Daiktavardis, s., vartojamas. dažnai Morfologija: (ne) ką? vizija, kodėl? vizija, (pamatyti) ką? vizija, kas? vizija, apie ką? apie regėjimą 1. Regėjimas – tai žmogaus ar gyvūno gebėjimas matyti. Patikrinkite savo regėjimą. | Prastas, geras regėjimas. | Žmogaus akys...... Dmitrievo aiškinamasis žodynas
aš; trečia Vienas iš penkių išorinių pojūčių, kurio organas yra akis; gebėjimas matyti. Regėjimo organas. Prarask regėjimą. Sugadinti, patikrinti h. Z. pagerėjo, pablogėjo, pasveiko. Ūmus, geras, blogas, silpnas. ◊ Matymo laukas. 1.…… enciklopedinis žodynas
regėjimas- aš; trečia taip pat žr vizualinis Vienas iš penkių išorinių pojūčių, kurių organas yra akis; gebėjimas matyti. Regėjimo organas. Prarask regėjimą. Sugadinkite, patikrinkite regėjimą. Regėjimas pagerėjo, pablogėjo, atsigavo... Daugelio posakių žodynas
- (Felidae)* * Felidae iš tiesų, kaip rašo Brehmas, atstovauja tobuliausiam plėšrūnų tipui, kitaip tariant, labiausiai specializuotiems ordino atstovams. Šeimai priklauso 36 rūšys, sugrupuotos į 10 12 genčių (nors ir skirtingos... ... Gyvūnai
Aya, oh; aštrus ir aštrus, aštrus, aštrus ir aštrus. 1. Turinti gerai pradurtą galą arba gerai pjovimo briauną; priešingas bukas. Aštri adata. Aštrus skustuvas. Aštrus peilis. □ Aštrūs spygliai suplėšė mano drabužius. Lermontovas, Bela. Jie pririšo juos [kabliukus] ant pavadėlių... Mažasis akademinis žodynas
Eskrima Šalis ... Vikipedija
- (Bovidae)** * * Bovidų, arba bulių, šeima yra didžiausia ir pati įvairiausia artiodaktilų grupė, apimanti 45-50 šiuolaikinių genčių ir apie 130 rūšių. Bovidai sudaro natūralią, aiškiai apibrėžtą grupę. Nesvarbu, kaip... ...Gyvūnų gyvenimas
Adj., naudotas. palyginti dažnai Morfologija: ūmus ir ūmus, ūmus, ūmus ir ūmus, ūmus ir ūmus; aštresnis; adv. aštrus 1. Sakoma, kad peilis, žirklės, dantys ir pan. yra aštrūs, kai turi labai ploną kraštą arba galą, todėl gali lengvai įsipjauti ar prasiskverbti… … Dmitrievo aiškinamasis žodynas
Klasikinės zoologijos pradininkas ir reikšmingiausias jos atstovas klasikinėje antikoje Aristotelis suskirstė jam žinomus gyvūnus į grupes: gyvagimių keturkojų grupę, kuri atitinka moderni grupė… … Gyvūnų gyvenimas
Sukūrę nepriklausomą šeimą, lazdyno tetervinai yra ne kas kita, kaip balandžiai, prisitaikę gyventi dykumoje. Jų savita tėvynė, bemedžių lyguma, skurdi augmenijos, ar tai būtų tobula dykuma, ar stepė, apleistas laukas... Gyvūnų gyvenimas
Knygos
- Antspaudai. Žiurkių žudikai nesišlapina į šlepetes! , Matroskinas Romanas. Legendinis detektyvas Ričardas vėl turi kišti savo įžūlų, ūsuotą snukį į svetimus reikalus, kad galėtų išuostyti reikiamas paslaptis. Šį kartą jis atsidūrė jūrų kruiziniame laive su...
- Animal Records Encyclopedia, Kavardin M.. Šioje knygoje rasite visą nuostabiausių ir linksmiausių kolekciją. visų mūsų planetoje gyvenančių gyvūnų klasių atstovai (žinduoliai, paukščiai, ropliai, varliagyviai, žuvys...
Kanados oftalmologas Garthas Webbas sensacingai paskelbė apie savo išradimą prietaisą, galintį visam laikui išspręsti prasto regėjimo problemą. Kalbame apie Ocumetics Bioninius lęšius, kurie implantuojami į akis ir gali užtikrinti 3 kartus didesnį regėjimo aštrumą nei normalių (sveikų) akių žmogaus regėjimas. Be to, kaip tikina išradėjas, tokia vizija išliks nepakitusi iki operuoto žmogaus gyvenimo pabaigos.
Dr Garth Webb – įkūrėjas ir generalinis direktorius Ocumetics Technology Corp, kompanija, sukurta siekiant pašalinti akinius ir kontaktiniai lęšiai. Daktaras Webbas ir jo bendradarbiai išleido 3 milijonus JAV dolerių ir 8 metus tyrinėjo Ocumetics Bionic Lens.
Bioninis lęšis gali atrodyti kaip mažas, skaidrus mygtukas, tačiau daktaras Webbas sako, kad jis gali pakeisti akių priežiūrą ir gydymą. „Puikus regėjimas turėtų tapti neatimama žmogaus teise“, – įsitikinęs okulistas-išradėjas.
Tikimasi, kad bioniniai lęšiai bus implantuojami į akis per neskausmingą 8 minutes trunkančią operaciją. Ši operacija labai panaši į chirurgija katarakta, kurios metu drumstas lęšiukas pakeičiamas dirbtiniu intraokuliniu lęšiuku. Dėl šios mikrochirurginės procedūros pacientui nereikia net nuskausminimo ar lovos režimo.
Jei susidomėjote, galite pažiūrėti trumpą 4 minučių vaizdo įrašą apie kataraktos operaciją:
Bioninis lęšis, susuktas į vamzdelį, lygiai taip pat į akį įkišamas naudojant švirkštą, pripildytą druskos tirpalas. Tada per maždaug 10 sekundžių Ocumetics Bionic Lens išsiskleidžia pats, įgaudamas norimą formą, ir štai! – žmogaus regėjimas vėl tampa aštrus ir aiškus!
Pasak daktaro Webbo, jei žmogus sieninį laikrodį aiškiai matytų iš 3 metrų atstumo, tai įdėjęs bioninius lęšius tą patį laikrodį jis galės aiškiai matyti iš 9 metrų atstumo.
Iš to, kas išdėstyta aukščiau, išplaukia, kad Ocumetics Bionic Lens, sumontuotas žmogui, turinčiam gerą (100%) regėjimą, suteikia jam galimybę matyti 3 kartus geriau!
Nors Garthas Webbas dar neatskleidė visų savo išradimo paslapčių, jis jau atskleidė visas sąrašas patentai, skirti pagerinti intraokulinių lęšių savybes.
Kaip gaminami ir veikia Ocumetics Bioniniai lęšiai, kol kas galime tik spėlioti, tačiau Webbas tikina, kad šie lęšiai yra itin saugūs ir negali sukelti jokių biofizinių akies pakitimų.
Be to, be itin aštraus matymo, Ocumetics Bionic Lens suteikia dar vieną svarbų pranašumą asmeniui, kuriam jie yra implantuoti. Su tokiais lęšiais žmogui nebegresia katarakta, nes senatvėje linkę drumsti natūralūs lęšiai pakeičiami dirbtiniais bioniniais lęšiais.
Ocumetics bioninių lęšių operacija yra daug saugesnė nei lazerinė regėjimo korekcija (LASIK), kuri sudegina kai kuriuos sveikus ragenos audinius ir dažnai sukelia neigiamą šalutinį poveikį (pvz., fotofobiją ir regėjimo sutrikimus vairuojant naktį) bei reikšmingus kėlimo apribojimus. sporto metu. Daktaras Webbas įsitikinęs, kad jo išradimas šių problemų neturi, o žmogaus regėjimas su bioniniais lęšiais visada išliks ryškus ir laikui bėgant nepablogės.
Garthas Webbas jau pademonstravo savo bioninius lęšius 14 geriausių akių chirurgų per kasmetinę pasaulinę kataraktos ir refrakcijos chirurgijos konferenciją San Diege. Webb kolegos buvo sužavėti šio išradimo ir kai kurie iš jų netgi sutiko padėti tolesniems klinikiniams bioninių lęšių tyrimams.
Pirmuosiuose bandymų etapuose „Ocumetics Bionic Lens“ bus implantuojamas gyvūnams, vėliau – akliesiems ir tik po to prasidės reguliarios studijos specializuotose akių klinikose Kanadoje ir kitose šalyse.
