"Olumlu bir psikolojik ruh hali yaratma" eğitimi. Uyum döneminde grupta olumlu bir duygusal ruh hali yaratmak

Doğru zihinsel tutum nasıl oluşturulur?

Her ne sebeple olursa olsun, sizi ziyaret etmediği için kötü bir ruh hali tutmamalısınız. Öncelikle etrafınıza bir bakın - zaman zaman sizden onlarca kat daha sert olan kaç kişi var!

Öyle küçük bir benzetme var: "Bir adam en dibine düştü, yalan söylüyor, ağlıyor - ve aniden biri aşağıdan çaldı!" Zorluklarınıza veya problemlerinize objektif bir şekilde bakın - ister zoraki, ister kendinizi "aldatmış" olun, özellikle de kötümser bir tavra yatkınsanız.

Zihinsel tutumumuz, hayatta başımıza gelenlerden ayrılamaz. Başarıyı, iyi koşulların bir kombinasyonu, uzun ve sıkı çalışmanın bir sonucu, gerekli bağlantıların varlığı ve çok daha fazlası olarak algılamaya alışkınız. Evet, hepsi doğru. Ancak başarı, aynı zamanda planlarının olumlu sonuçlarına olan derin inancının da bir sonucudur.

Başarı için doğru psikolojik ruh halini kendi içinde beslemek, kişisel gelişimimizin görevlerinden biridir. Ruh halinin nispeten uzun ve istikrarlı olduğunu açıkça anlamalıyız. zihinsel durum kişi.

Biyoritmlere karşılık gelen günlük iç enerji dalgalanmaları hissi, hormonların akışı ve çıkışı ve hatta uyku dediğimiz devasa bir enerji düşüşü bizim için normal olduğu ölçüde, ruh halindeki periyodik değişiklikleri normal kabul etme hakkına sahibiz.

Zıt duyumla karşılaştırma fırsatımız olmasaydı, hazzın özünü nasıl hayal edebilirdik? Ya da mutsuz olmasaydık mutlu olduğumuzu nasıl bilebilirdik?

Aynı zamanda, her şeyin doğasında bulunan sınırsız mutluluğu bulma konusundaki saplantılı arzumuz modern kültür, bozuk gerçek hayat... Bu mutluluk arayışı doğrudan cehenneme götürebilir.

"Bir şey, çok iyi bir şey bile tek taraflı hale geldiğinde ve diğer tarafı dışladığında, şeytan devralır." © James Hollis

Herhangi bir kişinin hayatında, "sıradan" olumsuzluklar veya ruh hali değişimleri olabilir. Burada, olumlu bir psikolojik tutum oluşumu yardımıyla bunların üstesinden nasıl gelineceğini öğrenmelisiniz.

Olumlu bir psikolojik tutum nasıl bulunur?

İki adımda olumlu bir zihinsel tutum elde edilir:

Adım bir - En azından bir süreliğine kendinizi olumsuz bir ruh halinden çıkarın.

İkinci adım - çözmek için bir plan yaparak problem üzerinde çalışmaya başlayın.

Önce düşüncelerinizi değiştirin

"Başaracağım!", "Kader bana gülümseyecek!" Gibi olumlu yöneltilmiş düşüncelerin olduğu oldukça açık. vb. "Zorlama ihtimalim yok", "Yeterli param, bağlantılarım, becerilerim yok" gibi düşüncelerden çok daha fazla yardımcı olacaktır.

“İnsan, kendi düşüncelerinin bir ürünüdür. Ne düşündüğü, böylece "- © Mahatma Gandhi

Sözlerine dikkat et

Alışılmış ifadeleri karşılaştırın: "Hayat güzel ve şaşırtıcı!", "Birçok yaratıcı planım var!", "Haydi kıralım" ve ifadeler: "Hayat melankoliktir", "Bazı insanlar hayatta şanssızdır", kaba dil. Hedefe ilk önce hangi kişinin ulaşacağını düşünüyorsunuz?

Alışkanlıklarınızı Değiştirin

Sağlıklı bir yaşam tarzı bir alışkanlıktır, dikkatli planlama bir alışkanlıktır ve sıkı çalışma, kendini geliştirme, kararlılık ve diğer birçok nitelik de uygun şekilde geliştirilmiş alışkanlıklardır.

Ancak başka alışkanlıklar da var, örneğin öğle yemeğine kadar uyumak, televizyon izleyerek vakit kaybetmek, saatlerce telefonda konuşmak, işte kötü yapmak vb. Gelecek için: Her zaman olumlu düşünme ve iyi bir ruh halini kaybetmeme alışkanlığını geliştirmeye değer.

Şikayetçi, karamsar insanlardan uzak durun - ruh halleri bulaşıcı olabilir

"Beş Kuralı" nı hatırlayın: en çok etkileşim kurduğunuz beş kişinin aritmetik ortalaması sizsiniz.

Sizin özlemlerinizi, ilgi alanlarınızı ve hayallerinizi paylaşanlarla neşeli ve pozitif insanlarla bağlantı kurun. Tersine, kaçının olumsuz etki hayata olan inancını yitirmiş kötümserler.

Senin eğlencen

Sen boş zamanlarında ne yaparsınız? Hangi filmleri izliyorsunuz? Hangi kitapları okuyorsun? Nereye gidiyorsun? Hayatına nasıl bir ruh hali getiriyorsun? Yaptığımız, izlediğimiz, okuduğumuz, dinlediğimiz her şey - her şey bizim bir parçamız ve gerçekliğimiz olur. Bu nedenle, hayatınızı neyle doldurduğunuz konusunda seçici olun. Güzel, hayatımızı daha da güzelleştirir ve bunun tersi de geçerlidir.

Bir eylem planının ana hatlarını çizin

Şu anda sizi endişelendiren nedenleri ele almak için bir plan geliştirmeye başlayın. Makyaj adım adım algoritma Olumsuz bir durumdan çıkın ve her şeyi olabildiğince ayrıntılı olarak tanımlayın: ilk etapta, ikincisinde, vb. nedenlerden kurtulmak istiyorsunuz.

Psikologların olumlu bir psikolojik tutum oluşumuna ilişkin sırları

İlk sır şu:Tamamen mekanik bir gülümseme yaratın. Mekanik olmayı bırakıp gerçek olmaya başladığını hissedene kadar bir gülümseme halinde kalın.

Sadece beynin değil, aynı zamanda kasların da beyni kontrol ettiği ortaya çıktı - iyi bir ruh hali sinyalleri gönderiyorlar.

Psikologların ikinci sırrı, olumlu bir psikolojik tutum nasıl bulunur?Herhangi birini hatırlaman gerek iyi an hayatında, kendini gerçekten neşeli, mutlu, başarılı hissettiğinde. O anki halinizi hatırlayın ve gitmesine izin vermeyin, hissedin, girip tekrar deneyimleyin.

Olumlu anılar yapacak moral bozukluğu bir çatlak verin.

Psikologların başka bir harika zihinsel tutum numarası var - bir filden bir sinek ve bir sinekten bir fil yapın. Yani, iyi olan her şey, ne kadar önemsiz olursa olsun, inanılmaz oranlara şişirilmeli ve tersine kötü olan her şey azaltılmalıdır.

Örneğin,
“5 şınav yaptım! Ne kadar iyi bir adam, vay be! "
"Çöpe atılan bir araba ne kadar da önemsemiyor! Önemli olan, hayatta ve mutlu olmam! "

Son olarak, hedeflediği belirli bir hedefi olan bir kişinin kötü bir ruh hali içinde oyalanmadığını belirtmek isterim. Belki de, yalnızca kendinizi seçilen hedefe yerleştirmenize ve ona ulaşma yolunu düzeltmenize yardımcı olan küçük yanlış anlamalar. Genellikle yapacak hiçbir şeyi olmayanlar, özlemleri ve hayalleri olmayanlar depresyona, kötü ruh haline eğilimlidir.

