Síndrome de Catad_tema disfunción autonómica(SVD) - artículos

Disfunción autónoma asociada a trastornos de ansiedad.

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Doctor en Ciencias Médicas, Prof. V.O. Vorobyova, V.V. Rusaya
Primera Universidad Médica Estatal de Moscú que lleva su nombre. A ELLOS. Sechenov

Muy a menudo, la disfunción autonómica acompaña a las enfermedades psicógenas (reacciones psicofisiológicas al estrés, trastornos de adaptación, enfermedades psicosomáticas, trastorno de estrés postraumático, trastornos ansioso-depresivos), pero también puede acompañar a enfermedades orgánicas. sistema nervioso, enfermedades somáticas, cambios hormonales fisiológicos, etc. La distonía autónoma no puede considerarse como un diagnóstico nosológico. Es aceptable utilizar este término al formular un diagnóstico sindrómico, en la etapa de aclarar la categoría de síndrome psicopatológico asociado a trastornos autonómicos.

¿Cómo diagnosticar el síndrome de distonía autonómica?

La mayoría de los pacientes (más del 70%) con disfunción autonómica de origen psicógeno presentan síntomas exclusivamente somáticos. Aproximadamente un tercio de los pacientes, además de quejas somáticas masivas, manifiestan activamente síntomas de malestar mental (sensaciones de ansiedad, depresión, irritabilidad, llanto). Normalmente, los pacientes tienden a interpretar estos síntomas como secundarios a una enfermedad somática “grave” (reacción a la enfermedad). Dado que la disfunción autonómica a menudo imita la patología de los órganos, es necesario realizar un examen somático completo del paciente. Esta es una etapa necesaria en el diagnóstico negativo de distonía vegetativa. Al mismo tiempo, al examinar esta categoría de pacientes, es aconsejable evitar numerosos estudios poco informativos, ya que tanto los estudios en curso como los inevitables hallazgos instrumentales pueden respaldar las ideas catastróficas del paciente sobre su enfermedad.

Los trastornos autónomos en esta categoría de pacientes tienen manifestaciones multisistémicas. Sin embargo, un paciente concreto puede centrar fuertemente la atención del médico en las molestias más importantes, por ejemplo en el sistema cardiovascular, ignorando los síntomas de otros sistemas. Por lo tanto, un médico en ejercicio necesita conocer los síntomas típicos para identificar la disfunción autónoma en varios sistemas. Los síntomas más reconocibles son los asociados con la activación de la división simpática del sistema nervioso autónomo. La disfunción autonómica se observa con mayor frecuencia en el sistema cardiovascular: taquicardia, extrasístole, malestar torácico, cardialgia, hiper e hipotensión arterial, acrocianosis distal, ondas de calor y frío. Los trastornos en el sistema respiratorio pueden representarse por síntomas individuales (dificultad para respirar, "nudo" en la garganta) o alcanzar un nivel sindrómico. Centro manifestaciones clínicas El síndrome de hiperventilación son diversos trastornos respiratorios (sensación de falta de aire, dificultad para respirar, sensación de asfixia, sensación de pérdida de la respiración automática, sensación de nudo en la garganta, sequedad de boca, aerofagia, etc.) y/o equivalentes de hiperventilación ( suspiros, tos, bostezos). Los trastornos respiratorios intervienen en la formación de otros síntomas patológicos. Por ejemplo, a un paciente se le pueden diagnosticar trastornos tónico-musculares y motores (tensión muscular dolorosa, espasmos musculares, fenómenos tónico-musculares convulsivos); parestesia de las extremidades (sensación de entumecimiento, hormigueo, hormigueo, picazón, ardor) y/o triángulo nasolabial; fenómenos de alteración de la conciencia (presíncope, sensación de “vacío” en la cabeza, mareos, visión borrosa, “niebla”, “malla”, pérdida de audición, tinnitus). En menor medida, los médicos se centran en los trastornos autonómicos gastrointestinales (náuseas, vómitos, eructos, flatulencias, ruidos sordos, estreñimiento, diarrea, dolor abdominal). Sin embargo, las violaciones por tracto gastrointestinal a menudo molestan a los pacientes con disfunción autonómica. Nuestros propios datos indican que el malestar gastrointestinal ocurre en el 70% de los pacientes que padecen trastorno de pánico. Estudios epidemiológicos recientes han demostrado que más del 40% de los pacientes con trastorno de pánico tienen síntomas gastrointestinales que cumplen los criterios para el diagnóstico de síndrome del intestino irritable.

tabla 1. Síntomas específicos de ansiedad.

tipo de trastorno	Criterios de diagnóstico
Ansiedad generalizada trastorno	Ansiedad incontrolable, formada independientemente de de un evento de vida específico
Trastornos de adaptación	Reacción dolorosa excesiva a algo en la vida. evento
fobias	Ansiedad asociada a determinadas situaciones (situacional Ansiedad que se produce en respuesta a la presentación de un hecho conocido. estímulo), acompañado de una reacción de evitación.
Obsesivo compulsivo trastorno	Componentes obsesivos (obsesivos) y forzados (compulsivos): Pensamientos intrusivos y repetitivos que el paciente no puede suprimir y repetir acciones estereotipadas realizadas en respuesta a una obsesión
Trastorno de pánico	Ataques de pánico recurrentes (crisis vegetativas)

Es importante evaluar el desarrollo de los síntomas autonómicos a lo largo del tiempo. Como regla general, la aparición o el empeoramiento de la intensidad de las quejas del paciente se asocia con una situación conflictiva o un evento estresante. En el futuro, la intensidad de los síntomas vegetativos seguirá dependiendo de la dinámica de la situación psicógena actual. La presencia de una conexión temporal entre los síntomas somáticos y los psicógenos es un marcador diagnóstico importante de la distonía autonómica. Es natural que la disfunción autonómica reemplace un síntoma por otro. La "movilidad" de los síntomas es uno de los rasgos más característicos de la distonía vegetativa. Al mismo tiempo, la aparición de un nuevo síntoma "incomprensible" para el paciente supone un estrés adicional para él y puede provocar un empeoramiento de la enfermedad.

Los síntomas autónomos se asocian con alteraciones del sueño (dificultad para conciliar el sueño, sueño ligero y superficial, despertares nocturnos), complejo de síntomas asténicos, irritabilidad en relación con los acontecimientos de la vida habitual y trastornos neuroendocrinos. La identificación del entorno sindrómico característico de las molestias autonómicas ayuda a diagnosticar el síndrome psicovegetativo.

¿Cómo hacer un diagnóstico nosológico?

Los trastornos mentales acompañan obligatoriamente a la disfunción autonómica. Sin embargo, el tipo trastorno mental y su gravedad varía ampliamente entre los pacientes. Los síntomas mentales a menudo se ocultan detrás de una “fachada” de disfunción autonómica masiva y son ignorados por el paciente y quienes lo rodean. La capacidad de un médico para ver en un paciente, además de la disfunción autonómica, síntomas psicopatológicos es decisiva para el correcto diagnóstico de la enfermedad y el tratamiento adecuado. Muy a menudo, la disfunción autonómica se asocia con trastornos emocionales y afectivos: ansiedad, depresión, trastorno mixto ansioso-depresivo, fobias, histeria, hipocondría. El líder entre los síndromes psicopatológicos asociados con la disfunción autonómica es la ansiedad. En los países industrializados, las últimas décadas han visto un rápido aumento en el número de enfermedades alarmantes. Junto con el aumento de la incidencia, los costos directos e indirectos asociados con estas enfermedades aumentan constantemente.

Todas las condiciones patológicas perturbadoras se caracterizan como comunes. síntomas alarmantes y específico. Los síntomas autónomos son inespecíficos y se observan con cualquier tipo de ansiedad. Los síntomas específicos de ansiedad, relacionados con el tipo de formación y curso, determinan el tipo específico de trastorno de ansiedad (Tabla 1). Debido a que los trastornos de ansiedad se diferencian entre sí principalmente en los factores que causan ansiedad y en la evolución de los síntomas a lo largo del tiempo, el médico debe evaluar con precisión los factores situacionales y el contenido cognitivo de la ansiedad.

Muy a menudo, los pacientes que padecen trastorno de ansiedad generalizada (TAG), trastorno de pánico (TP) y trastorno de adaptación acuden a la atención de un neurólogo.

El TAG suele aparecer antes de los 40 años (el inicio más típico es entre la adolescencia y la tercera década de la vida) y se presenta de forma crónica durante años con fluctuaciones pronunciadas en los síntomas. La principal manifestación de la enfermedad es la ansiedad o inquietud excesiva, que se observa casi a diario, difícil de controlar voluntariamente y no limitada a circunstancias y situaciones específicas, en combinación con los siguientes síntomas:

nerviosismo, ansiedad, sensación de nerviosismo, al borde de una crisis nerviosa;
fatiga;
alteración de la concentración, “desconexión”;
irritabilidad;
tension muscular;
alteraciones del sueño, con mayor frecuencia dificultad para conciliar el sueño y mantener el sueño.

