Gecenin ortasında yarı uykuda olsa bile her kız birkaç yüz bakım ürününü sayabilir. Dolabı, cildin güzelliği ve sağlığı için kavanozlar ve preparatlarla dolu olmayan, adil cinsiyetin nadir bir temsilcisini bulmak muhtemelen neredeyse imkansızdır. Doğru, genç bayanların farklı tercihleri var. Bazı insanlar moda markalarının pahalı ürünlerini sever, bazıları ise onsuz hayatlarını hayal edemezler. doğal kozmetik, el yapımı. Ancak tüm kızlar sadece kremlerin, toniklerin, maskelerin ve yağların yüz cildini iyileştirmek için değil aynı zamanda vitaminler için de iyi olduğunu hatırlamıyor. Ve bugün A vitamininin yüz için nasıl kullanılacağını ve ne gibi etkileri olduğunu konuşacağız.
Retinol: daha yakından bakış
A vitamini ayrıca retinol veya retinol asetat adı altında da bulunabilir. Bu yağda çözünen bir vitamindir. Suda iyi seyreltilmez, bu nedenle kullanmadan önce karıştırılması en iyisidir. doğal yağ. Ayrıca A vitamini vardır düşük sıcaklık erime yani ısıtıldığında kozmetik karışımlara eklememelisiniz. Retinolü doğrudan güneş ışığından uzakta saklamak da en iyisidir çünkü ışığa maruz kaldığında oksitlenir.
Retinol, yirminci yüzyılın başında bilim adamları tarafından keşfedilen ilk vitamindir. Bu sayede alfabenin ilk harfi kendisine verildi.
Bu mikro elementin kozmetolojide kullanımı çeşitlidir. A vitamini serumlarda, maskelerde ve kremlerde bulunabilir. Genellikle kullanılır saf formu, yüzün kırışıklıkların olduğu bölgeye sürtülmesi ve ayrıca ağızdan alınması.
Konsantre A vitamini içeren maskeler ancak 35 yıl sonra endikedir
Yüz için A vitamini neden bu kadar popüler? Mesele şu ki, o muhteşem mülk: Cildi olumsuz yönde etkileyen ve cildi daha az elastik hale getiren serbest radikalleri yok etme yeteneği. Ayrıca, retinolün moleküler ağırlığı, derinlere nüfuz etmesine izin vererek güçlü bir antioksidan ve gençleştirici etki sağlar.
Böylece A vitamini:
- hücre yenilenmesini uyarır;
- yüzü zararlı dış etkenlerden korur;
- iyileştirir metabolik süreçler ve kan dolaşımı;
- iltihabı hafifletir;
- cildi belirgin şekilde eşitler;
- küçük kırışıklıkları düzeltir;
- cildi nemlendirir ve besler.
Bununla birlikte, retinol bazlı yaşlanma karşıtı maskeler yalnızca 35 yıl sonra, yani vücudun artık kendi başına yeterli miktarda kolajen üretmediği bir yaşta endikedir.
A vitamini nerede aranır?
Bu vitamin doğal ürünlerden elde edilebilir veya eczaneden satın alınabilir.
"Hazır" retinol ise bir yağ çözeltisi, yağ içerikli kapsüller veya cam ampullerde A vitamini olabilir. Her üç tür de harikadır Ev kullanımı. Doğru, kapsülleri biraz daha uzun süre tamir etmeniz gerekecek. İlk önce onları delmeniz ve yağı sıkmanız gerekecek.
Morina karaciğeri, deniz balığı, yumurta sarısı, etin yanı sıra portakal ve portakal sebze ve meyveleri doğal A vitamini açısından zengindir. sarı renk: kabak, mango, papaya, domates, kayısı, havuç, portakal, deniz topalak.
Retinolü saf haliyle kullanmak için henüz çok genç olan kızlar, portakal ürünleri bazlı meyve veya sebze maskelerini rahatlıkla kullanabilirler, böylece A vitamininin ciltleri üzerinde sihirli etkisi olur.
Ayrıca, yüz gençleştirme için listelenen doğal bileşenler, konsantre kontrendike olan kadınlar tarafından da kullanılabilir. farmasötik ilaç. Örneğin ciddi sorunları olan genç bayanların retinol asetat kullanmaması gerekir. cilt hastalıkları veya dolaşım sistemiyle ilgili sorunlar.
Retinol ile en iyi tarifler
Retinol hem yağda hem de ampullerde maskeler için uygundur.
A vitaminini evde kullanmanın farklı yolları vardır.
Bunlardan en basiti, en sevdiğiniz krem veya serumla karıştırılmış birkaç damla yağ solüsyonunu yüzünüze sürmektir. Bunun oldukça konsantre bir ilaç olduğunu unutmayın. Doz aşımı kabul edilemez! Sürekli retinol kullanımının yanı sıra. Bir ila iki ay boyunca kullanılabilir ve ardından üç ay ara verdiğinizden emin olun.
Hücrelerin A vitamini ile günlük olarak zenginleştirilmesi, cildin yenilenmesine, pürüzsüzleştirilmesine, yanaklarınıza ve yüzünüze sağlıklı bir ışıltı kazandırmaya yardımcı olacaktır. Basitliği ve etkinliği nedeniyle bu yöntem çok sayıda ödül aldı. olumlu yorumlar Balzac'ın yaşındaki hanımlardan.
Bazı insanlar retinol asetatı krema eklemeden saf haliyle kullanmayı kendilerine görev edinirler. Ancak bu durumda A vitamini lokal olarak yüze, yani yalnızca kırışıklıklara sürülmeli ve cilt reaksiyonu dikkatle izlenmelidir. Kaşıntı, karıncalanma, soyulma veya kızarıklık meydana gelirse işleme derhal son verilmelidir.
Yüzünüzü bu kadar faydalı bir mikro elementle şımartmanın en popüler yolu elbette maskelerdir. İki ay boyunca haftada bir kez yapılırlar, ardından bir ara verilir.
zeytin
Bir çorba kaşığı zeytinyağını bir ampul A vitamini içeriğiyle karıştırın. Cildinize dağıtın ve çeyrek saat bekletin, ardından fazla maskeyi kalın bir peçeteyle çıkarın. Durulamayın.
Bu maske cildi mükemmel şekilde besler ve pürüzsüzleştirir.
Smetannaya
Bir çorba kaşığı zengin ekşi kremayı bir çorba kaşığı aloe suyuyla seyreltin ve 5 damla A vitamini yağı çözeltisi ekleyin, yüzünüze uygulayın ve çeyrek saat dinlendirin. Yıkamak ılık su.
Bu maske kuru ciltler için daha uygundur. Nemlendirir ve gençleştirir.
Bitkisel
Bir bardak kaynar suya iki yemek kaşığı kuru nane, papatya veya aynısefayı dökün ve yaklaşık yarım saat demlenmesini bekleyin. Daha sonra et suyunun dörtte birini alın ve yulaf ezmesi ile karıştırarak püre benzeri bir kütle oluşturun. İçine 10 damla badem yağı ve 5 damla retinol dökün. Cilde sürün, 20 dakika bekletin ve kalan bitkisel infüzyonla durulayın.
