Reconocer la escoliosis no sólo los cirujanos con su "vigilancia profesional" - una fuerte curvatura de la postura es perceptible para todos a su alrededor. Por ejemplo, aprendí que mis omóplatos no están en la misma línea, no, ¡no del médico! - de su modista. Trazando dardos en la espalda, lo dijo directamente: "¡Un hombro está más bajo que el otro!" ¡Esta fue la señal para la acción! De hecho, según el libro de texto escolar de biólogos, incluso “ menor» escoliosis provoca dolor de espalda y altera el funcionamiento de los órganos internos.
Por apariencia persona, su comportamiento, postura, es seguro decir si está sano o enfermo. Cuando la columna está centrada verticalmente, el grupo muscular posterior se equilibra con el anterior, la persona no siente su cuerpo. Camina con facilidad y libertad. Pero para mantener el equilibrio con un abdomen caído, la columna en la columna lumbar se tira hacia adelante, formando una depresión, y la columna torácica se retrae, formando una joroba, es decir, se dobla.
¿Y qué? Como resultado, muchas funciones corporales se ven interrumpidas. Desafortunadamente, encorvado, mala postura, escoliosis se encuentran en casi cada segundo ruso, y probablemente todos experimentaron dolor de espalda. Estos trastornos comienzan a formarse en la niñez. Esto significa que nuestros hijos, si estamos atentos a su salud, bien pueden evitar estos problemas.
¿Qué es la escoliosis? ¿Cómo se trata la escoliosis?
Escoliosistraducido del griego significa "curva". Se manifiesta en la deformación de los discos intervertebrales, las propias vértebras y sus zonas de crecimiento, disfunción de la columna vertebral y, como resultado final - su curvatura. La escoliosis se diferencia de la postura alterada en que los cambios afectan los huesos y ligamentos, mientras que en caso de postura alterada, "sólo" hay un aumento del tono muscular en un lado de la columna.
Puede distinguir uno del otro por la naturaleza de los cambios en el estado de la espalda: si en la posición de decúbito prono la columna vertebral puede asumir una posición vertical normal, entonces estamos hablando de una violación de la postura. La escoliosis, por otro lado, es una enfermedad grave de la columna, que puede ser muy difícil de curar. Si, en caso de mala postura o una ligera curvatura de la columna, un quiropráctico u osteópata solo requiere unos pocos procedimientos para restaurar su salud, vigor y sensación de ligereza, entonces tratamiento de la escoliosis toma mucho más tiempo y paciencia.
Causas de la escoliosis
Hoy podemos asumir que la base escoliosishay varios procesos:
- predisposición hereditaria;
- cambios congénitos sistema nervioso, el sistema esquelético o muscular.
Causas escoliosisno completamente entendido, entre los principales se encuentran la debilidad general y el subdesarrollo del aparato ligamento-muscular, trastornos de la postura, que son especialmente peligrosos durante los períodos de crecimiento más intensivo (6–8 y 10–12 años). En combinación con influencias provocativas (hábitos mal establecidos, mala postura, ligera asimetría natural de las piernas, pelvis) conduce a la aparición y desarrollo de la curvatura de la columna.
Escoliosisse hereda y también se adquiere durante el parto difícil, con pañales inadecuados, más tarde, con hematomas y lesiones en la columna, con posiciones incómodas forzadas prolongadas y sobrecarga física no deseada.
Diagnóstico y tratamiento de la escoliosis.
Antes de iniciar el tratamiento de la escoliosis, es necesario realizar un diagnóstico completo de esta enfermedad: cada organismo es individual y todas sus características deben tenerse en cuenta durante el tratamiento. En primer lugar, el médico habla con el paciente, averiguando cuidadosamente qué, dónde y cuándo está preocupado. Luego se examina la espalda del paciente en una posición recta y doblada.
El quiropráctico presta atención a la asimetría de la columna, los omóplatos y los músculos. Comprueba la simetría de hombros y caderas, mide el largo de las piernas. La radiografía de la columna se debe realizar en dos proyecciones, con la posición horizontal y vertical del cuerpo del paciente. Solo después de un diagnóstico detallado de escoliosis, comienza el tratamiento.
El tratamiento de la escoliosis tiene un resultado difícil de predecir, cuya eficacia depende en gran medida del propio paciente. El tratamiento de la escoliosis consta de tres vínculos interrelacionados:
- movilización de la columna curva;
- corrección de la deformidad;
- estabilización de la columna en la posición de la corrección lograda.