Además, los síntomas inespecíficos de ansiedad pueden presentarse de forma ilimitada: vegetativos (mareos, taquicardia, malestar epigástrico, sequedad de boca, sudoración, etc.); presentimientos sombríos (preocupaciones por el futuro, premoniciones del “fin”, dificultad para concentrarse); voltaje del motor ( inquietud motora, inquietud, incapacidad para relajarse, dolores de cabeza tensionales, escalofríos). El contenido de los temores ansiosos suele referirse al tema de la propia salud y la salud de los seres queridos. Al mismo tiempo, los pacientes se esfuerzan por establecer reglas especiales de comportamiento para ellos y sus familias con el fin de reducir al mínimo los riesgos de problemas de salud. Cualquier desviación del patrón de vida habitual provoca una mayor ansiedad. Una mayor atención a la salud forma gradualmente un estilo de vida hipocondríaco.

El TAG es un trastorno de ansiedad crónico con una alta probabilidad de que los síntomas reaparezcan en el futuro. Según estudios epidemiológicos, en el 40% de los pacientes los síntomas de ansiedad persisten durante más de cinco años. Hasta ahora, la mayoría de los expertos consideraban que el TAG era un trastorno leve que sólo alcanza importancia clínica en caso de comorbilidad con depresión. Pero la creciente evidencia de una adaptación social y profesional deficiente de los pacientes con TAG nos hace tomar esta enfermedad más en serio.

La PR es una enfermedad extremadamente común con tendencia a la cronicidad que se manifiesta a una edad joven y socialmente activa. La prevalencia de defectos congénitos, según estudios epidemiológicos, es del 1,9% al 3,6%. La principal manifestación de las relaciones públicas son los paroxismos repetidos de ansiedad (ataques de pánico). Un ataque de pánico (AP) es un ataque inexplicable y doloroso de miedo o ansiedad para el paciente en combinación con diversos síntomas vegetativos (somáticos).

El diagnóstico de PA se basa en ciertos criterios clínicos. La PA se caracteriza por miedo paroxístico (a menudo acompañado de una sensación de muerte inminente) o ansiedad y/o una sensación de tensión interna y se acompaña de síntomas adicionales (asociados al pánico):

pulsaciones, palpitaciones, pulso rápido;
transpiración;
escalofríos, temblores, sensación de temblor interno;
sensación de falta de aire, dificultad para respirar;
dificultad para respirar, asfixia;
dolor o malestar en el lado izquierdo pecho;
náuseas o malestar abdominal;
sentirse mareado, inestable, aturdido o aturdido;
sentimiento de desrealización, despersonalización;
miedo a volverse loco o cometer un acto incontrolable;
Miedo a la muerte;
sensación de entumecimiento u hormigueo (parestesia) en las extremidades;
Sensación de ondas de calor o frío que atraviesan el cuerpo.

PR tiene un estereotipo especial sobre la formación y desarrollo de síntomas. Los primeros ataques dejan una huella imborrable en la memoria del paciente, lo que conduce a la aparición del síndrome de “expectativa” de un ataque, que a su vez refuerza la repetición de los ataques. La repetición de ataques en situaciones similares (en el transporte, en una multitud, etc.) contribuye a la formación de comportamientos restrictivos, es decir, evitar lugares y situaciones que son potencialmente peligrosos para el desarrollo de la AP.

La comorbilidad de la EP con síndromes psicopatológicos tiende a aumentar a medida que aumenta la duración de la enfermedad. La posición de liderazgo en comorbilidad con la EP la ocupan la agorafobia, la depresión y la ansiedad generalizada. Muchos investigadores han demostrado que cuando se combinan PR y GAD, ambas enfermedades se manifiestan de forma más grave, agravan mutuamente el pronóstico y reducen la probabilidad de remisión.

Algunas personas con una tolerancia al estrés extremadamente baja pueden desarrollar una afección dolorosa en respuesta a un evento estresante que no está más allá del alcance del estrés mental normal o cotidiano. Los acontecimientos estresantes que son más o menos evidentes para el paciente provocan síntomas dolorosos que alteran el funcionamiento habitual del paciente (actividad profesional, funciones sociales). Estos estados patológicos se han denominado trastorno de adaptación: una reacción al estrés psicosocial manifiesto que aparece dentro de los tres meses posteriores al inicio del estrés. La naturaleza desadaptativa de la reacción está indicada por síntomas que van más allá de la norma y reacciones esperadas al estrés, y alteraciones en las actividades profesionales, la vida social normal o en las relaciones con otras personas. El trastorno no es una reacción a un estrés extremo ni una exacerbación de una enfermedad mental preexistente. La reacción de inadaptación no dura más de 6 meses. Si los síntomas persisten durante más de 6 meses, se reconsidera el diagnóstico de trastorno de adaptación.

Las manifestaciones clínicas del trastorno adaptativo son extremadamente variables. Sin embargo, normalmente es posible distinguir los síntomas psicopatológicos y los trastornos autonómicos asociados. Son los síntomas vegetativos los que obligan al paciente a buscar ayuda de un médico. Muy a menudo, la inadaptación se caracteriza por un estado de ánimo ansioso, un sentimiento de incapacidad para afrontar la situación e incluso una disminución de la capacidad para funcionar en la vida cotidiana. La ansiedad se manifiesta por un sentimiento difuso, extremadamente desagradable y a menudo vago de miedo a algo, un sentimiento de amenaza, un sentimiento de tensión, aumento de la irritabilidad y llanto. Al mismo tiempo, la ansiedad en esta categoría de pacientes puede manifestarse como temores específicos, principalmente preocupaciones por su propia salud. Los pacientes temen el posible desarrollo de accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, cáncer y otras enfermedades graves. Esta categoría de pacientes se caracteriza por visitas frecuentes al médico, numerosos estudios instrumentales repetidos y un estudio cuidadoso de la literatura médica.

La consecuencia de los síntomas dolorosos es la inadaptación social. Los pacientes comienzan a afrontar mal sus actividades profesionales habituales, les persiguen los fracasos en el trabajo, por lo que prefieren evitar la responsabilidad profesional y rechazar la oportunidad de crecer profesionalmente. Un tercio de los pacientes abandona por completo su actividad profesional.

¿Cómo tratar la distonía autonómica?

A pesar de la presencia obligatoria de disfunción autonómica y de la naturaleza a menudo disfrazada de alteraciones emocionales en los trastornos de ansiedad, el método básico para tratar la ansiedad es el tratamiento psicofarmacológico. Los medicamentos utilizados con éxito para tratar la ansiedad actúan sobre varios neurotransmisores, en particular la serotonina, la norepinefrina y el GABA.

¿Qué medicamento debo elegir?

La gama de fármacos ansiolíticos es muy amplia: tranquilizantes (benzodiazepinas y no benzodiazepinas), antihistamínicos, ligandos α-2-delta (pregabalina), antipsicóticos menores, preparados a base de hierbas sedantes y, finalmente, antidepresivos. Los antidepresivos se han utilizado con éxito para tratar la ansiedad paroxística (ataques de pánico) desde la década de 1960. Pero ya en los años 90 quedó claro que, independientemente del tipo de ansiedad crónica, los antidepresivos la alivian eficazmente. Actualmente, la mayoría de los investigadores y profesionales reconocen que los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son los fármacos de elección para el tratamiento de los trastornos de ansiedad crónicos. Esta posición se basa en la indudable eficacia ansiolítica y la buena tolerabilidad de los fármacos ISRS. Además, con un uso prolongado no pierden su eficacia. Para la mayoría de las personas, los efectos secundarios de los ISRS son leves y suelen aparecer durante la primera semana de tratamiento y luego desaparecen. A veces, los efectos secundarios se pueden mitigar ajustando la dosis o el horario del medicamento. El uso regular de ISRS causa Mejores resultados tratamiento. Normalmente, los síntomas de ansiedad se alivian al cabo de una o dos semanas desde el inicio de la toma del medicamento, tras lo cual el efecto ansiolítico del fármaco aumenta de forma gradual.

Los tranquilizantes de benzodiacepinas se utilizan principalmente para el alivio. síntomas agudos ansiedad y no debe usarse durante más de 4 semanas debido al riesgo de desarrollar un síndrome de dependencia. Los datos sobre el consumo de benzodiazepinas (BZ) indican que siguen siendo las drogas psicotrópicas más recetadas. La consecución bastante rápida de un efecto ansiolítico, principalmente sedante, y la ausencia de efectos adversos evidentes en los sistemas funcionales del organismo justifican las expectativas bien conocidas de médicos y pacientes, al menos al inicio del tratamiento. Las propiedades psicotrópicas de los ansiolíticos se obtienen a través del sistema neurotransmisor GABAérgico. Debido a la homogeneidad morfológica de las neuronas GABAérgicas en diferentes departamentos El sistema nervioso central y los tranquilizantes pueden afectar a una parte importante de las formaciones funcionales del cerebro, lo que a su vez determina la amplia gama de sus efectos, incluidos los desfavorables. Por tanto, el uso de BZ va acompañado de una serie de problemas asociados a las peculiaridades de su acción farmacológica. Los principales incluyen: hipersedación, relajación muscular, “toxicidad conductual”, “reacciones paradójicas” (aumento de la agitación); dependencia física y mental.

La combinación de ISRS con BZ o antipsicóticos menores se utiliza ampliamente en el tratamiento de la ansiedad. Está especialmente justificado prescribir antipsicóticos menores a los pacientes al comienzo del tratamiento con ISRS, lo que permite nivelar la ansiedad inducida por los ISRS que se produce en algunos pacientes durante el período inicial de la terapia. Además, en el contexto de la recepción. terapia complementaria(BZ o antipsicóticos menores), el paciente se calma, acepta más fácilmente la necesidad de esperar a que se desarrolle el efecto ansiolítico de los ISRS y sigue mejor el régimen terapéutico (mejora el cumplimiento).

