Ludzie na ziemi są tak różni, ale wielu łączy jeden cel - schudnąć. Za pomocą astrologii możesz określić, jak osiągnąć ten cel dla każdego znaku zodiaku osobno.
Odżywianie dla Barana
Niektóre błędy w żywieniu tego znaku są przyczyną nadmiaru energii i wagi. Baran ma słabość do słodyczy, ale słodycze należy wykluczyć! Nie należy także spożywać tłuszczów zwierzęcych, potraw smażonych, konserw i słonych potraw. Warto spożywać: niskotłuszczowe produkty mleczne; ryba; owsianka; owoce. A także marchew, rzodkiewka, buraki, kapusta, rzepa. Również ten znak powinien zwracać uwagę na rośliny strączkowe i warzywa.
Lepiej pić wywary z owoców róży, malin, jagód itp. Dieta Barana powinna być dość bogata w kalorie. Ten znak nie jest zalecany do wybierania diet niskokalorycznych.
Odżywianie dla Byka
Ten znak obejmuje smakoszy, więc często przejadają się i nadwaga jest towarzyszem na pół życia. Dlatego lepiej zrezygnować ze słodyczy i preferować produkty roślinne oraz produkty mleczne.
Jedzenie w formie duszone warzywa i owoce morza powinny stać się niezbędne w diecie Byka. Lepiej pić napary z rumianku i pietruszki, a także kwaśne napoje.
Odżywianie dla Bliźniąt
Bardzo często pojawiają się Bliźnięta stan nerwowy. Dlatego też lepiej dla tych osób wyeliminować ze swojej diety alkohol i słodycze. Dodaj do swojej diety więcej warzyw, takich jak kapusta i ziemniaki. Zaleca się również wykluczenie tłuszczów zwierzęcych i kawy, a preferowanie owoców morza i chudego mięsa. Wartości odżywcze przyniosą owoce i warzywa: winogrona, brzoskwinie, gruszki, cukinia, oliwki, sałata.
Odżywianie w przypadku nowotworów
Nosiciele tego znaku często przejadają się. Wskazane jest jeść mniej, ale często, 5 razy dziennie. Znak ten powinien stanowić codzienną dietę składającą się ze sfermentowanego mleka i produktów mlecznych, a także ryb i gotowanego białego mięsa. Pij częściej wodę mineralną.
Jedzenie dla Lwowa
Leon za normalne życie Potrzebne jest białko - jajka, mleko, twarożek, białe mięso. Częściej jedz owoce cytrusowe, a także płatki zbożowe i orzechy. Aby zachować zdrowie i idealną masę ciała, nie zaleca się spożywania posiłków w nocy.
Odżywianie dla Panny
Głównym problemem osób spod tego znaku jest niewłaściwy dobór produktów, a także nieregularne spożywanie żywności. Dieta Panny musi zawierać rośliny strączkowe i makaron. Mięso pieczone lub gotowane na parze. Owoce szczególnie przydatne to: gruszki, granaty, jabłka.
Odżywianie dla Wagi
Waga przedstawicieli tego znaku często się zmienia. Waga musi zrezygnować z ostrych i pikantnych potraw i zastąpić je innymi sosy sojowe. Ważne jest, aby przedstawiciele tego znaku jedli czosnek, porzeczki i żurawinę. Wagom zaleca się wegetarianizm, co oznacza, że sałatki warzywne są dla nich dobre. Dania mięsne lepiej zastąpić groszkiem, pomidorami i szpinakiem.
Odżywianie dla Skorpionów
Skorpiony wolą pikantne potrawy, takie jak chrzan i musztarda. Warto dodać do nich marchewkę, buraki i kapustę. Produkty mleczne też są zdrowe w ograniczonych porcjach. Dla Skorpionów ważne jest, aby rozpieszczać się rybami i owocami morza. Zwłaszcza zdrowe owoce dla tego znaku - grejpfrut i arbuz.
Odżywianie dla Strzelca
Ci ludzie powinni dużo pić woda mineralna, jedz dużo roślin strączkowych i zastąp naturalne mięso soją. Strzelec powinien zrezygnować z wędzonych mięs. Na diecie warto opierać się na warzywach zawierających krzem – ogórkach, kapuście, szparagach.
Odżywianie dla Koziorożców
Ci miłośnicy smakoszy często cierpią na słaby metabolizm. Dlatego powinni jeść jagnięcinę, pigwę i melona. Odpowiednie warzywa obejmują buraki i bakłażany. Opcjonalnie na deser można poczęstować się pierogami z wiśniami.
Odżywianie dla Wodnika
Wodnik powinien zrezygnować ze wszelkich słodyczy. Zastąp wszystkie słodycze owocami (najzdrowszy jest dla nich granat). Dzień można rozpocząć od śniadania składającego się z produktów mlecznych, a na kolację lepiej pić kefir. Lekkie sałatki warzywne będą dobrze uzupełniać dietę Wodnika.
Odżywianie dla Ryb
Ryby są często narażone zatrucie pokarmowe, dlatego powinni usunąć ze swojej diety konserwy i dania pikantne, a preferować dania duszone i pikantne świeże dania. Ryby powinny jeść ryby i łączyć je z warzywami. Szczególnie korzystne są mango i brukselka.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego wszyscy ludzie mają różne nawyki żywieniowe? Astrologowie twierdzą, że według horoskopu nie bez powodu jedni uwielbiają mięso, a inni sałatki i owoce. Z ich punktu widzenia dieta zgodna ze znakiem zodiaku nie tylko determinuje pokarmy, do których każdy znak zodiaku ma słabość, ale także pozwala zachować zdrowie.
Ale ciągle myślę, dlaczego to jest moje ulubione jedzenie – warzywa i owoce? Okazuje się, że to wszystko dlatego, że moim znakiem zodiaku jest Koziorożec, a ja też urodziłem się w roku Wołu! Czysta woda roślinożerca! To prawda, że moja po prostu patologiczna pasja do kiełbasy nie jest do końca jasna: czy to wada genetyczna, czy może horoskopy kłamią? Nawet moi koledzy, przygotowując świąteczne uczty, specjalnie dla mnie kładli na stole ciężką miotłę z zieleniną. Jeśli w moim polu widzenia pojawił się talerz kiełbasy, to inne dania już mnie nie interesowały. No, może owoce.
Biorąc jednak pod uwagę, że jestem generalnie osobą anomalną, założymy, że poniższa dieta według znaku zodiaku dość trafnie odzwierciedla potrzebę obecności przedstawiciela każdego znaku w opisywanych produktach spożywczych i pomoże Ci poprawić zdrowie. W ostateczności spróbuj chociaż diety zgodnej ze swoim znakiem zodiaku. A co jeśli ci się to spodoba?
Koziorożec potrzebuje po prostu witamin A, C, E, a tłuste potrawy, alkohol i czekolada są przeciwwskazane. Ogólnie rzecz biorąc, jest jasne: trawa (warzywa) we wszystkich postaciach, kapusta, sałatki, fasola. Jednak kiełbasa niskotłuszczowa nie jest zabroniona. Szkoda oczywiście, że mój ulubiony koniak jest zakazany – cóż, nie nadużywam go, więc załóżmy, że nie dopuszczam do żadnych naruszeń w diecie ze względu na mój znak zodiaku.
