Mala condición la salud humana conduce al estrés, causa Mal humor, sensación de cansancio e incluso genera problemas de autoestima. “Estilo de vida saludable” es un tema de presentación que debe estar constantemente presente en las horas de clase de cualquier aula. El contenido de las diapositivas y la disponibilidad del material cambian, pero la esencia de los eventos sigue siendo la misma: una persona debe elegir vida saludable y nadie cuidará mejor de su propia salud que él.
Estás en una sección donde cada presentación, cuyo tema es "Estilo de vida saludable", es un almacén de material útil y sabio consejo. Maestro y maestro de la clase, comunicarse constantemente con los niños, puede centrar la atención de los adolescentes en la formación de hábitos que lo harán más saludable. Las palabras del profesor son convincentes, pero se olvidan rápidamente. El ejemplo de un adulto obliga a imitarlo, pero no muchos lo siguen. Intenta descargar gratis presentación preparada sobre el tema "Estilo de vida saludable" y los escolares escucharán, creerán y definitivamente querrán aprovechar los consejos.
Muy a menudo, la gente piensa en su salud cuando ya es demasiado tarde. Es difícil salvar a un drogadicto que se encuentra al borde de un abismo. Es poco probable que sea posible prolongar la vida de un paciente con cáncer de pulmón en un departamento de oncología. Pero estos problemas, como muchos otros, podrían haberse evitado si se hubiera trabajado adecuadamente con el niño desde pequeño para formarle hábitos saludables. Descargue una presentación de PowerPoint ya preparada sobre el tema. imagen saludable La vida es necesaria para los niños de primer grado ya en septiembre. Que se sientan responsables de su salud, ya que se han hecho grandes y se consideran estudiantes.
A medida que su hijo crezca, será más difícil cambiar sus hábitos. Pero incluso si se pierde tiempo, trate de transmitirle la verdad, tal vez esto ayude. presentación de Powerpoint sobre un estilo de vida saludable desde un torrent, que también se puede descargar gratis y sin registro.
Clase 1
Maestro:
Hora de clase abierta “Pasos hacia la salud”
Objetivo: Actualizar y ampliar los conocimientos de los escolares sobre formas de mantener su salud.
Tareas:
llamar la atención de los escolares sobre el problema de la salud;
introducir formas de fortalecer el sistema inmunológico;
desarrollar conocimientos sobre un estilo de vida saludable;
desarrollar la capacidad de analizar y aplicar los conocimientos adquiridos en la vida;
Fomentar una cultura de estilo de vida saludable.
Equipo:
TSO, presentación, música para concursos, tarjetas recortadas con refranes, frutas para hacer kebabs vitamínicos,
Mover hora de clase:
Maestro
Hola queridos invitados y chicos. Hoy pasamos contigo actividad inusual llamado "Pasos hacia la salud". ¿Mostraremos a nuestros invitados cómo podemos trabajar juntos y en armonía y lo que hemos aprendido durante nuestros estudios?
Maestro
- Pero primero, saludemos.
¡Vamos a decir hola!" manos. ( extendieron sus manos el uno al otro)
¡Vamos a decir hola!" ojos .(se guiñaron el ojo)
¡Vamos a decir hola!" Usamos nuestra boca. (lanza un beso)
¡Será divertido para todos!
Estudiante MIN VIKA
Temprano en la mañana alguien extraño
Miré por mi ventana
apareció en la palma
Mancha roja brillante.
¿Quién creen ustedes que podría ser? (deslizar)
Alumno NANI POLINA
Este sol ha entrado
Es como si un rayo hubiera llegado,
Un fino rayo de oro.
Y como con tu primer mejor amigo.
Me saludó.
Maestro. El sol nos saluda a cada uno de nosotros con calidez y una sonrisa. Da buen humor. Y quiero desearte que cada día solo te traiga alegría ( dar sol a los niños y a los invitados para la aromaterapia).
El mundo está iluminado por el sol y el hombre está iluminado por el conocimiento.. (deslizar)
-¿Cómo entiendes este proverbio?
Hoy aprenderemos muchas cosas nuevas e interesantes y compartiremos nuestros conocimientos entre nosotros.
Maestro
en el siglo progreso técnico y conquistas del espacio, en la era relaciones de mercado¿Qué crees que es más valioso para nosotros que cualquier cosa en el mundo? (respuestas de los niños)Por supuesto, salud !
