Bu soruyu soruyorsanız, büyük olasılıkla diğer insanlarla iletişim kurmakta zorluk çekiyorsunuz, ilişkiler kuramıyorsunuz, insanlar size dikkat etmiyor veya zor karakteriniz hakkında şikayette bulunuyorlar. Kısacası bazı karakter özellikleriniz buna engel olduğundan diğer insanlarla anlaşamazsınız. Elbette karakterinizi değiştirmek istemenizin başka nedenleri de var. Belki başka biri gibi olmak istersiniz çünkü o sizin hoşunuza giden birinden hoşlanır. Pek çok nedeni var ve bu yazıda şu soruyu cevaplayacağız: “Karakterinizi nasıl değiştirirsiniz?”.
Başlangıç olarak karakter nedir, karakter nelerden oluşur, nasıl oluşur sorularına cevap vermek güzel olur. Genel olarak Yunanca kelimeden "karakter" olarak çevrildi "baskı". Buradan sonra her şey netleşiyor. Bir kişinin karakteri, mizaç türüyle çok yakından ilişkilidir, çünkü herhangi bir olaya belirli tepkiler ondan gelir. Değiştirmek imkansızdır, ancak yardım alarak olumsuz özellikleri azaltabilir, hatta tamamen ortadan kaldırabilirsiniz. Bazı karakter özellikleri doğuştandır ve kalıtsaldır. Ancak doğuştan gelen karakter özelliklerinin küçük bir payı vardır. Çoğu karakter özelliği etki altında oluşur hayat deneyimi, yetiştirilme tarzı ve çevre veya çevre.
Katılıyorum, başka bir ülkede veya başka bir ailede doğmuş olsaydınız karakteriniz tamamen farklı olurdu. Yani unutmayın, karakter özelliklerinin %95'i dış ortamın etkisi altında oluşur. Geriye kalan yüzdeler genetiğe ve mizaç tipine bağlıdır.
Sizin de fark ettiğiniz gibi insanın karakteri hayatı boyunca değişir. Bu değişiklikler sanki program doğru zamanda çalışıyormuş gibi bilinçsizce gerçekleşir. Sonuçta çocukken aynı değerlere ve hobilere sahiptiniz. yetişkin hayatı tamamen farklı, yaşlılıkta da farklılar. Ancak karakterin temeli çocuklukta atılır ve 4-5 yaşlarında çocuğun zaten kendi karakterine sahip olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz.
Daha sonra okul yıllarında büyük değişiklikler meydana gelir. Yetişkin yaşamında, bazı olaylar nedeniyle, diğer insanların etkisi altında ve karakterde değişiklikler meydana gelecektir. yaşa bağlı değişiklikler. 50 yaşına gelindiğinde kişi gelecekte yaşamayı bırakır, plan yapmayı bırakır ve geçmişi düşünmeye başlar. 60 yıl sonra kişi değişir yeni aşama geçmiş ve şimdinin anlamlı hale geldiği hayat. Yavaşlık ve sakinlik ortaya çıkıyor.
Her insanın belirli karakter özellikleri vardır. Bildiğiniz gibi, ikizler arasında bile (bu arada, benim bir ikiz kardeşim var) ilk bakışta tamamen aynı görünen tamamen aynı insanlar yoktur. Tüm bireylerin benzersiz olması çok iyi, yoksa aynı insanlar arasında yaşamak sıkıcı olurdu. Karakter özelliklerinden bahsedersek Teplov'un sistemine göre bunlar dört gruba ayrılıyor.
İlk grup şunları içerir: ortak özellikler Bir kişinin psikolojik temeli olan karakter. Bu samimiyettir, cesarettir, faaliyettir, sıkı çalışmadır vb. Bunların karşıtları da var: Samimiyetsizlik, karamsarlık, korkaklık, pasiflik.
İkinci grup, bireyin diğer insanlara karşı tutumunu ifade eden karakter özelliklerini içerir. Mizaç türüyle güçlü bir şekilde ilişkili olan bu gruptur. Bu ya izolasyon, nezaket ya da düşmanlık, kayıtsızlık ya da dikkat, sevgi ya da küçümseme vb.
Üçüncü grup karakter özellikleri, kişinin kendisine karşı tutumunu ifade eden özellikleri içerir. Bu kategori gurur, gösteriş, büyüklük yanılgısı, özgüven, bencillik vb. gibi karakter özelliklerini içerir.
Dördüncü grup, bireyin işe karşı tutumunu yansıtır. Tembellik veya çok çalışma ve zorlukların üstesinden gelme veya onlardan korkma, inisiyatif ve faaliyet veya inisiyatif ve pasiflik eksikliği.
