Tikėjimo formavimas ir derinimasis prie medicininės bangos vyksta greičiau atsipalaidavimo, poilsio, miego būsenoje. Siekiant sukurti optimalias gydymo vienetų suvokimo sąlygas, buvo sukurta speciali panirimo į gydomąjį miegą technika, kurią sudaro viso kūno raumenų atpalaidavimo, kvėpavimo perkėlimo į mieguistąjį ritmą ir dėmesio išjungimo nuo prasmingo įgūdžio įsisavinimo. mintys.
Panirimo į gydomąjį miegą technika:
1. Patogiai įsitaisykite kėdėje arba atsigulkite ant lovos.
2. Po vieną atpalaiduokite viso kūno raumenis.
3. Nuotolinio valdymo pulteliu įjunkite programą „Gydantis miegas“.
4. Perjungti dėmesį nuo pašalinių minčių, sutelkiant dėmesį į iškvėpimą ir protinį skaičiavimą iki 10.
5. Įkvėpdami mintyse ištarkite garsą „aš“, ilgesniu iškvėpimu – „Vienas“, įkvėpdami – „Ir“. Iškvėpus – „Du“ – ir kt. iki 10. Tokiu atveju reikia stebėti oro judėjimą, kaip jis patenka ir išeina bei judėjimą krūtinė kaip pakyla įkvepiant ir kaip leidžiasi iškvepiant.
6. Jei, kai skaičiuojama iki 10, pacientas nepanira į gydomąjį miegą, jam reikia pakartoti visą procedūrą dar kartą skaičiuojant iki 10. Ir taip, kol išmoks atpalaiduoti raumenis ir perjungti dėmesį nuo prasmingų minčių ir užmigti pagal programą „Gydantis sapnas“.
Ilgaamžiškumo mokyklos direktorius, mokslų daktaras. V.P. Makarovas.
Togliatti, 10-asis kvartalas, Sverdlova g., 22.
Gydytojo priėmimas šeštadienį: nuo 11 iki 14 val.
Tel. 33-29-53; 8-92-77-969-511.
PROGRAMOS KŪRIMO ISTORIJA.
„Healing Sleep“ programos naudojimo tikslas emocinio palengvėjimo kambariuose Volžskio automobilių gamykloje.
1. Pašalinkite nuovargį, padidinkite darbingumą (darbo našumą) dėl intensyvaus poilsio trumpalaikio miego metu.
2. Sumažinti pravaikštų dėl ligos dienų skaičių ir darbuotojų kaitą Gerinti psichologinį klimatą gamybinėse komandose.
3.Užkirsti kelią neteisėtiems darbuotojų veiksmams dėl nepasitenkinimo darbo sąlygomis, darbo užmokesčio ir tt Padėti darbuotojams tapti drausmingesniems.
4. Automobilių gamyklos darbuotojai per reguliuojamą pertrauką kasdien pagal grafiką lankydavosi emocinio palengvėjimo kambaryje. Trumpalaikio miego trukmė 20 min.
„Gydomojo miego“ programos naudojimo medicinos vaizdo salone gyvenamojoje vietoje tikslas.
1. Sudaryti sąlygas mikrorajone gyvenantiems asmenims pailginti vidutinę gyvenimo trukmę be ligų iki šimto ir daugiau metų.
2. Padėkite jiems tapti sveikesniems ir svetingesniems.
Užduotys:
1. Gydomojo miego programos pagalba kasdien didinkite organizmo imunitetą ligoms šalindami nuovargį ir atstatydami organizmo apsaugą.
2. Sulėtinti organizmo senėjimo procesus ir ligų vystymąsi lavinant nervus, kraujagyslės ir kitų sveikatinimo sistemos „Pass to Longevity“ elementų išpildymas.
3. Gauti instaliaciją nuo konkrečios ligos (problemos), naudojant diską su terapiniu ir psichologiniu poveikiu, pridedamu prie programos.
4. Ugdykite įprotį kasdien su džiaugsmu daryti sveikatingumo pratimus. Ugdykite tikėjimą gebėjimu gyventi be ligų daugiau nei 100 metų.
5. Kasdien papildykite savo gero linkinčiųjų sąrašą ir skatinkite juos stiprinti sveikatą patiems, įtraukdami į „Ilgaamžių“ klubo korespondencines narius.
6. Kas mėnesį veskite sveikatos būklės įrašus įprastiniais vienetais pagal Longevity Pass.
7. Organizuokite grupes draugiškam bendravimui, pagalba vieni kitiems sunkios situacijos ir vienatvės prevencija.
Pastaba:
Prie pagrindinės programos „Gydantis miegas“ pridedamas diskas su gydymo nustatymais konkrečiai ligai ar organizmo atjauninimui. Prieš miegą ir pabudęs vartotojas išklauso du ar tris atsakymus iš šio disko.
Užsiėmimai vyksta kasdien nuo 5 iki 10 žmonių vienu metu vieno iš „Ilgaamžių“ klubo narių bute. Pamokos trukmė 30 min.
Pamokos kaina:
Užsiėmimai kainuoja ketvirtadienį pasninko terapijos metu sutaupant maistui.
Programos „Gydantis miegas“ tikslas ilgaamžiškumo mokyklos medicininio vaizdo salone.
1. Ligų, kurių negalima gydyti vaistais, pašalinimas.
2. Tų pačių užduočių, kurios skiriamos medicinos vaizdo salonams gyvenamojoje vietoje, sprendimas.
3.Stažuotojų paruošimas perkėlimui į medicinos video saloną gyvenamojoje vietoje po pasveikimo.
Pastaba:
Užsiėmimus sudaro penkių dienų kursai, vykstantys kartą per ketvirtį.
Vienos pamokos trukmė – dvi valandos.
Gydymas ir sveikimas Ilgaamžiškumo mokykloje yra ekonomiškai efektyvus, jei laikomasi devinto Ilgaamžiškumo punkto – medicininio badavimo.
„GYDYMO MIEGO“ PROGRAMOS KŪRIMO FAKTAI
Priemonės, kurių buvo imtasi siekiant susilpninti neigiamus monotoniško darbo veiksnius, nedavė norimų rezultatų. Reguliuojamos poilsio pertraukėlės nepakankamai numalšino nuovargį ir visiškai neatstatė darbingumo. Gydytojai buvo priversti sugalvoti įvairias diagnozes neteisėtam konvejerių linijų operatorių išleidimui 3-5 dienoms pailsėti nuo darbo. Reikėjo skubiai sukurti legalų būdą atkurti sveikatą. Tuo metu gamyklos vadovybė, rekomendavus Darbo sąlygų skyriaus specialistams, siekdama padidinti darbo našumą, atkakliai versdavo darbuotojus su pietų arbata gerti Eleuterococcus tinktūrą. Vėliau buvo įrodyta, kad ilgalaikis Eleutherococcus vartojimas, stimuliuojantis rezervines organizmo jėgas, silpnina sveikatą ir tik prisideda prie sergamumo padidėjimo.