Planuojama, kad pirmasis Ocumetics Bionic Lens regėjimo korekcijai bus prieinamas 2017 m., tačiau tik vyresniems nei 25 metų žmonėms, nes būtent tokio amžiaus žmogaus akys laikomos visiškai susiformavusiomis.
Štai trumpas interviu su daktaru Garthu Webbu, kuriame jis, be kita ko, demonstruoja savo išrastus bioninius lęšius:
Na, o tikėkimės, kad vos po kelerių metų Ocumetics Bionic Lens gamybos ir implantavimo į žmogaus akis technologija bus ištobulinta ir ji taps prieinama visiems, norintiems turėti gerą regėjimą visą gyvenimą.
Mūsų akys yra smegenų dalis, kuri yra iškelta. Daugiau nei 90% informacijos iš išorinio pasaulio žmogus suvokia per regėjimą. Daugiau nei 60% smegenų neuronų yra susiję su regėjimu, suvokimu ir vaizdinės informacijos apdorojimu.
Įeinanti vaizdinė informacija nustatoma 30 smegenų regos zonos centrų, atsakingų už spalvos, šviesos, ilgio, dydžio ir kt suvokimą. absoliuti riba Regėjimo pojūtis laikomas vertybe, išreikšta žmogaus gebėjimu šviesią naktį suvokti žvakės liepsną beorėje erdvėje 48 km atstumu. Žmogus, turintis normalų regėjimą, vertinamas kaip 1,0, gali matyti viršutinę oftalmologinės lentelės liniją iš 50 m, o 10-ą – iš 5 m. Yra žinomas regėjimo aštrumo atvejis, lygus 60,0! Garsus rusų rašytojas ir Nobelio premijos laureatas Ivanas Buninas turėjo ypač aštrų regėjimą: jaunystėje jis be teleskopo galėjo matyti daug mažų žvaigždžių.
Tiesa, kad žmogus mato pakaušiu! Akys yra tik vaizdinės informacijos imtuvai, o ją apdoroja regėjimo zona, esanti pakaušio smegenų dalyje. Gautas vienas „paveikslėlis“ rodomas priekinėje smegenų skiltyje su 40 hercų gama dažniu. Ypač pavojingi yra smūgiai į pakaušį, nes toks smūgis gali sukelti greitą ir negrįžtamą apakimą. Esant ribotam smegenų dešiniojo pakaušio srities pažeidimui, gali būti prarasta galimybė atpažinti žmogų pagal veidą. Žala kairėje pakaušio zona gali pabloginti praeities veiksmų atmintį.
Žmonės, kenčiantys nuo migrenos, kartais praranda regėjimą bet kurioje regėjimo lauko dalyje, nes laikinai sumažėja kraujo tekėjimas į jų regėjimo žievę. Šis simptomas dažniausiai prasideda nuo mažos „aklos“ zonos atsiradimo regėjimo lauke, kuri palaipsniui didėja. Vadinasi, reikia palaikyti sveikas kraujagysles ir išvengti galvos skausmo.
Smegenų regėjimo zona, kaip ir kitos projekcijos zonos, neturi aiškiai apibrėžtos ribos. Tarp gretimų zonų yra vadinamosios „persidengimo zonos“. Pavyzdžiui, aktyvuodami aukšto dažnio klausos zonos dalį, aktyvuojame ir gretimą regėjimo zonos dalį. Žmonėms tokios atskirų analizatorių „persidengimo zonos“ sudaro iki 43% visos žievės masės. Nemaža dalis smegenų regėjimo zonos neuronų reaguoja į garso, lytėjimo, uoslės ir skausmo dirgiklius, taip pat dalyvauja erdvinės orientacijos zonos darbe. Pasistenkite apriboti „kaimynų“ įtaką regos zonai, pavyzdžiui, užsidengdami ausis, ir pajusite, kad išaugo regėjimo suvokimo efektyvumas. Eksperimentiškai įrodyta, kad praradus regėjimą, įvyksta struktūrinis smegenų pertvarkymas. Mūsų smegenys turi pakankamai plastiškumo, kad kompensuotų regėjimo praradimą padidindamos kitų projekcijos zonų galimybes. Paprastai pastebima kompensacija atsiranda praėjus mėnesiui po regėjimo praradimo, nors net ir išjungus regėjimą 90 minučių, padidėja smegenų klausos sričių aktyvumas. Viename iš seminarų klausytojas paprašė specialiųjų pajėgų draugo, kuris per kovines operacijas neteko regėjimo, atlikti pratimus, suaktyvinančius kitas smegenų sritis (klausos, lytėjimo, orientacijos erdvėje ir kt.). Vėliau išgirdau, kad šis specialiųjų pajėgų karys ne tik pats pradėjo eiti į parduotuvę, bet ir organizavo mokykloje kovos ranką sekciją. Žinoma čia didelę reikšmę Jis taip pat turėjo stiprų charakterį.
Smegenų regėjimo zonos aktyvinimas leidžia koreguoti ne visada kokybišką informacijos suvokimą akimis! Tačiau yra išimčių. Kaip žinoma, alfa ritmas atsiranda, kai akys užmerktos, smegenų regėjimo srityje. Atmerktomis akimis taip pat gali atsirasti atskirų alfa virpesių pliūpsniai. Taip atsitinka, kai žmogus labai įdėmiai stebi daikto atsiradimą ir pavargsta laukti. Jei alfa virpesių pliūpsnis įvyksta tuo metu, kai pasirodo ilgai lauktas objektas, tai žmogus į šį pasirodymą niekaip nereaguos. Jis tiesiog to nepamatys! Dvejonės dingo ir regėjimas atsistatė.
Akys pirmauja lenktynėse dėl žmogaus kūno organų senėjimo. Regėjimo efektyvumą ir saugumą įtakoja daug įvairių vidinių ir išorinių veiksnių. Pažvelkime į kai kuriuos iš jų. Pavyzdžiui, mūsų atviras akis nuolat veikia šviesa. Kaip apskaičiavo oftalmologai, iki 60 metų žmogaus akis veikia toks šviesos energijos kiekis, kuris išsiskiria branduolinio sprogimo metu. Jautrumą šviesai taip pat įtakoja klausos, uoslės ir skonio signalai. Ypač pavojinga žiūrėti į saulę. Akių tinklainėje nėra skausmo receptorių, todėl galite net nejausti, kada atsiranda pažeidimas. Saulė skleidžia ir infraraudonuosius, ir ultravioletinius spindulius. Jei žiūrite į saulę, abiejų tipų spinduliai yra nukreipti į akių tinklainę, taip pat pažeidžiamas lęšiukas. Šviesiai saulės šviesa tinklainės ląstelės gali būti negrįžtamai pažeistos vos per kelias sekundes. Be to, sunaikinama didžiausio regėjimo aštrumo sritis, „geltonoji dėmė“, kuri taip pat yra atsakinga už akių gebėjimą įžvelgti mažas detales tamsoje. Kartais regėjimas staiga pagerėja. Šis „pagerėjimas“ yra vienos iš kataraktos tipų - branduolinės, kai lęšio branduolys tampa drumstas ir tankus, simptomas. Dėl atsispindinčių saulės spindulių akims gali būti pavojingas slidinėjimas, vandens sportas, alpinizmas. Stipri ultravioletinė šviesa gali pažeisti tinklainės kūgius, kurie reaguoja į Mėlyna spalva. Dėl to žmogus nustoja atskirti mėlyną nuo žalios. Kuo šviesesnė ir stipresnė šviesa, tuo daugiau tinklainėje susidaro laisvųjų radikalų. Tačiau tinklainėje yra apsauginis pigmentas, kuris yra stiprus antioksidantas, užkertantis kelią tinklainei žalingiems oksidaciniams procesams. Tai vadinamasis geltonosios dėmės pigmentas, susitelkęs tinklainės dėmėje. Kadangi mūsų organizmas pats nepajėgia pasigaminti šio pigmento, jį būtina gauti su maistu. Šis pigmentas sudarytas iš dviejų geltonai oranžinių cheminių medžiagų (liuteino ir zeaksantino), kurias gamina augalai (lapinės daržovės, saldieji kukurūzai, špinatai), taip pat yra kiaušinio trynyje. Mažiau jo yra žirniuose, moliūguose, Briuselio kopūstuose ir brokoliuose.