Las técnicas de terapia manual son muy efectivas para corregir las deformidades de la columna. El efecto curativo general de la terapia manual se basa en el hecho de que al manipular la columna vertebral, las terminaciones nerviosas ubicadas en las inmediaciones de ella se irritan y se produce un efecto reflejo en todo el cuerpo en su conjunto. Esto le permite alcanzar la salud y el bienestar general.
Sin embargo, la tarea principal y más difícil, cuya solución determina el éxito tratamiento de la escoliosis en general, no es la movilización y corrección de la curvatura, sino la estabilización de la columna. La corrección de la deformidad que no esté respaldada por medidas para estabilizar la columna vertebral es ineficaz.
Con un conservador tratamiento de la escoliosis, por regla general, las actividades se llevan a cabo destinadas a descargar la columna vertebral y corregir la curvatura: un régimen de día suave, peinado ortopédico, terapia con corsé, desarrollo de los músculos de la espalda y el tronco (ejercicios especiales de fisioterapia - terapia de ejercicios), procedimientos restauradores y tónicos (estimulación eléctrica de los músculos de la espalda, fisioterapia, masajes, cursos de terapia vitamínica).
Según la mayoría de los médicos, tratamiento conservador la escoliosis es eficaz solo para grados iniciales escoliosis: en las formas progresivas graves de escoliosis, el método principal es la cirugía. Tratamiento operatorio se prescribe para la escoliosis significativa y de rápida progresión y consiste en la instalación de varios tipos de fijadores mecánicos de la columna, corrigiendo su curvatura.
Si la escoliosis no se trata, puede tener consecuencias como deformidad. cofre, limitación de la función pulmonar, generalmente seguida de policitemia, hipertensión pulmonar, insuficiencia cardíaca (debido a hipertensión desde el lado del pecho).
Para evitar todas las consecuencias desagradables de la escoliosis mencionadas anteriormente, debe comprender una cosa importante: la postura correcta no solo nos hace más atractivos, sino que también contribuye al funcionamiento normal de todos los órganos y sistemas del cuerpo.
Hola. Me di cuenta de que tengo hombro izquierdo más alto que el derecho (llevo una mochila en una correa). ¿Cómo se puede corregir esto con ejercicio?
Gleb, 16 años, Rusia
¡Hola, Gleb!
La diferencia en la altura de los hombros indica que tiene escoliosis.
El cuerpo humano está dispuesto simétricamente, todos los movimientos los realizan los músculos, moviendo, a petición nuestra, partes del cuerpo. Pero si no entrenamos nuestro cuerpo y no equilibramos la fuerza de los músculos simétricos, entonces lo queramos o no, hay un sesgo en la estructura ósea de la columna y nos volvemos asimétricos.
Por ejemplo, si es diestro, entonces es más conveniente que haga el trabajo con la mano derecha y, naturalmente, los músculos del lado derecho del cuerpo están más desarrollados y el izquierdo está retrasado en el desarrollo, por lo que la cara está sesgada. Si no toma medidas, con la edad la columna se deformará aún más y ... ¡la aparición de dolor y enfermedades graves de la columna es sólo cuestión de tiempo!
Todos los días, comience a hacer ejercicios acostado sobre el abdomen, la espalda y los músculos laterales del tronco, flexiones desde el piso al menos 50 veces con la espalda recta (fija), tire hacia arriba de la barra horizontal 20-30 veces y el problema de la simetría se resuelve.
Recuerde que el músculo debe contraerse, es decir tener una carga, de lo contrario se convierte en un trapo, para que esto no suceda, todos los músculos deben entrenarse regularmente. ¡Le aconsejo que compre un minicomplejo para la columna en mi sitio web y entrene a propósito sus músculos esqueléticos, forme un corsé muscular y garantice un futuro saludable para su columna!
Mientras tanto, no tiene mi complejo de tratamiento específico, entrene en los ejercicios que se muestran en el sitio en la sección "entrenamientos", para lo cual dedicará 15 minutos.
