A pesar del desarrollo global de la medicina y el alto desarrollo de la tecnología, la humanidad se enfrenta cada año a nuevas dolencias. Se está volviendo normal que los habitantes de las ciudades se sientan deprimidos. El alto ritmo de vida, mucho estrés: todo esto afecta gravemente la psique. Debido al prejuicio que se ha desarrollado en la sociedad contra los psicólogos, una persona recurre repentinamente a los especialistas en busca de ayuda y, en última instancia, empeora su condición. Algunas personas creen que sólo las personas perezosas y ociosas “no tienen felicidad en la vida” y sugieren tratarlas con trabajo duro.
Causas de la enfermedad
Para tratar cualquier enfermedad, es importante determinar correctamente la causa de su aparición. Esto es necesario para eliminar la probabilidad de que la situación se repita. Ya que no basta con curar correctamente los síntomas. Si la causa persiste, la enfermedad regresará después de un tiempo. A menudo es una manifestación de depresión. Sus causas pueden deberse a alteraciones en el sistema hormonal, así como a factores psicológicos y sociales.
Problemas personales
Por ejemplo, un estado depresivo ocurre a menudo en familias donde hay nivel alto Reinan los conflictos, las riñas y los asaltos. A menudo, el catalizador del proceso es un curso de vida desfavorable: alcoholismo de familiares, pérdida de trabajo, dificultades financieras etcétera.
Los psicólogos han estudiado durante mucho tiempo las manifestaciones de la depresión y las causas de su aparición. Ya han señalado repetidamente que el estado de ánimo “no hay felicidad en la vida” es inherente a personas con baja autoestima, una pequeña cantidad contactos sociales etcétera. Es decir, personas con enfermedades crónicas(en el contexto de muchos trastornos, se altera la producción de hormonas) y con ciertos problemas psicológicos.
Fenómeno social
Un estado deprimido y decadente entre la gente se convierte en una respuesta normal al desarrollo de la civilización urbana. Debido a la situación inestable de la sociedad, la gran amenaza económica y el mucho estrés, casi todas las personas experimentan depresión en su vida. Desafortunadamente, a algunas corporaciones les resulta rentable especular sobre cuestiones públicas importantes y adoctrinar a la gente.
A la vanguardia de todo está bienestar financiero con un cierto conjunto de atributos: esto es beneficioso para los propietarios de diferentes marcas para poder vender productos con éxito a un gran número de personas. El culto a la fuerza y la superioridad sobre otras personas tampoco pierde relevancia. Para mujeres problema principal es el peso, ya que desde las pantallas de televisión y desde las portadas de las revistas de moda se propaga activamente la dolorosa delgadez. De este modo, un gran número de las personas se ven obligadas al aislamiento social sin derecho al fracaso. Por eso tienen que ocultar sus errores, fracasos y experimentarlos dentro de sí mismos.
¿Cómo afrontar un estado depresivo: autoayuda o tratamiento?
En el tratamiento de cualquier problema psicológico, utilice un enfoque integrado, ya que sólo en conjunto las medidas de asistencia serán efectivas. Sólo un neurólogo o psiquiatra tiene derecho a recetar medicamentos. Recopila anamnesis, mantiene una conversación y selecciona medicamentos. Es importante tomarlos en un curso, ya que el efecto de su acción se acumula con el tiempo.
Si el paciente está deprimido, por regla general, se le recetan antidepresivos. Los medicamentos de este grupo regulan artificialmente la producción de hormonas, lo que ayuda a regular el estado de ánimo. Se pueden recetar medicamentos sedantes para reducir la sensación de ansiedad e inquietud.
Pero en últimos años Hay estudios que demuestran la ineficacia de tomar medicamentos solos. Sin eliminar la causa de la depresión, ésta aparecerá una y otra vez.
¿Es la psicoterapia la clave del éxito?
Dado que el estado depresivo a menudo se desarrolla en el contexto problemas psicológicos, su solución será someterse a un curso de psicoterapia. Un especialista ayuda a una persona a encontrar la raíz de sus problemas y a destruirlos de manera efectiva. Existen muchos métodos de psicoterapia y es imposible determinar de antemano cuál se adaptará a una persona en particular.
