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Para escapar del calor del verano, muchas personas en grandes cantidades Bebiendo agua fría y busque deliberadamente corrientes de aire, olvidándose por completo de la precaución. Como resultado de este comportamiento, a menudo se produce dolor de garganta.
Contrariamente a la creencia popular, el dolor de garganta no es causado por hipotermia: es infección, cuyo agente causante son los estreptococos. Incluso los más fuerte inmunidad Se debilitará bajo la influencia del agua helada, el aire acondicionado en constante funcionamiento y kilogramos de helado, y no podrá protegerse del dolor de garganta.
Diagnóstico oportuno
El período de incubación de la angina dura hasta 2 días. Los primeros síntomas de esta enfermedad son dolores de cabeza, escalofríos y dificultad para tragar. Con angina, también se observa lo siguiente:
- Debilidad;
- Calor;
- Placa en las amígdalas;
- Engrandecido Los ganglios linfáticos.
En sus síntomas, el dolor de garganta es muy similar a un resfriado, pero tarda más y es más difícil de desarrollar. La infección puede provocar complicaciones en las articulaciones, el corazón o los riñones. Dolor de garganta purulento puede provocar la formación de un absceso e incluso intoxicación de la sangre. Por tanto, es necesario diagnosticar la enfermedad lo antes posible y comenzar su tratamiento de inmediato.
Métodos de tratamiento
Algunos creen que para tratamiento exitoso Para el dolor de garganta, basta con hacer gárgaras con regularidad. Por supuesto, es necesario hacer gárgaras, pero no se pueden descuidar los medicamentos, ya que las decocciones e infusiones de hierbas no combaten las bacterias con tanta eficacia como los antibióticos.
Para tratamiento infección viral los analgésicos, antisépticos y el régimen casero necesarios, y tomar antibióticos puede acelerar el proceso de curación de una infección bacteriana.
Si se presentan síntomas de dolor de garganta, debe comunicarse con un especialista que identificará el agente causante de la enfermedad y le recetará la mayoría tratamiento efectivo. Además, se deben cumplir una serie de condiciones:
- Compresas en la garganta;
- Antibióticos;
- Reposo en cama;
- Hacer gárgaras con regularidad.
Para eliminar la hinchazón de la garganta se prescriben. antihistamínicos. Normalmente, el tratamiento para el dolor de garganta dura de 10 a 14 días, pero si la afección mejora antes, no se deben dejar de tomar los medicamentos. La enfermedad debe tratarse completamente para no provocar complicaciones.
Recetas populares
Durante cientos de años, las recetas de la medicina tradicional ayudaron a nuestros antepasados a combatir el dolor de garganta.
Solución salina
Preparar solución salina Para hacer gárgaras es necesario disolver 1 cucharadita en un vaso de agua. sal. Es necesario hacer gárgaras con esta solución cada 2 horas. Este remedio alivia eficazmente la inflamación y elimina la mucosidad nasal que irrita la garganta.
jugo de zanahoria
El jugo de zanahoria fresco contiene microelementos que tienen un efecto beneficioso sobre la microflora de las amígdalas, eliminan virus y alivian el dolor. Enjuagar jugo de zanahoria mejor antes de las comidas.
tintura de ajo
Para preparar la infusión, vierte un vaso. agua hervida 100 g de ajo finamente picado. La solución se debe dejar de 4 a 6 horas, colar, calentar y hacer gárgaras con ella.
compresa de cebolla
Para preparar una compresa muy eficaz, es necesario rallar una cebolla, exprimir la pulpa resultante, ponerla sobre una gasa y luego envolverla en una compresa. dolor de garganta. Cubre la compresa con celofán desde arriba y envuelve tu cuello con una bufanda. También puedes tomar jugo de cebolla internamente. Tómalo hasta 4 veces al día, 1 cucharada. l.
Vinagre de manzana y miel
Para preparar este producto necesitas 1 cucharada. miel y 1 cucharadita. vinagre de sidra de manzana disolver en un vaso de agua. El producto se consume después de las comidas varias veces al día en pequeños sorbos. La miel y el vinagre son excelentes para combatir gérmenes y virus.
Medidas de precaución
En verano, las tiendas están repletas de frutas y verduras frescas, consumimos muchas más vitaminas que en invierno, pero el dolor de garganta es una enfermedad muy común en la estación cálida.
El principal motivo del verano. resfriados es un sistema inmunológico debilitado. En verano se reduce con la exposición al sol. Sólo hace falta un corto período de tiempo cerca del aire acondicionado para resfriarse. Podrías sentarte junto a una ventana abierta en invierno y obtener el mismo resultado. Si el coche no tiene aire acondicionado, los conductores abren las ventanillas mientras conducen, lo que también contribuye al desarrollo del dolor de garganta.
Todo el mundo entiende que sentarse debajo del aire acondicionado es bastante peligroso, pero a veces es simplemente inevitable. Esto se aplica en mayor medida al automóvil. Para evitar que su automóvil se sobrecaliente, utilice una pantalla reflectante. Antes de conducir a cualquier lugar, arranca el motor, enciende el aire acondicionado y quédate afuera unos minutos. Después de esto, puede calentar el aire acondicionado. No dirija los conductos de aire hacia el pecho o la cara.
Lo mejor es beber bebidas frías sin pajita y en pequeños sorbos. En este caso, la bebida tendrá tiempo de calentarse en la boca y no bajará tan fría por la garganta.
