Dormition orucundan sonraki yemekler. Göğe Kabul Orucu sırasındaki gelenekler. Hangi yiyecek yağsız olarak kabul edilir?

Apostolik Orucundan bir ay sonra katı Göğe Kabul Orucu başlıyor. Bu, yılda dört gün süren oruçlardan biridir. Varsayım Bayramı onuruna kuruldu Tanrının kutsal Annesi. Ölüm gününü bilen ve sonsuz hayata gitmeye hazırlanan Meryem Ana, saf ve doğru bir yaşam sürmesine ve oruç tutmaya kesinlikle gerek olmamasına rağmen oruç tuttu ve sürekli dua etti. Basit inananlara, zayıflara ve ruhsal açıdan zayıf olanlara daha sık oruç tutmaları, her üzüntü ve ihtiyaçta yardım için Rab'be yönelmeleri tavsiye edilir.

Göğe Kabul Orucunun süresi kısadır ve yalnızca iki haftadır (14 Ağustos'tan 27 Ağustos'a kadar). Bir tatille sona erer). Gönderi ciddiyet açısından karşılık gelir.

Göğe Kabul Orucu sırasında nasıl yenir?

Oruç döneminde kavga etmemeli ve gürültülü eğlencelere kapılmamalısınız. Yumurta, süt ve et ürünleri diyetin dışında tutulur ve balığa yalnızca tatil günlerinde izin verilir. Ayrıca reçete edilir:

• kuru beslenme pazartesi, çarşamba ve cuma günleri kurulur;
• Salı ve perşembe günleri yağsız sıcak yiyeceklere izin veriliyor.
• cumartesi ve pazar günleri yemeklere bitkisel yağ eklenmesine ve şarap içilmesine izin verilir.

Lent'in ilk günü Dürüst Ağaçların Kökeni bayramına denk geliyor Hayat Veren Haç, şehrin sakinlerini yazın son ayında ortaya çıkan ve sıklıkla salgın hastalıklara dönüşen hastalıklardan kurtarmak için Konstantinopolis'e kuruldu. Bu gün, Ayasofya Katedrali'nde bulunan kraliyet hazinesinden İsa Mesih'in çarmıha gerildiği Haç çıkarıldı. İnsanlar kutsal emanete saygı duydu ve şifa aldı.

Bu gün kiliselerde Haç'a saygı ve küçük bir su kutsaması yapılıyor. Suyun yanı sıra yeni hasattan elde edilen bal da kutsanır. Bu günden itibaren Kilise kullanımını kutsuyor, bu nedenle 14 Ağustos'ta ballı zencefilli çörekler, haşhaş tohumu ile turtalar ve çörekler pişiriyorlar, haşhaş tohumu ve ballı krepler yapıyorlar. İnsanlar bu tatili aradı.

Oruç, Kutsal Meryem Ana'nın Ölümü ile sona erer. Bayramın arifesinde tüm kiliselerde akşam ayininde ibadet için sunaktan Meryem Ana'nın resminin bulunduğu bir kefen çıkarılır. Defin törenine kadar kefen tapınağın ortasında bulunur, daha sonra kilisenin etrafında bir alayla taşınır. Vasiyet üzerine, tatilin çarşamba veya cuma gününe denk gelmesi halinde balık yenilmesine izin verilir ve bu durumda oruç ertesi güne ertelenir. 28 Ağustos haftanın diğer günlerine denk gelirse oruç tutulmaz.

Günümüzde oruç esas olarak rahipler tarafından kurallara tam olarak uygun olarak tutulmakta ve meslekten olmayanlar için dinlenmeye izin verilmektedir. Ciddiyetine rağmen, Varsayım Orucunun uzun süredir Rusya'da en kolay ve en keyifli olarak kabul edildiğini belirtmekte fayda var, çünkü Lenten masasının temeli yeni patatesleri ve bu zamana kadar olgunlaşmış çeşitli sebze ve mantarları içeriyor.

Dormition Fast: 2019 beslenme takvimi

Bedensel oruç tutmanın ve yemekten uzak durmanın amacının etin şehvetini ehlileştirmek olduğunu hatırlamak önemlidir. Bundan dolayı kişinin manevi hayatı üzerinde daha az etkisi olacaktır. Ancak, elinizden geldiğince ihtiyatlı ve sağduyulu bir şekilde oruç tutmalısınız. Hasta, halsiz, hamile kadınlar ve çocuklar için orucun serbestleştirilmesine izin verilir. Ağır hastalar, sağlık açısından gerekliyse oruç sırasında süt ürünleri, balık ve et tüketebilirler.

Video: Dormition Orucunun anlamı ve manevi içeriği

Göğe Kabul Orucu, tarihleri ​​sabit olmayan diğer bazı oruçlardan farklı olarak her yıl 14 Ağustos'ta başlar ve 27'sinde sona erer.

Dormition Orucu eski Hıristiyan zamanlarından beri gözlemlenmektedir - ilk sözleri 450'den beri bilinmektedir.

Lent sırasında yiyebileceğiniz ve yiyemeyeceğiniz şeyler

Ciddiyet açısından, Varsayım Orucu, kilise düzenlemeleri tarafından, Hıristiyanların Mesih'in Kutsal Yükselişinden önce gözlemlediği Büyük Oruç ile eşittir.

Aynı zamanda, her zaman kolay olduğu düşünülmüştür, çünkü oruç sırasında yeni patates, sebze, meyve ve mantar yiyebilirsiniz - Ağustos ayında doğanın bolca verdiği her şey.