Kas yra gydomoji miego programa?
Programa „Gydomasis miegas“ – tai psichologinis gydytojo poveikis pacientui, siekiant atpalaiduoti jo kūno raumenis, nukreipti dėmesį nuo negatyvių minčių, normalizuoti organizmo aprūpinimą krauju, pasinerti į trumpalaikį miegą ir perduoti tinkamą. nustatymai miego metu. Požiūriai gali būti nukreipti į visų ligų ar konkrečios ligos išnykimą, į organizmo atjauninimą, svorio metimą, dėmesio, atminties gerinimą, sėkmę darbe, studijose ir kt.
Specialios gydytojo ištariamos įtaigos formulės raminančios muzikos ir gamtos paveikslų fone, įrašytos į DVD diską, sudaro programos pagrindą. Gydomojo miego programa naudojama darželiuose, vidurinėse mokyklose, specialiosiose ir aukštesniosiose švietimo įstaigos, gydymo įstaigose, žmonių gyvenamojoje ir darbo vietoje. Atrodytų, tai yra viskas, ką apie programą galima pasakyti nepažeidžiant valstybės paslapties antspaudo. Žinoma, šios programos įtakoje kylanti svajonė nėra ta svajonė, kurią nuovargiui numalšino Anglijos premjeras W. Churchillis ar skautas Štirlicas iš filmų serijos „Septyniolika pavasario akimirkų“. „Gydomasis miegas“ yra daug efektyvesnis nei įprastas miegas. Panardinimo į šį sapną mechanizmas turi tam tikrų niuansų, apie kuriuos Įstatymas draudžia pasakoti. Na, o aš, kaip įstatymų besilaikantis pilietis, patyriau daugybę sunkumų kuriant ir įgyvendinant šis metodas pasveikimo, yra priversta kol kas laikyti paslaptį ir metų metus laukti, kol prasidės pagrįsta sveikatos apsaugos reforma. Kad skaitytojui nekiltų abejonių dėl didelio terapinio miego veiksmingumo, vis dėlto šiek tiek atversiu šios paslapties šydą ir pasakysiu, kodėl toks puikus efektas buvo pasiektas viename intensyviausių automobilių gamyklos padalinių. Taip atsitiko dėl to, kad „Healing Sleep“ programos turinyje yra specialių vaizdų, kurie padeda išgydyti, padidinti efektyvumą ir atjauninti kūną, pasiūlymų. Programoje naudojami vaizdai neša energijos užtaisą ir sukelia elektrochemines reakcijas organizme.
Norėdami pašalinti abejones dėl šio teiginio pagrįstumo, skaitytojas kviečiamas pačiam atlikti eksperimentą su citrina, kuris įrodo vaizdų įtaką fiziologiniams organizmo pokyčiams.
Eksperimento technologija yra tokia:
Užmerkite akis, atsipalaiduokite, kvėpuokite mieguisto ritmu – iškvėpimas yra šiek tiek ilgesnis nei įkvėpimas. Įsivaizduokite didelę, geltoną, sultingą citriną. Mintyse paimkite peilį ir supjaustykite citriną griežinėliais. Citrina labai sultinga, nuo peilio varva sultys. Citrina labai rūgšti. Paimkite didžiausią ir sultingiausią gabalėlį ir įdėkite į burną. Dabar kramtykite citriną. Na? Kokių pojūčių patyrėte? Apibūdinkite juos. 99% tiriamųjų pastebėjo, kad šio eksperimento metu atsirado seilėtekis ir rūgštus pojūtis burnoje.
Visi žmonės nori būti sveiki, finansiškai apsaugoti ir gyventi ilgai, o tuo pačiu retas iš jų kasdien stiprina sveikatą, didina darbingumą ir jaunina organizmą.
Deja, šiuolaikinė visuomenė orientuota tik į gydymą nuo narkotikų. Didžioji dalis gyventojų daugiau dėmesio skiria materialinėms, o ne dvasinėms vertybėms. Žmonės netiki, kad „Žodžiu gali nužudyti, žodžiu gali išgelbėti, žodžiu gali vesti lentynas“. Ne visiems žinomi filme „Didžioji vandens paslaptis“ pristatomi mokslininkų tyrimų rezultatai apie minčių, žodžių, emocijų, veiksmų įtaką keičiant žmogaus organizmo skystąją aplinką. Žmonės nesureikšmina psichologinės įtakos. Tačiau nuo šių veiksnių priklauso nuotaika, sveikata ir ilgaamžiškumas. „Gydomojo miego“ programos paslaptis slypi ir įtaigos formulių, specialių instaliacijų gydymui prieš miegą ir miego metu. Didelė svarba taip pat turi šių nuostatų pateikimo metodą ir sąlygas, kuriomis šios nuostatos pateikiamos, taip pat frazes, iš kurių sudaromos pasiūlymų formulės, balso tempą, intonaciją, kirčius, pauzes ir kt. Ir tai ne vienintelė didesnio gydomojo miego efektyvumo lyginant su įprastu miegu paslaptis. Absoliutus „Gydomojo miego“ autoriaus tikėjimas teigiamu dvidešimties minučių viešnagės atsipalaidavimo, palaimos, nuovargio rezultatu pakrauna jo mintis ir žodžius milžiniška energija. „Tikėjimas daro stebuklus“. Na, žinoma, taip pat pageidautina, kad pacientai tikėtų to sėkme maloni procedūra gydymas ir atjauninimas.
Todėl prieš sveikatingumo seanso pradžią jie žiūri papildomą diską su buvusių pacientų atsiliepimais apie jų pagijimą stebuklo dėka – Gydomojo miego programos.
Ką duoda gydomasis miegas?
Gydomasis miegas suteikia žmogui energijos, gyvybingumas... Jogai šią energiją vadina prana.
Gyvenimo procese žmogus pavargsta, išsenka energija, „susisėda baterijos“. Dėl to sumažėja organizmo apsauga, sumažėja imunitetas. Jei baterijų neįkraunate laiku, neatkurkite energijos potencialas organizmą terapinio miego pagalba, tuomet sudaromos sąlygos vystytis ligoms, priešlaikiniam senėjimui ir mirčiai.
