Yazın gelmesiyle birlikte tatil sezonu da başlıyor. Uzun zamandır beklenen tatil, genellikle pitoresk bir deniz kıyısı, parlak güneş ve bronz bronzluk hayalleriyle ilişkilendirilir. Ancak güneş sadece D vitamini kaynağı değil aynı zamanda vücudu da etkileyen bir faktördür. Negatif etki. Cildi ultraviyole radyasyondan korumak neden gereklidir ve nasıl yapılır? Makaleye daha yakından bakalım.
Ultraviyole ışık ne gibi zararlara neden olur?
Ultraviyole radyasyon yaşlanma sürecini aktive eder. Etkisi genellikle epidermal hücrelerin çoğalmasını önleyen yanıklara neden olur. Dermis incelir, içindeki kollajen ve elastik liflerin içeriği azalır. Bu süreçlerin sonucu, kırışıklıkların ve erken yaşlanmanın (fotoyaşlanma) ortaya çıkmasıdır.
Güneyde yaşayan kadınlar, kuzey bölgelerde yaşayan kadınlara göre daha hızlı yaşlanıyor. Bu işlem aynı zamanda derinin kalınlığına da bağlıdır. Kadınların cildi erkeklerinkinden üçte bir oranında daha incedir, bu nedenle adil seks çok daha hızlı kırışır. Aynı zamanda esmerler ultraviyole radyasyona sarışınlardan daha az duyarlıdır. Ve açık ten sahipleri ve hamile kadınlar güneşe maruz kaldıklarında yanma olasılığı daha yüksektir.
Güneşe maruz kaldıktan sonra cilt yanıkları
Ancak asıl tehlike bu değil. UV radyasyonu başlıca kanser türlerine neden olur:
- Bazal hücre.
- Skuamöz.
- melanom.
Tehlike sadece güneşe maruz kalma değil, aynı zamanda suni bronzlaşma cihazlarıdır.
Ultraviyole özellikleri:
- UVA ışınlarının yarısından fazlası su altında 0,5 m derinliğe kadar nüfuz eder.
- Deniz köpüğü UV ışınlarının dörtte birini, kuru kumu - yaklaşık %15'i, kar örtüsünü - %80'e kadar yansıtabilir!
Cildi ultraviyole radyasyondan nasıl korursunuz?
UV indeksini bir mobil uygulama kullanarak öğrenebilirsiniz. Gösterge 3'ten fazlaysa, en az SPF 15 seviyesinde bir güneş kremi kullanmalısınız. Cildin zararlı etkilerden korunmasına sadece güneş kremleri değil, aynı zamanda giysiler ve güneş gözlükleri de yardımcı olur.
kumaş
Kalın kumaşlardan ve şapkalardan yapılmış giysiler - en iyi koruma ultraviyole gelen. Sadece açık renkli giysilerin cilt üzerindeki etkisini engellediğine inanılmaktadır. Ancak öyle değil. beyaz şeyler ve sarı renk UV ışınlarını iletir. Ve lacivert ve kırmızı gardırop öğeleri korumada çok daha iyidir.
Koruma derecesi aynı zamanda elyafların materyalinden ve dokuma tipinden de etkilenir. Daha yoğun bir kumaş, ince olandan daha az UV ışığı iletir.
Şeyler Beyaz renk UV ışınlarını çok iyi iletir
Giysilerin bir UV koruma faktörü vardır - UPF. Bu parametre, kumaştan kaç tane ultraviyole "biriminin" geçeceğini gösterir. UPF 40 ise, 40 birimden yalnızca biri cilde ulaşır.
Doğal kumaşlarda koruyucu faktörler:
- Doğal beyaz keten - 10 UPF.
- Doğal boyalarla boyanmış koyu renkli keten - 50 UPF'nin üzerinde.
- Fabrika beyaz pamuklu - 4 UPF.
- Yeşil, kahverengi ve doğal boyalarla boyanmış pamuklu kumaşlar bej rengi, - 46'dan 65 UPF'ye.
Sentetik boyalar, ıslak pamuk, ipek kullanılarak yapılan şeyler ultraviyole radyasyona karşı koruma sağlamaz.
Pamuğun koruma derecesini arttırmak için sıvı deterjan kullanılır. Sonraki her kullanımda koruma seviyesini artıran optik parlatıcı içerir. Ancak klor kullanılması tavsiye edilmez - ağartıcı optik değildir, bu nedenle korumayı azaltır.
Oranı arttırmanın bir başka yolu da çamaşır deterjanı katkı maddesi kullanmaktır. UPF'yi %5'ten %30'a yükseltir.
Yazlık kıyafet seçimine özellikle dikkat edilmelidir. Elbette bir mayo ve tişört güneş ışığına maruz kalmaya karşı koruma sağlamayacaktır. Pantolonlar, uzun kollu ve kapalı yakalı giysiler bu işi çok daha iyi yapacaktır. Bir alternatif, spor markaları tarafından üretilen UV korumalı modellerdir. Bunlar, içinde yüzmenin rahat olduğu sentetik elyaftan yapılmış ürünlerdir. Çabuk kururlar ve teri dışarı atarlar.
UV koruyucu giysi üreticileri, iki yıllık kullanımı simüle eden testler yaptıklarını iddia ediyor: güneşe maruz kalma, yıkama, aşınma. Test göstergeleri arasında en düşük sonucu gösterirler. Bu tür kıyafetleri bulmak kolaydır - Güneş Koruması veya Döküntü koruması olarak etiketlenirler.
Güneşteyken şapkayı unutma. Şapka, panama, atkı - birçok seçenek. Ama hepsinden iyisi, geniş kenarlı şapkalar yaz aylarında yüzü, başı, boynu ve kulakları koruma göreviyle başa çıkıyor.
Gözlükler önemli bir yaz aksesuarıdır. UV ışınlarından %100 göz koruması sağlarlar. Ancak yalnızca aşağıdaki etiketlere sahip modellerde bu tür özellikler bulunur:
- En az %80 UVB, %55 UVA engeller.
- Genel, Yüksek UV koruması.
- UV 400, lenslerin geçirmediği ışınların uzunluğunun bir ölçüsüdür.
Noktalarda belirtilen sayısal göstergeler 50'den büyük olmalıdır.
