Sindrom catad_tema autonomna disfunkcija(SVD) - članci

Autonomna disfunkcija povezana s anksioznim poremećajima

"Klinička učinkovitost" »»

Doktor medicinskih znanosti, prof. O.V. Vorobyova, V.V. Rusaya
Prvo Moskovsko državno medicinsko sveučilište nazvano po. IH. Sechenov

Autonomna disfunkcija najčešće prati psihogene bolesti (psihofiziološke reakcije na stres, poremećaji prilagodbe, psihosomatske bolesti, posttraumatski stresni poremećaj, anksiozno-depresivni poremećaji), ali može pratiti i organske bolesti. živčani sustav, somatske bolesti, fiziološke hormonalne promjene itd. Autonomna distonija ne može se smatrati nozološkom dijagnozom. Prihvatljivo je koristiti ovaj izraz pri formuliranju sindromske dijagnoze, u fazi razjašnjavanja kategorije psihopatološkog sindroma povezanog s autonomnim poremećajima.

Kako dijagnosticirati sindrom autonomne distonije?

Većina bolesnika (preko 70%) s psihogeno uzrokovanom autonomnom disfunkcijom ima isključivo somatske tegobe. Otprilike trećina pacijenata, uz masivne somatske tegobe, aktivno prijavljuje simptome psihičke bolesti (osjećaj tjeskobe, depresija, razdražljivost, plačljivost). Tipično, pacijenti su skloni tumačiti ove simptome kao sekundarne "teške" somatske bolesti (reakcija na bolest). Budući da autonomna disfunkcija često oponaša patologiju organa, potrebno je provesti temeljit somatski pregled bolesnika. Ovo je nužna faza u negativnoj dijagnozi vegetativne distonije. U isto vrijeme, pri ispitivanju ove kategorije pacijenata, preporučljivo je izbjegavati neinformativne, brojne studije, jer i studije koje su u tijeku i neizbježni instrumentalni nalazi mogu podržati katastrofalne ideje pacijenta o njegovoj bolesti.

Autonomni poremećaji u ovoj kategoriji bolesnika imaju multisistemske manifestacije. Međutim, određeni pacijent može snažno usmjeriti pozornost liječnika na najznačajnije tegobe, primjerice u kardiovaskularnom sustavu, ignorirajući simptome iz drugih sustava. Stoga, liječnik koji radi treba poznavati tipične simptome kako bi identificirao autonomnu disfunkciju u različitim sustavima. Najprepoznatljiviji simptomi su oni povezani s aktivacijom simpatičkog odjela autonomnog živčanog sustava. Autonomna disfunkcija najčešće se opaža u kardiovaskularnom sustavu: tahikardija, ekstrasistolija, nelagoda u prsima, kardialgija, arterijska hiper- i hipotenzija, distalna akrocijanoza, toplinski i hladni valovi. Poremećaji u dišnom sustavu mogu biti predstavljeni pojedinačnim simptomima (otežano disanje, "kneda" u grlu) ili doseći sindromsku razinu. Jezgra kliničke manifestacije hiperventilacijski sindrom su različiti respiratorni poremećaji (osjećaj nedostatka zraka, kratkoća daha, osjećaj gušenja, osjećaj gubitka automatskog disanja, osjećaj knedle u grlu, suha usta, aerofagija i dr.) i/ili ekvivalenti hiperventilacije ( uzdasi, kašalj, zijevanje). Respiratorni poremećaji uključeni su u formiranje drugih patoloških simptoma. Na primjer, pacijentu se mogu dijagnosticirati mišićno-tonički i motorički poremećaji (bolna mišićna napetost, mišićni grčevi, konvulzivni mišićno-tonički fenomeni); parestezija ekstremiteta (osjećaj utrnulosti, trnci, "puzanje", svrbež, pečenje) i / ili nazolabijalni trokut; fenomeni promjene svijesti (presinkopa, osjećaj "praznine" u glavi, vrtoglavica, zamagljen vid, "magla", "mrežica", gubitak sluha, tinitus). U manjoj mjeri liječnici se fokusiraju na gastrointestinalne autonomne poremećaje (mučnina, povraćanje, podrigivanje, nadutost, kruljenje, zatvor, proljev, bolovi u trbuhu). Međutim, povrede od strane gastrointestinalni trakt prilično često smetaju pacijentima s autonomnom disfunkcijom. Naši vlastiti podaci pokazuju da se gastrointestinalni poremećaji javljaju u 70% pacijenata koji pate od paničnog poremećaja. Nedavna epidemiološka istraživanja pokazala su da više od 40% bolesnika s paničnim poremećajem ima gastrointestinalne simptome koji zadovoljavaju kriterije za dijagnozu sindroma iritabilnog crijeva.

stol 1. Specifični simptomi anksioznosti

Vrsta poremećaja	Dijagnostički kriteriji
Generalizirana anksioznost poremećaj	Nekontrolirana tjeskoba, nastala bez obzira na od konkretnog životnog događaja
Poremećaji prilagodbe	Pretjerana bolna reakcija na nešto u životu događaj
Fobije	Anksioznost povezana s određenim situacijama (situacijskim anksioznost koja se javlja kao odgovor na prezentaciju poznatog podražaj), praćen reakcijom izbjegavanja
Opsesivno kompulzivno poremećaj	Opsesivne (opsesivne) i prisilne (kompulzivne) komponente: nametljive, ponavljajuće misli koje pacijent ne može potisnuti i ponovljene stereotipne radnje izvedene kao odgovor do opsesije
Panični poremećaj	Ponavljani napadi panike (vegetativne krize)

Važno je procijeniti razvoj autonomnih simptoma tijekom vremena. U pravilu, pojava ili pogoršanje intenziteta pritužbi pacijenata povezana je s konfliktnom situacijom ili stresnim događajem. U budućnosti, intenzitet vegetativnih simptoma ostaje ovisan o dinamici trenutne psihogene situacije. Prisutnost privremene veze između somatskih i psihogenih simptoma važan je dijagnostički pokazatelj autonomne distonije. Prirodno je da autonomna disfunkcija zamijeni jedan simptom drugim. „Pokretljivost“ simptoma jedno je od najkarakterističnijih obilježja vegetativne distonije. Istodobno, pojava novog "nerazumljivog" simptoma za pacijenta je dodatni stres za njega i može dovesti do pogoršanja bolesti.

Autonomni simptomi povezani su s poremećajima spavanja (otežano uspavljivanje, lagano plitko spavanje, noćna buđenja), astenični kompleks simptoma, razdražljivost u vezi s uobičajenim životnim događajima i neuroendokrini poremećaji. Identifikacija karakterističnog sindromskog okruženja autonomnih tegoba pomaže u dijagnosticiranju psihovegetativnog sindroma.

Kako postaviti nozološku dijagnozu?

Mentalni poremećaji obavezno prate autonomnu disfunkciju. Međutim, vrsta mentalni poremećaj a njegova težina uvelike varira među pacijentima. Mentalni simptomi često su skriveni iza "fasade" masivne autonomne disfunkcije i ignoriraju ih pacijent i ljudi oko njega. Za ispravnu dijagnozu bolesti i adekvatno liječenje odlučujuća je sposobnost liječnika da kod bolesnika, osim autonomne disfunkcije, uoči i psihopatološke simptome. Najčešće je autonomna disfunkcija povezana s emocionalnim i afektivnim poremećajima: anksioznost, depresija, mješoviti anksiozno-depresivni poremećaj, fobije, histerija, hipohondrija. Lider među psihopatološkim sindromima povezanim s autonomnom disfunkcijom je anksioznost. U industrijaliziranim zemljama posljednjih je desetljeća zabilježen brz porast broja alarmantnih bolesti. Uz porast učestalosti, izravni i neizravni troškovi povezani s ovim bolestima stalno rastu.

Sva uznemirujuća patološka stanja karakteriziraju se kao česta alarmantne simptome, i specifične. Autonomni simptomi su nespecifični i uočavaju se kod bilo koje vrste anksioznosti. Specifični simptomi anksioznosti, vezani uz vrstu njezina nastanka i tijek, određuju konkretan tip anksioznog poremećaja (Tablica 1). Budući da se anksiozni poremećaji razlikuju jedni od drugih prvenstveno u čimbenicima koji uzrokuju anksioznost i u evoluciji simptoma tijekom vremena, kliničar mora točno procijeniti situacijske čimbenike i kognitivni sadržaj anksioznosti.

Neurologu se najčešće obraćaju pacijenti koji pate od generaliziranog anksioznog poremećaja (GAP), paničnog poremećaja (PD) i poremećaja prilagodbe.

GAD se obično javlja prije 40. godine života (najtipičniji početak je između adolescencije i trećeg desetljeća života), te kronično teče godinama s izraženim fluktuacijama simptoma. Glavna manifestacija bolesti je pretjerana tjeskoba ili nemir, koji se javlja gotovo svakodnevno, teško ga je dobrovoljno kontrolirati i nije ograničen na specifične okolnosti i situacije, u kombinaciji sa sljedećim simptomima:

nervoza, tjeskoba, osjećaj na rubu, na rubu sloma;
umor;
poremećena koncentracija, "prekid veze";
razdražljivost;
napetost mišića;
poremećaji spavanja, najčešće poteškoće s uspavljivanjem i održavanjem sna.

Osim toga, nespecifični simptomi anksioznosti mogu se prezentirati neograničeno: vegetativni (vrtoglavica, tahikardija, epigastrična nelagoda, suha usta, znojenje itd.); tmurne slutnje (brige za budućnost, predosjećaji "kraja", poteškoće s koncentracijom); napon motora ( motorički nemir, uznemirenost, nemogućnost opuštanja, glavobolje zbog napetosti, zimica). Sadržaj anksioznih strahova najčešće se tiče teme vlastitog zdravlja i zdravlja bližnjih. Istovremeno, pacijenti nastoje uspostaviti posebna pravila ponašanja za sebe i svoju obitelj kako bi rizik od zdravstvenih problema sveli na najmanju moguću mjeru. Svako odstupanje od uobičajenog načina života uzrokuje povećanu tjeskobu. Povećana pozornost na vlastito zdravlje postupno oblikuje hipohondrijski način života.

