Zły stan zdrowie człowieka prowadzi do stresu, powoduje zły humor uczucie zmęczenia, a nawet stwarza problemy z poczuciem własnej wartości. „Zdrowy styl życia” to temat prezentacji, który powinien być stale obecny na lekcjach w każdej klasie. Zmienia się treść slajdów i dostępność materiału, ale istota wydarzeń pozostaje ta sama: człowiek musi wybrać zdrowe życie i nikt nie zadba o swoje zdrowie lepiej niż on.
Jesteś w dziale, w którym każda prezentacja, której tematem przewodnim jest „Zdrowy styl życia”, jest skarbnicą przydatnych materiałów i mądra rada. nauczyciel i nauczyciel klasowy, stale komunikując się z dziećmi, może skupić uwagę nastolatka na kształtowaniu nawyków, które uczynią go zdrowszym. Słowa nauczyciela są przekonujące, ale szybko się o nich zapomina. Przykład dorosłego zobowiązuje do naśladowania, ale niewielu za nim podąża. Wypróbuj bezpłatne pobieranie gotowa prezentacja na temat „Zdrowy styl życia”, a uczniowie usłyszą, uwierzą i na pewno będą chcieli skorzystać z porad.
Najczęściej ludzie myślą o swoim zdrowiu, gdy jest już za późno. Trudno jest uratować narkomana stojącego nad przepaścią. Jest mało prawdopodobne, aby możliwe było przedłużenie życia pacjenta oddziału onkologicznego z rakiem płuca. Ale tych kłopotów, podobnie jak wielu innych, można było uniknąć, gdyby od dzieciństwa wykonywano z dzieckiem odpowiednią pracę nad wyrobieniem zdrowych nawyków. Pobierz gotową prezentację Powerpoint na ten temat zdrowy tryb życiażycie jest konieczne dla pierwszoklasistów we wrześniu. Niech poczują własną odpowiedzialność za zdrowie, skoro już wyrosły i są uważani za uczniów.
Im dziecko będzie starsze, tym trudniej będzie zmienić jego nawyki. Ale nawet jeśli czas jest stracony, spróbuj przekazać mu prawdę, może to pomoże prezentacja Powerpoint na temat zdrowego stylu życia z torrenta, który można również pobrać za darmo i bez rejestracji.
Klasa 1
Nauczyciel:
Godzina otwarta „Kroki do zdrowia”
Cel: Aktualizowanie i poszerzanie wiedzy uczniów na temat sposobów zachowania zdrowia.
Zadania:
zwrócić uwagę uczniów na problem zdrowotny;
poznasz sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego;
kształtowanie wiedzy na temat zdrowego stylu życia;
rozwinąć umiejętność analizowania i zastosowania zdobytej wiedzy w życiu;
promowanie kultury zdrowego stylu życia.
Ekwipunek:
OSP, prezentacja, muzyka do zawodów, dzielone karty z przysłowiami, owoce do robienia witaminowych szaszłyków,
ruszaj się godzina zajęć:
Nauczyciel
Witam drodzy goście i chłopaki. Dziś jesteśmy z Wami niezwykły zawód pod tytułem „Kroki do zdrowia”. Czy pokażemy naszym gościom, jak możemy ze sobą współpracować i harmonijnie pracować oraz czego nauczyliśmy się podczas studiów?
Nauczyciel
- Ale najpierw przywitajmy się.
Przywitajmy się!" ręce. ( wyciągnęli do siebie ręce)
Przywitajmy się!" oczy (mrugnął do siebie)
Przywitajmy się!" jesteśmy ustami. (wyślij buziaka)
Wszędzie będzie wesoło!
Uczennica MIN VIKA
Wczesnym rankiem ktoś obcy
Zajrzałem do mojego okna
Pojawił się w dłoni
Jasnoczerwona plama.
Jak myślicie, kto to może być? (ślizgać się)
Student NANI POLINA
To słońce zajrzało
Jakby promień się rozciągnął
Cienki promień złota.
I jak z pierwszym najlepszym przyjacielem
Przywitał mnie.
Nauczyciel. Słońce wita każdego z nas ciepłem i uśmiechem. Daje dobry humor. I chcę ci życzyć, aby każdy dzień przynosił ci tylko radość ( podarować dzieciom i gościom słońca do aromaterapii).
Świat oświetla słońce, a człowieka wiedza. (ślizgać się)
Jak rozumiesz to przysłowie?
Dziś nauczymy się wielu nowych i ciekawych rzeczy i podzielimy się naszą wiedzą.
Nauczyciel
na wiek postęp techniczny i podboje kosmosu w epoce stosunki rynkowe Jak myślisz, co jest dla nas najcenniejszą rzeczą na świecie? (odpowiedzi dzieci)Oczywiście zdrowie !
