Esej: Valeologia jako nauka o zdrowiu. Valeologia - indywidualna nauka zdrowotna i zdrowy styl życia

1. Podstawowe koncepcje Valeologs;

2. Wymagania wstępne na występowanie wizytówki;

3. Miejsce wizytówki w systemie naukowym;

4. Klasyfikacja wizytówki;

5. Społeczne aspekty zdrowia i zdrowego stylu życia.

1. Podstawowe koncepcje Valeology.

Zjawisko ludzkie pojawiły się podczas ewolucji świata organicznego stał się przedmiotem badania ogromnego zestawu naturalnych (biologii, genetyki, antropologii, chemii itp) i publiczności (historia, filozofia, socjologia, psychologia, ekonomia itp. ) Nauk. Jednak do tej pory osoba nie może dać ostatecznych odpowiedzi na wiele pytań dotyczących nie tylko jego istoty, ale także bycia. W pełni należy do jednej z podstawowych stron swojego życia i życia - zdrowie. Jednocześnie sama idea zdrowia w ostatnich dziesięcioleciach zdobyła szczególne znaczenie ze względu na fakt, że jakość zdrowia doświadcza stałej tendencji do pogorszenia. Jednocześnie staje się coraz bardziej jasne, że aby przejść "od odwrotnego", z choroby do zapewnienia zdrowia, aw rzeczywistości jest to tylko taka zasada, pomimo zadeklarowanego pomysłu zapobiegania, wyznawanie medycyny - i niepoprawnie i destrukcyjny. Trudność jest jednak, że metodologie zdrowotne jeszcze nie istnieją. Nie ma tego nic zaskakującego, ponieważ dopiero niedawno nie było sposobu, jak paradoksalnie, nauka o zdrowiu!

Rosyjski naukowiec I.I. Brechman Jeden z pierwszych w najnowszym czasie zaostrzył problem konieczności rozwijania podstaw nowej nauki, aw 1980 roku wprowadził termin "Valeology" (jako pochodna z Latynoskiej Valeo - "Zdrowie", "Być zdrowym") . Od tego czasu termin stał się ogólnie przyjęty, a Valeologia jako nauka i jak dyscyplina szkolenia staje się coraz bardziej rozpoznawcza nie tylko w Rosji, ale także daleko poza. Jego fundamentalne stanowiska można zmniejszyć do następujących definicji:

Valeology jest kierunkiem przekroczenia wiedzy o zdrowiu człowieka, o sposobach zapewnienia, tworzenia i zachowania w określonych warunkach życia. Jako dyscyplina akademicka reprezentuje całość wiedzy o zdrowiu i zdrowym stylu życia osoby.

Głównym problemem Valestologii jest stosunek do indywidualnego zdrowia i edukacji kultury zdrowotnej w procesie indywidualnego rozwoju osobowości.

Przedmiotem wizytówki jest indywidualne zdrowie i rezerwy zdrowia ludzkiego, a także zdrowy styl życia. Składa się to z jednej z najważniejszych różnic w Valeologii od zapobiegawczych dyscyplin medycznych, których zalecenia mają na celu zapobieganie chorobom.

Przedmiot Valeology. – Prawie zdrowe, jak również osoba, która jest w stanie ustawień wstępnych w całym bezgranicznym kolektorze jego psychofizjologicznej, socjokulturalnych i innych aspektów istnienia. Jest taką osobą, która jest poza sferą interesów zdrowotnych, dopóki nie przejdzie do absolutorium chorych ludzi. Posiadanie sprawy zdrowego lub w grupie ryzyka, Valeology wykorzystuje rezerwy funkcjonalne ludzkiego ciała, aby zachować zdrowie głównie poprzez przywiązanie do zdrowego stylu życia.

Metoda Valestologii jest badaniem sposobów zwiększenia rezerw zdrowia ludzkiego, które obejmuje poszukiwanie funduszy, metod i technologii do tworzenia motywacji dla zdrowia, wprowadzenie do zdrowego stylu życia itp Tutaj odgrywa się wysokiej jakości i ilościowa ocena rezerw zdrowia ludzkiego i zdrowia, a także badanie sposobów ich wzmocnienia. Jeśli tradycyjnie ocena jakości zdrowia jest tradycyjnie wykorzystuje lek, a następnie ocena ilościowa zdrowia każdej danej osoby jest wyłącznie specyficzna dla Valeology i z powodzeniem rozwija i uzupełnia analizę wysokiej jakości. Dzięki temu, specjalista i sama osoba nabywa możliwość dynamicznej oceny poziomu jego zdrowia i wykonywania odpowiednich korekt w swoim stylu życia.

Głównym celem Valeology jest maksymalne wykorzystanie odziedziczonych mechanizmów i rezerw życia ludzkiego i utrzymanie na wysokim poziomie adaptacji organizmu do warunków środowiska wewnętrznego i zewnętrznego. W warunkach teoretycznych, celem Valeology jest badanie praw utrzymania zdrowia, modelowania i osiągnięcia zdrowego stylu życia. W praktyce, cel wizytówki można postrzegać w rozwoju środków i określania warunków zachowania i promowania zdrowia.

Główne zadania Valeology:

1. Studium i ilościowa ocena zdrowia ludzkiego i zdrowia ludzkiego.

2. Tworzenie instalacji na zdrowym stylu życia.

3. Zachowanie i wzmocnienie zdrowia i rezerw zdrowia ludzkiego poprzez przyjęcie do zdrowego stylu życia.

Valeology jest zasadniczo różni się od innych nauk, które badają ludzkie zdrowie. Ta różnica polega na tym, że w sferze interesów Valeology jest zdrowie i zdrowa osoba, podczas gdy medycyna - choroba i pacjent oraz higiena - siedlisko i warunki życia ludzkiego. Istnieją również znaczące różnice w fundamentalnych działkach każdego z tych nauk w temacie, metodzie, obiekcie, cele i cele. Dlatego Valeologia powinna wziąć podstawowe paczki Sokratesa ("Człowiek, znać siebie") i Konfucjusza ("Człowiek, fajny sam") i określa jego główną pozycję strategiczną: "Człowiek, znać i koordynować siebie!".

Chociaż Valeology ma swój własny zakres, należy zauważyć, że między wideologią a naukami medycznymi w niektórych aspektach trudno jest wykonywać jasną twarz, która ich dzieli, więc interesy Valeology są czasami ściśle zakłócające interesy, na przykład higiena , bardzo choroby, zapobieganie chorobom.

Podstawowe koncepcje określające wzorce zdrowej istoty ludzkiej, następujące: życie, homeostaza, adaptacja, genotyp i fenotyp, zdrowie i chorobę, styl życia. Oczywiście, gdy biorąc pod uwagę te koncepcje, wpływa szereg innych charakterystyki głównych.

Życie – Najwyższy w porównaniu z fizyczną i chemiczną formą istnienia materii, naturalnie wynikające z pewnych warunków w procesie jego rozwoju . Obiekty na żywo różnią się od niezmienionego metabolizmu - niezbędny stan życia, zdolność do reprodukcji, wzrostu, aktywnej regulacji ich składu i funkcji, do różnych form ruchu, drażliwą, adaptacyjną do środowiska itp. Z definicji F. Engels "Życie jest sposobem istnienia organów białkowych, a ta metoda istnienia polega na jej istocie w stałym odnowieniu elementów chemicznych tych organów".

Homeostasis lub Homeostaza, jest właściwością ciała do utrzymania parametrów i funkcji fizjologicznych w określonym zakresie na podstawie stabilności medium wewnętrznego.

Jest to wskaźnik, że zdolność homoeostaza jest często uważana za biologiczną podstawą zdrowia.

Aby zachować stałe biochemiczne i funkcjonalne organizmu, konieczne jest utrzymanie stałej temperatury całego ciała, jego części i systemów, a nawet narządów, zawartości glukozy, pH i innych właściwości fizykochemicznych krwi, stabilność Kompozycja komórkowa itp.

Stałe ciała są dość trudne, ale istnieją stosunkowo ruchome stałe o szerokich wartościach adaptacyjnych. Ciężkie stałe są warunkiem ochrony życia i ruchome zapewniają utrzymanie pierwszych, twardych stałych.

Jednak warunki, w których istnieje organizm, stale się zmienia, co z pewnością prowadzi do zmian poziomu homeostazy. Ta funkcja nazywała się "Prawem odchylenia Homeostazu jako środowiska programistycznego" i zatwierdza potrzebę trwałego obciążenia szkoleniowego jako obowiązkowy sposób na poprawę mechanizmów homeostazy i zapewnienia zdrowia. Dlatego należy dążyć do rozszerzenia granic tych wskaźników homeostazy, które można zrekompensować bez naruszania normalnej aktywności organu konsekwencji, co powinno oznaczać przejście do nowego, wyższego poziomu zdrowia.

Dostosowanie (adaptacja, reakcje adaptacyjne) jest rozwój nowych właściwości biologicznych w organizmie, zapewniając utrzymanie BIOSystemu podczas zmiany środowiska zewnętrznego lub parametrów samego biologicznego.

Adaptacyjny charakter życia jest jednym z jego podstawowych cech: wszystkie środki utrzymania nadwozia postępuje zgodnie z wydarzeniami środowiska zewnętrznego, których zmiany określają i zmiany w życiu. Cel i znaczenie tych zmian w organizmie jest zapewnienie konserwacji i utrzymania osób i gatunków, ich rozwój. Dostosowanie umożliwia utrzymanie stałości wnętrza wewnętrznego, zwiększa moc homeostatycznych mechanizmów, komunikuje się ze środowiskiem zewnętrznym, a ostatecznie pozwala na istotne parametry korpusu w limitach fizjologicznych, które zapewniają stabilność systemu. Według akademika pk Anokhin, każdy organizm jest dynamiczną kombinacją stabilności i zmienności, w której reakcje adaptacyjne chronią swoje stałe dziedziczo stałe stałe.

Przydatny wpływ adaptacji jest również w podwyższeniu zdolności ciała, aby wytrzymać destrukcyjny wpływ czynników środowiska zewnętrznego, jego oporu. Ten ostatni opiera się na mechanizmach zapisanych w ewolucji i powoduje, że norma adaptacyjna indywidualna reakcja lub typ jako całości. Jasne jest, że opór jest bardzo ważnym wskaźnikiem ciała. Istnieją trzy rodzaje zmian adaptacyjnych - pilnych, skumulowanych i ewolucyjnych.

Pilna adaptacja charakteryzuje się stale płynącym adaptacyjnym zmianami, które występują w odpowiedzi na stale zmieniające się warunki środowiskowe.