Elmalar ve üzümler ancak Ortodoks Hıristiyanların 19 Ağustos'ta kutladığı Rab'bin Başkalaşımından sonra yenebilir - bu bayram halk arasında Elma Kurtarıcısı olarak adlandırılır.

Göğe Kabul Orucunda da diğerleri gibi et, et ve süt ürünleri, yumurta yiyemezsiniz.

Kilise düzenlemelerine göre kuru yemek pazartesi, çarşamba ve cuma günleri reçete edilir. Yani bu günlerde ekmek, çiğ meyve ve sebzeler, kuru meyveler, kuruyemişler ve bal yiyebilirsiniz.

Salı ve perşembe günleri yağsız sıcak yemek, cumartesi ve pazar günleri ise yağlı sıcak yemek yiyebilirsiniz. Cumartesi ve pazar günleri de biraz şarap içilmesine izin veriliyor.

Göğe Kabul Orucu sırasında, Çarşamba veya Cuma gününe denk gelirse, yalnızca Rab'bin Başkalaşım bayramında ve Meryem Ana'nın Ölümünde balık yiyebilirsiniz. 2018 yılında Kutsal Meryem Ana'nın Göğe Kabulü bayramı Salı gününe denk geliyor, bu da artık oruç olmadığı anlamına geliyor.

Lent sırasında komşularınızı “yemeyeceğinizi”, başka bir deyişle kavga edemeyeceğinizi, sinirlenemeyeceğinizi veya insanlar arasındaki barışı bozacak herhangi bir eylemde bulunamayacağınızı hatırlamak önemlidir.

Oruç nasıl tutulur

Kilise papazları bize orucun bir diyet olmadığını hatırlatıyor. Oruç sırasında öncelikle ruhunuza iyi bakmalısınız. Ve Dormition Orucu, bir Hıristiyanın Tanrı'nın Annesi uğruna tuttuğu bir oruçtur.

Yavaş yavaş oruca alışmanız gerekiyor. Daha önce hiç oruç tutmamış bir kişinin aniden oruç tutmaya başlaması, kutsallığa yaklaşmaktan ziyade sağlığının bozulmasına neden olur.

Sinirlenmemek ve sabırsızlanmamak için her insanın kendi oruç ölçüsünü, yani günlük ne kadar yiyecek ve içecek ihtiyacı olduğunu belirlemesi ve bu miktarı yavaş yavaş yaşam için gerekli olan minimum seviyeye indirmesi gerekir.

Orucun özü, hayvansal gıdayı reddetmek değil, öncelikle zevkleri sınırlamaktır. Ve asıl kural, sarhoşluk ve oburlukla kendinize yük olmamaktır.

Azizler her zaman sıkı bir şekilde oruç tuttular ve başkalarına oruç yoluyla tasarrufa ve büyük işlere hazırlanmalarını tavsiye ettiler. Çünkü oruç, bedensel tabiatın hafif ve güçlü olmasını, ruhun taleplerine itaat edebilmesini amaçlamaktadır.

Ağır hastalar, hamile kadınlar, emziren anneler, askeri personel, ağır fiziksel işlerle uğraşan işçiler, yolcular ve 7 yaşın altındaki çocuklar oruç tutamaz.

Askeri personel, seyahat edenlerin yanı sıra stresli bir ortamda çalışanlar veya öğrenim görenler Şart'ta yazıldığı kadar sıkı bir şekilde oruç tutamayabilirler.

Lent döneminde evlenmek, düğün kutlamak ve diğer kutlamalar yasaktır. Ayrıca her türlü eğlence etkinliğine katılmanız ve alkollü içki içmeniz de yasaktır.

Dormition Orucu, yazın doruk noktasıdır; Rus halkının en sevilen bayramlarından biri olan Kutsal Bakire Meryem'in Ölümü için iki haftalık ruhsal ve fiziksel hazırlıktır.

Meryem Ana'nın dünyevi yaşamı boyunca yemek konusunda katı bir ölçülülük gözlemlediği ve Göğe Kabulünün üç günü boyunca yemek yemeyi bırakıp sadece su içtiği bilinmektedir. Böylece inanlılar, Dormition Orucunun kısıtlamalarını kendilerine dayatarak, Tanrı'nın Annesini taklit ederler.

2018'de Göğe Kabul Orucu ne zaman başlıyor?

Tüm çok günlük Ortodoks oruçlarının nasıl olduğu ortak özellikler ve kendine has özellikleri. Varsayım Orucunun ciddiyeti Büyük Perhiz ile karşılaştırılabilir. Tıpkı Petrov'un orucu gibi yazın düşüyor. İsa'nın Doğuşu Orucu ile benzerlik, başlangıç ​​ve bitişinin sabit takvim tarihlerine sahip olmasıdır.

Bu nedenle şu soruya: “2018'de Göğe Kabul Orucu ne zaman başlıyor?? Cevap kolay - 1 (14) Ağustos, yani önceki yıllarda olduğu gibi.

Göğe Kabul Orucu sırasında, öncelikle “halk” isimleriyle bilinen, ancak aynı zamanda kilise önemine de sahip olan iki bayram vardır: Bal Kurtarıcısı (kilise takviminde - İsa'nın Hayat Veren Haçının Dürüst Ağaçlarının Kökeni (yıkımı). Rab) ve Elma Kurtarıcı (Rab'bin Başkalaşımı). Bunlardan ilki, Ağustos ayında çok sayıda görülen hastalıkları önlemek için Kutsal Haç Ağacının sokaklara ve yollara getirilmesi şeklindeki eski gelenekle ilişkilidir. İle halk geleneği Bu günde kiliselere kutsama amacıyla bal getiriliyor. Bu gün 1 (14) Ağustos'ta kutlanır, yani Rab'bin Haçının Dürüst Ağaçlarının Kökeni Bayramı'ndan itibaren kutlanır ve Göğe Kabul Orucu başlar.

