Según los expertos, es muy probable que se produzca estreñimiento debido a las vitaminas. La razón de esto puede ser el uso incontrolado de drogas y la respuesta del cuerpo a lo que está sucediendo. Tiene sentido descubrir qué vitaminas pueden agravar la situación y también familiarizarse con aquellos representantes que pueden ayudar con el estreñimiento.
¿Las vitaminas causan estreñimiento o no?
Los complejos de vitaminas y minerales están diseñados para restaurar el funcionamiento de los órganos y sistemas del cuerpo humano; sin embargo, en algunos casos, la recepción de multivitaminas provoca una reacción adversa: dificultad para defecar.
Muy a menudo, las mujeres embarazadas se enfrentan a este problema. El cuerpo del paciente está debilitado, tiene dificultades para eliminar los productos de desecho. Por apoyar sistema inmunitario A la futura madre se le recetan complejos de vitaminas y minerales. El cuerpo ya sobrecargado de una mujer embarazada no tiene tiempo para absorber la combinación de vitaminas y minerales, lo que solo agrava el proceso: la paciente desarrolla estreñimiento, que la acompaña durante todo el período especial.
Estreñimiento al tomar vitamina B: ¿es posible?
Si los pacientes toman vitamina B sin combinarla con suplementos minerales, su efecto sobre el tracto gastrointestinal es exclusivamente positivo. Normalmente el producto se combina con magnesio. Este tándem ayuda a relajar los músculos de los órganos y estimula la motilidad intestinal.
¡Atención! Para prevenir el estreñimiento, los comprimidos se toman antes de acostarse o durante las comidas. Vale la pena tomar los medicamentos. agua limpia mucho. No tome vitaminas con jugo, té o compota; las bebidas neutralizan el efecto de los medicamentos.
Ácido fólico: ¿amigo o enemigo?
La atención se centra en el ácido fólico, que toda mujer embarazada debe tomar, ya que el medicamento previene el desarrollo de defectos de nacimiento en el feto. De lo contrario, el ácido se llama folato o vitamina B9. No sólo no contribuye al estreñimiento, sino que también puede ayudar a solucionar el problema inmediato, ya que estimula el proceso de formación de ácidos digestivos. Ácido fólico debe tomarse en combinación con hierro. La misma vitamina se puede obtener de alimentos que también son ricos en fibra, un "estimulador" básico del funcionamiento normal del tracto gastrointestinal.
La “otra cara de la moneda” del magnesio
El magnesio es capaz de regular la concentración de glucosa en sangre, ayudar en patologías cardíacas y aumentar el nivel del sistema inmunológico. Sin embargo, el magnesio tiene un efecto notable sobre Tejido muscular cuerpo. Dado que los órganos del tracto gastrointestinal están compuestos principalmente por músculos, la acción de la vitamina se dirige en gran medida específicamente a ellos.
Si una persona tiene una deficiencia de magnesio en la sangre, las heces se vuelven viscosas y se compactan bien en los intestinos y se desarrolla estreñimiento. Si aparecen síntomas característicos, el remedio es bastante capaz de ayudar a solucionar el problema. La eficacia del fármaco se explica por su capacidad para acumular líquido en los intestinos. El volumen de las heces aumenta, la peristalsis aumenta debido al ablandamiento de las heces y la relajación de los músculos del órgano.
¡Importante! Durante la terapia con el medicamento es necesario beber tanto como sea posible. agua limpia. Si no se sigue esta recomendación, el magnesio puede tener el efecto contrario: la B6 y otras vitaminas de este grupo estimularán el estreñimiento.
El efecto salvavidas de la vitamina B5
Estamos hablando del ácido pantoténico. Numerosos estudios sobre la vitamina confirman que el producto puede aliviar la condición del paciente con estreñimiento crónico. B5 ayuda a que los músculos del tracto gastrointestinal se contraigan, moviendo las heces blandas a través de los intestinos. Norma diaria de este medicamento para un adulto es de 5 mg. Las mujeres embarazadas deben tomar 7 mg de vitamina B5.
¿Qué pasa con la vitamina C?
La vitamina C es soluble en agua. Tiene un efecto osmótico sobre los órganos del tracto gastrointestinal. De esto se deduce que el producto favorece el flujo y la acumulación de líquido en los intestinos, lo que significa suavizar heces.
Sin embargo, la ingesta incontrolada de vitaminas puede tener Influencia negativa en el cuerpo; El paciente puede desarrollar diarrea, náuseas y calambres estomacales. El cuerpo del paciente puede experimentar deficiencia de hierro y estreñimiento.