Salud humana - Este valor principal en la vida. Al estar enfermo, no podrás hacer realidad tus sueños, no podrás dedicar tus fuerzas a la creación, a superar los desafíos de la vida, no podrás realizarte plenamente en la vida. mundo moderno.
Por eso, hoy trabajaremos bajo el lema: “¡Si estás sano, lo tendrás todo!” (deslizar)
Maestro
¿Cómo entiendes esto? dicho popular?
Maestro
¿De qué depende la salud?
Los científicos y médicos dicen que la salud depende en un 20% del entorno externo y de las condiciones naturales y climáticas; en un 10% de predisposición genética persona; 10% de la asistencia sanitaria y 60% del estilo de vida de una persona.
¿Qué es un estilo de vida saludable?
Estilo de vida saludable- el estilo de vida de un individuo con el fin de prevenir enfermedades y promover la salud. Un estilo de vida saludable es un concepto de vida humana destinado a mejorar y mantener la salud mediante una nutrición adecuada, la aptitud física, la moral y el abandono de los malos hábitos.
Trabajar en las tarjetas No. 1.
¿Qué otros refranes y refranes sobre un estilo de vida saludable conoces? ( deslizar)
TARJETA N° 1.
Recoge proverbios.
La salud es más valiosa que la riqueza.
Estaré sano y conseguiré dinero.
No puedes comprar la salud: tu mente la da.
El dinero no puede comprar salud.
Maestro (deslizar)
PARÁBOLA:“Érase una vez un sabio. Todos acudían a él en busca de consejo, todos lo respetaban. Pero entre todos había una persona envidiosa. Dijo que el sabio ya no es tan inteligente y puede demostrarlo. “Haré una pregunta que él no puede responder. Atraparé una mariposa, la sostendré en mis manos y preguntaré: "¿Qué hay en mis manos: vivo o no vivo?" Si él dice: “No está viva”, la soltaré. Si él dice: “Viva”, la aplastaré y se equivocará”.
Frente a la multitud, el hombre envidioso se acercó al sabio con una mariposa en las manos y le preguntó: “Adivina qué tengo aquí: ¿vivo o no vivo?” "¡Todo en tus manos!" - respondió el sabio.”
PREGUNTA:
¿Por qué el sabio respondió de esta manera al envidioso? “Yo cuido mi salud, me ayudaré a mí mismo”.
Maestro:
Como todo está en manos de la propia persona, significa que él mismo debe decidir y decidir por sí mismo: “¡¡¡QUIERE ESTAR SANO!!!”
Existir algunas reglas¿salud o estilo de vida saludable?
1. Regla: ¡MANTENGA LIMPIO SU CUERPO, ROPA Y CASA!
¡La limpieza es la clave de la salud! (deslizar)
Korney Ivanovich Chukovsky No es de extrañar que dijera: “ Debes, debes lavarte la cara por las mañanas y por las noches...." Por supuesto, necesitas hacer algo más que simplemente lavarte la cara. Debe lavarse las manos, cepillarse los dientes, ducharse, lavarse con jabón y una toallita, limpiarse los zapatos y la ropa, ventilar la habitación, limpiar regularmente su apartamento, mantener limpio el jardín, nunca tirar basura en las calles más allá del bote de basura... ¡Un estilo de vida saludable comienza con la limpieza!
higiene infantil
Higiene alimenticia
Higiene comunitaria
salud ocupacional o higiene profesional
FISMINUTO
Los niños repiten el baile “Gangam Stay” frente a la computadora.
2 . ¡La regla es COMER BIEN!
¡Comer con moderación siempre es saludable! (diapositiva número)
Una alimentación saludable es una de las bases de un estilo de vida saludable.
No es difícil entender en qué columna se describe. alimentación saludable, y en el cual - insalubre. Piensa si estás comiendo bien. Si no, intenta mejorar el asunto.
Se está jugando el juego "El árbol milagroso".
Chicos, los invito a convertirse en jardineros de la salud, crezcamos. árbol milagroso(Hay tarjetas con productos sobre la mesa, los niños eligen los saludables y los cuelgan del árbol. Por ejemplo, una manzana es saludable, un caramelo no).
Admira tu trabajo. Así resultó el árbol milagroso: los cogollos se convirtieron en frutos útiles.