Bu maske iyi gelir yağlı cilt.
Kuru otlara dayalı bir maske yağlı ciltler için uygundur
Lor
Bir çorba kaşığı süzme peyniri topak kalmayacak şekilde ezin ve bir kaşıkla karıştırın. sebze yağı. 3-4 damla A vitamini dökün ve karışımı yüzünüze yayın. 20 dakika dinlendirdikten sonra karışımı bir peçeteyle çıkarıp yıkayın.
Bu maske cildi sıkılaştırır ve yumuşatır.
Doğal A vitamini içeren kanıtlanmış tarifler
Bu tür maskeler, öncekilerden farklı olarak henüz 35 yaşını doldurmamış kızlar için bile yapılabilir.
Deniz topalak
Bir avuç olgun deniz topalak meyvesinin suyunu sıkın. Yaklaşık bir yemek kaşığı kadar olmalı. Deniz topalak suyunu yumurta sarısı ile karıştırın ve cilde uygulayın. Yarım saat kadar uzanın, ardından yıkayıp kremayı kullanın.
Balkabaklı maske cildi vitaminlerle besler
Havuç
İki ila üç yemek kaşığı taze havuç suyunu karıştırın. yulaf ezmesi katkı maddesi olmadan homojen bir kütle ortaya çıkar. Yüzünüze yayın, 20 dakika dinlendirin ve maskeyi yıkayın.
Kayısı
Büyük, olgun bir kayısının çekirdeğini çıkarın ve püre haline getirin. Aynı miktarda avokado posası püresiyle karıştırın. Birkaç damla zeytinyağı ile “doldurun” ve cilde yayın. Yarım saat dinlendirip yıkayın.
Kabak
Bir dilim yumuşak balkabağını kabuğundan ve tohumlarından soyun ve ince bir rende üzerine rendeleyin. Bir çay kaşığı bitkisel yağ dökün, karıştırın ve karışımı yüzünüze uygulayın. Çeyrek saat uzanın, kalan maskeyi bir peçeteyle çıkarın ve yıkayın.
Muhtemelen A vitamini ve cilt için kullanımı hakkında bilmeniz gereken tek şey budur. Her zaman güzel ol!
Retinol yeni oluşumun güçlü bir uyarıcısıdır hücresel elementler. DNA seviyesinde çalışarak epidermisin yenilenmesini hızlandırır. Cilt taze ve sağlıklı bir görünüme kavuşur. Cilt için sıvı A vitamini kullanarak ince kırışıklıkları düzeltebilir, sivilce ve yara dokusunu ortadan kaldırabilirsiniz.
A vitamini çeşitli dozaj formlarında mevcuttur
A vitamininin yüz cildi için faydaları
A vitamini bir gruptur kimyasal maddelerüzerinde olumlu etkisi olan çeşitli organlar ve ayrıca vücut sistemleri. Ürün yalnızca genel amaçlı kullanılmaz tıbbi uygulama, ama aynı zamanda kozmetoloji. Sıvı retinol, kolajen üretimini uyarma özelliğinden dolayı yaşlanma karşıtı kremlere ve maskelere dahil edilir.
- kozmetik;
- dermatolojik.
Dikkat! Retinol hem tedavi edici hem de önleyici amaçlarla kullanılır.
Aşağıdakiler denir faydalı özellikler sıvı A vitamini:
- Antienflamatuvar. Bileşen, iltihap odaklarının ortaya çıkmasının eşlik ettiği patolojiler için kullanılır. Böylece sıvı retinol dermatoz, seboreik egzama, furunkülozu ortadan kaldırır, akne.
- Gençleştirici. A vitamininin kollajen üretiminde rol oynadığı ve elastin oluşumunu uyardığı bilinmektedir. Bu maddeler yüz derisinin gençliğinden ve elastikiyetinden sorumludur. Yara dokusu, yara izleri ve sivilce sonrası olumlu etki esastır. Bu faydalı bileşenin düzenli kullanımı yüze doğal rengi döndürür.
- İÇİNDE onarıcı. A vitamini, doku yenilenme süreçlerinin uyarılmasından, kan dolaşımının normalleştirilmesinden, cildin oksijenle doyurulmasından sorumludur.
- Antioksidan. Sıvı retinol, kolajen üzerinde yıkıcı etkiye sahip olan serbest radikallerin ve ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerini nötralize eder.
- Besleyici ve nemlendirici. Bileşen, cilt hücrelerindeki su dengesini normalleştirerek kurumaya bağlı erken yaşlanmayı önler.
Dikkat! Kozmetologlar ayrıca sıvı A vitamininin antiinflamatuar ve antibakteriyel etkisine de dikkat çekiyor. Retinol, yüz derisinin dokusunu eşitlemenize ve ölü cilt hücrelerini epidermisten çıkarmanıza olanak tanır.
Formları yayınlayın
Ürün çeşitli dozaj formlarında mevcuttur:
Dikkat! Yüz kozmetolojisinde A vitamini sıklıkla ampul ve kapsül şeklinde kullanılır. Etkiyi arttırmak için çözelti çeşitli bileşenlerle karıştırılır.
Saf haliyle yüz için sıvı A vitamini
Retinol sadece maskelerin bir parçası olarak değil aynı zamanda saf haliyle de kullanılır. Bu durumda, bir pamuğa az miktarda sıvı uygulanır ve ardından hafif bir şekilde ovulur. masaj hareketleri en sorunlu bölgelere. Maruz kalma süresi 20 dakikadır. Daha sonra yağ çözeltisi yıkanmalıdır.
Dikkat! Sıvı retinol uygulama prosedürleri haftada ortalama 2 kez gerçekleştirilir. Kozmetologlar yatmadan önce seanslar yapılmasını önermektedir.
Bitmiş kozmetiklerin A vitamini ile zenginleştirilmesi
Cilt bakım ürünlerinin etkinliğini arttırmak için kremlere birkaç damla solüsyon ekleyin. Kompozisyon kullanımdan hemen önce hazırlanır.
Dikkat! Kozmetik bir üründe A vitamininin varlığı, sıvı retinol eklenirken aşırı doza neden olabilir.
Ev Yapımı A Vitamini Kremleri
Kendi kendine yapılan kozmetik ürünler oldukça etkilidir:
A vitamini içeren ev yapımı maskeler için tarifler
Sıvı A vitamini evrensel bir kozmetik ürün olarak kabul edilir. Her cilt tipi için yüz bakımına dahil edilebilir.
Kırışıklıklar için
Retinollü maskeler yaşlanan ciltler için uygundur. Curiosin jeline 2 damla yağ çözeltisi ve aynı miktarda ekleyin. Elde edilen karışım göz çevresine sürülür ve 15 dakika sonra yıkanır. Terapi süreci 10 prosedürden oluşur. Maskeler gün aşırı kullanılıyor.
Akne için
Sıvı retinol ve beyaz kil bir kapta eşit oranlarda karıştırılır. Bitmiş bileşim boyuna ve yüze uygulanır ve 15 dakika sonra ılık suyla yıkanır.
