente debe prestar atención a la composición de los componentes. Si un saborizante está presente en el producto, no es té natural. Es mejor comprar té verde y manzanilla suelta por separado en una farmacia.
Agradable en color y sabor, una bebida floral es buen remedio prevención de muchas enfermedades o alivio de la condición en caso de exacerbación de las existentes. Puede y debe ser consumido por niños, adultos, ancianos y mujeres embarazadas sin temor a dañar su propia salud.
Manzanilla: esta flor soleada es familiar para todos desde la infancia. La gente está acostumbrada a beber té de manzanilla, cuyos beneficios y daños nunca han sido cuestionados.
Resulta que la manzanilla puede tener más propiedades sorprendentes para bajar de peso si se usa sabiamente.
La manzanilla es una de las favoritas. remedio popular para el tratamiento de muchas enfermedades, ya que su sencillez y resistencia le permite crecer en diferentes condiciones naturales, lo que hace que el pasto esté disponible en cualquier rincón del país.
La composición única de flores ayuda con los siguientes problemas de salud:
- Mejora la digestión, lo que es favorable para la pérdida de peso. Trata con diversas formas gastritis, cólicos e indigestiones. Ayuda al estómago a limpiarse de toxinas y toxinas, para hacer frente rápidamente a las consecuencias de comer en exceso después de las fiestas festivas, si lo convierte en un hábito. uso frecuente té de camomila.
- Las flores contienen flavonoides, que tienen un efecto antimicrobiano. Por esta razón, una decocción de hierbas medicinales puede ayudar a transferir procesos inflamatorios en el cuerpo y eliminar efectos secundarios después del envenenamiento con productos de mala calidad.
- El alto contenido de ácido ascórbico facilita la transferencia resfriados. Es revelador que la vitamina C no se destruya en la decocción durante la preparación del té.
- La manzanilla puede mejorar el estado de ánimo durante la depresión estacional. Por lo tanto, se recomienda beberlo en la estación fría.
- La decocción es capaz de limpiar el hígado de las consecuencias de comer comida chatarra, una gran cantidad de drogas y alcohol. Es un profiláctico contra la cirrosis del hígado.
- El té puede mejorar la microflora del estómago después de tomar antibióticos o analgésicos.
- La hierba tiene una ligera propiedad antiespasmódica, por lo tanto, puede aliviar las sensaciones intensas de dolor de cabeza y menstrual.
- La sustancia apigenina contenida en la manzanilla ayuda a combatir las células cancerosas.
- Las duchas vaginales con una decocción de manzanilla ayudarán a las mujeres en el tratamiento. procesos inflamatorios en los órganos urinarios o candidiasis progresiva.
- La manzanilla es un excelente remedio para conservar la juventud y la belleza. Una decocción de manzanilla es capaz de mantener el tono de la piel, mantener su frescura y apariencia saludable. Al mismo tiempo, el té se puede tomar tanto en el interior como para uso externo. Puedes tomar baños con infusión de manzanilla o congelarla en moldes de hielo y limpiarte la cara todas las mañanas. Las propiedades antiinflamatorias de las flores pueden aliviar la irritación de la piel y ayudar a combatir el acné.
Métodos para tomar correctamente el té de manzanilla para bajar de peso
- Si va a preparar té con bolsitas de té prefabricadas, asegúrese de que no contenga saborizantes ni colorantes, de lo contrario, los beneficios para la salud de este té son cuestionables.
- La manzanilla seca para el té se infunde en agua hirviendo durante al menos diez minutos, de modo que la infusión tenga tiempo de extraer todo. material útil para bajar de peso
- No consuma ningún saborizante, edulcorante u otros alimentos mientras toma té de manzanilla. Todas las sustancias beneficiosas de la manzanilla para bajar de peso comenzarán a funcionar solo cuando se tome té en su forma pura.
- Beba té tibio o frío, pero no caliente ni frío, para que todos los nutrientes se absorban inmediatamente cuando ingresan al estómago.
