Bu su prosedürlerinden herhangi biri size yalnızca en sıcak günde istenen serinliği vermez, aynı zamanda vücudun konturlarını da fark edecektir.
Suyun iyileştirici güçlerine hitap etmek, en eski yüzyılda tanıdık ve doğaldı. Gelişmiş kozmetik yaşımızda ve estetik Cerrahi Sucul dahil değer, önde gelen pozisyonları vermez.
Ve oldukça açıklanmıştır: su gerçekten var büyülü özellikler. Sadece gevşetmez ve yenilemez, ancak aynı zamanda yukarı çeker ve yeniden canlandırır. Su olmadan, özellikle yaz aylarında hayat yoktur. Şehir özelliğinde ya da tesiste hangi su prosedürleri tercih edildiğinde, size kadınJournal.ru!
Su Prosedürü: Hamamlar (deniz suyu, maden suyu, terebentin)
En basit spa prosedürü, ancak bu daha az etkili değil, sıcak bir banyosunun olağan kentsel lambaları. Çok çeşitli terapötik hamamlar var - bu bir banyo deniz suyuve terebentin banyoları ve soda ve rahatlatıcı ve tonik. Her birinin kendi etkisi var.
Hangi amacına ulaşmak istediğinize bağlı olarak, uygun olanı seçin. Örneğin, deniz tuzu ve yosun ekstresi olan banyolar sadece fazla kilolu ve deri püskürtme ile başa çıkmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda mükemmel rahatlar ve sinir sistemini sakinleştirir.
Evde böyle bir su prosedürünü yapabilirsiniz. Bu çözücü için 500 gram deniz tuzu ve pulluk konsantre alg özü. Su sıcaklığı 35-37 dereceyi geçmemeli ve evlat edinme süresi 15 dakika. Banyo yaptıktan sonra, serin duşu durulayın ve yarım saatten biraz uzak durun.
Türk hamamları, terapötik spa prosedürleri olarak çok canlandırıcı değildir. Bu tür banyolar kilo kaybı için çok etkilidir. Turpentor sayesinde (karışımlar) uçucu yağlar İğne yapraklı ağaç türlerinden) cüruflar vücuttan türetilir, bu da selülit ve deri gevşemenin kaybolması anlamına gelir. Ek olarak, metabolizma kılcal damarları ve kan akışının normalleşmesini genişleterek iyileştirilir. Ancak dikkatli olun: Terebentin banyolarının kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, sıcak ve hoş kokulu suya batırılmadan önce, bir uzmanla tavsiyelerde bulunun. Ve profesyonel bir tıp kurumunda bir prosedür için daha iyi kaydoldum.
Su Arıtma: Sharcot Duş
Bu su prosedürü, ünlü Fransız nöropatolog Jean Marten Charco'nun adıdır. Temel anlamı, vücudun aktif noktalarının farklı gücün su jetleri etkilediğidir. Duygular tuhaf. Binlerce küçük okların ciltte olduğu görülüyor. Acı bir şekilde ve piercely aynı anda. Ancak, bu ücret birkaç oturumdan sonra kalan sonuçla karşılaştırıldığında bir şey değildir. Yani: yükselir ve aynı zamanda refah ve ruh hali. Estetik gelince, burada bir bonus olarak elastik bir gövdeyi alacaksınız ve tüccarın ünlü bir ipucu olmadan sıkılaştırın " turuncu mantar" Ancak, sonucu 10 prosedürden daha erken görmezsiniz.
Su Prosedürü: Kontrast
Kontrast duş, eski iyi Rus geleneğinin, sıcak bir buhar odasından öğrenci deliğine dalın kentsel bir versiyonudur. Böyle basit ve uygun fiyatlı bir su prosedürü için, büyülü tedavi ve önleyici etki yatıyor. Vücutta banyo yaptıktan hemen sonra, melek kolaylığı belirir.
Kural için zıt bir duş alırsak, ilk sonuçlar beklemek için sabırsızlanmaz. Bir hafta sonra, iştahın azaldığını fark edeceksiniz, vücudun konturları daha netleşti ve cilt elastik. Bütün bunlar kolayca açıklanmaktadır: Kontrast ruhlar metabolizmayı harekete geçirir, kalbi ve gemileri güçlendirir.