Wydaje się, że w przypadku Wodnika mięso jest całkowicie przeciwwskazane. Aby to utrzymać energia życiowa zachęca się go do jedzenia owoców, głównie kwaśnych (winogrona, owoce cytrusowe, zielone jabłka), a także nabiału. Zamiast mięsa dieta dla tego znaku sugeruje jedzenie owoców morza. I - dla tonu - ta sama kapusta, marchewka i owsianka. Kto ma dość wyobraźni na co, ale moim zdaniem nawet z takiego zestawu produktów można stworzyć bardzo dobre menu!
Cóż za błogosławieństwo, że astrolodzy w swojej diecie według znaków zodiaku nie sugerują Rybom jedzenia robaków! Twierdzą jednak, że żywność białkowa, czyli zawierająca białko, jest dla nich korzystna. Może to być chude mięso, ser, orzechy, jajka. W ich diecie powinny znaleźć się także ryby (hmm, dziwne, ryba dla Ryb?). Chociaż, jeśli pamięta się, że wiele gatunków ryb jest drapieżnych, nie ma tu nic dziwnego.
Oczywiście owoce morza są po prostu niezbędne Rybom, a aby rozgrzać zimną krew ryb, sugeruje się spożywanie surowych warzyw, miodu i rodzynek. Szczerze mówiąc, nie zazdroszczę Rybom: jakoś ich dieta wydaje mi się trochę uboga w jedzenie. Cóż, nie jestem Rybą!
Dieta Bliźniąt, podobnie jak Ryb, wymaga spożywania białka (mięsa, orzechów, jajek, soi). Ich niezrównoważony charakter wymaga wapnia, który wzmacnia system nerwowy. Oznacza to, że w menu potrzebny jest twarożek i inne produkty mleczne. Pokarmy roślinne są dla nich dobre zielony groszek, kalafior, morele, śliwki, ananasy i buraki. Wierzę, że inne warzywa i owoce również będą dla nich nieszkodliwe. Natomiast jeśli chodzi o polecaną koniczynę czerwoną i werbenę, to mam dylemat: czy mam ją przeżuć jak krowa, na surowo, czy może ugotować coś z tych ziół?
Brak fosforanu wapnia grozi Baranowi brakiem równowagi emocjonalnej i ogólnym wyczerpaniem. Po prostu potrzebuje produkty ziołowe pożywienie: buraki, marchew, kalafior, ogórki i inne warzywa rosnące w Twoim ogrodzie. Dodatkowo rozpieszczaj nasze „jagnięciny” jabłkami, bananami, daktylami i orzechami włoskimi. Ale w przeciwieństwie do prawdziwych „jagnięta” zodiaku również muszą jeść mięso, jednak mięso to powinno być chude i najlepiej gotowane, a nie duszone. Idealną opcją jest duszona wołowina z warzywami.
Co dziwne, astrologiczni dietetycy oferują najgęstszy ze wszystkich znaków zodiaku, Byk, menu, w którym dominują pokarmy roślinne bogate w witaminy A i E: rzodkiewki i buraki, kalafior i dynia, cebula i szpinak. W rzeczywistości dieta Byka jest bardzo odpowiednia zarówno dla Ryb, jak i Bliźniąt. W ten sam sposób owoce morza są zalecane dla Byka. Może cały sens polega na tym, że Byk jest uważany za idealnie kompatybilnego z Bliźniętami i Rybami? A może planistom diety w horoskopach po prostu zabrakło wyobraźni?
Zgodnie z zaleceniami dietetyków z zakresu astrologii powinnam zapomnieć o jakimkolwiek mięsie z wyjątkiem dziczyzny. Aby uzupełnić spożycie białka, które zawiera głównie mięso, pozwól mu szukać go w soi i serze. Skrobia i cukier są również destrukcyjne dla króla zwierząt (nie jest jasne - król i pewne ograniczenia. Ale co z „Królewską Ucztą”, historycznie pełną różnych zakazanych przysmaków?). Ale przydatne są owoce cytrusowe, migdały, owoce morza, a do tworzenia żelaznych mięśni - jabłka, ogórki i sałata. Do jagód zaliczają się śliwki i borówki (jeśli znajdziesz inne w tym samym kolorze, to też się przydadzą), a cały ten półdietetyczny zestaw udekoruj ziołami: jałowcem, pietruszką i koperkiem.
To zależy od każdego, ale dla mnie jest to zagadką, gdzie mieszkaniec sawanny powinien szukać jałowca? Dobrze, że astrologiczne Lwy żyją wszędzie, może komuś uda się włączyć jałowiec do swojej diety. Aby doznania kulinarne były bardziej intensywne, Leo zachęca się do połączenia wszystkich tych składników w niemal jednym daniu, na przykład wędzonej kaczki w sosie orzechowym. Przynajmniej jeden jasny punkt na ciemnym tle ograniczeń: jak wiadomo, mężczyźni Leo po prostu uwielbiają wędliny! To prawda, że nie jest jasne, jak wytrzyma to ich wątroba po codziennym trawieniu wędzonych mięs? A może twórcy diety są pewni, że nikt nie będzie rozpieszczać Leo, gotując mu codziennie wędzone kaczki i kurczaki?
W przypadku Raków dieta według znaku zodiaku bardzo zdecydowanie zaleca trzymanie się w czarnym ciele, ponieważ wszyscy ich przedstawiciele cierpią na słabe układ trawienny. Tak, muszę pozwolić moim mężczyznom chorym na raka przeczytać tę dietę, żeby nie zawracali mi głowy gotowaniem. Tylko przy słabym jelicie dietetycy w jakiś sposób nie trafili w sedno: moje nowotwory prawdopodobnie mogą trawić paznokcie. Co prawda nie karmię ich paznokciami, ale nie jedzą zalecanej przez dietę zieleniny (słodkiej papryki, rozmarynu, kapusty i dzikiej szałwii), a także domowej roboty szałwii i innych popularnych ziół i przypraw. Syn na przykład wyraża się dość kategorycznie i stanowczo: „Nie jestem kozą, nie jem tego”.
Są gotowi jeść szkodliwy cukier i skrobię (kto nie wie, że obu jest pod dostatkiem we wszelkiego rodzaju słodkich wyrobach cukierniczych - ciastach, ciasteczkach i innych słodko-mącznych przysmakach) zamiast zdrowych białek, fluorku wapnia i jodu , które są po prostu wypełnione grubym chlebem, rybą i twarogiem.
Więc spróbuj tutaj odpowiednie odżywianie horoskop! Wyrzucą mnie z domu! Do mięs i pierników. Można je oczywiście codziennie raczyć polecanym białym winem i owocami oblanymi bitą śmietaną. I tu jest problem: syn nie pije alkoholu, a mąż nie je owoców. No cóż, jak można być matką i gospodynią domową?
W przypadku dwóch kolejnych znaków mięso wydaje się być ogólnie przeciwwskazane. Zboża, owoce morza, dynia i rzodkiewki, a na słodycze - marchew, jabłka, migdały, figi i truskawki z brzoskwiniami - takie jest menu Wagi. Nic pikantnego i słonego, wśród mocnych trunków od czasu do czasu można zafundować sobie szampana.
Podobno, żeby wszystko wyglądało bardziej apetycznie, dieta Wagi zaleca dekorowanie potraw tymiankiem i fiołkami. Czy naprawdę ktoś jest w stanie wytrzymać na takiej diecie przynajmniej miesiąc? Dobrze, że nie jestem Wagą!
Panny, znaki zodiaku o łagodnym charakterze i wrażliwości przewód pokarmowy, należy zapomnieć o potrawach i napojach drażniących jelita. Rano - bez kawy i węglowodanów! Herbata i płatki owsiane, może z owocami! Ogólnie rzecz biorąc, główną dietą Panny wydają się być owoce i warzywa. Jeśli naprawdę nie możesz wytrzymać bez kawy, napij się kawy z cykorii i zjedz ją z serem.