Saludos cordiales, Elena Pluzhnik,
entrenador de gimnasia de recuperación,
entrenador de aeróbic de bienestar
La escoliosis (curvatura de la columna vertebral hacia la derecha y la izquierda del eje vertical del cuerpo), incluso con el nivel actual de desarrollo de la medicina, sigue siendo una patología que se diagnostica con mayor frecuencia en infancia... Se caracteriza un niño que padece esta dolencia, cuya gravedad depende de la etapa y el tipo de curvatura de la columna vertebral. puede pasar desapercibido, progresar lentamente y puede manifestarse claramente solo en la edad adulta, con la aparición de cargas adicionales en el cuerpo en su conjunto. Al buscar métodos adecuados que respondan a la pregunta de cómo corregir la escoliosis, es importante recordar que el efecto del tratamiento depende de una combinación de muchos factores.
Es necesario determinar la causa, los factores provocadores y el grado de desarrollo de la enfermedad, la tasa de progresión. cambios patológicos, y solo entonces proceda al tratamiento de la curvatura de la columna vertebral. Para evitar diagnósticos erróneos y no agravar su condición, es necesario consultar a un especialista antes de iniciar el tratamiento.
¿Qué es la escoliosis?
Con la escoliosis, hay una violación notable de la postura. Si miras la espalda de una persona enferma, notarás que la columna forma una curva hacia la derecha o hacia la izquierda. Tener persona saludable la columna está en línea recta en el medio de la espalda.
Los médicos distinguen varios tipos de escoliosis:
- Escoliosis en forma de C. Con esta escoliosis, la curva se produce hacia la izquierda o hacia la derecha, lo que forma la letra C.
- Escoliosis en forma de S. Tal curvatura patológica se forma debido a la flexión de una de las secciones de la columna en la dirección opuesta.
- Escoliosis en forma de Z. Se forma como resultado de tres curvas a la vez, que afectan el cuello uterino y lumbar columna vertebral
Muchas madres, al notar que el niño se encorva, buscan todo tipo de formas de corregir la escoliosis: estudian tutoriales en video, leen libros, consultan con los médicos en los foros. Sin embargo, es importante comprender que la automedicación es peligrosa... Además, el encorvamiento de un niño no siempre indica la presencia de escoliosis. Después de todo, la escoliosis es una curvatura persistente de la columna, que un médico puede determinar al examinar a un niño. Incluso si no se observan las curvas características de la columna, radiografía ayudará a hacer el diagnóstico correcto.
Las razones del desarrollo de la curvatura de la columna.
La escoliosis puede ser congénita o adquirida. El primero ocurre cuando el desarrollo intrauterino del esqueleto es anormal. La escoliosis congénita puede ser consecuencia del desarrollo anormal de las caderas y vértebras, fusión de costillas, fusión de cuerpos vertebrales, formación de una vértebra adicional, etc.
La escoliosis adquirida se desarrolla en la infancia (6-8 años) o la adolescencia (10-15 años). Esta edad se caracteriza por un crecimiento intensivo de los huesos del esqueleto, y el desarrollo de la enfermedad puede estar asociado con esto. Los médicos han notado durante mucho tiempo que las niñas tienen una curvatura de la columna vertebral con mucha más frecuencia que los niños. En la mayoría de los casos, la causa de la escoliosis adquirida sigue siendo desconocida, luego se realiza el diagnóstico: escoliosis idiopática.
La causa del desarrollo de la enfermedad puede ser enfermedades del sistema nervioso central o del sistema musculoesquelético. Éstos son algunos de ellos:
- caracteriza la protuberancia del disco intervertebral en el canal espinal;
- - una enfermedad que se desarrolla con falta de vitamina D;
- enfermedad muscular (por ejemplo, trastorno del tono muscular);
- frecuentes cuellos y espaldas;
Para comprender si es posible corregir la escoliosis en el hogar, es necesario no solo establecer la causa de su aparición, sino también determinar el grado de desarrollo de la enfermedad. Hay varios grados de desarrollo de escoliosis:
- - la curvatura de la columna es apenas perceptible, el encorvamiento es ligeramente pronunciado, un hombro es ligeramente más alto que el otro. La escoliosis inicial se diagnostica mediante un examen por parte de un ortopedista o traumatólogo.
- - los más comunes. Hay dolores de espalda perturbadores, se observa asimetría de los omóplatos, lo que hace que una persona consulte a un médico.
- - el dolor de espalda se vuelve insoportable. La forma de la espalda cambia, puede aparecer una protuberancia de las costillas.