Bir prosedür nasıl gerçekleştirilir? Çok basittir: ilk önce vücudun ılık suyla bir delik, daha sonra sıcak bir dakika boyunca (tolere edebileceğiniz kadarıyla), soğukta keskin bir değişiklikten sonra. Kontrast duşun süresi yaklaşık 15 dakika.
Su Prosedürü: Hamam
Aslında, Türk "Hamam" ünlü Roma "terimleri". Eski Romalılar, suda da dahil olmak üzere sağlık prosedürlerinde bunu biliyorlardı.
Roma-Türkçe buhar odası, Rusça'tan kökten farklıdır. Burada onur, yumuşak ıslak buhar: Banyoda% 100 nem. Hamam'da, zaman fark edilmeden uçar, vücut tamamen rahatlatıcı ve dinlenir. Ek olarak, gözenekleri açık, cüruflar ve toksinler gözden kaçırır, cilt temizlenir ve sağlıklı bir renk ve ton alır.
İdeal olarak, doğrudan buhar uzmanı varsa, sizi rahatlama masajı yapacaktır. En sıcak kurutma, tazelik ve nefes kolaylığı bile hissedilir.
Su Prosedürü: Sauna
Güney, ıslak, nispeten "havalı" Hamama'dan farklı olarak, Finlandiya banyosu daha ciddi bir karaktere sahiptir. Buhar odasındaki sıcaklık 100 dereceye kadar gelir. Sıcak hava hafifçe yanar, bu yüzden saunada yavaşça ve sakince nefes alıyor. Sauna'yı sık sık ziyaret edenler, bu prosedür nedeniyle genel sağlığın önemli ölçüde iyileştirildiğini ve görünüm. Yine: Boğulma havası gözenekleri açar, tüm toksinler boyunca ter üretimi boyunca, metabolizma yerleşmiş ve bir saat gibi çalışır. Buğulama yaptıktan ve biraz havalandırdıktan sonra serin havuza düşebilirsiniz. Banyoda sıcak yazın sipariş ettiğini mi düşünüyorsun? Ve işte değil! Saunada, sıcaklık sokaktan çok daha yüksektir, bu, termometre "toplam" +35 S'dir olsa bile, her zaman iyi hissetmeniz anlamına gelir.
Su Arıtma: Hidromasaj
Hidromasaj kullanımı en sık kilo kaybı ve selülitten yükseklik için karmaşık programlara dahil edilir. Profesyonel "su masajını", evsel hidromasaj banyolarıyla karıştırmayın, bu da belirgin bir terapötik etkiden daha estetik bir zevk verir.
Bu su prosedürünün 30 dakikasından 30 dakika sonra, cilt klasik el masajından sonra olduğu gibi hissediyor - pembe ve dokunuşa sıcak, ancak morluklar ve şişler olmadan. Hidromasajın ana artı, bir masör tablosunun aksine, ılık su, jet nazik etkileri, ancak çok etkili olmasın. Bu durumda, etkinlik, diğer düzeltici masaj türlerine göre daha düşük değildir.
Sorunlu yerlerde usulsüzlükleri düzeltmek için yedi su prosedürüne ihtiyacınız olacak. Vücudun ve kasların gevşemesi için günlük yaşam gergin olduktan sonra hidromasajı haftada bir kez ziyaret edin.
Bu su prosedürlerinin her biri, herhangi bir spa salonu listesinde görebilirsiniz. Aynı zamanda, nerede, şehirinizin sanatında veya yabancı bir tesiste nerede bulunduğu önemli değildir.
En sıradan suyun tedavisi mümkün mü? Sadece, aynı zamanda ihtiyaç duyulmaz, çünkü çeşitli su prosedürlerinin sağlık yetenekleri etkileyicidir.
"Lestenka" sıcaklıkları
Tedavi için kullanılan su, doktorlar tarafından soğuğa (20 ° C'nin altında), serin (20-23 ° C), kayıtsız, yani vücut sıcaklığına (34-37 ° C), sıcak (38-39 ° C) ile yakındır. ), sıcak (40 ° C ve daha yüksek).
Bu sıcaklığı "merdiveni" kullanmak için, fayda ve zevkle, soğuk ve soğukluğun sinir sistemi ve metabolizmayı, özellikle karaciğer ve kaslarda uyardığını hatırlamak gerekir.
Sıcak su, aksine, rahatlatır ve yatıştırır, eklemler ve tendonlar üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
İÇİNDE sıcak su Ter, öne çıkmaya başlar, bu nedenle metabolizma da geliştirilmiştir, ancak vücuttan büyük enerji maliyetleri gerektirmesine rağmen, soğuğa maruz kaldığınızdan daha büyüktür.