UV ışınlarından güvenilir göz koruması
UV koruması
Yüz ve vücut için güneş kremi tartışmalı bir üründür. Yüksek SPF değerleri daha iyi koruma sağlamaz. Ambalaj üzerinde belirtilen değer, koruma süresinin bir göstergesidir. göreli hesapla güvenli zaman güneşe maruz kalma, SPF'yi cildin güneşte yanması için geçen dakika sayısıyla çarparak mümkündür.
Güneş kremini dikkatli kullanın
SPF değeri, emilen UVB ışınlarının miktarını etkiler:
- SPF 15 - %93.
- SPF 30 - %97.
- SPF 50 - %98.
Ancak sadece güneş kremine güvenmemelisiniz. Üreticiler, göstergenin etiketteki numarayla eşleşmesi için tüm test koşullarına tam olarak uymanın imkansız olduğunu iddia ediyor.
Bir başka tartışmalı gösterge de su geçirmezliktir. Tuzlu suda krem ortalama 40 dakikada yıkanır. Bazı üreticiler, ambalaj üzerinde başka göstergeler de belirtir.
Kompozisyon özel ilgiyi hak ediyor. Meyan kökü, papatya, aloe, allantoin özleri ve anti-inflamatuar etkiye sahip diğer maddeler azaltır. ağrı ve kızarıklık Etki altı saat sürer. Güneşte daha uzun süre kalmanıza izin verir, bu da riski artırır olumsuz etki ultraviyole.
Nanofiltreler hakkında çok az şey biliniyor. Vücuda nüfuz ederler, ancak aynı zamanda iki tür ultraviyole radyasyondan korunma arasında bir denge sağlarlar ve etkisi altında serbest radikaller oluşturmazlar. Ana dezavantaj fiziksel filtreler - Avobenzone'un koruma derecesini azaltır.
Güneş kremi açıkta kalan bölgelere 2 cm2 cilde yarım çay kaşığı oranında sürülür. Bununla birlikte, büyük miktarlarda titanyum dioksit kanserojendir, bu nedenle önerilen normlar ihlal edilmemelidir. Ve sprey kullanımını reddetmek daha iyidir. Bunları tek tip kalın bir tabaka halinde uygulamak imkansızdır.
Güneşten koruyucu kimyasal filtrelerin olumsuz etkisi vardır. endokrin sistem. Zürih Üniversitesi tarafından 2010 yılında yapılan bir araştırmaya göre, İsviçreli annelerden alınan süt örneklerinin %85'inde 1 krem "kimyasal" bulunmaktadır.
Ana filtreler:
- oksibenzon. Fonların% 70'inin bileşiminde bulunur. Güneş yanığından sonra cildin kızarıklığını azaltabildiği için patentlidir. Dezavantajları: süte nüfuz eder, östrojen görevi görür, endometriozis ile ilişkilidir, tiroid hormonlarını değiştirir, bir alerjendir.
- Oktinoksat. Süte nüfuz eden bir filtre. Hayvan deneyleri, üreme sisteminde hormon benzeri aktiviteye sahip olduğunu göstermiştir ve tiroid bezi ve ayrıca alerjiye neden olur.
- homosalat. Östrojenlere, androjenlere, progesterona zarar verir. Ayrıştırıldığında toksik ürünler oluşturur. Süte nüfuz eder.
- avobenzon. En iyi UFA filtresi, ancak kremin içinde Octisalate olmadığı sürece güneş ışığında stabil değildir.
- Mexoryl SX. UFA'ya karşı mükemmel koruma. Kararlı ve güvenli.
Güneş kremine başka neler dahildir:
- metilizotiazolinon veya MI (koruyucu). Amerikan toplumu kontakt dermatit onu "Yılın Alerjeni - 2013" olarak tanıdı.
- vitaminler. A (retinol palmitat) - güneş ışığında cilde uygulandığında cilt tümörlerinin gelişimini hızlandırır. Bu vitamini içeren ürünler hamile ve emziren kadınlar için önerilmez. A, C ve E vitaminleri ısıtıldığında kararsızdır ve Uzun süreli depolama, bu nedenle güneş kremi gelecek sezon kullanılamaz.
Güneş kremi araştırmaları devam ediyor. UV'den korunmanın en uygun yolu krem olsa da dikkatli kullanılmalıdır.
Ultraviyole radyasyonu göremez, duyamaz veya hissedemezsiniz, ancak etkilerini gözleriniz de dahil olmak üzere vücudunuzda hissedebilirsiniz.
Muhtemelen ultraviyole radyasyona aşırı maruz kalmanın cilt kanseri riskini artırdığını biliyor ve koruyucu kremler kullanmaya çalışıyorsunuz. Gözlerinizi UV radyasyonundan koruma hakkında ne biliyorsunuz?
Profesyonel dergilerdeki birçok yayın, ultraviyole radyasyonun göz üzerindeki etkilerinin araştırılmasına ayrılmıştır ve bunlardan, özellikle uzun süre maruz kalmanın bir dizi hastalığa neden olabileceği sonucu çıkar. Atmosferin ozon tabakasındaki azalma bağlamında, ultraviyole bileşeni de dahil olmak üzere görme organlarını aşırı güneş radyasyonundan koruma araçlarının doğru seçimine duyulan ihtiyaç son derece önemlidir.
ultraviyole nedir?
Ultraviyole radyasyon gözle görülmez Elektromanyetik radyasyon, görünür ve arasındaki spektral bölgeyi kaplar röntgen 100-380 nanometre dalga boylarında. Ultraviyole radyasyonun (veya UV) tüm bölgesi şartlı olarak yakın (l = 200-380 nm) ve uzak veya vakum (l = 100-200 nm) olarak ayrılır; ayrıca, ikinci isim, bu alanın radyasyonunun hava tarafından güçlü bir şekilde emilmesinden ve çalışmasının vakumlu spektral aletler kullanılarak gerçekleştirilmesinden kaynaklanmaktadır.
Pirinç. 1. Güneş radyasyonunun tam elektromanyetik spektrumu
Ultraviyole radyasyonun ana kaynağı Güneş'tir, ancak bazı yapay aydınlatma kaynaklarının da spektrumlarında bir ultraviyole bileşeni olmasına rağmen, ayrıca gaz kaynağı sırasında da oluşur. UV ışınlarının yakın aralığı, sırayla, insan vücudu üzerindeki etkileri bakımından farklılık gösteren UVA, UVB ve UVC olmak üzere üç bileşene ayrılır.