Energijos išsekimo apraiška – tai Sielos tinginystės, abejingumo ugdymas. Žmonės nustoja džiaugtis gyvenimu, domėtis tuo, kuo anksčiau domėjosi: stiprinti sveikatą, prižiūrėti išvaizdą, užsiimti kūrybine veikla, bendrauti su artimaisiais, draugais, pažįstamais, domėtis savo gyvenimu. Daugelis žmonių net jaunystėje pradeda nykti, tampa „gyvais lavonais“. Teigiamos psichinės savybės blėsta, susilpnėja. Vietoj jų sustiprėja, sustiprėja neigiami charakterio bruožai, tokie kaip pavydas, godumas, irzlumas ir pan. Žmonės praranda laimingos ateities perspektyvą, prasideda lėtas nykimo procesas, visuomenės žlugimas, civilizacijos nykimas.
Gydomasis miegas yra gyvybės eliksyras.
Šiuolaikiniam žmogui, esant perkrovai dėl didžiulio neigiamos informacijos srauto, reikia gydomojo miego, kaip maisto, vandens ir oro. O kad jis išliktų Žmogumi, reikia siekti dvasingumo ir tikėti Sielos buvimu. „Neleisk Sielai tingėti, kad vanduo nebūtų plakamas į skiedinį, Siela privalo dirbti dieną ir naktį, dieną ir naktį...“.
Daugelis medicininių procedūrų neapsieina be anestezijos. Tai būtina norint numalšinti skausmą, užkirsti kelią šoko būsena... Iš tiesų, būdinga organizmo reakcija (padidėjęs širdies plakimas, padidėjęs kraujospūdis, streso hormonų gamyba) gali labai paveikti paciento būklę. Dažnai naudojamas medikamentinis miegas.
Anestezijos rūšys
Yra du pagrindiniai vietinio mažinimo būdai skausmas... Tokiu atveju žmogus lieka sąmoningas. Šis tipas skausmo malšinimas turi šias veisles. Paviršinis metodas – vaistai tepami ant odos (ar gleivinės), kur jie susigeria ir pradeda veikti. Šį metodą dažnai naudoja odontologai. Užšaldymas taip pat patenka į šią kategoriją. Kai kurioms chirurginėms intervencijoms ir traumoms taikoma infiltracinė anestezija. Medžiaga įšvirkščiama į audinį. Regioninė anestezija turi keletą porūšių: epidurinę, laidžiąją, spinalinę. V tokiu atveju vaistas suleidžiamas į vietą, kuri yra labai arti nervinio kamieno ar rezginio. Taikant šį metodą, skausmo impulso perdavimas blokuojamas. Jei operacija atliekama galūnėse, tada galima naudoti intravaskulinę anesteziją. Anestetikas įšvirkščiamas į galūnės kraujagysles. slopina centrinės nervų sistemos veiklą. Raumenys atsipalaiduoja, sutrinka sąmonė. Jis gali būti gaminamas tiek įkvėpus, tiek
Kas yra medikamentinis miegas
Sedacija yra perspektyvi gilios anestezijos alternatyva. Labai svarbu, kad žmogus būtų sąmoningas, būtų išsaugoti jo refleksai. Panardinimui į medikamentinį miegą suleidžiama speciali į veną arba į raumenis. Jie skatina visišką atsipalaidavimą, ramybę ir skausmo malšinimą. Šio tipo anestezija rekomenduojama žmonėms, turintiems silpnos nervų sistemos sutrikimų, vaikams. Procedūrą atlieka gydytojas anesteziologas, kuris apskaičiuoja reikiamą vaisto dozę. Taip pat specialistas padeda pacientui išeiti iš šios būsenos. Būdinga, kad komplekse galima papildomai naudoti vietinę nejautrą. Pagrindiniai užmigimo vartojant vaistus privalumai yra tokie. Naudojami vaistiniai preparatai neturi narkotinių komponentų ir nesukelia priklausomybės. Kvėpavimo centras nėra slopinamas. Sąmonę žmogus atgauna gana greitai – per 5-10 minučių. Taigi, jei vartojamas medikamentinis miegas, neigiamų pasekmių praktiškai nėra.
Sedacijos lygiai
Yra keli panirimo į miegą laipsniai vaistų pagalba. Minimalus lygis pasižymi tuo, kad pacientas yra budrus, bendrauja su gydytoju. Tokiu atveju šiek tiek sutrinka intelektiniai gebėjimai ir judesių koordinacija. Vidutinė sedacija – tai būklė, kai žmogus reaguoja į žodžius, lytėjimo stimuliaciją. Gilus medikamentinis miegas pasižymi kontakto tarp paciento ir gydytojo stoka. Pabudimas įmanomas su gana skausminga stimuliacija. Kai kuriais atvejais gali atsirasti kvėpavimo problemų, nors hemodinamika išlieka stabili.
Kokie vaistai vartojami sedacijai
Idealus medikamento miegui skirtas vaistas turi turėti tam tikrų savybių rinkinį. Visų pirma, pasirodymas. Taip pat tokia medžiaga turi turėti minimalų šalutinį poveikį, o sąmonė greitai atsigauna nutraukus jos vartojimą. Lengva sedacija atliekama su midazolamu. Gilesnis miegas atsiranda po "Propofol" įvedimo. Sedacija taip pat atliekama tokia medžiaga kaip azoto oksidas. Tai dujos, tiekiamos per specialią kaukę. Jo įtakoje visi raumenys atsipalaiduoja, pacientas nusiramina. Kai kuriais atvejais naudojami barbitūratai, tačiau jie blogai veikia širdies raumenį. Būtina nuolat stebėti hemodinamiką. Šiuo atžvilgiu jų naudojimas yra ribotas. Gimdymo metu dažnai rekomenduojama vartoti natrio oksibutirato tirpalą.
Taikymas odontologijoje
Viena sritis, kurioje plačiai naudojamas medicininis miegas, yra odontologija. Skirtingai nei būtina tam tikrose situacijose, šis skausmo malšinimo būdas yra saugesnis ir turi daug privalumų. Rekomenduojama, jei yra alerginės reakcijos taikant vietinę nejautrą, sudėtingą chirurginę intervenciją (su abscesu, žandikaulio pažeidimu, periostitu ir kt.). Nemažai žmonių prieš eidami pas odontologą išsitiria. Medicininis miegas yra vienintelis būdas neskausmingai ir minimaliai traumuojant atlikti visas būtinas manipuliacijas burnos ertmė... Taip pat šis skausmo malšinimo būdas tiesiog būtinas sergantiesiems epilepsija, šizofrenija ir kitais nervų sistemos sutrikimais. Taip pat labai svarbu, kad visus dantis būtų galima išgydyti vieno vizito pas specialistą metu. Taip pat tokia anestezija gydytojui leidžia ramiai dirbti (juk ligonis miega). Šis metodas yra toks saugus ir lengvas, kad netgi galite rekomenduoti savo vaikui miegą su vaistais. Tai ypač aktualu, jei mažylis hiperaktyvus arba tiesiog bijo gydytojų ir jų įrankių.
