Skolyozu tanıma sadece cerrahlar "profesyonel tetikte" değil - güçlü bir duruş eğriliği etraftaki herkes tarafından fark edilir. Örneğin, kürek kemiklerimin aynı çizgide olmadığını öğrendim - hayır, doktordan değil! - terzisinden. Sırtına okları çizerek öyle düz dedi: "Bir omuz diğerinden daha aşağıda!" Bu, harekete geçmenin işaretiydi! Nitekim biyologların ders kitabına göre, hatta " minör» skolyoz sırt ağrısına neden olur ve iç organların işleyişini bozar.
Tarafından görünüm kişi, tavrı, duruşu, sağlıklı mı yoksa hasta mı olduğunu söylemek güvenlidir. Omurga dikey olarak ortalandığında, arka kas grubu ön kas grubu tarafından dengelenir, kişi vücudunu hissetmez. Kolayca ve özgürce yürür. Ancak sarkık bir karın ile dengeyi sağlamak için, lomber omurgadaki omurga öne doğru itilir, bir depresyon oluşturur ve torasik omurga geri çekilerek bir kambur oluşturur, yani bükülür.
Ve ne? Sonuç olarak, birçok vücut işlevi bozulur. Ne yazık ki, sarkık, kötü duruş, skolyoz neredeyse her iki Rusça'da bulunur ve muhtemelen herkes sırt ağrısı yaşadı. Bu bozukluklar çocuklukta oluşmaya başlar. Bu, çocuklarımızın sağlığına özen gösterirsek bu sorunlardan kaçınabileceği anlamına gelir.
Skolyoz nedir? Skolyoz nasıl tedavi edilir?
Skolyozyunancadan çevrildiğinde "eğri" anlamına gelir. Omurlararası disklerin, omurların kendilerinin ve büyüme bölgelerinin deformasyonunda, omurganın işlev bozukluğunda ve - son sonuç - eğriliği. Skolyoz, değişikliklerin kemikleri ve bağları etkilemesi bakımından bozulmuş postürden farklıdır; postürde bozulma durumunda, omurganın bir tarafında "sadece" artmış kas tonusu vardır.
Birini diğerinden sırt durumundaki değişikliklerin doğası ile ayırt edebilirsiniz: eğer yüzüstü pozisyonda omurga normal bir dik pozisyon alabiliyorsa, o zaman bir duruş ihlalinden bahsediyoruz. Skolyoz ise tedavisi çok zor olabilen ciddi bir omurga hastalığıdır. Kötü duruş veya omurganın hafif eğriliği durumunda, sağlığınızı, canlılığınızı ve hafiflik hissinizi geri kazanmak için bir kiropraktör veya osteopat tarafından yalnızca birkaç prosedür gerekliyse, o zaman skolyoz tedavisi çok daha uzun zaman ve sabır gerektirir.
Skolyoz nedenleri
Bugün temeli varsayabiliriz skolyozbirkaç işlem var:
- kalıtsal yatkınlık;
- doğuştan değişiklikler gergin sistemkemik veya kas sistemi.
Nedenleri skolyoztam olarak anlaşılmayanlar arasında bağ-kas aparatının genel zayıflığı ve az gelişmişliği, özellikle en yoğun büyüme dönemlerinde (6-8 ve 10-12 yaş) tehlikeli olan duruş bozuklukları yer alır. Provoke edici etkilerle birlikte (yanlış belirlenmiş alışkanlıklar, kötü duruş, bacakların hafif doğal asimetrisi, pelvis) omurganın eğriliğinin ortaya çıkmasına ve gelişmesine yol açar.
Skolyozkalıtsaldır ve ayrıca zor doğum sırasında, uygun olmayan kundaklama ile ve daha sonra - omurganın morlukları ve yaralanmaları, uzun süreli zorlanmış rahatsız pozisyonlar ve istenmeyen fiziksel aşırı yüklenme ile edinilir.
Skolyoz teşhisi ve tedavisi
Skolyoz tedavisine başlamadan önce, bu hastalığın tam teşhisinin yapılması gerekir: her organizma bireyseldir ve tedavi sırasında tüm özellikleri dikkate alınmalıdır. Her şeyden önce, doktor hastayla konuşur, neyi, nerede ve ne zaman endişelendiğini dikkatlice bulur. Ardından hastanın sırtı düz ve bükülmüş bir pozisyonda muayene edilir.
Kayropraktör, omurganın, omuz bıçaklarının, kasların asimetrisine dikkat eder. Omuzların ve kalçaların simetrisini kontrol eder, bacakların uzunluğunu ölçer. Omurganın röntgeni, hastanın vücudunun yatay ve dikey konumu ile iki projeksiyonda yapılmalıdır. Tedavi ancak ayrıntılı bir skolyoz teşhisi yapıldıktan sonra başlar.
Skolyoz tedavisi, etkinliği büyük ölçüde hastanın kendisine bağlı olan zor tahmin edilebilir bir sonuca sahiptir. Skolyoz tedavisi birbiriyle ilişkili üç bağlantıdan oluşur:
- kavisli omurganın mobilizasyonu;
- deformite düzeltmesi;
- elde edilen düzeltme konumunda omurganın stabilizasyonu.
