Mnohí moderní ľudia uznávajú prítomnosť určitých komplexov. V podstate sú ľudské komplexy psychologické, to je spojené s komunikáciou, správanie a interakciou s ostatnými. Nie každý je vyriešený pracovať na sebe, pretože akýkoľvek komplex má sekundárny prínos. Osoba s jeho pomoc vyhne niektorým nepríjemným situáciám, ktoré môžu naozaj pomôcť dostať sa z komfortnej zóny. Tento článok zváži hlavné komplexy človeka, ich prejavov, ako aj príčiny tvorby.
Fyzické komplexy
Sú viazané predovšetkým externými údajmi. V podstate mladí ľudia trpia týmito komplexmi, ktorí sa ešte nenaučili, keď sú naozaj. Staršia generácia je už zmysluplne zaoberá svoje výhody a nevýhody. Mnoho skúseností o nadmernej úplnosti alebo tenkej, nesprávny formulár Nos je všeobecne subjektívny a v žiadnom prípade nezodpovedá realite. Zvážte viac, aké takéto komplexy sú založené na.
Hmotnosť
Človek je príliš veľa ťahaní na vlastnosti jeho vzhľadu. Neustále si myslí, že nie je dosť dobrý a nestačí vyššia radosť. Majúce hmotnosťMnohí moderní ľudia sa snažia schudnúť všetkými prostriedkami. Mať takýto komplex, jednotlivec je často schopný akýchkoľvek trikov, len aby dosiahol vážený cieľ. Okrem toho, plnosť sama často tvorí plachosť a znižuje sebaúctu.
Nedostatok hmotnosti
V prípade nedostatku hmotnosti, človek tiež trpí, hoci z iného dôvodu. Vývoj komplexu je rýchly v prípade, že dlhý čas Nepodlieha kravatu priateľské alebo romantické vzťahy. Osoba verí vo všetkých jeho vinných sám, alebo skôr jeho skutočný alebo imaginárny chybný. Koniec koncov, tým viac sa ponoríme do našich vlastných komplexov, tým ťažšie sa stáva žiť, na budovanie plánov do budúcnosti. Osobnosť, ktorá je príliš zameraná na svoje vlastné skúsenosti, sa nemôže úplne pohnúť dopredu, zostať spokojní s vlastnými úspechmi. Dôvodom vzhľadu komplexu je zvyčajne konflikt s rodičmi alebo tímom, v dôsledku čoho je vytvorený nesprávny postoj k situácii a seba.
Fyzické nevýhody
Takmer každá vlastnosť, ktorá presahuje normu, človek môže začať vnímať ako chybu. Prítomnosť nevýhod tvorí individuálne komplexy, ktoré v priebehu času len pokrok, a nie pokles. Akákoľvek fyzická nevýhoda Niektorí ľudia vnímajú ako najväčšiu tragédiu života. V mnohých prípadoch majú tendenciu odmietnuť svoje vlastné vyhliadky len preto, že sa považujú za nehodné šťastia a prijímajú niektoré požadované výhody pre seba. Významné fyzické nevýhody tvoria komplexy, ktoré sa následne stávajú tak ľahkým na to, aby sa zbavili. To je, že človek si zvykne na určitú líniu správania. Niečo na zmenu tohto času sa stáva veľmi ťažkým.
Psychologické komplexy: názory
Tento typ ľudských komplexov ovplyvňuje vzťahy s ním a vonkajším svetom. Nanešťastie, len málo moderných ľudí sa môže pochváliť nedostatkom komplexov. Najviac do jedného stupňa alebo iného dotknutého ich neschopnosti komunikovať alebo komplexné vzťahy s príbuznými. Samozrejme, že to všetko ovplyvňuje kvalitu života, robí osobu neistá.
