Všetci snívame o snehobielom hollywoodskom úsmeve, s ktorým sa každé dievča cíti ešte šarmantnejšie a sebavedomejšie. Žiaľ, v modernom rytme života so smogom, kávou a vôňou cigariet sa nemôže pochváliť každý.

Britskí zubári tvrdia, že viac ako 100 000 Britov ročne podstúpi drahé bieliace procedúry. Naši lekári takéto štatistiky nevedú, ale môžem konštatovať, že práve tento trend je veľmi populárny.

Aké procedúry nám ponúka? modernej stomatológie? Čo robiť, ak nie je možné navštíviť prestížnu zubnú ambulanciu? A je tam bezpečné metódy bielenie zubov doma? Dnes odpovieme na tieto a mnohé ďalšie otázky a tiež pomôžeme každému čitateľovi vybrať si možnosť, ktorá vyhovuje jeho rozpočtu a zdravotnému stavu.

Prečo zuby menia farbu?

Začnime dôvodmi, prečo náš úsmev stále stráca lesk. Môže za to strava a samozrejme čas. Zuby, ako každý iný orgán, sa opotrebúvajú. V priebehu času sa sklovina na nich stáva tenšou a takmer priehľadnou. A vnútorná vrstva zuba, nazývaná dentín, sa stáva oveľa tmavšou. Okrem toho množstvo produktov, ako je cola, káva, čaj, víno, bobule, má tendenciu farbiť zuby, ak sú častým hosťom vašej každodennej stravy.

1. So silnou a bolestivou citlivosťou skloviny;

2. Majitelia plomb a koruniek v prvých radoch zubov, ktoré nie sú schopné vybieliť, ale po akomkoľvek chemickom pôsobení ešte viac stmavnú;

3. Ľudia so zubami, ktoré sú viac sivé ako zažltnuté (to sú príznaky bolestivého stavu vašich rezákov a maliarov).

Metódy bielenia zubov

Klinické postupy

Ak sa chcete rozhodnúť pre bielenie zubov doma, musíte pochopiť rozsah služieb poskytovaných odborníkmi. Každá moderná zubná ambulancia vám ponúkne nasledujúci rozsah bieliacich služieb:

1. Laserové bielenie. Ide o odstránenie pigmentu zo zubov pomocou špeciálnych gélov a laserové zariadenia. Tento postup môže vaše zuby zosvetliť až o osem odtieňov a zároveň vám z vrecka uberie v priemere 6 000 rubľov za sedenie. Výhodou laserových zákrokov je, že sú absolútne bezpečné a neškodné.

2. Fotobielenie. Nie menej drahé, ale aj veľmi efektívna metóda. Pointa je, že peroxid vodíka pod vplyvom svetelných lúčov zosvetlí tmavé pigmenty skloviny a vaše zuby budú belšie až o 8-12 odtieňov.

3. Mechanické bielenie. Ide o najčastejšie čistenie zubov od tmavého plaku a zubného kameňa. Lekár vám ošetrí zuby soľný roztok alebo ultrazvukový prístroj, ktorý odstraňuje plak. Takéto čistenie by mal každý povinne vykonávať raz ročne. Bohužiaľ, tento typ bielenia úsmevu vám pomôže zosvetliť zuby maximálne o dva odtiene, teda vrátiť vám prirodzenú farbu. Postup bude stáť oveľa menej.

Bielenie zubov doma

Čo ak rodinný rozpočet nemáte peniaze navyše? Internet aj zubári vyzdvihujú množstvo metód, ktoré nie sú také účinné a pôsobivé, no napriek tomu pomáhajú vybieliť zuby doma. Existujú ľudové prostriedky, kozmetické gély a špecializované pasty pre každý vkus, ktoré nám ponúkajú desiatky výrobcov a lekární.

Kozmetické bielenie

4. Ceruzka

V každej lekárni nájdete množstvo prípravkov na zosvetlenie farby zubov. Jedným z najpohodlnejších na použitie je ceruzka. Navonok sa podobá bežnému peru a používa sa pri čistení. Výhody takejto ceruzky sú nielen v tom, že rozžiari sklovinu o niekoľko tónov, ale aj skvalitní čistenie zubov.

5. Gél

Bieliace gély – extrémne efektívna metóda bielenie zubov. Existujú rôzne druhy gélových produktov, no najčastejšie sa nanášajú pod čiapku na noc. Gél sa zmýva sám, postupne, slinami. Chránič úst, podobne ako gél, je možné zakúpiť v lekárni alebo na predpis od zubného lekára.

6. Bieliace pásiky

Jednorazové špeciálne pásiky vám v priebehu 10-14 dní pomôžu aj vizuálne zosvetliť sklovinu vašich zubov. Najčastejšie sa používajú dvakrát denne po dobu 30 minút. Plus bieliace pásiky – zosvetlenie až o 4 tóny. Mínus - možné vedľajší účinok vo forme pálenia a svrbenia v oblasti ďasien.

7. Leštidlo

Zubné vody obsahujú peroxid vodíka v požadovanej koncentrácii. Pomáha zosvetliť zuby o niekoľko odtieňov. Táto metóda nespôsobí veľa škody, ak používate ústnu vodu nie viac ako dvakrát týždenne.

8. Cestoviny

Najpopulárnejším pomocníkom pri vytváraní snehovo bieleho úsmevu je špeciálna zubná pasta. Dá sa kúpiť v lekárni aj v každom bežnom obchode. Účinok takejto pasty spočíva v preniknutí mikroelementov pod vrstvu skloviny, čím sa dentín zosvetlí na niekoľko odtieňov. Neodporúča sa používať takéto prípravky viac ako dvakrát týždenne, pretože to môže negatívne ovplyvniť štruktúru a hrúbku zubnej skloviny.

Ľudové prostriedky na bielenie zubov doma

Okrem kozmetických a profesionálnymi prostriedkami pre starostlivosť o zuby a bielenie existuje celý rad ľudové spôsoby, ako premeniť váš vyblednutý úsmev na iskrivý hollywoodsky úsmev. Internet je plný mnohých metód, odvarov a liekov. My sme si zasa vybrali najviac bezpečné a efektívne z nich a pozývame vás, aby ste sa s nimi oboznámili.

Začnime prípravkami, ktorých nezávadnosť je medzi profesionálnymi zubármi veľmi pochybná.