Vaistų miego naudojimas gimdymo metu
Verta paminėti, kad tokia anestezija neskiriama tik gimdančios moters prašymu. Akušeris įvertina situaciją kaip visumą ir byloje užsitęsęs darbas gali rekomenduoti vartoti vaistus miego metu. Ši priemonė reikalinga, jei moteris išgyvena labai stiprus skausmas kurie atima iš jos jėgas. Juk jei skausmas išsekina gimdymo moterį, tuomet gali sutrikti pats vaiko palikimo procesas. Tokiu atveju nukentės kūdikis. Norint laikinai atgauti jėgas, pacientas panardinamas į lengvą miegą. Vartojami vaistai taip pat turi anestezinį poveikį. Verta paminėti, kad skausmas visiškai nepraeina. Ji tik šiek tiek blanksta, susitraukimai tęsiasi. Ši manipuliacija atliekama dviem etapais. Pirmosios metu organizmas paruošiamas anestezijos įvedimui (premedikacijai). Vartojama reiškia, kad nuobodus skausmas, atpalaiduojantis. Tačiau jie gali patekti į placentą. Dėl to gali būti stebimas užsitęsęs antrasis etapas - tai vaistų, skirtų medicininiam miegui, skyrimas tiesiogiai. Gimdymo metu dažnai vartojamas natrio oksibutiratas (20 % tirpalas). Tokia medžiaga yra saugi, mažai toksiška, nesukelia vaikui kvėpavimo sutrikimų. Daugelis gimdančių moterų pastebėjo lengvesnį gimdymo eigą naudojant tokią anesteziją.
Anestezija intensyviosios terapijos skyriuje
Esant sunkiems trauminiams smegenų sužalojimams ir kitoms panašioms būklėms, taip pat gali būti taikomas medikamentinis miegas reanimacijoje. Tačiau šiuo atveju tai trunka keletą dienų (1-3 ir daugiau). Neabejotinas pliusas naudojant tokį taikymą yra didelio intrakranijinio slėgio sumažėjimas, kol smegenys ilsisi. Sedacijos metu specialistai parengia tolesnę gydymo taktiką. Taip pat šis metodas kartais taikomas, jei paciento būklė sunki, o specialistai nežino, kaip ją gydyti. Tačiau, kaip ir bet kuri anestezija, šis metodas turi savo trūkumų ir kontraindikacijų. Atsiliepimai teigia, kad ilgalaikis tokių vaistų vartojimas gali turėti neigiamų pasekmių centrinei nervų sistemai.
Galimos anestezijos pasekmės
Bet kokių vaistų patekimas į organizmą gali sukelti alergines reakcijas. Nors vaistų miego apžvalgos buvo teigiamos, kartais galima pastebėti galvos svaigimą, pykinimą ir vėmimą. Šio tipo anestezijos vartojimo kontraindikacijos gali būti lėtinės ligos, ypač jų paūmėjimo metu. Verta paminėti, kad tokios procedūros kaip gastroskopija ir kolonoskopija dažnai atliekamos miegant. Daugelis gydytojų rekomenduoja vartoti bendra analizė paimkite kraują, atlikite kardiogramą ir fluorografiją. Taigi jie apsidraudžia nuo įvairiausių rizikų, pasirūpina, kad procedūros metu nekiltų problemų su kvėpavimu ar širdimi. Jei buvo naudojamas medikamentinis miegas, pacientas lengvai pabunda po operacijos ir kitų manipuliacijų. O norint kuo labiau sumažinti visas neigiamas pasekmes, pirmiausia būtina informuoti gydytoją apie galimą alergiją, tariamą nėštumą ar vaistų vartojimą.
Medikamentinis miegas yra anestezijos rūšis, naudojama skausmui malšinti ir pacientams imobilizuoti chirurginių operacijų ir diagnostinių procedūrų metu.
Jis taip pat vadinamas sedacija. Procedūra atliekama įvedant vaistus įvairiais būdais:
- Intraveninis;
- Į raumenis;
- Įkvėpimas.
Sedacija yra alternatyva bendrajai anestezijai, tačiau ji turi keletą pranašumų:
- Vartojamas tik vienas vaistas (keli inhaliacijoje);
- elgiasi švelniau ir atsargiau;
- nesukelia priklausomybės;
- neblokuoja pagrindinių refleksų;
- neišjungia sąmonės (išskyrus gilų sedaciją);
- lengva neštis ir pertraukti;
- sąmonė greitai atkuriama po vaisto vartojimo pabaigos;
- praktiškai nėra šalutinio poveikio;
- taikymo apribojimai yra minimalūs;
- galimybė atlikti ilgalaikį gydymą (operaciją);
- rekomenduojamas vaikams, pacientams, turintiems žemą skausmo slenkstį ir turintiems nervų sutrikimų.
Ypatumai
Sedacija (pasiruošimas, panardinimas ir atsigavimas po miego) trunka griežtai prižiūrint anesteziologui. Būtent jis yra atsakingas už dozės apskaičiavimą, priklausomai nuo individualios savybės pacientas ir intervencijos pobūdis (operacijos sudėtingumas).
Prieš procedūrą jie raginami pasiruošti: atsisakyti rūkymo, alkoholio ir narkotikų. Nustokite valgyti (8-12 valandų) ir skysčius (4-6 valandas). Būtina duoti klizmą arba išgerti greito poveikio vidurius laisvinančius vaistus, kad išvalytumėte žarnyną.
Kiekvieną paciento panirimo etapą stebi anesteziologas (kvėpavimo sistemos būklę, kraujotakos dinamiką, hemoglobino kiekį), kad laiku būtų užkirstas kelias galimiems neigiamiems reiškiniams (kraujo sustorėjimui ar retėjimui, kraujo krešuliams, kraujavimui ir kt.).
Per trumpą laiką po vaisto pavartojimo (suleidus į veną per 20-30 sekundžių) pacientas užmiega.
Jautrumas smarkiai sumažėja arba išsijungia, po to visi nemalonūs ir skausmingi pojūčiai išnyksta. Pašalinus vaistą iš organizmo, po 5-10 minučių žmogus atgauna sąmonę, neišsaugodamas prisiminimų apie medicinines manipuliacijas.
Visiškas organizmo darbingumo atsigavimas stebimas per 30 min.