Canlı organizmalara maruz kaldığında, ultraviyole radyasyon bitki dokularının üst katmanları veya insan ve hayvanların derisi tarafından emilir. Biyolojik etkisi, biyopolimer moleküllerindeki hem doğrudan radyasyon miktarının soğurulmasından hem de daha az ölçüde su ve ışınlama sırasında oluşan diğer düşük moleküler ağırlıklı bileşiklerle etkileşiminden kaynaklanan kimyasal değişikliklere dayanır.
UVC, dalga boyu aralığı 200 ila 280 nm olan en kısa dalga boyuna ve en yüksek enerjiye sahip ultraviyole radyasyondur. Bu radyasyonun canlı dokular üzerindeki düzenli etkisi oldukça yıkıcı olabilir, ancak neyse ki atmosferin ozon tabakası tarafından emilir. Bakterisidal ultraviyole radyasyon kaynakları tarafından üretilen ve kaynak sırasında oluşan bu radyasyon olduğu dikkate alınmalıdır.
UVB, 280 ila 315 nm dalga boyu aralığını kapsar ve insan gözü için tehlike oluşturan orta enerjili bir radyasyondur. Güneş yanığı, fotokeratit oluşumuna katkıda bulunan ve aşırı durumlarda bir dizi cilt hastalığına neden olan UVB ışınlarıdır. UVB radyasyonu neredeyse tamamen kornea tarafından emilir, ancak 300-315 nm aralığındaki bir kısmı gözün iç yapılarına nüfuz edebilir.
UVA, l = 315-380 nm ile UV radyasyonunun en uzun dalga boyu ve en az enerjik bileşenidir. Kornea UVA radyasyonunun bir kısmını emer, ancak çoğu lens tarafından emilir.Bu bileşen, her şeyden önce göz doktorları ve optometristler tarafından düşünülmelidir, çünkü göze diğerlerinden daha derine nüfuz eden ve potansiyel bir tehlikeye sahip olan bileşendir.
Gözler, yeterince geniş UV radyasyon aralığının tamamına maruz kalır. Kısa dalga boyu kısmı, l = 290-310 nm dalga radyasyonuna uzun süre maruz kaldığında zarar görebilen kornea tarafından emilir. Artan ultraviyole dalga boyları ile göze nüfuz etme derinliği artar ve lens bu radyasyonun çoğunu emer.
İnsan gözünün merceği, doğanın gözün iç yapılarını korumak için yarattığı muhteşem bir filtredir. 300 ila 400 nm aralığındaki UV radyasyonunu emerek retinayı potansiyel olarak zararlı dalga boylarına maruz kalmaktan korur. Bununla birlikte, uzun süreli düzenli ultraviyole radyasyona maruz kalma ile merceğin kendisinde hasar gelişir, yıllar içinde sarı-kahverengi, bulutlu hale gelir ve genellikle amaçlanan işlevi için uygun olmaz (yani katarakt oluşur). Bu durumda katarakt ameliyatı endikedir.
UV aralığında gözlük camı malzemelerinin ışık iletimi.
Görme organlarının korunması geleneksel olarak güneş gözlüğü, klipsli küpeler, kalkanlar, vizörlü şapkalar kullanılarak yapılır. Gözlük camlarının güneş spektrumunun potansiyel olarak tehlikeli bileşenlerini filtreleme yeteneği, radyasyon akışının soğurulması, polarizasyonu veya yansıması olgusuyla ilişkilidir. Özel organik veya inorganik malzemeler, gözlük camlarının malzemesinin bileşimine dahil edilir veya kaplamalar şeklinde yüzeylerine uygulanır. Gözlük camlarının UV bölgesindeki koruma derecesi, gözlük camının gölgesine veya rengine göre görsel olarak belirlenemez.
Pirinç. 2. Ultraviyole spektrumu
Gözlük camı malzemelerinin spektral özellikleri, Veko dergisi de dahil olmak üzere profesyonel yayınlarda düzenli olarak tartışılmasına rağmen, UV aralığındaki şeffaflıklarına ilişkin hâlâ ısrarlı yanlış anlamalar bulunmaktadır. Bu yanlış yargılar ve fikirler, bazı göz doktorlarının görüşlerinde ifadesini buluyor ve hatta toplu yayınların sayfalarında yer alıyor. Bu nedenle, göz doktoru-danışman Galina Orlova'nın "St.Petersburg" gazetesinde yayınlanan "Güneş gözlüğü saldırganlığı kışkırtabilir" makalesinde. Bu nedenle, cam gözlük camları olan herhangi bir gözlük, gözleri ultraviyole radyasyondan koruyacaktır. Kuvars UV aralığındaki en şeffaf malzemelerden biri olduğundan ve kuvars küvetler, spektrumun ultraviyole bölgesindeki maddelerin spektral özelliklerini incelemek için yaygın olarak kullanıldığından, bunun kesinlikle yanlış olduğuna dikkat edilmelidir. age: "Tüm plastik gözlük camları ultraviyole radyasyona karşı koruma sağlamaz." Burada bu ifadeye katılabiliriz.
Bu konuya son olarak açıklık getirmek için, ultraviyole bölgesindeki ana optik malzemelerin ışık iletimini ele alalım. Spektrumun UV bölgesindeki maddelerin optik özelliklerinin görünür bölgedekilerden önemli ölçüde farklı olduğu bilinmektedir. Karakteristik özellik azalan dalga boyu ile saydamlığın azalması, yani görünür bölgede saydam olan çoğu malzemenin soğurma katsayısının artmasıdır. Örneğin, sıradan (gözlük olmayan) mineral cam 320 nm'nin üzerindeki dalga boylarında şeffafken, uviol cam, safir, magnezyum florür, kuvars, florit, lityum florür gibi malzemeler daha kısa dalga boyu bölgesinde [TSB] şeffaftır.