Manuel terapi teknikleri, omurga deformitelerinin düzeltilmesinde çok etkilidir. Manuel tedavinin genel iyileştirici etkisi, omurgayı manipüle ederken, hemen yakınında bulunan sinir uçlarının tahriş olması ve bir bütün olarak tüm vücut üzerinde bir refleks etkisinin meydana gelmesi gerçeğine dayanmaktadır. Bu, genel sağlık ve refah elde etmenizi sağlar.
Bununla birlikte, çözümü başarıyı belirleyen ana ve en zor görev skolyoz tedavisi genel olarak eğriliğin mobilizasyonu ve düzeltilmesi değil, omurganın stabilizasyonudur. Omurgayı stabilize etmeye yönelik önlemlerle desteklenmeyen deformite düzeltmesi etkisizdir.
Muhafazakar skolyoz tedavisi, kural olarak, omurgayı boşaltmayı ve eğriliği düzeltmeyi amaçlayan faaliyetler gerçekleştirilir: yumuşak günlük rejim, ortopedik şekillendirme, korse tedavisi, sırt ve gövde kaslarının gelişimi (özel fizyoterapi egzersizleri - egzersiz terapisi), restoratif ve tonik prosedürler (elektriksel stimülasyon sırt kasları, fizyoterapi, masaj, vitamin tedavisi kursları).
Çoğu doktora göre, konservatif tedavi skolyoz sadece başlangıç \u200b\u200bdereceleri skolyoz - şiddetli ilerleyici skolyoz formlarında, ana yöntem cerrahidir. Operatif tedavi önemli ve hızlı ilerleyen skolyoz için reçete edilir ve omurganın çeşitli tipte mekanik fiksatörlerinin eğriliğini düzelterek kurulmasından oluşur.
Skolyoz tedavi edilmezse deformite gibi sonuçlara yol açabilir. göğüsakciğer fonksiyonunda kısıtlılık, genellikle bunu polisitemi izler, pulmoner hipertansiyon, kalp yetmezliği (nedeniyle yüksek tansiyon göğsün yanından).
Skolyozun yukarıdaki tüm hoş olmayan sonuçlarından kaçınmak için, önemli bir şeyi anlamanız gerekir: doğru duruş bizi sadece daha çekici kılmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun tüm organlarının ve sistemlerinin normal işleyişine de katkıda bulunur.
Merhaba. Sahip olduğumu fark ettim sol omuz sağdan daha yüksek (tek kayışta sırt çantası takıyorum). Bu egzersizle nasıl düzeltilebilir?
Gleb, 16 yaşındayım, Rusya
Merhaba Gleb!
Omuz yüksekliğindeki fark, skolyozunuz olduğunu gösterir.
İnsan vücudu simetrik olarak düzenlenmiş olup, tüm hareketler kaslar tarafından gerçekleştirilerek, isteğimiz üzerine vücudun bölümleri hareket etmektedir. Fakat bedenimizi eğitmezsek ve simetrik kasların gücünü dengelemezsek, istesek de istemesek de omurganın kemik yapısında bir çarpıklık olur ve asimetrik oluruz.
Örneğin, sağ elini kullanıyorsanız, işi sağ elinizle yapmanız daha uygun olur ve doğal olarak vücudun sağ tarafındaki kaslar daha gelişmiştir ve sol el geride kalmaktadır. geliştirme aşamasında, bu yüzden yüz çarpıktır. Harekete geçmezseniz, o zaman yaşla birlikte omurga daha da deforme olur ve .... omurganın ağrı ve ciddi hastalıklarının ortaya çıkması sadece bir zaman meselesidir!
Her gün karın üstü, sırt üstü ve gövdenin yan kasları üzerinde uzanarak egzersizler yapmaya başlayın, düz (sabit) sırt ile en az 50 kez yerden şınav, yatay çubuğu 20-30 yukarı çekin zaman ve simetri sorunu çözüldü!
Kasın kasılması gerektiğini unutmayın, yani. bir yük var, aksi takdirde bir paçavra dönüşür, böylece bunun olmaması için tüm kaslar düzenli olarak eğitilmelidir. Web sitemden omurga için bir mini kompleks satın almanızı ve iskelet kaslarınızı bilinçli bir şekilde çalıştırmanızı, bir kas korse oluşturmanızı ve omurganız için sağlıklı bir gelecek sağlamanızı tavsiye ederim!
Bu arada hedeflediğiniz tedavi kompleksine sahip değilsiniz, sitede görüntülenen egzersizleri 15 dakika geçireceğiniz "eğitimler" bölümünde uygulayın.
Saygılarımızla, Elena Pluzhnik,
iyileştirici jimnastik antrenörü,
sağlık aerobik koçu
Skolyoz (omurganın vücudun dikey ekseninin sağına ve soluna doğru eğriliği), mevcut tıbbın gelişme seviyesinde bile, en sık teşhis edilen bir patoloji olarak kalır. çocukluk... Bu rahatsızlıktan muzdarip bir çocuk, ciddiyeti omurganın eğriliğinin evresine ve tipine bağlı olarak karakterize edilir. fark edilmeden ilerleyebilir, yavaş ilerleyebilir ve vücutta bir bütün olarak ek yüklerin ortaya çıkmasıyla ancak yetişkinlikte kendini açıkça gösterebilir. Skolyoz nasıl düzeltilir sorusuna cevap verecek uygun yöntemler ararken, tedavinin etkisinin birçok faktörün kombinasyonuna bağlı olduğunu unutmamak önemlidir.