Eğer çabaladığınız net bir hedefiniz varsa, sıkılmaya veya üzülmeye zaman olmayacak. Nereye gittiğinizi her zaman hatırlayın, hedefe doğru küçük ve büyük adımlar atın ve tüm çabalarınız için katlar halinde ödüllendirileceğinizi unutmayın.

Ve zamanla, psikolojik tutumunuz tutarlı bir şekilde olumlu hale gelecek ve planlarınızın uygulanmasına elverişli hale gelecektir ve siz kendiniz inanılmaz derecede değişeceksiniz. daha iyi tarafhem de hayatın!

Dersin başlangıcı. Psikolojik tutum.

Organizasyon aşaması, çok kısa vadede, dersin tüm psikolojik ruh halini belirler. Psikolojik tutum, sınıfta elverişli bir çalışma ortamı yaratmak için gerçekleştirilir, böylece çocuklar kendilerinden beklendiğini anlar.

Öğretmenin arkadaş canlısı, yardımsever sözleri, sakin, kendine güvenen tavrı, bu aşamanın görevlerini tamamlamak için bir şarttır.

Ders için psikolojik tutumlar:

Merhaba çocuklar! Seni gördüğüme sevindim ve gerçekten seninle çalışmaya başlamak istiyorum! İyi bir ruh hali ve başarı!

Sevgili arkadaşlar! Bu ders bize iletişimin neşesini versin ve ruhlarımızı harika duygularla doldursun.

Günaydın, Canım! Seninle tanıştığıma çok memnun oldum Ve elbette, bu Harika ders kitabına tekrar bakabileceğimiz anı dört gözle bekliyorum. Bunu istiyor musun? Öyleyse devam et!

Öğretmen : Tünaydın arkadaşlar! Seni gördüğüme sevindim ve gerçekten seninle çalışmaya başlamak istiyorum. İyi bir ruh hali ve başarı! Herkes derse hazır mı?
Çocuklar: Evet!
Öğretmen: O zaman devam et!

Öğretmen : Merhaba beyler! Bugün okula gittim harika ruh hali... Neden düşünüyorsun?
Çocuklar: Çünkü bizimle daha hızlı tanışmak istedin.
- Çünkü gerçek bahar geldi.
- Bugün güneş parlıyor.
- Belki tatiller yaklaştığı için?
Öğretmen : Evet, söylediğiniz her şey doğru: dışarısı oldukça ısındı ve güneş parlıyor ve sizinle tanıştığıma memnun oldum. Ve ayrıca dersimizdeki ilginç keşifler beklentisinden dolayı çok keyifliyim….

Günaydın canım! Derse başlıyoruz. Birbirinize gülümseyelim, gülümseyin.

Dersimize birbirimizi iyi dileyerek başlayalım.

İyi dileklerimle, iyi dileklerimle, birbirimize başarılar diliyoruz. Eğer zorsa, sana yardım edeceğim.

Harika bir ruh hali içinde olduğumuza sevindim. Umarım ders ilginç ve heyecan verici olur.

Birbirinize dönün, birbirinizin gözlerine bakın, birbirinize gülümseyin, ders sırasında birbirinize iyi bir çalışma havası dileyin. Şimdi bana bak. Ayrıca birlikte çalışmanızı, yeni bir şeyler keşfetmenizi dilerim.

Birbirimize gülümseyelim. Bugünün dersi bize tüm iletişim sevincini getirsin. Bugün derste çocuklar, birçok ilginç görev, yeni keşifler bulacaksınız ve yardımcılarınız: dikkat, beceriklilik, yaratıcılık.

Yılın hangi zamanı? Üşüdüğünüzü ve buruştuğunuzu, ısındığınızı ve rahatladığınızı gösterin. Yanlışlıkla yüzünüze bir kartopu ile vuruldunuz, üzülmüş gibi yapın. Kartopu üst üste dizerek kardan adam yapan çocukları çizin. Aferin! Ne güzel kardan adamlar yaptın. Eve komik geldin. Bugün derste aynı mükemmel ruh haliyle çalışacağız.

Selamlar "Merhaba!"

Öğrenciler dönüşümlü olarak aynı adı taşıyan komşularının parmaklarına dokunarak başlayarak başparmak ve diyorlar ki:

dilek (dokunan başparmaklar);
başarı (gösteren);
büyük orta);
her şeyde (isimsiz);
ve her yerde (küçük parmaklarla);
Merhaba! (tam avuç içi dokunuşu)

Selamlama.

Günaydın Güneş! (hepsi ellerini kaldırır, sonra indirir).

Günaydın cennet! (benzer hareket).

Hepimize günaydın! (herkes kollarını yanlara doğru açar, sonra indirir).

"Ruh Değişimi".

Merhaba beyler! Bugün ruh haliniz nasıl?

(Çocukların masalarında Ruh Hali Sözlükleri bulunur. Öğrenciler listede ruh hallerini ve seçimlerini açıklayan bir sıfat bulurlar.)
- Ruh halimi bekleyici olarak adlandırmak istiyorum çünkü bugünün dersinden yeni keşifler bekliyorum.
- Ve sakin bir ruh halim var. Zorluklardan korkmuyorum, hata yapmaktan korkmuyorum, üzerinde sakince çalışmak istiyorum.
- Ruh halim yüksek. Matematik dersini seviyorum, hep böyleyiz ilginç görevler gerçekleştiriyoruz.
- Ve ruh halim için bir isim seçtim, sevinçli. Şimdi en sevdiğim dersin başlamasına çok sevindim.
Öğretmen : Komik gözlerini gördüğüme çok sevindim. Gitmeye hazır olduğunu görüyorum. Bugün gizemli ve neşeli bir ruh halindeyim, çünkü sizinle başka bir geziye gidiyoruz Büyük ülke Matematikçiler. İyi şanslar ve yeni keşifler!

Öğretmenler için ipuçları.

Duygusaltavırkarakterize eder özellikleri

süreçte ortaya çıkan duygusal atmosfere yanıt olarak insan tepkisi ortak faaliyetler.

Başkalarıyla etkileşim halindeyken, farklı duygusal duyarlılık biçimleri ortaya çıkar: rezonans, kopma ve uyumsuzluk. Buna göre bir pozitif üretilir,

nötr ve negatif enerji.

Duygusal Rezonansbir kişinin partnerlerin çeşitli duygusal durumlarına cevap verme yeteneği.

Duygusal olarak duyarlı bir kişi, özellikle duygusal olarak da duyarlıysa, başkalarının herhangi bir duygusal dalgasına kolayca ve hızlı bir şekilde "uyum sağlar". İstemsiz olarak sevinç veya üzüntü, huzur veya endişe, kaygı veya korku, depresyon veya öfori partnerlerinin farklı durumlarına girer.

Duygusal olarak duyarlı insanlar herhangi bir soruna kapılır veya rahatsız bir ruh hali içindedir ve onlarla duygusal temas kurmak zordur. Öyle olur ki, duygusal olarak duyarlı bir kişi, kendisini daha güçlü enerjiye sahip ortakların olumsuz duygularının insafına bırakır ve sonra kendisi reaktivitesinden muzdariptir. Çok heyecanlı insanların kabalığa kabalıkla, sertliğe sertlikle nasıl kolayca ve hızlı tepki verdiklerini ve sakinleştiklerinde genellikle olanlardan pişman olduklarını hatırlayın. Bu durumda, negatif enerji akışı duygusal rezonans yoluyla yayılır.

Böylece, yeteneği duygusal rezonans artıları ve eksileri vardır. Hala duygusal olarak özgür enerji değişimi başkalarıyla birlikte genellikle hem kendisine hem de partnerlerine rahatlama sağlar. Bu, çıktı negatif enerjiler tarafından alınsa bile olur.

Partnerler arasındaki duygusal rezonans, duyguların içerdiği enerjilerinin eklenmesine neden olur ve etkileşimin ek bir psikolojik etkisi olan sinerjiyi harekete geçirir.