Gruszki, daktyle, sałata, cukinia, migdały, daktyle to najbardziej preferowana dieta dla tego znaku zodiaku. A jako przyjemne dodatki uspokajające układ nerwowy - waleriana i rozmaryn.
Szczęście: ich dieta, choć ostrzega przed szkodliwością tłuste potrawy, całkowicie dopuszcza spożycie cielęciny i wątroby cielęcej. Dieta według znaku zodiaku jest przepisana dla Strzelca dawki ładujące witaminy B i C, dlatego polecane są do żółtek jaj, owoców cytrusowych, owoców i warzyw ze skórką. Dla nich zdrowymi przysmakami są figi i suszone śliwki, kiwi i kapusta (biała kapusta i kalarepa), a także jogurt i kefir. Zioła dla Strzelców jedzących zgodnie z horoskopem to malwa, pietruszka, majeranek i szałwia. No cóż, jeśli będzie z cielęciną, to jako przyprawy wkroczą zioła farmaceutyczne.
A Skorpiony mają szczęście. Chociaż ich dieta wyklucza wysokokaloryczne pokarmy, jest całkiem zgodna z duchem diety horoskopowej dla Skorpionów - chude mięso, dziczyzna, soja i orzechy. Owoce morza urozmaicą menu tego znaku, a warzywa i owoce wzmocnią odporność ich organizmu. Bazylia i pokrzywa uzupełniają listę produktów spożywczych w diecie według znaku zodiaku.
Ogólnie rzecz biorąc, jak zauważyłem, najbardziej zwolennikami Skorpionów są dietetycy, którzy układają jadłospis w zależności od znaku zodiaku. Mają cukinię, cebulę i czosnek, paprykę dowolnego smaku i koloru, groszek i pomidory. A nawet czerwone wino stołowe prawie codziennie - wszystko się przydaje! Może cała firma, która próbowała ustalić dietę według horoskopu, to Skorpiony? W każdym razie ich asortyment wydaje mi się najbogatszy i najbardziej różnorodny.
No cóż, przestudiowałam wszystkie zalecenia, ponownie przeczytałam wszystkie zalecenia dotyczące diety według horoskopu i byłam przerażona. Jakie zdrowie trzeba posiadać, aby zachować zdrowie stosując dietę zgodną ze swoim znakiem zodiaku? Przepraszam za tautologię, ale inaczej się tego nie da wyrazić! A potem pomyślałem i doszedłem do takiego wniosku.
Przecież nikt Cię nie zmusza do ślepego przestrzegania tej diety! Wystarczy włączyć do swojej diety pokarmy, które są najkorzystniejsze dla Twojego znaku i nie opierać się zbytnio na tych, które są dla Ciebie szkodliwe. A swoją drogą, smak i kolor, jak wiadomo... Może według horoskopu takie jedzenie komuś przypadnie do gustu! Całkiem komfortowo czuję się np. zasilając organizm wędzoną kiełbasą i ziołami, choć wszystkie media głośno krzyczą, że wędzona kiełbasa to trucizna dla organizmu. Cóż, niech to będzie trucizna! Arsen jest również trucizną, ale w małych dawkach stosuje się go nawet w lekach! Może kiełbasa działa jak lekarstwo na mój organizm?
Generalnie nie chwytaj się za głowę i nie wyrywaj sobie włosów z niemożności ścisłego przestrzegania diety i horoskopu, ale słuchaj swojego ciała i kieruj się zdrowym rozsądkiem.
Wielu z nas czyta cotygodniowe horoskopy, które są obecnie publikowane prawie we wszystkich publikacje drukowane. Niektórzy są sceptyczni, inni słuchają rad na nadchodzący tydzień.
Dla każdego znaku zodiaku astrolodzy doradzają, jako dodatkową metodę wzmocnienia zdrowia, odżywianie zgodnie z horoskopem, z uwzględnieniem podstawowych zaleceń dla czterech żywiołów: Powietrza, Wody, Ognia i Ziemi.
Zalecenia astrologów opierają się na fakcie, że ludzi urodzonych w tej samej konstelacji łączą nie tylko te same nawyki i podstawowe cechy charakteru, ale także te same preferencje smakowe, stan zdrowia i przebieg metabolizmu w organizmie.
Dlatego dla każdego znaku zodiaku sporządzono listę produktów, które koniecznie muszą znaleźć się w jadłospisie – są to produkty, które zbawią organizm i zdrowie.
Pokarm dla znaków zodiaku żywiołu Wody.
Żywioł Wody łączy 3 znaki zodiaku: Ryby, Skorpion i Rak. Problematyczne obszary ciała: układ trawienny i układ wydalniczy. Specjalna uwaga należy zwrócić uwagę na stan układ moczowy, unikaj hipotermii.
Aby uniknąć tworzenia się kamieni nerkowych i piasku, warto włączyć do swojego menu produkty o działaniu moczopędnym: warzywa oraz korzenie selera i pietruszki, ogórki, szparagi; w sezonie pamiętaj o oczyszczeniu całego organizmu, a zwłaszcza nerki, z arbuzami.
Z Zioła medyczne Przydatne są herbaty ziołowe ze skrzypu, rdestu, pokrzywy i koniczyny. można przeczytać w artykule o oczyszczaniu nerek ziołami leczniczymi.
Astrolodzy zalecają wykluczenie z jadłospisu kawy, która w dużych ilościach prowadzi do odwodnienia organizmu, mocnej czarnej herbaty, potraw ciężkich, tłustych i smażonych, które dodatkowo obciążają pracę żołądka, jelit, wątroby i nerek.
W przypadku oznak żywiołu wody dopuszczalna jest każda dieta: mieszana i osobna, ważne jest przestrzeganie harmonogramu posiłków - 4-5 razy dziennie i nie łączenie białek zwierzęcych i pochodzenie roślinne. Na przykład do tłuczone ziemniaki lub kaszy gryczanej, kotlety z kapusty są bardziej odpowiednie niż kotlety mięsne, których dodatkiem mogą być świeże warzywa lub gulasz warzywny.
Wszystkie „wodne” znaki zodiaku są smakoszami, uwielbiają wyśmienicie przygotowane dania, a sami są świetnymi kucharzami. Warto włączyć do swojego menu wszystkie owoce morza: ryby morskie, rzeczne i krewetki.
Z owoców morza - kraby, z owoców: arbuzy, papaja, cytryny, winogrona. Warzywa obejmują ogórki i kapustę, rzepę i ziemniaki, zieloną cebulę i dynię. Z przypraw: przyprawy ostre: curry, chrzan i musztarda, a także wanilia, kminek.
Skorpiony:
Najlepiej skorupiaki, z owoców - grejpfruty i arbuzy, z warzyw -
marchew, papryka, dynia, rzodkiewka i czosnek. Przyprawy: kardamon, bazylia, kolendra.
Dowolny asortyment ryb, owoców - mango, daktyli i fig. Z warzyw - Biała kapusta i brukselka, karczochy.
Przyprawy obejmują czarny pieprz, skórkę cytryny, kminek i estragon, curry.
Żywienie według horoskopu dla znaków zodiaku żywiołu Ziemi.
