İşte başarı - yeni başlayanlar için yardım. Mesleğinizde nasıl bir atılım gerçekleştirebilirsiniz? Çalışmanızın son şekli hakkında mümkün olduğunca net olun.

İş hayatında başarı sizin için ne ifade ediyor? Yüksek maaş? Kariyer gelişimi? Dinlenme fırsatı güzel yerler? Aldanmamaya çalışın! Bazen bu ölçümler başarının gerçek göstergeleri değildir. Sonuçta mutluluk, refah, başarı gibi kavramlar parayla ölçülmez. İş yerinde patron olabilirsiniz, büyük bir maaş alabilirsiniz, ancak böyle bir "başarıya" eşlik eden gergin deneyimler nedeniyle ülser olabilirsiniz.

Gerçek başarı işte tatmin olmaktan gelir. Kariyer basamaklarınızın en başında bile kontrolün sizde olduğunu, işinizi çok iyi bildiğinizi ve mükemmel bir şekilde yaptığınızı hissedebilirsiniz. Peki iş yerinde nasıl başarılı olunur?

Başarıya ulaşmanın ilk ve en önemli şartı budur. Başarının anahtarının bu olduğunu söyleyebiliriz.

• El emeği ile uğraşıyorsanız, bu tür işlerin saygıya değmediğini düşünmeyin. Elbette ağır fiziksel çalışmayı sevmek zordur ama mümkündür. Kendinizi Olimpiyatlardaki sporcularla karşılaştırın. Onlar bunu şöhret için yapıyorlar, sen de ailen için yapıyorsun.
• Her iş fayda sağlar, bu da insanlara nasıl fayda sağlayacağınızı düşünerek işinizi sevebileceğiniz anlamına gelir. Elbette çalışmanız müşteriler ve alıcılar için faydalıdır. Ya da belki çevrenin temizliğini izliyorsunuz? O zaman işinizin önemi fazla tahmin edilemez.
• Daha fazla dikkat et pozitif sonuçlar işinize bakınca kendinize saygı duyacaksınız. Bu aynı zamanda işinize karşı olumlu duyguların artmasına da yardımcı olacaktır. Küçük bir maaş bile bir başarıdır!

İşinizi sevdiğinizde başarı kendiliğinden gelecektir. Başarı neşeli ve memnun insanları sever. Ve memnuniyet ve neşe ruh halinize bağlıdır. Zihninizin olumsuz düşüncelerle dolu olması, tamamlanan işin kalitesini etkileyebilir. İşiniz kötü yapılırsa ne tür bir patron işinizi onaylar?

Gayretli ol

İş düşük maaşlı olsa bile, bunu vicdanlı bir şekilde yapmaya değer.

• Kendinizi size verilen asgari sorumluluklarla sınırlarsanız, patronlarınızın sizi ikramiye veya terfiye layık bir çalışan olarak görmesi pek olası değildir. Bazıları ek ücret ödemeden kendilerine çok fazla sorumluluk verilecek, yani basitçe kullanılacak korkusuyla daha fazla iş yapmaktan korkuyor.Gerçekten işverenler arasında vicdansız insanlar var. Yine de patronunuz hakkında önceden kötü düşünmemelisiniz. Sizden beklenenden fazlasını yapın, başarı gelecektir.
• İş yerinde tembel olmayın. Tembellik - Kötü alışkanlıküstesinden gelinmesi zor olan bir durum. Ama bu mümkün. En En iyi yol– küçük hedeflere ulaşmak için kendinizi motive edin ve ardından yavaş yavaş işin miktarını veya karmaşıklığını artırın.

Kalıcı ol

İş yerinde başarısız olmanız başarılı bir insan olmadığınız anlamına gelmez. Aksine bilimde, sporda, tıpta ve diğer alanlarda başarıya ulaşan birçok insan, çok sayıda başarısız girişimden ve hayal kırıklığından geçmiştir.

İşte bir örnek: iki genç adam uçan bir makine yaratmaya çalıştı. Çoğu zaman yapıları, havalanmaya zaman bulamadan rüzgarın baskısı altında parçalandı. Deneylere çok para ve çaba harcandı. Ve hepsi başarısızlıkla sonuçlandı. Bu durum o gençleri durdurdu mu? HAYIR. Sonuç: onlar artık dünyanın ilk kontrol edilebilir uçağının mucidi olan dünyaca ünlü Wright kardeşler.

Dengeli olun

Bir işkolik iş yerinde terfi alabilir. Ancak böyle bir fanatizmin başarılı olduğunu söylemek pek mümkün değil. Nasıl rahatlayacağınızı ve dinlenmeye zaman ayıracağınızı bilmiyorsanız tükenebilirsiniz. Böyle bir başarının bedeli derin depresyon, her şeyde maksimalist olma alışkanlığı, insanlara yüklenen çok yüksek talepler nedeniyle başkalarıyla geçinememek.

Bazen insan “Birkaç yıl haftanın yedi günü çalışacağım ama sonra daha lüks bir tatile param yetecek” diyerek kendini kandırabiliyor. Bu tuzağa düşmemek için şunu düşünün:

• Sürekli uykusuzluk koşullarında haftanın yedi günü çalışmak bağışıklığınızı düşürür ve dolayısıyla ilaç masraflarınızı artırır. Lüks bir tatil için yeterli para olmayabilir;
• "Eylemsizlik ilkesi" diye bir şey var. Kendinizi çalışma ritmine soktuktan sonra, durmak için biraz zamana ihtiyacınız olduğunu fark edersiniz. Aksi takdirde tatilinizin ilk yarısında her zamanki çalışma ortamınızın dışına çıkarak kendinizi stresli hissedeceksiniz. Ve izin günleri olmadan çalışma süresi ne kadar uzun olursa, uygun dinlenmenin başlangıcından önce stres süresi o kadar uzun olacaktır.