Si sientes que estás empezando a enfermarte, la miel, los cítricos, el agua mineral alcalina, la leche y el aire fresco te ayudarán a superar la enfermedad inminente.
En balnearios Camine más sin zapatos sobre guijarros y arena calientes, y en las montañas o en el bosque, en un claro cálido.
Otro peligro del verano son los refrescos. En verano intentamos comprar la botella más fría de la tienda. agua mineral o cerveza, y cuanto más fría esté, mejor. A algunas personas esta bebida no les hará ningún daño y les refrescará de verdad. Pero si su sistema inmunológico está debilitado, un sorbo de líquido helado puede ser suficiente para provocarle dolor de garganta. Como resultado de un enfriamiento brusco de la faringe, se activan varios virus y bacterias patógenos que están constantemente presentes en la nasofaringe.
Hace apenas un cuarto de siglo, la amigdalitis solía aparecer en primavera u otoño. Y lo justificaron por el frío (otoño) o la inmunidad debilitada (primavera). Ahora el verano no es nada raro y cada vez está más enojado. ¿Qué pasa? ¿Por qué elegir el verano?
Según los médicos, el aumento del número de personas que sufren dolor de garganta en esta época del año es una especie de pago por la comodidad.
La otorrinolaringóloga Galina Vorobyova habla sobre cómo se desarrolla actualmente la “patología de verano” y cómo se garantiza su prevención y tratamiento.
En los días más calurosos, puede comprar una bebida carbonatada o un helado helado en cualquier quiosco, y las grandes tiendas u oficinas tienen aire acondicionado. Y por todas partes hay vendedores estornudando y tosiendo. Y si, una vez en un lugar fresco, una persona también bebe una botella de líquido helado o come helado, el golpe en las amígdalas está garantizado. Y las amígdalas son criaturas caprichosas y delicadas.
El agente causante del dolor de garganta son los microbios del grupo piógeno, principalmente estreptococos y, con menor frecuencia, neumococos. La infección puede introducirse desde el exterior o ocurrir como resultado de un aumento en la virulencia de los microorganismos que se ubican constantemente en las lagunas de las amígdalas, en la cavidad bucal y en la faringe. La fuente de infección suele ser enfermedades purulentas nariz y senos paranasales, dientes. La fuente de infección son los pacientes con amigdalitis, así como los portadores sanos de estreptococos. La principal vía de infección es la aérea. La capacidad de los patógenos de la angina de reproducirse en determinadas especies. productos alimenticios sirve como requisito previo para la aparición de brotes alimentarios de la enfermedad. El dolor de garganta puede presentarse de diferentes formas. El más común de ellos es el catarral.
Las quejas de los pacientes inicialmente consisten en sequedad y dolor de garganta. Luego aparece un dolor de garganta moderado y la temperatura corporal aumenta ligeramente. Anotado dolor de cabeza y debilidad generalizada. Al examen, las amígdalas palatinas están hinchadas y muy rojas; su superficie está cubierta de secreción mucosa. Los ganglios linfáticos submandibulares pueden estar ligeramente agrandados y ser ligeramente dolorosos. Con tratamiento, la enfermedad suele desaparecer en 3-5 días.
Folicular y lacunar
Suele ser más grave, con intoxicación pronunciada. El inicio es repentino, con escalofríos y un fuerte aumento de la temperatura corporal. El dolor de garganta empeora especialmente al tragar y a veces se irradia al oído. Se caracteriza por debilidad general, dolor de cabeza, dolor en las extremidades y la zona lumbar. En la sangre: expresada con un desplazamiento hacia la izquierda, la VSG aumentó a 40-50 mm/h. Al examinar la faringe, se observa hiperemia pronunciada e infiltración de los arcos palatinos, hinchazón de las amígdalas palatinas. Con la amigdalitis folicular, se ven puntos redondos de color amarillo blanquecino en las amígdalas enrojecidas. Se trata de folículos supurativos de las amígdalas palatinas, situados debajo de la mucosa, que no se pueden eliminar con un hisopo de algodón o una espátula. Con la amigdalitis lacunar, se encuentran depósitos membranosos amarillentos que emanan de las lagunas en las amígdalas enrojecidas. Por lo general, se encuentran en la superficie de las amígdalas palatinas en parches; en algunos casos, una placa transparente cubre toda la superficie de la amígdala palatina.
Esto se llama lagunar confluente. La placa no se extiende más allá de las amígdalas y se elimina fácilmente con un hisopo de algodón o una espátula. La superficie de la amígdala se vuelve uniforme, lisa, sin erosiones ni sangrado, lo que distingue la amigdalitis lacunar de la difteria.diftérico
Se caracteriza por depósitos masivos y transparentes de color gris sucio no sólo en las amígdalas, sino también en el paladar blando, la úvula, pared posterior faringe, laringe, cavidad nasal, etc. Se sujetan firmemente, como si estuvieran soldados al tejido subyacente. Después de su eliminación, la erosión y el sangrado de la membrana mucosa son claramente visibles. Con esta enfermedad, si no se realiza de manera oportuna. medidas terapéuticas, puede producirse daño al tejido neuromuscular de la faringe, laringe, extremidades, músculo cardíaco (miocardio), etc.