Elma Kurtarıcı'da, yeni bir elma hasadı geleneksel olarak kutsanır, ancak Kilise için bu gün, on ikiyle - Rab'bin Başkalaşımıyla - ilgili büyük bir tatil olarak önemlidir.Kurtarıcı'nın en yakın üç öğrencisi Petrus, Yakup ve Yunus ile birlikte dua etmek için emekli olduğu Tabor Dağı'ndaki olayın anısına kuruldu. Ve orada, Evanjelist Matta'nın sözlerine göre dua ederek,O, “onların önünde şekil değiştirdi, yüzü güneş gibi parladı, giysileri bembeyaz oldu”ışık gibi." Aynı zamanda Eski Ahit peygamberleri Musa ve İlyas ortaya çıktı ve O'nunla konuştu. Başkalaşım Bayramı'ndan önce bir günlük kutlama (5 Ağustos 18) gelir ve bunu 7 (20) Ağustos'tan 13 (26) Ağustos'a kadar yedi günlük bayram sonrası takip eder. Rab'bin Başkalaşımının onuruna, büyük bayramlardan biri olarak, inanlıların yemeklerde balık yemelerine izin verilir.

Göğe Kabul Orucu sırasında ne yiyebilirsiniz?

Dormition Lent yemeklerine et ve et ürünleri, balık, deniz ürünleri, yumurta ve süt ürünleri dahil değildir. Başkalaşım Bayramı'nda balık yiyebileceğiniz zaman dinlenmeye izin verilir. Ama birçok açıdan soru şu:Göğe Kabul Orucu sırasında ne yiyebilirsiniz ve nemümkün değildir, bireysel olarak karar verilmelidir - sağlık durumuna, yaşa, hazırlık durumuna bağlı olarak Belirli kişi. Ayrı olarak, çocukların yağsız beslenmesini de dikkate almak gerekir - onlar için, kalsiyum içeren gıdaların ve büyüyen bir vücut için önemli olan diğer maddelerin reddedilmesi, sağlık açısından istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Tüm bu soruları itirafçınızla tartışmak daha iyidir.

Ağustos ayının bize sunduğu sebze, mantar, meyve ve bahçe bitkilerinin bolluğu sayesinde, Varsayım Orucu'nun yiyecekleri çeşitli, besleyici ve vitamin açısından zengindir. Göğe Kabul Orucunun halk arasında uzun süredir gurme olarak anılması boşuna değil.

Ancak şunu veya bu yemekten kaçınma konusunda Ortodoks inananların manastır kurallarına göre yönlendirildiği ve bunu herkesin yapamayacağı unutulmamalıdır. Oruç hiçbir şekilde bir diyet değildir ve eğer orucu sonuna kadar gözlemlemek (örneğin, kuru yemek günlerinde) başkalarını rahatsız ediyorsa, o zaman açıkça böyle bir "Cennete saldırı" tam tersi bir hedefe ulaşır.

Burada John Chrysostom'un talimatını hatırlamakta fayda var: “Orucun yalnızca yemekten kaçınmak anlamına geldiğini düşünen kişi yanılıyor. Hakiki oruç, kötülükten uzaklaşmak, dili dizginlemek, öfkeyi bir kenara bırakmak, şehvetleri ehlileştirmek, iftira, yalan ve yalancı şahitliğe son vermek demektir.”

Eğer "sonunda" aşırı yemeden, önceki gün ölçülü davranırsanız, orucun kısıtlamalarına katlanmak çok daha kolaydır.

Dormition Orucu: günlük yemekler

Takvim katı manastır kurallarına göre derlendi. Sıradan insanlar genellikle daha az sıkı bir şekilde oruç tutarlar (örneğin, kuru yemeden, balık yemeden vb.). Manastır tüzüğü, oruç tutmak için birinin veya diğerinin ciddiyet derecesi hakkında bir fikir verir. kilise geleneği. Sizin için yağsız bir öğünün ne olacağına - iş yerindeki kantinde boş karabuğday mı yoksa balık pirzolası mı - en iyi şekilde karar verilir. bireysel olarak ve mümkünse itirafçınıza danışmak.

Daha önce de söylendiği gibi, yiyeceklerden uzak durma açısından Varsayım Orucu, Büyük Perhiz'e benzer. Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri, manastır tüzüğü kuru yemeyi - pişmemiş yiyecekleri yemeyi sağlarken, çay, kahve, kompostolar, jöle ve kaynatmaların yerini su ve meyve suları alır. Salı ve perşembe günleri bitkisel yağ içermeyen sıcak yemeklere izin verilir. Cumartesi ve Pazar günleri - bitkisel yağlı sıcak yemek.

Göğe Kabul Orucu Programı, günlük yemekler:

Yağsız sıcak yemek - yağsız haşlanmış sebze yemeğine izin verilir: çorbalar, tahıllar, haşlanmış ve fırında patates, haşlanmış ve pişmiş sebzeler, mantarlar.

Kuru yeme - pişmemiş bitkisel besinler yenir: çiğ meyve ve sebzeler, kurutulmuş meyveler, filizlenmiş tahıllar, kuruyemişler, bal, ekmek.

Sıcak yemeğin yanı sıra balık ve deniz ürünleri yemeye de izin veriliyor ve biraz şarap da içilmesine izin veriliyor.