Kayıtsız sıcaklığın suları, daha fazla sinirsel heyecanla yatıştırır, uykusuzlukla başa çıkmaya yardımcı olur.
Bir veya başka bir etki almak ister misiniz? Daha sonra istenen sıcaklığın suyuna daldırma düzenli olmalıdır. Oturumlar, her gün veya iki gün üst üste üçüncü sırada yapılabilir. Kurs 12-15 seans, ancak 25-30 prosedür içerebilir.
Yapı darbeler Terapötik etkinin sadece banyoları yok, aynı zamanda duş. Birçok çeşit çeşit vardır: yağmur, iğne - çok ince jetler, dairesel, toz, jet veya duş şarjları, gözle görülür bir şekilde oturma cildi.
Toz, yağmur ve dairesel yatıştırıcı sinirler, fiziksel ve zihinsel stresi giderir, azaltın atardamar basıncı.
Duş keskin bir şekilde aktif değişim süreçleri Ve son derece Bodrit. Bu prosedür sayesinde kan akışı sadece cilde değil, tüm iç organlara artmaktadır.
Ayrıca bir İskoç duşu var - gelişmiş bir ruh türü charcot. Bir kişi dönüşümlü olarak iki güçlü hortum jeti altında düşer. Birinde, sıcaktır - 37 ila 45 ° C, başka bir - soğuk, 10 ila 25 ° C arasında. Bu çok güçlü bir prosedürdür, herhangi biri için uygun değildir.
Düzgün söndürme
Hız, çoğu zaman vücudu sertleştirmeye ya da hızla neşelendirmek istediklerinde yer alır. Banyoya ya da büyük pelvise girmek, yavaşça omuz seviyesinin biraz üstünde, iki ila üç kova su dökün. İlk olarak, her iki günde bir sıcaklığı derecelerle azalır, böylece 34-33 ° C "kayma" ___ 'dan 20-18 ° C. Cilt alkışlandığında, kontrast hamurlarına geçebilirsiniz - sıcak olan soğuk suyu değiştirin.
Bir ton yükseltmek istiyorsanız, oturumu soğuk suyla bitirin. Sakinleşmeniz gerekiyorsa - bir dizi kontrasttan sonra, vücut sıcaklığını suyla kaynatın. Her kümes hayvanından sonra, hoş bir tek tip sıcaklık ve küçük bir deri kızarıklık hissine kadar havlu veya terry levhaları iyice sürmeye ihtiyacınız var.
Koza sarmak
Sarma prosedürünün etkisiyle çok etkili ve çeşitlidir. Yatakta veya kanepede, kalın bir yün battaniyesi yayılır ve tabaka üzerine yerleştirilir, su ile 30-35 ° C'ye ısıtılır.
Çıplak bir adam kanepeye düşer, ellerini gündeme getirir ve sayfanın bir ucuna sarılır. Sonra ellerini vücut boyunca çeker, tabakanın başka bir ucuyla sararlar ve bir battaniyeyle sarılırlar. Battaniyelerin serbest uçları ve çarşaflar ayakların altına asılıdır, böylece "koza" olarak ortaya çıkacaktır.
Önümüzdeki 10-15 dakikada, kişi sıcaklığı arttırdıysa, abone olmaya başlar. Aynı zamanda hasta heyecan ve güç gelgit yaşıyor. Sonraki, 30-40 dakika boyunca, sakin ve uyuşukluk aşaması gerçekleşir.
Prosedür devam etmeye devam ederse, terletme tertibatının, toksik değişim ürünlerinin vücuttan türetildiği yerlerde başlar. Sarma prosedürünün sonunda, kıyafetleri kurumaya ve sıcak yatağa en az iki saatten az olmadığı için değiştirilmesi gerekir. Ve bir gece yatağının önünde sarma yapmak en iyisidir.
İnsanlar çok uzun süredir su prosedürlerinin faydalı özelliklerine dikkat çekti. Termal kaynaklar veya iyileştirici maden suyu olan göller atalarımızı tanıdı.
İÇİNDE Antik Roma Sadece ablasyonlar için banyolarla değil, aynı zamanda Roma ordusunun savaş askerlerinde yaralanan güçleri geri yüklemek için hastaneler de vardı. Şu anda, çoktan ve soğuk banyo, nemlendirici, sarma, çamur ve mineral yaylar içinde tedavi gibi prosedürleri zaten biliyor ve keyif alıyorlardı.