Ludzkie zdrowie - to jest główna wartość w życiu. Będąc chorym, nie będziesz mógł realizować swoich marzeń, nie będziesz mógł dać sił tworzeniu, sprostać zadaniom życiowym, nie będziesz mógł w pełni zrealizować siebie w nowoczesny świat.
Dlatego dziś będziemy pracować pod hasłem: "Będziesz zdrowy - dostaniesz wszystko!" (ślizgać się)
Nauczyciel
Jak to rozumiesz powiedzenie ludowe?
Nauczyciel
A od czego zależy zdrowie?
Naukowcy i lekarze twierdzą, że zdrowie zależy w 20% od środowiska zewnętrznego oraz warunków naturalnych i klimatycznych; 10% zniżki genetyczne predyspozycje osoba; 10% opieki zdrowotnej i 60% stylu życia człowieka.
Co to jest ZOZ?
Zdrowy tryb życia- sposób życia jednostki w celu zapobiegania chorobom i promocji zdrowia. Zdrowy styl życia to koncepcja życia człowieka mająca na celu poprawę i utrzymanie zdrowia poprzez odpowiednie odżywianie, sprawność fizyczną, morale i odrzucenie złych nawyków.
Pracuj na kartach numer 1.
Jakie znasz inne przysłowia i powiedzenia dotyczące zdrowego stylu życia? ( ślizgać się)
KARTA NR 1.
Zbieraj przysłowia.
Zdrowie jest cenniejsze niż bogactwo.
Będę zdrowy i dostanę pieniądze.
Zdrowia nie można kupić - daje jego rozum.
Za pieniądze nie można kupić zdrowia.
Nauczyciel (ślizgać się)
PRZYPOWIEŚĆ:„Był sobie mądry człowiek. Wszyscy przychodzili do niego po radę, wszyscy go szanowali. Ale wśród wszystkich była jedna zazdrosna osoba. Powiedział, że mędrzec nie jest już taki mądry i może to udowodnić. – Zadam pytanie, na które nie będzie mógł odpowiedzieć. Złapię motyla, wezmę go w dłonie i zapytam: - „Co jest w moich rękach: żywe czy nieżywe?”. Jeśli powie: „Nie żyje”, wypuszczę go. Jeśli powie: „Żyje”, zmiażdżę ją, a on się myli.
Zazdrosny mężczyzna na oczach tłumu podszedł do mędrca z motylem w dłoniach i zapytał: „Zgadnij, co tu mam: żywego czy nieżywego?” "Wszystko w twoich rękach!" - odpowiedział mędrzec.
PYTANIE:
Dlaczego mędrzec w taki sposób reagował na zawistnych? „Chronię swoje zdrowie, pomogę sobie”.
Nauczyciel:
Ponieważ wszystko jest w rękach samego człowieka, oznacza to, że on sam musi decydować i decydować za siebie: „CZY ON CHCE BYĆ ZDROWY!!!”
Istnieć pewne zasady zdrowie czy zdrowy styl życia?
1. Zasada: UTRZYMUJ CIAŁO, UBRANIE I DOM W CZYSTOŚCI!
Czystość kluczem do zdrowia! (ślizgać się)
Korney Iwanowicz Czukowski nie na próżno powiedział: Muszę, muszę myć twarz rano i wieczorem…” Oczywiście nie tylko trzeba się umyć. Trzeba myć ręce, myć zęby, brać prysznic, myć się mydłem i ściereczką, czyścić buty i ubrania, wietrzyć pokój, regularnie sprzątać mieszkanie, utrzymywać porządek na podwórku, nigdy nie wyrzucać śmieci na ulice za kosz... Zdrowy styl życia zaczyna się od czystości!
Higiena dziecięca
Higiena jedzenia
Higiena komunalna
Higiena pracy lub profesjonalna higiena
FIZYMINUTKA
Taniec „Gangam style” dzieci powtarzają przy komputerze.
2 . Zasada JEDZ PRAWIDŁOWO!
Umiarkowane jedzenie jest zawsze zdrowe! (numer slajdu)
Zdrowe odżywianie jest jednym z fundamentów zdrowego stylu życia.
Nietrudno się domyślić, w której kolumnie jest to opisane zdrowe odżywianie, aw którym - niezdrowe. Pomyśl, czy dobrze się odżywiasz. Jeśli nie, spróbuj naprawić sytuację.
Trwa gra „Wonder Tree”.
Chłopaki, sugeruję, abyście zostali ogrodnikami zdrowia, rozwijajmy się drzewo cud(na stole leżą karty z jedzeniem, dzieci wybierają zdrowe i wieszają na drzewie. Np. jabłko zdrowe, cukierek nie).