Tinklainę, rageną, lęšį ir rainelę veikia tam tikros spalvos šviesos impulsai. Jei suvokiami signalai raudoni arba oranžiniai, pagerėja akies obuolio kraujotaka, padidėja tinklainės receptorių jautrumas. Jei jis yra žalias arba mėlynas, sumažėja akispūdis ir sumažėja regėjimo įtampa. Tačiau turime atsiminti, kad praėjus adaptacijos prie šviesos periodui (vidutiniškai 20 min.), teigiamą poveikį regėjimui pakeičia neigiamas poveikis. Jei nedėvėta visą dieną Akiniai nuo saulės, tuomet akys neišvengiamai patirs stresą. Reikėtų atsižvelgti į tai, kad spalvoti akiniai skirtingai veikia fiziologinę ir psichinę būseną:
- mėlyna mažina vaizdo aiškumą, neigiamai veikia tinklainę, taip pat sutrikdo spalvų suvokimą;
- mėlyna akinių spalva skatina vyzdžių išsiplėtimą, o tai kupina tinklainės nudegimo;
- žalumynai mažina akispūdį, ramina nervų sistema, gerina regėjimą ir akispūdį;
- raudonos, oranžinės ir ryškiai geltonos spalvos sukelia nervingumą, padidėjęs jaudrumas, miego sutrikimas;
— geltona stiklo spalva padidina kontrastą prieblandoje ir esant blogam orui. Geltona, nors ir padidina žmogaus pulsą vidutiniškai 7 tvinksniais, jis naudingiausias didesniam regėjimo suvokimo greičiui, aiškaus matymo stabilumui ir regėjimo aštrumui, taip pat susiaurina tinklainės aklosios dėmės dydį. Akims patogiausi tamsiai pilki ir tamsiai žali akiniai. Kai kurie akių gydytojai mano, kad nešiojant tamsius akinius vyzdžiai išsiplečia, todėl į vyzdžius per akinius patenka daugiau ultravioletinių spindulių. Tokiu atveju akiniai turi turėti pakankamai didelius lęšius ir tvirčiau priglusti prie veido. Ilgi pokalbiai telefonu taip pat yra veiksnys, kuris neigiamai veikia regėjimą. Mobilusis telefonas. Didėja rizika susirgti katarakta. Net po 15 minučių pokalbio mobiliuoju telefonu smegenų paviršius įšyla 0,1 laipsnio. Jei smegenys turi išsivysčiusią kraujotakos sistemą, kuri taip pat vėsina smegenis, tai objektyvas tokio tinklo neturi. Neigiamas poveikis padidėja kalbant patalpoje.
Kitas kasdienis veiksnys, turintis įtakos regėjimui, yra mityba. Pavyzdžiui, grikiuose yra medžiagų, kurios užkerta kelią su amžiumi susijusiai akių audinių degeneracijai. Įvairūs žaliojoje arbatoje esantys katechinai gerina regėjimą ir saugo akis nuo ligų. Kai kuriose akies srityse šios antioksidacinės medžiagos išlieka 20 valandų. Tačiau per didelis žaliosios arbatos vartojimas gali sukelti kepenų ir inkstų ligas, todėl pakanka dviejų puodelių žaliosios arbatos per dieną.
Žuvų taukai ir nerafinuotas augalinis aliejus yra pagrindiniai smegenų ląstelių, nervų ir akių audinio komponentai. Ne veltui liaudies išmintis sako: žuvų taukus reikia imti mėnesiais su raide "P" (sausis, vasaris ir kt.). Omega-3, gaunamų iš linų sėklų, vartojimas taip pat yra naudingas regėjimui. žuvies taukai. Savo sudėtimi linų sėmenų aliejus yra panašus į vandenyno žuvų taukus. "Omega-3" yra lašiša, sardinės, silkė, ančiuviai, tunai, skumbrės ir kitos žuvys, gyvenančios šaltuose vandenyse, graikiniai riešutai ir aliejus iš jų, linų sėmenų ir linų sėmenų aliejus, taip pat rapsų ir garstyčių aliejus.
Žmogus per dieną turi gauti 5 gramus gyvybiškai svarbios linolo rūgšties, kuri taip pat reikalinga neuronų, regos nervų ir tinklainės regeneracijai. Pavyzdžiui, stiklinėje pieno yra 0,2 g linolo rūgšties, kiaušinyje – 0,4 g, stiklinėje ledų – 0,7 g, augaliniame aliejuje (viename valgomajame šaukšte) – 9,8 g (!). Šaukšte linų sėmenų aliejaus yra 8,5 g linolo rūgšties, o alyvuogių aliejuje tik 0,1 g.Linolio rūgšties trūkumas organizme pasireiškia trūkinėjančiais ir lupimais nagais. Jūs negalite gerti augalinio aliejaus tuščiu skrandžiu! Tokiu atveju gali atsirasti riebalų degeneracija kepenyse, taip pat pažeisti skrandį ir inkstus. Be to, tai gali sukelti ūminis cholecistitas o vėliau – peritonitas. Pakanka salotas pagardinti augaliniu aliejumi.
Naktinio aklumo (hemeralopijos) priežastis yra ne tik įvairios ligos regos-nervų sistemos ar paveldimų priežasčių, bet ir provitamino „A“ (karotino) trūkumo. Pagrindinis provitamino A trūkumo požymis yra baltų dėmių atsiradimas prieš akis. Esant rimtam provitamino A trūkumui, gali išsivystyti beveik visiškas aklumas. Provitaminas A laikomas svarbiausiu "akių" vitaminu. Jis dalyvauja keičiant regos pigmentą rodopsiną tinklainėje, užtikrinant akies prisitaikymą prie silpno apšvietimo. Svarbiausi šaltiniai karotinas: raudonieji pipirai, raudonos morkos, rūgštynės, žalieji svogūnai, raudoni pomidorai, abrikosai. Raudonosiose morkose karotino yra 9 kartus daugiau nei geltonose, o raudonosiose – 50 kartų daugiau nei žaliosiose. Provitaminas A (karotinas) pasisavinamas riebioje aplinkoje. Todėl, pavyzdžiui, morkų salotas rekomenduojama ruošti su sviestu arba grietine. Beta karotino organizmas gali gauti tik iš virtų morkų. Tačiau turime atsiminti, kad karotinas kartu su nikotinu sudaro stiprų kancerogeną. Vitamino E, dar vadinamo „jaunystės eliksyru“, vartojimas teigiamai veikia regėjimą. Daug vitamino E yra lapinėse daržovėse, žaliuosiuose žirniuose, salierų lapuose, dilgėlėse, mėtose, nerafinuotose daržovių aliejus, gyvuliniai riebalai, pieno produktai, lazdyno riešutai, migdolai, abrikosai, kiaušinių tryniai. Regėjimo aštrumas pagerėja valgant daigintus kviečių grūdus net kartą per savaitę. Pusėje stiklinės moliūgų sėklų yra vitamino E dienos poreikis. Mūsų organizmas renkasi natūralų vitaminą E, o ne sintetinį. Tačiau kiekvienas turi išlaikyti pagrįstą pakankamą kiekį. Vitamino E perteklius sukelia kaulų atrofiją, padidina prostatos riziką, taip pat sustiprina kraują skystinančių vaistų poveikį.
Selenas vaidina svarbų vaidmenį gerinant regėjimą (pavyzdžiui, erelio akies tinklainėje seleno yra 100 kartų daugiau nei žmogaus akies tinklainėje). Seleno trūkumas padidina glaukomos ir kataraktos riziką. Seleno yra česnakuose, šparaguose, svogūnuose, alaus mielėse, riešutuose (graikiniuose ir anakardžiuose), žirniuose, grūduose, jūros gėrybėse, cukinijose, moliūguose, salieruose, grybuose ir mėsoje. Braziliškuose riešutuose ypač daug seleno – apie 0,02 mg viename riešute. Kiti riešutai, kuriuose taip pat gausu seleno, yra anakardžiai, kurių 100 gramų yra apie 0,065 mg elemento. Natūralios būklės anakardžių riešutuose yra nuodingo aliejaus, todėl juos būtina skrudinti. Juodųjų serbentų lapuose yra daug seleno. Kiaulienos taukuose yra tiek pat seleno, kiek ir česnakuose (0,2-0,4 mg/100 g). Daug seleno yra kokosuose (0,81 mg/100 g), pistacijose (0,45 mg/100 g). Seleno aktyvumas padidėja esant vitaminui E. Reikėtų nepamiršti, kad seleno perteklius organizme suteikia žmogui atstumiantį kvapą, o jo kvėpavimas tampa itin šlykštus. Vienu metu išgerti penki gramai seleno gali sukelti rimtų pasekmių medicininių problemų. Optimali seleno paros norma yra 0,2 mg. Seleno trūkumo požymis - rausvos dėmės ant rankų ir veido.