La cantidad máxima de vitamina C que el cuerpo humano puede absorber es de 2000 mg. Se recomienda que los niños tomen de 400 a 1800 mg del medicamento (dependiendo de grupo de edad). Recomendado dosis diaria significativamente reducido.
¿Pueden las vitaminas de hierro causar estreñimiento?
La dosis del fármaco que contiene hierro se calcula teniendo en cuenta el peso corporal del paciente (2 mg por 1 kg de peso). Un tratamiento terapéutico con hierro puede provocar efectos secundarios, uno de los cuales es el estreñimiento. La causa del fenómeno desagradable es el efecto irritante del producto.
Para reducir la probabilidad de que ocurra un problema, es necesario asegurar la máxima absorción del medicamento. Si la ingesta del medicamento ha provocado dificultades para defecar, vale la pena reducir la dosis de hierro o incluir en la dieta del paciente alimentos que reduzcan el nivel de impacto del medicamento en los órganos digestivos. Para ello, los expertos recomiendan beber jugo de ciruela y comer orejones.
Muy a menudo, los suplementos de hierro estimulan el estreñimiento cuando se combinan con agentes antibacterianos. Estos últimos interrumpen el proceso de absorción de hierro, lo que provoca dificultades para defecar.
¡Atención! Para reducir la probabilidad de desarrollar estreñimiento al tomar suplementos de hierro, debe aumentar la dosis de vitamina C que toma.
¿Puede la vitamina D causar estreñimiento?
El estreñimiento causado por la vitamina D en los bebés generalmente se desarrolla debido a una sobredosis del medicamento. Sin embargo, es bastante difícil confirmar la conexión entre las deposiciones problemáticas y la ingesta del medicamento, ya que en la infancia existen otros factores que pueden contribuir al desarrollo del estreñimiento en un niño (nutrición inadecuada, formación de sistema digestivo, falta de líquido, etc.).
La causa del estreñimiento en niño la vitamina D se vuelve extremadamente rara. Si tal problema realmente existe, entonces cuadro clinico Los fenómenos se complementan con un número. síntomas adicionales, dentro de los cuales:
- mal sueño en el niño;
- mal humor;
- pérdida de peso;
- aumento de la sudoración;
- sensación de sed;
- micción excesiva.
Si tales síntomas aparecen en el contexto de estreñimiento en su bebé, debe dejar de tomar la vitamina y comunicarse con su pediatra.
¿Cómo lidiar con el estreñimiento por las vitaminas?
Si no es posible dejar de tomar vitaminas que provocan estreñimiento, es necesario brindar al organismo el apoyo adecuado. Para hacer esto, debes cumplir con las siguientes reglas:
- Beba más jugos de frutas y agua. La cantidad mínima de líquido al día es de 2 litros. El agua ablandará las heces, que saldrán fácilmente del cuerpo.
- Incluya en el menú alimentos que contengan fibra gruesa (frutas y verduras frescas, frutos secos, etc.).
- Reducir la participación salchichas, carne en la dieta. Estos alimentos son difíciles de digerir: ralentizan el proceso de digestión y provocan estreñimiento.
- Un ataque severo de dolor abdominal mientras se toman vitaminas se puede aliviar con magnesio, que se vende en farmacias sin receta.
Por tanto, la respuesta a la pregunta de si las vitaminas pueden provocar estreñimiento es sí. Por lo general, este problema es causado por el uso incontrolado de drogas, es decir, por una sobredosis. Para reducir el riesgo de deposiciones difíciles, en algunos casos es suficiente simplemente combinar los medicamentos correctamente. Si la situación sigue sin resolverse, se recomienda buscar ayuda de un especialista.
¿Qué adulto no ha sufrido estreñimiento al menos una vez en su vida? Por eso, muchas madres, sabiendo lo que es en la práctica, utilizan su experiencia de vida en una situación en la que se desarrolla estreñimiento en un bebé. No está bien. El cuerpo de un recién nacido es tan diferente al de un adulto que a veces resulta complicado entender qué es normal y cuándo empezar a preocuparse.
De este artículo aprenderás:
La definición médica de estreñimiento para cualquier edad es la siguiente: Esta es una condición dolorosa caracterizada por deposiciones lentas y difíciles.
Si en relación con un cuerpo adulto todo está muy claro: el diagnóstico se hace sobre la base de síntomas que serán descritos de manera colorida por cualquier paciente que haya tenido la oportunidad de pasar suficiente tiempo en el baño, entonces estos criterios no sirven para un recién nacido.
El bebé no puede quejarse, por lo que para comprender qué condición se puede considerar estreñimiento en un bebé, es necesario comprender en detalle cómo funciona el sistema digestivo. niño sano V diferentes periodos su vida.