Beyaz kil sivilcelere karşı etkilidir
Kuru ciltler için
1 ampul A vitamini içeriği gliserin (yarım kaşık) ile karıştırılır. Ürün yüze ve boyuna ince bir tabaka halinde uygulanır. Aktif hidrasyonu sağlamak ve nem eksikliğini gidermek için bileşimin yıkanması önerilmez.
Gliserin yüz cildini aktif olarak nemlendirir
Yağlı için
Maskeyi hazırlamak için sıvı A vitamini (10 damla), bir çorba kaşığı besleyici krem ve aloe suyunu (yarım çay kaşığı) karıştırmanız gerekir. Yarım saat sonra maske akan su ile yıkanır.
Aloe suyu yağlı parlamayı ortadan kaldırır
Kombine için
Retinol kullanan maskeler çeşitli cilt kusurlarını ortadan kaldırabilir. Avantajları epidermisin aktif beslenmesinde, yaşlanmanın önlenmesinde, su dengesinin restorasyonunda yatmaktadır.
Karma ciltler için eşit oranlarda karıştırılması gereken sıvı retinol ve kefir bazlı maskeler uygundur. Bileşime maruz kalma süresi 15 dakikadır. İşlemin yatmadan önceki hafta boyunca 3 kez yapılması tavsiye edilir.
Kefir, karma ciltler için maskelere dahildir
Sıvı E vitamini kullanmanın etkinliği şu önerilere uyulmasına bağlıdır:
- ürünü düşük sıcaklıklarda saklamak;
- ürünün sınırlı bir süre kullanılması, şişmenin önlenmesine yardımcı olur;
- maskenin kalıntılarını yatmadan en az 2 saat önce bir peçeteyle çıkarın;
- ürünü kısa kurslarda uygulamak;
- alerjik reaksiyonlar için ön testler;
- bileşenlerinin aktivitesinden dolayı 35 yıl sonra sıvı A vitamini kullanımı;
- maskelere asit eklemenin reddedilmesi;
- ciltte doğrudan güneş ışığına maruz kalmanın sınırlandırılması.
A vitamininin yan etkileri
Sıvı A vitamininin topikal kullanımı istenmeyen etkilere neden olabilir:
- Güneşe karşı artan hassasiyet.İlacın kullanımına bazen aşırı duyarlılık reaksiyonları eşlik eder. Oluşma riskini en aza indirmek için bileşimi yalnızca yatmadan önce uygulamalısınız.
- Tahriş. Bazı durumlarda sıvı retinolün saf haliyle kullanılması kaşıntı, gerginlik ve döküntülere neden olur. İlk prosedürler sırasında, düşük madde konsantrasyonuna sahip bir ürünün kullanılması tavsiye edilir.
- Akne ilerlemesi. İlacın cerahatli sivilceler için uygulanması tavsiye edilmez.
Dikkat! Riski azaltmak için yan etkilerÜrünü yüze uygulamadan önce mutlaka aşırı duyarlılık testi yapılmalıdır. Kapsül veya ampulün içeriğinden az miktarda dirsek veya el bileği kıvrımına uygulanmalıdır. Reaksiyon en az 1 saat sonra değerlendirilir.
Kontrendikasyonlar
Aşağıdakiler ilacın harici kullanımına kontrendikasyonlardır:
- hamilelik ve Emzirme maddenin güvenliğine ilişkin veri eksikliği nedeniyle;
- yüz derisinde cerahatli döküntüler;
- aşırı duyarlılık reaksiyonları;
- gül hastalığı
Hangi vitamin cilt için daha iyidir: A vitamini mi yoksa E vitamini mi?
Vitaminler sıklıkla kombinasyon halinde kullanılır:
- Retinol. Bileşen cildin hücresel elemanlarına beslenme sağlar, sebum üretimini düzenler, sivilce oluşumunu önler ve kollajen liflerinin sentezini artırır. Sıvı A vitamininin düzenli kullanımı ince kırışıklıkları düzeltebilir ve cilt elastikiyetini artırabilir.
- Tokoferol. Öğe kaldırılır inflamatuar süreçler, yüz cildini aktif olarak nemlendirir, yenilenmeyi hızlandırır. E Vitamini, kollajen bütünlüğünü koruyan ve epidermisi ultraviyole ışınlarına maruz kalmaktan koruyan güçlü bir antioksidandır.
Dikkat! Tokoferol ve retinolün, yaşlanan cilt ve akne için harici bir ilaç olarak kullanılması endikedir.
A ve E vitaminleri etkili bir şekilde ortadan kaldırır yaşa bağlı değişiklikler cilt ve iltihap belirtileri
Çözüm
Cildiniz için düzenli olarak sıvı A vitamini kullanırsanız kolajen ve hyaluronik asit sentezini aktive edebilirsiniz. Bu bileşenler kırışıklıkların giderilmesine, elastikiyetinin ve sıkılığının artmasına yardımcı olur. İlaç sivilceye yatkın problemli ciltler için de kullanılır.
– biyolojik olarak aktif madde vücuttaki tüm metabolik süreçleri etkiler. Hem tıbbi hem de kozmetik amaçlı kullanılır.
Retinol hamile kadınlarda sivilceleri, gençlerde sivilceleri, ciltteki kuruluğu ve pullanmaları ortadan kaldırır. A vitamini sığ dış yaralanmaların ve yanıkların iyileşmesine yardımcı olur.
Retinolün yüz cildine faydaları nelerdir?
Fayda
- A vitamini serbest radikalleri etkisiz hale getiren doğal bir antioksidandır;
- kanser olasılığını azaltır;
- cilt hücrelerinin yenilenmesini ve büyümesini hızlandırır, hücreler arası bağlantıları yok eden enzimlerin etkisini zayıflatır;
- Cildin elastikiyetinden sorumlu olan kolajen ve onu yumuşak ve hareketli kılan elastin üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir;
- retinol yaraların ve yanıkların iyileşmesini hızlandırır;
- ergenlik sivilcelerini, çeşitli döküntüleri ve dermatiti tedavi edebilir.
A vitamininin kullanımı genç yaşta bile önemlidir; cildin sıkı ve elastik kalmasına yardımcı olur. Bilim insanları, yetişkinlikte kolajen ve elastinin üretilmediğini ve bunların yok edilmesinin telafi edilmesinin zor olduğunu söylüyor.
Retinol, cildin yapısına derinlemesine nüfuz etme yeteneği sayesinde, zamanla ifade çizgileri de dahil olmak üzere derin kırışıklıkları bile ortadan kaldırır. Etkisi altında cilt yenilenir, eski ve ölü hücrelerden kurtulur.
Cilt için A Vitamini - tedarik kaynakları
Üç vardır retinol kaynağı vücuda:
- Gıda Ürünleri. Retinol bulunur Balık Yağı, hayvan karaciğeri, yumurta ve tüm süt ürünleri. A vitamini öncüsü (proretinol) Büyük miktarlar sarı ve kırmızı sebze ve meyvelerde bulunur: havuç, domates, kabak, şeftali, kavun ve erik.