Regėjimo aštrumui temstant didelę reikšmę turi cinkas, kurio pagalba greitai pasisavinamas provitaminas „A“. Cinko negalima vartoti kartu su selenu, nes šie du elementai vienas kitą paneigia. Daugiausia cinko yra raudonoje mėsoje, taip pat kepenyse, sūriuose, krevetėse, ankštiniuose augaluose, riešutuose, moliūgų ir saulėgrąžų sėklose, bananuose, vynuogėse, apelsinuose, kriaušėse, pomidoruose, imbiere, svogūnuose, grybuose, kviečių sėlenose, daigintuose kviečiuose, ir uogos: mėlynės, avietės, paukščių vyšnios. Visų rūšių svogūnuose gausu cinko. Jaunuose beržo lapuose yra daug cinko, kurį galima virti kaip arbatą. Absoliutus cinko kiekio čempionas yra austrės. Ryškiausias cinko trūkumo požymis – baltos dėmės ant nagų.
Žolelių preparatai nusipelno ypatingo dėmesio. Dažnai naudojama Eleutherococcus tinktūra ne tik didina protinę veiklą ir mažina nuovargį fizinio krūvio metu, bet ir gerina regėjimą bei klausą. Tačiau tinktūros nerekomenduojama vartoti esant ūmiam užkrečiamos ligos ir yra kontraindikuotinas esant daugeliui širdies ir kraujagyslių ligų, karščiavimo ir neuropsichinio susijaudinimo. Špinatai gali padėti išlaikyti regėjimo aštrumą ir padėti apsaugoti akis nuo su amžiumi susijusių ligų. Karotino kiekis jame toks pat kaip ir morkose. Užteks vos pusės puodelio špinatų dienos norma provitaminas "A". Bet jei turite problemų su inkstais ar podagra, geriau to vengti, nes jame yra daug oksalo rūgšties.
Stiklinė granatų sulčių padės nuo naktinio aklumo. Normalią rodopsino (ypač šviesai jautraus pigmento) sintezę padeda granatų sultyse esantys antocianinai. Be kita ko, rodopsinas normalizuoja akių audinių mitybą ir juose vykstančią medžiagų apykaitą. Jis taip pat slopina fermentą aldozės reduktazę, dėl kurios akies lęšiukas tampa drumstas.
Vynuogių sėklose yra flavonoidų ir oligomerinių proantocianidinų (OPC). Tai stipriausias antioksidantas, 20 kartų stipresnis už vitaminą C. OPC padeda pagerinti regėjimą. Užtenka kasdien suvartoti 10 vynuogių sėklų (galima naudoti razinas), jas gerai sukramtyti, kad gautųsi dienos norma antioksidantai.
Šaldytose mėlynėse yra 5 kartus daugiau antioksidantų nei šviežiose uogose. Reguliarus mėlynių vartojimas padeda sustiprinti smulkiąsias kraujagysles – kapiliarus, tarp jų ir tinklainės kapiliarus.
Migdolai labai naudingi sergant regėjimo sutrikimais. Bet ne daugiau 5 vnt. per dieną, nes migdolai yra ne riešutas, o kaulavaisis, turintis nuodingos medžiagos amigdalino.
Šafranas taip pat padės išsaugoti regėjimą. Jos biologiškai veikliosios medžiagos stiprinti tinklainės ląsteles ir užkirsti kelią akių raumenų atrofijai.
Akims naudingos tamsios uogos: juodieji serbentai, serbentai, džiovintos slyvos (ne daugiau kaip 3 per dieną), tamsios vynuogės ar razinos. Šviežių petražolių sultys ( gryna forma vartoti ne daugiau kaip 30-60 g) yra veiksmingas sergant akių ir regos nervo sistemos ligomis. Jeruzalės artišokas gerai veikia regėjimą.
Bet kokie stimuliatoriai sunaikina smegenis (ypač smegenų regos sritį), įskaitant nikotiną ir alkoholį. Rūkymas silpnina regėjimą ir gali sukelti aklumą bei kataraktą. Sąveikaujant su nikotinu, pats vitaminas E virsta toksiška forma. Alkoholis mažina regėjimo aštrumą ir mažina cinko atsargas organizme.
Šiandien maisto rinka yra persotinta produktų su daugybe maistinių priedų, o tai taip pat kenkia akims. Maisto cheminis priedas aspartamas (E951), kuris yra 180 kartų saldesnis už natūralų cukrų, kol visiškai absorbuojamas organizme, žarnyne gamina formaldehidą (formaldehidą, formikaldehidą, metanolį) ir metilo alkoholį (metanolį arba medienos alkoholį). kurie sukelia pažeidimus regos nervas ir tinklainę, o tai gali sukelti aklumą. Formaldehido ir metilo alkoholio poveikio organizmui neurotoksinis poveikis kaupiasi! Smegenų ląstelių ir regos nervų pažeidimai metilo alkoholiu ir formaldehidu yra negrįžtami. Beveik visuose gaiviuosiuose gėrimuose ir kramtomojoje gumoje yra aspartamo. Aromatizuotas maisto priedas mononatrio glutamatas ne tik išdegina smegenų neuronus ir ardo tarpneuronų jungčių mielino sluoksnį, bet ir vaidina didelį vaidmenį vystantis ypatingai glaukomai, kurios metu nepadidėja spaudimas akies viduje. Tam tikrų vaistų vartojimas taip pat neigiamai veikia regėjimą. medicinos reikmenys. Pavyzdžiui, kasdien vartojant aspiriną, kad išvengtumėte širdies ligų, vyresnio amžiaus žmonės gali prarasti regėjimą. Padidėja „šlapios“ geltonosios dėmės degeneracijos rizika, kuri dėl kraujagyslių trapumo praranda centrinis regėjimas. Steroidinių vaistų vartojimas didelėmis dozėmis skatina lęšiuko drumstumą. Į žmogaus steroidinius (lytinius) hormonus savo struktūra panašios medžiagos išsiskiria ir deginant smilkalus, sandalmedį, muskusą ir kai kurias kitas medžiagas. Todėl, pavyzdžiui, bažnyčioje pamaldų metu reikia kvėpuoti tik per nosį.
Rozmarinų, citrusinių vaisių ir pelargonijų aromatai puikiai stimuliuoja regėjimą. Japonijos mokslininkų atlikti tyrimai parodė, kad didinant susikaupimą programuotojų klaidų skaičius sumažėja 20%, kai jie įkvepia levandų kvapą, 33% užuodžia jazminą, o 54% užuodžia citriną! Turime atsiminti, kad levandų aromatas vyrams yra kontraindikuotinas dėl hormonų disbalanso grėsmės. Tuo pačiu metu yra kvapų, kurie slopina regėjimą - nemalonūs kvapai pūvantys augalai.
Šiandien populiarėja filmų žiūrėjimas 3D režimu. Erdvinio vaizdo (3 D) efektas pasiekiamas dėl to, kad kiekviena akis nepriklausomai žiūri į vaizdą per specialius akinius. Pažeidžiamas binokulinio matymo principas: gyvenime dvi akys sutelktos į vieną objektą. Net ir vieną kartą pažiūrėjus stereo filmą, pažeidžiamas regėjimas ir atsiranda skausmas galvos viduje. Šis nedidelis skausmas rodo regėjimo ašių išbalansavimo proceso pradžią.
Tarp vizualinio suvokimo ypatybių būtina atkreipti dėmesį į „akląją zoną“. Tai ta tinklainės vieta, kur regos nervas patenka į akies obuolį ir dar nėra suskaidytas į mažas šakeles, aprūpintas šviesai jautriais elementais, todėl vaizdas, patekęs į akląją zoną, dingsta iš regėjimo lauko. Dėmės plotas reikšmingas – 4 mm2. Pavyzdžiui, žiūrint į namą viena akimi iš 10 m atstumo, dėl aklosios dėmės nesimato 1 m skersmens fasado dalis.Paprastai „juodosios skylės“ savo lauke nepastebime. regėjimo praradimas dėl ilgalaikio įpročio, nes mūsų vaizduotė automatiškai užpildo šią spragą fone esančiomis detalėmis. Be to, abi aklosios dėmės atitinka skirtingas kiekvienos akies regėjimo sritis, todėl žiūronų matymo metu jų bendrame regėjimo lauke nėra tarpo. Bet jei greitai pažvelgsite į šoną, žiūrėdami praktiškai viena akimi, objekto galite nepastebėti. Pavyzdžiui, tai yra bendra priežastis autoavarijos kryžkelėje. Pažvelkime į keletą praktinių pratimų ir rekomendacijų, kaip pagerinti akių regėjimą ir smegenų regėjimo sritį.
Akims:
1. Sukant kumščius ištiestomis rankomis į šonus stovint suaktyvinami su akimis susiję raumenys ir, atpalaiduojant rankas, pečius ir kaklą, pagerėja smegenų kraujotaka.