En la sociedad moderna existe el prejuicio de no recurrir a los psicoterapeutas. En la mayoría de los casos, esto sucede debido a la falta de voluntad para distinguir entre “psicólogos, psicoterapeutas y psiquiatras”, a una falta de comprensión de lo que es la psicoterapia. A muchas personas les resulta inconveniente agobiar a una persona con sus experiencias personales y problemas íntimos, ya que todo esto puede convertirse en conocimiento público. Debido a una mala comprensión de la psicoterapia y sus métodos, muchas personas piensan que es “sólo una conversación”.
De hecho, las investigaciones han demostrado que la psicoterapia combinada con tratamiento de drogas Funciona con bastante eficacia para superar la depresión.
Ayúdate a ti mismo o ayuda a un ser querido
Las personas cercanas brindan una ayuda importante. Si una persona está deprimida y ha perdido la alegría de vivir, el apoyo externo le proporciona una gran ayuda. Las personas cercanas deben saber comportarse correctamente para ayudar y no dañar.
Muestra simpatía, no intentes sumergirte en el abismo del pesimismo y la desesperación con una persona enferma. Mantenga una distancia emocional, pero brinde el apoyo necesario y enfatice las emociones positivas.
Las investigaciones científicas han demostrado que el deterioro del estado del paciente se produce cuando éste es sometido a una ola de críticas. Por tanto, los seres queridos deben abstenerse de hacer valoraciones y comentarios. Es importante crear una atmósfera de comprensión y apoyo, para mostrarle al paciente que la enfermedad no es culpa suya y que necesita tratamiento. También es necesario involucrar a la persona en algún tipo de actividad activa.
Deseé, quise, me esforcé, pero no lo logré. estado de frustración, no puedo lograr el objetivo - problema - estado deprimido deprimido
Cuando una persona no logra ningún objetivo, ni siquiera el más pequeño, desarrolla un estado psicológico deprimido, deprimido y decadente: la frustración.
Saludos queridos lectores del blog del psicoanalista Oleg Matveev, les deseo salud mental.
Categoría: Autoayuda
Estado deprimido deprimido y deprimido de frustración por objetivos no alcanzados
Todos los días las personas se fijan algunas metas u objetivos, pero no siempre son capaces de alcanzarlos o implementarlos. La razón de esto pueden ser varios obstáculos que surgen en el camino hacia el logro del objetivo: la falta de un estado de recurso.
Dependiendo de la importancia del objetivo que se logra para una persona, su actitud hacia él y los obstáculos mismos, muchas personas experimentan estado de frustración, es decir. experiencias psíquicas de diversa naturaleza debido a que no objetivo logrado- depresión, depresión, pérdida de fuerza (ver emociones humanas negativas - superar la distensión)
Depresión- estado de ánimo bajo.
La depresión tiene muchos sinónimos y palabras que reflejan un estado similar. La más común es la depresión. En realidad, el término depresión proviene del latín deprimo, que significa “reprimir”, “aplastar”.
Otros sinónimos de depresión: postración, melancolía, apatía, pena, melancolía, abatimiento, depresión, abatimiento, melancólico, abatido, etc.
Causas de la depresión y la depresión.
Desde el punto de vista de ayudar a una persona en estado de depresión y por motivos de desarrollo, los expertos distinguen tres tipos de estado de ánimo deprimido:
1. La depresión como reacción a acontecimientos externos desagradables.
- debido a recibir información negativa que es traumática para la psique. Por ejemplo, noticias sobre una enfermedad grave o muerte de un ser querido, noticias sobre el inicio de una guerra, sobre algún tipo de pérdida, sobre una amenaza a uno mismo, etc.
- un conflicto psicológico duradero entre lo deseado y lo real.
- consecuencia de la sobrecarga sistema nervioso en forma de estrés prolongado o una serie de traumas psicológicos excesivos, falta de sueño, desnutrición, agotamiento por enfermedades internas.
- mal tiempo.
2. La depresión es una manifestación de la enfermedad DEPRESIÓN. La depresión como condición dolorosa se caracteriza por disminución del estado de ánimo, pérdida de la capacidad de recibir placer, pesimismo, baja autoestima con sentimiento de culpa y otros síntomas.
3. La depresión es una manifestación de otros trastornos mentales, como:
- encefalopatía (consecuencias del daño orgánico al sistema nervioso central);
- desórdenes de ansiedad: fobias, obsesiones, ataques de pánico;
- enfermedades psicosomáticas: ataques de asma, síndrome del intestino irritable, aumento (o pérdida) de peso, hipertensión, eczema, palpitaciones, etc.;
- adicciones (alcohol, drogas, tabaquismo, juego, etc.), especialmente en periodo inicial abstinencia de uso (mantenimiento de la sobriedad);
- síndrome asténico, neurastenia.