Miłej pracy. Tak wyszło cudowne drzewo - pąki rozkwitły przydatnymi owocami.
Będziemy pamiętać na zawsze: (wszystko)
Dla zdrowia potrzebujemy żywności witaminowej! (numer slajdu)
Nauczyciel : Zdradzę Ci sekret: aby być zdrowym, silnym, walczyć z zarazkami i nie zapadać na choroby, musisz jeść witaminy. Witaminy jako żołnierze chronią nasz organizm przed złymi szkodliwymi drobnoustrojami i różnymi chorobami. Witaminy mają nazwy, nazywają się A, B, C, D, E.
Czy wiesz, gdzie żyją witaminy? Witaminy żyją w warzywach, owocach, jagodach i innych produktach spożywczych.
Wychodzą witaminy dla dzieci.
WITAMINA A - Jestem witaminą wzrostu. Pomogę Ci rosnąć, a także zachować wzrok. JANUSOW S. WITAMINA A. Aby zawsze mieć ostre, zdrowe oczy, musisz jeść witaminę A. Żyję w pomarańczowych i czerwonych warzywach i owocach.
Pomyśl i nazwij pomarańczowe warzywa i owoce, w których znajduje się nasz witamina A? (odpowiedzi dzieci) Tak. To jest marchewka, dynia, jabłko, papryka. Ta witamina występuje również w rybach i jajach.
WITAMINA B - Pomagam trawić jedzenie. Chakimow R.
Aneuryna: Możesz mnie znaleźć w orzechach, ryżu, mleku, jajach, mięsie, rybach.
WITAMINA C - Wzmacniam organizm i chronię przed chorobami. ERMEKBAJEW D.
Witamina C: Aby twoje ciało było jak forteca, aby chronić złe drobnoustroje i nie zarażać cię chorobami, bardzo potrzebna jest witamina C. Żyję we wszystkim, co kwaśne.
Jak myślisz, w jakich pokarmach możemy znaleźć witaminę C? Są to cytryna, pomarańcza, dzika róża, mandarynka, porzeczka, truskawka.
WITAMINA D – Jestem ważny dla wzrostu i wzmocnienia kości. MURZIN A.
Witamina D: Rzadko spotykam się w zwykłych produktach, warzywach i owocach. Znajdziesz mnie w surowym żółtku, twarogu, masło, wątroba, owoce morza.
Witamina E - Nazywam się witamina E. Jestem niezbędna dla zdrowia Twojej skóry. TESZCZUK E.
Witamina E: A ja żyję w zielonych warzywach, owocach i zieleninie. Nazwij je. (Odpowiedzi dzieci). Są to pietruszka, kiwi, kapusta, zielona cebula.
Gra „ZRÓB OWOCOWY SHASHLICH”
Przygotowanie szaszłyków owocowych. A teraz nakarmmy organizm witaminami, które żyją w tych owocach (pokazuje jabłka, mandarynki, kiwi, banany). Proponuję zrobić pyszne i bardzo zdrowe szaszłyki owocowe. Na tych drewnianych patykach (przedstawia) sznurujemy te pokrojone owoce (przedstawia). Pokrojony przygotowujemy kebab z wyprzedzeniem i częstujemy gości na koniec lekcji.
Ciekawa informacja . „Powiedz mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś” ,
Tak obiecujące oświadczenie złożyła amerykańska psycholog Evelyn Kahn. Wybierając z naszej listy produkty, które bardziej Ci się podobają, dowiesz się o sobie czegoś ciekawego:
kochaj jabłka- Jesteś pracowity i staromodny.
Wolę truskawki- masz wyrafinowany gust i potrzebę otaczania się pięknymi rzeczami.
Kochasz truskawki?- tacy ludzie są darem niebios dla psychoanalityka. Uwielbiają opowiadać o wszystkim, co dzieje się w ich duszy.
lubie kapuste- jesteś przychylny w sporze, ale nie lubisz pożyczać pieniędzy.
Szaleństwo na punkcie ziemniaków- Twój silne strony- równowaga i tolerancja dla czyjegoś punktu widzenia.
lubie pomidory Dzieci i rodzina to sens twojego życia.
Pociągnięty na kwaśno- bądź czujny: egoizm obudził się w twojej duszy.
Nie zrezygnuje ze słonego- Pękasz z dumy.
Chcę coś śliskiego- zupa, rosół, sok, mleko - czujesz się opuszczony i samotny.
Lubi twarde i zimne potrawy- jak najszybciej pozbyć się niepokoju i niepokoju.
3. Zasada - Prawidłowo łącz pracę z odpoczynkiem. (Numer slajdu)
Przestrzegaj reżimu pracy i życia, a zdrowie będzie silniejsze niż granit!
