Niekedy narazíme. Alebo na križovatke. Váš osud závisí od toho, kam pôjdete.
Ani po piatich rokoch nemôžete vedieť, čo vás urobí šťastným. Ale viete, čo vás teraz robí šťastnými. Preto neviete, kam ďalej, ale povieme vám: choďte za svojím snom, nech už je to akokoľvek ďaleko. Tu je niekoľko dôvodov:
1 nevidíš budúcnosť
Život je plný zaujímavých zvratov, ale ak neustále prenasledujeme veci, ktoré nás bavia robiť, či už je to práca alebo koníček, cesta bude zaujímavejšia a zábavnejšia. Možno teraz radi vyrábate police pre svoj domov. Možno ich môžete predať. Za päť rokov sa môžete stať úspešným dizajnérom, dizajnérom alebo výrobcom nábytku. Máte skúsenosti s tvorbou dizajnérskeho nábytku, ktorý vám môže v budúcnosti pomôcť pri ďalších projektoch.
2) buďte pokojní ohľadom nepohodlia
Život niekedy nedopadne tak, ako by ste chceli. Niekedy nemáte dosť peňazí na to, aby ste urobili všetko, čo ste si naplánovali. Ak máte niečo, čo naozaj chcete robiť, musíte byť pripravení žiť v nepríjemných podmienkach. Možno sa budete musieť vzdať mnohých návykov alebo zmeniť miesto pobytu, ale stojí za to, aby ste si splnili svoj sen.
3 prekonať rozptýlenie
Prestaňte otáľať. Neomladnete. Prepáčte, ale je to pravda. Ak si nenájdete čas na splnenie svojho sna, budete na konci svojho života s ničím. Urobte tieto prvé kroky. Odhláste sa z Facebooku alebo VKontakte a začnite pracovať. Nikam sa nedostanete len pri pomyslení na to, aký by ste mohli byť v pohode.
4 otvorte dvere
Príležitosť možno klope, ale ak neotvoríte dvere, ako môžete využiť túto príležitosť? Keď sa vám naskytnú príležitosti, musíte ich využiť. Niekedy v nesprávnom čase, ale to nevadí. Príležitosti vznikajú náhodou. Otvorte dvere, inak môže príležitosť odísť a zaklopať na dvere niekoho iného.
Najdôležitejšou vecou pri plnení vášho sna je akcia. Musíte sa rozhodnúť a vyskúšať - aj keď spočiatku niečo nefunguje. Na konci svojho života nebudeš ľutovať, čo si urobil. Budeš ľutovať, že si nemal odvahu a vôľu urobiť to, čo sa ti teraz zdá nevyhnutné.
Ľudia sa často dostávajú do zúfalých situácií. Pravda je, že dostať sa do nich je veľmi jednoduché, ale dostať sa von je skutočná práca na vašom pochopení života a problému, ktorý sa stal. Ale napriek tomu môžete nájsť východisko, iba to, že to pre nás bude také bolestivé, záleží to iba na nás a na nikom inom. Čo robiť, keď neviete, čo máte robiť? Úplne prvá vec je prestať sa ľutovať, rozumne vyhodnotiť situáciu, vyrovnať sa s pesimizmom a strachom. Musíte sa vyrovnať so svojím strachom, ktorý vám bráni zhlboka dýchať. Musíme si zvyknúť, že sa na súčasnú situáciu a celý svet, ktorý nás obklopuje, pozeráme pozitívne.
Prijmite výber
Je veľmi ťažké prijať voľbu a nezáleží na tom, ktorej oblasti života sa dotkne. A keď medzi dvoma cestami premýšľame, kam ísť, brzdí nás strach z nesprávnej voľby a zostávame na mieste trpieť. Preto vždy musíte ísť vpred a zodpovedať za každý svoj krok, ako to robí dospelá, nezávislá osoba. Musíte sa ovládať, naučiť sa vážiť pozitívne a negatívne dôsledky, akceptovať, že aj vy sa môžete mýliť.
Prvý krok
Netreba sa báť, že sa budete mýliť. Snažte sa nepoložiť si otázku: Len neviem, čo mám robiť v tejto situácii, čo mám robiť? Neexistuje taký človek, ktorý by nerobil chyby, aj ten najchytrejší a najmúdrejší človek robí chyby. Musíte byť vďační za to, že máte svoju vlastnú „hruď so skúsenosťami“, ktorú si osvojíte, pretože to je najdôležitejšia vec vo vašom živote a práve táto skúsenosť vám umožní stať sa silnejšími a pevnejšie znášať ďalšie životné ťažkosti.