9. Jedlá sóda a peroxid vodíka

Prvé dve a najviac populárnymi prostriedkami vo vyhľadávacích dopytoch na webe. Kvalitatívne, ale skôr nahrubo, sóda a peroxid odstránia tmavý povlak na zubnej sklovine. Jedlá sóda pôsobí ako abrazívum, zatiaľ čo peroxid spôsobuje ťažkosti chemická reakcia v tandeme s kyslíkom. Použitie oboch metód zaručuje, že sa vaša sklovina poškodí. Použite teda tieto produkty raz, ak si predtým naliehavo potrebujete vybieliť zuby obchodné stretnutie alebo dôležitý dátum.

10. Aktívne uhlie

Je to tiež megapopulárny produkt na zosvetlenie zubov na nezávislom základe. Vysvetľuje to skutočnosť, že ide o lacnú a dostupnú metódu pre každého, ktorá skutočne pomáha vybieliť zuby bez väčšej námahy. Aktívne uhlie je abrazívny a filtračný prostriedok, ktorý po priľnutí na zub spustí reakciu a odstráni povrchové nečistoty na sklovine. Práve drevené uhlie je hlavnou zložkou mnohých kozmetických dentálnych produktov. Hlavná vec je byť opatrný, pretože uhlie môže tiež vážne poškriabať zuby a spôsobiť precitlivenosť vášho úsmevu.

Ak si vyberiete medzi bezpečné a bezbolestné prostriedky na bielenie zubov doma, stojí za to zdôrazniť tieto:

11. Citrónová kôra

Ak si budete 10 dní po čistení zubov utierať zuby citrónovou kôrou, váš úsmev sa určite rozžiari novými odleskami. Citrónová kôra kombinuje olej a ovocnú kyselinu, ktorá je, našťastie, veľmi šetrná k povrchu zubov.

12. Čajovníkový olej

Na rozdiel od kôry sa tento produkt môže používať oveľa dlhšie. Čajovník a olej z neho obsahujú množstvo baktericídnych a bieliacich látok, ktoré ak sa používajú každý večer, hoci aj trochu, dodajú zubom bielu farbu.

13. Jahody a lesné jahody

Ak je leto a hľadáte niečo na bielenie zubov v pohodlí domova, jahody a ich malá sestrička sú jednou z najlepších možností. najlepšie možnosti. Roztlačte bobule na pyré a použite túto dužinu ako zubná pasta. Málokto vie, že táto červená pochúťka obsahuje množstvo prírodných bieliacich kyselín. Po tejto procedúre si určite vyčistite zuby bežnou zubnou pastou, keďže okrem látok, ktoré potrebujeme, jahody, ako vieme, obsahujú veľa cukru a kyselín.

14. Šalvia

O zázračných vlastnostiach šalvie sme počúvali už od detstva, keď moja stará mama liečila v zime kašeľ. Ale okrem toho má šalvia aj bieliaci účinok na náš úsmev. Pred použitím zubnej kefky rozdrvte bylinky na prášok a vyčistite si ním zuby.

Malé triky

A nakoniec je ich tu niekoľko malé ženské triky, ktorý opticky zvýrazní váš úsmev a výrazne rozjasní farbu vašich zubov:

1. Červený rúž – najlepší priateľ všetky dievčatá. Na pozadí svetlého, šťavnatého lesku alebo červeného rúžu budú vaše zuby vyzerať oveľa belšie.

2. Opálená pokožka tiež dodá vašim zubom belavý nádych, a to vďaka kontrastu medzi čokoládovou pokožkou a odtieňom vášho úsmevu.

3. Vyhnite sa spätným šatkám, golierom a rolákom. Rozdiel medzi prirodzeným mliečnym odtieňom zubov a snehovo bielym chrupom nebude taký zreteľný.

4. Šperky zo strieborného a bieleho zlata Vždy priaznivo zvýraznia farbu zubov, zlatá, naopak, nepríjemne zvýrazňuje zakalenú sklovinu. To isté možno povedať o smaragdových a iných žltých či zelených kameňoch, ktoré len zvýraznia vaše vnady.

Ak ste konečne našli, ako a ako si vybieliť zuby doma, určite najskôr pripravte svoj drahocenný úsmev na túto procedúru. Proces prípravy by vám mal trvať 25-30 dní, počas ktorých by ste mali čo najčastejšie konzumovať mliečne výrobky, vitamíny a vždy čerstvé ovocie a zeleninu. Tiež vymeňte svoju bežnú zubnú pastu za fluoridovú zubnú pastu, aby ste posilnili svoju sklovinu predtým, než sa ju pokúsite rozjasniť. A aby zosvetľujúci efekt tešil vás a vašich blízkych čo najdlhšie, dôrazne odporúčame vylúčiť zo života nikotín, kávu, víno, sódu a produkty s farbivami, ktoré pri častej konzumácii veľmi rýchlo vrátiť farbu našich zubov do pôvodného stavu.

Osobná a zubná prax ukazuje, že v našom prípade nie vždy účel svätí prostriedky. Existujú prípady, keď v dôsledku nepozornosti a nedodržiavania bezpečnostných a hygienických pravidiel osoba namiesto očakávaného účinku dostala boľavé ďasná a množstvo ochorení ústnej dutiny. Súhlasíte, biele, ale choré zuby nie sú veľmi zábavné.

V súčasnosti existuje veľa spôsobov bielenia zubov v zubnom lekárstve a doma. Zvážme všetky možné možnosti, pretože každý potrebuje krásny a snehovo biely úsmev, vyzerá atraktívne, prestížne a priťahuje ostatných.

Začnime profesionálnymi metódami. Zubné ambulancie ponúkajú dva postupy, ktoré pomáhajú dosiahnuť biele zuby: čistenie a bielenie. Sú zamerané na zlepšenie estetického vzhľadu úsmevu a odstránenie rôznych druhov povlaku a usadenín zo skloviny. Ale sú medzi nimi značné rozdiely.

Táto procedúra sa vykonáva pred bielením a spočíva v čistení ústnej dutiny, a to odstránení žltého plaku a zubného kameňa zo zubov. Malo by sa to iba vykonať dobrý špecialista, pretože nesprávna obsluha môže vážne poškodiť sklovinu a ďasná.

Na čistenie sa používa ultrazvuk (schopný zničiť tvrdý povlak), laser, fotopasty a prípravky s obsahom abrazívnych častíc, ktoré pomáhajú odstraňovať nečistoty z vrchnej vrstvy zubov. Vždy dochádza k mechanickému nárazu, zuby sú vystavené treniu a brúseniu.

Zákrok je možné vykonať v akomkoľvek veku, má však významnú kontraindikáciu – tenkú zubnú sklovinu. Jeho hrúbka je určená kontrolou: tenký smalt má priesvitnú štruktúru a je náchylný na tvorbu mikrotrhlín.