Nauka w szkole, odrabianie lekcji to poważna praca. Czasami uczeń jest tak samo zajęty jak dorosły. Aby jednocześnie zachować zdrowie, konieczne jest przeplatanie pracy z odpoczynkiem. Współczesny student ma zwykle wiele możliwości rekreacji i rozrywki, w tym telewizję, wideo, gry komputerowe. Ale niektórzy faceci rano, jeszcze przed szkołą, włączają telewizor, po szkole siedzą godzinami przy komputerze. Jest to szkodliwe, zwłaszcza dla system nerwowy i wizja. Telewizja, wideo, gry komputerowe są dobre z umiarem. Nie daj się im zbytnio ponieść. Włącz spacery, gry na świeżym powietrzu, czytanie książek do swojej codziennej rutyny.
Kto wie, jak żyć według zegara i docenia każdą godzinę,
Nie musisz budzić go dziesięć razy rano.
I nie powie, że jest zbyt leniwy, żeby wstać,
Wykonuj ćwiczenia, myj ręce i pościel łóżko.
Będzie miał czas ubrać się na czas, umyć i zjeść,
A zanim zadzwoni dzwonek, usiądź przy szkolnej ławce.
Zasada 4: Ruszaj się więcej!
„Kto uprawia sport, nabiera sił” (slajd)
Siedzący tryb życia jest szkodliwy dla zdrowia. Więc staraj się więcej ruszać. Ćwicz rano. Częściej graj w gry na świeżym powietrzu, zwłaszcza na świeżym powietrzu. Angażować się w pracę fizyczną, wychowanie fizyczne. Jeśli to możliwe, odwiedź basen. jazda na nartach, pływanie, gry sportowe niezawodnie służą zdrowiu dzieci i dorosłych na całym świecie.
Prowadzenie zdrowego trybu życia to ciągłe przestrzeganie zasad zachowania i wzmacniania zdrowia: dbanie o czystość ciała, ubrań i domu, prawidłowe odżywianie, łączenie pracy z odpoczynkiem, dużo ruchu.
Uczniowie Tarasowa Yu.
Powinniście wiedzieć
Każdy potrzebuje więcej snu.
Cóż, rano nie bądź leniwy -
Podłącz ładowarkę!
Nastia Krek
umyj zęby, umyj twarz,
I uśmiechaj się częściej
Temperament, a potem
Nie boisz się bluesa.
Aby nie było ani jednego drobnoustroju
Nie dostał się przypadkowo do ust
Myć ręce przed jedzeniem
Potrzebujesz mydła i wody.
Jedz warzywa i owoce
Ryby, produkty mleczne
Oto zdrowa żywność
Pełne witamin!
Shukhaeva K.
Wyjść na spacer
świeże powietrze oddychać.
Tylko pamiętaj wychodząc:
Ubierz się na pogodę!
A co by było, gdyby tak się stało:
Zachorować,
Wiedz, że nadszedł czas, abyś udał się do lekarza.
On zawsze nam pomoże!
Ławrenowa S.
Oto kilka dobrych wskazówek
W nich ukryte są tajemnice.
Jak zachować zdrowie.
Naucz się to doceniać!
Wniosek(nauczyciel recytuje wersety poetyckie, dzieci dokańczają ostatnie słowo).
Aby zapomnieć o lekarzach, wszyscy powinni być (zdrowy)
Być zajętym właściwa rzecz bądźcie zdrowi na duchu i (ciało)
Pilnujesz swojego zdrowia, pamiętaj o wszystkim.
Podaj poprawną odpowiedź, gdy tak - a kiedy nie -
Czy czystość jest dobra? .. (Tak)
A co z trybem i życzliwością? ... (Tak)
Wiedza, inteligencja i piękno? .. (Tak)
Siła, żywotność na zawsze? .. (Tak)
Będziemy żyć długo bez kłopotów, jeśli mówimy o chorobach (Nie)
Czy dbamy o papierosy? (Tak)
Czy nigdy ich nie zaakceptujemy? .. (Tak)
Dla nich głośna odpowiedź brzmi: nie, nie, nie i tylko (Nie)
Odkryłeś to na zawsze? (Tak)!!!
Wniosek: życzę wszystkim dobre zdrowie!
Wszystko zdrowe bądź silny,
Mocno kocham sport zawsze!
Pamiętajcie wszyscy o higienie.
Czystość Zdrowe ciało,
Zaprzyjaźnij się z witaminami
I oczywiście żyj długo!
GODZINY OTWARTYCH ZAJĘĆ
Przygotowane przez Niyakaya N.N.
Czym jest zdrowy styl życia”
Lekcja 1 (wstępna) z cyklu „Podróż do Miasta Zdrowia”
(Prezentacja)
Cel: wykreowanie prawidłowego wyobrażenia o zdrowym stylu życia; kształtowanie się przekonań o potrzebie zachowania zdrowia osobistego.