Paciento sedacijos lygis
Paciento panirimo į miegą laipsnis nustatomas pagal vartojamų migdomųjų vaistų dozę:
Minimalus lygis
Pacientas yra pabudęs. Gali kalbėti, bet tuo pačiu metu yra kalbos ir judesių koordinacijos pažeidimas.
Vidutinio laipsnio
Leidžia pacientui reaguoti į žodžius, veiksmus ir lytėjimo manipuliacijas.
Gilus lygis
Labai panašus į anesteziją. Norint nenutraukti ribos tarp sedacijos ir anestezijos, reikalingas aukštas anesteziologo profesionalumas. Gilaus miego būsenoje žmogus negali susisiekti su medicinos personalu. Pacientui pažadinti dažniausiai naudojama skausminga stimuliacija. Galimas šalutinis poveikis: sąmonės sutrikimas, dusulys arba negalėjimas spontaniškai kvėpuoti.
Kokie vaistai vartojami
Priemonės turi turėti greitį, mažiausią šalutinį poveikį ir ilgalaikio poveikio sąmonės slopinimui nebuvimą.
Intraveninei sedacijai naudojami šios grupės vaistai:
- benzodiazepinai (turintys migdomąjį, anksiolitinį, raminamąjį ir prieštraukulinį poveikį);
- barbitūratai (slopina centrinę nervų sistemą);
- riebios emulsijos (preparatas parenteriniam maitinimui).
Į raumenis vartojami tie patys vaistai, kaip ir į veną, išskyrus riebalų emulsiją.
Įkvėpus:
- Ksenonas (turi raumenis atpalaiduojantį, analgetinį ir anestezinį poveikį);
- sevofluranas (anestetikas).
Barbitūratai naudojami retai, nes jie neigiamai veikia širdies raumenį ir reikalauja nuolatinio geodinamikos (kraujo judėjimo kraujagyslėmis) stebėjimo. Sedacijai gimdymo metu naudojamas natrio oksibutirato tirpalas.
Odontologija
Turi pranašumų prieš bendrąją ir vietinę nejautrą alergiškiems pacientams. Veiksminga, o ne rimta chirurginės operacijos(žandikaulių pažeidimas, abscesas ir kt.). Jis skirtas pacientams, kenčiantiems nuo vestibuliarinio aparato sutrikimų, sergantiems epilepsija, turintiems patologinę odontologo baimę, linkusiems į nestabilią psichikos būklę.
Ginekologija
Paprastai jis naudojamas gimdymo metu ir jį skiria tik akušeris šiais atvejais:
- užsitęsęs, susilpnėjęs ar vangus gimdymas;
- didelis vaisiaus dydis ir siauras motinos dubuo;
- randai dėl ankstesnių gimdos kaklelio ar gimdos operacijų;
- polihidramnionas;
- daugiavaisis nėštumas;
- neoplazmos dubens organuose;
- moteris yra vyresnė nei 35 metų arba jaunesnė nei 17 metų.
Stiprus skausmas gimdymo metu gali sukelti jėgų praradimą, sąmonės sutrikimą ir sunkumus paliekant vaiką, dėl to kyla grėsmė gimdančios moters ir vaisiaus gyvybei ir sveikatai.
Miego terapija sumažina skausmo slenkstį, todėl moteris gali pailsėti ir atsigauti.
Sekli ar vidutinio sunkumo panardinamoji anestezija dažnai atliekama gimdymą skatinančiais vaistais ir atliekama dviem etapais:
- Premedikacija (atpalaiduojantys vaistai, mažinantys skausmą).
- Vaistų miegui skirtų medžiagų įvedimas (natrio oksibutirato tirpalas).
Chirurgija
Dažnai praktikuojamas gydymo metu sunkių sužalojimų intensyviosios terapijos ir ilgalaikių operacijų metu. Sumažina operacijos pasekmių skausmą, taip pat skatina greitesnį atsigavimą. Jei tai galvos smegenų traumos ar kitos panašios, tai tokia procedūra gali sumažinti aukštą intrakranijinis spaudimas, ir duoti gydytojams laiko parengti tolesnio gydymo taktiką.
Ilgai vartojant tokią anesteziją, yra galimybė neigiamų pasekmių centrinei nervų sistemai.
Apklausos
Naudojamas skausmui pašalinti diagnostinių procedūrų metu:
- kolonoskopija;
- gastroskopija;
- skrandžio gastroendoskopija;
- gastroenteroskopija;
- fibrogastroduodenoskopija (FGDS)
- fibrogastroendoskopija (FGS);
- sigmoidoskopija;
- punkcija;
- bronchoskopija;
- biopsija;
- ginekologinės ir urologinės manipuliacijos.
Jis taip pat naudojamas daugelyje tyrimų, kai pacientas turi nejudėti visos diagnozės metu, kad gautų aiškius medicininius vaizdus: magnetinio rezonanso tomografiją (MRT), kompiuterinę tomografiją (KT)).
Kaip gydymo metodas
Jis skirtas žmonėms, turintiems nervų sutrikimų (šizofrenija, epilepsija, nervinis išsekimas, depresija ir kt.). Priklausomai nuo diagnozės, specialistas nuspręs, ar reikia sedacijos ir kiek reikia miego.
Paprastai pacientai keletą savaičių miega 10-12 valandų per dieną.
Medicininės manipuliacijos su vaikais
Paaugliai ir vaikai yra „sunkių“ pacientų kategorija, kuriai būdingas padidėjęs aktyvumas ir emocinis labilumas. Todėl, norint atlikti būtinas medicinines manipuliacijas, vaikai užmigdomi vaistais, kurie praktiškai neturi šalutinio poveikio ir kontraindikacijų.
Privalumai
- Šiuolaikinės ir saugi priemonė iš baimės;
- silpnas poveikis centrinei nervų sistemai;
- jokio streso medicininių procedūrų metu ir po jų;
- greitas pooperacinis gijimas;
- stomatofobijos (dantų gydymo baimės) vystymosi paneigimas;
- veiksmingas būdas išlaikyti jaunus pacientus nejudančius be neigiamų pasekmių;
- neįmanoma priprasti prie sedacinių vaistų;
- neskausmingas pabudimas iš anestezijos;
- mažai tikėtinas šalutinis poveikis;
- rekomenduojamas esant aukštam kraujospūdžiui, aritmijai, krūtinės anginai.
Daugelis medicininių procedūrų yra gana skausmingos ir nemalonios, tačiau vis dėlto jas reikia atlikti. Tokiais atvejais į pagalbą ateina medikamentinis miegas arba stebima sedacija. Iš tiesų, manipuliacijų metu gydytojas dažnai reikalauja visiško paciento kūno nejudėjimo, todėl vietinė ar dalinė anestezija netinka, nes pacientas lieka sąmoningas.