Recordaremos por siempre: (todos)
¡Necesitamos alimentos ricos en vitaminas para estar sanos! (diapositiva número)
Maestro : Te contaré un secreto: para estar sano, fuerte, combatir los gérmenes y no sucumbir a las enfermedades, es necesario ingerir vitaminas. Las vitaminas, como los soldados, protegen nuestro cuerpo de microbios dañinos y diversas enfermedades. Las vitaminas tienen nombres, se llaman A, B, C, D, E.
¿Sabes dónde viven las vitaminas? Las vitaminas se encuentran en verduras, frutas, bayas y otros alimentos.
Están saliendo niños vitamínicos.
VITAMINA A - Soy una vitamina de crecimiento. Te ayudaré a crecer y también a preservar tu visión. YANUSOV S. VITAMINA A. Para tener siempre unos ojos agudos y sanos, es necesario consumir vitamina A. Vivo de verduras y frutas de color naranja y rojo.
Piensa y nombra las verduras y frutas de color naranja en las que nuestro vitamina A? (Respuestas de los niños) Sí. Estas son zanahorias, calabazas, manzanas, pimiento morrón. Esta vitamina también se encuentra en el pescado y los huevos.
VITAMINA B - Ayudo a digerir la comida. KHAKIMOV R.
Vitamina B: Puedes encontrarme en frutos secos, arroz, leche, huevos, carne, pescado.
VITAMINA C - Fortalezco el cuerpo y lo protejo contra enfermedades. ERMEKBAEV D.
Vitamina C: Para que tu cuerpo sea como una fortaleza, para mantener alejados a los microbios malignos y no permitir que te infecten con enfermedades, realmente necesitas vitamina C. Vivo en todo lo ácido.
¿En qué alimentos crees que podemos encontrar vitamina C? Estos son limón, naranja, rosa mosqueta, mandarina, grosella, fresa.
VITAMINA D – Soy importante para el crecimiento y fortalecimiento de los huesos. MURZIN A.
Vitamina D: Rara vez lo encuentro en alimentos, verduras y frutas comunes. Puedes encontrarme en yema de huevo cruda, requesón, manteca, hígado, mariscos.
Vitamina E – Mi nombre es Vitamina E. Soy esencial para la salud de tu piel. TESHCHUK E.
Vitamina E: Y vivo de verduras, frutas y hierbas verdes. Nómbralos. (Respuestas de los niños). Estos son perejil, kiwi, repollo, cebollas verdes.
Juego “HACER UN SHAB DE FRUTAS”
Preparando brochetas de frutas. Ahora complazcamos nuestro organismo con las vitaminas que viven en estas frutas (muestra manzanas, mandarinas, kiwi, plátanos). Te sugiero que hagas un kebab de frutas delicioso y muy saludable. En estos palos de madera (muestra) ensartamos estas frutas cortadas en trozos (muestra). Rebanado Preparamos el kebab con antelación y agasajamos a los invitados al final de la lección.
Información interesante . "Dime qué comes y te diré quién eres" ,
Una afirmación tan prometedora la hizo la psicóloga estadounidense Evelyn Kann. Al elegir de nuestra lista los productos que más te gusten, aprenderás algo interesante sobre ti:
Me encantan las manzanas– eres diligente y anticuado.
¿Prefieres las fresas?– tienes un gusto refinado y la necesidad de rodearte de cosas bonitas.
¿Te encantan las fresas?- Esas personas son una bendición para un psicoanalista. Les encanta contar todo lo que pasa en su alma.
Me encanta el repollo- eres flexible en una disputa, pero no te gusta prestar dinero.
Loco por las patatas- tuyo fortalezas– equilibrio y tolerancia hacia los puntos de vista de otras personas.
¿Te encantan los tomates?– los niños y la familia constituyen el sentido de tu vida.
Sabe amargo– mantente alerta: el egoísmo ha despertado en tu alma.
No me importaría algo de comida salada.– estás lleno de orgullo.
quiero algo liquido- sopa, caldo, jugo, leche - te sientes abandonado y solo.
Le gustan los alimentos sólidos y fríos.– deshacerse de la ansiedad y la ansiedad lo antes posible.
3. Regla: combinar correctamente trabajo y descanso. (N° de diapositiva)
¡Sigue el régimen de trabajo y vida y tu salud será más fuerte que el granito!
