Je lepšie sa rozhodnúť s. Čas si vybrať. Výber najmenšieho zla

Všetky činy sú rozdelené na tie, ktorých výsledky možno predvídať, a na tie, ktorých dôsledky možno len predpokladať. Najťažšia voľba je tá, pri ktorej nie je možné zistiť, či bude výsledok úspešný. Sú situácie, v ktorých sa musíte rozhodnúť v krátkom čase. Práve v takýchto chvíľach človek vkladá svoje nádeje do intuície a svojej mysle, ktoré tvoria potrebnú rovnováhu pre správnu voľbu.

Od čoho závisí rozhodovanie v ťažkých situáciách?

Správne rozhodnutia v rôzne situácie viesť k vytúženému cieľu. Ale osobnosť sa neustále vyvíja. Pri riešení dôležitých problémov a v ťažkých podmienkach prechádza transformáciami. To znamená, že sa menia priority, ciele a samotný človek. Preto by ste sa pri dôležitom rozhodnutí mali riadiť zásadou „tu a teraz“ a nepozerať sa do budúcnosti. Existuje niekoľko metód, ktoré vám pomôžu naučiť sa robiť správne rozhodnutia v kariérnych a životných záležitostiach:

  1. 1. Zbavte sa „úzkych rámov“. Častý jav pri výbere jedného alebo druhého riešenia. Spočíva v tom, že podvedomie redukuje viacnásobné variácie možných výsledkov na významnú menšinu. Keď sa človek rozhoduje, či si kúpiť auto, vidí iba dve možnosti: „áno“ alebo „nie“. Alternatívne kroky však neprichádzajú do úvahy. Napríklad by ste si mali kúpiť lacné auto alebo kúpu úplne odložiť a nechať peniaze na potrebnejšie veci. Medzi týmito dvoma riešeniami existuje kompromis, ktorý možno nájsť iba správnym stanovením priorít.
  2. 2. Rozšírenie výberu. Človek sa príliš silno pripúta k cieľu, ku ktorému na začiatku uvažoval, teda vidí len jedno riešenie, ktoré s týmto cieľom súvisí, a ostatné ignoruje. Príkladom je adopcia kúpy bytu. Ak pôvodne vyrábala dobrý dojem, a realitka ponúkla výhodné podmienky, potom vyvstáva otázka, či sa oplatí kúpiť práve tento dom. Faktom ale je, že toto je prvý byt, ktorý bol obhliadnutý. Pri presťahovaní do iného mesta by ste tiež nemali obmedzovať výber na jedno lokalite. Najprv musíte navštíviť niekoľko miest a potom si vybrať to najvhodnejšie. Preto nie je potrebné robiť unáhlené rozhodnutia, preto sa oplatí dôkladne preštudovať trh s nehnuteľnosťami najlepšie ponuky vybrať ten najvhodnejší. Vždy je potrebné hľadať alternatívu, zvážiť možné scenáre, ktoré by sa mohli stať, ak by sa rozhodlo úplne inak.
  3. 3. Informácie. Pri výbere sa oplatí naplno preskúmať dostupné údaje. Pri uchádzaní sa o prácu môže človek položiť svojmu šéfovi otázky, aby pochopil, o akú pozíciu sa uchádza, alebo o prepustení predchádzajúceho zamestnanca. Nemali by ste sa obmedzovať na jeden zdroj informácií. Je povolené použiť počas rozhovoru sugestívne otázky. S ich pomocou sa vytvorí určitá schéma akcií, ktoré pozitívne ovplyvnia prijaté rozhodnutie.
  4. 4. Vytvorte priestor pre jednoduché riešenia. Rozšírenie výberu nie je vždy užitočné. Niekedy preto veľká kvantita Keď stojí pred možnosťami, človek je stratený a je pre neho ťažké urobiť konečnú voľbu. Preto je tu použiteľná metóda základnej priority. V kombinácii s rozšírením možností môže zjednodušiť rozhodovaciu úlohu. Ak sa pri zmene zamestnania uskutočnilo veľa pohovorov a odpovedalo veľké množstvo zamestnávateľov, potom musíte porovnať svoje priority s podmienkami, ktoré ponúkajú. Ak dôjde k zhode, výrazne to zjednoduší výber.
  5. 5. Test v praxi. Každé správne rozhodnutie je podporené skúsenosťami. Ak máte na výber medzi dvoma autami, na pomoc príde testovacia jazda. Skúsenosti sú základ, ktorý je dôležitý pri riešení kontroverzných otázok.
  6. 6. Prijímanie kritiky. Ten pomáha, keď sa z neho vyvodia správne a užitočné závery. Pohľad zvonku pomáha doplniť váš vlastný obraz reality, vyvážiť aroganciu s neistotou niekoho iného.

Sú chvíle, kedy by sa uvedené metódy nemali používať. Alternatíva je určená množstvom výhod a nevýhod, ale niekedy tieto nie sú prítomné. Ak z prijatého rozhodnutia nevyplývajú žiadne dôsledky negatívne dôsledky, potom by ste mali okamžite konať. Napríklad pri stretnutí s dievčaťom chlap začne zvažovať klady a zápory, pričom zabúda, že je osamelý a slobodný a chce lásku.

Ako prestať podvádzať sami seba zlé myšlienky

Správna voľba vo vašom osobnom živote

V osobnom živote môže nadmerná túžba mať informácie viesť k hádkam a nedorozumeniam. Partner to bude vnímať ako skúšku alebo hrozbu pre vzťah. Ak však v únii vládne vzájomné porozumenie, vyvolený povie všetko potrebné.

Zbavenie sa prchavých emócií vám pomôže neľutovať svoju voľbu. Veľa nesprávnych rozhodnutí sa robí pod vplyvom momentálnych pocitov. Preto v ťažkých situáciách stojí za to premýšľať o tom, ako sa k tejto problematike môžete postaviť za 10 minút alebo rokov.