Kokia yra procedūra?
Medikamentinis miegas naudojamas paciento imobilizavimui ir skausmui sumažinti arba visiškai jį atleisti atliekant chirurgines intervencijas ar diagnostines priemones. Pagal panardinimo į miego sedacijos būseną metodą yra:
- į veną;
- į raumenis;
- įkvėpus.
Šiems tikslams galima įsigyti įvairių vaistų. Visi jie yra pagrįsti vaistų poveikiu organizmui. Tačiau šie vaistai veikia labai švelniai ir švelniai, nesukeldami priklausomybės ir nedarydami žalos žmonėms.
Tiesą sakant, medikamentinis miegas yra puiki alternatyva bendrajai anestezijai. Skirtumas slypi šiuolaikiškesniuose sedacijai skirtuose vaistuose, taip pat komponentų skaičiuje: anestezijai suteikiamos priemonės, turinčios kelis komponentus, o miegui sukelti – tik viena.
Išimtis yra raminamieji inhaliacijos, kurios sujungia pagrindinį ingredientą ir keletą pagalbinių, kurie gerai derinami tarpusavyje. Poveikis įkvėpus taip pat turi mažesnį neigiamą poveikį nei bendroji anestezija.
Kalbant apie pagrindines veikliąsias medžiagas, šie vaistai suteikia narkozės miego anesteziją:
- riebalų emulsijos, benzodiazepinai, barbitūratai – skirti į veną ir injekcija į raumenis(išskyrus riebalų emulsijas injekcijoms į raumenis);
- sevofluranas arba ksenonas yra inhaliuojami, kad būtų stiprus raminamasis poveikis.
Visą procedūros eigą, įskaitant pasiruošimą narkotikams miegui, tiesioginį paciento panardinimą ir ištraukimą iš šios būsenos, turėtų atlikti anesteziologas, kontroliuodamas kiekvieną etapą ir stebėdamas hemoglobino kiekį kraujyje, kraujotakos dinamiką. Taip pat turėtumėte išvengti galimo per didelio kraujo sutirštėjimo ar plonėjimo, kad išvengtumėte kraujavimo ir kraujo krešulių, galinčių užkimšti veną ar arteriją, pavojaus.
Per minutę po vaisto vartojimo pacientas užmiega. Tokiu atveju jautrumas labai sumažėja arba visai išjungiamas. Išėjimas atliekamas per 5-10 minučių, o pacientas neišsaugo jokių prisiminimų apie atliktas manipuliacijas. Po pusvalandžio ar valandos dažniausiai įvyksta visiška reabilitacija. Šią dieną reikėtų susilaikyti nuo didesnio dėmesio, greitos ir tikslios reakcijos reikalaujančių veiksmų.
Gydytojas anesteziologas preliminariai renka paciento anamnezę, veda pokalbį apie vartojamus vaistus, alerginių reakcijų buvimą, įvertina paciento psichoemocinę būklę ir kraujo tyrimų, kardiogramos, kepenų ir inkstų tyrimų rezultatus. Dozavimas veiklioji medžiaga parenkamas griežtai individualiai, atsižvelgiant į daugelį veiksnių, įskaitant paciento amžių, svorį.
Preliminarūs žingsniai, norint užmigdyti su vaistais, visada apima susilaikymą nuo maisto 12 valandų, 4-6 valandas nuo gėrimo. Žinoma, cigaretės ir alkoholiniai gėrimai taip pat griežtai draudžiami, kitaip galite susilaukti nenumatytų rimtų komplikacijų.
Prieš pat manipuliavimo pradžią pacientui skiriama klizma arba greitai veikiantys vidurius laisvinantys vaistai. Tai daroma siekiant išvalyti kūną, nes dėl narkotikų miego dažnai atsipalaiduoja žarnyno ir sfinkterio raumenys.
Procedūros indikacijos
Įvairiose medicinos šakose atliekama nemažai medicininių procedūrų, kurioms reikalinga lengva arba gili paciento sedacija, ypač jei neįmanoma taikyti giliosios anestezijos:
- odontologija;
- ginekologija;
- chirurginė intervencija;
- gydymas;
- skausmingi tyrimai;
- medicininės manipuliacijos su vaikais.
Odontologija
Dažnai susiduri sunkių atvejų, numatant chirurginės intervencijos poreikį. Tuo pačiu metu nepraktiška atlikti bendrąją nejautrą, nes gydomieji veiksmai koncentruojami tik burnos ertmėje, o vietinė anestezija neapims tokios plataus ploto. Be kita ko, pacientas gali būti alergiškas vietiniams anestetikams.
Žmonės, kurie labai bijo odontologo kėdės, operacijos metu gali prarasti sąmonę, išgyventi panikos priepuolio priepuolį. Geriausia išeitis – medikamentinis miegas.
Tą patį metodą pateisinama taikyti asmenims, sergantiems epilepsija, vestibulinio aparato sutrikimais, psichiškai nestabiliems asmenims, negalintiems elgtis ramiai, netrukdantiems gydytojo darbui.
Dažniausiai vartojami vaistai, užtikrinantys gilų vaistinį miegą, kuriam būdingas bet kokių paciento reakcijų nebuvimas.
Ginekologija
Apsvarstykite ginekologiją, akušeriją. Ginekologinių intervencijų sąlygos, pateisinančios priverstinį paciento įvedimą į miego būseną, yra panašios į odontologijoje: ne per daug. sudėtingos operacijos, tačiau reikalaujantis griežtos paciento fiksacijos.
Įprastą gimdymo eigą kartais apsunkina situacijos, keliančios grėsmę motinos ir kūdikio sveikatai. Moteris gali nervintis, pavargti nuo užsitęsusių sąrėmių, nebegalėti ištverti skausmingų pojūčių, tačiau tokioje padėtyje ji negalės užmigti, o tai dar labiau pablogins būklę.
Tokiu atveju gydytojai nusprendžia leisti gimdančiai moteriai pailsėti, užmigdydami ją vaistais. Be to, indikacijos yra šie atvejai, kurie susilpnina arba sukelia nenormalią gimdymo eigą:
- didelis vaisiaus dydis kartu su siauru motinos dubens;
- randai po ankstesnių operacijų gimdoje ir gimdos kaklelyje;
- polihidramnionas;
- neoplazmos dubens organuose;
- daugiavaisis nėštumas;
- moters amžius yra mažesnis nei 17 ir daugiau nei 35 metai.