¿Qué hacer si la respuesta al tratamiento es insuficiente?

Si la terapia no es suficientemente efectiva dentro de tres meses, es necesario considerar tratamiento alternativo. Es posible cambiar a antidepresivos de espectro más amplio (antidepresivos de doble acción o antidepresivos tricíclicos) o incluir un fármaco adicional en el régimen de tratamiento (por ejemplo, antipsicóticos menores). El tratamiento combinado con ISRS y antipsicóticos menores tiene las siguientes ventajas:

Influencia en amplia gama síntomas emocionales y somáticos, especialmente dolor;
inicio más rápido del efecto antidepresivo;
mayor probabilidad de remisión.

La presencia de síntomas somáticos (vegetativos) individuales también puede ser una indicación para un tratamiento combinado. Nuestros propios estudios han demostrado que los pacientes con TB que presentan síntomas de malestar gastrointestinal responden peor a la terapia antidepresiva que los pacientes que no presentan dichos síntomas. La terapia antidepresiva fue eficaz sólo en el 37,5% de los pacientes que se quejaban de trastornos vegetativos gastrointestinales, frente al 75% de los pacientes del grupo de pacientes sin quejas del tracto gastrointestinal. Por lo tanto, en algunos casos, pueden resultar útiles los medicamentos dirigidos a síntomas de ansiedad específicos. Por ejemplo, los betabloqueantes reducen los temblores y detienen la taquicardia, los fármacos con efectos anticolinérgicos reducen la sudoración y los antipsicóticos menores afectan el malestar gastrointestinal.

Entre los antipsicóticos menores, la alimemazina (Teraligen) se usa con mayor frecuencia para tratar los trastornos de ansiedad. Los médicos han acumulado una experiencia significativa en el tratamiento de pacientes con disfunción autonómica con Teraligen. El mecanismo de acción de la alimemazina es multifacético e incluye componentes tanto centrales como periféricos (Tabla 2).

Tabla 2. Mecanismos de acción de Teraligen.

Mecanismo de acción	Efecto
Central
Bloqueo de los receptores D2 del mesolímbico. y sistema mesocortical	antipsicótico
Bloqueo de 5 receptores de serotonina HT-2 A.	Antidepresivo, sincronización de ritmos biológicos.
Bloqueo de los receptores D2 en la zona desencadenante emética. y centro de la tos del tronco del encéfalo	Antiemético y antitusivo.
Bloqueo de los receptores α-adrenérgicos de la formación reticular.	Sedante
Bloqueo de los receptores H1 en el sistema nervioso central.	Sedante, hipotensor
Periférico
Bloqueo de los receptores α-adrenérgicos periféricos.	hipotenso
Bloqueo de los receptores H1 periféricos.	Antipruriginoso y antialérgico
Bloqueo de los receptores de acetilcolina.	Antiespasmódico

Basándonos en muchos años de experiencia en el uso de alimemazina (Teraligen), podemos formular una lista de síntomas objetivo al prescribir el medicamento para el tratamiento de los trastornos de ansiedad:

los trastornos del sueño (dificultad para conciliar el sueño) son el síntoma dominante;
nerviosismo excesivo, excitabilidad;
la necesidad de potenciar los efectos de la terapia básica (antidepresiva);
quejas de sensaciones senestopáticas;
malestar gastrointestinal, en particular náuseas, así como dolor, picazón en la estructura de las quejas. Se recomienda comenzar a tomar Teraligen con dosis mínimas (un comprimido por la noche) y aumentar gradualmente la dosis hasta 3 comprimidos al día.

¿Cuánto tiempo se tarda en tratar los trastornos de ansiedad?

No existen recomendaciones claras sobre la duración del tratamiento de los síndromes de ansiedad. Sin embargo, la mayoría de los estudios han demostrado los beneficios. cursos largos terapia. Se cree que después de la reducción de todos los síntomas, deben pasar al menos cuatro semanas de remisión del medicamento, después de lo cual se intenta suspender el medicamento. Suspender el medicamento demasiado pronto puede provocar una exacerbación de la enfermedad. Los síntomas residuales (con mayor frecuencia síntomas de disfunción autonómica) indican una remisión incompleta y deben considerarse como base para prolongar el tratamiento y cambiar a una terapia alternativa. En promedio, la duración del tratamiento es de 2 a 6 meses.

Lista de literatura usada

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Si estás constantemente preocupado, te mueves poco, sientes pérdida de fuerzas y dolores extraños en todo el cuerpo, no desestimes los problemas. Esto significa que el “regulador interno” del cuerpo trabaja con doble movilización o incluso hasta el límite de sus capacidades. Por lo tanto, los síntomas extraños no desaparecerán por sí solos. En tales casos, los médicos sospechan un trastorno del sistema nervioso autónomo y recomiendan un examen completo.

Hablemos de las causas del fracaso en los sistemas de autorregulación, métodos de terapia y prevención.

¿Qué es un trastorno del sistema nervioso autónomo?

Un trastorno del sistema nervioso autónomo es un trastorno complejo de la parte autónoma del sistema nervioso central, que se manifiesta por un deterioro del bienestar general y síntomas similares a enfermedades somáticas: migraña, taquicardia, infarto, disfunción sexual, osteocondrosis. Este trastorno no está reconocido por la medicina oficial como enfermedad separada, pero según las estadísticas, entre el 65 y el 75% de los adultos padecen trastornos autonómicos. El pico de edad se produce entre los 25 y los 40 años y en el 40% de los casos la enfermedad reduce significativamente el rendimiento. Por lo tanto, ante los primeros síntomas de disfunción, es necesario identificar su causa y comenzar el tratamiento.

El sistema nervioso autónomo (ANS) ayuda a una persona a adaptarse de manera flexible a los cambios. Condiciones externas. Es esto lo que hace que el corazón lata más rápido en respuesta al miedo o a la actividad física, nos hace sudar con el calor, da la “orden” a las pupilas de dilatarse y a la vejiga de contraerse... Sin embargo, la adaptación forzada a las condiciones externas negativas influencias agotan el sistema y pueden desactivarlo. Y en algún momento, los entornos naturales fallan.

El sistema nervioso autónomo es una estructura compleja responsable de las funciones vitales de cada órgano y de todo el organismo en su conjunto. En consecuencia, se pueden enviar señales de "desorden" a cualquier órgano, incluida la piel. La disfunción autonómica pertenece a un amplio grupo de trastornos nerviosos, por lo que sus manifestaciones pueden ser de lo más impredecibles:

Alteraciones en el funcionamiento de órganos o sistemas: problemas con el corazón, los pulmones, síndrome del intestino irritable, micción frecuente, sudoración.
Aumentos repentinos de presión y temperatura a corto plazo.
Sueño superficial.
Dolor de cuerpo.
Mayor ansiedad, tensión.
Desmayo repentino.
Rendimiento reducido.
Problemas para concentrarse.
Letargo, irritabilidad.
Dolor repentino de origen desconocido.

Al síndrome de disfunción autonómica( SVD) conducen a enfermedades muy reales. A menudo se trata de problemas endocrinos, enfermedades renales, enfermedades cardíacas, genitourinarias y sistema digestivo. Pacientes con síntomas variados pero poco claros visitan los consultorios médicos y realizan una "revisión" de sus cuerpos. Si después de todas las pruebas, ECG, resonancia magnética, electroencefalografía, seguimiento diario presión arterial No se detectan patologías de órganos, los pacientes son derivados a un neurólogo. Es él quien, tras los procedimientos de diagnóstico, aclara la causa del sufrimiento y luego prescribe el tratamiento adecuado.

Causas del trastorno

Aún no se ha descubierto una causa única de disfunción del SNA. Pero el peligro de ganárselo es simplemente enorme. Para comprender por qué el diagnóstico de “trastorno del sistema nervioso” se hace cada vez con más frecuencia en la actualidad, basta con leer la lista de posibles causas fundamentales:

Predisposición genética, herencia.
Embarazo difícil, traumatismo de parto.
Mala nutrición, comer en exceso.
Estilo de vida sedentario.
Adicción al trabajo, estrés crónico.
Síndrome de estudiante excelente y discreto.
Desequilibrio hormonal, trastornos relacionados con la edad.
Malos hábitos (tabaquismo, alcoholismo).
Heridas en la cabeza.
Automedicación, abuso de drogas.
Alergia, infección crónica.
Estrés mental, físico, mental.

Según las estadísticas, las manifestaciones de disfunción autonómica se hacen sentir ya en la adolescencia y son mucho más comunes que los resfriados. En los hombres, la enfermedad se diagnostica dos veces menos que en las mujeres. Pero esto se debe únicamente a que las mujeres controlan más cuidadosamente su salud y buscan ayuda médica con más frecuencia.

Terapia SVD

Independientemente de las causas de la enfermedad, el objetivo del tratamiento es reducir los niveles y combatir el estrés. Por tanto, un trastorno nervioso se trata de forma integral: farmacología y métodos no farmacológicos. Pueden ser medicinas a base de hierbas, suplementos dietéticos, vitaminas, antidepresivos, medicamentos para el corazón. Los medicamentos los prescribe un médico, pero el paciente no sólo debe tomarlos con regularidad, sino también estar dispuesto a trabajar en sí mismo.