Karakterinizi nasıl değiştirirsiniz?
Karakterinizi nasıl değiştireceğiniz hakkında konuşmanın zamanı geldi. Bazı karakter özelliklerinin zıt olmadıkları sürece değiştirilmesi kolaydır. Ancak öfke gibi bir karakter özelliğini sakinliğe dönüştürmek istiyorsanız, bu uzun ve sıkı bir çalışma gerektirecektir. Bazı karakter özellikleri mizaç nedeniyle değiştirilemez. Yukarıda bundan zaten bahsetmiştim. Ayrıca otuz yıl sonra kendinizde bir şeyleri değiştirmek de çok zordur ama hiçbir şey imkansız değildir. Aslında insan kendisinde hoşlanmadığı şeyleri her zaman değiştirebilir.
Ve kendinizde bir şeyi değiştirmeye başlamadan önce, öncelikle tam olarak neyi değiştirmek istediğinizi, hangi karakter özelliklerini belirlemeniz gerekir.
Öyleyse bir parça kağıt alın ve ortadan kaldırmak istediğiniz karakter özelliklerini yazın. Her özelliğin altına, bu özelliğin nasıl ve ne zaman ortaya çıktığını yazın. Bu, kendinizi kontrol etmenizi ve yanlış eylem ve tepkilerden kaçınmanızı kolaylaştıracaktır. Farkındalığı da hatırlamanız gerekir. Bu çok önemli noktaçünkü çoğu tepkinin ve eylemin bilinçsizce gerçekleştiğini biliyorsunuz. Bu nedenle ilk ay sizin için oldukça zor olacaktır.
Karakterinizi değiştirmenizi kolaylaştıracak ikinci yol ise Olumsuz özelliğinizi olumlu bir özellik ile değiştirin. Bu durumda falanca tepkiyi veya eylemi engellemeye değil, farklı davranmaya odaklanacaksınız.
Örneğin ölçüsüzlük gibi bir karakter özelliğini ortadan kaldırmak istiyorsanız, sabır gibi bir karakter özelliğini kendinize geliştirirseniz ondan çok daha kolay kurtulursunuz. Eğer izolasyondan kurtulmaya çalışırsanız, sosyallik gibi bir karakter özelliğini kendi içinizde geliştirmeye başlamadığınız sürece bunu yapamazsınız. Bunu yapmazsan korkaklıktan kurtulamazsın. Bu tekniğe denir "ikame". Ondan kurtulmazsınız ama bir karakter özelliğinin yerine geçersiniz.
Kurtulmak ve yerine koymak istediğiniz özelliklere karar verdikten sonra, kendinizi bu karakter özellikleriyle hayal edin. Aslında kendisini çok güçlü bir şekilde tetikler. Davranışınızı belirli durumlarda birçok kez hayal ettiğinizde, aslında hayal ettiğiniz biçimde kendini göstermeye başlar. Bunu kendi örneğimde milyonlarca kez gözlemledim. Görselleştirme, karakterinizi değiştirmenize büyük ölçüde yardımcı olur. Buradaki en önemli şey düzenliliğin yanı sıra tepkilerinizin ve eylemlerinizin farkındalığıdır.
Sonrasında aylık kontrol Yeni alışkanlıklarınız ve eylemleriniz sayesinde yeni karakter özellikleriniz otomatik olarak kendini gösterecektir. Artık onları kontrol etmenize gerek kalmayacak, her şey otomatik pilotta gerçekleşecek. Ve bunların hepsi NLP sayesinde. Yani beyninizde şu veya bu alışkanlıktan sorumlu yeni bir sinir ağı oluşur. En zor şey başlangıçtır ve çok da zordur.
Ayrıca kendinizi tamamen yeniden yaratmaya çalışmamanız konusunda sizi uyarmak istiyorum. Kendinizde size uymayan bir şeyler olduğunu anlıyorum, ancak kendinizi tamamen 180 derece değiştirmeniz pek mümkün değil ve bu gerekli de değil. Bazı karakter özelliklerini kabul etmek daha iyidir çünkü onlar size ait olabilir sağlam nokta. kendinizi gerçekte olduğunuz gibi görün.
insan karakteri, karakter özellikleri, karakterinizi nasıl değiştirirsiniz
| Beğenmek | |
Psikologlara göre kişinin karakteri bireysel set kişisel mülkler Bir kişinin etrafındaki her şeye karşı tutumunu belirleyen ve gerçekleştirdiği eylemlerde kendini gösteren.