Pirinç. 3. Çeşitli malzemelerden yapılmış gözlük camlarının ışık geçirgenliği
1 - taç camı; 2, 4 - polikarbonat; 3 - Işık sabitleyicili CR-39; 5 - Toplu polimerde UV emicili CR-39
Çeşitli optik malzemelerin UV korumasının etkinliğini anlamak için bazılarının spektral ışık geçirgenlik eğrilerine dönelim. Şek. mineral (taç) cam, CR-39 ve polikarbonat olmak üzere çeşitli malzemelerden yapılmış beş gözlük camının 200 ila 400 nm dalga boyu aralığında ışık iletimi sunulmaktadır. Grafikten (eğri 1) görülebileceği gibi, merkezdeki kalınlığa bağlı olarak taç camdan yapılan çoğu mineral gözlük camı, 280-295 nm dalga boylarından ultraviyole iletmeye başlar ve %80-90 ışık geçirgenliğine ulaşır. 340 nm dalga boyu. UV aralığının (380 nm) sınırında, mineral gözlük camlarının ışık emilimi yalnızca %9'dur (tabloya bakın).
|
Malzeme |
dizin |
Emilim |
| CR-39 - geleneksel plastikler | ||
| CR-39 - UV emicili | ||
| taç cam | ||
| Trivex | ||
| spektralit | ||
| Poliüretan | ||
| Polikarbonat | ||
| Hiper 1.60 | ||
| Hiper 1.66 |
Bu, sıradan taç camdan yapılan mineral gözlük camlarının aşağıdakiler için uygun olmadığı anlamına gelir: güvenilir koruma cam üretimi için karışıma özel katkı maddeleri eklenmezse UV radyasyonundan. Crown cam gözlük camları, yalnızca kaliteli vakum kaplamaları uygulandıktan sonra güneş kremi olarak kullanılabilir.
CR-39'un ışık geçirgenliği (eğri 3), geleneksel plastiklerin özelliklerine karşılık gelir, uzun yıllar gözlük camlarının imalatında kullanılır. Bu tür gözlük camları, ultraviyole radyasyon ve atmosferik oksijenin etkisi altında polimerin fotodegradasyonunu önleyen az miktarda bir ışık stabilizatörü içerir. CR-39'dan yapılan geleneksel gözlük camları, 350 nm'den (eğri 3) UV radyasyonuna karşı şeffaftır ve UV aralığının sınırındaki ışık absorpsiyonları %55'tir (tabloya bakın).
Okuyucularımızın dikkatini, UV koruması açısından geleneksel plastiklerin mineral camdan ne kadar daha iyi olduğuna çekiyoruz.
Reaksiyon karışımına özel bir UV emici eklenirse, gözlük camı 400 nm dalga boyuna sahip radyasyon iletir ve mükemmel bir UV koruması aracıdır (eğri 5). Polikarbonattan yapılmış gözlük camları yüksek fiziksel ve mekanik özelliklere sahiptir, ancak UV emicilerin yokluğunda 290 nm'de (yani taç camına benzer) ultraviyole iletmeye başlarlar ve UV bölgesinin sınırında% 86 ışık iletimine ulaşırlar ( eğri 2), bu da onları bir UV koruma maddesi olarak kullanım için uygun hale getirmez. Bir UV soğurucunun kullanıma girmesiyle, gözlük camları 380 nm'ye kadar ultraviyole radyasyonu keser (eğri 4). Masada. Tablo 1 ayrıca, çeşitli malzemelerden yapılmış modern organik gözlük camlarının ışık geçirgenlik değerlerini de göstermektedir - yüksek derecede kırılma ve ortalama kırılma indeksi değerleri. Tüm bu gözlük camları, yalnızca UV aralığının sınırından başlayarak - 380 nm ışık radyasyonu iletir ve 400 nm'de %90 ışık iletimine ulaşır.
Gözlük camlarının bir takım özelliklerinin ve çerçevelerin tasarım özelliklerinin UV koruma aracı olarak kullanımlarının etkinliğini etkilediği dikkate alınmalıdır. Koruma derecesi, gözlük camlarının alanı arttıkça artar - örneğin, 13 cm2'lik bir gözlük camı %60-65, 20 cm2'lik bir cam ise %96 veya daha fazlasını sağlar. Bunun nedeni, yan aydınlatmanın azalması ve gözlük camlarının kenarlarındaki kırınım nedeniyle UV radyasyonunun göze girme olasılığıdır. Yan siperlerin ve geniş şakakların varlığı, ayrıca yüzün eğriliğine karşılık gelen daha kavisli bir çerçeve şeklinin seçilmesi de camların koruyucu özelliklerinin artmasına katkıda bulunur. Işınların çerçevenin altına girme ve buna bağlı olarak gözlere girme olasılığı arttığından, koruma derecesinin köşe mesafesi arttıkça azaldığını bilmelisiniz.
kesme limiti
Ultraviyole bölgenin sınırı 380 nm'lik bir dalga boyuna karşılık geliyorsa (yani, bu dalga boyunda ışık iletimi %1'den fazla değilse), o zaman neden birçok markalı güneş gözlüğü ve gözlük camında 400 nm'ye kadar olan kesme değerleri gösteriliyor? Bazı uzmanlar, alıcılar minimum gereksinimlerin ötesinde koruma sağlamayı sevdikleri için bunun bir pazarlama tekniği olduğunu savunuyorlar, ayrıca 400 "tur" sayısı 380'den daha iyi hatırlanıyor. Aynı zamanda literatürde potansiyel hakkında veriler ortaya çıktı. tehlikeli etki gözlerdeki görünür spektrumun mavi bölgesindeki ışık, bu nedenle bazı üreticiler 400 nm gibi biraz daha büyük bir sınır belirlemiştir. Ancak 380nm engelleme korumasının size günümüz standartlarına göre yeterli UV koruması sağlayacağından emin olabilirsiniz.
Sonunda herkesi sıradan mineral gözlük camlarının ve hatta kuvars camın UV kesme verimliliği açısından organik camlardan önemli ölçüde daha düşük olduğuna ikna ettiğimize inanmak isterim.
Olga Shcherbakova tarafından hazırlanmıştır. Veko 7/2002
Güneş koruması nasıl çalışır?
"Güneşten korunma giysisi" terimi ilk olarak 1996 yılında, kıtadaki cilt kanseri vakalarının yüksek olmasından endişe duyan Avustralyalı şirketlerin ek düzeyde UPF filtreli özel giysiler geliştirmeye başlamasıyla ortaya çıktı. Tuhaflığı, A ve B gruplarının ultraviyole ışınlarına karşı koruma sağlaması (sadece UVB ışınlarına direnen geleneksel kozmetik güneş kremlerinin aksine), cilt üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirgemesi gerçeğinde yatmaktadır. Bu tür giysilerin UPF koruma seviyesi genellikle 15 ila 50 arasında değişir - genellikle bu, kumaşın özel bir şekilde işlenmesiyle elde edilir. kimyasal bileşim(titanyum dioksit gibi) veya güneş radyasyonunu emmeye veya yansıtmaya yardımcı olan UV'yi engelleyen bir boya. Ek olarak, herhangi bir gardırop parçasını güneşten koruyucu giysiye dönüştürmeyi vaat eden ve ona ekstra bir UPF seviyesi veren çeşitli çamaşır katkı maddeleri - tozlar, jeller - vardır.