Çalışkan ol, ısrarcı ol, işini sev, unutma iyi dinlenmeler. Yukarıdaki ipuçlarını takip ederek iş tatmini ve bununla birlikte özgüven kazanacaksınız. Böyle bir başarı sizi memnun edecek ve bonuslar ve promosyonlar hoş bir bonus olacaktır. Hayali başarıyı gerçek başarıyla karıştırmayın!

İyi şanslar ve bir sonraki makalede görüşmek üzere.

İş yerindeki başarısızlığın ana nedeninin başarısızlık korkusu olduğuna inanılıyor! Ancak araştırmacılara göre başarısızlıklarımızın tek nedeni bu değil.

Kendinize seçeceğiniz faaliyet alanında belli bir başarıyı yakalayamayacağınızı düşünüyorsanız aşağıda sıralanan nedenlere dikkat edin. Belki bunları dikkatlice inceledikten sonra başarıya ulaşmak için kendinizde tam olarak neyi değiştirmeniz gerektiğini daha iyi anlayabilirsiniz.

Yani, eğer başarı elinizden kaçıyorsa, şunlar mümkündür:

1. Açıkça tanımlanmış bir hedefiniz yok. EnÇarktaki bir sincap gibi zaman harcıyoruz, sonsuz bir sorun çemberi içinde koşuyoruz ve günlük rutinde asıl şeyi, hedefi kaybediyoruz. Açıkça tanımlanmış bir hedef, başarıya giden yolunuzu çok daha kolay hale getirecektir.
2. Genel bir planınız yok. Açıkça tanımlanmış hedefler başarıya ulaşmak için çok önemlidir ancak bu hedeflerin neden belirlendiğini anlamak çok daha önemlidir. Başka bir deyişle, genel amacı görmeniz gerekir. Eğer hedef yolculuğunuzun son durağıysa, plan motorun yakıtıdır.
3. Bir eylem planınız yok. Analojiye devam etmeye çalışalım. Eğer hedef yolculuğunuzun son durağıysa ve plan da motorun yakıtıysa o zaman plan bir atlastır. Plan olmadan hedefinize ulaşmak için hangi adımların atılması gerektiğini anlamak imkansızdır. Dünya, hiçbir zaman bir eylem planına sahip olmadıkları için hedeflerine asla ulaşamayan insanlarla doludur.
4. Kendine fazla güveniyorsun. Aşırı özgüven çoğu zaman karar vermede esneklik eksikliğine yol açar. Varsayımsal hata olasılığına bile izin vermezseniz, çok geçmeden bazı öngörülemeyen koşullar nedeniyle tüm işlerin durduğunu göreceksiniz. Eylem planınız ne kadar iyi olursa olsun, her zaman kendinize bu plandaki bir şeyleri değiştirme fırsatını bırakın.
5. Fazla güvensizsin.Öte yandan, özgüven eksikliği tüm eylemlerinizi felce uğratır. Başarıdan emin olmadığınız için bir şeyi yapmaya karar veremiyorsanız, hedefinize bir adım bile yaklaşmadığınızı düşünün. Biraz özgüvenin kimseye zararı olmaz.
6. Hatalarından ders almıyorsun. Bir hata yapan birçok insan korkar ve kendini suçlar: En başından beri, herhangi bir eylemin başarısızlıkla sonuçlanacağını anlamaya değerdi. Hatalarınızdan şikayet edip bunları kendi başarısızlığınızın işareti olarak görmek yerine, onları analiz etmeye çalışın.
7. Dışarıdan gelen tavsiyeleri dinlemiyorsun. Pek çok insan yanlışlıkla başka birinin tavsiyesine uyarak zayıflık, yumuşaklık veya herhangi bir konuya kendi yaratıcı yaklaşımlarının eksikliğini göstereceklerine inanır. Sosyal bir varlık olarak ve bir dereceye kadar topluma bağımlı olan insan, hemcinslerinin yardımını kesinlikle kabul etmeden duramaz. Elbette, size verilen tüm tavsiyeleri kesinlikle körü körüne takip etmemelisiniz, ancak açıklığınız ve başkalarının tavsiyelerini duyma ve kabul etme yeteneğiniz yalnızca işinize yarayacaktır. Sonuçta, diğer insanların tavsiyelerini dikkatlice analiz ederek diğer insanların hatalarından ders alabilirsiniz.
8. “Kopyalanmanızdan” korkuyorsunuz. Pek çok insan çoğu zaman başkalarının kendileri üzerindeki etkisinden değil, kendilerinin başkaları üzerindeki etkisinden korkar. Bir sonraki parlak fikrinin rakipler tarafından görüleceği ve benimseneceği korkusuyla bu tür insanlar, işlerini geliştirmek yerine kıskançlıkla sırlarını korumaya başlarlar.
9. Bitkinsin. En düşük performans seviyeleri ve bunun sonucunda başarısızlığa yatkınlık, zihinsel ve fiziksel olarak tamamen tükendiğiniz zaman ortaya çıkar.
10. Başarıdan korkuyorsunuz. Paradoksal olarak başarısızlık ya da başarısızlık korkusunun yanı sıra başarı korkusu da vardır. Bir gün hedefinize ulaştıktan sonra ne yapacağınıza dair hiçbir fikrinizin olmadığını fark edersiniz. arka taraf başarı tamamen bilinmezliktir, geleceğin belirsizliğidir ve bilinmeyen bazen olağan mücadeleden ve bilinen yenilgiden daha kötüdür.

Başarıya ulaşmayı mümkün kılan en önemli ilkelerden biri öz disiplin, kişinin kendine, kendi tembelliğine, dağınıklığına ve başarısızlıklarına karşı zafer kazanmasıdır. Başlamadan önce çok önemli bir prensibi anlamalısınız: Eğer bedava şeyler aramayı bırakmazsanız, yola çıkamazsınız. Başarı iştir!

Ancak istediğiniz sonuçları çok daha az çaba harcayarak elde edebileceğiniz bazı yollar vardır.

Anlatır iş koçu Alexander Belanovsky.