Zadania:
Zapoznaj się z zasadami zdrowego stylu życia; wyjaśnić podstawowe pojęcia na ten temat;
Pielęgnować pragnienie czystości, szacunku dla życia i zdrowia;
Rozwijaj uwagę, mowę, myślenie; zainteresowanie własnym zdrowiem i zdrowiem innych; dobre umiejętności motoryczne.
Ekwipunek: laptop, projektor, ekran; kolorowanki, kolorowe kredki.
Postęp lekcji
1 slajd:
- Chłopaki, czy słyszeliście wyrażenie „prowadzić zdrowy tryb życia”? Co to znaczy?
(odpowiedzi dzieci)
Przez zdrowy styl życia rozumiemy odpowiednie odżywianie, przestrzeganie codziennego reżimu, uprawianie sportu, spożywanie pokarmów zawierających witaminy, dobry senświeżego powietrza i dobrego samopoczucia.
2 slajdy: 
-
- Tryb dnia to właściwy rozkład czasu w ciągu dnia. Ważne jest, aby ustalić z rodzicami codzienną rutynę i nauczyć się jej przestrzegać!
W codziennej rutynie powinno być miejsce do odpoczynku, spacerów na świeżym powietrzu, odrabiania lekcji. Podnieś rękę, kto wymyślił codzienną rutynę z rodzicami? Kto to wykonuje?
Szczególne miejsce zajmuje higiena.
3 slajdy: 
Higiena jest nauką specjalną. Są to zasady wzmacniające i utrzymujące zdrowie, zapobiegające chorobom. Każdy człowiek powinien dbać o swoje zdrowie. Aby to zrobić, każdego dnia musisz umyć twarz, umyć zęby, wziąć prysznic, zmienić ubranie. Higiena osobista jest ważnym elementem zdrowego stylu życia. Spójrz na zdjęcia i przeczytajmy wspólnie zasady.
4 slajdy: 
Do prawidłowy rozwój organizm, utrzymując wysoką wydajność dzieci muszą przestrzegać diety. Jak rozumiesz połączenie słów „dieta”?
(odpowiedzi dzieci)
Musisz jeść o tej samej porze, 4-5 razy dziennie (śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja). Na obiad musi być cienka zupa lub rosół. Produkty powinny być zdrowe, zawierać wszystkie witaminy niezbędne dla organizmu. Co to są witaminy?
(odpowiedzi dzieci)
5 slajdów: 
Słowo „witamina” pochodzi od łacińskie słowo„vita” – życie. Witaminy to substancje niezbędne organizmowi dziecka do wzrostu i rozwoju, do promowania zdrowia.
Witaminy wraz z pożywieniem dostają się do organizmu i wzmacniają nasze mięśnie i kości. Znajdują się w nim różne witaminy różne produkty więc jedzenie powinno być urozmaicone. Co się stanie, jeśli zjemy to samo jedzenie?
(odpowiedzi dzieci)
6 slajdów: 
- Przeczytaj tytuł następnego slajdu i powiedz, jak rozumiesz te słowa.
(odpowiedzi dzieci)
Poranną gimnastykę dzieci należy zacząć już od urodzenia, ponieważ poprawia to pracę serca i płuc, rozwija mięśnie i wzmacnia zdrowie całego organizmu. Po zwykłych porannych ćwiczeniach osoba dostaje zastrzyk energii na cały dzień, poprawia samopoczucie i daje dobry humor. Czy uważasz, że wychowanie fizyczne można nazwać ćwiczeniami? Dlaczego to robimy?
(odpowiedzi dzieci)
Wychowanie fizyczne „Jeden - wstań, rozciągnij się ...”
7 slajdów: 
Zdrowy sen można nazwać skarbonką zdrowia. Podczas snu gromadzimy siły na nowy dzień, nasz organizm odpoczywa. Całkowity czas snu uczeń szkoły podstawowej- 10,5 - 11 godzin. Dzieci w złym stanie zdrowia (lub podczas choroby) potrzebują sen dzienny. Spróbujmy zgadnąć, co może się stać, jeśli pierwszoklasista śpi mniej niż powinien.
(odpowiedzi dzieci)
8 slajdów: 
„Słońce, powietrze i woda są nasze najlepsi przyjaciele!" - Z przedszkole powtarzasz to zdanie. Dlaczego tak mówią?
(odpowiedzi dzieci)
Czyste powietrze chroni przed chorobami.
Słońce jest źródłem światła, ciepła i witaminy D.
Woda gasi pragnienie, zmywa brud, dodaje energii.
Słońce, powietrze i woda są ważnymi pomocnikami w hartowaniu ciała!