Nedeni, provoke eden faktörleri ve hastalığın gelişme derecesini, ilerleme oranını belirlemek gerekir. patolojik değişikliklerve ancak o zaman omurganın eğriliğinin tedavisine devam edin. Hatalı teşhislerden kaçınmak ve durumunuzu kötüleştirmemek için, tedaviye başlamadan önce bir uzmana danışmak gerekir.
Skolyoz nedir?
Skolyozda, belirgin bir duruş ihlali vardır. Hasta bir kişinin arkasına bakarsanız, omurganın sağa veya sola doğru bir eğri oluşturduğunu fark edeceksiniz. Sahip olmak sağlıklı kişi omurga sırtın ortasında düz bir çizgide.
Doktorlar birkaç skolyoz türünü ayırt eder:
- C şeklindeki skolyoz. Bu skolyozla birlikte, C harfini oluşturan sola veya sağa bükülme meydana gelir.
- S şeklindeki skolyoz. Omurganın bölümlerinden birinin ters yönde bükülmesi nedeniyle böyle bir patolojik eğrilik oluşur.
- Z şeklindeki skolyoz. Aynı anda üç bükülme sonucu oluşur, rahim ağzı etkilenir ve bel omurga
Çocuğunun sarktığını fark eden birçok anne, skolyozu düzeltmenin her türlü yolunu arıyor: video eğitimleri okuyor, kitap okuyor, forumlarda doktorlara danışıyorlar. Ancak bunu anlamak önemlidir kendi kendine ilaçlama tehlikelidir... Ek olarak, bir çocuğun dışkısı her zaman skolyoz varlığını göstermez. Sonuçta, skolyoz, bir doktorun bir çocuğu muayene ederken belirleyebileceği, omurganın kalıcı bir eğriliğidir. Omurganın karakteristik eğrileri gözlenmese bile, röntgen doğru teşhisin yapılmasına yardımcı olacaktır.
Omurganın eğriliğinin gelişmesinin nedenleri
Skolyoz doğuştan veya edinsel olabilir. Birincisi, iskeletin intrauterin gelişimi anormal olduğunda ortaya çıkar. Konjenital skolyoz, kalça ve omurların anormal gelişimi, kaburgaların füzyonu, vertebral cisimlerin füzyonu, ek bir omur oluşumu vb. Sonucu olabilir.
Edinilmiş skolyoz çocuklukta (6-8 yaş) veya ergenlik döneminde (10-15 yaş) gelişir. Bu yaş, iskelet kemiklerinin yoğun büyümesi ile karakterizedir ve hastalığın gelişimi bununla ilişkilendirilebilir. Doktorlar uzun zamandır kızların erkeklerden çok daha sık omurga eğriliğine sahip olduklarını belirtmişlerdir. Çoğu durumda, edinilmiş skolyozun nedeni bilinmemektedir, daha sonra tanı konur - idiyopatik skolyoz.
Hastalığın gelişmesinin nedeni, merkezi sinir sistemi veya kas-iskelet sistemi hastalıkları olabilir. İşte bunlardan bazıları:
- intervertebral diskin spinal kanala çıkıntısını karakterize eder;
- - D vitamini eksikliği ile gelişen bir hastalık;
- kas hastalığı (örneğin, kas tonusu bozukluğu);
- sık boyun ve sırtlar;
Skolyozu evde düzeltmenin mümkün olup olmadığını anlamak için, sadece görünümünün nedenini belirlemek değil, aynı zamanda hastalığın gelişme derecesini de belirlemek gerekir. Birkaç derece skolyoz gelişimi vardır:
- - omurganın eğriliği zar zor farkedilir, kambur hafifçe belirgindir, bir omuz diğerinden biraz daha yüksektir. İlk skolyoz, bir ortopedist veya travmatolog tarafından muayene edilerek teşhis edilir.
- - en genel. Rahatsız edici sırt ağrıları var, omuz bıçaklarının asimetrisi kaydediliyor - bu bir kişinin doktora görünmesini sağlıyor.
- - sırt ağrısı dayanılmaz hale gelir. Sırtın şekli değişir, kaburgaların çıkıntısı görünebilir.
- - kaburga tümseği oluşur, sırtın deformasyonu belirgindir, kaburgaların geri çekilmesi veya çıkıntısı.
Skolyoz teşhisi
En etkili teşhis yöntemi, omurganın röntgenidir. Görüntünün sonucuna göre, doktor hastalığın varlığını veya yokluğunu belirleyebilecek, skolyoz gelişimi için birçok nedenden bazılarını belirleyebilecek ve özellikle belirlemek için önemli olan omurganın eğrilik açısını hesaplayabilecektir. hastalığın gelişme derecesi.