Şimdi, ruhlar, banyolar, hidromasajın birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisi için hidromasajın türleri yaygın olarak kullanılmaktadır. Örneğin, rahatlatıcı banyolar ve ruhlar bozukluklar gergin sistem, zayıflık ve yorgunluk ile - tonik ruhlar yardımcı olacaktır ve kas-iskelet sistemi hastalıkları olan hastalar, kardiyo-vasküler sistem Doktorlar kesinlikle önleyici su prosedürlerini reçete edecektir.
Cürufları çıkarmak, cildin temizliğini ve sağlığın restorasyonunu temizlemek için, bir banyo veya sauna iyi uyacaktır. Burada insan vücudu ısıtma yardımı ile temizlenir, güçlendirilmiş bir metabolizma meydana gelir, kan dolaşımı iyileştirilir. Kontrast sayesinde, ılık hava - soğuk havalı su sertleştirilir, bu da özellikle soğuk mevsimde, grip salgınları sırasında önemlidir.
Kas-iskelet sistemi hastalıklarının tedavisi için, deri veya obezite ile ilgili problemler sırasında hidromasaj reçete edilir. Gemilerin duvarlarının esnekliğini güçlendirir ve geri yükler, kan dolaşımını ve kalbin çalışmasını iyileştirir, metabolizma. Sinir sistemini güçlendirmek ve stresle mücadele şarj etmek için yararlı olacaktır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kas tonunu arttırır, kilo vermeye ve selülitten kurtulmaya yardımcı olur. İyi bir yol Kuvvetlerin restorasyonu, organizma gençleştirme ayrıca iğne yapraklı, adaçayı, iyot-brom banyoları olacaktır. Faydalı Bitkisel kaynatma eklenmesiyle banyo vardır. Eylemleri, kokuların koku alıcıları tarafından sinirlendiği gerçeğine dayanır ve sırayla merkezi sinir sistemini etkiler.
Ancak, faydalı, dinlendirici ve yatıştırıcı bir banyo hazırlamak mümkündür. Çok basit hale getirin. Örneğin, bir iğne yapraklı banyosunun hazırlanması için, bir iğne ekstraktının bir eczanesinde satın alınmalı ve ılık bir banyoda küçük bir miktarda çözülmesi ve ambalaj üzerindeki talimatlara yapışması gerekir. Hoş bir müzik banyo yaparken rahatlayın ve rahatlayın, açabilirsiniz.
Hidroterapi - profilaktik olan suyun dış kullanımı ve tıbbi hedefler. Su geçirmez (su) prosedürleri arasında küvet, ruhlar, genel ve kısmi kümes hayvanları, silme, ıslak rasgele bulunur. Onların eylemleri, suyun sıcaklığından, mekanik ve kimyasal etkisinden kaynaklanmaktadır ve iletme yöntemlerine bağlıdır.
Su tedavileri Hoched ve yorgunluğunda kullanılmamalıdır. Bu durumda, ilk başta ısınmak için olmalı (rahatlayın), daha sonra sulamadan sonra, ayrıca bir sandalyede yatar ya da oturur.
Güç termal etki Su sıcaklığına bağlıdır. Bu gösterge ayrılır:
- soğuk prosedürler (20 o c'nin altında);
- serin (20-33 o c);
- kayıtsız (kayıtsız) (34-36 o c);
- sıcak (40 yaş üstü Dan).
Su tedavileri
Dökülen
Dökme yerel ve yaygın olabilir. Genel kadranlarla, 2-3 kova su 1-2 dakika boyunca yavaşça dökülür. Böylece, suyun vücuttan eşit şekilde akması halinde, daha sonra hastayı ısıtılmış bir tabaka ile ovalayın ve kurulayın.
İşlem 4-6 hafta boyunca günlük olarak gerçekleştirilir. Suyun sıcaklığını 34-33 ° C ila 22-20 ° C'ye kadar önerilir. Toplam dökülen tonu arttırır, merkezi sinir sistemi üzerinde heyecan verici bir etkiye sahiptir, metabolizmayı arttırır, metabolizmayı arttırır .
Kısmi kümes hayvanları, daha sık soğuk suyla (sıcaklık 16-20 ° C) ile, vücudun sadece bir kısmı dökülür: Nefes ve kan dolaşımını iyileştirmek için keskin bir şekilde; Eller ve bacaklar - ile terleme arttı, varisli damarlar vb.