- Es recomendable tomar manzanilla antes de todas las comidas para adelgazar, ya que favorece la secreción de jugos gástricos para una buena digestión.
- La manzanilla, como la valeriana, tiene un efecto calmante. Hace frente bien a las hormonas del estrés, que a menudo contribuyen a la adición kilos de más. Así que prepáralo cada vez que te sientas nervioso, ansioso o preocupado.
- Violación sueño reparador también contribuye al aumento de peso. Para perder peso, es muy importante dormir lo suficiente, ya que durante el sueño se ajusta el sistema hormonal del cuerpo. Una taza de té de manzanilla por la noche calmará y promoverá un sueño reparador y saludable.
- Esta hierba medicinal por sí sola no puede promover la pérdida de peso, por lo que para pérdida de peso efectiva hacer ejercicio activamente y llevar una dieta equilibrada.
- La manzanilla es capaz de regular el nivel de glucosa en sangre, y por tanto, controlar el apetito. Por lo tanto, si tienes una fiesta tormentosa, antes de eso, bebe una taza de té de manzanilla.
- Durante una fuerte pérdida de peso, el hielo de manzanilla tiene un ligero efecto tensor sobre la piel flácida de la cara y el cuello.
¿Cuándo se usa la manzanilla con precaución?
El té de manzanilla no te será útil si tienes intolerancia a sus componentes. A reacciones alérgicas utilizar este hierba medicinal estrictamente prohibido.
Esta hierba está contraindicada en la gastritis anácida, cuando está mal producida ácido clorhídrico en el estomago.
Una sobredosis de manzanilla puede causar diarrea, náuseas, tos y dolor de cabeza. Además, una sobredosis se manifiesta por somnolencia y un efecto diurético.
Durante el embarazo y la lactancia, las flores de manzanilla son prescritas por un médico.
¿Cómo puedes preparar la manzanilla tú mismo para el invierno?
Las flores de manzanilla se cosechan en lugares alejados de las carreteras transitadas, preferiblemente en un área ecológicamente limpia. La floración rápida de la manzanilla comienza en mayo o mediados de junio, luego puede comenzar a recolectar flores. Se arrancan de las plantas por la mañana, en tiempo seco y cálido, cuando las flores ya se han abierto y enriquecido nutrientes pero ya seco por el rocío.
Después de la recolección, las cabezas se clasifican, se vierten sobre papel con una capa delgada de 3-4 cm y se secan al aire libre, pero a la sombra o en un área bien ventilada. Cuando se calienta a más de 40 grados o al sol, las sustancias beneficiosas de las flores se destruyen.
Las materias primas no deben secarse en exceso, ya que la manzanilla se desmoronará mucho, pero las flores secas comenzarán a pudrirse durante el almacenamiento a largo plazo. Vida útil: hasta un año en una habitación seca y cálida, en bolsas de papel o tela.
Los tés de hierbas se han preparado desde la antigüedad, eran amados tanto por la gente común como por las cabezas coronadas, porque no solo tenían un sabor y un aroma agradables, sino que también eran útiles. propiedades medicinales. Entre todas las bebidas de hierbas La infusión de manzanilla ha sido y sigue siendo una de las más populares. Nos es familiar desde la primera infancia, porque con todas las propiedades curativas, prácticamente no tiene contraindicaciones. Además, preparar una bebida tan curativa y sabrosa es bastante sencillo.
Lo principal - elegir la materia prima adecuada. Las propiedades de la bebida dependen de su calidad.
El pasto de mala calidad puede causar un gran daño a tu salud, por lo que no debes comprar plantas medicinales de tus manos, en mercados espontáneos, porque no tienes idea de dónde y cuándo fue recolectada. La manzanilla de los bordes de las carreteras, que crece cerca de empresas industriales, vertederos, en lugares contaminados contiene carcinógenos que, cuando se ingieren, causan una intoxicación grave. ¡No arriesgues tu salud!