- Oral uygulama için farmakolojik preparatlar. A vitamini eczanelerde hem saf formda (Retinol palmitat, yüz için Retinol asetat) hem de multivitamin kompleksleri (Centrum, Duovit, Kvadevit vb.) şeklinde satılmaktadır.
- Yağlar, kremler ve merhemlerİçin yerel uygulama(Retinoik merhem, yağda A vitamini, çeşitli ticari kremler).
Cilt problemlerini ortadan kaldırmak ve önlemek için A vitamininin uzun süreli kullanımı vücutta birikir, dolayısıyla uzun süreli kullanım gerekir. sözlü formlar A hipervitaminozuna yol açabilir.
Komplikasyonları önlemek için kullanmalısınız. yerel formlar pratik olarak kana emilmeyen ilaçlar. Bu amaçla retinollü kremin en iyi olduğu kanıtlanmıştır.
A vitamini preparatları
Retinol krem kullanmanın faydaları
Krem diğerleriyle olumlu şekilde karşılaştırılır farmakolojik formlar. Bileşiminde yer alan bileşenler sayesinde cilt tarafından aktif olarak emilir, A vitamininin biyoyararlılığını arttırır ve dozajı azaltmanıza olanak tanır.
Merhem ve yağlardan farklı olarak kremin uygulama sonrasında ciltten çıkarılması daha kolaydır ve giysilerde ve yatakta çok fazla leke bırakmaz. Üreticiler genellikle ürünlerine retinolün etkisini tamamlayan ve artıran yardımcı maddeler eklerler.
Retinollü yüz kremi nasıl seçilir
Retinol kremini eczaneden satın almak en iyisidir. Piyasadan veya transit olarak satın alınan düşük kaliteli bir ürün, yalnızca işe yaramaz değil, aynı zamanda tehlikeli de olabilir. İlacın bileşimi incelenmelidir. A vitamini kremine eklenen tek bir uygunsuz bileşen bile cildinize zarar vermek için yeterlidir.
Kaçınılması gereken malzemeler:
- Parafin– bütçe ürünlerinde kullanılır. Ciltteki gözenekleri tıkar ve normal nefes almasını engeller. Bundan dolayı sıvıyı iyi tutar, ancak bu tür bir hidrasyon pahasına oksijen açlığı hücreler.
- Kokular– kendi başlarına kötü değildirler ancak sıklıkla alkol eklerler, bu da cildi kurutur. Kokulu ucuz kremlerden kaçınmak daha iyidir.
- Meyve asitleri– uygulandığında ince bir deri tabakası kaldırılır. Hatta ara sıra kullanılması faydalıdır; peeling etkisi yaratır. Ancak meyve asitlerinin sık kullanımı cildin ciddi şekilde incelmesine neden olur ve bu da erken yaşlanmaya neden olur.
Bileşenler, A vitamininin etkisini tamamlamak ve arttırmak:
- kinetin– Cildin elastikiyetini artırır, ifade çizgilerinin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
- Bakır peptid– patolojik olarak bozulur büyük moleküller kolajen, kırışıklık oluşumuna yol açar.
- Koenzim Q10– Serbest radikallerin aktivitesini azaltarak cildi yaşlanmaya karşı korur.
- Tretinoin– Kollajen liflerinin yüksek kalitede beslenmesi nedeniyle kırışıklıkları etkili bir şekilde ortadan kaldıran bir retinol türevi.
Yüz için retinollü krem - TOP 5 kaliteli ürün
Tüketici incelemelerine ve kremlerin bileşiminin analizine dayanarak yüz cilt bakımına en uygun 5 ürün seçildi.
- Eluage, Avene- Emülsiyon (normal veya yağlı ciltler için) ve krem (kuru ciltler için) olmak üzere iki formda mevcuttur. İfade çizgilerini iyi bir şekilde yumuşatır ve cildi besler. Deri altı yapılara etki ederek kırışıklıkların nedenini, yani patolojik protein bileşiklerini ortadan kaldırır.
- Redermic R, La Roche-Posay- Hipoalerjenik bileşenlerin kullanımı sayesinde krem, neredeyse hiçbir cilt reaksiyonuna neden olmaz. Yenilikçi formül, retinolün biyolojik olarak aktif bir formda cildin derin katmanlarına iletilmesine yardımcı olur.
- Kinetinol, Martiderm– bileşim normal ve kuru ciltler için daha uygundur. Hastalıklardan ve hasarlardan sonra hücreleri yenileyerek beslenmelerini iyileştirir. A vitamininin etkisini artıran bir madde kompleksi içerir.
- Retinol %0,3, SkinCeuticals– yağışlı ve soğuk havalar için cilt bakım ürünü. Çabuk emilir ve ciltte ve kıyafetlerde yağlı iz bırakmaz. Eşsiz retinol stabilizasyon teknolojisi sayesinde yüksek biyoyararlanımını sağlar. Gözenekleri sıkılaştırarak cilt kusurlarının daha az fark edilmesini sağlar.
- LipoCeutical Nano'yu Yeniden Sınıflandırıyor– %0,15'ten %0,50'ye kadar farklı konsantrasyonlarda mevcuttur. Retinol kremanın içinde çok küçük toplar (nano) halinde bulunur. Bu sayede cildin en derin katmanlarına bile nüfuz eder.
Retinol kremi - kullanım talimatları
Retinol kremlerinin maksimum etkinliğini elde etmek için aşağıdaki önerilere göre kullanılmalıdırlar:
- Yeni bir krem satın aldıktan sonra öncelikle bileğinize bir miktar sürün ve yarına kadar bekleyin. Bu, alerjiniz olup olmadığını size bildirecektir.
- Kremi uygulamadan önce gözenekleri genişletin (örneğin buhar banyosu yapın) ve bir kese ile temizleyin. Bu, A vitamininin cildin derinliklerine nüfuz etmesine yardımcı olacaktır.
- Kremi yüzünüze, gözlerinizden kaçınarak masaj çizgileri boyunca uygulayın.
- Kremi yüzünüzde 20-25 dakika bekletin, ardından kalıntıyı pamuklu çubukla çıkarın.
- Ilık su, süt veya bitkisel kaynatma ile yıkayın.
- Günlük kreminizi uygulayın.
A vitamini içeren yüz maskeleri
Etkiyi arttırmak için cilt için A vitamini ile birleştirilebilir. çeşitli maddeler elde edilen karışımı maske olarak kullanmak. Aşağıdakiler yaygınlaştı yemek tarifleri:
- 10 ml (yemek kaşığı) retinol kremini eşit miktarda zeytinyağıyla karıştırın.
- Bir çorba kaşığı süzme peynir ve ekşi kremayı karıştırın, ardından çözeltiye 2 ml A vitamini ekleyin.
- Bir çorba kaşığı dulavratotu ve badem yağını, bir çorba kaşığı balı ve bir çay kaşığı retinol yağı solüsyonunu birleştirin.
Yukarıdaki tavsiyelere uygun olarak maskeleri kremle aynı prensibe göre uygulayın.