En temel, temel karakter özellikleri erken çocukluk döneminde ortaya konmuştur; 5-6 yaşlarında bir çocuğun yeterince gelişmiş bir karaktere sahip olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Zaten yaşamın ikinci yılında, çocuk yetişkinlere karşı güçlü iradeli nitelikler sergiliyor ve 3-4 yaşına gelindiğinde çocuğun iş nitelikleri zaten oluşmuş durumda.
İletişimsel eğilimlerin tüm belirtileri, çocuğun aktif olarak katılmaya başladığı 4-5 yaşlarında ortaya çıkar. rol yapma oyunları diğer çocuklardan oluşan bir grupta.
Okulda okurken karakter oluşumu süreci devam eder, ancak ebeveynler ve öğretmenler bir ilkokul öğrencisi üzerinde maksimum etkiye sahipse, o zaman ortaokuldan itibaren çocuk akranlarının görüşlerini giderek daha fazla dinler, ancak lisede, yetişkinlerin değerlendirmeleri ve önerileri yeniden önem kazanıyor.
Bu yaş döneminde genç medyadan da önemli ölçüde etkilenmektedir.
Gelecekte karakter, kişisel toplantılara, diğer insanlarla ilişkilere bağlı olarak bir miktar değişecek; daha ileri yaşlarda, bazı kişilik özellikleri yeniden değişecek, ancak farklı nedenlerle.
50 yaşında kişi geçmiş ile gelecek arasındaki sınırda görünüyor, artık gelecekteki hayatı için görkemli planlar yapmıyor, ancak kendisini tamamen anılara kaptırmak için henüz çok erken. 60 yıl sonra, kişi hem geçmişin hem de bugünün tam değerini zaten açıkça anlıyor, bu tür nitelikler daha önce doğuştan olmasa bile, akıl yürütmesinde ve eylemlerinde yavaş ve ölçülü olmaya başlıyor.
Bir yetişkin karakterini değiştirebilir mi?
Otuz yaşına ulaştıktan sonra karakterde dramatik değişiklikler çok nadiren meydana gelir, ancak yine de kendinizi değiştirmek için asla geç değildir. İnsan, hayatının herhangi bir noktasında karakterinin hoşlanmadığı özelliklerini etkileyebilir; bunun için birçok yöntem vardır ancak asıl önemli olan, değişim kararının gönüllü ve bilinçli olması gerektiğidir.
Böyle bir durumda sistematik bir yaklaşım büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Ayrı bir kağıda, tahrişe neden olan karakter özelliklerini ve her birinin karşısına tam olarak nasıl tezahür ettiklerini yazmanız gerekir. Yazılan her şeyi tarttıktan sonra, kişinin kendini kontrol etmesi ve gelecekte istenmeyen eylemleri önlemesi çok daha kolay olacaktır.
Karakter oluşumu süreci uzun, karmaşıktır ve hoş olmayan özelliklerden kurtulmak kolay olmayacak ama yine de mümkündür ve kişi özellikle karar verdikten sonraki ilk hafta kendini rahatsız hissedecektir. İstenmeyen karakter özellikleri üzerindeki kontrol bir alışkanlık haline geldiğinde, davranışınızı izlemek çok daha kolay olacak ve kişi, kendisinin ve sevdiklerinin hayatlarının gelecekte nasıl değişeceğini kendisi fark etmeyecektir. daha iyi taraf.
İdeal insan yoktur. Her birimiz neşeli, girişken, gergin veya içine kapanık olabiliriz. Baskın nitelikler vardır ve bir kişinin karakteri bunlar tarafından belirlenir. Kişilerarası ilişkileri ve çeşitli sektörlerdeki başarıyı büyük ölçüde etkiler. Seçilen davranış modeli rahatsızlığa neden oluyorsa: saldırganlık insanları korkutur, ağlamak başkalarını rahatsız eder ve izolasyon yeni tanışmalara hiç izin vermezse, kişi karakterini nasıl değiştireceğini düşünür.
Karakter nedir
Karakterinizi değiştirmek mümkün mü? Çoğu uzman bunun imkansız olduğuna inanıyor. Bu tamamen doğru değil. Herhangi bir kişi karakterini değiştirebilir ve dolayısıyla hayatını değiştirebilir. Ancak bu, azami sorumluluk, hazırlık ve net bir eylem planı gerektiren kolay bir süreç değildir.