Sinerjinin, bir kişinin ortaklarıyla etkileşim tarzıyla birleşmeye katkıda bulunması gerçeğinde ortaya çıktığını hatırlayalım. enerji potansiyelleri ve ortak faaliyetlerin etkinliğini artırmak. Bu davranış pozitif enerji ile ilişkilidir. Duygusal ve enerjik güçlerin birleşmesi, önemli bir psikoterapötik ve iyileştirici etkiye sahiptir. Geniş kitlelerde seanslar düzenleyen, kitlelerin yeni basılmış şifacıları tarafından istismar edilen bu fenomendir.

İletişim alanındaki bir profesyonel, bir partnerin duygusal ve enerji durumlarını algılar ve bunlara yanıt verirse, o zaman faydalı bir enerji kombinasyonu oluşur, onun üzerinde ilham verici bir etki olasılığı artar.

Duygusal kopma -duygusal katılığın bir sonucu. Bir kişi genellikle duygusal iletişim atmosferine kötü tepki verir - başkalarının duygusal durumlarına tepki olarak, ifadesiz, boğuk, belirsiz duygular ortaya çıkar.

Bu davranış nötr enerji ile ilişkilidir. Aynı zamanda, ortakların enerji kuvvetlerinin eklenmesi olası değildir ve bu nedenle,

neredeyse hiç sinerjistik etki mümkün değildir. Duygusal olarak katı olanlarda, başkalarının duygularıyla rezonans nadiren ortaya çıkar, örneğin, yalnızca sevdiklerinizle veya özellikle sevenler, güven uyandıranlarla, güvenlik duygusu ile iletişimde. Psikolojik olarak, duygusal kısıtlamaya eğilimli iki veya daha fazla partner rahat hissedebilir, enerji alanları uyumludur ve bu nedenle birbirlerini rahatsız etmez.

Duygusal uyumsuzluk kişiliğin duygusal iletişim atmosferinden açık bir şekilde dışlanması veya etkileşim durumunun anlamında zıt olan duyguların tezahürü ile karakterize edilir.

Örneğin, bir partner bir güç dalgası yaşarsa, sevinirse, bu anda duygusal dirence eğilimli bir kişi sinirlenmeye, yaramaz olmaya veya depresyona girmeye başlar. Bazılarının, başkalarına duygusal bir meydan okuma gibi takıntılı bir ihtiyacı var, eğer partner iyiyse, o zaman kesinlikle bir şeyler söylenmeli veya yapılmalıdır, böylece ruh hali kötüleşir, diğerleri tamamen nesnel bir nedenle üzgünse, o zaman duygusal olarak direnir kişilik şöyle diyor: "Benim için komik, sevinecek bir şey buldular." Başkasının talihsizliğinden, acısından, gözyaşından, çaresizliğinden zevk alan insanlar var.

Duygusal uyumsuzluk, otizmin bir işaretidir. çocukluk... "Şirket için" duygularını göstermeye meyilli olmayan çocuklar vardır. Herkes eğlenirken, uzak dururlar. Onları akranlar çemberine dahil etmek mümkün değildir; herkes iyi ama kaşlarını çattılar. Genel sevinç enerjisinin onları depresyona sürüklediği, sinirlenmeye, sinir krizi geçirmeye başladıkları oluyor.

Duygusal açıdan uyumsuz insanlar, kural olarak, iletişimin duygusal bağlamından çıkarak dikkat çekerler. Ekşi yüzlerle, bir mizahçının konserini veriyorlar. Pop yıldızı onlardan alkış beklemeyecek. Bir konuşmacının şakası, dinleyiciler arasında bulunanlarda yüksek kahkahalara neden olursa, duygusal olarak direnen bireyler, bir gülümsemeyle dudaklarını zar zor gerer. Rahatsız hissediyorlar eğlenceli şirket ve pikniğe katılmak istemiyorlar. Başkalarının sevinçlerini ve başarılarını paylaşamazlar. Genelde her zaman soğuk nefes alırlar. Kural olarak, bu tür insanlardan uzak durmaya çalışırlar, sevilmezler, bazen bu tür insanlarla hava durumu hakkında bile konuşmak tatsızdır. Özellikle iletişim eksikliğini hiçbir şekilde telafi edemeyen, örneğin iyi bir zihni, mesleki nitelikleri, sabrı veya diğer avantajları olmayan kişilerden kaçınırlar.

Grup atmosferine duygusal olarak direnme eğiliminde olan bireylerin birleşmesi, ortak faaliyetler üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir. Negatif duygusal birlik

enerji güçleri genellikle güçlü bir saldırganlık ve zulüm dalgasına neden olur. Bazen iki veya üç kişinin olumsuz duygusal enerjilerini pekiştirmesi ve bunu grup atmosferine karşı koyması yeterlidir, çünkü tüm ekibin faaliyeti istikrarsızlaşacaktır. Ruh sıradan bir kişi dışarıdan gelen güçlü olumsuz duygusal ve enerji etkilerine karşı koyamaz.

Duygusal olarak duyarlı, ahenkli bir partner, elbette, en çok tercih edilenidir çünkü aynı psikoenerjetik durumları kurarak ve sürdürerek başkalarının durumlarına cevap verebilir. Onunla etkileşimde bulunurken, partnerler daha çok fark edilir ve takdir edilir, daha çok sempati ve destek alırlar. Eş, ünsüz bir biyopsikik alana girdikten sonra, güven duyan, ikna ve telkin etmeye yatkın hale gelir.

Karı koca, eğitimli, müşteri, hasta duygusal olarak duyarlı bir partnere güvenir, ancak duygusal duyarlılığın önemli enerji maliyetleriyle ilişkili olduğu unutulmamalıdır. Örneğin, bir doktor, psikolog, öğretmen enerjisini bir partnere - bir hastaya, hastaya, öğrenciye verir. Bu asil bir fedakarlıktır. İnsan ilişkileri alanında çalışan bir profesyonel duygusal olarak "tükendiğinde", savunma mekanizmaları acıya bağımlılık, seçici sempati gösterimi, uzun ve derin temastan kaçınma, kayıtsızlık. "Herkese sempati duyamazsın", "Kendine bakmalısın", "İnsanlar minnettar değil" gibi yatıştırıcı felsefeler akla geliyor.

Aşağıdaki durumlarda duygusal olarak rezonansa girebilirsiniz:

- partnerlerinizin duyguları hakkında geniş bir algı yelpazesine sahipsiniz.Duyusal sistemin ve zekanın farklı organizasyonu nedeniyle, insanlar başkalarının duygusal tezahürlerinde görülen değişikliklere farklı tepki verirler. Bir kişi, iyi organize edilmiş bir duyu sistemine sahiptir ve iyi zeka sayesinde, partnerlerin tüm duygusal durumlarının gölgelerini kolayca algılar. Aynı zamanda, hem güçlü, parlak, hem de partnerlerin güçsüz, zar zor farkedilebilen duygusal durumları ile dolu her türlü duygu nüansına, hem ruh üzerinde olumlu bir etkisi olan hem de olumsuz olarak yanıt verir. Başka bir kişi daha az mükemmel bir duyusal ve entelektüel organizasyona sahiptir ve bu nedenle genellikle başkalarının duygusal durumlarını çok vasat olarak algılar ve deşifre eder.

Bazı insanlar için, duyusal ve entelektüel yansıma sistemleri tamamen kaba bir şekilde çalışır, bunun sonucunda diğer insanların duygularının algılama aralığı son derece dar olur, ortakların tüm duyguları deşifre edilmez ve tezahürlerinin incelikleri zayıf bir şekilde ayırt edilir. Bu tür insanlar, partnerin durumlarındaki değişikliklere tepki vermede çok geç kalıyorlar, hatta herhangi bir değişiklik fark etmiyorlar. Böyle insanları kılmak zor

duyguların ve eşlik eden dış ifade araçlarının yardımıyla etkilemek - yarı tonları zayıf bir şekilde algılarlar ve onları etkilemek için, yüksek sesle konuşmak, sesin anlamsal rengini abartmak, yüz ifadelerini sıkmak, aksi takdirde dedikleri gibi ulaşmazlar.