Membranoso-ulceroso
Es relativamente raro y afecta principalmente a una amígdala. Estado general sigue siendo satisfactorio. Se forma una capa fina y delicada de color amarillento en la amígdala afectada, que se elimina fácilmente con un hisopo de algodón, después de lo cual queda una mancha poco profunda. La lesión ulcerosa progresa. A partir del día 2-3 aparece la enfermedad. mal olor desde la boca, los ganglios linfáticos del cuello pueden agrandarse y ser ligeramente dolorosos. Se puede desarrollar periamigdalino - inflamación purulenta Fibra que rodea la amígdala debido a la penetración de la infección desde las profundidades de la laguna. Se ven afectados principalmente niños a partir de los 7 años. Más a menudo es unilateral. Caracterizado por temperatura corporal alta (hasta 40 °), unilateral dolores agudos al tragar, irradiando hacia el oído,
negativa a comer. En el lado afectado, los ganglios linfáticos se inflaman y se vuelven muy dolorosos a la palpación. En la sangre: alto con un desplazamiento hacia la izquierda, aumento de la VSG. La faringoscopia revela acumulación de moco viscoso en la cavidad bucal, hinchazón aguda del paladar blando y arco palatino anterior de un lado, la amígdala se empuja hacia adentro, hacia abajo y hacia adelante, la úvula está hinchada, vidriosa, desviada hacia el lado sano. asimetría en la faringe.Complicaciones
Los pacientes con amigdalitis pueden experimentar complicaciones: periamigdalitis y periamigdalina. Suelen ocurrir en personas que están hospitalizadas en un lugar relativamente fechas tardías- después del tercer día desde el momento de la enfermedad. La periamigdalitis y la periamigdalina tienen síntomas similares. Además de las complicaciones, la angina puede causar enfermedades metaamigdalinas: alérgicas infecciosas y colecistocolangitis. Puede observarse en el 0,8% con angina primaria y en el 3,0% con formas repetidas de la enfermedad. La miocarditis se desarrolla con angina primaria en los primeros días del período de convalecencia y con angina repetida, desde los primeros días de la enfermedad. Rara vez se presenta con los síntomas clásicos de esta enfermedad. Muy a menudo, el único signo a son cambios persistentes en el electrocardiograma, que indican daño focal al músculo cardíaco y un aumento moderado en la primera y segunda fracción de lactato deshidrogenasa.
El desarrollo de a corresponde al momento de formación de factores autoinmunes (contra el tejido renal) e inmunopatológicos en el día 5-6. temperatura normal cuerpo (8-10 días de la enfermedad).
La glomerulonefritis ocurre sin síntomas extrarrenales. Su única manifestación es el síndrome urinario persistente en forma de proteinuria moderada (0,033-0,099 g/l), leucocituria (10-50 células por campo de visión en una preparación de sedimento urinario), eritrocituria (3-20 células por campo de visión). y cilindruria.Tratamiento
Al paciente se le prescribe reposo en cama, se recomiendan alimentos líquidos enriquecidos, beber muchos líquidos. De medicamentos usado internamente ácido acetilsalicílico(0,5 g) con cafeína (0,05 g) 1 tableta 2-3 veces al día y sulfonamidas (sulfadimezina, sulfadimetoxina). En casos más graves, especialmente cuando se combinan con otras enfermedades, se deben prescribir antibióticos.
Prevención
Rehabilitación de la parte superior. tracto respiratorio(eliminación de adenoides, a hipertrófica, tabique nasal desviado,
Elizaveta Vasilyeva
Es bien sabido que el dolor de garganta nos visita con mayor frecuencia en primavera y otoño. Pero en Últimamente Los médicos comenzaron a caracterizarla como una enfermedad estacional de verano. El jefe del departamento de patología del tracto respiratorio superior del Instituto de Investigación de Oído, Garganta y Nariz de Moscú, candidato, nos ayudará a comprender con más detalle las características de esta enfermedad. Ciencias Médicas Maxim Nikolaevich SHUBIN.
EL AUMENTO de la incidencia de dolor de garganta en verano es una especie de pago por la comodidad. ¿Cómo podíamos, hace 15 años, en un caluroso día de verano, encontrar en cualquier rincón una bebida carbonatada absolutamente helada y cubierta de escarcha? ¿O potentes aires acondicionados que nos bombardean con un frío mortal tan pronto como entramos en una tienda u oficina? Pero si después de un calor de 30 grados te encuentras en condiciones de +18°C, entonces, sin tener buena salud, probablemente puedas enfermarte.
¿Es dolor de garganta?
SIN EMBARGO, si tiene dolor de garganta o secreción nasal, no se apresure a concluir que es dolor de garganta. Con el dolor de garganta clásico, no hay secreción nasal ni tos. Pero definitivamente, dolor pronunciado en la garganta, temperatura elevada, dolores corporales, posible dolor de cabeza. Si además se encuentran depósitos blancos o grises sucios en la garganta, casi no hay duda.
No se debe confundir el dolor de garganta con enfermedades como la amigdalitis, la faringitis o la laringitis. Se trata de una enfermedad infecciosa aguda independiente que afecta las amígdalas palatinas, nasofaríngeas y linguales y es causada por bacterias oportunistas. Estas bacterias pueden estar presentes en el cuerpo humano todo el tiempo y atacarlo cuando está debilitado, por ejemplo, después de una hipotermia o un esfuerzo físico excesivo. A diferencia de la amigdalitis, la faringitis y la laringitis suelen ser causadas por virus.
La amigdalitis aguda (inflamación de las amígdalas) puede ser una manifestación de dolor de garganta o una infección viral respiratoria aguda (ARVI). Por cierto, existe la idea errónea de que el dolor de garganta ocurre con más frecuencia en quienes padecen amigdalitis crónica o faringitis. De hecho, las personas con gargantas absolutamente sanas se ven igualmente afectadas.