Hnusný komplex
Dôvodom jeho výskytu sa spravidla stane nesprávnymi vzťahmi v rodine. V tomto prípade človek sa neustále cíti vinný, aj keď z jeho strany nie je viditeľný trestný čin. Podobný psychologický komplex ukladá vážny odtlačok o tvorbe osoby. Úplný vývoj sa stáva nemožným. Komplex viny je oboznámený s mnohými ľuďmi. On si položí rodičia s neustálym kritikou a nekonečnými nárokmi na dieťa. V dôsledku toho sa viera stratí vo svojej vlastnej silu. Osoba začína cítiť sa schopná vyrovnať sa s základnou úlohou a veľmi sa bojí rozrušiť blízkych. Tvarovaný zvyk odôvodniť očakávania iných časom sa posilní. Veľa energie ide len na neustále ospravedlniť a žiť v ilúzie. Komplex chýb nemôže prospech nikoho. Individuálny odpad príliš veľa zdrojov na "byť" dobré pre spoločnosť. V rovnakej dobe, jeho vlastné sny, potreby a ambície zostávajú nerealizované.
Komplex obete
V tomto prípade dochádza k ponoreniu vo svete vlastných skúseností. Komplex obete bráni zostať primerané a správne vnímané okolitou realitou. Títo ľudia neustále cítia nespravodlivosť života. Zdá sa, že sa pripravujú vopred na porážku, pričom sa vyskytujú pokorná pozícia. Takéto myslenie ich zbavuje túžbu bojovať. Riadia strach, aby zažili nepríjemné pocity, opäť byť v ponižovanej polohe. Komplex obete provokuje bolestivé pocit bezmocnosti. Psychologické komplexy osoby sa vyznačujú skutočnosťou, že osoba v stave interného vyprázdnenia. Moderní ľudia Často si nevšimnú, koľko trpia. Faktom je, že každý je naklonený odôvodniť ich obavy s neúspešnou náhodou. Málo pripravených prijať zodpovednosť a naozaj vážne pracovať na charaktere.
Hrdinový komplex
Niektorí ľudia komplexy sú dosť zriedkavé, ale dodávajú veľa utrpenia. Komplex hrdinu sa vzťahuje na ich číslo. V tomto prípade osoba neustále presahuje normu svojich schopností. Hľadá, aby urobil viac, než je v jeho silách, a keď niečo nefunguje, je hlboko sklamaný samo o sebe. V snahe vyhovieť dokonalému obrazu, takáto osoba často preberá neznesiteľné úlohy. Často má dojem zo silnej a sebavedomej osobnosti, ale iní nie vždy hádajú, aké úsilie stojí za to vyrábať takýto dojem. Osoba, ktorá "hrá" v superhrdine, spravidla ani nevie, čo vážne problémy skrýva v hlbinách svojej duše. Všetka energia ide len preto, aby sa zdala ako dobrá a sebestačná jednotlivec schopná dosiahnuť maximálny výsledok.
Komplexná Peter Pan.
Niektoré psychologické komplexy pôsobia na osobu takým spôsobom, že stráca možnosť primerane hodnotiť svoje vlastné emócie. Komplexná peterová panvica je vyjadrená v tom, že osoba postupne spadá do detstva. Odstraňuje všetku zodpovednosť za to, čo sa deje a žije s ľahkým životom, nič o ničom a komukoľvek bez znepokojujúcej. Individuálne prechádzky až do rána, baví sa, stráviť peniaze, ktoré nie sú príjmom. Často takéto ľudia hodia prácu pre niektoré imaginárne potešenie. Táto podmienka je tiež plná niektorých dôsledkov, najmä pre iných. Keďže títo ľudia sú extrémne infantile, potom sú všetky problémy zvyčajne posunuté na blízkych príbuzných. Nie sú schopní myslieť ďalekozraký a radšej žiť dnes.
Komplex mučeník
Ďalšie extrémne, v ktorom osoba spadá, sa snaží chrániť pred depresívnou realitou. Komplex mučeníka je vyjadrený v tom, že sa zdá, že jednotlivec zámerne prichádza s mnohými testmi. Osoba zaujala trpieť, kto niečo neustále zažíva. Nevidí nič dobré cieľová realitaPretože s ním kategoricky nie je spokojný. A tým ťažšie je problém, tým viac sa odvážni sa snaží prejsť. Tento typ komplexu u ľudí sa často tvaruje pod vplyvom takéhoto fenoménu ako silnú psychologickú traumu. Niekoľkokrát zažíva potrebu riešiť prekážky, následne je ťažké sa zbaviť pocitu, že udalosti a okolnosti v živote nie sú najviac najlepšia cesta. Ľudia si zvyknú zvážiť obete okolností a nechcú robiť nič užitočné pre svoj vlastný osobný rast.