Labai dažnai gimdančios moters poilsio metu papildomai vartojami vaistai, kurie stimuliuoja bendroji veikla, gimdos kaklelio brendimas ir minkštėjimas, paspartinantis jo atskleidimą. Panirimo laipsnis dažniausiai būna negilus arba vidutinis, todėl susitraukimai tęsiasi, mama nusnūsta, išlaukia skausmingiausio laikotarpio ir įgauna jėgų stumti.
Po operacijos
Vaistų miegas po operacijos padeda paspartinti paciento sveikimą, palengvina skausmingas operacijos pasekmes. Jį dažnai naudoja intensyviosios terapijos komandos gydant sunkias traumas ar ilgalaikes operacijas.
Panardinimas gali trukti nuo paros iki trijų ar daugiau, atsižvelgiant į organizmo gyvybinių funkcijų indikacijas. Kartais ypač grėsmingais atvejais miegas apsvaigus nuo narkotikų gali išgelbėti žmogaus gyvybę, o gydytojams duoti laiko apgalvoti tolimesnę taktiką.
Gydymas medikamentiniu miegu
Skirta žmonėms, kurie yra pernelyg emociškai susijaudinę, nes dažnai nervų sutrikimai didelis stiprumas itin neigiamai veikia psichosomatinius rodiklius ir gali paūminti bet kokias ligas, išprovokuoti jų paūmėjimą ir pasikartojimą.
Ar reikalingas medikamentinis miego gydymas, jo kiekį, nardymo trukmę, dienos režimą nustato gydytojas, atsižvelgdamas į diagnozę. Kai kurie pacientai praleidžia miegodami dauguma dienų porą savaičių, likusį laiką reikėtų skirti ramiai veiklai, kuri gali nuraminti sužalotą psichiką.
Kitiems leidžiama pasivaikščioti, pabendrauti su draugais, giminaičiais, žiūrėti specialiai atrinktus filmus ir programas. Jie dar šiek tiek panardinami į medikamentinį miegą (kiek tiksliai jis truks, nustato gydytojas). ilgas terminas nei rekomenduojama visiems sveikiems suaugusiems – 10-12 valandų, procedūrų skaičius dažniausiai išlieka toks pat – 12-15.
Apklausos
Nemalonios ar net skausmingos diagnostinės procedūros šiandien taip pat atliekamos miegant narkotikams:
- kolonoskopija;
- sigmoidoskopija;
- skrandžio, žarnyno gastroskopija;
- bronchoskopija;
- punkcija;
- biopsijos;
- endoskopija.
Be to, daugelis tyrimų, įskaitant magnetinio rezonanso tomografiją, Kompiuterizuota tomografija, optimalu atlikti visiškos paciento sąstingio sąlygomis. Jei tai neįmanoma, sprendimas bus medikamentinis miegas.
Vaikams
Visos minėtos situacijos nutinka ne tik suaugusiems, bet ir vaikams bei paaugliams, kurių emocinis labilumas gerokai didesnis. Šios kategorijos pacientai dažnai taip bijo artėjančių intervencijų, kad tiesiog neleidžia jų atlikti.
Šiuolaikinė medicina sukūrė keletą kuo saugesnių, beveik be kontraindikacijų ir šalutinių poveikių vaistų, kurių dėka galima sėkmingai suteikti vaikui vaistų miegą, kad būtų galima atlikti reikiamas medicinines procedūras. Jei reikia, leidžiama papildomai naudoti vietinę nejautrą užtikrinančias priemones.
Galimos komplikacijos
Dažniausiai, pasibaigus dirbtiniam miegui, organizmo veikla greitai visiškai atsistato. Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad tai vis dar yra prievartinė intervencija naudojant Vaistai kurių sudėtyje yra medžiagų, turinčių silpną narkotinį poveikį, kartais pasireiškia tam tikras šalutinis poveikis:
- pykinimas ar vėmimas, lengvai kontroliuojamas antiemetikais, tokiais kaip "Cerucal";
- galvos svaigimas pirmosiomis valandomis po procedūros;
- alerginių reakcijų atsiradimas – tai atidžiai stebi anesteziologas, kuris visada paruošia reikiamus vaistus simptomams palengvinti;
- lygio sumažėjimas kraujo spaudimas, lėtėjantis pulsas – taip pat koreguoja miego procesą stebintis gydytojas;
- jei procedūros metu moteris buvo nėščia, bet apie tai nežinojo arba neįspėjo gydytojo, gali tekti nutraukti, nes kai kurie vaistai yra itin toksiški vaisiui.
Kontraindikacijos žmogaus panardinimui į dirbtinį miegą gali būti kai kurios lėtinės ligos, ypač paūmėjimo stadijoje, taip pat vaistų, kurie nėra derinami su vaistais nuo narkotikų miego, vartojimas.
Miego trūkumo pasekmės.
Sveikas miegas atjaunina ir regeneruoja žmogaus organizmą. Per pastaruosius 100 metų mokslininkai pastebėjo, kad atsirado globali problemažmonija yra miego trūkumas, nemiga. XX amžiaus pradžioje miegas vidutiniškai truko 9 valandas. XXI amžiaus pradžioje - šis skaičius yra 7,5 valandos. Dirbtinis apšvietimas ir nuolatinis stresas labai sumažina laiką, kurį praleidžiame miegui. Dėl žmonių miego trūkumo mažėja imunitetas, atsiranda hormoninės sistemos sutrikimų, pakinta medžiagų apykaita. Dėl to pakyla cukraus kiekis kraujyje, gresia cukrinis diabetas, nutukimas, pablogėja atmintis, pakyla kraujospūdis. Mokslininkai pastebėjo modelį: kas mažai miega, turi antsvorio. Tamsoje gaminamas hormonas melatoninas lėtina organizmo senėjimo procesus. Dėl nepakankamo jo kiekio produktų virškinamumas sumažėja 40%, nes paties organizmo insulino gamyba sumažėja 30%. Be insulino ląstelės atsisako suvokti maistinių medžiagų, ir jie nusėda riebaliniame audinyje. Neigiamas poveikis nemiga padaugėja hormono kortizolio, kurio perteklius greitai sunaikinamas raumenų ląstelės asmuo.
Miego terapija.