De la vida intrauterina a la independencia
De células mucosas descamadas tubo digestivo y del residuo seco del líquido amniótico en el intestino fetal, se forman las primeras heces, que se denominan meconio. Inmediatamente después del nacimiento, comienza a evacuar y es reemplazada gradualmente por heces normales que se forman durante la digestión de la leche. El meconio tiene un color negro-marrón, una consistencia elástica, sale como pasta de dientes de un tubo, casi no huele y es difícil de lavar los pañales.
La frecuencia de las deposiciones en un niño en los primeros 2 días de vida no suele exceder de 3 veces.
En primer lugar, esto se debe a una motilidad intestinal insuficiente, que apenas aprende a mover los alimentos.
En segundo lugar, con una pequeña cantidad de calostro, que sirve de alimento al bebé estos días. Durante este tiempo, las heces originales tienen tiempo de salir por completo. Posteriormente, la naturaleza y frecuencia de las deposiciones dependen del tipo de alimentación que recibirá el bebé.
Crecer juntos en los intestinos.
A medida que el calostro se reemplaza por leche madura, cuya cantidad aumenta significativamente, un recién nacido que está completamente amamantamiento, comienza a vaciar los intestinos de 2 a 6 veces al día. Se considera normal, incluso si esto sucede después de cada lactancia.
La consistencia de las heces debe ser líquida, parecida a la mostaza, huele. leche agria, se lava fácilmente de los pañales. Es aceptable una pequeña presencia de espuma, verduras y grumos no digeridos, lo que no se debe a una enfermedad, sino a la inmadurez de las enzimas digestivas.
Algunos bebés lo digieren muy bien la leche materna que no puedan defecar durante 2 o 3 días. Esto se considera normal entre los 2 y los 6 meses de edad, si el niño se siente bien, succiona con apetito y duerme tranquilo. En este caso, las masas fecales deben separarse sin tensión, en grandes cantidades y no tener olor no placentero.
Los bebés que reciben leche de fórmula deben defecar al menos una vez al día. A diferencia de los bebés amamantados, no ensucian sus pañales después de cada uso de fórmula. Las características de sus heces también son diferentes: recuerdan más a las de un adulto que a las de un bebé: más densas, Marrón, con un olor característico.
Con una transición gradual a la comida para adultos, la frecuencia de las deposiciones disminuye y se estabiliza en 1 o 2 veces al día. Esto es típico de bebés de 6 a 12 meses.
Así, las madres y los padres deben entender claramente la regla básica de cómo funciona el sistema digestivo del bebé desde el nacimiento hasta el año:
- Si el bebé es amamantado, lo importante no es el número de deposiciones diarias o la ausencia de heces, sino Estado general niño (estado de ánimo, apetito, sueño, ansiedad durante la alimentación) y aumento de peso mensual .
- Para los bebés que reciben alimentación artificial y mixta, se aplican las reglas de un adulto: debe defecar todos los días.
Doctor Komarovsky. Estreñimiento en bebés durante la lactancia (video)
La línea entre la normalidad y la enfermedad
Con base en las conclusiones anteriores, se puede determinar con precisión si el bebé realmente tiene estreñimiento o si todo está dentro de los límites normales.
Solo se puede sospechar estreñimiento si la retención de heces en un recién nacido se acompaña de los siguientes síntomas:
- mal humor, mal humor, llanto, rechazo del pecho o del biberón;
- esfuerzo intenso y gritos al intentar “hacer lo grande”;
- llanto, presión de las piernas hacia el estómago, cese repentino de la succión durante la alimentación;
- gases con olor desagradable, heces duras evacuadas en pequeñas cantidades;
- pérdida de peso o bajo peso según los resultados del pesaje mensual del niño.
Comprender la causa es la mitad de la cura
Las razones que pueden llevar al desarrollo de estreñimiento en un bebé se pueden dividir en 2 categorías:
- Generales, que son típicos tanto de los bebés amamantados como de los alimentados artificialmente;
- Particularidades que diferencian en estos dos grupos de recién nacidos.
Las razones comunes incluyen:
- anomalías congénitas del sistema digestivo;
- enfermedades de las glándulas endocrinas, sistema nervioso, falta de vitaminas y minerales;
- inmadurez función motora intestinos;
- acumulación de gases en la luz intestinal.
Anomalías congénitas del sistema digestivo.
Ocurren durante la formación del tracto digestivo en el período prenatal. Puede resultar impacto negativo en beneficio de la ecología y malos hábitos. El colon se ve afectado con mayor frecuencia con el desarrollo de la enfermedad de Hirschsprung, Colon sigmoide con la formación de sus asas adicionales y el recto, cuando se observa un ano demasiado grande.