Qué hacer si tienes un trastorno del SNA

Cambia tu estilo de vida y tu dieta. Uno de reglas importantes para una persona interesada en la recuperación, no fuerce el cuerpo a un estado estresante. Por lo tanto, tendrá que abandonar el hábito de sentarse frente a la computadora por las noches, comer mientras viaja y trabajar los fines de semana. Será aún más agradable adquirir nuevos hábitos: acostarse a tiempo, dormir lo suficiente, dedicar tiempo a la comunicación con la familia, estar activo.

Dominar las técnicas de relajación. Puedes descargar la psique utilizando diferentes métodos. Lo principal es elegir por ti mismo el que te proporcione más placer: fitness (aeróbic, zumba), deportes (natación, ciclismo, aparatos de ejercicio), marcha nórdica, baile. Las técnicas de respiración ayudan a controlarse en situaciones estresantes. La aromaterapia, un baño caliente con aceites aromáticos o un masaje relajante reforzarán permanentemente la relajación y la actitud positiva.

Regístrese para recibir psicoterapia. Las sesiones individuales o grupales con un psicoterapeuta ayudan a resolver las causas internas del estrés que conducen a las alteraciones del SNA. Durante las sesiones de psicoterapia, el cliente aprende a comportarse correctamente durante los conflictos, a cambiar su actitud ante los acontecimientos negativos y a expresar sentimientos y emociones. El psicoterapeuta no sólo habla con el cliente, sino que también le ayuda a encontrar la causa fundamental del trastorno y a deshacerse de la espina emocional sin dolor y para siempre.

Realizar prevención. Para consolidar los resultados de la terapia es necesario reconsiderar sus hábitos, horarios de trabajo y descanso, nutrición, preferencias y gustos. Asegúrese de tomar vitaminas, hacerse análisis con regularidad y dejar la cafeína, los cigarrillos y el alcohol. Tendrás que acostumbrarte al ejercicio físico, aunque al principio serán simples paseos. Pero lo principal es no ponerse nervioso por nimiedades. Después de todo, todas las enfermedades provienen “de los nervios”.

Un trastorno del sistema nervioso autónomo es una condición peligrosa para el paciente y sus seres queridos. Por lo tanto, los médicos no recomiendan controlar los síntomas poco claros desde el principio, para no llegar a un estado crítico. Puedes empezar con métodos agradables: visitar un spa, masajes relajantes, vacaciones junto al mar. Si la condición no vuelve a la normalidad, aún debe consultar a un médico.

¿Cómo tratar un trastorno del sistema nervioso autónomo? Esta pregunta interesa a mucha gente ahora.
Todo el mundo conoce la situación cuando:

debilidad;
insomnio;
dolor de cabeza;
sudoración excesiva;
Falta de aire;
miedo al pánico.

Probablemente muchas personas estén familiarizadas con estos síntomas, pero no todos los han experimentado. Estos síntomas caracterizan los trastornos nerviosos (trastorno del sistema nervioso autónomo o distonía vegetativo-vascular de tipo mixto).

Tal manifestación del cuerpo no puede llamarse enfermedad, ya que en este estado una persona puede sentirse enferma, pero ni un solo análisis mostrará anomalías graves. Pero si este tipo de enfermedad no se trata, provocará problemas serios con salud.

Disfunción del sistema nervioso autónomo.

El cuerpo humano está regulado por el sistema nervioso, que está representado por dos componentes: central y autónomo. El sistema nervioso autónomo es responsable del funcionamiento de todos los órganos.

Cabe señalar que el sistema nervioso autónomo consta de 2 secciones principales que están interconectadas. Estas divisiones incluyen linda y parasimpática. Si uno de ellos falla, se produce una disfunción en el cuerpo.

Volver a zmist Signos de enfermedades del sistema nervioso autónomo.

A menudo surge la pregunta: ¿por qué ocurre este proceso de alteración del sistema nervioso? La respuesta es una: todo depende de qué parte del sistema nervioso estuvo involucrada en el proceso patológico.

Los principales signos de CIV son:

Dolores de cabeza frecuentes;
aumento de la fatiga;
mareos, que se acompañan de presión arterial alta;
se produce sudoración de manos o pies;
la piel se enfría.

El proceso de termorregulación se altera debido a la alteración de la función diencefálica, que es responsable de la termorregulación del cuerpo. Si tiene un aumento de temperatura sin ningún motivo, entonces ha habido una violación de esta función en particular.

Otra manifestación de una enfermedad del sistema nervioso autónomo es el deterioro de la memoria. Por ejemplo, si está seguro de saber el número de teléfono y el nombre de la persona, pero no los recuerda.

Quizás no puedas aprender material nuevo durante el año escolar. Estos son los primeros signos del desarrollo de trastornos del sistema autónomo.

A menudo, en las enfermedades del sistema nervioso autónomo, incluso en los niños, se producen temblores en las manos y dificultad para respirar, sequedad de boca y preocupación por la presión arterial. Pueden aparecer signos de ansiedad e insomnio.

Todas estas señales deberían hacerte pensar en tu salud. Estos trastornos afectan principalmente a las mujeres. A menudo, esta enfermedad causa gastritis, toxicosis, alergias y neurastenia.

Volver a zmystSíntomas y trastornos del sistema nervioso autónomo y las causas de su aparición.

La razón principal del desarrollo de la enfermedad es la desregulación del sistema nervioso autónomo, es decir, el desempeño inadecuado de las funciones de todos. órganos internos y el cuerpo en su conjunto.

¿Por qué se produce la regulación de la actividad de las fibras nerviosas? La causa de la enfermedad puede ser la herencia, es decir, se trata de familias donde los síntomas de la enfermedad pueden estar presentes en cada miembro de la familia. No te olvides del sistema endocrino del cuerpo, especialmente durante la menopausia en la mujer, el embarazo y la pubertad.

No podemos excluir a las personas que llevan un estilo de vida sedentario, consumen alimentos grasos, bebidas alcohólicas. Las causas del trastorno pueden ser enfermedades infecciosas, alergias, accidentes cerebrovasculares y lesiones.

La disfunción autónoma se produce de diferentes maneras. En algunos casos, la enfermedad se desarrolla y el sistema nervioso simpático se activa fuertemente.

En el momento del ataque, el paciente comienza a quejarse de taquicardia, surge miedo y miedo a la muerte. La presión arterial del paciente aumenta bruscamente, la cara palidece y la sensación de ansiedad empeora. Puede desarrollarse una crisis hipertensiva.

Los principales síntomas de una crisis hipertensiva incluyen:

Una fuerte disminución de la presión arterial.

La piel se pone pálida y fría.

El cuerpo se cubre de sudor pegajoso.

Una persona puede caerse, ya que se desarrolla una debilidad severa en todo el cuerpo.

El corazón comienza a trabajar más.

Dolor agudo en el abdomen, espalda baja.

Volver a zmystIkuvannya trastornos del sistema nervioso autónomo

En la mayoría de los casos, los pacientes acuden repetidamente al médico con determinadas molestias, pero el médico no puede hacer un diagnóstico. Primero, los pacientes visitan a un médico de cabecera y luego a un cardiólogo. Después de eso, todos los médicos son examinados, comenzando por un gastroenterólogo, un cirujano, un neurólogo y terminando con un psicólogo.

El terapeuta prescribe tipos de investigación como:

electrocardiograma;
tomografía computarizada;
electroencefalograma;
seguimiento diario;
fibrogastroduodenoscopia;
diversas pruebas de laboratorio.

Después de dichos estudios, el médico podrá estudiar el panorama general de la enfermedad y prescribir el tratamiento correcto y de alta calidad. Si crees que deja de fumar por un tiempo, sigue una dieta y el problema desaparecerá, estás equivocado.

Esta enfermedad necesita ser tratada. largo tiempo.

Es necesario seguir un estilo de vida saludable, es decir, abandonar por completo malos hábitos, hacer ejercicio y garantizar una nutrición adecuada. El menú debe incluir un complejo de vitaminas y minerales.

La toma de medicamentos normaliza el correcto funcionamiento de todo el cuerpo. Es necesario utilizar tranquilizantes durante el día, somníferos por la noche, drogas vasculares. Un complejo de vitaminas, cursos de masajes y fisioterapia ayudarán de forma eficaz, y no se olvide de nadar en la piscina.

No olvides que si te sientes mal guarda silencio un rato. Sientate y relajate.

La disfunción autónoma es una enfermedad bastante insidiosa. A menudo ocurre en niños y luego acompaña a una persona durante toda su vida. Si no toma medidas preventivas, esto le llevará a una presión arterial constante, lo que provocará un cambio en la estructura de todos los órganos.

Es consecuencia de cambios en el sistema digestivo. Por eso intenta realizar cursos de prevención estacional, es decir, sesiones de masajes, terapia física, procedimientos fisioterapéuticos. Beba infusiones de hierbas, tome un complejo de vitaminas. El tratamiento de spa será beneficioso.

Para la prevención en el hogar, son adecuadas las clases de yoga y las sesiones de relajación. Haz ejercicios de respiración.

Cómo curar la CIV. Esta pregunta la hacen todas las personas con esta enfermedad. enfermedad insidiosa. Tiene muchos nombres: distonía vegetovascular (VSD), distonía neurocirculatoria (ENT), a veces llamada neurosis, en la CIE-10 se designa con el código F45.3. A una persona que está enferma no le importa cómo se llama, lo principal es cómo curarla.

Me llevó exactamente tres años recuperarme. En este artículo, a modo de diario, detallaré qué síntomas tuve y qué hice para recuperar la salud.