- - Se forma la joroba de la costilla, se pronuncia la deformación de la espalda, la retracción o protrusión de las costillas.
Diagnóstico de escoliosis
El método de diagnóstico más eficaz es una radiografía de la columna. Según el resultado de la imagen, el médico podrá determinar la presencia o ausencia de la enfermedad, establecer algunas de las muchas razones para el desarrollo de la escoliosis y calcular el ángulo de curvatura de la columna, que es especialmente importante para determinar el grado de desarrollo de la enfermedad.
El ángulo de escoliosis de hasta 10 grados es típico para el primer grado de la enfermedad, para el segundo, de 11 a 25 grados, para el tercero, de 26 a 50. Si el ángulo de escoliosis es de más de 51 grados, a la enfermedad se le asigna el cuarto grado de desarrollo.
Puede determinar la presencia de escoliosis en un niño usted mismo en casa. Sin embargo, para un diagnóstico más preciso, debe consultar a un médico ortopédico.
Para determinar la escoliosis, los padres en casa pueden:
- examine cuidadosamente la espalda del niño: la columna debe ubicarse de manera uniforme, en el medio de la espalda. Los hombros y los omóplatos deben ser simétricos.
- pídale al niño que se incline hacia adelante. Preste atención al hecho de que los omóplatos deben estar al mismo nivel.
Signos de escoliosis
Además de la encorvadura y la asimetría de los omóplatos, se observan los siguientes síntomas con la escoliosis:
- un hombro es más alto que el otro;
- al examinar la espalda, se pronuncia la deformidad de la columna;
- al caminar o después de una larga posición de pie. Cuanto más curvada está la columna, más fuerte se vuelve el dolor.
¿Es posible corregir la escoliosis en casa?
El tratamiento de la escoliosis depende de muchos factores: la edad, las causas de la enfermedad y el grado de desarrollo. Incluye, gimnasia ,. En casos más graves, es necesaria una cirugía electiva.
¿Qué ayudará en el tratamiento de la escoliosis de grado 1?
Se debe prestar especial atención al fortalecimiento de los músculos, estableciendo la postura correcta. En caso de enfermedad del niño, puede enviarlo a las secciones de educación física. Ejercicios matutinos diarios, fisioterapia, masaje, - el principal medidas terapéuticas con escoliosis de primer grado.
¿Cómo corregir la escoliosis de grado 2?
Para el tratamiento de la escoliosis de segundo grado, como con el primero, se prescriben fisioterapia, gimnasia y masajes. Además, el uso de uno especial se agrega a los procedimientos principales. Está hecho de forma individual. El tiempo de uso del corsé aumenta gradualmente de varias horas a un día.
¿Qué remedios ayudarán a curar la escoliosis de grado 3?
En este caso, también se prescribe el uso de un corsé especial, solo que debe usarse mucho más tiempo que con la escoliosis de segundo grado. Si el ángulo de la escoliosis es de más de 45 grados, se instala un sistema estabilizador en las vértebras mediante cirugía, lo que ayuda a enderezar la columna.
Cuarto grado de escoliosis
A 4 grados de escoliosis, cirugía... Sin embargo, está asociado con un cierto riesgo, y recurren a la operación solo cuando otros métodos no dan resultados.
Cualquier enfermedad es más fácil de prevenir que de curar; esta afirmación es válida para los pacientes y las personas con escoliosis. Si una persona no puede prevenir la escoliosis congénita, puede prevenir el desarrollo de la curvatura adquirida. Las medidas preventivas comunes incluyen mantener un estilo de vida activo, nadar y hacer ejercicio a diario. Es necesario sentarse frente a la computadora lo menos posible y también tomar descansos regulares para cargar mientras se trabaja.
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Muchos padres notan que su hijo tiene un hombro más alto que el otro. Esta condición a veces también ocurre en adultos. Siempre indica una curvatura lateral de la columna. Algunas personas piensan que esto no tiene nada de malo, ¿qué diferencia hay a qué nivel de los hombros? Pero, de hecho, tal curvatura es una patología grave y, sin tratamiento, puede conducir a consecuencias peligrosas por salud.
El mecanismo de aparición de la patología.