Kuru yeme - pişmemiş bitkisel besinler yenir: çiğ meyve ve sebzeler, kurutulmuş meyveler, filizlenmiş tahıllar, kuruyemişler, bal, ekmek.

Yağsız sıcak yemek - yağsız haşlanmış sebze yemeğine izin verilir: çorbalar, tahıllar, haşlanmış ve fırında patates, haşlanmış ve pişmiş sebzeler, mantarlar.

Kuru yeme - pişmemiş bitkisel besinler yenir: çiğ meyve ve sebzeler, kurutulmuş meyveler, filizlenmiş tahıllar, kuruyemişler, bal, ekmek.

Yağsız sıcak yemek - yağsız haşlanmış sebze yemeğine izin verilir: çorbalar, tahıllar, haşlanmış ve fırında patates, haşlanmış ve pişmiş sebzeler, mantarlar.

Kuru yeme - pişmemiş bitkisel besinler yenir: çiğ meyve ve sebzeler, kurutulmuş meyveler, filizlenmiş tahıllar, kuruyemişler, bal, ekmek.

Yağlı sıcak yemek - yağ ilaveli olanlar da dahil olmak üzere haşlanmış bitki besinlerini yiyebilirsiniz: çorbalar, tahıllar, patates (kızarmış, haşlanmış, fırında), haşlanmış ve pişmiş sebzeler, mantarlar, ekmek. Biraz şaraba izin verilir.

Yağlı sıcak yemek - yağ ilaveli olanlar da dahil olmak üzere haşlanmış bitki besinlerini yiyebilirsiniz: çorbalar, tahıllar, patates (kızarmış, haşlanmış, fırında), haşlanmış ve pişmiş sebzeler, mantarlar, ekmek.

Kuru yeme - pişmemiş bitkisel besinler yenir: çiğ meyve ve sebzeler, kurutulmuş meyveler, filizlenmiş tahıllar, kuruyemişler, bal, ekmek.

Varsayım Lendi 2018'de ne zaman bitiyor?

Göğe Kabul Bayramı her zaman Göğe Kabul Orucunu sona erdiren 15 Ağustos (28) tarihinde kutlanır. Sabit tarihlerden biri kilise takvimi Paskalya tatiline bağlı değil. Bu nedenle Göğe Kabul Orucunun bitiş tarihi farklı yıllarda değişmez.

2018 yılında yurtlar Salı gününe denk geliyor, bu günde oruç tutulmuyor.

Varsayım Orucu, çok günlük dört oruçtan biridir Ortodoks Kilisesi 2018'de 14 Ağustos'ta başladı.

Bu, Tanrı'nın Annesine adanan tek oruçtur ve Kutsal Bakire Meryem'in Ölümü bayramından iki hafta önce başlar. Ortodoks dünyası 28 Ağustos'u kutluyor.

Tarihleri ​​sabit olmayan diğer oruçlardan farklı olarak Göğe Kabul Orucunun belirli bir başlangıç ​​ve bitiş tarihi vardır. Her yıl oruç 14 Ağustos'ta başlar ve 27 Ağustos'ta sona erer.

Hikaye
Dormition Orucu, Hıristiyanlığın ilk yüzyıllarından beri bilinmektedir - yaklaşık 450 yılı civarında, Roma Papası Aziz I. Leo (440 - 461), her biri aynı güne denk gelen dört kilise orucu arasında Dormition Orucunu açıkça işaret etmiştir. yılın belirli bir zamanı.

Nihayet 1166'da Konstantinopolis Konsili'nde Kutsal Bakire Meryem'in Ölümü'nün kilise bayramı onuruna kuruldu.

Bu çok günlük oruç başka bir tatille başlıyor - Rab'bin Hayat Veren Haçının onurlu ağaçlarının Kökeni (yıpranması), kelimenin tam anlamıyla "anlamına geliyor" alay"İnsanlar ona Ballı Kaplıcalar da diyor.

Gönderinin anlamı
"Uyku" kelimesi kesinlikle ölüm değil, uyku anlamına gelir. Dolayısıyla Göğe Kabul Bayramı, Mesih'in Dirilişinden önce her insanı bekleyen ölüm korkusundan kurtuluş, bu ölümle ilgili artık üzüntünün olmadığı ve ölümün kendisi olmadığı şeklinde anlaşılabilir.

Kilise geleneğine göre, Tanrı'nın Annesi bu dünyadan geçiş zamanını öğrendi ve oruç ve yoğun dua ile buna hazırlandı, ancak ruhunun temizlenmesine veya ıslahına ihtiyacı olmamasına rağmen - tüm hayatı bir kutsallık örneğiydi ve fedakarlık.

Belirlenen saatte odada mumlar yanıyordu ve Tanrı'nın Annesi, sevdikleriyle çevrili, süslü bir yatağa uzanıyordu. insanları sevmek. Aniden tapınak İlahi ihtişamın ışığıyla aydınlatıldı ve Rab'bin Kendisi, Melekler ve Eski Ahit'in dürüst ruhları tarafından çevrelenmiş olarak gökten indi. Hiçbir bedensel acı çekmeden Oğluna bakıp sanki uykuya dalmış gibi saf ruhunu O'na aktardı.

Cenaze töreni sırasında havariler En Saf Bedenin bulunduğu yatağı taşıdılar ve büyük bir inananlar alayı onu kutsal şarkılarla uğurladı. Gelenek, Havari Thomas'ın cenaze töreni için vakti olmadığını ve ona En Kutsal Olan'a son kez ibadet etme fırsatı vermek için üçüncü günde mağaraya girmesine izin verildiğini söylüyor. Ancak mağarada sadece hoş kokulu kefenler gördüler ve Meryem Ana'nın cesedi orada değildi. Daha sonra Rabbinin onun tertemiz bedenini Cennete götürdüğünü anladılar.