Por otra parte, hay que decir que los psiquiatras distinguen entre las personas mentalmente sanas un grupo de personas que tienen una especie de predisposición a la depresión.
Estos son los dueños de tales rasgos de personalidad como disminución de la sociabilidad y la actividad, hipocondría (exageración de los problemas de salud), insatisfacción con la actualidad y con uno mismo, dificultad para tomar decisiones debido a una mayor desconfianza, pesimismo y una actitud escéptica hacia todo.
Estos rasgos de carácter se han observado desde la infancia y pueden intensificarse durante períodos de cambios hormonales cuerpo. Para esas personas, un estado de ánimo bajo es una especie de norma. Desarrollo de estados depresivos que requieren atención médica, les sucede con más frecuencia que a otros.
Qué hacer si empiezas a sentirte deprimido
Si se trata de una condición temporal única que no afecta de ninguna manera su comportamiento ni su capacidad para trabajar, entonces no debe prestarle atención, busque algo a lo que pueda cambiar y la depresión desaparecerá por sí sola.
Lo más probable es que la razón de un estado tan deprimido sea factor externo(estrés, trauma psicológico, exceso de trabajo, etc.) y por lo tanto esto reacción normal Enfermedad mental que no requiere tratamiento.
Si un estado de ánimo deprimido dura más de unos pocos días, surge sin razón externa aparente y afecta sus actividades (la productividad ha disminuido, se requiere demasiado estrés para lograr resultados normales, ausencias del trabajo o la escuela), entonces debe buscar ayuda de un especialista, ya que lo más probable es que, en definitiva, ya se trate de una condición dolorosa.
Cómo ayudar a alguien que está deprimido
Ofrezca su ayuda, intente evaluar usted mismo la causa del sufrimiento y evalúe si necesita esperar a que pase esta afección o si necesita la ayuda de un médico.
En algunos casos, puedes “escapar de la depresión” cambiando a otro problema o cambiando tu actitud, en otros casos, por el contrario, debes buscar y pensar en este tema.
No lo dejes solo contigo. Sea persistente si se niega a consultar a un especialista cuando su condición empeora.
Los trastornos del sueño y la pérdida de peso son indicadores críticos para concertar una consulta con un especialista. El alcohol es malo y camino peligroso ayuda con un estado deprimido o deprimido.
Técnicas utilizadas para la depresión.
- Psicológico: apoyo, empatía y ayuda para resolver problemas actuales de los demás, “compasión”, relajación mediante entrenamiento autógeno o técnicas similares, cambio de ambiente (vacaciones o tiempo libre, viajes, traslado temporal);
- Físico: procedimientos de agua(ducha fría por la mañana, baño tibio por la noche), intenso y regular ejercicio de estrés, dormir profundamente durante al menos 8 horas, siempre que se duerma antes de medianoche;
- Médico (solo según prescripción médica): farmacoterapia, fisioterapia, dietoterapia, privación del sueño, etc.
¿Quién puede ayudar con la depresión?
Para la depresión leve, cualquiera puede ayudar persona cercana capaz de empatía. O un psicólogo que conozca técnicas para ayudar a afrontar la depresión.
Si está claro que la depresión tiene características dolorosas, debe consultar a un psicoterapeuta o psiquiatra.
Síntomas que pueden indicar que la depresión se ha convertido en depresión y se necesita un médico:
- ansiedad, apatía, melancolía sin razones externas;
- baja autoestima;
- pensamientos suicidas;
- alteraciones del sueño: insomnio, falta de sensación de sueño, despertares tempranos, somnolencia diurna;
- cambios de humor diurnos: empeoramiento por la mañana y alivio por la noche;
- Pérdida de apetito y pérdida de peso. O viceversa, un fuerte deseo de comer;
- signos físicos de depresión: sensación de un nudo en la garganta, pesadez en el pecho, temblores internos, palpitaciones y dificultad para respirar, diarrea o estreñimiento
No existe en si mismo método efectivo o mejor medicina de estados deprimidos. Cada persona y caso requiere sus propias “herramientas” únicas para combatir el estado de depresión.