GAD je kronični anksiozni poremećaj s velikom vjerojatnošću povratka simptoma u budućnosti. Prema epidemiološkim studijama, u 40% bolesnika simptomi anksioznosti traju dulje od pet godina. Prethodno je većina stručnjaka GAD smatrala blagim poremećajem koji postiže kliničko značenje samo u slučaju komorbiditeta s depresijom. Ali sve veći broj dokaza o poremećenoj socijalnoj i profesionalnoj prilagodbi bolesnika s GAD-om tjera nas da ovu bolest shvaćamo ozbiljnije.

PR je izrazito česta bolest sklona kronizaciji koja se manifestira u mladoj, društveno aktivnoj dobi. Prevalencija urođenih mana, prema epidemiološkim studijama, iznosi 1,9-3,6%. Glavna manifestacija PR-a su ponovljeni paroksizmi anksioznosti (napadaji panike). Napadaj panike (PA) je za bolesnika neobjašnjiv, bolan napadaj straha ili tjeskobe u kombinaciji s različitim vegetativnim (somatskim) simptomima.

Dijagnoza PA se temelji na određenim kliničkim kriterijima. PA je karakteriziran paroksizmalnim strahom (često praćen osjećajem neposredne smrti) ili tjeskobom i/ili osjećajem unutarnje napetosti te je praćen dodatnim simptomima (povezanim s panikom):

pulsiranje, palpitacije, ubrzan puls;
znojenje;
zimica, drhtanje, osjećaj unutarnjeg drhtanja;
osjećaj nedostatka zraka, kratkoća daha;
otežano disanje, gušenje;
bol ili nelagoda u lijevoj strani prsa;
mučnina ili nelagoda u trbuhu;
osjećaj vrtoglavice, nestabilnosti, ošamućenosti ili ošamućenosti;
osjećaj derealizacije, depersonalizacije;
strah od ludila ili počinjenja nekontroliranog čina;
strah od smrti;
utrnulost ili osjećaj trnaca (parestezija) u udovima;
osjećaj valova topline ili hladnoće koji prolaze kroz tijelo.

PR ima poseban stereotip nastanka i razvoja simptoma. Prvi napadi ostavljaju neizbrisiv trag u sjećanju bolesnika, što dovodi do pojave sindroma "iščekivanja" napadaja, što zauzvrat pojačava ponavljanje napada. Ponavljanje napada u sličnim situacijama (u prijevozu, u gužvi i sl.) doprinosi formiranju restriktivnog ponašanja, odnosno izbjegavanju mjesta i situacija koje su potencijalno opasne za razvoj PA.

Komorbiditet PB s psihopatološkim sindromima ima tendenciju porasta kako se produljuje trajanje bolesti. Vodeće mjesto u komorbiditetu s PB-om zauzimaju agorafobija, depresija i generalizirana anksioznost. Mnogi su znanstvenici dokazali da kada se PR i GAD kombiniraju, obje se bolesti manifestiraju u težem obliku, međusobno pogoršavaju prognozu i smanjuju vjerojatnost remisije.

Neki pojedinci s izrazito niskom tolerancijom na stres mogu razviti bolno stanje kao odgovor na stresan događaj koji nije izvan okvira normalnog ili svakodnevnog psihičkog stresa. Stresni događaji koji su bolesniku više ili manje očiti uzrokuju bolne simptome koji remete uobičajeno funkcioniranje bolesnika (profesionalna aktivnost, društvene funkcije). Ta su bolesna stanja nazvana poremećajem prilagodbe - reakcija na očiti psihosocijalni stres koja se javlja unutar tri mjeseca od početka stresa. Na maladaptivnu prirodu reakcije ukazuju simptomi koji nadilaze norme i očekivane reakcije na stres, poremećaje u profesionalnim aktivnostima, normalnom društvenom životu ili u odnosima s drugim osobama. Poremećaj nije reakcija na ekstremni stres ili pogoršanje već postojeće mentalne bolesti. Reakcija neprilagodbe ne traje više od 6 mjeseci. Ako simptomi potraju dulje od 6 mjeseci, ponovno se razmatra dijagnoza poremećaja prilagodbe.

Kliničke manifestacije poremećaja prilagodbe vrlo su varijabilne. Međutim, obično je moguće razlikovati psihopatološke simptome i pridružene autonomne poremećaje. To su vegetativni simptomi koji prisiljavaju pacijenta da potraži pomoć liječnika. Najčešće je neprilagođenost karakterizirana tjeskobnim raspoloženjem, osjećajem nesposobnosti suočavanja sa situacijom, pa čak i smanjenjem sposobnosti funkcioniranja u svakodnevnom životu. Anksioznost se manifestira difuznim, izrazito neugodnim, često nejasnim osjećajem straha od nečega, osjećajem ugroženosti, osjećajem napetosti, pojačanom razdražljivošću i plačljivošću. Istodobno, anksioznost se kod ove kategorije bolesnika može manifestirati specifičnim strahovima, prvenstveno zabrinutošću za vlastito zdravlje. Bolesnici se boje mogućeg razvoja moždanog udara, srčanog udara, raka i drugih teških bolesti. Ovu kategoriju pacijenata karakteriziraju česti posjeti liječniku, brojne ponovljene instrumentalne studije i pažljivo proučavanje medicinske literature.

Posljedica bolnih simptoma je socijalna neprilagođenost. Pacijenti se počinju loše nositi sa svojim uobičajenim profesionalnim aktivnostima, progone ih neuspjesi na poslu, zbog čega radije izbjegavaju profesionalnu odgovornost i odbijaju priliku za rast u karijeri. Trećina pacijenata potpuno prekida svoje profesionalne aktivnosti.

Kako liječiti autonomnu distoniju?

Unatoč obaveznoj prisutnosti autonomne disfunkcije i često prikrivenoj prirodi emocionalnih poremećaja kod anksioznih poremećaja, temeljna metoda liječenja anksioznosti je psihofarmakološko liječenje. Lijekovi koji se uspješno koriste za liječenje anksioznosti djeluju na različite neurotransmitere, osobito na serotonin, norepinefrin i GABA.

Koji lijek trebam izabrati?

Raspon lijekova protiv anksioznosti iznimno je širok: trankvilizatori (benzodiazepinski i nebenzodiazepinski), antihistaminici, α-2-delta ligandi (pregabalin), manji antipsihotici, sedativni biljni pripravci i na kraju antidepresivi. Antidepresivi se uspješno koriste za liječenje paroksizmalne anksioznosti (napadaja panike) od 1960-ih. No već u 90-ima postalo je jasno da, neovisno o vrsti kronične anksioznosti, antidepresivi je učinkovito otklanjaju. Većina istraživača i praktičara trenutno prepoznaje selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI) kao lijekove izbora za liječenje kroničnih anksioznih poremećaja. Ovo stajalište temelji se na nedvojbenoj anti-anksioznoj učinkovitosti i dobroj podnošljivosti SSRI lijekova. Osim toga, s produljenom upotrebom ne gube svoju učinkovitost. Za većinu ljudi nuspojave SSRI-a su blage, obično se pojavljuju tijekom prvog tjedna liječenja, a zatim nestaju. Ponekad se nuspojave mogu ublažiti prilagodbom doze ili vremena uzimanja lijeka. Redovita uporaba SSRI-a uzrokuje najbolje rezultate liječenje. Obično se simptomi anksioznosti povlače nakon jednog ili dva tjedna od početka uzimanja lijeka, nakon čega se učinak lijeka protiv anksioznosti postupno povećava.

Benzodiazepinski trankvilizatori se uglavnom koriste za olakšanje akutni simptomi tjeskobe i ne smije se koristiti dulje od 4 tjedna zbog rizika od razvoja sindroma ovisnosti. Podaci o konzumiranju benzodiazepina (BZ) pokazuju da su oni i dalje najčešće propisivani psihotropni lijekovi. Prilično brzo postizanje antianksioznog, prvenstveno sedativnog učinka, te izostanak očitih štetnih učinaka na funkcionalne sustave organizma opravdavaju poznata očekivanja liječnika i pacijenata, barem na početku liječenja. Psihotropna svojstva anksiolitika ostvaruju se preko GABAergičkog neurotransmiterskog sustava. Zbog morfološke homogenosti GABAergičkih neurona u različitih odjela Središnji živčani sustav i sredstva za smirenje mogu utjecati na značajan dio funkcionalnih formacija mozga, što zauzvrat određuje širok raspon njihovih učinaka, uključujući nepovoljne. Stoga je korištenje BZ-a popraćeno nizom problema povezanih s osobitostima njihova farmakološkog djelovanja. Glavne uključuju: hipersedaciju, opuštanje mišića, "toksičnost ponašanja", "paradoksalne reakcije" (pojačana agitacija); psihička i fizička ovisnost.

Kombinacija SSRI-a s BZ-om ili manjim antipsihoticima široko se koristi u liječenju anksioznosti. Osobito je opravdano propisivanje malih antipsihotika bolesnicima na početku terapije SSRI-ima, čime je moguće izjednačiti anksioznost izazvanu SSRI-ima koja se kod nekih bolesnika javlja u početnom razdoblju terapije. Osim toga, na pozadini recepcije komplementarna terapija(BZ ili minorni antipsihotici), bolesnik se umiruje, lakše pristaje na potrebu čekanja razvoja antianksioznog učinka SSRI-a i bolje se pridržava terapijskog režima (komplijansa se poboljšava).

Što učiniti ako je odgovor na liječenje nedovoljan?