Akákoľvek voľba si vyžaduje čas, počas ktorého sa človek nad všetkým zamyslí a zbaví sa vplyvu emócií. Napríklad manželka sa rozhodla rozviesť s manželom a ísť za svojím milencom po tom, čo jej dal drahý darček a zorganizoval nádherný večer. Ale manželka to robí pod vplyvom emócií, ktoré po stretnutí zostávajú. Preto stojí za to premýšľať o tom, čo sa stane, ak manžel zostane s dieťaťom, ako to na neho zapôsobí a či bude milenec vždy taký romantický. Ak chcete usporiadať svoje myšlienky a úplne sa upokojiť, použite nasledujúce metódy:

  1. 1. Pokojné dýchanie. Je potrebné urobiť 10 meraných výdychov a nádychov. To sústredí pozornosť a ochladí emócie.
  2. 2. "Ideálne ja." Človek si po rozhodnutí predstaví ideálny priebeh udalostí. Nevyhnutné je však aj udržanie koncentrácie, pomoc priateľovi a naučiť sa čakať.

Poznanie svojich základných priorít vám môže pomôcť vždy sa držať svojich hlavných cieľov a cieľov. Niekedy pri výbere človek zabudne na počiatočné hodnoty a je rozptýlený inými možnosťami. To sa často stáva v osobných vzťahoch. Niekedy je pre ženu ťažké rozhodnúť sa medzi dvoma mužmi, hoci podvedome to už dávno urobila. No premýšľanie o druhom chlapovi, jeho vlastnostiach a zásluhách zatemňuje imidž už vybraného muža a odsúva ho od prvotnej voľby.

Pri rozhodovaní je ľahké padnúť do pascí arogancie, nazývajú sa „tripwires“. Bude sa zdať, že je všetko v poriadku, no neskôr môžu začať problémy. Kvôli arogancii sa človek nebude môcť vrátiť späť, pretože má silnú pripútanosť k voľbe. Vo vzťahoch sa to často stáva. V prvých fázach sa dievčaťu alebo chlapcovi zdá, že je to navždy a táto voľba je najlepšia a vzťah je idealizovaný. Ale žiadne spojenia nie sú imúnne voči hádkam a krízam, ktoré vedú k rozchodu. Kvôli slepej viere vo zvolenú voľbu si partneri často nevšimnú, že sa k sebe nehodia. Preto musíte okamžite pochopiť, že vytvorenie únie je tvrdá práca a schopnosť nájsť alternatívne možnosti pri riešení vznikajúcich problémov.

Využitie týchto metód vám pomôže urobiť správne rozhodnutie a sprehľadniť a sprehľadniť výberové konanie. Ale vyžadujú si veľa času a rozhodnutia sa nehodia na suchú analýzu mysle. Človek nikdy nedostane absolútne informácie alebo úplnú dôveru vo svoj výber. Dôležitú úlohu preto zohráva aj intuícia.

V živote každého človeka príde čas, keď potrebuje urobiť ťažké rozhodnutie. Ako sa správne rozhodnúť, keď máte pochybnosti? Aký smer štúdia si mám vybrať? Partner, s ktorým som teraz, ma v budúcnosti nesklame, som do neho zaľúbená na celý život? Mám ponuku prijať alebo nájdem viac zaujímavá práca? Toto sú len niektoré z dilem, ktorým čelí väčšina z nás.

Voľba, či si kúpiť jablká alebo hrušky, sa zdá byť bezvýznamná v porovnaní s rozhodnutiami, ktorých dôsledky môžu ovplyvniť celý život. Ako si môžete byť istý, že robíte správne rozhodnutia? Ako sa vyhnúť vnútornej disonancii, dojmu, že možnosť, ktorú ste odmietli, môže byť lepšia ako tá, ktorú ste si vybrali? Ako robiť ťažké rozhodnutia?

Metódy rozhodovania

Používajú sa hlavne dve stratégie rozhodovania - heuristika a algoritmy. Algoritmickým myslením človek starostlivo študuje a analyzuje a porovnáva výhody a nevýhody konkrétnej možnosti. Heuristika nám šetrí čas, pretože apeluje na emócie, intuíciu, preferencie a vnútorné presvedčenia bez „kalkulácie“.

Zdá sa, že pri ťažkej voľbe je rozumnejšie si všetko dôkladne premyslieť, kým sa rozhodneš. konečné rozhodnutie. Ľudia sa pritom veľmi často riadia skôr srdcom ako hlavou – a to aj pri rozhodnutiach, ktoré majú vplyv na celý ich život (napríklad pri výbere životného partnera). Ako pochopiť, čo je pre nás v danej situácii najlepšie?

V závislosti od stupňa problému človek zvyčajne používa 1 až 3 stratégie rozhodovania. Aké metódy sa používajú pri životných rozhodnutiach?

1. Získavanie informácií od iných

Keď neviete, ako sa rozhodnúť, často využívate podporu blízkych, priateľov a rodiny. Radíte sa, hľadáte Ďalšie informácie. Ak potrebujete urobiť ťažké rozhodnutie, mali by ste sa poradiť s ostatnými a opýtať sa, čo by robili v podobnej situácii. Brainstorming a výmena názorov s ostatnými vám pomôže pozrieť sa na problém z novej perspektívy.

2. Odkladanie rozhodnutia v priebehu času

Ak nikto a nič nepomáha, neunáhlite sa s výberom, dajte si čas. Možno sa dočasne nebudete cítiť dostatočne silní na to, aby ste urobili rozhodnutia, ktoré by mohli ovplyvniť celý váš život. Odložiť rozhodnutie na neskôr môže byť dobrý nápad, pretože počas tohto obdobia môžu byť objavené nové skutočnosti, ktoré vám pomôžu pri výbere. Dôležité je však neodkladať to na neurčito, nakoniec sa treba rozhodnúť.

3. Odstránenie najhorších možností

Keď máte niekoľko rôznych možností a neviete, ktorú si vybrať, urobte výber odstránením toho, čo sa vám zdá najhoršie a najmenej zaujímavé. Na konci takejto eliminácie zostane lepšia alternatíva.

4. Voľba najmenšieho zla

Voľba nie je vždy medzi dobrým-lepším alebo dobrým-horším: musíte si vybrať medzi dvoma nie práve najatraktívnejšími možnosťami. Ako si vybrať medzi dvoma rovnako nepríjemnými alternatívami?

Musíte si vybrať, čo má menej potenciálne negatívnych dôsledkov, a zmieriť sa s rozhodnutím. Sú veci, ktoré jednoducho nedokážeme ovplyvniť. Preto je niekedy jednoduchšie prijať potrebu urobiť rozhodnutie so zlými dôsledkami, ako prijať takúto voľbu.