Elementy Ziemi obejmują znaki zodiaku: Panna, Byk i Koziorożec. Problematyczny jest stan układu mięśniowo-szkieletowego i kondycja układ szkieletowy. Konieczne jest dokładne monitorowanie stanu Jama ustna i zęby, unikaj gwałtownych podskoków podczas treningu, aby nie uszkodzić kręgosłupa i stawów; po 40 latach koniecznie raz w roku poddaj się badaniom pod kątem możliwego wystąpienia osteoporozy. Warto uwzględnić w jadłospisie wszystkie produkty na bazie kwasu mlekowego, twarogi, sery serowe i sery feta.
Przedstawicielom tych znaków zodiaku trudno jest przestrzegać jakichkolwiek ograniczeń żywieniowych i diet: ich organizm potrzebuje normalnych porcji jedzenia, najlepiej więcej. Dlatego ważne jest, aby zmniejszać nie wielkość porcji, ale kaloryczność potraw. Idealnym daniem są sałatki warzywno-owocowe, zupy z bulionem warzywnym. Polecany jest z diet zawierających wszystkie niezbędne produkty. Lepiej ograniczyć do rozsądnego minimum produkty słodkie i skrobiowe, a także słone, pobudzające apetyt.
Preferowanymi produktami mięsnymi są cielęcina, owocami są granaty i morele, a warzywami korzeń i warzywa selerowe, kalafior, fasola i groszek zielony. Przyprawy obejmują liść laurowy, kardamon, cynamon i wanilię.
Preferowane są dania z wołowiny, dania owocowe mają maksymalną różnorodność: wszystkie owoce cytrusowe, jabłka, śliwki i gruszki, truskawki, persymony i banany. Zdrowe warzywa i przyprawy: szpinak i pomidory, dania z grochu, pietruszka, koper włoski i koperek, goździki, curry, mięta.
– przedstawiciele tego znaku zodiaku powinni zwracać uwagę na to, jak przebiega metabolizm w organizmie, często mogą wystąpić zakłócenia w pracy układ hormonalny. Dlatego Koziorożcom zaleca się okresowe przestrzeganie zasad oddzielnych posiłków, nie mieszanie w jednym posiłku białek zwierzęcych i roślinnych oraz spożywanie posiłków w małych porcjach.
Koziorożce uwielbiają pysznie przygotowane jedzenie i pięknie nakryty stół. Wolą jagnięcinę i jagnięcinę z mięsa, pigwę i melona z owoców, bakłażany i buraki z warzyw, bazylię, anyż i goździki z przypraw, szałwii i gałki muszkatołowej.
Pokarm dla znaków zodiaku żywiołu Ognia.
Żywioł Ognia jednoczy znaki zodiaku: Lew, Baran i Strzelec. Szczególną uwagę należy zwrócić na stan układu krążenia. Przydatne są pokarmy wzmacniające serce: zawierające orzechy duża liczba tłuszcze wielonienasycone, białka roślinne, witaminy i mikroelementy.
Orzechy pomagają obniżyć poziom cholesterolu i poprawić stan naczyń krwionośnych. Koniecznie wprowadź do jadłospisu suszone owoce zawierające mikroelementy: potas i wapń, które regulują gospodarkę wodno-solną w organizmie, oraz magnez i żelazo przydatne w procesie krwiotwórczości. Najbardziej zdrowe orzechy dla znaków zodiaku żywiołów Ognia - orzechy włoskie i suszone owoce są lepsze niż suszone morele. Przydatne są także pełnoziarniste kaszki i dania z roślin strączkowych: groszek, fasola, soczewica, a także sałatki rybne i warzywno-owocowe.
Z produktów mięsnych - jagnięciny i jagnięciny, z owoców - owoców cytrusowych, z warzyw najbardziej przydatne są marchew i rzodkiewki, słodka papryka i cebula. Przyprawy obejmują szafran, kminek, rozmaryn i kolendrę.
Produkty mięsne obejmują drób: kurczaka i indyka; owoce to mandarynka, pomarańcza i ananas. Przydatne warzywa to cukinia i oliwki, a przyprawy to imbir, estragon, anyż i goździki.
Szczególnie przydatne są wszystkie rośliny strączkowe i duża ilość niegazowanej wody mineralnej. Z dań mięsnych – wołowiny, z owoców – mango, fig i daktyli, z warzyw – wszelkiego rodzaju kapusty i karczochów, z przypraw – czosnku, kminku, pietruszki i bazylii.
Odżywianie według horoskopu dla znaków żywiołu Powietrza.
Do żywiołów Powietrza zaliczają się znaki zodiaku: Wodnik, Waga i Bliźnięta. Znaki te mają najbardziej wrażliwy układ nerwowy, dlatego ich przedstawiciele muszą nauczyć się kontrolować swoje emocje, ograniczać spożycie kawy, która pobudza układ nerwowy, i preferować zieloną herbatę oraz napary ziołowe z mięty, melisy i oregano.
W menu powinny znaleźć się produkty poprawiające pracę mózgu. Możesz go użyć do poprawy pamięci i pobudzenia aktywności mózgu. W diecie muszą znaleźć się dania rybne, suszone owoce i orzechy, kapusta kiszona jako źródło witaminy C i błonnika. Przyprawy aktywujące aktywność mózgu są odpowiednie na wszystkie oznaki żywiołu Powietrza: papryka, kminek, cynamon, kurkuma, imbir i curry. Należy je jednak stosować w ograniczonych ilościach.
Dla wszystkich przedstawicieli tego znaku testem jest wszystko, co słodkie i smaczne, co oznacza, że jest bogate w kalorie. Dlatego należy ograniczyć w jadłospisie spożycie bułek, ciast i słodyczy. Preferowane są śniadania nabiałowe i obiady warzywne, które czasami można zastąpić szklanką kefiru lub jogurtu.
Spośród dań mięsnych preferowane są ryby i owoce morza, najzdrowszym owocem jest granat, a wśród warzyw najzdrowsze są bakłażany i buraki. Przydatna jest także pietruszka, korzeń i zioła oraz korzeń selera.
Ze wszystkich znaków żywiołu Powietrza, Waga jest najbardziej podatna choroby naczyniowe. Dlatego wskazane jest, aby przedstawiciele tego znaku okresowo, co drugi tydzień stosowali dietę wegetariańską i unikali pikantnych i pikantnych potraw pobudzających apetyt. Zmniejsz ją i kontroluj asortyment produktów w menu oraz wielkość porcji.
Z dań mięsnych, w małych ilościach, 100-150 g, gotowanych pierś z kurczaka lub filet rybny, gotowany na parze lub pieczony w folii. Szczególnie przydatne owoce to żurawina i czarna porzeczka, jeżyny, maliny, awokado i jabłka.
Bliźnięta:
Przedstawiciele tego znaku preferują różnorodność we wszystkim, także w swoim menu, preferując potrawy kuchnia narodowa. Wśród dań mięsnych przydatny jest drób, w diecie muszą być obecne produkty białkowe: jajka, twarożek, ser. Najbardziej przydatnymi owocami są morele i granaty. Warzywa obejmują oliwki, kalafior, seler i dania z roślin strączkowych. Przyprawy można urozmaicać sezamem i gałką muszkatołową.
Produkty polecane przez astrologów do menu odpowiedniego dla konkretnego znaku zodiaku, pomagają poprawić zdrowie w możliwych „problematycznych” obszarach, są dobre profilaktyczny. Możesz przetestować te rekomendacje na sobie i swoich znajomych. Oczywiście, podobnie jak horoskopy, działają z pewnym stopniem prawdopodobieństwa, ale nie należy ich lekceważyć. Bądź zdrów!
Kompleksowe oczyszczanie organizmu ziołami leczniczymi.