La pregunta es, ¿por qué es tan importante distinguir una enfermedad de otra? La respuesta es simple: si no reconoce el dolor de garganta y se limita únicamente a hacer gárgaras, en otros casos puede comenzar la enfermedad. Si, por el contrario, una infección respiratoria aguda común se confunde con dolor de garganta y se prescriben antibióticos sin razón, esto conducirá a una disminución de la inmunidad y destrucción. microflora beneficiosa nasofaringe, la aparición de resistentes, es decir, resistentes a esta medicina, cepas de bacterias.
Además, no debe soportar un dolor de garganta en las piernas como un resfriado común, ya que está plagado de complicaciones graves.
¿Es fácil infectarse?
EXISTE la idea errónea de que para infectarse con dolor de garganta es necesario entrar en contacto bastante cercano con la persona enferma, por ejemplo, besarla en los labios. De hecho, es mucho más fácil tener dolor de garganta, porque se transmite principalmente por gotitas en el aire. Esto significa que la infección puede propagarse incluso cuando se habla de cerca. No compartir utensilios, toallas, fundas de almohada o pañuelos con el paciente.
Por lo tanto, si alguien en su casa está enfermo, trate de aislarlo de los demás si es posible: colóquelo en una habitación separada (o al menos cercarlo con una mampara), proporciónele platos y toallas personales cuando cuide a los enfermos. persona, no seas demasiado vago para ponerte una mascarilla o al menos una venda de gasa.
Tratar el dolor de garganta es un asunto serio.
Cualquiera que piense que lo principal en el tratamiento del dolor de garganta es aliviar el dolor de garganta está EQUIVOCADO. Nadie discute que el dolor al tragar y el dolor en el cuerpo no son sensaciones agradables, por lo que desde los primeros minutos que sientas estos síntomas puedes tomar algunas medidas tú mismo. Por ejemplo, use medicamentos a base de paracetamol: Nurofen, Strepsils, Coldrex, que alivian simultáneamente el dolor de garganta y reducen la temperatura. Para eliminar toxinas, es necesario beber más: té dulce con limón, jugo de arándano, jugo de frutas tibio o compota. Su próximo paso debería ser llamar a un médico.
Esto debe hacerse por varias razones. En primer lugar, una enfermedad tan formidable como la difteria está bien disfrazada de síntomas de dolor de garganta. Debe detectarse lo antes posible; después de todo, hoy en día casi ninguno de los pacientes con difteria muere por asfixia, lo que puede neutralizarse con la ayuda de medios modernos. Muerte casi siempre se asocia con esa intoxicación severa que inmediatamente comienza a afectar el corazón y los riñones. Existen muchos métodos indirectos para detectar la difteria. signos clínicos, pero solo da cien por ciento de confianza frotis especial desde la garganta - hasta el bacilo de Lefler.
En segundo lugar, el médico debe prescribir tratamiento serio- además de aerosoles y pastillas. Los agentes causantes más comunes del dolor de garganta en la actualidad son Estafilococo aureus, los estafilococos epidérmicos, los estreptococos hemolíticos y las infecciones por hongos son menos comunes. Similar infección bacteriana Generalmente requiere el uso de antibióticos.
Es muy importante elegir el medicamento adecuado. Un gran problema en todo el mundo y en nuestro país: la resistencia a los antibióticos, es decir, la aparición en el cuerpo humano de cepas bacterianas que son resistentes a varios antibióticos. La razón de esto es el uso incontrolado de drogas. Una persona puede decidir "tomar" antibióticos, que en realidad no tienen ningún efecto sobre las bacterias que causaron la enfermedad, o, después de comenzar el tratamiento, dejar de tomar los medicamentos después de 1 a 2 días, aunque en realidad el tratamiento debería durar, ya que regla, al menos 5 días, 7 días.
Idealmente, antes de que un médico le recete un medicamento, es necesario realizar un frotis de garganta para saber exactamente qué tipo de bacteria está causando la enfermedad y qué medicamentos pueden neutralizar su efecto. De hecho, esto es casi imposible de hacer, ya que en nuestras clínicas no existen pruebas rápidas con resultados rápidos y los antibióticos deben prescribirse en las primeras horas de la enfermedad. Por ello, ahora se han desarrollado varios regímenes de terapia antibiótica racional que permiten influir en los principales grupos de bacterias que causan el dolor de garganta. El médico necesita de 2 a 3 días para comprobar la eficacia de un fármaco en particular, si no hay resultados, se debe prescribir inmediatamente otro fármaco.
Tampoco se recomienda quedarse solo con dolor de garganta porque es necesario que lo examinen: un análisis de orina y sangre, un cardiograma mostrará si su enfermedad "simple" se ha complicado con dolencias tan desagradables como miocarditis infecciosa, endocarditis, pielonefritis. , nefritis.
El dolor de garganta tiene consecuencias insidiosas; basta decir que los principales proveedores de reumatismo son los pacientes con dolores de garganta recurrentes. A veces, el dolor de garganta provoca sinusitis, bronquitis y otras enfermedades respiratorias. Una infección no tratada produce recurrencias de la enfermedad, lo que puede provocar aún más amigdalitis crónica. Finalmente, los más peligrosos son complicaciones locales, inflamación de los tejidos alrededor de las amígdalas: paraamigdalitis y parafaringitis, cuyo primer signo es un fuerte aumento del dolor en un lado de la laringe, movilidad limitada de los músculos masticatorios y dificultad para girar la cabeza de un lado a otro. Desarrollo de este complicación peligrosa ocurre en un día, y a veces en cuestión de horas, y requiere hospitalización inmediata y medidas de emergencia, a veces quirúrgico.