Aynı günün akşamı yemek sırasında, Tanrı'nın Annesi havarilere göründü ve onlara sevinmelerini söyledi, çünkü kendisi tüm günleri onlarla birlikteydi.

Bu nedenle Ortodoks için oruç tutmak, Tanrı'nın Annesinin başarısının ve onun saflığının bir taklidi olduğu kadar, Hıristiyan Kilisesini yorulmadan kuran ve kuran En Kutsal Olan'ın övgüsüdür.

Tanrı'nın Annesinin kemeri ve kutsal giysiler saygıyla tutulur, parçalara ayrılır ve birçok ikon gibi hala mucizeler yaratır. Kutsal Meryem Ana'nın Göğe Kabulü bayramı, gömüldüğü Gethsemane'de özel bir ciddiyetle kutlanır.

Lent sırasında yiyebileceğiniz ve yiyemeyeceğiniz şeyler
Kilise tüzüğüne göre Dormition Orucu, ciddiyet açısından Büyük Oruç'a eşittir. Ancak öte yandan, her zaman kolay olduğu düşünülüyordu çünkü yeni patates, sebze, meyve ve mantar yiyebiliyordunuz.

Üzüm ve elmaların ancak Rab'bin Başkalaşımından sonra veya Ortodoks Hıristiyanların 19 Ağustos'ta kutladığı bu Elma Kurtarıcı bayramını adlandırdığı şekliyle yenmesine izin verilir.

Oruç tutanlar için yemekler
Bu oruç sırasında et, süt ürünleri veya yumurta yiyemezsiniz.
Bu dönemde Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri kuru gıda yani ekmek, su, tuz, çiğ meyve ve sebzeler, kuru meyveler, kuruyemişler ve bal reçete edilir.
Salı ve perşembe günleri yağsız sıcak yiyeceklere izin verilir, cumartesi ve pazar günleri ise tereyağlı sıcak yiyeceklere ve şaraba da izin verilir.

Göğe Kabul Orucu sırasında, yalnızca Rab'bin Başkalaşım ve Göğe Kabul Bayramı'nda, Çarşamba veya Cuma gününe denk gelmesi durumunda balık yenilmesine izin verilir ve ertesi gün orucun açılmasına başlanır.

Kutsal Bakire Meryem'in Ölümü haftanın diğer günlerine denk gelirse artık oruç yoktur.

Oruç nasıl tutulur
Kilise vaizleri oruca yavaş yavaş alışılması gerektiğini hatırlatıyor. Daha önce hiç oruç tutmamış bir kişinin aniden oruç tutmaya başlaması kutsallığa yaklaşmaktan ziyade sağlığının bozulmasına neden olur. Ayrıca sinirlenecek ve sabırsızlanacaktır.

Her insanın kendi oruç ölçüsünü, günde ne kadar yiyecek ve içeceğe ihtiyacı olduğunu belirlemesi ve bu miktarı yavaş yavaş azaltarak yaşam için gerekli minimum seviyeye getirmesi gerektiğine inanılıyor.

Ve ana kural, sarhoşluk ve oburlukla kendinize yük olmanıza gerek olmamasıdır. Orucun özünde öncelikle hayvansal gıdalardan vazgeçmek değil, zevklerin sınırlandırılması olduğunu unutmamak önemlidir.

Doğru şekilde nasıl uyulur Ödünç verilmiş: gelenekler ve tavsiyeler
Oruç, ruhun hareketlerine uyum sağlayabilecek, isteklerini yerine getirebilecek beden fıtratımızın güçlü ve hafif olmasını amaçlamaktadır. Tanrı'yı ​​​​seven tüm insanlar, orucun kurtuluşa ve büyük işlere hazırlanmak için çok güçlü bir araç olduğunu hissettiler; azizler her zaman sıkı bir şekilde oruç tuttular ve başkalarına tavsiyelerde bulundular.

Hastalar, hamile kadınlar, askeri personelin yanı sıra stresli bir ortamda çalışanlar veya öğrenim görenler Şart'ta yazıldığı kadar katı bir şekilde oruç tutamazlar.

Elbette özel bir konu da çocukların orucudur. Bazen çocuklarla, örneğin oruç sırasında süt ve et gıdalarında kısıtlamalar getirmektense daha az şeker yiyeceklerini kabul etmek daha iyidir.

"Perhiz sırasında yemek yiyemeyeceğiniz" en önemli şey komşularınızdır, yani sinirlenmeyin, kavga etmeyin, insanlar arasındaki barışı bozacak başka olumsuz eylemlerde bulunmayın.

Gelenekler
Varsayım Orucu'nun üç zirvesi vardı; üç tatil. basit insanlar Kaplıcalar denir.

Halk arasında Bal Kurtarıcısı olarak da adlandırılan Lent'in ilk gününde, geleneğe göre, yeni hasattan elde edilen balın kutsanması yapılır ve bu günden itibaren tüketimi kutsanır. Bu gün ballı zencefilli kurabiye, haşhaş tohumu ve ballı krep, turtalar, çörekler, haşhaşlı çörekler pişirdiler.

Ayrıca 14 Ağustos'ta kiliselerde su kutsanır, bu nedenle Bal Kurtarıcısı'na bazen Sudaki Kurtarıcı da denir. Dormition Orucunun başladığı gün tüm Ortodoks halkı sanki günahlarından ve kötü düşüncelerinden arınıyormuş gibi nehirlerde ve göllerde yüzdü. Geleneğe göre 14 Ağustos'tan sonra rezervuarlarda yüzmek zaten yasaklanmıştı.