Účinok po vyčistení trvá pomerne dlho (asi šesť mesiacov), zuby získajú prirodzený svetlý vzhľad s jemným béžovým odtieňom, ktorý je ich prirodzenou farbou. Touto metódou sa nedajú dosiahnuť úplne snehovo biele zuby.

Vo videu vyzerá postup čistenia takto:

Čistenie trvá asi hodinu a stojí v priemere od 1 500 do 3 000 rubľov.

Profesionálne bielenie

Po profesionálnom čistení môžete začať úplne zosvetľovať sklovinu. Toto je jedna z najviac spoľahlivé spôsoby zosvetliť zuby rýchlo a natrvalo. Zubní lekári na to používajú atómový kyslík - to je hlavná účinná látka, ktorá preniká do skloviny a ničí jej pigment a úplne ho odstraňuje. Výsledkom sú snehobiele zuby a žiarivý úsmev. Atómový kyslík - účinný prostriedok nápravy, používa sa výhradne v zubných ambulanciách a len skúsenými odborníkmi.

Mať túto metódu prívržencov aj odporcov, ktorí veria, že pri procese bielenia trpí nielen pigment, ale aj ochranná vrstva zubov. Pri rozhodovaní o postupe sa musíte vopred informovať o špecifikách jeho vykonávania, kontraindikáciách a metódach starostlivosti o ústnu dutinu po jeho vykonaní.

Nižšie uvedené video ukazuje celý proces:

Samozrejme, takéto zubné služby nie sú lacné a vždy existuje riziko prijatia nekvalitnej práce. Mnohí preto hľadajú ľudové, prirodzenejšie spôsoby, ako urobiť zuby biele a krásne. Profesionálne metódy umožňujú dosiahnuť želaný výsledok počas dlhšieho obdobia, no zároveň nepoškodzujú ďasná a zuby.

Cena a čas zákroku závisí od zvoleného spôsobu zosvetlenia skloviny a použitého zariadenia. Preto je cenové rozpätie pomerne veľké - od 10 do 25 tisíc rubľov.

Teraz vám povieme, ako si vybieliť zuby sami. Existuje množstvo rôznymi spôsobmi, každý z nich zahŕňa rovnaké možnosti - čistenie a bielenie zubov, ale vykonávané doma.

Špeciálne ceruzky

Môžete použiť špeciálnu ceruzku obsahujúcu atómový kyslík. Zosvetlí pigment skloviny. V jednej aplikácii môžete vybieliť zuby o 5-6 odtieňov. Takéto výrobky by sa mali používať zriedkavo, aby nepoškodili sklovinu.

Ceruzka sa predáva v lekárňach a obsahuje podrobné pokyny používaním. Tiež uvádza, v ktorých prípadoch je použitie produktu kontraindikované. Pred použitím je najlepšie poradiť sa so zubným lekárom, aby mohol posúdiť stav skloviny a dať odborné odporúčania.

Ceruzky sa dodávajú v rôznych odrodách a stoja od 400 do 1 500 rubľov.

Gélové podnosy a pásiky

Zubní lekári vyrábajú špeciálne chrániče úst, ktoré pacienti nosia v noci. Sú napustené gélom, ktorý má antibakteriálne a baktericídne účinky. Po spánku treba ústa vypláchnuť teplou prevarenou vodou a vykonať bežné hygienické čistenie úst.

V lekárni sa predávajú aj univerzálne silikónové pásiky, ktoré sú navyše napustené špeciálnym bieliacim prostriedkom. Sú potrebné nielen na zosvetlenie pigmentu skloviny, ale aj na dezinfekciu ústnej dutiny.

Takéto prúžky stoja okolo 1 000 rubľov za balenie 20 kusov.

Bieliace pasty

Najznámejšie a prístupným spôsobom Dosiahnutie žiarivého úsmevu je pomocou bieliacich zubných pást. Každý vie o tejto metóde - skutočne pomáha dosiahnuť požadovaný výsledok v krátkom čase.

Často nie je možné použiť špeciálne pasty, pretože počas procesu čistenia sa sklovina postupne stenčuje a stáva sa krehkou a citlivou. Tieto pasty môžu obsahovať hydrogenuhličitan sodný a iné druhy abrazívnych látok, ktoré odstraňujú zubný povlak. Najlepšie je používať ho nie viac ako raz týždenne, takže účinok sa dosiahne bezbolestne.

Tu je niekoľko populárnych produktov, tieto pasty stoja od 250 do 400 rubľov za tubu:

Splat R.O.C.S. Colgate New Pearl

Larisa Kopylová

Zubár-terapeut

Mnoho ľudí sa obáva otázky, ako vybieliť žlté zuby v krátkom čase. Malo by byť zrejmé, že odstránenie takéhoto plaku je dlhý proces a jeho zrýchlenie môže poškodiť sklovinu. Výsledkom je, že zuby začnú reagovať na studené, horúce jedlá a nápoje a potraviny s vysokým obsahom kyselín.

Peroxid vodíka

Účinným spôsobom je použitie peroxidu vodíka. Táto látka je súčasťou mnohých produktov na bielenie zubov. Liek sa používa v dvoch verziách:

1. Na utieranie povrchu.
2. Ústne výplachy.

Starostlivosť o zuby pomocou peroxidu si vyžaduje prísne dodržiavanie určitých pravidiel:

1. Spočiatku je potrebné pripomenúť, že na ošetrenie skloviny sa používa 3% roztok peroxidu. Je dovolené použiť slabší a menej koncentrovaný oplachovací roztok.
2. Na utieranie je potrebné navlhčiť vatový tampón v čistom prípravku a jemne utrieť zažltnuté zuby; po čistení si ústa vypláchnite čistá voda.
3. Na oplachovanie vezmite 0,5 šálky prevarená voda a pridajte 25-30 kvapiek peroxidu vodíka. Použite tento výrobok na opláchnutie úst, po ktorom musíte opláchnuť ústa čistou vodou.

Peroxid pomáha ničiť patogénne baktérie, bojuje proti infekciám a zmierňuje zápaly a jeho špeciálne chemické zloženieľahko a bezpečne pôsobí na ochrannú vrstvu, rozjasňuje a čistí tesáky.

Kurz ošetrenia zubov peroxidom trvá 2-3 týždne, raz denne alebo menej, v závislosti od požadovaných výsledkov.

Prášok na pečenie

Od pradávna sa na dosiahnutie bielych zubov používala obyčajná sóda bikarbóna. Dobrý efekt má schopnosť priamo čistiť zuby hydrogénuhličitanom sodným.