Ayuda con la depresión en la clínica ROSA
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Cuando aparece la depresión, las personas se sienten atrapadas en una trampa que las separa de ambiente familiar, impidiéndoles así responder adecuadamente e interactuar con otras personas. Las quejas típicas de las personas en este estado son la pérdida de la alegría de vivir, la tristeza, la culpa y la inutilidad. Experimentan pérdida de energía e interés, alteraciones del sueño, alteraciones del apetito y del peso, alteración del sentido del tiempo, falta de deseo de comunicarse con otras personas, por lo que se destruyen las relaciones familiares, así como las conexiones personales y sociales, como consecuencia de ello. gobernar, fracasar, ya que una persona se siente insegura en todos los ámbitos de la vida, y a veces no puede salir de su encierro, o esto se le da a través de esfuerzos muy grandes sobre sí mismo, lo que depende del grado del estado de opresión.
Desde que existen fuentes escritas, ha habido indicios de que las personas han sufrido depresión en todo momento. Allá por el siglo VIII a.C., Homero describió el sufrimiento depresivo en la Ilíada. Contó cómo Belerofonte vagaba sin rumbo y gemía de angustia y desesperación:
Deambuló solo por el campo Aleysky,
Royendo mi propio corazón, huyendo de las huellas de una persona...
Las llamadas notas de Hipócrates dicen que si el miedo y la tristeza duran mucho tiempo, podemos hablar de un estado melancólico. Los antiguos griegos llamaban al dolor mental “melancolía”, es decir, bilis negra; en la Edad Media, su nombre era Acedia y se entendía como letargo y pereza; con la llegada de la medicina de las ciencias naturales en el siglo XIX, el término depresión comenzó a fortalecer y fue entendido como depresión. Los cambios que se producen en un estado de melancolía o depresión son básicamente comparables, y lo cierto es que la experiencia depresiva siempre ha existido.
Hablemos de algunos aspectos que acompañan al estado de depresión. Y empecemos por la tristeza.
Mucha gente está familiarizada con el sentimiento de tristeza. No todo el mundo comprende la tristeza profunda, duradera e incapacitante de una persona. Un estado depresivo, en el que se siente como un “limón vivo” y las lágrimas, que curan la tristeza común, se secan ante sus ojos antes de que puedan derramarse. El comienzo de un estado depresivo y su tristeza acompañante puede ser varias razones: una pérdida persona significativa, posesión o estatus, en la forma en que damos significado a nuestros conceptos, sentimientos, ideales y circunstancias, en el sentimiento de falta o pérdida de emociones positivas como el amor, la autoestima y la satisfacción, en los sentimientos de privación, pesimismo y autoestima. crítica. Si bien la tristeza es una respuesta normal y saludable ante cualquier contratiempo y es común, la tristeza que no mejora con el tiempo es patológica. Las personas que experimentan tristeza normal generalmente pueden hablar de ello, saben por qué están tristes y todavía tienen la esperanza de que la tristeza se disipe. La depresión ocurre cuando el metabolismo normal está ausente o significativamente debilitado.
Inmediatamente después de la tristeza viene la “pérdida de la alegría”, la “incapacidad de disfrutar”, la “falta de placer”. Las personas deprimidas se vuelven cada vez más incapaces de disfrutar. Esto, por regla general, se refleja en sus relaciones principalmente con los familiares, los pasatiempos se vuelven aburridos, la percepción del arte y la música que antes disfrutaban pierde su atractivo, el mundo de la naturaleza y los sonidos se ve privado de diversidad. Esto les causa ansiedad, saben que la alegría se ha ido, pero no pueden entender dónde y cómo recuperarla, el hecho de que una persona no encuentre placer en las cosas o en las personas le lleva a un distanciamiento emocional de actividades y personas que normalmente la estimula. La profunda sensación de aislamiento que conlleva la depresión suele dificultar la comunicación y convertirse en una carga. En casos de depresión severa, la persona se ve consumida por sentimientos de culpa e inutilidad: "No valgo nada", "El mundo no tiene sentido", "El futuro no tiene esperanza". Las ofensas y omisiones menores pueden magnificarse hasta convertirse en violaciones enormes. estándares morales, es decir, cuando estamos deprimidos, nuestros sentimientos normales de duda se vuelven exagerados.