Enfermedad de las glándulas endocrinas, sistema nervioso, falta de vitaminas y minerales.
Las causas comunes de estreñimiento en los bebés son enfermedades de órganos. sistema endocrino. Por ejemplo, esto se observa cuando la función es insuficiente. glándula tiroides – hipotiroidismo. En niños con daño al sistema nervioso central, incluido parálisis cerebral, puede haber una violación de la función motora intestinal con el desarrollo de estreñimiento. Deficiencia de vitamina D y enfermedades relacionadas. raquitismo También se acompañan de alteración de la evacuación intestinal.
Inmadurez de la función motora intestinal.
Los movimientos de la pared intestinal, que empujan su contenido hacia el recto, están garantizados por una compleja regulación nerviosa. En los bebés menores de 2 meses, especialmente en los prematuros, puede haber un desarrollo insuficiente de las terminaciones nerviosas en la pared del tracto digestivo. Como resultado, el intestino no responde al llenado de su luz con gachas y no lo hace avanzar. Se trata de un fenómeno fisiológico que desaparece a medida que el niño crece y no requiere un tratamiento especial.
Acumulación de gases en la luz intestinal.
Las burbujas de gas pueden interferir con el movimiento de las gachas a través de los intestinos. Esto puede ocurrir si:
- una madre lactante ingiere alimentos que provocan la fermentación intestinal (bebidas carbonatadas, pepinos, chocolate, cebollas crudas, repollo, legumbres, uvas, plátanos);
- hay disbiosis intestinal;
Las razones particulares para que los bebés sean amamantados exclusivamente incluyen la dieta de la madre y los medicamentos que toma.
Dieta de la madre de un recién nacido.
Se conocen alimentos y medicamentos cuyas sustancias activas, al pasar a la leche, provocan el desarrollo de estreñimiento en los bebés. Entre ellos:
- productos lácteos enteros, quesos;
- carne grasa;
- caldos de carne ricos;
- horneando;
- medicamentos (antiespasmódicos - noshpa, diuréticos, medicamentos para el tratamiento de la anemia, medicamentos para la acidez de estómago a base de aluminio - almagel).
Las causas comunes de estreñimiento en bebés alimentados con fórmula y alimentación mixta son:
- fórmula inadecuada;
- cambio repentino de mezcla;
- soldadura insuficiente.
Si bien todo está más o menos claro con la elección de la fórmula, la escasez de oferta todavía plantea muchas preguntas entre los padres.
Según las recomendaciones de la OMS, los recién nacidos amamantados exclusivamente no deben recibir agua adicional hasta los 6 meses de edad. Excepto en casos especiales: fiebre, aumento de la temperatura corporal, vómitos, diarrea.
La suplementación de los lactantes que reciben leche de fórmula es obligatoria. Esto se debe al hecho de que, por muy adaptada que esté la fórmula, su calidad no se puede comparar con la leche materna y el cuerpo del bebé necesita líquido adicional para digerirla. Con falta de agua, se desarrolla estreñimiento severo.
Cómo ayudar a tu bebé
Es comprensible que los padres quieran aliviar el estado de su bebé cuando desarrolla estreñimiento, pero lo primero y mejor que pueden hacer por él es buscar el consejo de un pediatra. entre los estados causando perturbación función motora de los intestinos, existen aquellos que amenazan no solo la salud, sino también la vida del recién nacido.
Intentar iniciar el tratamiento sin saberlo. la verdadera razón El estreñimiento es un gran error. Sólo un médico, basándose en un examen y métodos de examen adicionales que prescribirá si es necesario, podrá establecer con precisión un diagnóstico y recomendar un tratamiento eficaz y seguro.
Pero, ¿qué hacer si los resultados de las pruebas y el examen no revelaron ninguna violación y el bebé continúa sufriendo la incapacidad de vaciar los intestinos? En este caso, lo más probable es que el estreñimiento esté asociado a la inmadurez del peristaltismo, a los hábitos alimentarios de la madre o a la calidad de la fórmula. Hay varias formas de ayudar de forma suave y segura a un bebé en esta situación:
- Masajes y ejercicios especiales para recién nacidos, incluidos ejercicios con fitball;
- Cambiar la dieta de una madre lactante o seleccionar más cuidadosamente la fórmula;
- Medicamentos laxantes aprobados para su uso en bebés;
- Métodos mecánicos de estimulación intestinal (enema, tubo de ventilación, supositorios de glicerina).
Masajes y ejercicios especiales.
