La comida para un niño a los 8 meses debe ser cinco veces al día. Al mismo tiempo, la alimentación nocturna ya no forma parte de la rutina diaria. Ahora se introduce otro alimento complementario en la dieta del bebé. Ya son tres durante el día. Al introducir un nuevo alimento complementario, es imprescindible consultar a un pediatra. La leche materna debe alimentarse 2 veces: es necesario comenzar y terminar el día con ella.
La leche materna en la dieta no excede 1/3 del volumen diario de comida.
Las diferencias en la nutrición entre los niños amamantados y amamantados desaparecen gradualmente a esta edad. La composición del menú se vuelve casi idéntica. A partir de los 8 meses, el niño debe acostumbrarse a masticar y tragar alimentos de diferente sabor y textura. Durante este período, los bebés comienzan a sentirse atraídos por objetos pequeños, incluidos trozos de comida.
Cómo alimentar a un bebé a los 8 meses
El menú infantil es ahora una combinación de una variedad de productos. Sin embargo, el producto presentado no siempre le conviene de inmediato. El hecho de que una parte importante de la comida se untará inicialmente en la cara en lugar de en la boca no debería preocupar a los padres.
Productos lacteos
Una parte importante de la dieta de las migas deben ser productos lácteos fermentados, principalmente kéfir y requesón. Este alimento es perfecto para los terceros alimentos complementarios introducidos. Los productos lácteos fermentados se introducen gradualmente en el menú diario. Empiezan a alimentarla con 1 cucharadita. y con el tiempo, su cantidad total se eleva a 150-200 ml por día.
Al elegir kéfir, debe mirar su fecha de vencimiento. No debes comprar un producto que lo tenga por más de una semana. Se recomienda comprar kéfir, adecuado para varios días, durante los cuales las bacterias útiles para el organismo inmaduro serán más activas. También puede hacer una bebida de kéfir casera a base de leche y kéfir comprados. Para esto, 2 cucharadas. El kéfir de ayer con un contenido de grasa inferior al 3% se agrega a un vaso de leche hervida. Sin refrigerador, la mezcla resultante debe infundirse durante 12 horas en verano y un día en invierno. Esta bebida debe administrarse al bebé, sin darle más de 100 ml por día.
El requesón incluido en el menú siempre debe ser fresco, lo mejor es cocinarlo usted mismo o comprarlo en la cocina de productos lácteos. No se recomienda alimentar a los niños con requesón dulce, ya que el azúcar a esta edad es dañino y agota las propiedades beneficiosas naturales del requesón. La norma diaria de requesón para un niño que ha alcanzado la edad de 8 meses es de 40 a 50 g.
Productos cárnicos y pescado
La introducción de carne en la dieta ocurre gradualmente, por regla general, comienzan con 1/2 cucharadita, principalmente en forma de puré de papas. A los 8 meses, la cantidad recomendada es de 40 g. Las carnes de ternera, ternera, pollo y pavo encajan de manera especialmente armoniosa en el menú. Debe tener cuidado con el pollo y la ternera. El primero es capaz de provocar una reacción alérgica y el segundo no es adecuado para alimentar a niños con intolerancia a la leche de vaca. Junto con la carne, también se pueden utilizar subproductos: hígado, lengua y cerebro.
A los 8 meses, un niño ya puede cocinar caldo de carne, así como hacer sopas de verduras a base de él. Durante el proceso de cocción, se deja agregar un poco de sal y aceite a la sopa. Puede utilizar un tenedor normal para ablandar las piezas. Al elegir puré de carne en la tienda, debe optar por un solo tipo de producto cárnico sin la presencia de especias y almidón de papa inaceptable. Es necesario tener en cuenta las recomendaciones de edad y la intolerancia individual.
A partir de los 8 meses el pescado se convierte en una fuente indispensable de calcio, yodo y fósforo. Es mejor usar pescado con huesos grandes y fácilmente desmontables como alimento. Los filetes de pescado se pueden cocer al vapor o hervir y luego picar. Lo principal es que no es grasoso. Debería darse más preferencia a los peces oceánicos: bacalao, abadejo y salmón.