Ako terapija nije dovoljno učinkovita unutar tri mjeseca, potrebno je razmisliti alternativno liječenje. Moguće je prijeći na antidepresive šireg spektra (antidepresive s dvostrukim djelovanjem ili tricikličke antidepresive) ili uključiti dodatni lijek u režim liječenja (primjerice manji antipsihotici). Kombinirano liječenje SSRI-ima i manjim antipsihoticima ima sljedeće prednosti:

Utjecaj na širok raspon emocionalni i somatski simptomi, osobito bol;
brži početak antidepresivnog učinka;
veća vjerojatnost remisije.

Prisutnost pojedinačnih somatskih (vegetativnih) simptoma također može biti indikacija za kombinirano liječenje. Naše vlastite studije su pokazale da bolesnici s BD-om koji imaju simptome gastrointestinalnog distresa lošije reagiraju na terapiju antidepresivima od pacijenata koji nemaju takve simptome. Terapija antidepresivima bila je učinkovita samo u 37,5% bolesnika koji su se žalili na gastrointestinalne vegetativne smetnje, naspram 75% bolesnika u skupini bolesnika bez tegoba gastrointestinalnog trakta. Stoga, u nekim slučajevima, lijekovi koji ciljano djeluju na specifične simptome anksioznosti mogu biti od pomoći. Na primjer, beta blokatori smanjuju tremor i zaustavljaju tahikardiju, lijekovi s antikolinergičkim učinkom smanjuju znojenje, a manji antipsihotici utječu na gastrointestinalne tegobe.

Među sporednim antipsihoticima za liječenje anksioznih poremećaja najčešće se koristi alimemazin (Teraligen). Kliničari su prikupili značajno iskustvo u liječenju pacijenata s autonomnom disfunkcijom Teraligenom. Mehanizam djelovanja alimemazina je višestruk i uključuje središnje i periferne komponente (tablica 2).

tablica 2. Mehanizam djelovanja Teraligena

Mehanizam djelovanja	Posljedica
Središnji
Blokada mezolimbičkih D2 receptora i mezokortikalni sustav	Antipsihotik
Blokada 5 HT-2 A-serotoninskih receptora	Antidepresiv, sinkronizacija bioloških ritmova
Blokada D2 receptora u zoni emetičkog okidača i centar za kašalj moždanog debla	Antiemetik i antitusik
Blokada α-adrenergičkih receptora retikularne formacije	Sedativ
Blokada H1 receptora u središnjem živčanom sustavu	Sedativno, hipotenzivno
Periferni
Blokada perifernih α-adrenergičkih receptora	Hipotenzivno
Blokada perifernih H1 receptora	Antipruritik i antialergijski
Blokada acetilkolinskih receptora	Antispazmodik

Na temelju dugogodišnjeg iskustva u primjeni alimemazina (Teraligen) možemo formulirati popis ciljanih simptoma za propisivanje lijeka za liječenje anksioznih poremećaja:

poremećaj spavanja (poteškoće s uspavljivanjem) dominantan je simptom;
pretjerana nervoza, ekscitabilnost;
potreba za pojačavanjem učinaka osnovne (antidepresivne) terapije;
pritužbe na senestopatske senzacije;
gastrointestinalne tegobe, osobito mučnina, kao i bol, svrbež u strukturi tegoba. Preporuča se započeti uzimanje Teraligena s minimalnim dozama (jedna tableta navečer) i postupno povećavati dozu do 3 tablete dnevno.

Koliko dugo traje liječenje anksioznih poremećaja?

Ne postoje jasne preporuke o trajanju liječenja anksioznih sindroma. Međutim, većina studija je dokazala dobrobiti dugi tečajevi terapija. Smatra se da nakon smanjenja svih simptoma moraju proći najmanje četiri tjedna remisije lijeka, nakon čega se pokušava ukinuti lijek. Prerano prekidanje uzimanja lijeka može dovesti do pogoršanja bolesti. Rezidualni simptomi (najčešće simptomi autonomne disfunkcije) ukazuju na nepotpunu remisiju i trebaju se smatrati temeljem za produljenje liječenja i prelazak na alternativnu terapiju. U prosjeku, trajanje liječenja je 2-6 mjeseci.

Popis korištene literature

Autonomni poremećaji (klinika, dijagnoza, liječenje) / ur. prije podne Veina. M.: Medicinska informacijska agencija, 1998. Str. 752.
Lydiard R.B. Povećana prevalencija funkcionalnih gastrointestinalnih poremećaja u paničnom poremećaju: kliničke i teorijske implikacije // CNS Spectr. 2005. Vol. 10. broj 11. R. 899-908.
Lademann J., Mertesacker H., Gebhardt B.. Psychische Erkrankungen im Focus der Gesundheitsreporte der Krankenkassen // Psychotherapeutenjournal. 2006. broj 5. R. 123-129.
Andlin-SobockiP., JonssonB., WittchenH.U., Olesen J. Cijena poremećaja mozga u Europi // Eur. J. Neurol. 2005. br. 12. Suppl 1. str. 1-27.
Blazer D.G., Hughes D., George L.K. et al. Generalizirani anksiozni poremećaj. Psihijatrijski poremećaji u Americi: Studija epidemiološkog područja obuhvaćenog područjem / ur. Robins L.N., Regier D.A. NY: The Free Press, 1991. str. 180-203.
Perkonigg A., Wittshen H.U. Epidemiologie von Angststorungen // Angst-und Panikerkrankung / Kaster S., Muller H.J. (ur.). Jena: Gustav Fischer Ver-lag, 1995. Str. 137-56.

Ako ste stalno zabrinuti, malo se krećete, osjećate gubitak snage i čudne bolove u cijelom tijelu, ne prešućujte probleme. To znači da tjelesni “unutarnji regulator” radi dvostruko mobilizirano ili čak do granice svojih mogućnosti. Dakle, čudni simptomi neće nestati sami od sebe. U takvim slučajevima liječnici sumnjaju na poremećaj autonomnog živčanog sustava i savjetuju sveobuhvatan pregled.

Razgovarajmo o uzrocima neuspjeha u sustavima samoregulacije, metodama terapije i prevencije.

Što je poremećaj autonomnog živčanog sustava?

Poremećaj autonomnog živčanog sustava složen je poremećaj autonomnog dijela središnjeg živčanog sustava koji se očituje pogoršanjem općeg stanja i simptomima sličnim somatske bolesti: migrena, tahikardija, srčani udar, seksualna disfunkcija, osteohondroza. Ovaj poremećaj službena medicina ne prepoznaje kao zasebna bolest, ali prema statistikama, 65-75% odraslih pati od autonomnih poremećaja. Vrhunac dobi javlja se u dobi od 25-40 godina, au 40% slučajeva bolest značajno smanjuje učinkovitost. Stoga je pri prvim simptomima disfunkcije potrebno identificirati njezin uzrok i započeti liječenje.

Autonomni živčani sustav (ANS) pomaže osobi da se fleksibilno prilagodi promjenjivim promjenama vanjski uvjeti. Upravo ono tjera srce da brže kuca kao odgovor na strah ili tjelesnu aktivnost, tjera nas da se znojimo na vrućini, daje “naredbu” zjenicama da se rašire, a mjehuru da se skupi... No, prisilna prilagodba na negativne vanjske utjecaji iscrpljuju sustav i mogu ga onesposobiti. I u jednom trenutku prirodne postavke zakažu.

Autonomni živčani sustav složena je struktura odgovorna za vitalne funkcije svakog organa i cijelog organizma u cjelini. Sukladno tome, signali "poremećaja" mogu se poslati bilo kojem organu, uključujući i kožu. Autonomna disfunkcija pripada širokoj skupini živčanih poremećaja, tako da njezine manifestacije mogu biti najnepredvidljivije:

Poremećaji u radu organa ili sustava: problemi sa srcem, plućima, sindrom iritabilnog crijeva, učestalo mokrenje, znojenje.
Oštri kratkotrajni skokovi tlaka i temperature.
Plitko spavanje.
Bolovi u tijelu.
Povećana anksioznost, napetost.
Iznenadna nesvjestica.
Smanjena izvedba.
Problemi s koncentracijom.
Letargija, razdražljivost.
Iznenadna bol nepoznatog porijekla.

Do sindroma autonomne disfunkcije ( SVD) dovode do vrlo stvarnih bolesti. Često su to endokrini problemi, bolesti bubrega, srca, genitourinarnih i probavni sustav. Pacijenti s različitim, ali nejasnim simptomima kruže liječničkim ordinacijama provodeći "remont" svojih tijela. Ako nakon svih pretraga, EKG, MRI, elektroencefalografija, dnevno praćenje krvni tlak Ne otkrivaju se patologije organa, pacijenti se upućuju neurologu. On je taj koji nakon dijagnostičkih postupaka razjašnjava uzrok patnje i potom propisuje adekvatno liječenje.

Uzroci poremećaja

Još nije otkriven niti jedan uzrok disfunkcije ANS-a. Ali opasnost od zarade jednostavno je ogromna. Da biste razumjeli zašto se danas sve češće postavlja dijagnoza "poremećaj živčanog sustava", samo pročitajte popis mogućih uzroka:

Genetska predispozicija, nasljedstvo.
Teška trudnoća, trauma poroda.
Loša prehrana, prejedanje.
Sjedilački način života.
Radoholizam, kronični stres.
Sindrom podcjenjivačkog, odličnog učenika.
Hormonska neravnoteža, poremećaji povezani s dobi.
Loše navike (pušenje, alkoholizam).
Ozljede glave.
Samoliječenje, zlouporaba droga.
Alergija, kronična infekcija.
Mentalni, fizički, mentalni stres.

Prema statistikama, manifestacije autonomne disfunkcije se osjećaju već u adolescenciji i mnogo su češće od prehlade. Kod muškaraca se bolest dijagnosticira dva puta rjeđe nego kod žena. Ali to je samo zato što žene pažljivije prate svoje zdravlje i češće traže liječničku pomoć.