Terapinės miego terapijos įkūrėją pripažino I.P. Pavlovas. Būtent jis aprašė miego slopinimo procesus, jų gydomąją ir apsauginę reikšmę žmogaus organizmui. Miego metu gaminasi antikūnai, kurie padeda mums kovoti su infekcijomis ir virusais. Nepaisant to, kad žmogus nereaguoja į vidinius ir išorinius dirgiklius, nervų sistema atsistato. Miego terapija veiksminga tik kartu su fizioterapija ir vaistų vartojimu. Kiekvienam žmogui reikalingas individualus požiūris. valstybė nervų ląstelės smegenyse lemia tam tikrą miego poreikį. Kūno slopinimo procesai yra gynybinė reakcija per didelis darbas, stresas. Tik sapne pasiekiamas viso organizmo slopinimas. Gydomasis miegas sustiprina slopinimo procesus. Dėl to kūnas geriau atsistato (sveikas, atjaunėja). Visi gyvybiškai svarbūs procesai vyksta gilaus miego fazėje. Miegas yra mūsų imuniteto reguliatorius. Gydomasis miegas palengvina nervinė įtampa– daugelio ligų priežastis.
Vaistų miegas.
Miego terapija vaistais pradėta taikyti XIX a. 1804 metais F. Sertyuneris (vokiečių farmakologas) pirmą kartą gavo morfijaus iš opijaus. Vaisto pagalba jie užtikrino, kad miegas truktų 2-3 dienas. Tačiau šis metodas nebuvo plačiai paplitęs dėl toksiškumo, greitai atsirandančios priklausomybės ir šalutinio poveikio. Šiais laikais vaistai turi daugiau tausojančių organizmą savybių. Miego trukmė pasiekiama per 10-14 valandų. Tačiau beveik visi vaistai taip pat turi šalutiniai poveikiai ir besiformuojanti priklausomybė. Todėl miego gydymas vaistais atliekamas tik ligoninėje, prižiūrint specialistams.
Hipnotizuojantis miegas.
Hipnotizuojantis miego terapijos metodas labai išpopuliarėjo XX amžiaus pabaigoje. Privaloma hipnoterapijos taisyklė – grįžtamasis ryšys tarp paciento ir gydytojo. Tik tokiu atveju galima pasiekti gydomąjį miego efektą. Hipnozės būdu galite atsikratyti psoriazės, hipertenzijos, alergijos, astmos, taip pat priklausomybės nuo tabako rūkymo, alkoholizmo ir kitų ligų. Tačiau šį panirimo į miegą būdą sėkmingai naudojo ir taiko šarlatanai – gydytojai, kurie naudojasi panirusiu į miegą žmogų savo tikslams ir interesams.
Elektrinis miegas.
Žmogaus panardinimą į miegą prie galvos pritvirtintų elektrodų pagalba 1948 metais pradėjo tirti mokslininkai Livencevas, Giljarevskis ir Segalas. Toks sapnas trunka 0,5-2 valandas tik ligoninėje, prižiūrint specialistams. Tai saugiausias būdas atkurti vegetatyvinę, emocinę, humoralinę pusiausvyrą. Elektromiego metu gaminasi endorfinų hormonai (džiaugsmo hormonai). Todėl žmogus gali lengvai susidoroti su bet kokia liga. Elektromiegą skiria gydytojas ir atlieka ligoninėje. Gydymo kursą sudaro 5-15 seansų. Elektromiego neurozės sėkmingai gydomos psichiniai sutrikimai, opaligė, artritas, hipertenzija, toksikozė, egzema ir kitos ligos. Taip pat elektros miegas skiriamas imunitetui didinti, kaip bendras tonikas.
Gydomasis mini miegas.
Gydomasis mini miegas atliekamas dienos metu ir trunka 20 minučių stacionariomis sąlygomis, prižiūrint specialistams. Tai prilygsta dviejų valandų poilsiui per naktį. Užsiėmimo metu žmogus atsikrato nervingumo, nuovargio, negalavimų. Tai padidina našumą ir pagerina bendrą savijautą. Elektrinis miegas dienos metu stiprina nervų sistemą, malšina kraujagyslių spazmus, gerina klausą ir regėjimą, atmintį, stabilizuoja kraujospūdį. Šiuo metu „prasideda“ sveikimo ir atjauninimo procesai Vidaus organai ir oda... Dėl trumpalaikio miego labai sutaupomas laikas, nes didėja žmonių darbingumas, pagerėja bendra savijauta ir sveikata apskritai. 3-5 mini miego seansams ugdomas įprotis. Žmogus ramiai ir greitai užmiega 15-20 minučių per dieną savarankiškai. Toks miegas teigiamai veikia nakties miego kokybę, gerėja sveikata.
Su kokiomis problemomis padeda susidoroti gydomasis miegas?
Remiantis gydytojų pastebėjimais, ryšys tarp ženklų sapne ir galimos ligos svajotojas. Štai keletas iš jų.
Jei nuolat sapnuojate šiukšlių duobes, lavonus, kirminus - greičiausiai žmogus turi polinkį į ligas virškinimo trakto.
Sapnai apie mirtį, uždusimą – žmogus turi polinkį sirgti širdies ligomis.
Kovos, monstrai, baisūs objektai – byloja apie nestabilią psichiką, poilsio poreikį.
Nuolatiniai gaisrai sapne - polinkis į insultą, kraujagyslių ligos.
Raudonos spalvos vyravimas sapne per daugelį sapnų yra kraujavimo pavojus.
Jei žmogus negali išsivaduoti sapne, šis žmogus negali savęs realizuoti, jis patiria socialinę priespaudą. Jam atrodo, kad kliūtys kelyje neįveikiamos.
Jei žmogus nuolat bėga nuo monstrų, policijos, vadinasi, jis yra pagarsėjęs. Tai savotiškas „pabėgimas nuo savęs“. Šiuo atveju reikalinga gili savistaba, atrasti ramybę sau.
Pasikartojantys kritimai, skrydžiai – svajokite apie žmones, kurių gyvenime daug pokyčių ir įvykių. Gydytojai rekomenduoja tokiu atveju sustoti, sulėtinti savo veiklą.
Jei nuolat sapnuojate, kad pats svajotojas yra mažas, vaikšto už rankos su tėvais ar su vyresniu žmogumi, tai rodo, kad žmogui reikia pagalbos ir priežiūros, globėjo.
Sutikti savo dvigubą sapną - galite nubrėžti paralelę tarp svajonės ir santykių Tikras gyvenimas kaip savęs ir socialinių elgesio normų.
Išvada.
Pats gilus miegas gydo. Tik jis neturi kontraindikacijų. Žmonės, išmanantys savihipnozę, meditaciją, neturintys sveikatos problemų, ramiai miega naktimis sveikas miegas... Aromaterapijos naudojimas prieš miegą leidžia nuspalvinti sapnus norimais kontekstais. Reikia atsiminti, kad miegant prieš vidurnaktį suaktyvėja baltymų sintezė, vyksta riebalų „deginimas“, atkuriami kūno audiniai, pailgėja jaunystė. Taigi neikite miegoti tą pačią dieną, kai pabundate.
Sveiko miego!