Cuando un hombro está más bajo y el otro más alto, siempre se asocia con una curvatura de la columna. Esta patología en medicina se llama "escoliosis".... Según las estadísticas, ocurre con mayor frecuencia en niños de 7 a 15 años. Después de todo, es en este momento cuando se coloca una gran carga en la columna vertebral aún sin formar. El niño se ve obligado a sentarse a la mesa durante mucho tiempo. Sus músculos no pueden sostener la columna y están cansados. Debido a esto, el niño dobla involuntariamente la espalda y deja caer 1 hombro. La flexibilidad de los huesos y la debilidad de los ligamentos soportan la curvatura, por lo que permanece uniforme con el movimiento.
Tal patología en adultos rara vez ocurre, e incluso con menos frecuencia van a la clínica con ella. Después de todo, es difícil controlar de forma independiente la simetría de la cintura escapular y esta condición generalmente no causa molestias. La deformidad se encuentra en un adulto con dolor de espalda, entumecimiento de piernas o brazos, cojera, mareos y otras consecuencias. En este caso, es casi imposible corregir la situación, solo puede detener la progresión de la deformidad.
Causas
La mayoría de las veces, los padres acuden a un médico con la pregunta de por qué un niño tiene un hombro más alto que el otro. Solo en casos raros cuando anomalías congénitas esqueleto, es posible detectar la asimetría de la cintura escapular inmediatamente después del nacimiento. Habitualmente, en este caso, el bebé también presenta otras patologías, por ejemplo, tortícolis o deformidades de las extremidades. Esta condición también se desarrolla con parálisis cerebral o raquitismo. Pero la mayoría de las veces, la curvatura de la columna se adquiere y surge de un estilo de vida inadecuado.
Si tal curvatura en un adulto no se convirtió en una consecuencia de la escoliosis no tratada en la infancia o de la debilidad de los músculos de la espalda, las razones pueden ser más graves:
- osteocondrosis;
- discos intervertebrales herniados;
- osteoporosis u osteomalacia;
- osteomielitis;
- consecuencias de las operaciones en la columna vertebral.
Durante una sesión prolongada en la mesa, el niño levanta involuntariamente un hombro para compensar el aumento de carga en la columna.
Como se manifiesta
La escoliosis es muy difícil de reconocer en sus primeras etapas. Por lo general, al principio no causa ningún dolor de espalda ni molestias. Pero la progresión de la deformidad conduce gradualmente a graves consecuencias. Por lo tanto, es muy importante que los padres presten atención a tiempo a un signo como la asimetría de los hombros. Además, puede notar que un brazo del niño es más corto que el otro, la pelvis está inclinada, razón por la cual las articulaciones de la cadera no están en la misma línea. Una disposición asimétrica de los omóplatos, así como la protuberancia de las costillas, también pueden ser síntomas de escoliosis. Estos signos se ven mejor cuando se le pide al niño que se incline hacia adelante con los brazos hacia abajo. Esto mostrará claramente que la columna está curva y un brazo es más largo que el otro.
Los niños generalmente no muestran más síntomas, excepto quizás un aumento de la fatiga. Pero con tal deformación, los adultos pueden experimentar dolor de espalda, debilidad en los músculos de las piernas, entumecimiento u hormigueo en los dedos. Puede desarrollarse un cambio en la marcha, dificultad para caminar.
Muy a menudo, la asimetría del hombro es una manifestación de la curvatura lateral de la columna.
Cuáles son las consecuencias
A veces, solo sobre esta base es posible detectar una curvatura de la columna en etapa inicial... Es muy importante no ignorar las diferentes alturas de los hombros, ya que la patología irá progresando gradualmente. La escoliosis es inofensiva solo a 1 y 2 grados, luego se puede curar, especialmente en un niño. Pero después de la osificación del esqueleto, será casi imposible corregir la deformación. Y el trabajo de todos los órganos, el suministro de sangre al cerebro y el funcionamiento adecuado del sistema musculoesquelético dependen de la salud de la columna.
La consecuencia más inofensiva de tal deformación son dolores de cabeza y mareos. Señalan la compresión de los vasos sanguíneos debido a la curvatura del canal espinal. Además, también se pueden pellizcar los nervios que controlan el funcionamiento de las extremidades.
A veces hay problemas con articulación de cadera, rodillas. Con curvatura de la columna en cofre, es decir, esta es la razón por la que un hombro se vuelve más alto que el otro, el trabajo del corazón puede verse interrumpido, sistema digestivo u órganos respiratorios.