SVD terapija

Bez obzira na uzroke bolesti, cilj liječenja je smanjenje razine i suzbijanje stresa. Stoga se živčani poremećaj tretira sveobuhvatno: farmakologija i metode bez lijekova. To mogu biti biljni lijekovi, dodaci prehrani, vitamini, antidepresivi, lijekovi za srce. Lijekove propisuje liječnik, ali od pacijenta se traži ne samo redovito uzimanje lijekova, već i spremnost na rad na sebi.

Što učiniti ako imate poremećaj ANS-a

Promijenite način života i prehrane. Jedan od važna pravila za osobu koja je zainteresirana za oporavak, nemojte prisiljavati tijelo u stresno stanje. Stoga ćete se morati odreći navike sjedenja za računalom navečer, jedenja u pokretu i rada vikendom. Bit će još ugodnije steći nove navike: ići u krevet na vrijeme, dovoljno spavati, posvetiti vrijeme komunikaciji s obitelji, biti aktivan.

Savladajte tehnike opuštanja. Psihu možete rasteretiti različitim metodama. Glavno je odabrati za sebe onaj koji vam donosi više zadovoljstva: fitnes (aerobik, Zumba), sport (plivanje, vožnja bicikla, sprave za vježbanje), nordijsko hodanje, ples. Tehnike disanja pomažu vam da se kontrolirate u stresnim situacijama. Aromaterapija, topla kupka s aromatičnim uljima ili opuštajuća masaža trajno će učvrstiti opuštenost i pozitivan stav.

Prijavite se na psihoterapiju. Individualne ili grupne sesije s psihoterapeutom pomažu u radu s unutarnjim uzrocima stresa koji dovode do poremećaja ANS-a. Tijekom psihoterapijskih seansi klijent uči kako se pravilno ponašati tijekom sukoba, promijeniti svoj stav prema negativnim događajima, izraziti osjećaje i emocije. Psihoterapeut ne samo da razgovara s klijentom, već pomaže pronaći uzrok poremećaja i bezbolno se zauvijek riješiti emocionalnog trna.

Provoditi prevenciju. Da biste konsolidirali rezultate terapije, morate preispitati svoje navike, raspored rada i odmora, prehranu, sklonosti i ukuse. Obavezno uzimajte vitamine, redovito se testirajte, okanite se kofeina, cigareta i alkohola. Morat ćete se naviknuti na tjelesne vježbe, čak i ako će to u početku biti jednostavne šetnje. Ali glavna stvar je ne biti nervozan zbog sitnica. Uostalom, sve su bolesti "od živaca".

Poremećaj autonomnog živčanog sustava je opasno stanje za pacijenta i njegove najmilije. Stoga liječnici ne savjetuju praćenje nejasnih simptoma na samom početku, kako se ne biste doveli u kritično stanje. Možete početi s ugodnim metodama: posjet toplicama, opuštajuća masaža, odmor uz more. Ako se stanje ne vrati u normalu, ipak se trebate obratiti liječniku.

Kako liječiti poremećaj autonomnog živčanog sustava? Ovo pitanje sada zanima mnoge ljude.
Svima je poznata situacija kada:

slabost;
nesanica;
glavobolja;
pretjerano znojenje;
nedostatak zraka;
panični strah.

Mnogi ljudi su vjerojatno upoznati s ovim simptomima, ali nisu svi to iskusili. Takvi simptomi karakteriziraju živčane poremećaje (poremećaj autonomnog živčanog sustava ili mješoviti tip vegetativno-vaskularne distonije).

Takva manifestacija tijela ne može se nazvati bolešću, jer se u ovom stanju osoba može osjećati bolesnom, ali niti jedna analiza neće pokazati ozbiljne abnormalnosti. Ali ako se ova vrsta bolesti ne liječi, to će dovesti do ozbiljnih problema sa zdravljem.

Disfunkcija autonomnog živčanog sustava

Ljudsko tijelo regulirano je živčanim sustavom koji se sastoji od dvije komponente: središnje i autonomne. Autonomni živčani sustav odgovoran je za rad svih organa.

Treba napomenuti da se autonomni živčani sustav sastoji od 2 glavna dijela koji su međusobno povezani. Ove podjele uključuju slatke i parasimpatičke. Ako jedan od njih ne uspije, tada dolazi do disfunkcije u tijelu.

Povratak na zmist Znakovi bolesti autonomnog živčanog sustava

Često se postavlja pitanje: zašto dolazi do ovog procesa poremećaja živčanog sustava? Postoji samo jedan odgovor: sve ovisi o tome koji je dio živčanog sustava bio uključen u patološki proces.

Glavni znakovi VSD-a su:

česte glavobolje;
povećan umor;
vrtoglavica, koja je popraćena visokim krvnim tlakom;
javlja se znojenje ruku ili stopala;
koža postaje hladna.

Proces termoregulacije je poremećen zbog poremećaja diencefalne funkcije, koja je odgovorna za termoregulaciju tijela. Ako imate povećanje temperature bez razloga, tada je došlo do kršenja ove određene funkcije.

Još jedna manifestacija bolesti autonomnog živčanog sustava je oštećenje pamćenja. Na primjer, ako ste sigurni da znate telefonski broj i ime osobe, ali ih se ne možete sjetiti.

Možda ne možete naučiti novo gradivo tijekom školske godine. To su prvi znakovi razvoja poremećaja autonomnog sustava.

Često kod bolesti autonomnog živčanog sustava, uključujući i djecu, dolazi do drhtanja ruku i kratkog daha, suhih usta i problema s krvnim tlakom. Mogu se pojaviti znakovi tjeskobe i nesanice.

Svi ovi znakovi trebali bi vas natjerati da razmislite o svom zdravlju. Ovi poremećaji uglavnom pogađaju žene. Često ova bolest uzrokuje gastritis, toksikozu, alergije i neurasteniju.

Povratak na zmystSimptomi i poremećaji autonomnog živčanog sustava i uzroci njegovog nastanka

Glavni razlog za razvoj bolesti je disregulacija autonomnog živčanog sustava, odnosno nepravilno obavljanje funkcija svih unutarnji organi i tijelo u cjelini.

Zašto dolazi do regulacije aktivnosti živčanih vlakana? Uzrok bolesti može biti naslijeđe, odnosno to su obitelji u kojima simptomi bolesti mogu biti prisutni kod svakog člana obitelji. Ne zaboravite na endokrini sustav tijela, osobito tijekom menopauze kod žena, trudnoće i puberteta.

Ne možemo isključiti ljude koji vode sjedilački način života, korištenje masna hrana, alkoholna pića. Uzroci poremećaja mogu biti zarazne bolesti, alergije, moždani udar i ozljede.

Autonomna disfunkcija javlja se na različite načine. U nekim slučajevima dolazi do razvoja bolesti i snažnog aktiviranja simpatičkog živčanog sustava.

U vrijeme napada, pacijent se počinje žaliti na ubrzan rad srca, javlja se strah i strah od smrti. Pacijentu naglo raste krvni tlak, lice postaje blijedo, a osjećaj tjeskobe se pogoršava. Može se razviti hipertenzivna kriza.

Glavni simptomi hipertenzivne krize uključuju:

Oštar pad krvnog tlaka.

Koža blijedi i postaje hladna.

Tijelo se prekriva ljepljivim znojem.

Osoba može pasti, jer se u cijelom tijelu razvija teška slabost.

Srce počinje jače raditi.

Oštra bol u abdomenu, donjem dijelu leđa.

Povratak na zmystIkuvannya poremećaja autonomnog živčanog sustava

Uglavnom se pacijenti opetovano obraćaju liječniku s određenim tegobama, ali liječnik ne može postaviti dijagnozu. Pacijenti najprije posjećuju liječnika opće prakse, a zatim idu kardiologu. Nakon toga se pregledavaju svi liječnici, počevši od gastroenterologa, kirurga, neurologa i završavajući s psihologom.

Terapeut propisuje takve vrste istraživanja kao što su:

elektrokardiogram;
CT skeniranje;
elektroencefalogram;
dnevno praćenje;
fibrogastroduodenoskopija;
razne laboratorijske pretrage.

Nakon takvih studija, liječnik će moći proučiti cjelokupnu sliku bolesti i propisati ispravan i kvalitetan tretman. Ako mislite da ćete nakratko prestati pušiti, održavati dijetu i problem će nestati, varate se.

Ovu bolest treba liječiti Dugo vrijeme.

Potrebno je pridržavati se zdravog načina života, odnosno potpuno ga napustiti loše navike, vježbajte i osigurajte pravilnu prehranu. Izbornik treba sadržavati kompleks vitamina i minerala.

Uzimanje lijekova normalizira pravilno funkcioniranje cijelog tijela. Potrebno je koristiti dnevne tablete za smirenje, noću tablete za spavanje, vaskularni lijekovi. Učinkovito pomaže kompleks vitamina, tečajeva masaže i fizioterapije, a ne zaboravite na plivanje u bazenu.

Ne zaboravite da ako se osjećate loše ostanite neko vrijeme u tišini. Sjednite i opustite se.

Autonomna disfunkcija prilično je podmukla bolest. Često se javlja kod djece, a zatim prati osobu tijekom cijelog života. Ako ne poduzmete preventivne mjere, to će vas dovesti do stalnog krvnog tlaka, što će uzrokovati promjenu strukture svih organa.

Posljedica je promjena u probavnom sustavu. Zato pokušajte provoditi sezonske preventivne tečajeve, odnosno masaže, fizikalna terapija, fizioterapeutski postupci. Pijte biljne čajeve, uzmite kompleks vitamina. Lječilište će biti korisno.

Za kućnu prevenciju prikladni su satovi joge i sesije opuštanja. Radite vježbe disanja.