Es necesario introducir el pescado en la dieta gradualmente, y la primera alimentación con él debe comenzar con 0.5 cucharaditas. puré de pescado en combinación con puré de verduras. La cantidad diaria recomendada para el pescado es de 30 g. El pescado es uno de los alérgenos, por lo tanto, los niños con problemas de salud deben ser introducidos con cuidado a este producto. Se recomienda que un niño sano coma productos de pescado, principalmente en forma de puré de papas y chuletas al vapor, no más de dos veces por semana. Durante la alimentación, reemplazan los productos cárnicos.
Productos de panadería, puré de patatas y cereales
A partir de los 8 meses, el niño debe acostumbrarse gradualmente a los productos de panadería. Esto es necesario porque los cereales que forman su base son un elemento importante para un organismo en crecimiento. Se le puede ofrecer al niño que muerda galletas saladas, bagels y galletas. Teniendo en cuenta las molestias bucales que provoca la dentición, estos productos tienen un doble beneficio. Serán una gran adición a los productos lácteos. Los crutones también se pueden ablandar en caldo de carne. No se permite la inclusión de pasteles y bollos en el menú.
Además del puré de carne, el niño se beneficiará del puré de frutas y verduras. A los 8 meses, la tasa diaria de puré de verduras debe ser de 180 g, esta cantidad se puede dividir por 2 veces. En puré de papas, puede agregar la mitad de la yema triturada de un huevo cocido y 1 o 2 cucharaditas. aceite vegetal. En cuanto al puré de frutas, su dosis diaria en la dieta establecida no debe ser superior a 80 g. Se debe dividir en dos o tres tomas.
También es necesario acostumbrar al bebé a los cereales. Ahora se pueden cocinar con azúcar. El uso de mantequilla en la preparación de papillas está permitido, pero en una cantidad que no exceda los 5 g.Las papillas de leche se cocinan exclusivamente en leche entera. Es recomendable cocinar un tipo diferente de papilla todos los días. También puede usar cereales semiacabados, sobre los que solo necesita verter agua hirviendo. La introducción de las gachas de avena en la dieta, incluso mientras se observa su variedad, a veces se ve obstaculizada por la falta de voluntad del bebé para comerlas. Sin embargo, con el tiempo, todavía encajará armoniosamente en la dieta. También puede mejorar el sabor del producto agregándole puré de frutas.
La dieta de un bebé que se queda a la edad de 8 meses debe verse aproximadamente de la siguiente manera:
06:00 - Leche materna o fórmula láctea especial (200 g).
10:00 - Leche o papilla sin lácteos (180 g) con la adición de 5 g de mantequilla, la mitad de la yema picada de un huevo de gallina cocido, jugo de frutas (30 ml) y puré de frutas (20 g).
14:00 - Puré de verduras (180 g), puré de carne (50 g), pan o picatostes (5 g), aceite vegetal (1 o 2 cucharaditas), jugo de frutas (50 ml). Puede reducir la cantidad de puré de verduras dándolo durante la siguiente toma y agregando 20 ml de caldo de carne a la dieta.
18:00 - Kéfir o yogur (100 ml) con galletas (10 g), requesón (40 g), puré de frutas (40 g);
22:00 - Leche materna o fórmula (200 g).
En los intervalos entre la segunda y la tercera, así como la cuarta y la quinta alimentación, se le puede dar al bebé jugo de frutas (40 ml). La dieta anterior no es la única opción. Puedes encontrar algunas otras variaciones. Lo principal es que se observan la variedad de alimentos mencionada y las dosis aproximadas.
Finalmente
- Durante cinco comidas al día, el bebé debe ingerir al menos 1000 g de alimento. Un indicador de que la dieta del niño se ha elaborado correctamente es el aumento de peso apropiado para su edad. Durante 30 días, el bebé debe ganar 500 g. El crecimiento aumentará en 1,5 cm.
- Antes de comprar o preparar un nuevo producto, en caso de duda, lo mejor es consultar con un especialista. Todavía no vale la pena experimentar con la salud del niño.
La carne es una valiosa fuente de proteínas y minerales animales (fósforo, potasio, hierro). Puede ser carne magra de ternera o ternera, cerdo magro, carne de caballo, venado, carne de conejo y también lengua.
¡ATENCIÓN! Tenga cuidado con la ternera y el pollo como primer pienso. Si un niño tiene intolerancia a la leche de vaca, es mejor rechazar la ternera y, en algunos casos, el pollo puede causar una reacción alérgica.
¿Cómo preparar alimentos complementarios cárnicos en casa?