Belirli bir durumda davranışınızı değiştirmek çok daha kolaydır. Diyelim ki bir kişi dizginlenmemiş ve öfkeyle herkese, ister köpeğe, ister tanıdıklara, ister patrona bağırabiliyor. Sakince tepki vermeyi öğrenin çatışma durumları Hayatta sadece öfkeyle değil, aynı zamanda kontrol edilemeyen olumlu patlamalarda da kendini gösterebilen aşırı duygusallıktan daha kolay olacaktır. Çok az insan, bir terfiyi öğrendiğinde ve aşırı duygu yoğunluğundan dolayı sevincini başkalarıyla paylaştığında bir yabancının sarılmasından ve öpülmesinden hoşlanır.
Temel olarak karakter, alışkanlıklar, davranışlar, istikrarlı bir düşünme ve tepki verme biçimidir. farklı durumlar. Bütün bunlar ayarlanabilir. Karakter yeniden yapılandırılamayacak katı bir sistem değildir. Sadece şu ya da bu şekilde hareket etme eğilimini belirler.
Karakter Oluşumu
Karakterinizi değiştirmeye başlamadan önce onun nasıl oluştuğunu anlamak önemlidir.
- Aslında karakterin yalnızca %5'i genetik düzeyde belirlenir. Geriye kalan %95 ise toplumun ve doğrudan eğitimin etkisi altında ortaya çıkmaktadır. Katılıyorum: Başka bir ülkede, ailede ve diğer gelenek ve fikirlerle büyüdüyseniz doğru hayat, şu anki halinizden tamamen farklı bir insan olursunuz.
- Ebeveynlerin veya onların yerine geçenlerin çocuğun karakterinin gelişimi üzerinde doğrudan etkisi vardır. Bu sadece yetişkinlerin davranışlarını benimsemek için değil, aynı zamanda onların verdikleri tutumları hatırlamak için de geçerlidir. "Müdahale etme, sessiz ol, sana sorulmadı" ve "Geri çekil, ilk sen ol" tam bir tezat oluşturuyor. Ve bu tür kurallarla yetiştirilen bireyler çok farklı olacaktır: Biri güvensiz bir şekilde büyüyecek, diğeri ise doğuştan lider olacaktır.
- İnsanın sosyal çevresi değiştiğinde karakteri de değişmeye, çevreye uyum sağlamaya veya çevreyle ortak kesişme noktaları bulmaya yönelir.
- Ayrıca orada yaş özellikleri. Bir kişi ne kadar gençse, yeniden eğitilmesi o kadar kolay olur. Yaşlandıkça kökleşmiş alışkanlıkları değiştirmek çok daha zordur. Gençlikte ilgiler ergenlikten farklıdır ve olgunluk ile yaşlılık da büyük ölçüde zıtlık gösterir.
Doğuştan gelen değişim yeteneğinin aynı olmadığını düşünmeye değer. Tıpkı içsel güç gibi. Bu nedenle bazıları için daha zor olabilir. Ve umutsuzluğa kapılmayın. Ve maksimum sabrı uygulayın.
Karakter değiştirme: nasıl davranılacağı
Karakterin kendisi yaşam boyunca değişene kadar bekleyebilirsiniz ve farklı durumlar, veya hemen kendiniz harekete geçebilirsiniz. Karakterinizi nasıl değiştireceğiniz sorusuna geçmenin zamanı geldi.
Gerekli adımlar:
- Karakter özelliklerinizi keşfedin
Ne olduğu konusunda net bir anlayış olmadan, karakterini kökten değiştirmeye yönelik tüm girişimler başarısızlığa mahkum olacaktır. Birkaç hafta boyunca kendinizde keşfettiğiniz tüm karakter özelliklerini bir not defterine yazın. Bu doğal bir deney, hiçbir şeyi saklamaya gerek yok. Ana niteliklere ek olarak nadiren ortaya çıkanların da bulunması iyi olurdu. Acil durumlarda diyelim.
- Arzunuzun nedenini anlayın
Neden farklı olmaya karar verdiğinizi anlamak önemlidir. Bu arzu doğru mu? Aksi takdirde hiçbir şey işe yaramaz. Değişimi isteyen siz değilseniz, kişisel olarak siz değil de size veya çevrenize yakın biriyse, karakterinizi değil çevrenizi değiştirmek daha iyidir. Kendi motivasyonunuz olmadan ilerlemeniz imkansız olacaktır. Karakter değişiklikleri varsa bunlar geçici olacaktır. Bunu kişisel coşku olmadan yapmanın yolu yoktur.