Tratamiento
En la mayoría de los casos, la terapia conservadora para corregir las deformidades de la columna se usa en niños. Los métodos de tratamiento se seleccionan individualmente, según el grado de curvatura, la edad del paciente. Suelen ser fisioterapia, masajes, fisioterapia y uso de corsés. Solo en casos graves, cuando la columna está inclinada más de 40 grados, está indicada la corrección quirúrgica. Pero según las estadísticas, dicho tratamiento se requiere solo en 1 caso de cada 1000. Para el resto, el control constante sobre la postura y el fortalecimiento muscular es suficiente. En primeras etapas curvatura usando efectivamente sillones reclinables u otros dispositivos ortopédicos para controlar la posición del hombro.
Es muy importante diagnosticar la presencia de deformidad a tiempo e iniciar el tratamiento.
Se prescriben los mismos métodos para la deformación de la cintura escapular en adultos. Solo su efectividad será mucho menor. Es cierto que es mucho más fácil para un adulto controlar la posición de los hombros y la postura correcta. Pero debido al hecho de que a esta edad la curvatura se desarrolla con mayor frecuencia en el contexto de otras patologías, también debe prescribirse. tratamiento específicopor ejemplo, medicamentos para la osteoporosis. El tratamiento de las deformidades de la columna en adultos puede llevar no uno o dos años, como en la infancia, sino mucho más.
Y con la escoliosis en los niños, toda la responsabilidad por el resultado del tratamiento recae en los padres. Por eso, es muy importante saber qué hacer en casa además de los procedimientos prescritos por su médico.
- En primer lugar, es importante sobre qué duerme el niño. Hasta los 15 años, y especialmente con una curvatura de la columna, se recomienda adquirir un colchón ortopédico duro o semirrígido. Ayudará a ralentizar la progresión de la deformidad.
- Para los libros escolares, debe comprar una mochila. Después de todo, llevar una bolsa en un hombro es a menudo la razón por la que se vuelve más baja que la otra.
- Para la tarea, debe comprar una mesa que coincida con la altura de su hijo y una silla con propiedades ortopédicas.
- Es importante controlar constantemente su postura, especialmente durante las lecciones. Es en este momento cuando el niño baja o levanta un hombro con mayor frecuencia para compensar el trabajo de los músculos cansados.
- Regularmente, debe realizar ejercicios especiales recetados por su médico.
- La nutrición debe ser completa, equilibrada y satisfacer plenamente las necesidades de un cuerpo en crecimiento para nutrientes.
- No debe buscar por sí mismo cómo corregir la deformación, aplique métodos populares o visite quiroprácticos. Solo un especialista después de un examen y determinar la causa de la patología puede prescribir el tratamiento.
El masaje es eficaz para fortalecer los músculos de la espalda que sostienen la columna en la posición correcta.
Fisioterapia
Dado que la causa de la curvatura con mayor frecuencia es la debilidad del aparato músculo-ligamentoso, la patología se trata con ejercicios especiales. Además de ellos, la natación, el esquí, los juegos al aire libre son útiles. Y necesitas hacer gimnasia todos los días. Los ejercicios de curación pueden incluirse en los ejercicios de la mañana o realizarse por la tarde. Al hacer ejercicio, debe evitar el estiramiento fuerte de los músculos de la espalda y carga aumentada en la columna vertebral. Cada ejercicio se realiza de 5 a 7 veces. Cuando trabaje en un solo lado del cuerpo, asegúrese de repetirlo en la otra dirección.
Entonces, la secuencia de ejecución es la siguiente:
- Párese derecho, con los pies separados al ancho de los hombros y los brazos bajados. Inclínese hacia un lado, con una mano deslizándose por la pierna y la otra hacia arriba axila.
- En la misma posición inicial, levante una mano. Realiza sacudidas de espalda con las manos. Cambia la posición de las manos.
- Ponerse a cuatro patas. Levanta la mano derecha al mismo tiempo y pierna izquierdaestirando el cuerpo.
- En la misma posición inicial, deslice los brazos hacia adelante con un movimiento deslizante, doblando la espalda y luego lleve las manos a las rodillas.
- Tumbado boca abajo, separe los brazos a los lados. Al mismo tiempo, levante la parte superior del cuerpo e inclínese hacia atrás.