Si está haciendo puré de carne en casa, recuerde que debe estar muy bien picado, porque el bebé aún no ha aprendido a masticar correctamente. Hervir y triturar carne sin grasa, pelada de venas y películas en una licuadora (si no tiene este milagro de los electrodomésticos, una picadora de carne normal servirá). Pero incluso en esta forma, es posible que al bebé no le guste al principio, porque en su consistencia difiere de la comida blanda habitual. Tener bebé no hubo reacción negativa a alimento para carne, puede mezclar carne picada con puré de verduras en los primeros días. Después de una semana o dos, intente dar el puré de carne por separado. Para que el "plato" de carne no le parezca demasiado seco al bebé, agregue un poco de leche materna o mezcla y coloque el puré de verduras en el plato lateral como guarnición.
A los 9 meses de comida para bebé puedes ingresar albóndigas y chuletas al vapor al año. Caldos de carne en menú para niños del primer año de vida no utilizados: contienen sustancias cocidas de la carne y pueden afectar negativamente al cuerpo del niño. Es mucho más útil usar caldos de verduras sin sal y especias para cocinar platos de carne (también serán muy útiles para una madre joven, que a menudo sufre de exceso de peso acumulado durante el embarazo). Use todos los platos de carne cocida inmediatamente, no los guarde.
Puré de carne de un frasco: ¿como escoger?
Si prefiere comprar comida para bebés preparada, elija un puré elaborado con un tipo de carne (producto único) sin especias ni almidón de patata. Esto es especialmente importante si su hijo es propenso a sufrir alergias alimentarias.
Es necesario seleccionar un producto cárnico para ello, teniendo en cuenta la tolerancia individual. En el futuro, puede ampliar la gama de platos de carne introduciendo productos cárnicos y vegetales enlatados, pero aún debe prestar atención a su composición y al grado de molienda (la edad a partir de la cual se puede usar este producto se indica en el paquete ). Muchos productos cárnicos y vegetales enlatados contienen zanahorias, además, a menudo se incluyen en una variedad de jugos; los niños sanos pueden recibir estos productos no más de 1 a 2 veces por semana, de lo contrario, se depositará un exceso de betacaroteno en el piel y puede volverse amarilla.
Al principio, es conveniente utilizar frascos de comida para bebés marcados como "1er paso". En ellos, el volumen del producto es pequeño y el puré de carne está sujeto al mayor grado de molienda. El contenido de los frascos es estéril, listo para usar y, independientemente de la estacionalidad, contiene los nutrientes necesarios. Al elegir puré de papas para un niño, debe prestar atención a las recomendaciones de edad indicadas, es decir, el período a partir del cual este producto puede introducirse en la dieta del bebé. Desafortunadamente, estas pautas no siempre coinciden con las recomendaciones de los pediatras y nutricionistas domésticos.
Por lo tanto, antes de comprar y más aún de darle a su hijo algo nuevo, primero debe consultar con un especialista.
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Reglas para la introducción de alimentos complementarios a la carne.
Comience a agregar puré de carne a menú infantil puede literalmente de media cucharadita, luego, al día siguiente, si el producto se tolera bien, una cucharadita (5 g). Durante la próxima semana, el volumen de alimentos complementarios se lleva a 5-6 cucharaditas (25-30 g). Una porción completa de carne en el noveno y décimo mes es de 40 g, y a los 11-12 meses, de 50 a 70 g por día.
El menú de un bebé de 8 meses puede verse así:
- 6:00 - leche materna o fórmula (200 g);
- 10:00 - papilla sin lácteos (150 g), Ѕ yema (después de la introducción de la carne, es aconsejable transferir la yema al desayuno), leche materna o mezcla (50 g);
- 14:00 (almuerzo) - caldo de verduras (20-30 ml), puré de verduras (150 g), puré de carne (30 g), leche materna o mezcla (50 g). Por supuesto, puede dar no solo caldo, sino también una sopa de verduras (caldo de verduras y algunas verduras trituradas);
- 18:00 - leche materna o fórmula (200 g);
- 22:00 - leche materna o fórmula (200 g).