10 dereceye kadar skolyoz açısı, hastalığın birinci derecesi için tipiktir, ikincisi için - 11 ila 25 derece, üçüncü için - 26 ila 50 arasındadır. Skolyoz açısı 51 dereceden fazlaysa, hastalık dördüncü gelişme derecesi atanır.
Bir çocukta skolyoz varlığını evde kendiniz belirleyebilirsiniz. Ancak daha doğru bir teşhis için ortopedi doktoruna danışmalısınız.
Skolyozu belirlemek için evde ebeveynler şunları yapabilir:
- Çocuğun sırtını dikkatlice inceleyin: omurga sırtın ortasına düz olarak yerleştirilmelidir. Omuzlar ve kürek kemikleri simetrik olmalıdır.
- çocuktan öne doğru eğilmesini isteyin. Omuz bıçaklarının aynı seviyede olması gerektiğine dikkat edin.
Skolyoz belirtileri
Omuz bıçaklarının eğilmesi ve asimetrisine ek olarak, skolyoz ile aşağıdaki belirtiler not edilir:
- bir omuz diğerinden daha yüksektir;
- sırtı incelerken omurganın deformitesi belirgindir;
- yürürken veya uzun süre ayakta durduktan sonra. Omurga ne kadar kıvrılırsa ağrı o kadar güçlü olur.
Skolyozu evde düzeltmek mümkün mü?
Skolyoz tedavisi birçok faktöre bağlıdır: yaş, hastalığın nedenleri ve gelişiminin derecesi. Jimnastik içerir. Daha ağır vakalarda elektif cerrahi gereklidir.
1. derece skolyoz tedavisinde ne yardımcı olur?
Doğru duruşun oluşturulması için kasların güçlendirilmesine özel dikkat gösterilmelidir. Çocuğun hastalanması durumunda beden eğitimi bölümlerine gönderebilirsiniz. Günlük sabah egzersizleri, fizyoterapi, masaj, - ana terapötik önlemler birinci derece skolyoz ile.
2. derece skolyoz nasıl düzeltilir?
İkinci derece skolyoz tedavisi için, ilkinde olduğu gibi fizyoterapi egzersizleri, jimnastik, masaj reçete edilir. Ayrıca, ana prosedürlere özel olanın giyilmesi de eklenir. Bireysel yapılır. Korse giyme süresi kademeli olarak birkaç saatten bir güne çıkarılır.
3. derece skolyozu iyileştirmeye yardımcı olacak ilaçlar nelerdir?
Bu durumda özel bir korse giyilmesi de reçete edilir, sadece ikinci derece skolyoza göre çok daha uzun süre giyilmelidir. Skolyoz açısı 45 dereceden fazla ise ameliyatla omurlara stabilize edici bir sistem kurulur ve bu da omurgayı düzeltmeye yardımcı olur.
4. derece skolyoz
4 derece skolyozda, ameliyat... Ancak belli bir risk ile ilişkilendirilir ve sadece diğer yöntemler sonuç vermediğinde operasyona başvururlar.
Herhangi bir hastalığı önlemek, tedavi etmekten daha kolaydır - bu ifade, hastalar ve skolyozu olanlar için geçerlidir. Bir kişi doğuştan skolyozu önleyemezse, edinilmiş eğriliğin gelişmesini engelleyebilir. Yaygın önleyici tedbirler arasında aktif bir yaşam tarzı sürdürmek, yüzmek ve günlük egzersiz yapmak yer alır. Bilgisayar başında olabildiğince az oturmak ve ayrıca çalışırken şarj etmek için düzenli molalar vermek gerekir.
Bu arada, aşağıdakiler de ilginizi çekebilir BEDAVA malzemeler:
- Ücretsiz kitaplar: "Kaçınmanız gereken en iyi 7 zararlı sabah egzersizi" | "Etkili ve güvenli germe için 6 kural"
- Artrozda diz ve kalça eklemlerinin rekonstrüksiyonu - Egzersiz terapisi ve spor hekimliği doktoru tarafından yürütülen web seminerinin ücretsiz video kaydı - Alexander Bonin
- Bel ağrısı tedavisi için lisanslı bir egzersiz terapisi doktorundan ücretsiz dersler... Bu doktor geliştirdi benzersiz sistem omurganın tüm bölümlerinin restorasyonu ve zaten yardımcı oldu 2000'den fazla müşteri itibaren çeşitli problemler sırt ve boyun ile!
- Kıstırmanın nasıl tedavi edileceğini merak ediyorum siyatik sinir? Sonra dikkatlice videoyu bu bağlantıdan izleyin.
- Sağlıklı bir omurga için 10 temel besin - bu raporda nasıl olması gerektiğini öğreneceksiniz günlük diyetböylece siz ve omurganız her zaman sağlıklı bir beden ve zihinde olursunuz. Çok faydalı bilgiler!
- Osteokondrozunuz var mı? O halde çalışmanızı tavsiye ederiz etkili yöntemler lomber, servikal ve meme osteokondrozu uyuşturucu olmadan.