5. Pred výberom analyzujte

Ide o stratégiu súvisiacu s algoritmickým myslením. Zvážte klady a zápory každej alternatívy a vyberte si tú, ktorá má pozitívnejšie dôsledky. Inými slovami, zostaví sa bilancia ziskov a strát spojených s výberom jednej možnosti a odmietnutím inej. Takáto chladná kalkulácia však nie je vždy možná, pretože niekedy majú emócie prednosť pred rozumom.

6. Okamžite konať

Niekedy nie je čas ani príležitosť dlho zvažovať prijaté návrhy. Potom sa musíte rozhodnúť spontánne, okamžite, ďalej horúca ruka. V tomto prípade je lepšie dôverovať svojmu inštinktu, svojmu vnútornému hlasu. Nie vždy, vedení emóciami, konáme unáhlene. S odstupom času sa to ukazuje ako správne rozhodnutie, preto dôverujte sebe a svojej intuícii.

7. Descartov štvorec

Jeden z najúčinnejších a jednoduchými spôsobmi urobiť ťažké rozhodnutie. Odporúčame vám analyzovať akúkoľvek situáciu alebo problém z rôznych perspektív. Aby ste sa rozhodli správne, odpovedzte na štyri otázky na obrázku nižšie.

Pri odpovedaní na štvrtú otázku buďte opatrní, pretože váš mozog sa bude snažiť ignorovať dvojitý zápor a pokúsiť sa odpovedať ako na prvú otázku. Nedovoľte, aby sa to stalo!

Prečo je táto metóda taká účinná? Keď ste v situácii, ktorá si vyžaduje ťažké rozhodnutie, často sa zaseknete pri prvom bode – čo sa stane, ak sa to stane? Descartov štvorec nám však umožňuje pozrieť sa na problém z mnohostrannej perspektívy a urobiť dôkladne premyslenú a informovanú voľbu.

8. Metóda PMI

Ako efektívne robiť ťažké rozhodnutia? Môžete použiť metódu Edwarda de Bona – metódu PMI. Táto skratka je odvodená anglické slová(plus, mínus, zaujímavé). Metóda je veľmi jednoduchá. Vychádza z toho, že pred rozhodnutím sa komplexne posúdi. Na kus papiera je nakreslená tabuľka s tromi stĺpcami (pre, proti, zaujímavosť) a v každom stĺpci sú uvedené argumenty pre a proti. V stĺpci „zaujímavé“ sa zaznamenáva všetko, čo nie je dobré ani zlé, ale stále súvisí s rozhodovaním.

Nižšie je uvedený príklad. Rozhodnutie: mám si prenajať byt na okraji s priateľom?

Keď je táto tabuľka zostavená, každý argument je ohodnotený v súlade so smerom (argumenty pre sú označené plusom, proti - mínusom). Napríklad pre niekoho vyššiu hodnotu má viac priestoru ako príjemnú spoločnosť. Na konci sa zráta hodnota všetkých argumentov a určí sa, či bude saldo kladné alebo záporné.

Metódu PMI nemožno nazvať inovatívnou, zásadne sa nelíši od toho, ako sa rozhodujeme Každodenný život. Zdá sa, že hodnotí silné a slabé stránky daný výber. Nič nemôže byť ďalej od pravdy. Väčšina z nás sa pri rozhodovaní od samého začiatku vlastne rozhoduje pre seba a potom vyberá argumenty, ktoré by našu voľbu ospravedlnili. Aj keby sa ukázalo, že rozhodnutie, ktoré sme urobili, má ešte 3 mínusy, aj tak si ho vyberieme. Ľudia vlastne nie sú veľmi racionálni, riadia sa skôr osobnými preferenciami, vkusom atď. Klady a zápory na kúsku papiera umožnia presnú analýzu, aspoň s čiastočným vypnutím emócií.

Ľudia sa veľmi často boja dôsledkov svojich rozhodnutí a neradi sa rozhodujú. Zodpovednosť za svoj život by ochotne presunuli na iných ľudí. Bohužiaľ, ak chceme byť šťastní, musíme sa naučiť rozhodovať o svojich vlastných problémoch a niesť bremeno životných rozhodnutí. Neexistuje žiadna záruka, že iní by to pre nás urobili lepšie. Nikdy sa nedozvieme, či sú možnosti, ktoré ignorujeme, lepšie ako tie, ktoré sme si vybrali, takže neplač nad rozliatym mliekom a neustále lamentuj nad prednosťami odmietnutých alternatív. Neustále prebiehajúca disonancia nás morálne zabíja.

Celý život si niečo vyberáme, teda rozhodujeme sa. Nie je ťažké robiť jednoduché každodenné rozhodnutia - prichádza na záchranu osobná skúsenosť alebo rady. Je ťažšie rozhodovať o životne dôležitých rozhodnutiach, od ktorých veľa závisí.

Každý deň človek robí nejaké rozhodnutia – jednoduché, nepodstatné, týkajúce sa každodenného života, aj veľmi vážne, niekedy až globálne, ktoré môžu výrazne zmeniť zaužívaný zabehnutý chod života.

Jednoduché riešenia sú podávané úplne jednoducho, rýchlo a prakticky bez stresu. Ale ak je na programe veľmi vážny problém, potom je naozaj veľmi ťažké urobiť správnu voľbu.

V tomto prípade môže správne rozhodnutie viesť ku kolosálnemu úspechu alebo sa naopak stať jediným dôvodom vážneho zlyhania. Preto je naozaj dôležité vedieť, ako sa robí správne rozhodnutie.

Ako to urobiť správne

1. Obmedzte sa na prísny časový rámec pre správne rozhodnutie.

Je to potrebné, pretože takéto obmedzenie „pomáha“ vybrať si v konkrétnom prípade najefektívnejšiu možnosť a vysvetľuje sa takzvaným zákonom nútenej účinnosti.

2. Pokúste sa nazbierať maximálne množstvo užitočných informácií

Z veľkého množstva faktov je oveľa jednoduchšie vybrať si ten jediný, ktorý vám vyhovuje, a navyše vám to pomôže objektívnejšie sa pozrieť na konkrétnu situáciu.