Cualquier enfermedad infecciosa tiene un cierto desarrollo; el dolor de garganta no es una excepción. Si se siente mejor al día siguiente de tomar un antibiótico, esto no significa que una semana de baja por enfermedad sea suficiente para usted. Hay que recordar que la mayoría de las complicaciones se desarrollan durante el período de recuperación. El período mínimo de tratamiento es de 10 a 12 días, y luego no se debe permitir la hipotermia durante otras dos semanas. actividad física. El deseo de ahorrar uno o dos días para trabajar se verá compensado por años de enfermedades graves.
Independientemente y según lo prescrito por un médico.
YA en las primeras horas de la enfermedad se pueden utilizar antisépticos en tabletas. Debe elegir lo que le ayudará, y la lista de dichos medicamentos es grande. Por ejemplo, antisépticos antibacterianos y antifúngicos con acción anestésica local: Strepsils, Sebidin, Stopangin, Drill, Faringosept, antifúngicos y medicamento antiviral laripronte, antibiótico acción local, que tiene un efecto sobre estafilococos y estreptococos: gramicidina C, etc.
A esto se le pueden agregar enjuagues con medicamentos como furacilina (disolver 1 tableta en un vaso de agua), solución alcohólica de clorofilipt (una cucharadita por vaso de agua), rotokan (misma dosis), yodinol, lubricantes para la garganta: solución de Lugol con glicerina. propóleo con miel, solución oleosa de clorofilipt, etc. Se pueden combinar preparaciones locales; por ejemplo, disolver una tableta 10 minutos después del enjuague.
Como ya se mencionó, la elección de los antibióticos es responsabilidad exclusiva del médico. Puede recetarle medicamentos del grupo de las penicilinas, como oxacilina, ampicilina, viruela, augmentina, flemoxina solutab, etc. casos difíciles Se prescriben antibióticos del grupo de los macrólidos, como macropen, sumamed. Finalmente, los antibióticos del último grupo de elección son las cefalosporinas: cefosina, etc.
El médico también puede recomendar una de las preparaciones en aerosol, que también contienen agentes antisépticos y antiinflamatorios locales: Iox, Inalipt, etc., el fármaco antimicrobiano Hexoral y el antibiótico local Bioparox.
Uno mas método moderno Los efectos sobre las bacterias patógenas son medicamentos que crean inmunidad adicional. Una vez en la membrana mucosa, comienzan a producir anticuerpos contra los patógenos de la enfermedad, estos son el ribomunilo, el bacteriófago estafilocócico, el IRS-19.
Hay diferentes tipos de dolor de garganta y todos son igualmente peligrosos.
EXISTEN varios tipos principales de dolores de garganta, que son esencialmente en diferentes grados el mismo proceso. Mayoría forma leve es la amigdalitis catarral. Afecta principalmente a la zona superficial de las amígdalas. El dolor de garganta puede no estar acompañado alta temperatura, aunque siente un malestar general: falta de apetito, escalofríos, dolor de cabeza, sensación de agotamiento.
A diferencia de ella amigdalitis lacunar Inmediatamente comienza con un aumento de temperatura a valores significativos: 39 e incluso 40°. Los ganglios linfáticos submandibulares se agrandan, aparece la salivación y, cuando se examinan, las amígdalas no solo están enrojecidas y agrandadas, sino que también están cubiertas.
Con la angina folicular, el parénquima de las amígdalas se daña; en las amígdalas inflamadas, se ven formaciones amarillas del tamaño de la cabeza de un alfiler, como un "cielo estrellado".
La garganta, como descubrimos, no se diferencia de otras partes del cuerpo, y en este sentido el masaje también le será útil. Puedes realizar este masaje a diario y especialmente antes de salir al frío o después de ingerir alimentos fríos. Las principales técnicas son acariciar y amasar.
1. Agarre su cuello con toda la palma, de modo que quede entre el grande y el dedos índice. Sin cambiar la posición de la mano, realice movimientos circulares de amasado con una mano y luego con la otra.
2. Con movimientos circulares, amase con cuatro dedos de cada mano, desde el lóbulo de la oreja hasta la parte anterolateral del cuello hasta el pecho.
3. Masajee la superficie posterolateral del cuello desde el lóbulo de la oreja hasta el hombro. mano derecha a la izquierda y con la mano izquierda a la derecha.
Finalmente, conviene probar un remedio como el masaje de las zonas reflexogénicas de las palmas y plantas de los pies. En el pie derecho e izquierdo, el área responsable del área del cuello se encuentra de la misma manera: en la base de la falange principal. pulgar. Debes masajearlo con movimientos circulares del pulgar. En la palma, la zona que necesitamos se sitúa en la yema del pulgar de ambas manos. ¿Cómo encontrar el punto requerido? Una opción es esta: divide la falange superior del pulgar en tres partes (puedes dibujarla directamente en el dedo). bolígrafo). En el borde del primer tercio estarán los ojos y las cejas de un rostro humano convencional, y en el borde del segundo tercio estará la boca, este es el punto deseado responsable de trabajo normal anginas Puedes influir en este punto utilizando cualquier técnica. acupresión. Una opción es pegarse un grano de trigo sarraceno o pimienta negra en el dedo con una tirita y presionar periódicamente esta zona con la yema del dedo índice.