Kako izliječiti VSD. Ovo pitanje postavlja svaka osoba s ovom bolešću. podmukla bolest. Ima mnogo naziva: vegetovaskularna distonija (VSD), neurocirkulatorna distonija (NCD), ponekad se naziva neuroza, u ICD-10 označena je šifrom F45.3. Bolesnoj osobi nije važno kako se zove, glavno je kako je izliječiti.

Trebale su mi točno tri godine da se oporavim. U ovom ću članku, u obliku dnevnika, detaljno opisati koje sam simptome imao i što sam učinio da ponovno postanem zdrav.

Sad kad je bolest iza mene, vidim što ju je uzrokovalo. Morate razumjeti što je uzrokovalo VSD kako biste spriječili njegovu pojavu u budućnosti.

Čudno, ali uzrok moje bolesti bio je zdrava slikaživot (HLS). Počela sam ga previše obožavati, iskorištavajući svoje tijelo.

Prijatelji, sve što ovdje naučite dolazi od mene osobno iskustvo i moje mišljenje o liječenju VSD-a. Moja priča je gola istina i neće se svima svidjeti.

Ovdje neće biti informacija o tome kako se brzo riješiti VSD-a. Ja nisam pripovjedač i neću vas prevariti. Ovdje nećete čitati o tableti koja spašava život. Ne znam ovu.

Da biste izliječili VSD, potrebni su vaš trud i vrijeme kako bi se tijelo moglo obnoviti nakon bolesti. Ako niste spremni raditi sami sa sobom kako biste se izliječili i vjerujete samo alopatskoj medicini, onda vam u ovome ne mogu pomoći.

Moja priča je za one koji su bili u rukama moderne medicine, a nisu dobili nikakvu stvarnu pomoć. Za one koji nisu odustali i koji traže načine da se riješe bolesti.

Nadam se da će vas moje iskustvo podržati u teškom razdoblju vašeg života i dati vam snage da se riješite pošasti zvane VSD.

Ništa u životu nije nagovještavalo nevolje. Živio sam zdravim načinom života, prestao sam piti, normalizirao težinu i upravo sam se oženio. Sve je išlo po mom životnom planu. Uopće nisam bio spreman na ono što će mi se dogoditi. Činilo se da za to nema preduvjeta.

Doputovavši s juga s medenog mjeseca, supruga i ja smo se razboljeli od neke virusne infekcije. Bio je srpanj, bilo je vruće, a temperatura nam je bila 37,5. Prvi put u životu sam se zarazio ljeti, za mene je to bila novost.

Zamislite samo, nekakva temperatura, uopće je nisam osjetio. Trčim već godinu dana i nisam htio propustiti trening zbog neke gluposti. Čekati da prođe, trening nije važniji.

Ova južna infekcija bila je uporna, temperatura je trajala mjesec i pol. Kako ne bih izgubio formu sve ovo vrijeme trčao sam ne obazirući se na to. Krajem kolovoza je spavala, a ja sam čak uspio postaviti osobni rekord na 10 km. Istina, zbog intenzivnog fizičkog napora tada sam pauzirao dva tjedna.

Tada su se neke čudne stvari počele događati s mojim tijelom. Ako sam prije nakon trčanja osjećao nalet energije koji je trajao nekoliko dana, sada nije bilo ničega osim umora. Tako je prošao rujan, stigla je “lasta” u listopadu.

Sve je počelo dok sam spavao. Probudivši se usred noći, isprva nisam shvatio što mi se događa. Ovo je bio moj prvi napad panike (PA), ali tada to nisam znao. Ono što sam ja doživio teško je riječima opisati, vjerojatno nešto slično doživi čovjek prije pogubljenja. Napadaj panike je bio jak, nisam znala što da radim ni kako da ga preživim. Činilo se da tijelo nije moje i jest želja iskočiti iz njega.

Tijekom cijele bolesti imala sam ih tri, sve noću. Tada sam se naučio nositi s njima. Najgore je što se to dogodilo u snu, kada ste bespomoćni.

Napadi panike nisu najgora stvar koja se događa VSD-u, oni ne traju dugo. Najgore je što vam se zdravlje stalno pogoršava dok ne dođe do krajnje točke. Tek tada će se njihalo bolesti okrenuti u suprotnom smjeru i krenut će oporavak.

Međutim, još sam bio jako daleko od toga. Sve je tek počinjalo...

Cijeli život sam spavala na boku, a tek nakon što sam smršavila tijelo mi se počelo prevrtati na leđa. Nisam mogla zaspati na leđima, uvijek se to događalo na boku, a probudila sam se na leđima.

Probudio sam se u čudnom položaju - tijelo mi je ležalo na leđima, a glava na boku. Iz nekog razloga moja se glava nije htjela okrenuti. Često sam se budio u ovom položaju.

U VSD-u se to okrutno našalilo sa mnom...

To se dogodilo mjesec dana kasnije, u studenom, nakon prvog napadaja panike. Probudio sam se usred noći sa strašnom vrtoglavicom, nešto što nikad prije u životu nisam doživio. Činilo se kao da će mi mozak izletjeti iz glave i dalje od tijela. Osjećaj je bio jednostavno užasan. Još nisam sasvim došao k sebi, naporom volje uspio sam zaustaviti vrtoglavicu. Otvorivši oči, ponovno sam se vidio u položaju s glavom na boku i tijelom na leđima. Ne znam kako, ali uspio sam doći k sebi i zaspati. Nakon ovog incidenta počela je vrtoglavica pri okretanju glave.

Ujutro sam sjeo na bicikl i otišao na more. Imao sam isplaniran trening - trčanje na 10 km.

vjerovanje psihička vježba u početku bolesti je kod mene bila jaka. U to vrijeme sam radila: trčanje, utege, zgibove kod kuće na šipci, trbušnjake, sklekove, a radila sam i vježbe hatha yoge po dva do tri sata.

Nakon trčanja sjeo sam za doručak s omiljenom tjesteninom i sirom. Pojevši pola uobičajene porcije, iznenađeno sam primijetio da druga polovica jednostavno ne stane u mene. Od tada sam izgubio apetit, a svaki obrok je počeo izazivati pogoršanje u obliku pogoršanja stanja i ubrzanog rada srca.

Još uvijek nisam znala što mi se događa; činilo se kao privremeni kvar tijela koji bi uskoro trebao prestati. Temperatura je počela uvijek ostati na 37. Prvo sam je mjerila, ali onda sam odustala. Noću su mi se lice i vrat počeli znojiti. Često sam se budio na mokrom jastuku. Ali sve su to bile sitnice, najteže me čekalo.

Kako bih ubrzao proces oporavka od nepoznate bolesti, počeo sam više vježbati, osobito jogu. Isprva sam mislio da pomaže, ali to je bilo pogrešno mišljenje. Tjedan dana kasnije, moje zdravlje se počelo pogoršavati.

Vježbe su samo pogoršavale stvari i postupno sam počela odustajati od njih. Prvo što sam prestao raditi bila je hatha joga. Različite asane i istezanja uzrokovala su pogoršanje.

Nisam se htjela potpuno odreći tjelesne aktivnosti. Još uvijek sam vjerovao da će mi ona pomoći da povratim svoje zdravlje.

Zatim sam imao anksioznost, dolazila je iz područja solarnog pleksusa. Da bih ga se riješio, morao sam dugo hodati vani. Ponekad su me puštali nakon tri sata. Sjećam se kako sam jedne jesenske večeri hodao s tom tjeskobom, ne znajući kako je se riješiti. A onda su se upalile ulične rasvjete, alarm je prošao i pušten sam.

Često nakon toga, u večernjim satima, počeo sam paliti svijeću u blizini, njezina svjetlost mi je nekako pomogla.

Ako postoji šteta u svijetu, onda se osoba vjerojatno tako osjeća. S VSD-om počinjete vjerovati u bilo što, ovo stanje je tako odvratno za život. Ali još uvijek nisam znao ime svog "neprijatelja", činilo se da će proći još tjedan dana i sve će biti isto.

Meditiram već mnogo godina. Zbog početka bolesti morao sam odustati od duhovne prakse. Ako sam prije, kada sam se opuštao, polako tonuo u trans, sada sam počeo razvijati tjeskobu koja mi nije dopuštala da se opustim. Što sam se više opuštao, ona je postajala jača. Praksa meditacije je morala biti prekinuta prije početka remisije.

Počela sam tražiti informacije o svojoj bolesti. Nažalost, odveli su me na krivo mjesto. Prva stvar koja je odgovarala mom slučaju bio je sindrom vertebralna arterija(SPA). Počeo sam tražiti bilo kakve informacije i sve što je povezano s tim.

SPA je posljedica, a ne glavni uzrok. Moj problem je bio VSD, ali to još nisam znao.

Nakon Nove godine odjednom me počelo boljeti srce. Osoba koja trči već godinu i pol! Jednostavno nisam mogao vjerovati. To me konačno natjeralo da odem liječniku.

Zadnji put sam bio u ambulanti prije 15 godina, kada sam dobio komplikaciju od gripe u vidu tupe boli u boku. Tada mi medicina nije pomogla. Sama sam svoj problem riješila kada sam izgubila višak kilograma. Ali sada nisam imao izbora, zdrav način života mi nije pomogao i nisam znao što mi se događa.

Liječnik me, nakon što je saslušao moje pritužbe, poslao na pregled. Bilo je tu svega, od kojekakvih krvnih pretraga do raznih pretraga, uključujući i CT za provjeru cervikalna regija kralježnice.

Kako se kasnije pokazalo, svi su bili nepotrebni. Gotovo svi testovi bili su normalni. Ali sada sam tako pametan. Tada to nisam znao i vjerovao sam da će još jedna analiza, još jedan pregled i znati ću ime svog “neprijatelja”. Tada će mi liječnik dati lijek i bit ću opet zdrav, kao prije. Sveta naivnost...