Aynı zamanda, herhangi bir kişinin hayatında, partnerlerin duygularının algı aralığının dramatik bir şekilde genişlediği zamanlar vardır. Bu genellikle enerji patlamasından kaynaklanır. Bu, örneğin, hoş tanıdıklarla çevrili bir mutluluk durumunda ve bazı insanlarda alkol aldıktan sonra olur. Aşık olma durumunda duygusal tepki aralıklarının genişlemesi gözlenir. Aşık, tutku nesnesinin ruhunda meydana gelen değişikliklere genellikle ince bir şekilde tepki verir. Duygular kaybolur ve ne yazık ki duygusal yansıma aralığı keskin bir şekilde daralır.

Duyarlılığın şiddetlenmesi doğum yapan birçok kadında da fark edildi. Anne, kural olarak, eyaletlerdeki tüm değişikliklere çok duyarlıdır. emziren bebek... Açıkçası, bu türlerin biyolojik üreme mekanizmasından kaynaklanmaktadır: yavrulara güvenlik sağlanmalıdır.

Bir partnerin duygusal durumlarına duyarlılık, insanlarla çalışanlar için profesyonel olarak gerekli bir niteliktir.

Kendimizi örneklerle sınırlayacağız tıbbi uygulama... Hastanın duygusal durumları ve özellikle bunlardaki değişiklikler - önemli kaynak herhangi bir profildeki bir tıp uzmanı için bilgiler. Duygular, hastanın hastalığı, doktor veya hemşire, ilaçlar ve prosedürler ile nasıl bir ilişki içinde olduğunu gösterir. Sonuçta, her zaman hazır değildir veya tavrını kelimelerle ifade etmek ister. Terapist, hastanın duygularını gözlemleyerek, kötüleşen sağlığı, hastalık krizlerinin başlangıcını veya iyileşmenin başlangıcını kaydedebilir. Psikiyatrist, bazılarının şiddetlenmesini öngörebilir. zihinsel hastalık veya yeni bir hastalık döngüsünün başlangıcı. Bir nöropatolog, sinir sisteminin işlevsel bozukluklarını duyguların doğasına göre yargılayabilir.

Petersburg T.I.Serganova'dan beyin felci uzmanı (Serganova T.I.Bir uzmanın zihniyle, bir annenin kalbi ile infantil beyin felci nasıl yenilir. SPb. 1995) orijinal bir teşhis tekniği geliştirdi ve patentini aldı. Bebeklerde ciddi bir hastalığın ilk belirtileri, ağlamalarının özelliklerine göre tanımlanır. Bir bilgisayar yardımı ile ağlamanın akustik özellikleri ortaya çıkarıldı ve beyin felci... Buradaki zorluk, çocuk doktorlarının ve hemşirelerin erken semptomları kulak yoluyla duymalarını sağlamaktır. Sınırlı bir duygusal algı yelpazesine sahip olan ve nihayetinde duygusal tepki verme yeteneğinden yoksun bir tıp uzmanı bunu yapar mı?

- yeterince duygusal deşifre edebiliyorsun

ortakların durumları.

Burada duyguların sinyal verme işlevine değiniyoruz - onları kullanarak, kişi kayıtsız olmadığı şeye karşı tutumunu ifade ediyor. Rahatsız edici içsel hisler, heyecan verici düşünceler, acil ihtiyaçlar, ilgi alanları ve arzular veya herhangi bir dış önemli durum olabilir. Duyguların yardımıyla, olanlarla ilişkisini bir tür kodlar ve ortaklar duygularını çözer, yani onlarla ne ifade etmek istediğini anlamaya çalışırlar.

Bir partnerin duygusal sinyalini yeterince deşifre etmek, onun içine tam olarak konulan anlamı yakalamak demektir.

Partnerlerin duygusal sinyallerini yeterince deşifre etme yeteneği birkaç koşula bağlıdır.

İlk olarak, bir kişinin yeterli insani deneyime, yani insanlarla iletişim kurma deneyimine sahip olması gerekir. farklı Çağlar, farklı zihinsel yapı, farklı kültür, farklı milletler. Bir kişinin insani deneyimi ne kadar fazlaysa, partnerlerin duygusal durumlarını anlama olasılığı o kadar artar. Çok önemli: erkek ve kız kardeşleriniz vardı ya da ailenizde tek çocuk olarak büyüdünüz, ailenizle az ya da çok konuştunuz, bu iletişim derin mi yoksa yüzeysel miydi, yakın arkadaşlarınız var mı yoksa kapalı bir yaşam tarzı mı tercih ediyorsunuz, kendinize ait bir hayat var mı çocuklarınız ve kaç tane olduğu, onlara ve eşinize karşı ne kadar duyarlı olduğunuzu, farklı bir milletten insanlarla yaşamak veya işbirliği yapmak zorunda olup olmadığınız.

Hümanist deneyimin oluşumunda büyük önem evcil hayvanlarla yakın insan teması vardır. Onlarla etkileşim içinde, duyu organlarımız insanların kendi aralarında kullanmadıkları duyguları alma "frekans aralığına" ayarlanmıştır. At, inek, köpek, kedi ve diğer komşu türler, bizi alışkın olduğumuz işaret-sembolik iletişim sisteminden duyusal-sezgisel olana geçmeye teşvik eder. Etkileşim esas olarak enerji seviyesinde gerçekleşir, bir kişi hayvana bireysel "kelimeleri anlamayı öğretir ve hayvan bir kişiye duyguların enerjisini algılamayı öğretir.

Ren geyiği sürüsünün zayıfladığından ve insan kişiliğinin giderek zayıfladığından şikayet eden yaşlı Nenets'in radyo hikayesini hatırlıyorum. Gözlemler, geyiklerle sürekli iletişim içinde büyüyen çocukların karakter olarak daha yumuşak, daha duyarlı ve daha duyarlı olduklarını gösteriyor. Geyik kaybolur, yok edilir - canlı doğanın duygusal ve enerjik yansıma kanalı boğulur.

İkincisi, sinyallerin yeterli şekilde deşifre edilmesi için, işleyen duygusal hafızanın hacmi, partnerinizin bunları deneyimlediği anda duyguların karakterini ve tonlarını ne kadar başarılı bir şekilde hatırladığınız önemlidir. Ortaklar tarafından doğrudan tezahür eden duygular için büyük miktarda hafızaya sahip insanlar var. Ancak gösterilen duyguyu hatırlamakta ve onu yeniden üretmekte zorlananlar var -

partnerin duyguları hafızasında gözle görülür bir iz bırakmaz.

Üçüncüsü, partnerin içlerinde olmayan duygularına anlamlar ve gölgeler yüklememek önemlidir. Bununla birlikte, şu ya da bu nedenle, partnerlerinin duygularında öznel içerik bulmaya hazır olan birçok insan var.Kod çözme cihazlarının, belli ki, bir tür kusuru var. Bu nedenle, "gürültü", ruh halleri veya alışılmış duygular şeklinde ortaya çıkar. Bazıları operasyonel duygusal hafıza tarafından hayal kırıklığına uğratılır Bazen partnerine karşı tutum onun iradesini belirler. En kötüsü, kişinin ruhsal bozukluklara sahip olmasıdır ki bu, partnerlerin duygularının çarpık yorumlanmasının sebebidir.

Dördüncüsü, profesyonel iletişim deneyimi önemli bir rol oynar. Hastalarla bir hekimin, öğrencili bir öğretmenin, suçlularla birlikte bir araştırmacının, alıcılarla bir satıcının vb. Hizmet süresi ne kadar uzun olursa, mesleki faaliyet konularının duygusal durumlarını deşifre etmek o kadar erişilebilir olur. Örneğin, deneyimli hemşireHastanın duygusal belirtilerini gözlemlemek, enjeksiyonu nasıl tolere ettiğini, operasyon sırasında lokal anesteziye ihtiyaç duyup duymayacağını ve çok daha fazlasını tahmin eder.