Komplex menejcennosti
Najbežnejší syndróm, ktorý je schopný významne komplikovať život. Ľudia, trpia, majú taký obraz myšlienok, ktorý je zameraný na sebazničenie. Jednotlivec neverí v seba, považuje sa s problémom vyrovnať sa s problémom. Tento typ komplexu je vyjadrený v sebahodnotení, strach, aby vyskúšal niečo nové. Osoba je úplne ponorená do svojich obáv a nenájde domácu silu, aby sa začala konštruktívne premýšľať. Pocit jeho bezcennosti ho sprevádza všade a všade, za to, čo bolo prijať. Tento psychologický komplex sa nachádza v mnohých a najčastejšie, človek ich nemôže riadiť. Zmysel pre vlastnú menejcennosť neumožňuje zaujať pozíciu, ktorá skutočne zodpovedá úrovni vedomostí a schopností. V dôsledku toho sa motivácia začne trpieť, túžba zmizne vôbec niečo urobiť.
Komplex vynikajúceho
Takáto osoba sa zvykne na všetko, čo robí všetko na "vynikajúce", \u200b\u200bktoré využíva svoje zdroje čo najviac. To je len "vynikajúce" nevie, ako sa vyrovnať s ťažkosťami, bojí sa dostať do zložité situáciePretože nevie, kde hľadať cestu von. Tieto zvyky, aby zostali nespokojné s jeho výsledkom, aj keď sa vynakladá všetko úsilie na vyriešenie dôležitej úlohy. Komplex vynikajúceho neumožňuje plne a teší sa, že sa bude vyvíjať presne preto, že jednotlivec nevidí svoje vlastné výhody, ale uprednostňuje všimnúť si sám chyby.
Komplexný nerozhodnosť
Toto je problém mnohých ľudí, ktorí sa zastavili na jednom mieste a nechcú sa ísť ďalej. Neschopnosť vyrovnať sa s jeho vzrušením vedie k tomu, že sú prehliadané dôležité šance, túžba konať v potrebnom smere chýba. Jednotlivec ponorený do svojich skúseností, doslova sa v nich rozpúšťa, zabudne reálneho života. A čím viac sa osobnosť zameriava na perspektívu možného zlyhania, tým väčšia je potrebné vyrovnať sa s nerozhodnosťou. Obavy nielen prázdne zvnútra, bránia tvorbu šťastnej glyness.
Komplexy teda naozaj zasahujú do človeka, aby žili a zapojili do aktívneho seba-zlepšenia. Potreba práce na sebe je viac než oprávnená. Ak komplexy naozaj vytvárajú prekážky na vašej ceste, to znamená, že musíte niečo urobiť. Kontaktné konzultácie v centre psychológie Irakli Fairy. Práca so špecialistom pomôže realizovať intrapersonálne konflikty a adresovať ich. Len prijatie zodpovednosti, môžete dosiahnuť uspokojivý výsledok.
Nový populárny
Emocionálna závislosť je taký stav psychiky, v ktorom sa človek nemôže plne spoliehať na seba. Najmä trpia [...]
Psychologické zdravie Osoba dnes sa vzťahuje na počet najvyhľadávanejších tém týkajúcich sa vlastného rozvoja. Väčšina ľudí dáva pozornosť svojim vlastným pocitom. [...]
Mnohé ženy sú oboznámení s koncepciou postpartum depresia. Zdá sa, že v takom radostnom období v živote v takom radostnom období? [...]
Strach z psov je pomerne spoločný fenomén, najmä ak osoba zažil útok zo zvieraťa. Podobný [...]
Mnoho ľudí v predvečer významných udalostí, zodpovedných udalostí, osudovej zmeny pokrýva úzkosť. Spravidla sa človek cíti emócie a vzrušenie na [...]
Plachosť - rachotová zmes z rôznych nepriaznivých zložiek vnútorný svet. Plachý osobnosť - plachý, nerozhodne, strach. Je pokrytá spektrum negatívnych [...]