Sada kada živimo u vremenu kapitalizma, za mnoge preglede čeka se veliki red. Da bi medicina zaradila na nama, do liječnika se može doći i bez prolaska, samo treba više platiti. Budući da sam bio kratak s novcem, morao sam čekati u općem redu. Za dobivanje CT-a morali ste čekati tri mjeseca. Tek tada me treba uputiti sljedećem liječniku.

Čekaj tri mjeseca kad ćeš svaki dan dobivati “kobasicu”! Kad se osjećaš loše dan i noć. Čekam pregled koji mi jednostavno nije trebao. Intuicija mi je govorila da to neće učiniti ništa.

Jedini lijekovi koji su mi prepisani bili su vitamini B i D. Također B12, analiza krvi je pokazala da je malo ispod normale. To je sve. Onda pričekajte pregled i tada će mi biti propisana neka vrsta liječenja.

"Ne, oprosti", rekla sam sama sebi, "moram se nekako izliječiti." Nije bilo želje čekati i patiti. Kako nisam znala svoju dijagnozu, morala sam djelovati "na slijepo".

Pretraživanje interneta dovelo me do knjige « Vaše tijelo traži vodu » . Dok sam prakticirao zdrav način života, pio sam vrlo malo tekućine, svega litru dnevno, jer nisam osjećao potrebu za tim. Nakon čitanja knjige povećala sam količinu vode na dvije litre.

Ovo je prva tehnika koja mi je barem malo pomogla. Nažalost, voda ne može izliječiti VSD. Može samo doprinijeti ozdravljenju, a to je jedan od faktora. Voda djeluje kao placebo. Svaki put kad je došlo do pogoršanja, moje je tijelo uvijek željelo piti više tekućine.

U VSD-u počinjete vjerovati u sve vrste tretmana, koje stručnjaci svih vrsta spremno koriste - sami im idete, nitko vas ne prisiljava. Preporučen mi je jedan kiropraktičar. Odlučio sam otići, u nadi da će pomoći.

Bolje da ne ide, mesar je ispao isti. Cijela metoda uključivala je snažno pritiskanje leđa dok ne vrisnete od boli. Ako izdržiš, još jače pritišće. Ovo je "progresivno" liječenje.

Par dana kasnije odlučio sam trenirati s utezima (16kg). Prvo sam obično zagrijao mišiće jednog, držeći ga u dvije ruke. Prije nego što sam ga stigao čak dva puta podići, kralježak u prsnom dijelu bio mi je priklješten. Morala sam zaboraviti na vježbe s utezima, sklekove i trbušnjake.

Dobro je da me "hendler" nije previše ozlijedio, s VSD-om je to lako izvesti. Kasnije sam čitao o slučajevima u kojima su ljudi patili od teških egzacerbacija, čak do točke smrtni ishod. O opasnostima manualne terapije -

U ožujku potpuno odustajem od trčanja. Bila je to teška odluka jer sam bio jako ovisan o tome. Trčeći redovito, osjećala sam se kao da se nisam osjećala u svojim dvadesetima. Ali sada toga nije bilo, samo umor. Svaki put nakon trčanja postojao je osjećaj da je kralježnica "opuštena". Morao sam ga istegnuti, što nikad prije nije bilo potrebno.

Onda je krenuo novi napad, desetak minuta nakon hodanja počela su me boljeti leđa. Negdje sam čitala o impulsnoj masaži. Počeo sam povremeno napinjati leđne mišiće, zatim ih opuštati i tako tijekom cijele šetnje. To mi je nakratko odvratilo pažnju, ali leđa se nisu povukla.

Čitao sam o prednostima kontrastnog tuša za obnavljanje tijela. Odlučila sam probati. Tijekom trećeg zahvata mišići vrata postali su jako bolni i grčeni. Ako ga dodirnete rukama, osjeća se kao oklop. Kontrastni tuš nije bio prikladan za moj VSD.

Još uvijek ga ne koristim.

Našao sam dobro rješenje za grčenje mišića. Navečer smo supruga i ja gledali seriju « Ostati živ » (SAD) ovaj me film jako odvratio od mog bolnog stanja. Na stolicu sam stavio električni grijač, a na vrat gumeni umotan u ručnik. Toplina je opustila mišiće i ublažila bol. Već nakon pola sata zagrijavanja počeo sam osjećati da se bolest povlači. Pomoglo mi je i 2-3 naranče navečer, stanje mi se popravilo doslovno nakon 10 minuta. Sve to nije dugo trajalo i nije uvijek pomoglo. Ali ti trenuci zdravlja su potrebni za VSD.

Najgore je počelo kasnije, kada sam nakon filma morao u krevet. Kao da sam sišao s neba na zemlju. Moj živčani sustav je počeo raditi, alarm se oglasio - nisam znala kako preživjeti noć. Ležeći u krevetu, osluškivala sam sebe kakva još iznenađenja mogu očekivati od svog tijela. Najteže je bilo nekako zaspati.

Napokon sam saznao svoju dijagnozu - VSD!

Početkom svibnja, nakon izvođenja zgibova na kućnoj traci, ponovno sam se ozlijedio u vratnoj kralježnici.

Noću se budim sa jaka vrtoglavica na leđima s glavom okrenutom u stranu. To mi izaziva novo pogoršanje.

Trebalo se riješiti glave okrenute u stranu. Trebalo mi je cijeli mjesec da odviknem tijelo od okretanja na drugu stranu, ne kroz leđa, nego kroz trbuh. Svaki put kad bih se probudio, uhvatio sam sebe u trenutku kada mi se tijelo htjelo okrenuti i okrenuo ga kroz trbuh. Ova vještina mi je ostala do danas.

Posljednje što prestajem raditi su povlačenja na vodoravnoj traci.

(Ako imate problema s vratom (vrtoglavica ili grč), povlačenja svakako izbjegavajte)!

Sve vježbe koje sam radio dok sam bio zdrav sada samo pogoršavaju stanje. Ostaje samo hodanje.

Napokon saznajem ime svog “neprijatelja”. Ispada da je ova riječ od tri slova VSD. Mislite li da sam to naučila od svog liječnika koji je jednostavno bio dosadan svojim stalnim posjetima? Ne. Hvala Internetu! Sada sam znao gdje trebam “kopati” i gdje tražiti odgovore na svoja pitanja o liječenju i oporavku.

Saznavši da imam VSD, otkrio sam Strelnikove vježbe disanja (DGS). Na internetu sam pronašao komentare ljudi kojima je pomogla s vegetativno-vaskularnom distonijom. S treninzima počinjem sredinom svibnja. Najviše mi je pomogla gimnastika. Ona je uvelike pridonijela mom ozdravljenju. Tijekom vježbanja, otprilike 50 posto tjeskobe nestaje i vaše se blagostanje poboljšava. Kad završite s treningom (traje oko pola sata - nemate snage za više), svi simptomi se opet vraćaju. Ali ovih pola sata puno vrijedi, opet se osjećaš kao čovjek! Počeo sam raditi DHS dva puta dnevno.

U početku sam učio uz video snimanje. Toliko sam se zanio na prvom treningu da sam se skoro ozlijedio. Kad sam radila vježbe za vrat, vratna kralježnica se pomaknula u stranu, pa sam je rukom automatski vratila na mjesto. Nikada nisam mislio da bi se ovo moglo dogoditi, nisam imao vremena ni da se uplašim. Od tada sam rukama počeo stezati vrat i ograničio sam raspon pokreta.

Onda sam pročitao da nisam sam, to se događa i drugima. Tijekom VSD-a mišići vrlo slabo drže kralježnicu. Morate biti vrlo oprezni da se ne ozlijedite.

Ponekad sam morao otkazati DGS trening zbog jakog lupanja srca i lošeg zdravlja. Onda sam izašao van, hodao oko pola sata, došao kući, legao u krevet nesposoban bilo što učiniti. Ležao sam i slušao kako mi srce kuca. Često je nakratko zaspao, ali se uvijek budio slomljen. Ovaj dnevni odmor trajao je oko šest mjeseci dok remisija nije dobila zamah.

Prije ljeta sam par puta išao na more, i to biciklom. Putovanje je trajalo oko pola sata tamo i natrag. Nakon toga su me jako boljela leđa. Morao sam prodati bicikl. Najgore je kad se morate odreći jednostavnih osnovnih stvari za koje niste zdravi.

Ne mogu više sjediti u javnom prijevozu, svako malo drmanje izaziva bolove u kralježnici. Moram ili stajati, tada ne osjećam podrhtavanje, ili naprezati leđne mišiće, hvatajući trenutke kad kotač udari u nešto.

“Smiješna stvar” je da je moje tijelo postalo osjetljivo poput princeze i zrna graška. Ne mogu više spavati na krevetu. Noću se probudim i počnem se prevrtati, krevet mi se čini toliko tvrd da se ne mogu opustiti i zaspati. Taj problem jednostavno rješavam tako da četiri deke presavijem na pola i stavim ispod plahte. Nakon ovoga možete normalno spavati.

Nakon što sam sredio krevet, morao sam riješiti novi problem. Sad ne mogu spavati na jastuku. Noću me počinje boljeti vrat. Kod kuće su dva ortopedska jastuka, pokušavam spavati na njima. Ali još su gore od ove na kojoj spavam. Problem je riješen kupnjom malog jastuka od perja i perja.

(Glavno, ako postoji problem s vratom, jastuk treba biti takav da kralježnica i vrat budu u liniji tijekom spavanja. Glava ne smije biti ni više ni niže od kralježnice).

Krajem svibnja konačno sam došao na red za kompjutoriziranu tomografiju (CT). Tri dana unaprijed zvali su s recepcije i upozoravali da će cijena biti tri puta skuplja nego što je bila prilikom prijave. Ispada da je u državnom proračunu ponestalo novca za bolesne.

Halo kapitalizmu, kako si nam nedostajao.