Elmaların Kutsaması
Elma Kaplıcaları - popüler isim Rab'bin Başkalaşım Bayramı elma toplama zamanına denk geliyordu. Ağzına kadar dolu sepetler kiliseye taşındı ve burada rahip yeni hasadı kutsadı. Bundan sonra elma yiyebilirsin. Elmalı turtalar ve zencefilli kurabiye pişirdiler, kompostolar ve reçeller yaptılar.

Rab İsa Mesih'in El Yapımı Olmayan İmajının Edessa'dan Konstantinopolis'e Nakil Bayramı (29 Ağustos) ile aynı zamana denk gelen Üçüncü Kurtarıcı, halk arasında farklı şekilde adlandırıldı: Tuval üzerine Kurtarıcı, Kanvas, Ekmek ve Ceviz. Bu günden itibaren inananlar yeni hasattan elde edilen fındıkları yiyebileceklerdi.

Tatile Ekmek Kurtarıcısı adı verildi, çünkü Kutsal Bakire Meryem'in Ölümünden önceki gün kutlanıyordu ve bu da hasatın sonunun ilişkilendirildiği bir gündü. Bu gün yeni hasadın unundan turtalar pişirdiler ve şöyle dediler: "Üçüncü Kurtarıcı ekmek sakladı" veya "Üçüncü Kurtarıcı iyiyse kışın kvas olacak."

O zamanlar geleneğe göre fındık toplandığı için halk üçüncü Kaplıcalara Orekhov adını da verdi.

Bildiğiniz gibi en çok düğün ağustos ayında gerçekleşiyor. Ve eğer 2018'de evlilik yazın son ayında planlanıyorsa, bunu Dormition orucunun başlangıcından önce veya sonra yapmak daha iyidir.

14-27 Ağustos tarihleri ​​arasında evlenmek kesinlikle yasaktır çünkü bu büyük bir günah olarak kabul edilir.

Oruç, sadece her türlü gıdanın tüketiminden kaçınmanın yanı sıra, tövbe etme, dua etme ve eğlenceden uzak durma zamanıdır. Dormition orucu sırasında nişanlanan gençlerin asla mutlu olmayacağına dair bir inanış var.

Göğe Kabul Orucu 2018. Göğe Kabul Orucunun başlangıcı: 14 Ağustos Salı. Oruç sadece iki hafta sürer. 27'si Pazartesi günü sona eriyor.

Bu yazı, adanmış olanlardan sadece bir tanesidir. Tanrının annesi. Bu nedenle Kutsal Bakire Meryem'in Ölümünden on dört gün önce başlar.

2018'de bu Ortodoks bayramı Salı günü kutlanıyor. Diğer oruçlar ve tarihleri ​​​​tutarsızsa, Uspensky, yalnızca bu tarihlerde başlayıp bitmesi açısından farklıdır.

İnsanlar Hıristiyanlığın eski zamanlarından beri buna bağlı kalmışlardır. Onun hakkında ortaya çıkan ilk sözler dört yüz elli yılına kadar uzanıyor. Meryem Ana'nın dünyadaki yaşamı boyunca sürekli olarak yiyeceklerde katı ölçülülüğe bağlı kaldığı ortaya çıktı.

Göğe Kabulünden üç gün önce herhangi bir yemek yemeyi tamamen bıraktı. Sadece su içtim. Ve eğer oruç tutmaya başlarsanız ve bu orucun kısıtlamalarını kendinize empoze ederseniz, Kutsal Meryem Ana'yı taklit edeceksiniz.

Göğe Kabul Orucu sırasında balıklara yalnızca Bayram kilise tatilleri: Rab'bin Başkalaşımı ve Meryem Ana'nın Ölümü. Ancak bir şartla: Çarşamba veya Cuma günü düşüyorlar. 2018'de Rab'bin Başkalaşım'ı on dokuz Ağustos Pazar günüdür. Ve Meryem'in Göğe Kabulü'nün kilise tatili yirmi sekiz Ağustos Salı günüdür. Yani bu yıl Göğe Kabul Orucu sırasında balık yemek zorunda kalmayacaksınız.

Yani önümüzde iki haftalık ruhsal ve fiziksel temizlik var. Ama ne yemelisiniz ve ne yememelisiniz? Hangi meyvelerin istisna olduğunu öğrenin. Peki doğru oruç tutmak için ne yenir?

Lent sırasında neler yenebilir ve yenemez?

Büyük Oruç gibi Dormition Orucunun da kilise kuralları katıdır. Tıpkı Hıristiyanların İsa'nın Göğe Yükselişinden önce belirli yiyeceklerin tüketiminde kısıtlamalar gözlemlemeleri gibi, burada da Kutsal Bakire Meryem'in Ölümünden önce insanlar belirli bir öz kısıtlamayı dikkate almalı ve bunlara uymalıdır.

Ancak bu yazının aksine bu çok daha kısa. Aynı zamanda yaz aylarında bol miktarda taze sebze ve meyve bulunur. Bu nedenle bu oruca kolay da denir. Sonuçta doğa patlıcan, salatalık, biber, yeni patates, domates veriyor. Mantar, bol meyve yiyebilirsiniz: şeftali, erik, armut. Kavun ve karpuz var.

Tek istisna elma ve üzümdür. Diyete ancak Ortodoks Hıristiyanların 19 Ağustos'ta kutladığı Rab'bin Başkalaşımından sonra dahil edilebilirler. İnsanlar bu tatile Elma Kurtarıcısı da diyorlar.