3. Vypnite emócie

IN v tomto prípade vážne zasahujú do správneho rozhodnutia, pretože kým tryskajú, nedokážete uvažovať triezvo, oddelene a dostatočne objektívne. Oveľa užitočnejšie je počkať, kým sa všetky pocity upokoja, a až potom začať premýšľať, inak je také ľahké urobiť nie práve najlepšie rozhodnutie v horúčave.

4. Nájdite správny algoritmus

Ak hľadanie správneho algoritmu akcií priamo súvisí s prácou, implementáciu tohto problému možno jednoducho delegovať na niekoho iného. Týmto spôsobom môžete výrazne ušetriť svoj vlastný čas.

A pamätajte, že ak dokončíte úlohu aspoň raz, potom ju s najväčšou pravdepodobnosťou budete robiť neustále. Takéto ďalšie zamestnanie bez akýchkoľvek výhod a dividend v budúcnosti je absolútne zbytočné. Preto je racionálny prístup v podobe delegovania právomocí výbornou cestou správna organizácia vlastný pracovný rozvrh.

5. Naučte sa správne uprednostňovať svoje myšlienky.

Pokúste sa usporiadať svoje myšlienky podľa zásady najvyššej dôležitosti. Táto zručnosť vám viac ako raz umožní nájsť najsprávnejšiu cestu z absolútne akejkoľvek situácie. Táto zručnosť vám umožní nenechať sa zmiasť vlastným uvažovaním pri analýze zložitých problémov.

6. Skúste sa zbaviť takých pocitov, ako je strach z možného zlyhania.

Naozaj je ťažké vybrať si a urobiť správne rozhodnutie. Kvôli tomuto rozporuplnému pocitu mnohí v skutočnosti utrpia vážnu porážku. Aby obsedantný strach ustúpil a nezasahoval do vás, musíte všetko podrobne analyzovať možné následky, ktoré môžu v dôsledku toho niekedy vzniknúť rôzne možnosti výber a až potom môžete začať konať.

7. Snažte sa robiť rozhodnutia v pokojnom prostredí s pocitom vnútornej rovnováhy

Ak ste taký podozrievavý človek, ktorého fantázii sa medze nekladú, skúste sa upokojiť a zrelaxovať trochou oddychu, počúvania príjemnej hudby, čaju alebo jednoducho utišujúceho lieku.

8. Buďte k sebe čo najviac objektívni a úprimní.

Absolútne netreba preháňať alebo prikrášľovať niektoré skutočnosti, ktoré môžu mať zbytočný vplyv a následne viesť k nesprávnemu výberu.

9. Naučte sa správne a správne určovať priority

To je veľmi dôležité pri vývoji rôznych možností konania. Rozhodnite sa, čo je pre vás skutočne najdôležitejšie: deti, rodina, kariéra, práca, peniaze alebo čokoľvek iné. Vždy si uvedomte možné náklady, pretože môžu mať dosť veľký vplyv na správnosť a efektivitu konkrétneho rozhodnutia.

Ako urobiť naozaj dobré rozhodnutie

Ako často mnohí následne úprimne ľutujú, čo urobili, pretože sú si istí, že voľba v súčasnej situácii bola absolútne nesprávna. Ak sa k problému postavíme globálnejšie a rozumnejšie, môžeme dospieť k neočakávanému záveru, že v podstate neexistujú správne alebo nesprávne rozhodnutia.

Ak to myslíte vážne s dosiahnutím konkrétneho cieľa, ktorý je pre vás mimoriadne dôležitý a prioritný, potom všetky vaše ďalšie kroky, ktoré pravidelne podnikáte v jeho smere, budú výlučne správne. Ale v podstate je výber pravdivého riešenia výlučne subjektívnym konceptom, tak to urobte sami.

Niekedy si súčasná situácia nevyžaduje okamžité rozhodnutie a výber možno o nejaký čas odložiť, kým sa nuansy nevyjasnia. Ale veľmi často nové skutočnosti môžu rozhodovací proces ešte viac sťažiť.

Tento paradox sa vysvetľuje skutočnosťou, že v niektorých prípadoch, čím viac vytrvalosti a úsilia vynaloženého na dosiahnutie výsledku, tým horšie všetko dopadne. Alebo inak povedané, čím dlhšie problém riešite, tým viac nepochopiteľných faktov sa v tejto ťažkej veci nečakane vynorí.

Preto potrebujeme určitý časový rámec na rozhodnutie. Je to čas, ktorý výrazne obmedzuje schopnosť analyzovať množstvo možností.

V iných prípadoch vedie unáhlené rozhodnutie ku kolosálnemu kolapsu. V takýchto situáciách je naopak oveľa produktívnejšie nejaký čas počkať, aby bolo možné objektívne posúdiť problém. Ale nerozhodnosť a umelé odkladanie rozhodnutia môže viesť k tomu, že vás niekto predbehne, alebo sa samotná situácia vyostrí. Potom budete ľutovať, že ste sa s výberom neponáhľali.

„Pomocníkov“ pri správnom rozhodovaní

Ak je problém skutočne vážny, nemusí ho riešiť iba jedna osoba. Vyhľadajte pomoc a radu od svojich priateľov alebo rodiny. Psychológovia tvrdia, že ak problém vyslovíte viackrát, situácia sa vyjasní a vy z toho budete vedieť nájsť také jednoduché, no skutočne dômyselné východisko.

A vonkajší pohľad môže byť skutočne prenikavý. Nemali by ste sa však na problém zavesiť a povedať o ňom každému, koho stretnete. Takto len stratíte veľa času sťažovaním sa a lamentovaním a to nijako nepriblíži možnosť riešenia.

Ak ste sa predtým veľmi zriedka rozhodovali sami a takmer vždy ste sa s niekým radili, potom v situácii, keď je potrebné problém rýchlo vyriešiť, si predstavte, čo by ste mali urobiť. Páči sa mi to vnútorný dialóg môže byť skutočne veľmi produktívny a neuveriteľne užitočný.

Skúste analyzovať situáciu z pohľadu dostupnosti alternatívnych možností. Nevyberajte si iba jednu možnosť a verte v jej absolútnu správnosť.