- Haz lo mismo levantando un palo de gimnasia y estirando los brazos hacia adelante.
- Tumbado boca arriba, levante los brazos por encima de la cabeza. Ejercicio "bicicleta" y "tijeras".
Cuando un hombro es más alto que el otro, puede ser simplemente una mala postura que se corrige controlando y fortaleciendo los músculos. Pero a veces esta condición es un síntoma de escoliosis. Es necesario tratar la patología lo antes posible, luego se pueden evitar las complicaciones y se puede preservar la salud del sistema musculoesquelético.
La escoliosis es una curvatura de la columna vertebral en relación con el eje vertical del cuerpo, con un hombro más alto que el otro. En la mayoría de los casos, la enfermedad se manifiesta en la infancia. Si la patología progresa lentamente, los signos se expresan en la edad adulta (con un aumento en actividad física). Para desarrollar un régimen de tratamiento óptimo para la escoliosis, es necesario tener en cuenta los factores provocadores, el grado y la tasa de desarrollo de cambios patológicos en la estructura de la columna vertebral.
Clasificación de la escoliosis
Esta patología se manifiesta de diversas formas. Deformidad espinal debida al desarrollo:
- 1. Adquirido: se manifiesta a la edad de 6-15 años durante el período de crecimiento óseo intensivo y formación esquelética. En las niñas, la enfermedad es más común, pero no se han estudiado las razones de su desarrollo.
- 2. Congénito: se desarrolla con un desarrollo anormal del feto en el útero. A menudo, la escoliosis se produce debido a anomalías en la formación de las caderas y la columna, la fusión de las costillas. A veces, en el proceso de desarrollo intrauterino, se forma una vértebra adicional en un niño.
Alteraciones en la estructura de la columna por el tipo de curvatura:
- escoliosis en forma de C: la columna está doblada hacia la izquierda o lado derecho en forma de letra c;
- curvatura en forma de z de la columna vertebral: curvatura de una o 2 partes de la columna vertebral en direcciones opuestas;
- deformidad en forma de S de la columna vertebral: una curvatura en 3 lugares que afecta las vértebras cervicales, torácicas y lumbares.
División de la escoliosis según el grado de desarrollo de la enfermedad:
- 1. Escoliosis 1 grado: una curvatura apenas perceptible con una ligera inclinación, mientras que el hombro derecho está ligeramente más alto que el izquierdo o viceversa. Este tipo de enfermedad se puede detectar al examinar a un paciente.
- 2. Escoliosis 2 grados - caracterizada por dolor de espalda y asimetría de los omóplatos. Es la forma más común de patología.
- 3. Escoliosis 3 grados: se produce un dolor de espalda insoportable. Es posible un cambio en la forma del cuerpo, que se manifiesta en forma de protuberancia de las costillas.
- 4. Escoliosis de 4 grados: se forma una joroba de costilla en el contexto de una deformidad pronunciada de la espalda. Esta forma se caracteriza por la retracción o protuberancia de las secciones del esqueleto costal.
Otros tipos de patología
Tipos de enfermedad, divididos por categorías de edad:
- deformidad infantil de las vértebras: se manifiesta en niños menores de 3 años;
- deformidad juvenil de las vértebras: diagnosticada a la edad de 3 a 10 años;
- deformidad juvenil de la columna vertebral: se encuentra en adolescentes menores de 15 años;
- deformidad espinal en adultos: se registra en pacientes maduros después de la formación completa del esqueleto.
Al darse cuenta de que un niño se encorva, los padres ansiosos recurren a la automedicación. La escoliosis es una enfermedad grave de la columna. Por lo tanto, una intervención terapéutica no calificada puede provocar un deterioro de las funciones musculoesqueléticas. La mala postura puede ser evidencia de diversas patologías de la columna. Se puede hacer un diagnóstico preciso con un examen de rayos X.
Las causas de la enfermedad están asociadas con desviaciones del sistema nervioso central y del sistema musculoesquelético. La deformidad espinal puede desencadenarse por:
- 1. Hernias intervertebrales.
- 2. Osteocondrosis.
- 3. Raquitismo.
- 4. Trastornos del tono y espasmos musculares en la espalda y el cuello.
- 5. Curvatura congénita del cuello.
Los síntomas de la enfermedad.