Valeologia - Nauka o zdrowiu człowieka
Może wydawać się nieoczekiwanym, że pod koniec XX wieku kwestia potrzeby wprowadzenia nauki o zdrowiu.
Od samego początku sztuki medycznej, a potem naukę o jego zamierzonym celu widziała, że \u200b\u200bzapewniono zdrowie, głównie jej zachowanie i wzmocnienie. Kołdry medycyny załączały podstawowe znaczenie dla zdrowia jako wielki dar natury. Jednak koncepcja "zdrowia" nie miała określonej definicji naukowej przez długi czas. Nawet I. P. Pavlov powiedział, że niestety nie mieliśmy jeszcze czysto naukowego terminu do wyznaczenia tej podstawowej zasady ciała - wewnętrznej i zewnętrznej równowagi.
Karta Światowej Organizacji Zdrowia daje taką definicję terminu "Zdrowie": jest to "stan pełnego samopoczucia fizycznego, duchowego i społecznego, a nie tylko brak chorób i wad fizycznych" (quot. Przez: Popularna Encyklopedia medyczna, str. 220).
S. I. Ozhegov w Słownik języka rosyjskiego "daje bardziej szczegółową definicję koncepcji" Zdrowie ": 1. Prawidłowa, normalna aktywność ciała.
Tak więc zdrowie jest normalnym stanem ciała - pierwszy stan.
Drugi stan jest niezdrowy, czyli choroba jest "zaburzeniem zdrowia, naruszenie właściwej aktywności ciała".
Ale kiedy choroba jeszcze się nie objawiła, ale podstawowe znaki są już zdiagnozowane - tzw. Presequal jest trzecim stanem ciała.
Zdrowie osób zależy nie tylko z medycyny i zdrowia, ale także z kompleksu naturalnych i społeczno-ekonomicznych warunków życia. Jest to zdrowie ludzi, którzy muszą służyć jako środek, główna "karta wizytówka" dojrzałości społeczno-gospodarczej, kultury i pomyślnego stanu. Dlatego nauka zdrowotna powinna być integralną, urodzona na skrzyżowaniu ekologii, biologii, medycyny, psychologii, pedagogiki i innych nauk.
Wynika z tego, że nauka o zdrowym człowieku powinna opierać się na naukach zdrowotnych.
Valeologia - Branża jest stosunkowo autonomiczna i obawia się wiedzy naukowej na temat formacji, ochrony, wzmacniania, aktualizacji i przekazywania dalszych pokoleń zdrowia. Głównym zadaniem Valeology jest wdrażanie tych wiedzy w życiu ludzi.
Idea, metodologia i środki wideologii tworzą podstawę naukową o zapobieganiu pierwotnym i zmobilizować odmienne siły walki o utrzymanie zdrowia w ukierunkowanym systemie działalności praktycznej.
Valeologia powinna "syntetyzować" depozyty w zakresie zdrowia ekologii, biologii, medycyny, psychologii, pedagogiki i innych nauk, przeprowadzać bezpośredni sposób na zdrowie.
W logicznym słowniku koncepcji "dźwięku", "zdrowych", "zdrowych" interpretowanych w sensie "rozsądny", "duży, przydatny, silny", "żywy". Innymi słowy, zdrowie jest celową (rozsądną) kombinacją niektórych cech, które pozwalają osobę do życia (zdrowie).
Jest ogólnie przyjęty do zrozumienia zdrowia jako brak chorób, naruszenia normalnego życia ciała z powodu funkcji i zmian morfologicznych. Najczęściej, w ramach pogorszenia zdrowia, co oznacza, że \u200b\u200bzmniejszenie lub osłabione funkcjonowanie narządów i systemów organizmu, które zapewniają jej fizyczne wyniki i bardzo rzadko - zmiany psycho-funkcjonalne, niepełnosprawność psychiczna osoby. Najczęściej, pod niezdrową chorobą fizyczną ciała jest rozumiana, a zaburzenia psycho-funkcjonalne, takie jak nieokreślone poczucie lęku, ogólnej depresji, depresji, stan niezadowolenia, zwiększona drażliwość (jeśli nie idą do ekstremalnie, oczywiście formy patologiczne) za niezdrowe nie są akceptowane.
Według specjalistów z różnych branż medycznych, zdrowie ludzkie o 50% zależy od zdrowego stylu życia, tj. Zgodność z pewnymi zasadami dotyczącymi sposobu aktywności silnika, żywienia, normalnego stosunku do codziennego życia, eliminując szkodliwe nawyki itp.
Wpływ ekologii, chorób dziedzicznych i chorób zawodowych podtrzymywał kolejne 50% powodów pogorszenia zdrowia ludzkiego.
Należy zauważyć, że w procesie dyspensacji i inspekcji prewencyjnych, z reguły, wszystkie znane choroby i defekty anatomiczne są wykrywane lub wykryte lub wykryte, a w zależności od diagnozy każda osoba spada w grupę zdrowia lub pacjentów. Jednak praktyka pokazuje jednak, że nie wszystkie osoby przypisane do grupy zdrowia wyróżniają się wysoką wydajnością, odpornością na przeziębienia i przeciwnie, wręcz przeciwnie, obecność danej choroby (oczywiście poza zaostrzeniem) lub wada anatomiczna nie ogranicza się Przydatność człowieka do osiągnięcia harmonizacji rozwoju fizycznego i stanu funkcjonalnego ciała, jego zamawianie, co pozwala zachować wysoką aktywność społeczną przez całe życie.

Bycie zdrowym - opieka to nie tylko ludzie, którzy mają dolegliwość, ale przede wszystkim zdrowi ludzie. Jednakże, zdrowa osoba najczęściej nie myśli o zdrowiu, postrzega jego samopoczucie fizyczne jako właściwe. Zdrowie - jak powietrze: Chociaż to jest, nie zauważysz tego.
Zdrowie jest niezdrowy ... ta opozycja nie ma alternatywy dla osoby. Tutaj nigdy nie wybieramy. Jesteśmy zawsze dostrojani do pierwszego, który będzie zdrowy i zdrowy. To nasze główne życzenie i siebie i wszyscy wokoło.
Istnieje pośredni, tzw trzeci stan między zdrowiem a chorobą, w której znajduje się ponad połowa wszystkich osób żyjących na ziemi. Ten stan można go nazywać: zdrowy, ale ... niezdrowy, obaj. Ale jednocześnie jest to "ani coś innego". Nowoczesne warunki życia charakteryzują się czynnikami zaburzeniami o charakterze fizycznym, chemicznym, biologicznym i psychicznym. Wpływ tych czynników prowadzi do rozwoju konkretnych chorób. Choroby z kolei mają takie wspólne objawy, takie jak neurastenia, utrata apetytu, drażliwość, bóle głowy itp., Charakterystyczne dla państwa trzeciego. Największe zagrożenie dla osób w trzecim stanie, reprezentują szkodliwe skutki chemiczne - był w stanie, chemikalia rolnictwa, dodatki chemiczne w produktach spożywczych, leków syntetycznych. Nawet tak zwane dopuszczalne stężenia szkodliwych substancji chemicznych prowadzą do wzrostu "nieprofesjonalnej" zachorowalności, wyrażone w zmniejszeniu wydajności pracy przy braku patologicznych zmian.
Do tych w trzecim stanie niemożliwe, nie można przypisać tym, którzy regularnie spożywają palacze alkoholu. Największym odłączeniem państwa trzeciego jest ludzie z patologią w wyniku niewłaściwego odżywiania. Są to twarze z nadwagą.
W nowoczesnym świecie, osoba mistrzowska nowych obszarów, a nie czas na dostosowanie się do nowych warunków naturalnych i klimatycznych. Objawy wynikające z tego przejażne są zmiany w ogólnym stanie, dobre samopoczucie i wydajność.
Jest dla nich wielu chorób i krewnych, które nie pasują do osoby do łóżka, nie wyłączaj go z pracy, rodziny i innych obowiązków, ale zwężenie jego potencjalnych możliwości i wymagają opieki medycznej.
Dotyczy to, na przykład do ludzi różnych typów znaków. Granica między "złym charakterem" a najłatwiejszym stopniem psychopatii jest bardzo mobilna, a czasami nieuchwytna. W środku tych dwóch lub mniej przedstawionych państw są wyraźne odchylenia powszechne w około połowie populacji. Państwo trzecie jest obarczone rozwojem patologii, których widoczne formy są nałożone często ciężki nadruk dla całego życia osoby. Nic dziwnego, że mówią: "Śpiewając postać - dostanę burzę".
Należy zwrócić również uwagę na zwykłe zaburzenia psychiczne. W tym przypadku statystyki są podobne lub blisko ogólnej dystrybucji osób na temat zdrowia, pacjentów i tych w trzecim warunkach.
W ostatnich latach przypadki fizjologicznej niedojrzałości dzieci stały się częstsze, co charakteryzuje się spadkiem ogólnej stabilności niespecyficznej i immunrobiologicznej, późniejsze dojrzewania polityczne i infantilizmu seksualnego, pojawienie się kompleksu niższości, co prowadzi do chorób sercowo-naczyniowych i onkologicznych, do przedwczesne starzenie.
Tak więc ponad połowa całej populacji osób jest w stanie trzecim. Ma wiele znaczących różnic, zarówno ze stanu zdrowia, jak i choroby. Jeśli ten ostatni będzie kontynuowany, dzień, tygodnie, miesiące i dłużej, wtedy państwo trzeci jest zachowane lata, dziesięciolecia, a nawet całe życie. W trzecim stanie pochodzenie wszystkich chorób.
Aby wdrożyć globalną misję głównego silnika postępu, osoba musi mieć zdrowie moralne, psychiczne, somatyczne i fizyczne. Jednocześnie główną rzeczą powinno być bezpośrednią drogą do zdrowia, którego celem jest zachowanie i "reprodukcji" zdrowia. Cel jest bardzo ważny, zdecydowanie priorytet, powszechnie zadeklarowany, ale wiele razy mniej aktywniej i systematycznie prowadzony niż leczenie choroby.

Środki do osiągnięcia tego celu są dobrze znane: świadomość - edukacja od dzieciństwa jest rozsądnym podejściem do zdrowia, właściwy sposób pracy i rekreacji, ruch - kultura fizyczna, sport i hartowanie ciała, racjonalnego odżywiania i niektórych stosowanych leków zapobiegawczych - leki dla zdrowego. Jednak wszystkie te fundusze są wyraźnie używane, rozwój nowych środków ulepszania ludzi i metodologii ich stosowania pozostawia wiele do życzenia.
Według PL Kapitsa, jednym z najważniejszych i określających losy ludzkich problemów globalnych jest problem "jakości" ludności, pod którą oznacza kompleks charakterystyki medycznych i genetycznych i społeczno-psychologicznych życia ludzi: ich zdrowie fizyczne , poziom rozwoju umiejętności intelektualnych, komfort psychofizjologiczny życia, mechanizmy reprodukcji potencjału intelektualnego społeczeństwa itp.

1. Podstawowe koncepcje Valeologs;

2. Wymagania wstępne na występowanie wizytówki;

3. Miejsce wizytówki w systemie naukowym;

4. Klasyfikacja wizytówki;

1. Podstawowe koncepcje Valeology.

Głównym problemem Valestologii jest stosunek do indywidualnego zdrowia i edukacji kultury zdrowotnej w procesie indywidualnego rozwoju osobowości.

Główne zadania Valeology:

1. Studium i ilościowa ocena zdrowia ludzkiego i zdrowia ludzkiego.

2. Tworzenie instalacji na zdrowym stylu życia.

3. Zachowanie i wzmocnienie zdrowia i rezerw zdrowia ludzkiego poprzez przyjęcie do zdrowego stylu życia.

Homeostasis lub Homeostaza, jest właściwością ciała do utrzymania parametrów i funkcji fizjologicznych w określonym zakresie na podstawie stabilności medium wewnętrznego.

Jest to wskaźnik, że zdolność homoeostaza jest często uważana za biologiczną podstawą zdrowia.

Pilna adaptacja charakteryzuje się stale płynącym adaptacyjnym zmianami, które występują w odpowiedzi na stale zmieniające się warunki środowiskowe.

Rozważane są charakterystyczne właściwości pilnej adaptacji:

- ich występowanie tylko z bezpośrednimi efektami zewnętrznymi, więc pilne reakcje nie są ustalane w organizmie i znikają natychmiast po wyeliminowaniu tego wpływu;

- charakter i intensywność pilnej reakcji adaptacyjnej dokładnie odpowiadają charakterze i sile zewnętrznego bodźca;

- pilne reakcje, ciało może być odpowiedzialne tylko za wpływ, który w swojej sile, charakter i czas nie przekraczają możliwości fizjologicznego organizmu.

Kumulacyjna adaptacja charakteryzuje się takimi zmianami, które występują w odpowiedzi na długoterminowe powtarzające się wpływy zewnętrzne lub wewnętrzne. Jednocześnie ciało staje się zdolne do odpowiadania szybszymi, dokładnymi i odpowiednimi odpowiedziach na poziomie dostępnych rezerw funkcjonalnych. Jeśli powtarzające się skutki odpowiadają pewnym wzorcom irytujących zmian (w zależności od siły, czasu trwania, okresowość itp.), Ciało nabywa zdolność do wykonywania dużej (objętości, intensywności, częstotliwości powtórzeń itp.) Praca, czyli , przejście dostosowanych systemów organizmów w jakościowym stanie.

Istotą adaptacji ewolucyjnej jest to, że jeśli zmienione warunki medium utrzymują się wystarczająco długo (zakłada się nie mniej niż 10 pokoleń), prowadzi do adaptacyjnych zmian w strukturze genów, w wyniku tego, co do kolejnych pokoleń, takie warunki stać się "ich" naturalnym.

Adaptacyjne reakcje ochronne i adaptacyjne są podzielone na konkretne i niespecyficzne . Pierwszy z nich zapewniają stabilność i odporność organizmu tylko wobec tego bodźca (typowe przykłady - adaptacja do tych stresu fizycznego w szkoleniu i odporności ciała do pewnych rodzajów czynników wyczynowych chorób zakaźnych w postaci odporności). Niewiarygodne reakcje adaptacyjne przyczyniają się do zwiększenia stabilności i całkowitego oporu organizmu do wszelkich niepokojących czynników środowiskowych. U ludzi, nieznaczny mechanizm adaptacyjny otrzymał zauważalny rozwój poprzez ukierunkowane szkolenia woliczne, co zapewnia wzrost zdolności rezerwowej.

Adaptacja nie powinna być zawsze traktowana jako zjawisko pozytywne. W zależności od rodzaju i charakterystyki bodźca może towarzyszyć inny stopień stymulacji systemów funkcjonalnych, ponieważ w procesie adaptacji można nie tylko aktywować, ale także wyczerpany.

W problemie zdrowia koncepcja adaptacji powinna być uważana za środkową. Esencja ich współzależności może być sformułowana w ten sposób: zdrowie jest stanem równowagi między możliwościami adaptacyjnymi organizmem (potencjałem ludzkim) i stale zmieniających się warunków medium. Jest to szczególnie wyraźnie objawione w naturze zmian adaptacji związanych z wiekiem. W ten sposób noworodek nie ma ciężkich mechanizmów adaptacyjnych, dzięki czemu zakres adaptacji jest całkiem szeroki, co pozwala na przetrwanie w dość dużych granicach zmian w warunkach życia. W przyszłości utworzenie sztywnych mechanizmów adaptacyjnych towarzyszy mimo to nie spadek, ale jako wzrost - głównie ze względu na czynniki społeczne i psychologiczne - liczba oburzonych czynników. Dlatego liczba osób z podziałem adaptacji wzrasta i mniej o zadowalającym dostosowaniu do warunków środowiskowych.