Prevezmite teda kontrolu nad životom vo svojich rukách a v žiadnom prípade nenechajte strach, aby velil vašim činom! Nebojte sa tiež zmien v živote, iba v močiari všetko plynie potichu a pokojne a v horskej rieke voda vždy vrie. Nebojte sa teda vystúpiť zo svojej komfortnej zóny! Vždy stojí za to si nahlas aj pre seba zopakovať, že zmena je len dobrá a akákoľvek zmena vás dovedie k novému a lepšiemu výsledku. Vykonaním takéhoto mini tréningu na sebe začnete chápať, že vaša zúfalá situácia je iba situáciou, z ktorej existuje viac ako jedno východisko.
Zmeňte postoje k problému
Nie ste jediný človek na Zemi, ktorý sa dostal do zložitých situácií. Existuje veľa slávnych a slávnych ľudí, ktorí zažili životné ťažkosti a vážnejšie. A koľko neznámych ľudí prežilo? Myslíme veľa! Na internete môžete ľahko nájsť niekoľko podobných príbehov a prečítať si, ako sa z nich ľudia dostali. Opakujeme znova, možno sa vám jednoducho nechce dostať z obvyklého stavu vášho života, ale to je to, čo potrebujete. Veľmi často sa to stáva, keď ľudia udržiavajú zastaraný vzťah alebo pracujú v práci, ktorá prináša iba negatívny dojem, pretože tam si vás nevážia a nevážia si ich. Prečo sa to deje? Faktom je, že dôvodom nášho zúfalstva je nízka sebaúcta. Preto je dôležité pochopiť váš problém a dostať sa z neho, bez ohľadu na to, ako je to pre nás ťažké.
Pracujte na sebaúcte
Keď si hovoríte: čo robiť, ani neviem, znamená to, že vaša sebaúcta je veľmi podceňovaná. Tak na tom začnite pracovať. Ak to neurobíte, bude čokoľvek robiť, bude veľká pravdepodobnosť, že sa vrátite na svoje niekdajšie žalostné miesto. Musíte milovať samého seba a nebyť „svätým“, to znamená, umožniť všetkým, aby sa vám vysmievali, alebo aby vám druhou tvárou dali facku. A nemusíte byť leniví, pretože práve slepota vytvára problém slepej uličky. Keď budete všetkým rozprávať svoje „bájky“ a výhovorky, vy sami im začnete veriť! Takže si dobre premyslite, čo hovoríte, možno ste si sami „povedali“ problém a buďte leniví na jeho vyriešenie.
Lenivosť je váš nepriateľ
Bojujte s lenivosťou, akoby to bol váš najhorší nepriateľ! Zvýšte svoju motiváciu, nielen hovorte vetry. Možné riešenia vašej situácie si môžete napísať na papier. Zapíšte si aj tie najfantastickejšie, ako napríklad „leťte na Mesiac“ alebo „Teleportujte niekoho do Afriky“. Napíš všetko a prečítaj si čas, uvidíte, že zo všetkých vašich poznámok je niekoľko hodných potlesku!
Škoda preč
Kto si neužil potešenie zo sebaľútosti? „Ako, som taká nešťastná, potľapkaj ma po hlave, povedz mi, že všetko bude v poriadku ...“ A ako to bude dobré, nikto sa v tom momente nepýta ... Ty si, naopak, daj ciele pre seba zabudni na ľudí, ktorí ti ublížia a prinesú ti do života len negativitu, aj keď si na nich materiálne odkázaný, premýšľaj, ako túto závislosť vyriešiť. Nedovoľte, aby vás ľudia ľutovali, nedovoľte si pripustiť, že nemáte východisko, že za všetko môže „osud osudu“, to všetko je nepravdivé! Pozrite sa na elitu tamojšej krajiny, mnohí sa vďaka svojim silným vlastnostiam v živote „dostali“. Na chvíľu si predstavte tiež Jamesa Bonda. Pomysli, bolo by mu v takejto situácii ľúto, sedel by so založenými rukami? Zjavná odpoveď je, že samozrejme nie!
Dúfame, že ste svojmu problému trochu porozumeli a uvedomili ste si, že naše problémy sú zväčša priťahované a majú čisto psychologickú povahu. Preto, ak si hovoríte: Len neviem, čo mám robiť, potom sa musíš zastaviť a zamyslieť sa nad všetkým, čo sa deje, a nerobiť nič v procese premýšľania, a potom pokračovať a usporiadať si život!