Yüz için A Vitamini, halk ilaçları ve tarifler
Yüz bakımı için yalnızca sentetik retinol bazlı preparatları değil aynı zamanda doğal ürünler maske şeklinde uygulanır. En popüler olanlar: yemek tarifleri:
- Taze havuç suyunu yulaf ezmesiyle karıştırın ve karışımı ekşi krema kıvamına getirin. Maskeyi yüzünüze uygulayın ve 15-20 dakika sonra yıkayın.
- 50 gr kayısı ve avokado posasını öğütün, ardından 3 damla zeytinyağı ekleyin. 40 dakika uygulayın, ardından ılık su veya sütle yıkayın. 2 saat sonra ekşi kremayı yüzünüze 10 dakika boyunca sürün.
- Bir çorba kaşığı deniz topalak suyunu yumurta sarısı ile karıştırın. Pürüzsüz hale gelinceye kadar bekleyin, 15 dakika uygulayın, ardından durulayın.
Bu yağda çözünen bir vitamindir. A vitamininin retinoid adı verilen çeşitli formları vardır. Kozmetikte en sık kullanılanlar şunlardır:
“Bu maddelerin hepsi kırışıklıkları düzeltmeye ve cilde sıkılık kazandırmaya yönelik ürünlerde bulunuyor. Ancak ürünlerin etkinliği, seçilen A vitamini formuna bağlı olarak farklılık gösterecektir” diyor Garnier uzmanı Alla Mimikina.
Saf retinoik asit en etkilisi olarak kabul edilir ve A vitamininin diğer formları onun "boşlukları" görevi görür: Kremi cilde uyguladıktan sonra retinoik asite dönüştürülecekler.
Saf retinoik asit formülleri oldukça güçlüdür ve kullanıldığında kuruluk, kızarıklık ve yanmaya neden olabilir. Buna hazırlıklı olmanız gerekiyor ve dermatoloğunuz bu tür kozmetik ürünleri önerirken sizi bu konuda uyaracaktır.
A vitamini yağda çözünen bir vitamindir.
Kullanım kısıtlamaları
Retinol bazlı ürünlerin kullanımına kontrendikasyonlar şunları içerebilir:
bireysel hoşgörüsüzlük çeşitli formlar bu madde;
maddenin yüksek konsantrasyonu - hasarlı lipit bariyeri veya fotohasar belirtileri olan ciltler için;
cilt aşırı duyarlılığı.
Aşırı reaksiyon (retinoid dermatit) olasılığını dışlamak için bu bileşene karşı duyarlılık testi yapın. Bileğinize az miktarda uygulayın. Kızarıklık, tahriş veya kaşıntı meydana gelirse kullanmayı bırakın.
Retinoidlerin cilde nüfuz ederek hücrelerin genetik aparatını etkileyebileceğine dair kanıtlar vardır. Hamilelik ve emzirme döneminde retinol içeren kozmetiklerin kullanılması önerilmez. Ayrıca hamileliğin başlamasından birkaç ay önce bu tür ilaçların kullanımının bırakılması tavsiye edilir.
Uygulama özellikleri
A Vitamini etkili ama oldukça kaprisli bir bileşendir. Retinol gün ışığına veya güneş ışınlarına dayanıklı değildir. Bu nedenle dermatologlar, onu içeren kozmetiklerin kullanımı için aşağıdaki seçenekleri önermektedir:
Retinol içeren kozmetik ürünleri hangi yaşta kullanabilirsiniz?
Ergenlik döneminde sivilce için retinol bazlı ürünler reçete edilebilir.
Gençlik
Bir dermatolog, 15-17 yaş arası iltihaplı bir hastalık olan sivilce hastalarına A vitamini ve türevlerini içeren ürünler reçete edebilir. yağ bezleri Stratum korneumun (hiperkeratoz) yenilenme süreçlerinin artması, bozulması ve patojenik bakterilerin çoğalması ile karakterize edilir.
30 yıl sonra
Bu yaşta ciltte yaşlanma belirtilerini önlemek için A vitamini kullanılır. Seçerken kozmetik ürün Bireysel bir yaklaşım gereklidir.
Retinoidler hangi problemlerde kullanılmalı?
A vitamini 1950'lerin sonlarından bu yana sivilceleri tedavi etmek ve 1980'lerden bu yana yaşlanma belirtilerini düzeltmek için kullanılıyor. Artık sadece kırışıklıklarla değil aynı zamanda pigmentasyon, nem eksikliği ve düzensiz rahatlamayla da başa çıkabilen karmaşık yaşlanma karşıtı ürünler üretiliyor.
Kurslara göre başvuru
A vitamini içeren ürünler genellikle sivilce veya pigmentasyonu düzeltmek için 3 aylık bir süre için reçete edilir. Ve sürekli olarak yaşa bağlı değişikliklerin önlenmesi ve düzeltilmesi için.
Gerekli konsantrasyon
Yaşlanma karşıtı kremlerde retinol konsantrasyonu en az %0,1 olmalıdır. Cilt elastikiyetini arttırmak ve derin kırışıklıkları düzeltmek için konsantrasyon %0,4 ile %1 arasında değişir.
A vitamini genellikle yaşlanma karşıtı ürünlerde kullanılır.
Evde A vitamini kullanımı
İÇİNDE Son zamanlarda A vitamininin cilt için kullanılmasıyla ilişkili bazı riskler vardır. Çoğu zaman, doğrulanmamış İnternet kaynaklarında cilde faydaları hakkında makaleler okuduktan sonra kızlar eczaneden A vitamini (retinol asetat) içeren bir yağ çözeltisi satın alıp bunu yüze uygular veya bakım kremlerine ekler. Ne kadar güvenli?
Kendi kozmetik ürünlerini yapmayı sevenler için hemen şunu söyleyebiliriz: kremaya A vitamini yağ çözeltisi eklememelisiniz, çünkü sonuç sadece tatmin edici değil, aynı zamanda öngörülemez de olabilir.
“Bu çözümü kozmetik ürün olarak kullanmak gözeneklerin tıkanmasına ve cildin matlaşmasına neden oluyor. Ayrıca evde dengeli, etkili bir krem formülü oluşturmak da imkansızdır” diye uyarıyor Alla Mimikina.
Cehalet doğru dozaj ve kimyasal süreçlerin özellikleri, bir şeyler ters giderse sizi kendi yüz cildinizin sorumluluğundan kurtarmaz. Bu nedenle dermatolojik kontrolden geçmiş, dengeli formüle sahip hazır bir ürün satın almak daha iyidir.
Araçlara Genel Bakış
- 1
Multiaktif krem Blue Therapy Multi Defender SPF 25, Biotherm
- 2
Retinol Retinol 0.3 içeren son derece etkili gece bakım kremi, SkinCeuticals
Hiperpigmentasyon, akne ve yaşlanma belirtilerine karşı %0,3 konsantrasyonda retinol, soya yağı, yonca ve papatya ekstreleri içeren bir ürün önerilir. İlk hafta yatmadan önce, 3 günde bir, daha sonra günaşırı uygulayın.