Al examinar la espalda del paciente, se puede ver la curva de la columna vertebral y, en una persona sana, la columna forma un eje recto. El síntoma principal de la patología es el dolor al caminar o estar de pie. Cuanto más tiempo permanece una persona, más fuerte se vuelve el dolor.
Los signos de escoliosis aparecen cuando el niño comienza a caminar. Se observa encorvamiento, con el hombro izquierdo más bajo que el derecho. Signos de la enfermedad:
- 1. Si mira al niño desde atrás, hay una desviación de la cabeza hacia la izquierda o hacia la derecha a lo largo del eje de la columna vertebral.
- 2. Asimetría de los hombros, mientras que existe una distancia desigual entre el hombro y la oreja (tanto derecho como izquierdo). La línea desigual del hombro hace que un brazo parezca más largo.
- 3. Los omóplatos están a diferentes niveles y uno de ellos sobresale. Con una ligera pendiente, pueden sobresalir en diferentes direcciones.
- 4. La columna vertebral está curvada en línea vertical desde el occipital hasta la región sacra. Con la ayuda de un hilo y un peso, se puede determinar la curvatura. Es necesario sujetar el hilo al punto central de la depresión (en el cuello), liberando el peso. El hilo debe correr exactamente en el centro de la publicación.
- 5. En posición recta en niño sano la distancia entre el brazo y la línea de la cadera es la misma en 2 lados.
- 6. Con una curvatura de la columna, el niño tiene una línea desigual de los muslos horizontalmente, es decir, un muslo está más alto que el otro. Posible desplazamiento asimétrico del hueso de la cadera.
Después de encontrar uno o más signos, debe buscar asesoramiento profesional. ayuda médica.
Diagnóstico y terapia
Para confirmar o refutar el diagnóstico de "escoliosis", se utiliza una máquina de rayos X, que puede detectar otras enfermedades del sistema musculoesquelético. Al realizar diagnósticos, es importante determinar el grado de curvatura:
- 1. Forma inicial (1 grado) - hasta 10º.
- 2. Forma media (2º grado) - hasta 25º.
- 3. Forma moderada (grado 3) - hasta 50º.
- 4. Forma severa (2º grado) - hasta 25º.
Los tratamientos para la curvatura de la columna incluyen:
- masaje;
- gimnasia;
- ejercicios de fisioterapia.
La intervención quirúrgica se utiliza para casos complicados de escoliosis. La enfermedad ejerce presión sobre órganos internos, lo que conduce a su deformación. Para eliminar la curvatura de la columna vertebral del 1er grado, es necesario prestar atención al desarrollo y fortalecimiento de los músculos. La terapia con ejercicios, la natación y los masajes pueden ayudar a normalizar el tono muscular.
El tratamiento de la escoliosis de segundo grado implica no solo ejercicio físicopero también con un corsé especializado. Se crea de acuerdo con los parámetros individuales del esqueleto del paciente. Primero, el corsé debe usarse durante varias horas y luego durante todo el día.
Para curar la enfermedad de grado 3, está indicado el uso prolongado de un corsé. Cuando el ángulo de curvatura es superior a 44º, se aplica la intervención quirúrgica. Los especialistas instalan un sistema correctivo en la columna vertebral. Te permite pausar y corregir curvaturas.
Prevención y tratamiento del último grado de patología.
A 4 grados de escoliosis, se utilizan métodos radicales de tratamiento, cuyas principales tareas son:
- eliminación de las causas de la escoliosis;
- máxima corrección de la curvatura espinal;
- supresión dolor en la espalda y las extremidades;
- retorno de la movilidad de las vértebras.
La terapia es prescrita por un especialista calificado, según la imagen de la enfermedad. En casos especialmente graves (en el contexto del rápido desarrollo de la patología), los médicos recurren al uso de un aparato ortopédico muscular y a la cirugía. La probabilidad de recuperación aumenta si brinda apoyo psicológico al niño.
Baños de barro y de sol, hidromasaje, baños con sales marinas... Es necesario vigilar constantemente la postura del niño y recordarle que una postura correcta lo hará sentir mejor. Además, se realizan ejercicios para corregir el pie plano y endurecimiento. Al mismo tiempo, camina aire fresco y descanso activo.
La escoliosis congénita no se puede prevenir, pero se deben tomar medidas para prevenir la escoliosis adquirida:
- 1. Un estilo de vida activo.
- 2. Natación.
- 3. Ejercicio regular.