Estudiar en la escuela y hacer los deberes es un trabajo serio. Sucede que un escolar no está menos ocupado que un adulto. Para mantener la salud es imperativo alternar el trabajo con el descanso. Un escolar moderno suele tener muchas oportunidades de recreación y entretenimiento, incluyendo televisión, vídeo, juegos de computadora. Pero algunos niños encienden la televisión por la mañana, incluso antes de ir a la escuela, y se sientan frente a la computadora durante horas después de la escuela. Esto es perjudicial, especialmente para sistema nervioso y visión. La televisión, los vídeos y los juegos de ordenador son buenos con moderación. No te dejes llevar demasiado por ellos. Incluya caminatas, juegos al aire libre y lectura de libros en su rutina diaria.
Que sabe vivir por horas y valora cada hora,
No es necesario que lo despiertes diez veces por la mañana.
Y no dirá que es demasiado vago para levantarse.
Haz ejercicios, lávate las manos y haz la cama.
Tendrá tiempo de vestirse a tiempo, lavarse y comer,
Y antes de que suene el timbre, siéntate en tu pupitre del colegio.
Regla 4: ¡Muévete más!
“Quien practica deporte gana fuerza” (diapositiva)
El sedentarismo es perjudicial para la salud. Así que intenta moverte más. Haz ejercicios por la mañana. Juegue juegos al aire libre con más frecuencia, especialmente al aire libre. Realizar trabajo físico y educación física. Si es posible, visite la piscina. esquiar, nadar, juegos de deporte servir de manera confiable la salud de niños y adultos en todo el mundo.
Llevar un estilo de vida saludable significa seguir constantemente las reglas para mantener y fortalecer la salud: mantener limpio el cuerpo, la ropa y el hogar, comer bien, compaginar trabajo y descanso, moverse mucho.
Alumnos de Tarasov Yu.
Ustedes deberían saber
Todo el mundo necesita dormir más.
Bueno, no seas perezoso por la mañana.
¡Prepárate para hacer ejercicio!
Nastya Krek
Cepíllate los dientes, lávate la cara,
Y sonríe más a menudo
Cálmate y luego
No le tienes miedo a la tristeza.
Para que ni un solo microbio
No me lo metí accidentalmente en la boca,
Lava tus manos antes de comer
Necesita agua y jabón.
Come verduras y frutas.
Pescado, productos lácteos -
Aquí tienes algo de comida saludable.
¡Lleno de vitaminas!
Shukhaeva K.
Ir a caminar
Aire fresco respirar.
Sólo recuerda al salir:
¡Vístete para el clima!
Bueno, ¿y si sucediera?
Me enferme,
Sepa que es hora de que consulte a un médico.
¡Él siempre nos ayudará!
Lavrenova S.
Estos son los buenos consejos.
En ellos se esconden secretos
Cómo mantener la salud.
¡Aprende a apreciarlo!
Conclusión(la maestra recita versos de poesía, los niños terminan la última palabra).
Para olvidarnos de los médicos, todo el mundo debería estar (saludable)
Hacer cosa necesaria, estar sano de alma y (cuerpo)
Protege tu salud y recuerda todo.
Da la respuesta correcta cuando sí y cuando no.
¿La limpieza es buena? .. (Sí)
¿Qué pasa con el régimen y la bondad? ... (Sí)
¿Conocimiento, inteligencia y belleza? .. (Sí)
¿Fuerza, vigor para siempre?.. (Sí)
Viviremos mucho tiempo sin problemas si contamos las enfermedades. (No)
¿Son los cigarrillos un problema para nosotros? (Sí)
¿Nunca los aceptaremos? .. (Sí)
La respuesta a ellos es no, no, no y sólo (No)
¿Lo has descubierto desde siempre? (Sí)!!!
En pocas palabras: les deseo a todos buena salud!
Todos sanos sé fuerte,
¡Siempre amo los deportes!
Recuerden a todos sobre la higiene.
Limpieza cuerpo saludable,
Hazte amigo de las vitaminas.
Y, por supuesto, ¡que viva mucho tiempo!
AULA ABIERTA
Preparado por Niyakaya N.N.
¿Qué es un estilo de vida saludable?
Lección 1 (introductoria) de la serie “Viaje a la Ciudad de la Salud”
(Presentación)
Objetivo: crear la idea correcta de un estilo de vida saludable; formar una creencia sobre la necesidad de mantener la salud personal.