2. Kuo stipriau suspauskite vieną akį, o kita mirksėkite. Pakartokite kelis kartus. Pagerėja kraujotaka, stimuliuojamos ašarų liaukos, nurimsta akys.
3. Iškvėpdami smiliumi ir nykščiu suspauskite nosies tiltelį jo siauriausioje vietoje. Įkvėpdami atleiskite slėgį. Pakartokite kelis kartus. Ši technika puikiai tinka akių nuovargiui sumažinti.
4. Jei nuo perkrovos skauda akis, tuomet pamasažuokite didžiųjų kojų pirštų pagalvėles.
5. Būdami gamtoje stenkitės kuo ilgiau žiūrėti į tolimus objektus.
6. Akių raumenims stiprinti rekomenduojama žiūrėti aukštyn, žemyn, į šonus, „piešti“ įvairias figūrėles (ore, ant sienos).
7. Ypač staigūs akies jautrumo šviesai poslinkiai stebimi ilgiau ar mažiau užsitęsus šviečiančių objektų ir tamsos pateikimui. Vyzdys išsiplečia ir įsivaizduojant nedidelį objektą. Šie pratimai lavina akių raumenų tonusą. Tačiau, sergant glaukoma, reikėtų kiek įmanoma vengti kintančių šviesos ir tamsos vaizdų.
8. Gerai numalšina nuovargį, jei nykščius pastatysite vertikaliai į šonus. apatinis žandikaulis(po ausimis) ir iškvėpdami paspauskite žandikaulį į priekį 45° kampu. Pakartokite kelis kartus.
9. Akių masažas: vienu metu masažuokite du akių obuolius rodomojo ir viduriniojo pirštų galiukais – iki šimto sukamaisiais judesiais. Tai palaiko akių kraujagysles.
10. Užmerktomis akimis pasukite akių obuolius viena kryptimi, o paskui – kita kryptimi. Užmerkite akis ir staigiai atmerkite akis. Pakartokite kelis kartus.
11. Uždėkite delną ant akies. Sukamaisiais delno judesiais masažuokite akies sritį. Tada kitu delnu masažuokite kitą akį.
12. Du kartus greitai sumirksėkite, tada sandariai užmerkite akis (kartokite 10-15 kartų).
13. Šiltais ir tiesiais delnais „lyginkite“ akis iš apačios į viršų (5 k.), tada delnais lengvai prispauskite jas (2 k.). Pakartokite 5 kartus. Tuo pačiu metu pulsas sumažėja 10-20 dūžių.
14. „Nupieškite“ akimis ore didelį stačiakampį. Sumirksėkite kelis kartus. "Nupieškite" stačiakampį kita kryptimi. Mirksėti. Pakartokite 5-7 kartus.
15. Uždėkite juodą apskritimą ant lango stiklo, akių lygyje. Pažvelkite į apskritimą, tada pažiūrėkite už stiklo, į tolį. Pakartokite kelis kartus. Padarykite keletą epizodų per dieną.
16. Norint sumažinti akių nuovargį, pravartu greitai mirksėti, o vėliau akis uždengti delnais (delno vidurį uždėkite ant akies, o pirštus – ant kaktos). Prieš dengiant akis delnais, reikia intensyviai sušildyti delnus, o po to kelioms minutėms padėti ant užmerktų akių. Kvėpuokite taip: greitai įkvėpkite per nosį - sulaikykite kvėpavimą - lėtai iškvėpkite per burną. Šio tipo kvėpavimas plečia kraujagysles ir padidina kraujotaką smegenyse.
17. Grįžus namo iš gatvės, rekomenduojama nusiplauti akis virintas vanduo; taip išvengsite neigiamo purvo, dulkių, išmetamųjų dujų ir kitų aplinkai nepalankių veiksnių poveikio jiems.
18. Periodiškai, kartą per dvi savaites, reikia daryti akių voneles su šviežiai užplikyta arbata (geriausia žalia). Šiltą, lengvai užplikytą arbatą supilkite į 2 stiklines. Padėkite atvirą akį ant skysčio paviršiaus taip, kad akies obuolys būtų panardintas į jį, ir kelis kartus sumirksėkite. Tada "prauskite" antrą akį.
19. Sukoncentruokite savo regėjimą ant pieštuko galiuko. Perkelkite pieštuką į priekį ištiestos rankos atstumu, tada perkelkite pieštuką atgal, 15-20 cm atstumu nuo akių. Kartokite šį pratimą 10-15 kartų, 5 kartus per dieną. Nedidelis skausmas reikš, kad suaktyvės ir sustiprės lęšio formą keičiantys raumenys.
20. Švelniai suimkite ir perbraukite antakius nuo nosies tiltelio iki smilkinių. Rodyklės pirštų pagalvėlėmis vienu metu sukamaisiais judesiais trinkite vidinį ir išorinį abiejų akių kampučius pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę. Tada tais pačiais pirštais perbraukite viršutinį ir apatinį vokus nuo nosies tiltelio iki smilkinių, nejudindami odos aplink akis.
21. Defokusuokite regėjimą, atpalaiduokite veido raumenis ir pažiūrėkite į tolį. Iškvėpdami pažiūrėkite į nosies galiuką ir kelias sekundes palaikykite žvilgsnį. Tada staiga atsipalaiduokite. Pakartokite 2-3 kartus.
22. Gulėdami ant nugaros, tiesią dešinę ranką padėkite į šoną. Suspauskite delnus į kumščius, nykščiai viduje. Atsikvėpti. Iškvėpdami pasukite kumštį į priekį ir išorę, dešinę ranką ištiesdami toliau į šoną, tada atsipalaiduokite. Pakartokite šį judesį, palaipsniui keldami ranką aukštyn išilgai kūno. Pakeiskite ranką ir pakartokite pratimą.
23. Liaudies receptas pagerėjęs regėjimas.
– 1 diena. Į dubenį supilkite šaltą vandenį, pasilenkite ir 10-15 sekundžių nuleiskite veidą į vandenį ir atmerkite akis. Pakartokite po 30 sekundžių. Pakartokite 10 kartų.
- 2 diena. Pakeiskite kambario temperatūros vandenį su šaltu vandeniu. Stiklinę atšaldyto krapų užpilo supilkite į dubenį su kambario vandeniu (užvirkite kaip arbatą ir leiskite užvirti). Bet visada užbaikite procedūrą šaltu vandeniu. Viskas daroma sėdint, o kriauklės – ant stalo, kad neįsitemptų. Daryk vandens procedūros reikia mažiausiai 10 dienų. Tada padarykite kelių dienų pertrauką ir pakartokite viską.
24. Žaidimai su kamuoliu ir plaukimas yra naudingi akims.
25. Miegas mažina tinklainės įtampą, kuriai reikia bent 5 valandų miego. Pratimai, skirti aktyvuoti smegenų regėjimo sritį:
1. Minutę pažiūrėkite į spalvoto popieriaus juostelę, tada į baltą sieną ir vėl į spalvoto, bet kitos spalvos popieriaus juostelę.
2. Regėjimą naudinga lavinti tiesiog žiūrint į spalvoto popieriaus juosteles, o paskui mintyse 3 minutes užmerktomis akimis įsivaizduojant kiekvieną iš šių spalvų. Smegenys neskiria tikrų paveikslų nuo įsivaizduojamų. Įvaldę protinį įvairių spalvų atvaizdavimą, užmerktomis akimis iškvietę vienos ar kitos spalvos „ekraną“, galite valdyti savo psichinę būseną.
3. Psichikos reprezentacija užmerktomis akimis įvairių geometrines figūras skirtingos spalvos ir dydžiai.
4. Sušildykite delnus energingu masažu. Kuo jie šiltesni, tuo bus geriau. Kadangi kaire akimi suvokiama vaizdinė informacija yra apdorojama dešinėje smegenų pakaušio regėjimo zonos dalyje, o dešinės akies informaciją apdoroja kairioji regėjimo zonos dalis, atitinkamai padėkite delnus: pastatykite vidurį. dešinysis delnas virš dešinės regėjimo zonos (15-20 cm atstumu) ir kairysis delnas vieta ant kairės akies. Užmerkite akis, tokiu atveju delnų dažniai ir smegenų alfa ritmas beveik sutaps. Bet jei pratimas atliekamas patekus į visiškos beprasmybės būseną (meditacija), tai yra, kai smegenys pradeda dirbti teta dažniu (vadinamuoju „biologinio intelekto dažniu“ esant 5 Hz), tada poveikis bus būti didesnis. Tuo pačiu metu įkvėpdami patraukite kairįjį delną į priekį ir priartinkite dešinįjį delną prie dešinės regėjimo zonos. Iškvėpdami priartinkite kairįjį delną prie kairės akies, o dešinįjį delną patraukite atgal. Pratimą kartokite 7-10 kartų. Tada pakeiskite rankas ir vietas, kur dedami delnai. Taisyklingai atliekant pratimą, akyse atsiranda dilgčiojimo ar dilgčiojimo pojūtis. Pratimas skirtas lavinti regos analizatorių kraujagyslių, raumenų ir energetines sistemas bei padeda atkurti regėjimą.