Yıkılmak
Hasta hızlı ve enerjik olarak ıslak bir levhayı bir sıcaklık hissine kadar sürtün, ardından kuru tabakaları silin. Bazen hastayı sildikten sonra, 1-2 su kovası dökülür, sıcaklığı silmek için alınan su sıcaklığının 1-2 ° C'nin altında, daha sonra kuru bir şekilde silin (sözde. Dökme ile silme). Hasta, prosedürü bağımsız olarak gerçekleştirebilir, suya nemlendirilen tüm vücudu sünger veya özel bir eldivenle silerek ve ardından kendini bir havlu ile kurutmak için.
Zayıflamış hastalar kısmi silme yaparlar. Battaniyenin altında yatakta yatan hasta, alternatif olarak bir bacağını ilk önce, sonra bir bacağını, sonra suyla nemlendirdik ve havlu ile nemlendirdik ve iyice ovaladığımızı ve ardından kuru ve yine örtün. battaniye.
Suda bazen ekleyin tuzlu tuz, alkol, Köln. Böyle bir silme, canlandırıcı ve tonik bir etkiye sahiptir, kan dolaşımını iyileştirir ve metabolizmanın yoğunluğunu arttırır.
Sarmak
Bir kanepede ıslak sürtükler veya sarmallarla, büyük bir battaniye, suyla nemlendirilmiş (sıcaklık 30-25 ° C, nadiren daha düşük) ve iyi basılmıştır. Çıplak hasta, önce tabakada ve sonra battaniyeye sarın. Süreye bağlı olarak, prosedürün bir antipiretik (10-15 dakika), yatıştırıcı (30-40 dakika) ve bir kuvvet (50-60 dakika veya daha fazla) eylem olabilir.
Tıbbi ruhlar
En popüler hidrot türlerinden biri ruhlardır: sıradan yağmur ve iğne, sharcot'un duşu.İskoç, yağmur ve iğne ruhları küçük bir tahriş edici etkiye sahiptir, içlerinde su düşük basınç altında beslenir, esas olarak ferahlatıcı ve tonik prosedürler olarak reçete edilirler.
Kontrol panelinden 3-3.5 m mesafede duran bir hastanın bir barcotunun ruhu ile, her taraftan önce bir fan su jeti (fan duşu), daha sonra kompakt jet vücut parçalarını kas katmanları veya kemik bazlı etkiler (uzuvlar, geri, yan yüzeyler göğüs). Yüzündeki jetleri, baş, süt bezleri ve cinsel organları üzerinde önlemek için gereklidir. İlk prosedür, 35-32 O C, günlük veya 1 O sonrasında su sıcaklığında gerçekleştirilir, 1 ° C ve tedavinin sonunda, 20-15 ° C'ye ayarlanır. Charcot, esas olarak sinir sisteminin fonksiyonel hastalıkları, metabolik hastalıklar, özellikle de obezite öngörülmektedir.
İskoç (kontrast) duş
İskoç duş eylemi, hasta (37-45 o c) 30-40 saniyenin üzerinde ve daha sonra soğuk (20-10 ° C) ve daha sonra soğuk (20-10 ° C) 15-20 saniyedir. Alternatif olarak hastaya yönlendirilir. Bu 4-6 kez tekrarlanır.
Yerel bir prosedür obezitede reçete edilirken, bağırsak tonunda (midede) bir azalma ile ilişkili kabızlık; Lomber kasların Cositi ile, lümen-sakral radika (alt sırt için).
Dairesel Duş (İğne, İsviçre)
Dairesel duş, kutunun her tarafından dikey ve yatay konumda su temini için tüplerle donatılmış özel bir kutuda gerçekleştirilir. Su, güçlü basınç altında, yaklaşık 1.5 ATM ve her taraftan çok sayıda ince pip, cilt ve insan vücudunda hidromasaj etkisidir.
Uygulanan bir kasık ruhu basur , Protatit, proaktik olarak vb. Hasta, yağmur duşunun ucunun kurulduğu halka şeklindeki koltuğun üstündeki bir tripod üzerinde oturur. Su jetleri (sıcaklıklar 36-25 ° C) kasıka düşer.
Dairesel ve artan Kasık ruhları 2-5 dakika süreyle devam eder, günlük olarak sadece 15-20 prosedürlerdir.