Son los más seguros y método accesible, estimulando la motilidad intestinal si el estreñimiento es causado por un subdesarrollo de la función motora del tracto digestivo y las enzimas. El masaje se realiza una hora después de la toma, mientras el bebé está despierto y cuando buen humor. Es inaceptable realizar masajes y ejercicios con un bebé llorando, durante una enfermedad o mientras duerme.
Cambiar la dieta de una madre lactante y seleccionar fórmula.
Una madre lactante debe abordar con cuidado la preparación del menú diario. Es necesario excluir de él los productos que contribuyen al desarrollo del estreñimiento en los bebés y causan aumento de la formación de gas. Además, se recomienda consumir alimentos que tengan efecto laxante natural:
- damáscos secos;
- remolacha hervida, calabaza;
- aceite vegetal;
- papilla;
- productos lácteos fermentados sin azúcar;
- ciruelas pasas;
- sopas de verduras;
- pechuga de pollo.
Si se produce estreñimiento en un bebé que está tomando alimentación artificial, la razón suele radicar en una mezcla seleccionada incorrectamente. Debe ser estrictamente apropiado y adaptado a la edad. Se debe prestar atención al volumen diario de la mezcla. Para un bebé artificial, la alimentación a demanda es inaceptable, el biberón debe administrarse estrictamente cada hora. No se pueden exceder las normas recomendadas.
Todos los bebés que reciben fórmula deben ser alimentados agua hervida a razón de 10 ml (2 cucharaditas) por 1 mes de vida por día.
Medicamentos laxantes aprobados para recién nacidos
En algunos casos, después de consultar con un médico, es posible utilizar medicamentos que ayuden a la motilidad intestinal. Éstas incluyen:
- Duphalac: actúa como laxante y como medio para el crecimiento de la microflora beneficiosa;
- espumisan (subsimplex, bobotik) es un carminativo que destruye las acumulaciones de burbujas de gas en los intestinos;
- Plantex es un carminativo a base de hierbas.
Al usar cualquier medicamento es necesario seguir estrictamente las instrucciones y no exceder las dosis recomendadas incluso si el efecto del tratamiento no es visible. Si el medicamento no ayuda, debe comunicarse con su pediatra para seleccionar un reemplazo y no escuchar los consejos de amigos y "foros para madres jóvenes".
Métodos mecánicos
Desafortunadamente, siguen siendo los métodos más populares entre las madres inexpertas. Son simples y dan resultados rápidos. PERO, bajo la aparente inocuidad, se esconde su efecto destructivo sobre el frágil sistema digestivo de un recién nacido:
- Lesiones de la mucosa intestinal;
- Lavando bacterias beneficiosas, microelementos y vitaminas;
- Sobreextensión de las paredes;
- Pérdida de la capacidad de vaciarse.
A pesar de su rapidez, deberían seguir siendo el último recurso de elección para el estreñimiento en los bebés cuando otros métodos no ayudan.
Los métodos mecánicos incluyen:
- enema con solución de agua y aceite;
- microenemas microlax;
- tubo de salida de gas;
- supositorios de glicerina.
¡Punto importante!
Para un enema en recién nacidos, se utiliza la jeringa número 1 con punta blanda. La jeringa y el tubo de salida de gas deben hervirse y enfriarse antes de su uso. La temperatura del agua del enema debe ser de al menos 30 C⁰.
El estreñimiento en un bebé es una afección grave que los padres de la madre no deben ignorar. El tratamiento oportuno permitirá que el bebé se desarrolle sano y alegre.
Todos sabemos que la falta de vitaminas tiene un efecto perjudicial para nuestra salud y conduce a enfermedades graves. Sin embargo, ¿cómo saber qué vitaminas le faltan a su cuerpo? ¿Cómo sabes qué vitaminas necesitas tomar? Después de todo, como saben, no solo es terrible la falta de vitaminas, sino también su exceso, por lo que es muy importante para nosotros lograr un equilibrio natural y una proporción armoniosa.
Oh, pequeñas pistas del cuerpo humano que le ayudarán a reconocer qué vitaminas necesita realmente: la publicación de hoy. Escuchemos juntos la voz de nuestro cuerpo...
Vitaminas para la fatiga
Te quejas de un estado constante de fatiga. Cabe destacar que para sentirse cansado no es necesario pasar todo el día en actividad física o bajo estrés mental severo. El cansancio te persigue por la mañana, en cuanto abres los ojos y ni siquiera te has levantado de la cama. Y cuando esto se repite constantemente, comprendes que no se trata solo de un colchón o una almohada incómodos (aunque esto también es posible), tu fatiga te indica que algo en tu cuerpo no funciona. ¿Justo lo?