Peki maksimum sonuçları nasıl elde edebilirsiniz?

Arkadaşlarımızdan ve meslektaşlarımızdan sıklıkla aynı cümleyi duyarız: "Sen çok şanslısın ama ben şanssızım, bu yüzden yapamam... para yok... yeterli zaman yok..."

Bu şans mı? Hiç de bile! Ne kadar çok çalışırsak o kadar şanslı oluruz. Her şeyden önce kendi üzerinizde çalışmak ve zamanı maksimum verimlilikle kullanmaktır. Öz disiplin size yardımcı olabilir. Zamanını akıllıca kullan! Başarılı bir insanın temel kuralı budur.

Önemli hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacak birkaç kural daha:

1. Bir asistan kaçınılmazdır

Tüm işi tek başınıza yapabileceğinize kendinizi ne kadar ikna ederseniz edin, tüm görevleri omuzlarsanız asla sonuca ulaşamazsınız.

Unutmayın: eğer insanlar varsa çalışma zamanı sizinkinden daha az maliyetliyse, sorumlulukları devretmek en iyisidir. Özellikle bir girişimci veya işletme sahibiyseniz. Asla rutin işleri yapmayın, bunu sizin katılımınız olmadan yapabilecek birine verin, rutin işleri başkasının elleriyle gerçekleştirin.

2. Bir görev listesi tutun

Kafanız darmadağın olduğunda ve beyniniz birikmiş sorunlardan ve endişelerden kelimenin tam anlamıyla patlamak üzereyken, kağıt ve kalemden daha iyi bir yardımcı bulamazsınız.

Mevcut ve gelecekteki faaliyetlerinizi yazın, beyninizi aşırı bilgi birikiminden kurtarın. O zaman her şeyi yapılandırmak çok daha kolay olacak ve buna göre öz disiplin süreci çok daha etkili olacaktır.

3. Son teslim tarihleri ​​gereklidir!

Bir hedefe daha hızlı ve daha verimli bir şekilde ulaşmak için kendinize bir zaman sınırı koymalısınız. Yalnızca kesin bir son tarih, görevi net bir şekilde tamamlamanıza izin verecektir. Son teslim tarihiniz varsa yatmamalısınız. Görev tamamlanana kadar kendinizi rahatlatmayın.

4. Önceliklendirmeyi ne kadar iyi yapıyorsunuz?

Yaşamda ve iş hayatında çoğu şey, amaçlanan hedefe doğru ilerlediğiniz eylemlerin sırasına bağlıdır. Önemli adımları zamanında atmazsanız, planlarınızı gerçekleştirmek için bir şans daha bulamama, fırsatları, avantajları ve daha da kötüsü parayı kaçırma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

O halde oturun ve neler olduğunu düşünün bu aşamadaönce hangilerinin bekleyebileceğine karar vermeniz gerekir.

5. Önemli konulardan dikkatinizi dağıtmayın

Amaçladığınız hedefe doğru ilerliyorsanız, saçmalıklarla dikkatinizi dağıtmayın. Kendinize telefonda konuşmaya, sosyal medyada takılmaya ya da televizyonun karşısındaki kanepede oturmaya vaktiniz olmadığı düşüncesini aşılayın. Dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmak öz disiplinin ana anahtarıdır.

6. Herkese açık sözler verin!

3 numaralı kuralla birlikte sonuç genellikle neredeyse ışık hızında olacaktır. Elbette yaratma ihtimali var. stresli durum, ancak daha verimli çalışmanıza yardımcı olacak şey strestir. Kamuya verilen söz, verilen görevleri tamamlamak ve son teslim tarihlerini karşılamak için en güçlü motivasyon kaynağıdır.

7. Masada sipariş verin - kafada sipariş verin

Periyodik olarak molozların temizlenmesi iş yeri, öz disiplin ölçeğinde 100 puana ulaşabilirsiniz. Bir deney yapın ve her şey yolunda olduğunda ne kadar verimli çalıştığınızı fark edeceksiniz.

Yani, henüz ulaşılmamış bir hedefiniz varsa, ancak bitiş çizgisine gerçekten olabildiğince çabuk ulaşmak istiyorsanız, okuduğunuz her şeyi bir kez daha analiz edin ve hemen kurallara uymaya başlayın. Öz disiplin, kendiniz üzerinde hemen başlamanız gereken ciddi bir çalışmadır!

Herkes en az bir kez kendine şu soruyu sordu: "Hayatta ve kariyerde başarıya nasıl ulaşılır?" İnsanlar okulda, işte, işte, kişisel ilişkilerde ve diğer çabalarda nasıl olağanüstü başarıya ulaşıyor?

Bu sorunun cevabı onların özel bir düşünme, bilgi ve en önemlisi - onlar davranmak!

Bilge adamlardan birinin çok doğru bir şekilde belirttiği gibi, bazı insanlar yalnızca sizden önce bunun için çabalamaya başladıkları için başarıya ulaştılar. Herkesin bir seçeneği vardır; başarılı ya da başarısız, zengin ya da fakir, mutlu ya da mutsuz. Ve herkes hayatı boyunca kendi seçimini yapar!

Bugünkü yazımda sadece hayatta başarıya nasıl ulaşacağınıza dair boş tavsiyeler vermekle kalmayıp, daha önce hayal bile edemediğiniz her şeyi başarabileceğiniz başarılı insanların net yöntemlerini/tekniklerini vermek istiyorum.

Bu yöntemler başlamama ve kısa sürede gerçekten etkileyici sonuçlar elde etmeme gerçekten yardımcı oldu.

Yazının sonunda kendinize uygun belirli bir yöntemi (stratejiyi) seçip hayatınızı planlamaya ve başarıya ulaşmaya başlayabileceksiniz!

Peki hayatta nasıl başarılı olabilir ve hedeflerinize nasıl ulaşabilirsiniz?