Vymyslite si ich niekoľko, aby ste mohli porovnať niečo iné s vašou prvou možnosťou. Prehrajte si situáciu v hlave, ako keby tá pôvodná myšlienka jednoducho neexistovala, ako by ste v tomto prípade konali? určite objavíte niekoľko alternatív, ktoré vám pomôžu pri neľahkom výbere.

Pamätáte si staré príslovie, že ráno je oveľa múdrejšie ako večer? Toto je pravda. S problémom sa musíte „vyspať“ a ráno možno prídete na jednoduché, no skutočne dômyselné riešenie. Existuje na to racionálne vysvetlenie: náš mozog a naše podvedomie už vedia maximálne množstvo všetky možné východiská zo súčasnej situácie. Počas nočného odpočinku sa proces analýzy nezastaví ani nezastaví na minútu a ráno dostanete najlepšiu možnosť.

V zložitom procese správneho rozhodnutia zohráva dôležitú úlohu vlastná intuícia, preto by ste ju nemali úplne ignorovať. Počúvajte častejšie vlastné pocity, a ak máte pocit nepohodlia, pozrite sa na iné možnosti. Verte mi, že váš vnútorný hlas niekedy robí chyby oveľa menej ako vaša myseľ.

Urobiť správne rozhodnutie je len polovica úspechu

Oveľa dôležitejšie je ho dodržiavať (pozri „“). Preto:

  • začať konať okamžite a bez meškania, pretože rôzne zádrhely a prieťahy výrazne znižujú šance na dosiahnutie úspechu;
  • snažte sa nemeniť svoje rozhodnutie po tom, čo už bola dokončená polovica cesty k cieľu - je to neúčinné;
  • zostaňte verní svojim pôvodným názorom - to vám dá dôveru vo výnimočnú správnosť prijatých rozhodnutí a rýchle dosiahnutie úspechu;
  • ak si po prvých krokoch zrazu uvedomíte, že vaša cesta je nesprávna, musíte ju čo najskôr opustiť; nájdite rovnováhu medzi vytrvalosťou a flexibilitou - to vám umožní ísť k svojmu cieľu pomerne vytrvalo, ale ak skutočne potrebujete rýchlo zmeniť svoj akčný plán bez výrazných strát pre seba.

Pri správnych rozhodnutiach vám neoceniteľnú pomoc poskytne vlastná skúsenosť, ktorá je tým najoddanejším a najvernejším radcom v ťažkých situáciách.

5 6 118 0

Je len jedna osoba, ktorá je schopná viesť osud – vy sami. Je hlúpe sedieť a čakať na nemožné; musíte dosiahnuť úspech, konať, byť rozhodný a ukázať silu. Stáva sa, že okolnosti sú proti nám, čo máme robiť? Odpoveď je jednoduchá:

  1. nezúfajte;
  2. nikdy sa nevzdávaj;
  3. stanovte si ciele pre seba;
  4. bojuj o svoje šťastie, nech sa deje čokoľvek.

Súhlasíte, každý človek aspoň raz trpel depresiou, stresom, nepochopením alebo zradou, chcel mier, rýchle riešenie problému. Žiaľ, realitu musíme vnímať takú, aká je. Kým nebude odhodlanie, výsledky nebudú mať odkiaľ prísť.

Môžete sa zbaviť akejkoľvek prekážky a musíte to robiť s nadšením, s pochopením, že prekážky menia myslenie, robia nás silnejšími, múdrejšími, náročnejšími.

Ku každému trápeniu v živote by ste mali hľadať individuálny prístup, ktorý závisí od mnohých faktorov: cieľov, hodnôt, priorít atď.

Niekedy sa zdá, že niet cesty von, urobiť správne rozhodnutie je nemožná úloha. Ale život ide ako zvyčajne a je oveľa lepšie byť jeho aktívnym účastníkom, ako len sedieť a neustále trpieť a potom sa na seba hnevať kvôli zmeškaným príležitostiam. Ťažkosti poskytujú príležitosť vychutnať si radosti, víťazstvá, prijať porážky a prispôsobiť sa zmenám.

Ako sa teda rozhodnúť správne a nič neľutovať? Presne o tom sa bude diskutovať v článku.

Hlavná je motivácia

Nemeňte sa kvôli ostatným, nikomu nič nedokazujte, len si uvedomte možnosť správne sa motivovať. Pochopte, prečo je to potrebné, aké spôsoby existujú na realizáciu vašich plánov, potom bude aj zložité rozhodnutie jednoduchšie.

Najvytrvalejší a najzodpovednejší ten, kto skutočne chce dosiahnuť výsledok, chápe, že jednoducho nemá právo vzdať sa.

V podstate je motív podnetom k činom. Ak sa dajú argumentovať, potom to už nemožno pripisovať spontánnosti a bezmyšlienkovosti, čo znamená, že nehrozí žiadne nebezpečenstvo.

Je dôležité analyzovať svoje vlastné myšlienky; ak máte pochybnosti, dôkladne premýšľajte a vezmite si čas.

Uveďme si príklad

Ak má dievča nadváhu a sníva o ideálnej postave, potom je rozumné nasledovať príklad športovcov. Môžete sa obrátiť o radu na odborníka na výživu a nie hladovať v panike a ničiť si zdravie.

Motivácia je skvelá, ale musí byť skutočná, pomoc v prijatí ťažké rozhodnutia a nevytvárať nové problémy.

Dôverujte svojej intuícii

zvyčajne dôležité rozhodnutie Je lepšie nerobiť rozhodnutia v zhone, musíte premýšľať, zvážiť všetky pre a proti, ale ak sa potrebujete rozhodnúť rýchlo, urobte to tak, ako ste pôvodne zamýšľali.

Zvyčajne nám podvedomie povie správnu možnosť. Čokoľvek vás napadne ako prvé, často funguje s ofinou.

Čím viac premýšľame, tým viac otázok a pochybností sa objavuje.

  1. Nikdy sa nedostaňte do bodu nervového vyčerpania.
  2. Netrpieť.
  3. Naučte sa neodkladať riešenie problému.
  4. Konajte koherentne, vnímajte, čo sa deje, bez paniky.

Predtým, ako budete dôverovať svojej intuícii, zamyslite sa nad tým, či ste vy alebo niekto, koho poznáte, už v takejto situácii boli, je možné predvídať výsledok, máte dostatok skúseností a znalostí na samostatné určenie ťažkostí, ktoré sa objavili?