Iba v hollywoodskych trhákoch superhrdinovia zachraňujú trpiace ľudstvo pred zlými silami bez toho, aby nadávali. A v živote môj vlastný „film“: Dokážem veľmi slušne „otupiť“, keď som hrubý v mikrobuse alebo stratený v cudzom meste.
A čo môžeme povedať o vážnejších situáciách - strate zamestnania, rozlúčke s milovanou osobou, zrade kamaráta a ďalšom životnom „chernukha“?
Čo teda robiť, keď neviete, čo máte robiť? Koniec koncov, s frázou od „Diamond Hand“ „Chef je všetko preč! Všetko je stratené! “ nemôžeš pomôcť smútku.
Pokojne! Psychológovia vyvinuli postupný plán, ako sa dostať z ťažkých životných situácií.
Keď neviete, čo máte robiť: od hystérie po úplnú primeranosť
Krok 1. Vypnite hystériu.
A to znamená, že prestaneme vyťahovať vlasy a podávať súpravy (nakoniec nám budú aj tak užitočné). Namiesto toho padneme dole na pohovku so šálkou mätového čaju a pokúsime sa chytiť náš „zen“. Ideálny je skvelý nočný spánok.
Krok 2. „Trháme si pazúry“ do prírody.
Nič nerobí myšlienky také priehľadné ako pramenitá voda, ako napríklad zhromaždenia niekde na brehu rieky.
A vrásky v kútikoch očí najlepšie vyhladí týždeň plstenia pri mori v teplých krajoch - mám to odskúšané sám.
Hmm, ak je to s časom a peniazmi skutočne „smútok“, choďte aspoň na pár hodín do parku - pozriete sa a pohľad zostúpi na to, čo robiť, keď neviete, čo so sebou, so svojimi život a ani s orchideou na parapete, ktorá tvrdohlavo nechce kvitnúť.
Krok č. „Píš, píš, papier sa nečervená.“
Keď už ste dosť obdivovali prírodu, vráťte sa domov, vezmite si kúsok papiera a napíšte čo najpodrobnejšie o situácii, v ktorej neviete, čo máte robiť.
Nerobte si starosti s literárnym štýlom - nepíšete memoáre, ale vyhadzujete smeti z hlavy.
Krok č. Analyzuj to.
Takže, teraz je čas zapnúť svoje „myslenie“ naplno, to znamená analyzovať, ako sa vám podarilo zahnať sa do kúta alebo dovoliť niekomu, aby vám to urobil. Pamätajte na toto zosúladenie, aby sa to už nezopakovalo.
Napríklad ste sa wu smrť pohádali s matkou, pretože sa jej nepáči váš priateľ. Zdalo by sa, že je to určite zlá udalosť.
Ak sa však vážne zamyslíte nad tým, čo máte robiť, keď neviete, čo robiť v takejto situácii, pochopíte:
- Hurá! Nakoniec ste prerástli svoje vnútorné „dobré dievča“ a ste pripravení svoj život postaviť sami, bez toho, aby ste sa obzerali späť za svojimi rodičmi;
- teraz nemusíte skrývať svojich verných pred okom bdelej matky, čo znamená, že dýchanie sa stalo oveľa voľnejším;
- odteraz už presne vieš, ako konať, keď je tvoja matka nešťastná z osobného života - ohnúť líniu. A to nie je fatálne!
- nabudúce ľahšie nesieš nesúhlas rodičov, pretože už máš skúsenosti;
- tým, že si išiel proti svojej rodičovskej vôli, ukázal si svojmu milovanému, aký je ti drahý. A stojí to za veľa, najmä keď naozaj neviete, čo máte robiť.
S takým „makarom“ sa v skutočnosti podarí rozoznať každú životnú situáciu, tak smelo do toho!
Krok č. Brainstorm.
Ach, toto je najzaujímavejšia činnosť, keď nevieš, kam máš ísť, kam máš ísť.
Predstavte si, že Kolyin najlepší priateľ prišiel za vami s rovnakým problémom ako vy a povedal: „Ak chcete alebo nie, pomôžte - vymyslite 101 spôsobov, ako sa dostať z mizernej situácie.“
Tu je dôležité neobmedzovať sa, ale napísať všetko, aj na prvý pohľad najabsurdnejšie, myšlienky.