Çoğumuzun net yaşam hedefleri ve öncelikleri yok. Çoğu zaman bazı kişilere ve şeylere “HAYIR” diyemiyoruz. Güçlü yönlerimizi bilmiyoruz ve zayıf taraflar. Enerjimizi kontrol etmiyoruz ve çoğu zaman onu amaçsızca dağıtıyoruz. Sürekli bir şeylerden korkuyoruz.

Başarının temeli doğru öz-örgütlenme (özyönetim) Ve motivasyon. Tüm başarı buna bağlıdır!

Kendi kendini örgütleme (özyönetim) yeterlilik, kişinin kişisel ve Profesyönel geliştirme dış koşullar ne olursa olsun. Kendi kendine organizasyonun bir parçası zaman yönetimi, veya basit kelimelerle, zaman yönetimi.

20. yüzyılın özyönetim konusunda belki de en önde gelen yazarlarından biri olan Peter Drucker, benzeri görülmemiş kişisel ve mesleki fırsatların olduğu bir çağda yaşadığımızı söyledi.

Ancak bu fırsatlar, gelişiminiz ve kişisel olgunluğunuz için sorumluluk almayı gerektirir. Bu konuda Peter Drucker şöyle diyor:

• Kendiniz için hem lider hem de ast olmalısınız, yani bir yandan doğru amaç ve hedefleri belirleyebilmeli, zamanınızı düzenleyebilmeli, diğer yandan planınızı takip edip istenileni tamamlayabilmelisiniz. görevler.
• Hayatınız boyunca meraklı ve üretken kalmalısınız.
• İşleri iyi yapabilmek için kendinize dair derin bir farkındalığı sürdürmelisiniz.
• Hangi becerilere sahip olduğunuzu ve bunları en etkili şekilde nerede kullanabileceğinizi bilmeniz gerekir.

Kendi kendini organize etmenin nihai hedefi, günlük işlerimizi bilinçli olarak kendi ellerimize almamızdır.

Buna aşağıdakiler de dahildir: planlama, organize etme, motive etme ve hedef belirleme.

Hayatta başarıya ulaşmak için şunları yapmalısınız:

• kendini daha iyi organize et
• Görevlerinizi planlayın,
• öncelik verin ve elbette
• her zaman motive olun.

Özetleme:
En etkili kararları vermeniz hayati önem taşıyor.

Öyle görünüyor basit ipuçları Ancak bu zor bir iştir. Bilim adamları diyor ki: Her gün alıyoruz 20.000'den fazla çözüm çoğu birkaç saniye içinde gerçekleşir. Hayal etmek oldukça zor!

Özellikle iş süreçlerinde kendimizi tekrar tekrar hızlı karar vermemiz gereken durumların içinde buluyoruz. Kendimizi zamanın yüzde 60'ında zaman eksikliğinin baskısı altında bu durumda buluyoruz.

Tek bir hedefle başlayın

Hedeflerinizi nasıl belirleyebilirsiniz?

İlk adım:

• seninki hedef mutlak olmak Açıkça azimli.
  Bir hedefe ulaşmanın yolu çoğu zaman kolay değildir. Bu nedenle, net hedefler belirlemeli ve daha spontane kararlar verebilmeli ve doğaçlama yapmalısınız. Çok sıkı planlama buna izin vermez.
• Hedefinizin kölesi olmayın.
  Kulağa çok sert gelebilir ama başlarına ne gelirse gelsin, bir kez belirledikleri hedefe inatla bağlı kalan insanlar var. Yaşam koşullarınız değiştiğinde hedeflerinizi ayarlayabilir veya onlardan tamamen vazgeçebilirseniz, azminize hayran kalmaya değer.
• Tutkularınız hedeflerinizi kendiliğinden şekillendirir.
  Bir şeye değer veriyorsanız, onun arkasında duruyorsanız ve en önemlisi onu seviyorsanız, başka bir hedefe ihtiyacınız yok demektir. Bu durumda tam olarak neyi başarmak istediğinizi bilirsiniz.

Şimdi asıl şeye geçelim - hayatta başarıya ulaşmanızı sağlayacak stratejiler.

Adını Vilfredo Pareto'dan (1848-1923) alan Pareto ilkesi şunu belirtir: Çabalarımızın %20'sini kullanarak tüm sonuçların %80'ini elde ederiz . Sonucun kalan %20'si, çabamızın %80'i kadarını gerektirir.

Başka bir deyişle, çoğu zaman zamanımızın ve çabamızın büyük bir kısmını aslında sonuç vermeyen işlere ve eylemlere harcıyoruz.

Bu, aşağıdaki grafikte gösterilmektedir:

Sağ alt kare– bu aslında çöpten başka bir şey değil. Bu görevler tamamlanamayabilir. Bunlar ne acil ne de önemli.

Alt üst kare– bunlar önemsiz ama acil görevlerdir. Bu görevler devredilmelidir.

Sırasıyla acil olmayan ancak önemli olan görevler (sol alt) takvime girilmeli ve daha sonra adım adım yürütülmelidir.

Kalan görevler sol üst köşede: acil ve önemli. Derhal hayata geçirilmeleri gerekiyor!

Elbette her gün için böyle bir koordinat sistemi geliştirmek anlamsız olacaktır. Bunun amacı bu prensibi içselleştirerek sezgisel olarak uygulayabilmenizdir.

Hedefinize ulaşmak için hangi yöntemi seçeceğiniz kişisel tercihinizdir, asıl önemli olan başarıya ulaşmanıza mümkün olduğunca katkıda bulunmasıdır.

4. Başarılı olalım ve hedeflerimize ulaşalım!

Yavaş yavaş, adım adım başarıya doğru ilerliyoruz! Peki nasıl farklılar? başarılı insanlar kaybedenlerden mi?

5. Bireysel performans eğrisi

Tüm canlılar gibi insanların da bioritim adı verilen bir “iç saati” vardır. Günün saatine bağlı olarak insanlar ya aktiftir ya da rahattır.