Aplikacja Zioła medyczne oczyszczenie organizmu to miękki i delikatny sposób na normalizację funkcji układu oczyszczającego, usunięcie z organizmu odpadów i toksyn, metali ciężkich oraz oczyszczenie jelit.
Osiągnięcie harmonii ze sobą i Wszechświatem jest niemożliwe bez zbilansowanej żywności. Astrologia otwiera ogromne możliwości w odkrywaniu siebie i swojej ścieżki. Pozwala określić, co pomoże przedstawicielom każdego znaku zodiaku stać się szczupłym i zdrowym.
Typ ciała
Każdy znak zodiaku przynależy do określonego elementu, który odgrywa znaczącą rolę w naszym organizmie. Znaki ognia(Baran, Lew, Strzelec) mają zwiększoną przemianę materii, co oznacza, że zjadane przez nich kalorie zostaną szybko spalone. Znaki powietrzne (Bliźnięta, Waga, Wodnik) są z natury mobilne, co daje ich właścicielom więcej typ lekki figury niż znaki wodne (Rak, Skorpion, Ryby) i znaki ziemi (Byk, Panna, Koziorożec), których metabolizm jest wolniejszy. Ale jeśli to daje pełnię postaci znaków wodnych, to gęstość postaci znaków ziemi.
BARAN (żywioł ognia)
Baran charakteryzuje się dużą witalnością i zdolnością do szybkiej regeneracji. Bardzo energiczny, nastawiony na aktywne realizowanie swoich celów i pragnień. Ale jest uciekinierem na krótkie odległości, po okresach aktywności następują okresy upadku.
Baran charakteryzuje się aktywnym metabolizmem. Jeśli Baran nie jest wegetarianinem, odpowiednimi dla niego produktami będzie mięso jagnięce, baranie, kozie, dobrze doprawione przyprawami, także ostrymi.
Niskokaloryczne systemy żywnościowe nie są dla nich odpowiednie. Mięso można zastąpić rybami, ale nie należy całkowicie rezygnować z jedzenia pochodzenia zwierzęcego. Muszą zwrócić szczególną uwagę na owsiankę: jęczmień, proso, kaszę gryczaną, pszenicę. Warto włączyć do jadłospisu otręby, które pełnią w organizmie rolę „miotły”, usuwającej toksyny. Owoce Barana – grejpfrut, arbuz, warzywa – marchew, Papryka, cebula. Należy ograniczyć alkohol, mocną herbatę i kawę.
BYK (element ziemi)
Byk to miłośnik życia i wygody, sybaryta, który nie lubi zaprzeczać swoim pragnieniom. Ale Byk ma powolny metabolizm, dlatego należy je ograniczać w jedzeniu i starać się nie przyjmować zimnych płynów. Ponieważ z natury jest to zimny znak, takie napoje jeszcze bardziej ochłodzą jego ciało. Nie zaleca się podjadania, należy ściśle przestrzegać diety. Ziemska energia Byka obejmuje węglowodany, dlatego konieczne jest ograniczenie spożycia ziemniaków, kukurydzy, produkty mączne i tak dalej.Dieta Byka powinna zawsze zawierać produkty rybne, wodorost, sery, twaróg, produkty mleczne.
Bliźnięta (element powietrza)
Prawdziwy Bliźnięta jest na nogach przez cały dzień, musi ciągle „budować mosty”, uczyć się nowych rzeczy i dzielić się nimi z innymi. Trudno mu usiedzieć na krześle, często jest zdenerwowany, bo jego impulsy nie zawsze pokrywają się z oczekiwanymi rezultatami. Mobilność i Bliźnięta to rodzeństwo. Bliźnięta charakteryzują się nadmiernym napięciem nerwowym. Ich dieta powinna być taka, aby wspomagać i zapobiegać wyczerpaniu nerwów. W ich diecie musi znajdować się drób, ryby, jaja i orzechy. Bliźnięta powinny również spożywać pokarmy zawierające wysoka zawartość wapń, który ma bardzo ważne dla układu nerwowego. Doskonałymi roślinnymi źródłami wapnia są sezam, mak, migdały i koper. Według reżimu Geminis można zalecić do jedzenia w małych porcjach, ale często.
RAK (żywioł wody)
Znak emocjonalny, wrażliwy na ruchy emocjonalne i wahania innych. Rządzi nim Księżyc, który odpowiada za ludzkie emocje. Dlatego też głównym zaleceniem w diecie Raka jest niejedzenie zły humor. Jest zwolennikiem tego, co sprawdzone i tradycyjne, dlatego nie lubi nagłych innowacji i zmian.
W przypadku raka przydatne jest przestrzeganie osobnej diety. Ale zupy, zwłaszcza warzywne, będą bardzo przydatne.Należy zachować ostrożność podczas spożywania surowych owoców i warzyw, szczególnie tych, które mogą powodować fermentację w żołądku. Zimne napoje są również niebezpieczne, ponieważ sam znak jest z natury zimny. Dieta powinna zawierać ryby i zboża.Jeśli w wykres urodzeniowy (horoskop osobisty, zbudowany w momencie narodzin danej osoby i obejmujący analizę położenia wszystkich planet Układ Słoneczny. - Notatka Życie) w Raku jest wiele planet, warto ograniczyć nabiał i nie mieszać mleka z innymi produktami.
LEW (żywioł ognia)
Wiedząc o witalność Leo, trudno zobaczyć, kiedy jest słaby lub chory, ale zdrowe odżywianie- temat, który nieczęsto go interesuje. Post nie jest odpowiedni dla Lwa; jedzenie powinno być satysfakcjonujące. Serce jest słabym punktem tego znaku zodiaku, dlatego lepiej nasycać jego dietę nie tłuszczami czy skrobią, ale białkiem. Zaleca się także, aby nie ograniczać spożycia płynów. Odpowiednie owoce to te bogate w witaminy D i C.
PANNA (element ziemi)
Panna to znak ziemi, który jest uważny i wybredny w kwestii jedzenia. Wegetarianizm przyda się Pannie. Jedzenie, podobnie jak Bliźnięta, zaleca się spożywać w małych porcjach, należy ograniczyć spożycie mięsa i ciężkostrawnych potraw. Oddzielne posiłki są dobre. Dieta Panny powinna obejmować warzywa, zboża, makarony, nabiał, jajka, zielone warzywa, pory i rzodkiewki.
Sole energetyczne Panny to siarczan potasu i fosforan żelaza. Obie sole zawarte są w kasza gryczana, owies, proso, jabłka, cukinia. Polecane są owoce cytrusowe, gruszki, śliwki, słodkie jagody, olej roślinny. Ale przy nadmiarze planet w Pannie należy znacznie ograniczyć spożycie makaronów i innych pokarmów zawierających węglowodany.
WAGA (element powietrza)
Wagi zazwyczaj zwracają uwagę na swój stan zdrowia. Jest to jeden z niewielu ludzkich znaków zodiaku, większość pozostałych to zwierzęta. Jedzenie powinno być lekkie, niepożądanie ostre, słone i ostre. Jedzenie wegetariańskie jest dla Wagi najważniejsze. Szczególnie przydatne dla Wagi będą nasiona rzodkiewki, lucerny, gorczycy, pszenicy i różnych zbóż. Konieczne jest stosowanie zieleni zarówno zimą, jak i latem, doprawianie śmietaną, kwaśną śmietaną, sok cytrynowy. Wśród owoców i jagód szczególnie odpowiednie są jabłka, gruszki, maliny i śliwki. Słodycze odżywią energię Wagi. Wagi nieustannie starają się uchwycić stan równowagi, wyraźnie uwydatnia się dla nich kwestia wyboru życiowego. Senny, niezdecydowany stan może występować na przemian z intensywną aktywnością emocjonalną. Herbata z czarnego bzu z cytryną będzie doskonałym napojem dla Wagi, pomocnym także przy chorobach Układ oddechowy, na co Waga jest podatna.