Použitie sódy na tieto účely je celkom jednoduché: nalejte ju na suchú zubnú kefku a začnite čistiť suché zuby, kým zmes nezmokne. A tak 3-4 krát. Procedúru musíte opakovať večer 1-2 krát týždenne po dobu troch mesiacov.

Po vyčistení je potrebné ústa vypláchnuť čistou vodou. Hydrogenuhličitan sodný je najlepšou liečbou žltých zubov s plakom, ktorý sa najčastejšie vyskytuje u silných fajčiarov a pijanov silného čaju.

Larisa Kopylová

Zubár-terapeut

Keďže dochádza k mechanickému efektu a jemné brúsivo odstraňuje nielen nečistoty, ale aj povrchovú vrstvu skloviny, zuby sa bielia sódou maximálne raz za 6 mesiacov.

Môže sa použiť ústna voda roztok sódy. Za týmto účelom rozrieďte 2 lyžičky v 250 ml teplej vody. sóda bikarbóna a oplachovanie; po dokončení nezabudnite priestor opláchnuť čistou vodou. Pravidelné oplachovanie vám pomôže rýchlo vybieliť zuby a zmierniť zápal ďasien.

Aktívne uhlie

Veľmi populárna metóda. Tablety sa rozdrvia na prášok, nanesú sa na vlhkú zubnú kefku a asi 3 minúty sa kefujú.

Procedúra sa môže vykonávať nie viac ako 1-2 krát týždenne, pretože dochádza k mechanickému nárazu a ak sa postup zneužíva, existuje riziko poškodenia skloviny. Znateľná belosť (až 3 odtiene) sa dostaví do 2 týždňov, zatiaľ čo aktívne uhlie pomáha odstraňovať toxíny a ničiť baktérie v ústnej dutine.

Niekedy ľudia radšej tablety len žuvajú aktívne uhlie. Čiastočné čistenie je samozrejme možné, no na efekt si budete musieť počkať neskutočne dlho. Potom sa títo ľudia pýtajú, či je vôbec možné bieliť zuby dreveným uhlím.

Ako sa starať o zuby po bielení

Skúsení špecialisti vedia, ako po tomto postupe dosiahnuť trvalé a výrazné výsledky. Odporúčajú dodržiavať niekoľko pravidiel:

1. Čistenie zubov by sa malo vykonávať 2-3 krát denne. Na časté používanie je najvhodnejšia stredne tvrdá kefka a pasta by mala obsahovať čo najviac prírodných zložiek.
2. Po jedle by ste si mali vypláchnuť ústa soľný roztok. To pomôže odstrániť zvyšky jedla a stabilizovať acidobázickej rovnováhy v ústach.
3. Mali by ste prestať jesť potraviny, ktoré farbia zubná sklovina a ublížiť jej. Patrí sem káva, silný čaj, čokoláda, čučoriedky, paradajky a syntetické farbivá.
4. Je potrebné vzdať sa alkoholu a fajčenia.

Odpovede na najpopulárnejšie otázky

1. Ako často si môžete bieliť zuby? Všetko závisí od zloženia produktu, ktorý zubár používa. Ak ide o abrazívne látky, môžete sa k nim uchýliť len zriedka, aby ste nepoškodili sklovinu. Prípravky s atómovým kyslíkom sa najlepšie používajú v kurzoch a po dosiahnutí požadovaného výsledku sa používajú čo najmenej. Špecialista vám môže podrobne povedať, keď skúma stav skloviny.
2. V akom veku si môžete bieliť zuby? Zubní lekári majú obmedzenia a požiadavky na vykonávanie tohto postupu. U detí sa spravidla pozoruje zmena farby zubnej skloviny na pozadí vývoja rôznych chorôb, nedodržiavania základných pravidiel ústnej hygieny a nesprávnej výživy. V týchto prípadoch je potrebné situáciu napraviť inými spôsobmi. Niektoré metódy sa môžu používať od objavenia sa molárov (ale nie skôr!). Je prísne zakázané používať laserové a ultrazvukové bielenie u detí mladších ako plnoletosť.
3. V akom ročnom období je najlepšie vykonať procedúru? Zubní lekári sa domnievajú, že neexistujú žiadne špeciálne obmedzenia na vykonávanie tohto postupu počas celého roka, ale mnohí z nich sú v tomto ohľade prívržencami obdobia jari a leta. Jar, telocvičňa, zuby.
4. Ako vybieliť žlté zuby kameňmi doma? Každý prípad je individuálny a u každého je miera tvorby usadenín na sklovine iná. Preto by sa metódy mali vyberať individuálne: v jednom prípade to pomôže špeciálna pasta, a v inom prípade určite budete musieť navštíviť zubára.

To je všetko. Dúfame, že teraz viete, čo robiť, aby ste si udržali biele zuby a v akom veku môžete začať s týmto postupom. Byť zdravý!

Snehovo biely úsmev je štandardom krásy a príťažlivosti. Asi každý človek sníva o zdravých, silných, bielych zuboch, no sklovina má tendenciu časom tmavnúť pod vplyvom rôznych vonkajšie faktory. A nie každému príroda nadelila krásne zuby.

Stomatológia dnes ponúka veľa možností, pomocou ktorých môžete vybieliť sklovinu. Pre každý prípad sa metóda bielenia vyberá individuálne na základe stavu zubov, preferencií klienta a jeho finančných možností. Procedúra nie je lacná a nie je dostupná pre každého, takže tí, ktorí chcú získať snehobiely úsmev, hľadajú iné spôsoby, ako sa zlepšiť vzhľad zuby, čo je celkom možné urobiť doma.

Indikácie pre bielenie

Predtým, ako si vybielite zuby, mali by ste zvážiť pre a proti a dobre si rozmyslite, či je to naozaj potrebné. V niektorých prípadoch môže domáce bielenie spôsobiť viac škody ako úžitku.

Kontraindikácie

Bielenie zubov je kontraindikované u ľudí s citlivými zubami. Zuby by ste nemali bieliť, ak sú na viditeľných miestach výplne, pretože nezbelia a budú kontrastovať s odtieňom skloviny. Ďalšie kontraindikácie zahŕňajú:

• mladý vek;
• užívanie liekov;
• obdobie dojčenie, tehotenstvo;
• kazy, choroby ústna dutina;
• alergia na peroxid vodíka.