Sonuç olarak bireyin verimliliği gün içerisinde her zaman aynı olmayıp, belirli aralıklarla değişmektedir.

Başarılı aktiviteler yüksek derecede konsantrasyon ve aktivite gerektirir. Bu nedenle önemli işlerin aktivite ve verimlilik açısından en uygun olduğu dönemlerde tamamlanması gerekiyor.

Bu nedenle performans eğrinizi bilmek ve hesaba katmak mantıklıdır. Çalışırken düşük konsantrasyonlu bir aşamadan kaçınmak için çalışma programınızı verimlilik eğrinize göre ayarlamanız gerekir.

3 performans eğrisi vardır:

"ortalama insan""baykuşlar""tarlakuşları".

5.1 “Ortalama kişinin” performans eğrisi

Çoğu insan için uygundur.

Verimlilik sabah saatlerinde güçlü bir şekilde hissedilir ve sabah saatlerinde (8.00 – 11.00) doruğa ulaşır.

Öğle ve öğlene doğru azalıyor, akşama doğru (18:00 - 20:00) tekrar artıyor.

Ancak üretkenliğin sabah zirvesine artık ulaşılamayacak.

Bu performans eğrisini kullanmak için şunları yapmalısınız:

• Önemli işlerinizi ve toplantılarınızı üretkenliğinizin en yüksek olduğu zamana (sabah) planlayın
• Daha az önemli konuları ve rutin işleri öğleden sonraya bırakın.

5.2 OWL performans eğrisi

Geç mi uyuyorsunuz, sabahları yataktan kalkmak istemiyor musunuz, iştahınız mı yok ve pek konuşkan değil misiniz?

O zaman muhtemelen performans eğrisi "ortalama insana" kıyasla 2 saat geriye kayan bir "akşam insanı"sınız.

5.3 LARK performans eğrisi

Genellikle saat 21.00'e kadar yorgun musunuz, ancak uyanır uyanmaz zaten neşeli bir durumdasınız ve hemen harekete geçmeye hazır mısınız?

O zaman büyük olasılıkla sabah insanısınız.

Performans eğriniz değişiyor Sıradan bir kişi yaklaşık 1 saat ileride.

Performans eğrinizi etkili bir şekilde kullanmak için şunları yapmalısınız:

• iş gününe erken başlayın,
• Önemli işleri sessizce tamamlamak için meslektaşlarınızın gelmesinden önceki saati kullanın,
• Öğleden sonra rutin işleri yapın.

Aşağıdaki tablo farklı performans eğrilerini daha net anlamanıza yardımcı olacaktır:

Bireysel performans uzun bir süre boyunca gözlemlenmeli ve not edilmelidir.

Daha sonra kişisel performans eğrinizi oluşturabilir ve bunu günlük çalışmanızın temeli haline getirebilirsiniz.

Bugün hangi görevleri tamamladım ve neyi başardım?

İşler her zaman istediğimiz kadar kolay gitmez. Bu nedenle gün boyu motivasyonunuzu yüksek tutmalısınız.

Üst düzey yöneticiler ve yüksek nitelikli sporcular da dahil olmak üzere herkes motivasyon eksikliği yaşadı. Planınızı takip etmek genellikle yorucu, sıkıcı veya zordur. Bu durum motivasyonu ciddi şekilde zayıflatabilir.

Motivasyon gerekli bir durum Başarılı çalışma için. Ama üstelik en alttaysanız isteksizliğinizi nasıl motive edebilirsiniz?

Kendi güdülerinizin ve bunların anlamlarının farkına varın.

Motivasyon genellikle sadece doğru tutuma sahip olma meselesidir.

Bazı hedeflerinize ulaşma motivasyonu ve arzusu ancak iyi sebep bu hedefi başarmak için.

Bir kişi ancak hedefin faydalarını ve onunla ilişkili eylemleri anladığında, kendisini motive edebilecek ve hedeflere ulaşmak için çalışabilecektir.

Bir görev size bir şekilde garip geliyorsa veya anlamını anlayamıyorsanız o zaman bu görevi sorgulamanız gerekir. Hepsini toplamaya çalışın olası bilgiler gerçekleştirilen görev hakkında: Neden yaptın? Bu bana ne verecek? Buna ihtiyacım var mı?

Her insan bireyseldir. Birisi için ailesiyle tatil yapmak büyük bir mutluluk, diğeri seyircilerin alkışına ihtiyaç duyuyor, üçüncüsü ise sadece arabasıyla yaşıyor.

Kişisel motivasyona doğru ilk adım, sizi gerçekten neyin motive ettiğini anlamaktır.

Hedefinize ulaşmak için kişisel motivasyonlarınız nelerdir?

Yalnızca kendilerini günlük aktivitelerle özdeşleştirenler daha yüksek içsel motivasyona sahiptir ve dolayısıyla yüksek seviyeüretkenlik.
Amerikalı psikolog Steve Rice, bir çalışmada (Rice profili) 16 temel insan ihtiyacının bulunduğunu buldu:

Sebep	Davranışsal özellik
Güç	Etki, başarı, liderlik
Bağımsızlık	Özgürlük, Kendi Kaderini Tayin
Merak	Bilgi, gerçek, bilinmeyen
İtiraf	Sosyal tanınma, üyelik, olumlu özsaygı
Kural	Açıklık, yapı, istikrar, iyi organizasyon
Toplama/ Birikim	Mülkiyet, maddi zenginlik birikimi
Onur	Ahlak, ilkeler, karakter bütünlüğü
İdealizm	Sosyal adalet, nezaket
Sosyal bağlantılar	Arkadaşlık, yoldaşlık, sosyallik, mizah
Aile	Aile hayatı, kendi çocukları
Durum	İtibar, kamuoyu, rütbe, sosyal statü
Çabalamak	Rekabet, intikam, saldırganlık
Aşk	Güzellik, cinsellik, erotika, estetik
Yiyecek	Besle, pişir, iç, tadını çıkar
Fiziksel aktivite	Fiziksel aktivite, fitness, vücut, spor
Sakinlik	Gevşeme, duygusal güvenlik, tatmin

Kendinizi ne kadar iyi tanırsanız, kendinizi o kadar iyi kontrol edebilirsiniz!