Typický fenomén modernity - dieťa pravidelne alebo čas od času ukazuje nešťastnú agresiu a lutne krutosť. Agresivita detí a adolescentov [...]
Depresia, podľa psychiatrických štatistík, je najčastejším ochorením tohto smeru. Podľa štatistík, jedného alebo iného druhov depresie a ich [...]
Kríza Komplex neúprosnosti je kombináciou behaviorálne reakcie, ktoré ovplyvňujú sebauspokojenie jednotlivca, aby sa cítila, že sa necíti cítiť. [...]
Depresia
Čo je to "Man komplexy"?
- Komplex Toto je emocionálne maľovaný súbor rastlín, motívov a reprezentácií osoby o sebe, čo poskytuje významný vplyv na jeho správanie, na jeho rozvoj a fungovanie psychiky. Komplex je nevedomou inštaláciou osoby na určitom modeli správania. Tieto myšlienky osoby o sebe (o ich fyzickom a fyzickom a psychologické nedostatky) Často sú často prehnané a sprevádzané hlbokými skúsenosťami, ktoré sa spravidla schovávajú od iných ľudí. Koncept psychologického komplexu predstavil Karl Gustav Jung - slávny švajčiarsky psychológ a psychiater, nasledovník Sigmund Freud, zakladateľ analytickej psychológie.
Podľa odborníkov v oblasti ľudskej psychológie, možno rozlíšiť dva hlavné typy komplexov:
Komplex menejcennosti.
Komplexu nadradenosti.Jedná sa o dva protiklady a vyberte si, čo je lepšie alebo horšie, je to nemožné. Oba komplexy sú problémom pre každú osobu a zasahovať do svojej harmonickej existencie v spoločnosti.
Komplex menejcennosti
Komplex menejcennosti je vyjadrený v tom, že človek si často myslí, že o sebe veľa horšie ako je a je takmer vždy nešťastný alebo jeho fyzickými a externými údajmi, ani nič, čo robí. Psychológia osoby s inferioritným komplexom je vždy zameraná na sebaúctu (ja horšie ako všetko, prečo by som mal žiť, nie zaujímavé so mnou). Títo ľudia sa správajú zbabelými, starajú sa o ktorúkoľvek príležitosť a žijú v očakávaní cenzurentnosti.Komplexnosť nadradenosti
Komplex nadradenosti sa prejavuje osobou v tom, že myšlienka dominuje myšlienka, že je to lepšie ako iné a má právo na šampionát. Títo ľudia možno nájsť spôsobom hovoriť, pozerať sa s nadradenosťou na iných. S akoukoľvek príležitosťou, poskytnú porozumieť Partnera, že je druhou triedou. Títo ľudia sa snažia vyzerať dobre, obklopujú sa dobrými vecami.Toto sú príklady komplexov čistá formaHoci B. každodenný život Môžu byť vyjadrené nie tak jasné a určite. Ale toto nie sú jediným druhom ľudských komplexov, ale len dve hlavné skupiny, v ktorých je veľa odrôd.
Prvá skupina zahŕňa napríklad také známe komplexy ako:
Komplex viny, keď sa človek cíti vo všetkom a všetkým vinným;
komplex fyzických nevýhod (malé prsia, veľký nos, krátke nohy, veľký rast, nadváha);
Komplex nespravodlivého vzťahu (celý svet pre mňa nespravodlivý, nikto ma neznamená, aby ma dôstojnosť);
Cinderella komplex (pasívny postoj k jeho osobnému životu v očakávaní princa);
Leží komplex (čokoľvek, čo by človek povedal, si myslí, že ho klamal, že nebude uraziť).Príklady druhej skupiny komplexov sú:
Efektbookový komplex (som najlepší, musím urobiť všetko lepšie ako iné, moje všetky odmeny);
Napoleonový komplex (chcú dobyť celý svet, dosiahnuť úspech, ktorý bude udelený v dôstojnosti);
Komplex pomoci ostatným (toto je môj osud, ktorý musím pomôcť všetkým, dokonca aj na úkor seba);
Komplex krás (Som veľmi krásny alebo krásny, som lepší ako každý, nikto mi núti, každý sa cíti neúplný).Zoznam komplexov je veľmi veľký a pravdepodobne nebude dokončený, pretože ľudia sú náchylní k vynaliezavosti aj v ich komplexoch.