Tareas:
Introducir las reglas de un estilo de vida saludable; explicar conceptos básicos sobre el tema;
Fomentar el deseo de limpieza, una actitud solidaria hacia la vida y la salud;
Desarrollar la atención, el habla, el pensamiento; interés por la propia salud y la salud de los demás; las habilidades motoras finas.
Equipo: computadora portátil, proyector, pantalla; libros para colorear, lápices de colores.
Progreso de la lección
1 diapositiva:
- Chicos, ¿habéis oído la expresión “llevar un estilo de vida saludable”? ¿Qué significa?
(respuestas de los niños)
Por estilo de vida saludable nos referimos nutrición apropiada, seguir una rutina diaria, practicar deportes, comer alimentos que contengan vitaminas, buen sueño, aire fresco y buen humor.
Diapositiva 2: 
-
- La rutina diaria es la correcta distribución del tiempo durante el día. ¡Es importante crear una rutina diaria con tus padres y aprender a seguirla!
La rutina diaria debe incluir un lugar para descansar, caminar al aire libre y hacer los deberes. Levanten la mano, ¿quién hacía su rutina diaria con sus padres? ¿Quien lo hace?
Se le da un lugar especial a la higiene.
Diapositiva 3: 
La higiene es una ciencia especial. Estas son reglas para fortalecer y mantener la salud y prevenir enfermedades. Cada persona debe cuidar su salud. Para hacer esto, debes lavarte la cara, cepillarte los dientes, ducharte y cambiarte la ropa interior todos los días. Mantener una buena higiene personal es una parte importante de un estilo de vida saludable. Mira las imágenes y leamos las reglas juntos.
Diapositiva 4: 
Para desarrollo adecuado El cuerpo, para mantener un alto rendimiento, los niños necesitan seguir una dieta. ¿Cómo entiendes la combinación de las palabras "modo de dieta"?
(respuestas de los niños)
Es necesario comer alimentos al mismo tiempo, de 4 a 5 veces al día (desayuno, almuerzo, merienda, cena). Para el almuerzo debe haber sopa líquida o caldo. Los productos deben ser saludables y contener todas las vitaminas que el organismo necesita. ¿Qué son las vitaminas?
(respuestas de los niños)
Diapositiva 5: 
La palabra "vitamina" proviene de palabra latina“vita” - vida. Las vitaminas son sustancias necesarias para que el cuerpo de un niño crezca, se desarrolle y mejore la salud.
Las vitaminas ingresan al cuerpo con los alimentos y fortalecen nuestros músculos y huesos. Varias vitaminas están contenidas en diferentes productos, por lo que la dieta debe ser variada. ¿Qué pasa si comemos el mismo producto?
(respuestas de los niños)
Diapositiva 6: 
- Lea el título de la siguiente diapositiva y diga cómo entiende estas palabras.
(respuestas de los niños)
Los niños deben empezar a hacer ejercicios matutinos desde que nacen, porque mejora el funcionamiento del corazón y los pulmones, desarrolla los músculos y fortalece la salud de todo el cuerpo. Después del ejercicio matutino regular, una persona recibe un impulso de energía para todo el día, mejora el bienestar y le da buen humor. ¿Crees que una sesión de ejercicio físico se puede llamar ejercicio? ¿Por qué lo hacemos?
(respuestas de los niños)
Lección de educación física "Uno: levántate, estírate..."
Diapositiva 7: 
Un sueño saludable se puede llamar una alcancía de salud. Durante el sueño acumulamos fuerzas para el nuevo día, nuestro cuerpo descansa. Duración total del sueño estudiante de secundaria- 10,5 - 11 horas. Los niños con mala salud (o durante una enfermedad) necesitan siesta. Intentemos adivinar qué podría pasar si un niño de primer grado duerme menos de lo que debería.
(respuestas de los niños)
Diapositiva 8: 
“El sol, el aire y el agua son nuestros mejores amigos! - Con jardín de infancia repites esta frase. ¿Por qué dicen esto?
(respuestas de los niños)
El aire limpio protege contra las enfermedades.
El sol es fuente de luz, calor y vitamina D.
El agua apaga la sed, elimina la suciedad y da energía.
¡El sol, el aire y el agua son importantes ayudas para endurecer el cuerpo!
Diapositiva 9: 
Resumamos. Continúe con el título de la diapositiva: “Un estilo de vida saludable es...”