Povedzme, že ste stratili prácu, a keďže žijete v malom meste, je ťažké nájsť si tu zamestnanie. Môžete začať celkom logickým „Zavolajte všetkým, ktorých poznám - zrazu niekto počul o voľných pracovných pozíciách“, až po fantastické „Napíšem anglickej kráľovnej - dočítal som sa na internete, že prepustila slúžku“.
A rozhodnutie, čo robiť, keď nevieš, ako postupovať správne, bude niekde medzi tým.
Ako sa dostať z depresie na vlastnú päsť?
Krok 6. „Mám plán, je to veľmi odvážne ...“
Zo všetkých týchto 101 metód (dobre, môžete ich urobiť 50) si vyberte tie, ktoré skutočne pomôžu, keď nebudete vedieť, čo máte robiť. Urobte všetky tieto svoje postrehy v podobe jasného plánu (na deň, týždeň, mesiac, rok - v závislosti od zložitosti situácie a vášho odhodlania) - a pokračujte ďalej a s piesňou!
Ukázalo sa, že problém „vyriešil“ - super, sme za vás radi! Nie? Hmm, vráťte sa ku kroku # 1 a začnite odznova.
Krok 7. Čakajú nás veľké veci.
A teraz, vyhrňme si rukávy a poslednýkrát si povzdychneme o svojom zlom osude, začneme uskutočňovať svoj dômyselný protikrízový plán.
A ak neviete, čo robiť, keď čelíte zložitej voľbe, odborníci odporúčajú použiť niekoľko metód.
Ako si vybrať a nemýliť sa?
Metóda číslo 1. Hlavy alebo chvosty? To je otázka, keď neviete, čo si vybrať.
Nie, nenavrhujeme použitie mince na rozhodnutie, kam pôjdete na dovolenku - do Brazílie, „kde je veľa divých opíc“, alebo do starého dobrého Egypta.
Ale keď si nemôžete vybrať z dvoch možností, ezoterici odporúčajú hodiť mincou a pozorne počúvať svoje pocity: ak napríklad vypadli „chvosty“, čo znamená Brazília, a váš vnútorný hlas kričí: „Čo si, hlupák, myslíš? Čo je Brazília? Aká džungľa? Chcem ticho a pokojne ležať na egyptskej pláži! “, Potom by ste nemali predstierať, že ste Amerigo Vespucci.
Jedným slovom to hodíme a počúvame našu intuíciu, otvárame čakry, nastavujeme antény.
Metóda číslo 2. Zoznamy, malé zoznamy a čmáranice.
Táto metóda je ideálna pre tých, ktorí pevne veria v analytiku a racionálny výber bez emócií: stačí vziať prázdny kúsok papiera a zapísať si výhody a nevýhody vášho potenciálneho výberu.
Povedzme, že sa rozhodnete, či musíte opustiť rodnú dedinu Zyuzulkino a presťahovať sa do metropoly.
A keďže je čas prísť na to, čo robiť v tejto situácii, keď neviete, čo máte robiť:
- pamätajte, že vo veľkomeste sú veľké zárobky, zaujímaví známi a voľný čas o niečo zaujímavejšie ako jesť vyprážané slnečnicové semienka v dedinskom klube;
- musíte byť však pripravení na tvrdú konkurenciu o dobrú prácu, prenajatý byt a toho modrookého macha, ktorého ste zbadali v telocvični.
Metóda číslo 3. Nehľadajte ženu, ale úspešného človeka, keď neviete, čo máte robiť.
No, tu je všetko jasné ako denné svetlo: keď potrebujete uvariť rovnako dômyselný boršč - obráťte sa na kamaráta kuchára, ak sa potrebujete rozhodnúť, čo so svojím úplne nepripútaným dieťaťom - choďte za svojím milovaným starým učiteľom.
Metóda číslo 4. Pravda nie je vina, ale vo sne, keď neviete, čo máte robiť.
Potrebujete sa rozhodnúť, čo robiť, keď neviete, čo máte robiť? Potom si v hlave prejdite všetky možnosti riešenia zložitej otázky a choďte do postele. A vašim snom nesmie byť Palma de Mallorca, ale brilantný obchodný plán alebo úplne inovatívna metóda výučby angličtiny.
Čo robiť, ak je život úplný neporiadok a vy neviete, čo ďalej?
Metóda číslo 5. Čo je to Superman? Ja sám som vlastne ani nič!