Kimin ihtiyacı var?
Genel olarak herkes. eğilimli olmasanız bile alerjik reaksiyon güneşte ve ekvatora yakın bir tatil geçirmeyi planlamayın, cildin ek koruması zararlı radyasyonÖnlemez. Ancak çoğumuz için sıradan giysiler yine de yeterlidir, ancak UPF faktörüne sahip özel giysiler daha çok cilt hassasiyeti artmış kişiler ve kavurucu güneşin altında aşırı koşullarda uzun süre kalmak zorunda olanlar için tasarlanmıştır. Buna ek olarak, pek çok uzman, bariz nedenlerle çocukları ek UPF korumalı giysiler seçmeye teşvik ediyor.
Jason Briscoe/Unsplash
Ya normal giysiler işe yaramazsa?
Daha önce de söylendiği gibi çoğu insanlar kendilerini olağan güneş kremleri ve "sahilde omuzlarınızı koruyun" gibi temel ilkelerle sınırlayan özel UPF filtreli giysiler hakkında pek düşünmezler. Örneğin, normal bir pamuklu tişört ortalama 5-8 UPF'ye sahiptir, yani UV ışınlarının yaklaşık beşte birini geçirir. Tekrarlıyoruz: Ciddi önlemler almak için kritik bir ihtiyacınız yoksa, gardırobunuzu UPF bloğu olarak işaretlenmiş şeylerle güncellemeniz gerekmez.
Herhangi bir giysi, bizim için güneş radyasyonundan ek koruma görevi görür, bu nedenle birkaç temel kuralı unutmayın. Bu nedenle, kumaşın lifleri ne kadar yoğunsa, koruma seviyesi o kadar yüksek olur: örneğin, suni likra, polyester, naylon veya akrilik, bu görevle ince doğal pamuktan veya ağırlıksız ketenden daha iyi başa çıkar, ancak aynı zamanda sıcak havalarda daha az rahattırlar. . Basit bir test: kumaş ne kadar çok görünürse, UPF işlevi o kadar zayıf olur. Bu nedenle, sıcakta sentetik giymeye hazır değilseniz (modern temsilcilerinden bazıları bu tür koşullar için oldukça uygun olsa da), en yoğun iplik düzenlemesine sahip ağartılmamış pamuk ve keten seçin.
Bu arada, bir tane daha önemli nokta- hemen hemen tüm kumaşlar ıslandıklarında UPF özelliklerini ortalama %50 kaybederler (ipek ve viskon hariç, burada durum tersinedir). Öğenin rengi de bir rol oynar - koyu renkli giysiler UV radyasyonunu daha verimli bir şekilde emer, aynısı, örneğin pastellere kıyasla parlak, doygun renkler için de geçerlidir. Ve son olarak ve en bariz şekilde: daha fazla alan vücudu giysilerle örtmek, koruma derecesi ne kadar yüksekse, bu nedenle kavurucu güneşin altında yürümek için ideal bir seçenek, örneğin uzun kollu bir tunik ve bol pantolondan oluşan bir takım elbise olacaktır. Ve elbette geniş kenarlı bir şapka.
"Güneşten giysiler" nereden alınır?
Birçok insan için güneş gözlüğü, stili vurgulamanıza ve istediğiniz görünümü yaratmanıza olanak tanıyan günlük bir aksesuardır. Ancak bu optik ürünlerin başka bir performans sergilediğini de unutmamak gerekir. önemli işlev- UV ışınlarından göz koruması. Güneş gözlüklerinde UV radyasyonunun engelleme derecesini neyin belirlediğini düşünün.
Şu anda piyasada oftalmik ürünler için geniş bir güneş gözlüğü yelpazesi bulunmaktadır. Ürün yelpazesi, popüler markaların varlığı, çeşitli şekiller, tasarımlar ve renkler ile doludur. Bununla birlikte, gözlük optiği satın alırken, camların yalnızca dekoratif bileşenini değil, aynı zamanda koruyucu özelliklerini de dikkate almanız gerekir. Düzeltici ajanın, görme organlarının ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden gerekli düzeyde korunmasını sağlaması önemlidir.
Birçoğu, koruma türüne göre güneş gözlüklerinin nasıl seçileceği ile ilgileniyor. Bu konuyu incelemeyi teklif ediyoruz.
Gözlerinizi UV ışığından korumalı mısınız?
Gözlerinizi güneş ışığından korumanın değip değmeyeceğini anlamak için türlerini, görünümlerinin doğasını ve insan görme organları üzerindeki etkisini anlamanız gerekir. Radyasyonun %40'a kadarı görünür olarak kategorize edilir ve renkleri ayırt etmemizi sağlar. Güneş ışınlarının yaklaşık %50'si kızılötesidir. Seni sıcak hissettiriyorlar. Son olarak, güneş ışınlarının %10'u insan gözüyle görülemeyen ultraviyole radyasyondur. Dalga boyuna göre birkaç alt kategoriye ayrılır (uzun dalga - UVA, orta dalga - UVB ve kısa dalga - UVC).
Ultraviyole radyasyon türleri:
- UVA - 400-315 nm aralığındadır. Çoğunlukla Dünya yüzeyine ulaşır;
- UVB - 315-280 nm aralığındadır. Çoğunlukla atmosfer tarafından geciktirilir, ancak kısmen Dünya yüzeyine ulaşır;
- UVC - 280-100 nm aralığındadır. Pratik olarak Dünya yüzeyine ulaşmaz (ozon tabakası tarafından geciktirilir).
Gözlerinizi UV ışınlarından korumak için gözlüğe ihtiyacınız var mı?
Göz doktorları, aşırıya kaçmadan ultraviyole ışığın vücut için iyi olduğunu söylüyor çünkü bağışıklık sistemini güçlendirmeye, vücut tonunu artırmaya ve hatta ruh halini iyileştirmeye yardımcı oluyor. Gözdeki UV ışınlarının etkisi altında metabolizma ve kan dolaşımı uyarılır ve kas fonksiyonu düzelir. Ayrıca vücut, kas-iskelet sistemini güçlendiren D vitamini ve damar genişletici etkiye sahip bir madde olan histamin üretir.