Bielenie v zubnej ordinácii alebo doma neprinesie žiadne zdravotné výhody, preto je potrebné vyvinúť maximálne úsilie minimalizácia škodlivé účinky výberom najvhodnejšej možnosti. Pred zákrokom sa aj tak oplatí navštíviť lekára, ktorý z odborného hľadiska posúdi stav zubnej skloviny a dá potrebné odporúčania. Zuby je možné ošetrovať bieliacimi látkami len vtedy, ak sú dostatočne pevné a tvrdé.

Pred použitím domáceho bieliaceho systému je potrebné preštudovať si stav plomb, pretože medzi nimi a spodinou zubov sa časom vytvárajú mikroskopické medzery, ktorými môžu agresívne látky prenikať dovnútra. Existuje niekoľko možností na bielenie zubnej skloviny a všetky majú svoje výhody a nevýhody. Človek sa sám rozhodne, ako si vybieli zuby.

S ich pomocou môžete dosiahnuť rýchly kozmetický efekt. Špeciálne pásiky potiahnuté aktívnym bieliacim prostriedkom sú určené na domáce bielenie zubov a sú jednou z najmodernejších možností. Spolu s bežnými pásikmi sú dostupné aj pásiky na citlivé zuby. Produkt si môžete zakúpiť v lekárni alebo online.

Používanie prúžkov je celkom jednoduché: mali by sa aplikovať každý deň pol hodiny po dôkladnej ústnej hygiene. Táto metóda pomáha zosvetliť zuby o 2-3 odtiene. Efekt nie je trvácny, snehobiely úsmev vydrží dva mesiace, potom sklovina opäť stmavne. Drahšie pásiky dokážu vybieliť zuby aj o 6 odtieňov a výsledky môžu vydržať až rok. Nevýhodou zákroku je, že bielenie nezasahuje do medzizubných priestorov.

Bieliace gély

Zubnú sklovinu môžete zosvetliť doma pomocou špeciálnych gélov. Látka sa aplikuje na povrch zuba pomocou mäkkej kefy, stvrdne, potom sa postupne rozpúšťa, zmýva sa slinami.

Druh gélového bielenia je podnos. Ide o plastovú konštrukciu, ktorú je potrebné umiestniť na spodný alebo horný rad zubov a vyplniť voľný priestor účinnou látkou vo forme gélu. Chránič zaisťuje tesný kontakt prípravku s povrchom zuba a chráni sliznicu. Odporúča sa bielenie zubnej skloviny doma pomocou gélu na báze karbamidperoxidu. Táto metóda je jednou z najrýchlejších, pretože vám umožňuje získať dobrý výsledok už za pár týždňov po použití.

Ďalším typom gélu je bieliaca ceruzka, v ktorej je koncentrácia účinných látok nižšia ako napríklad v chrániči úst. Ceruzka sa používa skôr na udržanie belosti zubnej skloviny ako na jej bielenie. S jeho pomocou sa dočasne zbavíte škvŕn, ktoré sa na povrchu zubov vytvorili v dôsledku fajčenia či konzumácie jedál a nápojov s obsahom farbív.

Peroxid vodíka

Môžete účinne odstrániť tmavý povlak zo skloviny pomocou peroxidu vodíka. Táto metóda je považovaná za jednu z najúčinnejších a najlacnejších. Bieliace činidlo je možné zakúpiť v každom kiosku lekárne. priaznivá cena. Pred začatím bielenia by ste mali vykonať dôkladnú ústnu hygienu. Na vykonanie postupu budete potrebovať 3% peroxid, ktorý sa zriedi v teplá voda a používa sa na vyplachovanie úst. Potom musíte navlhčiť vatový tampón nezriedeným peroxidom a utrieť si ním všetky zuby. Nakoniec si treba vypláchnuť ústa vodou a vyčistiť si zuby bez použitia zubnej pasty.

Zvýšte bieliaci účinok Pomôže obyčajná sóda bikarbóna, ktorej lyžička sa zmieša s peroxidom. Výsledkom by mala byť akási pasta. Zmes použite na čistenie zubov a vypláchnutie úst čistou vodou. Už po prvom použití je efekt viditeľný.

Peroxid vodíka vám pomôže dosiahnuť rýchle a trvalé výsledky, ale tento postup by ste nemali vykonávať príliš často ani používať neriedený prípravok na oplachovanie. Predávkovanie môže negatívne ovplyvniť stav ústnej dutiny vrátane popálenín ďasien a poškodenia zubnej skloviny. Je tiež potrebné zabezpečiť, aby sa látka nedostala dovnútra. Normálna reakcia peroxid je dočasný zvýšená citlivosť zuby a pálenie ďasien.

Bielenie citrónom

Citróny obsahujú veľké množstvo kyselina askorbová, bez ktorého normálne fungovanie kostí a spojivové tkanivo. Citrus je už dlho známy svojimi bieliacimi vlastnosťami, je to často pozitívne recenzie Pre ľudí, ktorí bojovali s pigmentáciou kože, sa často používa na bielenie zubnej skloviny.

Prvý a pravdepodobne najjednoduchší spôsob je trenie zubov ovocnou kôrkou. Pridanie citrónovej šťavy do zubnej pasty nielen pomôže vybieliť zuby o niekoľko odtieňov, ale tiež zabráni krvácaniu ďasien. Bieliaci efekt môžete dosiahnuť aj vtedy, ak jednoducho žuťte kúsok citrusu. Treba pamätať na to, že zuby so zvýšenou citlivosťou nebudú mať z kontaktu s citrónom radosť, takže v tomto prípade je lepšie sa jeho použitiu vyhnúť.

Ďalšie spôsoby bielenia zubov doma

Existujú aj iné uznávané metódy, ktoré pomáhajú pri bielení zubnej skloviny doma. Ich výhodou je bezpečnosť, dostupnosť a nízke náklady.

8005

Najlepšie domáce bielenie zubov: prehľad produktov a metód

Domáce bielenie zubov je dnes populárny postup medzi obyvateľstvom - súpravu na bielenie zubov doma je možné zakúpiť v lekárni alebo vykonať samostatne pomocou potrebných prípravkov a produktov. Bielenie zubov doma môže pomôcť mnohým ľuďom ušetriť peniaze na návštevách. zubná klinika Na vykonanie tohto postupu je potrebné nezávislé bielenie zubov aj v situácii, keď človek v dôsledku rôzne dôvody Profesionálne zubné služby nie sú k dispozícii.

Pred bielením zubov doma bez poškodenia sa odporúča konzultovať s lekárom, aby sa zabránilo výskytu negatívne dôsledky, berúc do úvahy individuálnych charakteristík telo.

Kontraindikácie

Prirodzené bielenie zubov doma nie je vhodné pre každého človeka, používané metódy často vedú k zhoršeniu štruktúry chrupu.