Použite Descartove námestie

Existuje jednoduchá schéma navrhnutá René Descartesom, ktorá zjednoduší úlohu robiť správne rozhodnutia.

Napríklad uvažujeme o zmene zamestnania, ale bojíme sa, že sa poserieme. Vrhnime sa do reality a určme, ako adekvátne sú myšlienky v našej hlave.

  • Je správne nezameriavať sa na jednu zo strán, ale analyzovať akciu s jej možnými dôsledkami.

Najlepšie je pracovať so štvorcom v písanej forme. Podrobné písomné odpovede vás bez pochybností posunú k správnemu rozhodnutiu.

  • Ako vyzerá Descartov štvorec:

Všetky štyri otázky by mali byť zodpovedané všeobecnými vyhláseniami, ktoré vám pomôžu zostať v rovnakej práci alebo skončiť, rozísť sa alebo pokračovať vo vzťahu s danou osobou. Musíme nájsť argumenty, ktorými sa presvedčíme, aby sme pochopili, aké silné sú naše hodnoty, ciele, túžby a priority.

Vždy sa nájde aspoň jeden človek, ktorý je zapojený do nášho života a je pripravený pomôcť.

Navonok môže priateľ zvážiť rovnakú situáciu, len pokojnejšie, rozumnejšie uvažovať. Pre každého je to jednoduchšie, keď sa nás to nepriamo týka.

Ak takáto osoba neexistuje, predstavte si, že k vám prišli o pomoc s takýmto problémom, potom budete môcť ukázať pokoj a chladnú myseľ.

Rozhodnite sa o svojich prioritách

Keď ide o niečo vážne, mali by ste zabudnúť na názory más, dedičstvo a kolektívnu múdrosť.

  1. Nemôžete byť nedbalí alebo nesamostatní, riadiť svoj život bez pomoci cudzincov, ukázať svoje nápady a nenaháňať to, čo je trendy.
  2. Nedovoľte, aby vám ľudia niečo vnucovali. Každý je od prírody iný, každý má svoj vlastný účel.

Na základe charakteru, morálky, hodnôt, koníčkov, sféry činnosti by sa mali formovať priority. Dostávame to, čo je nám blízke a robí nám radosť.

Ráno je múdrejšie ako večer

Z nejakého dôvodu ma najjasnejšie myšlienky napadajú v noci. Prirodzene, ráno sa neuskutoční žiadny drahocenný pohľad, ale ak to trochu odložíte, môžete urobiť hodnotné rozhodnutie. Bude sa viackrát premýšľať a s logickým záverom.

Emócie bokom

Konečné rozhodnutie urobte vždy sami. Nesnažte sa odohnať zodpovednosť, chrániť sa pred problémom namiesto toho, aby ste sa ho snažili vyriešiť. Nespoliehajte sa na šťastie alebo šťastnú náhodu. Buďte zodpovední za všetko, čo sa v živote deje.

Pamätajte:Životná pozícia outsidera je spôsob existencie „pokiaľ sa nikto nedotkne“.

Emócie sú život, ale vždy ich treba prebrať a vedieť ich zvládnuť. V horúčave môžete urobiť niečo, čo budete ešte dlho ľutovať.

Robiť rozhodnutia nie je jednoduché. Keď ste na križovatke, alternatívne možnosti sťažujú výber. Ak sa budete riadiť rozumom, správne rozhodnutie sa dá urobiť v priebehu niekoľkých minút. Po prečítaní článku až do konca sa dozviete o nezvyčajnej technike, ktorá pomáha tisíckam podnikateľov a ľudí rôznych profesií a poskytuje jasné metódy, ktoré vám pomôžu pochopiť, ako sa v živote správne rozhodovať.

Každý okamih nášho života závisí od rozhodnutí, ktoré sme nútení urobiť v danej situácii. Robiť správne rozhodnutia je dôležité najmä v tých chvíľach, keď potrebujete dať svojmu životu nový impulz, smer a zmysel. Nezáleží na tom, čo to je - práca alebo osobný život, kariérny rozvoj alebo každodenné problémy. Tieto rozhodnutia menia naše životy, kariéru či vzťahy. Všetko otočte o 360 stupňov. Aj keď si nevyberáme, v skutočnosti rozhodujeme. Viacmenej.

Moderná spoločnosť na jednej strane veľmi rozšírila názor, že človek sám je tvorcom vlastnej budúcnosti, na druhej strane je proces voľby spojený so zmietaním, bolesťami hlavy a úvahami o zodpovednosti za možné následky. Niekedy je to veľmi ťažké urobiť správna voľba. Ľahko vás môžu prevalcovať milióny pochybností, ktoré spomaľujú proces rozhodovania. A vnútorné konflikty, ktoré prichádzajú zvonku, bránia mysli vidieť správnu cestu. Z tohto dôvodu sú ľudia obmedzovaní strachom – kvôli možným zlyhaniam a nesprávnym rozhodnutiam.

Tí, ktorí chcú okamžite prevziať kontrolu nad svojim životom a ovládať ho, by mali vziať na vedomie niekoľko metód, ktoré im pomôžu pri rozhodovaní v živote.

Prvým krokom je dostať sa do kontaktu so sebou samým. Tu je dôležité „odpojiť sa“ od rôznych vplyvov a vplyvov z vonkajšieho sveta – prestať počúvať rady a odporúčania iných ľudí.

Srdce ti povie správnu cestu. Ľudia náchylní na racionalizáciu budú, samozrejme, pri dôležitých rozhodnutiach bojovať. Pretože najčastejšie radšej počúvajú mozog, analyzujú výhody a nevýhody. V konečnom dôsledku to vedie k strate emocionálneho impulzu, ktorý môže oživiť akúkoľvek voľbu. Vyberajte na základe racionálny prístup, užitočné, keď je potrebné minimalizovať riziká.

Preto je dôležité počúvať svoj vnútorný hlas, to umožňuje robiť správne rozhodnutia. Finančne zabezpečení a bohatí ľudia spravidla vždy čelili ťažké situácie a výber. Ale mali odvahu a odvahu, robili dôležité rozhodnutia, išli proti všetkým, no s úsmevom na tvári a počúvali svoje srdce.