Nihayet

Burada bazı tavsiye Ö hacim, Nasıl Sen yapabilirsiniz para biriktir değerli zaman.

Telefon görüşmesi yürütmek

• plan olmadan asla arama
• bilerek aramak
• telefon görüşmeleri için belirli bir zaman ayırın
• partnerinize vakti olup olmadığını sormak
• doğrudan konuya girmek
• maliyetleri düşünün
• ucuz telefon görüşmesi saatlerini kullanın
• tekrarlanacak önemli şeyler hakkında konuşun
• önemli bilgileri hemen yazın
• konuşurken dikkatiniz dağılmasın

İnternette yüksek maaşlı bir işi nasıl bulacağınızı okuyun.

Bu soru muhtemelen düşük ve orta düzey çalışanların yüzde doksan dokuzunun aklını kurcalıyor. Her gün işe geldiğimizde ve bunu yaptığımızda, kariyer basamaklarını en azından küçük adımlarla mı yükseltiyoruz? Peki zirveye nasıl çıkılır? Hiçbir şey imkansız değildir.

Ve bu yol oldukça gerçektir ve oldukça karmaşıktır, tıpkı herhangi bir yukarı çıkan yol gibi, yalnızca zirveye ulaşmanızı engellemekle kalmayıp aynı zamanda orada kalmanıza da yardımcı olan hatalar, başarısızlıklar ve aksiliklerle doludur. Nereden başlamalı?

1. Kendinize stratejik bir hedef belirleyin.
Ne istediğinize kendiniz karar verin: çok para, prestijli bir görev, yüksek bir pozisyon, meslektaşlarınızın saygısı, pahalı bir araba veya kendi stadyumunuz. Dikkatlice düşünün ve ne istediğinize ve başarının sizin için ne anlama geldiğine karar verin. Başkaları gibi olmayın. Sadece arzularınızı düşünün. Sonuçta bir kişi için iyi olan sizin için kesinlikle kabul edilemez olabilir. Her şeyden önce, kendinizi ve ne zaman sonra nasıl bir insan gördüğünüzün net bir tanımı.

Görselleştirin. Kendinizi ana hedefinize ulaşmış bir kişi olarak hayal edin. Nasıl giyineceğinizi, nerede dinleneceğinizi, ne tür bir araba kullanacağınızı vb. hayal edin. İstediğiniz şeyin elinize geçmesi için görselleştirmeye gerek yoktur. Gerçekleşmeyecek. Arzularınıza ve ana hedefinize karar vermenize yardımcı olacaktır. Bu hedefi sürekli düşünün, her gün sizin zirvenizdir, onu değiştirirseniz her şeye yeniden başlamak zorunda kalırsınız.

AMA mevcut görevleri asla unutmayın çünkü bunlar size deneyim, beceri ve kazanç getirir. Kişiliğinizi şekillendirir ve sizi beslerler. Herhangi bir günlük görev, becerilerinizi güçlendirmek için bir fırsattır ve her yeni görev, başka bir şey öğrenme, mevcut yeterliliğinizin ötesinde, ancak gelecekte yardımcı olacak bir konuda uzmanlaşma şansıdır.

2. Çalışkan olun.

Sıfırdan başlamak zordur. Ve yüksek gelir önemli miktarda yatırım gerektirir. Paranız yoksa yatırım yapacak hiçbir şeyin olmadığını düşünmeyin. Gücün, zekan, yeteneklerin var. Bir şey eksikse geliştirin. Kitap okuyun, insanlarla konuşun, seminerlere katılın. Ve en önemlisi çalışmayı unutmayın. Size en azından küçük bir gelir getirebilecek küçük işleri reddetmeyin. Bir iş günü 8 saat sürer ama bir günde 24 saat vardır, bu zamanı boşa harcamayın. Her gün size yeni bir şeyler öğrenme, para kazanma ve daha fazla deneyim kazanma fırsatları veriliyor. Bu fırsatlardan yararlanın. Orada değillerse ne yapmalı? Bunlar. Dikkatli bakmanız gerekiyor. Göremiyorsanız arayın. Arayan her zaman bulur. Ve bir kez daha söylüyorum, iş gününün sonunda faaliyetinizi sonlandırmayın. Beyninizi ve vücudunuzu eğitin. Okuyun, çalışın, bilmeceleri çözün, dil öğrenin. Mantık ve taktikler geliştirin, analitik düşünmeyi geliştirin - dama ve satranç oynayın.

Vücudu unutma. İÇİNDE sağlıklı vücut sağlıklı ruh! Spor yap. Zihinsel stresi fiziksel aktiviteyle değiştirin. Başarılı adam sağlıklı, yakışıklı ve bakımlı ise daha da başarılı olur. Bu tür insanlar size daha çekici geliyor. Bu da tanıdığınız ve tanımadığınız insanları gözlemleyerek teyit edebileceğiniz bir gerçektir. Spor sadece güzellik için yapılmaz. Herhangi bir fiziksel aktivite – koşma, dans etme, fitness, egzersiz spor salonu– İşten sonra üzerinize çöken stresten, olumsuz duygulardan ve yorgunluktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Birikmiş çok fazla düşünceniz, probleminiz ve göreviniz var ve bunlarla ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Fiziksel emeğe geçin. Birikmiş enerjiyi serbest bırakın; beyniniz yeni fikirler üretmeye ve yeni bir şekilde düşünmeye başlayacaktır. Sadece yenilemeniz yeterli. Bu, kendiniz kontrol edebileceğiniz başka bir gerçektir. "Aklını başına getir!" - Amerika'da sana söylerlerdi.