Göğe Kabul Orucu sırasında et, yumurta, süt ve alkol yasaktır. Bunları diyetinizden çıkarın. Bu oruç günlerinde yemek takviminizin nasıl olması gerektiğini öğrenin. Ve unutmayın ki tövbe ve dualar manevi temizliğin en önemli aşamasıdır.

Her gün için menü

14 Ağustos Salı. Yağsız sıcak yiyeceklere izin verilir. Pişirilebilir sebze çorbaları, yulaf lapası, patates, mantar, sebzeleri fırında pişirin.

15 Ağustos Çarşamba. Çiğ meyve ve sebzeler tercih edilir. Bu günde kuru yemek yenilmelidir. Yani diyette çiğ gıdaların tüketilmesine izin verilir. Bu günde kurutulmuş meyveler, krakerler, bal, fındık ve ekmek yerler.

16 Ağustos Perşembe. Mantarlar da dahil olmak üzere sebzeleri yağsız olarak haşlayıp pişirebilirsiniz. Çorba, yulaf lapası yiyin, püre yapın, fırında pişirin. Yağsız yağsız sıcak yemeklerin diyeti çeşitlidir.

17 Ağustos Cuma. Tekrar kuru yemek - iki günde bir dönüşümlü olarak. Salatalık, domates, erik, şeftali, karpuz, kavun vb. gibi çiğ yiyecekler yiyin. Salatalar - yağsız. Örneğin havuçlu taze lahana salatası hazırlayabilir ve üzerine limon suyu serpebilirsiniz. Ekmek, bal, kraker ve fındıklara izin verilir.

18 Ağustos Cumartesi. Sıcak yemekleri tereyağıyla pişirin. Diyet değişebilir: sebzeli güveç, kızarmış patates, kabak veya patatesli krep vb. Makul miktarlarda kırmızı şaraba izin verilir.

19 Ağustos Pazar. Büyük tatil, Rab'bin veya Elma Kurtarıcısının Başkalaşımıdır. Ancak şimdi üzüm ve elma yemeye başlayabilirsiniz. İnananlar bu günkü elmaların büyülü olduğunu söylüyorlar. Kendinizi ruhsal olarak temizlediyseniz bu incelik dileklerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır. Bu gün tereyağlı sıcak yemeğin yanı sıra az miktarda şaraba da izin veriliyor.

20 Ağustos Pazartesi. Kuru yeme gününde meyveli içecekler veya kompostolar yapmamalısınız. Sadece meyve suyu ve su içebilirsiniz. Bunları fındık, kuru erik, kuru kayısı ve diğer kuru meyvelerle birlikte yiyin. Bal, ekmek ve filizlenmiş tahılları unutmayın.

21 Ağustos Salı. Yağsız sıcak yemek yenildiği gün karabuğday buharda pişirilmelidir. Pancar veya fındıklı havuç salatası ile yenilebilir. Balkabağı püresini pirinç ve elma ile yapabilirsiniz. Ve diğer haşlanmış/haşlanmış sıcak yiyecekleri yağsız yiyin.

22 Ağustos Çarşamba. Kuru yemek yemeği. Çorbayı değiştirin taze sıkılmış meyve suyu. Manastır tüzüğü bu gün diyette pişmemiş yiyeceklerin tüketilmesini sağlar. bitki ürünleri beslenme.

23 Ağustos Perşembe. Sıcak yemeklerin yağsız tüketildiği günlerde buharda pişirilmesi tavsiye edilir. yulaf ezmesi müsli ve ballı - doyurucu ve sağlıklı. İnci arpayı havuç ve mantarla veya yağsız lahana rulolarıyla pişirebilirsiniz. Mükemmel bir seçenek mısırlı haşlanmış yeşil fasulyedir.

24 Ağustos Cuma. Kuru beslenme gününde çiğ bitki besinleri yiyin. Hurma, incir, ceviz, fıstık, kuru üzüm, kızamık ve diğer kurutulmuş meyveler, bal, kraker, ekmek.

25 Ağustos Cumartesi. Tereyağ ile kızartılmış, haşlanmış, fırınlanmış yemekler hazırlayabilirsiniz. Et ve sosislere mükemmel bir alternatif sebze güveçleri ve atıştırmalıklardır. Bu tür yemeklerin kalorisi düşüktür. Ancak aynı zamanda vitaminler ve mikro elementlerle doyurulurlar. Biraz şaraba izin verilir.

26 Ağustos Pazar. Tereyağlı sıcak yemek yediğiniz gün salata sosu hazırlayabilirsiniz. Bir seçenek olarak - kızarmış lahana mantarlı, yeşil fasulyeli lobio. Hiç sıkılmamak için turtalar hazırlayın ( hamur mayası ve su) veya kirazlı, patatesli, lahanalı köfte. Bugün çevrimiçi Lenten tariflerini bulmak kolay ve basittir.

Eğer bilerek oruç tutmak istiyorsanız, bu günlerde hangi şeylerin yapılmasına izin verildiğini ve hangi eylemlerden kaçınmanız gerektiğini öğrenin. Kimin oruç tutmamasına izin verildiğini okuyun. Ve Dormition Orucu ile ilgili hangi inançlar var?

Ne yapmalı ve ne yapmamalı?

Oruç tutmak zorunda olmayan bir insan kategorisi var. Bunlar şunları içerir: hamile kadınlar, emziren kadınlar. Ayrıca ağır hasta insanlar ve 7 yaşın altındaki çocuklar. Ve ayrıca ağır fiziksel emek yapanlar.