Yra ir kitas metodas. Pašildykite delnus ir suglauskite pirštus. Pritraukite pirštus arti užmerktos akys. Kai tik pajusite lengvus „spygliukus“ akyse, lėtai atitraukite pirštus nuo akių, kol dilgčiojimo pojūtis nustos. Atmerkite delnus, lėtai priartinkite ir delno viduriu uždėkite ant akių (pirštus ant kaktos). Šiek tiek palaikykite, o tada vėl sutraukite pirštus į žiupsnelį ir pakartokite viską dar keletą kartų. Užbaikite pratimą uždėję delnus ant akių. Netgi paprastas delnų tepimas 15 minučių kasdien veiksmingai atkuria regėjimo funkciją. Akupresūra regėjimui pagerinti:
1. Taškas centre tarp antakių, ties nosies šaknimi – pašalina kai kurias regėjimo problemas ir mažina akių nuovargį.
2. Taškas mažoje įduboje išoriniame, apatiniame akiduobės kaulo krašte – naudojamas esant psichikos sutrikimams, gydo akis.
3. Taškai mažose įdubose už ausų, maždaug ausų centre, suaktyvina regimąją smegenų sritį.
4. Taško, esančio nosies viduryje, kur baigiasi kaulas ir prasideda nosis, masažas efektyviai suaktyvina smegenų regėjimo sritis.
5. Taškas tiesiai virš antakio vidurio, ant priekinio kaulo – gydo akis ir aktyvina dėmesį. Jei, pavyzdžiui, vairuodami jaučiate mieguistumą, paspauskite šį tašką keletą sekundžių.
6. Taškas priekiniame galvos odos kampe, 1,5 cm į vidų nuo plaukų linijos, t.y., priekinių ir smilkininių kaulų sandūroje – padeda nuo akių nuovargio.
7. Smegenų žievės regėjimo zonos funkcionavimui pagerinti, veikti du akies taškus, esančius pakaušio iškilumo įdubose, iš abiejų pusių virš kaukolės pagrindo vidurinėje linijoje.
Įgarsinta specialiai Rarog Survival
Aleksandras LITVINOVAS
Romano VYAZIN nuotrauka
Šaltinis http://www.bratishka.ru
Tęsiame savo. Pavyzdžiui, studentės iš Vokietijos Veronikos Seider pavardė įrašyta į Gineso rekordų knygą, mergina turi ryškiausią regėjimą planetoje. Veronika atpažįsta žmogaus veidą 1 kilometro 600 metrų atstumu, šis skaičius yra maždaug 20 kartų didesnis už normą. Be to, žmonės gerai mato tamsoje, bet naktiniai gyvūnai, tokie kaip katės, suteiks mums šimtą taškų į priekį.
Kas turi jautriausias akis?
Žmogaus akis yra vienas nuostabiausių evoliucijos laimėjimų. Jis gali matyti mažas dulkių dėmeles ir didžiulius kalnus, tiek arti, tiek toli pilna spalva. Dirbdamos kartu su galingu procesoriumi smegenų pavidalu, akys leidžia žmogui atskirti judesius ir atpažinti žmones pagal jų veidus.
Vienas įspūdingiausių mūsų akių bruožų yra taip gerai išvystytas, kad to net nepastebime. Kai nuo ryškios šviesos patenkame į silpnai apšviestą patalpą, supančios aplinkos apšvietimo lygis smarkiai nukrenta, tačiau akys prie to prisitaiko kone akimirksniu. Dėl evoliucijos mes prisitaikėme matyti prastą apšvietimą.
Tačiau mūsų planetoje yra gyvų būtybių, kurios tamsoje mato daug geriau nei žmonės. Pabandykite skaityti laikraštį gilioje prieblandoje: juodos raidės susilieja su baltu fonu į neryškią pilką dėmę, kurioje nieko negalite suprasti. Tačiau katė panašioje situacijoje nepatirtų jokių problemų – žinoma, jei mokėtų skaityti.
Tačiau net katės, nepaisant įpročio medžioti naktį, mato tamsoje ne geriau nei bet kas kitas. Būtybės, turinčios ryškiausią naktinį matymą, sukūrė unikalius regėjimo organus, leidžiančius užfiksuoti tiesiogine prasme šviesos grūdelius. Kai kurios iš šių būtybių gali matyti tokiomis sąlygomis, kai mūsų fizikos supratimo požiūriu iš esmės nieko nematyti.
Norėdami palyginti naktinio matymo aštrumą, naudosime liuksą – matavimo vienetą, matuojantį šviesos kiekį kvadratiniame metre. Žmogaus akis gerai veikia ryškioje saulės šviesoje, kur apšvietimas gali viršyti 10 tūkstančių liuksų. Tačiau matome tik vienu liuksu – maždaug tiek šviesos yra tamsią naktį.
Naminė katė (Felis catus): 0,125 liukso
Kad matytų, katėms reikia aštuonis kartus mažiau šviesos nei žmonėms. Jų akys paprastai yra panašios į mūsų, tačiau turi keletą savybių, leidžiančių gerai dirbti tamsoje.
Katės akys, kaip ir žmogaus akys, susideda iš trijų pagrindinių komponentų: vyzdžio – skylutės, pro kurią patenka šviesa; objektyvas - fokusuojantis objektyvas; ir tinklainė – jautrus ekranas, ant kurio projektuojamas vaizdas.
Žmonių vyzdžiai yra apvalūs, bet kačių jie yra pailgos vertikalios elipsės formos. Dieną jie susiaurėja į plyšius, o naktį atsiveria iki didžiausio pločio. Žmogaus vyzdys taip pat gali keisti dydį, bet ne per tokį platų diapazoną.
Kačių lęšiai yra didesni nei žmonių ir gali surinkti daugiau šviesos. O už tinklainės jie turi atspindintį sluoksnį, vadinamą tapetum lucidum, dar vadinamą tiesiog „veidrodiu“. Jo dėka kačių akys švyti tamsoje: šviesa praeina per tinklainę ir atsispindi atgal. Tokiu būdu šviesa du kartus patenka į tinklainę, suteikdama receptoriams papildomą galimybę ją sugerti.
Pačios kačių tinklainės sudėtis taip pat skiriasi nuo mūsų. Yra dviejų tipų šviesai jautrios ląstelės: kūgiai, aptinkantys spalvas, bet veikiantys tik esant geram apšvietimui; ir strypai – kurie nesuvokia spalvos, bet dirba tamsoje. Žmonės turi daug kūgių, kurie suteikia mums sodrų, spalvotą regėjimą, tačiau katės turi daug daugiau lazdelių: 25 kūgiuose (žmonėms šis santykis yra nuo vieno iki keturių).
Katės turi 350 tūkst. lazdelių viename kvadratiniame tinklainės milimetre, o žmonės – tik 80-150 tūkst. Be to, kiekvienas neuronas, paliekantis katės tinklainę, perduoda signalus iš maždaug pusantro tūkstančio lazdelių. Taip silpnas signalas sustiprinamas ir paverčiamas detaliu vaizdu.
Toks ūmus naktinis matymas turi nugaros pusė: Dienos metu katės mato maždaug taip pat, kaip žmonės, turintys raudonai žalios spalvos aklumą. Jie gali atskirti mėlyną nuo kitų spalvų, bet negali atskirti raudonos, rudos ir žalios.
Tarsier (Tarsiidae): 0,001 liukso
Tarsiers yra medžiuose gyvenantys primatai, aptinkami Pietryčių Azijoje. Lyginant su kitomis kūno proporcijomis, atrodo, kad jos turi daugiausiai didelės akys visų žinduolių. Tarserio kūnas, neįskaitant uodegos, paprastai siekia 9–16 centimetrų. Akys yra 1,5–1,8 centimetro skersmens ir užima beveik visą intrakranijinę erdvę.
Tarsieriai daugiausia minta vabzdžiais. Jie medžioja anksti ryte ir vėlai vakare, esant 0,001–0,01 liukso apšvietimui. Judėdami medžių viršūnėmis, jie turi stebėti mažą, gerai užmaskuotą grobį beveik visiškoje tamsoje ir tuo pačiu metu nenukristi, šokinėdami nuo šakos ant šakos.