Bununla birlikte, yoğun maruz kalma ile ultraviyole ışınları, görme organları da dahil olmak üzere vücut üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Mercek, uzun dalga UV radyasyonunu yakalar, şeffaflığı yavaş yavaş kaybeder ve sarımsı bir renk tonu alır. Uzmanlar, merceğin bulanıklaşması katarakt gibi ciddi bir hastalığın gelişmesine yol açtığından, gözleri ultraviyole radyasyondan korumaya gereken özeni göstermeyi tavsiye ediyor. Yokluğunda vakaların% 50'sinde zamanında tedavi Bu göz hastalığı körlük sebebidir. Gözün mukoza zarı ve kornea, yoğun maruz kalma altında yapılarına önemli ölçüde zarar verebilecek orta dalga boylu ultraviyole radyasyonu (UVB) emer. Güneşten korunma kullanımı bu sorunu ortadan kaldırır.
Satın alma işlemine doğru bir şekilde yaklaşmak için, ne tür UV korumalı güneş gözlüklerinin olması gerektiğine karar vermeniz gerekir. Bu ürünleri satın alırken bu faktöre öncelik verilmelidir.
Neden gözlerinizi yoğun ultraviyole radyasyondan korumalısınız:
- Mercek, uzun dalga UV radyasyonunu yakalar, şeffaflığı yavaş yavaş kaybeder ve sarımsı bir renk tonu alır. Bu, katarakt görünümüne yol açabilir;
- Kornea, orta dalga ultraviyole (UVB) radyasyonunu emerek optik özelliklerini kaybeder.
Güneş gözlüğü ne kadar korumaya sahip olmalı?
Pek çok insan güneş gözlüklerinin korumasını nasıl belirleyeceğini bilmiyor ve yanlışlıkla camlar ne kadar koyu olursa UV ışınlarını o kadar iyi engellediklerine inanıyor. Ancak öyle değil. Şeffaf camlar, özel bir kaplama ile kaplandıkları takdirde, koyu renkli camlar gibi zararlı radyasyonu emebilir. Ayrıca koyu renkli camların altındaki gözbebeği genişler, bu nedenle filtre olmadığında ultraviyole ışınları mercek tarafından kolayca emilir.
Dünyaca ünlü markaların ürünleri, mutlaka koruma derecesini karakterize eden özel bir işarete sahiptir. "UV400" işaretli gözlük optiklerinin en yüksek kalitede olduğu kabul edilir. 400 nm'ye kadar dalga boyuna sahip UVA kategorisindeki ultraviyoleyi %99'a kadar filtreler. Ancak yazın bu tür gözlüklerin sistematik olarak takılmasıyla göz çevresindeki cilt bronzlaşmadığı için yüzde bir "maske" oluştuğu unutulmamalıdır. Çok daha yaygın olanı, UV ışınlarının yalnızca %95'ini filtreleyen UV 380 etiketli ürünlerdir. Ucuz ürünler, radyasyonun% 50'sinden engelleme sağlar. UV ışınlarının %50'sinden daha azını yakalayan tüm ürünler, gözleri olumsuz etkilerinden korumaz. Genellikle sadece dekoratif amaçlı kullanılırlar.
Bazen UVA ve UVB ışınlarından korunma derecesini aynı anda gösteren bir etiket vardır: “En az %80 UVB ve %55 UVA bloke eder”. Bu, yüzeye uygulanan filtrenin UVB ışınlarının %80'e kadar ve UVA ışınlarının %55'e kadar nüfuz etmesini engellediği anlamına gelir. Doktorlar, her iki göstergenin de% 50'nin üzerinde olduğu ürünleri seçmenizi tavsiye ediyor.
Ek olarak, noktaları işaretlemek için başka bir seçenek daha vardır:
- kozmetik. UV radyasyonunun %50'sinden daha azını bloke eden optik ürünler. Gözleri güneşten korumadıkları için bu gözlüklerin güneşli günlerde kullanılması önerilmez;
- Genel - UV ışınlarının %50 ila %80'ini engelleyen UV filtreli üniversal ürünler. Bu tür gözlükler, orta enlemlerde şehirde günlük göz koruması için kullanılabilir;
- Yüksek UV koruması - ultraviyole radyasyonun neredeyse %99'unu engelleyen gelişmiş UV filtrelerine sahip modeller. Parlak kullanılabilirler güneşli gün dağlarda, su yakınında vb.
Kararma derecesine göre güneş gözlüğü nasıl seçilir?
Gözlüklerin UV radyasyonundan korunma derecesine karar verdikten sonra, ışık geçirgenliği veya karanlık seviyesini seçmeniz gerekir. Bu parametre, ne kadar parlak algılayabileceğinizi belirleyecektir. Dünya. Kural olarak, bu tür bir işaret gözlük sapında bulunur ve iki bileşenden oluşur: modelin adı ve koyuluk indeksi, örneğin, “Kat. 3" veya "Filtre kedi. 3".
Güneş gözlüklerinin karanlığa göre sınıflandırılması:
- İşaretleme (0). Bu ürün neredeyse tamamen şeffaftır. Görünür güneş ışığının %80 ila %100'ünü iletir. Bu tür gözlüklerin, parlak ışık olmadığında egzersiz yaparken sporcular tarafından kullanılması önerilir.
- İşaretleme (1,2). Bu optik, sırasıyla ışığın% 43 ila 80'inin yanı sıra% 18 ila 43'ü arasında bir ışık geçirgenliğine sahiptir. Bu en iyi seçenek düşük ve orta güneş radyasyonunda giymek için.
- İşaretleme (3,4). Bu gözlükler çok parlak güneş ışığında kullanılmalıdır.
Enlemlerimiz için sıcak yaz döneminde 2 ve 3 derece ışık geçirgenliğine sahip optik ürünler en doğru seçim olacaktır. Yaz sabahları, ilkbahar ve sonbaharda kullanım için 1-2 derece dimlemeli modeller uygundur. Örneğin dağları fethederken, aşırı koşullarda seyahat edenler için 4 göstergeli puanlar önerilir.
Koyulaşma derecesinin gözü ultraviyole ışınlarının olumsuz etkilerinden korumakla ilgisi olmadığını bir kez daha belirtmek gerekir. Bu gösterge, yalnızca görüntü algısının parlaklığını ve optik ürünlerin kullanım rahatlığını etkiler.
Koruma gözlüklerinin başka neleri olabilir?