- İstenilen sonuca karar verin
Pek çok insan karakterini nasıl daha iyiye doğru değiştireceğini düşünür ve kendisiyle olan savaşta başarısız olur. Bunun nedeni, istenen karakterin sonuçta nasıl görünmesi gerektiğine dair net bir anlayış olmamasıdır. Ancak bu olmadan hedefe ulaşmanın en doğru ve etkili yollarını bulmak imkansızdır. Bir sonuç umuduyla anlamsız bir şekilde harekete geçmek yerine, mevcut ve arzu ettiğiniz karakterinizi analiz etmeye birkaç gün ayırmanız daha iyidir.
- Bir rol model bulun
Bu, başka bir kişinin tüm görüntüsünün akılsızca klonlanmasıyla ilgili değil. Ama elbette çevrenizde size ilham veren ya da bazı özellikleriyle size hayran olan insanlar var. En iyi yol kendinizde bireysel özellikler geliştirin - istenen karaktere sahip insanların belirli durumlarda nasıl davrandığını ve tepki verdiğini izleyin.
Bu, özellikle beyne sıkı sıkıya yerleşen alışılmış tepkilerin davranışınızı devralacağı kritik durumlarda önemlidir. Başka birinin ne yapacağını hayal etmek yardımcı olabilir.
Tabii ki, kendi başınıza kendinizi eğiterek bunu yapabilirsiniz, ancak bu, kendi işinizin ne kadar iyi ilerlediğini izlemenize yardımcı olacak yaklaşık bir kılavuz olacaktır.
- Ruh eşinizi bulun
Olumsuz niteliklerinize daha da belirgin bir biçimde sahip olan kişi. Onunla iletişim kurarak, eylemlerinin tüm sonuçlarını gözlemleyerek böyle olmayı pek istemezsiniz. Motivasyon önleyicinin etkisi aynı zamanda neden değişmeye karar verdiğinizi anlamanıza ve periyodik olarak hatırlamanıza da yardımcı olabilir.
- Sıkı öz disiplin
Kendinizi, duygularınızı ve duygularınızı kontrol edemiyorsanız karakterinizi değiştirmeniz mümkün değildir. Belirli bir günlük rutine girin, değerli hedeflerinizi ve onlara ulaşmanın yollarını yazın. İlk başta güç yoluyla bazı küçük eylemler yaparak gerçek cesareti geliştirebilirsiniz.
Zorlukların üstesinden gelmeye alıştıktan sonra, gerekli deneyim zaten kazanıldığı için diğer tüm eylemler otomatik olarak daha hızlı gerçekleştirilecektir. Bir şeyler yolunda gitmese, tembel olsanız veya gücünüz olmasa bile asla hedeflerinizden sapmamalısınız. Herkes için korkutucu ama çaba harcamadan hiçbir şey elde edilemeyecek.
- Kendini geliştirme ve ortadan kaldırma Kötü alışkanlıklar
Soru sadece karakterinizi daha iyiye doğru nasıl değiştireceğiniz değil, aynı zamanda kendinizi nasıl değiştireceğinizdir. Çoğu zaman bunlar birbirine bağımlı süreçlerdir. Sahip olmak tüm liste Sizi kontrol eden kötü alışkanlıklar, değişme ve yeni nitelikler geliştirme gücünü bulmanızı zorlaştırır.
Bazı alışkanlıklar kişiyi büyük ölçüde etkiler ve kişiliğini şekillendirir. Temelde farklı olmak istiyorsanız hayatınızı bir bütün olarak değiştirmeniz gerekir. Sigara, alkol veya narkotik maddeler, sürekli tembellik ve bakım eksikliği, aşırı yeme eğilimi ve sinirsel tırnak yeme eğilimi buna yardımcı olmayacaktır. Aksine hayatınızı nasıl etkilediklerini, neden içinde bulunduklarını ve onlardan nasıl kurtulacağınızı anlamaya değer. Kişisel gelişime katılarak, mevcut becerileri geliştirerek ve yenilerini edinerek değişim yolunda ilerlemek daha da kolaylaşacaktır.
- Vücudun dili
Her ne kadar kafadan başlasa da tüm değişiklikler önce bedene yansır. Davranışınızı izlemeye değer fiziksel seviye. Başınızı dik tutun, omuzlarınızı geride tutun, istediğiniz niteliklere göre yürüyüşünüzü hızlandırın veya yavaşlatın, fikrinizi yüksek sesle ve net bir şekilde dile getirin, muhatabınızın gözlerinin içine bakın.