Oprócz limitu limitu wieku i twardość adaptacji, w dużej mierze z powodu dwóch współzależnych okoliczności: z jednej strony, zamiast szkolenia mechanizmów adaptacji z naturalnymi czynnikami istnienia, osoba zmienia warunki istnienia, a na Z drugiej strony, nieodwołalne rezerwy adaptacji dzięki wygodnym warunkom życia. Dlatego też rezerwy możliwości adaptacyjnych w organizmie są zawsze wyższe niż ich wdrażanie.

Genotyp i fenotyp. Pod genotypem jest rozumiany jako dziedziczna podstawa ciała, zestaw genów zlokalizowanych w chromosomach. W szerszym znaczeniu jest to połączenie wszystkich dziedzicznych czynników ciała. Genotyp jest utworzony jako naturalna konsekwencja rozwoju genetycznego z powodu poprawy mechanizmów adaptacyjnych do stosunkowo stałych i zmieniających się warunków środowiska zewnętrznego.

Pod fenotypem jest połączenie wszystkich znaków i właściwości ciała, które utworzyły w procesie jej indywidualnego rozwoju. . Fenotyp jest określony przez interakcję genotypu, czyli dziedziczną bazą ciała, z warunkami medium, w którym jego postępuje.

Przynależność do umysłu homosapienów w ogóle oznacza, że \u200b\u200bwszystkie jego przedstawiciele są genotypowo identyczne. W związku z tym wszyscy ludzie wyróżniają się szeregiem prawdziwych i fenotypowych funkcji:

- adaptacyjny charakter określony przez czynniki klimatu-geograficzne; Dlatego adaptacja Eskimo do warunków Afryki Środkowej (jak również Etiopa - do warunków Tundry) będzie raczej niewystarczające;

- Natura historyczna i ewolucyjna w postaci etnos, wyróżniająca się swoimi specyficznymi religijnymi, krajowymi, kulturowymi itp. Cechy, na przykład, skandynawskie pochodzenie etniczne różni się od mongoloidu;

- charakter społeczny prowadzący do różnic w stylu życia, kulturze, roszczeniach społecznych itp., między intelektualistą a chłopem, obywatelem i mieszkaniem wsi;

- Natura ekonomiczna z powodu przynależności do konkretnej grupy społeczno-ekonomicznej (bankier i pracownik, biznesmen i urzędnik).

Tak więc charakter istotnej działalności organizmu obejmuje określenie programu genotypowego i warunków życia. Oznacza to, że rozwój osób w każdej chwili iw przyszłości istnieje jeden proces życia, w żadnym wypadku z góry określony przez jego genotyp, ale przez jego wewnętrzny program określony przez jego wewnętrzny program, w którym składnik genetyczny jest uwzględniony tylko jako baza źródłowa, która jest regulowana w trakcie życia. Takie samoorganizowanie, samokomorowanie jednostki przeprowadza się pod wpływem środowiska zewnętrznego.

Należy zauważyć, że w zapewnieniu zdrowia, w organizacyjnym wizerunku życia okresu obecnego, składnik genotypowy nie jest zwrócony uwagi. Dlatego najczęściej praktyczne zalecenia dotyczące formowania zdrowia są uniwersalne i nie uwzględniają indywidualnych funkcji genotypowych. W ramach tego ostatniego należy rozumieć: rodzaj ciała, charakter krzepnięcia krwi, rodzaj wyższej aktywności nerwowej, charakterystykę kłótni żołądkowej, dominujący rodzaj wegetatywnego rozporządzenia nerwowego i wiele więcej. Z drugiej strony, sama osoba przy wyborze trajektorii swojego indywidualnego rozwoju powinna wiedzieć (lub uczyć się) cechy jego genetycznego charakteru - bez zdania tego stanu niemożliwe jest mówienie o swojej wizytowaniu i kultury wiglowej. W szczególności w tak krytycznym aspekcie działalności człowieka, jako działalność zawodowa, w Federacji Rosyjskiej, tylko mniej niż 3% osób wybrała własny zawód odpowiadający genotypie. Oczywiście, więc powiedzieć, że w 97% przypadków działalność zawodowa występuje w sprzeczności z jego charakterystyką indywidualnymi przewoźnikami, wynikiem często staje się podziałem adaptacji i przejścia do przejścia.

2. Tło wystąpienia wizytówki.

Ludzki stosunek do jego zdrowia był zazwyczaj określany przez zdolność do zachowania życia, aby spełnić swoje biologiczne i społeczne przeznaczenie. Oczywiście taka postawa odpowiadała poziomowi wiedzy na temat specyfiki anatomii i fizjologii ludzkiej, czynników, które powodują naruszenia normalnego funkcjonowania ciała itp.

W okresie prenatalnym, gdy osoba była bezbronna przed siłami przyrody, podłączyła swoją kondycję fizyczną z pomysłami mistycznymi, które w prymitywnej społeczności zostały już zniechęceni w amuletach, a same środki zdrowotne istniały w formie obrzędów religijnych. Jednak osoba obserwowała jego życie i złożył wnioski, zauważył związek przyczynowy między zdrowiem, stylem życia, czynnikami ryzyka, uzdrowieniem i właściwościami spożycia różnych środków itp. Już wtedy zależność stanu osoby z pracy fizycznej, którą musiał zrobić, aby zachować jego życie, jego rodzinę, społeczność, do której należał do niego, został odnotowany. W tym czasie medycyna terapeutyczna była mało prawdopodobne, aby mieć ogromne znaczenie, ponieważ bez wystarczającej wiedzy na temat przyczyn i mechanizmów zaburzeń i chorób, osoba opuściła więcej o zdolności samego organizmu niż na własną interwencję podczas choroby.

Towarzystwo własnością niewolnika zaczęło systematyzować wiedzę dotyczącą zdrowia ludzkiego. Podjęto wysiłki w celu stworzenia systemów zdrowotnych, których przykładem, w szczególności przewodnicy zarządzania zdrowiem: chińskie Cong Fu (około 2600 lat BC), Indian Ayurveda (około 1800 lat BC), "O zdrowym stylu życia" Hipokrata (około 400 lat BC), systemy odzyskiwania istniały w Sparta i innych. Systemy te mają podstawową ideę nie traktowania chorób, ale formacji, konserwacji i promocji zdrowia, ale jeśli jest to naruszenie, wykorzystanie zdolności ciała do przywrócenia zdrowia.

Stosunek do zdrowia zasadniczo zmienił się w społecznościach slavehold jako posiadłość i pakiet społeczny ludzi. Właściciele niewolników, oddających panie, ekscesy i komfort, coraz mniej zwracane na zdrowie i mają coraz więcej ludzi. Tak więc medycyna straciła swoje zdrowie i istotność profilaktyczne i coraz bardziej specjalizowane w leczeniu choroby. Izolacja promocyjna daleko wschodnich stanów (w szczególności Chiny i Indie), co zachowało najbogatsze doświadczenia systemów zdrowotnych przez tysiące lat. Z drugiej strony, w ciągu następnych wieków pojawili się indywidualni naukowcy, którzy zwracali uwagę na problemy zdrowotne. W ten sposób Abu Ali Ibn-Sina (980-1037) w jego "kanonie nauki medycznej" wskazało zarówno najskuteczniejszym sposobem na długowieczność utrzymania zdrowia, a nie leczenia chorób.

W kolejnych okresach rozwoju cywilizacji medycyna wypłaciła mniej uwagi na zdrowie ludzkie, koncentrując go głównie na chorobach leczenia. Prawda, takie wyjątkowe umysły, takie jak Francis Bacon, M.v. Lomonosov, M.ya. Mądrzy i inni, w ich pracach wielokrotnie podkreślali, że priorytet w związku z zdrowiem należy podać zdrowie i zapobieganie chorobom, ale na tej ścieżce rozwój nauki nie poszedł.

W ostatnich dziesięcioleciach sytuacja się zmieniła: wzrost dobrostanu ludzi, rozwój wysoce wydajnych technologii przemysłowych, ekologii upośledzonej i innych czynników obiektywnych doprowadziły do \u200b\u200bsposobu, w jaki styl życia współczesnej osoby stała się coraz bardziej, aby sprowokować Hytodynamina, przejadanie się, mentalny przepięcie itp. To zaawansowane do jednego z ich pierwszych miejsc w przyczynach śmierci śmierci związanej z drogą życia osoby.

Jest to brak osobistych motywów w ochronie zdrowia, że \u200b\u200bobecnie cały świat ma rosnący alarm ekspertów, powoduje pogorszenie się w ten sposób tendencja. Świadomość, Rosja jest jednym z tych krajów, w których pogorszenie stanu zdrowia ludności nabył Katastroficzna natura: Tylko przez ostatnie 10 lat przewidywana średnia długość życia w naszym kraju spadła z 73,6 do 64,0 lat.

Szczególnie niepokojąca pozycja polega na nadtworzeniu zdrowia dzieci. Najlepsze statystyki katastrofalnego stanu zdrowia noworodków jest w dużej mierze spowodowane nieprzygotowaną - fizyczną, psychologiczną, moralną, społeczną - ich rodzicami. Zaburzenia zdrowia funkcjonalne śledzone w wieku przedszkolnym są w dużej mierze związane z niezdrowym stylem życia rodziców. Niekorzystnie wpływa na dostosowanie dzieci do obciążeń szkolnych i jest przyczyną dalszego pogorszenia zdrowia i złego postępu. W okresie szkolenia w szkole, liczba zdrowych dzieci jest zmniejszona o 4-5 razy, zwłaszcza w 5-6 stopniach, kiedy zwiększone obciążenie treningowe zbiega się z krytycznych zmian w organizmie dzieci związanych z dojrzewaniem seksu. Coraz bardziej niepokojące informacje pochodzą z innowacyjnych szkół (gimnazjów, liceum, specjalistycznych szkół itp.) Wraz ze skomplikowaną programami i programami, w których całkowita częstość występowania jest 2-2,5 razy wyższa niż w zwykłych szkołach.

Dynamika całkowitej częstości występowania uczniów w każdym wieku charakteryzuje się stałym wzrostem przewlekłych form chorób. Przewlekłe choroby krążenia krwi, organów krwi i krwiotwórczych, układów mięśniowych, endokrynologicznych i moczowo-płciowych rosną w szczególnie wysokich stawkach.

W strukturze częstości występowania uczniów, przytłaczająca część patologii jest rozliczana przez choroby organów oddechowych.

Z wiekiem w procesie studiowania w szkole, liczba chorób skóry, obrażenia stopniowo rosną. Bardzo wysokie dane dotyczące chorób takich jak zapalenie migdałków, zapalenie zatok, próchnicy, które są główną przyczyną rozwoju przewlekłych chorób układu sercowo-naczyniowego, moczowe, silnika i innych systemów. Psycho-emocjonalny zakres zdrowia uczniów jest inny. Wiele dzieci zdiagnozowano w 2-3 patologii.

Pomimo najbardziej wyśledzenia na świecie (nie wyjątku i Rosji) w ciągu ostatnich 30-40 lat, przyspieszenie, obecnie w naszym kraju Liczba uczniów, odpowiednich do standardów fizjologicznych w wieku biologicznym, zmniejszyła się do 40-50%, I liczba dzieci o normalnym rozwoju fizycznym zmniejszyła się do 13%. W rezultacie można uznać tylko 6-8% absolwentów pełnej kompleksowej szkoły.

Ogólne trendy w częstości występowania zachowań, należy specjalne miejsce nastolatek wiek. W biologicznym jest to jedna z krytycznych cech potężnych perestroinów hormonalnych, dzięki czemu organizm dorastający szczególnie wrażliwy na złośliwe czynniki, w szczególności szkodliwe nawyki. Jednocześnie badania pokazują, że poziom alkoholu wśród chłopców w wielu regionach Rosji waha się od 72 do 92%, a wśród dziewcząt - od 80 do 94%. Do 11 klasy dym około połowy młodych mężczyzn i czwartej części dziewczyn. Do 37% nastolatków w wieku 12-18 używania Anabolicy. W 1995 r. Zarejestrowano około 20 tysięcy młodzieży, pacjentów z syfilami.

Brak wiedzy o hodowli zdrowotnej i / lub lekceważy zdrowia prowadzi do faktu, że 40% uczniów nie wie, co zdrowy styl życia jest 85% nie jest zaangażowany w kulturę fizyczną i sport, około 50% (głównie młodzież i wysoki Students Students) już wypróbowali narkotyki, 70%, aby poznać seks "zwierzęcy", 45% zwiększył częstość występowania gonorii u młodych mężczyzn i dziewcząt 14-16 lat. Ostatecznie stawka zwiększenia śmiertelności w okresie dojrzewania jest porównywalna z tym wskaźnikiem dla grupy wiekowej 65-70 lat.

Niski poziom absolwentów zdrowia szkoły bezpośrednio wpływa na potencjał przemysłowy i zdolność obrony kraju. Większość najbardziej zaprojektowanych do podania w armii zwraca się do tyłu.

Naturalną konsekwencją odnotowanych zmian w stanie zdrowia dzieci i młodzieży są dane statystyczne dotyczące śmiertelności i długości życia obywateli Rosji. Logicznym wynikiem wzrostu śmiertelności w naszym kraju jest zmniejszenie przewidywanej długości życia ludności. W ciągu ostatniej dekady nastąpił gwałtowny spadek wskaźników - przez 6,1 lat u kobiet i przez 11 lat - u mężczyzn. Jednocześnie liczba osób wieku emerytalnego stale rośnie - obecnie zbliża się do 25% całkowitej populacji Rosji.