- Duygularınız, partnerleriniz tarafından özgürce algılanabilecek ve çözülebilecek kadar parlak ve güçlü.

Burada, geri bildirim varlığında duygusal rezonansın mümkün olduğunu vurgulamak yerinde olacaktır, partnerin durumlarına yanıt verirsiniz ve o da sizin tepkinizi algılar ve değerlendirir.

Bilgi ve enerji çemberinin kapanması için kişinin iki yeteneği olması gerekir: Partnerin duygularını iyi çözmek ve ona durumları hakkında açıkça sinyaller vermek.

- Duygularınız hareketlidir ve kolayca partnerinize geçiş yaparBir kişinin duygularını durumlara göre nasıl göstereceğini bilmesi ve gerektiğinde onları kendisine, sonra ortaklara, sonra meşgul olduğu faaliyete, sonra hareket ettiği nesnelere yönlendirmesi normal kabul edilmelidir. Duygular kodlanmışsa ve çoğu zaman belirli bir adrese, kendinize, başkalarına, işe veya nesnelere yönlendiriliyorsa kötüdür.

Duyguların tek taraflı yönelimi kişiliği zayıflatır.Duyguları kendi Ben'in hizmetinde olan bir egoist, başkalarıyla duygusal ve enerjik uyum gösteremez. Enerji devresi kendi üzerine kapalıdır. Varoluşun anlamı sadece sevdiği şeyi yapmaktan ibaret olan bir kişi, kural olarak başkalarına sıcaklık veremez, onlara bakamaz, katılmaya ve empati kurmaya vakti yoktur. Ve eğer birisi materyalizme kapılırsa, bu kadar duygusal duygusuzluk ona eşlik eden bir nitelik haline gelir. Sonsuz ve her yerde bulunan fedakarlık da bireyin şüpheli bir özelliğidir. Aynı zamanda duygular Benliğinizi ilgilendirmiyorsa, duyguları başkalarına derinden ve içtenlikle adamak mümkün mü?

Hızlı okuma kursu - en yoğun olanlar için | | | | | | |

Marina Dolgova
Uyum döneminde grupta olumlu bir duygusal ruh hali yaratmak.

Çocuğun kişiliğinin yetiştirilmesinin ve gelişmesinin önemli bir bileşenidir. Bu nedenle, çocuk yetiştiren öğretmenlerin asıl görevi devletin duygusal esenlik. Duygusal duygular... Uzun süreli sistem okul öncesi eğitim Rusya'da öncelikle çocukların bilişsel gelişimini sağlamaya odaklandı. Nerede duygusal geliştirme genellikle çok az ilgi gördü. Geçen yılın önemli bir olayı, DO Federal Eyalet Eğitim Standardının benimsenmesiydi. GEF DO'nun temel değerlerinden biri, her birinin sağlığının tüm bileşenlerini korumak ve güçlendirmektir. yürümeye başlayan çocuk: fiziksel, nöropsikolojik ve sosyo-psikolojik. FSES DO'nun görevleri, oluşturma öğretmen ile çocuk arasındaki etkileşim koşullarına özel önem verildiği çocuk için en uygun psikolojik ve pedagojik koşullar. Güvenlik duygusal çocuğun refahı, en önemli koşullardan biridir. adaptasyon dönemi erken yaşta anaokuluna.

Erken yaş, özellikle adaptasyonçünkü bunun içinde dönem çocuk en azından akrabalarından ayrılmış, daha zayıf ve daha savunmasız olmaya adapte olmuştur. Burada belirleyici bir rol olduğunu vurgulamakta fayda var. duygusal yaratmak atmosfer bakıcıya aittir, kendi ruh hali, davranışının duygusallığıkabiliyette sıcak bir atmosfer yarataşk ve rahatlık grup... Çocuk, eğitimcinin kendi refahıyla ilgilenmeye hazır olduğundan emin olmalıdır. Öğretmenin asıl görevi çocuğun güvenini kazanmaktır. Çocuklarla çalışan öğretmen için genç yaşÖncelikle küçükleri sevmelisiniz ve bu aşk onun görünüşünde, sözlerinde ve eylemlerinde kendini göstermelidir. Çocuklar sever eğitimciler: duygusallık ve samimiyet, nezaket ve duyarlılık, komik ruh hali ve başkalarında yaratma yeteneği, coşkuyla oynama ve hikayeler, sessiz konuşma ve yumuşak, şefkatli hareketler üretme yeteneği. Olumsuzluğu önlemek için bir öğretmen tarafından kullanılabilecek teknikler bebek duyguları.

1. Kum ve su ile oyunlar (çocuklara farklı boyutlarda kırılmaz kaplar, kaşıklar, huniler, elekler verin, bebeğin bir kaptan diğerine su dökmesine izin verin veya topları yakalayın, ağla balık tutun);

2. Monoton el hareketleri (kordonda delik olan piramit halkaları veya topları çekerek);

3. Elleri sıkmak (çocuğa lastik bir oyuncak verin - bir squeaker, elini sıkmasına ve açmasına izin verin ve oyuncağın gıcırdamasını dinleyin);

4. Keçeli kalemler, keçeli kalemler, boyalarla çizim;

5. Yumuşak, sakin müzik dinlemek ( "Sabah" Grieg, "Cücelerin Kralı" Schubert, "Melodi" Gluck);

Oyunlar adaptasyon dönemi.

Düzleştirmek adaptasyon dönemi oyunlara yardımcı olacakAmaçlanan duygusal bir çocuğun bir yetişkinle etkileşimi.

Duygusal iletişim, bir gülümseme, şefkatli tonlama, her bebek için bir bakım tezahürü eşliğinde ortak eylemler temelinde ortaya çıkar. Çocuklu oyunların asıl görevi adaptasyon dönemi - her çocukla güvene dayalı bir ilişki kurmak, çocuklara neşe dakikaları vermek, aramak pozitif anaokuluna karşı tutum.

Bunda dönem Tek bir çocuğun kendini dışlanmış hissetmemesi için hem bireysel hem de ön oyunlara ihtiyaç vardır.

Oyunların algoritması, yuvarlak dans ve açık hava oyunları, tekerlemeler, şakalar, konuşma eşliğinde müzik ve ritmik egzersizler, oyun egzersizlerini içermektedir.

Bir oyun "Hayvanları nazikçe okşuyoruz" (A.V. Golovchak'ın metni).

Çocuklar halının üzerinde oturuyor, her biri kauçuk bir oyuncak tutuyor - bir gıcırtı. Öğretmen metni söyler ve icra eder hareket:

Hayvanları nazikçe seviyoruz (oyuncağı avucuyla 8 kez vurur)

Ve hayvanlar gıcırdamaz. Çabuk gidelim (oyuncağı 8 kez sıkar)

Daha eğlenceli hale getirmek için.

Bir oyun "Komik mendiller" (I.Grantovskaya'nın metni)

Oynamak için delikleri olan parlak bir kutuya ihtiyacınız olacak. İpek mendilleri kutuya yerleştirin ve uçlarını deliklerden iterek. Mendil sayısı çocuk sayısına uygun olmalıdır. Öğretmen, çocukların dikkatini kutuya çeker ve her çocuğu uçlarından birini çekmeye davet eder. Çocuk bir mendil çıkardığında onu övün, onunla sevinin. Mendil ile oynamayı teklif edin. Çocuklar standı "Dirençli"elinde bir mendil tutan kadın. Öğretmen şarkı söyler ve hareketler gerçekleştirir. Çocuklar gözlemler, istedikleri zaman tekrarlar.

Bu mendiller çok güzel! (Hareketsiz duruyor ve elini uzatıyor, mendil sallıyor) Dans edeceğiz çocuklar.