9 slajd: 
Podsumujmy. Kontynuuj tytuł slajdu: „Zdrowy styl życia to…”
Zdrowe jedzenie;
Poruszaj się więcej;
Przestrzegaj reżimu dnia;
Nie zaczynaj złych nawyków;
Hartować.
- O jakiej regule mówimy?
(odpowiedzi dzieci)
-Powiedz rodzicom, czego nauczyłeś się o zdrowym stylu życia i wspólnie znajdźcie złe nawyki.
10 slajdów: 
Wybierz zdjęcia przedstawiające zdrowy tryb życia.
(Po wybraniu na slajdzie dzieci otrzymują papierowe kolorowanki ilustrujące zdrowy tryb życia do pokolorowania w parach. Wykonane prace są zapisywane jako materiał do gazetki ściennej.)
11 slajd: 
Powiedzmy razem: „Zdrowie jest super!” Lekcja się skończyła. Bądź zdrów!
1 slajd
2 slajdy
Pojęcie zdrowia i zdrowego stylu życia Zdrowie jest najważniejszą potrzebą człowieka, która warunkuje jego zdolność do pracy i zapewnia harmonijny rozwój jednostki. To najważniejszy warunek szczęścia człowieka.
3 slajdy
4 slajdy
5 slajdów
Działanie nikotyny jest szczególnie niebezpieczne w pewnych okresach życia - młodości, starości, kiedy nawet słabe działanie pobudzające zaburza regulację nerwową. Nikotyna jest szczególnie szkodliwa dla kobiet w ciąży, gdyż prowadzi do rodzenia słabych, niedożywionych dzieci oraz kobiet karmiących, gdyż zwiększa zachorowalność i śmiertelność dzieci w pierwszych latach życia. Większość palaczy jest zaskakująco bezceremonialna w stosunku do innych.
6 slajdów
W wyniku systematycznego spożywania alkoholu rozwija się zespół objawów chorobliwego uzależnienia od niego: - utrata poczucia proporcji i kontroli nad ilością spożywanego alkoholu; - naruszenie czynności ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego (psychoza, zapalenie nerwu itp.) oraz funkcji narządów wewnętrznych.
7 slajdów
Zażywanie narkotyków innych niż psychiczne i uzależnienie fizyczne zawsze prowadzi do nieodwracalnego, rażącego naruszenia czynności życiowych organizmu i degradacji społecznej narkomana. To właśnie te konsekwencje największe niebezpieczeństwo dla zdrowia i życia człowieka.
8 slajdów
Jeśli organizm otrzymuje więcej energii niż zużywa, czyli otrzymujemy więcej pożywienia niż jest to konieczne do prawidłowego rozwoju człowieka, do pracy i dobrego samopoczucia, tyjemy. Teraz ponad jedna trzecia naszego kraju, w tym dzieci, ma nadwaga. I jest tylko jeden powód - nadmiar odżywiania, który ostatecznie prowadzi do miażdżycy, choroba wieńcowa serce, nadciśnienie, cukrzyca i różne inne dolegliwości.
9 slajdów
Higiena Higiena dzieci i młodzieży Higiena żywności Higiena komunalna Higiena zawodowa lub zawodowa
10 slajdów
Wychowanie fizyczne Optymalny tryb motoryczny jest najważniejszym warunkiem zdrowego stylu życia. Opiera się na systematyce ćwiczenie i sport, skutecznie decydujące zadania wzmocnienie zdrowia i rozwój sprawności fizycznej młodzieży, utrzymanie zdrowia i sprawności motorycznej, wzmocnienie profilaktyki niekorzystnych zmiany związane z wiekiem. W którym wychowanie fizyczne i sport pełnią rolę najważniejszego środka edukacji.
11 slajdów
Hartowanie Jedną z metod hartowania są procedury wodne. Pływanie w otworze odnosi się konkretnie do tego rodzaju utwardzania. Oczywiście nie powinieneś od tego zaczynać, ponieważ. to pasuje tylko dobrze zahartowanym ludziom, którzy przyzwyczaili swoje ciało niskie temperatury. Jednak dla nich kąpiel w przerębli jest bardzo korzystna dla organizmu: zimna woda oddziałuje na receptory skórne, przywraca napięcie mięśniowe i poprawia odporność.
Tył do przodu
Uwaga! Podgląd slajdu służy wyłącznie celom informacyjnym i może nie odzwierciedlać pełnego zakresu prezentacji. Jeśli jesteś zainteresowany tą pracą, pobierz pełną wersję.
Cele:
- Zapoznanie uczniów z elementami zdrowego stylu życia. Przyczynić się do zdrowia uczniów i ich otoczenia.
- Rozwijaj kreatywność, pamięć, uwagę, zainteresowanie poznawcze.