Ahora que la enfermedad quedó atrás, veo qué la causó. Es necesario comprender qué causó la VSD para evitar que ocurra en el futuro.

Por extraño que parezca, pero la causa de mi enfermedad fue imagen saludable vida (HLS). Empecé a adorarlo demasiado, explotando mi cuerpo.

Amigos, todo lo que aprenden aquí viene de mi experiencia personal y mi opinión sobre el tratamiento de la CIV. Mi historia es la verdad desnuda y no a todos les gustará.

Aquí no habrá información sobre cómo deshacerse rápidamente de VSD. No soy un narrador y no os engañaré. Aquí no leerás sobre una pastilla que salva vidas. No conozco este.

Para curar la CIV, se necesitan esfuerzos y tiempo para que el cuerpo pueda recuperarse después de la enfermedad. Si no está preparado para trabajar consigo mismo para curarse y confía únicamente en la medicina alopática, entonces no puedo ayudarle con esto.

Mi historia es para aquellos que han estado en manos de la medicina moderna y no han recibido ninguna ayuda real. Para aquellos que no se han rendido y que buscan formas de deshacerse de la enfermedad.

Espero que mi experiencia te apoye durante un período difícil de tu vida y te dé fuerzas para deshacerte del flagelo llamado VSD.

Nada en la vida presagiaba problemas. Viví un estilo de vida saludable, dejé de beber, normalicé mi peso y me acabo de casar. Todo salió según mi plan de vida. No estaba del todo preparado para lo que me sucedería. No parecía haber requisitos previos para ello.

Habiendo llegado del sur de un viaje de luna de miel, mi esposa y yo enfermamos de algún tipo de infección viral. Era julio, hacía calor y nuestra temperatura era de 37,5. Por primera vez en mi vida contraje una infección en verano; fue una novedad para mí.

Piensa, una especie de temperatura, no la sentí en absoluto. Llevo un año corriendo y no quería faltar a entrenar por alguna tontería. Esperando a que pase, el entrenamiento ya no es importante.

Esta infección sureña fue persistente; la temperatura duró un mes y medio. Para no perder la forma todo este tiempo corrí, ignorándolo. A finales de agosto ella estaba durmiendo e incluso logré establecer un récord personal en una carrera de 10 km. Es cierto que, debido al intenso esfuerzo físico, estuve de baja durante dos semanas.

Entonces empezaron a sucederle algunas cosas extrañas a mi cuerpo. Si antes después de correr sentía una oleada de energía que me duraba un par de días, ahora no era más que cansancio. Así pasó septiembre, llegó la “golondrina” en octubre.

Todo empezó mientras dormía. Al despertarme en mitad de la noche, al principio no entendía lo que me estaba pasando. Este fue mi primer ataque de pánico (AP), pero no lo sabía en ese momento. Lo que tuve que vivir es difícil de expresar con palabras; probablemente algo similar lo experimente una persona antes de la ejecución. El ataque de pánico fue severo, no sabía qué hacer ni cómo sobrevivirlo. Parecía que el cuerpo no era mío y estaba deseo salta de allí.

Durante toda mi enfermedad tuve tres de ellos, todos de noche. Luego aprendí a lidiar con ellos. Lo peor es que esto sucedió mientras dormías, cuando estás indefenso.

Los ataques de pánico no son lo peor que le sucede a los VSD; no duran mucho. Lo peor es que tu salud empeora constantemente hasta llegar al punto extremo. Sólo entonces el péndulo de la enfermedad oscilará en la dirección opuesta y comenzará la recuperación.

Sin embargo, todavía estaba muy lejos de eso. Todo apenas comenzaba...

Dormí de lado toda mi vida y solo después de perder peso mi cuerpo comenzó a girar sobre su espalda. No podía dormir boca arriba, siempre pasaba de lado y me despertaba boca arriba.

Me desperté en una posición extraña: mi cuerpo estaba acostado boca arriba y mi cabeza de costado. Por alguna razón mi cabeza no quería volverse. Me despertaba muy a menudo en esta posición.

En VSD me jugaron una broma cruel...

Esto ocurrió un mes después, en noviembre, tras el primer ataque de pánico. Me desperté en mitad de la noche con un mareo terrible, algo que nunca antes había experimentado en mi vida. Parecía como si el cerebro estuviera a punto de salir volando de mi cabeza y alejarse de mi cuerpo. La sensación fue simplemente terrible. Como aún no había recobrado completamente el sentido, logré detener el mareo con un esfuerzo de voluntad. Al abrir los ojos, me vi nuevamente en una posición con la cabeza de costado y el cuerpo boca arriba. No sé cómo, pero logré recobrar el sentido y quedarme dormido. Después de este incidente, comenzaron los mareos al girar la cabeza.

Por la mañana me subí a la bicicleta y me fui al mar. Tenía un entrenamiento planificado: una carrera de 10 km.

creencia ejercicio físico Al principio de la enfermedad era fuerte en mí. En ese momento yo estaba haciendo: correr, pesas, hacer dominadas en casa en la barra, hacer abdominales, hacer flexiones y también hacer ejercicios de hatha yoga durante dos o tres horas.

Después de correr, me senté a desayunar con mi pasta y queso favoritos. Habiendo comido la mitad de la ración habitual, me sorprendió darme cuenta de que la segunda mitad simplemente no encajaba en mí. A partir de ese momento perdí el apetito y cada comida empezó a provocarme una exacerbación en forma de deterioro de mi estado y aumento del ritmo cardíaco.

Todavía no sabía lo que me estaba pasando, parecía un mal funcionamiento temporal del cuerpo que debería terminar pronto. La temperatura empezó a mantenerse siempre en 37. Al principio la medí, pero luego la dejé. Por la noche me empezó a sudar la cara y el cuello. A menudo me despertaba sobre una almohada mojada. Pero todo esto eran nimiedades; lo más difícil estaba por delante.

Para acelerar el proceso de recuperación de una enfermedad desconocida, comencé a hacer más ejercicio, especialmente yoga. Al principio pensé que me ayudaría, pero fue un error. Una semana después, mi salud comenzó a deteriorarse.

Los ejercicios sólo empeoraron las cosas y gradualmente comencé a abandonarlos. Lo primero que dejé de hacer fue hatha yoga. Varias asanas y estiramientos provocaron agravamiento.

No quería abandonar por completo la actividad física. Todavía tenía fe en que ella sería quien me ayudaría a recuperar mi salud.

Luego tuve ansiedad, venía de la zona del plexo solar. Para deshacerme de él, tuve que caminar mucho tiempo afuera. A veces, después de tres horas, me liberaban. Recuerdo una tarde de otoño que caminaba con esta ansiedad, sin saber cómo deshacerme de ella. Y entonces se encendieron las luces de la calle, pasó la alarma y me liberaron.

A menudo, después de esto, por las noches comencé a encender una vela cerca de mí, su luz de alguna manera me ayudó.

Si hay daño en el mundo, entonces probablemente así es como se siente una persona. Con VSD, empiezas a creer en cualquier cosa, este estado es tan repugnante para la vida. Pero todavía no sabía el nombre de mi “enemigo”, parecía que pasaría una semana más y todo seguiría igual.

Llevo muchos años meditando. Debido a la aparición de una enfermedad, tuve que abandonar la práctica espiritual. Si antes, cuando me relajaba, poco a poco me hundía en un trance, ahora comencé a desarrollar una ansiedad que no me permitía relajarme. Cuanto más me relajaba, más fuerte se volvía ella. Hubo que suspender la práctica de la meditación antes de que comenzara la remisión.

Empecé a buscar información sobre mi enfermedad. Lamentablemente me llevaron al lugar equivocado. Lo primero que se ajustó a mi caso fue el síndrome. arteria vertebral(SPA). Comencé a buscar cualquier información y todo lo relacionado con ella.

SPA es una consecuencia, no la causa principal. Mi problema era VSD, pero aún no lo sabía.

Después del Año Nuevo, de repente me empezó a doler el corazón. ¡Una persona que lleva año y medio corriendo! Simplemente no podía creerlo. Esto finalmente me empujó a ver a un médico.

La última vez que estuve en la clínica fue hace 15 años, cuando recibí una complicación de la gripe en forma de un dolor sordo en el costado. La medicina no me ayudó entonces. Yo mismo resolví mi problema cuando perdí el exceso de peso. Pero ahora no tenía otra opción, un estilo de vida saludable no me ayudaba y no sabía lo que me estaba pasando.

El médico, después de escuchar mis quejas, me envió a examinarme. Allí había de todo, desde todo tipo de análisis de sangre hasta diversos exámenes, incluida una tomografía computarizada para comprobar región cervical columna vertebral.

Como resultó más tarde, todos eran innecesarios. Casi todas las pruebas fueron normales. Pero ahora soy tan inteligente. Yo no lo sabía entonces y creía que un análisis más, un examen más, y sabría el nombre de mi “enemigo”. Entonces el médico me dará medicamentos y volveré a estar sano como antes. Santa ingenuidad...

Ahora que vivimos en tiempos de capitalismo, hay una larga cola para muchos exámenes. Para que los medicamentos nos generen dinero, puede acudir a los médicos sin pasar por ellos, solo tiene que pagar más. Como me faltaba dinero, tuve que esperar en la cola general. Para hacerse una tomografía computarizada hubo que esperar tres meses. Sólo entonces debería derivarme al siguiente médico.