Súpravu na domáce bielenie zubnej skloviny nemožno použiť:

• V prítomnosti karyóznych momentov;
• Deti do určitého veku;
• Tehotná žena;
• Vzhľadom na existujúce korunky, zubné protézy, výplne sa ich farba po bielení nezmení;
• Ak je zvýšená citlivosť skloviny;
• Vzhľadom na prítomnosť rovnátka;
• ak máte periodontálne ochorenie;
• V dôsledku rán, zápalu slizničných tkanív;
• Tiež ak existuje Alergická reakcia na bielenie komponentov.

Základné prípravky na bielenie zubnej skloviny

Z čoho pozostáva súprava na domáce bielenie zubov? Ktorý je najlepší? Teraz existuje pomerne veľa rôznych látok, ktoré boli vytvorené na domáce bielenie skloviny, najlepšie z nich sa určuje individuálne pre každú osobu. Najpopulárnejšie sú:

• Hotová domáca súprava na bielenie zubov, obsahuje aktívne,
• Chrániče zubov;
• Bieliace pásiky;
• Pastovité bielidlá;
• Bieliace ceruzky, gély;
• Na bielenie zubov sa používajú rôzne dostupné domáce prostriedky - roztok peroxidu vodíka, tablety s aktívnym uhlím, sóda bikarbóna, dokonca aj banánové šupky, bielenie zubov sa robí aj citrónom.

Bieliace domáce opravné prostriedky

V súčasnosti sa na proces bielenia zubov používajú rôzne prípravky:

Súpravy na domáce bielenie zubov

Súprava na bielenie zubov doma obsahuje účinnú látku vytvorenú prostredníctvom peroxidu vodíka (peroxid karbamidu), podnos. Tieto pomôcky pomáhajú chrániť ďasná pred možným popálením, na vnútorné plochy sa nanáša bieliaci prostriedok a následne sa dostanú do kontaktu so zubnou sklovinou. Proces bielenia vykonávaný pomocou špeciálne systémy, úniky chemicky– aktívne látky gélu vytvoria chemickú reakciu, v dôsledku ktorej sa zub zosvetlí. Prostriedky používané v tomto procese prenikajú hlboko do skloviny a rozjasňujú povrch zuba. Mnohé bieliace súpravy obsahujú špeciálne LED mechanizmy, ktoré sa používajú na osvetlenie skloviny, kým sú gélové vaničky na svojom mieste. To urýchľuje chemické reakcie.

Pre bezpečné bielenie zubov CARBON COCO. Carbon Coco, vyrobený výlučne z prírodných zložiek, rozkladá a absorbuje nečistoty. Zahrnuté v kokosové uhlie neničí sklovinu a jemne odstraňuje kamene a povlak.

Tieto bieliace systémy sú zvyčajne určené na denné alebo nočné použitie, ako aj na rôzne priebehy ich používania v čase - 2-3 dni, 1-2 týždne alebo iné časové obdobie.

Pred použitím týchto súprav by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, pretože pre účinný proces bielenia musia byť povrchy zubov očistené od povlaku. Štandardné továrenské chrániče úst nemusia pasovať konkrétna osoba, potom sa výsledok procesu bielenia zníži na nulu. V zubných ordináciách môžu odborníci pomocou vytvorených odtlačkov zubov vytvoriť chrániče zubov, ktoré tesne priliehajú k povrchu zuba; účinná látkašíri do oblasti ďasien.

Bieliace pásiky

Ide o priehľadné fólie, na ich vnútorné povrchy je nanesená účinná látka. Použitie údajov vám umožní rýchlo a za vhodných podmienok vykonať bieliaci postup. Nedostatky túto metódu uzavretá pri absencii úplného pokrytia zuba bieliacim filmom môžu vždy zostať tmavé kútiky a plochy v medzizubnom priestore. Vidno to najmä na krivých zuboch. Ak má človek široký úsmev, potom bude potrebovať aspoň 2 sady, pretože jeden pásik sa dá použiť na 6 zubov.

Bieliace ceruzky

Vyzerajú ako fixky obsahujúce špeciálnu látku. Bieliace gély sa predávajú bez podnosov, pre uľahčenie použitia sú v súpravách kefky na nanášanie účinných látok. Účinnosť použitia týchto bielidiel nie je vysoká, pretože z bezpečnostných dôvodov koncentrácia aktívne zložky sú dosť nízke.
Bieliace zubné pasty – mechanizmom účinku je čistenie zubnej skloviny od pigmentácie alebo plaku, čím sa rozžiari úsmev. Tieto produkty obsahujú rôzne abrazíva a enzýmy, ktoré rozkladajú zubný povlak. Mnoho výrobcov pridáva do týchto pást aktívne zložky pomáha chrániť zuby a remineralizovať sklovinu.

Bielenie jedlou sódou a peroxidom vodíka

Proces bielenia skloviny pomocou sódy bikarbóny je mechanické čistenie zubnej skloviny od plaku. Ak chcete vykonať bieliaci postup, musíte zmiešať sódu bikarbónu obyčajná voda kým sa nestane pastou, čistite si zuby zmesou. Do pasty môžete pridať aj sódu bikarbónu a ihneď nasypať na vlhkú kefu. Tento proces bielenia je škodlivý pre zubnú sklovinu, mal by sa vykonávať na pohári raz za niekoľko týždňov.

Bielenie zubnej skloviny pomocou peroxidu vodíka je založené na chemickom procese oxidácie látok. 3% peroxid vodíka sa zriedi 2x vodou, ústa si vyplachujte pripraveným roztokom aspoň 1 minútu.

Dlhodobé používanie tejto tekutiny môže spôsobiť popáleniny slizníc v ústnej dutine. Látka sa môže aplikovať aj vatovým tampónom na povrch zuba, aby sa zabránilo kontaktu s oblasťou ďasien. Procedúra sa opakuje denne asi 2 týždne, ale pre jej škodlivé zloženie nie viac ako raz za rok.

Bielenie zubov citrónom

Na vykonanie procesu bielenia potrebujete kúsok citrónu, ktorý sa používa na utieranie povrchu zubov. Môžete tiež použiť citrónovú šťavu zmiešanú s roztokom peroxidu vodíka, prášok na pečenie– zmiešajte sódu a sódu v rovnakých pomeroch citrónová šťava, nalejte pár kvapiek peroxidu vodíka, naneste pripravenú kašu vatový tampón na zubnú sklovinu a nechajte pár minút pôsobiť. Potom si vypláchnite ústa čistou vodou. Kyselina citrónová vyvoláva proces vyplavovania vápnika zo zubnej štruktúry, čím ju rozjasňuje. Časté používanie tejto metódy zvyšuje pravdepodobnosť tvorby kazu.