2. Počúvajte svoju intuíciu

Okrem srdca existuje časť osobnosti nazývaná intuícia.
Poskytuje nám nekonečnú zásobu nápadov a informácií, ktoré sa dajú využiť pri ďalšom uvažovaní. Všimli ste si napríklad, že keď stretnete cudzieho človeka, zrazu sa vám zdá, že príde nadhľad a spontánne rozhodnutie. Je dôležité nepremeškať tento moment. Koniec koncov, je to možné, je to znak naznačujúci, že ste na správnej ceste.

Aj keď si nevyberáte, stále si vyberáte.

"Odkladanie rozhodnutia je rozhodnutie samo o sebe."

Frank Barron

Mnoho ľudí má tendenciu veriť, že odmietnutie rozhodnutia je voľbou. Ale v skutočnosti pri rozhodovaní a voľbe chápete, že ste nažive, len vy ste pánmi svojho osudu. Preto je dôležité prevziať zodpovednosť, prekonať neistotu a strach a urobiť nejaké rozhodnutia.

Aj keď sa bojíte urobiť nesprávnu voľbu, je lepšie tak či tak urobiť. Toto sú len vaše vlastné nahromadené skúsenosti, ktoré vám v budúcnosti pomôžu robiť správne rozhodnutia.

3. Správne nastavenie cieľa

Aby ste sa mohli sústrediť na svoj cieľ a správne sa rozhodovať, musíte si vopred vytvoriť a vypracovať plán na jeho dosiahnutie. Vynikajúcou možnosťou a cvičením na dosiahnutie vašich cieľov je technológia SMART. Vaše myšlienky sa tak rýchlejšie usporiadajú a vy sa budete vedieť správne rozhodnúť. Skúste byť konkrétnejší a všetko čo najzrozumiteľnejšie popíšte. Jasné stanovenie cieľov a štruktúrovaný plán vám teda pomôžu rýchlo urobiť rozhodnutie, ktoré vám zmení život.

4. Urobte si zoznam priorít

Predtým, ako požiadate ostatných o pomoc, môže byť užitočné pokúsiť sa rozvinúť svoj zoznam a možnosti do hierarchie. Napríklad, primárne potreby- zarábať viac a menej výrazne - blízkosť miesta výkonu práce. Toto všetko je dôležité, keď sa rozhodnete skončiť alebo zmeniť zamestnanie.

Na prijatie správne rozhodnutie Je dôležité identifikovať, čo vám bráni v tom, aby ste boli šťastní, a po druhé, implementovať správne stratégie na odstránenie prekážok. A ak je konečným cieľom ich odstránenie vonkajšie faktory ktoré nám bránia v pokojnom živote, v tomto prípade je potrebné zmeniť spôsob myslenia a konania.

5. Analyzujte klady a zápory

Ako hovoria múdri: nasleduj svoje srdce. Nikdy však netreba zabúdať na aspekty racionálny výber. Je potrebné správne posúdiť možné dôsledky. Preto je potrebné spísať všetky plusy - „čo získate, ak si vyberiete to alebo ono“ a všetky mínusy. Mnoho ľudí považuje toto cvičenie za veľmi užitočné pri hľadaní správneho riešenia. Rýchlo si tak uvedomíte, ktoré prekážky a ťažkosti prevažujú nad akýmikoľvek výhodami výberu a budete sa vedieť správne rozhodnúť.

7. Vyhnite sa unáhlenému rozhodovaniu

Nasledovať svoje srdce a intuíciu neznamená robiť unáhlené rozhodnutia na základe okamžitých emócií. Takéto rozhodnutia spravidla nediktuje rozum, ale zúfalstvo, sklamanie, hnev alebo úzkosť. Je dôležité robiť rozhodnutia v tichých chvíľach, keď je myseľ schopná uvažovať pokojne a jasne.

V takýchto chvíľach je tiež dôležité rozlišovať medzi tým, čo si skutočne zaslúži vaše myšlienky a tým, čo vaše myšlienky jednoducho zahmlieva.

Je dobré počúvať názory iných ľudí, no v každom prípade musí byť konečné rozhodnutie urobené s úplnou autonómiou, jasnou mysľou a vedomím. Nech už sa rozhodnete akokoľvek, vždy stojí za to pamätať, že neurčujú celý priebeh života.

9. Technika kompasu

Technika kompasu vám v tom pomôže. Táto technika sa zvyčajne vyučuje v obchodných a manažérskych kurzoch. Táto technika vám pomôže zvážiť všetky vaše rozhodnutia a pozrieť sa na ne inak, mimo rámca.

V skutočnosti je metóda „kompasu“ oveľa jednoduchšia, ako by sa mohlo zdať. Aby ste sa mohli rozhodnúť, musíte:

  • Napíšte päť na papier jednoduché otázky.
  • Vyberte si jednu zo šiestich možných alternatívnych akcií.

Ak chcete začať, musíte si položiť päť otázok, aby ste urobili správne rozhodnutie.

Zakaždým, keď musíte urobiť dôležité rozhodnutie, vezmite si kúsok papiera, poznámkový blok, digitálny denník alebo osobný denník. Na prázdnu stranu napíšte nasledujúce otázky.

  1. Odkiaľ si? Vaše bydlisko, registrácia a bydlisko tu nezáleží! Na biely papier napíš: Čo dnes robíš? Na koho si? tento moment? Kde si teraz. Ak sa nachádzate na životnej križovatke, napíšte si nejaké rozhodnutia a možné udalosti, ktoré by vám mohli zmeniť život.
  2. Na čom vám naozaj záleží? Napíšte si do zošita štyri veci, ktoré vás nikdy nedonútia sa vzdať. Aké boli kľúčové momenty, zlomy vo vašom živote? Čo vám v živote pomohlo a prečo váš život už nikdy nebude ako predtým.
  3. Čo vás núti konať a posúvať sa vpred? Čo vás motivuje prijať konkrétne riešenia?
  4. Kto sú ľudia, ktorí sú pre vás dôležití? Kto môže ovplyvniť dôležité rozhodnutia? komu veríš? Kto ťa núti ísť k veľkým činom a konať, tvoriť, pracovať?
  5. Čo ti bráni? Čo je strašidelné na rozhodnutí prijať? Aké prekážky, situácie alebo ľudia vám stoja v ceste a bránia vám dosiahnuť váš cieľ?