Además, en un estado deprimido, la autoestima se ve afectada. La autoestima es el grado en que una persona se siente valiosa, digna y competente. La baja autoestima suele ir acompañada de sentimientos de infelicidad, ira, sensación de amenaza, fatiga, retraimiento, tensión, frustración, sensación de coerción, conflicto e inhibición. Existe una fuerte conexión entre la calidez, la aceptación, el respeto de los padres y un conjunto explícito de límites y una autoestima positiva en los niños. Se puede decir que las personas con alta autoestima retener a padres amorosos, mientras que las personas con baja autoestima retienen a padres que no los aman. Las personas que tienen baja autoestima o evaluación de los demás tienden a sentirse inmediatamente impotentes o desesperanzados ante la pérdida.
Cuando una persona comienza a resbalar, atrapada en un estado de tristeza inagotable, tristeza, falta de alegría por la vida, pérdida de interés, por supuesto, un ambiente cálido de comprensión y apoyo en la familia es de gran ayuda, pero también importante y necesario. es la ayuda profesional de un psicoterapeuta que le ayudará a encontrar el tiempo perdido, eso es alegría.
La depresión como trastorno del ritmo
Se sabe por investigaciones en el campo de la depresión que rasgos característicos son la actividad mental y del habla, así como la capacidad de una persona para actuar, estar en un estado de depresión, inhibirse. Pero también se ha comprobado que en estado de depresión también cambia el ritmo del sueño.
Se sabe que en el estado de sueño existen dos tipos de activación, que son fundamentalmente diferentes entre sí. Uno de ellos es el "sueño de ondas lentas", que, a diferencia del estado de vigilia, no presenta ningún patrón de despertar rápido, sino que, dependiendo de la profundidad del sueño, se caracteriza por ondas más o menos lentas en el EEG. El segundo tipo de sueño es el llamado "sueño paradójico", que, según el patrón de las biocorrientes cerebrales, se acerca al estado de vigilia, aunque el durmiente no se despierta ni cambia de postura. Anteriormente, los sueños se atribuían a esta fase del sueño, también llamada comúnmente fase REM.
Los registros EEG realizados durante la depresión muestran una reducción del período de sueño de ondas lentas, y especialmente de su fase profunda, y paralelamente la aparición de Número grande periodos de vigilia. Estos hallazgos reflejan, en el lenguaje de la electroencefalografía, la sensación precisa de sueño superficial e interrumpido en pacientes deprimidos. Aún más reveladores son los cambios en el “sueño paradójico”. Por un lado, este tipo de sueño, cercano al estado de vigilia, se da con mayor frecuencia en personas deprimidas. Sin embargo, se distribuye en el tiempo de forma diferente que en personas sanas. La primera etapa del sueño REM suele ocurrir aproximadamente entre 70 y 110 minutos después de quedarse dormido. En las personas deprimidas, este tiempo se reduce drásticamente y oscila entre 20 y 60 minutos. Este fenómeno se observa con tanta frecuencia que en realidad es un indicador fiable de depresión. En cambio, este fenómeno no se da en personas que, sin estar deprimidas, padecen insomnio o solo presentan cambios de humor depresivos leves y de corta duración.
Y así, como resultado de estudios realizados mediante electroencefalograma, se estableció que hombre saludable Al comienzo de la noche duerme profundamente y el sueño REM aparece no antes de una hora y media después. Y la parte predominante del sueño REM ocurre en la segunda mitad de la noche, cuando el sueño se vuelve más superficial. En una persona deprimida, por el contrario, el sueño REM comienza media hora después de quedarse dormido y dura mucho tiempo. No hay sueño profundo durante la mayor parte de la noche. La secreción hormonal en una persona en estado de depresión se altera significativamente: el aumento de la secreción de cortisol en la depresión es más temprano que en una persona sana, mientras que la hormona del crecimiento, que en una persona sana se secreta principalmente al comienzo de la noche, es marcadamente reducido. En conclusión, se puede observar que, sin duda, las alteraciones del ritmo siguen siendo una de las principales Características biológicas personas que están deprimidas. Debido a la falta de sueño profundo, la carga sobre el cuerpo en su conjunto aumenta, ya que una persona en un estado deprimido se ve obligada a permanecer despierta por más tiempo y, por lo tanto, queda fuera del ritmo de vida habitual. Una carga tan abrumadora, en personas deprimidas, conduce a una mayor liberación de la hormona del estrés, cortisol.