Prvo sam razmišljao da odbijem, ali sam ipak odlučio otići. Rendgenski snimak je pokazao da moji cervikalni diskovi nisu baš u dobrom stanju. A slučaj je vježbe disanja izazvao tužne misli.

Dođem u Dom zdravlja, popnem se na recepciju, platim, sjednem i čekam. Recepciji prilazi čovjek i pita za zakazivanje termina za CT. Počinju mu stavljati laži na uši da se CP sada plaća najvećim dijelom državu i imenuju cijenu koja je izvorno bila i moja. Rado se prijavljuje. I kako se zove?

Jedna riječ - kapitalizam.

Kako se bliži ljeto, moje stanje se još više pogoršava. Čini se da ljeto cvjeta naokolo, sunce, priroda oživljava i veseli se. Ali osjećam se još gore.

Dođe jutro, a ja ne znam što da radim, kako da proživim dan, tako se loše osjećam. Onda dođe noć, a ja opet ne znam kako da je preživim.

Tijekom dana stalno se osjećam tjeskobno i depresivno. Ne mogu ga se nikako riješiti. Noću, osim tjeskobe, počela sam osjećati tahikardiju, koja mi onemogućuje spavanje. Za svoje srce počeo sam kuhati i piti plodove gloga. Iskreno, ne znam je li to bilo potrebno učiniti. Ali morala sam se bar nečim počastiti. Pomoć je bila više poput placeba, ali što je više takvih placeba, to je VSD bolji. Glavna stvar je da to ne uzrokuje pogoršanje.

Supruga mi je trudna i na jesen ćemo dobiti dugo očekivano dijete. Ali počinjem sumnjati da ću doživjeti taj dan. Morao sam se toliko razboljeti kad sam prvi put trebao postati otac. Kakva pomoć može biti od osobe koja ne zna kako preživjeti dan?

Tjeskobne i suicidalne misli stalno mi se vrzmaju po glavi. Jednostavno ih se ne mogu riješiti. Čini mi se kao da mi je mozak spojen s nižim astralnim planom i sve ono negativno želi se naseliti u mojoj glavi. Nakon dva tjedna negativne misli nestaju same od sebe, kao da ih je netko isključio.

Često sanjam da lutam po groblju, gledam grobove, pokušavam pročitati natpise na spomenicima. Jednog dana, bivša djevojka dolazi k meni u snu i kaže da moji otac i majka žive zajedno u duhovnom svijetu (u životu su bili razvedeni). Pokušavam je sustići da je ispitam, ali ona mi izmiče...

Moj san postaje površan, njegova uobičajena dubina nestaje.

Nakon dobivanja rezultata kompjutorizirana tomografija obiteljski doktor upućuje me neurologu. Nakon što sam ga kontaktirao prije četiri mjeseca. U našoj klinici ponekad uzima dobar stručnjak u ovom području. Svi žele doći do njega. I ja sam se odlučila prijaviti. Moramo čekati skoro dva mjeseca...

Da nekako smanjim karencu, ipak pokušavam učiniti nešto sa svojim zdravljem. Ljeto je, sunčano je. Ne mogu dugo ostati kod kuće; od zidova mi je muka. Idem u prirodu, na more, jer je blizu. Osjećam se kao potpuna olupina, kao da imam više od sto godina (neka mi oproste stogodišnjaci). Taj me osjećaj, uz tjeskobu, nije napuštao gotovo cijelo ljeto.

Idem na more kao na težak rad. Pronalazim osamljeno mjesto i pokušavam se sunčati. Ako je prije bilo zadovoljstvo, sada izgleda kao mučenje. Ali moram nešto poduzeti, moram se nekako izvući iz bolesti. Prvi put kad sam na plaži jedva izdržim pola sata, ostalim danima pokušavam biti sat vremena. Cijelo vrijeme, kad si na suncu, čini se da ćeš ovdje ostati zauvijek. Trudim se biti bliže ljudima, da me pronađu ako se nešto dogodi...

Ako se približim vodi, osjećam se još gore. Čini se kao da će ti srce izletjeti iz grudi, tako jako počinje kucati. Ne mogu dalje od nogu u vodu.

Počeli su novi problemi s kralježnicom. Morao sam se odreći cipela koje sam prije nosio. Svaki korak bole leđa. Na moru hodam po sipkom pijesku, hodanje po tvrdom više nije za mene. Isto je i s kućnim papučama, boli gaziti na pod.

Nigdje ne mogu kupiti "normalne" cipele za ulicu. Sve što isprobam čini mi se kao da hodam bosa po asfaltu. Jedino što mogu nositi su tenisice s gazištima, kupljene za trčanje. Tako da ih stalno nosim.

U lipnju idem zubaru. Putovanje traje četrdesetak minuta, ali postaje pravi izazov. Osjećam se tako loše cijelim putem da želim nazvati kola hitne pomoći. U blizini sjede ljudi u dobi za mirovinu, gledam ih i prisiljavam se izdržati.

Ljeti pronalazim još jedan način da poboljšam stanje prije spavanja je pola kilograma jagoda. Na neko vrijeme ovo ublažava simptome VSD-a.

Srpanj je, ženi je rođendan, idemo na more. Zdravlje mi omogućuje da brzo uronim u prvi put. Izađem iz mora i cijelu minutu osjećam se zdravo. Nezaboravni osjećaji! Tada se ponovno vraćaju svi simptomi VSD-a.

Na samom kraju srpnja počela sam vidjeti prve znakove remisije. Svi simptomi VSD-a su još uvijek sa mnom, ali počinjem osjećati manje depresije i tjeskobe. To mi daje nadu da je oporavak stigao.

Neka poboljšanja u mom stanju su prilično smiješna, počinjem kihati i zijevati! Ne mogu se sjetiti da sam to imao prošle godine. Javlja se apetit. Na ulici ponekad imam osjećaj kao da mi pluća ponovno dišu. Sve to traje nekoliko dana i ulijeva povjerenje u ponovno stjecanje zdravlja.

Bilješka. Ako se pridržavate bilo koje dijete tijekom VSD-a, savjetujem vam da pročitate materijal - "Energetsko tijelo i naša prehrana"(odjeljci “Jesti ili ne jesti meso” i “B12 i zdravlje fizičkog tijela”). Prvi znakovi remisije su za mene počeli kada sam prestala s dijetom i vratila razinu B12 u tijelo.

Početkom kolovoza napokon odlazim kod neurologa. Šest mjeseci nakon prvog posjeta liječniku. Neurologinja, starija žena, odmah mi postavlja dijagnozu nakon dvije minute moje priče o bolesti. To je ono što on kaže, imate VSD.

(Zbog toga je važno na vrijeme doći pravom liječniku kako bi saznali svoju ispravnu dijagnozu - vegeto-vaskularna distonija, a ne ići na razne i nepotrebne pretrage).

Najzanimljivije je bilo kad je pogledala rezultate CT-a. Rekla je da simptomi koje imam ne mogu biti posljedica vratne kralježnice.

Zatim je pitala treba li mi propisati neke lijekove, znači antidepresive i tablete za smirenje. Odbio sam jer sam vidio što te tablete rade čovjeku.

Ne želim biti heroj i kriviti bilo koga, ali da se anksiozno-depresivno stanje povuklo dugo, morala bih piti ove lijekove.

Prepisali su mi vitamine B skupine i deset ampula injekcija Actovegina i Cerebrolysina. Nisam očekivao ništa posebno od njih, osim možda placebo efekta. Međutim, stvarnost se pokazala potpuno drugačijom.

Prvih dana ništa se nije dogodilo, a onda je moja remisija koja je počela počela negdje nestajati. Ono što se potom dogodilo za mene je bilo potpuno iznenađenje. Peti dan nakon injekcija, probudio sam se usred noći sa strašnom tahikardijom. Onaj koji sam imao prije činio se jednostavno "djetinjastim". Srce mi je htjelo iskočiti iz grudi. Ovako nešto u životu nisam doživio, čak ni kad sam brzo trčao. Bilo je potrebno pozvati hitnu pomoć. Nikad prije nisam ovo morao učiniti za sebe. U blizini je spavala moja trudna žena, to bi joj bio neželjeni stres. Ležao sam pola noći i nisam znao što da radim, onda sam pao u nesvijest i ujutro se probudio.

Prošlo je tako nekoliko dana. Tijekom dana bio sam u uzbuđenom stanju, kao nakon nekoliko šalica kave. Noću mi je lupanje u prsima smetalo da spavam. Ležao sam i mislio da moram zvati hitnu, ali sam izdržao i živio do jutra.

Nakon devete injekcije konačno mi je sinulo tko je krivac za strašno pogoršanje! Nisam mogla vjerovati da su mi te malene ampulice toliko naštetile.

Ovi lijekovi (Actovegin i Cerebrolysin) koriste se čak i za djecu. Wikipedia kaže da je jedan napravljen od teleće krvi, a drugi od svinjskog mozga. Zabranjen u SAD-u i Kanadi, ali naširoko korišten na postsovjetskom prostoru. Očigledno ovdje žive posebni ljudi...

Nekoliko dana nakon ovih "čudesnih" injekcija počeo sam se postupno oporavljati. Obiteljski liječnik bio je vrlo iznenađen kada je saznao što mi je neurolog propisao kada sam mu došla s novim pogoršanjem. Rekao je da nisam trebao dobiti takve injekcije. Moderna medicina je poput lutrije, ne znate hoćete li imati sreće ili ne.

Neurolog mi je rekao da me obitelj može primiti u bolnicu ako mi se stanje pogorša. Zanima me on u vezi ovoga. Kaže da ćemo razmisliti. Obiteljski liječnici sada imaju kvote, morate biti jako loši da biste bili primljeni u bolnicu. I evo hodam na svojim nogama.

Kako sam zahvalna što sam to propustila zbog kvota! Tada sam morao čitati što se događa s našim bratom na VSD-u u bolnici.