Come apropiadamente;
Muévete más;
Mantener una rutina diaria;
No desarrolles malos hábitos;
Templérate.
- ¿De qué regla no hablamos?
(respuestas de los niños)
-Cuéntales a tus padres lo que has aprendido sobre un estilo de vida saludable y juntos encuentren malos hábitos.
Diapositiva 10: 
Elija imágenes que representen un estilo de vida saludable.
(Después de elegir entre una diapositiva, los niños reciben páginas para colorear en papel que ilustran un estilo de vida saludable para que las coloreen en parejas. Los trabajos terminados se guardan como material para un periódico mural).
Diapositiva 11: 
Digamos juntos: "¡La salud es excelente!" La lección ha terminado. ¡Estar sano!
1 diapositiva
2 diapositivas
El concepto de salud y estilo de vida saludable La salud es la necesidad humana más importante, determina su capacidad de trabajo y garantiza el desarrollo armonioso del individuo. Es el prerrequisito más importante para la felicidad humana.
3 diapositivas
4 diapositivas
5 diapositiva
El efecto de la nicotina es especialmente peligroso durante ciertos períodos de la vida: juventud, vejez, cuando incluso un efecto estimulante débil altera la regulación nerviosa. La nicotina es especialmente dañina para las mujeres embarazadas, ya que su peso provoca el nacimiento de niños débiles y de bajo tamaño, y para las mujeres lactantes, ya que aumenta la morbilidad y mortalidad de los niños en los primeros años de vida. La mayoría de los fumadores son sorprendentemente poco ceremoniosos con los demás.
6 diapositiva
Como resultado del consumo sistemático de alcohol, se desarrolla un complejo de síntomas de adicción mórbida: - pérdida del sentido de la proporción y del control sobre la cantidad de alcohol consumido; - alteración del sistema nervioso central y periférico (psicosis, neuritis, etc.) y de las funciones de los órganos internos.
7 diapositiva
Consumo de drogas distintas de las mentales y dependencia física, siempre conduce a una grave alteración irreversible de las funciones vitales del cuerpo y a una degradación social del drogadicto. Son estas consecuencias las que constituyen mayor peligro para la salud y la vida humana.
8 diapositivas
Si el cuerpo recibe más energía de la que gasta, es decir, si recibimos más alimentos de los necesarios para el desarrollo humano normal, para el trabajo y el bienestar, engordamos. Ahora más de un tercio de nuestro país, incluidos los niños, tiene sobrepeso. Y solo hay una razón: el exceso de nutrición, que en última instancia conduce a la aterosclerosis. enfermedad coronaria corazón, hipertensión, diabetes mellitus, una serie de otras dolencias.
Diapositiva 9
Higiene Higiene de niños y adolescentes Higiene alimentaria Higiene comunitaria Higiene ocupacional o higiene profesional
10 diapositivas
Educación Física El modo motor óptimo es la condición más importante para un estilo de vida saludable. Se basa en una formación sistemática. ejercicio físico y deportes, efectivamente resolución de problemas Fortalecer la salud y el desarrollo de las capacidades físicas de los jóvenes, mantener la salud y las habilidades motoras, fortalecer la prevención de efectos adversos. cambios relacionados con la edad. Donde Cultura Física y el deporte actúan como el medio más importante de educación.
11 diapositiva
Endurecimiento Uno de los métodos de endurecimiento es procedimientos de agua. Nadar en un agujero en el hielo se refiere específicamente a este tipo de endurecimiento. Por supuesto, no deberías empezar con eso, porque... Esto sólo es adecuado para personas experimentadas que han acostumbrado su cuerpo a temperaturas bajas. Sin embargo, para ellos nadar en un agujero de hielo es muy beneficioso para el cuerpo: el agua fría afecta los receptores de la piel, restaura el tono muscular y mejora la inmunidad.
De vuelta atras
¡Atención! Las vistas previas de diapositivas tienen únicamente fines informativos y es posible que no representen todas las características de la presentación. Si está interesado en este trabajo, descargue la versión completa.
Objetivos:
- Introducir a los estudiantes a los componentes de un estilo de vida saludable. Promover la salud de los escolares y de las personas de su entorno.
- Desarrollar la creatividad, la memoria, la atención, el interés cognitivo.
- Fomentar en los estudiantes una actitud responsable hacia su salud.
Equipo: computadora, instalación multimedia, presentación de lecciones.
durante las clases
I Momento organizacional.