- Yeni şirketlerde, yerlerde ve durumlarda olun
Yeni niteliklerinizi göstermek için. Değiştirmek önemli tanıdık ortam bir yaşam alanı. Yeni bir şey dene. Geliştirilen nitelikleri uygulamak veya pekiştirmek.
- Giyim tarzınızı değiştirin
Bu, kendinize ait oluşan imajdan vazgeçmenize yardımcı olacaktır. Giysiler ayrıca belirli nitelikleri de vurgulayabilir. Bunu yapmak için iş adamlarına, hippilere ve Rastafaryanlara, sporculara, moda tutkunlarına veya öğretmenlere bakmanız yeterli. Herkesin giyim tarzı davranışlarına göre farklı olacaktır.
- Zaferlerin ve başarısızlıkların günlüğü
Dönüşüm süreci kolay değil. Hangi tekniklerin işe yarayıp hangilerinin yaramadığını anlamak için tüm bu ayrıntıları yazılı olarak almak önemlidir.
Karakterinizi değiştirmenin yolu uzun olacak, hayatta çok şey yeniden düşünmeniz, davranışlarınızdaki en belirgin şeyleri bile değiştirmeniz gerekecek. Dönüşümün herkesin hoşuna gitmeyebileceğine hazırlıklı olmalısınız. Bu nedenle bunu neden ve neden yaptığınızı bilmek önemlidir. Ve bunu hatırla. Daha iyiye doğru bir değişiklik yapmak her zaman karşılığını verir.
Karakterinizi nasıl değiştirirsiniz?
- Kural olarak, yeni karakter özellikleri, mevcut olanlara benzerse, bir kişide en hızlı ve tam olarak kendini gösterir. Otuz yaşından sonra karakterde dramatik değişiklikler çok nadir görülür. Yine de değişmek için hiçbir zaman geç değildir.
İnsan hoşlanmadığı karakter özelliklerini her zaman değiştirebilir. Bunun için pek çok yöntem var ama hepsi tek bir şeye dayanıyor: Değişim arzusu içsel ve bilinçli olmalıdır.
Sistematik bir yaklaşım karakterinizi değiştirmede iyi bir yardımcı olacaktır. Kurtulmak istediğiniz karakter özelliklerini ayrı bir kağıda yazın. Her özelliğin yanına, kendisini nasıl gösterdiğini yazın. Bunu bildiğinizde kendinizi kontrol etmeniz ve hoşunuza gitmeyen eylemleri önlemeniz daha kolay olacaktır. Bir kişinin karakterinin gelişmesi uzun zaman alır; hoş olmayan özelliklerden kurtulmak zordur; özenli ve uzun bir çalışma gerektirir. Ancak bu imkansız değildir ve kelimenin tam anlamıyla ilk hafta özellikle zordur. Karakterinizin karanlık tarafının tezahürü üzerindeki kontrol bir alışkanlık haline geldiğinde davranışlarınızı izlemek çok daha kolay hale gelecektir. Ve çok yakında karakterinizde hoşlanmadığınız şeyler artık hayatınızı ve sevdiklerinizle iletişiminizi zorlaştırmayacak.
Ayrıca iyi sonuçlar karakterini değiştirerek bir rol model sağlar. Bir model seçtikten sonra (gerçek ya da hayali bir kişi olabilir), ona saygı duymaya başlarsınız. Ve kendinize o sizin yerinizde olsaydı ne yapardı diye soruyorsunuz. İstenilen davranışı kopyalayarak aynı zamanda doğru alışkanlıkları geliştirecek ve olumsuz davranışların belirtilerini en aza indireceksiniz. olumsuz özellikler karakter. Burada MirSovetov yalnızca şu açıklamayı yapacak: Birinin davranışını olduğu gibi yüzeysel olarak kopyalamaya çalışmayın. Ve başarılı olmanız pek mümkün değil. Kendi tarzınızda bireysel olduğunuzu ve bu nedenle bazı özelliklerin size özgü kendi nüanslarıyla kendini göstereceğini anlamalısınız. - Hayatın kendisi zamanla bunu sizin için değiştirecektir.
- Kendini tanı, dünyayı tanıyacaksın. Bir tane var halk bilgeliği. Kendinizi, karakterinizi tanıyarak başka birini tanıyabilirsiniz. Bir kişinin karakterini bilmek, onun davranışını tahmin etmemizi, eylem ve eylemlerini düzeltmemizi sağlar. Ve bu nedenle karar verirken ve diğer insanlarla etkileşimde bulunurken daha etkili olmak.