3. Dost canlısı olun.

Görselleri unutun başarılı işadamları sinema tarafından icat edildi - hayatları sadece işten ve refahlarından ibaret olan demir hanımlar ve iddialı erkekler. Hayatta birçok insanla çevrilisiniz - farklı cinsiyet, yaş, statü. Birinin sana ihtiyacı var, birinin sana ihtiyacı var. Kimin yardımına ve ne zaman ihtiyacınız olacağını tahmin edemezsiniz. Toplumdaki konumu ne olursa olsun, herhangi bir kişi dostane tavrı takdir eder. Artık kişisel çıkar uğruna bir ilişkiden bahsetmiyoruz. Unut gitsin. Kimse pohpohlanmayı sevmez. Sadece her zaman hatırla altın kural ve etrafınızdaki insanlara, onların size nasıl davranmasını istiyorsanız öyle davranın. Zamanınızın ve hayatınızın önemli bir bölümünü iş arkadaşlarınızla geçirdiğinizi de unutmayın. Onlar senin ikinci ailen. İlgi alanlarınız ve hobileriniz ne kadar farklı olursa olsun tek bir ekip olun. Uyum, bir şirketin (kariyerinizi kurmayı planladığınız şirketin) başarısının ana anahtarlarından biridir. Bir takımda çalışabilme yeteneği herkes için, hatta liderler için gereklidir.

Kendinizi lider görüyorsanız ve ilk olmak istiyorsanız unutmayın ki liderlik değildir. yalıtılmış kavram. Ekip olmadan lider olmaz. Ve liderin durumu ve takipçilerinin ona karşı tutumu, öncelikle ortak faaliyetin başlangıcında onun tarafından ekilen tohuma bağlıdır.

İyi işler yapmak. Sadece etrafınızdakilere değil, kendinize de fayda sağlayacaklar. Daha başarılı insanları kıskanmayın, kızmayın ve özellikle intikam almayın. Sonuçta olumsuz duygular, kıskançlık, öfke vücudunuzu yok eder ve yıllarınızı çalar - ortalama 8 yıla kadar. Artık her saatin, her dakikanın sizin için değerli olduğunu unutmayın. Olumsuzluklarla zamanınızı boşa harcamayın. Sonuçta, olumsuz duyguların etkisi altında yapacağınız bir hata, dikkatlice planlanmış ve büyük çabalarla yapılan birçok yukarı adımın ardından büyük ve çok basit bir geri adım olacaktır. Bir kez daha zamanınızı boşa harcamayın. Çoğu zaman paradan çok daha pahalıdır. Yeni bilgi, deneyim veya duygular kazanmak istiyorsak, para harcamanın uygun olmadığı belirli eylemlerde bulunmalıyız. önkoşul, zaman kaybı - onsuz yapamayacağınız şey budur.

Olumlu düşünme, kendinize ve başkalarına karşı olumlu bir tutum önemli bir bileşendir psikolojik portre başarılı insan.

4. Başarısızlıklara ve hatalara mutlaka her zaman hazırlıklı olun.

Eylem planınızın yüzde doksan dokuz başarılı olma ihtimali olsa bile. Yenilgi olmadan zafer olmaz. Yenilgi ne olursa olsun umutsuzluğa kapılmayın. Diyelim ki bir hata yaptınız, risk aldınız ve bir şey kaybettiniz. Odak. Hata yapmanın faydalarını düşünün. İlk ve asıl artı, bir dahaki sefere daha dikkatli olmanız, hatayı iki kez tekrarlamamanızdır. Ancak çevre ve başarısızlığın meydana geldiği durum bir dahaki sefere daha kötü olabilir. Bu yüzden yumruklarımızı sıktık ve bunun şu anda gerçekleşmesi için kadere teşekkür ettik. Bir hata yaptın ve farkına vardın. Şimdi ne var? Daha ihtiyatlı, daha güçlü, daha akıllı, daha deneyimli, daha odaklanmış oldunuz. Yaşadığınız başarısızlıktan başka ne bu nitelikleri size katabilir ki! Elbette stres yaşadınız. Ve kendinizi bir daha benzer bir durumda bulmak istemezsiniz. Ve pek çok benzer durum olacak, ancak her seferinde sizin için daha kolay ve daha acısız geçecekler. Stresle nasıl başa çıkacağınızı hatırlıyor musunuz? Çevirmek fiziksel aktivite, rahatlayın, yeni fikirler üretin!

Başarılı insanlar yalnızca görünüşte sakin ve yenilmez görünürler, kaybetme korkusundan ve risklerden yoksundurlar. Ama bu doğru değil. Başarı ne kadar büyük olursa, pozisyon ne kadar yüksek olursa, kazanç o kadar fazla olur, kişiye o kadar fazla sorumluluk ve stres düşer. Başarılı olmak, yalnızca tüm bu koşulları kabul etmekten korkmamak değil, aynı zamanda başkalarının sizin sorunlarınız olduğundan şüphelenmeyeceği şekilde kendinizi sunabilmek anlamına gelir. Sonuçta, başkalarına ne kadar savunmasız görünürseniz aslında o kadar savunmasız olursunuz, sizi kırmak o kadar kolay olur.

Sorunları nasıl gizleyeceğinizi bilin ve olumsuz duygular. Hepsini aç oyunculuk insanlara sizi görmelerini istediğiniz gibi görünmek için. Sonuçta, etrafınızdakiler için, her şeyden önce onların sizinle ilgili vardığı sonuçların bir kümesisiniz. Başkaları sizi böyle düşünüyorsa ve kendiniz hakkında böyle bir fikriniz yoksa başarılısınız demektir. Başarılı, kendine güvenen, cesur bir insan rolünü iyi oynarsanız, meslektaşlarınız ve tanıdıklarınız için de öyle olursunuz. Ama aşırıya kaçmayın. İnsanlar aldatılmaktan hoşlanmazlar.