Ako sa zbaviť komplexov?
Keďže komplexy bránia plnohodnotným životom, z nich vzniká otázka, aby sa ich zbavila. V psychológii je veľmi prijateľný a jednoduchý spôsob, ako rozpoznať problém a začať pracovať na ňom. Vyriešte sa, zvýšiť svoje sebaúcty, prehodnotiť pohľad na svet. A ak je situácia naozaj vážna, a osoba sa priviedla k tomu, že to prakticky nevychádza z domu, mali by ste hľadať pomoc od špecialistu a podstúpiť priebeh liečby.Pripomeňme, že každý človek na Zemi je individuálny, jedinečný a krásny
- Keďže ošípané sa dozvedeli o Freuda, vysvetľujú všetok kolaps podľa komplexu. Don Amanovo.
V moderný svet Je ťažké nájsť osobu, ktorá aspoň raz zažila a neistota vo svojej vlastnej príťažlivosti av jeho schopnostiach. Strach sa pozerá do očí druhých je vtipné, hlúpe, škaredé alebo nekompetentné v mnohých ľuďoch, a to je práve tento strach, ktorý je často hlavnou prekážkou šťastia. Napríklad strach sa zdajú byť nekompetentné a hlúpe zabraňuje tomu, aby sa osoba odstúpila s nízkou platenou prácou a ísť na pohovor dobrá spoločnosťStrach sa zdajú vtipné a škaredé - usporiadať osobný život a atď.
V srdci všetkých týchto obáv sú psychologické komplexy "škodlivé" inštalácie a myšlienky, ktoré bránia ľuďom primerane hodnotiť seba okolité ľudí a situáciu ako celok. Komplex menejcennosti, komplex vynikajúceho trvalý pocit Viny a množstvo ďalších komplexov, jedným alebo druhým vo viac ako polovici populácie našej krajiny, sa považujú za psychológovia a obyčajní občania problém, s ktorým musíte bojovať. Psychologické komplexy výrazne ovplyvňujú správanie, a preto na ľudskom živote, preto ľudia, ktorí pravidelne všimnú závislosť od názoru niekoho iného a nevoľiteľný strach Pred ostatnými hľadajú spôsob, ako sa zbaviť komplexov.
Aké sú psychologické komplexy?
Pred štúdiom, aby ste našli univerzálnu metódu, ako sa zbaviť komplexov, človek musí určiť, či je jeho problém skutočne skladom, alebo v skutočnosti len chýba sebavedomie. Na rozdiel od podceňovaného sebavedomia psychologický komplex je stanovený na nevedomej úrovni inštalácie na určitom modeli vnímania seba a správania v rôznych situáciách.Spoločné, komplexy sa často nazývajú "boľavá kukurica", pretože jeden z hlavných príznakov psychologického komplexu - prítomnosť určitého "slabého miesta" (vzhľad / sociálna situácia / intelektuálne schopnosti atď.), Ktorý sa domnieva príčinou všetkých jeho zlyhania.
Okrem prítomnosti bolestivý"Psychologický komplex má rad špecifických znakov, pre ktoré môžu psychoterapeuti rozlíšiť tento problém z iných psychologických problémov - podhodnotená sebaúcta, neschopnosť komunikovať atď. A hlavné príznaky komplexu sú: \\ t
- Pravidelné skúsenosti z dôvodu ich "kukurice chorého", ktoré vznikajú bez externého dôvodu
- Pocit strachu a obáv pred komunikáciou a v procese rozprávania s významnými ľuďmi
- Zmysel pre obmedzenie, nepohodlie a strach, ak je to potrebné, vykonávať akúkoľvek úlohu pod dohľadom iných ľudí
- Vera v nespravodlivosti a zaujatí iných ľudí
- Konštantný pred inými ľuďmi
- Prítomnosť vo svetonázore určitého nedosiahnuteľného ideálu, ku ktorému sa však musíte usilovať o všetky moje
- Nedôveru vo svojej vlastnej atraktívnosti a schopnosti záujmu iných ľudí
- Dôvera v nehodnú lásku iných ľudí.