Nie, nenavrhujeme prevzatie vesmíru atómovou bombou. Ale predstaviť si, ako vo vašej zložitej situácii konal človek, ktorý je pre vás orgánom, je veľmi efektívny spôsob, ako sa rozhodnúť, čo robiť, keď nie je jasné, čo robiť.
Ak vás neláka perspektíva predstaviť si seba ako prezidenta USA alebo v horšom prípade ako Spider-Mana, psychológovia, ktorí majú ťažkú životnú voľbu, vám odporúčajú položiť si niekoľko otázok:
7 „čarovných“ otázok
Teraz, keď viete o všetkých týchto technikách správneho rozhodnutia, keď nie je úplne jasné, čo máte robiť, keď neviete, čo máte robiť, budete pokojní ako strážca hrozného. Hmm, aj v „tvrdom“ prípade, keď si musíte vybrať medzi odtieňmi rúžu „Wild Purple“ a „Fire Red“.
"Dnes chcete iba jednu vec - zomrieť a zajtra sa zobudíte a uvedomíte si, že ste museli ísť iba pár krokov, precítiť vypínač na stene a vidieť život v úplne inom svetle ..." Anna Gavalda
Niekedy sa stane, že sa situácia zhorší. Je to veková kríza, depresia alebo pochopenie beznádeje života? Spolu. Čo robíš zle? Ako nájsť cestu a dostať sa z absorbujúcej priepasti?
Čo keby sa zasekli v jednom bode?
1. Obklopili ste sa nesprávnymi ľuďmi. Je čas zmeniť priateľov!
Vaše prostredie je úplne „cudzincom“, aj keď ho už dávno poznáte. Nemáte spoločné záujmy, ciele, túžby. Títo ľudia neslúžia ako opora, ale ako kotva na nohe. Kvôli nim ste uviazli v jednom bode a pomaly idete dnu. Stiahnu sa, kritizujú, potrebujú čas a energiu. Robia z vás zlyhanie, rovnako ako oni sami. Čo robiť v tomto prípade?
Nájdite niekoho, kto bude inšpirovať, myslieť podobne a motivovať. S kým môžete spolu vyrastať. Kto je lepší. Ku komu môžete vzhliadnuť. Nájdite nových známych, priateľov a známych. Obklopte sa silnými ľuďmi. Kto chceš byť ako.
2. Zasekli ste sa a stratili ste zovretie. Je čas sa zobudiť a prestať byť hovno!
Kríza, únava a depresie? Čo ak neviete, čo máte robiť? Príčina nešťastia často spočíva v tom, že ste uviazli a stratili ste priľnavosť. Z práce utekajte domov. K dispozícii sú televízne programy, internet, sociálne siete, televízia a pohovka. Cez víkendy spať až do večere, spoločné stretnutia s priateľmi, alkohol, zábava a lenivosť. Chápete, že nerobíte nič správne a správne. Z tohto dôvodu ste nešťastní a idete do močiara depresie.
Je čas, aby ste sa začali hýbať čo najmenej. Vneste do svojho života dynamiku. Urobte aspoň niečo a nechoďte s prúdom ako slabá vôľa. Začnite sa učiť cudzí jazyk, navštevujte kurzy, prihláste sa do telocvične a samovzdelávajte sa. Rozbehnite sa.
3. Nerobíš to, čo chceš. Čas nájsť ciele!
Mnoho ľudí pracuje dlho na cieľoch, ktoré sú ďaleko od ich skutočných túžob. Pracujú v zamestnaní, ktoré neznášajú. Robia veci, ktoré nenadchnú. Sú utápaní v rutine a nezmyselnosti života.
Nerobíte to, čo chcete. Strávili ste čas a svoj potenciál vôbec tým, čo bolo potrebné. Čo robiť, ak ste pri výbere cesty urobili chybu? Stanovte si nový cieľ. Nový skutočný cieľ. Čo naozaj chcete dosiahnuť.
Ciele nemusia byť rozmarné alebo hlúpe. Teraz si na list papiera zapíšte, čo chcete dosiahnuť najviac. Vytvorte podrobný plán a zaviažte ho včas.
4. Ste fatalista. Je čas vyskúšať si to!
Je ľahké sa sťažovať na okolnosti, vládu, krízu, rodičov, neprajníkov a ďalšie faktory. Prestaňte sa zriekať zodpovednosti a kývajte na osud. Je čas vziať všetku zodpovednosť do svojich rúk.