Si los jugos y purés de frutas se introdujeron antes, entonces el menú puede verse diferente:
- 6:00 - leche materna (mezcla 200 g);
- 10:00 - papilla sin lácteos (150 g), Ѕ yema, jugo (20-30 ml), puré de frutas o leche materna (30-40 ml);
- 14:00 (almuerzo) - caldo de verduras (20-30 ml), puré de verduras (150 g), puré de carne (30 g), jugo o leche materna (30-40 ml);
- 18:00 - leche materna o fórmula (160-170 g), puré de frutas (30-40 ml);
- 22:00 - leche materna (mezcla 200 g). Como recordatorio, el volumen de cada toma es de aproximadamente 200-250 ml.
Por lo tanto, un niño recibe aproximadamente 1000 ml de comida por día (con un régimen de alimentación de cinco veces).
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A la edad de ocho meses, el bebé ya ha dominado muchas habilidades, tratando de imitar a los adultos. La nutrición del bebé a los 8 meses también sufre algunos cambios.
Diferencia en la dieta en lactantes y artificial.
La lactancia materna es, sin duda, una gran ventaja.
De hecho, la leche materna contiene anticuerpos importantes: inmunoglobulinas, proteínas, enzimas y otras sustancias útiles.
El todavía frágil sistema inmunológico del niño está bien estimulado para aceptar nuevos alimentos.
Además, gran parte de la investigación demuestra los beneficios de la leche materna. Son los bebés los que crecen para ser más fuertes y saludables que los niños con nutrición artificial.
Las fórmulas lácteas están enriquecidas con vitaminas y minerales esenciales, y los anticuerpos patógenos a los microorganismos se transmiten con la leche materna.
Se debe dar especial importancia a los alimentos complementarios del almuerzo y hacerlos lo más diversos posible.
Un bebé alimentado con biberón necesita recibir más frutas, cereales, carne para compensar la falta de esos componentes útiles que el bebé recibe cuando
El complejo de productos para bebés que amamantan y alimentan artificialmente difiere insignificantemente.
La comida del bebé se enriquece gracias a los alimentos complementarios.
Cuanto antes se complemente la dieta de los niños con alimentos complementarios, más variado y nutritivo será el menú. En este sentido, las personas artificiales comenzarán a descubrir nuevos platos antes.
Pescado para un bebé de ocho meses
Hay algunas características para comer verduras y frutas para niños de ocho meses:
Las frutas de la huerta, como las peras o las manzanas, deben pelarse;
Si elige plátanos, entonces deben estar bastante maduros, con una cáscara ligeramente ennegrecida;
Los arándanos rojos, las frambuesas y las fresas deben rallarse;
Si el bebé tiene uno frecuente, es mejor ofrecerle ciruelas pasas;
Las frutas enlatadas no beneficiarán al niño.
Leche para bebé a los 8 meses
Los bebés de ocho meses pueden comer yogures, requesón, crema agria o kéfir.
Alimentos esenciales para un bebé de 8 meses
Las madres jóvenes suelen estar interesadas en la cuestión del conjunto necesario de productos que deben componer el menú del niño.
Como guía para el día, puede utilizar los consejos de nutricionistas del Instituto de Nutrición de la Academia de Ciencias:
- Puré de frutas 70 gramos;
- No más de 150 gramos de papilla;
- Hasta 100 gramos de puré de verduras;
- Jugos de frutas 50-60 ml;
- Aceite vegetal o mantequilla, no más de 3 gramos;
- Pescado o carne 50 gramos;
- 40-50 gramos de cuajada;
- 40-50 gramos de kéfir;
- Productos de harina no más de 10 gramos.
Esta es solo una lista indicativa y estándar de productos que serán útiles para los niños.
El único trabajo de los adultos es considerar cuidadosamente cómo hacer que el menú diario sea variado y nutritivo.
Dieta
La regla básica de una nutrición adecuada es que la alimentación debe realizarse diariamente por horas. Las comidas se pueden diluir con bocadillos nutritivos.
Si nota que su bebé pide comida con demasiada frecuencia, puede que valga la pena aumentar ligeramente la ración. Como bocadillo, se desprenderán frutas, galletas.
Un bebé de ocho meses debe comer 5 veces al día, y 3 de ellas serán alimentos complementarios.
Resulta que el niño ya está comiendo más alimentos sólidos y la leche materna o la fórmula se convierte en un aderezo superior para él.
Mamá puede enfrentar el problema de la lactancia deteriorada. Esto se debe al hecho de que el bebé comienza a consumir mucha menos leche materna.
Este proceso debe ser monitoreado para que el bebé continúe recibiendo la leche materna tan necesaria y útil para él.