Oruç sırasında düğün yapılamaz, evlenilemez, herhangi bir bayram kutlanamaz. Alkol içmek yasaktır. Çeşitli eğlence etkinliklerine katılım yasaktır.

Birisi yine de bu kuralları çiğnemeye ve örneğin evlenmeye karar verirse, yeni evlilerin asla mutlu olmayacağına dair bir inanç vardır. İki hafta o kadar da uzun bir süre değil. Bu yüzden beklemek daha iyi. Ve Lent'in bitiminden sonra bir düğün düzenleyin.

Sigara içemezsiniz, kıskanamazsınız, yalan söyleyemezsiniz, küfür kullanamazsınız, küfür edemezsiniz. Günahlarınızdan içtenlikle tövbe etmeniz, dua etmeniz, kiliseye ve kilise ayinlerine katılmanız gerekir. Mümkün olduğu kadar çok iyilik ve amel yapın.

Sürekli haftaların ne olduğunu bilmiyorsanız hemen öğrenin! Sonuçta sadece kilise yasakları yok. İnsanların bir hafta boyunca dışarı çıkabileceği günler var. Sürekli hafta kavramlarını öğrenin. Belki büyük Ortodoks bayramlarının beklentisiyle Lenten mevsiminde hayatta kalmanız daha kolay olacaktır.

Sürekli haftalar nedir?

Kilise Slav takviminde “sürekli hafta” kavramı bir haftadır. Yani bunlar Pazartesi'den Pazar'a kadar olan, Çarşamba ve Cuma günleri oruç tutulmayan günlerdir.

Bunlar özel günler kilise tarafından kurulmuştur. Çok günlük bir oruçtan önce biraz rahatlamanıza veya sonrasında dinlenmenize olanak tanır. Sürekli haftanın özel günleri aşağıdaki gibidir:

• 7.01'den 18.01'e kadar Noel Bayramı (İsa'nın Doğuşundan Epifani'ye kadar).
• Publican ve Ferisi, Lent'ten iki hafta önce "değişken" tarihlerdir.
• Maslenitsa aynı zamanda Lent'ten önceki tarihlere göre "değişken" bir haftadır. Ancak bu günlerde et zaten yasak. Ancak yumurta, balık ve süt ürünlerine hâlâ izin veriliyor.
• Paskalya (Işık) - Paskalya'dan sonraki “yüzen” hafta.
• Trinity - Trinity'den sonraki Peter Orucundan yedi gün önce.

Orucun yalnızca yemek yememek veya başka bir şeyden kaçınmak olduğunu mu düşünüyorsunuz? Gerçek orucun ne olduğunu biliyor musunuz? Nelere dikkat etmeli, nasıl davranmalısınız? Şu anda en ilginç şeyleri okuyun!

Orucun hakikati nedir?

Oruç sadece belirli gıdaların diyetten çıkarılması ve normal menüden uzak durulması değildir. Gerçek oruç, arınmadır, kötülük ve saldırganlığı kendinden uzaklaştırmak, dili dizginlemek, öfkeyi gidermek, tutku ve şehvetleri ehlileştirmektir. Yalan söylememek, iftiralara, kınamalara, tartışmalara son vermek bu günlerde çok önemli.

Ruhsal olarak daha saf olun! Lent sırasında yemin edemeyeceğinizi unutmayın. Kimseyle tartışmamak, kavga etmemek, sebepli veya sebepsiz sinirlenmemek, Büyük Perhiz sırasında diğer insanları “yememek”, alaycı olmamak, geri adım atmamak, sinirlenmemek ve taahhütte bulunmamak tavsiye edilir. utanabileceğiniz herhangi bir aşağılık davranış. Daha temiz ol, daha nazik ol, insanlar arasındaki huzuru bozma!

Dormition Orucuna gurme orucu da deniyor çünkü bu günlerde bol miktarda taze meyve ve vitamin var. Bahçe yeşillikleri bol. Kısıtlamalara rağmen diyet besleyici ve zengin olabilir.

Sinirlilik ve sabırsızlık dışlanmalıdır. Davranış düzeyinizi ve yiyecek tüketiminizi belirleyin. Her şeyi gerekli minimum seviyeye indirin normal hayat. Nitekim Ağustos oruç günlerinde meyve ve sebze diyeti için çok çeşitli olanaklar vardır. Katılıyorum, yazın oruç tutmak ilkbahar ve kış aylarına göre çok daha kolaydır.

Dormition orucu bir tövbe ve dua zamanı olduğundan, içki içmekten kaçının. Kırmızı şaraba yalnızca cumartesi ve pazar günleri ölçülü olarak izin verilir. Ayrıca her türlü eğlenceyi, eğlence tesislerini ziyaret etmeyi ve eğlence etkinliklerini hariç tutun.

Bazı insanlar oruç tutmayı diyetle ilişkilendirir. Hiçbir durumda bu yapılmamalıdır! Sonuçta oruç bir diyet değildir. Bu, duaları okumanız ve ruhunuza iyi bakmanız gereken zamandır. Bu oruç sırasında tüm kısıtlamaları Meryem Ana uğruna yaptığınızı unutmayın. Ruhunuzu kutsallığa yaklaştırmak önemlidir.

Manevi ve beslenme kısıtlamaları ruhunuzu temizlemek ve Tanrı'ya daha yakın olmak için harika bir fırsattır! Orucun hakikati arınmadır. Aşırı yeme ve içmeyle durumu ağırlaştırmaya gerek yok. Sabırlı olun ve ruhunuza iyi bakın.

Bakınız: VARSAYIM hızlı. Anlam ve Manevi içerik.