II Etapa de preparación para el aprendizaje activo de nuevo material.
Hoy en la lección intentaremos descubrir secretos que nos ayudarán no solo a mantener nuestra salud y la de las personas que nos rodean, sino también a aumentarla. Y el médico, cuyo nombre es Be Zdorovich, nos ayudará en esto (diapositiva número 2).
Secretos de salud
revelaré siete secretos
Cómo mantener la salud.
Llevando a cabo todos los secretos,
Viviremos sin enfermedades.
III Etapa de asimilación de nuevos conocimientos.
¿Qué palabras y expresiones decimos cuando nos encontramos?
(Hola, Buen día, hola, buenas tardes, etc.)
¿Qué significado le damos a estas palabras?
No siempre recordamos que cuando decimos la palabra "hola", deseamos salud a las personas que nos rodean, les damos una carga positiva y emociones positivas para el día que viene (diapositiva número 3).
¡Hola! Palabras amables y cariñosas
Se borró el “no” en el saludo diario.
¡Hola! Esto es lo mismo: mantente saludable.
Esto es lo mismo: vivir más tiempo en el mundo.
E. Sheveleva
¿Crees que el buen o mal humor de una persona afecta su salud?
(Los estudiantes expresan sus opiniones)
De hecho, los camorristas, los holgazanes, los chivatos, los cobardes y los aduladores pueden arruinar el buen humor. Realmente espero que en nuestra clase no haya niños que hagan cosas malas, dañándose a sí mismos y a otras personas (diapositiva número 4).
¡Las acciones dañinas son buenas acciones!
¿De dónde viene la gente perezosa?
¿Quizás vienen gente perezosa de la luna?
¿De dónde viene la suciedad?
¿Quizás empujaron al sucio de Saturno?
El tiempo pasa por los calendarios,
Escribe nuevos diccionarios.
No encontrarás palabras como esta allí:
“Cobardía” y “mentira”.
Las palabras desaparecerán como el humo:
“furtivo” y “adulador”.
Entonces descubrimos el primer secreto. Las emociones positivas, la armonía, la bondad, la misericordia y la sinceridad son la base de la salud mental humana.
Mire las imágenes (diapositiva número 5). ¿Qué hace un niño para estar sano y tener un aspecto tan “floreciente”?
(En cualquier clima, sale a la calle, toma baños de sol, mantiene las manos y el cuerpo limpios, para hematomas y abrasiones, aplica yodo a las heridas, las desinfecta, etc.)
Entonces, el próximo secreto de la salud es endurecer tu cuerpo.
Secretos del endurecimiento
Por la mañana: correr y ducha vigorizante,
Como para adultos, ¡real!
Abre las ventanas por la noche,
¡Respirar aire fresco!
lava tus pies agua fría,
Y entonces el microbio tiene hambre.
¡Nunca te derrotará!
Un componente muy importante para mantener la salud es la higiene corporal.
¿Qué debes hacer para estar siempre limpio y ordenado?
(Se escuchan las respuestas de los estudiantes)
¿Por qué es necesario lavarse las manos, la cara y el cuerpo con jabón, cepillarse los dientes y enjuagarse la boca después de comer?
(Se escuchan las respuestas de los estudiantes)
Escuchemos lo que nos aconseja el médico (diapositiva nº 6).
“¡La limpieza es la clave de la salud!”
Cada vez antes de comer,
¡Las frutas deben lavarse con agua!
Estar sano, fuerte
Lávese la cara y las manos con jabón.
¡Cuidado, olvídate de la pereza!
¡Cepilla tus dientes todos los días!
La gente dice: "¡El movimiento es vida!" (diapositiva número 7)
¿Cómo entiendes esta expresión?
¿Qué tipos de actividad física ves en la diapositiva?
(Se escuchan las respuestas de los estudiantes)
¿Por qué es necesario llevar un estilo de vida activo?
(Se escuchan las respuestas de los estudiantes)
Y descubrimos otro secreto: es necesario llevar un estilo de vida activo. Escuchemos los consejos del Dr. Be Zdorovych.
"El movimiento es vida"
A los jóvenes les digo
¡El deporte es bueno para la salud!
Estadio, piscina y cancha,
La sala, la pista de patinaje: todos son bienvenidos en todas partes.
Recompensa al esfuerzo,
Tus músculos se pondrán duros,
Habrá copas y récords.