Reglas básicas del régimen:
Para bebés y personas artificiales, el primer refrigerio debe tener lugar en el intervalo de 6 a 7 horas. Esto es fórmula o leche materna;
Las gachas de avena cocidas en leche o agua deben administrarse en el intervalo de 10 a 11 horas. Agregue una rodaja de yema de pollo si lo desea;
La hora del almuerzo es de 14 a 15 horas. En este momento, puede ofrecerle al niño carne o, además de caldo de carne;
La cena cae entre las 18 y las 19 horas. Normalmente, este es el momento de consumir productos lácteos. Puede diluir la dieta con puré de frutas;
Alrededor de los 22-00 años, el bebé obtiene lo que le enseñó su madre: una mezcla para un hombre artificial o leche materna para un bebé.
Este es solo un ejemplo de nutrición para bebés de 8 meses. Cada niño tiene su propia personalidad.
Tabla nutricional de la semana
Con base en los requisitos estándar y las características de desarrollo de un bebé a los 8 meses, es posible derivar un programa de nutrición universal aproximado para un bebé durante una semana.
Los alimentos complementarios primero y quinto - individualmente para el bebé y el artificial: fórmula o leche materna
| Comida / día | Segunda alimentación | Tercera alimentación | Cuarta alimentación |
|---|---|---|---|
| Lun | Trigo sarraceno, puré de patatas y té sin azúcar con galletas. | Sopa de verduras, arroz en agua y zumo de frutas para niños. Puedes comer yogur antes de la cena. | Calabacín en forma de puré de patatas. Cocinar compota |
| W | Arroz, puré de albaricoque. Bebe un poco de compota fresca y unas galletas saladas. | Sopa de albóndigas. Muela el hígado en una licuadora por su cuenta hasta obtener un puré. Antes de la cena, puede refrescarse con requesón. | Agrega un poco de calabaza al arroz. Beber - té con galletas |
| casarse | Avena con trozos de ciruela. Beber té con galleta | Sopa de conejo, puré de patatas. Prepara compota de frutos secos. Puedes comer puré de manzana antes de la cena. | Tritura el hígado de pollo en una licuadora y sírvelo con puré de papas. |
| NS | Gachas de maíz y puré de cualquier fruta. Bebe té no muy dulce y algunas galletas. | Sopa de patatas (es mejor añadir la yema). Pescado y puré de patatas. Entre comidas, puede darle a su hijo kéfir con galletas. | Puré de espinacas con albóndigas |
| Vie | Gachas de bayas y trigo. Dar té no muy dulce con galleta | Borscht en versión simplificada para un niño sin frijoles y cebollas fritas. Puré de verduras. Cocina la compota tú mismo. Toma un poco de yogur entre las comidas. | Arroz + hígado de pollo |
| Senté | Sémola y puré a base de cualquiera de tus frutas favoritas. Té. | Sopa con coliflor. Alforfón y albóndigas. Cocine la compota. Refrésquese con requesón antes de la cena. | Puré de pescado |
| sol | Harina de avena y jugo. Bueno - de zanahorias | Sopa de verduras. Cuajada con compota fresca. Antes de la cena, puede alimentar con puré de manzana o albaricoque. | Puré de patatas. Muele la carne de pavo. |
Nutrición para un niño a los 8 meses del Dr. Komarovsky.
El médico de niños Komarovsky tiene su propio punto de vista sobre el desarrollo y crecimiento del bebé. El principal énfasis en su metodología que hace está precisamente en el sistema de alimentación.
Según Komarovsky, un niño menor de un año debe recibir necesariamente la leche materna.
La sustitución de la leche materna por fórmula está permitida en cada caso individual, cuando sea realmente inevitable.
La nutrición de un niño hasta un año es una cadena en la que la madre y su hijo están conectados. Se debe prestar especial atención al menú de mamá. Una madre joven debe comprender que su dieta tiene un impacto directo en el niño.
Para mantener el sabor, una madre lactante debe abstenerse de comer especias, ajo, encurtidos, legumbres, chucrut y carnes ahumadas. Mamá no debe dejarse llevar por los alimentos grasos, porque al niño le resultará más difícil asimilar dicha leche.
Comidas según el sistema de Ruth Yaron
Su sistema se basa en el principio de rapidez y facilidad de preparación.
La principal condición es la ausencia de productos de origen animal en el menú. Es probable que los pediatras de Rusia se muestren escépticos sobre el sistema estadounidense.