Tam jiems padeda akys, kurios paprastai yra panašios į žmogaus. Milžiniška tarsierinė akis praleidžia daug šviesos, o šviesos kiekį reguliuoja stiprūs vyzdį supantys raumenys. Didelis lęšis sufokusuoja vaizdą į tinklainę, išmargintą lazdelėmis: tarsi katės kvadratiniame milimetre jų yra daugiau nei 300 tūkst.
Šios didelės akys turi trūkumą: tarsieriai negali jų pajudinti. Kaip kompensaciją gamta jiems suteikė 180 laipsnių kampu besisukančius kaklus.
Mėšlo vabalas (Onitis sp.): 0,001-0,0001 liukso
Kur yra mėšlo, ten dažniausiai būna mėšlo vabalai. Jie pasirenka šviežiausią mėšlo krūvą ir pradeda joje gyventi, ridendami mėšlo kamuolius kaip atsargą arba kasdami tunelius po krūva, kad pasidarytų saugyklą. Onitis genties mėšlo vabalai išskrenda ieškoti mėšlo skirtingu paros metu.
Jų akys labai skiriasi nuo žmogaus akių. Vabzdžių akys briaunuotos, susideda iš daugelio struktūrinių elementų – ommatidijų.
Dieną skraidančių vabalų ommatidijos yra uždengtos pigmentiniais lukštais, kurie sugeria šviesos perteklių, kad saulė neapaklintų vabzdžio. Ta pati membrana atskiria kiekvieną ommatidiją nuo kaimynų. Tačiau naktinių vabalų akyse šių pigmentinių membranų nėra. Todėl daugelio ommatidijų surinkta šviesa gali būti perduodama tik vienam receptoriui, o tai žymiai padidina jo jautrumą šviesai.
Onitis genčiai priklauso kelios skirtingos mėšlo vabalų rūšys. Dieninių rūšių akys turi izoliuojančias pigmentines membranas, vakarinių vabalų akys apibendrina ommatidijų signalus, o naktinės rūšys sumuoja signalus iš daugelio receptorių, kurie yra dvigubai didesni nei vakarinių vabalų. Pavyzdžiui, naktinės rūšies Onitis aygulus akys yra 85 kartus jautresnės nei dieninės Onitis belial akys.
Halictid bitės Megalopta genalis: 0,00063 liuksai
Tačiau aukščiau aprašyta taisyklė galioja ne visada. Kai kurie vabzdžiai gali matyti esant labai silpnam apšvietimui, nepaisant to, kad jų regos organai yra aiškiai pritaikyti dienos šviesai.
Ericas Warrentas ir Elmutas Kelberis iš Lundo universiteto Švedijoje išsiaiškino, kad kai kurių bičių akyse yra pigmentinių membranų, kurios viena nuo kitos izoliuoja ommatidijas, tačiau vis dėlto jos puikiai gali skraidyti ir ieškoti maisto tamsoje naktį. Pavyzdžiui, 2004 m. du mokslininkai įrodė, kad bitės Megalopta genalis gali naršyti esant 20 kartų silpnesniam apšvietimui nei žvaigždžių šviesa.
Tačiau Megalopta genalis bičių akys sukurtos taip, kad gerai matytų dienos šviesoje, o evoliucijos eigoje bitės turėjo šiek tiek pritaikyti savo regos organus. Tinklainei sugėrus šviesą, ši informacija per nervus perduodama į smegenis. Šiame etape signalai gali būti sumuojami, kad būtų padidintas vaizdo ryškumas.
Megalopta genalis turi specialius neuronus, kurie jungia ommatidijas į grupes. Tokiu būdu signalai, gaunami iš visų grupės ommatidijų, sujungiami prieš siunčiant į smegenis. Vaizdas ne toks ryškus, bet žymiai ryškesnis.
Bitė dailidė (Xylocopa tranquebarica): 0,000063 liuksai
Bitės dailidės, aptinkamos pietų Indijos Vakarų Ghatais vadinamuose kalnuose, dar geriau mato tamsoje. Jie gali skristi net be mėnulio naktimis. „Jie gali skristi ir žvaigždžių šviesoje, ir debesuotomis naktimis, ir ten stiprus vėjas“, - sako Hema Somanathan iš Indijos mokslo švietimo ir tyrimų instituto Tiruvananthapurame.
Somanathanas atrado, kad dailidės bitės ommatidijos turi neįprastai didelius lęšius, o pačios akys yra gana didelės, palyginti su kitomis kūno dalimis. Visa tai padeda užfiksuoti daugiau šviesos.
Tačiau to nepakanka norint paaiškinti tokį puikų naktinį matymą. Gali būti, kad bitėse dailidės ommatidijos taip pat yra sugrupuotos, kaip ir jų pusbroliuose Megalopta genalis.
Bitės dailidės skraido ne tik naktį. „Mačiau juos skraidančius dieną, kai jų lizdus naikina plėšrūnai“, – sako Somanathanas. – Jei juos apakinate šviesos blyksniu, jie tiesiog krenta, jų regėjimas nepajėgus apdoroti didelis skaičius Sveta. Bet tada jie susimąsto ir vėl pakyla“.
Iš visos faunos bitės dailidės turi ryškiausią naktinio matymo funkciją. Tačiau 2014-aisiais pasirodė dar vienas pretendentas į čempiono titulą.
Amerikinis tarakonas (Periplaneta americana): mažiau nei vienas fotonas per sekundę
Tiesiogiai lyginti tarakonus su kitais gyvais padarais neįmanoma, nes jų regėjimo aštrumas matuojamas skirtingai. Tačiau žinoma, kad jų akys yra neįprastai jautrios.
Atlikdamas daugybę eksperimentų, apie kuriuos pranešta 2014 m., Matti Väckström iš Oulu universiteto Suomijoje ir jo kolegos ištyrė, kaip atskiros šviesai jautrios tarakonų ommatidijų ląstelės reagavo į labai žemą apšvietimo lygį. Į šias ląsteles jie įkišo ploniausius iš stiklo pagamintus elektrodus.
Šviesa susideda iš fotonų – bemasių elementariosios dalelės. Žmogaus akiai jam reikia mažiausiai 100 fotonų, kad pataikytų, kad ką nors pajustų. Tačiau tarakonų akių receptoriai reagavo į judėjimą, net jei kiekviena ląstelė kas 10 sekundžių gaudavo tik vieną šviesos fotoną.
Tarakonas kiekvienoje akyje turi 16-28 tūkstančius žaliai jautrių receptorių. Weckströmo teigimu, tamsiomis sąlygomis šimtų ar net tūkstančių šių ląstelių signalai yra sumuojami (prisiminkime, kad katėje gali veikti iki 1500 optinių strypų). Šio sumavimo poveikis, pasak Weckströmo, yra „didžiulis“ ir atrodo, kad jis neturi analogų gyvojoje gamtoje.
„Tarakonai įspūdingi. Mažiau fotonų per sekundę! sako Kelberis. „Tai yra ryškiausias naktinis matymas“.
Tačiau bitės jas gali pranokti bent vienu aspektu: amerikietiški tarakonai tamsoje neskraido. „Skrydžio kontrolė yra daug sunkesnė - vabzdys greitai juda, o susidūrimas su kliūtimis yra pavojingas“, - komentuoja Kelberis. „Šia prasme bitės dailidės yra pačios nuostabiausios. Jie gali skraidyti ir ieškoti maisto naktimis be mėnulio ir vis tiek matyti spalvas.
Ir dar šiek tiek įdomios informacijos apie ūminį regėjimą.
Akys, nosis, ausys – į laukinė gamta visi organai tarnauja gyvūno išlikimui. Akys vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį bet kurio gyvo sutvėrimo gyvenime, tačiau ne visi gyvūnai mato vienodai. Regėjimo aštrumas nepriklauso nuo akių dydžio ar skaičiaus.
Taigi net akyliausias tarp daugiaakių vorų – šokinėjantis voras – auką mato tik 8 centimetrų atstumu, bet spalvotą. Reikėtų pažymėti, kad visi vabzdžiai turi silpną regėjimą.
Gyvūnai, gyvenantys po žeme, pavyzdžiui, kurmiai, visiškai neturi regėjimo. Vandenyje gyvenantys žinduoliai, tokie kaip bebrai ir ūdros, turi prastą regėjimą.