W serii transformacji politycznych i społeczno-gospodarczych ostatniej dekady problemy zdrowotne były na podwórkach interesów państwa. Nienaganna część produktu brutto wyróżnia się w naszym kraju dla opieki zdrowotnej. Tłumaczenie leku w zakresie mechanizmów ubezpieczeniowych był nieprzygotowany, dzięki której populacja stała się mniej zaufana iw rezultacie - mniej skontaktować się z faktycznie pozostającym tym samym tym samym "wolnym" medycyną. Rezultatem jest to, że w znacznej liczbie przypadków, terminowa nie zdiagnozowana choroba nie otrzymuje właściwego leczenia i wpływa do przewlekłej formy.

Funkcja kontroli państwa państw i stanu ekologii jest coraz bardziej zmniejszona: 17% pracy roboczej w warunkach, które nie są istotne dla standardów sanitarnych i higienicznych dla treści szkodliwych substancji, poziomu hałasu, wibracji, mikroklimatu itp. W utratę potencjału pracy kraju związanego ze śmiercią lub niepełnosprawnością, udział obrażeń i wypadków stanowi 38%.

Jeśli chodzi o ekologię, przytłaczająca większość miast Rosji regularnie przekracza MFC szkodliwych substancji, 2/3 kraju są zanieczyszczone dwutlenkami rakinogencyjnymi, 15 obszarów znajdują się w obszarze wpływu wypadku w Czarnobylu NPP. Brudne otoczenie lotnicze szkodzi 40% obywateli rosyjskich, a ponad połowa ludności wykorzystuje słabą jakość wody pitnej. Jeśli weźmiesz pod uwagę wpływ różnych szkodliwych substancji w glebie (pestycydy, środki owadobójcze, odpady produkcyjne itp.), Zanieczyszczenie elektromagnetyczne itp., Następnie staje się wyraźne konsekwencje katastrofy środowiskowej dla zdrowia ludzi.

Już krótki przegląd stanu zdrowia populacji dzieci i dorosłych krajów pokazuje postępujące trendy w kierunku częstości występowania, zmniejszenia poziomu zdrowia i zmniejszenia długości życia. Jako Sokrates słusznie wskazali: "Zdrowie nie jest wszystkim, ale bez zdrowia nie jest niczym". Jednocześnie staje się bardziej widoczne, że wysiłki tylko lekarzy koncentrują się tylko na traktowaniu, nie będą w stanie poradzić sobie z upadkiem patologii, która spadła na bieżącą generację - inne, zasadniczo nowe podejścia (przy zachowaniu najlepszych, co jest nagromadzone w kraju w dziedzinie ostrzegania i leczenia chorób). Nowy powinien mieć zamiar wygaśnąć z potrzeby przedstawienia osoby samej opieki nad jego zdrowiem, aby go zainteresować i aktywnie walczy o niego.

Innym aspektem nowego podejścia powinno być realia współczesnego życia, z których jeden jest ubóstwem możliwości materialnych, które państwo może podkreślić zdrowie i leczenie ludzi. Dlatego nie jest przypadkowa Valeology, koncentruje się na wdrażaniu przede wszystkim możliwości rezerwowej organizmu każdej danej osoby, powstała w Rosji. Z drugiej strony jego pierwszeństwo rosyjskim wynika z obszernego doświadczenia w poprawie pracy, która jest gromadzona w naszym kraju.

Niewątpliwie jedna: Valeology może stać się metodą, a środki, które mogą być skuteczne w rozwiązywaniu problemów zdrowotnych już w najbardziej najbliższej perspektywie. Jeśli nie akceptujesz środków nadzwyczajnych, nie rozpoznają zdrowia ludzkiego do kierunku priorytetowego państwa, może to być, że wszystkie inne istotne aspekty naszego społeczeństwa wkrótce nie martwią nikogo ze względu na fizyczną degradacji narodu.

3. Miejsce wizytówki w systemie nauk.

Valeology jest kompleksem nauk, lub interdyscyplinarnego kierunku, który opiera się na idei genetycznych, psycho-fizjologicznych rezerw organizmu ciała i ciała jako całości, zapewniając stabilność fizjologicznego, biologicznego, Rozwój psychologiczny i socjoculturowy oraz zachowanie zdrowia ludzkiego w warunkach wpływać na zmieniające się warunki środowiska zewnętrznego i wewnętrznego..

Ilość informacji na świecie jest podwojona co 10-12 lat, tj. Przez określony czas, pojawia się w zakresie tak wielu informacji, ponieważ cała poprzednia historia ludzkości zgromadziła. Oznacza to, że rozszerza się i pogłębia wiedzę o osobie, rozprzestrzenia granice bardzo wiedzy. Oczywiście nowe informacje są na skrzyżowaniu nauki, część granicy nakreślonej przez temat i metodę tej nauki, a czasami same życie ustala problemy, które nie pasują do sferze interesów istniejących gałęzi wiedzy. Dlatego pojawienie się nowych nauk powinno być uważane za naturalne, dialektyczne, z których liczba stała się szczególnie zauważalna w ciągu ostatniej trzeciej XX wieku.

Najbardziej aktywnie różnicowanie dotknęła nauk o osobie, w szczególności - odnoszącym się do jego istoty i bycia. Jednakże w tych naukach osoba jako przedmiot wiedzy uważa się pod różnymi kątami widzenia, a zatem jest rozdzielony na wiele części (z wyjątkiem filozofii). Niestety, części te zwykle nie są łączone, ponieważ przedstawiciele każdej nauki widzą tylko ich temat w człowieku.

Z tych pozycji pojawienie się valeologii należy uznać za prawo. Być może żadna inna nauka wchłoniła się i nie pochłaniają tak wielu danych na temat wielofunkcyjnego zjawiska osoby z innych nauk jako Valeology. Jego występowanie stało się możliwe tylko wtedy, gdy poziom wiedzy na temat osoby - jego biologii, genetyki, fizjologii, psychologii i wielu innych boków jej źródeł utrzymania - nie osiągnęła dość wysokiego poziomu, aby stworzyć integralną wiedzę na temat diagnozy, prognozę i zarządzanie ciało i jego interakcja z otaczającym medium.

Na początku tego rozdziału pokazano już, że Valeology jest nieodłącznym we wszystkich atrybutach nauki: ma swój własny temat, metodę, obiekt, cele, zadania itp Niemniej jednak należy ustalić ogólne fundacje związku między Valeologs jako niezależnej nauki (lub kierunku naukowego) z innymi naukami, oparte przede wszystkim z faktu, że przedmiotem wizytówki jest zdrowie (patrz rysunek).

Biologia (ogólna biologia, genetyka, cytologia itp) bada wzorce życia organizmów w filogenezie, tworzy ewolucyjny spojrzenie na charakter zdrowia, tworzy holistyczny obraz świata biologicznego.

Ekologia zapewnia podstawę naukową racjonalnego zarządzania środowiskowego, bada charakter relacji między "społeczeństwem - człowiekiem - środa" i rozwija optymalne modele ich budowy, tworzy wiedzę o aspektach zdrowia środowiska.

Medycyna (anatomia, fizjologia, higiena, synologia itp.) Opracowuje standardy zdrowia, uzasadnia system wiedzy i praktycznych działań w celu wzmocnienia i utrzymania zdrowia, zapobiegania i leczeniu chorób. Następujące elementy uważają strukturę medycyny: nauka o chorobach (patologia), nauki o zdrowym siedlisku (higieny), naukę na temat mechanizmów odzyskiwania (Santogenezy) i nauki o zdrowiu publicznym (shogo).

4. Klasyfikacja Valeology.

Pomimo jego oczywistej młodości Valeologia rozwija się dość dynamicznie. Będąc na skrzyżowaniu wielu nauk, Valeology z ich metodologią, problemami, dane sprawiają, że przedstawiciele tych nauk w niektórych aspektach, aby wziąć świeży spojrzenie na własne problemy. Nie jest zaskakujące, że zatem w samym wizycie jest zauważalne zróżnicowanie, odzwierciedlając specyfikę interesów naukowców, którzy przychodzą do Valeology z różnych branż nauk.

Obecnie można wyróżnić następujące główne kierunki w Valeologs.

Common Valeology jest podstawą metodologii Valeology jako nauki lub wiedza o wiedzy. Określa miejsce wizytówki w systemie nauk o człowieku, tematyce, metodach, celach, zadaniach, historii jego formacji. Powinno to również obejmować pytania biosocialnego charakteru osoby i jej roli w zapewnieniu zdrowia.

Ogólna walerologia może być oglądana jako pnia drzewa nauki, z którego gałęzi, gałęzie wizytówek.

Valeologia medyczna określa różnice między zdrowiem a chorobą oraz ich diagnozą, badania zewnętrznych metod zdrowotnych i zapobiegawczych, opracowuje metody i kryteria oceny zdrowia ludności i indywidualnych grup społeczno-wiekowych oraz metod wykorzystania zdolności rezerwowej ciała do Wyeliminuj chorobę, odkrywanie zewnętrznych i wewnętrznych czynników zagrażających zdrowie opracowuje zalecenia, aby zapewnić zdrowie i zdrowy styl życia osoby.

Prawdopodobnie, w najbliższej przyszłości możliwości walerologii medycznej zostaną znacznie rozszerzone w dziedzinie rehabilitacji, gdzie metody funkcjonalne i fundusze będą nadal zmieniają dominujące środki - farmakologię, nóż i kontynuować. Możliwe, że może to prowadzić do dostosowania koncepcji "zdrowia" i "choroby". Niewątpliwe znaczenie powinno zdobyć medyczną wideologię w przygotowywaniu lekarzy rodzinnych, których działalność będzie w dużej mierze koncentruje się na zapobieganiu pierwotnym.

Valeologia pedagogiczna Badania kwestie uczenia się i edukacji osoby, która ma solidną roślinę życia dla zdrowia i zdrowego stylu życia w różnych etapach rozwoju związanego z wiekiem. Teraz ta gałąź Valeologiczna rozwija się najbardziej dynamicznie, co wynika z co najmniej dwóch następujących okoliczności: 1) potrzeba społeczeństwa w pilnych środkach w celu poprawy zdrowia ludzkiego z możliwością najbardziej szybkiego powrotu; 2) Względny tanie wprowadzenie i wdrażanie programów Valeologic w procesie edukacyjnym państwa w trudnych warunkach finansowych i ekonomicznych państwa.

Głównymi koncepcjami Valeologii pedagogicznej są edukacja wiglowa, szkolenie wiglskie, edukacja Valeologiczna, wiedza o wizycie, kultura wirówki.

W ramach edukacji Valeological, ciągły proces uczenia się, edukacji i zdrowia ludzkiego rozwija się na tworzenie systemu naukowej i praktycznej wiedzy oraz umiejętności, zachowania i działań, które zapewniają postawy wobec zdrowia osobistego i zdrowia innych osób.

Szkolenie Valeologiczne jest procesem tworzenia wiedzy o prawach tworzenia, zachowania i rozwoju zdrowia ludzkiego, opanowanie zdolności do zachowania i poprawy zdrowia osobistego, oceniając swoje czynniki formacyjne; Opanowanie wiedzy na temat zdrowego stylu życia i umiejętności budowy, metody opanowania i sposobów prowadzenia pracy propagandowej na temat zdrowia i zdrowego stylu życia.

Edukacja Valeologiczna jest procesem formowania instalacji zorientowanych na wartość zdrowia i zdrowego stylu życia, zbudowany jako integralną część wartości życia i ogólny światowy światowy światowy. W procesie edukacji wideologicznej osoba rozwija emocjonalne, a jednocześnie świadome podejście do zdrowia, opartego na pozytywnych interesach i potrzebach, pragnieniem poprawy własnego zdrowia i starannego stosunku do zdrowia ludzi wokół ludzi, do Rozwój ich kreatywności i świata duchowego, do świadomej percepcji i związku ze społeczeństwem.

Wiedza Valeologiczna jest zestawem naukowo opartych koncepcji, pomysłów, faktów zgromadzonych przez ludzkość w dziedzinie zdrowia i reprezentujących pierwotną bazę do dalszego rozwoju nauki i najbardziej wizytkową wiedzy.

Wynikiem edukacji wideologicznej powinno być kultura wiglowa osoby, która obejmuje znajomość swoich możliwości genetycznych, fizjologicznych i psychologicznych, metod kontroli, konserwacji i rozwoju ich zdrowia, zdolność do rozpowszechniania wiedzy wideologicznej na innych.

Edukacja Valeologiczna jest związana i aktywnie interakcja z innymi rodzajami edukacji: psychicznego, fizycznego, zawodowego, politycznego i innych. Takie interakcja pomaga bardziej skutecznie wykonywać funkcje każdej z określonych formacji, specyficznego szkolenia osób (a przede wszystkim dzieciom i młodzieży), aby spełnić swoje osobiste i społeczne obowiązki w społeczeństwie.