Almak için e-postanızı girin bedava kitap "Sağlıklı Omurga İçin 7 Kolay Adım"
Birçok anne-baba, çocuklarının bir omzunun diğerinden daha yüksekte olduğunu fark eder. Bu durum bazen yetişkinlerde de ortaya çıkar. Her zaman omurganın yanal bir eğriliğini gösterir. Bazıları bunda yanlış bir şey olmadığına, omuzların hangi seviyesinde ne fark yarattığına inanıyor. Fakat aslında, böyle bir eğrilik ciddi bir patolojidir ve tedavi edilmezse, tehlikeli sonuçlar sağlık için.
Patolojinin ortaya çıkma mekanizması
Bir omuz daha düşük ve diğeri daha yüksek olduğunda, her zaman omurganın bir eğriliği ile ilişkilidir. Tıpta bu patolojiye "skolyoz" denir... İstatistiklere göre, en sık 7 ila 15 yaş arası çocuklarda görülür. Sonuçta, şu anda hala biçimlendirilmemiş omurgaya büyük bir yük biniyor. Çocuk uzun süre masada oturmaya zorlanır. Kasları omurgayı destekleyemiyor ve yorgun. Bu nedenle çocuk istemeden sırtını bükerek 1 omzunu düşürür. Kemiklerin esnekliği ve bağların zayıflığı eğriliği destekler, böylece hareketle eşit kalır.
Yetişkinlerde böyle bir patoloji nadiren ortaya çıkar ve hatta daha az sıklıkla kliniğe giderler. Sonuçta, omuz kemerinin simetrisini bağımsız olarak kontrol etmek zordur ve bu durum genellikle rahatsızlığa neden olmaz. Bir yetişkinde sırt ağrısı, bacaklarda veya kollarda uyuşukluk, topallık, baş dönmesi ve diğer sonuçlarla birlikte deformite bulunur. Bu durumda durumu düzeltmek neredeyse imkansızdır, sadece deformitenin ilerlemesini durdurabilirsiniz.
Nedenleri
Çoğu zaman, ebeveynler, bir çocuğun neden bir omzunun diğerinden daha yüksek olduğu sorusuyla doktora başvurur. Sadece nadir durumlarda doğuştan anomaliler iskelet, omuz kemerinin asimetrisini doğumdan hemen sonra tespit etmek mümkündür. Genellikle bu durumda, bebeğin başka patolojileri de vardır, örneğin, tortikolis veya uzuvların deformiteleri. Bu durum aynı zamanda serebral palsi veya raşitizm ile de gelişir. Ancak çoğu zaman omurganın eğriliği elde edilir ve uygunsuz bir yaşam tarzından kaynaklanır.
Bir yetişkinde böyle bir eğrilik, çocuklukta tedavi edilmemiş skolyozun veya sırt kaslarının zayıflığının bir sonucu olmadıysa, bunun nedenleri daha ciddi olabilir:
- osteokondroz;
- fıtık intervertebral diskler;
- osteoporoz veya osteomalazi;
- osteomiyelit;
- omurga üzerindeki operasyonların sonuçları.
Masada uzun süre otururken, çocuk omurgadaki artan yükü telafi etmek için istemeden bir omzunu kaldırır.
Nasıl ortaya çıkıyor
Skolyozun erken dönemlerinde fark edilmesi çok zordur. Genellikle ilk başta herhangi bir sırt ağrısı veya rahatsızlığa neden olmaz. Ancak deformitenin ilerlemesi yavaş yavaş ciddi sonuçlara yol açar. Bu nedenle, omuz asimetrisi gibi bir işarete zamanında dikkat etmeleri ebeveynler için çok önemlidir. Ayrıca çocuğun bir kolunun diğerinden daha kısa olduğunu, pelvisin eğik olduğunu, bu nedenle kalça eklemlerinin aynı çizgide olmadığını fark edebilirsiniz. Omuz bıçaklarının asimetrik bir şekilde düzenlenmesi ve ayrıca kaburgaların çıkması da skolyoz semptomları olabilir. Bu işaretler en iyi çocuktan kolları aşağıya doğru eğilmesini isterken görülür. Bu durumda omurganın kavisli olduğu ve bir kolun diğerinden daha uzun olduğu açıkça görülecektir.
Çocuklar, belki artan yorgunluk dışında, genellikle daha fazla belirti göstermezler. Ancak böyle bir deformasyonla yetişkinlerde sırt ağrısı, bacak kaslarında güçsüzlük, parmaklarda uyuşma veya karıncalanma görülebilir. Yürüyüşte değişiklik, yürümede güçlük gelişebilir.
Çoğu zaman omuz asimetrisi, omurganın yanal eğriliğinin bir tezahürüdür.
Sonuçları nelerdir
Bazen sadece bu temelde omurganın eğriliğini tespit etmek mümkündür. İlk aşama... Patoloji yavaş yavaş ilerleyeceğinden, farklı omuz yüksekliklerini göz ardı etmemek çok önemlidir. Skolyoz sadece 1 ve 2 derecede zararsızdır, daha sonra özellikle çocuklarda tedavi edilebilir. Ancak iskelet kemiklendikten sonra deformasyonu düzeltmek neredeyse imkansız olacaktır. Ve tüm organların çalışması, beyne kan temini ve kas-iskelet sisteminin düzgün çalışması, omurganın sağlığına bağlıdır.