Bir yandan insanın karakterini hayat belirler, diğer yandan karakter de insanın tüm davranışlarına, düşüncelerine ve duygularına damgasını vurur. Elbette korkak bir kişi kararlı bir eylemde bulunabilir ve kibar bir kişi kabalığa girebilir. Ancak yine de, yalnızca bu tür davranışların norm olduğu, neredeyse her zaman bu şekilde davranan kişiye kararlı veya kaba diyoruz.
Ancak yalnızca karakterinizi incelemekle kalmaz, aynı zamanda onu aktif olarak değiştirebilirsiniz. Başkalarını etkilemek, yalnızca başkalarına yüklediğiniz gereksinimleri kendiniz karşılıyorsanız en etkili olacaktır.
Biraz karakterimizi keşfedelim.
İlişkiler sisteminde dört grup karakter özelliği vardır:
1. Bir kişinin işe karşı tutumunu gösteren karakter özellikleri (sıkı çalışma, tembellik, inisiyatif)
2. Bir kişinin takıma ve topluma karşı tutumunu gösteren karakter özellikleri (sosyallik, duyarlılık, duygusuzluk, kabalık)
3. Kişinin kendine karşı tutumunu gösteren karakter özellikleri (tevazu, kibir, özeleştiri)
4. Kişinin eşyalara karşı tutumunu gösteren karakter özellikleri (temizlik, tutumluluk)
DİKKAT! Şu anda uzmanlar 15 binden fazla kişilik özelliği sayıyor. Faaliyette açıkça ortaya çıktıkları takdirde karakter özellikleri de olabilirler.
Bildiğiniz karakter özelliklerini alfabetik sıraya göre yazalım.
Örneğin:
A - hırs, fedakarlık
B - tutumluluk. Sahtekarlık Kendiniz Z harfini yazmaya devam edin.
Peki işler nasıl gidiyor? Bakın kaç tane bileşen var. Ancak! Zayıflıklarınızın hayatınızda baskın hale gelmemesi için tüm bunları yönetmek önemlidir.
Karakter davranışla oluşur. Ve davranışın nedenleri karakter olarak sabittir. Bu nedenle karakter oluşumuna giden yol, davranışa uygun güdülerin oluşmasından geçer. Ve aynı eylemin birçok farklı nedeni olabilir.
Egzersiz yapıyorsun yabancı Dil. Amaç birdir; belirli sayıda kelimeyi hatırlamak. Peki ya güdüler?
Çocuklar cevap verir: İyi bir not alın, öğretmenin onayını alın, sınavlara hazırlanın. Bir kişinin programını, üretkenliğini ve karakterini belirleyen, faaliyetin nedenleridir. Bu nedenle karakterinizi etkilemek istiyorsanız onu güdüler açısından analiz edin. Eylemlerinizi doğru bir şekilde değerlendirmeyi öğrenin - davranışınızı yönetmeyi öğrenin. Bir kişinin davranışını yeterince kontrol edebilmesi için gelişmiş bir iradeye sahip olması gerekir.
İrade - zorlukların üstesinden gelme yeteneği, bir hedefe ulaşmada azim. İradenin gelişimi istemli alışkanlıkların oluşmasıyla başlar. Doğu bilgeliğinin şunu söylemesi boşuna değil: Bir eylem ekersen, bir alışkanlık biçersin; bir alışkanlık ekin ve bir karakter biçin; karakter ekersen kaderi biçersin. Sen ve ben bunu zaten binlerce kez tartıştık.
Konsolidasyon.
İrade ve karakter geliştirmeye yönelik alıştırmalar.
Yürümek. Evden çıkın ve belli bir süre sonra tam olarak geri dönün. Kabul edilebilir hatalar - 2 dk.
Şarj cihazı. Şarj etmeye başla
Çoğu zaman bir kişi bazı alışkanlıklarından veya karakter özelliklerinden memnun değildir. Ancak bazen bunu fark ettiğini fark eder. karmaşık doğa. Karakterinizi nasıl değiştirirsiniz? Öncelikle, en zor psikolojik görevlerden biri önünüzde olduğundan, kendiniz üzerinde zorlu çalışmaya hazırlanmak daha iyidir.
Bir kişinin konuşma tarzından memnun olmaması, bazı jestlerin gülünç görünmesi başka bir şeydir, konu onun tüm karakterine geldiğinde ise tamamen başka bir şeydir. Sonuçta pek çok insan, rahatlamalarına, iyimser olmalarına, hayattan zevk almalarına ve kolayca yeni tanıdıklar edinmelerine izin vermeyen zor bir karaktere sahiptir. Üstelik çok daha fazla soruna neden oluyor, bu yüzden onu değiştirmeye çalışıyorlar. Ancak bazı önemli noktaları dikkate almazsanız bu o kadar kolay değil.