- 3
Gece yoğun sıkılaştırıcı bakım Revitalift, L'Oréal Paris
- 4
Gündüz kompleksi yaşlanma karşıtı bakım "Ultra Lifting", Garnier
- 5
Retinol Redermic R, La Roche-Posay ile konsantre yaşlanma karşıtı bakım
Formülündeki iki retinol formu sayesinde, değişen derinliklerdeki kırışıklıkların ve pigmentasyon belirtilerinin düzeltilmesiyle başa çıkabilen, yağsız, yapışkan olmayan bir sıvı dokusuna sahiptir. Sabah veya akşam uygulayınız, kullandıktan sonra cildi güneşe maruz bırakmayınız.
Agresif faktörlere karşı koruma sağlar çevre ve ultraviyole radyasyonu azaltır ve aynı zamanda kırışıklıkları, pigmentasyonu ve cilt sarkmasını azaltır. güneş filtresi ve retinol benzeri algler A. Flos Aquae.
Proretinol ve elastiflex içeren formül, elastin liflerini güçlendirir ve sentezini uyararak cilt elastikiyetini artırır. Ayrıca hücresel yenilenmeden de sorumludur, bu da kırışıklıkların düzeltilmesiyle sonuçlanır.
Kırışıklıkları düzeltmek, yaşlanan cilde elastikiyet ve sıkılığı geri kazandırmak için tasarlanmıştır. Proretinolün yanı sıra bitki kökeniİçeriğinde zencefil özü ve kiraz yağı bulunur.
2577
(2
derecelendirmeler, ortalama: 5,00
5 üzerinden)
Özellikle yüz cildi için etkili olan A ve E vitaminleri, sağlıklı cildin korunması, gençliğin ve elastikiyetin korunması gibi görevlerle baş etmeye yardımcı olacaktır.
Her yıl vücudun kaynakları tükeniyor ve cilt ihtiyaç duyduğu besinleri alamıyor. Vitaminlerin vücuda girmesi için şunlara uymalısınız: doğru beslenme ve devam eden bakım deri.
Mevcut tüm vitaminler arasında en popüler olanı, faydaları uzmanlar tarafından defalarca kanıtlanan A ve E vitaminleridir.
Cildi eksik maddelerle doyurur, besler ve agresif etkilerden korur. dış faktörler. Etkiyi elde etmek için hem dahili hem de harici olarak kullanılmalı ve yüz maskelerine eklenmelidir.
A vitamini
A vitamini veya retinol bir dizi işlevi yerine getirir önemli işlevler organizmada:
- cildi nemlendirir;
- küçük kırışıklıkları düzeltir;
- cilt sıkılığını korur;
- Yüz hatlarının korunmasına yardımcı olur.
Yaşlanma karşıtı kremlerin çoğunun üretiminde kullanılır.
E vitamini
E vitamini veya tokoferolün faydası cildin onarım veya yenilenme yeteneğini arttırmaktır. Yardımı ile cildin elastikiyetinden ve sıkılığından sorumlu olan ana madde olan kolajen üretilir. Ayrıca şunları söyledi:
- yaşlanma ve cilt oksidasyonu sürecini yavaşlatır;
- nemlendirici özelliklere sahiptir;
- genç yüz cildinin korunmasına yardımcı olur;
- yaraları iyileştirir;
- sivilceleri ve siyah noktaları ortadan kaldırır;
- Sürekli kullanımda yaşlılık lekelerini, yara izlerini ve yara izlerini giderir.
Kontrendikasyonlar
A ve E vitaminleri biyolojik ilaçlar Tıpta yaygın olarak kullanıldığı için dikkatli kullanılmalıdır.
Bir takım kontrendikasyonlar vardır:
- cilt hasarı;
- cerahatli yaralar;
- alerji;
- cilt hastalıkları;
- bireysel hoşgörüsüzlük;
- Kronik hastalıkların özellikleri.
Vitaminler saf haliyle nasıl kullanılır?
A ve E vitaminleri hem seyreltilmemiş (saf) formda hem de maske ve kremlerin bir parçası olarak kullanılabilir. Saf formundaki Retinol'ün, cildi yaşlanma belirtileri (kuruluk ve pullanma) gösteren 35 yaş üstü kadınlar tarafından kullanılması tavsiye edilir.
Bu vitaminlerin özelliği, retinolün faydalı özellikleri ısıl işlemle nötralize edildiğinden, ısıtılmadan soğuk kullanılması tavsiye edilir.
Yüz cilt bakımında A ve E vitaminlerinin önemini abartmak zordur. Sonuçta sağlıklı cildi korumak, gençliğini ve elastikiyetini korumak gibi görevlerle başa çıkıyorlar. Maske tarifleri ısıtılması gereken bileşenler içeriyorsa, bileşime en son A vitamini eklenmeli ve maske soğuyana kadar beklenmelidir. Bu tür ürünlerin soğuk mevsimde kullanılması tavsiye edilir.
Cildin hasarlı bölgelerine seyreltilmeden uygulanan E Vitamini, hızlandırılmış iyileşme yaralar, yara izleri ve yaralar.
Vitaminleri saf haliyle kullanmak basittir:
- Kapsüllerdeki yağ solüsyonunu parmaklarınıza damlatıp hafif hareketlerle yüzünüzün cildine sürmeniz gerekiyor.
- Daha sonra fazlalığı kuru bir pamuklu ped veya peçete ile durulamadan alın.
Cildi gerekli maddelerle doyurmak için yatmadan önce bu tür prosedürlerin yapılması tavsiye edilir. besinler gece boyunca ve sabahları ılık suyla yıkayın.
Vitamin bazlı maskeler
A ve E vitaminleri ayrıca yüz cilt bakımında diğer faydalı bileşenlerle birlikte etkili bir şekilde kullanılır. Birçok vitamin bazlı maske var. İstenilen sonuca bağlı olarak uzmanlar, her cilt tipine ayrı ayrı uygun bileşenlerin seçilmesini önermektedir.
Evrensel maske
Hazırlanması ve kullanılması basit ve kolay tariflerden biri de üzüm çekirdeği yağı ve tokoferolden yapılan maskedir. 
Bu bileşenleri eşit oranlarda birleştirerek etkili bir sonuç elde edebilirsiniz. besleyici maske yüz cildi için. Aşağıdaki işlevleri yerine getirir:
- nemlendirici;
- antienflamatuvar;
- tonik;
- gençleştirici.
Nemlendirici maskeler
Tarif 1
Yüz cildini nemlendirme etkisini elde etmek için A ve E vitaminleri aşağıdaki bileşenlerle birlikte kullanılmalıdır:
- 1 çay kaşığı. aloe suyu;
- 1 kapsül retinol;
- 1 kapsül tokoferol;
- Az miktarda herhangi bir yüz kremi.
Tüm bu bileşenlerin karıştırılması ve elde edilen karışımın yüze uygulanması gerekir. Maskeyi 30 ila 40 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.