No hace falta decir que el efecto sobre los puntos reflexogénicos debe ser bastante prolongado (de 5 a 10 minutos) y debe realizarse todos los días y preferiblemente varias veces al día.
Poder de la naturaleza
Además de tratamiento de drogas Puede utilizar los consejos de la medicina tradicional, que tiene muchas recetas que le ayudarán a afrontar los síntomas de esta enfermedad.
Entonces, puedes preparar decocciones para hacer gárgaras a partir de las siguientes hierbas:
Saúco siberiano (vierta 3-4 cucharadas de flores con un vaso de agua hirviendo y cocine a fuego lento).
Arándanos (100 g de frutos secos, verter 0,5 litros de agua, hervir hasta que se haya evaporado la mitad del agua).
Caléndula (vierta 1 cucharada con un vaso de agua hirviendo, hierva durante 10 minutos).
Manzanilla (mismo método de preparación).
Hacer gárgaras con infusiones:
Ajo (100 g de dientes picados verter 100 ml agua tibia, dejar actuar 4 horas).
Plátano (4 hojas secas o frescas trituradas, verter un vaso de agua hirviendo, dejar actuar media hora).
Puedes tomar infusiones de hierbas por vía oral:
Anís común (verter una cucharadita de fruta con un vaso de agua hirviendo, dejar actuar 20 minutos).
Salvia officinalis (preparar 4 cucharaditas de hojas trituradas con 2 tazas de agua hirviendo, dejar actuar 30 minutos).
El jugo de plantas también te vendrá bien:
Cebolla: para administración oral (1 cucharadita 3-4 veces al día).
Remolacha - para hacer gárgaras.
Antes de su uso, las decocciones e infusiones, por supuesto, deben colarse. Después de hacer gárgaras, inhalando los vapores de la cebolla y el ajo, es mejor no comer nada durante una hora para permitir que las sustancias activas actúen sobre las mucosas. Es necesario recibir tratamiento con medicina tradicional con regularidad durante el día; de lo contrario, no se producirá ningún efecto. Por ejemplo, debe hacer gárgaras cada 2 o 3 horas, inhalar los vapores del ajo machacado o de la cebolla picada, de 5 a 6 veces al día. Mastique cáscaras de limón o trozos de propóleo la misma cantidad de veces (1 g por dosis), después de 3-4 horas, disuelva una cucharadita de miel en la boca, etc. Existe otro remedio probado para el dolor de garganta: champiñón de té. Debes beber un vaso dos veces al día, a partir de periodo agudo, y luego durante 4-6 semanas como profilaxis.
Esto a menudo se subestima cosa simple, como la formación de calor en el área del cuello; para ello, puede envolverse el cuello con una bufanda de lana normal. Como remedio casero Puedes utilizar compresas calientes caseras. El más simple es el alcohol (usando vodka o alcohol medio diluido), además, puedes hacer una compresa combinada, por ejemplo, con 2 partes de miel, 1 parte de jugo de aloe y 3 partes de vodka. Adecuado para compresas y uso regular. aceite vegetal(se puede mezclar con miel). La técnica de preparación es la siguiente: humedecer o lubricar tela de lino o algodón con uno de los productos indicados y envolverlo alrededor del cuello capturando la zona. ganglios linfáticos submandibulares. Envuelva la parte superior con polietileno, luego con una capa de algodón o simplemente con una bufanda de lana y asegúrela firmemente con un alfiler. No deje una compresa, especialmente una de alcohol, durante más de una hora y media. Durante el día, el procedimiento se puede repetir nuevamente.
¡No quiero enfermarme!
Incluso un solo episodio de dolor de garganta puede tener consecuencias graves. Influencia negativa sobre determinados órganos. ¿Qué podemos decir de esos casos en los que los dolores de garganta se suceden uno tras otro? Sucede que una persona sufre varios dolores de garganta a lo largo de un año. Incluso si esta enfermedad le molesta una vez al año, surge la cuestión de su prevención seria.
Por UN lado, protegerse del dolor de garganta no es tan difícil: no es necesario organizar competiciones sobre la velocidad de absorción del helado, es mejor comerlo un poco derretido. No se debe beber, especialmente en climas cálidos, agua carbonatada muy fría, no se debe sentar directamente debajo de un aire acondicionado que funcione "en el frío" y, finalmente, después de sudar, se deben evitar las corrientes de aire. Por supuesto, vale la pena cuidar el fortalecimiento general del cuerpo, que incluye endurecimiento (incluido el local, la garganta), una buena nutrición, terapia vitamínica estacional y caminatas regulares. aire fresco. Pero sucede que todos estos remedios no son suficientes; además, cualquier intento de endurecer el cuerpo conduce a la enfermedad. En este caso, estamos hablando de una notable disminución de la inmunidad, que, en el primer orden de las bacterias patógenas, cede sus límites.