¿Levanten la mano los que participan en las secciones deportivas? ¿Qué deportes juegas?
(Se escuchan las respuestas de los estudiantes)
¿Qué te aporta el deporte, en qué te has convertido?
(Se escuchan las respuestas de los estudiantes)
“Quien practica deporte gana fuerza”(diapositiva número 8)
El deporte endereza nuestros hombros,
Nos da fuerza y agilidad.
Él desarrolla nuestros músculos,
Nos llama a batir récords.
¿Crees que lo que come una persona afecta la salud? (diapositiva número 9)
(Se escuchan las respuestas de los estudiantes)
De hecho, existe una nutrición adecuada y una nutrición inadecuada. Mire las imágenes de la diapositiva e intente explicar qué significa una nutrición adecuada.
(Se escuchan las respuestas de los estudiantes)
Ahora, escuchemos el consejo de nuestro médico.
“¡Comer con moderación siempre es saludable!”
me encanta comer comida abundante
Mucho, sabroso, apetecible.
Como todo indiscriminadamente,
Porque yo...
glotón.Para mantener tus encías fuertes,
Muerde la zanahoria y el nabo.
Para que no te duelan los dientes
En lugar de pan de jengibre, dulces
Come manzanas, zanahorias.
He aquí, niños, mi consejo.
Repitamos una vez más qué significa “nutrición adecuada” y qué alimentos son buenos para el organismo (diapositiva número 10).
Útil y productos nocivos
Necesitas comer tomates
Frutas, verduras, limones,
Gachas de avena - por la mañana, sopa - en el almuerzo,
Y para cenar: vinagreta.Bueno, ¿y si tu almuerzo
Empezarás con una bolsa de dulces,
Comerás chicle importado,
Endulzalo con chocolateentonces seguro
Tus compañeros son siempre -
Miopía, apariencia pálida.
Y falta de apetito.
Escuche el poema (diapositiva número 11).
“Sigue el régimen de trabajo y de vida y tu salud será más fuerte que el granito”
Que sabe vivir por horas y valora cada hora,
No es necesario que lo despiertes diez veces por la mañana.
Y no dirá que es demasiado vago para levantarse.
Haz ejercicios, lávate las manos y haz la cama.
Tendrá tiempo de vestirse a tiempo, lavarse y comer,
Y antes de que suene el timbre, siéntate en tu pupitre del colegio.
¿Cómo entiendes el significado del dicho: “Observa el régimen de trabajo y de vida, y tu salud será más fuerte que el granito”?
(Se escuchan las respuestas de los estudiantes)
De hecho, una persona que está acostumbrada a seguir una rutina diaria tiene más éxito en la vida. Todo lo que planeó, lo logra hacer, nunca llega tarde, produce grata impresion en otros. Una combinación razonable de trabajo y descanso tiene un efecto positivo en la salud del niño y de sus padres.
¿Qué malos hábitos observas en niños y adultos?
(Se escuchan las respuestas de los estudiantes)
Observe la apariencia de los pulmones de una persona que fuma y de una persona que lleva un estilo de vida saludable (diapositiva número 12)
No es de extrañar que la gente diga: "¡Quien ama la poción de tabaco, se destruye a sí mismo!"
Escuchemos los consejos de nuestro médico.
Cigarrillos - nicotina,
¡ENEMIGO de todo lo número uno!
¡Están humeando como una columna de humo!
envenenado por el tabaco
Sin preocuparse por la salud
Ni sobre el tuyo ni sobre el de otra persona.
IV Etapa de consolidación de nuevos conocimientos.
Hoy en clase aprendimos sobre los “secretos de la salud” (diapositiva No. 13)
Coloque las imágenes “nos encanta” y “no nos encanta” en la “margarita de la salud”.
Resumamos y recordemos una vez más los componentes de la salud (diapositiva número 14)
Componentes de salud:
- Emociones positivas.
- Movimiento.
- Régimen diario.
- Limpieza del cuerpo, del hogar, de la comida.
- Endurecimiento y curación.
- Dieta equilibrada.
- Rechazo de malos hábitos.
¿Qué conclusión podemos sacar sobre la vida y la salud humanas? Leámoslo todos juntos (diapositiva número 15)
Y ahora iremos a la galería y miraremos los dibujos que hicieron los niños sobre el tema: “Estilo de vida saludable”.