Un estado deprimido (estado deprimido) es condición patológica psique, caracterizada por la falta de interés y el deterioro. condición general. Un estado depresivo puede ser uno de los síntomas de una neurosis, depresión o surgir como una patología independiente.
Periódicamente, esta condición se presenta en personas completamente sanas mentalmente que están experimentando o han experimentado una enfermedad grave. condición emocional, trauma mental o estrés prolongado.
Esta condición puede volverse patológica si los síntomas persisten durante varios meses o aparecen síntomas de otros síntomas. enfermedad mental o la aparición de pensamientos e intenciones suicidas.
Un estado depresivo puede ocurrir debido a:
Síntomas
El estrés experimentado o el trauma psicológico pueden provocar un estado de depresión que dura desde varios días hasta varias semanas y no requiere un tratamiento especial. Una persona deprimida continúa realizando sus tareas diarias, se comunica con los demás y no rechaza la ayuda. En los casos más graves, la psique de la persona no puede hacer frente a experiencias desagradables y “se queda estancada” en este estado.
Existen varias formas de depresión patológica:
- depresión psicológica;
- depresión emocional;
- depresión interna.
Depresión psicológica
La mayoría de las veces surge debido a un conflicto interno, la incapacidad de lograr lo que desea, lograr su objetivo, etc. Una persona gasta demasiada energía y recursos internos en lo que ha planeado o en experimentar algún tipo de fracaso y no puede afrontarlo por sí solo. Como resultado, se encierra en sí mismo, deja de lograr su objetivo y se siente motivado. En este estado, las personas pueden dejar de comunicarse con otras personas, asistir a eventos de entretenimiento y, en situaciones difíciles, incluso negarse a salir de casa.
Depresión emocional
Su aparición puede ser provocada por un trauma psicológico, estrés severo u otras experiencias. La incapacidad de experimentar y "vivir" emociones negativas lleva a que se acumulen, bloqueen la conciencia de una persona y se conviertan en la causa del desarrollo de enfermedades psicosomáticas o depresión emocional.
Esta patología se desarrolla con mayor frecuencia en aquellas personas a quienes en la infancia se les prohibió expresar abiertamente sus emociones, se avergonzaron de las lágrimas, el miedo o la debilidad. Como adulto, no poder hacer frente a sus sentimientos puede causar muchos problemas mentales; si las emociones negativas son demasiado fuertes, pueden causar descomponer o depresión severa.
Con esta forma de la enfermedad, una persona parece "congelarse", se vuelve un poco emocional, deja de disfrutar la vida y de interesarse por cualquier cosa. Las emociones no experimentadas pueden causar problemas con el sueño, el apetito, dolores de cabeza, dolor de corazón o de estómago y deterioro general condición.
depresión interior
La causa de su desarrollo puede ser cualquier experiencia negativa o trauma psicológico. La depresión interna ocurre debido a experiencias difíciles o emociones negativas, que se "acumulan" dentro de una persona.
La depresión interna se manifiesta constantemente. Mal humor, falta de motivación, deseo de evitar el contacto con los demás. Una persona así puede dejar por completo de intentar lograr algo, tomar cualquier acción y simplemente "seguir la corriente". La depresión interna es peligrosa porque los pacientes pueden comenzar a consumir alcohol, drogas, jugar o hacer algo peligroso o ilegal en un intento de llenar de alguna manera el vacío interior.
Peligro y consecuencias de esta condición.
La depresión o la depresión pueden provocar el desarrollo de depresión y llevar al paciente al alcoholismo o la drogadicción. Además, la falta de motivación y deseo de lograr algo lleva al hecho de que una persona no se desarrolla, acepta existir en cualquier condición y no intenta lograr algo mejor.
Tratamiento
Puede afrontar un estado depresivo usted mismo o. Si una persona es consciente de su problema y quiere cambiar su condición, el psicoanálisis, los cambios en el estilo de vida o la recepción de sedantes a base de hierbas ayudarán a afrontar la depresión.
Tratamiento farmacológico
El tratamiento para la depresión y la apatía suele incluir:
Psicoterapia
El tratamiento psicoterapéutico ayuda al paciente a comprender las causas de la depresión y a afrontar los problemas internos.
La mayoría de las veces utilizan técnicas racionales, de psicoanálisis y auxiliares: danzaterapia, arteterapia, musicoterapia, etc.