Sualtı masajı
Sualtı masajı duşu, hastanın bir basınç hortumundan sağlanan bir su jeti ile su altında masaj yapıldığı bir prosedürdür. Sıcaklık ve mekanik cilt tahrişi, kan ve lenfozajın iyileştirilmesine neden olur ve böylece dokuların beslenmesi, metabolizmayı uyarır, inflamasyon odaklarının daha hızlı bir şekilde rezorpsiyonuna katkıda bulunur.
Ruh masajının atanması için endikasyonlar Hizmet: Obezite, gut, mühendislik makinesinin yaralanmasının sonuçları, eklem hastalıkları (tüberküloz hariç), kaslar ve
tendonlar. Periferik sinir sisteminin hasar ve hastalıklarının hazırlanması, artık fenomen Poliomyelitten sonra kasların fenomenleri ile halsizce iyileşiyor trofik ülserler (tromboflebit olmadan) ve diğerleri.
Genel sualtı ruhu masajı ile tüm vücut ortaya çıkar. Yerel bir masajla, bir ipucu olan hortumdan gelen su akımı, vücudun belirli bir alanına (eklem alanı, lomber bölgenin, vb.), Suyun sıcaklığını aynıdır. Zaman 36-38 o C'ye eşittir.
Genel bir sualtı ruhu masajı ile, su sıcaklığı yavaş yavaş 40 O C'ye yükseltilebilir, yerel - 42 o C'ye kadar. Tedavi süresi 15-20 prosedürdür. Genel sualtı masajı, diğer su ve termal prosedürlerle birleştirilemez, ultraviyole ışınımı ve benzeri.
Su geçirmez prosedürler gibi ruhlar keskin olarak kontrendikedir enflamatuar süreçler ve alevlenme kronik hastalıklar hipertansif Hastalık II ve III Aşamaları , ağır anjina, miyokardiyal enfarktüs , kalbin anevrizması, kronik kardiyovasküler başarısızlık , yakın zamanda muzdarip bir inme (6-8 ay), malign neoplazmalardan sonra, kötü huylu neoplazmalar, büyüme, kanama, kanama, tüberkülozun bazı aşamalarında, bulaşıcı hastalıklar, alaycı egzama, oktlik cilt hastalıkları vb.
Tıbbi banyolar
Su geçirmez prosedürler arasında sıcak ve serin su, buhar vb. Organizması üzerindeki etkilerin tıbbi personel tarafından kontrol edildiği banyolar bulunur.
Buhar odası ve suchust-yürekli Finlandiya saunası olan en popüler Rus saunası. Vücudun üzerindeki eylemin kalbinde sıcaklık kontrastı (termal odada ısınma - havuzdaki buharda ve daha sonra soğutma, duşun altında veya serin bir odada), geminin eğitimine katkıda bulunur.
Bu prosedürün anlamı, sadece soğuk algınlığı ile ilişkili, aynı zamanda diğer hastalıkları, hava sıcaklığı düşüşlerine (ısı, soğuk, süper soğutma) ve çeşitli enfeksiyonlarda immünolojik reaksiyonun arttırılmasında, aynı zamanda diğer hastalıkların ortadan kaldırılmasında iyi bilinmektedir. Metabolizmanın güçlendirilmesinde ve tahsisatın çalıştı, gereksiz değişim ürünleri ve diğerlerinin gövdesinden fonksiyonlarını güçlendirir. Terapötik amaçlar için banyo yapmak sadece bir doktor atanarak ve bunun için önerilen yönteme göre, ortak bir devlet üzerinde periyodik tıbbi kontrol ile mümkündür.
Hamamların hidrotery prosedürü olarak atanmasına endikasyon, üst kısmın spesifik olmayan hastalıklarıdır. solunum sistemi, kas-iskelet sistemi (ağırlaşmış aşamadan), hipertansif hastalığın ilk tezahürleri, ateroskleroz, yaralanmaların etkileri alt ekstremiteler, Exudative DiThesi, vb.
Banyoya kontrendikasyonlar epilepsi, malign ve benign (büyüyen) tümörlerdir, bulaşıcı hastalıklar, telaffuz edilen hipertansiyon ve ateroskleroz, kanama, kan hastalığı.
Banyo
Bir kişinin vücudunun, belirli bir süre boyunca boyun seviyesine veya kısmen suya girdiği en yaygın su geçirmez prosedürlerin sayısı.