No debe presentar este sistema a su bebé sin el consejo de un médico.
- Albaricoques;
- Manzana;
- En ausencia de alergias, germen de trigo;
- Sandía;
- Kiwi;
- Perejil escaldado;
- Uvas sin semillas, peladas;
- Cuajada de soja;
- Melón blanco;
- Brócoli joven;
- Levadura;
- Espárragos;
- Queso natural.
Cada día el bebé se vuelve más activo, más curioso, necesita más energía, que se puede obtener con la comida. Es por eso que se agregan nuevos tipos de alimentos a la dieta. La nutrición del bebé a los 8 meses se vuelve más equilibrada.
Durante este período, el bebé debe tener una rutina diaria. El bebé ya no tiene alimentación nocturna, durante el día se alimenta 5 veces con un intervalo de al menos 4 horas. No alimente a los niños por separado de los adultos. Ya ha llegado el momento en que el bebé desayuna, almuerza y cena con su familia.
La nutrición de un bebé amamantado de 8 meses es casi la misma que la de un bebé alimentado artificialmente. Las recomendaciones nutricionales están convergiendo, ahora es casi imposible distinguir entre la dieta de un bebé artificial y los niños que están amamantando.
A partir de esta edad, se agrega pescado al menú. Gracias a la introducción de platos de pescado, el niño comenzará a recibir nuevas sustancias beneficiosas: microelementos que fortalecerán el sistema inmunológico y contribuirán al desarrollo completo. Es mejor dar preferencia a los peces de mar: salmón, abadejo, merluza.
Para cocinar, es mejor tomar un filete de pescado, con el que puede hacer chuletas tiernas. El pescado se hierve, se tritura con una licuadora o picadora de carne, la papilla resultante se mezcla con puré de verduras triturado. A pesar de los enormes beneficios de los platos de pescado, conviene limitar el uso de este tipo de alimentos a un día a la semana.
Junto con el pescado, los productos lácteos fermentados, por ejemplo, yogur para bebés, kéfir, se agregan a la dieta del niño a los 8 meses. Los productos lácteos fermentados saturan el cuerpo con los aminoácidos necesarios, mejoran la microflora intestinal. El pequeño empieza a probar nuevos sabores.
- Caldo de carne. Introducido solo con el permiso del pediatra. Las primeras porciones no superan los 20 ml.
- Manteca. Ahora se puede agregar a los platos principales en pequeñas porciones.
- Pan de trigo. Una pieza que no pese más de 5 gramos.
- Galletas para niños, así como picatostes especiales para niños.
- Zumo de frutas natural para niños. Al comprar jugo en una tienda, debe verificar la composición, no compre productos con colorantes y aditivos dañinos. El jugo hecho en casa se diluye ligeramente con agua hervida para reducir la concentración. No se puede agregar azúcar al jugo para el bebé.
Cuando se amamanta a un bebé de 8 meses, se debe continuar con la lactancia. Con la leche materna, el bebé continúa recibiendo nutrientes insustituibles que fortalecen el sistema inmunológico. Pero ahora mamá solo puede amamantar por la mañana y por la noche.
Casi toda la cadena alimentaria principal está incluida en la dieta de un bebé sano de 8 meses. Ahora la tarea de los padres es combinar las variedades de alimentos disponibles para que el bebé reciba la cantidad óptima de vitaminas y sustancias útiles para que no se altere la absorción equilibrada de los alimentos.
Cómo hacer un menú
La dieta de un niño a los 8 meses incluye cinco comidas al día. El aprendizaje de un estilo de vida correcto y saludable debe comenzar antes para que el niño no tenga problemas en las instituciones preescolares.
Considere la dieta de un bebé de 8 meses:
- 6-7 a. M. El primer desayuno es leche materna. Para un bebé artificial: una fórmula láctea adaptada. Tamaño de la porción: 200 ml.
- 00 - 11.00. Segundo desayuno: avena (ración de hasta 180 g). Las gachas pueden ser de trigo sarraceno, cebada, arroz, maíz, de diferentes tipos de cereales. Se agrega mantequilla a la papilla: de 1 a 5 g. La papilla se puede cocinar con la adición de frutas secas o frutas frescas. Se agrega jugo de frutas y la mitad de la yema.