Zasady Valeologii pedagogicznej są ogólnie przyjętymi zasadami pedagogiki. Ponadto konieczne jest dodanie ich do stosowania zasad humanistycznych, antropologicznych i zdrowotnych do Valeology.

Zadania Valeologii pedagogicznej:

1. Rodzicielstwo u dzieci z odpornym motywacją na zdrowiu i zdrowym stylu życia opartym na rozwoju wiedzy na temat priorytetu zdrowia i mechanizmów życia ludzkiego ciała.

2. Nauczanie narzędzi dla dzieci i metod oceny ich kondycji fizycznej i wykorzystania funkcjonalności organizmu i naturalnych narzędzi rehabilitacyjnych do utrzymania ich zdrowia.

3. Ocena wirówkowa i dynamiczna kontrola poziomu zdrowia somatycznego studentów i organizacji prac nad ich odzyskaniem poprzez system zajęć, psychosporodania, konsultacji psychologicznych i pedagogicznych itp.

4. Ocena Valeologiczna organizacji i treści procesu edukacyjnego w instytucji edukacyjnej i jego odpowiedniej korekty.

5. Praca z rodzicami do tworzenia korzystnych warunków dla zdrowia uczniów w rodzinie.

6. Pracuj z kompozycją pedagogiczną instytucji edukacyjnej w dwóch kierunkach:

Tworzenie zespołu podobnie myślących nauczycieli do wdrożenia kompleksowego szkolenia wiglowego i edukacji studentów;

Edukacja Valeologiczna nauczycieli, którzy same są jedną z najbardziej niebezpiecznych grup ryzyka zawodowego.

Wiek Valeology Badają specyfikę tworzenia wieku zdrowia ludzkiego, jego związek z czynnikami środowiskowym zewnętrznym i wewnętrznym w różnych okresach wieku i dostosowanie do warunków aktywności istotnej. Na każdym etapie wiekowym stan dowolnego z systemów organizmu odpowiada wdrożeniu programu genetycznego w tym okresie rozwoju. Oznacza to, że sugeruje się, że ocena poziomu zdrowia i jego indywidualnych wskaźników powinna być dynamiczna, przeprowadzona z punktu widzenia rozwoju wiekowego jednostki, a nie odnosić się do żadnych uśrednionych decallonów dorosłych.

Valerology różnicowej zajmuje się badaniem indywidualnych typowych cech zdrowia zbudowanego na ocenie genetycznej i fenotypowej jednostki; Rozwija metodologię konstruowania indywidualnych programów do zmiany liczby i jakości zdrowia.

Profesjonalna Valeology Badają kwestie związane z problemem profesjonalnego badania i orientacji zawodowej skonstruowanej na naukowo opartych metodach do oceny poszczególnych właściwości typologicznych jednostki. Ponadto uważa, że \u200b\u200bcechy wpływu czynników zawodowych na zdrowie człowieka, określa metody i środki profesjonalnej rehabilitacji zarówno w procesie działalności roboczej, jak i przez całą aktywność życia.

Specjalna Valeology bada wpływ różnych specjalnych, zagrażających życiu i ekstremalnych czynników na temat zdrowia ludzkiego oraz kryteriów bezpieczeństwa dla tych czynników, określa metody i środki utrzymania i przywracania zdrowia w trakcie iw wyniku wpływu takich czynników. Specjalna Valeologia jest ściśle związana z dyscypliną "Podstawy bezpieczeństwa życia".

Rodzina Valeology Badają rolę i miejsce rodziny oraz każdy z jego członków w tworzeniu zdrowia, opracowuje zalecenia sposobów i sposobów zapewnienia zdrowia każdego pokolenia i całej rodziny jako całości. Najwyraźniej ta część Valeology ma świetną przyszłość, jako tworzenie zdrowia - od przygotowywania się do wychowywania do wychowania świadomego podejścia do zdrowia - najbardziej celowe i konsekwentnie można prowadzić w rodzinie.

Walelologia środowiska bada wpływ czynników naturalnych i skutków zmian antropogenicznych w zdrowiu ludzkim, określa zachowanie osoby w opracowywaniu warunków środowiska zewnętrznego w celu zachowania zdrowia. Interwencja ludzka w naturalnym rozwoju natury tworzy coraz bardziej wyraźne sprzeczności między nim a ciałem ludzkim, który jest produktem ewolucji biologicznej. W tym względzie wideologia powinna z jednej strony, z jednej strony, zbadanie charakteru wpływu zmienionego środowiska na zdrowie ludzkie, a z drugiej - w celu opracowania zaleceń na temat optymalnego, pod względem zdrowia, ludzkiego zachowania w rozwijaniu warunki.

Walerologia społeczna ma na celu studiowanie zdrowia ludzkiego w społeczeństwie, w różnorodnych i wielowymiarowych stosunkach społecznych z ludźmi i społeczeństwem. W sferze interesów Valetologii społecznej i badanie zdrowia zdrowia w grupach społecznych (trwałe lub tymczasowe), zarówno w ogóle (grupy, grupy) i każdy z jego elementów.

Prawdopodobnie z czasem wystąpi dalsze zróżnicowanie valeologii.

5. Społeczne aspekty zdrowia i zdrowego stylu życia.

W związku z jego celami i celem Valeology ma szczególne znaczenie społeczne, ponieważ najważniejszą funkcją państwa jest troska o swoich obywateli. Jeśli L. Feyerbach uwierzył, że "osoba, w tym tutaj i naturę jako ludzka podstawa, jest jedynym, uniwersalnym i wyższym przedmiotem filozofii", możemy powiedzieć, że dobrobyt danej osoby powinno być najwyższym stanem "tematem".

W wielu uniwersalnych wartościach, które określają politykę społeczno-gospodarczą państwa, priorytet zdrowia jest niewątpliwy. Było to na przykład w starożytnej Grecji, gdzie kult organizmu został wbudowany w rangę przepisów państwowych, aw starożytnej Sparta, zajęły się klasy wykonywane (i ściśle kontrolowane przez państwo) dla wszystkich obywateli - wysoki poziom ich Zdrowie pozostaje standardem wielu dziesiątek i setek kolejnych pokoleń.

Pioneer Valeology I.I. Brechman napisał: "To zdrowie ludzi, którzy powinni służyć jako główna" karta wizytowa "dojrzałości społeczno-gospodarczej, kultury i sukcesu państwa". Dlatego wszystkie kwestie zapewnienia, tworzenia, zachowania i wzmocnienia zdrowia muszą przeniknąć każdemu aspektów państwa. Oczywiście wymaga najpoważniejszego planowania, koordynowania, regulacyjnych i innych rodzajów pracy, a ważne jest, aby sama praca była oparta na przyszłej orientacji.

Zdrowie należy do uniwersalnego i materialnego i duchowego aspektów, zjawiska. NA. Dobrolyubov zauważył, że choroby i zaburzenia patologiczne nie dają osobie "możliwości spełnienia ich przeznaczenia" i wykonywać "wysublimowane działania duchowe".

Dla stanu, zdrowie lub choroby każdego obywatela ma pewne określone wyrażenie materiałowe. Przede wszystkim powinien zapłacić pieniądze pacjenta na arkuszu szpitalnym, płacąc leczenie; Ponadto pacjent nie wytwarza wartości materialnych (lub innych osób powinno pracować), co wpływa na wielkość produktu krajowego brutto. Z drugiej strony pracownik systematycznie zaangażowany w jego zdrowie, produkuje produkty znacznie więcej niż ten, który nie zwraca uwagi na ich zdrowie.

Prawo do prawa obywateli rosyjskich jest zatwierdzony przez Konstytucję Federacji Rosyjskiej. Niestety, prawda nie znajduje swojego prawdziwego potwierdzenia. Wdrożenie prawa do zdrowia wymaga opracowania specjalnego zintegrowanego programu zdrowia i zdrowia, w którym zostanie ustalone miejsce każdego związku społeczno-gospodarczego: rodziny, szkoły, organy zdrowia, przedsiębiorstwa, organizacje wychowawcze fizyczne, stany itp. Ale wszystko to wymagało nowego myślenia. Przemyślenie modelu zdrowia koncepcyjnego, biorąc pod uwagę fakt, że w tworzeniu zdrowia publicznego ważne miejsce należy do czynników behawioralnych: reżim pracy i rekreacji, relacji rodzinnych i produkcji itp. , a także warunki życia i styl życia. Struktura funkcjonalna koncepcji "stylu życia" jest aspektami, takimi jak praca, społeczna, intelektualna (instalacja psychologiczna, charakter aktywności psychicznej), aktywność fizyczna i medyczna. Oznacza to, że istnieją przede wszystkim charakterystyki społeczne i osobiste w problemie zdrowia i tylko najmniej - medycyny.

Jednak w obecnej sytuacji decyzja jest możliwa tylko przy koordynacji wysiłków wszystkich państwowych i pozarządowych instytucji zajmujących się osobą, bez tego nie można poważnie zacząć rozwiązywać ostry problem zdrowotny.

Rozwiązywanie problemów zdrowotnych na poziomie państwa wymaga rozliczenia co najmniej następujących grup czynników:

Prawna: Rozwój zagadnień legislacyjnych i regulacyjnych potwierdzających prawo obywateli rosyjskich dla zdrowia i regulacji mechanizmów jego wdrażania poprzez wszystkie państwa, instytucje gospodarcze i społeczne z federalnych do poziomów komunalnych, przedsiębiorstw, instytucji i obywateli samych.

Społeczno-ekonomiczny , Kondycjonowanie, formy uczestnictwa i odpowiedzialności różnych powiązań struktur społeczno-ekonomicznych w formacji, ochrony i promocji ich członków, tworzenie takich prac oraz zapewnienie warunków regulacyjnych dla działalności zawodowej.

Edukacyjny i edukacyjny , Zapewnienie tworzenia priorytetu życia zdrowia, edukacji motywacji dla zdrowego stylu życia i metod szkoleniowych, środków i metod osiągnięcia zdrowia, zdolność do pracy propagandowej na temat zdrowia i zdrowego stylu życia.

Rodzina związana z tworzeniem warunków dla rozmiarów w rodzinie i orientacji każdego ze swoich członków do zdrowia, w sprawie finansowania przez siedemnastego.

Medyczne, mające na celu diagnozowanie stanu zdrowia, rozwijające zalecenia dotyczące powiększenia, skutecznej profilaktyki pierwotnej, wtórnej i trzeciorzędowej.

Kulturalne i związane z tworzeniem kultury zdrowotnej, organizacji wypoczynku ludności, popularyzację problemów zdrowia i głowy, etnicznych, społeczności, krajowych, religijnych i innych pomysłów, tradycji, obrzędów zdrowotnych itp

Prawna, zapewniająca bezpieczeństwo społeczne, bezpieczeństwo osobowości przed przestępczością i zagrożeniami zbrodni zagrażających życiu i zdrowia obywateli.

Środowiskowe, powodujące odpowiednie państwo środowiskowe i racjonalne zarządzanie środowiskowe.

Osobiste, orientowanie każdej konkretnej osoby na formację, zachowanie i wzmocnienie ich zdrowia oraz ustanawianie odpowiedzialności osobowości za ich zdrowie.

Przedstawiony daleko od pełnej listy czynników zapewniających wsparcie dla zdrowia obywateli przez państwo oznacza koordynację wysiłków działów i struktur właściwych do rozwiązywania pewnych aspektów zdrowia. Obecne programy edukacji zdrowotnej koncentrują się tylko na medycznych aspektach zdrowia, nie uwzględniają problemów psychologicznych i pedagogicznych rozwoju osobowości, jego cech indywidualnych, typologicznych, wieku i płci.

Bez wątpienia strona kulturowa problemu , Ponieważ kultura odzwierciedla miarę świadomości i opanowania osoby z jego związkiem ze sobą, do społeczeństwa, natury, stopnia i poziomie samoregulacji jego istotnych mocy. Kultura jest specjalną metodą działalności opanowania człowieka świata, w tym zarówno światowego świata - przyrody, jak i społeczeństwa oraz wewnętrznego świata samego człowieka w sensie tworzenia i rozwoju. Ta ostatnia okoliczność charakteryzuje kulturę jako sztuczną, różniącej się od naturalnego świata zjawisk, co jest szczególnie niezwykłe, które nie mogą istnieć bez opieki, bez opieki człowieka.

Jeśli uważamy za kulturę jako zdolność widzenia świata we wszystkich odmianach jego związku, w której szczególną rolę należy do osoby, a następnie nie wiedzieć jej ciała, nie realizować jego miejsca w naturze, nie mogę Reguluj swój stan - niegodny człowieka kulturowego. Nic dziwnego, więc słynny fizjolog V.ya. Danievsky zauważył: "Kultura ludności i jego materialna bezpieczeństwo zmniejsza śmiertelność i częstość występowania, wydłużają długość życia". Warto zauważyć, że naukowiec dał priorytet kultury, a nie materialny dostawę, ponieważ sytuacja społeczno-gospodarcza kraju nie zawsze jest proporcjonalna do zdrowia swoich obywateli. Zatem średnia długość życia w Japonii wynosi około 80 lat, chociaż standard życia w tym kraju jest niższy niż w Stanach Zjednoczonych lub Europie Zachodniej, a intensywność pracy jest wyższa. Jednak w Japonii istnieje tradycyjny ratownik i konkretna dieta, japoński dym mniej i spożywają alkohol. Ważne jest, aby wszystkie te cechy kultury i życia życia były wynikiem głęboko wyciągniętego w rodzinie w szkole moralnych i etycznych.