Sen, kırmızı mendil, dön (kaldırdığı elinde bir mendille dönerek)

Mendilimi sallayacağım (mendil sallar, hareketsiz durur)

Ve bir mendille dans edeceğim.

Sen, kırmızı mendil, daire, (dönüyor)

Tüm erkeklere küçük göster.

Mendil yok, ay-ay-ay. (başını sağa-sola çevirerek atkıyı arkasına gizler) Mendiller nerede, tahmin et?

Sen, kırmızı mendil, dön.

Tüm erkeklere küçük göster.

Bu mendiller çok güzel! (mendili koyduğu kutuya gider)

Çocuklar dans etti.

Ve mendillerimizi katlayın

Çocuklar her şeyi yapabilir.

Bir oyun "Merhaba arkadaş - güle güle, arkadaş"

Çocuklar sandalyelerde yarım daire şeklinde oturuyorlar, önlerinde tef olan bir öğretmen 3 metre mesafede. Öğretmen, çocuklardan birinin yanına giderek onu ellerinden tutup götürür. "Çayır".

Merhaba merhaba dostum. Çayıra çık.

O atlama, sonra yana doğru.

Stomp, topuklularla vur. 2 r Öğretmen tefe vurur, çocuk ayaklarını yere vurur. Güle güle, dostum, Çayıra tekrar gel. Öğretmen elini sallıyor. Çocuk koltuğuna geri döner. O atlama, sonra yana doğru

Stomp, topuklularla vur. Oyun başka bir çocukla tekrar edilir.

Bir oyun "Neşeli tef".

Öğretmen parlak tefiyle çocukların dikkatini çeker. Çocuğa tef verir ve konuşuyor:

Bize bir tef çal, Masha,

Ellerimizi çırpacağız. (Masha oynuyor, çocuklar ellerini çırpıyor)

Bizimle oyna, oyna, Sasha'ya tef ver. (Masha, Sasha'ya bir tef verir.)

Bizim için çal, Sasha, tefte.

Ayaklarımızı damgalayacağız. (Sasha oynuyor, çocuklar bir ayağıyla, sonra diğer ayağıyla eziyor.) Bizimle oyna, oyna, Dasha'ya tef ver. (Sasha tefi Dasha'ya uzatır. Oyun devam eder.)

Bir oyun "Çok renkli halkalar" (V. Petrova'nın metni).

Oynamak için 20 renkli yüzük hazırlamanız gerekiyor. Öğretmen çocukların dikkatini çok renkli halkalara çeker. Saçılan çocukların yanından geçmek konuşuyor:

Odanın içinde dolaşıyorum, herkese yüzükleri göstereceğim.

Bu yüzükler güzel, bakın çocuklar! Yüzüğü gösteren öğretmen yanlışlıkla düşürür.

Oh! Yardım edin çocuklar, yüzükleri toplayın.

Öğretmen yüzükleri dağıtır, böylece her yere yayılırlar grup... Çocuklar yüzükleri toplar, bir çubuğa iterler.

Bir oyun "Yürüdük - yürüdük - yürüdük, bir şey bulduk".

Öğretmen önceden seçer ve dağıtır grup veya oynamak için oyun alanı oyuncakları. Sonra çocukları onunla yürüyüşe davet ediyor grup ve ilginç bir şey arayın. Bir yetişkin önden yürür ve kınıyor:

Yürüdük, yürüdük, yürüdük. Ne bulduk? (öğretmen oyuncağı gösterir, çocuklar ne olduğunu söyler, oyuncak incelenir, öğretmenin isteği üzerine oynanır). Sonra öğretmen konuşuyor: “Daha ileri bir yürüyüşe gidelim. En üst - üst, ayaklar yol boyunca ezilir. Yürüdük, yürüdük, ne bulduk? "

Oyunu tamamlamak için, çocukları çizim gibi başka bir aktiviteye geçirmenize yardımcı olacak öğeler bulmanız gerekiyor.

Oyunları test edin. Hamurla oynamak, çocuğa neden olan güçlü dokunsal uyarımla ilişkilidir. büyük zevk ve sakinleştirici etkisi vardır. Çocuğa testin hazırlanmasına katılma fırsatı verilmesi tavsiye edilir.

Bir oyun "Hamuru kalıpları"... Çocuklara hamuru verilir ve büyük bir parçadan küçük bir parçanın nasıl koparılacağı ve bir topun nasıl dışarı atılacağı gösterilir. koymak topu tabana koyun ve parmağınızla üzerine bastırın, bundan sonra yuvarlak bir hamuru lekesi elde edilir. Ve önce topa tıklar ve ardından parmağınızı aşağı çekerseniz, bir hamuru elde edersiniz.

"Kağıt yırtmak"... Önerilen resepsiyon çocukları çok şey getiriyor pozitif duygular, bir enerji çıkışı sağlar, özgürleştirir.

"Parmak oyunları"... Bir yetişkine hızlı ve kolay bir şekilde çocuğun dikkatini çekmesine yardımcı olun, onunla iletişim kurun, onu kazanmak, ilgi ve birlikte oynama arzusu uyandırır. Negatifi kaldırmak için duygusal Çocuk parmak oyunlarının durumları en iyi ikili etkileşimde kullanılır "Öğretmen - çocuk" (oyun türüne göre "Saksağan - karga yulaf lapası pişirdi".

Konuşma var özelleştirmehangi kurmak yetişkinler ve diğer çocuklarla dostane ilişkilerde, çocuklara hoş karşılandıklarını gösterirler. Psikolojik konuşma örnekleri ayarlar: - Bugün sizi anaokulunda gördüğüme sevindim. grup! Hepimiz bu günü birlikte geçireceğiz. Bu gün neşe getirsin. Birbirimizi memnun etmeye çalışalım. - Tüm çocuklarımızı gördüğüme sevindim. sağlıklı gruplar, neşeli, iyi ruh hali... bunu gerçekten istiyorum ruh hali hepimiz akşama kadar hayatta kaldık. Ve bunun için hepimiz daha sık gülümsemeliyiz, birbirimizi kırmamalı ve kavga etmemeliyiz. Birbirimize sevinelim. - Merhaba canlarım! Bugün dışarısı bulutlu ve rutubetli. Ve bizim grup sıcağı, hafif ve eğlenceli. Ve gülümsememizle eğleniyoruz, çünkü her gülümseme, sıcak ve güzel olduğu küçük bir güneştir. Bu nedenle bugün sizinle birbirimize daha sık gülümseyeceğiz. İçin duygusal olarak koşullar yaratmak Bir çocuğun anaokulunda kalması için uygun bir atmosfer gerekli:

Her çocuğu olduğu gibi kabul edin. Hatırlamak: kötü okul öncesi yok! - her bebeğe adıyla hitap edin ve zamanında övün;

Faaliyetlerde, çocukların gönüllü yardımına güvenin, onları tesislerin ve sitenin bakımı için organizasyon anlarına dahil edin.

Çocuklarla eşit ortak olarak ortak faaliyetlere katılın, çocuk oyunlarına ve eğlencesine şovmen ve katılımcı olun.

Bir çocuk için zor olan durumlarda yaşına ve bireye odaklanın özellikleri: her zaman onlarla birlikte olmak ve onun yerine bir şey yapmamak. - ebeveynleri eğitim sürecine dahil edin ve destek ve yardım için onlardan yardım isteyin.

- hatırlamak: çocuk bize hiçbir şey borçlu değil! Çocuğun daha bağımsız ve sorumlu olmasına yardım etmeliyiz.

Çok fazla yasak ve katı gereklilik olmamalıdır. Bu, öğrenciler arasında pasifliğe ve düşük benlik saygısına yol açar.

Sessiz, utangaç bir çocuğun, tıpkı bir kavgacı gibi sizin profesyonel yardımınıza ihtiyacı vardır.