Çünkü “karakter” kavramı her şeyi kapsamaktadır zihinsel özellikler Davranışları ve çevresindeki insanlarla olan iletişimi ile kendini gösteren bir kişinin, çok ve uzun süre çalışması gerekecek çünkü her alışkanlığınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Ve şu anda karakterinizi düzeltmenin ilk kuralı yatıyor - hızlı bir sonuç beklememelisiniz. İç dünya insan anında düzeltilemeyecek kadar büyüktür. Zor bir karakterin hemen normale dönüşmesini beklerseniz hayal kırıklığıyla karşı karşıya kalırsınız. Ve kendini geliştirmeye devam etme arzusunu ortadan kaldıracak. Bu nedenle zorluklara hazırlıklı olmalısınız.
Ayrıca cesaretiniz kırılmamalı ve kendiniz üzerinde çalışmaktan korkmamalısınız. Karakterinin özelliklerini fark eden bir kişinin, değişime yönelik ilk önemli adımı atmış olduğunu bilmek güven verici olabilir. Sonuçta insanlar zor karakterlerinin farkına varıncaya kadar aynı hataları yaparak eski alışkanlıklarını sürdürmeye devam ederler. Kişi karakterini nasıl değiştireceğiyle ilgilenmeye başladıktan sonra önündeki çalışmaya hazırlanabilir.
Bir diğer önemli not ise karakter özelliklerini düzeltmenin kişinin kendisiyle mücadeleye dönüşmemesi gerektiğidir. Çünkü bu durumda plan başarısızlıkla sonuçlanacaktır. Kişi mücadele ettiği sürece kendine karşı olumsuz tutum sergilemeye devam edecektir. Bunun yerine karakterinizi anlayabilir ve edindiğiniz bilgilere dayanarak onu değiştirebilirsiniz. Aslında, çoğu zaman şu veya bu davranışı düzeltmek için ortaya çıkış nedenini ortadan kaldırmak gerekir. Örneğin, bir kişinin kabalığı, çocuğa çok az ilgi gösterildiğinde, fiziksel temasın (örneğin sarılmalar) en aza indirildiği yetiştirme tarzının bir sonucu olabilir. Bir kişi anne ve babasını affeder ve bu davranışı kendisine miras almak zorunda olmadığını anlarsa, kendisiyle kavga ettiğinden daha fazlasını başaracaktır.
Başarı çoğu zaman başkalarının yardımını gerektirir. Kişinin dikkatini davranışlarına çeksinler. Örneğin, sinirlenmeye, sinirlenmeye veya birini eleştirmeye başladığında, bunu ona sakin bir şekilde anlatmalısınız. Hemen durup kendisinde böyle bir tepkiye neyin sebep olduğunu düşünebilecektir. Akrabalarla iletişim sırasında pek çok çirkin karakter özelliği ortaya çıktığı için aile desteği özellikle önemli olacaktır.
Dönüşüm yolunda kendinizi desteklemek için bir günlük tutabilirsiniz. Ancak günün nasıl geçtiğini değil, hangi tuhaflıkların kaydedildiğini yazmak gerekir. Hatta belirli karakter özelliklerini ve bunların hayatta nasıl ve ne zaman ortaya çıkacağını girmeniz gereken bir tablo bile oluşturabilirsiniz. Bazen beklenmedik kalıplar bu şekilde keşfedilir ve kendi davranışlarınızın gizli anlamını görmenize olanak tanır.
Ortamınızı değiştirmek de önemli olacaktır. Tamamen yeni bir dünya görüşünün örneğini oluşturabilecek pozitif insanlarla daha sık buluşmaya değer. İnsanlarla iletişim, başarıya ulaşmanıza yardımcı olacaktır pozitif sonuçlar. Daha önce bununla ilgili sorun yaşadıysanız, yavaş yavaş arkadaşlarınızla ortak ilgi alanları bulmanız ve arkadaşlarınızı daha sık görmeniz gerekir. Çünkü açılmanıza izin veren şey budur. Kendi üzerinde çalışmanın diğer yollarını unutmamalıyız - psikolojik edebiyat, Doğu felsefesi, eğitimler.
Bir kişi kendine zor karakterini değiştirme şansı verirse, kendini geliştirme yolundaki her başarıya sevinirse ve bunun için kendini överse, yolu o kadar da zor olmayacaktır.