Eleştiriden korkmayın. Başkalarının eleştirel tutumunu algılamamak belki de çoğu insanın en zayıf halkalarından biridir. Eleştiriyi ciddiye alın. Hem haklı hem de meslektaşların kıskançlığından kaynaklanabilir. Her durumda, dikkatlice dinleyin ve kendi sonuçlarınızı çıkarın. Sorunu eleştiren tarafla tartışmaktan korkmayın. Eleştiri gerçekten objektif ve gerçekse davranışlarınızı ve eylemlerinizi analiz edin. Hatalarınız üzerinde çalışın. Eleştiri yanlış anlaşılmaya veya kıskançlığa dayanıyorsa muhatabınıza karşı silaha sarılmak için acele etmeyin. Onunla sakin ve kendinden emin bir şekilde konuşun - büyük olasılıkla, bu tepkiniz onun için beklenmedik olacak ve kafasını karıştıracaktır.

Hatalar ve bunların analizi hakkında biraz daha. Günün sonunda bugün yaptıklarınızın bir listesini yapmak için zaman ayırın. Neyi doğru yaptığınızı, neyi farklı yapabileceğinizi, eylemlerinizin sonuçlarının ne olduğunu düşünün. Belirli eylemlerin ve eylemlerin doğruluğu konusunda şüpheleriniz varsa, bir dahaki sefere farklı davranmaya çalışın - sorunu farklı bir yöntem kullanarak çözün. Sonucu analiz edin, öncekiyle karşılaştırın. Bu, belirli durumlarda belirli eylem algoritmalarını aklınızda tutmanıza yardımcı olacaktır.

Hatalarınızı en aza indirmek ister misiniz? Başkalarından öğrenin. Başarıya ulaşmış insanlarla takılın. İletişim becerilerini geliştirin. Bilgiye nasıl ulaşacağınızı bilin. Kendinizi sadece tanıdık çevrenizle sınırlamayın. Biyografileri ve hikayeleri okuyun ünlü insanlar– işadamları, aktörler, müzisyenler, politikacılar, bilim adamları vb.

Ve unutmayın - bir hata görevin sonu olabilir, ancak hedefiniz için bu sadece gerekli bir bileşendir.

5. En iyi sonuç için çabalayın.

Elinizden gelenin en iyisini ve maksimumunu yapın. Unutmayın, işi nasıl yaparsanız yapın, her zaman daha iyisini yapabilirsiniz. Herhangi bir görevi yerine getirirken, kendinize ne kadar çaba harcamanız gerektiği ve hangi sonuca ulaşmak istediğiniz koşulunu açıkça belirleyin. Bir koşul belirlediniz mi? Ve artık bunu aşmamız gerekiyor. Her zaman yapabildiğinden biraz daha fazlasını yap. Tıpkı spordaki gibi. Sporcuların görünüşte gerçekçi olmayan başarılarını düşünün - geliştirdikleri hızlar, kat ettikleri mesafeler, kaldırdıkları ağırlıklar vb. Her sporcu neler yapabileceğini bilir ve her antrenmanda bundan daha fazlasını yapmaya çalışır. Sadece böyle bir çalışma istenen sonucu verir. Ana stratejik hedefinize ulaşmanın da bir spor olduğunu ve günlük görevlerin eğitim ve standartlar olduğunu hayal edin. İyi antrenman yapmaya ve standardı aşmaya çalışın. Yönetim için değil. Zamanınızın ve işinizin ihmal edilmesine asla izin vermeyin. Ne yapıyorsanız öncelikle kendiniz için yapın. Ne istediğini zaten biliyorsun. Çabalarınızın takdir edilmesini beklemeyin; neler yapabileceğinizi ve çalışmanızın değerini yalnızca siz bilirsiniz. Çalıştığınız şirkette kendinizi tamamen yorduğunuzdan eminseniz, bir şeyleri değiştirmekten korkmayın, yeni bir şeyler arayın. Her şeyden memnun olsanız bile sürekli arayın. Sonuçta harcadığınız emek, yeteneklerinizin sınırı olmadığı gibi, bir şirkette elde edilen gelir ve kariyer artışı da bölgenizdeki, ülkenizdeki ve dünyadaki tüm şirketlerin sınırı değildir. Ufkunuzu genişletmekten korkmayın.

Elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın, kendinizi küçümsemeyin. Sonuçta kendinize olan saygınız, kendinize olan güveninizi ve başkalarının sizi nasıl algıladığını doğrudan etkiler. Başkaları gibi olmayın. Başkasının daha fazla yeteneğe, güce, bilgiye veya zekaya sahip olduğunu düşünmeyin. Bütün bunları sadece arzu, zaman ve sıkı çalışmayla elde edebilirsiniz.

Öyleyse özetleyelim. Kariyerinizde başarılı olmak kolay değil. Başarıyı sürdürmek de kolay değil. Ne istediğinizi net bir şekilde anlamak, kariyer basamaklarındaki ilk adım değildir. Başarınızın temeli budur. Hedefinizi gerçekleştirin ve ona doğru ilerleyin - kendiniz üzerinde çalışın, zaman kaybetmeyin - bu çok pahalıdır. Kendinizinkini bulun güçlü, geliştirin ve kullanın. Ve etrafınızdaki insanları da unutmayın. Onlar sizin seyircileriniz, dinleyicileriniz ve yargıçlarınızdır. Başarılı bir insan olup olmadığınızı belirleyenler onlardır. Hata yapmaktan korkmayın, onlar sizi daha güçlü kılar. Ve en önemlisi olumlu düşünmeyi unutmayın! İÇİNDE modern koşullar Rekabet, sürekli stres halindeyken pes etmemek, çıldırmamak çok önemli. Sadece barış olumlu davranış ayakta kalmanıza yardımcı olacaktır. Nasıl rahatlayacağınızı ve dinleneceğinizi bilin, zihinsel çalışmayı fiziksel çalışmayla değiştirin. Doğrudan hedefe gidin, ancak bir robot olmadığınızı, iyi niyet, duyarlılık ve sağduyu gibi insani niteliklere sahip bir kişi olduğunuzu unutmayın.