En esta situación, vale la pena emprender una reorganización decisiva de los principales "proveedores" de flora patógena. Es necesario visitar al dentista y eliminar todas las zonas de caries, otras. posibles enfermedades cavidad bucal (gingivitis, periodontitis). Tómate en serio tus amígdalas para no sólo reducir el número flora patógena, pero también, si es posible, regenerar el tejido de las amígdalas y restablecer su funcionamiento normal. Para ello es necesario, por supuesto, consultar a un médico, un otorrinolaringólogo, quien le indicará un programa de acción. Puede tomar un hisopo de la laringe para determinar si la cantidad de bacterias que se depositan en la membrana mucosa es mayor de lo normal. Si es necesario, le recetará un tratamiento con antibióticos o fagos que asestarán un golpe específico a los tipos de bacterias que, muy posiblemente, ataquen con mayor frecuencia su cuerpo. A continuación, puede ser necesaria la exposición local de la mucosa mediante enjuagues con antibióticos, soluciones de alcohol, medicamentos que contienen yodo, biológicamente sustancias activas. En algunos casos será adecuado un curso de efectos energéticos mediante electroforesis, UHF, microondas, terapia con láser, etc.. Si es necesario, será necesario eliminar los problemas del tracto respiratorio superior que pueden provocar la enfermedad (adenoiditis, rinitis crónica). , sinusitis, tabique nasal desviado). Ayuda a algunos tratamiento preventivo Medicamentos inmunomoduladores ya mencionados.
Además de este tratamiento, te guste o no, es necesario introducir elementos de endurecimiento. Incluso si no se trata de duchas heladas, sino simplemente de limpiar diariamente el torso o simplemente el área del cuello con agua tibia y luego ligeramente fría, con el tiempo puede agregar a este procedimiento mojar los pies con agua a la misma temperatura.
Si en un esfuerzo por fortalecer nuestros brazos realizamos ejercicios para desarrollar miembros superiores, entonces los ejercicios especiales también ayudarán a fortalecer la garganta. En primer lugar, cualquier carga sobre los músculos del cuello es buena. Hay observaciones de que en personas que padecen amigdalitis frecuente, la movilidad de la articulación cráneo-cervical es difícil. Ejercicio físico no solo mejorará la circulación sanguínea en toda el área de la laringe, sino que también restaurará la movilidad columna cervical. En segundo lugar, necesitamos “ejercicio físico” para la laringe, que ayudaría a los procesos de regeneración de las mucosas.
Aquí hay un conjunto aproximado de ejercicios para este caso.
Movimientos circulares de la cabeza en un sentido y en el otro.
Inclina la cabeza de un lado a otro.
Coloque el codo sobre la mesa, apriete la mano en un puño y apoye la barbilla sobre ella. Presione su barbilla contra su puño mientras siente la tensión en los músculos de su laringe.
Ejercicios realizados con la lengua.
Manteniendo la boca cerrada, presione toda la superficie de la lengua contra el paladar, 1 movimiento por segundo. Haz esto por un minuto. Descanse y repita el ejercicio si lo desea.
La boca está cerrada, la punta de la lengua está sobre los alvéolos del paladar superior (tubérculos detrás de los dientes). Tira de la raíz de tu lengua hacia las amígdalas, sintiendo el tacto sobre ellas. El ritmo es el mismo que en el ejercicio anterior, o ligeramente menor.
La famosa "postura del león" es un ejercicio tomado del yoga. Siéntate sobre tus talones, manteniendo la espalda recta. Coloque las palmas de las manos sobre las rodillas, con los dedos juntos. Exhala por la nariz, al mismo tiempo abre la boca lo más que puedas, saca la lengua e intenta llegar a la barbilla con la punta. En este caso, debes inclinarte un poco hacia adelante y extender los dedos, como un león con las garras afuera. Permanece en esta posición mientras puedas contener la respiración, luego regresa a la posición inicial y respira con calma. En yoga este ejercicio se realiza una gran cantidad de repeticiones, pero para prevenir enfermedades de garganta, 5-6 veces seguidas serán suficientes. Sin embargo, durante el día será necesario realizar varias visitas de este tipo; como dicen, cuantas más, mejor.
Nuestro experto - terapeuta Arina Polezhaeva.
Cuando duele tragar
Hace unas décadas, la gente viajaba principalmente en otoño, invierno o principios de primavera. Ahora los médicos la llaman cada vez más una enfermedad de verano.
El dolor de garganta se debe al hecho de que los estafilococos y estreptococos comienzan a multiplicarse activamente en las amígdalas. Pueden entrar en nuestro cuerpo cuando interactuamos con personas enfermas. Esto es lo que suele pasar en invierno. En verano, la aparición de enfermedades suele seguir un escenario diferente: nuestros propios microbios se vuelven más activos.
Los estafilococos y estreptococos normalmente viven en la piel y las membranas mucosas de cada persona. Pero aunque el sistema inmunológico es fuerte, no se manifiestan de ninguna manera. Pero cuando las defensas del cuerpo se debilitan, los microbios toman el control y comienzan a multiplicarse rápidamente.
Más fácil que el invierno. Lo principal es no agotar el sistema inmunológico y eliminar los principales factores de riesgo.
De caliente a frio
Los médicos culpan principalmente al aire acondicionado de las enfermedades veraniegas. Hace un cuarto de siglo casi no había ninguno de ellos en Rusia, y la gente experimentaba algunas molestias durante el calor, pero se resfriaban con menos frecuencia. Hoy en día los aires acondicionados se instalan en cualquier institución que se preocupe más o menos por su imagen, en los coches. Es conveniente, pero, lamentablemente, hay que pagar por esa comodidad. Cambios repentinos Las temperaturas (más de 10 °C) provocan el llamado “estrés por calor”, que debilita significativamente el sistema inmunológico.