Už ste zodpovedali otázky? Napísali ste si všetko? Teraz prejdime k ďalšiemu bodu – popisu pojmovej mapy. Aby sme to dosiahli, budeme musieť zvýrazniť kľúčové slová, ktoré charakterizujú všetky vaše odpovede.

Ďalším krokom je odhadnúť počet možností akcie. Na štruktúrovanie poznámok môžete použiť buď bežný poznámkový blok, program MindNode alebo aplikáciu MindMeister.
Napíšeme teda šesť alternatívnych postupov navrhovaných rozhodovacím modelom „kompas“. Odpovede na všetky tieto otázky vám pomôžu získať jasnosť a urobiť dobre premyslené rozhodnutie.

  • Riešenie, ktoré vás fascinuje a inšpiruje. Ktoré rozhodnutie má na vás najväčší vplyv? Povedzme, že v minulosti boli pre vás najdôležitejší noví ľudia a získané skúsenosti. Toto je dnes pre vás pravdepodobne tá správna cesta. Spoznávanie nových ľudí, rozširovanie nových spojení, networking, partnerstvá a hľadanie podobne zmýšľajúcich ľudí.
  • Racionálnym spôsobom. Čo vám ponúkajú ľudia, ktorým dôverujete? Sú skúsenejší a múdrejší?
  • Cesta snívateľa. Všetko je to o živote, ktorý vás fascinuje. Táto cesta nie je najjednoduchšia. Môže to byť v súlade s vašimi hodnotami, ašpiráciami a presvedčeniami, ale majte na pamäti, že musíte byť motivovaní a mať silné presvedčenia, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.
  • Riešenie, ktoré môže byť najmenej bežné. Ak sú vaše dni nudné, dusné a pripomínajú Hromnice, možno budete chcieť ísť netradičnou cestou k rozhodovaniu.
  • Najbežnejšie riešenie. Ak ste konzervatívny človek, hlavné sú pre vás zvyky a zvyky, potom je táto možnosť pre vás najlepšia. Napríklad, ak ste s niekým vo vzťahu (či už v osobnom, obchodnom, partnerskom vzťahu), chápete, že si musíte vybrať: pokračovať alebo ísť za novým dobrodružstvom. Preto je dôležité hodnotiť naše hodnoty a ľudí, ktorých milujeme. Ak sa nijako nepretnú, možno je čas ísť každý svojou cestou. Stáva sa to, keď potrebujeme robiť kompromisy, robiť rozhodnutia v prospech toho, čo je pre nás skutočne dôležité, keď konáme zo strachu, že nesplníme očakávania niekoho, koho rešpektujeme.
  • Spiatočná cesta. Je to niečo ako urobiť krok späť a prepracovať svoje ciele. Stačí si vyrovnať účty s minulosťou a potom sa otvorí nová, dovtedy neprebádaná cesta. Napríklad sa rozhodujete, či uzavriete projekt, ktorý neprináša očakávané výsledky. Stojíme potom pred dilemou? Na jednej strane, ako prestať, ak jeden alebo dva roky žijeme a dýchame to, čo milujeme. Na druhej strane, ak projekt neprináša výsledky, sme nútení investovať čas a iné zdroje. Preto, keď nie je dostatočná motivácia pokračovať v projekte, musíte starostlivo vyhodnotiť návratové cesty, to znamená premýšľať o uzavretí prebiehajúceho projektu.

Technika „kompasu“ vám pomôže urobiť jednu alebo viac možností pre správne rozhodnutie.

10. Metóda „Descartovho štvorca“.

Technika „Descartes Square“ vám umožní pozrieť sa na problém komplexne a pomôže vám rozhodnúť sa bez zamerania sa na jeden faktor.

Aby ste mohli robiť rozhodnutia pomocou tejto metódy, musíte si položiť štyri otázky, ktoré je možné pridať do matice na uľahčenie vnímania. otázky:

  1. Čo sa stane, ak sa udalosť stane? ( pozitívne stránky)
  2. Čo sa stane, ak sa udalosť nestane? (pozitívne stránky)
  3. Čo sa nestane, ak k udalosti dôjde? ( negatívne stránky)
  4. Čo sa nestane, ak sa udalosť nestane? (negatívne aspekty, čo nedostaneme)

Po zodpovedaní týchto otázok bude jednoduchšie zvážiť klady a zápory a robiť správne rozhodnutia dôležité body.

11. Metóda „pohára vody“.

Túto metódu vyvinul Jose Silva. Tento výskumník napísal veľa kníh a študoval možnosti ovládania mysle a osudu, rôzne metódy vizualizácie a predpovede.

Metóda Glass of Water je založená na tvrdení, že voda „zaznamenáva“ informácie. Nedávny výskum vedcov to potvrdzuje. A keďže ľudia sa skladajú prevažne z vody, možno práve voda môže pomôcť zodpovedať niektoré otázky. Poďme sa teda pozrieť na metódu.

Pred spaním ho musíte naliať do pohára čistá voda. Potom vezmite do rúk pohár vody, zatvorte oči, sústreďte sa a položte otázku, ktorá si vyžaduje rozhodnutie. Potom vypite pol pohára vody po malých dúškoch a povedzte: "To je všetko, čo potrebujete na správne rozhodnutie." Potom otvorte oči, položte pohár, v ktorom zostáva voda, blízko postele a zaspite. Po prebudení treba dopiť vodu a poďakovať za nájdenie správneho riešenia. Odpoveď príde buď okamžite, alebo nečakane do jedného dňa.

Pozreli sme sa teda na príklady spôsobov a metód, ktoré možno použiť pri prijímaní dôležitých rozhodnutí.

Pri dôležitom rozhodnutí vždy zvážte jednu vec dôležitá vec: Nikdy nezabudni kto si a čo chceš od života. Vyberte si, berúc do úvahy svoje hodnoty a ciele, nedovoľte, aby vás nerozhodnosť a strach pripravili o niečo dôležité v živote! A vždy pamätajte: neexistujú žiadne nesprávne rozhodnutia, vždy môžete nájsť spôsob, ako to napraviť! Teraz ste už len jeden krok od toho, aby ste urobili správne rozhodnutie, ktoré by mohlo byť zlomovým bodom vo vašom živote, takže sa nebojte rozhodovať!