Envy, uzavretie a neschopnosť budovať priateľské a romantické vzťahy sú často "zahrnuté" s psychologickými komplexmi. No a čo predtým muž Uvedomujúcou sa prítomnosťou takéhoto problému, tým rýchlejšie sa bude môcť zbaviť a výrazne zlepšiť svoj život. Zvážte, či je možné sa zbaviť komplexov na vlastnú päsť a ako to urobiť.
Ako sa zbaviť komplexov?
Hovoriť o psychologických komplexoch a metódach ich zbaviť sa, malo by sa chápať, že každá osoba sa prejavujú individuálne a s inou silou, a niekto môže aspoň čiastočne vyrovnať s problémom, a niekto spadá do paniky a slzy zakaždým, keď sa obklopuje Nedbanlivosť ublížila jeho "Kukurica pacienta". Preto sa niektorí ľudia môžu ľahko zbaviť komplexov a iní budú potrebovať pomoc psychoterapeutiu. Avšak, ako v inom prípade metódy, ako sa zbaviť komplexov v priebehu niekoľkých dní, nie a aby sa to eliminovali psychologický problém, osoba bude musieť vykonať značnú prácu na sebe. Tí, ktorí sa snažia prekonať psychologický komplex samostatne, musíte prejsť ďalším spôsobom.
Krok číslo 1: Definícia príčiny
Vzhľadom k tomu, psychologický komplex je založený na "slabom mieste" osoby - jasný alebo imaginárny nedostatok vzhľadu, dôveru v jeho slabé duševné / organizačné / komunikačné schopnosti, bolestivá závislosť na stanovisku niekoho iného atď., prvá vec, ktorú treba urobiť, je určiť, čo to bol dôvodom vzniku tejto "kukurice". Spúšťač, ktorý spúšťa mechanizmus na vytvorenie komplexu, pôsobí a zahŕňa odsúdenie dieťaťa s autoritatívnymi ľuďmi pre neho. Rodičia, učiteľ, prvý učiteľ, prvá láska k objektu - často to sú títo ľudia s neopatrným slovom alebo rýchlym trestom v sprche dieťaťa alebo dospievajúceho komplexu menejcennosti.
Určiť základnú príčinu vzniku komplexu pre každú osobu, pretože pre to je pomerne úprimný, aby sa priznal, že je to vlastné "boľavé miesto", a potom si zapamätať, po ktorom momente života, toto explicitné alebo imaginárne Chank získal veľký význam. Samozrejme, že nie každý bude musieť okamžite spomenúť presne na traumatickú vec, ktorá spustila mechanizmus komplexu, ale je potrebné to urobiť v každom prípade a psychológovia odporúčajú použitie metódy združenia. Podstatou tejto metódy je, že osoba určila, kto spája svoj vnútorný hlas, ktorý "hovorí" o obmedzení a zákazoch.
Príklad: dospelá žena Zažíva sa silné obmedzenie pri riešení mužov s jej roztomilými a podvedomi sa vyhýba vzťahom s nimi, pretože je presvedčený, že ich pozornosť a láska je nehodná. Pri hľadaní dôvodu pre takúto reakciu na mužov si spomenul, ako sa v diaľkovom detstve matka, zahubanie ju, pravidelne sa opakuje: "Takýto otočný úsek nie je normálny." Jedná sa o tieto slová matky, ktorá sa stala semienkou, že boli pestované vo vedomí ženy, ktorá interferuje s osobným životom so slušným človekom.
Krok # 2: triezvy analýza problému
Po určovaní "slabého miesta" a dôvodom jeho výskytu, človeka je to triezvy a objektívne analyzovať "kukuricu pacienta" a situáciu, v ktorej vznikol.
Aby ste to urobili, musíte odpovedať na nasledujúce otázky čo najviac a objektívne:
- Všetci ma skutočne odsudzujú moju nevýhodu alebo väčšina ľudí nepodáva žiadnu pozornosť?
- Je moje "choré miesto" naozaj neodolateľnou prekážkou pre šťastie?
- Ako by som reagoval na osobu, ktorá má rovnakú nevýhodu, že som?