- 00 - 14.30. Cena. El niño ya tiene la edad suficiente para recibir una comida completa de varios platos. En el menú: caldo de carne - 20 ml, puré de verduras - 160 - 180 g, pan de trigo - 5 g, aceite vegetal hasta 5 ml y jugo de frutas - 30 - 50 ml. El caldo de carne se alterna con el caldo de pescado. En lugar de puré de verduras, agregue pasteles de pescado o puré de papas al menú 1 o 2 veces por semana.
- 00 - 18.30 h Cena. No debe consistir en platos pesados: puré de verduras para bebés - hasta 65 - 70 g, cuajada para bebés o yogur - 30 - 35 g, kéfir - 130 ml. Para la cena, puede darle al bebé un crutón o una galleta para que lo muerda.
- 30 - 22.00 horas. Alimentando antes de acostarse. Para que el bebé se duerma rápidamente y duerma profundamente, por la noche debe ser alimentado con leche materna o con una fórmula láctea especial para niños.
Es recomendable alternar productos. Por ejemplo, caldo de carne o pollo. Si el bebé es alérgico a la leche, la papilla debe hervirse en agua. No debe agregar azúcar o sal adicional al puré terminado. Para agregar sabor, puede agregar trozos de fruta natural a la papilla. Al cocinar en casa, la mamá debe ceñirse a los principios de una comida sana y saludable.
La nutrición de un niño pequeño de 8 meses que es amamantado prácticamente no es diferente de la que se le da a los niños que han crecido con una fórmula artificial. En la dieta de un bebé de 8 meses, recopilada para todos los días, es necesario mantener un equilibrio de proteínas, grasas e hidratos de carbono. Los padres pueden recibir ayuda en esto con tablas que contengan dichos datos para todos los productos alimenticios.
Cómo introducir correctamente nuevos productos en el menú.
Al componer un menú de comida para un bebé de 8 meses, hay que recordar que la salud del hombrecito es la principal prioridad para los padres. Por lo tanto, al agregar un nuevo tipo de alimento (jugo, puré de verduras o frutas, caldo de carne o pescado), el primer paso es verificar si hay una reacción alérgica.
Es necesario introducir nuevos productos alimenticios en el menú de un bebé de 8 meses de forma gradual, comenzando con una pequeña porción. Primero inténtelo, luego espere y observe la reacción del cuerpo. Si no hay una reacción alérgica, gradualmente, durante varios días, aumente la porción.
No se recomienda introducir más de un tipo de producto nuevo en un día. Deje que el cuerpo se acostumbre a un tipo, luego introduzca el siguiente tipo de alimentos complementarios. Las primeras porciones de puré de carne o pescado no deben ser más de 10 a 15 g. Es necesario acostumbrarse al kéfir de 30 g, llevando gradualmente a 180 g.
Alexandra es una experta permanente del portal PupsFull. Escribe artículos sobre el juego, el embarazo, la crianza y la educación, el cuidado de los niños y la salud de la madre y el niño.
Si la introducción de alimentos complementarios al bebé se inició a los 6 meses, y el niño lo percibió correctamente, a los 8 meses debería haber una lista extensa de productos en la dieta del bebé. El menú de un niño a los 8 meses sobre la lactancia materna prácticamente no es diferente de la nutrición de una persona artificial. A pesar de la introducción de nuevos productos en la dieta del bebé, no debe privarse de la leche materna. Aún debe ingresar al cuerpo del niño en grandes cantidades.
El menú de un niño de ocho meses debe contener productos lácteos fermentados.
El menú para un bebé de 8 meses debe expandirse gradualmente. Debe contener los siguientes productos:
- cereales;
- verduras;
- frutas
- jugos
- productos lácteos;
- yema de huevo;
- carne.
Los niños deben comer productos lácteos fermentados: requesón y kéfir, porque contribuyen a la formación adecuada de huesos y articulaciones. Los yogures caseros beneficiarán a su bebé. El requesón en una toma se puede combinar con purés de frutas: será sabroso y saludable. El kéfir para un bebé de ocho meses ya puede reemplazar una alimentación, preferiblemente por la noche. Un bebé de 8 meses puede comer de 150 a 200 ml de kéfir a la vez. Si el bebé es reacio a comer este producto, dele unas cucharadas y luego complemente con leche materna.