Normalmente, la fatiga indica una deficiencia de zinc, carbohidratos, proteínas, vitamina A, vitaminas del grupo B, hierro, yodo, vitamina C y vitamina D. Asegúrese de enriquecer su dieta con alimentos que contengan estas vitaminas y... su fatiga desaparecerá. por sí mismo...
Vitaminas y ojos.
¿Has empezado a notar que no ves bien? Para leer el texto de un documento hay que forzar la vista y, al final de la jornada laboral, simplemente no se habla de ninguna serie de televisión; después de todo, ¿tus ojos quieren paz?
La vitamina A y la vitamina B2 son responsables del estado de nuestros ojos y de garantizar que nuestra visión sea nítida. Eche un vistazo más de cerca a su dieta: ¿con qué frecuencia come pescado, yema de huevo, hígado, manteca, productos lácteos y verduras de hojas verdes? Oh, deberías comer más a menudo si quieres restaurar la salud de tus ojos...
Tinnitus, mareos y vitaminas.
¿Conoces la sensación cuando te zumban los oídos? Y el punto aquí no es el sonido de las olas, cuyos sonidos disfrutas en la orilla del mar. El problema aquí es diferente: falta de manganeso y potasio. Presta atención a tu dieta: ¿estás comiendo suficientes frutos secos, guisantes, remolacha, yemas de huevo, verduras de hojas verdes, plátanos...?
Si tienes ataques frecuentes de mareos, te falta manganeso. Los alimentos que lo contienen en exceso ayudarán a tu cuerpo a reponerlo...
Diarrea y vitaminas.
Sí, sí, la diarrea no siempre indica trastorno gastrointestinal. Esta condición desagradable puede ser un grito de ayuda de su cuerpo, que carece de vitamina K, vitamina F, B2 y niacina. En su dieta, para cambiar la situación y deshacerse de la diarrea, debe incluir yogur, aceite de soja, pescado, hígado, aceites vegetales y alfalfa...
Estreñimiento y vitaminas.
El problema es exactamente lo contrario: el estreñimiento no sólo puede ser una señal de su cuerpo de que su dieta está desequilibrada y no es saludable, sino que también puede indicarle que no está obteniendo suficientes vitaminas B. Asegúrese de que su dieta incluya hígado, carne de res, cerdo, riñones, queso y el funcionamiento del tracto gastrointestinal se normaliza por sí solo.
Colesterol alto
También puede verse afectado por una deficiencia de vitamina B e inositol. Presta atención a la levadura, la levadura de cerveza, el melón y las legumbres y los niveles de colesterol se normalizarán.
Moretones y vitaminas.
¿Aparecen moretones en tu cuerpo si lo tocas descuidadamente? Semejante mayor sensibilidad piel A lesiones mecanicas y el daño indica que te falta vitamina C y bioflavonoides. Come más cítricos, tomates, coles, patatas, pimientos verdes y pronto dejarán de aparecer hematomas que te provocan dolor y provocan malestar estético y psicológico.
Olor corporal y vitaminas.
Cada persona tiene su propio olor corporal especial y específico y, por regla general, no lo sentimos. Pero cuando a tu cuerpo le falta vitamina B12, tu cuerpo comienza a avisarte de ello con su olor desagradable, que ni el eau de toilette ni el desodorante pueden superar. Deberías comer más hígado, carne de res, riñones, huevos y levadura, así tu cuerpo no te hará preocuparte por el olor desagradable.
Mal aliento y vitaminas
El mal aliento puede indicar que a su cuerpo le falta una sustancia llamada niacina. Y, hasta que compense su deficiencia, todos sus intentos de deshacerse de un olor tan desagradable con la ayuda de líquidos especiales, pastillas para refrescar el aliento, chicle- todo esto será sólo una pérdida de tiempo y dinero...
Hoy en día, muchos padres jóvenes suelen abandonar los estándares previamente aceptados para la prevención de una serie de enfermedades en los niños durante los primeros años de vida. Esto se aplica no sólo a la vacunación, sino también a la administración de vitamina D a los bebés. Este enfoque de la salud de un niño no es aceptable, ya que las consecuencias de la deficiencia de colecalciferol en el cuerpo pueden ser las más graves.
La vitamina D se prescribe a niños para los siguientes fines:
- Advertencias para un desarrollo muscular inadecuado y tejido óseo.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Fortalecimiento del tejido conectivo.
El colecalcefirol tiene un efecto positivo sobre el funcionamiento del sistema nervioso y el corazón, reduce el riesgo de desarrollar tumores malignos, participa en la hematopoyesis. biológicamente deficiente Substancia activa conduce al desarrollo de patologías bastante graves y los padres, antes de rechazar el medicamento recetado a su bebé, deben evaluar todos los riesgos posteriores.