- Je to osoba, ktorá ma uložila komplex, pokračujúci orgán, ktorý má právo na iných ľudí?
- Čo presne mohla matka / pedagógovia / otec / učiteľka / iného muža s prolit slová rásť v mojom vedomí v mojom vedomí?
Úprimne a nestranne odpovedať na tieto otázky, človek zistí, že v skutočnosti jeho "boľavé miesto" nemá veľký význam a pochopí, že väčšina okolitá neexistuje žiadny prípad svojich imaginárnych nedostatkov. S najväčšou pravdepodobnosťou bude schopný určiť, že ten, kto uložil komplex, to nebol s zlým úmyslom, ale kvôli dôvodu chudobná nálada A vaše vlastné problémy. Hlavným cieľom analýzy psychologického komplexu je devalvácia a znížiť význam jej "slabého miesta", čo znamená prestať tráviť emocionálne a psychologické zdroje na úvahy a utrpenie tohto problému.
Príklad: Muž malá chyba reč a dlho sa bojí Ľudia v bezvedomí (vrátane - kolegov, šéfov, zamestnancov verejných služieb a zábavných zariadení), zistili, že začal zdôrazniť jeho zvukový čitateľa potom, čo mu učiteľ povedal, že fráza na podobnosti: "A ja, a celá trieda bola unavená z počúvania, ako si mumlať . Naučte sa hovoriť normálne, inak nerozumieme. " Po analýze svojho problému ten muž určil, že všetci známe ľudia ho dokonale rozumejú, a jeho chybná reč nie je taká významná na vytvorenie skutočných ťažkostí pri komunikácii s ostatnými. Učiteľ, ktorý v ňom v ňom naraz vytvoril, nebol expert v oblasti rečovej terapie a nemal právo určiť správnosť jeho výslovnosti, rovnako ako hovoriť z tváre celej triedy. A s najväčšou pravdepodobnosťou, hádzanie hlúpe frázy, nechcela uraziť študenta a jednoducho "hodil" hnev na neho kvôli osobným problémom.
Krok číslo 3: Eliminácia vnútorných a vonkajších príčin komplexu
Boj proti dôvodom psychologického komplexu by mali zahŕňať dva hlavné opatrenia - odpustenie osoby uloženej v jeho čase komplexu a vyliečenie "boľavej kukurice".
Je veľmi dôležité pochopiť a odpustiť páchateľovi, pretože len úprimné odpustenie pomôže "vytiahnuť" ten, ktorý spôsobil vznik komplexu, s podstavcom nesporného orgánu v kategórii obyčajní ľudiaz času na čas sa mýli a rozpráva lož. A naopak, pestovanie a rastúci hnev a urážku, osoba vo svojom vlastnom vedomí zdôrazňuje páchateľa, aby posudzoval a odsúdil, a všetky jeho slová berie do hodnosti absolútnej pravdy.
Ale tiež nemôžete zabudnúť na externé metódy boja proti komplexu, menovite elimináciu tohto nedostatku, čo je "slabé miesto". V modernom svete má každý človek veľa príležitostí na seba-zlepšenie - zlepšiť vzhľad (vyzdvihnúť vhodný účes a štýl oblečenia, reset nadváha, skryť akúkoľvek chybu s kozmetikou alebo plastmi, atď.), Zlepšiť kvalifikáciu, majstrovské nové zručnosti a zručnosti a tieto príležitosti by sa mali použiť, a to by sa malo urobiť nielen, aby sa zbavili komplexu, ale aj na to, aby bol jeho život Úplnejšie a šťastné.
Príklad: Dievča, ktoré sa považovali za škaredé a neatraktívne kvôli špeciálnej forme nosa, zistilo, že jej komplex vznikol v dôsledku ne-nerozumného posmechu staršej sestry. Dievča bolo schopní odpustiť svojej sestre, ako som si uvedomil, že dôvodom pre jej posmech je žiarlivosť s rodičmi, ťažkosťou prechodného veku a pokus o presadzovanie akýmkoľvek spôsobom. Zároveň dievča nahradilo účes na ten, ktorý vizuálne robí jej tvár mäkšie, a naučil sa uložiť make-upu, čo jej dáva podobnosť so slávnou herečkou.