La papilla es uno de los primeros alimentos complementarios, por lo que el niño ya está bien acostumbrado a ella. Cuando el bebé tiene 8 meses, la papilla se puede diversificar. Para hacer esto, debe preparar un plato de cereal monocomponente con varios cereales. Puede agregar fruta y una cucharada de mantequilla a la papilla terminada. Puede cocinar papilla en leche, diluyéndola con agua. Además, la mezcla de leche se puede utilizar como base para este plato.
Los purés de frutas son los favoritos de muchos niños. Sin embargo, las madres deben saber que estos alimentos no pueden reemplazar completamente la alimentación. Debe alimentar al bebé con ellos entre las comidas principales, antes o después de las comidas. Por lo tanto, las frutas brindarán el máximo beneficio al cuerpo del niño, todas las vitaminas y minerales serán asimilados por ellos.
Nuevos productos en el menú infantil
Un bebé de 8 meses debe comer purés y jugos de frutas.
Habiendo alcanzado la edad de ocho meses, el bebé continúa familiarizándose con nuevos alimentos. Durante este período, la yema de pollo se introduce en su menú. Todavía es imposible comer una yema entera, durante unos meses más el niño no debe comer más de la mitad de ella. No vale la pena dárselo todos los días, el intervalo entre el uso de este producto debe ser de 1-2 días.
El caldo de carne se introduce en la dieta de un bebé de 8 meses amamantado por recomendación de un pediatra. Se administra en la cantidad de 20 ml al bebé junto con puré de verduras. También puedes remojar un crutón en caldo de carne. Es mejor usar pollo como carne para hacer el caldo, ya que se considera un producto dietético. La habituación al caldo de carne dura una media de 1 a 2 semanas. Cuando la adaptación al caldo de carne sea exitosa, puedes preparar una sopa de puré de verduras con él.
Puede usar la siguiente receta para una sopa cremosa para un bebé de 8 meses. Coger medias patatas, zanahorias, perejil, colinabos, pelar y picar finamente las verduras. Vierta las zanahorias y los colinabos con el caldo de carne y cocine por 15 minutos. Luego agregue las papas, el perejil a una cacerola y cocine hasta que todas las verduras estén blandas. Escurra el caldo de carne en un recipiente aparte, frote las verduras a través de un colador. Luego combine el caldo y el puré de verduras, agregue ½ yema de pollo hervida al plato.
Es mejor reemplazar el caldo de carne con caldo de pescado 1-2 veces por semana. Para la preparación de caldo de pescado, se recomienda utilizar bacalao, merluza o abadejo.
La carne es un producto que un niño debe recibir a diario, porque es una fuente completa de proteínas. Como carne, al bebé se le puede dar pollo, pavo, ternera, conejo. A esta edad, los bebés todavía suelen tener pocos dientes, por lo que la carne y otros alimentos se siguen dando rallados. Debe tener en cuenta que el pollo puede provocar alergias en los niños. Por este motivo, debe introducirse en la dieta del niño con precaución, observando la reacción de su cuerpo. La ternera puede tener exactamente el mismo efecto en el cuerpo del niño, no debe apresurarse a introducirla en el menú infantil.
Es mejor cocinar platos de carne en casa, pero si compra alimentos preparados en latas, elija un monoproducto en el que solo se haya utilizado un tipo de carne. No debe contener aditivos, ni especias, ni almidón. Junto con la carne, puede introducir gradualmente los despojos en el menú del bebé: hígado y lengua.
Menú de muestra para un bebé de 8 meses
Hay muchas opciones para un menú de día para un bebé de 8 meses. Si lo desea, puede utilizar la siguiente variedad:
- Desayuno. Leche materna en la cantidad de 150-200 ml.
- Almuerzo. Gachas de leche: 180 g, 5 g de mantequilla, ½ yema de pollo y 1 codorniz, 40 g de puré de frutas.
- Cena. Puré de verduras con aceite vegetal - 185 g, caldo de carne - 50 g, jugo - 40 g, una rebanada de pan.
Bocadillo de la tarde. Requesón - 40 g, puré de frutas - 40 g, galletas para bebés - 1-2 piezas, Leche materna o kéfir - 120 g. - Cena. Leche materna o kéfir - 200 g.
La correcta introducción de nuevos productos y la composición competente de la dieta de un bebé de 8 meses contribuirán al desarrollo armonioso del bebé. Cumpliendo con todas las recomendaciones de los especialistas, la madre preparará el cuerpo del niño tanto como sea posible para familiarizarse con nuevos alimentos.