Nowoczesny człowiek wie całkiem dużo zdrowia, a także co zrobić, aby go utrzymać i osiągnąć. Jednakże, aby ta wiedza nagromadzona przez ludzkość zaczęła dać wynik, konieczne jest wziąć pod uwagę i wyeliminowanie wielu negatywnych okoliczności, które uniemożliwiają im w prawdziwym wcieleniu. Wskazaćmy na niektóre:

1. W kraju nie ma spójnego i ciągłego systemu uczenia się. Na różnych etapach rozwoju wiekowego osoba otrzymuje informacje o zdrowiu w rodzinie, w szkole, w szpitalu, z mediów itp. Jednak ta fragmentaryczna informacja jest losowa, nie jest w charakterze ogólnoustrojowym, często sprzeczne i czasami nawet z niekompetentnych ludzi, a czasami Charlatans. Stąd problem opracowywania systemu ciągłej edukacji Valeologicznej, uzbrojenia, od momentu urodzenia do głębokiej metodologii wiekowej i zdrowia, a powstają środki i metody jego formacji. Biorąc pod uwagę trendy w katastrofalnym spadku poziomu zdrowia osób (a przede wszystkim dzieci i młodzieży) oraz niezdolność do władz zdrowotnych do radzenia sobie nie tylko z zapobieganiem, ale także z upadkiem patologii, rozwój systemu Ciągłe edukacja Valeologiczna powinna być kwestią znaczenia państwa. Taki system może mieć własne główne wspólne prace Valeologów, nauczycieli, lekarzy, psychologów i innych specjalistów, aby zachować i wzmocnić zdrowie ludzi i zapobiegania różnorodnym formom spisionym społecznym i zawodowym. Aby to zrobić, koncepcja, program i stąd - i organizacja edukacji Valeologicznej na różnych poziomach głównej i dodatkowej edukacji.

2. Tworzenie ludzkiej wiedzy o zdrowiu nie gwarantuje, że będzie, podążający za nimi, prowadzić zdrowy styl życia. Aby to zrobić, konieczne jest stworzenie osoby z odporną motywacją na zdrowie. Urodzony zdrowy, sama osoba nie czuje się, dopóki nie ma poważnych oznak jego naruszenia. Teraz, czując chorobę i otrzymując tymczasową ulgę od lekarza, jest coraz bardziej skłonny przekonany o zależności swojego zdrowia do pomiaru medycyny. Co więcej, to podejście uwalnia osoba sama od potrzeby "pracy nad sobą", żyć w ciągłym trybie ograniczeń i ładunków. Osoba kulturalna, jak zauważono II. Brechman, "Nie powinienem pozwalać chorobie, zwłaszcza przewlekłej, ponieważ w przytłaczającej liczbie przypadków są one konsekwencją stylu życia przez długi czas: miażdżyca, niedokrwienne choroby serca, cukrzycy, otyłość, alkoholizm ..."

3. Obecnie istniejące prace sanitarne i edukacyjne prowadzone przez media w ramach bezpośredniego kontroli Ministerstwa Zdrowia Rosji, Oudientów populacji głównie do leczenia, a nie zapobiegania chorobom. Jednocześnie czynniki ryzyka i, co najważniejsze, sposoby ich przezwyciężenia nie są ujawnione, funkcjonalność ciała w przeciwdziałaniu niekorzystnych wpływach i eliminacji początkowego objawów choroby nie została jeszcze pokazana. Zamiast tego nacisk kładzie się na farmakologię i zapobieganie wszelkich niezależnych działań danej osoby nawet o charakterze funkcjonalnym bez wiedzy lekarza. Jednak ten ostatni nie był przygotowany do zapewnienia skutecznych zaleceń dotyczących tych kwestii, dlatego najczęściej jest to klasyfikator kategoryczny z powołaniem leczenia farmakologicznego na tle funkcjonalnego i psychologicznego pokoju.

4. Od dziesięcioleci priorytet zdrowotny nie istniał w naszym kraju. Ponadto, ochrona socjalna państwa gwarantowana przede wszystkim pacjenci, choć w przytłaczającej liczbie przypadków w jego patologii, zawsze jest odpowiedzialny, ponieważ analiza pokazuje, sama osoba. Nastąpiła paradoksalna sytuacja: która była mniej myślenie o swoim zdrowiu i inwestuje mniej wysiłku w tworzenie produktu krajowego brutto, z tego produktu otrzymał więcej niż zdrowy. Obecnie sytuacja się zmieniła. Najwyraźniej konieczne jest opracowanie takich aktów prawnych, które zwiększyłyby ludzką odpowiedzialność za ich zdrowie i ustanawiłaby jej istotną zależność od poziomu zdrowia, a także od poziomu szkolenia.

5. W wyniku poprzedniej pozycji nie ma mody dla zdrowia w kraju. Media są replikowane przez złe nawyki, niekontrolowane i niebezpieczne seks, przemoc, ale niewiele uwagi jest wypłacane do powstania harmonijnie rozwiniętego - fizycznie i duchowo - człowieka. Na przykład fizyczny obraz osoby wśród najważniejszych wskaźników osobistych nazywano 85% respondentów w Stanach Zjednoczonych i tylko 25% mężczyzn i mniej niż 40% kobiet w Rosji.

6. W kraju nie ma wystarczającej uwagi na tworzenie kultury rekreacyjnej, gdzie dokonano specjalnego nacisku na jego aktywnych formach. Brak takiej kultury czyni człowieka przez zakładnika do źle początkowej, nieplanowanej rozrywki, popycha do pragnienia "zabicia czasu" z telewizorem, alkoholem, nonesthelnii itp. W rezultacie ma czas Rekreacja, łagodząc konsekwencje zawodowego zmęczenia i przygotowania do następnego etapu operacji stosuje się z małą wydajnością. I często z negatywnym wynikiem.

Jako podstawa metodologiczna dla rozwoju systemu szkoleniowego i edukacji wideologicznej, który ma ostateczny cel tworzenia kultury wiglowej jednostki, możesz użyć następującej koncepcji zróżnicowanego rozwoju wartości kultury fizycznej przedstawionej w schemat.

Łatwo jest zobaczyć, że główne znaczenie w tworzeniu kultury zdrowotnej powinno mieć system edukacji, obejmując wszystkie możliwe linki - od przedszkola na podyplomowe, od rodziny do klubu.

Szczególna uwaga zasługuje na edukację Valeologiczną nauczyciela. Wynika to z wielu okoliczności określających jego działalność zawodową. Zwróć uwagę na pewne aspekty problemu.

1. Sam istniejący system edukacji jest czynnikiem ryzyka zdrowia studentów. Dotyczy to zarówno organizacji procesu edukacyjnego (treści programów nauczania, zgodność w zakresie uczenia się w wieku dziećmi dziećmi, dystrybucji obciążenia w dniu szkolnym, tydzień, dzielnicy itp.) Oraz techniki nauczania, który nie zawsze biorą pod uwagę indywidualne cechy uczniów i nieorganii, aby zapobiec naruszeniom w stanie ich zdrowia.

2. Nauczyciel, niezależnie od jego specjalności, powinien wychowywać uczniów z uporczywą motywacją na temat zdrowia i zdrowego stylu życia. Warunek ten może być realizowany zarówno za pośrednictwem programu edukacyjnego, jak i za pośrednictwem pozalekcyjnej i pozalekcyjnej (organizacja wydarzeń zdrowia rozrywki, matinees, rozmowy, uniwersytety rodzicielskie itp.) I przez osobisty przykład.

3. Profesjonalny nauczyciel jest przedstawicielem jednego z głównych ryzyka częstości występowania. Wynika to z wielu okoliczności, które zostaną uwzględnione bardziej szczegółowo w odpowiedniej części podręcznika (rozdział 9). Z tych pozycji nauczyciel jest szczególnie ważny nie tylko posiadanie podstaw wiedzy o zdrowiu i zdrowym stylu życia, ale także za pomocą sposobów zapewnienia zdrowia i budowy zdrowych źródeł utrzymania.

To okoliczności, które spowodowały, włączenie wizytówki jako obowiązkowej dyscypliny do wymogów standardy edukacyjnej państwa oraz w treści programów edukacyjnych i zawodowych wszystkich specjalności pedagogicznych.

Od dawna osoba zrozumiała, że \u200b\u200bnajważniejsza rzecz w życiu każdego rozsądnego bycia - zdrowie. Bez niego nie będzie bogactwa, ani honorom ani chwały. Dlatego zawód lekarza jest jednym z najstarszych, szanowanych i popytu w historii ludzkiej cywilizacji.

Nauka zdrowia ludzka

Istnieje kilka nauk o zdrowiu ludzkim. Niektóre z nich są stare, inni, przeciwnie, bardzo młodzi.

Stosunkowo młody naukę zdrowotną:

higiena;
valeologia;
medycyna przestrzeni;
seksuologia.

Utworzone przez starożytne czasy nauki, w taki czy inny sposób dotyczący zdrowia:

Niektórzy eksperci obejmują również pedagogikę do sekcji takich nauk. Dlatego okazuje się, że Valeology jest nauką głównego ludzkiego pytania, jednego z całego kompleksu, który jest zaangażowany w kwestie ludzkiej zdrowia zarówno fizycznego, jak i duchowego.

Co to jest Valeology?

Więc jaka jest to nauka - Valeology? Aby odpowiedzieć na to pytanie, zwróć się do etymologii nazwy. Termin jest utworzony z dwóch składników pochodzenia łacińskiego: "VALEO" lub "Valere" - i znane "logo" - nauczanie, studium.

Okazuje się więc, że Valeology jest nauka o sztuce, która jest zdrowa, czołowa zdrowa, właściwa, aby zabrać go z dzieciństwa.

Od tej części może wydawać się, że ta nauka nie ma nic trudnego. Jednak tak nie jest. W końcu Valeologia uważa, że \u200b\u200bzdrowie kompleksowo, holistyczne, w tym wszystkie jego strony i aspekty oraz studiowanie ze wszystkich stron i opcji (psychicznego, społecznego, duchowego, moralnego, fizycznego). Ze względu na Globria koncepcja Valeology okazuje się związana z całym kompleksem innych nauk.

Temat i obiekt studiów

Co studia Valeology Science? Głównym tematem i przedmiotem jego badania to:

fizyczne i genetyczne mechanizmy zdrowotne układane w każdym ciele;
osoba jest kompleksowo, w tym wszystkie składniki swoich składników wpływających na stan każdego rodzaju i rodzaju zdrowia.

Jeśli mówimy o Valeologs jako przedmiotu, głównym przedmiotem jego badania będzie fundamenty pedagogiczne mające na celu powstanie niezależnego pragnienia u dzieci i dorosłych

Oznacza to, że sama osoba sam zdali sobie sprawę z znaczenia swojego stanu i starała się utrzymać normalną pozycję i wzmocnić i utrzymywać naturalne właściwości immunozochetyczne organizmu bez stosowania leków. Mniej więcej mówiąc, uczynić zapobieganie chorobom, świadomym i ukierunkowanym.

Cele tej nauki

Istnieje pewien cel, że Valeology jest realizowany jako nauka. Jej cele i treści są zredukowane do następujących:

Naucz ludzi
Utwórz podstawy zasad wzmocnienia i przywrócenia zdrowia ciała bez użycia leków medycznych.
Aby uczyć budowy właściwego harmonogramu życia: odżywianie, sporty, odmowa złych nawyków, zgodności z elementarnymi zasadami higieny, czasowo odwołania do opieki medycznej.

Cele te automatycznie pociąga za sobą rozwiązanie następujących zadań Valeologs.

Zadania dla Valeology.

Valeologia jako nauka o zdrowiu rozwiązuje następujące zadania:

badanie wewnętrznego potencjału zdrowia każdej osoby;
ocena stanu zdrowia na wszystkich ogólnie przyjętych wskaźnikach medycznych;
dążenie do tworzenia wewnętrznej instalacji ZOZ dla osób;
wzmocnienie zdrowia i zapobiegania chorobom dzięki zastosowaniu baz głowy.

Jeśli nauka jest w stanie rozwiązać wszystkie wymienione zadania, to ludzkość przejdzie na zupełnie nowy poziom pod względem zachowania zdrowia. Liczba chorób jakiegokolwiek planu i charakteru spadnie, krajowy poziom aktywności mózgu i fizycznej wzrośnie, liczba patologii przy narodzinach potomstwa zmniejszy się, niepełnosprawność i nieuleczalne pacjenci stają się mniej.