¿Cómo protegerse? Si conduce su propio automóvil, no encienda el aire acondicionado a máxima potencia de inmediato. En un calor de treinta grados, primero debe configurarlo a una temperatura de 24-26 ° C y luego reducirlo gradualmente. Para tiendas y otros establecimientos con aire acondicionado, la forma más sencilla de protegerse es llevar una camisa ligera de manga larga. Al entrar en una habitación, póntelo, esto suavizará ligeramente los cambios de temperatura.
Agua agua...
Una de las principales causas del dolor de garganta en verano es el abuso. Un enfriamiento brusco de la membrana mucosa de la garganta provoca una disminución de la protección local y los microbios dañinos tienen una excelente oportunidad para reproducirse rápidamente.
¿Cómo protegerse? Trate de evitar las bebidas con hielo, especialmente las carbonatadas, ya que irritan aún más la mucosa de la garganta. Lo mejor es saciar la sed de verano con agua a temperatura ambiente. Si quieres beber algo frío o comer helado, bajo ningún concepto lo hagas corriendo. Siéntate a la sombra y déjate refrescar un poco, luego come o bebe lentamente, en pequeños bocados o sorbos.
sol peligroso
En dosis moderadas, la radiación ultravioleta tiene un efecto beneficioso sobre el organismo. Pero si abusas de los baños de sol, esto debilita significativamente tu sistema inmunológico. Esta es en parte la razón por la que las personas que van de vacaciones a centros turísticos calurosos se resfrían con tanta frecuencia.
¿Cómo protegerse? Siga las reglas básicas para la exposición al sol. Lo ideal es que sólo necesites broncearte durante 10 minutos el primer día. Cada día puedes agregar de 5 a 10 minutos para eventualmente aumentar tu exposición al sol a dos horas. Por supuesto, si sus vacaciones son cortas, no es fácil mantener ese régimen: desea disfrutar al máximo del sol y el mar. En este caso, intenta al menos pasar los primeros días no al sol, sino en una zona sombreada de la playa. Y, por supuesto, no salir a tomar el sol de 12 a 16 de la tarde.
Como el aire... rancio
Muchos residentes de la ciudad enfrentan en verano no solo dolor de garganta, sino también faringitis, una inflamación de la membrana mucosa de la faringe. Además de la hipotermia, el aire polvoriento y contaminado de la ciudad puede provocarla. Cuando se inhala, irrita la mucosa, haciéndola más vulnerable a la penetración de microbios.
¿Cómo protegerse? Es fácil hacer esto en casa. Basta con adquirir un purificador de aire y, si es posible, no abrir las ventanas (por cierto, con el calor esto hará que la estancia en el apartamento sea más cómoda). En la calle es mucho más difícil protegerse del aire sucio. Al menos trate de caminar lo menos posible por carreteras grandes. autopistas, especialmente durante las horas pico.
El horario de verano se considera un período saludable. Se supone que no debes enfermarte, y no es necesario, es mejor ir al mar que pasar tiempo con fiebre debajo de la manta y un dolor cortante en la garganta. Anteriormente, los dolores de garganta y los resfriados tradicionales se consideraban dolencias de la estación fría, pero ahora, cada vez con más frecuencia, los expertos dicen que los dolores de garganta tienen un tinte veraniego. ¿Cuál es el motivo de esto y cómo se puede evitar la enfermedad?
¿Por qué ocurre dolor de garganta en verano?
Los médicos creen que el dolor de garganta en verano se convierte en el precio a pagar por las innovaciones progreso técnico y comodidad. El hombre es propenso al exceso. Cuando hace calor en la habitación, nos apresuramos a encender el aire acondicionado y ponerlo a 19 grados. Si quieres refrescarte, estás listo para consumir dos o tres paquetes de helado a la vez. Cuando tenemos sed, tomamos una bebida helada. Debido a tal exceso e irreprimibilidad, surge el dolor de garganta: amigdalitis aguda, faringitis, laringitis, ARVI, infecciones respiratorias agudas. Estas enfermedades pueden transmitirse por gotitas en el aire. Así, varias personas pueden enfermarse a la vez, y eso está a unos pasos de una verdadera epidemia.
Dolor de garganta de verano: medidas de prevención.
Para no eclipsar sus vacaciones con una enfermedad:
- No comas helado rápidamente, es mejor comerlo ligeramente derretido;
- No beba agua muy fría en condiciones de calor extremo;
- beba refrescos fríos sin pajita; gracias a esto, la humedad primero se calentará en la boca y luego llegará a la garganta;
- no te sientes debajo del aire acondicionado, es como sentarte junto a una ventana de la que sale una corriente de aire;
- Evite las corrientes de aire, especialmente si está sudando.
El dolor de garganta aparece de la nada
En algunos casos, la causa del dolor de garganta está asociada con las características de la propia flora de una persona (microflora en la membrana mucosa del tracto respiratorio), estafilococos y estreptococos. En caso de condiciones desfavorables para el ser humano (exceso de trabajo, estrés, hipotermia), que se acompañan de una disminución de la inmunidad, microorganismos inofensivos atacan. En base a esto, podemos concluir: trata de cuidarte y, siempre que sea posible, fortalece tu sistema inmunológico. Comer bien. Está indicada la terapia vitamínica estacional. Realice paseos al aire libre.
Si tienes que viajar en coche, no enciendas el aire acondicionado a máxima potencia, asegúrate de que las salidas de aire no estén dirigidas hacia tu pecho o en la cara. Es mejor: arriba, abajo o hacia los lados. Cuando viaje al mar, tenga cuidado de no arrojarse al agua fría después de calentarse al sol.