La manzanilla seca se puede comprar en farmacias sin receta médica, solo preste atención a la fecha de fabricación. Con el tiempo, las flores pierden sus valiosas cualidades, por lo que solo se pueden usar dentro de un año después de la recolección.
Usted mismo puede recolectar manzanilla medicinal, pero asegúrese de tener en cuenta que el lugar donde recolecta las flores debe estar lejos de las carreteras y las instalaciones industriales.
Arranque las inflorescencias recién abiertas sin tallos y séquelas a la sombra con buena ventilación. Esto es importante, ya que la luz solar directa provocará la destrucción de algunas de las sustancias valiosas y la planta perderá muchas de sus propiedades útiles. La materia prima está lista cuando, al frotarla con las manos, se forma un polvo fino y seco.
Entonces, te abasteciste de manzanilla. Poder cocinar té fragante.¿Y cuál será el uso de esto?
Y también las mujeres han usado durante mucho tiempo propiedades curativas plantas para la belleza. Enjuagar el cabello con infusión de manzanilla lo vuelve ligero, suave, brillante, iluminado y le da un brillo dorado. El té y las lociones de manzanilla mejoran el estado de la piel, le dan elasticidad.
Si se limpia el rostro, el cuello y el escote todas las mañanas con una decocción helada, la piel quedará tersa, fresca, sin arrugas.
También infusión medicinal ayuda con el dolor de espalda, dolor de muelas, hemorroides, hinchazón mucosa nasal. Se utiliza en forma de compresas para la conjuntivitis y otras inflamaciones de los ojos.
Daño y contraindicaciones.
La amplia gama de beneficios para la salud del té de manzanilla lo convierte en un remedio muy valioso, pero la bebida debe usarse con precaución.
En algunos casos, debe ser abandonado.
- Si eres alérgico a una planta
- Mientras toma diuréticos y sedantes, ya que la bebida potencia los efectos de los medicamentos y puede causar una sobredosis
En todos los otros casos solo necesitas ser razonable- y el té de manzanilla curativo solo te beneficiará. Es tan útil que incluso se puede utilizar para bebés.
Como estamos hablando de niños, veamos cómo una bebida de flores soleadas puede ayudar a las mujeres embarazadas, las madres jóvenes y sus bebés.
Uso durante el embarazo
Los médicos dicen que la manzanilla es segura y beneficiosa en cualquier etapa del embarazo si se usa correctamente.
El té ayudará a lidiar con la acidez estomacal, el dolor de estómago, aliviar el estrés, la irritabilidad, la apatía y mejorar el sueño. A menudo, durante el embarazo, el estreñimiento, la flatulencia son perturbadores; estos problemas también se resolverán con una bebida curativa. La infusión también se puede utilizar externamente: hacer gárgaras con un resfriado, cavidad oral con estomatitis, haga lociones para el dolor en las articulaciones, cuide la piel y el cabello.
Los baños con manzanilla serán útiles tanto para embarazadas como para bebés. Este es un maravilloso tratamiento calmante. Sin embargo, recuerde: no puede beber más de 2 tazas de infusión de manzanilla suave por día, de lo contrario corre el riesgo de contraer una alergia. Además, el abuso del té de manzanilla puede conducir a una producción más activa de la hormona estrógeno, y esto está plagado de abortos espontáneos o nacimientos prematuros.
como preparar
Preparar una bebida de manzanilla es fácil: simplemente vierta 2 cucharadas de flores secas en 300 ml de agua hirviendo. Luego, el recipiente debe colocarse en un baño de agua durante 15-20 minutos. Cuando el líquido se haya enfriado (después de aproximadamente una hora), obtendrá decocción curativa.
Para el té normal puede tomar una cucharadita de materias primas y verter un vaso de agua hirviendo, mezclar. ¡Después de 5-7 minutos, la bebida aromática está lista!
Con el uso del té de manzanilla, como cualquier otro producto, es importante observar la medida y luego poder curativo¡la naturaleza te dará salud y belleza!