Metody Valeologii

Valeology to nauka o zdrowiu, co oznacza, że \u200b\u200bużywa pewnego zestawu metod badań. Jakie są te metody?

i ocena stanu fizycznego i psychicznego osoby przy użyciu diagnostyki komputerowej.
Metodologia monitorowania pedagogicznego dla badanych w procesie edukacyjnym. Celem jest gromadzenie podstawy teoretycznej do głębszej analizy i badań.
Eksperyment (najczęściej pedagogiczny). Odbywa się z przedmiotami w celu wizualnego potwierdzenia tego lub tego postulatu wideologii i dowodów na znaczenie jego wartości.
Socjometodologia. Metody te obejmują odsłonięcie, skórki społeczne i inne rodzaje interakcji społecznych w celu zidentyfikowania średnich wskaźników w różnych kwestiach zdrowia ludzkiego i gromadzenie podstawy teoretycznej do nauki i analizy.
Metody matematyczne. Są one niezbędne do przetwarzania danych uzyskanych w poprzednim akapicie.
Pomysły pedagogiczne. Jesteśmy niezbędni do powstania wniosków w kwestiach związanych z dziećmi (ich wychowanie, szkolenie zij i tak dalej).

Połączenie i zintegrowane wykorzystanie wszystkich metod badań Valeologs pozwala uzyskać dość dobre wyniki dzięki pozytywnej dynamiki rozwoju. I nie tylko wśród dzieci, ale także wśród dorosłych. Tak więc, na przykład, doprowadziło to do faktu, że XXI wiek został oznaczony przez "mody na zdrowiu". Oznacza to, że teraz prowadzenie ZHOZ - jest istotne, modne, młodzieżowe i świetne. Jest głupi, aby zaprzeczyć temu koncentrowanym wieloletniemu wpływowi na świadomość dziecięcej wideologii i nauk związanych z nim.

Gdzie i kiedy studiuje Valeology?

Valeologia jest badana głównie w kursie (szkole) lub jako dyscyplina studencka. W końcu jasne jest, że fundamenty Zij powinny być umieszczone w tych wieku. W roku szkolnym ten przedmiot najczęściej przechodzi w formie pół-gry, lekcji półproduktów "Hello, Science Valeology!"

W tym samym czasie ważne jest, aby utrudniać, że zajęcia na wiglinę nie są noszone, nie są poważne wymuszone, ale postrzegane jako coś lekkiego, fascynującego. Wtedy dzieci chętnie pochłoną całą wiedzę, że ta nauka chce przekazać.

Aby to zrobić, lepiej jest wybrać niestandardowe formy lekcji prowadzenia lekcji, a motywy, aby wybrać, aby zawsze istnieje możliwość praktycznych badań, małej pracy laboratorium. Powinien być bardziej prawdopodobne, aby zorganizować quizy, zagadki, konkursy, wykorzystanie informacji i technologii informacyjnych podczas zajęć.

Wszystko jest łatwiejsze i poważniejsze ze studentami. Są to praktycznie dorośli, z których wiele, z których niestety zostały już poddane lub wystawione na działanie antagonistów Valeology: palenie, picie alkoholu, uzależnienia od narkotyków, codziennego zużycia fast foodów, hipodynamianów i tak dalej.

Dlatego potrzebna jest cała poważna kurs, która obejmuje szereg szkoleń teoretycznych i praktycznych, które całkowicie pokryje wszystkie pytania Valeology i pokaże swoje znaczenie.

Najlepiej jest grać w kontraście i pomysł na różnicę między tymi, którzy prowadzą Zhozh, a między tymi, którzy odmawiają go opisać korzyści z takiego stylu życia. Valeology jest nauki o zdrowiu człowieka, dlatego należy rozumieć uczniów, jak ważne jest to, że jest to najbardziej zdrowie i jego terminowa ochrona.

Połączenia międzynarodowe

Wspomnieliśmy już, że Valeology jest złożoną nauką. Dlatego jest ona organicznie połączona z wieloma innymi naukami i sekcjami uczących się osoby i jego zdrowia. Rozważ relację Valeology z innymi naukami.

Oczywiście, Valeology jest bardzo labiwem i rozległą koncepcją dotyczącą prawie wszystkich stron do ludzkiego życia, co przynajmniej w jakiś sposób wpływa na zdrowie psychiczne, fizyczne, psychiczne i moralne.

Rola tej nauki w szkole

Z ławki szkolnej bardzo ważne jest zrozumienie dziecka, jak ważne jest, aby być zdrowe. W końcu dzieci mają kilka innych wartości i zaczynają rozumieć znaczenie zdrowia dopiero po tym, jak coś będzie chore. Dlatego konieczne jest próba wyjaśnienia im, że Valeology jest nauka o zdrowiu, jej zachowaniu, zapobieganiu chorobom i wzmacnianiu ogólnego stanu fizycznego ludzi.

Co najważniejsze, dzieci zrozumiemy to, jeśli umieścili je w przykładzie konkretnym stylu życia ludzi, zanim pomyślali o głowie, a po zaczęli aktywnie zachowywać się. Aby pokazać, jakie choroby dziedziczne i ludzkie tragedie można uniknąć, jeśli zastosujesz i słuchasz swojego ciała w czasie.

Ważne jest również, aby uczyć dzieci niezależnie sporządzić dla siebie kompetentnych i poprawnych pod względem głowy diety, rutynowej dnia i nie zapomnieć o zwrócenie uwagi na ćwiczenia fizyczne.

Dzięki właściwej organizacji takich klas, Valeologia na pewno nakłada wierny odcisk na świadomość dzieci. I to z kolei pociąga za sobą tylko pozytywny trend w przyszłym stylu życia.

Uogólnienie

Więc podsumuj. Valeology to nauka o rozmowie, o zintegrowanych środkach, które należy wykorzystać do zachowania własnego zdrowia, wzmocnienia i zapobiegania chorobom.

Jest to rodzaj sekcji nauki medycznej mających na celu powstanie świadomości u ludzi dotyczących znaczenia własnego i uniwersalnego zdrowia. Ta nauka ma swoje własne zadania i cele, metody badawcze, które pomagają jej szukać pozytywnych wyników.

Wyślij dobrą pracę w bazie wiedzy jest prosta. Użyj poniższego formularza

Studenci, studiach studentów, młodych naukowców, którzy korzystają z bazy wiedzy w swoich badaniach i pracach, będą ci bardzo wdzięczni.

Wysłane przez http.:// www.. wszystkiego najlepszego.. ru./

Wprowadzenie

Wniosek

Bibliografia

Wprowadzenie

Valeology jest stosunkowo młodą nauką. Termin "Valeology" w 1980 r. Zaproponował rosyjski naukowiec I.I. Brechman, który z pierwszej zwrócił uwagę na potrzebę rozwijania podstaw nowej nauki o zdrowiu. Termin "Valeology" - wywodzący się z Łacińskiego Valeo - "zdrowie" lub "być zdrowym". Wkrótce termin stał się ogólnie przyjęty, a Valeologia jako nauka i jak dyscyplina akademicka staje coraz więcej uznania na świecie. Valeology jest kierunkiem przecięcia wiedzy o zdrowiu ludzkim, o sposobach zapewnienia, tworzenia i zachowania w określonych warunkach życia. Jako dyscyplina akademicka reprezentuje całość wiedzy o zdrowiu i zdrowym stylu życia osoby. Głównym problemem Valestologii jest stosunek do indywidualnego zdrowia i edukacji kultury zdrowotnej w procesie indywidualnego rozwoju osobowości.

Naszym lekarstwem jest obecnie medycyna chorób i pacjentów. Nie mamy medycyny zdrowotnej - medycyny wręczawicy. Traktuje choroby i nie tworzy ludzi z nastrojem do zdrowego stylu życia. Nowoczesne lekarze znają prawa chorób, ale nie zdrowie. Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła kierunek medycyny, zgodnie z którym w XXI wieku medycyna powinna przenieść się z pozycji "defensywnych" na stanowiska "socjalizacji" do "społeczno-konstruktywnej" związanej z utworzeniem zdrowia i aktywnej długowieczności ludzi. W tym przypadku rola lekarza powinna zasadniczo zmienić. Od "choroby uczestniczącej" musi stać się "projektantem zdrowia", a "medycyna choroby" powinna być "zdrowiem medycyny". Valeologia jest "zdrowiem medycyny", ponieważ Skierowany, głównie do formy, zachowania i promowania zdrowia.

Zdrowie (z definicji tego, kto) jest stanem pełnego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak chorób i anomalii fizycznych. Ale do lat 50. definicja ta była dodatkiem - warunek wraz z uzyskaniem przyjemności z życia. Wszystko jest złe tylko z "niefortunnego", tj. Niezdolny do szczęścia. Valeologia, a zwłaszcza jego teoretyczna sekcja filozoficzna Valeosophia, została zaprojektowana, aby utworzyć osobę o zdrowiu, szczęściu, harmonii i pięknie, do zdrowego stylu życia i myśli. Uczy cech niezbędnych do zdrowego i udanego codziennego życia.

1. Definicja, cele, problemy, metody valeology

Głównym problemem Valestologii jest stosunek do indywidualnego zdrowia i edukacji kultury zdrowotnej w procesie indywidualnego rozwoju osobowości.

Przedmiot Valeology jest praktycznie zdrowy, a także osoba, która jest w stanie ustawień wstępnych w całym bezgranicznym kolektorze jego psychofizjologicznej, socjokulturalnych i innych aspektów istnienia. Jest taką osobą, która jest poza sferą interesów zdrowotnych, dopóki nie przejdzie do absolutorium chorych ludzi. Posiadanie sprawy zdrowego lub w grupie ryzyka, Valeology wykorzystuje rezerwy funkcjonalne ludzkiego ciała, aby zachować zdrowie głównie poprzez przywiązanie do zdrowego stylu życia.

Główne zadania Valeology:

1. Studium i ilościowa ocena zdrowia ludzkiego i zdrowia ludzkiego.

2. Tworzenie instalacji na zdrowym stylu życia.

3. Zachowanie i wzmocnienie zdrowia i rezerw zdrowia ludzkiego poprzez przyjęcie do zdrowego stylu życia.

Valeologia jako nauka składa się z dwóch części: 1) całkowitej wizytówki, 2) Valeologii sektorowej.

Ogólna Valeology rozwija ogólną podstawę naukową zdrowego stylu życia osoby.

Sektorowa Valeology jest medyczną wideologią, psychomalarologią, wideologią pedagogiczną, wilkołak rodzinny, wideologii kulturalnej fizycznej itp.

Wykorzystanie technologii wideologicznych do identyfikacji osób o niskim zdrowiu, stosowaniu metod rehabilitacyjnych, a w wyniku czego wycofuje ich poza "klasą trzecią" jako idealną opcję dla pierwotnego zapobiegania chorobom.

Technologie wideologiczne mogą być stosowane do osoby chorej. Wykorzystanie narzędzi rehabilitacyjnych, które przyczyniają się do rozbudowy rezerw funkcji fizjologicznych, przywracając zdolność do samoregulacji i samodzielnej reprodukcji, może zrekompensować konsekwencje "Donomas", a nawet przełamać błędne koło, dzięki którym proces patologiczny jest Rozpowszechniane. Manifestuje to wtórne zapobieganie walerze przeciwboliczkowym chorobom.

Celem wizytówki jako dyscyplinę edukacyjną jest tworzenie osobie wykształcenia wideologicznie, zdolne do stosowania środków wiglowych do tworzenia, konserwacji, promocji zdrowia, preparatu psychofizycznego do przyszłych działań zawodowych lub innych sposobów na wdrożenie ich utrzymania.

Valeologia jako dyscyplina naukowa wykorzystuje metody użyteczności publicznej oraz metody wiedzy empirycznej oraz metody wiedzy teoretycznej - co z kolei można podzielić na wspólną i specyficzną.

Ogólnych metod Valeologii można zauważyć, co następuje:

1. Analiza teoretyczna i uogólnienie źródeł literackich. Szkolenia, naukowe i metodologiczne, publikacje naukowe na temat zdrowia ludzkiego są analizowane i interpretowane na podstawie przydziału i porównania postanowień niezmiennych, znaków, kategorii z ich późniejszą uogólnieniem, przejście do bardziej ogólnych koncepcji, wyroków - i syntezy - ich związek w System jednego stopnia lub innej integralności Umożliwia określenie rozwoju naukowego problemu i nowoczesnych poglądów, wyjaśniają pomysły na temat aparatury koncepcyjnej, zidentyfikować techniki odpowiednich do zadań.

2. Obserwacja: ukierunkowane postrzeganie zjawisk obiektywnej rzeczywistości: natychmiastowe; Obserwacja sprzętu (zdjęcie, kino, wideo i inne urządzenia); Pomiar egzaminu (w tym ze specjalnymi testami).

3. Eksperyment: reprodukcja zjawisk lub aktywnego wpływu na nich w celach poznawczych.

4. Podejście systemowe. Badanie zdrowia w wielokoleta i uczciwości obejmuje stosowanie podejścia ogólnoustrojowego, jego przedmiotu (składnika strukturalnego), funkcjonalnego (zewnętrznego i wewnętrznego), historycznego (genezy i prognoz) aspektów. Analiza strukturalna jako merytoryczny aspekt podejścia systemowego stosuje się do określenia składników (podsystemów) zdrowia i charakteru ich relacji. Analiza funkcjonalna służy do identyfikacji wewnętrznego funkcjonowania systemu opieki zdrowotnej, interakcji jego składników, a także funkcjonowanie zewnętrzne, jego interakcję z metasystemami. Analiza genetyczna (Genesis) W ramach historycznego aspektu systemowego podejścia jest wykorzystywana do odzwierciedlenia dynamiki wskaźników zdrowotnych, a także pojęć, które obejmują "zdrowie", "Valeology" lub inne kategorie koniugatu; Analiza prognostyczna (prognoza) - studiowanie domniemanego rozwoju tych kategorii. Analiza ogólnoustrojowa jest uzupełniana przez systemową syntezę zapewniającą wdrażanie funkcji integracyjnych. Podejście systemowe jest również uogólniającym podstawą wyników badań.