- Zachęć uczniów do wzięcia odpowiedzialności za własne zdrowie.
Ekwipunek: komputer, instalacja multimedialna, prezentacja na lekcję.
Podczas zajęć
I chwila organizacyjna.
II etap przygotowania do aktywnego przyswajania wiedzy z nowego materiału.
Dzisiaj na lekcji postaramy się odkryć tajemnice, które pomogą nam nie tylko zachować zdrowie nasze i ludzi wokół nas, ale także je zwiększyć. A lekarz, który nazywa się Bud Zdorovych, pomoże nam w tym (slajd nr 2).
Sekrety zdrowia
Zdradzę siedem tajemnic
Jak zachować zdrowie.
Spełnienie wszystkich tajemnic
Będziemy żyć bez chorób.
III Etap przyswajania nowej wiedzy.
Jakich słów i zwrotów używamy, gdy się spotykamy?
(Witam, dzień dobry, cześć, dzień dobry itp.)
Jakie znaczenie nadajemy tym słowom?
Nie zawsze pamiętamy, że mówiąc słowo „cześć”, tym samym życzymy zdrowia otaczającym nas ludziom, dajemy pozytywny ładunek i pozytywne emocje na nadchodzący dzień (slajd nr 3).
Witam! Dobra życzliwość słowa
Wymazane na „nie” w codziennym powitaniu.
Witam! To samo - bądź zdrowy
To samo - żyj dłużej na świecie.
E. Szeweliewa
Czy uważasz, że dobry lub zły nastrój człowieka ma wpływ na zdrowie?
(Uczniowie wyrażają swoją opinię)
Rzeczywiście, wojownicy, leniuchowie, skradacze, tchórze i pochlebcy potrafią zepsuć dobry nastrój. Mam wielką nadzieję, że w naszej klasie nie ma takich facetów, którzy robią złe rzeczy, szkodząc swojemu zdrowiu oraz sobie i innym ludziom (slajd nr 4).
Złe uczynki to dobre uczynki!
Skąd się biorą leniwi ludzie?
Może leniwi ludzie pochodzą z księżyca?
Skąd się biorą brudne rzeczy?
Może brudny od Saturna pchnięty?
Czas przeskakuje przez kalendarze
Pisze nowe słowniki.
Nie znajdziesz tam takich słów:
„Tchórzostwo” i „kłamstwo”.
Słowa znikną jak dym:
„Podstępny” i „pochlebca”.
Tutaj odkryliśmy pierwszy sekret. Pozytywne emocje, harmonia, życzliwość, miłosierdzie, szczerość są podstawą zdrowia psychicznego człowieka.
Spójrz na zdjęcia (slajd nr 5). Co robi chłopak, żeby być zdrowym, żeby mieć taki „kwitnący” wygląd?
(Przy każdej pogodzie zdarza się to w powietrzu, bierze kąpiele słoneczne, utrzymuje ręce i ciało w czystości, z siniakami i otarciami, smaruje rany jodem, dezynfekuje je itp.)
Zatem kolejnym sekretem zdrowia jest hartowanie organizmu.
Tajniki hartowania
Rano - biegowy i orzeźwiający prysznic,
Jeśli chodzi o dorosłych, to prawda!
Otwórz okna w nocy
Oddychać świeżym powietrzem!
Umyć stopy zimna woda,
A potem mikrob jest głodny
Nigdy nie zostaniesz pokonany!
Bardzo ważnym elementem zachowania zdrowia jest higiena ciała.
Co musisz zrobić, aby zawsze być czystym i schludnym?
(odpowiedzi uczniów)
Dlaczego trzeba myć ręce, twarz i ciało mydłem, myć zęby, płukać usta po jedzeniu?
(odpowiedzi uczniów)
Posłuchajmy, co radzi nam lekarz (slajd numer 6).
„Czystość kluczem do zdrowia!”
Za każdym razem przed posiłkami
Owoce należy umyć wodą!
Aby być zdrowym, silnym,
Umyć twarz i ręce mydłem.
Uważaj, zapomnij o lenistwie!
Myj zęby codziennie!
Ludzie mówią: „Ruch to życie!” (slajd numer 7)
Jak rozumiesz to wyrażenie?
Jakie rodzaje aktywności fizycznej widzisz na slajdzie?
(odpowiedzi uczniów)
Dlaczego warto prowadzić aktywny tryb życia?
(odpowiedzi uczniów)
I odkryliśmy kolejny sekret - musisz prowadzić aktywny tryb życia. Posłuchajmy rad Dr. Be Healthy.
„Ruch to życie”
Młodym mówię
Sport przyjazny zdrowiu!
Stadion, basen i kort,
Hala, lodowisko - wszędzie każdy jest mile widziany.