A menudo se suspende la ingesta de colecalciferol debido a que las madres asocian su uso con el hecho de que el bebé comienza a tener problemas con las heces. Sí, de hecho, el estreñimiento es posible, pero solo si se produce una sobredosis de vitamina D. Este efecto secundario también está indicado en las anotaciones de cualquiera de los medicamentos que contienen colecalciferol.
Es bastante difícil determinar si el estreñimiento es causado por tomar el medicamento recetado, ya que docenas de otros factores provocadores pueden afectar negativamente el funcionamiento de los intestinos del bebé. No olvide que desde aproximadamente las dos semanas de vida de un recién nacido hasta los tres o cuatro meses se produce la formación y desarrollo activo del sistema digestivo. Es por eso que durante este período, los bebés suelen experimentar cólicos intensos, problemas con las deposiciones y regurgitaciones. La vitamina D se prescribe para su uso con mayor frecuencia a esta edad, por lo que la aparición de estreñimiento se atribuye al uso del medicamento.
Si se produce estreñimiento, es necesario reconsiderar la dieta del niño, determinar si recibe suficiente agua para su edad y la actividad física del niño es de gran importancia. Si el bebé se alimenta exclusivamente de leche materna, entonces se debe determinar si en la dieta de la mujer predominan los alimentos con propiedades fortalecedoras intestinales.
La vitamina D no suele provocar estreñimiento. Si se produce una reacción adversa al medicamento, se acompaña de otros síntomas de sobredosis, estos son:
- Alteración del sueño en un bebé.
- Mal humor.
- Aumento de peso insuficiente.
- Transpiración.
- Sed intensa y secreción. gran cantidad orina.
Si se producen tales cambios en el bienestar del bebé, se debe suspender el colecalciferol y consultar con un pediatra.
Como consecuencia, puede aparecer estreñimiento al utilizar preparados vitamínicos. reacción alérgica para estos medicamentos. Las alergias suelen ir acompañadas de la aparición de una erupción en el cuerpo, enrojecimiento de las mejillas, sequedad de determinadas zonas del cuerpo y dermatitis del pañal grave. Estas reacciones tampoco son normales y requieren establecer la causa de su aparición.
La probabilidad de estreñimiento cuando se usa vitamina D aumenta muchas veces si el bebé toma además otros complejos de vitaminas y minerales y una serie de medicamentos. Es imposible comprender con precisión las causas de los problemas a largo plazo con las deposiciones por su cuenta, es necesario examinar al niño, lo que solo se puede realizar bajo la supervisión de un pediatra.
Cómo evitar el estreñimiento y al mismo tiempo prevenir el raquitismo
La vitamina D y el estreñimiento no son conceptos mutuamente excluyentes si se produce una sobredosis de colecalciferol. Es decir, evitar problemas con las heces en los niños, si es necesario prevenir el raquitismo, es posible solo si la vitamina D está en el cuerpo en la cantidad requerida, ni más ni menos. Puede prevenir el desarrollo de hipervitaminosis y, en consecuencia, estreñimiento siguiendo las siguientes recomendaciones:
- El medicamento debe ser recetado al niño por un médico. No todos los niños necesitan medicación; algunos niños reciben vitamina D con otros medicamentos o solo necesitan esta sustancia en forma de cursos separados con una duración determinada.
- Se debe respetar la dosis de colecalciferol. En la mayoría de los casos, para la prevención, es suficiente darle al bebé 1 o 2 gotas todos los días o en días alternos, pero algunos niños necesitan una dosis mayor del medicamento.
- Si el médico prescribe otros complejos vitamínicos, entonces es necesario tener en cuenta la cantidad de vitamina D que contienen. En la mayoría de los casos, en tales casos, se cancela el uso por separado de colecalciferol.
- Durante los meses de verano del año, es necesario caminar al sol tanto como sea posible con su bebé. Golpear rayos de sol en áreas abiertas de la piel estimula su propia producción de vitamina, lo que significa que en verano el bebé no necesita suplementos artificiales.
El uso de vitamina D en bebés puede causar estreñimiento incluso si el niño se alimenta con fórmula. Los alimentos para bebés modernos contienen muchas vitaminas adicionales, incluidas las necesarias para la formación normal de los músculos, los huesos y el esqueleto en su conjunto. Es decir, un bebé artificial necesita mucha menos vitamina D adicional en comparación con los bebés que reciben leche materna. En este sentido, durante la alimentación artificial, la dosis del medicamento con colecalciferol debe recalcularse teniendo en cuenta la cantidad de vitamina D que recibe el bebé de las fórmulas. Sólo un pediatra calificado puede hacer esto correctamente.