Skorpion (żywioł wody)
Zdolność Scorpio do przywracania sił jest godna podziwu. Może czuć się przytłoczony i po krótkim odpoczynku ponownie nabrać ochoty na aktywność. Zwłaszcza, gdy coś go zainteresuje. Ale osobliwością tego znaku jest tendencja do gromadzenia trucizn cielesnych i psychicznych, dlatego dla Skorpiona niezwykle przydatne będą dni oczyszczenia z toksyn, gdy żywność zawiera wyłącznie warzywa i owoce.
W pozostałe dni można zjeść pikantne potrawy, tj. o silnych właściwościach smakowych. Odpowiednie są cebula, kapusta, figi, czosnek, rzodkiewki, wiśnie, suszone śliwki i agrest. W diecie pierwszorzędne znaczenie będą miały owoce morza (kałamarnice, małże, ostrygi, przegrzebki itp.), chyba że na wykresie będzie nadmiar energii Skorpiona. Należy zachować umiar w jedzeniu i powstrzymać się od mocnych napojów.
STRZELEC (żywioł ognia)
Przedstawiciele tego znaku są aktywni, energiczni, optymistyczni, kochają wolność i naturę. Władcą Strzelca jest Jowisz, który wpływa na wątrobę i układ tętniczy. Jeśli Jowisz jest dotknięty horoskop osobisty, wówczas możliwe jest uszkodzenie zarówno tego narządu, jak i układu. Wrażliwa wątroba reaguje na nadużywanie alkoholu, dlatego dla Strzelca kontrola nad alkoholem powinna być szczególnie ważna.
Dla Strzelca ważne są pokarmy bogate w witaminę C i witaminy z grupy B. Śliwki, owies, truskawki, pasternak, brązowy ryż, picie dużej ilości płynów. Do korzystnych pokarmów zaliczać się będą dynia, produkty nasycone tłuszczami roślinnymi (na przykład migdały, orzechy włoskie, nasiona sezamu). Aby utrzymać optymalną wagę Strzelec powinien stosować dietę białkową z dużą ilością gotowanego drobiu, ryb, świeżych warzyw i owoców (brukselka, buraki, pomidory).
Koziorożec (żywioł ziemi)
Znak ziemi, ale bardzo aktywny. Koziorożce często kierują całą swoją energię na pracę, próbując osiągnąć profesjonalizm. Dlatego przy dużych wydatkach energii, charakterystycznych dla tego znaku, należy jeść dużo, ale rzadko. Aby pobudzić trawienie, zaleca się stosowanie przypraw takich jak kurkuma i imbir. Sól, sosy, cukier należy ograniczyć.
Czarny sezam, promienna fasola, produkty ciemne kolory odpowiadają energii Saturna, który rządzi tym znakiem. Szczególną uwagę należy zwrócić na produkty bogate w wapń. Ważne są witaminy D i P. Jajka zawierają dużo tych pierwszych, masło, mleko; drugi - w owocach róży i żurawinie. Jeśli na wykresie urodzeniowym w Koziorożcu znajduje się kilka planet, konieczne jest usunięcie wszystkich szybkich węglowodanów i ograniczenie spożycia mąki.
WODNIK (żywioł powietrza)
Podobnie jak wszystkie inne znaki powietrzne, Wodnikowi nie zaleca się spożywania ciężkostrawnego jedzenia, szczególnie pochodzenia zwierzęcego. Do mięs polecamy kurczaka i wołowinę. Wegetarianizm tak będzieprzydatne dla Wodnika, a także inne ludzkie znaki zodiaku. Wśród orzechów warto wybrać migdały i orzeszki ziemne.
Ich żołądki są na to podatne zwiększona kwasowość, dlatego należy unikać potraw pikantnych, tłustych i smażonych. Uran, który rządzi tym znakiem, obdarza swoich podopiecznych oryginalnością, niezależnością, nieprzewidywalnością i możliwością nagłych zmian tło emocjonalne. Dlatego konieczne jest wzmocnienie układu nerwowego witaminami B1 i B12, których jest mnóstwo w grochu, soi, drożdżach piwnych i jajach. Ważne jest również, aby zwracać uwagę na produkty bogate w wapń.
RYBY (żywioł wody)
Ryby uzupełniają astrologiczne koło zodiaku. Ryby są słabe energetycznie, ich główną siłą jest akceptacja ludzi i współczucie. Jest to objaw przeziębienia, dlatego należy kontrolować spożycie płynów. Ważne jest ograniczenie alkoholu, kawy, herbaty i innych uzależniających napojów. Rybom przyda się rezygnacja z produktów fermentacji, w tym kwasu chlebowego. W diecie powinno znaleźć się dużo produktów bogatych w żelazo, magnez i białko. Ponieważ Ryby są podatne na zatrucia pokarmowe, świeżość pożywienia powinna być dla nich sprawą najwyższej wagi. Mięso należy ograniczyć i zastąpić rybami. Ważne jest, aby włączyć do swojej diety orzechy, rodzynki i granaty. Należy również ograniczyć pikantne potrawy.
Jak zmienić dietę w zależności od pierwiastków
Każda osoba ma dwa znaki zodiaku: pierwszy wyznacza Słońce, drugi Księżyc. Możesz je obliczyć, korzystając z osobistego horoskopu urodzeniowego.
Słońce, które kontroluje ogień trawienny, swoją główną moc ma w południe, dlatego dobrze jest spożyć główny posiłek właśnie w tym czasie. Przydatne jest jedzenie świeżego i ciepłego jedzenia. Druga zasada jest szczególnie ważna w przypadku zimnych znaków zodiaku (znaków wody i ziemi).
Księżyc ma znaczenie symboliczne w żywieniu: symbolizuje jego rodzaj i preferowane pokarmy. Zależy to od pierwiastka, w którym znajduje się Księżyc. Kiedy Księżyc znajduje się w ludzkich znakach (Bliźnięta, Waga, Wodnik, Panna), odpowiednich jest wiele diet, w tym dieta wegetariańska. Księżyc Wody skłania się ku żywnościom przyciągającym energię (soczystym, płynnym). Osoby z ognistym Księżycem wybierają żywność bogatą w energię. Ale ziemski księżyc woli stałe jedzenie.
Ważne jest, aby przeanalizować powiązania pomiędzy elementami horoskopu urodzeniowego (ogień, woda, powietrze, ziemia), zwłaszcza brak lub nadmiar znaków przynależących do różnych żywiołów. Za pomocą jedzenia możesz zrównoważyć swoje stan fizyczny. Nie ma wystarczającego ognia, wówczas zwiększamy spożycie mięsa i używamy ostrych przypraw. W przypadku braku wody należy zwiększyć ilość płynów i produktów mlecznych. Jeśli nie ma wystarczającej ilości ziemi, przydatne będą zboża, makaron durum, owoce, warzywa i owoce.
Dziś nie trzeba nikomu tłumaczyć, jak ważne w życiu człowieka jest odżywianie. Jedzenie jest budulcem organizmu i od tego w dużej mierze zależy to, jak zdrowi, energiczni i atrakcyjni będziemy w wyglądzie. Niestety wielu z nas zaniedbuje tę szansę na poprawę jakości życia i jego wydłużenie. Prężnie rozwijają się lokale oferujące fast foody, przemysł spożywczy napycha swoje produkty najróżniejszymi chemicznymi dodatkami, media prześcigają się w oferowaniu niezwykle apetycznych i smacznych przepisów, ale niestety nie zdrowe dania... Pokonanie pokus i utrwalonych nawyków okazuje się dla większości zadaniem niemożliwym do zrealizowania.