¡Espera tres meses para recibir “salchicha” todos los días! Cuando te sientes mal día y noche. Esperando un examen que simplemente no necesitaba. Mi intuición me dijo que esto no serviría de nada.

Los únicos medicamentos que me recetaron fueron vitaminas B y D. También B12, un análisis de sangre mostró que estaba ligeramente por debajo de lo normal. Eso es todo. Luego esperaré el examen y luego me recetarán algún tipo de tratamiento.

“No, lo siento”, me dije, “necesito curarme de alguna manera”. No había ningún deseo de esperar y sufrir. Como no conocía mi diagnóstico, tuve que actuar “a ciegas”.

Las búsquedas en Internet me llevaron al libro. « Tu cuerpo pide agua » . Mientras practicaba un estilo de vida saludable, bebía muy poco líquido, sólo un litro al día, porque no sentía la necesidad de hacerlo. Después de leer el libro, aumenté la cantidad de agua a dos litros.

Esta es la primera técnica que me trajo al menos algo de ayuda. Desafortunadamente, el agua no puede curar la VSD. Sólo puede contribuir a la curación, y éste es uno de los factores. El agua actúa como un placebo. Cada vez que había una exacerbación, mi cuerpo siempre quería beber más líquido.

En VSD, empiezas a creer en todo tipo de tratamientos que los especialistas de todo tipo utilizan fácilmente: acudes a ellos tú mismo, nadie te obliga. Me recomendaron un quiropráctico. Decidí ir, con la esperanza de que fuera de ayuda.

Sería mejor no ir, el carnicero resultó ser el mismo. Todo el método consistía en presionar con fuerza la espalda hasta que gritabas de dolor. Si lo soportas, presiona aún más. Este es un tratamiento “progresivo”.

Un par de días después decidí entrenar con pesas (16 kg). Primero, normalmente calentaba los músculos de uno, sosteniéndolo con las dos manos. Antes de que tuviera tiempo de levantarlo ni siquiera dos veces, me pellizcaron una vértebra en la región torácica. Tuve que olvidarme de los ejercicios con pesas, flexiones y abdominales.

Es bueno que el "manejador" no me haya lastimado demasiado, con VSD esto es fácil de hacer. Más tarde leí sobre casos en los que las personas sufrieron exacerbaciones graves, incluso hasta el punto de desenlace fatal. Sobre los peligros de la terapia manual.

En marzo dejo de correr por completo. Fue una decisión difícil porque era muy adicto a ello. Al correr con regularidad, me sentí como si no me hubiera sentido cuando tenía veintitantos. Pero ahora ya no estaba allí, sólo el cansancio. Cada vez que corría, tenía la sensación de que la columna estaba “hundida”. Tuve que estirarlo, algo que nunca antes había sido necesario.

Entonces empezó un nuevo ataque, a los diez minutos de caminar me empezó a doler la espalda. Leí en alguna parte sobre el masaje por impulsos. Comencé a tensar periódicamente los músculos de la espalda, luego a relajarlos y así sucesivamente durante toda la caminata. Esto me distrajo por un rato, pero mi espalda no desapareció.

Leí sobre los beneficios de una ducha de contraste para restaurar el cuerpo. Me decidí a probarlo. Durante el tercer procedimiento, los músculos del cuello se volvieron muy doloridos y espasmados. Si lo tocas con las manos, parece una armadura. Una ducha de contraste no era adecuada para mi CIV.

Todavía no lo uso.

Encontré una buena solución para los músculos con espasmos. Por las noches mi esposa y yo veíamos la serie. « Quedarse vivo » (EE.UU.) esta película me distrajo mucho de mi doloroso estado. Puse una almohadilla eléctrica sobre la silla y una de goma envuelta en una toalla sobre mi cuello. El calor relajó los músculos y alivió el dolor. Después de apenas media hora de calentamiento, comencé a sentir que la enfermedad estaba remitiendo. También me ayudó comer 2 o 3 naranjas por la noche, mi condición mejoró literalmente después de 10 minutos. Todo esto no duró mucho y no siempre ayudó. Pero estos momentos de salud son necesarios con la CIV.

Lo peor empezó más tarde, cuando después de la película tuve que irme a la cama. Era como si descendiera del cielo a la tierra. Mi sistema nervioso empezó a funcionar mal, sonó la alarma: no sabía cómo sobrevivir a la noche. Acostada en la cama, me escuché a mí misma, qué otras sorpresas podía esperar de mi cuerpo. Lo más difícil fue conciliar el sueño de alguna manera.

Finalmente descubrí mi diagnóstico: ¡VSD!

A principios de mayo, después de hacer dominadas en la barra horizontal de casa, volví a lesionarme en la columna cervical.

Por la noche me despierto con mareos severos en la espalda con la cabeza girada hacia un lado. Esto me causa un nuevo agravamiento.

Era necesario deshacerse de la cabeza girada hacia un lado. Me llevó un mes entero lograr que mi cuerpo dejara de girarse hacia el otro lado, no por la espalda, sino por el estómago. Cada vez que me despertaba, me sorprendía en el momento en que mi cuerpo quería girar y lo hacía a través de mi estómago. Esta habilidad ha permanecido conmigo hasta el día de hoy.

Lo último que dejo de hacer son dominadas en la barra horizontal.

(¡Si tienes problemas con el cuello (mareos o espasmos), definitivamente debes evitar las dominadas)!

Todos los ejercicios que hacía cuando estaba sano ahora sólo me provocan agravación. Sólo queda caminar.

Finalmente, descubro el nombre de mi "enemigo". Resulta que esta palabra de tres letras es VSD. ¿Crees que esto lo aprendí de mi médico, que simplemente se molestaba con sus constantes visitas? No. ¡Gracias a Internet! Ahora sabía dónde “excavar” y dónde buscar respuestas a mis preguntas sobre el tratamiento y la recuperación.

Al enterarme de que tengo CIV, descubrí los ejercicios de respiración (DGS) de Strelnikova. Encontré comentarios en línea de personas a quienes ella ayudó con distonía vegetativo-vascular. Empiezo a entrenar a mediados de mayo. Fue la gimnasia la que más me ayudó. Ella contribuyó enormemente a mi recuperación. Durante el ejercicio, aproximadamente el 50 por ciento de la ansiedad desaparece y su bienestar mejora. Cuando terminas el entrenamiento (dura aproximadamente media hora, no tienes fuerzas para más), todos los síntomas vuelven. Pero esta media hora vale mucho, ¡vuelves a sentirte humano! Empecé a hacer DHS dos veces al día.

Al principio estudié con una grabación de vídeo. Me dejé llevar tanto durante el primer entrenamiento que casi me lesiono. Cuando estaba haciendo ejercicios para el cuello, la columna cervical se movía hacia un lado y automáticamente la volvía a colocar en su lugar con la mano. Nunca pensé que esto pudiera pasar, ni siquiera tuve tiempo de asustarme. Desde entonces, comencé a bloquear mi cuello con las manos y limité mi rango de movimientos.

Luego leí que no estaba solo, a otros también les pasa esto. Durante la VSD, los músculos sujetan la columna muy débilmente. Debes tener mucho cuidado de no lastimarte.

A veces tuve que cancelar el entrenamiento DGS debido a fuertes palpitaciones del corazón y mala salud. Luego salí, caminé durante media hora, llegué a casa y me acosté sin poder hacer nada. Me quedé allí y escuché los latidos de mi corazón. A menudo se quedaba dormido por un corto tiempo, pero siempre se despertaba en un estado destrozado. Este descanso diurno duró unos seis meses hasta que la remisión cobró impulso.

Antes del verano fui un par de veces al mar en bicicleta. El viaje duró aproximadamente media hora de ida y vuelta. Después de eso me dolió mucho la espalda. Tuve que vender la bicicleta. Lo peor es cuando tienes que renunciar a cosas básicas y sencillas para las que no estás sano.

Ya no puedo sentarme en el transporte público; cada ligero temblor me provoca dolor en la columna. Tengo que estar de pie, entonces no siento el temblor, o tensar los músculos de la espalda, captando los momentos en que la rueda golpea algo.

Lo “curioso” es que mi cuerpo se volvió sensible como la princesa y el guisante. Ya no puedo dormir en la cama. Por la noche me despierto y empiezo a dar vueltas en la cama, la cama parece tan dura que no puedo relajarme y conciliar el sueño. Este problema lo soluciono simplemente doblando cuatro mantas por la mitad y colocándolas debajo de la sábana. Después de esto podrás dormir normalmente.

Habiendo ordenado la cama, tuve que resolver un nuevo problema. Ahora no puedo dormir sobre mi almohada. Por la noche me empieza a doler el cuello. En casa hay dos almohadas ortopédicas, estoy intentando dormir sobre ellas. Pero son incluso peores que en el que duermo. El problema se solucionó comprando una pequeña almohada de plumón y plumas.

(Lo principal es que, si hay un problema con el cuello, la almohada debe ser tal que la columna y el cuello estén alineados durante el sueño. La cabeza no debe estar más alta ni más baja que la columna).

A finales de mayo finalmente llegó mi turno de realizarme una tomografía computarizada (TC). Con tres días de antelación llamaron desde recepción y avisaron que el precio sería tres veces más caro que al registrarse. Resulta que el presupuesto del país se ha quedado sin dinero para los enfermos.

Hola capitalismo, como te extrañábamos.