A menudo, el estreñimiento al tomar vitamina D es causado únicamente por la forma del medicamento; en la mayoría de los casos, se prescribe a los niños. solución de agua Colecalciferol – Aquadetrim. Si un niño experimenta retención de heces mientras lo usa, puede intentar prevenir el raquitismo utilizando una solución oleosa de vitamina D o un medicamento como Vigantol. En algunos niños, estos análogos no causan ningún Reacciones adversas.
La vitamina D juega un papel muy importante en el desarrollo de todos los sistemas del cuerpo de un niño pequeño. Tanto la deficiencia como la deficiencia de esta sustancia pueden afectar negativamente la salud del bebé. Para evitar que esto suceda, es necesario que un médico le recete un tratamiento preventivo de colecalciferol. No es posible administrar la vitamina usted mismo, especialmente porque en algunos casos su uso puede dañar al bebé.
Mucho depende de qué mezcla uses. En primer lugar, la composición de las fórmulas lácteas adaptadas suele incluir D. La dosis profiláctica diaria suele estar contenida en aproximadamente 1 litro de mezcla. Incluso si el bebé aún no come tanta fórmula, aún debe darle menos suplementos de vitamina D (debe calcular cuánta vitamina D recibe el bebé por día. Para prevenir el raquitismo, se necesitan entre 400 y 500 UI. Si vive en el Extremo Norte o si el bebé es prematuro, se puede recomendar tomar 1000 UI todos los días). El policía del distrito puede ayudarle a calcular la dosis o, si es necesario, yo. En general, aproximadamente desde mayo hasta octubre (nuevamente, depende de dónde viva), dejan de tomar vitamina D como prevención, simplemente salen a caminar más con el bebé. La vitamina D se produce en la piel bajo la influencia de la luz solar. Basta con que las manos y la cara del niño estén abiertas durante el paseo. en principio podría ser efecto secundario al tomar suplementos de vitamina D, especialmente en dosis irracionales (sin embargo, en caso de intoxicación evidente habrá más bien diarrea). Probablemente, en su situación, al menos reduciría la dosis a 1 gota, y cuando llegue el clima más cálido, generalmente cambiaría a caminatas con prevención utilizando rayos ultravioleta naturales. A finales del verano el bebé cumplirá 7 meses; Puedes limitarte a la vitamina D de la mezcla, yema de huevo y/o. En segundo lugar, después de las 2 semanas de edad, los bebés suelen experimentar trastornos de las heces. La razón de esto es la insuficiencia funcional del tracto gastrointestinal relacionada con la edad. Suele durar hasta 3 meses. Si el bebé recibe fórmulas hipoalergénicas con proteínas parcialmente digeridas, el cambio en el color de las heces es natural. Cuando se utilizan mezclas de hidrolizados, las heces se vuelven de color verde oscuro o pantanosas y huelen desagradablemente. Quizás necesites usar leche fermentada en su lugar. mezcla regular. Para el estreñimiento en un niño, se recomienda utilizar mezclas de leche fermentada con probióticos: "leche fermentada NAN", "Nutrilon Omneo 1", "Samper Bifidus", "Lactofidus", "Mamex plus". A veces los niños toleran bien Nutrilon Comfort (contiene proteína parcialmente hidrolizada). Si tu bebé tiene tendencia a regurgitar, lo que también suele ocurrir a esta edad, puedes “matar 2 pájaros de un tiro” (regurgitación y estreñimiento) utilizando mezclas antirreflujo con goma de garrofín (goma guar) 1-2 veces. al día o al inicio de la toma: Ayudan a mantener la mezcla en el estómago y a relajar. Consulta con tu pediatra para ver si tiene sentido cambiar la fórmula. Si ya se ha desarrollado estreñimiento, los supositorios (desde glicerina hasta), un tubo de salida de gas e incluso un enema de limpieza pueden proporcionar un efecto rápido. (Lo principal es no utilizar enemas con demasiada frecuencia para que el bebé no pierda la costumbre de “trabajar” solo). Los medicamentos "Normaze" y "Duphalac" se utilizan habitualmente como laxantes en pediatría. La dosis se selecciona individualmente (de 1/2 a 1 cucharada por día). Para los remedios a base de hierbas, puedes utilizar una infusión de flores de manzanilla y. Para prevenir el estreñimiento añadiría también un masaje de barriga, gimnasia (movimientos de piernas tipo bicicleta); Comenzaría a colocar al bebé boca abajo con más frecuencia y estimularía el levantamiento de la parte superior del cuerpo, y después de 3 meses, lo pondría de lado para que los músculos abdominales se fortalezcan. ¡Buena suerte!