Çocuk öğretmende nazik, gülümseyen, olumlu bir şey görmeli ayarlanmış ve her zaman yardım etmeye hazır bir kişi.

Konu ortamı ve genel ortam grup ayrıca arkadaşlıkları ve neşeyi geliştirmek için de gereklidir çocukların ruh hali... Ortam parlak, renkli, çocuğun dikkatini çeken ve dikkatini çeken bir ortam olmalıdır. pozitif duygular... Her ayrıntıyı düşünmek gerekiyor. grup çocuklar arasında olası çarpışmaları önlemek ve çatışma durumları... İÇİNDE oluşturmak için grup oyunlar için özel köşeler ve bölgeler.

Ayrıca elverişli bir ortamın oluşması grup yaratma tarafından kolaylaştırıldı birleşik sistem Günün başlangıcı ve sonu ritüelleri, öğrencilerin doğum günlerinin kutlanması vb. ile kolaylaştırılan gelenek ve değerler. çaylak grubu: önceden akort etmek çocukların yeni bir çocukla tanışması, onunla çocuklarla tanışması, çocukları yeni gelenlere göstermeye teşvik etmesi grup ve oyuncaklar. Gerekli kondisyon başarılı adaptasyon - ebeveynlerin ve eğitimcilerin eylemlerinin koordinasyonu. Çocuğun tüm alışkanlıklarını ve özelliklerini ebeveynlerle giriş konuşmasında öğreniriz, ne olduğunu öğreniriz karakter özellikleri davranışları, ilgi alanları ve eğilimleri. İlk günlerde ebeveynlerin çocuğu sadece yürüyüşe getirmelerini tavsiye ederiz, böylece onun eğitimcileri ve diğer çocukları tanıması daha kolay olur.

Bir çocuğu veren ebeveynler Çocuk Yuvası, kaderi için endişeleniyorlar. Devleti hassas bir şekilde yakalamak ve sevdiklerinizin ruh haliözellikle anneler, çocuk da endişelidir. Bu nedenle eğitimcinin görevi her şeyden önce sakinleşmektir. yetişkinler: onları görmeye davet edin grup odaları, dolabı, yatağı, oyuncakları gösterin, çocuğun ne yapacağını, ne oynayacağını söyleyin, günlük rutini tanıtın, nasıl kolaylaştırılacağını birlikte tartışın adaptasyon dönemi.

Uyum sürecinde grupta olumlu bir duygusal ruh hali yaratmak çocuğun kişiliğinin yetiştirilmesinin ve gelişmesinin önemli bir bileşenidir. Bu nedenle, çocuk yetiştiren öğretmenlerin asıl görevi devletin duygusal esenlik. Duygusal Küre, okul öncesi çocukların gelişiminde önemli bir bileşendir, çünkü hiçbir iletişim, etkileşim, katılımcıların öncelikle anlayamaması durumunda etkili olacaktır. duygusal durum bir diğerive ikinci olarak, duygular.

Kişi hayatının her anında bir şeyler hisseder. Neşeli, neşeli, üzgün, sakin. Bir kişinin duygusal iyiliği, büyük ölçüde, ilgi alanlarına olanların uyumu veya tutarsızlığı tarafından belirlenir. Bu nedenle, duygular üzerindeki etki, özünde, kendi çıkarlarının partnerine bir tür hatırlatmadır.

İndir:

Ön izleme:

OLUMLU DUYGUSAL BİR DUYGU YARATMAK, DERS ORTAMINI KARŞILAMAK

Bize muhatabın davranışının olması gerektiği ile çeliştiği ve ona fayda sağlamadığı görülüyorsa, kınarız (utanç, kınama). Muhatabın ruh hali kötüleşir ve çoğu zaman etkinliği kaybolur. Ve ideal olarak, davranışının yönü değişir.

Bize göre, bazı faaliyetler partnerin menfaatlerine karşılık geliyorsa ve o bunu görmüyor ve bu nedenle aktif değilse veya yabancı bir şeye aşırı önem veriyorsa, çok çekingen ve tereddütlü davranıyorsa, onu teşvik ederiz (teşvik ederiz, sempati duyarız, pişman oluruz)

Bu etkilerle, başkalarının refahını iyileştirmeye veya kötüleşmeye doğru değiştirmeye çalışıyoruz. Duygular üzerinde iki tür etki vardır - teşvik etmek ve suçlamak. Öğretmen başlarteşvik etmek öğrencinin bilincinde, eylemlerinde ve niyetlerinde şüphe etmesine, tereddüt etmesine, geciktirmesine, tereddüt etmesine, tereddüt etmesine gerek olmadığına dair güveni güçlendirmeye çalışırken. Aynı zamanda, herhangi bir metinde tipik alt metin şu şekildedir: "Cesur!", "Daha Güçlü!", "Daha Eğlenceli!"

Kınama eylemi öğretmen, öğrencinin zihninde neyi belirlemesi gerektiğini heyecanlandırır, ancak davranışını belirlemez. Bunun tipik çıkarımları: "Nasıl utanmıyorsun!", "Bir düşün!", "Utan!", "Aklını başına topla!"

Öğrencilere sürekli kınama ve lanetleme öğretmenin zararlıdır. Bu, öğretmene, neyin iyi neyin kötü olduğu konusunda asla yanılmayan, her şeyi bilen bir kişi olarak kendisiyle ilgili tehlikeli bir fikrin yerleşmesine yol açar. Öğretmenin eyleminsitem etmek maruziyet yöntemlerinde önemli bir yer işgal etmedi.

Eğer öğretmen sürekli olarak suçlar, homurdanır, hoşnutsuzluk gösterirse, bu, çocuklarla iletişimini kaybettiği ve onlardan ve kendisinden neyin istenip istenemeyeceği konusunda açıkça yanılıyor demektir. Homurdanma, bir kişinin öğretmek için profesyonel olarak uygunsuzluğunun endişe verici bir işareti olabilir.

Duygulara, duygulara, iyiliğe yönelik ters etki yöntemi -onaylamak ... Kararını desteklemek, iyi bir şeyi pekiştirmek için: “Peki! Peki!”, “Güzel!”, “Aferin!”, “Zeki kız!”, “Korkma!” Diyoruz. Onay tonlarında, insanların nezaket dedikleri şey parlıyor. Nazik gözlerteşvik edici gözler, yani, döndükleri kişiden iyi bir şey beklemek. Nazik bir ses, bir destek sesidir.

Sadece konuya başarı ve yüksek memnuniyet getiren bir faaliyet onun için bir gelişim faktörü haline gelir.

Öğretmen, mutluluğun yanı sıra yaşamdaki deneyimin de büyük ölçüde bir kişinin faaliyetleri sırasında aldığı memnuniyete bağlı olmasına dikkat etmelidir. "Bir çocuk okulda başarılı olursa, hayatta her başarı şansı vardır." / Glasser W. Kaybedenler Okulu - M-1991 /

Başarı duygusu, korkusunu, yetersizliğini, utangaçlığını, anlayışsızlığını, çekingenliğini, kafa karışıklığını, zorluklarını vb. Yenmeyi başaran bir öğrencide doğar. Başarı durumu, bir kişi için bir tür kalkış, kişisel gelişiminde bir adım daha yükseğe sıçrayış demektir.

Başarı durumu, bir sorun meselesi olarak bir zaferdir, yani. bir beladan sonra, bir beladan sonra, belaya karşı direnç, bir kişinin zorlukların üstesinden geldiği zaman ne hissettiği. Başarı deneyimi, kendinizi, yetersizliğinizi, cehaletinizi, deneyimsizliğinizi aşmayı başardığınızda gelir. Çocuğun kişiliği başarılı bir şekilde büyürken, başarısızlıklar onu kıvrılmaya zorlar, kendini aşağılık bilincinden uzaklaştırır.