Nailazim na informacije o konjskom melemu. Proizvod se naširoko reklamira kao prirodan i učinkovit. Odlučim ga isprobati za svoj vrat. Kupujem njemačku mast kako bih bio siguran u kvalitetu proizvoda. Treći dan, kada sam ga počela mazati, počeo me jako boljeti vrat. Noću se znoj slijeva niz njega u potocima, tijelo iz sebe izbacuje sve strano. Ujutro je jastuk sav mokar. Pokus s mašću se mora prekinuti.

Našao sam dobar lijek za svoj vrat. Ovo je jod razrijeđen napola s limunovim sokom. Navečer ga nakapam na vatu i utrljam u vrat. Ovo pomaže u ublažavanju boli. Ako također koristite topli jastučić za grijanje učinak postaje jači.

U rujnu moj obiteljski liječnik odlazi na godišnji odmor i, srećom, tahikardija mi se pogoršava. Umjesto njega prima ga drugi liječnik. Odem ga vidjeti, ne mogu više izdržati. Želim da mi prepišu tablete da mogu spavati noću. Lako mi prepiše dva lijeka za srce, što mu ja kažem. Moji su me iz nekog razloga prvo htjeli uputiti kardiologu da mi ih on sam prepiše. Da biste to učinili, morate proći kardio test na biciklu ili Holter monitoring, ali postoji i red, morate čekati.

Nakon nekoliko dana, noćna tahikardija nestaje, počinje aritmija, ali već mogu živjeti s tim. Recepte čuvam za crne dane. U slobodno vrijeme čitam o tome kako je teško odviknuti se od tableta za srce. Svi simptomi se vraćaju kada prestanete uzimati lijek.

Kao rezultat toga, nikada nisam koristio recepte. ().

Mnogi ljudi su sigurni da se neće moći zauvijek riješiti bolesti kao što je vegetativno-vaskularna distonija kod kuće. Ali ovo popularno mišljenje je pogrešno. Da biste se riješili VSD-a, prvo morate saznati zašto je nastao.

VSD, ili vegetativno-vaskularna distonija, trenutno je vrlo česta bolest. Odnosi se na neurološke sindrome, a može biti i popratna s raznim srčanim i drugim bolestima.

U pravilu, glavni razlozi su osoba pod stresom, bilo kakve hormonalne promjene u tijelu, endokrinološke bolesti, ozljede i moždani udar. U nekim slučajevima uzrok vegetativno-vaskularne distonije može biti nasljedna predispozicija za ovu bolest (ako netko u obitelji pati od neuroza, psihopatskih manifestacija ili hipertenzije).

Riješiti se vegetativno-vaskularne distonije bit će prilično teško, ali ipak moguće. Znanstvenici su tijekom svojih istraživanja otkrili da se ova bolest pojavljuje zbog nedosljednosti u radu određenih organa, a to su hipotalamus, endokrilni sustav i živčani centar mozga. U ljudi se vegetativno-vaskularna distonija može razviti u adolescenciji zbog povećanog stresa i hormonalne promjene. Ako se VSD ne izliječi u mladoj dobi, tada u budućnosti možete dobiti razne kronična bolest.

Vegeto-vaskularna distonija manifestira se u obliku takozvanih kriza, koje mogu trajati dosta dugo. Krizu može potaknuti menstrualno krvarenje ili nagle promjene vremenskih uvjeta.

Krize se dijele u 3 tipa:

adrenalin;
vagoinsularni;
mješoviti.

Kod adrenalinskog tipa, pacijent počinje osjećati jake glavobolje i tahikardiju, a može se pojaviti drhtanje i hladnoća u ekstremitetima. U nekim slučajevima osjećaj straha i napetosti koji su nastali kao posljedica krize mogu biti zamijenjeni napadi panike. Da biste se riješili ovih simptoma, osoba treba staviti senfne flastere na stražnji dio vrata ili uzeti Valocordin ili Propranolol.

Kod vagoinsularnog tipa javlja se opća malaksalost i vrtoglavica, osobito ako bolesnik dulje vrijeme nije jeo. Mogu se pojaviti problemi s vidom i glavobolje, uglavnom s jedne strane. Dodatni znakovi mogu uključivati: kruljenje u želucu, nagon za mokrenjem i pojačano znojenje udovi. U rijetkim slučajevima pacijent se može onesvijestiti. Kada se pojavi ova vrsta krize, pomoći će masaža stopala, odnosno središnjih udubljenja. Možete trljati područje u blizini ušiju i dati pacijentu slatki crni čaj.

Kada se miješaju, svi gore navedeni simptomi mogu se dramatično promijeniti. Liječenje VSD kod kuće ove vrste izravno ovisi o tome koji su simptomi aktivniji.

Za liječenje je potrebno koristiti niz metoda. Prvo, trebali biste normalizirati svoju dnevnu rutinu i početi se baviti sportom, po mogućnosti jogom ili auto-treningom. Fizioterapijski postupci, posebni lijekovi ili sanatorijsko liječenje također će pomoći da se riješite VSD-a.

Da biste se malo opustili i ublažili napetost, možete se okupati u toploj kupki prije spavanja.

Prehrana za VSD

Prehrana za vegeto-vaskularnu distoniju mora biti uravnotežena i zdrava. Pacijent će se morati odreći alkoholnih pića, kave, snažno kuhanog crnog čaja, začinjene hrane, masnog mesa i brze hrane. Preporučljivo je jesti nekoliko sati prije spavanja, jesti više povrća i voća i organizirati dane posta za čišćenje tijela. Ova vrsta prehrane za VSD će pomoći brzo izbavljenje od ove bolesti. Umjereno psihička vježba, opća masaža, zdrav način spavanja (spavati najmanje 7-8 sati) i pravilna prehrana tijekom VSD-a pomoći će u izbjegavanju iznenadnih manifestacija bolesti.

Liječenje bolesti narodnim lijekovima

Danas postoji veliki broj učinkoviti recepti na bazi ljekovitog bilja koje će pomoći u borbi protiv vegetativno-vaskularne distonije. Ako postoji sumnja na vegetativno-vaskularnu distoniju, liječenje narodnim lijekovima bit će prilično učinkovito. Najučinkovitiji narodni lijekovi bit će matičnjak i valerijana, koji dobro smiruju živčani sustav.

Da biste sami pripremili lijek za vegeto-vaskularnu distoniju, trebate uzeti 0,5 žlice češera hmelja, gloga, metvice, origana, majčine dušice i matičnjaka. Zatim dodajte matičnjak, imelu, slatku djetelinu, kamilicu, gospinu travu, valerijanu, stolisnik, pelin i sjemenke kopra (sve sastojke potrebno je uzeti u 2 žlice). Pomiješajte biljke i uzmite 1 žlicu. l smjese, koju će trebati napuniti s 500 ml. kipuće vode Nakon pola sata, tijekom kojih proizvod ima vremena da se dobro skuha, potrebno ga je procijediti i pohraniti u hladnjak. Gotova infuzija može se tamo čuvati ne više od dva dana. Trajanje liječenja ovim lijekom je 20 dana, potrebno ga je uzimati 3 puta dnevno. Nakon toga morate napraviti pauzu od tjedan dana i nastaviti s liječenjem. Ova jedinstvena kura ovih biljaka mora se ponoviti 4 puta. Na kraju drugog pristupa potrebno je povećati dozu i skuhati nekoliko žlica, umjesto jedne, za isti volumen vode.

Možete pripremiti tinkturu od bobica. Za to trebate uzeti 40 g šipka, 20 g crnog ribiza i žutike. Sve komponente treba pomiješati, nekoliko žlica mješavine uliti u 500 ml kipuće vode i čvrsto zatvoriti posudu poklopcem. Zatim morate pustiti da se kuha 4 sata, a zatim procijediti i piti 100 ml tri puta dnevno prije početka obroka.

Ako pacijent nema problema povezanih s visoki krvni tlak, tada treba uzeti tinkturu smilja. Trebate uzeti 1 žlicu ove suhe biljke i popariti kipućom vodom. Nakon 20-ak minuta lijek možete procijediti i piti 0,5 čaše tri puta dnevno 4 dana zaredom. Svježe cijeđeni sok od mrkve i čaj od šipka također će biti od koristi.

Osim tinktura, možete pripremiti i izvarak. Za to će biti potrebno 30 g elekampana i 500 ml vode. Trebate uliti biljku i kuhati na laganoj vatri oko 15 minuta. Čim se izvarak pripremi, morat ćete ga procijediti i piti 2 žlice 4 puta dnevno, tečaj je 30 dana.

Osobama s visokim krvnim tlakom najbolje odgovaraju uvarak od gloga i obogaćeni čajevi. Za pripremu izvarka potrebno je 10 g plodova gloga obrađivati u parnoj kupelji 15 minuta. Vitaminski čaj možete pripremiti od aronije, borovnice ili crnog ribiza. Od ovih bobica mogu se pripremati ljekoviti čajevi u bilo kojim omjerima i piti u neograničenim količinama.

Liječenje VSD-a s narodnim lijekovima treba provesti utjecajem na sam uzrok bolesti.

Liječenje vegetativno-vaskularne distonije homeopatijom

Homeopatija također može pomoći u borbi protiv vegetativno-vaskularne distonije. Ovaj način liječenja svakako ima niz prednosti. Na primjer, takvi lijekovi nemaju nuspojave kao takve i ne izazivaju pojavu alergijska reakcija. Homeopatski lijekovi sposobni su liječiti organizme mikrodozama koje odgovaraju samim znakovima bolesti.

Homeopatski lijekovi imaju niz značajki kao što su:

ljekoviti učinak proizvoda;
postupno djelovanje;
poticanje ljudskog imuniteta.

Treba imati na umu da je nepoželjno uzimati konvencionalne lijekove zajedno s homeopatskim. Najbolje je potražiti pomoć od stručnjaka, a on će vam reći kako liječiti takvu bolest.