Modern güneş gözlüğü üreticileri, ürünlerinin mümkün olduğunca rahat, pratik ve dayanıklı olmasını sağlar. Bu nedenle UV filtresine ek olarak, ürünlerin yüzeyine sıklıkla ek kaplamalar uygulanır.
- Polarize filtre. Parlamayı tamamen engeller - yatay yüzeylerden yansıyan ışınlar (su, karla kaplı alan, araba kaputu, vb.);
- Yansıtıcı olmayan kaplama. Bazı güneş parlamalarını keserek kullanım konforunu artırır;
- Ayna bitirmek. Kural olarak, tüm noktalarda bir dereceye kadar uygulanır. Görünür güneş ışığını yansıtarak göze ekstra rahatlık sağlar;
- Aşınmaya dayanıklı kaplama. Görünüme karşı gözlük camlarının direncini arttırır. mekanik hasar(çizikler, çatlaklar, vb.);
- Melanin spreyi. Uygulanan içeri Göz yorgunluğunu önlemek için lensler.
- Gradyan kapsamı. Sürüş sırasında güvenliği artırmanıza izin verir. Merceğin daha koyu olan üst kısmı, yola bakarken iyi bir görüş sağlar. Buna karşılık, lenslerin hafif tabanı katkıda bulunur iyi inceleme Gösterge Paneli.
Web sitesindeki çok çeşitli gözlük ve temas düzeltme ürünlerini tanımanızı öneririz. Dünya markalarından yüksek kaliteli ürünleri rekabetçi fiyatlarla sizlere sunuyoruz. Bizimle kolayca sipariş verebilir ve malları mümkün olan en kısa sürede teslim alabilirsiniz!
Görünür radyasyon - elektromanyetik dalgalar algılanan insan gözü, yaklaşık olarak 380 (mor) ila 780 nm (kırmızı) dalga boyu aralığındadır. Görünür spektrumun sağında ne var, yani 780 nm'den fazla dalga boyuna sahip, insanlar tarafından görülemeyen kızılötesi (IR) radyasyon. Sola, yani 250 ila 400 nm dalga boyuna sahip, spektrumun bugün bizi ilgilendiren, insan için görünmeyen bir kısmı var - ultraviyole (UV). Ultraviyole radyasyonun (UV) etkisi altında gözler, cilt ve bağışıklık zarar görür. Sıradan yaşamda, özellikle güneşin doruk noktasında olduğu zamanlarda doğrudan güneş ışığı göze girmez ancak yüzeylerden yansımalar nedeniyle dünya yüzeyine ulaşan radyasyonun (dış koşullara bağlı olarak) %10-30'unun geçtiğine inanılır. gözlerde biter. Yamaç paraşütçülerinde pilotlar başlarını güneşe doğru kaldırmak zorunda kaldıklarında direkt ışınlar da vurur. Kış sporları (kayak, snowboard, uçurtma vb.) ve su aktiviteleri (uçurtma, sörf, kumsal vb.) için göze giren yansıyan radyasyon miktarı ortalamanın üzerindedir.
Dalga boyuna göre UV radyasyonu 3 bileşene ayrılır: UVA, UVB ve UVC. Dalga boyu ne kadar kısa olursa, radyasyon o kadar tehlikeli olur. Ultraviyole radyasyonun en kısa ve en tehlikeli aralığı olan UVC, neyse ki ozon tabakası sayesinde dünya yüzeyine ulaşmaz. UVB - 280-315 nm aralığında radyasyon. UVB'nin yaklaşık %90'ı ozonun yanı sıra su buharı, oksijen ve karbon dioksit geçerken Güneş ışığı Dünya yüzeyine ulaşmadan önce atmosferden geçer. Düşük dozlarda UVB güneş yanığına neden olur, yüksek dozlarda ise yakar ve cilt kanseri riskini artırır. Gözün çok fazla UVB ışınlarına maruz kalması fotokeratite ( güneş yanığı geçici görme kaybına yol açabilen kornea ve konjonktiva (şiddetli fotokeratite genellikle "kar körlüğü" denir). Gözler ultraviyole radyasyondan korunmazsa, yaylalarda ve ayrıca karda fotokeratit riski artar. UVB aralığındaki ultraviyole radyasyonun etkisinin göz yüzeyi ile sınırlı olduğuna dikkat edin; bu ultraviyole ışınları pratik olarak göze nüfuz etmez.
UVA aralığındaki (315-400 nm) ultraviyole radyasyon görünür spektruma yakındır, aynı dozlarda UVB radyasyonundan daha az tehlikelidir. Ancak bu ultraviyole ışınları, UVB'den farklı olarak gözün daha derinlerine nüfuz ederek lense ve retinaya zarar verir. UVA'ya uzun süre gözlerde maruz kalmak, bir dizi riskin artmasına neden olur. Tehlikeli hastalıklar yaşlılıkta körlüğün ana nedeni olarak kabul edilen katarakt ve maküler dejenerasyon dahil olmak üzere gözler. Görünür spektrumun mavi ışınlarına karşılık gelen, yaklaşık 400-450 nm (HEV "yüksek enerjili görünür ışık") olan ve UV aralığının uzun dalga boylu kısmına doğrudan bitişik olan kısmından da bahsedelim. Gözlerdeki bu yüksek enerjili görünür spektrum ışınlarına uzun süre maruz kalmanın, gözün derinliklerine nüfuz etmesi ve retinayı etkilemesi nedeniyle de zararlı olduğu varsayılmaktadır.
Ultraviyole ışınlarının gözler üzerindeki zararlı etkisi bir dizi faktöre bağlıdır:
- Açık havada kalma süresi
- Konumun coğrafi enlemi. Ekvator bölgesi en tehlikelidir
- Deniz seviyesinden yükseklik. Daha yüksek, daha tehlikeli
- Günün zamanı. En tehlikeli zaman sabah 10-11'den akşam 14-16'ya kadardır.
- Güneş ışınlarını yüksek oranda yansıtan geniş su ve kar yüzeyleri
Böylece, ultraviyole radyasyonun göz üzerindeki sürekli etkisi, Zararlı etki gözün yüzeyinde ve iç yapılarında. Dahası, olumsuz etkiler birikme yeteneğine sahiptir: gözler ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerine ne kadar uzun süre maruz kalırsa, göz yapılarında patolojiler geliştirme riski ve yaşa bağlı görme organı hastalıklarının ortaya çıkma riski o kadar yüksektir.