Al principio pensé en negarme, pero aun así decidí ir. Una radiografía mostró que mis discos cervicales no estaban en muy buenas condiciones. Y el caso es ejercicios de respiración trajo pensamientos tristes.

Llego al centro médico, subo a la recepción, pago, me siento y espero. Un hombre se acerca al mostrador de recepción y pregunta si pueden concertar una cita para una tomografía computarizada. Están empezando a ponerle mentiras en los oídos de que al PC ahora le pagan en la mayor parte estado y mencionan el precio que originalmente era mío también. Él felizmente se registra. ¿Y cómo se llama?

Una palabra: capitalismo.

A medida que se acerca el verano, mi condición empeora aún más. Parecería que el verano florece por todas partes, el sol, la naturaleza cobra vida y se regocija. Pero me siento aún peor.

Llega la mañana y no sé qué hacer, cómo vivir el día, me siento muy mal. Luego llega la noche y nuevamente no sé cómo sobrevivir.

Durante el día me siento constantemente ansioso y deprimido. No puedo deshacerme de él de ninguna manera. Por las noches, además de ansiedad, comencé a experimentar taquicardia, que me impide dormir. Para mi corazón, comencé a preparar y beber frutos de espino. Sinceramente no sé si era necesario hacer esto. Pero necesitaba darme un capricho al menos con algo. La ayuda se parecía más a un placebo, pero cuantos más placebos, mejor era el VSD. Lo principal es que esto no causa agravación.

Mi esposa está embarazada y en otoño tendremos el hijo tan esperado. Pero estoy empezando a dudar de que viviré para ver ese día. Tuve que enfermarme mucho cuando estaba a punto de ser padre por primera vez. ¿Qué ayuda puede recibir de una persona que no sabe cómo pasar el día?

Constantemente me vienen a la cabeza pensamientos ansiosos y suicidas. Simplemente no puedo deshacerme de ellos. Siento como si mi cerebro estuviera conectado al plano astral inferior y todo lo negativo que hay allí quisiera instalarse en mi cabeza. Después de dos semanas, los pensamientos negativos desaparecen por sí solos, como si alguien los apagara.

A menudo sueño que deambulo por el cementerio, miro las tumbas, intento leer las inscripciones de los monumentos. Un día, una exnovia viene a verme en un sueño y me dice que mi padre y mi madre viven juntos en el mundo espiritual (en vida estaban divorciados). Intento alcanzarla para interrogarla, pero ella me elude...

Mi sueño se vuelve superficial, su profundidad habitual desaparece.

Después de recibir los resultados tomografía computarizada médico de familia Me remite a un neurólogo. Después de que lo contacté hace cuatro meses. En nuestra clínica a veces toma buen especialista en esta área. Todos quieren llegar a él. Yo también decidí registrarme. Tenemos que esperar casi dos meses...

Para reducir de alguna manera el período de espera, todavía estoy intentando hacer algo con mi salud. Es verano, hace sol. No puedo quedarme mucho tiempo en casa; las paredes me dan náuseas. Voy a la naturaleza, al mar, que está cerca. Me siento completamente destrozado, como si tuviera más de cien años (que me perdonen los centenarios). Este sentimiento, junto con la ansiedad, no me ha abandonado casi en todo el verano.

Voy al mar como si fuera a realizar trabajos forzados. Busco un lugar apartado y trato de tomar el sol. Si antes era un placer, ahora parece una tortura. Pero tengo que hacer algo, tengo que salir de alguna manera de la enfermedad. La primera vez que estoy en la playa apenas aguanto media hora, otros días intento estar una hora. Todo el tiempo, cuando estás bajo el sol, parece que te quedarás aquí para siempre. Intento estar más cerca de la gente, para que si pasa algo puedan encontrarme...

Si me acerco al agua, me siento aún peor. Se siente como si el corazón se le saliera del pecho, comienza a latir con tanta fuerza. No puedo sumergirme más allá de mis pies en el agua.

Nuevos problemas comenzaron con mi columna. Tener que renunciar a los zapatos que solía usar. Cada paso te duele la espalda. En el mar camino sobre arena suelta, caminar sobre arena dura ya no es para mí. Con las zapatillas de casa pasa lo mismo: duele pisar el suelo.

No puedo comprar zapatos “normales” para la calle en ningún lado. Todo lo que me pruebo me hace sentir como si estuviera caminando descalzo sobre asfalto. Lo único que puedo usar son zapatillas con banda de rodadura, compradas para correr. Así que los uso todo el tiempo.

Voy al dentista en junio. El recorrido dura unos cuarenta minutos, pero se convierte en un verdadero desafío. Me siento tan mal todo el camino que quiero llamar ambulancia. Cerca hay gente en edad de jubilación, los miro y me obligo a aguantar.

En verano encuentro otra forma de mejorar mi condición antes de acostarme: medio kilo de fresas. Durante algún tiempo esto alivia los síntomas de la CIV.

Es julio, es el cumpleaños de mi esposa, nos vamos al mar. La salud me permite sumergirme rápidamente en la primera vez. Salgo del mar y durante un minuto entero me siento saludable. ¡Sentimientos inolvidables! Entonces todos los síntomas de la CIV vuelven a aparecer.

A finales de julio comencé a ver los primeros signos de remisión. Todos los síntomas de la CIV todavía me acompañan, pero estoy empezando a experimentar menos depresión y ansiedad. Esto me da esperanzas de que la recuperación sea debida.

Algunas de las mejoras en mi condición son bastante divertidas: ¡empiezo a estornudar y bostezar! No recuerdo haber tenido esto el año pasado. Aparece el apetito. En la calle, a veces siento como si mis pulmones volvieran a respirar. Todo esto dura varios días e infunde confianza en recuperar la salud.

Nota. Si sigue alguna dieta durante la VSD, le aconsejo que lea el material: "El cuerpo energético y nuestra nutrición"(apartados “Comer carne o no comer” y “B12 y la salud del cuerpo físico”). Los primeros signos de remisión comenzaron para mí cuando dejé de hacer dieta y restablecí el nivel de B12 en mi cuerpo.

A principios de agosto por fin visité a un neurólogo. Seis meses después de la primera visita al médico. La neuróloga, una mujer mayor, me diagnostica inmediatamente después de dos minutos de mi relato sobre la enfermedad. Eso es lo que dice, tienes VSD.

(Por eso es importante acudir al médico adecuado a tiempo para conocer el diagnóstico correcto: distonía vegetativa-vascular, y no someterse a exámenes diversos e innecesarios).

Lo más interesante fue cuando miró los resultados de la tomografía computarizada. Dijo que los síntomas que tengo no pueden deberse a la columna cervical.

Luego me preguntó si necesitaba que me recetaran algún medicamento, es decir, antidepresivos y tranquilizantes. Me negué porque vi lo que estas pastillas le hacen a una persona.

No quiero ser un héroe y culpar a nadie, pero si el estado de ansiedad-depresión se hubiera prolongado durante mucho tiempo, habría tenido que tomar estos medicamentos.

Me recetaron vitamina B y diez ampollas de inyecciones de Actovegin y Cerebrolysin. No esperaba nada especial de ellos, excepto tal vez un efecto placebo. Sin embargo, la realidad resultó ser completamente diferente.

Los primeros días no pasó nada, luego mi remisión que había comenzado empezó a desaparecer por algún lado. Lo que pasó después fue una completa sorpresa para mí. Al quinto día después de las inyecciones, me desperté en mitad de la noche con una taquicardia terrible. El que tenía antes me parecía simplemente “infantil”. Mi corazón quería saltar de mi pecho. Nunca en mi vida había experimentado algo así, ni siquiera cuando corría rápido. Fue necesario llamar a una ambulancia. Nunca antes había tenido que hacer esto por mí mismo. Mi esposa embarazada dormía cerca; esto habría sido un estrés no deseado para ella. Me quedé allí la mitad de la noche y no sabía qué hacer, luego me desmayé y me desperté por la mañana.

Pasaron varios días así. Durante el día me encontraba en un estado de excitación, como después de varias tazas de café. Por la noche, los golpes en mi pecho me impedían dormir. Me quedé allí y pensé que necesitaba llamar a una ambulancia, pero aguanté y viví hasta la mañana.

¡Después de la novena inyección finalmente me di cuenta de quién era el culpable de la terrible exacerbación! No podía creer que estas pequeñas ampollas me hicieran tanto daño.

Estos medicamentos (Actovegin y Cerebrolysin) se usan incluso en niños. Wikipedia dice que uno está hecho de sangre de ternera y el otro usa cerebro de cerdo. Prohibido en Estados Unidos y Canadá, pero ampliamente utilizado en el espacio postsoviético. Al parecer, aquí vive gente especial...

Unos días después de estas inyecciones “milagrosas”, comencé a recuperarme gradualmente. El médico de familia se sorprendió mucho al saber lo que me recetó el neurólogo cuando acudí a él con mi nueva exacerbación. Dijo que no deberían haberme puesto esas inyecciones. La medicina moderna es como una lotería: no sabes si tendrás suerte o no.

El neurólogo me dijo que si mi condición empeora, la familia podría internarme en el hospital. Estoy interesado en él sobre esto. Dice que lo pensaremos. Los médicos de familia ahora tienen cuotas; hay que estar muy mal para que te admitan en un hospital. Y aquí estoy caminando con mis propios pies.

¡Qué agradecido estoy de haberme perdido debido a las cuotas! Luego tuve que leer lo que le estaba pasando a nuestro hermano en el VSD del hospital.