Ci, którzy monitorują odżywianie, nie zawsze biorą pod uwagę wpływ planet. Tymczasem astrologia może dokonać poważnych zmian w naszej diecie. Gwiazdy mogą ci to powiedzieć ważne decyzje nie tylko, powiedzmy, w dziedzinie finansów, miłości czy podróży, ale także w wyborze diety, która najlepiej odpowiada potrzebom organizmu danego znaku zodiaku. Można długo i uparcie decydować, które pokarmy staną się źródłem zdrowia i urody, ale jest prostszy sposób – przestudiuj swój horoskop żywieniowy według znaków zodiaku.
Typ ciała
Każdy znak zodiaku przynależy do określonego elementu, który odgrywa znaczącą rolę w naszym organizmie. Znaki ognia (Baran, Lew, Strzelec) mają zwiększony metabolizm, co oznacza, że kalorie, które zjadają, zostaną szybko spalone. Znaki powietrzne (Bliźnięta, Waga, Wodnik) są z natury mobilne, co nadaje ich właścicielom lżejszą budowę ciała niż znaki wodne (Rak, Skorpion, Ryby) i znaki ziemi (Byk, Panna, Koziorożec), których metabolizm jest wolniejszy. Ale jeśli to daje pełnię postaci znaków wodnych, to gęstość postaci znaków ziemi.
BARAN (żywioł ognia)
Baran charakteryzuje się dużą witalnością i zdolnością do szybkiej regeneracji. Bardzo energiczny, nastawiony na aktywne realizowanie swoich celów i pragnień. Ale jest uciekinierem na krótkie odległości, po okresach aktywności następują okresy upadku.
Baran charakteryzuje się aktywnym metabolizmem. Jeśli Baran nie jest wegetarianinem, odpowiednimi dla niego produktami będzie mięso jagnięce, baranie, kozie, dobrze doprawione przyprawami, także ostrymi.
Niskokaloryczne systemy żywnościowe nie są dla nich odpowiednie. Mięso można zastąpić rybami, ale nie należy całkowicie rezygnować z jedzenia pochodzenia zwierzęcego. Muszą zwrócić szczególną uwagę na owsiankę: jęczmień, proso, kaszę gryczaną, pszenicę. Warto włączyć do jadłospisu otręby, które pełnią w organizmie rolę „miotły”, usuwającej toksyny. Owoce Barana - grejpfruty, arbuzy, warzywa - marchew, papryka, cebula. Należy ograniczyć alkohol, mocną herbatę i kawę.
BYK (element ziemi)
Byk to miłośnik życia i wygody, sybaryta, który nie lubi zaprzeczać swoim pragnieniom. Ale Byk ma powolny metabolizm, dlatego należy je ograniczać w jedzeniu i starać się nie przyjmować zimnych płynów. Ponieważ z natury jest to zimny znak, takie napoje jeszcze bardziej ochłodzą jego ciało. Nie zaleca się podjadania, należy ściśle przestrzegać diety. Ziemska energia Byka obejmuje węglowodany, dlatego konieczne jest ograniczenie spożycia ziemniaków, kukurydzy, produktów mącznych itp. Dieta Byka powinna zawsze zawierać produkty rybne, wodorosty, ser, twarożek i fermentowane produkty mleczne.
Bliźnięta (element powietrza)
Prawdziwy Bliźnięta jest na nogach przez cały dzień, musi ciągle „budować mosty”, uczyć się nowych rzeczy i dzielić się nimi z innymi. Trudno mu usiedzieć na krześle, często jest zdenerwowany, bo jego impulsy nie zawsze pokrywają się z oczekiwanymi rezultatami. Mobilność i Bliźnięta to rodzeństwo. Bliźnięta charakteryzują się nadmiernym napięciem nerwowym. Ich dieta powinna być taka, aby wspomagać i zapobiegać wyczerpaniu nerwów. W ich diecie musi znajdować się drób, ryby, jaja i orzechy. Bliźnięta powinny także spożywać pokarmy bogate w wapń, ważny dla układu nerwowego. Doskonałymi roślinnymi źródłami wapnia są sezam, mak, migdały i koper. Według reżimu Geminis można zalecić do jedzenia w małych porcjach, ale często.
RAK (żywioł wody)
Znak emocjonalny, wrażliwy na ruchy emocjonalne i wahania innych. Rządzi nim Księżyc, który odpowiada za ludzkie emocje. Dlatego też głównym zaleceniem w żywieniu chorych na raka jest niejedzenie w złym nastroju. Jest zwolennikiem tego, co sprawdzone i tradycyjne, dlatego nie lubi nagłych innowacji i zmian.
W przypadku raka przydatne jest przestrzeganie osobnej diety. Ale zupy, zwłaszcza warzywne, będą bardzo przydatne. Należy zachować ostrożność podczas spożywania surowych owoców i warzyw, szczególnie tych, które mogą powodować fermentację w żołądku. Zimne napoje są również niebezpieczne, ponieważ sam znak jest z natury zimny. Dieta powinna zawierać ryby i zboża. Jeśli w horoskopie urodzeniowym w Raku jest wiele planet (horoskop osobisty tworzony w momencie narodzin danej osoby i zawierający analizę położenia wszystkich planet Układu Słonecznego), warto ograniczyć nabiał i nie mieszać mleka z inne produkty.
LEW (żywioł ognia)
Wiedząc o witalności Leo, trudno dostrzec, kiedy jest osłabiony lub chory, jednak zdrowe odżywianie to temat, który niezbyt często go interesuje. Post nie jest odpowiedni dla Lwa; jedzenie powinno być satysfakcjonujące.
Serce jest słabym punktem tego znaku zodiaku, dlatego lepiej nasycać jego dietę nie tłuszczami czy skrobią, ale białkiem. Zaleca się także, aby nie ograniczać spożycia płynów. Odpowiednie owoce to te bogate w witaminy D i C.
PANNA (element ziemi)
Panna to znak ziemi, który jest uważny i wybredny w kwestii jedzenia. Wegetarianizm przyda się Pannie. Jedzenie, podobnie jak Bliźnięta, zaleca się spożywać w małych porcjach, należy ograniczyć spożycie mięsa i ciężkostrawnych potraw. Oddzielne posiłki są dobre. Dieta Panny powinna obejmować warzywa, zboża, makarony, nabiał, jajka, zielone warzywa, pory i rzodkiewki.
Sole energetyczne Panny to siarczan potasu i fosforan żelaza. Obie sole znajdują się w kaszy gryczanej, owsie, prosu, jabłkach i cukinii. Zalecane są owoce cytrusowe, gruszki, śliwki, słodkie jagody i olej roślinny. Ale przy nadmiarze planet w Pannie należy znacznie ograniczyć spożycie makaronów i innych pokarmów zawierających węglowodany.