Güneş gözlükleri, gözlerinize ulaşan zararlı radyasyon miktarını sınırlamanın bir yoludur. Ömür boyu maruz kalınan UV dozları birikerek göz hastalığı riskini artırdığından, dış mekanlarda düzenli olarak güneş gözlüğü takılması önerilir.
Ölçümler ve sonuçlar
Testleri ve ölçümleri analiz ederken ihtiyaç duyacağımız lenslerin ve kavramların özellikleri: Optik yoğunluk. Bu, gelen radyasyonun yoğunluğunun iletilen radyasyona oranının ondalık logaritmasıdır. D=lg(Ii/Io) merceğin optik yoğunluğu 2 ise, radyasyon yoğunluğunu 100 kat azaltır ve gelen radyasyonun %99'unu geciktirir. D=3 ise, lens radyasyonun %99,9'unu bloke eder. Ek olarak, güneş gözlüğü camları şeffaflığa göre ayrılır (görünür spektrum için):
- Şeffaf F0, %100 - 80 ışık geçirgenliği alacakaranlıkta veya gece kullanılan, kar ve rüzgara karşı spor ve gözlük;
- Hafif F1, %80 - 43 ışık geçirgenliği, bulutlu gözlükler;
- Orta F2, %43 - 18 ışık geçirgenliği, parçalı bulutlu ortamlarda kullanılır;
- Parlak gün ışığından korumak için güçlü F3, %18 - 8 ışık geçirgenliği;
- Yüksek irtifa koşullarında maksimum koruma için maksimum güçlü F4, %8 - 3 ışık geçirgenliği, açık kayak merkezleri, Karlı Arktik Yazında. Sürüş için tasarlanmamıştır.
Ölçümler için bir spektrofotometremiz var:
Tamamen farklı fiyatlarla farklı üreticilerden birkaç gözlük ve lens seçildi. Gözlüklerin maliyeti 1 ila 160 Euro (70-11.000 ruble) arasında değişiyordu. O halde pahalıdan ucuza doğru başlayalım: İlk 2 lens GloryFy, kahverengi F2 ve gri F4. Bu markanın bu tür lenslere sahip gözlükleri yaklaşık 11.000 rubleye mal oluyor.
% olarak iletim grafiği, yani olaydan iletilen radyasyonun yoğunluğunun yüzde kaçı:
Kırmızı, kahverengi F2 merceğin iletimini ve mavi, gri F4 merceğin iletimini temsil eder. Grafiklerden de görülebileceği gibi her iki lens de tüm ultraviyoleyi iyi kesiyor. Ek olarak, kahverengi F2 merceğin tayfın mavi kısmını çok daha iyi kestiği, gri F4'ün esasen nötr olduğu (yani renkleri bozmadığı) ve daha koyu olduğu için (kahverengi için F4'e karşı F2) daha koyulaştığı görülebilir. tüm spektrumda güçlü bir şekilde. Ultraviyole radyasyonun ne kadar iyi bloke edildiğine dair daha doğru bir değerlendirme için, bu lensler için bir optik yoğunluk grafiğini burada bulabilirsiniz:
kahverengi F2 lens için kırmızı çizgi ve gri F4 lens için mavi çizgi
Optik yoğunluğun tüm ultraviyole aralığında 2,5'ten büyük olduğu görülebilir, yani; lens üzerindeki ultraviyole olayının %99'dan fazlası bloke edilir. Açıklığa kavuşturmak için, 400 nm dalga boyu için bu lenslerin değerlerini vereceğim. Gri F4 için optik yoğunluk D=3,2, kahverengi F2 için D=3,4. Veya gri F4 için gelen radyasyondan iletim %0,06 ve kahverengi F2 için %0,04'tür.
Devam etmek. Burada orta fiyat kategorisindeki gözlükler için iletim ve optik yoğunluk grafiklerimiz var: Smith ve Tifosi - her iki lens de gri, koyu. Gözlüklerin maliyeti yaklaşık 4000-6000 ruble. Ve yaklaşık 700 rubleye mal olan ucuz gözlükler - 3M ve Finney - her iki lens de nötrdür, yani. gri, koyu. Başlangıç olarak, bahsedilen tüm bu lensler için şeffaflık
Grafiklerden de görülebileceği gibi F3 kategorisindeki tüm lensler. Ayrıca ucuz gözlük camlarının (3M ve Finney) ultraviyole yakınını, UVA'yı 385-400 nm aralığında daha kötü kestiği dikkat çekiyor. Şimdi tüm bu 4 nokta için 400 nm dalga boyundaki iletim değerini veriyoruz:
- Smith T=0.002%
- Tifosi T=0.012%
- Finney T = %5,4
- 3M T=%9,4 ve aynı dalga boyunda optik yoğunluk:
- Smith D=4.8
- Tifosi D=3.9
- Finney D=1.26
- 3M D=1.02
Ucuz 3M ve Finney camlarının UV400 koruma gereksinimlerini karşılamadığı açıktır. Normalde 385 nm ve altındaki bir dalga boyundan korumaya başlarlar.
Ama en ucuz gözlüklerimiz var, markasız (Auchan gözlükleri). Maliyet 70 ruble veya 1 euro'dur. Lens sarı, iletim açısından kategori F1 gibi görünüyor. şeffaflık:
Optik yoğunluk:
400 nm'lik bir dalga boyu için iletim %0,24 ve optik yoğunluk 2,62 idi. Bu lens UV400 gereksinimlerini karşılar.
Sonuçlar:
Ucuz camların sabit bir koruma kalitesine sahip olmadığı görülebilir: 3 numuneden 2'si memnun değildi. Üst ve orta fiyat kategorilerindeki markalı camlar, ultraviyole radyasyona karşı koruma konusunda iyi bir iş çıkardı. Ayrıca gözlükle UV korumasından bahsederken, ışığın çerçevenin yan tarafından da girebileceğini hesaba katmak gerekir, bu nedenle elbette tüm görüş alanını kaplayan ve ışığın göze girmesini engelleyen gözlükler. gözlüğün camları daha iyi korunur. Ve tabii ki gözlük seçerken yüze ne kadar rahat oturduğunu da hesaba katmak gerekiyor çünkü saatlerce takılmaları gerekiyor. yapan insanlar için aktif türler spor yapanlar ve sık seyahat edenler, gözlüklerin ne kadar dayanıklı olduğu önemlidir: doğru zamanda sırt çantasında gözlük yerine parça bulmak hoş değildir.