Sme nešťastní, keď si dovolíme zbytočne míňať svoje zdroje: čas, silu, energiu a potenciál. Pripravte si plán na dosiahnutie svojho cieľa. Vypadnite z kruhu a vyskúšajte nové veci. Otestujte sa na sile. Vrhnite sa do boja. Zariskuj. Ste nešťastní, pretože váš „motor“ nevrčí a nefunguje v plnej sile.
Čo ak neviete, čo máte robiť? Nájdite rovnako zmýšľajúcich ľudí, začnite robiť aspoň niečo, nájdite ciele a vrhnite sa do boja.
Ste úplne zmätení?
V tvojej hlave je tma, okolo hmla, myšlienky sa dajú chytiť ťažšie ako ostriež holými rukami?
A tento stav, žiaľ, nie je dôsledkom príjemnej a zábavnej dovolenky. Alebo skôr dlhá neprítomnosť?
A vôbec sa ti nepáči, kde si? Nie, nehovorím o stenách (aj keď by vás tiež mohli otravovať). Hovorím o životnej situácii. O tom ste vôbec nesnívali a nie tu túžili?
Potom ste na správnom mieste. Tvoj čas nadišiel urobiť rozhodnutie a zmeniť život... Ako?
Možno dosť otázok, prejdime k odpovediam.
Čo robiť, keď neviete, čo máte robiť?
Prvý krok - urobte to pokojne
Dajte ruky dole, zastavte záchvaty hnevu, prestaňte si vlasy vytrhávať a omdlievajte od neistoty. Doprajte si odpočinok: okúpte sa, dajte si šálku kávy (čaj, kompót). Je lepšie nenechať sa uniesť koňakom. Ak je to možné, určite sa dobre vyspite.
Krok dva - vpred k prírode
Ako často sa ľudia v mestách, najmä vo veľkých, zatvárajú vo svojich vtáčích búdkach. A ak čítate tieto riadky,potom sa pravdepodobne pravidelne ponoríte do sociálnych sietí, osobné denníky, sieťové hry a ďalšiepotešenie z internetu, z ktorého nie je také ľahké vymaniť sa, ani pre človeka so stabilným psychika.
Takže, do prírody! Je žiaduce týždeň. Ak to však okolnosti nedovolia - na celý deň. Ak je to naozaj zlé - na 2-3 hodiny do parku so psom, s bicyklom, valčekmi, c deti alebo jednoducho, sám so sebou, uvažuje o harmónii prírody a užíva si krásy súčasnej sezóny.
Potom sa úzkosť začne rozplývať a rozplývať sa. A užitočné myšlienky zostupujú z Olympu. Ak sa tak nestalo, potom
Krok tri - uvoľnenie
Vezmite si kúsok papiera a zapíšte si všetko, čo sa vám v živote nepáči. Podrobne opíšte situáciu, v ktorej ste šoférovali sami, alebo vás niekto viezol. Pre každý prípad dobre opíšte „niekoho“ (nebude o tom vedieť). Nešetrite papierom.
Teraz je pozornosť dôležitým bodom:
Urobit rozhodnutieže ti to naozaj nesedí. Potom sa môžete bez veľkej ľútosti raz a navždy rozlúčiť so svojou nemilovanou prácou, s emóciami strachu, zľutovania a hnevu.
a seba - v prvom rade. vás oslobodí a dodá vám energiu navyše.
Ak vám je niečo ľúto, budete musieť žiť tak, ako ste žili, kým sa to znova nestlačí. 😉
Krok štyri - prerušenie spojenia
Druhý dôležitý bod:
Analyzujte, čo vás k tejto situácii viedlo, a aké závery z toho môžete vyvodiť. Čo ti chcel život povedať, keď na ňu dal také prasa? Ak to neurobíte, veľmi rýchlo opäť zostanete na dne žľabu. Potom všetky závery zapíšte na samostatný list, alebo lepšie do poznámkového bloku.
Piaty krok - brainstorming
Predstavte si, že za vami prišiel sused a povedal mu o svojich problémoch (problémy, napodiv, sú presne vaše).
daj mu 101 rady, ako sa z tejto situácie dostať. Napíš, čo ťa napadne: od správca predtým, ako sa pokloní prezidentovi Ameriky. Čím širšie, ďalej, hlbšie, vyššie a slobodnejšie si myslíte, začnú sa objavovať realistickejšie a rozumnejšie možnosti.
Písali ste? Môcť fajčiťpiť čaj. Je dobrý nápad urobiť si ďalší výlet do prírody.