Böyle bir deformasyonun en zararsız sonucu baş ağrısı ve baş dönmesidir. Omurga kanalının eğriliği nedeniyle kan damarlarının sıkıştığını gösterirler. Ek olarak, uzuvların çalışmasını kontrol eden sinirler de sıkışabilir.
Bazen sorunlar var kalça eklemi, dizler. Omurga eğriliği ile göğüsyani bir omuzun diğerinden daha yüksek olmasının nedeni budur, kalbin çalışması bozulabilir, sindirim sistemi veya solunum organları.
Tedavi
Çoğu zaman, çocuklarda omurga deformitelerini düzeltmek için konservatif tedavi kullanılır. Eğrilik derecesine, hastanın yaşına bağlı olarak tedavi yöntemleri ayrı ayrı seçilir. Bunlar genellikle fizik tedavi, masaj, fizik tedavi ve korse giymektir. Sadece ciddi durumlarda, omurga 40 derecenin üzerine eğildiğinde cerrahi düzeltme endikedir. Ancak istatistiklere göre, bu tür bir tedavi sadece 1000 vakadan 1'inde gereklidir. Geri kalanı için duruş ve kas güçlendirme üzerinde sürekli kontrol yeterlidir. Açık erken aşamalar omuz pozisyonunu kontrol etmek için reklinatörleri veya diğer ortopedik cihazları etkili bir şekilde takarak eğrilik.
Deformitenin varlığının zamanında teşhis edilmesi ve tedaviye başlanması çok önemlidir.
Yetişkinlerde omuz kemerinin deformasyonu için aynı yöntemler reçete edilir. Yalnızca etkinlikleri çok daha düşük olacaktır. Doğru, bir yetişkinin omuzların pozisyonunu ve doğru duruşu kontrol etmesi çok daha kolaydır. Ancak bu yaşta eğriliğin en sık diğer patolojilerin arka planına karşı gelişmesi nedeniyle, atamak da gereklidir. özel tedaviörneğin, osteoporoz için ilaçlar. Yetişkinlerde omurga deformitelerinin tedavisi çocuklukta olduğu gibi bir veya iki yıl değil, çok daha fazla sürebilir.
Çocuklarda skolyozla birlikte, tedavi sonucunun tüm sorumluluğu ebeveynlere düşmektedir. Bu nedenle doktorunuzun reçete ettiği prosedürlere ek olarak evde ne yapacağınızı bilmek çok önemlidir.
- Her şeyden önce çocuğun ne uyuduğu önemlidir. 15 yaşına kadar ve özellikle omurga eğriliği ile sert veya yarı sert ortopedik bir yatak satın alınması tavsiye edilir. Deformitenin ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olacaktır.
- Okul kitapları için bir sırt çantası almanız gerekir. Sonuçta, bir omuzda bir çanta taşımak, çoğu zaman diğerinden daha alçak olmasının sebebidir.
- Ev ödevi için çocuğunuzun boyuna uygun bir masa ve ortopedik özelliklere sahip bir sandalye almanız gerekir.
- Duruşunuzu özellikle dersler sırasında sürekli olarak izlemek önemlidir. Şu anda, çocuk yorgun kasların çalışmasını telafi etmek için en sık bir omzunu indiriyor veya kaldırıyor.
- Düzenli olarak doktorunuz tarafından reçete edilen özel egzersizler yapmanız gerekir.
- Beslenme tam, dengeli olmalı, büyüyen bir vücudun ihtiyaçlarını tam olarak karşılamalıdır. besinler.
- Deformasyonu nasıl düzelteceğinizi kendiniz aramayın, uygulayın halk yöntemleri veya kiropraktörleri ziyaret edin. Sadece muayene ve patolojinin nedenini belirledikten sonra bir uzman tedavi önerebilir.
Masaj, omurgayı doğru pozisyonda destekleyen sırt kaslarının güçlendirilmesinde etkilidir.
Fizyoterapi
Çoğu zaman eğriliğin nedeni, kas-bağ aparatının zayıflığı olduğundan, patoloji özel egzersizlerle tedavi edilir. Bunların yanı sıra yüzme, kayak, açık hava oyunları da faydalıdır. Ve her gün jimnastik yapmalısın. İyileştirme egzersizleri sabah egzersizlerine dahil edilebilir veya öğleden sonra yapılabilir. Egzersiz yaparken sırt kaslarının kuvvetli gerilmesinden kaçınmalısınız ve artan yük omurgada. Her egzersiz 5-7 kez yapılır. Vücudun yalnızca bir tarafında çalışırken, diğer yönde de tekrarladığınızdan emin olun.
Dolayısıyla, yürütme sırası aşağıdaki gibidir:
- Düz durun, ayaklar omuz genişliğinde açık, kollar indirilmiş. Bir el bacaktan aşağı, diğeri yukarı doğru kayarak yana doğru bükün koltukaltı.
- Aynı başlangıç \u200b\u200bkonumunda, bir elinizi kaldırın. Ellerinizle geri sarsıntı yapın. Ellerin konumunu değiştirin.