Bielenie aktívnym uhlím - 2 tablety lieku sa rozdrvia, do zmesi sa pridá voda. Tento roztok použite na čistenie zubnej skloviny niekoľko minút, potom si ústa vypláchnite vodou. Tento postup by sa mal vykonávať raz za dva mesiace.

Negatívne účinky procesu domáceho bielenia

K domácemu procesu bielenia kvôli možné poškodenie Na sklovinu sa musíte správne pripraviť - zvýšiť spotrebu potravín obsahujúcich vápnik, napríklad mliečne výrobky. Denne by ste si mali čistiť zubnú pastu s fluoridom.

Proces domáceho bielenia môže spôsobiť nasledujúce negatívne účinky:

• Precitlivenosť zubnej skloviny;
• Popáleniny alebo podráždenie slizničných tkanív;
• Vzhľad bielych škvŕn na povrchu zubov (demineralizácia);
• Exacerbácia zubných patológií;
• Vývoj alergických momentov.

Ak sa vyskytnú nejaké negatívne dôsledky používania domácich bieliacich prostriedkov, mali by ste okamžite kontaktovať svojho zubára. Pri vykonávaní domácich bieliacich procedúr nesmieme zabúdať na preventívne opatrenia.

Biele zuby sú znakom zdravia a správna hygienaústnej dutiny, nehovoriac jednoducho o tom, že biele zuby sú neoddeliteľnou súčasťou krásneho úsmevu. Ak ale vaše zuby nie sú ani zďaleka také biele, ako by ste chceli, netreba zúfať – všetko, čo potrebujete, aby boli belšie, máte doma. Toto, samozrejme, nie je profesionálne bielenie, ale dá sa to. Hlavná vec je navštíviť zubára neskôr, aby ste sa uistili, že ste si náhodou nezhoršili zuby. Inými slovami, ak chcete zmeniť svoj život pridaním belších zubov, tento článok je pre vás!

Kroky

Pomocou bieliacich pásikov

Vyberte si bieliace pásiky, ktoré vám vyhovujú. Musia byť schválené ministerstvom zdravotníctva vašej krajiny a nesmú obsahovať oxid chloričitý, ktorý poškodzuje sklovinu. Tieto prúžky sú vyrobené z polyetylénu a dokonca ich nájdete aj v supermarkete (a samozrejme v lekárni).

• V balení sú minimálne dva prúžky - na vrch a spodná čeľusť. Každý pásik je potiahnutý gélom, ktorý sa prilepí na vaše zuby a vybieli ich.
• Priemerná cena za toto potešenie je asi tisíc rubľov.

1. Dôkladne si vyčistite zuby. Mimochodom, nezabudnite na zubnú niť! Tým sa z vašich zubov odstráni všetko, čo by mohlo brániť bieleniu, vrátane plaku medzi zubami.

   Prečítaj inštrukcie. Určite si ju prečítajte, keďže potrebujete vedieť, ako používať bieliace pásiky, ako často sa môžu používať a podobne. Pásiky sa na zuby aplikujú spravidla dvakrát denne, po dobu pol hodiny. Niektoré sa vyriešia samé, niektoré bude potrebné vyhodiť.

   Priložte prúžky na zuby. Všetko je tu jednoduché - prúžky na zuboch, pomocou prstov im pomôžte držať sa. Snažte sa jazykom príliš nehýbať, aby ste si gél nerozmazali po celých ústach. Ak to rozmažete, nebojte sa, nie je to škodlivé, len nechutné. Potom postupujte podľa pokynov.

   Odstráňte prúžky. Po uplynutí dostatočnej doby odstráňte pásiky zo zubov a vyhoďte ich, pokiaľ, samozrejme, nezostane niečo na vyhodenie.

   Vypláchnite si ústa. Dôkladne si vypláchnite ústa, aby ste odstránili zvyšný gél. Pokračujte v používaní prúžkov tak dlho, ako je potrebné, a počkajte, kým sa dostavia výsledky.

   • S výhradou výberu vhodných pásikov a ich správne použitie, efekt vydrží až 4 mesiace.

   Použite bieliacu pastu alebo gél

   Používame peroxid vodíka

   1. Použite peroxid vodíka. Prípravky na bielenie zubov však budú oveľa drahšie ako starý dobrý peroxid a je nepravdepodobné, že účinok bude výrazne odlišný. Napríklad v USA je bielenie zubov peroxidom považované za bezpečnú prax na najvyššej úrovni.

      Kúpte si peroxid v lekárni. Antiseptické vlastnosti peroxidu sú užitočné nielen pre pokožku, ale aj pre ústnu dutinu. Predáva sa v lekárňach v malých hnedých (na vylúčenie vplyvu slnečného žiarenia) fľaštičkách. Kúpte si trojpercentný roztok – je to bezpečnejšie pre vaše ústa.

      Urobte si ústnu vodu pomocou vody a peroxidu. Pred čistením zubov si ním denne vypláchnite ústa, aby boli belšie. Riešenie by malo byť 50:50. Tu je postup:

      • Nalejte 2 polievkové lyžice (30 ml) antiseptický roztok do úst a minútu si nimi vyplachujte ústa. Roztok začne peniť a keď príde pena, znamená to, že zmes funguje a zabíja baktérie.
      • Roztok vypľujte a vypláchnite si ústa.
      • Umyte si zuby ako zvyčajne.

   2. Raz týždenne si umyte zuby pastou z jedlej sódy a peroxidu. Vďaka tomu budú vaše zuby čistejšie a belšie. Tu je postup:

      • Nalejte dve čajové lyžičky (10 ml) peroxidu vodíka do 3 čajových lyžičiek (15 ml) sódy bikarbóny. Všetko miešajte, kým nezískate hmotu podobnú paste. Hrúbku upravte podľa chuti, ale vo všeobecnosti by mala byť konzistencia ako zubná pasta.
      • Pridajte len kvapku mätovej zubnej pasty do vašej zubnej pasty - len pre chuť. Prípadne si môžete vziať výťažok z mäty piepornej.
      • Do pasty pridajte trochu soli, ktorá vám vyčistí zuby. Majte na pamäti, že soľ je abrazívna vec, takže ju nepresoľte.
      • Naneste pastu na zubná kefka.
      • Čistite si zuby malými krúživými pohybmi. Keď sú všetky vaše zuby v paste, nechajte ju pôsobiť asi dve minúty.
      • Vypláchnite si ústa.
      • Umyte si ústa bežnou zubnou pastou, aby ste odstránili všetky stopy zmesi.