Etki Farklılıkları Hacmi ile:
- Tüm vücut suya boyuna batırıldığında genel (tam) banyolar.
- Balad veya yarı dalgalı, içinde vücudun sadece alt yarısının batırıldığı.
- Toplamlar için yerel (kısmi) banyolar.
İğne yapraklı banyolar Toz (50-70 g) veya sıvı iğne yapraklı özü (100 mi) ekleyerek hazırlayın. Endüstri ayrıca banyoya (1-2 tablet) eklenen iğne yapraklı tabletler üretir. İğnelerin aromasının, bu banyoları nevrozda gösteren yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Suyun sıcaklığı 35-37 O C, prosedürün süresi 10-15 dakika. 10-15 prosedür kursu için.
Sage banyoları Suda çözünürler, 250-300 ml'lik bir miktarda hindistan cevizi bir adaçayı yoğunlaştırılmış bir yoğuşma. Bu banyoların anestezi ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Süreleri - 8-15 dakika, su sıcaklığı - 35-37 o C, haftada 2-3 kez. 12-15 prosedür kursu için. Kas-iskelet sistemi ve sinir sisteminin hastalıkları ve yaralanmaları için başvurun.
Hardal banyoları Yerel ve ortak olabilir. Banyo, küçük miktarlarda önceden boşanmış 150-250 g kuru hardal kullanılmıştır. ilık su. Su sıcaklığı 37-39 o C. Paylaşılan banyoların süresi 5-8 dk, yerel - 10 dak. Hastanın banyosundan sonra, ılık suyla yıkandı ve 30-60 dakikada sarıldı. Hardal Banyoları, cildin tahrişine ve kızarıklığına neden olur, ne zaman reçete edilirler. akut hastalıklar Nefes organları (orz, akut bronşit, Pnömoni), özellikle çocuklarda.
İnci banyoları - Oyunculuk ortamı, havanın basınca girdiği delikli ince metal tüpler tarafından oluşturulan çok sayıda hava kabarcığına sahip sudur. Böyle bir suyun "sondajı" bir hastaya cilt üzerinde mutant bir eylem vardır. Banyolar, sinir sisteminin fonksiyonel bozukluklarında, genel bir yorgunluğun, 1 aşamasında hipertansif hastalıkta. İşlemin süresi günlük 10-15 dakika, günlük veya her gün. 12-15 prosedür kursu için.
Karbon dioksit - Duygusal ortam, doğal veya yapay olarak pişmiş karbondioksit mineral sularıdır. Gövde, gergin cilt reseptörleri üzerinde kimyasal bir etkiye sahip olan çok sayıda küçük gaz kabarcığı ile kaplanır; bu, gemilerinin dönüşlü tepkisine neden olan. Genişliyorlar ve kan dolaşımı önemli ölçüde iyileştirildi.
Radon banyoları - Hazırlanmak için, bir radyum tuzlarının bir çözeltisinden elde edilen konsantre bir radon çözeltisi kullanırlar. Radon banyoları metabolik işlemleri arttırır, ortak bir yatıştırıcı ve ağrılı bir etkiye sahiptir, kan basıncını normalleştirin, kalbin kasılması fonksiyonunu iyileştirir. Bunların kullanımı, kronik poliartrit, omurganın osteokondrozunda, nevroz, periferik sinir sisteminin hastalıkları, jinekolojik hastalıklar.
Oksijen banyoları Oksijen doygunluğu için bir tertibatın yardımı ile hazırlanırlar. Banyodaki oksijen konsantrasyonu 50 mg / l'ü geçmez. Su sıcaklığı 35-36 o C, prosedürün süresi günde 10-20 dakika veya diğer her gündür. 12-15 prosedür kursu için. Taze, kayıtsız sıcaklığın, suyun, böyle bir prosedürün olağan yatıştırıcı etkisine ek olarak, oksijen kabarcıkları, inci banyosundaki hava kabarcıkları gibi hafif bir mekanik etkiye sahiptir.
Sertleştirme ve kalıplama
Son zamanlarda, çelik çok popüler hale geldi epifanya banyo Bununla birlikte, yolsuzlukta, bu tür işlemlerin herkes için uygun olmadığını dikkate almak gerekir. Gövdeyi soğuk suyla sertleştirmek, çok yavaş yavaş dozlanmalıdır. 6 yıldan fazla deneyime sahip duvarlar bile çok olmamalıdır soğuk su 2,5 dakikadan fazla.