- Dört ayak üzerine çıkın. Aynı anda sağ elinizi kaldırın ve sol bacakvücudu germek.
- Aynı başlangıç \u200b\u200bpozisyonunda, kollarınızı öne doğru kaydırın, arkaya doğru bükün ve sonra ellerinizi dizlerinize yaklaştırın.
- Karnınızın üstüne yatarak kollarınızı yanlara doğru açın. Aynı zamanda üst gövdeyi kaldırın ve geriye doğru bükün.
- Aynısını bir jimnastik sopası alıp kollarınızı öne doğru uzatarak yapın.
- Sırt üstü yatarak kollarınızı başınızın üzerine kaldırın. "Bisiklet" ve "makas" egzersizi yapın.
Bir omuz diğerinden daha uzun olduğunda, kasları kontrol ederek ve güçlendirerek düzeltilen kötü bir duruş olabilir. Ancak bazen bu durum skolyozun bir belirtisidir. Patolojiyi olabildiğince erken tedavi etmek gerekir, daha sonra komplikasyonlardan kaçınılabilir ve kas-iskelet sistemi sağlığı korunabilir.
Skolyoz, omurga kolonunun gövdenin dikey eksenine göre bir omuz diğerinden daha yüksekte olan bir eğriliğidir. Çoğu durumda, hastalık çocuklukta kendini gösterir. Patoloji yavaş ilerlerse, belirtiler yetişkinlikte ifade edilir (artarak fiziksel aktivite). Skolyoz için optimal bir tedavi rejimi geliştirmek için, omurganın yapısındaki patolojik değişikliklerin gelişme derecesini ve hızını provoke eden faktörleri hesaba katmak gerekir.
Skolyoz sınıflandırması
Bu patoloji çeşitli şekillerde kendini gösterir. Gelişimden kaynaklanan omurga deformitesi:
- 1. Edinilmiş - yoğun kemik büyümesi ve iskelet oluşumu döneminde 6-15 yaşlarında kendini gösterir. Kızlarda hastalık daha yaygındır, ancak gelişiminin nedenleri araştırılmamıştır.
- 2. Konjenital - rahimde anormal fetüs gelişimi ile gelişir. Genellikle skolyoz, kalça ve omurga oluşumundaki anormallikler, kaburgaların füzyonu nedeniyle oluşur. Bazen, intrauterin gelişim sürecinde, bir çocukta ekstra bir omur oluşur.
Omurganın yapısındaki eğrilik türüne göre rahatsızlıklar:
- c şeklindeki skolyoz - omurga sola doğru bükülmüş veya sağ Taraf c harfi şeklinde;
- omurganın z şeklindeki eğriliği - omurganın bir veya 2 bölümünün zıt yönlerde eğriliği;
- omurga kolonunun S şeklindeki deformitesi - servikal, torasik ve lomber omurları etkileyen 3 yerde bir eğrilik.
Skolyozun hastalığın gelişme derecesine göre bölünmesi:
- 1. Skolyoz 1 derece - sağ omuz soldan biraz daha yüksekte iken veya tam tersi iken, hafif bir eğri ile zorlukla fark edilebilen bir eğrilik. Bu tür bir hastalık, bir hastayı muayene ederken tespit edilebilir.
- 2. 2. derece skolyoz - sırt ağrısı ve omuz bıçaklarının asimetrisi ile karakterizedir. En yaygın patoloji şeklidir.
- 3. Skolyoz 3. derece - dayanılmaz sırt ağrısı oluşur. Kaburgaların çıkıntısı şeklinde ortaya çıkan vücudun şeklinde bir değişiklik mümkündür.
- 4. 4 derecelik skolyoz - sırtın belirgin deformitesinin arka planında bir kaburga kamburu oluşur. Bu form, kostal iskelet bölümlerinin geri çekilmesi veya çıkması ile karakterize edilir.
Diğer patoloji türleri
Yaş kategorilerine göre bölünen hastalık türleri:
- omurların infantil deformitesi - 3 yaşın altındaki çocuklarda kendini gösterir;
- omurların genç deformitesi - 3 ila 10 yaşlarında teşhis edilir;
- omurganın genç deformitesi - 15 yaşın altındaki ergenlerde bulunur;
- yetişkinlerde omurga deformitesi - iskeletin tamamen oluşumundan sonra olgun hastalarda kaydedilir.
Bir çocuğun sersemlemesini fark eden endişeli ebeveynler kendi kendine ilaç tedavisine başvurur. Skolyoz, omurganın ciddi bir hastalığıdır. Bu nedenle, niteliksiz terapötik müdahale, kas-iskelet sistemi fonksiyonlarının bozulmasına neden olabilir. Kötü duruş, omurganın çeşitli patolojilerinin kanıtı olabilir. X-ışını muayenesi ile doğru bir teşhis konulabilir.
Hastalığın nedenleri, merkezi sinir sistemi ve kas-iskelet sistemi sapmaları ile ilişkilidir. Omurga deformitesi şu şekilde tetiklenebilir:
- 1. İntervertebral fıtıklar.
- 2. Osteokondroz.