5. Odbicie naukowe jest metodą, która przewodnicy myślenia o tematyce uwzględniającej wiedzę na temat zdrowia, krytyczną analizę treści tej wiedzy i mechanizmów jego tworzenia, poszukiwanie niejawnych warunków wiedzy naukowej i rozwoju oryginalnej bazy koncepcyjnej wizytówki.

6. Modelowanie - Badanie obiektu (oryginalne), tworząc i studiując swoje kopie (model), który zastępuje oryginał w aspektach znajomości wiedzy. W przypadku wyświetlania wizualnego zjawisk i procesów związanych ze zdrowiem stosuje się w szczególności modelowanie znaków, w którym abstrakcja, idealizacja, specyfikacja jest wdrażana w diagramach i danych. Podstawą tego modelowania jest: taksonomia - teoria klasyfikacji i systematyzacji złożonych obszarów rzeczywistości, która zwykle ma strukturę hierarchiczną, nauczanie systemu kategorii taksonomicznych, oznaczającymi obwisłe grupy obiektów - taksony; oraz typologia - oddzielenie systemów obiektów i ich grupowanie za pomocą uogólnionego lub wyidealizowanego modelu.

7. Metody statystyk matematycznych (analiza korelacji itp.).

valeology Health Vital aktywność

2. Zdrowie. Czynniki wpływające na zdrowie ludzkie

Zdrowie jest jednym z najważniejszych elementów szczęścia ludzkiego, jednego z niezbywalnych praw osobowości ludzkiej, jednym z warunków udanego rozwoju społecznego. Każdy z nas jest nieodłączny w pragnieniu być silnym i zdrowym, zaoszczędzić tak długo, jak to możliwe mobilność, radość, energia i osiągnąć długowieczność.

Zdrowie, określając, kto (Światowa Organizacja Zdrowia) jest stanem pełnego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak chorób i wad fizycznych.

Zdrowie ludzki jest procesem zachowania i rozwijania swoich cech psychicznych i fizjologicznych, optymalnej wydajności i aktywności społecznej w maksymalnej długości życia.

Według akademika YU.P. Lisitsin, "... zdrowie ludzkie nie może być zredukowane tylko do braku chorób, złego samopoczucia, dyskomfortu, jest warunkiem, który pozwala osobę, która jest niepotrzebna w jego wolności życia, w pełni spełnić funkcję funkcjonalną, zwłaszcza pracę, prowadzić Zdrowy styl życia, t. e. Testowanie, duchowe, fizyczne i społeczne samopoczucie ".

Podkreślać zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne.

Zdrowie fizyczne jest warunkiem, w którym osoba ma samoregulację funkcji ciała, jest doskonały, procesy fizjologiczne i maksymalna adaptacja do różnych czynników zewnętrznych są w harmonii. Zdrowie psychiczne sugeruje zaprzeczenie choroby, jego pokonanie, co powinno być "strategią życia ludzkiego". W ramach zdrowia społecznego oznacza miarę aktywności społecznej, aktywny związek ludzkiej osoby na świecie.

Zdrowie ludzkie, przede wszystkim zależy od wielu czynników. Jeśli przedstawisz ich schematycznie, są diagramem trzech koncepcji:

a) ludzkie możliwości biologiczne;

b) środowisko społeczne;

c) naturalne warunki klimatyczne.

Według akademika Ramne YU.P. Lisitsyna, która jest uznanym organem w dziedzinie zapobiegania medycyny i sorerenologii, podstawowym problemem zdrowotnym jest zdrowy styl życia, który zajmuje około 50-55% ciężaru we wszystkich czynnikach, które określają zdrowie populacji.

Wpływ czynników środowiskowych na zdrowie człowieka szacuje się na około 20-25% wszystkich wpływów, 20% to czynniki biologiczne (dziedziczne) i udział wad niedociągnięć i wad zdrowie otrzymuje 10%.

Kolejnym środkowym pojęciem Valeology jest pojęciem "zdrowego stylu życia". Styl życia wiąże się z prawie wszystkimi rodzajami życia ludzkiego i bezpośrednio określa stan jego zdrowia. Jest to aktywna aktywność ludzi celowo tworzyła przez całe życie.

Wśród definicji koncepcji zdrowego stylu życia osoby, formułowanie akademika YU.P. Lisiitsyn:

"Zdrowy styl życia jest sposobem ludzkiej żywotnej aktywności, której celem jest zachowanie i wzmocnienie jego zdrowia".

Zdrowy styl życia to nie tylko czynności medyczne i biologiczne, ale także rozsądną satysfakcję z potrzeb fizycznych i duchowych, tworzenie kultury osobistej i osoby edukacyjnej. Jest to wysoka aktywność medyczna, zdolność do spełnienia swoich funkcji zawodowych i społecznych niezależnie od sytuacji politycznej i gospodarczej w kraju.

Tworzenie zdrowego stylu życia ma na celu poprawę warunków działalności człowieka na podstawie swojej wizytówki, uczenia się umiejętności higienicznych, znajomość głównych czynników pogorszenia jego zdrowia.

Ochrona zdrowia w dużej mierze zależy od ludzkiego siedliska. Przydziel trzy grupy czynników wpływających na zdrowie ludzkie:

Fizyczne (zanieczyszczenie powietrza, woda, gleba, żywność, hałas, pola elektromagnetyczne, promieniowanie itp.);

Psychologiczne (praca, rodzina, osobiste, stosunki kulturowe, skutki psycho-emocjonalne itp.);

Społeczne (zmiany społeczne i polityczne, bezrobocie, deficyt czasu, energia itp.).

Tworzenie ludzkiego siedliska jest bezpośrednio związane z kulturą wiglinologiczną, zdolność do opozycji wpływu fizycznego, psychologicznego i społecznego.

Genotyp i dziedziczne deterministyczne cechy ciała i psychikę praktycznie nie są podatne na korekcję w procesie rozwoju indywidualnego. Dlatego wady genetyczne i choroby dziedziczne są jednym z najbardziej złożonych problemów współczesnej nauki. Ludzkość nakłada duże nadzieje na walkę z tymi chorobami przy użyciu metod inżynierii genetycznej.

Każda osoba w kontakcie z przedstawicielami genetyki medycznej i psychologii ze staranną obserwacją, a ich krewni mogą określić dziedziczne cechy swojego ciała, predyspozycje dla chorób organicznych, temperamentu i innych indywidualnych cech. Nowoczesne metody genetyki medycznej, testowania psychologicznego, diagnostyki zewnętrznej umożliwiają skuteczne przeprowadzenie tych badań, aby uzyskać zalecenia dotyczące zapobiegania możliwym chorobom i wzmocnienia indywidualnego zdrowia.

Podsumowując, możliwe jest po raz kolejny podkreślając, że zdrowie ludzkie jest wynikiem charakterystyki maniuterresji ciała, skutków środowiska i działalności samej jednostki.

Dane te, jako model stanu zdrowia, odzwierciedlają liczne wyniki badań na temat wpływu pewnych czynników na zdrowie, częstość występowania lub bolesności indywidualnych populacji, regionów, konkretnych osób zatrudnionych w określonym obszarze zatrudnienia.

Znajomość wszystkich czynników wpływających na zdrowie ludzkie i stanowią podstawę zdrowia - Valeology.

Wniosek

Valeologia opiera się na kompleksie wiedzy zdobytych nauk humanitarnych i przyrodniczych oraz związanych z zdrowiem ludzkim. Pod względem jego wielkości i znaczenia, Valeology można teraz porównać z kategoriami "fizyki", "matematyki", "medycyny" itp. Jednak ponieważ zdrowie jest kategorią medyczną i społeczną, podstawą opieki zdrowotnej, metodologia tego nauczania została złożona przez lekarzy. Nauczyciele i psychologowie dostosowują ten podstawowy materiał do celów, rozwijają szczególne aspekty nauki, które muszą poznać każdą osobę.

W naszym świecie zdrowie ma ważne miejsce. Zdrowa osoba ma perspektywy na przyszłość, może budować plany i odwrócić je w życie. Zdrowie jest gwarancją sukcesu i dobrobytu. Kiedy jesteś zdrowy, nastrój jest inny, i podejście do życia i spojrzenie na rzeczy - jesteś wesoły, wesoły, wesoły i pełen energii. Dlatego bardzo ważne jest prowadzenie zdrowego stylu życia: uprawiać sport, łatwo jest jeść, uzyskać większe powietrze, w jednym słowie - być człowiekiem jego czasu. A aby osiągnąć cel, Valeology pomoże - Zdrowie.

Bibliografia

1. Apanasenko G.L. Na bezpiecznym poziomie zdrowia ludzkiego. Asclepiyon. № 1-4, 1996. P. 14-16.

2. Apanasenko G.L., Popova L.a. Valeologia medyczna. Rostov-on Don, 2000.

3. Brechman I.i. Valeologia - Zdrowie. M., 1980.

4. Weiner E.n. Całkowita Valeologia. Lipetsk, 1998.

5. Kasyna E.M., Blinova N.G., Litvinova N.A. Podstawy indywidualnego zdrowia. M., 2000.

6. Kazowicheev V.P., Skłonę n.a. Podstawy ogólnej wizytówki. Nowosybirsk, 1998.

7. Kuraev G.a., V.bov Valeologia. Warunki słownicze. Rostov-on Don, 2000.

8. Markowa v.v. Podstawy zdrowego stylu życia i zapobiegania chorobom. M., 2001.

9. Petrushin V.I., Petrushina N.v. Valeologia. M., 2002.

Wysłany na Allbest.ru.

Podobne dokumenty

Nowoczesne podejścia do zrozumienia zdrowia. Wpływ czynników życia na zdrowie człowieka. Student młody styl życia. Czynniki szkoleniowe odzwierciedlone w swoim stanie psychofizjologicznym. Rola kultury w zapewnieniu zdrowia. Valeologia jako nauka.

abstrakcyjny, dodany 12.12.2011

Valeology to nauka o zdrowiu, sposoby zapewnienia, tworzenia i oszczędzania. Początek idei wizytówki w starożytnym Rzymie. Wkład w rozwój Valeologii Hipokryjnej, Claudii Galen, Arystotelesa, Herofili i Avicenny. Lecznicze przepisy starożytne.

prezentacja dodana 04.11.2013

Valeology to nauka o tworzeniu biologicznej i społecznej adaptacji osoby do środowiska na podstawie technologii odnowy biologicznej i zdrowego stylu życia. Zdrowie jest zdolnością ludzkiego ciała utrzymania właściwości kompensacyjnych i ochronnych.

streszczenie, dodany 01/15/2009

Valeology - wszechstronna nauka o zdrowiu człowieka. Zmiana długości życia osoby podczas rozwoju ludzkości. Co jest starzenie się. Czynniki ochrony młodzieży. Słynne długowierzy, tajemnice aktywnej długowieczności i zdrowego stylu życia.

prezentacja, dodano 12.12.2010

Wartość istota ludzkiego zdrowia. Zależność zdrowia ze środowiska środowiska społecznego. Socjalne znaczenie dobrego zdrowia. Zdrowie jako wartość indywidualna i społeczna. Społeczne aspekty utrzymania, wzmocnienia, utrzymania zdrowia.

abstrakcyjny, dodany 04/30/2014

Zdrowie jako aktualny stan funkcjonalności narządów i systemów ciała ludzkiego. Zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne. Główne oznaki zdrowia, jego poziomy w badaniach medycznych i społecznych. Koncepcja grup i czynników zdrowotnych.

egzamin, dodano 01/12/2013

Podmiot indywidualnych zdrowia z pozycji podejścia systemu. Charakterystyka poziomu zdrowia: somatyczne, psychiczne, społeczno-duchowe lub moralne. Badanie podstawowych funkcji zdrowotnych jest utrzymanie pewnego poziomu aktywności życiowej.

badanie dodane 06.09.2010

Zdrowie jest ludzką potrzebą, która określa jego zdolność do pracy i zapewnia harmonijny rozwój osobowości. Podstawowe rezerwy, racjonalne jedzenie. Wpływ środowiska, dziedziczności i biorytmów. Optymalny tryb silnika.

abstrakcyjny dodał 12/21/2010

Pojęcie "zdrowego stylu życia". Zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne z punktu widzenia Trójcy. Znaki czynników ryzyka zdrowotnego. Bilans zdrowia człowieka między organizmem a środowiskiem. Własne zdrowie.

abstrakcyjny dodany 04.06.2010

Ocena zdrowia duchowego i psychicznego. Typologiczne i indywidualne funkcje osobowości. Wskaźniki rozwoju fizycznego i ich oceny. Wskaźniki stanu funkcjonalnego ciała i ich oceny. Wiek biologiczny. Ocena ogólnej działalności.