   Používame sódu

   1. Namočte si zubnú kefku a ponorte ju do sódy bikarbóny. Všetky štetiny musia byť mokré, aby sa na ne prilepila sóda bikarbóna.

      Čistite si zuby dve minúty. Pľuvať podľa potreby.

   2. Vypľuj sódu. Vypláchnite si ústa čistou vodou (pokiaľ nemáte radi chuť sódy). Ústna voda príde na záchranu, ak je chuť sódy zubov príliš silná. Pre najlepšie výsledky, použite túto metódu raz alebo dvakrát týždenne.

      • Ak po čistení sódou máte pocit pálenia, choďte k lekárovi, môže to byť príznak kazu.
      • Nepreháňajte túto metódu, inak si poškodíte sklovinu. Diskutujte so svojím zubným lekárom, ako často by ste mali používať túto metódu.

   3. Do sódy pridajte citrónovú alebo limetkovú šťavu. Toto sa robí jednoducho:

      • Z polovice ovocia vytlačte šťavu.
      • Zmiešajte šťavu s ¼ šálky sódy - majte na pamäti, že dôjde k reakcii.
      • Namočte vatový tampón alebo čistý obrúsok do sódy bikarbóny. Votrite zmes do zubov, aby ste sa dostali aj na tie najťažšie dostupné miesta, vrátane zadnej časti zubov.
      • Zmes nechajte minútu pôsobiť, potom všetko ihneď vydrhnite a opláchnite. Pamätajte, že táto zmes je kyslá a má dlhý kontakt kyslé prostredieškodlivé pre zuby.
      • Táto metóda je dobrá raz týždenne alebo ešte menej. Po určitom čase si všimnete výsledky.

   Zmeňte svoj životný štýl

   Vytvorte si zdravé návyky pre vaše zuby

   1. Čistite si zuby dvakrát denne.Áno, čistenie zubov kefkou a zubnou niťou nie je všeliek, ale je to dôvod na zanedbávanie ústnej hygieny?! ale dobrá hygiena- kľúč k vynikajúcemu zdraviu zubov. Zvyknite si preto pravidelne čistiť zuby, čo vám pomôže zbaviť sa zubného povlaku a z dlhodobého hľadiska aj zubného kameňa.

      • Umyte si zuby po raňajkách a pred spaním. To je však minimum – niektorí si umývajú zuby takmer po každom jedle.

   2. Denná niť. Toto je možno jedna z najviac najlepšie spôsoby zbaviť sa plaku, ktorý sa hromadí medzi zubami a v blízkosti ďasien. A ako už viete, čím menej plaku, tým sú zuby belšie.

      • Zubnú niť aspoň raz denne. Najlepšie pred spaním, po umytí zubov.
      • Skús to odlišné typy vlákna a nájdite si ten, ktorý vám najviac vyhovuje, našťastie existuje veľa rôznych typov vlákien.

   3. Používajte ústnu vodu. Takéto produkty zabíjajú baktérie a posilňujú zuby. Ak používate ústne vody spolu so zubnou niťou a zubnými pastami, môžete ich množstvo výrazne znížiť škodlivé baktérie v ústach, a tiež to urobiť oveľa čistejšie.

      • Riešenia sú, samozrejme, rôzne. Experimentujte s odlišné typy a nájdite, čo sa vám páči!

   4. Nechajte si pravidelne kontrolovať zuby u svojho zubára. Choďte na profesionálne čistenie ústnej dutiny, sledujte stav svojich zubov, udržiavajte ústnu hygienu - a všetko bude v poriadku. A pamätajte: najprv sa poraďte so svojím lekárom a potom konajte.

      • Váš zubný lekár bude vedieť, či je konkrétne ošetrenie vhodné, ak sú vaše zuby a ďasná príliš citlivé alebo ak máte na zuboch korunky.
      • Silné sfarbenie zubov je najlepšie liečiť odborníkom.
   • Čistite si zuby trikrát denne.
   • Pred použitím sódy bikarbóny si uvedomte jej silný zápach.
   • Aby boli vaše zuby biele, vyčistite si ich po jedle. To, čo jete, vám môže zafarbiť zuby.
   • Bieliace pásiky nie sú vôbec potrebné, niekedy sa dá problém vyriešiť iba čistením. Napriek tomu, ak chcete - prečo nie!
   • Pamätajte, že biele zuby sú dobré, ale zdravé zuby- lepšie.
   • Vatový tampón namočený v peroxide vodíka pomôže vybieliť zuby na ťažko dostupných miestach.
   • Informujte sa u svojho zubára o profesionálnom bielení zubov. Služba je spoplatnená, ale je efektívna, efektívna a šetrí váš čas. A čas, ako si pamätáte, sú peniaze.
   • Buďte opatrní pri používaní bieliacich pásikov, jednoducho preto, že chemikálie sú drsné a môžu poškodiť zubnú sklovinu.

   Varovania

   • Nečistite si zuby príliš silno, zničili by ste si sklovinu.
   • Ak máte v ústach odreniny, peroxid vodíka bude štípať. Intenzívne horieť. Navyše rezy zbelie. Nebojte sa, je to normálne.
   • Nikdy neprehĺtajte peroxid vodíka: najlepší možný scenár zvraciaš, prinajhoršom zomrieš.
   • Sódu bikarbónu nepoužívajte príliš často, poškodí sklovinu. Koniec koncov, existujú špeciálne zubné pasty s abrazívami, ktoré sú oveľa menej škodlivé pre sklovinu, ktoré možno používať každý deň na obnovenie belosti zubov stratenej tabakom, kávou, červeným vínom, čajom atď.
   • Príliš veľa sódy bikarbóny škodí sklovine.
   • Vždy si pozorne prečítajte pokyny!
   • Ak ste zmiešali citrón s peroxidom a po vyčistení si všimnete, že vám krvácajú ďasná, okamžite zastavte procedúru a v prípade potreby ju zopakujte o dva alebo tri dni.
   • Príliš veľa peroxidu vodíka je však tiež škodlivé.
   • Jedlá sóda rozpúšťa ortodontické lepidlo, takže ak ste ortodontický pacient, je lepšie sa sóde bikarbóny vyhnúť.
   • Zistite, aké látky presne obsahujú bieliace pásiky. Ak sa vám niečo nepáči, vyberte si prúžky inej značky.
   • Vybielené zuby sa dočasne stanú oveľa citlivejšími.