Tarif 2
Gliserin tokoferol ile kombinasyon halinde benzersiz bir nemlendirme özelliğine sahiptir. Hazırlanması kolaydır, sadece karıştırın:
- gliserin (1 kavanoz);
- E vitamini (8-10 kapsül).
Bu çözelti doğrudan güneş ışığından uzak, serin bir yerde saklanmalıdır. Pamuklu ped veya parmaklarınızla sürülerek 1 saat bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır.
Antiinflamatuar maske
Antiinflamatuar etkisi olan kendi maskenizi yapmayı deneyin.
Bunun için ihtiyacınız olacak:
- 1 yemek kaşığı. l. Beyaz kil;
- 1 yemek kaşığı. l. Ekşi krema;
- 5 damla retinol;
- 5 damla tokoferol.
Bir macun oluşuncaya kadar tüm malzemeleri karıştırmak gerekir.
Başvuru:
Bitmiş karışımı göz çevresinden kaçınarak yüzünüze uygulayın ve 30 dakika sonra ılık suyla durulayın.
Tonlama maskesi
Tarif 1
Etkili bir tonlandırıcı yüz maskesi hazırlamak için A ve E vitaminleri kullanılabilir. Bunun için ihtiyacınız olacak:
- 1 yemek kaşığı. l. kakao;
- 2 yemek kaşığı. l. yoğurt;
- 4 damla retinol;
- 4 damla tokoferol.
Yüze uygulamadan önce bileşenler pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırılmalıdır.
Tarif 2
Tokoferol ve 2 kullanarak tonlama maskesi yapmak da kolaydır. taze salatalık.
Bunu yapmak için salatalıkların rende kullanılarak doğranması ve vitaminle karıştırılması gerekir. Bitmiş maskeyi hazırlandıktan hemen sonra yüzünüze uygulayın ve 30 dakika bekletin.
Gençleştirici maske
- 1 yemek kaşığı. l. Bal;
- 1 yemek kaşığı. l. yulaf ezmesi;
- 2 yemek kaşığı. l. yoğurt;
- 3 damla retinol;
- 3 damla tokoferol.
Her şey karıştırılıp 15-20 dakika yüze uygulanmalı, ardından durulanmalıdır.
Kuru ciltler için maske
A ve E vitaminleri yüz cildini nemlendirmek için en yaygın kullanılan ürünlerdir. Kuru ve gergin cildi onarmak için aşağıdaki maskeleri yapabilirsiniz.
Tarif 1
Bağlamak:
- 1 kapsül retinol;
- 1 kapsül tokoferol;
- 1 tavuk sarısı;
- 1 yemek kaşığı. l. zeytin yağı.
Uygulamadan önce bileşenlerin iyice karıştırılması önemlidir. Daha sonra maske yüze 15 dakika sürülmeli ve yıkanmalıdır.
Tarif 2
Bir tane daha etkili tarif aşağıdaki bileşenlerin bir kombinasyonudur:
- 1 salatalık;
- 7 ml havuç suyu;
- 1 ampul A vitamini.
Bu durumda salatalığın soyulması ve homojen bir kütleye dönüştürülmesi gerekir. Daha sonra içerisine havuç suyu ve vitamini ekleyin. Ayrıca 15 dakika boyunca uygulayın, ardından durulayın.
Sorunlu ciltler için maske
Maskeler kozmetik uzmanları tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. sorunlu cilt Bu vitaminlerin eklenmesiyle. Tariflerden biri:
- 1 kapsül retinol;
- 1 kapsül tokoferol;
- 14 gr mercimek;
- 3 gr çinko merhemi.
Tüm bileşenler karıştırılmalı ve yaklaşık 20 dakika boyunca cilde taze olarak uygulanmalı, ardından durulanmalıdır.
Göz çevresindeki cilt için maskeler
Tokoferol özellikle göz kapakları için etkilidir. Yıllar geçtikçe oluşan ifade ve ince kırışıklıklar kullanıldığında önemli ölçüde azalır.
A ve E vitaminleri saf haliyle göz kapaklarına uygulanabilir ve göz kapağı bölgesinin en ince ve en hassas bölgesi olan cildi germeden, pamuklu ped veya parmakla sivri hareketlerle uygulanır.
Bireysel hoşgörüsüzlük dışında herhangi bir kontrendikasyonu olmadığı için E vitaminini genç yaşlardan itibaren kullanmaya başlayabilirsiniz, retinolün ise 35 yaşından sonra kullanılması tavsiye edilir.
Bu yaşa ulaştıktan sonra göz kapağı bölgesindeki cilt daha da fazla beslenme ve bakım gerektirir, bu nedenle tokoferolün retinol ile birlikte eşit miktarlarda birleştirilerek uygulanması gerekir.
Göz kapağı cilt bakımında A ve E vitaminlerinin kullanımı
Göz kapakları için vitamin kullanma talimatları:
- Vitaminleri kullanmadan önce göz kapaklarınızı kir, tozdan iyice temizlemeli ve kalan makyajı çıkarmalısınız.
- Daha sonra vitaminleri pamuklu bir ped kullanarak göz çevresine ovuşturmadan uygulayın.
- Maske uygulanan bölgede çalışırken uzanın ve herhangi bir yüz hareketi yapmadan yüz kaslarınızı gevşetin.
- Bir süre sonra ılık su veya papatya gibi bitkisel infüzyonlarla çıkarın.
Vitaminleri uygulamadan önce papatya infüzyonunu hazırlamaya değer, böylece yıkanıncaya kadar soğuması için zaman kalır. Bunu yapmak için ihtiyacınız var:
- 1 çay kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğini 1 bardak kaynamış su ile dökün, üzerini örtün ve infüzyon hoş bir ılık duruma gelene kadar bekleyin.
- Elde edilen sıvıya bir pamuklu ped batırın ve uygulanan karışımı hafif hareketlerle çıkarın.
- Daha sonra göz kapakları için özel olarak tasarlanmış bir nemlendirici uyguladığınızdan emin olun.
Bu prosedür haftada 2 kez ve yetişkinlikte haftada 3 kez tekrarlanmalıdır. Bir ay sonra kısa bir ara vermelisiniz.
Vitaminlerin kendilerinin kullanılmasının yanı sıra göz çevresi bakımına yönelik diğer bileşenlerin de eklenmesiyle pek çok farklı maske hazırlamak mümkün.
Nemlendirici maske
Badem yağını (2 çay kaşığı) tokoferol (2 kapsül) ile birleştirerek nemlendirici bir etki elde edebilirsiniz. Bu maske kuru ve pul pul cilde sahip olanlar için idealdir.
Göz altındaki koyu halkalar için maske
Kullanma şifalı otlar vitaminlerle birlikte de alabilirsiniz etkili maske göz altındaki morluklardan. Bunu yapmak için ihtiyacınız var:
- 2 yemek kaşığı dökün. l. kurutulmuş papatya yapraklarını ve kurutulmuş ısırgan otunu bir bardak kaynar su ile karıştırın, bırakın ve süzün.
- Karışım soğuduktan sonra 10 gr çavdar ekmeği ekleyin, et suyunu yulaf ezmesi kıvamına gelinceye kadar karıştırın ve 2 kapsül tokoferol ekleyin.