WAGA (element powietrza)
Wagi zazwyczaj zwracają uwagę na swój stan zdrowia. Jest to jeden z niewielu ludzkich znaków zodiaku, większość pozostałych to zwierzęta. Jedzenie powinno być lekkie, niepożądanie ostre, słone i ostre. Jedzenie wegetariańskie jest dla Wagi najważniejsze. Szczególnie przydatne dla Wagi będą nasiona rzodkiewki, lucerny, gorczycy, pszenicy i różnych zbóż. Konieczne jest stosowanie zieleniny zarówno zimą, jak i latem, doprawionej śmietaną, kwaśną śmietaną i sokiem z cytryny. Wśród owoców i jagód szczególnie odpowiednie są jabłka, gruszki, maliny i śliwki. Słodycze odżywią energię Wagi. Wagi nieustannie starają się uchwycić stan równowagi, wyraźnie uwydatnia się dla nich kwestia wyboru życiowego. Senny, niezdecydowany stan może występować na przemian z intensywną aktywnością emocjonalną. Herbata z czarnego bzu z cytryną będzie doskonałym napojem dla Wagi, pomocnym także przy chorobach układu oddechowego, na które Waga może być podatna.
Skorpion (żywioł wody)
Zdolność Scorpio do przywracania sił jest godna podziwu. Może czuć się przytłoczony i po krótkim odpoczynku ponownie nabrać ochoty na aktywność. Zwłaszcza, gdy coś go zainteresuje. Ale osobliwością tego znaku jest tendencja do gromadzenia trucizn cielesnych i psychicznych, dlatego dla Skorpiona niezwykle przydatne będą dni oczyszczenia z toksyn, gdy żywność zawiera wyłącznie warzywa i owoce.
W pozostałe dni można zjeść pikantne potrawy, tj. o silnych właściwościach smakowych. Odpowiednie są cebula, kapusta, figi, czosnek, rzodkiewki, wiśnie, suszone śliwki i agrest. W diecie pierwszorzędne znaczenie będą miały owoce morza (kałamarnice, małże, ostrygi, przegrzebki itp.), chyba że na wykresie będzie nadmiar energii Skorpiona. Należy zachować umiar w jedzeniu i powstrzymać się od mocnych napojów.
STRZELEC (żywioł ognia)
Przedstawiciele tego znaku są aktywni, energiczni, optymistyczni, kochają wolność i naturę. Władcą Strzelca jest Jowisz, który wpływa na wątrobę i układ tętniczy. Jeśli horoskop osobisty wpłynie na Jowisza, możliwe jest uszkodzenie zarówno tego narządu, jak i układu. Wrażliwa wątroba reaguje na nadużywanie alkoholu, dlatego dla Strzelca kontrola nad alkoholem powinna być szczególnie ważna.
Dla Strzelca ważne są pokarmy bogate w witaminę C i witaminy z grupy B. Przydatne są suszone śliwki, owies, truskawki, pasternak, brązowy ryż i picie dużej ilości płynów. Korzystnymi pokarmami będą dynia i produkty bogate w tłuszcze roślinne (na przykład migdały, orzechy włoskie, nasiona sezamu). Aby utrzymać optymalną wagę Strzelec powinien stosować dietę białkową z dużą ilością gotowanego drobiu, ryb, świeżych warzyw i owoców (brukselka, buraki, pomidory).
Koziorożec (żywioł ziemi)
Znak ziemi, ale bardzo aktywny. Koziorożce często kierują całą swoją energię na pracę, próbując osiągnąć profesjonalizm. Dlatego przy dużych wydatkach energii, charakterystycznych dla tego znaku, należy jeść dużo, ale rzadko. Aby pobudzić trawienie, zaleca się stosowanie przypraw takich jak kurkuma i imbir. Sól, sosy, cukier należy ograniczyć.
Czarny sezam, promienna fasola i ciemne potrawy odpowiadają energii Saturna, który rządzi tym znakiem. Szczególną uwagę należy zwrócić na produkty bogate w wapń. Ważne są witaminy D i P. Tych pierwszych jest dużo w jajach, maśle i mleku; drugi - w owocach róży i żurawinie. Jeśli na wykresie urodzeniowym w Koziorożcu znajduje się kilka planet, konieczne jest usunięcie wszystkich szybkich węglowodanów i ograniczenie spożycia mąki.
WODNIK (żywioł powietrza)
Podobnie jak wszystkie inne znaki powietrzne, Wodnikowi nie zaleca się spożywania ciężkostrawnego jedzenia, zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego. Do mięs polecamy kurczaka i wołowinę. Wegetarianizm będzie korzystny dla Wodnika, a także innych ludzkich znaków zodiaku. Wśród orzechów warto wybrać migdały i orzeszki ziemne.
Ich żołądki są podatne na wysoką kwasowość, dlatego należy unikać potraw pikantnych, tłustych i smażonych. Uran, który rządzi tym znakiem, nadaje swoim podopiecznym oryginalność, niezależność, nieprzewidywalność i możliwość gwałtownej zmiany tła emocjonalnego. Dlatego konieczne jest wzmocnienie układu nerwowego witaminami B1 i B12, których jest mnóstwo w grochu, soi, drożdżach piwnych i jajach. Ważne jest również, aby zwracać uwagę na produkty bogate w wapń.
RYBY (żywioł wody)
Ryby uzupełniają astrologiczne koło zodiaku. Ryby są słabe energetycznie, ich główną siłą jest akceptacja ludzi i współczucie. Jest to objaw przeziębienia, dlatego należy kontrolować spożycie płynów. Ważne jest ograniczenie alkoholu, kawy, herbaty i innych uzależniających napojów. Rybom przyda się rezygnacja z produktów fermentacji, w tym kwasu chlebowego. W diecie powinno znaleźć się dużo produktów bogatych w żelazo, magnez i białko. Ponieważ Ryby są podatne na zatrucia pokarmowe, świeżość pożywienia powinna być dla nich sprawą najwyższej wagi. Mięso należy ograniczyć i zastąpić rybami. Ważne jest, aby włączyć do swojej diety orzechy, rodzynki i granaty. Należy również ograniczyć pikantne potrawy.
Jak zmienić dietę w zależności od pierwiastków
Każda osoba ma dwa znaki zodiaku: pierwszy wyznacza Słońce, drugi Księżyc. Możesz je obliczyć, korzystając z osobistego horoskopu urodzeniowego.
Słońce, które kontroluje ogień trawienny, swoją główną moc ma w południe, dlatego dobrze jest spożyć główny posiłek właśnie w tym czasie. Przydatne jest jedzenie świeżego i ciepłego jedzenia. Druga zasada jest szczególnie ważna w przypadku zimnych znaków zodiaku (znaków wody i ziemi).
Księżyc ma znaczenie symboliczne w żywieniu: symbolizuje jego rodzaj i preferowane pokarmy. Zależy to od pierwiastka, w którym znajduje się Księżyc. Kiedy Księżyc znajduje się w ludzkich znakach (Bliźnięta, Waga, Wodnik, Panna), odpowiednich jest wiele diet, w tym dieta wegetariańska. Księżyc Wody skłania się ku żywnościom przyciągającym energię (soczystym, płynnym). Osoby z ognistym Księżycem wybierają żywność bogatą w energię. Ale ziemski Księżyc woli pokarm stały.
Ważne jest, aby przeanalizować powiązania pomiędzy elementami horoskopu urodzeniowego (ogień, woda, powietrze, ziemia), zwłaszcza brak lub nadmiar znaków przynależących do różnych żywiołów. Za pomocą jedzenia możesz zrównoważyć swoją kondycję fizyczną. Nie ma wystarczającego ognia, wówczas zwiększamy spożycie mięsa i używamy ostrych przypraw. W przypadku braku wody należy zwiększyć ilość płynów i produktów mlecznych. Jeśli nie ma wystarczającej ilości ziemi, przydatne będą zboża, makaron durum, owoce, warzywa i owoce.