- 3. Raşitizm.
- 4. Sırt ve boyundaki tonus ve kas spazmları bozuklukları.
- 5. Boynun doğuştan eğriliği.
Hastalığın belirtileri
Hastanın sırtını incelerken omurganın eğriliği görülebilir ve sağlıklı bir kişide omurga düz bir eksen oluşturur. Patolojinin ana semptomu yürürken veya ayakta dururken ağrıdır. Kişi ne kadar uzun süre ayakta kalırsa, acı o kadar güçlenir.
Skolyoz belirtileri çocuk yürümeye başladığında ortaya çıkar. Sol omuz sağdan daha aşağıda olacak şekilde kamburluk gözlenir. Hastalığın belirtileri:
- 1. Çocuğa arkadan bakarsanız, omurganın ekseni boyunca başın sola veya sağa sapması vardır.
- 2. Omuz ile kulak arasında eşit olmayan bir mesafe varken omuzların asimetrisi (hem sağ hem de sol). Düz olmayan omuz çizgisi, bir kolun daha uzun görünmesini sağlar.
- 3. Kürek kemikleri farklı seviyelerde ve biri çıkıntılı. Hafif bir eğimle farklı yönlere yapışabilirler.
- 4. Omurga oksipitalden sakral bölgeye dikey bir çizgide kavislidir. İplik ve ağırlık yardımı ile eğrilik belirlenebilir. İpliği vadinin orta noktasına (boyunda) takarak ağırlığı serbest bırakmak gerekir. İş parçacığı, tam olarak yazının ortasında çalışmalıdır.
- 5. düz bir duruşta sağlıklı çocuk Kol ile basen çizgisi arasındaki mesafe 2 tarafta aynıdır.
- 6. Omurganın eğriliği ile çocuğun yatay olarak uyluk çizgisi düzensizdir, yani bir uyluk diğerinden daha yüksektir. Kalça kemiğinin olası asimetrik yer değiştirmesi.
Bir veya daha fazla işaret bulunursa, profesyonel tavsiye almalısınız. tıbbi bakım.
Teşhis ve tedavi
"Skolyoz" tanısını doğrulamak veya çürütmek için, kas-iskelet sisteminin diğer hastalıklarını tespit edebilen bir X-ışını makinesi kullanılır. Teşhis yapılırken, eğrilik derecesini belirlemek önemlidir:
- 1. İlk form (1 derece) - 10º'ye kadar.
- 2. Orta form (2. derece) - 25º'ye kadar.
- 3. Orta form (3. derece) - 50º'ye kadar.
- 4. Şiddetli form (2. derece) - 25º'ye kadar.
Omurga eğriliği için tedaviler şunları içerir:
- masaj;
- jimnastik;
- fizyoterapi egzersizleri.
Komplike skolyoz vakalarında cerrahi müdahale kullanılır. Hastalık baskı yapıyor iç organlar, bu onların deformasyonuna yol açar. 1. derece omurganın eğriliğini ortadan kaldırmak için kasların gelişmesine ve güçlenmesine dikkat etmek gerekir. Egzersiz terapisi, yüzme ve masaj kas tonusunun normalleşmesine yardımcı olabilir.
2. derece skolyoz tedavisi sadece içermez fiziksel egzersizleraynı zamanda özel bir korse giyiyor. Hastanın iskeletinin bireysel parametrelerine göre oluşturulur. Öncelikle korsenin birkaç saat sonra da gün boyu giyilmesi gerekir.
3. derece hastalığı iyileştirmek için uzun süreli korse giyilmesi endikedir. Eğrilik açısı 44º'den fazla olduğunda cerrahi müdahale uygulanır. Uzmanlar omurgaya düzeltici bir sistem kurarlar. Eğriliği duraklatmanıza ve düzeltmenize olanak tanır.
Son derece patolojinin önlenmesi ve tedavisi
4 derece skolyozda, temel görevleri olan radikal tedavi yöntemleri kullanılır:
- skolyoz nedenlerinin ortadan kaldırılması;
- spinal eğriliğin maksimum düzeltilmesi;
- bastırma ağrı arkada ve uzuvlarda;
- omurların hareketliliğinin geri dönüşü.
Tedavi, hastalığın resmine bağlı olarak kalifiye bir uzman tarafından reçete edilir. Özellikle ağır vakalarda (patolojinin hızlı gelişiminin arka planına karşı), doktorlar kas korsesi ve ameliyat kullanımına başvurur. Çocuğa psikolojik destek sağlarsanız iyileşme olasılığı artar.
Çamur ve güneş banyoları, hidromasaj, banyolar deniz tuzları... Çocuğun duruşunu sürekli izlemek ve doğru duruşun sizi daha iyi hissettireceği hatırlatılması gerekir. Ayrıca düz ayakları ve sertleşmeyi düzeltmek için egzersizler yapılır. Aynı zamanda yürür temiz hava ve aktif dinlenme.
Doğuştan skolyoz önlenemez, ancak kazanılmış skolyozu önlemek için önlemler alınmalıdır:
- 1. Aktif bir yaşam tarzı.
- 2. Yüzme.
- 3. Düzenli egzersiz.