- Elde edilen maskeyi yarım saat boyunca göz çevresine uygulayın ve ılık papatya kaynatma ile çıkarın.
Kaldırma etkili maske
Kaldırma etkisi elde etmek için aşağıdaki bileşenler birleştirilir:
- ısıtılmış badem yağı (1 yemek kaşığı);
- tavuk sarısı (yarım);
- tokoferol (1/2 ampul).
Bu karışımı 15 dakika boyunca uygulayın.
Bu maskeler bitkisel infüzyonlar kullanılarak çıkarılmalı, göz çevresi bakımına yönelik kremleri sivri hareketlerle sürmeyi, cilt gerginliğini önlemeyi unutmamak gerekir.
Dudaklar için A ve E Vitaminleri
Vitamin eksikliği etkiliyor dış görünüş dudaklarda kuruluk, soyulma ve hasar. Aynı A ve E vitaminleri dudaklarınızdaki cildin esnekliğini ve yumuşaklığını korumaya yardımcı olacak ve düzenli kullanımı gözden kaçmayacaktır.
A Vitamini hücrelerdeki kollajen sentezini ve yenilenme süreçlerini uyarır ve tokoferol sadece dudak derisini ultraviyole ışınlarından ve diğer etkilerden korumakla kalmaz. zararlı etkiler aynı zamanda nemin buharlaşmasını önleyerek onları nemlendirmeye de yardımcı olur.
Eksik maddeleri besleyerek ve aynı zamanda nemlendirerek sonuç hemen ortaya çıkacak - cilt yumuşak, pürüzsüz hale gelecek ve sağlıklı bir görünüm kazanacaktır.
Özellikle dudak derisinin vitamin eksikliğine duyarlı olduğu sezon dışı dönemlerde vitaminleri günde 8-10 kez saf haliyle uygulamak gerekir. Vitaminleri kullanmadan önce rujunuzu çıkarın ve dudaklarınızı ılık suyla silin.
Yüzünüze vitamin içeren bir maske nasıl uygulanır?
Eklenen vitaminlerle maskelerin kullanılması belirli bir eylem algoritması gerektirir. Uygulamadan önce dekoratif kozmetik ürünlerini özel bir makyaj temizleme solüsyonuyla dikkatlice çıkarmalı, ardından temizlenmiş cildi losyonla silmelisiniz.
Cildin temiz olduğundan emin olduktan sonra buharlamalısınız. Bunu yapmak için düzenli olarak alabilirsiniz. kaynamış su ancak uzmanlar şifalı bitkilerin kullanılmasını tavsiye ediyor, böylece buharda pişirirken bile cilt faydalı maddelerle doyurulur.
Bunu şu şekilde yapmanız gerekir:
Maskeyi 30 dakika kadar bekletmeniz, bu süre zarfında yüz hareketleri yapmamaya çalışmanız ve rahat bir durumda kalmanız gerekiyor.
Bu sürenin sonunda ılık su veya bitkisel infüzyonla yıkamanız ve ardından uygun bir krem uygulamanız gerekir. bu tip deri.
Alerji testi
Vitaminleri kullanmadan önce cildinizin alerjilere karşı reaksiyonunu kontrol etmelisiniz. Bunu yapmak için bileğinize bir damla sıvı damlatın, durulayın ve 20 dakika bekleyin. Eğer ciltte kaşınma başlamıyorsa ve herhangi bir kaşıntı ya da kızarıklık yoksa bu vitamine alerji olmadığı ve kullanılabileceği anlamına gelir.
Kullanım düzenliliği
A ve E vitaminlerinin eklenmesiyle maske kullanımında asıl önemli olan düzenliliktir. Her ne kadar sonuç ilk uygulamalardan hemen sonra ortaya çıksa da istenilen etkiyi elde etmek, pekiştirmek ve şekli korumak için bu prosedürlerin düzenli olarak tekrarlanması gerekir. 10-15 işlemden sonra bir ay ara vermek önemlidir.
Vitaminlerin dahili olarak alınması
Vitamin bakımından zengin besinler yiyerek vücudu sadece dışarıdan değil içeriden de vitaminlerle doyurmak gerekir.
E Vitamini Yüksek Besinler
Tokoferol şurada bulunur:
- tam yağlı süt;
- tavuk sarısı;
- Fındık;
- süzme peynir;
- ayçiçeği ve kabak çekirdeği.
A Vitamini Yüksek Besinler
Retinol büyük miktarlarda içerir:
- alıç;
- havuç;
- üvez;
- şeftali;
- yaban sarımsağı;
- zeytin yağı;
- ahududu tohumu yağı;
- balık yağı.
A ve E vitaminlerinin eksikliği ve aşırı dozunun sonuçları (ağızdan alım)
A vitamininin dışarıdan cilde faydalı etkisinin yanı sıra içeriden de vücuda olumlu etkisi vardır:
- bağışıklığı arttırır;
- kalp hastalıklarının gelişmesine karşı korur;
- bulaşıcı hastalıkları önler.
Hamilelik sırasında kadınlara tabletlerde tokoferol reçete edilir, çünkü vücutta eksikliği kendiliğinden kürtaja neden olabilir; kas distrofisi, görme bozukluğu ve diğer kusurlar.
Bu ilacı eczaneden tablet, kapsül, solüsyon ve pastil şeklinde satın alabilirsiniz.
Fakat tokoferol büyük dozlarda kullanıldığında zararlı olabilir. Her şeyden önce kanın pıhtılaşmasına müdahale eder, bu nedenle doktorlar kanamayı önlemek için ameliyattan önce alınmasını yasaklar.
Ayrıca aşırı dozda E vitamini vücudun A vitamini emilimini engeller.
Retinol eksikliği aynı zamanda vücudu da etkileyerek aşağıdakilere yol açar:
- kemik büyümesinde bozulma;
- saç kaybı;
- tırnakların katmanlanması;
- bulanık görme;
- diyabet geliştirme riskini artırır.
Ancak aşırı dozda retinol aşağıdaki gibi sonuçlara yol açabilir:
- uyuşukluk;
- tükenmişlik;
- mide bulantısı;
- eklem ağrısı;
- karaciğer büyümesi.
Ağır vakalarda kalp yetmezliği de gelişebilir.
İlk önce ilaçlara verilen reaksiyonu kontrol ettikten sonra yüz cildine, göz çevresine ve dudak derisine evde bakım yapmak için A ve E vitaminlerinin kullanılması tavsiye edilir. Ancak önlemek için yalnızca bir doktora danıştıktan sonra ağızdan alınmalıdırlar. Olumsuz sonuçlar.
Bu vitaminleri evde kullanırken dikkatli olmanız şiddetle tavsiye edilir, çünkü her cilt tipi bireyseldir ve ürünlerin sık kullanımı alerjiye neden olabilir.
Ama eğer sadık kalırsan doğru algoritma eylemlerin vücuda hiçbir zararı olmayacak, cilt temiz, parlak, daha elastik hale gelecek ve kırışıklıklar kaybolacaktır.