Encontré información sobre el bálsamo para caballos. El producto se anuncia ampliamente como natural y eficaz. Decido probarlo para mi cuello. Compro ungüento alemán para estar seguro de la calidad del producto. Al tercer día, cuando comencé a aplicarlo, me empezó a doler mucho el cuello. Por la noche, el sudor fluye a chorros, el cuerpo expulsa todo lo extraño. Por la mañana la almohada está toda mojada. Hay que interrumpir el experimento con la pomada.

Encuentro un buen remedio para mi cuello. Se trata de yodo diluido a la mitad con zumo de limón. Por la noche lo coloco sobre un algodón y lo froto en mi cuello. Esto ayuda a aliviar el dolor. Si también usas almohadilla térmica caliente el efecto se vuelve más fuerte.

En septiembre mi médico de cabecera se va de vacaciones y, por suerte, mi taquicardia empeora. En su lugar, lo ve otro médico. Voy a verlo, no lo soporto más. Quiero que me receten pastillas para poder dormir por la noche. Me receta fácilmente dos medicamentos para el corazón, y le digo. Por alguna razón, el mío primero quiso derivarme a un cardiólogo para que él mismo me los recetara. Para ello es necesario someterse a una prueba cardiovascular en bicicleta o monitorización Holter, pero también hay cola, hay que esperar.

A los pocos días la taquicardia nocturna desaparece, comienza la arritmia, pero ya puedo vivir con eso. Guardo recetas para un día lluvioso. En mi tiempo libre leo lo difícil que es dejar las pastillas para el corazón. Todos los síntomas regresan cuando se deja de tomar el medicamento.

Como resultado, nunca usé las recetas. ().

Muchas personas están seguras de que no será posible deshacerse para siempre de una enfermedad como la distonía vegetativa-vascular en casa. Pero esta creencia popular es errónea. Para deshacerse de la CIV, primero debe averiguar por qué surgió.

La CIV, o distonía vegetativo-vascular, es actualmente una enfermedad muy común. Se refiere a síndromes neurológicos y también puede ser concomitante con diversas enfermedades cardíacas y de otro tipo.

Como regla general, las razones principales son el estrés de una persona, cambios hormonales en el cuerpo, enfermedades endocrinológicas, lesiones y accidentes cerebrovasculares. En algunos casos, la causa de la distonía vegetativa-vascular puede ser una predisposición hereditaria a esta enfermedad (si alguien de la familia sufre de neurosis, manifestaciones psicopáticas o hipertensión).

Deshacerse de la distonía vegetativa-vascular será bastante difícil, pero aún posible. Los científicos durante su investigación descubrieron que esta enfermedad aparece debido a la inconsistencia en el trabajo de ciertos órganos, a saber, el hipotálamo, sistema endocrino y el centro nervioso del cerebro. En los seres humanos, la distonía vegetativo-vascular puede desarrollarse en la adolescencia debido al aumento del estrés y cambios hormonales. Si la CIV no se cura a una edad temprana, en el futuro podrá adquirir varios enfermedades crónicas.

La distonía vegetativa-vascular se manifiesta en forma de las llamadas crisis, que pueden durar bastante tiempo. Una crisis puede ser provocada por el sangrado menstrual o cambios repentinos en las condiciones climáticas.

Las crisis se dividen en 3 tipos:

adrenalina;
vagoinsular;
mezclado.

Con el tipo adrenalina, el paciente comienza a experimentar fuertes dolores de cabeza y taquicardia, y pueden aparecer temblores y escalofríos en las extremidades. En algunos casos, el sentimiento de miedo y tensión que surgió como resultado de la crisis puede ser reemplazado por ataques de pánico. Para deshacerse de estos síntomas, una persona necesita ponerse tiritas de mostaza en la nuca o tomar Valocordin o Propranolol.

En el tipo vagoinsular se produce malestar general y mareos, especialmente si el paciente no ha comido durante mucho tiempo. Pueden aparecer problemas de visión y dolores de cabeza, principalmente de un lado. Los signos adicionales pueden incluir: ruidos en el estómago, necesidad de orinar y aumento de la sudoración extremidades. En casos raros, el paciente puede desmayarse. Cuando se produce este tipo de crisis, será útil masajear los pies, es decir, los hoyuelos centrales. Puede frotar el área cerca de las orejas y darle al paciente té negro dulce.

Cuando se combinan, todos los síntomas anteriores pueden cambiar drásticamente. Tratamiento de CIV en casa. de este tipo Depende directamente de qué síntomas son más activos.

Para el tratamiento es necesario utilizar varios métodos. En primer lugar, conviene normalizar tu rutina diaria y empezar a practicar deportes, preferiblemente yoga o autoentrenamiento. Los procedimientos de fisioterapia, los medicamentos especiales o el tratamiento en un sanatorio también ayudarán a eliminar la CIV.

Para relajarte un poco y aliviar tensiones, puedes darte un baño tibio antes de acostarte.

Nutrición para CIV

La nutrición para la distonía vegetativa-vascular debe ser equilibrada y saludable. El paciente deberá abandonar las bebidas alcohólicas, el café, el té negro fuertemente elaborado, las comidas picantes, las carnes grasas y la comida rápida. Es recomendable comer un par de horas antes de acostarse, comer más verduras y frutas y concertar días de ayuno para depurar el organismo. Este tipo de dieta para VSD ayudará pronta liberación de esta enfermedad. Moderado ejercicio físico, el masaje general, un patrón de sueño saludable (dormir al menos 7-8 horas) y una nutrición adecuada durante la CIV ayudarán a evitar manifestaciones repentinas de la enfermedad.

Tratamiento de enfermedades con remedios caseros.

hoy hay un gran número de recetas efectivas a base de hierbas medicinales que ayudarán en la lucha contra la distonía vegetativo-vascular. Si se sospecha distonía vegetativa-vascular, el tratamiento con remedios caseros será bastante eficaz. Los remedios caseros más eficaces serán la agripalma y la valeriana, que calman bien el sistema nervioso.

Para preparar usted mismo un remedio para la distonía vegetativa-vascular, debe tomar 0,5 cucharadas de conos de lúpulo, espino, menta, orégano, tomillo y melisa. A continuación, debe agregar agripalma, muérdago, trébol dulce, manzanilla, hierba de San Juan, valeriana, milenrama, ajenjo y semillas de eneldo (todos los ingredientes deben tomarse en 2 cucharadas). Mezclar las hierbas y tomar 1 cucharada. l de la mezcla, que será necesario rellenar con 500 ml. agua hirviendo Después de media hora, durante la cual el producto logró reposar bien, es necesario colarlo y guardarlo en el refrigerador. La infusión terminada se puede almacenar allí por no más de dos días. La duración del tratamiento con este remedio es de 20 días, se debe tomar 3 veces al día. Posteriormente es necesario hacer una pausa de una semana y continuar el tratamiento. Este curso único de estas hierbas debe repetirse 4 veces. Al final del segundo enfoque, es necesario aumentar la dosis y preparar un par de cucharadas, en lugar de una, para el mismo volumen de agua.

Puedes preparar una tintura de bayas. Para ello es necesario tomar 40 g de escaramujo, 20 g de grosella negra y agracejo. Es necesario mezclar todos los componentes, verter un par de cucharadas de la mezcla en 500 ml de agua hirviendo y cerrar herméticamente el recipiente con una tapa. A continuación, debe dejarlo reposar durante 4 horas, luego colar y beber 100 ml tres veces al día antes de comenzar las comidas.

Si el paciente no tiene problemas asociados con hipertensión, entonces deberías tomar tintura de siempreviva. Debes tomar 1 cucharada de esta hierba seca y prepararla con agua hirviendo. Después de unos 20 minutos, puede colar el medicamento y beber 0,5 vasos tres veces al día durante 4 días seguidos. También será útil el jugo de zanahoria recién exprimido y el té de rosa mosqueta.

Además de las tinturas, también puedes preparar una decocción. Necesitará 30 g de helenio y 500 ml de agua. Debe verter la hierba y cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos. Una vez preparado el caldo, será necesario colarlo y beber 2 cucharadas 4 veces al día, el curso es de 30 días.

Las personas con presión arterial alta son las más adecuadas para la decocción de espino y los tés enriquecidos. Para preparar la decocción es necesario procesar 10 g de frutos de espino en un baño de vapor durante 15 minutos. El té vitamínico se puede preparar con chokeberry, arándano o grosella negra. Con estas bayas se pueden preparar tés medicinales en cualquier proporción y beber en cantidades ilimitadas.

El tratamiento de la CIV con remedios caseros debe llevarse a cabo influyendo en la causa misma de la enfermedad.

Tratamiento de la distonía vegetativo-vascular con homeopatía.

La homeopatía también puede ayudar en la lucha contra la distonía vegetativo-vascular. Este método de tratamiento ciertamente tiene una serie de ventajas. Por ejemplo, estos medicamentos no tienen efectos secundarios como tales y no provocan la aparición de reacción alérgica. Remedios homeopáticos son capaces de tratar organismos con microdosis correspondientes a los signos mismos de la enfermedad.

Medicamentos homeopáticos tener una serie de características tales como:

efecto curativo de los productos;
acción gradual;
Estimular la inmunidad humana.

Debe recordarse que no es deseable tomar medicamentos convencionales junto con medicamentos homeopáticos. Lo mejor es buscar la ayuda de un especialista, quien le dirá cómo tratar dicha enfermedad.