Avans ödemesi -Öğrenciye karşı tutum ilkesi, ona iyimser bir hipotezle yaklaşma, başarısına, başarılarına ve yeteneklerine inanma. Henüz göstermeyi başaramadığı, ancak gelecekte kesinlikle göstereceği bir çocuğun erdemlerini duyurmak için pedagojik bir teknik. Prensip olarak, ilerleme, eğitimcinin istikrarlı bir pedagojik konumunun bir özelliği olarak hareket eder: iyilikseverlik, başarı beklentisi, başarı durumuna ilişkin endişe, duyuru pozitif nitelikler ilişkinin kalıcı bir özelliği olarak.

dışarıda kalmak - olumsuz bir deneyimin yerine başka, daha elverişli bir duruma neden olmak amacıyla kullanılan bir psikoterapötik etki yöntemi. Çocuğun faaliyete dahil edilmesi yoluyla olumsuz tezahürlerin ortadan kaldırılması gerektiğinde kullanılır.

Yoksaymak - öğretmenin konunun (çocuğun) olumsuz durumunu düzelttiğini, ancak dışarıdan ne olup bittiğinin gözlemlenmediğini ima eden psikoterapötik etki yöntemi. Devletin parıltısının kademeli olarak yok edilmesi amacıyla kullanılır.

Pozitif üzerinde yoğunlaşma- olumsuz bir durumu ortadan kaldırmayı amaçlayan bir psikoterapötik etki yöntemi. Olumlu olana, çocuğun kendisine odaklanmaya ve dikkatini diğer kişideki olumluya yeniden yönlendirmeye dayanır. Bu yöntemin amacı eğitimli öz düzenlemeyi, öz denetimi, dış etkiler arasında denge kurmayı öğretmektir. iç durum ve davranışlar.

Bastırma - hasara neden olabilecek eylemlerden kaçınmak için çocuğun eylemlerinin ciddi şekilde bastırılmasını ve kısıtlanmasını sağlayan bir psikoterapötik etki yöntemi. Bastırmanın kullanılması, çocuğun davranışının olumsuz tezahürlerinin sağlığına zarar vermekle tehdit ettiği veya başkaları için yaşamı tehdit eden bariz bir tehdit olduğunda en uygun olanıdır.

Pekiştirme pozitif- Öğrencinin ne olduğu veya yapıldığı konusunda tatmin olmasına neden olan çeşitli etkiler. Olumlu pekiştirmenin nihai amacı, sosyal ve kültürel değerlere karşı bir tutum oluşturmak ve psikolojik yeni oluşumların pekiştirilmesidir. Olumlu pekiştirme yöntemleri: cesaretlendirme, psikolojik okşama, olumlu değerlendirme, yeni haklar verme, yeni sorumluluklar verme, tedavi şeklini değiştirme, sempatiyi tanıma, hatıra eşyaları, hediyeler, sembolik belirteçler vb. Takviye taklit (gülümseme, nazik bakış, sevgi dolu yüz ifadesi), plastik (dostça hareket, ellerin coşkulu dalgası, nazik okşayarak), sözlü ( nazik kelime, iltifat), anlamlı (çiçek vermek), etkili (bir eli uzatmak, taviz vermek ...). Aşk ihtiyacının tatmin edici olmadığı unutulmamalıdır. Bir çocuğu aşırı sevemezsin, okşayın. Her zaman iyi bir mizaca, değerlerinin tanınmasına, hassasiyetine, ilgisine ihtiyaç duyacaktır.

Başarı durumu - Bir bireyin gelişimi bağlamında herhangi bir faaliyette öznel olarak algılanan kişisel başarılar, hem ders, hem içerik hem de faaliyetin sonucu açısından derin tatmin sağlar. Başarı durumu, grubun iyi niyetiyle veya bir bireyÇocuğun etkileşime girdiği, öğretmenin çocuğa gönderdiği gizli bir talimatla, belirli eylemlerden korkunun ortadan kaldırılması, öğrencinin ilerlemesi, motivasyonunun artırılması ve belirli bir etkinlik durumunda çocuğun kişisel münhasırlığının öğretilmesi.

Şaka - Etkilemek, psikolojik stresi azaltmak, iyiliksever bir ilişkiyi vurgulamak, biraz neşe getirmek, donuk veya agresif bir zihin durumunu gölgede bırakmak ve sonuç olarak aktif bir zihni serbest bırakmak ve bazı sorunları gidermeye yardımcı olmak için çok etkili ve etkili bir yol. Şaka aktive eder, dikkati dağıtır, gevşer, doğururempati.

Pedagojik sağlık desteği yöntemleri.Üç grup pedagojik sağlık desteği yöntemi tanımlanmıştır. Sevinç duygusu, olumlu bir duygusal ruh hali ve özgüven uyandıran yöntemler:

Neşeli perspektif yöntemi, yakın gelecekte bir kişiyi ve onun için önemli olan kişileri bekleyen neşeli olaylardır;

"Eğlenceye kapılma" yöntemi - mizah her zaman zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olur, iyimserlik hayatta büyük bir ruh hali yaratır;

Teşvik ve övgü yöntemi - bu yöntem çocukta yapılanlardan bir neşe duygusu, kendine güven ve onay yoluyla daha da iyi yapma arzusu (yüz ifadeleri, bakışlar, jestler, kelimeler) uyandırır;

Kişinin duygularını kendi kendini gözlemleme yöntemi, bir çocuğun belirli bir duygu veya duygunun hangi sebeplerden kaynaklandığının etkisi altında anlayabileceği bir yöntemdir. Hayatta olumlu bir duygusal bakış açısı sürdürmek için bu gereklidir.

Öğretmenin çalışmasının kişisel tutumları ve ilkeleri.

Doğruluk, açıklık. Öğretmenin kendi düşüncelerine, duygularına ve deneyimlerine açık olmasının yanı sıra bunları öğrencilerle kişilerarası iletişimde açıkça ifade etme becerisini içerir. Sınıftaki kişisel davranışa yönelik bu tutum, geleneksel öğretmene özgü tamamen rol yapma tutumuna bir alternatif olarak görülmektedir.

Teşvik, kabul ve güven, öğretmenin her öğrencinin yeteneklerine ve yeteneklerine olan içsel güveninin bir ifadesidir. Empatik anlayış, öğretmenin öğrencinin davranışına, çeşitli tepkilerine, eylemlerine, davranışlarına öğrencinin kendi bakış açısından kendi gözünden bakmasıdır.

Dersin psikolojik yönleri:

Olumlu uyarımın, öğrencilerin motivasyonunun etkinliğe oranı (yapılan işle bağlantılı olarak olumlu duygular uyandıran yorumlar, ilgiyi teşvik eden tutumlar, zorlukların üstesinden gelmek için gönüllü çabalar vb.) Ve olumsuz uyarma, zorlama (notun hatırlatılması, keskin sözler, notasyonlar )

Sınıftaki psikolojik iklim (neşeli, samimi bir iletişim ortamı, iş teması)

Materyalin duygusal sunumu (tonlama, bilginin% 40'ına kadar taşıyabilir).

Pedagojik faaliyetin ilkeleri:

Aşk bebeğim

Çocuğun içinde yaşadığı çevreyi insanlaştırın

Çocukluğunuzu bir çocukta yaşayın.

KOMUT Ş.A. AMONASHVILI ÖĞRETMENİ, GÜNEŞ ISISINI RADYATAN BİR İNSAN ISISI OLMAK, İNSAN DUYUSUNUN GELİŞTİRİLMESİ İÇİN FAYDALI BİR TOPRAK OLUN VE BU BİLGİ SADECE BİRİNCİ HAFIZA VE BİLİNÇİNDE DEĞİLDİR

Bukatov V., Ershova Bir öğretmenin çalışmasında sözel etkiler. / Öğretmenler sınıfla iletişim kurma becerisi hakkında \\ "1 Eylül" Kütüphane Sınıf Rehberi №1 2007

Shchurkova N.Yeni teknolojiler eğitim süreci Moskova 1994

İçin hızlı başvuru pedagojik teknoloji Ed. Shchurkova N.M. 1997