Za wysiłek w nagrodę,
Twoje mięśnie staną się twarde
Będą puchary i rekordy.
Podnieście ręce, ci, którzy zajmują się sekcjami sportowymi? Jakie sporty uprawiasz?
(odpowiedzi uczniów)
Co daje ci sport, kim się stałeś?
(odpowiedzi uczniów)
„Kto uprawia sport, nabiera sił”(slajd numer 8)
Sport prostuje ramiona,
Daje nam siłę, zręczność.
Rozwija dla nas mięśnie,
Wzywa nas do zapisów.
Czy uważasz, że to, co człowiek je, ma wpływ na zdrowie? (slajd nr 9)
(odpowiedzi uczniów)
Rzeczywiście, istnieje właściwe jedzenie i niewłaściwe jedzenie. Spójrz na slajdy i spróbuj wyjaśnić, co oznacza prawidłowe odżywianie.
(odpowiedzi uczniów)
Teraz posłuchajmy rady naszego lekarza.
„Umiarkowane jedzenie jest zawsze zdrowe!”
Uwielbiam dobrze zjeść
Dużo, smacznie, apetycznie.
Jem wszystko i bez wyjątku
Ponieważ ja...
żarłok.Aby dziąsła były mocne
Gryź marchewkę z rzepą.
Żeby zęby nie bolały
Zamiast pierników słodycze
Jedz jabłka, marchewki -
Oto moja rada, dzieci.
Powtórzmy jeszcze raz, co oznacza „właściwe odżywianie” i jakie pokarmy są dobre dla organizmu (slajd nr 10).
Przydatne i produkty szkodliwe
Muszę jeść pomidory
Owoce, warzywa, cytryny,
Owsianka - rano, zupa - po południu,
A na obiad - winegret.Cóż, jeśli twój obiad
Zaczynasz od paczki cukierków
Zjesz importowaną gumę do żucia,
Posłodzić czekoladąWtedy na pewno
Twoi towarzysze są zawsze
Krótkowzroczność, blady wygląd
I słaby apetyt.
Posłuchaj wiersza (slajd numer 11).
„Przestrzegaj trybu pracy i życia, a zdrowie będzie silniejsze niż granit”
Kto wie, jak żyć według zegara i docenia każdą godzinę,
Nie musisz budzić go dziesięć razy rano.
I nie powie, że jest zbyt leniwy, żeby wstać,
Wykonuj ćwiczenia, myj ręce i pościel łóżko.
Będzie miał czas ubrać się na czas, umyć i zjeść,
A zanim zadzwoni dzwonek, usiądź przy szkolnej ławce.
Jak rozumiesz znaczenie powiedzenia: „Przestrzegaj reżimu pracy i życia, a zdrowie będzie silniejsze niż granit”?
(odpowiedzi uczniów)
Rzeczywiście, osoba, która jest przyzwyczajona do obserwowania codziennej rutyny, odnosi większe sukcesy w życiu. Wszystko co zaplanował, udaje mu się zrobić, nigdy się nie spóźnia, produkuje przyjemne wrażenie na tych wokół ciebie. Rozsądne połączenie pracy z odpoczynkiem ma pozytywny wpływ na zdrowie dziecka i jego rodziców.
Jakie złe nawyki obserwujesz u dzieci i dorosłych?
(odpowiedzi uczniów)
Zobacz, jakie, jakie płuca ma osoba paląca i osoba prowadząca zdrowy tryb życia (slajd numer 12)
Nic dziwnego, że ludzie mówią: „Kto kocha tytoń, ten sam siebie niszczy!”
Posłuchajmy rad naszego lekarza.
Papierosy - nikotyna,
WRÓG numer jeden!
Palą tyle, co słup dymu!
Zatruty tytoniem
Nie dbając o zdrowie -
Nie o sobie, nie o kimś innym.
IV Etap utrwalania nowej wiedzy.
Dzisiaj na lekcji poznaliśmy „tajemnice zdrowia” (slajd nr 13)
Ułóż obrazki „kochamy” i „nie kochamy” na „rumianku zdrowia”.
Podsumujmy i jeszcze raz pamiętajmy o składnikach zdrowia (slajd nr 14)
Składniki zdrowotne:
- Pozytywne emocje.
- Ruch.
- Reżim dzienny.
- Czystość ciała, domu, jedzenia.
- Hartowanie i regeneracja.
- Zbilansowana dieta.
- Odrzucenie złych nawyków.
Jaki wniosek na temat życia i zdrowia ludzkiego można wyciągnąć? Przeczytajmy to wszystko razem (slajd numer 15)
A teraz przejdziemy do galerii i obejrzymy rysunki, które dzieci narysowały na temat: „Zdrowy styl życia”.