Plėšrūnų medžiojami gyvūnai turi panoraminį regėjimą. Naktinui nepastebimai prisėsti prie paukščio yra nepaprastai sunku. Jos išsipūtusios, didelės akys turi platų plyšį, lenktą pakaušio link. Dėl to žiūrėjimo kampas siekia tris šimtus šešiasdešimt laipsnių!
Įdomu, kad, pavyzdžiui, ereliai turi du vokus, o vabzdžiai išvis neturi vokų ir miega su atmerktomis akimis. Antrasis erelio vokas yra visiškai skaidrus, jis apsaugo plėšriojo paukščio akį nuo vėjo greito užpuolimo metu.
Plėšrieji paukščiai turi ryškiausią regėjimą gyvūnų pasaulyje. Be to, šie paukščiai gali akimirksniu perkelti regėjimo židinį iš didelių atstumų į šalia esančius objektus.
Plėšrieji paukščiai, ereliai, savo grobį gali pamatyti 3 kilometrų atstumu. Kaip ir visi plėšrūnai, jie turi binokulinis regėjimas Kai abi akys žiūri į tą patį objektą, lengviau apskaičiuoti atstumą iki grobio.
Tačiau absoliutūs budrumo čempionai gyvūnų pasaulyje yra sakalų šeimos atstovai. Žymiausias pasaulyje sakalas – sauskelnis arba, kaip dar vadinamas – piligrimas, gali pastebėti žvėrieną iš 8 kilometrų atstumo.
Sakalas yra ne tik akyliausias, bet ir greičiausias paukštis ir apskritai gyvas padaras pasaulyje. Specialistų teigimu, greitu nardymo skrydžiu jis gali pasiekti didesnį nei 322 km/h, arba 90 m/s, greitį.
Palyginimui: gepardas, greičiausias pėdas sausumos žinduolis, bėga 110 km/h greičiu; spygliuodegis greitukas gyvenantis toliau Tolimieji Rytai, galintis skristi 170 km/h greičiu. Tačiau reikia pažymėti, kad horizontalaus skrydžio metu sakalas vis tiek yra prastesnis už greitąjį.
Sakalas (lot. Falco peregrinus) – sakalinių šeimos plėšrus paukštis, paplitęs visuose žemynuose, išskyrus Antarktidą. Sakalas medžioklės metu planuoja dangų, atradęs grobį, pakyla virš aukos ir greitai neria žemyn beveik stačiu kampu, letenų nagais suduodamas aukai mirtinus smūgius.
Toks skirtingos akys.
Armėnijos fotografo Suren Manvelyan darbų serija ( Surenas Manvelyanas) „Tavo gražios akys“ rodo gyvūnų, paukščių ir žuvų akių vyzdžius, užfiksuotus makro režimu. Surenas gimė 1976 m., fotografuoti pradėjo būdamas šešiolikos, o profesionaliu fotografu tapo 2006 m. Jo fotografijos pomėgiai svyruoja nuo makro iki portretų. Dabar jis yra žurnalo „Jerevanas“ vyriausiasis fotografas.
Turi regėjimą Gera vertėžmonėms. Jos pagalba gauname didžiąją dalį informacijos apie mus supančius dalykus. Būtent vizija leidžia pamatyti visą mus supančio pasaulio grožį.
Suvokimo tikslumas priklauso ne tik nuo gebėjimo matyti, bet ir nuo regėjimo aštrumo. Štai kodėl reikia patikrinti regėjimo aštrumą darželis, mokykloje, gavus vairuotojo pažymėjimas arba išlaikęs medicininę apžiūrą karinės registracijos ir įdarbinimo įstaigoje.
Kaip nustatyti, kad regėjimo aštrumas sumažėjo? Kada reikėtų kreiptis į gydytoją? Šiame straipsnyje rasite atsakymus į šiuos ir kitus klausimus.
Bendra informacija
Regėjimo aštrumas – tai akies gebėjimas matyti du taškus atskirai, kai jie yra arčiausiai vienas kito. Kūgiai, esantys centrinėje tinklainės geltonosios dėmės duobėje, yra atsakingi už regėjimo aštrumą.
Regėjimo aštrumo tikrinimo procedūra oftalmologo kabinete vadinama vizometrija. Ši technika pagrįsta specialių lentelių su įvairiais simboliais, kurias pacientas turi matyti iš tam tikro atstumo, naudojimu. Mūsų šalyje šis atstumas yra penki metrai.
Kaip suprasti, kad regėjimo aštrumas sumažėjo, ir dėl kokių simptomų reikėtų kreiptis į gydytoją?
Regėjimo aštrumas paprastai mažėja palaipsniui, todėl daug žmonių pradiniai etapai jie tiesiog to nepastebi.
Toliau pateikiami pavojingi simptomai, kuriems pasireiškus, reikia nedelsiant apsilankyti pas oftalmologą ir atlikti tyrimą:
- Juodo šydo atsiradimas prieš akis. Tai gali būti vienas iš tinklainės atsiskyrimo simptomų. Ši liga reikalauja skubios paciento hospitalizacijos ir operacijos. Priešingu atveju galimas visiškas regėjimo praradimas.
- Laipsniškas arba greitas regėjimo lauko sumažėjimas. Gali atsirasti dėl regos nervo pažeidimo. Su nebuvimu laiku gydyti Glaukoma išsivysto ir gali baigtis akies pašalinimu.
- Sumažėjęs regėjimo aštrumas, pykinimas, vėmimas, rūkas prieš akis, akies gleivinės hiperemija, stiprus skausmas. Visa tai yra uždaro kampo glaukomos, ligos, kurią reikia nedelsiant gydyti, simptomai.
- Iškraipymas, neryškus matymas, neryškus matymas. Regėjimo aštrumas mažėja tiesios linijos atrodo išlenktas. Panašus klinikinis vaizdas galima pastebėti su centrinės tinklainės dalies distrofija. Ši patologija dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms. Nesant laiku gydymo, gali atsirasti visiškas regėjimo praradimas.
- Prieš akis pasirodo rūkas, tamsios dėmės, neryškus matymas. Tokie simptomai dažnai yra cukrinio diabeto komplikacija ir rodo tinklainės pažeidimą. Galimos komplikacijos Stiklakūnyje ir tinklainėje gali atsirasti kraujavimų, dėl kurių gali visiškai netekti regėjimo.
- Sumažėjęs kontrastas ir regėjimo ryškumas, rūkas prieš akis. Tai kataraktos, ligos, sukeliančios lęšiuko drumstimą, požymiai. Šios patologijos gydymas yra chirurginis ir susideda iš lęšiuko pakeitimo implantu. Jei operacija neatliekama laiku, galimas visiškas regėjimo praradimas.
- Akių sausumas, ašarojimas, svetimkūnio pojūtis, deginimas, sumažėjęs regėjimo aštrumas. Visa tai yra sausų akių sindromas. Ši liga pastaraisiais dešimtmečiais išplito dėl kompiuterinių technologijų vystymosi.
Daugelis žmonių yra priversti daug valandų per dieną praleisti prie monitoriaus ekrano, o tai lemia regėjimo aštrumo pablogėjimą ir daugelio oftalmologinių ligų vystymąsi.
Regėjimo aštrumą patartina tikrinti kas šešis mėnesius. Tai ypač svarbu daryti tiems žmonėms, kurie turi paveldimą polinkį vystytis akių ligos, gimdos kaklelio osteochondrozė, diabetas.
Tokios prevencinės priemonės padės nustatyti galimas akių problemas ankstyvosiose stadijose, o tai žymiai palengvins tolesnį gydymą ir padės išvengti daugelio rimtų komplikacijų.
Kaip išlaikyti aštrų regėjimą?
Kad regėjimas būtų ryškus daugelį metų, turite laikytis šių rekomendacijų:
- tinkamas darbo vietos organizavimas;
- aprūpindamas kūną būtini vitaminai ir mikroelementai (vitaminas A ypač svarbus akių sveikatai);
- laikytis gydytojų rekomenduojamų saugos taisyklių skaitant, dirbant prie kompiuterio, žiūrint televizorių;
- darbo ir poilsio režimo normalizavimas;
- atsisakymas blogi įpročiai(rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu);
- laiku gydyti ligas, dėl kurių gali sumažėti regėjimo aštrumas;
- asmeninių apsaugos priemonių naudojimas dirbant pavojingose pramonės šakose;
- specialios akių gimnastikos atlikimas;
- atsisakymas nekontroliuojamo tam tikrų vaistų vartojimo;
- Reguliarūs profilaktiniai oftalmologo tyrimai.
Dėmesio! Visa mūsų svetainėje paskelbta medžiaga yra saugoma autorių teisių. Pakartotinai publikuojant būtina nurodyti priskyrimą ir nuorodą į pirminį šaltinį.
